Imeldazine nr 35

nr. 35 - 2025

Citytrip

Tongeren: al eeuwenlang een trekpleister

Imelda

Uniek recyclageproject

Festivals Zomerdagen vol muziek

Piet den Boer “Als ik zie hoe de mensen in de zorg elke dag moeilijke beslissingen moeten maken, zoveel respect daarvoor!”

Rug-, nek-, schouder-, knie-, spier- of gewrichtspijn, …?

Spataders, oedeem, hart- of longproblemen, …?

“Bijna steeds slagen we erin om pijn en ongemak bij zitten en slapen aanzienlijk te verminderen of zelfs helemaal weg te nemen.”

TEST VRIJBLIJVEND ONZE ZERO-GRAVITY RELAXZETELS (ALLE MATEN!) De rug en het zitgedeelte kantelen achteruit en de benen en voeten kunnen hoger dan het hart liggen. Dit zorgt voor een perfecte drukverdeling, een uitzonderlijk comfort en een optimale recuperatie. Je hebt veel meer steun in de rug en veel minder druk op de onderrug en het zitvlak. Je schuift niet onderuit en blijft ergonomisch zitten of liggen. Ook de hoofdsteun is verstelbaar.

Aangeraden voor iedereen die zalig wil zitten en in het bijzonder voor sportmensen, mensen met een zwaar beroep en voor wie last heeft van rugpijn, spataders, oedeem, spierpijn, reuma, fibromyalgie, CVS, hartof longproblemen.

Een opstalift is een optie die verkrijgbaar is bij bijna alle modellen. Het maakt uitstappen en neerzitten gemakkelijker.

INTERACTIEVE LATTENBODEM EN SWISSFLEX Rugpijn? Bij de interactieve lattenbodem zijn de latten met elkaar verbonden door een interactief brug-systeem (zonder olie!) zodat je in elke slaap-houding en ongeacht je lengte, lichaam of gewicht de perfecte ondersteuning hebt.

Een elektrisch verstelbare boxspring of lattenbodem kan zeer zinvol zijn bij een aantal medische problemen, bij het ouder worden of gewoon voor wie graag leest of tv kijkt in bed.

Mensen met een medisch probleem denken vaak onterecht dat (al) hun pijn bij zitten en slapen ‘normaal’ is. In De Bedstee in Herselt bewijzen we dagelijks het tegendeel. Hoe groter je probleem, hoe meer we je kunnen helpen. Je kan je matras, matrastopper en hoofdkussen eventueel op proef hebben.

Zo riskeer je geen foute aankoop.

Onze matrastoppers zorgen voor extra bescherming, zachtheid en comfort. Vaak met spectaculaire resultaten bij schouder-, spier- en gewrichtspijn of voor wie een te harde matras heeft.

Een fout of versleten hoofdkussen is vaak oorzaak van schouder-, nek- en zelfs hoofdpijn. De Bedstee heeft hoofdkussens perfect op maat.

UNIECO-BOXSPRING Belgisch uitvindersoctrooi! Een Uniecoboxspring heeft een 1-delige pocketveer-matraskern als bodem en geeft daardoor perfecte ondersteuning, ook in het midden van het bed.

De Unieco boxmatras en -bekleding zijn bovendien vervangbaar. De Unieco-boxspring kan in elk gebouw, zelfs maat 200/220. Andere 2-persoons boxsprings zijn bijna steeds 2-delig en zijn, net als lattenbodems en spiraalbodems (Auping) niet of veel minder geschikt om in het midden van het bed te slapen.

Steeds beste-prijs garantie!

Aangeraden door artsen en kinesisten

MATRASSEN, MATRASTOPPERS EN HOOFDKUSSENS OP PROEF! Een matras, matrastopper en hoofdkussen moeten van samenstelling en hardheid passen bij je slaaphouding, lichaam, gewicht en eventueel medisch probleem.

Het artrose-kussen: beschermt gevoelige knieën en enkels.

WATERBED Waterbedden zijn drukverlagend en pijnverzachtend en hebben een uitzonderlijk hoog uitrustingsrendement.

Aangenaam koel in de zomer en warm in de winter.

Deskundig advies + 15% directe korting Koopkrachtpremie, cadeau- en eco-cheques welkom!

Dorp 30, 2230 Herselt • 014 54 55 11 • info@debedstee.be Openingsuren, info en prijzen: www.debedstee.be

Beste lezer, Ook in dit nummer van ons Imeldazine paren we het nuttige opnieuw aan het aangename!

Met het betere weer en de zomer in het vooruitzicht zoomen we niet alleen graag in op de zomerfestivals, maar ook op het BBQ-seizoen en een mogelijke citytrip naar Ambiorix en Tongeren. Dichter bij huis kunnen we alleen maar blij zijn met al het groen dat ons omringt; je komt meer te weten over Mechelen als eerste Ramsar-wetlandstad in de Benelux.

Uiteraard geven we je daarnaast een uitgebreide inkijk in een aantal aspecten van de werking van ons ziekenhuis en vind je heel wat nuttige gezondheidsinformatie terug.

Onze artsen maken je in dit Imeldazine wat meer wegwijs in enkele medische thema’s.

Dr. Biesemans heeft het over potentiële problemen en kosten van pijnbehandelingen.

Onze nieuwste psychiater Lise Cools legt uit wat het onderscheid is tussen een dip en een depressie. Neuroloog Laura Michiels pleit dan weer voor het gebruik van een hoofdpijndagboek om overmatig gebruik van pijnstilling bij hoofdpijn tegen te gaan.

Het wezenlijke belang van de betrokkenheid van onze patiënten bij hun behandeling wordt geïllustreerd in het artikel over ‘shared decision-making in orthopedie’ door dr. Simon Van Roy. Naast al de medische onderwerpen zijn we als ziekenhuis ook met het milieu bezig en daar is het project van het diabetesteam een goed voorbeeld van. Zij laten zien hoe we als eerste ziekenhuis glucosesensoren recycleren.

Je kon het al zien op de cover. We wisten niemand minder dan ex-profvoetballer Piet den Boer te strikken voor een interview. Nu houdt hij zich vooral bezig met maatschappelijk relevante thema’s zoals G-sport. Je leest er alles over op pagina 6.

Ik wens je veel leesplezier toe, Bart Pardon Algemeen directeur Imelda vzw

Imeldazine, jaargang 11, nr. 35 Imeldazine is een uitgave van: HOSPIzine / Crossmark v.u. Mario Eggermont Rijmenamseweg 21, 2820 Bonheiden Administratie & adverteren: ad@hospizine.be - 015 52 77 60 www.hospizine.be Coverfoto: ® Foto Erik Van Eycken

N˚35 | 2025

Redactie: Toon Blux, Hanne Jaeken, Hilde Pauwels, Brend Van den Broek, Dorien Vandenberghe, Kathleen Vermeulen en Marita Wittebols Freelance journalisten: Thomas Biesemans, Lise Cools, Els Heyde, Laura Michiels, Simon Van Roy Hoofdredactie: Dienst Communicatie Imeldaziekenhuis, Crossmark Fotografie: Crossmark, Dorien Vandenberghe en Brend Van den Broek

Vormgeving: Crossmark Jasper Van den Eijnde, Sanne Van Oudendijck Druk: Mechelse Drukkerijen Copyright: Het overnemen van teksten en inhoud uit dit nummer is slechts toegestaan na uitdrukkelijke toestemming van de uitgever. Na te vragen via communicatie@imelda.be

3

HELEMAAL JIJ, OOK MET XTRA HAAR

Je haar verliezen heeft een impact op je leven.

Wij bieden je graag een oplossing. Op jouw ritme, op jouw maat. En helemaal jij.

Samen gaan we op zoek naar wat voor jou veilig, fijn en comfortabel voelt.

Dat kan een pruik zijn die zo natuurlijk oogt als je eigen haar. Of een haaraanvulling die je haar voller of kale plekken onzichtbaar maakt. Altijd werken we ze tot in de punt-

jes af in ons eigen atelier. Of we creëren ze volledig op maat met onze eigen innovatieve techniek Fillmaze. En jou geven we graag alle tijd, aandacht en discretie. Wees welkom.

Bij ons team van ervaren haarspecialisten.

En bij jezelf.

XTR A HAIR

BY MATTISS

Mechelsesteenweg 286 - 2820 Bonheiden - 0492 73 93 44 info@xtrahair.be - www.xtrahair.be - pruiken en haaraanvullingen

...en ditmaal

in ons zine...

6

Piet den Boer slaat zijn boekje open

Dip of depressie?

24

Diabetes: Uniek reclyclageproject

Hoofdpijndagboek ja, graag!

N˚35 | 2025

34

Meer water in Rivierenland

44

Zomerdagen vol muziek

50

Pijnbestrijding: wat je moet weten 60

54

Proef de zomer!

Tongeren: al eeuwenlang een trekpleister 28

40

Orthopedie: shared decision-making

18

14

Patiëntenverenigingen

66

Praktijk in de kijker 5

PIET DEN BOER Het is een zonnige dag eind april wanneer we afspreken met ex-profvoetballer Piet den Boer. Voor de jongere generatie zal deze naam misschien niet zo bekend in de oren klinken, maar zeker bij de 50-plussers doet deze naam een belletje rinkelen.

Piet den Boer, afkomstig uit Rotterdam, werd in België bekend als spits bij KV Mechelen in de jaren ‘80. En in Mechelen woont hij nog steeds. Hij voetbalt natuurlijk niet meer, maar zet zich nu in voor verschillende goede doelen en houdt zich bezig met maatschappelijk relevante thema’s.

Voor diegenen die hem nog niet kennen, stellen we hem graag voor!

Tekst: Dorien Vandenberghe (dienst Communicatie)

® Foto: Erik Van Eycken

VAN ROTTERDAM NAAR MECHELEN: HET BEGIN VAN EEN VOETBALCARRIÈRE

® Foto Alain de Martignac / Icon Sport - Belgaimage

Als jonge kerel was Piet al bezig met voetballen, maar eerder op recreatief niveau. Hij studeerde en het was niet meteen zijn intentie om profvoetballer te worden.

Zijn ouders, daarentegen, waren wel fervente voetballiefhebbers en gingen dan ook vaak naar het voetbal kijken. Op zijn 21 jaar speelde Piet den Boer bij het eerste elftal van CVV Rotterdam. Doordat hij daar een goede beurt maakte en een aanzienlijk aantal keer kon scoren, viel hij op. “Ik was geen toptalent. Ik moest er hard voor werken. Maar toch viel ik op en na een jaar XERXES mocht ik op mijn 22ste naar Excelsior gaan voetballen.” Ondertussen had den Boer ook werk gevonden. Hij had een vaste job bij de stad. Een jaar lang combineerde hij zijn werk met het voetbal totdat het niet meer haalbaar was. “Uiteindelijk koos ik voor mijn voetbalcarrière. Nooit gedacht dat ik dat zou doen. Ik kwam uit een gewoon gezin. Mijn moeder was poetsvrouw en mijn vader was havenarbeider. Mijn ouders waren dus heel erg fier dat ik dat bereikte.” Na

8

bij voetbalclub Exelsior te hebben gespeeld, belandde hij uiteindelijk in België. “In 1982 koos ik voor het aanbod van KV Mechelen, toen nog een tweedeklasser.

Maar in 1983 promoveerden we naar eerste klasse.

Ik maakte een aantal mooie goals die mijn carrière toch wel gemaakt hebben.” Piet den Boer scoorde in het seizoen 1984/1985 maar liefst 14 keer en werd verkozen tot populairste speler van de club. De winnende goal tijdens de Europacupfinale tussen Ajax en KV Mechelen in 1988 en de finale beker in 1987 zijn nog steeds zijn hoogtepunten. “Maar ik kreeg ook het vertrouwen en de erkenning van Raymond Goethals (trainer van o.a. Anderlecht in die tijd) en dat deed en doet me nog altijd veel.” Na Mechelen speelde hij nog een jaartje bij Bordeaux en nog een jaar bij Normandië.

Maar daarna bleek het genoeg te zijn geweest. Via via werd hij manager van FC Tielen. Dat deed hij vijf jaar met hart en ziel. Zo leerde hij ook weer nieuwe mensen kennen. Want het zal je misschien verbazen van een voetballer, maar Piet den Boer is een echte ‘mensenmens’. We zitten nog maar tien minuten op ons terrasje in Mechelen of hij begroet al twee mensen op de fiets.

Coverstory | Piet den Boer

“Ik ben de dokters en het verplegend personeel nog altijd heel erg dankbaar.”

Na zijn voetbalcarrière zocht Piet ergens anders zijn gading en die vond hij in de bankensector bij ABNAMRO België. Hij ging er aan de slag en kreeg er drie jaar opleiding, zowel in Nederland als België, en werd klaargestoomd voor de financiële wereld. “Ik heb 22 jaar in de bankensector gewerkt. Ik deed dat graag, maar dan was het tijd om op ‘prepensioen’ te gaan. Ik wilde graag nog andere zaken doen. Ik wilde me inzetten voor goede doelen, dingen verwezenlijken. En het begon eigenlijk allemaal met Wielemie (Marieke Vervoort).” Marieke Vervoort was een Belgische atlete met een spierziekte waardoor ze in een rolstoel belandde. “Ik ontmoette haar via haar ouders. Ik zag welk groot doorzettingsvermogen zij had en hoe hard zij vocht tegen haar ziekte. En ik dacht meteen: ik wil iets doen voor haar. Ik werd haar peter en nam de sponsoring op mij voor haar Iron Man.” Nog een leuk weetje, Piet zorgde ervoor dat Marieke haar hond kon adopteren en Piet nam het zusje in huis.

Hoe mooi is dat?

MAATSCHAPPELIJK RELEVANT: EEN MAN MET EEN MISSIE Piets interesse in G-sport was geprikkeld. G staat hier voor gehandicapt en is de verzamelnaam voor alle sporten die je kan beoefenen als je een handicap hebt.

Die handicap kan zowel lichamelijk als verstandelijk zijn. In 2015 schreef hij het boek ’Sporthelden met een beperking’ waarin hij 40 atleten met een beperking aan het woord liet. Een mooi werk om te laten zien dat je met een beperking echt nog wel veel kan.

N˚35 | 2025

® Foto: Erik Van Eycken

NAAR DE BANK

Maar daar bleef het niet bij. Op een bijeenkomst leerde hij dokter Luc Colemont, darmkankerspecialist, kennen. Piet geraakte aan de babbel en ook daar zag hij weer hoe belangrijk dit onderwerp was.

“Ik ging opnieuw aan de slag en maakte een boek vol getuigenissen van bekende én onbekende mensen die darmkanker overleefd hadden. In 2018 schreef ik samen met dokter Colemont ‘Helden met darmkanker’. Als we met dit boek één darmkanker kunnen verslaan, dan is onze missie geslaagd. De opbrengst van ‘Helden met darmkanker’ gaat integraal naar de vzw Stop Darmkanker.” We weten natuurlijk allemaal hoe belangrijk preventie is en hoe belangrijk het is om je stoelgang te testen tussen de leeftijd van 50 en 74 jaar met het bevolkingsonderzoek. Ook dat besefte Piet maar al te goed. Eén jaar na zijn boek, op de leeftijd van 61 jaar, besloot Piet om ook die test te doen. “Dat resultaat was allesbehalve goed. Ik schrok. Mijn wereld stond even stil. Ik had darmkanker. Ik werd meteen

9

geopereerd en 20 cm darm werd verwijderd. Gelukkig moest ik geen chemo ondergaan en waren er ook geen complicaties.” Piet herstelde volledig en kwam er goed van af. “Ik ben de dokters en het verplegend personeel nog altijd heel erg dankbaar. Het waren toen drie heel turbulente weken. Ik heb toen wel beseft dat het leven aan een zijden draadje hangt, en bij de ene knapt het al wat sneller dan bij de andere. Gelukkig heb ik veel warme mensen om me heen.”

“Ik had te veel gegeven.

Ik was over mijn limieten gegaan.”

PARALYMPISCHE SPELEN In 2023 haalde Piet den Boer de Special Olympics naar Mechelen. Door zijn connecties met KV Mechelen kon het stadion omgetoverd worden tot een heus openingsstadion waar maar liefst 3.500 atleten hun spelen konden openen. 1.000 vips werden uitgenodigd en 2.500 ouders die hun atleten begeleidden. “Vier jaar van voorbereidingen heeft dat toen gevergd. Heel veel organisatie, meetings en constante druk hebben toen veel gevraagd van mij. Het was een enorm succes en het werd live uitgezonden op televisie.” Maar niet alles liep van een leien dakje. 0p de avond na de opening zelf kreeg Piet op privévlak een rake klap wat mee maakte dat hij achteraf in een burn-out gesukkeld is.

Hij kreeg een dubbele longontsteking en een bacterie en belandde zelfs op Intensieve zorgen bij de collega’s van AZ Sint-Maarten. “Ik had te veel gegeven. Ik was over mijn limieten gegaan. Gelukkig was het zorgpersoneel en mijn familie er om mij op te vangen. Als ik zie hoe de mensen in de zorg elke dag, elke seconde moeilijke beslissingen moeten maken, zoveel respect daarvoor!” Gelukkig gaat het nu weer veel beter met Piet en is hij weer bezig met andere projecten.

DUIZENDPOOT

10

® Foto: Erik Van Eycken

Onlangs leerde hij een parkinsonpatiënt kennen. Hij voelde zich meteen betrokken en organiseert nu iedere maand een interessante namiddag voor parkinsonpatiënten in de ‘Legend Lounge’ van KV Mechelen. Dat doet hij met de fondsen van Foundation Mechelen die hij 13 jaar geleden mee opgericht heeft. Foundation Mechelen steunt jaarlijks een aantal goede doelen.

Coverstory | Piet den Boer

WE BRING LIGHT INTO YOUR LIFE a new culture of light

NIEUWE OCCHIO SHOWROOM

occ_PA_sospeso_neutral_MVLVerlichting_BE_210x297_210927_cgi.indd 1

27.09.21 16:30

Piet houdt zich graag met veel dingen bezig. Hij zit in de gemeenteraad van Mechelen en in de Raad van de Zorg. En hij broedt nog op iets nieuws waar hij nog niet veel over mag zeggen. “Ik kan en mag er helaas nog niet veel over zeggen maar het zal groots zijn.”

Op de vraag of hij nog dromen heeft, klinkt het heel duidelijk. "Ik ben ontzettend fier op mijn twee zonen.

Maar het lijkt ook heel fijn om opa te worden. Dus als dat mogelijk zou zijn, heel graag!"

Ondanks zijn sportief verleden vindt Piet maar weinig tijd om nog te sporten. “Af en toe probeer ik wel te gaan fietsen. Maar volgens mijn zoon, die kinesist is, doe ik dat veel te weinig. En ik weet nochtans hoe belangrijk bewegen is.

“Een dikke kus voor de mensen in de zorg, jullie verdienen zoveel waardering!”

Maar hij heeft ook nog een speciale boodschap voor de medewerkers van ons ziekenhuis. “Ik wil nog graag een boodschap meegeven aan al het personeel van Imelda: een dikke kus voor de mensen in de zorg! Jullie verdienen zoveel waardering!” Als dat geen mooie afsluiter is? We bedanken Piet voor zijn tijd en voor we het weten, staat hij alweer met iemand anders een praatje te maken.

12

TOT SLOT Als we vragen of hij nog advies heeft voor onze lezers, de patiënten van het Imeldaziekenhuis, dan zegt hij het volgende. “Als je ziek bent, zou ik zeggen: ‘Volhouden!’.

Iedereen hier in het ziekenhuis doet z’n uiterste best om jou te helpen genezen.

Coverstory | Piet den Boer

Duurzaam wonen begint hier!

Bezoek zeker onze kijkwoningen en modelappartement.

13 WONINGEN 13 APPARTEMENTEN

wwbou u e i n a te Weldr tementen r appa , Vilvoorde Peulis achelen en M

7 WONINGEN 8 APPARTEMENTEN

015 52 77 05

Meer informatie of een afspraak maken? info@vanlooybouwgroep.com www.vanlooybouwgroep.com

DIP OF

DEPRESSIE? Tekst: dr. Lise Cools (psychiatrie)

WAT IS EEN DEPRESSIE? Een depressie is een psychische aandoening die verder gaat dan een tijdelijke sombere stemming. Het dagelijks functioneren wordt ernstig beïnvloed en er is vaak een belangrijke impact op zowel de patiënt als zijn of haar omgeving. Een depressie treft ongeveer 8% van de bevolking en komt dubbel zo vaak voor bij vrouwen als bij mannen.

WAT ZIJN DE SYMPTOMEN VAN EEN DEPRESSIE? Om een depressie vast te stellen, moeten minstens vijf van de onderstaande symptomen aanwezig zijn, waaronder minstens één van de volgende kernsymptomen: een sombere stemming (1) of een verminderde interesse in (bijna) alle activiteiten (2).

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

Aanhoudende sombere stemming; Verminderde interesse of plezier in activiteiten; Gewichtsverlies of -toename zonder duidelijke reden; Bijna dagelijkse slapeloosheid of slaperigheid; Gevoelens van rusteloosheid of geremdheid; Moeilijkheden met concentratie en besluitvorming; Vermoeidheid of gebrek aan energie; Gevoelens van waardeloosheid of schuld; Terugkerende gedachten aan de dood of zelfdoding.

De klachten moeten dagelijks aanwezig zijn, gedurende het grootste deel van de dag, en minimaal twee weken aanhouden. Deze symptomen belemmeren het dagelijks functioneren en zijn niet te verklaren door een lichamelijke aandoening of middelenmisbruik.

N˚35 | 2025

Dit betekent dat een depressie zich op uiteenlopende manieren kan manifesteren. De ene persoon ervaart een sombere stemming, gewichtsverlies, slapeloosheid, rusteloosheid en concentratieproblemen. De andere heeft dan weer minder plezier in activiteiten, komt aan in gewicht, slaapt meer, voelt zich geremd en heeft terugkerende gedachten aan de dood. Ondanks de grote verschillen voldoen beide personen aan de diagnostische criteria voor een depressie.

HOE ONTSTAAT EEN DEPRESSIE? Verschillende factoren kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van een depressie: • Biologische factoren: Genetische factoren en verstoringen in de chemische stoffen in de hersenen spelen een rol in het ontstaan van een depressie.

• Psychologische factoren: Bepaalde persoonlijkheidskenmerken beïnvloeden de kwetsbaarheid voor depressie. Mensen die bijvoorbeeld veel piekeren of moeite hebben met hulp vragen, lopen een groter risico.

• Sociale factoren: Omgevingsfactoren kunnen zowel beschermen als het risico op depressie verhogen. Een sterk ondersteunend netwerk of een fijne job kan helpen in moeilijke tijden, terwijl financiële problemen of professionele stress het risico juist vergroten.

15

WAT KAN JE DOEN ALS NAASTE? WAT KAN JE ZELF DOEN? • Praat erover.

Zoek steun bij een vertrouwensfiguur. Praten helpt om sombere gevoelens te verlichten en te relativeren.

• Breng structuur in je dagen.

Probeer regelmaat in je leven te houden door op vaste tijdstippen te gaan slapen, op te staan en te eten.

• Zorg voor een goede slaaproutine.

Pas hiervoor een goede slaaphygiëne toe: vermijd dutjes overdag, bouw je dag af met een ritueel, vermijd stimulerende dranken en alcohol na de middag, neem geen warme douche of bad net voor het slapengaan en zorg voor een comfortabele, koele, donkere en stille slaapkamer.

• Stel haalbare doelen.

Kleine, realistische doelen kunnen helpen om structuur en motivatie op te bouwen. Stel jezelf geen te hoge eisen.

• Vermijd middelengebruik.

Alcohol en drugs kunnen depressieve klachten verergeren en het herstel bemoeilijken.

• Zinvolle daginvulling.

Een hobby, (vrijwilligers)werk of sociale activiteiten kunnen een positieve invloed hebben.

• Beweeg regelmatig.

Lichaamsbeweging stimuleert de aanmaak van stoffen in de hersenen die een positief effect hebben op de stemming.

16

Het kan vervelend zijn om je naaste te zien worstelen met depressieve klachten en het is normaal dat je je hierin soms machteloos voelt. Jouw belang als naaste is echter niet te onderschatten. Hier zijn enkele manieren waarop je iemand met een depressie kan ondersteunen: • Bied een luisterend oor zonder direct met oplossingen te komen.

• Oordeel niet en toon begrip voor wat de ander doormaakt.

• Kleine gebaren, zoals samen een wandeling maken of een maaltijd koken, kunnen veel betekenen.

• Neem uitspraken over de dood altijd serieus en vraag er open naar, zonder oordeel.

• Moedig de zoektocht naar professionele hulp aan.

• Zorg ook voor jezelf.

HOE ZIET EEN VERDERE BEHANDELING ERUIT? Als je een depressie vermoedt, is het verstandig om je huisarts te raadplegen.

De behandeling hangt af van de ernst van de klachten.

Bij een lichte tot matige depressie wordt een plan opgesteld met een vaste dagstructuur en activiteiten, eventueel ondersteund door psychologische begeleiding.

Bij een ernstige depressie wordt er meestal gestart met een antidepressivum, in combinatie met psychotherapie. Op korte termijn werken antidepressiva en psychotherapie even goed, maar op lange termijn is psychotherapie vaak doeltreffender. Daarom is het beter om antidepressiva niet als enige behandeling in te zetten.

Imelda | Dip of depressie?

WAT MOET JE WETEN OVER ANTIDEPRESSIVA? • Ongeveer 60% van de patiënten ervaart een positief effect na het starten met antidepressiva.

• Het kan 4 tot 6 weken duren voordat je het effect merkt.

• Veelvoorkomende bijwerkingen bij de start zijn hoofdpijn en maag-darmklachten, maar deze verdwijnen meestal na enkele dagen.

• De keuze van het antidepressivum hangt af van de depressieve symptomen.

• Zodra de depressieve klachten verbeteren, wordt aangeraden de medicatie nog 6 tot 9 maanden door te nemen om een terugval te voorkomen.

• Stoppen met antidepressiva gebeurt altijd geleidelijk volgens een afbouwschema.

• Antidepressiva zijn niet verslavend.

GAAT HET EVEN WAT MOEILIJKER?

DIENST PSYCHIATRIE Route 78

Dan kan je dag en nacht terecht bij Tele-Onthaal voor een warm en veilig gesprek. Bel hiervoor het nummer 106. Tele-Onthaal is een vrijwilligersorganisatie die 24/7 klaar staat om in alle vertrouwen te luisteren naar wat je bezighoudt.

De chat van Tele-Onthaal is elke dag open van 18u tot 23u, en op woensdagen en zondagen van 15u tot 23u: www.tele-onthaal.be

N˚35 | 2025

Dr. Lise Cools Dr. David De Loecker Dr. An Koeck Dr. Steven Veeckman Afspraken: 015 50 51 11

17

TONGEREN:

AL EEUWENLANG EEN TREKPLEISTER

Tekst: Hilde Pauwels - Foto’s: ©Visit Limburg / ©Visit Tongeren-Borgloon / ©Gallo-Romeins Museum

Tongeren was al toonaangevend toen er van steden als Antwerpen en Gent nog lang geen sprake was. De stad koestert zijn verleden, nog steeds heeft Tongeren heel veel charme.

Tongeren is de oudste stad van België, maar levendiger dan ooit. Het is marktdag. De lente is nog pril, maar daar zijn ze: verse asperges, aardbeien, viooltjes, plantgoed. Er is zon, de terrassen zitten afgeladen vol.

Tussen de kramen door priemt een standbeeld. Het is Ambiorix, de koning der Eburonen. Zijn geschiedenis werd er bij velen op school zo fel ingehamerd dat het zinnetje bleef hangen. Deze vroegere inwoner van

FLANEREN EN VINTAGE SPOTTEN Zeker op zondag kan je in Tongeren op de koppen lopen.

Dan is er een antiekmarkt met zowat 250 standhouders.

Liefhebbers van vintage, brocante en antiek, ook uit de verre omgeving, komen er graag snuisteren. In de etalage van de vele antiekzaken die Tongeren telt, prijken lampjes, klokken, schilderijen, religieuze beelden, vergulde kandelaars, rariteiten. Ook op andere dagen is het leuk flaneren.

De binnenstad is autoluw en dat is altijd een plus. Er zijn chocolatiers, bij patisserieën vind je kunstige kleine gebakjes en veel Limburgse vlaaien. ‘Een terrasje doen’ hoort er helemaal bij, en dat vinden ook wielertoeristen in tenue.

Vlakbij ligt het vroegere begijnhof, nu Unesco werelderfgoed. Hier wandel je in alle rust over geplaveide straatjes en langs pleintjes waar vroeger begijnen woonden. Hoe ze leefden, zie je in het begijnhofmuseum Beghina. Vlakbij

Tongeren slaagde er met een list in een veldslag tegen twee oprukkende Romeinse legioenen te winnen, hij hakte zowat 8000 soldaten in de pan. Julius Caesar nam wraak op de Eburonen en roeide nagenoeg de hele Keltische stam uit, maar Ambiorix overleefde de vechtpartij. Nog steeds zwaait hij met een strijdbijl en aan zijn gordel hangt een zwaard. Ambiorix gaf ook

vind je de Moerenpoort, de enige overblijvende stadspoort. Er is ook hier een museum en op het dakterras kijk je uit op het begijnhof en het natuurgebied De Kevie.

zijn naam aan een topmerk van ambachtelijk gemaakte kwaliteitsschoenen. Het bedrijf is, hoe kan het anders, in Tongeren gevestigd.

al. Tongeren ligt in het zuiden van Limburg, pal in de fruitstreek Haspengouw. Dit jaar fusioneerde Tongeren met Borgloon, bekend om de Loonse stroop. De lekkere,

N˚35 | 2025

LOONSE STROOP Op weg naar Tongeren vielen de vele maretakken op. De akkers zijn nu nog kaal, maar de eerste bloemsems zijn er

19

ietwat kleverige stroop wordt ambachtelijk geproduceerd, volgens een geheim familierecept. Klassiekers zijn de appel- en perenstroop, maar de familie ontwikkelde ook recepten met ananas, mango, blauwe bessen, frambozen… Lekker als broodbeleg, maar heel wat chefs gebruiken het ook als smaakmaker in bijvoorbeeld stoofvlees, bij wild, in desserten. In de gerenoveerde Gasthuiskapel, waar ook het infocentrum is, vinden we een ruime keuze aan andere streekproducten: koekjes, mousserende wijn, bieren, honing, stroopwafels… Ietwat verrassend, maar ook waterkers van het familiebedrijf Sint-Lucie is een specialiteit van Tongeren en erkend als streekproduct. Er wordt zelfs bier mee gebrouwen.

WELVARENDE STAD Tongeren is een actieve stad. Dat blijkt uit het rijke, gevarieerde aanbod in cultuurcentrum de Velinx, er zijn geregeld feestelijke en sportieve evenementen. Ook zowat tweeduizend jaar geleden ging het Tongeren voor de wind. Enkele jaren voor Christus stichtten de Romeinen ‘Atuatuca Tungrorum’. Het huidige Tongeren werd zo de eerste stad van de streek en speelde een belangrijke rol.

Er waren heel wat heirbanen die handel mogelijk maakten en welvaart brachten. De vruchtbare grond was ideaal om de Romeinse troepen van proviand te voorzien. Op het platteland bouwden rijkelui schitterende villa’s met baden en fresco’s. Wie het minder breed had, woonde in houten en lemen huizen in de stad. Daar waren ook verschillende

ateliers van ambachtslui gevestigd. De Romeinen waren vernuftig. Ze bouwden een kilometerslange aquaduct om water naar de stad te krijgen. Ook in de middeleeuwen, toen de Romeinen weg waren, floreerde de handel, onder meer door de lakennijverheid. Watermolens zorgden voor de waterhuishouding van de Jeker, ideaal voor brouwers en leerlooiers. De stad had dertien torens die verwezen naar de verschillende gilden. Maar er waren in de loop der eeuwen ook branden, verwoestingen en oorlogen die vaak voor perioden van verval zorgden.

DROOM VOOR ARCHEOLOGEN Het leuke aan Tongeren is dat je tijdens wandelingen ook restanten vindt van de eeuwenlange geschiedenis.

De stad omarmt zijn verleden. In de jaren 1930 ontdekten archeologen in De Motten restanten van de eerste Romeinse muur. Het was ooit een moerassig gebied, nu is het een groene long met mogelijkheden voor sport en recreatie.

In 1541 was de bouw van de OLV basiliek voltooid. Nu is dit mooie, gotische gebouw in zandsteen de blikvanger van de stad. Onder de basiliek werden resten uit de Romeinse tijd gevonden en uit latere periodes van de kerkgeschiedenis. Van de Romaanse kloosterkerk zie je nu nog de schitterende kloostergang met binnentuin. In het Teseum gaan we met behulp van een audiogids onder de basiliek op zoek. Het is een indrukwekkend verhaal, archeologen achterhaalden uit de restanten heel wat sporen van vroeger. Zo was er onder meer een enorme Romeinse villa met warme en koude baden. Er was zelfs

20

Onderweg | Tongeren: al eeuwenlang een trekpleister

vloerverwarming en een systeem om regenwater op te vangen. Op de binnen- en buitenmuren waren er muurschilderingen wat de rijkdom illustreerde.

GALLO-ROMEINS MUSEUM Een bezoek aan het Gallo-Romeins museum mag zeker niet ontbreken. Het vertelt het hele verhaal van

Tongeren. Er is onder meer een Keltische muntschat, een bijl en ander gereedschap gevonden. De figuren op ware grootte laten zien hoe we er vroeger uitzagen. De Romeinse periode spreekt tot de verbeelding. Zo was er toen een basilica, een gebouw waar handel werd gedreven en recht gesproken. Ook is met figuren een begrafenisritueel uitgebeeld. Een jonge vrouw wordt op een draagberrie weggebracht. Indrukwekkend is het stenen dubbelgraf, versierd met tekeningen van lauwerkransen en druiven. Het christendom was in opmars, maar daarvoor leefden aanhangers van verschillende godsdiensten en religieuze riten er samen. Het culturele leven was heel divers. Hoe zagen vloeren er toen uit? Je kan het zelf voelen. Er was keuze: terracotta tegels, mozaïek met steentjes, ingelegde marmersoorten, aangestampte leem. Het mooie aan dit interactieve museum is dat je je volop kan inleven in hoe het leven er in Tongeren aan toeging. Als je naar buiten gaat, is het plots tweeduizend jaar later.

Dé specialist in comfortschoenen Moeilijke voeten? Hallux valgus? Hielspoor?

Steunzooldrager? Diabetes patiënt? Of op zoek naar een comfortabele schoen?

Persoonlijk advies staat centraal!

We gaan samen op zoek naar de geschikte schoen voor jouw voeten. In onze winkel vind je onder andere een ruime keuze schoenen, pantoffels en sandalen met uitneembare zolen en stretch materialen.

Xsensible, Solidus, Scholl, Vionic, Mephisto, Durea, Gabor Rollingsoft, FinnComfort, Rohde, Bota, Podartis, Helioform, Ströber, Birkenstock, ...

MA-VR: 9u-17u & ZA: 9u-12u Ring 35, 2200 Herentals | 014 15 19 77 | www.corpedi.be | Parking voor de deur

N˚35 | 2025

21

LEUK OM TE DOEN 1

©Marianne Peeters

De boeiende steden Maastricht en Luik zijn niet ver weg en bovendien vlot te bereiken.

3 2 Wandelen, fietsen: Tongeren ligt in het groene Limburg, het is genieten van heuvelachtige landschappen, natuurgebieden, bossen, schilderachtige dorpjes. Er zijn tal van trajecten uitgestippeld. Vlakbij de stad ligt De Kevie, een fraai gebied met verlaten vochtige hooilanden, vegetatierijke moerassen en valleibossen.

Doorzichtige kerk in Borgloon. Dit kunstwerk ‘Reading between the lines’ is heel bijzonder. Het is gerealiseerd door Gijs Van Vaerenbergh. De constructie laat duidelijk de contouren van een kerk zien, maar je kijkt er doorheen. Ook ’s avonds is het indrukwekkend. Het kunstwerk dateert van 2011, er werd maar liefst 30 ton staal gebruikt.

5 Fruitbelevingscentrum Stroopfabriek. In dit interactieve centrum maak je kennis met de rijke geschiedenis van de fruitteelt. Je ziet oude authentieke machines, het proces van het stroopstoken wordt getoond. Het richt zich naar jong en oud!

4

Musea bezoeken met kinderen. Tongeren is een populaire bestemming voor scholen. Verschillende musea hebben een aantrekkelijk parcours voor jonge bezoekers.

22

Onderweg | Tongeren: al eeuwenlang een trekpleister

DE ONWEERSTAANBARE CHARME VAN ONZE PARKETVLOEREN

www.interieurke.be

LEUVEN Tiensestraat 165 016 23 43 80 info@interieurkeleuven.be

MECHELEN Nekkerspoelstraat 38 015 55 02 55 info@interieurkemechelen.be

TIENEN Leuvenstraat 123 +32 16 82 03 16 info@interieurketienen.be

DIABETESTEAM LANCEERT

UNIEK RECYCLAGEPROJECT VOOR GLUCOSESENSOREN Tekst: Els Heyde (Diabetesteam) & Brend Van den Broek (Communicatie)

Het diabetesteam van ons ziekenhuis ging zopas van start met een innovatief recyclageproject.

Glucosesensoren, applicators en readers – die vroeger bij het huisvuil terechtkwamen – worden nu ingezameld en verwerkt. De demontage en het sorteren van de materialen gebeurt door mensen die moeilijk toegang hebben tot de reguliere arbeidsmarkt. Dit maakt dat het project naast ecologische winst ook een sociale meerwaarde heeft. Imelda is het eerste diabetescentrum in Vlaanderen én België dat met dit circulaire initiatief van start gaat.

GLUCOSESENSOREN: EEN GROEIEND AFVALPROBLEEM Ons diabetesteam begeleidt bijna 1800 mensen met type 1- of type 2-diabetes. Van die 1800 patiënten begeleiden we een 800-tal mensen die de Libre sensoren van de firma Abbott gebruiken. Hiervoor werd een recyclageprogramma opgestart. Voor het meten en uitlezen van hun glucosewaarden gebruiken zij sensoren die verbonden zijn met een applicator en een reader. Met een gemiddelde van 27 sensoren per patiënt per jaar gaat het om een afvalstroom van ruim 21.600 sensoren, applicators en readers – een aanzienlijke ecologische voetafdruk.

N˚35 | 2025

“Als je al het materiaal van de mensen die we begeleiden samenneemt, kom je tot een aanzienlijke hoeveelheid afval. We liggen als ziekenhuis op een prachtige groene campus; zorg dragen voor onze groene omgeving vinden we als medewerkers dan ook erg belangrijk. Ons diabetesteam ging op zoek naar een manier om meer duurzaam te werken. Door materialen die onze patiënten gebruiken te verzamelen en nadien te laten demonteren en hergebruiken, zorgen we ervoor dat dit niet meer bij het huisvuil terechtkomt. Dat de verdere verwerking van het materiaal gebeurt door mensen die moeilijk toegang hebben tot de reguliere arbeidsmarkt, maakt dit project voor ons als team extra bijzonder,” licht Els Heyde, hoofdverpleegkundige van het diabetesteam, toe.

25

#EASYTOCOLLECT!

VAN HUISVUIL NAAR GRONDSTOF – ÉN SOCIALE IMPACT Dankzij het pilootproject kunnen patiënten hun gebruikte materialen veilig en gescheiden verzamelen en bij hun ziekenhuisbezoek deponeren in een speciale recyclecontainer.

PRAKTISCH VOOR PATIËNTEN Tijdens hun raadpleging bij de diabetesconventie krijgen patiënten die het FreeStyle Libre-systeem gebruiken een herbruikbare inzameltas. Ze kunnen thuis hun gebruikte sensoren, applicators en eventueel defecte readers verzamelen en deze bij een volgend bezoek deponeren in de recyclecontainer in de wachtzaal. Zo wordt afval opnieuw grondstof – en is de cirkel letterlijk rond. Het project loopt onder de noemer #EasyToCollect! en kwam tot stand in samenwerking met Abbott, NEKTARI, de Diabetes Liga en Vlaanderen Circulair.

Vroeger kwamen deze materialen bij het huisvuil terecht. Nu worden ze ingezameld en overgebracht naar NEKTARI in Puurs-Sint-Amands. Daar worden ze handmatig gedemonteerd en gesorteerd, zodat kunststoffen en metalen gerecupereerd kunnen worden voor nieuwe toepassingen. NEKTARI is een non-profitorganisatie die meer dan 450 mensen tewerkstelt die moeilijk toegang hebben tot de reguliere arbeidsmarkt.

Zo creëert dit initiatief ook sociale meerwaarde naast ecologische winst.

BEWUSTWORDING ÉN ACTIE Het project, dat kadert in het programma ‘Ons restafval heeft overgewicht’ van Vlaanderen Circulair, wil samen met patiënten, ziekenhuizen en producenten een antwoord bieden op de groeiende afvalberg van medische hulpmiddelen. Door alle schakels in de keten samen te brengen, ontstaat een duurzame en schaalbare oplossing binnen de gezondheidszorg.

DIABETESTEAM Route 47 Afspraken: 015 50 51 11

26

Imelda | Uniek recyclageproject voor glucosesensoren

Nood aan inspiratie?

Ga naar onze nieuwe website of kom ons bezoeken. www.vancaster.be ▪ Rijmenamseweg 181 A, 2820 Bonheiden ▪ 015 20 45 43

HOOFDPIJNDAGBOEK

HELPT OM OVERMATIG GEBRUIK VAN PIJNSTILLERS TE VOORKOMEN Tekst: dr. Laura Michiels (neurologie)

WAT IS MEDICATIEOVERGEBRUIKSHOOFDPIJN? Medicatieovergebruikshoofdpijn is – zoals de naam al doet vermoeden – hoofdpijn die ontstaat door overmatige inname van pijnstillers. Het is een vorm van “secundaire” hoofdpijn, waarbij de hoofdpijn het gevolg is van een onderliggende aandoening of situatie. Het is dus geen op zichzelf staande aandoening, maar eerder een symptoom van iets anders. Andere oorzaken van secundaire hoofdpijn zijn bijvoorbeeld een hersenschudding of hoofdpijn door een infectie. Hier tegenover staan de “primaire” hoofdpijnen, die als aandoening op zichzelf staan en waarbij er geen andere onderliggende oorzaak aan de basis ligt. De meest voorkomende vormen van primaire hoofdpijn zijn migraine, spanningshoofdpijn en clusterhoofdpijn.

Medicatieovergebruikshoofdpijn wordt volgens de International Classification of Headache Disorders, Third Edition (ICHD-3) gedefinieerd als “Hoofdpijn die 15 of meer dagen per maand optreedt bij een patiënt met

N˚35 | 2025

reeds bestaande primaire hoofdpijn en die zich ontwikkelt als gevolg van regelmatig overgebruik van acute hoofdpijnmedicatie, dat wil zeggen 10 of 15 dagen (afhankelijk van het type medicatie) of meer per maand, en dit gedurende meer dan 3 maanden. Meestal, maar niet altijd, verdwijnt de hoofdpijn na het stoppen met overmatig gebruik”.

De definitie stelt dus dat medicatieovergebruikshoofdpijn zich enkel voordoet bij patiënten die een reeds bestaande primaire hoofdpijnvorm hebben, maar dat betekent niet dat het zich enkel kan voordoen wanneer de hoofdpijn de reden is tot pijnstillergebruik. Ook mensen met een primaire hoofdpijn die op dagelijkse basis pijnstillers nemen voor rugpijn of andere pijnproblematiek, riskeren het slachtoffer te worden van medicatieovergebruikshoofdpijn. Overmatig gebruik van pijnstillers is de meest voorkomende oorzaak van de transformatie van episodische migraine (minder dan 15 dagen per maand hoofdpijn) naar chronische migraine (15 dagen of meer per maand hoofdpijn).

29

HOE KAN IK MEDICATIEOVERGEBRUIKSHOOFDPIJN VOORKOMEN? Door het beperken van het gebruik van pijnstillers!

Beperk de verschillende soorten pijnstillers: • Maximum 3x per dag, 3 dagen per week en 15 dagen per maand voor klassieke pijnstillers zoals paracetamol (Dafalgan®, Perdolan®) en ontstekingsremmende middelen (ibuprofen [Brufen®, Nurofen®, Spidifen®, ...], naproxen [Apranax®, ...]),...

• Maximum 2x per dag, 2 dagen per week en 10 dagen per maand voor triptanen (sumatriptan, zolmitriptan, naratriptan, ...), opioiden (tramadol, oxycodone, morfine, ...) en combinatiepreparaten (Excedryn®, Algostase®, ...)

Wanneer je bovenstaande aantallen overschrijdt gedurende een periode van meer dan 3 maanden, schuilt het gevaar van medicatieovergebruikshoofdpijn om

30

de hoek! Voorkomen is beter dan genezen, dus twijfel je of je te veel pijnstillers gebruikt? Houd een hoofdpijndagboek bij en duid hier ook op aan hoeveel pijnstillers je neemt. Zo krijg je niet enkel zicht op de frequentie en ernst van de hoofdpijn, maar breng je ook ineens een veelvoorkomende oorzaak van chronische hoofdpijn mee in kaart.

HOE WORDT MEDICATIEOVERGEBRUIKSHOOFDPIJN BEHANDELD? De eerste en belangrijkste stap is het verminderen van het gebruik van pijnstillers. Ofwel stop je ineens alle pijnstillers, ofwel bouw je het gebruik van pijnstillers geleidelijk af. In beide gevallen is er aanvankelijk vaak een toename van de hoofdpijn (ontwenningshoofdpijn). In het eerste geval is deze vaak intenser, maar na ongeveer één week is de ergste hoofdpijn meestal voorbij. Als je ervoor kiest om geleidelijk af te bouwen, is de ontwenningshoofdpijn doorgaans minder intens, maar houdt hij vaak wat langer aan.

Imelda | Hoofdpijndagboek

Hoofdpijndagboek

scsiors

Januari

Februari

Maart

April

Mei

Juni

1

1

1

1

1

1

2

2

2

2

2

2

3

3

3

3

3

3

4

4

4

4

4

4

5

5

5

5

5

5

6

6

6

6

6

6

7

7

7

7

7

7

8

8

8

8

8

8

9

9

9

9

9

9

10

10

10

10

10

10

11

11

11

11

11

11

12

12

12

12

12

12

13

13

13

13

13

13

14

14

14

14

14

14

15

15

15

15

15

15

16

16

16

16

16

16

17

17

17

17

17

17

18

18

18

18

18

18

19

19

19

19

19

19

20

20

20

20

20

20

21

21

21

21

21

21

22

22

22

22

22

22

23

23

23

23

23

23

24

24

24

24

24

24

25

25

25

25

25

25

26

26

26

26

26

26

27

27

27

27

27

27

28

28

28

28

28

28

29

29

29

29

29

29

30

30

30

30

30

31

31

31

Hoofdpijndagboek Augustus

September

1

1

1

2

2

3

November

December

1

1

1

2

2

2

2

3

3

3

3

3

4

4

4

4

4

4

5

5

5

5

5

5

6

6

6

6

6

6

7

7

7

7

7

7

8

8

8

8

8

8

9

9

9

9

9

9

10

10

10

10

10

10

11

11

11

11

11

11

12

12

12

12

12

12

13

13

13

13

13

13

14

14

14

14

14

14

15

15

15

15

15

15

16

16

16

16

16

16

17

17

17

17

17

17

18

18

18

18

18

18

19

19

19

19

19

19

20

20

20

20

20

20

21

21

21

21

21

21

22

22

22

22

22

22

23

23

23

23

23

23

24

24

24

24

24

24

25

25

25

25

25

25

26

26

26

26

26

26

27

27

27

27

27

27

28

28

28

28

28

28

29

29

29

29

29

29

30

30

30

30

30

30

31

31

Vul voor elke dag waarop je hoofdpijn

Oktober

31

• Gebruik één of meerdere letters om de

hebt een cijfer-lettercombinatie in die de

begeleidende symptomen te beschrijven:

hoofdpijn beschrijft.

L

• Gebruik één cijfer voor de ernst:

G last van het geluid

1

lichte hoofdpijn

2 matige hoofdpijn 3 hevige hoofdpijn

last van het licht

31

Duid ook aan wanneer je pijnstillers neemt. De eerste letter van de pijnstiller (bv P voor paracetamol, A voor apranax, S voor sumatriptan…) volstaat.

B braken M misselijkheid

Bij dagen zonder hoofdpijn en zonder pijnstillergebruik vul je niets in.

scsiors

Juli

EEN HOOFDPIJNDAGBOEK, MOET DAT ECHT? Ja, graag! Het bijhouden van een hoofdpijndagboek impliceert dat je op dagelijkse basis noteert of je hoofdpijn hebt, hoe ernstig de hoofdpijn is, wat de geassocieerde symptomen zijn en welke pijnstillers je neemt. Dit helpt niet alleen jezelf om een beter zicht te krijgen op je hoofdpijn (en zo ook eventuele triggers van de hoofdpijn te identificeren), maar het helpt ook je arts om tot een juiste diagnose te komen en een aangepast beleid in te stellen. Bovendien kunnen we er ook het effect van een therapie mee opvolgen. Tot slot is het voor een aantal (nieuwere en duurdere) therapieën ook vereist voor de terugbetaling ervan dat we een hoofdpijndagboek ter beschikking hebben in het dossier.

ook tal van hoofdpijndagboeken te vinden die je kan afprinten of een digitale versie kan natuurlijk ook. Er bestaan verschillende apps die helpen om je hoofdpijn en pijnstillergebruik in kaart te brengen (bv. MigraineManager). Neem je ingevulde hoofdpijndagboek mee naar je huisarts of neuroloog en zij zullen mee bekijken of er stappen ondernomen dienen te worden.

Wil je aan de slag gaan met een hoofdpijndagboek? Knip het hoofdpijndagboek hier dan uit of scan de QR-code en begin eraan. Online zijn er

Slaag je er niet in je pijnstillergebruik te verminderen/ stoppen op eigen houtje? Spreek er dan over met je neuroloog. Er bestaan geneesmiddelen die het afbouwen/stoppen wat vergemakkelijken en in sommige gevallen is het nodig om de patiënt kortdurend op te nemen in het ziekenhuis en intraveneuze medicatie (maar geen pijnstillers uiteraard!) te gebruiken om de moeilijkste periode te overbruggen.

De belangrijkste laatste stap van de behandeling is uiteraard het voorkomen van herval! Houd je pijnstillergebruik goed in het oog om te vermijden dat je terug vervalt in een patroon van overmatig pijnstillergebruik. Prevention is still the best medicine.

N˚35 | 2025

DIENST NEUROLOGIE Route 232 Dr. Maarten Dewil Dr. Laurens Dobbels Dr. Annelies Geebels Dr. Sarah Goovaerts Dr. Laura Michiels Dr. Patrick Vermylen Afspraken: 015 50 51 11

33

MEER WATER IN

RIVIERENLAND De regio Mechelen is rijk aan waterlopen en natuurgebieden waar water een bepalende factor is. Dat is een grote troef voor bezoekers, biodiversiteit en klimaatadaptie. Er lopen tal van projecten om de waterhuishouding te optimaliseren.

Tekst: Hilde Pauwels - Foto’s: Natuurpunt. ©Wim Dirckx, ©Kenneth Lowyck.

Wandelen of fietsen langs een rivier of een meer is heel rustgevend en ontspannend. Ook gewoon wat mijmeren op een bankje of een picknick op de oever heeft een positieve impact. Het ritmisch kabbelen van het water, watervogels die ronddobberen, de bijzondere oeverplanten, de weerkaatsing van het licht…

Het zet een rem op onze soms hectische gedachtenmolen. Bonheiden en Mechelen maken deel uit van Rivierenland. Het is een uniek gebied omdat daar de rivieren Dijle, Nete, Schelde, Zenne en Rupel dicht bij elkaar liggen. Dat zorgt voor bijzondere natuurgebieden met ook vijvers en beken.

ECOLOGISCHE RIJKDOM Rivierenland laat bezoekers meegenieten. Er zijn tal van fiets- en wandelroutes uitgestippeld. Je proeft er van de natuur, van cultureel erfgoed zoals het kasteeldomein van Zellaer of historische hoeves. De ecologische waarde van de regio is een grote troef. Zowat 40% van onze biodiversiteit komt voor in watergebieden, het is dus van cruciaal belang om daarop in te zetten. Otters, bevers, libellen, salamanders, tal van

N˚35 | 2025

oeverplanten… hebben maar al te graag water in de buurt. Er lopen verschillende projecten om de natuur alle kansen te geven. Denk aan het aanplanten van heggen, hagen en bomen, het aantrekken van akkervogels zoals de veldleeuwerik door het inzaaien met goedgekozen kruiden en grassen.

WATER IS ONMISBAAR Ook de waterpartijen zelf hebben een impuls nodig.

Ze zijn immers een uitweg voor de vele uitdagingen waarmee onze waterhuishouding wordt geconfronteerd. Waterrijke gebieden zorgen voor verkoeling wanneer de hitte toeslaat. Zeker in de nabijheid van steden, die heuse hitte-eilanden zijn, is dat een enorme meerwaarde. Net als bossen slaat water C0² op. Bij overvloedige regen vormen ze een buffer om het teveel aan water op te vangen. Dat is nodig, want het tekort aan opvangcapaciteit zorgde al verschillende keren voor overstromingen die ook woongebieden troffen. Het regenwater kan bovendien in de bodem sijpelen waardoor de kwaliteit van het grondwater verbetert en we een beter waterpeil hebben.

35

MECHELEN ALS VOORTREKKER: HET RAMSAR CITY LABEL Als eerste stad in de Benelux kreeg Mechelen in februari 2025 het Ramsar City-label. Het is een belangrijke internationale erkenning van de acties die de stad onderneemt om zowel in als rond de stad water en natte natuur te herstellen en te beschermen. De zogeheten Ramsar List is een lijst van beschermde gebieden die aan een reeks criteria voldoen en van bovenlokaal belang zijn. De jarenlange inspanningen van Mechelen leveren dus niet alleen een mooi resultaat op, maar worden ook gewaardeerd. De Ramsar List is een initiatief van The Convention of Wetlands, een wereldwijde intergouvernementele organisatie die wetlands wil beschermen en nauw samenwerkt met de Verenigde Naties. De Conventie bestaat al sinds 1971 en werd ondertekend door 172 landen. De stad Mechelen doet een beroep op de financiering van onder meer het Europese LIFE Wetlands4Cities-project en werkt samen met Natuurpunt. Een belangrijke partner is ook de Vlaamse overheid die een Klimaatadaptatieplan uitwerkte. Eén van de luiken daarvan is het herstellen van 20.000 hectare wetlands tegen 2030.

36

NATTE NATUUR: WETLANDS Door allerlei ingrepen zoals het aanleggen van wegen en verstedelijking verloor Vlaanderen 75% van zijn natte natuur, zo becijferde Natuurpunt dat heel wat ervaring heeft met het beheren van natuurgebieden. Een van hun actiedomeinen zijn de zogeheten wetlands.

“Wetlands is een verzamelnaam voor verschillende soorten natuur waarin water een bepalende rol speelt – natte natuur dus. Wetlands vormen de brug tussen open water en land”, aldus Natuurpunt. De organisatie werd in 2023 partner van Wetlands International, een wereldwijde non-profitorganisatie die het herstel van wetlands stimuleert.

CONCREET WETLANDPLAN Natuurpunt stelt dat er in Vlaanderen nog 147.000 hectare wetlands kan hersteld worden. Zowat een derde ervan ligt in een groene bestemming, wat het gemakkelijker maakt. Daarvan wil Natuurpunt met een concreet Wetlandplan 1.500 ha realiseren tegen 2027. Er werden hiervoor achttien eigen natuurgebieden uitgekozen. Het Rivierenland is één van de projectgebieden. De financiering gebeurt onder meer via het Europese LIFE-project Wetlands4Cities dat in

Natuur | Meer water in Rivierenland

UW VERWARMINGSSPECIALIST BIJ U IN DE BUURT! GENIET VAN ULTIEM COMFORT! 30 jaar ervaring!

Gratis offerte

en persoonlijk advies.

Expert in onderhoud van CV-installaties, gasketels, mazoutketels en warmtepompen.

WIJ GROEIEN En zijn daarom opzoek naar een ervaren monteur op zelfstandige basis of in loondienst. Meer info?

Neem contact of scan QR-code.

VACATURE

Warmtepompen Airco Zonne-energie Sanitair Verwarming Waterbehandeling

Torfs Luc gaat naar Installatiebedrijf Gijpen Dirk.

PLAATSING I ONDERHOUD I HERSTELLING Hutstraat 9, 1910 Kampenhout • 016 65 78 22 info@luctorfs.be • www.luctorfs.be

2022 werd gelanceerd, de Vlaamse overheid en private investeringen. “Het is belangrijk om te onderstrepen dat onze projecten volledig passen in de ruimere Vlaamse en internationale context. Het komt er op aan alles te verbinden en op te schalen”, zegt Amelia Ilieva van Natuurpunt.

WATERHUISHOUDING OPKRIKKEN Rond Mechelen neemt Natuurpunt initiatieven om 320 hectare natte natuur te herstellen. Het gaat hier om stedelijke wetlands. Ze liggen dan wel buiten de stadskern, ze hebben ook een grote impact op de stad zelf.

Er zijn drie deelprojecten. Een daarvan is het Mechels Broek met de Vrouwvlietvallei. Het gebied omvat meer dan honderd hectare moeras, sloten, natte graslanden, houtkanten… Trekvogels komen er broeden, Galloway runderen zorgen mee voor het beheer. Het is een fijne plek omdat het dicht bij de stad aanleunt, je kan er gemakkelijk heen.

VERBINDING MET DIJLE Het Mechels Broek stond vroeger in verbinding met de Dijle, maar is daar nu van afgesneden. Daardoor is het natuurgebied alleen op regenwater aangewezen. Vooral in de lente en zomer heeft het te lijden

38

onder droogte. Natuurpunt wil met steun van het LIFE Wetlands4Cities terug water van de Dijle naar het natuurgebied laten stromen, dit met de hulp van een zonnepomp. Het is een testproject in afwachting van een definitieve constructie. Ook gebeurt er onderzoek. Met sensoren gaat men de impact van hitte en droogte na. Bewoners worden gestimuleerd om hieraan mee te werken om zo hun betrokkenheid te vergroten.

BAREBEEK EN ZENNEVALLEI Wetlands zijn er ook in de valleien van de Barebeek en de Zenne waar twee andere projecten van Natuurpunt lopen. Menselijke ingrepen hadden veel impact op deze gebieden, waardoor poelen en grachten nu in warme periodes droogvallen met een verstoring van de biodiversiteit als gevolg. Ook hier is het de bedoeling om door de realisatie van verschillende aanpassingen de natuurlijke waterafvoer en hydrologie te herstellen.

Intussen wordt ook in de stad zelf volop gewerkt aan ontharding, vergroening en de scheiding van regen- en afvalwater. Met als resultaat een leefbare stad, omgeven door aantrekkelijke natuurgebieden. www.rlrl.be - www.natuurpunt.be

Natuur | Meer water in Rivierenland

ZEER RUIME VILLA - KEERBERGEN

3479m2 293m2 1 (2de mog.)

5 1

Groep Immo Marina

EPC 131: LABEL B • Vg • Wp • Gmo • Gvkr • Gvv

Ref. E275

RUIME VILLA – KEERBERGEN – GRENS HAACHT

1007m2 286m2 2 6 2 EPC 27: LABEL A • Vg • Wp • Gmo • Gvkr • Vv

Ref. E278

ACHTERIN GELEGEN VILLA – KEERBERGEN

2382m2 285m2 1 3 1 2 EPC 159: LABEL B • Vg • Wp • Gmo • Gvkr • Vv

Ref. E277

“Ik heb in het ziekenhuis gelegen en moet nog een tijdje revalideren. Dat kan gewoon thuis en daar ben ik blij om.

Mijn eigen bed, dat slaapt toch het best.

Ik trek mijn plan, maar sommige dingen zijn nog moeilijk.

Gelukkig komt Amina langs! Ze brengt brood mee van mijn favoriete bakker in de stad, ze kan goed luisteren en ze helpt me erdoor als ik eens een mindere dag heb.”

Ik ben Lucienne, 74, elke ochtend krijg ik hulp van Ferm Thuiszorg Heb je tijdens je herstel hulp nodig?

Ferm Thuiszorg ondersteunt met een zorg op jouw maat.

Gezinszorg – Nachtzorg – Kraamzorg – Dagopvang – Karweidienst – Woningaanpassing

Warme zorg. Altijd dichtbij.

Bel voor jouw aanvraag gratis 0800 112 05 SamenFerm.be/thuiszorg

Adv_TZ25_Clienten_176x125_Imeldazine.indd 2

N˚35 | 2025

4/04/2025 15:02

39

SHARED DECISION-MAKING IN DE ORTHOPEDIE:

DE PATIËNT OP DE VOORGROND

De afgelopen jaren is de geneeskunde, en dus ook de orthopedie, flink veranderd. Waar artsen vroeger vooral vertrouwden op hun eigen ervaring, is er nu meer aandacht voor wetenschappelijk bewijs en gezamenlijke besluitvorming met de patiënt.

Tekst: dr. Simon Van Roy (orthopedie)

“Elke patiënt heeft inderdaad eigen behoeftes, noden en levensdoelen. Het is belangrijk om het gesprek daarover aan te gaan en samen te bekijken welke zorg het best past bij de patiënt. Wij geloven dat je de beste zorg krijgt wanneer je de professionele expertise van de zorgverlener samenbrengt met de ervaringskennis van de patiënt.”

Annet Wauters, beleidsmedewerker bij het Vlaams Patiëntenplatform.

Eminence-based medicine was lange tijd de norm, waarbij medische beslissingen vooral gebaseerd waren op de ervaring en de autoriteit van de artsspecialist. De karikatuur van ‘meneer doktoor’, die als een goede huisvader beslist over het leven en welzijn van de patiënt. De nadruk lag hierbij op intuïtie en traditie, zonder systematische toetsing van de behandeling. De inspraak van de patiënt was minimaal.

Met de opkomst van evidence-based medicine in de jaren ’90 verschoof de focus naar wetenschappelijk bewijs. Klinische beslissingen werden steeds vaker onderbouwd met wetenschappelijk onderzoek en analyse. Dit leidde tot effectievere en beter onderbouwde behandelingen in heel wat specialiteiten.

Maar hierbij werd ook duidelijk dat ‘iedereen over dezelfde kam scheren’ niet altijd voor tevredenheid zorgt bij patiënten.

Daardoor wint tegenwoordig shared decision-making steeds meer terrein, waarbij niet alleen het wetenschappelijk bewijs telt, maar ook de ideeën-bezorgdheden-verwachtingen (ICE) van de patiënt. Arts en patiënt nemen samen beslissingen waarbij de arts zijn medische expertise aanbiedt om alle mogelijke opties te schetsen met de voor- en nadelen. Dit wordt dan gecombineerd met de persoonlijke situatie en wensen van de patiënt. Deze ontwikkeling bevordert patiëntgerichte zorg en leidt tot betere behandelingsuitkomsten (PROMs) en tevredenheid.

IDEAS – CONCERNS – EXPECTATIONS (ICE) Bij shared decision-making spelen de ideeën, bezorgdheden en verwachtingen van de patiënt een centrale rol. Patiënten hebben vaak hun eigen ideeën over de oorzaak van hun klachten en de mogelijke of gewenste behandelingen. Ze zijn ook steeds beter geïnformeerd dankzij het internet (‘dokter Google’) en met behulp van artificiële intelligentie.

Dr. Simon Van Roy is orthopedisch chirurg in het Imeldaziekenhuis en gespecialiseerd in hand-/pols- en voet-/enkelpathologie. Zijn speciale interesse in sportletsels en de context van patiëntspecifieke revalidatie zorgen ervoor dat hij steeds zoekt naar de best mogelijke oplossing voor elke patiënt.

N˚35 | 2025

41

walker boot De bezorgdheden van de patiënt gaan meestal over de pijn, de hersteltijd en de effectiviteit van mogelijke ingrepen. De impact op hun dagelijks leven treedt hierbij ook op de voorgrond. Ook de spagaat tussen biologische therapieën (zoals gebruik van eigen peesof botmateriaal, gewrichts-sparende heelkunde, …) en technologische alternatieven (zoals protheseen robotchirurgie, …) leidt vaak tot interessante discussies.

De verwachtingen van patiënten variëren van een snelle oplossing, tot volledig herstel zonder complicaties. Hierbij is er natuurlijk een groot verschil tussen patiënten, afhankelijk van hun activiteitsniveau en hun professionele of recreatieve bezigheden.

TOEPASSING BINNEN DE ORTHOPEDIE Bij orthopedische behandelingen wordt steeds vaker ingezet op early weight-bearing, waarbij patiënten snel na een operatie of behandeling hun aangedane arm of been gebruiken. Dit bevordert het herstel, vermindert spierverlies en verkleint de kans op complicaties zoals een trombose.

Bij voet- en enkelpathologie wordt vaak gewerkt met een ‘walker boot’: deze plastic laars duikt tegenwoordig ook steeds meer in het straatbeeld op ter vervanging van een onderbeensgips.

HET VERHAAL VAN G.G. (69 JAAR).

G.G. komt voor het eerst op raadpleging 3 weken na een plotse pijnscheut in zijn kuit tijdens het lopen. Hij is een sportieve man en aangezien hij nog kan steunen, vertrekt hij nadien gewoon op vakantie. Hij merkt wel duidelijke hinder bij wandelen en fietsen evenals een toename van de zwelling.

De diagnose van een achillespeesscheur wordt gesteld. Als we hiervoor op de oude manier zouden werken, zou hij enkel met een gips worden behandeld, dit vooral omwille van zijn leeftijd. Er wordt dan geen rekening gehouden met de verwachtingen van deze actieve, sportieve zestiger. We zien immers

42

Imelda | Shared decision-making in de Orthopedie

Bij hand- en polspathologie wordt dan weer ingezet op custom-made orthesen, zoals de zogenaamde IMF (Immediate Fitting) spalken, die steeds volledig op maat van de patiënt worden gemaakt.

Daarnaast speelt gewrichtssparende chirurgie een belangrijke rol. Technieken zoals osteotomie, kraakbeenherstel en biologische reconstructies helpen om de gewrichtsfunctie te behouden en een prothese of arthrodese uit te stellen.

WAT BRENGT DE TOEKOMST? Beloftevolle technieken zoals robotgeassisteerde chirurgie, 3D-printtechnologie en augmented reality staan binnen ons vakgebied nog in de kinderschoenen, maar zullen de komende jaren zeker verder ontwikkeld worden.

Belangrijk blijft wel, voor zowel zorgverlener als patiënt, steeds kritisch te blijven voor deze nieuwe producten, die vaak vanuit de industrie sterk gepromoot

veel problemen met krachtverlies in de pees na een gipsbehandeling.

Als we de recente wetenschap bekijken, hebben een operatieve en niet-operatieve behandeling een gelijkaardige uitkomst. Dit komt onder andere door het grote verschil tussen patiënten van dezelfde leeftijdsgroep: waar de ene rolstoelgebonden is, heeft de andere misschien net een marathon gelopen. De vraag is dus of we deze wetenschap dan wel blindelings voor iedereen mogen toepassen.

Hier komt de shared decision-making in het spel. De voor- en nadelen van de operatieve behandeling en

N˚35 | 2025

worden. De geschiedenis heeft ons geleerd dat nieuwe technologieën meestal hand-in-hand gaan met nieuwe complicaties en problemen.

DIENST ORTHOPEDIE Route 343 Dr. Hans Casteur Dr. Erik Fiévez Dr. Benjamin Mattelaer Dr. Matthias Papen Dr. Bas van Dun Dr. Bert Van fraeyenhove Dr. Lise Van Gestel Dr. Simon Van Roy Afspraken: 015 50 51 11 of via de app Mynexuzhealth

de niet-operatieve behandeling worden besproken. Er wordt geluisterd naar de ideeën, bezorgdheden en verwachtingen van de patiënt. We beslissen toch voor een ingreep te gaan, ondanks het feit dat velen hem al zouden afgeschreven hebben op basis van een cijfer (zijn leeftijd).

De ingreep verloopt vlot en een goed herstel van de pees wordt bekomen. Om zijn zelfstandigheid thuis te bevorderen werken we met een afneembare laars (walker boot) waardoor hij meteen na de operatie al kan beginnen met bewegen en steunen.

Postoperatieve controles zijn gunstig en G.G. begint met volle moed aan zijn revalidatie.

43

ZOMERDAGEN

VOL MUZIEK

Het aftellen is begonnen, ook deze zomer kunnen festivalliefhebbers ruimschoots hun hart ophalen. Nog niet alle namen die op het podium zullen staan, zijn bekend. Toch gaan tickets al vlot de deur uit. Sommige festivals zijn gratis. Iedereen duimt voor zonnige dagen, maar een regenbui zal de pret niet bederven.

Tekst: Hilde Pauwels

©Dour, Alex StudioArt

16-20 JULI DOUR FESTIVAL Dit populaire Waalse festival is tot over de landsgrenzen goed gekend en lokt elk jaar duizenden muziekliefhebbers. Er is steeds een heel gevarieerd aanbod op verschillende podia.

Toppers zijn dit jaar Stormzy, Yeat, FKA twigs, Charlotte de Witte, Azyr. Wie graag een danspasje waagt, kan dit jaar opnieuw terecht op de dansvloer De Balzaal. www.dourfestival.eu ©Guido De Leeuw

18-27 JULI GENTSE FEESTEN

©Sven Dullaert

1-10 AUGUSTUS LOKERSE FEESTEN Tien dagen lang wordt er in Lokeren gefeest, dit jaar met onder meer Arsenal, Goose, Noordkaap, Air… Tegelijkertijd vinden de Fonnefeesten plaats die gratis zijn, maar ook toppers weten te strikken. Op de affiche: Yevgeni, De Romeo’s, Frank Boeijen…

De binnenstad staat elk jaar op zijn kop tijdens de Gentse Feesten.

De eerste feesten gaan terug tot 1843. Er zijn honderden activiteiten: theatervoorstellingen, uitbundige en rustige concerten, geleide wandelingen, tentoonstellingen, straatartiesten, circus.

Pop en latin vind je bij Polé Polé die aan de mooie Gras- en Korenlei voor een zuiderse sfeer zorgen. Vzw Trefpunt is het hart van de Gentse Feesten. Goed om weten: heel wat concerten zijn gratis.

Het is dan ook belangrijk dat je drankjes en hapjes bij de organisatoren koopt, het zorgt ervoor dat de feesten gratis en laagdrempelig kunnen blijven. www.gentsefeesten.stad.gent

www.lokersefeesten.be www.fonnefeesten.be

N˚35 | 2025

45

28 JUNI KRANK FESTIVAL 6, 13, 21 & 28 JULI ZOMERZONDAGEN 2 & 3 AUGUSTUS 12 INCH LOVERS

in Bonheiden

Het Krank festival is een feest van en voor de jeugd van Bonheiden en Rijmenam, maar iedereen is van harte welkom. Jeugdbewegingen steken de handen uit de mouwen om alles vlot te laten verlopen. Eerst is het met de kidsdisco de beurt aan de jongere festivalgangers. Nadien staat het loungeterras klaar om te chillen met een drankje of hapje.

GC ’t Blikveld organiseert de ZomerZondagen, gratis concerten in de openlucht. Ook hier kan je op het terras genieten van een hapje en een drankje, vanaf 19.30 uur zie je telkens twee muziekgroepen aan het werk. Voor nog meer feest kan je op 2 en 3 augustus terecht op het grote DJ-festival “12 Inch Lovers” op het kasteeldomein van Zellaer.

©Gemeente Bonheiden

www.bonheiden.be www.12inchlovers.be/tilo-bonheiden

14-17 AUGUSTUS PUKKELPOP in Kiewit

Ook dit jaar heeft Pukkelpop een aantrekkelijke affiche met onder meer Loreen, Amelie Lens en Pommelien Thijs. Het aanbod is uiteenlopend. Singer-songwriters, pop en een stevige portie metal: het kan allemaal. www.pukkelpop.be

46

Cultuur | Zomerdagen vol muziek

22-23 AUGUSTUS MARKTROCK

in Leuven

Marktrock is er deze zomer terug! Het muziekfestival werd opgericht in 1982. Al snel scheerde het hoge toppen. Onder meer Clouseau werd daar ontdekt. Op zijn hoogtepunt bracht het festival maar liefst 350.000 mensen samen in het historisch centrum van Leuven. Organisator Jokke Kerkhofs overleed onverwacht op kerstavond 2004. Marktrock werd een aantal jaar niet meer georganiseerd, maar Kat en Lyn Kerkhofs organiseren nu een eenmalige editie als eerbetoon aan hun vader. Je kan er onder meer Brihang, Clouseau en Faisal aan het werk zien. www.marktrock.be

©Marktrock

29 JUNI OTTERTROTTER 21-24 AUGUSTUS MAANROCK OP DONDERDAGEN PARKPOP

in Mechelen

Dit gratis festival vindt plaats op verschillende locaties in de binnenstad. Maanrock begon kleinschalig met lokale artiesten, maar groeide uit tot een fijn festival dat elke zomer meer dan 100.000 bezoekers aantrekt. Het programma is veelzijdig, verspreid in de stad zijn er verschillende podia. Er valt in Mechelen nog meer te beleven. Zo is er in de Kruidtuin ook Parkpop, elke donderdagavond van 3 juli tot 14 augustus en op maandag 21 juli. Om het festivalseizoen goed in te zetten is er op 29 juni Ottertrotter op de Tivoli-site. Het wordt een dag vol muziek, dans, sport en spel voor alle leeftijden! www.ottertrotter.be www.maanrock.be www.dezomerisvanmechelen.be/parkpop

47

N˚35 | 2025 ©Leen Vandesande

3-6 JULI ROCK WERCHTER Voor veel jongeren is Rock Werchter hun allereerste ‘echte’ festival waar ze met vrienden naartoe trekken. Kamperen hoort er helemaal bij. Maar vergis je niet, ook een ouder publiek zakt maar al te graag af naar de festivalweide. Klinkende namen zijn onder meer De La Soul, GLINTSAL, Nia Archives, Ezra Collective, Alessi Rose, Mother Mother, Weezer, Pommelien Thijs, David Kushner, Wunderhorse, Bolis. ©Cactusfestival, Eefje de Visser

www.rockwerchter.be

11-13 JULI CACTUSFESTIVAL

in Brugge

In het schitterende Minnewaterpark kan je ook deze zomer genieten van toppers als Eefje De Visser, Daan, Sylvie Kreusch, Merol… Het festival bestaat sinds 1982 en is genoemd naar het café Cactus waar toen een maatschappijkritische actiegroep bijeenkwam en soms wel stekels opzette. Nog steeds is Cactus Muziekcentrum een trefpunt voor livemuziek. In Cactus Club kan je terecht voor uiteenlopende muziekgenres, zoals indie, pop, metal, jazz. Kleinschaligere optredens zijn er in het Cactus Café. www.cactusmusic.be

©Gent Jazz, Britt Adams

4-19 JULI GENT JAZZ Liefhebbers van jazz mogen dit festival niet missen.

Ook dit jaar zijn er toppers zoals Herbie Hancock, Norah Jones, Branford Marsalis Quartet, Steve Coleman and Five Elements, Mount Kimbie en Makaya McCraven, maar ook de Belgisch-Congolese Baloji. Er is ook ruimte voor aankomend talent dat vaak verrassend creatief uit de hoek komt. Jazz is de rode draad, maar het programma is breed opgevat zodat iedereen er kan genieten. Sfeer is verzekerd op de mooie Bijlokesite. www.gentjazz.com

48

Cultuur | Zomerdagen vol muziek

VAN COMMUNICATIE Meer weten?

Ontdek onze solide marketingen communicatietools op www.crossmark.be

N˚35 | 2025

49

PIJNBESTRIJDING:

WAT JE MOET WETEN OVER RISICO’S EN KOSTEN

De Pijnkliniek van ons ziekenhuis werd in 2001 officieel opgericht door de gezamenlijke inspanningen van dr. Le Roy en dr. Schols.

Door de jaren heen heeft het team zich ontwikkeld om te voldoen aan de hoogste kwaliteitsnormen in de zorg.

Tekst: dr. Thomas Biesemans (pijnkliniek)

In 2008 sloot dr. De Mulder zich bij de kliniek aan, wat waardevolle expertise toevoegde aan de behandeling van chronische pijn. In 2015 vervoegde dr.

Delplanque het team ter vervanging van dr. Schols, die hoofd van de Medische Raad werd. In deze traditie van groei en versterking begon dr. Biesemans in november 2024 in het ziekenhuis en hij is sinds januari 2025 officieel gestart bij het pijnteam. Door deze continue evolutie blijft de Pijnkliniek van ons ziekenhuis zich inzetten om patiënten state-of-theart interventionele pijntherapieën aan te bieden en empathische zorg te verlenen.

GESCHIEDENIS VAN INTERVENTIONELE PIJNBEHANDELINGEN Interventionele pijnbestrijding is een gespecialiseerd onderdeel van de geneeskunde dat zich richt op het behandelen van complexe pijn met behulp van minimaal invasieve technieken. De wortels van deze praktijk gaan terug tot het begin van de 20e eeuw. Toen werden lokale anesthetica voor het eerst gebruikt om op zenuwblokkades toe te passen en zo tijdelijke pijnverlichting te bieden. Halverwege de 20e eeuw leidde vooruitgang, zoals door fluoroscopie begeleide technieken en gepulseerde radiofrequente behandelingen, tot moderne strategieën voor pijnbestrijding.

De principes die ten grondslag liggen aan deze technieken zijn echter veel ouder. In de 16e eeuw bereikte

N˚35 | 2025

Ambroise Paré, een toonaangevende Franse chirurg, anesthesie en pijnstilling door een zenuw af te binden en zo de pijngeleiding te blokkeren. Ook tijdens de Amerikaanse Burgeroorlog maakten artsen gebruik van zenuwcompressie om pijnstilling te bereiken bij gewonde soldaten. Dit toont een vroeg begrip van pijnmodulatie door fysieke interventie.

In de daaropvolgende decennia hebben innovaties zoals onder andere infiltraties met lokale anesthetica en/of cortisone, radiofrequente ablatie, … het bereik en de effectiviteit van interventionele pijnprocedures verder vergroot. Deze ontwikkelingen hebben talloze patiënten verlichting geboden en vormen een alternatief voor meer invasieve chirurgische behandelingen. Hoewel deze procedures zeer effectief kunnen zijn, zijn ze niet zonder risico’s. Een grondig begrip van mogelijke medische complicaties, technische uitdagingen en financiële overwegingen is van cruciaal belang voor zowel artsen als patiënten om een veilig en geïnformeerd gebruik van deze interventies te waarborgen.

MEDISCHE PROBLEMEN Interventionele pijnprocedures kunnen aanzienlijke voordelen bieden, maar gaan gepaard met inherente medische risico’s die zorgvuldig moeten worden afgewogen. Helaas heeft alles wat we doen een risico, ook met de wagen rijden bijvoorbeeld, en een risico van nul bestaat niet. We doen er wel uiteraard alles aan om deze risico’s tot een absoluut minimum te beperken.

51

1. Infecties Infecties (lokale infecties, abcessen) behoren tot de belangrijkste complicaties, vooral bij procedures waarbij implantaten worden geplaatst, in mindere mate bij procedures waarbij naalden worden ingebracht. Strikte naleving van steriele protocollen en het gebruik van profylactische antibiotica zijn essentieel om dit risico te beperken.

2. Procedurepijn Hoewel deze procedures gericht zijn op verlichting van chronische pijn, kunnen ze soms acute pijn of ongemak veroorzaken tijdens de ingreep zelf. Het aanprikken, weefselmanipulatie of de injectie van medicatie kunnen leiden tot procedurepijn. Hierdoor kunnen de symptomen van een patiënt tijdelijk enkele dagen verergeren, maar nadien volgt de pijnvermindering. Het gebruik van lokale anesthetica en een goede voorlichting aan de patiënt kunnen dit probleem helpen onder controle te houden.

3. Hyperglycemie Corticosteroïden worden gebruikt bij bepaalde interventionele pijnprocedures vanwege hun ontstekingsremmende werking. Ze kunnen echter tijdelijke hyperglycemie veroorzaken, vooral bij patiënten met diabetes of prediabetes. Verhoogde bloedsuikerwaarden kunnen enkele dagen aanhouden en, als deze niet worden gecontroleerd, tot complicaties leiden. Een

52

nauwkeurige glucosecontrole bij mensen met diabetes is hierbij van cruciaal belang.

4. Zenuwschade Accidentele zenuwletsels zijn een uiterst zeldzame maar ernstige complicatie. Zenuwschade kan leiden tot sensorische stoornissen, zoals gevoelloosheid of tintelingen, en in ernstige gevallen tot motorische uitval. Het gebruik van beeldgeleiding, zoals fluoroscopie of echografie, en het gebruik van zenuwstimulatie vermindert dit risico aanzienlijk.

5. Bloedingen en hematomen Bloedingen zijn ook een bijzonder aandachtspunt, vooral bij patiënten die bloedverdunners (anticoagulantia of plaatjesaggregatieremmers) gebruiken. Een zorgvuldige beoordeling van de medicatie van de patiënt is essentieel om dit risico te beperken. Stop bloedverdunners nooit uit jezelf, maar overleg dit met de huisarts of de arts in het ziekenhuis.

6. Allergische reacties Allergische reacties op contrastmiddelen, lokale anesthetica of corticosteroïden die tijdens procedures worden gebruikt, kunnen variëren van mild tot ernstig.

Het vooraf identificeren van allergieën van de patiënt en het indien nodig kiezen van alternatieve middelen zijn cruciaal om bijwerkingen te voorkomen.

Imelda | Pijnbestrijding

KOSTEN VAN INTERVENTIONELE PIJNBEHANDELINGEN De kosten en terugbetaling van interventionele pijnbehandelingen variëren afhankelijk van het type interventie, de locatie en de verzekeringsdekking van de patiënt.

Patiënten die een duidelijker beeld willen krijgen van de kosten van specifieke interventionele pijnbehandelingen kunnen best informeren bij hun eigen ziekteverzekering.

Door deze uitdagingen aan te pakken met zorgvuldige planning, duidelijke communicatie en evidence-based praktijken, kunnen we de voordelen van interventionele pijnbehandelingen maximaliseren, de risico’s minimaliseren en zorgen voor een goede patiëntenzorg.

BESLUIT

PIJNKLINIEK Route 136

Interventionele pijnbehandelingen hebben de therapie van chronische pijn ingrijpend veranderd en helpen veel patiënten die anders afhankelijk zouden zijn van veel medicatie of meer invasieve chirurgische opties. Deze procedures zijn echter ook niet zonder risico’s, zoals infecties, procedure-

Dr. Thomas Biesemans Dr. Peter De Mulder Dr. Loïc Delplanque Dr. Ilse Le Roy

pijn en steroïd-geïnduceerde hyperglycemie. Bovendien is het begrijpen van de financiële aspecten essentieel voor patiënten om weloverwogen keuzes te maken.

Afspraken: 015 50 52 39

ONZE TROEVEN Gratis schatting | Persoonlijke aanpak Dossier samenstellen van A tot Z Professionele foto’s | Publiciteit Onderhandelingen & bezichtigingen Correcte afhandeling

WIJ ZIJN VAN HIER!

“

KOM GERUST BIJ ONS LANGS Wij maken graag tijd voor jou

BERGSTRAAT 184 HEIST-OP-DEN-BERG

Wij zijn een vastgoedkantoor gespecialiseerd in de verkoop en verhuur van residentieel vastgoed.

Wij doen dit met passie voor het vak én met een hart voor de regio waarin we werken.

Onze makelaars zijn stuk voor stuk locals die de streek

DORP 4A BONHEIDEN

door en door kennen.

0479 01 01 01 | info@cm-vastgoed.be | cm-vastgoed.be N˚35 | 2025

53

PROEF

DE ZOMER!

Zonnige dagen nodigen uit om de barbecue weer boven te halen. De geuren laten je watertanden, een vakantiegevoel is verzekerd. Lekkere bijgerechten geven er een extra feestelijke touch aan.

Tekst: Hilde Pauwels

Een lekker stukje gegrild vlees laat de smaakpapillen zinderen. Barbecue brengt families en vrienden samen, het brengt je meteen in zonnige vakantiestemming. Je kan opteren voor een gesofisticeerd toestel met allerlei accessoires. Maar ook met een eenvoudige barbecue kan je heel lekkere gerechten tevoorschijn toveren. Vlees, vis, veggie: het kan allemaal. Met smaakvolle bijgerechten maak je het verschil. Aan een kleurrijk buffet met heerlijke slaatjes, dressings, pasta, couscous, brood… kan niemand weerstaan. Je kan naar hartenlust experimenteren en er een gezonde twist aan geven door al te vettige en te zoute bereidingen te vermijden. Kies best voor gerechten die je op voorhand kan klaarmaken, zo hoef je niets van het feestje te missen. Je kan ook heel veel groenten op de barbecue roosteren zoals maïskolven, aubergine of asperges.

Andere mogelijkheden zijn het poffen van aardappelen, groenten in papillot met lekker veel kruiden, een schaal met een mix van groenten zoals krielaardappels, en wortels in allerlei kleuren. Er zijn in de lente al volop smaakvolle radijzen, nieuwe aardappelen, witte en groene asperges, jonge blaadjes spinazie…

kan je er nog mozzarella of ricotta aan toevoegen. Hij maakt hierbij een dressing van verse tuinkruiden en rode-wijnazijn. Het is een dressing die enkele minuten mag inwerken op de groenten, in tegenstelling tot bij andere salades. Dan loop je immers het risico dat je salade helemaal slap wordt en verpietert. Nog een favoriet van deze chef is een salade van gegaarde rode bieten, op smaak gebracht met marjolein en balsamicoazijn. Rode bieten doen het ook prima met zoete aardappel en feta.

MOOIE COMBINATIES

SMAAKEXPLOSIE

Een knapperige ijsbergsla of een Griekse sla: het zijn vaste waarden die het altijd goed doen. Je kan ook verrassend uit de hoek komen, online vind je heel wat inspiratie. Jamie Oliver mengt dezelfde hoeveelheden wortel, venkel en selder in een salade. Eventueel

Soms kan je met een enkel extra ingrediënt een smaakexplosie creëren. Groene sperzieboontjes zijn bijvoorbeeld lekker met gehakte stukjes walnoot. Geroosterde pijnboompitten of sesamzaadjes zijn toppers die een salade of andere groenten krokanter maken.

N˚35 | 2025

55

LEKKERE SAUSJES

SLAATJE VAN ASPERGES EN TOMAAT (Recept uit tomato tomato) Ingrediënten voor vier personen 600 gram asperges | 1 kg kleurrijke tomaten | 2 burrata’s | basilicum | olijfolie | balsamicoazijn | peper en zout Bereiding Snij de asperges in stukjes van 3 cm, kook ze beetgaar, laat ze uitlekken.

Cocktailsaus, ketchup, mayonaise: kanten-klare potjes bevatten vaak veel vet en additieven. Ze zijn ook vrij eentonig van smaak. Als je de sausjes zelf maakt, kan je er verse kruiden of zelfs stukjes groenten als smaakmaker aan toevoegen. Met vers geplukte kruiden uit jouw tuin of jouw terrasbak geef je er naar eigen smaak een persoonlijke touch aan, denk aan salie, oregano, munt, peterselie… Vinaigrettes kan je gemakkelijk zelf maken. Spelen met smaken is echt wel fijn, bijvoorbeeld door er wat honing aan toe te voegen.

Ook met groenten kan je aan de slag. Een warme provençaalse ratatouille groentesaus met paprika, courgette, smaakvolle tomaten, ui en look smaakt heel lekker bij gegrilde gerechten. Op het einde kan je er nog een handvol zwarte olijven aan toevoegen.

Schik de asperges en tomaten op een groot bord.

Scheur de burrata en verdeel ze samen met basilicum over de asperges en tomaten. Werk af met olijfolie, basilicumazijn, peper en zout.

Rucola kan je serveren met geraspte venkel en partjes sinaasappel, het is een combinatie die mooi aansluit bij goed gekruid of gemarineerd vlees. Granaatappelpitten geven kleur en smaak aan salades. Een tomatensalade kan je extra smaak geven met wat fijngehakte look en sjalot, zeezout en zwarte peper. Basilicumblaadjes, flink wat extra vierge olijfolie en een scheutje balsamicoazijn maken het helemaal af. Ook artisjokharten passen goed bij tomaten, bijvoorbeeld ook met mozzarella erbij. Opgelegde groenten voegen vaak net dat tikkeltje extra toe. Denk dan bijvoorbeeld aan zoetzure komkommersalade, augurken, sjalot, wortel of een mengeling van alles wat je lekker vindt. Het hele jaar door zijn er seizoensgroenten die je kan opleggen, handig omdat je ze lang kan bewaren.

56

Smakelijk | Proef de zomer!

Maar koud kan het ook. Blender wat look, komkommer, paprika, kerstomaatjes en verse basilicum. Als je er wat zongedroogde tomaatjes aan toevoegt, krijg je een extra zomerse smaak.

FRIS MET YOGHURT Griekse yoghurt is een mooi en fris alternatief voor mayonaise. Voeg er wat look, limoen, peper en zout aan toe en eventueel een geutje olijfolie. Je kan ook wat yoghurt aan mayonaise toevoegen zodat die minder zwaar wordt. Tzatziki is een klassieker op basis van yoghurt, komkommer, look en olijfolie. Coleslaw hoort er ook bij, traditioneel met mayonaise, maar die kan je ook met een yoghurtsaus en een vleugje mosterd presenteren.

WIN EEN BOEK!

DOE MEE OP IMELDAZINE.BE/WIN

BUITEN KOKEN

FOOD FOR LIFE

TOMATO TOMATO

Koken op vuur spreekt tot de verbeelding. In dit boek vind je heel wat tips en recepten.

Auteur Noni Kooiman is een Amsterdamse kok, ze benadrukt dat het om eenvoudige maar heel lekkere gerechten gaat.

Verschenen in april 2025.

Wie op zoek is naar recepten met veel groenten en vezels, zal in dit kookboek zeker iets vinden.

Auteur Tim Spector is ervan overtuigd dat voeding de sleutel is voor een goede gezondheid. Het gaat om toegankelijke, haalbare recepten. Verschenen in april 2025.

Tomaten vind je het hele jaar door, in alle landen. Julie D’heygere stelde een boek samen met tientallen recepten waarin tomaten de hoofdrol spelen. Sabayon van tomaat, vispapillot, stoofpot van zeevruchten? Het kan allemaal.

Verschenen in 2024.

Uitgeverij Carrera Culinair, 33 euro.

Kosmos Uitgevers, 29,99 euro.

Uitgeverij Lannoo, 27,99 euro

N˚35 | 2025

57

Ook met platte kaas kan je goed variëren. Je kan met groene, verse kruiden verschillende smaken creëren.

Mooi is een mengeling met saffraan, bieslook en basilicum. Het past perfect bij rauwkost.

BROOD EN PASTA Een lekker stukje brood past heerlijk bij barbecue.

Keuze is er te over. Stokbrood met een tapenade of kruidenboter is niet te versmaden. Kleine broodjes vind je met pompoenzaadjes, olijven, een kaasmengeling. Focaccia is een Italiaanse platte broodsoort die je met heel veel groenten en kruiden kan beleggen.

PITTIGE MEXICAANSE RIJSTSALADE (recept Colruyt) Ingrediënten voor vier personen 1 plantje bieslook | 2 sjalotten | 125 g blauwgeaderde kaas | 250 g basmatirijst | 350 g (bokaal) Mexicaanse salade | 2 el olijfolie | 1 el balsamicoazijn | peper en zout Bereiding Snipper de sjalotten en het bieslook fijn. Verkruimel de blauwgeaderde kaas. Kook de basmatirijst in lichtgezouten water. Giet af en laat 10 min. afkoelen.

Meng de rijst met de fijngesnipperde sjalotten, het bieslook en de uitgelekte Mexicaanse salade. Voeg de olijfolie en de balsamicoazijn toe. Kruid met zwarte peper en zout. Voeg tenslotte de blauwgeaderde kaas toe.

58

Een klassieker is basilicum, look en olijfolie met wat citroensap. Stukjes ui, olijven, tomaat en paprika erop zijn ook heel lekker.

Gekookte aardappelen kan je op verschillende manieren presenteren. Mayonaise is echt geen must. Salsa verde is een fijne mengeling van onder meer look, kappers, augurken, bladpeterselie, verse munt, olijfolie. Nog een mogelijkheid is een dressing van olijfolie, citroen en verse dille. Aan rijst kan je een oosterse twist geven door er kaneel, rozijnen en stukjes gedroogde abrikoos aan toe te voegen. De vruchten laat je best eerst even wellen in kokend water. Stukjes appel mogen er zeker ook bij. Het oogt heel mooi en feestelijk als je de schotel afwerkt met eetbare bloemen.

Een frisse couscous past goed bij gegrilde en geroosterde gerechten. Naar wens voeg je er citroen- of limoensap en zeste door. Munt en peterselie geven er extra pit aan. Fijngesneden groenten, zoals lente-ui, stukjes tomaat en paprika zijn ook een aanrader om te mengen onder couscous. Hoe dan ook, smaken zal het zeker doen!

Smakelijk | Proef de zomer!

PATIËNTENVERENIGINGEN REUMATOÏDE ARTRITIS LIGA VZW Wie zijn jullie?

RA Liga vzw is een patiëntenvereniging die samen met zorgverleners en academici informatie, kennis en ervaring deelt, zodat patiënten makkelijker hun eigen zorgproces en leven in handen nemen. Het vastmaken van een simpele knoop kan voor mensen met reumatoïde artritis (RA) een grote uitdaging zijn. Met de oranje knoop brengen we RA onder de aandacht.

Samen maken we reumatoïde artritis bespreekbaar.

Wat is RA? Het is een chronische, progressieve gewrichtsaandoening. Bij RA geraakt het afweersysteem van het lichaam ontregeld waarbij het lichaam zijn eigen weefsels aanvalt (auto-immuunziekte) en er ontstekingen in diverse gewrichten ontstaan. Vooral de kleinere gewrichten in handen en voeten worden aangetast. Ook ernstige systeemaantasting (andere organen die ziek worden), als gevolg van de RA, kan levensbedreigend zijn.

Wat doen jullie?

Elk jaar opnieuw zetten wij als patiëntenorganisatie onze schouders onder projecten die deze problemen bespreekbaar maken en ook concreet aanpakken. We doen er alles aan om Reumatoïde Artritis uit de anonimiteit te halen. Dat kan vooral als je mensen sensibiliseert en informeert hoe ze de symptomen kunnen herkennen en voorkomen dat deze aandoening een destructieve impact op hun lichaam heeft. We ijveren ervoor om elke RA-patiënt een stem te geven.

60

Welke activiteiten organiseren jullie?

Ons doel is sensibiliseren en informeren hoe je de symptomen kunt herkennen en kan voorkomen dat deze aandoening een destructieve impact op het lichaam heeft.

In onze opzet om zoveel mogelijk zichtbaarheid te creëren hebben we gekozen voor de oRAnje knoop omdat een knoop vastmaken voor mensen met RA een hele opgave kan zijn.

Naast onze sensibiliseringsprojecten organiseren we tal van infomomenten, webinars en lotgenoten samenkomsten doorheen Vlaanderen.

Hoe kunnen patiënten/familieleden zich aansluiten?

Meer info vind je op onze website www.raliga.be onder de rubriek ‘Word lid’. Je vindt ons ook terug op Facebook (www.facebook.com/raliga), Instagram (www.instagram.com/ra_ligavzw/) en op YouTube (RA Liga vzw).

E-learning We bieden ook een e-learning aan over “RA en inzicht in je eigen ziekte” op onze website. Krijg een beeld van je eigen ziekteverloop aan de hand van deze handige e-learning. Waarover kan je leren? Wat is reumatoïde artritis, ontsteking (van gewrichten), afweersysteem, auto-immuniteit, reumafactor, aantasting van organen, diagnose & vooruitzicht? Interesse?

Scan dan zeker deze QR-code.

BOVEN DE WOLKEN Wie zijn jullie?

Boven De Wolken is een warme, geëngageerde organisatie die zich richt op ouders en families die een kindje verliezen tijdens de zwangerschap, rond de geboorte of op jonge leeftijd (tot 12 jaar). Wij bestaan uit een uitgebreide groep vrijwillige professionele fotografen en andere toegewijde vrijwilligers verspreid over heel België, die dagelijks klaarstaan om ouders in een intens moeilijke periode te ondersteunen en begeleiden. Doordat wij onze diensten volledig kosteloos aanbieden, verlagen we de drempel en kunnen we veel verschillende gezinnen bereiken.

Wie (onder)steunen jullie?

Wij ondersteunen elke familie die geconfronteerd wordt met het hartverscheurende verlies van hun kind(je).

Ongeacht achtergrond, geloof of afkomst bieden wij ondersteuning zodat deze gezinnen de kans krijgen hun kindje zichtbaar te koesteren en te herinneren. Wij geloven dat elk kindje, hoe kort of lang de tijd samen ook was, het verdient om erkend, geliefd en herinnerd te worden.

Wat doen jullie?

Onze organisatie verzorgt kosteloze, serene en liefdevolle fotosessies van het kind(je) en zijn of haar gezin, van de zwangerschap tot de leeftijd van 12 jaar. Deze sessies vinden plaats in ziekenhuizen, thuis of elders, afhankelijk van de wensen van de ouders. De foto’s vormen een blijvende herinnering en bieden troost en herkenning in de periode van verwerking en rouw die volgt.

N˚35 | 2025

Welke activiteiten organiseren jullie?

Boven De Wolken organiseert regelmatig evenementen en steunacties, zoals sensibiliseringscampagnes, sterrenouderavonden en wil in de toekomst ook tentoonstellingen organiseren. Met deze activiteiten streven we ernaar om het maatschappelijk taboe en de stilte rond babysterfte en kinderverlies te doorbreken. Tegelijkertijd verzamelen we fondsen om ervoor te zorgen dat onze kosteloze dienstverlening kan blijven bestaan en uitbreiden.

Hoe kunnen familieleden contact opnemen?

Gezinnen en betrokkenen kunnen ons gemakkelijk en rechtstreeks bereiken via onze website www.bovendewolken.be, telefonisch of per mail. Ons team staat altijd klaar om vragen te beantwoorden, de nodige informatie te geven of onmiddellijk hulp te bieden waar nodig.

Webshop en aankomende activiteiten Bezoek zeker onze webshop, waar je bijzondere troostcadeautjes en liefdevolle (herinnerings)producten kan vinden. De opbrengst van deze producten komt volledig ten goede aan onze organisatie en het voortzetten van onze missie. Daarnaast worden via onze website en sociale media regelmatig aankomende activiteiten aangekondigd.

Contactgegevens • www.bovendewolken.be • Frambozenlaan 24, 8400 Oostende • Volg ons op Facebook en Instagram (@bovendewolken) • +32 (0) 499 06 35 39 • info@bovendewolken.be

61

Wonen in Mercier is genieten van uitzonderlijk leefcomfort.

kan elk appartement voorzien worden van een geavanceerd

De royale ruimtes, hoge plafonds en overvloedige lichtinval

domoticasysteem, waarmee verlichting, verwarming en videofonie

benadrukken de grandeur van het gebouw. In combinatie met een

intuïtief bedienbaar zijn via touchscreen of smartphone.

luxueuze afwerking en het gebruik van hoogwaardige materialen resulteert dit in een architecturaal meesterwerk. Kwaliteit en comfort vormen de rode draad doorheen het volledige project.

Dat Mercier uniek is, blijkt in elk detail. Van indeling tot afwerking werd niets aan het toeval overgelaten. Elke koper kan kiezen uit drie hoogwaardige afwerkingspakketten, die vertrekken vanuit een gedeelde stijl, maar elk uitblinken in eigen identiteit en afwerkingsgraad. Deze pakketten zijn bovendien uitbreidbaar naargelang jouw persoonlijke wensen en budget. Zo geniet je als koper van de vrijheid én luxe om je woonst volledig te laten afstemmen op je levensstijl.

Concrete luxe, voelbaar in elk detail De appartementen in Mercier worden afgewerkt met zorgvuldig geselecteerde materialen van topniveau. Denk aan de mogelijkheid van een verfijnde Bulthaup-keuken met geïntegreerde inbouwtoestellen van Miele of gelijkwaardig, die design en functionaliteit moeiteloos combineren. De leefruimtes kunnen worden aangekleed met stijlvolle Hongaarse punt parketvloeren, wat zorgt voor een warme, tijdloze uitstraling.

Drop the Luggage: instapklaar comfort Een extra troef van Mercier is de mogelijkheid tot het exclusieve “Drop the Luggage”-formule. Deze service biedt kopers de mogelijkheid om hun woonst volledig te laten inrichten tot in de puntjes. Van meubilair tot decoratie, alles wordt op maat verzorgd zodat je enkel nog je koffers hoeft neer te zetten. Zorgeloos verhuizen en meteen thuiskomen – dat is de essentie van deze unieke aanpak.

Advies op maat Elke koper geniet van persoonlijk interieuradvies door een interieurarchitecten van a2o. Afhankelijk van het gekozen afwerkingspakket, word je begeleid bij de inrichting van je woning via advies- en oriëntatiegesprekken. Daarbovenop voorziet Cone Lighting een professionele lichtstudie, afgestemd op jouw noden en gewoonten, voor een harmonieuze en sfeervolle woonomgeving.

Residentie Mercier combineert architectuur, luxe en gebruiksgemak tot een zeldzaam woonconcept.

De badkamers stralen klasse uit met op maat gemaakt

Een thuis waar comfort, stijl en kwaliteit samenkomen —

meubilair en hoogwaardig sanitair van merken. Bovendien

instapklaar en op maat van jouw leven.

A project by

“Wonen in een historisch pand op een unieke locatie is een kans die je zelden krijgt. Dit pand heeft een ziel en een verhaal. Het is een voorrecht om hier te kunnen wonen.”

Kardinaal Mercierplein 14 - 16 , Mechelen

Meer informatie:

Wacht niet langer en ontdek deze architecturale parel met historische waarde.

cogiva.be/mercier welkom@cogiva.be

NIEUWE ARTS

IN ONS ZIEKENHUIS TOM DELEU

Neurochirurgie sinds 1 april 2025 Met veel enthousiasme stel ik mezelf voor als nieuwe neurochirurg in het Imeldaziekenhuis. Ik behaalde mijn artsendiploma aan de KU Leuven in 2018 en volgde daarna de opleiding tot specialist in de neurochirurgie in UZ Leuven, GZA Antwerpen en het ETZ Tilburg. Na deze opleiding volgde nog een bijkomend fellowship in het ETZ Tilburg om me verder te bekwamen in de behandeling

... we in maart een 100-jarige gevierd hebben in ons ziekenhuis? Op 7 maart mocht Maria 100 kaarsjes uitblazen op onze afdeling Geriatrie 1. De dienst had de ontmoetingsplaats feestelijk aangekleed en de familie uitgenodigd voor taart! Maria genoot met volle teugen en als we vroegen wat ze deed om zo oud te worden was haar antwoord heel simpel: “Hard werken en veel spek eten!” Nogmaals van harte gefeliciteerd met je memorabele verjaardag, Maria!

64

van hersentumoren en minimaal invasieve rug- en nekchirurgie. Sinds 1 april 2025 versterk ik het team van de dienst Neurochirurgie. Het Imeldaziekenhuis heeft een sterk imago van kwaliteit en betrouwbaarheid, en ik kijk ernaar uit om hier een waardevolle bijdrage te leveren.

In een tijd waarin medische zorg steeds technischer wordt en wachtlijsten toenemen, vind ik het van groot belang om de menselijke kant van de geneeskunde te benadrukken. Een goede communicatie met patiënten en aandacht voor hun unieke behoeften zijn essentieel.

... onze patiëntenvereniging IMNIPA in februari een infoavond organiseerde over niertransplantatie en levende donatie. Onze nefroloog Elisabet Van Loon gaf een mooie en vooral een duidelijke presentatie over het medische luik. Mevr. Nele Grossen, transplantatiecoördinator UZ Leuven overliep het voorbereidende traject. Daarna werden de vele vragen deskundig beantwoord. Het was een boeiende uiteenzetting die fel gesmaakt werd door onze patiënten en hun familie. Mooi initiatief!

Imelda

Eventkalender Maandag 2 juni

Woensdag 11 juni

Bloed geven

Smeerschooltje

Kapel Imeldaziekenhuis

Het toelichten en demonstreren van de behandeling van atopisch eczeem bij kinderen door een pediater en een pediatrische verpleegkundige. Uitgebreide uitleg in groep met gelegenheid tot vragen en praktische tips.

Zaterdag 28 juni

Roefeldag

Meer info vind je op onze website: imelda.be/over-imelda/agenda/smeerschooltje Inschrijven kan via de QR-code.

... de kleurrijke vuurvlinders op de buitenmuur langs de Koningin Astridlaan, aan de rand van ons domein, een project is van december 2022? Ze maken deel uit van Animalinas, een streetartproject waarin dieren in het straatbeeld opduiken als speelse knipoog naar de natuur rondom ons. De vuurvlinders zijn het werk van kunstenaar Dzia, die bekendstaat om zijn mozaïekachtige dierenfiguren. En er is meer goed nieuws: dit jaar krijgen de vuurvlinders gezelschap van nieuwe beestjes! In samenwerking met Natuurpunt en Animalinas wordt de rest van de muur verder aangekleed met kleurrijke dieren in graffiti. Zo groeit deze muur uit tot een levendig stukje natuur in Bonheiden – vlak bij ons ziekenhuis. ... onze Stille ruimte in een nieuw jasje steekt? Op route 88 kan je de vernieuwde Stille ruimte vinden. Wie nood heeft aan een moment van rust en stilte kan voortaan terecht in de gloednieuwe Stille ruimte. Het werd een stilteplek met een hedendaagse invulling die iedereen aanspreekt. We ondervinden dat het zowel voor patiënten, hun familie en elke Imeldamedewerker belangrijk kan zijn om even halt te houden en te verstillen. Stilte en rust zijn essentieel om de dingen die je overkomen een plaats te geven en los te laten. In de Stille ruimte kan je even op adem komen, mediteren, bezinnen, bidden, verbinden, de rush achter je laten, stilstaan bij jezelf of je geliefden. Ga dus gerust eens een kijkje nemen op route 88 (aan de kraamafdeling).

N˚35 | 2025

65

PRAKTIJK IN DE KIJKER

MEDISCH CENTRUM ROTSELAAR location-dot

Stationsstraat 164, 3110 Rotselaar

clock Vrijdag: Weekend:

Ma tot do: 8:00 - 20:00 8:00 - 19:00 Enkel wachtdienst

Wanneer is de praktijk opgestart?

In november 2024 en officieel geopend in maart 2025.

Bij welke medische disciplines kan je er terecht?

CHECK Cardiologie CHECK Endocrinologie CHECK Neurologie CHECK Urologie CHECK Nefrologie CHECK Vaat- en thoraxheelkunde CHECK Abdominale chirurgie CHECK Gastro-enterologie CHECK Orthopedie

66

Welke paramedische disciplines vind je er terug?

CHECK Osteopathie CHECK Kinesitherapie CHECK (Kinder)psychologie CHECK Logopedie CHECK Vroedkunde Welke Imelda-artsen vind je er terug?

• Dr. Elise Bakelants (cardioloog) • Dr. John Roosen (cardioloog) • Dr. Kenneth De Wilder (cardioloog) • Dr. DaHae Lee (endocrinoloog) • Dr. Maarten Dewil (neuroloog)

• Dr. Annelies Geebels (neuroloog) • Dr. Sarah Goovaerts (neuroloog) • Dr. Hendrik-Jan Florin (uroloog) • Dr. Thibault Meert (uroloog) • Dr. Christophe Orye (uroloog) • Dr. Sara Ombelet (nefroloog) • Dr. Fien Gryffroy (vaat- en thoraxchirurg) • Dr. Wouter Van den Eynde (vaat- en thoraxchirurg) • Dr. Nick Smet (vaat- en thoraxchirurg) • Dr. Koen Vermeiren (abdominaal chirurg) • Dr. Leni Hulst (gastro-enteroloog) • Dr. Erik Fiévez (orthopedist) • Dr. Bas van Dun (orthopedist) Hoe afspraak maken?

Telefonisch via 016 41 42 42, online via de website www.medischcentrumrotselaar.be of via de secretariaten in Imelda.

GROEI MEE MET IMELDA Zorgen voor mensen met je hart en je enthousiasme!

Voel jij de drive om je kennen en kunnen in te zetten in de teams van ons ziekenhuis?

Wil jij groeien in een job, maar ook in wie je bent?

Laat ons dan samen groeien, want samen groeien we sneller!

WWW.WERKEN BIJ IMELDA.BE

-20% KORTING OP BMW TRAVEL ACCESSOIRES EN BMW CAR CARE KIT* MEER RUIMTE, MEER COMFORT.

*Actie geldig t.e.m. 30/06/2025. Info en voorwaarden op bmw.be/actie.

De kortingsactie op de Car Care Kit (Autoshampoo, Ruitenvloeistof, Velgenreniger - en borstel en Insectenverwijderaar) is enkel van toepassing bij BMW Ottevaere.