Diario Metro, edición 11 de julio 2022

ECUADOR |TIRAJE TOTAL 55.000 EJEMPLARES

METRO WORLD NEWS COMPANY

Austria vivió emociones en Fórmula 1

AGENCIAS EFEI

Lunes/11.07. 2022

EDICIÓN: 4946 F DIARIOMETROECUADOR L / METROECUADOR METROECUADOR.COM.EC

Charles Leclerc se queda con el GP de Austria y Sainz mira su auto quemarse. Pág. 08

La kazaja Elena Rybakina y el serbio Novak Djokovic son los reyes del Grand Slam de Wimbledon Pág. 08 Inglaterra. Rybakina es la primera kazaja que gana un Grand Slam de este calibre. Novak Djokovic, por su lado, logró su Grand Slam número 21, uno menos que ‘Rafa’ Nadal. / AGENCIAS EFE (P)

noticias

02 — www.metroecuador.com.ec / noticias (i)

N

CONAIE Aclaró que las movilizaciones se sostuvieron por aportes comunitarios colectivos y por solidaridad de distintos sectores.

Metro — lunes, 11 de julio 2022

Diálogo El pasado 7 de julio quedó definida la hoja de ruta para el diálogo ampliado entre el Gobierno y el movimiento indígena.

Pedido La Conaie pidió respeto e invitó al jefe de Estado a sentarse a dialogar de frente con las comunidades indígenas.

La Conaie ha rechazado acusación de Presidente Agencia EFE

El presidente de Ecuador, Guillermo Lasso, comentó que el narcotráfico fue el tercer actor de las movilizaciones que culminaron la semana pasada (30 de junio). El primer mandatario agregó que existió una alianza con el correísmo las cuales generaron pérdidas económicas en los 18 días de paro.

A esto la Confederación de Nacionalidades Indígenas (P)

(Conaie) tildó de “absurdas” las acusaciones del jefe de Estado, Guillermo Lasso, en el sentido de que la reciente protesta contra la carestía de la vida -que duró 18 díastuvo, presuntamente, financiación proveniente del narcotráfico.

La Conaie rechaza “las recientes declaraciones y vinculaciones del presidente Guillermo Lasso sobre el supuesto financiamiento de ‘15

millones (de dólares) del narcotráfico’ al paro nacional, esto atenta y estigmatiza a la legítima protesta social”, señaló en un comunicado.

La Conaie mencionó que las “actitudes maliciosas” de Lasso “ponen en duda el acta firmada pues demuestra abiertamente el ‘quemeimportismo’ del Ejecutivo y acentúa la política de confrontación”. ¿Cómo se mantuvo?

La CONAIE, aclaró que fue sostenida en minga colectiva y solidaridad con la producción campesina de la Costa, Sierra y Amazonía.

Advirtió, además, en el escrito que la narrativa oficial del “narcotráfico y terrorismo” se erige “a criminalizar la protesta, pone en riesgo y sabotea desde el mismo Ejecutivo el proceso oficializado el 7 de julio” para los próximos 90 días.

Paralizaciones.Las movilizaciones duraron 18 días y dejaron amplias pédidas. / CORTESÍA

Residuos eléctricos se reciclarán

Se investiga la muerte de cóndor

Desde 2012 existe en Ecuador el principio de Responsabilidad Extendida del Productor (REP).

El Ministerio de Ambiente de Ecuador confirmó este fin de semana, la muerte de un cóndor hembra adulta en la provincia andina de Imbabura, cuyos restos fueron trasladados al zoológico de la capital ecuatoriana para determinar las causas del deceso. En un comunicado, la entidad indicó que se trata de un cóndor “Vultur gryphus”, que murió en la parroquia Cahuasquí. Una vez que se determinen las causas de la muerte, se procederá con las acciones pertinentes, con la finalidad de esclarecer los hechos y emitir los pronunciamientos correspondientes en observancia a la normativa ambiental, indicó el Ministerio. De acuerdo con el Código Orgánico Integral Penal los delitos contra la flora y fauna silvestres aplica pena privativa de libertad. EFE

El Gobierno de Ecuador espera reciclar hasta 700 toneladas de residuos eléctricos y electrónicos durante los dos años que durará la primera de etapa de implementación de una nueva normativa para aumentar el reciclaje de estos productos.

Así lo informó en un comunicado el Ministerio de Ambiente, Agua y Transición Ecológica tras la presentación del “Instructivo para la aplicación de la responsabilidad extendida en la gestión integral de Residuos de Aparatos Eléctricos y Electrónicos (RAEE) de origen doméstico”, resultado de un proceso técnico de cinco años.

Más de 650 productores en-

Ecuador. Generó 86.000 toneladas de este tipo de residuos en el año 2019. / INTERNET tre importadores, ensambladores y fabricantes que manejan aproximadamente el 90% del mercado de productos eléctricos y electrónicos serán regulados a través de este instructivo.

Esto beneficiará a más de 50.000 recicladores del país, quienes serán capacitados para la recolección y comercialización de materiales obtenidos a partir de estos residuos. /EFE

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lunes, 11 de julio 2022 — Metro

MONGABAY LATAM

Tres estrategias de conservación que protegen al mono araña en Latinoamérica

CORTESÍA ACOFOP

El mono araña es una especie dispersora natural de semillas de árboles y juega un rol importante en la recuperación de los bosques de Latinoamérica.

Científicos, comunidades y ambientalistas de México, Perú y Colombia han implementado estrategias para conservar a la especie. En #HistoriasEn1Minuto explicamos de qué se trata. Mongabay Latam

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Perú

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México M

EL MONO ARAÑA REGRESA A SU CASA EN TAMBOPATA Hace más de 5 años, nació el primer mono araña en la zona de amortiguamiento de Tambopata, después de que se reintrodujo la especie en la zona. El pequeño mono recibió el nombre de Perú y es parte de un programa que busca salvar de la extinción a la especie.

Colombia C C CINCO AÑOS PROTEGIENDO A C CINCO ESPECIES EN PELIGRO EN EL MAGDALENA MEDIO La marimonda del Magdalena, también L cconocida como mono araña café o choibo, es una especie que está bajo grave b aamenaza en Colombia. Comunidades, ONGs y empresa privada están dedicadas a conservarla y están obteniendo resultados prometedores.

U UNA CRÍA DE MONO ARAÑA DA ESPERANZA AL PARQUE NACIONAL E CAÑÓN DEL SUMIDERO C Tres años después de que se liberó a un T ggrupo de monos araña en la parte oeste del Cañón del Sumidero, en México, nad cció la primera cría. Expertos buscan reactivar el programa de reintroducción de esta especie en la zona.

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04 — www.metroecuador.com.ec / noticias (i)

Metro — lunes, 11 de julio 2022

GUAYAQUIL AGENCIA

Mi Dulce Hogar anuncia a los 450 beneficiarios

DASE entregó tablets en Ciudad de Dios La Empresa Pública Municipal Desarrollo, Acción Social y Educación (EP DASE) entregó 1.000 tablets a igual número de y jóvenes del sector Ciudad de Dios, en Monte Sinahí.

“Hoy les asegurarnos que cada una de las 9.000 familias de Ciudad de Dios tendrán su tablet, porque sus hijos merecen los medios para poder estudiar con dignidad”, señaló la alcaldesa Cynthia Viteri.

El gerente de DASE, Jorge Acaiturri, resaltó la trascendencia de los proyectos municipales: En toda América Latina no existe un país ni ciudad que entregue tantas tablets como lo hace Guayaquil, 122.000 el año anterior, 122.000 este año.

También impulsamos la mayor entrega de becas de institutos particulares de educación superior en la historia de Ecuador, 14.600 hasta septiembre”.

METRO ECUADOR

CIFRA

1.000

Tablets a igual número de y jóvenes del sector Ciudad de Dios, en Monte Sinahí, entregó la DASE.

Mi Dulce Hogar beneficia a 2.500 personas que pagaron USD 100 de entrada y que pagarán USD 115 mensuales.

Con la presencia de la alcaldesa Cynthia Viteri, la Empresa Pública Municipal de Vivienda hizo el anuncio de los 450 beneficiarios del plan habitacional Mi Dulce Hogar que se desarrolla en la cooperativa Sergio Toral 2.

Durante el acto, Viteri resaltó que en dos años se han logrado dar aproximadamente 11.000 soluciones habitacionales. “Cuando veo estás piedritas de cada uno de nuestros proyectos: Jardines del Sinahí, Bosques del Norte, Valle Esperanza y Mi Dulce Hogar, significa que uste-

Programa. Empresa Municipal de Vivienda registró miles interesados en programa Mi Dulce Hogar. / AGENCIA

Caso solución vial: 15 de julio está convocada nueva audiencia El 15 de julio está convocada la audiencia de apelación a sentencia que frenó ejecución de solución vial.

Esta acción se desarrolla luego de que el Cabildo interpusiera el recurso de apelación el pasado 27 de mayo.

La audiencia de apelación a la sentencia que dejó sin efecto la adjudicación del contrato para la construcción del intercambiador de tráfico en las avenidas Juan Tanca Marengo y Rodrigo Chávez se desarrollará a las 08:20 del viernes 15 de julio de manera presencial en el Palacio de Justicia (9 de Octubre y Av. Quito).

El caso será conocido por el Tribunal conformado por los jueces Jorge Alejandro Lindao, Gina Jácome Véliz y José Poveda Arauz. La defensa del proyecto municipal estará encabezada por el procurador síndico, Cristian Castelblanco.

Esta acción se desarrolla luego de que el Cabildo interpusiera el recurso de apelación el pasado 27 de mayo tras conocerse el fallo en contra de los intereses de la ciu-

Acto. Presentaron alegatos en la apelación a la sentencia que dejó sin efecto contrato para la construcción de obra. / AGENCIA dad y dando la razón a una empresa participante, cuya propuesta era más cara que la ganadora. En este caso se había presentado una acción de

protección con medida cautelar que fue aceptada por la jueza de la Unidad Judicial de Violencia Contra la Mujer, Wanda Santistevan. / METRO

des los que fueron llamados el día de hoy, son los ganadores de este proyecto; fueron escogidos entre 6.000 postulantes que quisieron tener su terreno y que seguiremos trabajando por ellos”.

Mi Dulce Hogar beneficia a 2.500 personas que pagaron USD 100 de entrada y que pagarán USD 115 mensuales, con crédito directo municipal con 0% de interés.

Wendy Cevallos, madre de familia que se gana la vida como costurera, expresó su agradecimiento al saber que es una de las beneficiarias del plan habitacional. Mientras que Patricia Rivera, presidenta de la Empresa Pública Municipal de Vivienda, destacó el esfuerzo del Cabildo para llevar servicios a los sectores más vulnerables de la ciudad.

METRO ECUADOR

Casa Rosada es albergue para familia afectada Desde la Casa Rosada se ofreció ayuda humanitaria a Tatiana Moreira, madre soltera de tres niños y uno más en camino (tiene 6 meses de gestación). Ella perdió su hogar producto de un incendio.

“Mis vecinos me avisaron. Ellos me dijeron que la casa se estaba quemando y cuando yo avancé ya estaba todo encendido.

Perdí todo; cama, colchón, útiles, ropa, todo”, contó la afectada.

Kits de alimentos, ropa, zapatos, mochilas escolares, juguetes, mascarillas, abrigos, suplementos alimenticios fueron algunas de las donaciones entregada a la damnificada. METRO

www.metroecuador.com.ec / noticias (i) — 05

lunes, 11 de julio de 2022 — Metro

CUENCA

Sistema de inscripción para elecciones se socializa Proceso Dentro del Calendario Electoral hasta el 7 de agosto se receptarán los registros de alianzas electorales para partidos y movimientos políticos.

Calendario Electoral La inscripción de las candidaturas en el CNE se efectuará desde el 22 de agosto hasta el 20 de septiembre.

(P)

se receptarán los registros de alianzas electorales para partidos y movimientos políticos habilitados para los comicios electorales del 5 de febrero de 2023; los delegados de las organizaciones políticas realizaron el ejercicio práctico sobre el registro de las alianzas electorales además de ingresar al sistema la inscripción de sus candidaturas.

Capacitación. Delegados de las diferentes organizaciones políticas se capacitaron sobre la inscripción de candidaturas, alianzas electorales y elecciones primarias. / CORTESÍA La Delegación Provincial Electoral de Azuay, impartió un taller práctico a los delegados de organizaciones políticas sobre los procesos de Alianzas Electorales.

Además, dentro de este espacio se analizó el sistema de inscripción de candidaturas

para las Elecciones Seccionales y de miembros del Consejo de Participación Ciudadana y Control Social (CPCCS) 2023.

“Estamos trabajando en cómo funciona este sistema informático, en cómo tiene que hacerse el registro de

las inscripciones para luego ya ser presentados acá en la Junta Provincial Electoral”, explicó Teodoro Maldonado, director de la delegación de Azuay.

Dentro del Calendario Electoral este proceso se cumple hasta el 7 de agosto, donde

Calendario.

Dentro de la planificación del CNE, el fin de semana capacitó a los funcionarios de las delegaciones electorales de Azuay, Cañar, Morona Santiago, Zamora Chinchipe, Loja y El Oro; para que actualicen conocimientos y analicen detalles del sistema informático para el registro de Alianzas Electorales e Inscripción de candidaturas.

La inscripción de las candidaturas se efectuará desde el 22 de agosto hasta el 20 de septiembre. Metro Ecuador

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Metro — lunes, 11 de julio 2022

QUITO

Quito. La colocación de los refuerzos de la vacuna anti covid-19 se intensifica en la urbe. / API

Vacunación en la capital crece tras aumento de casos Covid-19. Los centros de vacunación lucen con más gente sobre todo el fin de semana. Lo que más se solicita es el primer refuerzo.

Metro Ecuador

Los ciudadanos de Quito se acercaron en mayor número a los centros de vacunación luego del aumento de casos Covid-19 en el país. El fin de semana, se pudo observar una fila de unas 200 personas en los exteriores de la Empre-

sa de Agua Potable (Epmaps).

Los asistentes aprovechan el fin de semana cuando hay más tiempo libre para ponerse el primer y segundo refuerzos. “Me he enterado que en mi barrio y lugar de trabajo han existido nuevos contagios en los últimos días.

Además, veo a un montón de gente con síntomas gripales.

No quiero correr riesgos”, señala un ciudadano.

En el centro de vacunación en el Agua Potable informaron que hasta la hora de almuerzo del sábado se habían colocado 1.200 dosis en ese

día que disponían de un total de 1.700 dosis.

La mayoría de personas acudieron en busca del segundo refuerzo. En menor cantidad buscaban el primer refuerzo y muy pocos llegaban recién por la segunda dosis obligatoria. Por ejemplo, en la mayoría de centros comerciales es requisito para poder entrar, presentar el carné al menos con dos dosis de vacuna.

Las vacunas se colocan en horarios de 08:00 a 15:00.

Hay sitios de vacunación en el centro, norte y sur de Quito. Además en los Valles.

Autos cuyas placas culminen en 1 y 2 serán exonerados de multa de $25 El Municipio anunció que los vehículos cuya placa termina en 1 y 2 serán exonerados de la multa por calendarización del proceso de Revisión Técnica Vehicular (RTV) que tiene un valor de USD 25. Así lo informó esa entidad.

Esta resolución exonera la multa pero no el proceso de Revisión Técnica Vehicular que corresponde a todos los automotores. Además,

será expedida por la Agencia Metropolitana de Tránsito (AMT).

La Alcaldía señaló que la decisión se da tras los inconvenientes informáticos presentados en el sistema para sacar un turno para la Revisión Técnica Vehicular.

Además, advirtieron de un posible ‘hackeo’ al sistema.

Respecto a las denuncias y reclamos ciudadanos indica-

ron que “de manera progresiva, se irán habilitando un mayor número de turnos para la RTV 2022”.

A partir del 15 de julio se volverán a abrir de manera progresiva los seis Centros de Revisión Técnica Vehicular en Quito para “ampliar exponencialmente el número de revisiones y de turnos para la Revisión Técnica Vehicular”.

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España vive una extrema ola de calor

AGENCIA

lunes, 11 de julio 2022 — Metro

Pronóstico. Se conoce que se desplazará una masa de aire muy cálida, de origen africano, en todos los niveles a este país.

La ola de calor que afecta a prácticamente toda España este fin de semana, con temperaturas máximas extremas -entre los 39 y los 43 grados, mantiene en riesgo extremo a la mayoría de las regiones del país, en las que las autoridades han alertado además de la posibilidad de incendios forestales.

Numerosas ciudades del sur, oeste, centro peninsular y las Islas Canarias, en el Atlántico, está sufriendo las temperaturas más elevadas, que continuarán a lo largo de la próxima semana, según informó la Agencia Española de Meteorología (AEMET). ¿Por qué el extenuante calor?

La causante del calor los próximos días será una depresión o borrasca, conocida como DANA, que se aproximará a España por el oeste a partir de mañana y provocará la entrada de aire africano

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e “incrementará aún más las temperaturas entre el martes y, al menos, el jueves”, de acuerdo a al AEMET. De momento, hasta siete comunidades autónomas españolas, entre ellas Andalucía (sur) y Madrid, han activado para la jornada del martes el nivel naranja (riesgo importante) por máximas que oscilarán entre los 39 y 44 grados.

Lo peor de este nuevo episodio extremadamente cálido se vivirá en el cuadrante suroeste peninsular y en Canarias, mientras que el tercio sureste y Baleares serán las zonas menos afectadas.

El ascenso de las temperaturas, ha indicado la portavoz de la Aemet, y recalcó que seguirá durante el fin de semana y el domingo ya se superaron los 35° en buena parte del interior peninsular y en Baleares y los 38° en el sur de Galicia, la meseta Norte, la zona centro y en el resto de la mitad sur peninsular. EFE

Autor del asesinato de Abe es investigado La fiscalía japonesa comenzó a investigar ayer al detenido por el atentado mortal contra el ex primer ministro japonés Shinzo Abe, identificado como Tetsuya Yamagami, y sospechoso de planear y ejecutar su asesinato.

El supuesto agresor, de 41 años y extrabajador de las Fuerzas de Autodefensa de Japón (Ejército), ha confesado que planeaba matar a Abe por sus supuestos vínculos con una organización religiosa a la que odiaba por haber causado problemas a su familia, según las filtraciones de las autoridades a los medios locales. La Policía halló en su domicilio de Nara diversas armas de fabricación casera similares a la especie de escopeta con la que tiroteó a Abe. AGENCIA EFE

sports

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Metro — lunes, 11 de julio de 2022

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Leclerc se lleva el GP de Austria en carrera donde Sainz mira a su automóvil incendiarse

Austria. Leclerc celebra con Verstappen en el podio. / EFE

Inglaterra. El tenista serbio Novak Djokovic se coronó campeón en Wimbledon y gana así su Grand Slam número 21. / AGENCIA EFE

Djokovic, campeón de Wimbledon, ya tiene 21 Grand Slams

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En las tenistas. Con un festejo sereno, Elena Rybakina fue la primera kazaja en dar el golpe en el césped británico.

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Agencias EFE

El serbio Novak Djokovic, que ya suma 21 Grand Slams, estrechó ayer el cerco con Rafael Nadal, líder de la clasificación histórica con 22, y se despega de Roger Federer, que acumula 20. El de Belgrado conquistó su séptimo Wimbledon en la final ante Nick Kyrgios, al que superó en cuatro sets.

Con este título en Londres, Djokovic suma 21 Grandes, nueve de ellos en Australia, dos en Roland Garros, siete Wimbledon y tres US Open.

Solo le aventaja en la clasificación histórica Nadal, que acumula dos Abiertos de Australia, catorce Roland Garros,

"Emocionada con la victoria, pero no es suficiente ya que mis padres no pudieron estar aquí. Ya habrá tiempo para festejar"

lia al ser deportado, cayó en los cuartos de final de París, y se alzó con el triunfo en Wimbledon. Está en duda si podrá participar en agosto en el US Open, ya que EE.UU. no deja entrar al país a no vacunados.

Federer no juega desde Wimbledon 2021 y tiene planeada su vuelta al circuito para fines de año, con la disputa de Laver Cup y torneo de Basilea. El último Grand Slam que logró el suizo fue en Melbourne 2018.

ELENA RYBAKINA

En la final de damas.

TENISTA KAZAJA.

dos Wimbledon y cuatro US Open, y por detrás queda Federer con 20 y Pete Sampras, con catorce. El 2022 comenzó con un triple empate entre los tres miembros del ‘Big Three’.

Lo rompió Nadal con las victorias en Australia y Roland Garros, poniendo un histórico 22 en el marcador. Djokovic, que no pudo participar en Austra-

La kazaja Elena Rybakina quedó campeona de Wimbledon y dijo que no se cree haber ganado este título, confirmó que sus celebraciones siempre son “tranquilas” y que quizás algún día pueda ser más entusiasta. Rybakina, tras vencer a Ons Jabeur en tres sets y conquistar su primer Grand Slam, apenas celebró la victoria y solo esbozó una sonrisa.

CIFRAS

Gran Slams tiene el serbio Novak Djokovic con la victoria de ayer frente a Nick Kyrgios en Inglaterra.

El monegasco Charles Leclerc (Ferrari) ganó el GP de Austria, ayer en el Red Bull Ring de Spielberg, donde relegó al segundo puesto -en el circuito propiedad de su escudería- al neerlandés Max Verstappen, líder del Mundial de Fórmula Uno; en una jornada triste para su compañero, el español Carlos Sainz; que tuvo que abandonar -a falta de 15 de las 72 vueltas-, con el motor incendiado, cuando apuntaba de forma clara a la segunda plaza. Leclerc, de 24 años, logró su tercera victoria del año -la quinta en la F1- al ganar una carrera que el siete veces campeón mundial in-

glés Lewis Hamilton (Mercedes) acabó tercero y en la que Sainz abandonó cuando se le incendió el motor de su coche, antes de la cuarta de las diez curvas de la pista austriaco; en la que también se tuvo que retirar -en la 26- el mexicano Sergio Pérez (Red Bull); y en la que el otro español, el doble campeón mundial asturiano Fernando Alonso (Alpine), firmó la remontada del día al salir decimonoveno y acabar décimo. Leclerc recuperó la sonrisa con su tercer triunfo del año, “una victoria que necesitaba, después de las pasadas cinco carreras”, según indicó.

FOTOHISTORIA

Rojas se gana a los hinchas

Grand Slams acumula el tenista español Rafael Nadal. En agosto, el US Open es aún incierto para Novak Djokovic por el tema de las vacunas.

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Gran Slams tiene el suizo Roger Federer que es tercero en esa lista.

foto agencias

El fin de semana, el ecuatoriano Joao Rojas, nueva incorporación del Monterrey de México, hizo una gran asistencia para que su equipo logre el tercer gol que le dio la victoria 3-2 ante las ‘águilas’ del América en la segunda fecha del torneo apertura del fútbol azteca. Luego de esa gran emoción, Rojas salió lesionado del encuentro. Los hinchas de Monterrey esperan su pronta recuperación.

lunes 11 de julio de 2022 — Metro

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Liga Profesional. Liga, 9 de Octubre, Aucas y Católica debutaron con pie derecho. / API

Liga, ‘Súper 9’, ‘Papá’ Aucas y el ‘Trencito Azul’ inician ganando LigaPro. Juan Luis Anangonó y Jefferson Montero fueron figuras en Liga y 9 de Octubre. ‘Papá’ Aucas, imparable con su DT. Agencias EFE

Juan Luis Anangonó y Jefferson Montero retornaron para la segunda fase del fútbol ecuatoriano y desde la primera fecha han sido protagonistas, otorgándole el triunfo por 0-1 a Liga sobre Gualaceo, y figura en la victoria de 9 de Octubre por 2-0 sobre Técnico Universitario, respectivamente. Anangonó convirtió el tanto con preciso remate con golpe de cabeza, al minuto 45+1. Tras su gran paso por Guatemala, volvió al Rey de Copas por pedido del técnico Zubeldía. Si bien su equipo salió ganador, Gualaceo creó posibilidades para alcanzar por lo menos el empate. El 9 de Octubre ganó al Técnico, con destacada actuación de Monte-

ro, que dejó al mexicano Querétaro, pues alienta la esperanza de alcanzar algún lugar en la Tri para el Mundial. Sin embargo, el equipo octubrino mostró un discreto funcionamiento. Los guayaquileños ganaron 2-0 con goles de Renny Jaramillo y José Luis Cazares. El popular Aucas debió extremarse para poder superar por 2-0 a la férrea presión y defensa que le propuso Orense, que resistió hasta el minuto 69, en que vio caer su arco, con violento disparo, desde unos 35 metros, del atacante argentino Víctor Figueroa. La ventaja se amplió para el ‘Papá’ con un gol de Tévez en el último suspiro del partido. Hasta el cierre de esta edición también

LA CLAVE

2-0

9 de Octubre y Aucas ganaron por dos goles de diferencia en su intento de adueñarse de la punta del torneo.

"El equipo está cada vez mejor y nos tranquiliza que sigamos ganando puntos. Falta mucho camino" CÉSAR FARÍAS DT DE AUCAS

se había jugado el Católica vs Mushuc Runa donde la ‘Chatoleí’ ganó en El Batán por 2 goles a 1.

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(P) Metro - lunes, 11 de julio de 2022

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lunes, 11 de julio 2022 — Metro

Los 8

Procesados. Serán juzgados por homicidio culposo y arriesgan hasta 25 años de cárcel.

Juan Ignacio Gardella B.

Diego Armando Maradona no puede descansar en paz.

Desde un principio, su muerte estuvo rodeada por un manto de dudas, las cuales tomaron forma en los últimos

imputados por la muerte de Maradona: ¿Quiénes son y de qué los acusan? días, con la decisión de la justicia argentina de procesar a ocho profesionales de la salud, por su participación negligente en los hechos que derivaron en el fallecimiento del astro, el 25 de noviembre de 2020.

Pocos días antes de su deceso, el 3 de ese mes, el exfutbolista había sido operado por un hematoma de cerebro. Tras las indagatorias, un panel de 20 expertos llegó a la conclusión de que el equipo que lo atendía

Q Leopoldo Luque (Neurocirujano).

Estaba a cargo de la gerencia de Cuidados Domiciliarios de Swiss Medical, como coordinadora de la internación de Maradona en la finca. La acusan de no dotar al lugar de personal de enfermería especializada en salud mental, acompañamiento terapéutico, nutricionista, aparatología adecuada para reanimación cardiopulmonar avanzada, estudios de laboratorio ni electrocardiograma, omitiendo analizar si la residencia cumplía con las condiciones mínimas para el cuidado del “Pibe de Oro”.

Fue “funcional” a las conductas de los demás imputados.

Agustina Cosachov (Psiquiatra).

Es otra de las principales imputadas, ya que también visó el alta de la clínica Olivos y era la responsable de prescribir la medicación psiquiátrica que tomaba Maradona. La acusan de no asegurar la correcta administración de los medicamentos y psicotrópicos, evitar la asistencia de acompañantes terapéuticos -obstaculizando la concurrencia a la finca de un médico clínico y un nutricionista-, apartarse del lugar sin adoptar un plan de contingencia ni hacer seguimiento, y no encargarse personalmente de la reanimación. Además, la imputan por “falsedad ideológica”, por haber confeccionado un certificado de aptitud mental de “El Diego” sin siquiera haberlo visitado.

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Q Carlos Díaz (Psicólogo).

Era uno de los integrantes del “equipo médico tratante”, tras ingresar al staff por intermedio del abogado y representante de Maradona, Matías Morla. Lo imputan por omitir una internación en un centro de rehabilitación adecuado, involucrarse en el ámbito de actuación de la psiquiatra Cosachov y tomar decisiones ajenas a su incumbencia profesional, trascender la relación puramente médica y extenderla a las relaciones del paciente con su familia, manipular a esta última, ocultar información del verdadero cuadro de salud, y no realizar las visitas ni el seguimiento en tiempo y forma. Le atribuyen una “palmaria indiferencia de su conducta frente a la situación de emergencia y la posibilidad del resultado de muerte” del exfutbolista.

dos por homicidio culposo, y arriesgan entre ocho y 25 años de cárcel. A continuación, las acusaciones en contra de cada uno, surgidas a raíz de la investigación.

Q Nancy Forlini (Médica).

Es el principal imputado, ya que era el médico de cabecera de Maradona y quien firmó su alta de la clínica Olivos, para que pasara a internación domiciliaria. En conocimiento del estado del astro, no asistió ni propició la debida atención, no hizo seguimiento con controles ni estudios cardiológicos, ignoró y menospreció los síntomas de la insuficiencia cardíaca que le fueron informados por personas ajenas al equipo, y se abstuvo de actuar frente a las advertencias de una hinchazón y de la posibilidad cierta de que se encontrara cursando un edema agudo de pulmón, despreciando “los claros signos que anunciaban el riesgo de muerte”.

Además, lo acusan de no confeccionar una historia clínica de la víctima y de falsificar su firma.

Q

actuó “de manera inapropiada, deficiente e imprudente”, luego de haber sido dado de alta para ser trasladado a una finca fuera de Buenos Aires, en una cuestionable determinación.

Los procesados serán juzga-

Q Ricardo Almirón y Dahiana Madrid (Enfermeros)

El primero cubría el turno de noche y madrugada, mientras que a la segunda la tocaba la mañana y la tarde, y fue quien participó en las maniobras de reanimación el día del fallecimiento. Los imputan por no asistir a Maradona el 24 y 25 de noviembre, a sabiendas de su delicado estado, de ser cómplices del plan delictivo de los demás, al realizar chequeos deficitarios, y de no advertir los evidentes síntomas de la insuficiencia cardíaca. Fueron los últimos dentro del negligente esquema de atención del “Pelusa”.

Q Mariano Perroni (Coordinador de enfermeros).

Perteneciente a la empresa “Medidom”, subcontratada para disponer médicos y enfermeros para la internación domiciliaria de Maradona, era el encargado de su coordinación. En ese rol, lo acusan de rellenar las planillas de atenciones de forma incompleta e inadecuada, con información que no calzaba con el real estado del paciente, además de tener un comportamiento desinteresado e indiferente frente a la emergencia. Para ocultar su accionar, arreglado con sus subalternos, consignó en una hoja de enfermería falsa que el astro había sido revisado en varias ocasiones.

Q Pedro Pablo Di Spagna (Médico).

Funcionario del club Huracán, fue contratado por Medidom para el seguimiento de Maradona en la finca, para lo cual estaba en el chat de enfermeros y médicos. Lo imputan por no chequear regularmente el estado de salud del paciente, ya que apenas asistió dos veces al lugar. Lo hizo el 12 de noviembre, cuando pidió una serie de exámenes que nunca se preocupó de que se realizaran, y el 18, cuando avaló una supuesta negativa del exjugador a ser controlado, pese a considerar que esto era necesario.

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Cómo jugar Introducir un número, de modo que cada fila, cada columna y cada caja de 3x3 contenga los dígitos 1-9. No hay matemáticas implicadas. A solucionar el puzzle con el razonamiento y la lógica.

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HORÓSCOPO

Cuída estos días tu salud, puedes tener ligeros achaques. Esos malos habitos que vienes arrastrando, se volveran contra ti en forma de pequeños contratiempos de salud. Debes cuidar especialmente lo que comes porque tus problemas estomacales se van incrementar.

CÁNCER

Junio 21 - Julio 22 Últimamente has notado tu piel algo seca, quizás deberías comenzar a tomar vitaminas, hidratarte mejor. Usar cremas corporales que le devuelvan el bienestar a tu piel. Dejar de fumar también es algo que le aportara a tu piel m´ñas vitalidad y tu organismo seguro que te lo agradece..

LIBRA

Sept 23 - Oct 22 Los problemas estomacales se resuelven en la mayoría de los casos comiendo de forma saludable. Evita las grasas, fritos y carnes procesadas e incluye mucha verdura, fruta. La dieta mediterranea es una de las mejores opciones que tienes, para alimentarte de una forma más saludable.

CAPRICORNIO

Dic 22 - Enero 20

Si últimamente tienes la sensación de que tu salud va a peor. Visita tu médico para prevenir cualquier enfermedad.

Cuando antes la ataques más sencillo será el remedio y menos problemas te causara.

TAURO

Abril 21 - Mayo 21 Forzar mucho tu mente mientras estudias no es muy bueno, trata de tomar descansos regulares para ayudar al conocimiento a fijarse. Tampoco restrinjas tus horas de sueño y busca actividades que te ayuden a evadirte por momentos y retomar los estudios con más energía y vitalidad.

LEO

Julio 23 - Agosto 22 Si has estado sufriendo de dolores musculares es momento de probar con algunos masajes que te ayuden a drenar tensiones, además te permitirá relajarte un poco.Verás conmo en poco tiempo empiezas a notar mejoría y te sientes más fuerte y con más energía.

ESCORPIÓN

Oct 23 - Nov 21 Últimamente te has sentido con mucho cansancio tras despertar. Quizás debas sacar de tu habitación la televisión, celulares o cualquier aparato electrónico que pueda estar interfiriendo con tu sueño.

ACUARIO

Enero 21 - Feb 18 No puedes seguir cometiendo los excesos que te han llevado hasta sufrir estas molestias estomacales. Invierte tu dinero en un nutricionista y deja que te ayude a diseñar un plan alimenticio que te ayude a mejorar el funcionamiento de tu organismo, cambiandote ciertos malos habitos que tienes.

GÉMINIS

Mayo 22 - Junio 20 Deberás realizar más actividades recreativas, debido al estrés que estás pasando en tu vida diaria. Lo ideal es tomar caminatas por lugares naturales, pues ayudan a bajar la ansiedad.

Recuerda que es tan importante tu salud fisica como la mental.

VIRGO

Ago 23 - Sept 22 La comida basura puede parecerte muy buena pero está cargada de calorías que te harán aumentar rápido de peso, cambia esta por alimentos más sanos.

Piensa que si la llaman comida basura es por algo.

SAGITARIO

Nov 22 - Dic 21 Si quieres disfrutar de la vida, cuida tu salud. Es el valor más preciado del ser humano. Hoy es un buen día para empezar con una dieta saludable y marcarse una rutina de ejercicio que te ayuden a mantener tu estado fisico en forma.

PISCIS

Feb 19 - Marzo 20 De lo que mañana te alimentes, resultará la composición de tu organismo mañana. Piénsalo y recuerda siempre que somos lo que comemos. Incluye vegetales y verduras en tu dieta y rebaja de una vez por todas el consumo de carne.

Horizontales 1. Transformación de una palabra en otra por la transposición de sus letras.

7. Cuchillo corvo.

10. Arete, pendiente.

11. En Argentina, gato montés de gran tamaño.

12. Pronombre personal de tercera persona.

13. Nieto de Cam. 15. Que no es divisible por dos.

17. Junta de individuos de una sociedad política.

19. Dar a los paños de la vestidura la caída conveniente.

21. Que tiene la nariz poco prominente y como aplastada.

22. Tercera parte del intestino delgado.

23. Fábrica de acero.

24. (Vital, 1851-1911) Médico y autor dramático español.

25. Calzado que usan hoy los papas, semejante al múleo.

26. De pelo rojizo (especialmente el cerdo y el jabalí).

28. Bóvido rumiante cubierto de largos pelos, que abunda en el Tíbet.

29. Quitar algo de una superficie raspándola.

32. Tela fuerte de hilo o de algodón crudos.

34. Decimotercera letra de nuestro alfabeto.

35. Unidad monetaria de los Países Bajos.

38. Ave reiforme, parecida al avestruz.

41. De aire.

42.

44.

45.

46.

47.

48.

Batahola.

Ijada.

Proveer de armas.

Antigua lengua provenzal.

Negación.

Siglas latinas de la Santa Cruz.

49. Bisonte europeo.

51. Conjunto de dos maderos atravesados en forma de X. 52. Que se puede sondar.

Verticales 1. Superior de un monasterio.

2. (... en Hunze) Ciudad de Países Bajos.

3. Enfermedad infecciosa, generalmente epidémica.

4. Joven de la familia de los Montescos, enamorado de Julieta.

5. Expeler la orina.

6. Macizo montañoso del Níger.

7. Arreglar la fachada de una casa.

8. De Ceuta.

9. Labor de azulejos en las bóvedas semiesféricas.

14. Cuerda con que se izan y arrían las velas, banderas, etc.

16. Dios griego de los rebaños.

18. Dios pagano del hogar.

20. Alero del tejado.

21. En números romanos, 250.

23. Abreviatura de «Ab urbe condita» («Desde la fundación de Roma»).

24. Jofaina, palangana.

25. Lo que no está bien.

27. Establecimiento del odrero.

28. En el taoísmo, principio universal pasivo y femenino.

30. Poeta o cantor épico de la antigua Grecia.

31. Competidor de una persona o cosa que procura aventajarla.

33. Corriente caudalosa de agua.

36. En lugar o tiempo remoto.

37. Aféresis de ahora.

38. Voz que, repetida, designa un pueblo negro del Sudán oriental.

39. Féretro.

40. Cuenta, relata.

42. Pujanza.

43. Enfermedad de la piel, caracterizada por la aparición de pústulas pequeñas.

45. (... Magna) Obra cumbre de Raimundo Lulio.

50. Preposición inseparable “en virtud de”.

SOLUCIÓN

ARIES

Marzo 21 - Abril 20

Gerente General: Hernán Cueva Espinosa, hernan.cueva@metroecuador.com.ec • Director Editorial: Christian Llerena, christian.llerena@metroecuador.com.ec • Gerente Comercial Sierra: Mayra Manotoa, mayra.manotoadeparra@ metroecuador.com.ec • Gerente Comercial Costa: Soledad Gana, soledad.gana@metroecuador.com.ec • Gerente de Operaciones: Marcelo Verdesoto, marcelo.verdesoto@metroecuador.com.ec • Gerente de Marketing: Iván Chiriboga, ivan.chiriboga@metroecuador.com.ec • Gerente Financiera: Susana Rojas, susana.rojas@metroecuador.com.ec • Redacción Cuenca: Adela Araujo, adela.araujo@metroecuador.com.ec • Jefe Nacional de Arte y Diseño: Christian Carrión, christian.carrion@metroecuador.com.ec • QUITO: Av. Amazonas N33-215 y Alemania, edificio Skorpios, piso 2. Telfs.: (593 2) 2449 840 / 2449 870 / 2449 856 / 2449 899 / 2449 901 • GUAYAQUIL: Av. Víctor Emilio Estrada 420A entre Ébanos y Dátiles, planta alta. Telfs.: (593 4) 2289 151 / (593 4) 2888744 / 588 / 311 / 127 / 964 • CUENCA: Av. José Peralta 4-138 y 12 de Abril, edificio Acrópolis, of. 504 .Telfs.: (593 7) 4104 063, 099 7876 183

erspectáculos

14 — www.metroecuador.com.ec / espectáculos (e)

Metro — lunes, 11 de julio 2022

E

Taron Egerton “Trabajar con Ray Liotta fue una de las experiencias más profundas de mi carrera”

Entrevista. Metro habló con el actor galés para saber más sobre la próxima serie limitada estadounidense de drama criminal creada por Dennis Lehane.

Libro. Black Bird se basa en la novela autobiográfica de 2010 “Encerrado con el diablo: La verdadera historia de un héroe caído, un asesino en serie y una peligrosa oferta para la redención”, de James Keene.

Maria Estevez especial para Metro World News desde Los Ángeles

La historia parece escrita por un autor de novela negra durante una noche de hiperactividad creativa, pero es cien por ciento real. A finales de los años 90, James Keene, hijo de un alto cargo de la policía de Chicago, dejó de lado una posible carrera como jugador de fútbol profesional para dedicarse al tráfico de drogas.

Detenido, juzgado y condenado a diez años de prisión, al poco de comenzar el encierro, el fiscal que llevaba su caso se acercó con una oferta tan extraña como peligrosa: el traslado a una prisión de máxima seguridad para reclusos con problemas psicológicos en Springfield, Missouri.

Allí debía intentar conseguir información de primera mano sobre Larry Hall, un presunto asesino en serie de adolescentes y mujeres jóvenes, encarcelado entre esos muros y a la espera de que se confirmara su condena. A cambio de una improbable

confesión -el lugar exacto donde estaban enterrados los cuerpos de dos víctimas-, la pena de Keene sería conmutada por la libertad.

El resultado de aquella experiencia extrema se sublimó en forma de un libro publicado en 2011 titulado “Encerrado con el diablo”, del propio James Keene con la colaboración del periodista Hillel Levin. El libro detalla -a lo largo de casi 300 páginas- la compleja relación entre ambos hombres, utilizando la estructura del relato de suspenso.

Con estos hechos tan reales como inspiración, Black Bird -cuyos dos primeros capítulos se estrenarán en la plataforma Apple TV + el viernes 8 de julio- pone en pantalla una historia oscura, con los condimentos más atractivos de un crimen real.

Taron Egerton vuelve a la

pantalla con la miniserie, el último programa de televisión del fallecido Ray Liotta. Egerton interpreta a Jimmy, mientras que Liotta interpreta a su padre, un policía condecorado que era un poco turbio. Black Bird supone el último papel televisivo de Liotta, que falleció inesperadamente a finales de mayo mientras rodaba una película en la República Dominicana.

Egerton dijo que, aunque es triste que Liotta no esté aquí para celebrar el estreno de la serie, trabajar con el actor fue una experiencia increíble y que la serie es un testimonio increíble del talento del actor. ¿Cómo era su relación con Ray Liotta?

— Ray fue uno de mis héroes de la interpretación. Sentí que crecí como actor trabajando con él.

Era un caballero y un actor brillante. Él y yo lo pasamos muy, muy bien juntos. Fue una de las experiencias más profundas de mi carrera como actor. Conectamos inmediatamente, y fue algo extraño, y fue dictado por él. Fue dictado por la forma en que se manejaba y la forma en que se conducía como actor en el set. Aunque no me habló cuando me vio, se acercó a mí y me abrazó. Y le dije, ya sabes, en voz baja: Estoy muy contento de que estemos haciendo esto juntos. Y él dijo: yo también. Y esas fueron las únicas palabras

APPLETV

Argumento. Black Bird es un viaje a los infiernos personales reprimidos y una lucha por mantener la cordura en un entorno inseguro y alienante. / APPLETV

que compartimos aparte de las

“ES UNA GRAN PENA QUE ÉL (RAY LIOTTA) NO ESTÉ AQUÍ PARA CELEBRAR EL ESTRENO DE LA SERIE. PERO ES UN INCREÍBLE TESTIMONIO DE SU TALENTO”.

TARON EGERTON, Actor galés.

escenas que hicimos ese día. Es una gran pena que no esté aquí para celebrar el lanzamiento del espectáculo. Pero es un increíble testimonio de su talento. Y, por supuesto, ya sabes, dado lo que le sucede a su personaje adquiere una conmoción adicional, creo, a raíz de su fallecimiento.

Así que es triste, pero mi mayor sentimiento es de orgullo.

Me preguntaba por qué eligió este proyecto como actor y también como productor.

- Cuando leí el guión, lo que me atrajo del papel fue la relación padre-hijo. Esa parte era el corazón de la serie. Mucho de lo que motiva a mi personaje es reunirse con su padre. No quiero hablar de la relación real de Jimmy Keene con su padre, pero está ese famoso dicho de que a todos nos estropean nuestros padres, y ciertamente se aplica un poco en este caso, pero es una relación hermosa, bellamente escrita.

Dennis Lehane, que creó Black Bird, hizo un trabajo increíble al escribir particularmente es-

LA CIFRA

8

de julio Fue la fecha en la que Black Bird llegó a Apple TV+.

6

Episodios Tiene la miniserie. tas dos partes. Por eso elegí este guión para interpretarlo después de Rocketman y para producirlo. Me encantó el guión P: ¿Cómo describiría su experiencia en la serie?

- Fue increíble. He tenido la suerte de trabajar con algunos actores realmente grandes y de peso en mis pocos años de trabajo en la industria y Ray fue uno particularmente especial para mí. Me sentí muy, muy involucrado en esa relación, que se sentía muy real y con un sentido tangible de la historia. Hay mucha oscuridad en la serie y hay muchas características difíciles que posee el personaje. Pero creo que la ternura de la relación entre padre e hijo es el motor por el que Jimmy asume este enorme riesgo. ¿Por qué cree que Jimmy Keene decidió correr el riesgo de estar en una cárcel de máxima seguridad?

- Cuando se cumple una condena, se hace cualquier cosa por una oportunidad de libertad. Incluso si eso significa enfrentarse a un presunto asesino. ¿Puede describir el momento que está viviendo ahora mismo como actor?

- Cuando hice Rocket Man me ofrecieron un papel realmente maduro y complejo, y creo que había estado deseando algo así, algo que fuera sustancioso y en lo que pudiera meterme de lleno. Es difícil cuando has hecho algo así porque no todo lo que te ofrecen es tan bueno o tan interesante o tan complejo o tan desafiante para un actor, y me llevó un año. Este es, para mí, el personaje perfecto para seguir creciendo en mi carrera.

www.metroecuador.com.ec / nueva mujer (i) — 15

lunes, 11 de julio 2022 — Metro

NUEVA MUJER

Cuerpo. Vivir en un estado de angustia constante puede llevar a sufrir enfermedades crónico degenerativas como diabetes e hipertensión.

Acción. La salud mental de los trabajadores debe ser una prioridad para las empresas.

Karen Hernández nuevamujer.com

Las personas vivimos pensando que para tener éxito no hay que parar nunca sino trabajar constantemente y pasar a la siguiente meta lo más pronto posible.

Esto ha llevado a que en el lugar de trabajo vivamos en un estado de constante estrés, que, si bien lo hemos normalizado como “gajes del oficio”, ignoramos los daños a nuestra salud física y mental a largo plazo.

“El estrés es una reacción de nuestro cuerpo completamente normal. El problema es que tenemos un estado de estrés continuo y eso produce ansiedad y otros desórdenes”, explicó el doctor Edgar Mercado, director Médico en VivaWell México en entrevista con Nueva Mujer.

El especialista señaló que cuando este estrés se produce en el trabajo, puede conducir a enfermedades silenciosas difíciles de detectar. Así mismo detalló que vivir en un estado de ansiedad continuo conduce al desarrollo de enfermedades crónico degenerativas como la diabetes, hipertensión, accidentes cerebrovasculares y enfermedades neumológicas.

“Las personas pueden presentar sudoración, insomnio, esta-

dos de angustia y esto interrumpe la rutina diaria. No somos productivos y a nivel trabajo, no tendemos a concentrarnos.

Es lo que llamamos un círculo de enfermedad y cuando entras en este difícilmente puedes salir sin un apoyo adecuado”, aseveró.

De acuerdo con el doctor Mercado, es complicado detectar muchos casos de estrés laboral debido a que los síntomas pueden ser muy vagos y que incluso si son detectados, las personas suelen pensar antes en las deudas y gastos antes que en atenderse.

Los altos niveles de estrés también son costosos en términos monetarios “El 75% de los trabajadores ha reportado una consulta asociada a estrés, no necesariamente laboral pero sí por ansiedad”, reveló el especialista. “Se calculan pérdidas por temas de enfermedades mentales en México de hasta 16 millones de pesos por falta de productividad de las personas en las empresas”.

Para muchos, el estrés se ha vuelto tan agobiante que es más que un problema personal que se puede aplacar con unos días de “salud mental” fuera de

Agotamiento. El ritmo acelerado de vida que llevamos hace que olvidemos tomar descansos, lo cual puede tener graves consecuencias de salud. / FREEPIK

“Es responsabilidad de las empresas tener una comunicación constante, adaptarse a las nuevas tendencias sociales y no olvidar que atender siempre el binestar de los trabajadores” .

“Personas en edades entre los 30 y 45 años son quienes más acuden a consulta por estrés laboral” .

DR. EDGAR MERCADO

Director Médico en VivaWell México

la oficina.

“Ahora se ha atacado, se ha visto una mejora desde que sa-

Despertar temprano tiene varios beneficios para la salud mental y física que te harán más placentera esta actividad.

Entre los beneficios están: -Mejor organización: si eres de los que obtiene mejores resultados por la mañana, levantarte a primeras horas del día te permitirá organizarte mejor

e incluso encontrar espacios para dedicarte a ti misma. Por ejemplo, hacer ejercicio antes de ir a trabajar, hacer una meditación, continuar un libro, revisar redes sociales y aprovechar del amanecer y la tranquilidad del inicio del día para luego arrancar con todo.

Alimentación más sana:

FREEPIK

Ser más felices y otros beneficios de madrugar que no esperabas

lió la NOM-035 que le ha ayudado a las empresas a identificar cuáles son los factores de riesgo que están pasando sus empleados”, aseveró el doctor Mercado.

“También es bien cierto que los estilos de liderazgo que abundan en México no son siempre los más efectivos. Estamos acostumbrados al jefe que asigna muchas tareas que a su vez conduce a estrés”.

Sobre los cambios que se gestaron con la pandemia, el especialista puntualizó que las personas nos fuimos acostumbrando muy rápido al esquema de home office y cómo ya muchos no quieren regresar a lo de antes. “La gente no se quiere enfrentar al tráfico, al transporte público, no quiere perder más tiempo. En muchas empresas se estableció el sistema híbrido y le dan prioridad al bienestar de manera integral y por otro lado

De igual manera, especialistas han detectado que las personas que se levantan más temprano son propensas a comer más sano ya que tienen más tiempo para enfocarlo en la cocina, con mejores elecciones de alimentos y sin buscar snacks rápidos.

Rendimiento óptimo: Un estudio de la Universidad de Texas encontró que los estudiantes matutinos tienen mejor rendimiento académico que los noctámbulos. Estos suelen prestar más atención y tener mejor concentración a

se vio un incremento en la productividad de muchas empresas de hasta un 25 a 30 por ciento”.

El doctor Mercado reveló que aquellas personas en edad económicamente activa son las más afectadas, lo cual ya es “un problema de salud muy grave en México”. Los hombres son quienes piden menos ayuda por lo que también es importante combatir los rezagos culturales. Las personas de 60 que están cercanas a la jubilación y aquellas que no pueden por el esquema laboral son otro grupo vulnerable. Por su parte, las personas en edades entre los 30 y 45 años son quienes más acuden a consulta por estrés laboral.

“No queremos escuchar la palabra prevención, pero está se trata de mantener siempre un estado de bienestar total, de administrar nuestros propios recursos y tiempo”, señaló el especialista. “Tenemos que hacer actividades en pro de nuestra salud física que nos produzcan placer. El ejercicio, por ejemplo, no debe tomarse como un trabajo porque el cuerpo se estresa más.

No es necesario que practiques un deporte, sino que tu cuerpo se mantenga en movimiento”.

El doctor Mercado agregó que las empresas también tienen una parte de responsabilidad sobre el bienestar de los trabajadores. “Se necesita comunicación constante, adaptarse a las nuevas tendencias sociales.

Ver por el bienestar de las personas es un esquema de ahorro. No hay que esperar a que una persona genere un problema de salud mental”.

primera hora de la mañana, además de ser más proactivos, meticulosos y con mejor capacidad de reacción en sus deberes.

Mayor felicidad: La Universidad de Toronto concluyó en una investigación que entre los beneficios de madrugar destaca que las personas muestran niveles más elevados de alegría, buen humor, optimismo y entusiasmo, comparado con los más nocturnos.

MARIANGEL FERREBÚ.

NUEVA MUJER

¿Por qué me siento tan cansada?

Las causas del agotamiento físico y mental

FREEPIK

Consecuencias del estrés laboral y cómo mejorar el estilo de vida para combatirlo

Estar agotada o cansada por el ritmo diario que llevamos en nuestra vida es lo más común que puede existir. Pero cuando esa sensación de cansancio dura mucho tiempo o es muy extremo, puede ser la alarma de alguna enfermedad y requiere de la consulta médica. Cuando el cansancio perdura, puede ser la primera señal de que algo está mal en el organismo.

Según expertos del Instituto Nacional del Envejecimiento (NIA por sus siglas en inglés) existen problemas médicos y tratamiento que pueden aumentar el cansancio o la fatiga. Entre las causas del cansancio están: Infecciones, enfermedades crónicas como diabetes, enfermedades como la fibromialgia, anemia, apnea del sueño, entre otros trastornos. También hay afecciones emocionales como el nivel de estrés. El tipo de comida también puede causar fatiga. Es importante comer suficiente y de buena calidad, no abusar del azúcar y la cafeína.

El ejercicio físico ayuda no sólo físicamente sino mentalmente también. Si no lo has hecho, debes empezar poco a poco. Puede ser con una caminata, idealmente todos los días aumentando el tiempo y la velocidad..

ALICIA DE LA ROSA, NUEVA MUJER

(P) Metro - lunes, 11 de julio de 2022