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Maigrir sans efforts: comment ? Pour maigrir sans efforts, la première chose à savoir est d’oublier tous ces régimes qui vous promettent de perdre du poids rapidement et surtout des miracles qui n’auront jamais lieu.
Perdre du poids sans efforts est tout à fait possible mais sachez que cela va prendre un peu plus de temps que si vous faisiez un régime draconien. Mais tant mieux. Une perte de poids lente c’est la garantie de ne pas reprendre les kilos perdus.
Maigrir sans efforts c’est avant tout avec une alimentation saine, bouger un petit peu et avoir les bons conseils
On peut maigrir sans se priver
Les diététiciens le clament haut et fort. Se priver à l’extrême ne sert à rien lorsque l’on veut perdre du poids sur du long terme.
Il suffit bien souvent de changer ses habitudes alimentaires pour maigrir. Cela passe bien sûr par des aliments à évite