Diario Metro, edición 24 de enero 2021

ECUADOR TIRAJE TOTAL 50.000 EJEMPLARES

METRO WORLD NEWS COMPANY

CORTESIA

Lunes/24.01. 2022

Lucero dice que vive con pasión

La asistencia a las aulas es “voluntaria” Los COE nacional y cantonales toman medidas tras el cambio de semaforización. Ministra justifica el retorno a las clases presenciales. Págs. 02-07 CORTESIA

F DIARIOMETROECUADOR L

/ METROECUADOR

EDICIÓN : 4835 METROECUADOR .COM .EC

La mexicana le contó a Metro cómo marcha su vida en la actualidad Pág. 15

Listo el calendario de lo que será la Liga Pro 2022 que arrancará el próximo 18 de febrero Págs. 08-09 Morales ganó en su debut y ahora planea sus peleas Michael Morales consiguió un debut de ensueño en el Honda Center tras vencer en su pelea. Pág. 10

La actividad física es la nueva aliada Campeonato. El formato del torneo es el mismo que se viene realizando desde el 2020, con dos etapas. / AGENCIA API

Ayuda a mantener un cuerpo saludable para enfrentar la pandemia. Pág. 03

sección

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Metro — lunes, 24 de enero de 2022

N

¿Qué pasa con la presencia en el trabajo con la nueva semaforización?

País. La presentación obligatoria del certificado de vacunación en Ecuador se mantiene. / GETTY IMAGES Actualmente son 29 los cantones en semáforo verde, 171 en amarillo y 13 en rojo, así lo confirmó el Ministerio de Salud Pública, este fin de semana.

Con este nuevo informe de categorización el COE Nacional dio a conocer ciertas indicaciones, por ejemplo.

81% de los cantones (amarillo) de la República pondrán tener un 50% de aforo presencial en el trabajador de la función ejecutiva y un 50% en teletrabajo.

En el caso del semáforo rojo el trabajo presencial será del 30%. Mientras que en verde será el 75% de presencialidad. En ambos casos, el restante porcentaje será para teletrabajo.

Ministra. María Brown Pérez informó acerca del retorno presencial a las actividades escolares, medidas preventivas que se implementarán en la semana del 24 al 28 de enero. / GETTY IMAGES)

Asistencia al trabajo Patricio Donoso, ministro de Trabajo, indicó que el

Disposición. A partir de hoy aplica la asistencia a clases según la semaforización de los cantones.

Derek Pinargote luchó contra la Atrofia Muscular Espinal, pero su enfermedad ganó

Asistencia. Podrán los menores de 5 años acudir de manera presencial en aforos 50% (rojo) y en aforo de 2.5 metros cuadrados de aforo en amarillo y verde.

Así será la asistencia a clases según la semaforización Carlos Bolaños

El COE Nacional estableció cuáles son los cantones que están en rojo, amarillo y verde, según la semaforización.

Indicaron que las medidas adoptadas han surtido efecto y se ha evidenciado una tendencia a la baja en contagios.

La ministra de educación, María Brown, extendió varios argumentos sobre la necesidad que tienen los niños y jóvenes en asistir a clases presenciales.

Ratificó que mientras dure la semaforización de cantones en el país la asistencia a clases presenciales será ‘voluntaria’.

Mencionó, además, que las

"Las familias tienen la última palabra sobre qué va pasar con sus hijos" MARÍA BROWN PÉREZ MINISTRA DE EDUCACIÓN

instituciones que brinden atención presencial deben garantizar las medidas de bio-seguridad y deben impedir que si un docente o alumno da positivo a covid-19 asistan presencialmente.

Medidas Para las instituciones educa-

tivas que ofertan bachillerato técnico, unidocentes, bidocentes, pluridocentes y rurales: Rojo y amarillo: regresarán todos respetando el aforo con un distanciamiento de 2,25 metros cuadrados.

Verde: pueden asistir presencial sin restricciones. Educación básica elemental hasta bachillerato (unidades educativas completas).

Rojo: presencial y de manera voluntaria con los 2,25 metros cuadrados de aforo.

No será obligatorio ofertarla en todos los grados y cursos.

Amarillo y verde: sí debe aplicarse la presencialidad en todos los grados con el respeto de aforo. / METRO

/ METRO ECUADOR

Casos. Existen 19 casos registrado de niños con esta enfermedad en el país. / INSTAGRAM “Hoy nuestro Derek ya está a tu lado quisiera entender porque, pero solo tu nos darás las fuerzas”, fueron las palabras de despedida de los padres de Derek Pinargote, dando a conocer el lamentable fallecimiento de su pequeño hijo, a través de redes sociales.

El infante, de apenas un año de edad, sufría atrofia muscular espinal.

El deceso del bebé ocurre casi cuatro meses después de recibir el medicamento más caro del mundo para tratar su enfermedad. A pesar de obtener este fármaco para su avance médico.

Derek continuó con su tratamiento y varias veces fue internado. El fallecimiento del infante se une a los ya ocurrido de Amberly e Irán / METRO ECUADOR.

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lunes, 24 de enero de 2022 — Metro

El ejercicio se convierte en una obligación En tiempos de pandemia El cuerpo debe estar preparado para enfrentar el virus y sufrir la menor cantidad de efectos a la salud.

Metro / baptisthealth.net

Actividad. Lo mejor es organizarse con su tiempo para poder hacer ejercicios. / CORTESIA (P)

Vivimos tiempos complicados, en los cuales una pandemia nos ha frenado y nos ha invadido con un temor a contagiarse y enfrentar complicaciones. Por cualquier situación debemos preparar a nuestro cuerpor para que pueda resisitir mejor.

La American Heart Association recomiendan por lo menos 150 minutos por semana de actividad aeróbica de intensidad moderada o 75 minutos por semana de acti-

vidad aeróbica vigorosa o una combinación de ambas, preferiblemente a través de la semana. Añada actividades de fortaleza muscular entre moderadas hasta de alta intensidad (como ejercicios de resistencia o pesas) por lo menos dos días por semana, según las directrices.

Otro estudio reciente encontró que los pacientes con síntomas más duraderos de la COVID-19, conocidos como los “long haulers”, pueden beneficiarse de un programa

de ejercicios. El estudio, publicado en la revista Chronic Respiratory Disease, involucró a 30 pacientes.

Estos tomaron parte en clases de rehabilitación supervisadas dos veces por semana a través de seis semanas. El programa incluyó ejercicios aeróbicos incluyendo caminar o el uso de una cinta para caminar, y entrenamiento de fortaleza para los brazos y las piernas.

La mayoría de los pacientes “demostraron mejoras significativas en su capacidad de ejercicio, síntomas respiratorios, fatiga y cognición”, según dijeron los coautores del estudio y recomendaron pronta actividad.

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Metro — lunes, 24 de enero de 2022

CUENCA

Cuenca pasa a semáforo amarillo y modifica esta semana ciertas disposiciones internet

Biblioteca de la UNAE lleva nombre de novelista

La Universidad Nacional de Educación – UNAE dio a conocer que se ha designado a la Biblioteca de la institución con el nombre de: ‘Biblioteca Eliécer Cárdenas’, en homenaje al legado del autor de numerosas obras.

Cárdena fue un novelista, cuentista, periodista y autor de obras de teatro, uno de los literatos contemporáneos más importantes del Ecuador.

Fue un apasionado por las letras, tanto en la literatura como en el periodismo.

Apoyo a la universidad La casa universitaria, detalló que, el escritor apoyó en diferentes actividades que la UNAE realizó desde su creación, involucrándose activamente en los diferentes festivales, talleres y concursos, siempre haciéndolo de manera desinteresada y con la mejor disposición para apoyar a los jóvenes con el afán de incentivar la lectura en ellos / METRO

LA CLAVE

2021

Falleció El recordado novelista y dramaturgo ecuatoriano.

Situación El Comité de Operaciones de Emergencia (COE) Nacional ubica a Cuenca en la nueva recategorización en los niveles de alerta por la covid-19 en el color amarillo-medio.

Cantón El Comité de Operaciones Cantonal modificó algunas de las disposiciones emitidas el pasado domingo 16 de enero, de acuerdo al índice epidemiológico de contagio.

Análisis. En Cuenca la última semana se registraron más de 700 casos Covid-19. / CORTESÍA De acuerdo a Pedro Palacios, alcalde de Cuenca, los casos de positividad Covid-19 en el cantón, pasó de un 51% a un 41%, representando un decaimiento.

“Algunas medidas se mantendrán, mientras que otras, por disposición del COE Nacional cambian, como el aforo en espacios de cines, res-

taurantes, teatros, cafeterías a un 50%”, puntualizó ayer, Palacios, tras la reunión del COE Cantonal.

Además, hizo un llamado al COE Nacional para que se les emita un comunicado donde se detalle que parámetros se han considerado para la semaforización epidemiológica, pues no se les ha entre-

gado.

Disposiciones Se mantiene la suspensión del pilotaje de funcionamiento de los sitios de diversión nocturna, por una semana más.

También se encuentran suspendidos los permisos para eventos de concentración y

aglomeración masiva de personas.

Puntualizó Palacios que, en las próximas semanas, luego de contar con las autorizaciones, se iniciaría en el cantón con la vacunación a niños mayores de 3 años, como el Ministerio de Salud, lo anunció semanas atrás. / METRO

"En cuanto al retorno a las clases, el Ministerio de Salud y Educación han dado a conocer los lineamientos, donde acudir a las aulas es voluntario”.

PEDRO PALACIOS ALCALDE DE CUENCA

Analizan crear más zonas electorales El CNE-Azuay busca facilitar el sufragio de habitantes y descongestionar recintos electorales.

Con miras a las Elecciones Seccionales 2023 y de miembros del Consejo de Participación Ciudadana y Control Social (CPCCS), la Delegación Provincial Electoral de

Azuay informó que se analiza la creación de nuevas zonas electorales en la provincia.

Una de ellas en la parroquia San Rafael de Sharug del cantón Pucará; junto con líderes comunitarios se planificó la creación de una nueva zona electoral, así lo anunció el CNE-Azuay.

Para el próximo proceso electoral la delegación de

CIFRA

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Zonas Electorales se analizan técnicamente implementar en Cuenca.

Azuay, entre los meses de febrero y marzo de este año, tiene previsto crear también tres zonas electorales urbanas en Cuenca; para descongestionar recintos electorales grandes.

Las zonas serían en: San Pedro del Cebollar, Quinta Chica y Simón Bolívar, detalló Teodoro Maldonado, director de la delegación electoral de Azuay. / METRO ECUADOR

Reunión. La Delegación Electoral de Azuay, analiza y estudia lo planificado. / CORTESÍA

(P) Metro - lunes, 24 de enero de 2022

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Metro — lunes, 24 de enero 2022

30 armas blancas fueron retiradas de pasos a desnivel

Operativo. Justicia y Vigilancia decomisó alrededor de 30 armas blancas, armas de juguetes, dos celulares, una tablet, colchones y triciclos.

La Dirección de Justicia y Vigilancia realizó un operativo de control en los pasos a desnivel de las avenidas Joaquín Orrantia, Francisco de Orellana y del centro de la ciudad donde se han levantado covachas que generan inseguridad. El objetivo es recuperar los espacios públicos.

Como resultado de la intervención se decomisaron

alrededor de 30 armas blancas, armas de juguetes, dos celulares, una tablet, colchones y triciclos.

Xavier Narváez, director de Justicia y Vigilancia expresó que “la delincuencia tiene varias escalas y esta es una de ellas. Estas armas son empleadas para intimidar y asaltar a los ciudadanos, que transitan por debajo de los pa-

sos a desnivel”.

En la incursión, también intervino, la Dirección de Bienestar Animal para rescatar a tres gatos y dos perros que se encontraban en las bases de los pasos a desnivel.

La directora Shirley Moreno indicó que “serán trasladados a la veterinaria para la respectiva valoración”.

Durante estas primeras semanas del año, en un trabajo conjunto con el centro de mando del Sistema Ojos de Águila de la Corporación para la Seguridad Ciudadana de Guayaquil (CSCG), los agentes metropolitanos han logrado aprehender a 10 sospechosos de robos en el sector de la Bahía y sus alrededores.

La captura de dos hombres y una mujer, en estado de gestación, se produjo en las calles Ayacucho y Rumichaca.

De acuerdo al seguimiento realizado por las videocámaras los sospechosos venían cometiendo robos a transeúntes y los agentes asignados al patrullaje de control en esta zona comercial detectaron su presencia y los retuvieron. METRO ECUADOR CIFRA

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Sospechosos de cometer robos fueron retenidos por los agentes de control metropolitano.

Decomiso. Armas blancas se decomisaron durante operativo municipal en pasos a desnivel. / AGENCIA

AGENCIA

GUAYAQUIL

Dirección de Salud hace llamado a vacunarse Los vacunatorios fijos implementados por el Municipio de Guayaquil con el apoyo del Ministerio de Salud Pública (MSP) están activados a fin de recibir a los ciudadanos de todas las edades que deseen acceder a la inmunización.

Carlos Salvador, director de Salud e Higiene, indicó que debido a la variante ómicron existen muchos prejuicios y desinformación en torno a la vacunación. Una de ellas es cuándo debe vacunarse una persona luego de superar el COVID-19. Salvador explica que según los protocolos internacionales “el momento adecuado es después de haber sido dado de alta y haber cumplido el tiempo de aislamiento.

Entregan ayudas técnicas a 43 usuarios no videntes Dirección de Inclusión Social entrega ayudas técnicas a 43 usuarios no videntes del Centro Cuatro de Enero.

El Centro Municipal Cuatro de Enero que atiende a personas no videntes y la Dirección de Inclusión Social inició la entrega de ayudas técnicas a los primeros 43 usuarios de las terapias y escolaridad gratuitas, que están atravesando dificultades económicas.

Para precautelar la salud de los beneficiarios, la entrega se realizó en grupos y horarios separados. Las ayudas

técnicas incluyen la entrega de pañales, paños húmedos, gel antibacterial para las manos, desinfectante de pisos y galletas.

“Estamos haciendo entrega de ayudas técnicas a nuestros usuarios porque estamos muy pendientes de cómo está su salud, cómo están avanzando en este momento tan difícil que estamos viviendo como ciudad y como país por la pandemia. Identificamos

Acción. La próxima semana la DIS entregará estas ayudas y kits de alimentos. / AGENCIA

a las familias que requieren mayor ayuda”, dijo la directora de Inclusión Social, Ximena Gilbert.

Zoila Cuzco Coronel, mamá de un niño con 60% de discapacidad intelectual, fue una de las beneficiarias. “Es una gran ayuda que nos dan con las terapias, ahora virtuales, porque no se puede venir acá (por el repunte de la pandemia), les agradezco muchísimo”, expresó. ME TRO

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lunes, 24 de enero de 2022 — Metro

QUITO

Medidas tras el cambio de semaforización Clases En el Distrito las clases presenciales es con autorización de los padres, según Municipio.

Metro Ecuador

Disposición. Se ratificó la obligatoriedad de la presentación del certificado o carnet de vacunación con esquema completo (dos dosis o una dosis según corresponda), para el ingreso a lugares de atención al público toda persona mayor de 12 años de edad. / AGENCIA API

La ministra de educación, María Brown Pérez, indicó en rueda de prensa que se hará el retorno presencial a actividades escolares desde este lunes 24 de enero.

Aunque, la asistencia será voluntaria hasta que se mantenga en vigencia la semaforización de los cantones.

Ante este pronunciamiento, el Municipio de Quito se refirió a si debe existir obligatoriedad en las clases en unidades educativa municipales.

La Secretaría de Educación apuntó que estas serán voluntarias.

“Las clases en todo el Sistema Educativo Municipal, se realizarán de forma presencial para los estudiantes que cuenten con la autorización de sus representantes o padres de familia”, indicó la Secretaría de Educación, Re-

Ya se puede inscribir candidaturas Ya se encuentra abierta la convocatoria para participar en el premio Manuela Espejo.

Participación. El llamado a la ciudadanía. / CORTESIA

El Municipio de Quito invita a la ciudadanía a inscribir las candidaturas para el Premio ‘Manuela Espejo’, la convocatoria está abierta hasta el 2 de febrero de 2022, a las 15:00.

Quienes deseen postular deben inscribirse en la página web www.quito.gob.ec en el banner principal: Convocato-

ria premio Manuela Espejo.

La convocatoria es para postular a una mujer que, a través de su trayectoria, acciones individuales, colectivas o comunitarias, haya logrado incidencia en la garantía de derechos a favor de las mujeres o de los Grupos de Atención Prioritaria.

La Ordenanza Municipal N°001 establece que el Concejo Metropolitano entregará cada año el premio Manuela Espejo “a la mujer que haya cumplido una labor preponderante en el desarrollo de la ciudad o del país...”. METRO

Nuevas medidas El COE cantonal se reunirá hoy para analizar las medidas de semáforo amarillo. creación y Deporte.

El alcalde de Quito, Santiago Guarderas, añadió que, tras el pronunciamiento del COE Nacional, este lunes 24 de enero se reunirá el COE Metropolitano.

El objetivo será tomar decisiones para la salud y bienestar de los quiteños y así lograr una reactivación económica.

Quito a semáforo amarillo Después de analizar múltiples variables, el COE Nacional añadió que Quito y Guayaquil están en semáforo amarillo.

En el caso de la capital se aplicaban múltiples medidas desde el 18 de enero ya que se declaró en alerta roja.

La medida estaba en vigencia hasta el 25 de enero.

Por esta razón, se prevé que este lunes exista nuevas disposiciones respecto a aforo en la urbe.

SEMÁFORO AMARILLO

Según el COE Nacional estas son algunas de las medidas en semáforo amarillo. El COE Metropolitano deberá ratificarlas o tomar nuevas medidas.

-Aforo 50% en actividades esenciales -Aforo del 50% al interior de restaurantes, cines, circos, teatros, gimnasios, balnearios y similares. (el 75% en exteriores).

-Aforo del 30% en bares, karaokes, discotecas, centros de tolerancia y similares.

-Aforo del 50% en parques, espacios abiertos, playas -Educación: asistencia presencial voluntaria con aforo máximo de 2.25 metros cuadrados por personas en todos los grados y cursos. Pueden dividir a los estudiantes por grupos horarios diferenciados.

FOTOHISTORIA

Desembolso para obras viales

foto cortesia

La Alcaldía de Santiago Guarderas, a través de la Epmmop, realizó los primeros desembolsos para ejecución de obras viales en tres parroquias rurales del Distrito, esto dentro de la ejecución de los convenios que se mantienen con los 33 GADS rurales, por un valor total de 10 millones de dólares.

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FEB

FECHA 1: FEBRERO 20

FASE 1

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FECHA 1: JULIO 3

FASE 2

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FECHA 12: SEPTIEMBRE 18

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FECHA 10: SEPTIEMBRE 4

9 DE OCTUBRE F.C. AUCAS BARCELONA S.C. IND. DEL VALLE DEP. CUENCA CUMBAYÁ F.C. TÉCNICO U. MUSHUC RUNA S.C.

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FECHA 6: AGOSTO 7

IND. DEL VALLE DELFÍN S.C. C.D. MACARÁ DEP. CUENCA LDU Q. CUMBAYÁ F.C. 9 DE OCTUBRE F.C. C.S. EMELEC

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FECHA 2: JULIO 10

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OCT

Calendario del campeonato ecuatoriano 2022 - Serie A

lunes, 24 de enero de 2022 — Metro

sports

La Liga Pro desveló la noche finalmente el calendario del campeonato ecuatoriano 2022. El formato del torneo es el mismo que se viene realizando desde el 2020, con dos etapas que se dividen de la siguiente manera: la Fase 1 contará con los juegos de ida y la Fase 2 con los de vuelta.

Los equipos que ganen las etapas disputarán la final a doble partido en los que

no existirá la norma del gol de visitante; en caso de que sea un solo equipo el ganador de ambas etapas, será proclamado campeón de manera directa.

El flamante campeón, Independiente del Valle, comenzará en condición de visitante ante el ascendido y campeón de la Serie B, Cumbayá FC. Por su parte, Emelec, vicecampeón, será el equipo que abra una nueva edi-

EMELEC

14 EL NACIONAL

13 11

LDU Q.

S.D. QUITO

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IDV. Visitará al reciente campeón dela Serie B Cumbayá F.C. / API

BARCELONA S.C. S.C.

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Clásico. De acuerdo al calendario oficializado el primer Clásico del Astillero de esta temporada 2022 se dará el 1 de mayo en el Estadio Monumental.

CAMPEONATOS

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Metro Ecuador

GANADOR DE FASE 1

FINALISTA 1

Nota: Los días son referenciales y pueden estar sujetos a cambios.

Fuente: LigaPro Bectris

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BARCELONA S.C. 9 DE OCTUBRE F.C. LDU Q. U. CATÓLICA TÉCNICO U. MUSHUC RUNA S.C. ORENSE S.C. GUALACEO S.C.

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U. CATÓLICA LDU Q. BARCELONA S.C. MUSHUC RUNA S.C. 9 DE OCTUBRE F.C. TÉCNICO U. GUALACEO S.C. ORENSE S.C. VS.

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MUSHUC RUNA S.C. BARCELONA S.C. 9 DE OCTUBRE F.C. GUALACEO S.C. CUMBAYÁ F.C. IND. DEL VALLE ORENSE S.C. TÉCNICO U.

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BARCELONA S.C. 9 DE OCTUBRE F.C. LDU Q. U. CATÓLICA TÉCNICO U. MUSHUC RUNA S.C. ORENSE S.C. GUALACEO S.C.

C.S. EMELEC GUAYAQUIL CITY AUCAS IND. DEL VALLE CUMBAYÁ F.C. C.D. MACARÁ DELFÍN S.C. DEP. CUENCA

C.S. EMELEC GUAYAQUIL CITY LDU Q. U. CATÓLICA AUCAS C.D. MACARÁ DELFÍN S.C. DEP. CUENCA

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OLMEDO

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ción del balompié nacional cuando reciba el 18 de febrero a Macará en el estadio George Capwell. En tanto, desde la otra vereda a Barcelona Sporting Club le tocará visitar al Delfín en Manta en su estreno liguero este 2022.

Guayaqu i l Cit y y L ig a de Quito debutará como locales ante Deportivo Cuenca y el otro ascendido a primera Gualaceo, respectivamente.

El primer Clásico del Astillero de la temporada

EVEREST

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EMELEC BARCELONA S.C. EL NACIONAL D. CUENCA LDU Q. D. QUITO 9 DE OCTUBRE DELFÍN DE MANTA OTROS

2022 se disputará el 1 de mayo en el estadio Monumental Banco Pichincha por la fecha 11, ese día los toreros estarán cumpliendo 97 años de vida institucional.

El duelo de revancha entre los c uadros porteños también será en la undécima jornada de la Fase 2.

E l es fér ico que se usará para la LigaPro 2022 es el modelo Flight de la marca estadounidense Nike, diseñada exclusivamente para el fútbol ecuatoriano.

15 12 7 5 5 3 3 1

VICECAMPEONATOS

El campeón 2022 se definirá en dos partidos (ida y vuelta) y estarán sujetos a la ubicación de los equipos finalistas en la tabla acumulada.

GANADOR DE FASE 2

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DEP. CUENCA C.D. MACARÁ DELFÍN S.C. CUMBAYÁ F.C. IND. DEL VALLE AUCAS C.S. EMELEC EME GUAYAQUIL G UAYAQUI C.

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BARCELONA S.C. 9 DE OCTUBRE F.C. LDU Q. U. CATÓLICA TÉCNICO U. MUSHUC RUNA S.C. ORENSE S.C. GUALACEO O S.C. S.C.

BARCELONA S.C. 9 DE OCTUBRE F.C. IND. DEL VALLE CUMBAYÁ F.C. TÉCNICO U. MUSHUC RUNA S.C. ORENSE S.C. GUALACEO S.C.

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ORENSE S.C. GUALACEO S.C. MUSHUC RUNA S.C. TÉCNICO U. U. CATÓLICA 9 DE OCTUBRE F.C. LDU Q. BARCELONA S.C.

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Metro — lunes, 24 de enero de 2022

“La Tri” se enfoca en el partido de este jueves frente a Brasil en Quito

Entrenamiento. Los jugadores se encuentran concentrados.

Gustavo Alfaro convocó a 28 jugadores para los dos partidos claves por las Eliminatorias a Qatar.

País. Michael Morales se convirtió en el tercer ecuatoriano en participar en la UFC. / CHRIS UNGER/ZUFFA LLC

Michael Morales debutó en la UFC y ganó con un TKO Luchador. Señaló que está ambicioso de pelear lo antes posible y seguir ganando protagonismo en el peso welter de la UFC. Agradecimiento. Morales tras ganar agradeció a sus maestros, a Ecuador y México por el apoyo constante e indicó que sigue trabajando para seguir escalando.

CARLOS BOLAÑOS

Una noche para la historia fue lo que vivió el nacido en Pasaje, El Oro, Michael Morales. El luchador ecuatoriano triunfó en su debut en la UFC con un TKO contra el experimentado Trevin Giles, consiguiendo un debut de ensueño en el Honda Center, Estados Unidos.

Morales se mostró timorato al inicio de la pelea, pero solo le bastó un minuto para entrar en calor y demostrar el porqué es considerado uno de los grandes prospectos a futuro de esta empresa.

Con contundentes jabs al rostro del estadounidense, Michael pudo tumbarlo y ya en el suelo aplicó múltiples golpes tipo martillo que obligaron a parar la lucha. La euforia invadió el Honda Center y con ello se plasmó un objetivo seguido por el ecuatoriano desde los 16 años (inicio de su carrera profesional).

Tras la victoria, Morales se tomó las respectivas fotos y se pudo evidenciar los rastros de los golpes que también propinó el ‘Camión Giles’. No obstante, las secuelas fueron

LA CLAVE

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Años Inicio su carrera profesional. Este 2022 espera tener más peleas . leves y apenas se pudo observar un ojo derecho hinchado.

Reacciones Múltiples figuras del espectáculo y del deporte ecuatoriano extendieron sus felicitaciones a Morales.

Marlon ‘Chito’ Vera – el manabita se ubica octavo en la clasificación de peso galloseñaló que tuvo una gran pelea.

Una vez pudo alzarse con la victoria, Morales agradeció el apoyo de sus compañeros, profesores y familia. Agregó que vendrán más victorias de los latinos.

Morales, a través de una transmisión ayer, dijo que llegría al país la siguiente seana. METRO

Ecuador recibirá a Brasil este jueves 27 de enero en el estadio “Rodrigo Paz”, propiedad de Liga de Quito, partido clave para conseguir resultados positivos para así ya sellar su boleto a Qatar 2022.

Debido a la covid-19, varias figuras de la selección estaban en duda por lo que la respectiva convocatoria tardó en llegar. La Federación Ecuatoriana de Fútbol (FEF) dio a conocer a los 28 selec-

cionados, entre ellos 21 que militan en equipos extranjeros.

La Tri acumula 23 puntos, escoltando a los ya clasificados Brasil (líder con 35) y Argentina (29), y apareciendo por encima de Colombia (17 y -1 gol de diferencia) y Perú (17 y -5).

El técnico del combinado ecuatoriano, el argentino Gustavo Alfaro durante este encuentro y el siguiente, contra Perú, buscará como técnico su primera clasificación a un Mundial, Ecuador intentará hacerlo por cuarta ocasión, pues debutó en el de 2002 en Corea del Sur y Japón, repitió en el 2006 en Alemania y también participó en el de Brasil 2014. /METRO

FOTOHISTORIA

Real Madrid rindió homenaje

foto Twitter @realmadrid

El Santiago Bernabéu rindió un emocionante homenaje a su presidente de honor, Francisco Gento, fallecido el pasado martes a los 88 años. El equipo no logró ganar el partido, aunque rescató un punto, tras verse 0-2 abajo frente al Elche, gracias a un gol del brasileño Éder Militao en el 93. El conjunto blanco mantiene la distancia en el liderato de la Liga respecto al Sevilla y continúa invicto. EFE

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lunes, 24 de enero de 2022 — Metro

Kia auspicia el torneo Australian Open 2022 y la apertura del Kia Arena

PACARI suma un nuevo reconocimiento con el Premio Excelencias Gourmet

En el mundo. Kia continúa con su compromiso con la movilidad sostenible.

Kia es el auspiciante oficial del Australian Open 2022 (AO22), el prestigioso Grand Slam de tenis de la región de Asia y el Pacífico, con varias actividades de marketing que se enfocan en la visión y el compromiso de la empresa con la movilidad sostenible.

Como socio principal de AO22, Kia celebró el 13 de enero una ceremonia oficial de entrega de vehículos en el recién bautizado “Kia Arena” en el Parque Melbourne, a la que asistieron ejecutivos de la marca y Australia Open, el ex campeón del Abierto de Australia Rafael Nadal y el campeón de tenis en silla de ruedas Dylan Alcott.

Kia entrego una flota de 130 vehículos a los oficiales del torneo comenzando por el Nuevo SUV Sportage, el MPV Carnival y el crossover 100% eléctrico EV6. Los vehículos trasladarán a los jugadores, árbitros eh invitados VIP con comodidad y seguri-

En el evento. D. Borys Mejía, consejero económico de la Embajada del Ecuador en España, D. Rafael Roldán, presidente de Honor de la Cámara de Comercio de España en Ecuador y Montserrat Arias, directora de Bemypartner agencia de comunicación de Pacari En España . / CORTESÍA

Presencia internacional. Kia es el auspiciante oficial del Australian Open 2022 (AO22). / CORTESÍA dad por el Parque Melbourne durante el Abierto del 17 al 30 de enero.

“Como el principal socio del Abierto de Australia durante más de dos décadas, esperamos profundizar nuestro compromiso con millones de fanáticos en todo el mundo, mientras consolidamos el estatus del Abierto de Australia como uno de los eventos deportivos más emocionantes del mundo”, dijo Artur. Martins, director de Marca Global y Experiencia del Cliente de

Kia. “De acuerdo con nuestro compromiso de impulsar la innovación inspirada en la naturaleza, nos complace trabajar con Australian Open y los fanáticos para ayudar a preservar los entornos oceánicos en todo el mundo a través de nuestra campaña ‘Aces for Oceans’. Con cada saque “ace” servido durante el AO y la participación en línea de los fanáticos, Kia ayudará a aquellos que aspiran a alcanzar sus sueños de tenis me-

diante la donación de equipos de tenis hechos con materiales de desecho reciclados a la Australian Tennis Foundation”, agregó el directivo.

Un desarrollo clave para AO22 es la inauguración del “Kia Arena”, un estadio con capacidad para 5.000 personas que albergará los partidos del torneo. Kia Arena es el cuarto estadio abierto de Australia más grande en el parque Melbourne y se construyó antes del evento de 2022. METRO ECUADOR

Por ser chocolates 100% orgánicos, procedentes del comercio directo y ser la única empresa en el mundo que trabaja con cacao biodinámico, la compañía ecuatoriana PACARI recibió el Premio Excelencias Gourmet 2021. El reconocimiento también destacó su particular modelo de negocio en el que ha conseguido trans-

formar el modo de vida de más de 3.500 familias de pequeños agricultores.

Desde hace más de 17 años el Grupo Excelencias ha premiado a las mejores iniciativas relacionadas con el turismo, la gastronomía y la cultura en Iberoamérica con el objetivo de promover la excelencia.

METRO ECUADOR

PedidosYa abre un nuevo super digital en Quito y en Ambato SERVICIO Se amplía la cobertura de PedidosYa Market en Ecuador con la inauguración del primero en la ciudad de Ambato y el sexto en Quito, ubicado en el valle de Tumbaco. METRO

Firman convenio con Fundación Recientemente, Olivier Wenden, Vicepresidente y Director General de la Fundación Príncipe Alberto II de Mónaco y el Dr. Jorge Segovia, Presidente del Consejo Superior de la Universidad Internacional SEK, con sede en Ecuador, firmaron un convenio de colaboración destinado a desarrollar acciones conjuntas en relación con la preservación de la biodiversidad.

Una de las primeras colaboraciones tendrá lugar en el marco del Premio de Fotografía Ambiental 2022 de la Fundación Príncipe Alberto

II de Mónaco. La Universidad SEK ha querido asociarse a este evento, que cumple con la segunda ambición de esta alianza, sensibilizar al mayor número de personas en temas de desarrollo sostenible. El ganador de 2022 tendrá el gran privilegio de viajar a Ecuador para visitar la base de investigación de la Universidad ubicada en la selva amazónica.

La Universidad Internacional SEK cuenta con una estación científica en la Reserva Biológica Limoncocha y junto a la laguna homónima. Esta es-

Uber y Uber Eats se unen a vacunación con la CITEC VACUNACIÓN Para motivar a las personas a conocer y acu-

dir a los centros de vacunación, la app ofrecerá hasta 30% de descuento para dos viajes que inicien o terminen en un centro de vacunación oficial. METRO Convenio. Jorge Segovia, Presidente del Consejo Superior de la Universidad Internacional SEK, con sede en Ecuador y Olivier Wenden, Vicepresidente y Director General de la Fundación Príncipe Alberto II de Mónaco. / CORTESÍA tación pone a disposición de los investigadores, colaboradores, estudiantes y redes de investigación de la Universi-

dad un laboratorio y una estación meteorológica para realizar investigaciones de alto nivel. METRO

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Metro — lunes, 24 de enero 2022

Acto. Vanessa Iturralde, gerente de tienda Victoria’s Secret Ecuador; Vanessa de Souza, marketing coordinator de Victoria’s Secret Latin America; Silvana Dargel, regional district manager Victoria’s Secret. / AGENCIA

Victoria’s Secret abrió su primera tienda en el país y llega a Guayaquil Uno de los servicios que ofrece es The Bra Fitting, acesoría gratuita de expertos en sostenes.

Victoria’s Secret la compañía líder en lencería y productos de belleza a nivel internacional con colecciones modernas inspiradas en la moda, finas fragancias, cuidado corporal y loungewear, expan-

dió su presencia en Latinoamérica con la apertura de su primera tienda full concept en Ecuador, sociedad del Grupo David Enterprises.

La marca escogió el primer piso del San Marino Shopping de Guayaquil para aperturar el establecimiento que cuenta con una amplia variedad de los emblemáticos brasiers, panties y ropa de dormir junto con una multitud de colecciones que incluyen Dream Angels, Very Sexy,

“Mujer Exporta” fortalece las empresas lideradas por mujeres “Mujer Exporta”, iniciativa que genera un comercio internacional más inclusivo.

ProChile, institución del Ministerio de Relaciones Exteriores de Chile, que promueve la oferta de bienes y servicios de ese país al mundo, presenta su programa “Mujer Exporta”, una ini-

Modern Romantic, Luxe Essential, Lounge and Casual, T-Shirt, entre otras.

Vanessa de Souza, marketing coordinator de Victoria’s Secret Latin America, sostiene que la idea de abrir un establecimiento en Ecuador viene desde el 2013.

“La primera opción siempre fue San Marino, en Guayaquil”, agrega que está en planificación de abrir otro espacio, esta vez en Quito.

ciativa que tiene el objetivo de generar un comercio internacional más inclusivo, teniendo como uno de sus principales focos estratégicos el empoderamiento económico femenino en el ámbito exportador.

Carmen Gloria Cerda, Directora Comercial ProChile en Ecuador En ese sentido, explica que hace cinco años creó este proyecto que contempla un conjunto de acciones diseñadas para impulsar,

desarrollar y fortalecer el trabajo de empresas lideradas por mujeres exportadoras y con potencial en esa área.

“La destrucción del empleo ha impactado más a las mujeres, que han perdido 28% de los empleos en los últimos 12 meses versus el 23% de los hombres.”, comparte.

“Mujer Exporta”, además, hace un llamado a los gobiernos en la búsqueda de igualdad de oportunidades para las mujeres. METRO ECUADOR Ejecutiva.

Carmen Gloria Cerda asumió en el 2018 como Directora Comercial de la Embajada de Chile en Ecuador – ProChile. / AGENCIA

METRO ECUADOR

Laboratorios Bagó y Grupo Arcor lanzan suplementos “SIMPLE”

La pandemia ha incrementado la tendencia de pagos digitales

El Cuarto Adjunto Empresarial participó en ronda de negociación

EN línea con su compromiso de aportar a un estilo de vida saludable para los ecuatorianos, Laboratorios Bagó y Grupo Arcor presentan “SIMPLE”, una innovadora línea de suplementos que ayuda a incorporar de manera práctica los nutrientes necesarios que pueden faltar en la alimentación diaria.

EL uso del dinero en efectivo decrecerá. PayPhone, la aplicación ecuatoriana, es muestra de ello. Cerró el 2021 con un crecimiento del 27% en número de transacciones y del 50,82% en monto transado, al pasar de 934.187 operaciones en 2020 a más de 1,18 millones en el último año. METRO

EL Comité Empresarial Ecuatoriano participó en la sexta ronda

de negociaciones del Acuerdo Comercial con México a través del mecanismo de Cuarto Adjunto, cuyo propósito fundamental se centra en el acompañamiento técnico permanente de los sectores productivos a los equipos de negociación.

Ejecutivos. Antonio Cobos, Gerente de Ventas de Grupo ARCOR Ecuador; Cristina Loza, Gerente de la Unidad de Consumo de Laboratorios Bagó del Ecuador S.A. y Sebastián Joffre, Gerente General de Laboratorios Bagó del Ecuador S.A.

Tecnología. PayPhone, la aplicación ecuatoriana es líder en el mercado nacional. / CORTESÍA

Acto. La delegación ecuatoriana estuvo conformada por 16 representantes del sector privado de exportación. / CORTESÍA

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CRUCIGRAMA

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Cómo jugar Introducir un número, de modo que cada fila, cada columna y cada caja de 3x3 contenga los dígitos 1-9. No hay matemáticas implicadas. A solucionar el puzzle con el razonamiento y la lógica.

HORÓSCOPO TAURO

GÉMINIS

Abril 21 - Mayo 21

Mayo 22 - Junio 20

Últimamente podrías estar sintiendo mucha debilidad, así que ten cuidado porque podrías estar esforzándote más de lo que debes o que te falta la energía. Siempre es importante dedicar el tiempo prudente para el descanso y acostarse a dormir temprano para ayudar a nuiestro organismo a regenerarse.

No maltrates tu cuerpo con vicios innecesarios. Te acabarás arrepintiendo. No necesitamos el humo del tabaco ni el alcohol para vivir y ser felices. Pide ayuda aprofesionales para dejar estos vicios tan toxicos atrás y vivir más saludablemente

No cargues tus rodillas, baja el ritmo.

Hacer deporte es muy saludable, pero siempre ha de hacerse bajo las recomendaciones del medico y de una forma progresiva, para que tu cuerpo no se vea perjudicado, por una practica de deporte demasiado agresiva.

CÁNCER

Junio 21 - Julio 22 Si no haces ejercicio, tu espalda se resentirá. Practica deporte y visita a tu medico para que te indique tu estado fisico y asi tu sepas la intensidad que puedes darle a tu rutina de ejercicio.

Practicar deporte es bueno, pero debe hacerse con responsabilidad para evitar lesiones.

LIBRA

Sept 23 - Oct 22 Debes dejar de comer golosinas ya que te causarán fuertes dolores de muelas. Tus caries deben ser atendidas a la brevedad posible, es por ello que debes asistir a un dentista con urgencia. No te descuides o esos dolores podrian ir a mayores.

CAPRICORNIO

Dic 22 - Enero 20

Si tienes problemas de memoria ¿Por qué no ejercitas tu mente? Intenta recordar listas de cosas o resolver crucigramas, te ayudará a mejorar tu capacidad mental. También puedes acompañarlo con una alimentación que te ayude a aumentar tu capacidad para memorizar.

LEO

Julio 23 - Agosto 22 Este nuevo año te has trazado una nueva meta, bajar de peso. ¡Si eres constante lo lograrás! Para ello ponte en manos de un dietitsta que te ayude a crear una estrategia en forma de dieta y habitos que te ayuden a lograr tu objetivo.

ESCORPIÓN

Oct 23 - Nov 21 No comas en exceso, puedes tener graves problemas estomacales. Debes cuidar esas ingestas copiosas que comes a diario y empezar a introdcuir alimentos más saludables.

ACUARIO

Enero 21 - Feb 18 Te has sentido algo cansado últimamente, puede que sea momento de cambiar de aires e ir a un lugar rodeado del mar, esto renovará tus energias.

Aprovecha que ahora no tienes ninguna atadura para iniciar una nueva vida en un lugar cerca de la costa y disfrutar de todos los bebeficios que te ofrece para tu salud.

VIRGO

Ago 23 - Sept 22 No practiques deportes de riesgo si no estás entrenado. Déjate guiar por profesionales y pide consejos a un entrenador/a personal, para que tu cuerpo no sufra lesiones. Hoy es un buen dia para empezar.

SAGITARIO

Nov 22 - Dic 21 No te fíes de los remedios caseros, haz caso de tú médico y tómate la medicación que te prescribe. Los remedios naturales y la homeopatia no te ayudara a resolver nada y lo unico que lograras es que tus problemas se agraven, si dejas pasar el tiempo.

PISCIS

Feb 19 - Marzo 20 Cuidado con el exceso de chocolate, además de engordar, puede perjudicar a tu salud. Recuerda que solo el chocolate negro, con un alto porcentaje de cacao es saludable en pequeñas porciones. Deja a un lado todos los chocolates procesados y llenos de azucares muy malos para nuestro organismo.

Horizontales 1. Temprano, prematuro.

4. Sosegar.

7. Isla de Filipinas, situada entre las islas de Negros y Mindoro.

9. Especie de cerveza inglesa.

11. Agarra con la boca.

14. Signo de la multiplicación.

15. Instrumento cortante que sirve para segar.

16. Cuarzo compacto semitransparente con franjas de colores.

18. Junta, reúne.

21. Extraño, poco frecuente.

22. Divida en partes sumamente pequeñas.

23. Nombre de la decimocuarta letra.

24. Símbolo de la plata.

25. Apócope de papá.

26. Oficial del ejército turco.

28. Planta ranunculácea venenosa medicinal y de jardín.

31. Quinto hijo de Sem. 32. Asemejé, comparé.

33. Garantiza mediante avales.

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Otorgas, donas.

Ansia de beber.

Loco, demente.

Prefijo griego «igual».

Parte que arranca de la línea principal de un camino.

42. Carro bajo y fuerte para transportar grandes pesos (pl.).

43. Damnificaré.

Verticales 1. Encubriré, disimularé.

2. Drama cantado.

3. Voz usada en algunas partes para espantar a las aves.

4. Especie de coche de dos ruedas.

5. Combate librado en noviembre de 1813 por el general argentino Manuel Belgrano.

6. Substracción.

8. Símbolo del sodio.

9. Espectro de un difunto.

10. Planta ninfeácea de hojas grandes, común a las orillas del Nilo.

12. Ingerí alimentos.

13. Dulce.

17. Obtienes lo disputado en un torneo.

18. A tempo.

19. Mechón de lana dispuesto para hilarse.

20. Conforme a la ley.

22. Ligero, expedito.

24. Echará anís a los manjares.

27. Comienza a rayar el día.

29. Nombre de varón.

30. Infusión.

31. Ovíparos de sangre caliente que generalmente pueden volar.

32. Atrevido, valiente.

33. Alberga, hospeda.

37. Yunque de plateros.

38. Símbolo de la emanación del radio.

41. Nieto de Cam.

SOLUCIÓN

ARIES

Marzo 21 - Abril 20

Gerente General: Hernán Cueva Espinosa, hernan.cueva@metroecuador.com.ec • Director Editorial: Christian Llerena, christian.llerena@metroecuador.com.ec • Gerente Comercial Sierra: Mayra Manotoa, mayra.manotoadeparra@ metroecuador.com.ec • Gerente Comercial Costa: Soledad Gana, soledad.gana@metroecuador.com.ec • Gerente de Operaciones: Marcelo Verdesoto, marcelo.verdesoto@metroecuador.com.ec • Gerente de Marketing: Iván Chiriboga, ivan.chiriboga@metroecuador.com.ec • Gerente Financiera: Susana Rojas, susana.rojas@metroecuador.com.ec • Redacción Cuenca: Adela Araujo, adela.araujo@metroecuador.com.ec • Jefe Nacional de Arte y Diseño: Christian Carrión, christian.carrion@metroecuador.com.ec • QUITO: Av. Amazonas N33-215 y Alemania, edificio Skorpios, piso 2. Telfs.: (593 2) 2449 840 / 2449 870 / 2449 856 / 2449 899 / 2449 901 • GUAYAQUIL: Av. Víctor Emilio Estrada 420A entre Ébanos y Dátiles, planta alta. Telfs.: (593 4) 2289 151 / (593 4) 2888744 / 588 / 311 / 127 / 964 • CUENCA: Av. José Peralta 4-138 y 12 de Abril, edificio Acrópolis, of. 504 .Telfs.: (593 7) 4104 063, 099 7876 183

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Metro — lunes, 24 de enero 2022

NUEVA MUJER

Comportamientos tóxicos que te impiden cumplir tus propósitos y cómo tomar acción Acción. Reconocer qué hay detrás de los pensamientos de autosabotaje es clave para definir hacia dónde movernos.

Aprendizaje. Cada quien se rige por diferentes estilos de pensamiento por lo que es importante establecer estrategias basadas en ello.

Karen Hernández nuevamujer.com

El inicio de un nuevo año puede ser muy emocionante pero también aterrador, especialmente en medio de la incertidumbre en la que ahora nos encontramos a causa de la pandemia que sigue latente.

Aunque el panorama aún puede verse complicado, hacer una lista de propósitos de Año Nuevo siempre es esperanzador y optimista. De alguna forma esperas que las cosas mejoren para ti en todos los sentidos. Tener esta visión positiva del futuro puede motivar a la acción pero en ocasiones, terminamos desertando.

“El tema de los propósitos es algo que se repetirá siempre. Las personas tenemos una necesidad

de cerrar ciclos. Esto a nivel naturaleza es muy simbólico. Cuando cerramos ciclos, se genera sentido de logro y sentido de dirección algo muy importante para no sentirnos a la deriva. Necesitamos tener esos rituales”, afirmó Ana Estrada, directora y fundadora de Brújula Interior en entrevista con Nueva Mujer.

A pesar de que todos tenemos esa necesidad, no siempre logramos enfocarnos y cumplir con nuestros propósitos. El problema está en que no podemos esperar seguir una misma lista de consejos o estrategias ya que pensamos y actuamos de formas completamente diferentes.

La realidad es que la mayoría de nosotros simplemente no podremos lograr un cambio sig-

Aromaterapia: descubre los beneficios para el bienestar y la salud La aromaterapia es una de las técnicas más antiguas que usa aceites esenciales que provienen de las plantas, cortezas, hierbas y flores y son beneficiosos para la salud física y mental. Desde la lavanda hasta la manzanilla, existen diversas técnicas para aplicar la aromaterapia y aliviar enfermedades

y malestares del cuerpo y la mente. Los aceites esenciales suelen utilizarse como complemento de los tratamientos tradicionales gracias a sus notables propiedades antiinflamatorias, antiinfecciosas (antibacterianas y antivirales) y fungicidas.Expertos las emplean para ayudar en infeccio-

“Las personas tenemos una necesidad de cerrar ciclos.

Esto a nivel naturaleza es muy simbólico.

Cuando cerramos ciclos, se genera sentido de logro y sentido de dirección”, “El problema de los propósitos es ponerse muchos pero si tengo una sola acción poderosa en mi cabeza, es mucho más fácil de resolver” ANA ESTRADA

directora Brújula Interior

nificativo en nuestra vida si no entendemos a un nivel profundo por qué actuamos de la manera en que lo hacemos. Reconocer qué hay detrás de esos comportamientos tóxicos de autosabotaje es la clave para definir hacia dón-

nes dermatológicas, tales como los eczemas, la psoriasis, acné o en procesos de cicatrización.

Asimismo, en desequilibrios del sistema inmunitario, infecciones y enfermedades relacionadas, principalmente, con las vías respiratorias. Los médicos aconsejan a sus pacientes esta técnica como complemento a sus tratamientos de medicina tradicional. Algunas plantas que puedes usar son la Bergamota, para aliviar el estrés y ansiedad, el jengibre para estimular el sistema inmunológico y el romero para aliviar dolores musculares. NUEVA MUJER

Metas. Establecer pequeños objetivos a corto plazo puede ayudarnos a visualizar mejor lo que queremos lograr. / PEXELS de movernos.

Sobre esto, la especialista explicó que existen cuatro cuadrantes del cerebro, responsables de los diferentes estilos de pensamiento por los que nos regimos.

“Una persona que se rige por la lógica matemática (frontal izquierdo) se autoboicotea porque busca la perfección y en esa búsqueda no concreta, no avanza o a veces avanza pero nunca siente que ya llegó”. De acuerdo con Estrada, la solución está en “forzarse a fijar objetivos razonables que sí puedan realizar aunque no los vean como el máximo logro”.

Esto permitirá que no tengan necesidad de preocuparse porque sea perfecto sino en cumplir.

Por otro lado, están las personas empático-intuitivas (posterior derecho) quienes, según la especialista, tienden a poner excusas porque “hay muchas opciones y por eso no puede ele-

gir”. Éstas no funciona a través de una estructura y aunque tienen un sentido de intención, se pierden o bloquean ante tantas opciones. “Lo que debe hacer es tomar la tarea grande, el propósito como tal y partirlo en chiquitos para sentir que puede ir por más y que está avanzando. Reducir posibilidades para avanzar en las decisiones”.

Quienes actúan con orden y cautela (posterior izquierdo), tienden a evadir fechas. Aunque tienen una gran capacidad de logro, estas personas se autoboicotean evadiendo fechas, especialmente cuando tienen que decidir sobre un proyecto o actividades nuevas. La solución es ponerlo todo en una lista de pendientes. “Su necesidad es acabar. Cuando lo pone en una lista, es probable que lo haga porque lo vuelve conocido, una zona de confort”.

Finalmente están quienes son creativos e innovadores (frontal derecho). “Como son aventureras y buscan retos, les gusta sentir adrenalina. Se autoboicotean viviendo en fechas límites, en hacer hasta el último momento”, aseveró la especialista. Para cumplir propósitos, es necesario “ponerse fechas límites cercanas, no distantes”. Partir actividades pequeñas por fechas cercanas, hace que se vea simple y que resuelva pronto.

Ser honesta contigo misma sobre tu condición actual y de la distancia que existe hacia tus objetivos, puede ayudarte a mejorar. Los grandes cambios y las metas importantes no ocurren porque sí. Requieren una acción sostenida y ciertos cambios que te hagan avanzar hacia la meta aún cuando enfrentes obstáculos e incluso momentos de retroceso.

¿Por qué iniciar terapia psicológica este año es una excelente decisión?

Durante muchos años se ha traducido de mala manera a los psicólogos como “loqueros”, cuando en realidad son una herramienta muy útil cuando los problemas nos agobian y el estrés nos invade. Puedes tener amigos, familiares, pareja u otros seres queridos a tu alrededor que sirven como compañía en las buenas y en las malas. Sin embargo, no a todas las personas podemos confiar nuestros más profundos sentimientos, problemas

y conflictos emocionales. Es por eso que nada mejor que una persona con años de experiencia para ayudarte a lidiar con tus problemas y conflictos emocionales sin el temor de que te juzguen y sabiendo que sus consejos tienen base teórica. El “No puedo” y el “No me gusta”, frases que nos cierras a nuevas ideas y experiencias, pueden convertirse en un “Sí” con ayuda de terapia psicológica. Gracias a los consejos del terapeuta, podrás romper los

paradigmas y negaciones que has tenido durante años para darte la oportunidad a aceptar cosas que antes creías imposible de asimilar o apoyar. La terapia psicológica nos ayuda a pensar en todo lo bueno y lo malo de nosotros, lo que nos gusta y lo que no, lo que nos hace feliz y lo que nos entristece, para así poder conocernos mucho mejor y saber qué cosas pueden hacernos bien o mal cada día.

NUEVA MUJER

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espectáculos

lunes, 24 de enero 2022 — Metro

E

Carrera. Con casi 42 años de trayectoria, busca explorar formatos como las series en streaming.

Redes. Cuenta con su canal de YouTube llamado Mucho que contar y su podcast Aquí Lucero, donde muestra otra faceta .

Retos. No ha encontrado un proyecto para regresar a la televisión, pero disfruta que se retransmitan sus historias.

Sueño. Reveló que le gustaría grabar un tema con Pablo Alborán, porque es alguien que admira por sus letras.

Lucero:

“Vivo mi mejor versión” 32 12 8 42 Gabriela Acosta, Metro World News

Lucero ha decidido llevar su carrera sin presiones, disfrutar la vida y desarrollar su faceta como youtuber e influencer. La actriz y cantante se sentó en la banca de METRO y respondió algunas preguntas sobre sus 42 años de trayectoria.

Siempre vas con una sonrisa. ¿Cómo enfrentas los malos momentos?

— Siempre he sido una persona positiva, sonriente, esa es parte de mi personalidad.

En tiempos difíciles, a mucha gente le puede causar como un poco de molestia que algunos sonriamos, así que intento sonreírle a la vida, por las cosas buenas que me pasan e intento que las cosas malas no duren mucho. Pasar por momentos tristes es inevitable, pero ya el sufrimiento permanente es opcional. La vida sólo se vive una vez y se pasa muy rápido como para estar demasiados serios o amargados.

TV. La actriz mexicana se adapta a la tecnología. / CORTESÍA

¿Por qué ha sido tan difícil regresar a la actuación?

— No es difícil, amo actuar y me fascina hacer telenovelas, porque son parte de mi vida, de mi público, de mi generación, pero es verdad que siempre busco un proyecto muy interesante que pueda superar —o por lo menos igualar— los proyectos anteriores. Creo que son

CIFRAS

álbumes en su carrera.

telenovelas.

películas.

años de trayectoria artística.

épocas diferentes, ya no es fácil hacer telenovelas tan exitosas. No descarto la posibilidad de que un proyecto llegue, me enamore y me lleve a los foros. ¿Qué extrañas del pasado y qué aplaudes del presente de esta industria?

— Del pasado, extraño el tema de la venta de discos

físicos. Era precioso cuando se vendían por miles y miles, yo llegaba a vender más de 27 millones de discos, algo que hoy en día no es posible lograr. Lo que aplaudo mucho del presente, ¿por qué no?, son las redes sociales y todas estas herramientas que podemos tener para comunicarnos y tener una actividad constante con el público.

Siento que son una fabulosa arma encantadora para estar cerca de la gente. ¿Qué más proyectos tienes para este año?

— Continuar mi gira en el Auditorio Nacional, que tengo para el 18 de junio, que he venido posponiendo varias veces por la pandemia, pero es un buen show con las canciones de siempre, lo más reciente y un poco de mis géneros que me gusta cantar.

Además, seguir sumando conciertos con la gira Hasta que se nos hizo, junto a Mijares. Me gustaría volver a hacer algo en la música pop. ¿Cuál es la mejor versión de Lucero?

— Es la que se va actualizando, así como las versiones que vamos viendo en nuestros teléfonos y computadoras, que cada cierto tiempo se actualizan, así es lo mío. Estoy en una etapa de disfrutar, que es de plenitud, pero siempre está padre perseguir nuevas metas. Así que deseo que esta sea la mejor versión de Lucero.

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La hija “secreta” de Márquez es la cineasta Indira Cato

Metro — lunes, 24 de enero 2022

Seguidores inundan las redes con felicitaciones Los seguidores de Luis Miguel celebran sus 40 años de trayectoria en la música.

(P)

Con el motivo de los 40 años de trayectoria de Luis Miguel, seguidores del estelar cantante mexicano inundaron las redes sociales de felicitaciones y halagos para el llamado “Sol de México”.

“Felices 40 años de trayectoria para el diamante invaluable que es nuestro rey sol Luis Miguel, 40 años contigo”, expresó la fanática Carina Maidana en su cuenta de Twitter.

Días anteriores, clubes de fanáticos del intérprete de “La incondicional” convocaron a seguidores de todo el mundo por medio de redes sociales a emitir un mensaje en Twitter en honor al ídolo mexicano, quien un 21 de enero de 1982 debutó en la industria musical con su primer disco “Un sol”.

Con tan solo 12 años, Luis Miguel comenzó un largo trayecto de éxitos, escándalos y misterios en torno a su vida.

Después del lanzamiento comercial de ese primer disco en ese mismo año, el cantante debutó en el programa “Siempre en domingo” conducido por el presentador Raúl Velasco. AGENCIA EFE

Cineasta. Indira, de 31 años, nació tras la relación extramatrimonial de Márquez. / CORTESIA

Reconocidos. García Márquez tuvo dos hijos, Rodrigo y Gonzalo, con su esposa, Mercedes Barcha, ya fallecida.

Luis Miguel. Las imágenes causaron impacto. / AGENCIA EFE

Agencia EFE

La cineasta mexicana Indira Cato ha acaparado las miradas del mundo cultural desde que se reveló este fin de semana que es la hija “secreta” del fallecido escritor colombiano Gabriel García Márquez y la periodista mexicana Susana Cato.

Indira, de 31 años, nació tras la relación extramatrimonial que sostuvo García Márquez con Susana mientras escribían el guion “El espejo de dos lunas” (1990), y tiene “muy buenas relaciones” con la familia del Nobel de Literatura, según comentó esta semana a Efe Gabriel Eligio Torres, sobrino del escritor.

Pero Indira ha forjado su propia carrera en México, donde ya era conocida por participar en el guión y producir “Llévate mis amores” (2014), un documental sobre Las Patronas, el grupo de mujeres mexicanas que desde 1995 alimentan a migrantes que viajan en La Bes-

tia, el tren que va del sureste mexicano a Estados Unidos.

“Los mayores retos a los que nos enfrentamos haciendo esta película fue conseguir apoyos, ya que es una ópera prima y conseguir apoyos fuera del Estado mexicano para hacer una producción de ópera prima es muy complicado”, expresó en una entrevista del Festival Internacional de Cine Documental de Querétaro en 2015.

Indira estudió Literatura Dramática y Teatro en la Facultad de Filosofía y Letras de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) con especialidad en Diseño y Producción, según una invitación de la Secretaría de Cultura a un taller.

Gilberto Santa Rosa lanza un nuevo tema “Cartas sobre la mesa” es el nuevo tema musical, y prepara su disco.

El cantante puertorriqueño de salsa Gilberto Santa Rosa lanzó su nuevo sencillo, “Cartas sobre la mesa”, una adaptación propia que mezcla ritmos pegajosos y una pícara letra y que será parte de su próximo álbum.

“Cartas sobre la mesa” es una composición del cantante cubano Mucho Manolo que Santa Rosa adoptó con el arreglo musical especial de Ramón Sánchez, según el comunicado de sus representantes.

El tema marca la antesala al estreno de la nueva producción discográfica del apodado “El Caballero de la Salsa”, que saldrá al mercado en el primer semestre de este 2022. . EFE