Vörå hösten 2017 tryck

Kursprogram hösten 2017

Kurssiohjelma syksy 2017

Tryckeri: Fram, Vasa 2017

Offentligt meddelande – delas till alla hushåll / Julkinen tiedote – jaetaan kaikkiin talouksiin.

Vörå-Oravais-Maxmo medborgarinstitut Vöyrin-Oravaisten-Maksamaan kansalaisopisto

Utbildning Ab Vörå katalog höst 2017.indd 1

29-06-2017 17:25

INNEHÅLL / SISÄLTÖ VÖRÅ-ORAVAIS-MAXMO MEDBORGARINSTITUT.................. 3 Musik.....................................................................................................................7 Konst och Foto...............................................................................................11 Grundläggande konstundervisning....................................................... 12 Hantverk........................................................................................................... 13 Dans................................................................................................................... 19 Språk.................................................................................................................. 20 Datorns användning.................................................................................... 24 Allmänna kurser.............................................................................................25 Motion och hälsa...........................................................................................26 Föreläsningar.................................................................................................. 32 SUOMENKIELISET- JA KAKSIKIELISET KURSSIT...................... 35 Musiikki............................................................................................................35 Käsityö..............................................................................................................36 Tanssi................................................................................................................38 Kielet.................................................................................................................39 Tietokoneen käyttö.......................................................................................40 Liikunta ja urheilu.........................................................................................41 Kursplatsernas adresser / Kurssipaikkojen osoitteet.............. 46 GF Balans................................................................................... 47 Folkhälsan Utbildning Ab........................................................ 48

Ge kursförslag på adressen: www.vora.fi/kursforslag Anna kurssiehdotuksia osoitteessa: www.vora.fi/kurssiehdotus Tfn/puh: 06-382 1673

Vörå katalog höst 2017.indd 2

4041

0797

Tryckeri: Fram, Vasa 2017

Oravais historiska förening..................................................... 57

29-06-2017 17:25

VÖRÅ-ORAVAIS-MAXMO MEDBORGARINSTITUT VÖYRIN-ORAVAISTEN-MAKSAMAAN KANSALAISOPISTO

Välkommen till läsåret 2017-2018!

Vi har detta läsår plockat ihop ett kursutbud som vi nu erbjuder alla i kommunen. Kursutbudet är varierande med såväl gamla godingar som nyheter.

Om du har synpunkter och önskemål om våra kurser, tveka inte att ta kontakt! Fyll i vårt formulär på adressen www.vora.fi/kursforslag, sänd e-post eller ring.

Vi vill att våra kurser skall berika din fritid, vara avkopplande och samtidigt ge dig nya kunskaper och färdigheter.

Välkommen med!

Ta dig nu därför tid att läsa genom hela katalogen. Vi hoppas vårt mångsidiga utbud ska intressera dig och att DU hittar något DU vill delta i!

Den finska texten i institutets tvåspråkiga kurser är samlade under egen rubrik tillsammans med de enspråkigt finska kurstexterna.

Vid anmälan till en läsårskurs på hösten, är du även automatiskt anmäld till vårterminen!

Vill du av någon anledning avbryta kursen vid höstterminens slut, bör du avboka din plats till kansli senast 5.12.2017, annars debiteras vårens terminsavgift. Kursavgifterna faktureras som tidigare i två rater, höst och vår.

Hälsar Medborgarinstitutets personal I katalogen hittar du även: Folkhälsan Utbildning: www.folkhalsan.fi/idrott eller tfn 383 1012 GF Balans: gfbalans.idrott.fi eller tfn 044-3081811.

Oravais historiska förening: www.oravais1808.fi eller tfn +358500 132096 (OHF), +35850 3432642 (Ädelbragd) Varje anordnare har egen färgkod på sina sidor för att underlätta för läsaren.

Tervetuloa lukuvuoteen 2017−2018!

Olemme keränneet tälle lukuvuodelle valikoiman kursseja, joita tarjoamme nyt kaikille kuntalaisille. Kurssitarjonta on monipuolinen ja sisältää niin vanhoja kuin uusiakin herkkuja.

Haluamme kurssiemme rikastuttavan vapaa-aikaasi, tuovan virkistystä ja samalla tarjoavan uutta tietoa ja valmiuksia.

Tutustu siksi koko kurssiluetteloon ajan kanssa. Toivomme monipuolisen tarjonnan kiinnostavan sinua, jotta SINÄ löydät jotain, johon SINÄ haluat osallistua!

Opiston kaksikielisten kurssien suomenkieliset tekstit on kerätty oman otsikon alle yhdessä pelkästään suomen kielellä tarjottavien kurssien tekstiosuuksien kanssa.

Kun ilmoittaudut syksyllä koko lukuvuoden kestävälle kurssille, olet automaattisesti ilmoittautunut myös kevätlukukaudelle!

Jos haluat jostain syystä keskeyttää kurssin syyslukukauden päättyessä, sinun tulee peruuttaa paikkasi ilmoittamalla siitä toimistolle viimeistään 5.12.2017, muuten laskutamme sinulta kevään lukukausimaksun.

Vörå katalog höst 2017.indd 3

Kurssimaksut laskutetaan aiempaan tapaan kahdessa erässä, syksyllä ja keväällä.

Jos haluat esittää toiveita ja mielipiteitä kursseistamme, ota rohkeasti yhteyttä! Täytä lomakkeemme verkossa osoitteessa www.vora.fi/kurssiehdotus, lähetä sähköpostia tai soita!

Tervetuloa mukaan!

Terveisin Kansalaisopiston henkilöstö Tässä luettelossa löydät myös: Folkhälsan Utbildning: www.folkhalsan.fi/idrott tai puh 383 1012 GF Balans: gfbalans.idrott.fi tai puh 044-3081811.

Oravais historiska förening: www.oravais1808.fi tai puh +358500 132096 (OHF), +35850 3432642 (Ädelbragd) Kullakin kurssinjärjestäjällä on sivuillaan oma värikoodinsa, jotta lukijan olisi helpompi tarkastella tarjontaa.

29-06-2017 17:25

ANMÄLAN

AVBRUTEN KURS

Startar 22.8.2017 kl 09.00 på www.vora.fi/kursanmalan eller på tfn: 382 1673 (vardagar kl 9-16).

• OBS! Anmälningar till individuella musikkurser görs på tfn 06-382 1675.

• OBS! Anmälningar tas inte emot via vanlig e-post!

Vid anmälan till läsårskurs på hösten är du även automatiskt anmäld till vårtermin.

• Om du inte vill fortsätta på våren, bör du avboka din plats till kansli senast 5.12.2017, annars debiteras ­vårens terminsavgift.

Förhandsanmälan gäller till alla kurser och föreläsningar.

• Anmäl dig senast 4 dagar före kursstart ifall inget annat anges i kursbeskrivningen.

• Anmälan är bindande och förbinder dig att betala kursavgift. Kan inte överflyttas på annan person.

• De flesta kurser kräver minst 7 deltagare, men avvikelser kan förekomma.

• Vissa kurser har begränsat antal platser.

• Anmäl i god tid, så säkerställer du att du kommer med samt att kursen du vill delta i startar.

Vid anmälan behöver vi: • Namn, adress, födelsetid och signum samt mobilnummer och e-postadress.

Vid anmälan av barn och ungdomar under 18 år: • Ange vårdnadshavares namn samt födelsetid och signum samt telefon för faktureringen.

• Ifylls i fältet UPPGIFTER OM BETALAREN. • Barnet anmäls som deltagare.

Oberoende av orsaken till annulleringen faktureras kursavgiften om man deltagit i kursen.

Undantag kan göras • i kurser med nivåer, t ex språk.

• om sjukintyg påvisar att man inte kan delta pga. hälsoskäl.

ANNULLERING AV KURS • Görs på nätet med registreringskoden du fick vid nätanmälan eller genom att ringa institutet 382 1673 • Aldrig till läraren eller via e-postmeddelande!

• Avgiftsfritt om den görs senast på sista anmälningsdagen som gäller för den kurs du anmält till. Om annulleringen sker efter det, faktureras annulleringsavgift 15 €.

• Annullering efter kursstart betyder fakturering av hela kursavgiften.

• Endast mot uppvisande av sjukintyg kan annulleringsavgiften lämnas bort.

PROVA-PÅ TILLFÄLLEN • I kurser med olika nivåer, t ex språk, kan man efter skild överenskommelse med institutets språklärare delta en gång för att bedöma nivån. Om kursens kravnivå inte är lämplig kan man annullera kursen genast efter första gången.

• I övriga kurser kan man efter skild överenskommelse med institutets rektor, komma överens om ett prova på tillfälle!

KURSAVGIFTER • Faktureras efter att kursen startat och gäller oberoende av när du kommer med i kursen.

• Debiterade kursavgifter betalas inte tillbaka.

• Materialkostnader kan tillkomma på vissa kurser. I vissa kurser ingår kopieringsavgiften.

• Kursavgifterna är utmätningsbara enligt lagen för fritt bildningsarbete.

FÖRSÄKRINGAR Kursdeltagarna är inte försäkrade från institutets sida.

Detta bör främst beaktas i praktiska ämnen.

KURSINTYG • Kan begäras från kansliet om du deltagit minst 75% av kurstiden och betalat avgiften.

• Bör förhandsbeställas från kansliet mot en avgift på 5 €, avgiftsfritt för årets kurser.

UPPDRAGSUTBILDNING • Kommuner, företag, organisationer, föreningar eller andra kan köpa utbildning och fortbildning av medborgarinstitutet. Kontakta kansliet för närmare information.

ÄNDRINGAR I KURSER • Meddelas via sms.

• OBS! Det är ingen regel att vi skickar påminnelse om kursstart!

• Institutet tar alltid kontakt via sms om det sker förändringar i kursinformationen eller om du p.g.a. annulleringar har erhållit studieplats.

• Ifall en lärare insjuknar försöker vi hitta vikarie. Ifall detta inte lyckas meddelas deltagarna via sms. Institutet kan dock inte garantera att inhiberad lektion ersätts.

4 Vörå katalog höst 2017.indd 4

29-06-2017 17:25

ILMOITTAUTUMINEN

KURSSIN MUUTOKSISTA

Alkaa 22.8.2017 klo 09.00 osoitteessa www.vora.fi/ ilmoittautuminen tai puhelimitse: 382 1673 (arkipäivisin klo 9-16).

• HUOM! Ilmoittautumiset musiikin yksilökursseille puhelimitse numeroon 06–382 1675.

• HUOM! Ilmoittautumisia ei oteta vastaan tavallisen sähköpostin kautta!

Kun ilmoittaudut syksyllä koko lukuvuoden kestävälle kurssille, olet automaattisesti ilmoittautunut myös kevätlukukaudelle.

• Mikäli et halua jatkaa kevätlukukaudelle, sinun on peruttava paikkasi toimistoon viimeistään 5.12.2017.

Muuten veloitamme myös kevään lukukausimaksun.

Ennakkoilmoittautuminen koskee kaikkia kursseja ja luentoja.

• Ilmoittaudu viimeistään 4 päivää ennen kurssin alkua, jos kurssikuvauksessa ei mainita muuta.

• Ilmoittautuminen on sitova ja velvoittaa maksamaan kurssimaksun. Sitä ei voi siirtää toiselle henkilölle.

• Useimmille kursseille vaaditaan vähintään 7 osallistujaa, mutta poikkeuksiakin voi esiintyä.

• Joillain kursseilla on rajoitettu paikkamäärä.

• Ilmoittaudu hyvissä ajoin, jotta varmistat kurssille pääsysi sekä myös sen, että haluamasi kurssi alkaa.

Ilmoittautumisessa tarvitsemme seuraavat tiedot: • Nimi, osoite, syntymäaika ja henkilötunnuksen loppuosa sekä matkapuhelinnumero ja sähköpostiosoite • Alle 18-vuotiaiden lasten ja nuorten ilmoittautuminen: • Ilmoita huoltajan nimi, syntymäaika ja henkilötunnuksen loppuosa sekä puhelinnumero laskutusta varten.

• Täytetään kenttään MAKSAJAN TIEDOT. • Lapsi ilmoitetaan osallistujaksi.

• Ilmoitetaan tekstiviestillä.

• HUOM! Emme säännönmukaisesti muistuta kurssin alkamisesta tekstiviestillä!

• Opisto lähettää aina tekstiviestin, jos kurssin tiedoissa tapahtuu muutoksia tai jos olet perumisten ansiosta saanut kurssipaikan.

• Jos opettaja sairastuu, yritämme löytää sijaisen. Mikäli se ei onnistu, osallistujille ilmoitetaan kurssikerran peruuntumisesta tekstiviestillä. Opisto ei voi kuitenkaan taata, että peruttu kurssikerta korvataan jonain toisena ajankohtana.

ILMOITTAUTUMISEN PERUMINEN • Tehdään verkossa rekisteröintikoodilla, jonka sait verkkoilmoittautumisen yhteydessä, tai soittamalla opistolle puh. 382 1673.

• Kurssia ei koskaan peruta opettajalle tai sähköpostiviestillä!

• Peruminen on maksutonta, jos se tehdään viimeistään kyseisen kurssin viimeisenä ilmoittautumispäivänä. Jos peruminen tehdään sen jälkeen, kurssista laskutetaan perumismaksuna 15 €.

• Jos kurssi perutaan vasta kurssin alettua, laskutetaan koko kurssimaksu.

• Perumismaksu voidaan jättää laskuttamatta vain, jos perumisen syyksi on esitetty sairaustodistus.

KURSSIN KESKEYTTÄMINEN Kurssimaksu laskutetaan riippumatta kurssin keskeyttämisen syytä, jos on jo osallistunut kurssille.

Poikkeuksia voidaan tehdä • kursseilla joissa on eri tasoja, esim. kielissä.

• jos sairaustodistus osoittaa, että osallistuminen on terveydellisistä syistä mahdotonta.

KOKEILUKERRAT • Kursseille, joissa on eri taitotasoja, esim. kielikurssit, voi osallistua kerran taitotason arviointia varten, jos asiasta sopii erikseen opiston kansliahenkilöstön kanssa. Mikäli kurssin vaatimustaso ei ole itselle sopiva, kurssin voi perua heti ensimmäisen kerran jälkeen.

• Muille kursseille voi opiston rehtorin kanssa solmitulla erillisellä sopimuksella osallistua yhden kokeilukerran.

KURSSIMAKSUT • Kurssimaksu laskutetaan kurssin alettua. Kurssimaksu on sama riippumatta siitä, missä vaiheessa kurssia osallistuja sille saapuu.

• Veloitettuja kurssimaksuja ei palauteta.

• Joillain kursseilla voidaan lisäksi periä materiaalikustannuksia. Kopiointimaksu sisältyy joihinkin kursseihin.

• Kurssimaksut ovat ulosottokelpoisia vapaan sivistystyön lain nojalla.

VAKUUTUKSET • Opistolla ei ole vakuutusta kurssilaisille. Se on otettava huomioon lähinnä käytännön kursseilla.

KURSSITODISTUS • Kansliasta voi pyytää kurssitodistuksen, jos olet osallistunut kurssille vähintään 75 % sen kestosta ja maksanut kurssimaksun.

• Tilattava etukäteen kansliasta, maksu 5 €. Saman vuoden kursseista maksuton.

RÄÄTÄLÖIDYT KOULUTUKSET • Kunnat, yritykset, järjestöt, yhdistykset ja muut voivat ostaa kansalaisopistolta kursseja ja jatkokoulutusta.

Lisätietoja saa kansliasta.

5 Vörå katalog höst 2017.indd 5

29-06-2017 17:25

FÖRMÅNER / EDUT FÖRMÅNSSEDLAR (SMARTUM och TYKY) / ETUSETELIT (SMARTUM ja TYKY)

• Kan användas till betalning av kurser.

• Meddela, i samband med anmälan, att du tänker använda dessa som ­betalningsmedel.

• Skicka genast vid kursstart de undertecknade sedlarna till kansli, tillsammans med ditt namn och kursnummer.

• Fakturerad kurs krediteras inte mot förmånssedlarna.

• Etuseteleitä voidaan käyttää kurssien maksuvälineenä.

• Kerro ilmoittautumisen yhteydessä, jos aiot käyttää etuseteleitä maksuvälineenä.

• Lähetä heti kurssin alettua allekirjoitetut setelit, nimesi ja kurssinumeron kera, ­toimistoon.

• Laskutettua kurssia ei hyvitetä etuseteleitä vastaan.

STUDIESEDEL/OPINTOSETELI

• Utbildningsstyrelsen beviljar institutet bidrag för studiesedlar • Används för att, mot intyg, ge arbetslösa 50 % rabatt på alla kurser.

• Används även för att möjliggöra rabatterade kurspriser, en per person – 25% rabatt på vissa utvalda kurser, (märkta med symbolen *) för seniorer, ­invandrare och specialgrupper.

• Opintoseteleitä varten Opetushallitus myöntää opistolle avustusta.

• Työttömät saavat, todistusta vastaan, 50 prosentin alennuksen kaikista kursseista.

• Käytetään myös kurssien hintojen alentamiseen, yksi per henkilö – 25 prosentin ­alennuksen tietyillä kursseilla, (merkitty symbolilla *) senioreille, maahanmuuttajille sekä erikoisryhmille.

VÖRÅ KOMMUNS ANSTÄLLDA/VÖYRIN KUNNAN TYÖNTEKIJÄT

• UUA-förmån kan fås för institutets dans- och motionskurser. Fråga efter kriterier av egen förman.

• Meddela kansliet att du är anställd vid Vörå kommun.

• UUA-etu voi saada opiston tanssi- ja kuntoilukursseihin. Kysy kriteerit omalta ­esimieheltä.

• Ilmoita toimistoon että olet Vöyrin kunnan työntekijä.

6 Vörå katalog höst 2017.indd 6

29-06-2017 17:25

MUSIK

100104 PIANO-SÅNG

Karvsor skola mån. 16.30-18.30 4.9.–20.11.2017 Emilia Backman · 12 ggr · 52 €

PIANO Pianoundervisning för både nybörjare och längre hunna. Vi utgår från boken ”Pianoboken.nu” (Nilsson m.fl) eller annan pianoskola. Möjlighet till fritt ackompanjemang för längre hunna. Du har möjlighet att i viss mån utforma innehållet enligt önskemål.

100105 PIANO

INDIVIDUELL I de individuella musikkurserna spelar du som nybörjare 20 minuter per tillfälle. När du spelat ett par år kan du även välja att spela 30 minuter. Priset i katalogen gäller alternativet 20 minuter per tillfälle.

För att kunna schemalägga övningstider på bästa möjliga vis för alla tar vi anmälningar till de individuella musikkurserna endast per telefon 06-382 1675.

PIANO eller SÅNG Piano eller sångundervisning för både nybörjare och längre hunna. I piano utgår vi från boken ”Pianoboken. nu” (Nilsson m.fl) eller fritt ackompanjemang (ackord).

I sång får du lära dig sjunga rätt och hur din röst fungerar i många olika stilar, exempelvis pop, rock, jazz, musikal eller visor. Du får också påverka innehållet enligt önskemål.

100101 PIANO-SÅNG

Centrumskolan ons. 15.00-18.00 4.9.–4.12.2017 Pernilla Nilsson-Wik · 12 ggr · 52 €

100102 PIANO-SÅNG

Karvsor skola tis. 15.00-18.00 5.9.–5.12.2017 Pernilla Nilsson-Wik · 12 ggr · 52 €

100103 PIANO-SÅNG

Tegengrenskolan musiksal ons. 15.00-18.30 6.9.–29.11.2017 Pernilla Nilsson-Wik · 12 ggr · 52 €

Koskeby skola mån. 15.30-16.30 4.9.–20.11.2017 Tom Packalén · 12 ggr · 52 €

100106 PIANO

Centrumskolan tors. 17.40-19.40 7.9.–30.11.2017 Tom Packalén · 12 ggr · 52 €

100107 PIANO

Särkimo skola tors. 16.00-17.00 7.9.–30.11.2017 Tom Packalén · 12 ggr · 52 €

FIOL 100109 FIOL Centrumskolan tis. 15.30-17.30 5.9.–21.11.2017 Johanna Lönngren · 12 ggr · 52 € Spela låtar på din egen nivå. Kursens målsättning är att fiolspelandet ska vara roligt. Passar för nybörjare i klassisk musik och för både nybörjare och längre hunna i folkmusik. Möjlighet att ge önskemål på kursinnehåll.

GITARR eller TRUMMOR Grundläggande undervisning med följande byggstenar: • Rytmik och taktkänsla som krävs av oss när vi ska spela tillsammans i en grupp. Med gitarristerna ser vi speciellt noga på rytmexemplen i noterna.

• Notlära och notationsnyckel för slagverk/trummor.

• Stämning av instrumentet • Skolning i instrumentens väsentliga delar.

7 Vörå katalog höst 2017.indd 7

29-06-2017 17:25

100110 GITARR-TRUMMOR

Koskeby skola mån. 17.00-19.00 4.9.–20.11.2017 Alexander Nybäck · 12 ggr · 52 €

ORKESTRAR

100111 GITARR-TRUMMOR

Rökiö skola mån. 19.20-21.00 4.9.–20.11.2017 Alexander Nybäck · 12 ggr · 52 €

100112 GITARR-TRUMMOR

Karvsor skola ons. 16.00-17.20 6.9.–22.11.2017 Alexander Nybäck · 12 ggr · 52 €

100113 GITARR-TRUMMOR

Maxmo kyrkoby skola ons. 18.00-19.20 6.9.–22.11.2017 Alexander Nybäck · 12 ggr · 52 €

GITARR eller BAS Gitarrundervisning för dig som spelat en tid och vill fördjupa dina kunskaper. Basundervisning för dig som vill börja spela bas eller som redan spelat en tid. Du lär dig spela rock, pop, blues och grunderna i jazz samt teori och teknik.

100114 GITARR-BAS

Centrumskolan ons. 16.30-18.30 6.9.–22.11.2017 Sebastian Förström · 12 ggr · 52 €

100115 GITARR-BAS

Tegengrenskolan musiksal tors. 16.00-18.00 7.9.–30.11.2017 Sebastian Förström · 12 ggr · 52 €

INSTRUMENT, grupp 100201 SPELMANSMUSIK PÅ FIOL Centrumskolan tis. 17.30-19.00 5.9.–21.11.2017 Johanna Lönngren · 24 lekt · 33 €

100301 UNGA SPELMANSKLUBBEN Bio Astra tis. 17.30-18.30 5.9.–21.11.2017 Stefan Skata · 16 lekt · 28 €

NYHE

T!

Vörå Spelmansklubb är en anrik orkester med en repertoar bestående av lätt underhållningsmusik. Om du någon gång känt ett intresse för att spela i VSK, men ännu inte riktigt känt att du platsar, ska du nu ta chansen! Unga Spelmansklubben är en nybildad grupp som spelar låtar som baserar sig på VSKs repertoar. ­Instrumentering är dragspel, violin, klarinett, elbas, elgitarr och trummor.

Du får i en mindre grupp öva in en svängig repertoar och på en lättare nivå lära dig spela tillsammans med andra.

Välkommen med, oavsett ålder, om du behärskar ditt instrument och kan läsa noter. Huvudsaken är att du vill spela tillsammans!

100302 VÖRÅ SPELMANSKLUBB Bio Astra tis. 18.30-20.00 5.9.–21.11.2017 Wilhelm Skata · 24 lekt · 35 €

För dig som är intresserad av lätt underhållningsmusik och vill spela i grupp. I repertoaren ingår både folk­ musik, dansmusik, populärmusik samt eget material.

Vid kurstillfället tränar vi notläsning, spel i stämmor och orkestervana. Kursen behandlar också lättare arrangemang både instrumentalt och vokalt samt övning i stämsång. Orkesterns instrumentering är dragspel, violin, klarinett, elbas, elgitarr och trummor. Grundkunskaper i ditt instrument samt notläsning nödvändigt.

Kom med och spela svängig folkmusik med roliga arran­gemang. Repertoaren består av både lokal folkmusik, folkmusik från de andra nordiska länderna samt en del irländsk musik.

8 Vörå katalog höst 2017.indd 8

29-06-2017 17:25

100303 HELMERZ

Bio Astra tors. 19.00-20.45 7.9.–30.11.2017 Mikael Österberg · 26 lekt · 40 €

KÖRER Institutets körer håller gemensam julkonsert i december.

Vi spelar allsångs- och underhållningsmusik både unisont och i stämmor. Instrumenteringen är dragspel, violin, elbas, elgitarr och trummor, men även blås­ instrument ryms med. Grundkunskaper i ditt instrument samt notläsning nödvändigt.

100304 EVERGREEN

Centrumskolan ons. 19.00-20.30 6.9.–22.11.2017 Sebastian Förström · 24 lekt · 33 € Orkestern med inriktning på evergreens. Vi spelar allt från Elvis till finska och svenska klassiker. Orkesterns instrumentering är gitarr, bas, trummor, keyboard och sång men även bakgrundssångare samt blåsinstrument, så som trumpet och saxofon, är välkomna! Grund­ kunskaper i ditt instrument nödvändigt.

100305 KARAROCKARAN Karvsor skola mån. 19.00-20.30 4.9.–20.11.2017 Johan Bagge · 26 lekt · 39 €

Orkestern som spelar pop- och rockmusik med varierad repertoar. Under höstterminen besöks kursen av sångpedagog Margaretha Nordqvist som coachar oss i stämsång. Grundkunskaper i ditt instrument nödvändigt.

100306 OBO-BIGBAND Centrumskolan tors. 19.00-21.15 7.9.–30.11.2017 Alf Mylläri · 36 lekt · 51 €

För dig som gillar storbandsmusik! Du lär dig improvisera och spela rytmisk och svängig musik i samspel med övriga musiker. Orkesterns instrumentering är trumpet, trombon, saxofon, gitarr, bas och trummor. Grundkunskaper i ditt instrument samt notläsning nödvändigt.

Nya intresserade musiker bör kontakta musikläraren.

100601 KÖR FÖR ALLA

Karvsor skola mån. 19.00-20.30 11.9.–27.11.2017 Emilia Backman · 27 lekt · 40 € Kören för alla sångglada! Inga musikaliska förkunskaper är nödvändiga, glädjen och viljan att sjunga räcker!

Vi har en mångsidig repertoar med en- och tvåstämmiga sånger.

100602 AQUARELLE

Tegengrenskolan musiksal ons. 19.00-20.45 6.9.–29.11.2017 Pernilla Nilsson-Wik · 33 lekt · 46 € Kom med och sjung med ett gäng glada kvinnor! Vi sjunger svängiga körsånger i två-fyra stämmor. Under detta läsår koncentrerar vi oss på rockigare sånger, främst 80-tals rock. En kväll med expert inom sångteknik under hösten.

100603 ORAVAIS MANSKÖR Oravais förvaltningshus tis. 19.15-20.45 12.9.–28.11.2017 Emilia Backman · 27 lekt · 40 €

Vi sjunger både traditionella och nyare sånger i två- till fyra stämmor. Nya körmedlemmar, ung som gammal, välkomna med!

9 Vörå katalog höst 2017.indd 9

29-06-2017 17:25

MUSIKLEKIS

MUSIK, övrigt

Kom med och sjung och lek med musiken som grund.

Vi leker musiklekar och sjunger olika typer av barnsånger både med och utan rörelser samt spelar på olika sorters rytminstrument. Målet är att utveckla barnens musikalitet, inlärning, koordination och samspel på ett skojigt och lätt sätt. Barnet anmäls som deltagare och den vuxna som betalare.

100801 VARDAGSMUSIK, teori!

Tegengrenskolan tors. 18.30-19.30 2.11.2017–22.2.2018, varannan vecka Sebastian Förström · 6 lekt · 10 €

NYHE

T!

Liljekonvaljen daghem ons. 12.30-13.00 6.9.–29.11.2017 Pernilla Nilsson-Wik · 8 lekt · 16 €

Musicerar eller sjunger du och vill lära dig förstå musiken bättre? Då är detta kursen för dig! En praktisk musik­ teorikurs där du lär dig hur melodier går, om rytmer och tempon, ackord och hur de är uppbyggda samt eventuellt lite improvisation. Teorin kan du använda varje gång du spelar, sjunger eller komponerar. Inga förkunskaper inom musik är nödvändiga.

100703 MUSIKLEKIS 4-5 år

100802 VISOR GENOM FINLAND 100 ÅR

100701 MUSIKLEKIS 4-5 år

NYHE

Karvsor daghem tis. 09.30-10.00 5.9.–5.12.2017 Pernilla Nilsson-Wik · 8 lekt · 16 €

KNATTERYTMIK!

Furirbostället tors. 18:30-20:00 16.11.–16.11.2017 Karin Sandqvist och Jan-Erik Elfving · 2 lekt · 10 €

T! E H Y N

Kom med och sjung och lek med musiken som grund. Vi sjunger barnvisor både med och utan rörelser på såväl svenska som finska och ibland också andra språk. Vi klappar rytmer och ramsor och spelar på olika sorters rytminstrument. Målet är att utveckla barnens musikalitet och rytmsinne, koordination, samspel och språk, på ett lätt och roligt sätt. Barnet anmäls som deltagare och den vuxna som betalare.

100702 KNATTERYTMIK 6 år

Liljekonvaljen daghem ons. 13.00-13.30 6.9.–29.11.2017 Pernilla Nilsson-Wik · 8 lekt · 16 €

T!

Karin och Jan-Erik presenterar visans historia ur finländskt perspektiv med sång och gitarrspel och allsång.

Självständighetstankens födelse och uppvaknande presenteras genom visor av J.L. Runeberg, Z. Topelius, J.F. Hagfors, A. Slotte med flera. Vi sjunger tillsammans: Vid en källa, Modersmålets sång, Slumrande toner och andra visor, som har betytt mycket för hembygdskänslan. Efter 1917 presenterar vi Georg Malmstén och Visans Vänner sällskap, som genom visorna har stärkt sammanhållningen och profilerat vår status. Vi sjunger Hangövalsen, Flundervalsen, Morgondimma och andra visor av bland andra Lars Huldén, Lasse Mårtensson, Barbara Helsingius och Tom Gardberg. Servering med förhandsbeställning i samband med anmälan: kaffe och bulle 5 €, kaffe och smörgås 7 € eller sk. ”brännvinsbord” (salt plockmat) 20 €. Betalas på Furirbostället.

100704 KNATTERYTMIK 6 år

Karvsor daghem mån. 12.30-13.00 4.9.–4.12.2017 Pernilla Nilsson-Wik · 8 lekt · 16 €

Arbetslösa får 50 % rabatt på alla kurser Työttömät saavat 50 % alennusta kaikista kursseista

Facebook: Vörå-Oravais-Maxmo medborgarinstitut

10 Vörå katalog höst 2017.indd 10

29-06-2017 17:25

111301 MED PENSEL I HAND Karvsor skola mån. 18.00-21.15 11.9.–4.12.2017, Udda veckor Gurli Rönnqvist · 28 lekt · 39 €

Målning kan vara både terapi för själen och kreativt skapande. Du lär dig måla med olika tekniker t.ex. med olje-, akryl- eller akvarellfärg. Alternativt med kol eller blyertspenna. Vi har olika teman under året och du kan även göra collage. Personlig handledning. För både nybörjare och längre hunna. Ta med penslar, färger och målarduk eller det du vill måla på.

KONST OCH FOTO

111401 FOTOGRAFERING MED SYSTEMKAMERA, grund Vörå kommungård mån. 18.00-21.00 lör. 09.00-12.00 11.9.–18.11.2017 Johan Strand · 6 ggr · 33 €

Genom både teoretisk och praktisk undervisning i fält får du lära dig de viktigaste tekniska termerna, kamerans inställningsmöjligheter, grunderna i bildkomposition samt hur du bemästrar ljuset. Noggrannare kursinnehåll uppgörs vid första kurstillfället. Systemkamera samt övrig eventuell utrustning medtas. Sex tillfällen på höstterminen varav en del kurstillfällen är på lördagar.

Under första kurstillfället bestäms kursens ö ­ vriga datum.

En fortsättningskurs ordnas på vårtermin.

111250 LETTERING

Oravais förvaltningshus lör. 10.00-15.00 18.11.2017 Sofie Björkgren-Näse · 10 lekt · 40 € Lettering Workshop - fortsättningskurs Vi fortsätter utforska bokstavsformen och få inspiration och tips till lettering. Till kursen ska du ha med dig ett citat för en bokstavsillustration eller ett redan påbörjat projekt. Du får feedback på din process och hjälp med att utveckla din bokstavsillustration. Vi kommer även lära oss använda en brush pen. Ta med blyertspenna, suddgummi och pigment liner, samt matsäck. Skisspapper och brush pen ingår i deltagaravgiften. Se www.fialottajansson.com eller @fialottajanssondesign (Instagram) för inspiration. Anmälan senast 1.11.2017.

111402 PRAKTISK NATURFOTOGRAFERING Vörå kommungård mån. 18.00-21.15 lör. 09.00-12.15 4.9.–25.11.2017 Johan Strand · 3 ggr · 22 €

Kursens inriktning är naturfotografering och fokus kommer att ligga på praktisk tillämpning. Fotointresserade har möjlighet att tillsammans med likasinnade besöka natursköna platser i Österbotten och samtidigt få råd och hjälp i fråga om ljus, komposition och andra tekniska utmaningar. Deltagarna kan i stor utsträckning vara med och bestämma innehållet. Förkunskap: Du bör behärska de mest elementära grunderna i fotografering eller gått grundkurs i fotografering. Under första kurstillfället bestäms kursens övriga datum. Egen kamera och gärna stativ medtas.

11 Vörå katalog höst 2017.indd 11

29-06-2017 17:25

GRUNDLÄGGANDE KONSTUNDERVISNING

BILDKONSTSKOLA FÖR BARN, fortsättning Vi fördjupar oss i olika tekniker att skapa med olika material, färger och arbetssätt. Vi tecknar, målar, skulpterar och gör nya keramikföremål. Vi hittar också motiv utomhus och använder naturmaterial i våra arbeten. Vi lär oss olika trycktekniker och gör eget papper. Vi hittar motiv och fotograferar i naturen som vi gör till en liten utställning. Årets arbeten fotograferas och samlas som foton i en ny fotobok som trycks vid vårterminens slut (betalas skilt). Under terminen kommer vi att ha en lördag som kursdag! Förhandskunskap: Grundkurs. Barnet anmäls som deltagare och den vuxna som betalare.

111502 BILDKONSTSKOLA FÖR BARN, fortsättning Grundundervisning i bildkonst riktar sig till barn och ungdomar i åldern 7–18 år.

Undervisningen utgörs av grundstudier i fyra år och fördjupande studier i tre år, sammanlagt 500 timmar.

Grundstudierna omfattar 30 undervisningstimmar/ termin och följer en läroplan som fastställs enligt Utbildningsstyrelsens direktiv och anpassas till lokala förhållanden. Undervisningen beaktar elevernas ålder och syftar till att utveckla konstnärliga uttrycksförmågor och kreativitet.

BILDKONST, barn 111501 BILDKONSTSKOLA FÖR BARN 8–11 ÅR, nybörjare Tegengrenskolan mån. 16.30-17.00 4.9.–27.11.2017 Gunvor Häggman · 30 lekt · 50 €

Vi lär oss att uttrycka oss i bilder, skulpturer, former och färger och tanken är att barnen kan delta i fördjupade konstkurser enligt läroplan. Vi tecknar, målar och bekantar oss med nya material och tekniker. Vi gör experiment, bilder, skulpturer, keramik m.m. Vi fotograferar våra alster och gör en fotobok, som trycks senare på våren och som också fungera som en dokumentation av det vi lärt oss. Vi gör en utställning och visar vad vi lärt oss. Under terminen kommer vi att ha en lördag som kursdag! Barnet anmäls som deltagare och den vuxna som betalare.

Tegengrenskolan mån. 18.00-19.30 4.9.–27.11.2017 Gunvor Häggman · 30 lekt · 55 €

111503 BILDKONSTSKOLA FÖR BARN, fortsättning Centrumskolan tis. 17.00-18.30 5.9.–28.11.2017 Gunvor Häggman · 30 lekt · 55 €

111504 BILDKONSTSKOLA FÖR BARN, fortsättning Tottesunds herrgård tors. 17.30-19.00 7.9.–30.11.2017 Gunvor Häggman · 30 lekt · 55 €

Förhandsanmälan till alla kurser och föreläsningar!

Kaikki kurssit ja luennot vaativat ennakkoilmoitusta!

12 Vörå katalog höst 2017.indd 12

29-06-2017 17:25

111603 VÄVNING

Årvasgården tors. 13.00-16.15 21.9.–7.12.2017 Marie-Louise Thylin · 40 lekt · 53 € Gör ditt eget mönster eller text på ett enkelt sätt i damast vävstolen. Väv skira panelgardiner med ”karelsk” spetsmönster eller dukagång. Har du trasrester i svåra färger kan du väva en ripsmatta där ränningstrådarna ger mönster och färg. Vi planerar även produkter i bindetråd. Materialkostnader tillkommer. Första kurstillfället hålls vid Förvaltningshuset.

HANTVERK VÄVNING Kom och skaffa dig de färdigheter du behöver för att väva. Vid första kurstillfället planerar vi inom gruppen vad vi väver samt diskuterar nya trender i heminredning, material och färger. Eftersom du även behöver väva utanför kurstiden, är kan det vara bra att välja en kursplats nära hemmet. Årets tema är Finland 100 år så i alla grupper planerar vi tillsammans en produkt utgående från en sång, dikt eller ett fotografi.

111604 VÄVNING

Tottesunds herrgård tors. 18.00-20.30 14.9.–7.12.2017 Marie-Louise Thylin · 40 lekt · 53 € Väv sköna yllemattor och sjalar eller ponchon i härligt silke/ylle garn. Prova på smålandsväv till en vacker ­löpare. Återanvända jeans och andra kläder till dubbelvävda väskor och mattor. Materialkostnader tillkommer.

111605 TEXTIL OCH VÄVNING

Holmström, Agnisbäck tis. 13.30-16.15 12.9.–5.12.2017 Marie-Louise Thylin · 40 lekt · 53 € Väv en modern gåsögon matta, sticka en lång kofta i skön luftig silke/ylle garn, virka runda mattor eller fläta väskor och mattor. Ta gärna med kläder, gardiner, lakan så får du lära dig hur man skär och klipper trasor.

Vi både syr, väver, virkar och flätar av trasor. Materialkostnader tillkommer.

111606 TEXTIL OCH VÄVNING

Tuckor byagård tis. 18.00-20.45 12.9.–5.12.2017 Marie-Louise Thylin · 40 lekt · 53 €

111602 VÄVNING

Karlsborg mån. 13.30-16.15 11.9.–4.12.2017 Marie-Louise Thylin · 40 lekt · 53 €

Väv en skön poncho eller sjal i solfjädersvävning. Prova nya material som säv och papper till väggdekorationer.

Piffa upp smarttelefonen eller tabletten med ett nytt tyg. Du som hellre vill sticka och virka får hjälp med nya tekniker och idéer. Vi provar på nålbindning som är en gammal teknik man gjorde innan man stickade och virkade. Materialkostnader tillkommer.

Piffa upp hemmet med nya gardiner, moderna gåsögon och dubbelsidiga mattor. Väv en skrynkelsjal och en skön varm poncho i alpacka. Vi diskuterar material, priser, återanvändning och kvalitet. Materialkostnader tillkommer.

13 Vörå katalog höst 2017.indd 13

29-06-2017 17:25

TEXTIL

111718 ROLIGT MED MAKRAMÉ Maxmo kyrkoby mån. 18.00-21.00 2.10.–9.10.2017 Marie-Louise Thylin · 8 lekt · 16 €

Gör trendiga bomulls panelgardiner eller väggdekorationer av ulltops som kan dekoreras med pärlor och metallrör enligt egen smak. Ta med en metallring, gardin­stång eller en rolig trädgren som stomme, makramégarn, sax och måttband.

111728 MATTA PÅ MÅNGA OLIKA SÄTT 111705 KNYPPLING

Karvsor skola fre. 17.30-21.00 lör. 10.00-14.45 6.10.–7.10.2017 Lilly Swanljung · 10 lekt · 16 € Kom och prova på grunderna i ett vackert hantverk som härstammar från 1500-talets Italien. Att knyppla kan liknas vid en avancerad flätning. Du lär dig knyppla ett par enkla spetsar. Ta med en tygbeklädd skiva eller knyppeldyna. 20-30 st knyppelpinnar, knyppelgarn 60/2 eller 40/2, knappnålar, sax och bokplast.

Tegengrenskolan mån. 18.00-21.00 13.11.–4.12.2017 Marie-Louise Thylin · 16 lekt · 28 € Lär dig att fläta en matta som kan bli rak, rund eller oval. Du får nya tips på olika flätningstekniker och hur du gör remsor på ett lätt sätt. Ta med 10-12 stora trikå­ jumprar, jeans, påslakan eller färdigt klippta trasor. Om du har, ta med skärmatta, linjal, rullkniv, sax, säkerhetsnålar och en stor ryanål.

111716 SYVERKSTAN

Tegengrenskolan tis. 18.00-21.00 12.9.–5.12.2017, Udda veckor Lilian Torkko · 28 lekt · 39 € Kursen för dig som är intresserad av att sy allt från kläder till lappteknik, du har kanske ett gammalt plagg som behöver förnyas eller fina resttyger som kunde få komma till användning. Kom och förverkliga dina idéer och projekt, både i stort som smått.

111717 FIXA FOLKDRÄKTEN

Rökiö Kvarnstuga ons. 14-16.15 13.9.–22.11.2017, Udda veckor Marie-Louise Thylin · 18 lekt · 30 €

T NYHE

!

Ta fram din folkdräkt och fixa den till julens fester. Har du en folkdräkt som inte passar din figur kom med och få hjälp med ändringar, tygbeställning eller sy nya delar.

Ta med folkdräkten, måttband, nålar, tråd och egen symaskin om du har.

111760 FÄRGA GARN AV VÄXTER Oravais fre. 18.30-21.00 lör. 10.00-15.45 15.9.–16.9.2017 Thylin Marie-Louise · 10 lekt · 16 €

NYHE

T!

Kom med och färga personliga stickgarn av växter. Garnen kan du även använda i vävningen. Vi färgar även av koschenill och krapp för att få lila och röda toner.

Information om material och tillbehör du skall ta med dig får du innan kursen börjar. Materialkostnader för kemikalier betalas till läraren.

Hemsida: www.vora.fi/mi Kotisivu: www.vora.fi/ko

14 Vörå katalog höst 2017.indd 14

29-06-2017 17:25

STICKNING

NYHE

T!

KERAMIK SKAPA I LERA

T NYHE

!

Släpp loss fantasin och skapa i mjuk vit lera. Du gör en personlig ängel som dekoreras och glaseras i vackra färger. Ta med oömma kläder, en brödkavel och en tygbit av bomull ca 70 cm x 70 cm av t.ex. ett gammalt lakan.

111801 STICKA OCH VIRKA TILLSAMMANS Oravais förvaltningshus ons. 18.30-20.45 20.9.–29.11.2017, Jämna veckor Marie-Louise Thylin · 18 lekt · 28 €

Tillsammans ger vi varandra tips och idéer på nya tekniker, trender och garn kvalitéer. Vi söker mönster både i tidningar och på nätet. Du får hjälp med att översätta mönster, förvandla foton till mönster samt att komponera egna. Vi har som tema Finland 100 år, så ta gärna med någon dikt, vers eller fotografi. Du avgör själv vad du vill göra.

112102 SKAPA I LERA

Tegengrenskolan tis. 19.00-21.15 3.10.–14.11.2017, Jämna veckor Gunvor Häggman · 10 lekt · 16 €

112104 SKAPA I LERA

Direktörsbostaden tis. 19.00-21.15 10.10.–21.11.2017 Udda veckor Gunvor Häggman · 10 lekt · 16 €

111802 STICKCAFÉ * för daglediga Oravais förvaltningshus tors. 13.00-15.00 14.9.–30.11.2017 Mona Envik · 32 lekt · 45 €

Är du dagledig och vill umgås och ha ett socialt nätverk med andra daglediga? Är du kreativ och gillar att virka och sticka? Eller du vill kanske dela åsikter och tankar med andra över en kopp kaffe. Allt är möjligt och tillsammans inspirerar vi varandra och gör samvaron intressant i trevligt sällskap.

Facebook: Vörå-Oravais-Maxmo medborgarinstitut

15 Vörå katalog höst 2017.indd 15

29-06-2017 17:25

GLAS OCH PORSLIN

SMYCKEN

Måla personliga glas- och porslinsföremål till hemmet eller som gåva. Måla ett personligt dekorationsföremål, en kaffeservis, en vas eller en tavla. Du lär dig flera olika tekniker. För både nybörjare och längre hunna.

112502 SILVERSMYCKEN OCH VIKINGAKEDJOR Tegengrenskolan mån. 18.00-21.00 18.9.–27.11.2017, Jämna veckor Barbro Lindgren · 24 lekt · 33 €

Gör dina egna smycken, t.ex. halskedjor, arm kedjor, fotlänkar och örhängen som matchar varandra av silver- mässing-, titan- och koppartråd med insättning av pärlor eller andra detaljer.

Alternativ kan du göra traditionella vikingakedjor av virade ringar som plockas ihop till olika vackra mönster.

Du kan även virka eller sticka dina smycken av tunna silvertrådar.

Möjligheterna är många, endast din fantasi och kreativitet sätter gränser.

Kursen passar även är nybörjare. Du som har erfarenhet från tidigare gör mera avancerade arbeten.

Både kvinnor och män kan delta. Material och arbetsredskap kan köpas av kursläraren. Ta med egna verktyg såsom plattänger, avbitare och silversåg om du har.

112302 GLAS- OCH PORSLINSMÅLNING * Kovik samlingssal mån. 13.00-15.15 2.10.–20.11.2017 Ingvor Jåfs · 24 lekt · 33 €

112303 GLAS- OCH PORSLINSMÅLNING Kovik samlingssal mån. 18.30-20.45 2.10.–20.11.2017 Ingvor Jåfs · 24 lekt · 33 €

Kursanmälan: www.vora.fi/kursanmalan Ilmoittautuminen: www.voyri.fi/ ilmoittautuminen

112503 SILVERSMIDE OCH SMYCKEWORKSHOP Karvsor skola mån. 18.00-21.00 lör. 10.00-16.00 9.9.–14.10.2017 Malin Winberg · 27 lekt · 39 €

I denna workshop lär du dig löda, såga och bearbeta silver. Du kan göra ett smycke eller ett matchande set.

Du kan använda gamla skedar eller bestick eller skapa något nytt i silver eller koppar. Kursen passar både nybörjare och du som har erfarenhet av att jobba med metall.

Det är bra om du på förhand funderar ut vad du vill göra. Printa ut lite bilder eller skissa något (behöver inte vara detaljerat). Oroa dig inte om du inte är van att rita.

Ta med eget material som du vill använda eller köp av kursledaren. Även papper, penna och förkläde behövs.

Kontakta kursledaren om du har förslag på vad du skulle vara intresserad av att lära dig under kursen till malin.winberg@hotmail.co.uk. Kurstillfällena är 9.9, 11.9, 25.9, 9.10 och 14.10. På lördagstillfällena ingår 30 min lunchpaus.

16 Vörå katalog höst 2017.indd 16

29-06-2017 17:26

112504 GJUTNING AV SILVERSMYCKEN Karvsor skola ons. 18.00-20.15 lör/sön 10.00-16.00 22.11.–3.12.2017 Malin Winberg · 18 lekt · 28 €

T NYHE

!

Gör ett eget unikt smycke! Du gör formen i vax som förs över till sepiaskal och lera. Du gjuter två föremål (flera om det finns tid).

Ta med papper, pennor och ett förkläde.

En liten verktygs- och materialavgift på 6 € tillkommer (vax, 1x sepiaskal och verktyg) och du kan även köpa silver och sepiaskal av läraren. Ett infotillfälle hålls 22.11 då exempel visas på föremål du kan gjuta. De två övriga tillfällena är 2-3.12 och 30 min lunchpaus ingår.

TRÄSLÖJD

112603 TRÄSNIDERI

Tegengrenskolan la 10.00-15.00 30.9.–9.12.2017, Udda veckor Jani Lahtinen · 36 lekt · 51 € Vi snidar prydnads- och bruksföremål i trä samt andra träarbeten enligt deltagarnas önskemål. Ta med trä­ material, lim och stämjärn.

112604 MÖBELRESTAURERING * Andkil mejeri ons. 14.30-17.45 13.9.–29.11.2017 Börje Rådman · 48 lekt · 64 €

Kursen där du restaurerar och återställer gamla objekt och möbler för bruksanvändning genom att reparera och ytbehandla. Ta med ditt objekt och egna verktyg till första kurstillfället. Extra kostnader kan tillkomma ifall lärarens material och verktyg används som då betalas direkt till läraren.

112605 KOM MED OCH SLÖJDA Tegengrenskolan ons. 18.30-21.00 6.9.–22.11.2017 Nils Rådman · 36 lekt · 51 €

Kursen för dig som tycker om att slöjda i trä. Trä- och maskinslöjd med valfria produkter enligt kursdeltagarnas önskemål. För nybörjare och längre hunna.

METALLSLÖJD 112701 KNIVKURS MED INGMAR, fortsättning Tegengrenskolan tors. 18.30-21.00 7.9.–14.12.2017, Jämna veckor Ingmar Jåfs · 21 lekt · 33 €

Gör din egna unika kniv som till färg och form passar dig. Du gör själv ditt skaft och slida samt väljer material.

Vi planerar och beställer material vid första kurstillfället.

112601 MÖBELRESTAURERING OCH TRÄSLÖJD * Centrumskolan tis. 18.30-21.00 5.9.–21.11.2017 Stefan Björklund · 36 lekt · 51 €

Kom och fixa dina loppisfynd eller tillverka helt nya möbler. Det här är kursen för dig som tycker om att slöjda.

Arbetslösa får 50 % rabatt på alla kurser Työttömät saavat 50 % alennusta kaikista kursseista

17 Vörå katalog höst 2017.indd 17

29-06-2017 17:26

HANTVERK, övrigt

112806 PAPPERSDEKORATIONER MED LJUSSLINGA Vörå kommungård Nyhet! mån. 16.30-19.30 16.10.–23.10.2017 Marie-Louise Thylin · 8 lekt · 16 €

NYHE

T!

Ha kul med papper i olika kvalitéer och tekniker. Du kan fläta, göra ryaknutar och rosé blommor, rosor i origami eller sticka och virka. Blir fina väggdekorationer, tavlor, bordsdekorationer, kransar, löpare eller bollar.

Både med ljusslinga eller utan.

112807 BETONG

112802 SKÖNA DYNOR AV MOSSA Karvsor skola lör. 10.00-15.00 30.9.2017 Marie-Louise Thylin · 6 lekt · 16 €

NYHE

T!

Gör en skön och unik dyna av mossa som dekoration vid entrén eller i trädgården. Ta med höns- eller kanin­nät, avbitartång, en stor påse med mossa, ris och material för dekorationer t.ex. höstblomma, juteband, kottar och grenar. I kurstiden ingår 30 min lunchpaus.

112804 ADVENTSKALENDER

T NYHE

Tegengrenskolan fre. 18.30-21.00 lör. 10.00-15.45 24–25.11.2017 Thylin Marie-Louise · 10 lekt · 16 €

!

Hör du till de som inte gjort en adventskalender än?

Kom med och låt dig inspireras. Kanske vintage eller återanvändning kan bli temat på din kalender? Du jobbar med papper, tyg eller trä. Ta med olika saker som kan bli stommen till din kalender t.ex. klädhängare, vacker gren, band, störar, lådor, rullar eller burkar. Till dekorationen kan du använda fina band, dekorativa papper, spetsar, jeans, handdukar, lim, sax, tusch och knappar.

112805 HIMMEL

Maxmo kyrkoby skola mån. 18.00-21.00 30.10.–6.11.2017 Marie-Louise Thylin · 8 lekt · 16 € Gör en romantisk himmel för antingen utom- eller inomhusbruk. För utomhusmodellen använder du plaströr och en ljusslinga. För inomhusmodellen använder du glasstavar och sugrör som blir en boll eller en stjärna.

Du får en materiallista vad du kan ha med samt vad du kan köpa av läraren.

Tegengrenskolan mån. 18.00-21.00 18.9.–25.9.2017 Marie-Louise Thylin · 8 lekt · 16 € Piffa upp entrén med facklor, tomtar och änglar. Vi experimenterar med betong som är ett förmånligt material.

Du får en materiallista på vad du kan ta med till kursen.

112808 SKÅLAR AV PAPPERSMASSA Oravais förvaltningshus ons. 16.15-18.30 20.9.–27.9.2017, Jämna veckor Marie-Louise Thylin · 6 lekt · 16 €

NYHE

T!

Gör fina skålar och ljuskoppar av pappersmassa.

Pappers­massa är lika roligt att jobba med som lera.

Du målar, dekorerar eller använder servetteknik för att piffa upp skålen. Ta med dagstidningar, tape­tklister, sax, plastfolie, olika plastföremål som blir formen på din skål, stavmixer, fat och ämbar.

112811 VÄSKOR AV KAFFEPÅSAR Karvsor skola ons. 16.30-18.15 18.10.–29.11.2017 Jämna veckor Thylin Marie-Louise · 10 lekt · 16 €

Spara och återanvänd dina kaffepåsar! Fläta dem sedan till en stilig axelväska. Vi använder inte symaskin. Du kan ta med tvättade kaffepåsar (120 st) som är oöppnade i ryggen. Om du har kan du även ta med öppnade så fixar vi det tillsammans. Desto fler påsar du har desto större och finare mönster blir det på väskan. Har du skärmatta och rullkniv går det snabbare. Ta även med grillpinnar, mattkniv, skärbräde, linjal, penna, sax och måttband. Meddela läraren ifall du behöver kaffepåsar.

18 Vörå katalog höst 2017.indd 18

29-06-2017 17:26

112801 FRÄSCHA UPP TRO-HOPP-KÄRLEK Karvsor skola fre. 18.00-21.00 lör. 10.00-15.45 10–11.11.2017 Marie-Louise Thylin · 10 lekt · 16 €

T NYHE

!

Vill du ha nytt färgpapper eller kanske ny färg på ljussymbolerna tro, hopp och kärlek? Du får hjälp med att måla och limma nytt. I kursen ingår 30 min lunchpaus.

Anmäl dig senast 30.10 för beställning av material.

HANTVERK, barn

T!

112901 PYSSEL, 9-12 år Tottesunds herrgård tis. 18.00-19.30 19.9.–17.10.2017 Julia och Sara Glasberg · 10 lekt · 10 €

NYHE

Bli inspirerad och lär dig att pyssla med enkla ­material.

Vi pysslar med återvunnet material som du tar med hemifrån.

Kurstillfällenas teman: • kartong: bind ditt eget häfte • glasburk: kruka/pennställ • ljusstumpar: ljusgjutning i form • plastförpackningar: gjut med betong i återbrukade former • tyg/kläder: ”pimpa” ett gammalt dynvar eller tygkasse, t-skjorta med decoupage Materialkostnader på 20 € tillkommer och betalas d ­ irekt till läraren.

SENIORDANS

Internationell seniordans är motionsformen för dig som tycker om att röra dig till musik. Vi dansar bl.a. vals, schottis, humppa, two step, rumba och cha-cha.

Vi dansar i rader, ringar, parvis eller Square. Inga tidigare danserfarenheter behövs. Du behöver ingen partner för vi dansar alla tillsammans. Seniordansen tränar balans, koordination och minnet. Seniordansen ger g ­ lädje – gör dig glad. Ta med inneskor!

113302 INTERNATIONELL SENIORDANS * Tegengrenskolan tors. 18.00-19.30 14.9.–30.11.2017 Gun Svenlin · 24 lekt · 33 €

113303 INTERNATIONELL SENIORDANS * Årvasgården mån. 15.15-16.45 11.9.–27.11.2017 Ann-Louis Wikblad · 24 lekt · 33 €

PARDANS ”JA SKA DANS!” med Jaska

Kurskvällen innehåller tre olika nivåer. Jaska är en danslärare som har hållit på med pardans över 30 år, varav de senaste 15 åren som heltidsdanslärare. För mera info: jaskadansa.fi

113401 PARDANS nivå 1

Årvasgården ons. 18-20 13.9.–29.11.2017 Jarmo Leppäkari · 12 ggr · 45 €

DANS 113501 DANS I LAG

Karvsor skola sön. 17.45-20.00 24.9.–3.12.2017 Gösta Småros · 24 lekt · 50 € Bredda ditt danskunnande med folklig, traditionell dans. Kom med och dans i lag! Folkdanser, menuetter och salongdanser. Motion av bästa sort för kropp och knopp. Kurskvällar: 24.9, 1.10, 8.10, 22.10, 29.10, 12.11, 19.11 och 26.11. Dansas till levande musik.

En danskurs för dig som inte varit på danskurs tidigare eller för dig som vill uppdatera din danskunskap i snurrbugg, fusku och foxtrott. Kurstiden är kl.18-20, varav den andra timmen är gemensam med kursdeltagarna på nivå 2.

113402 PARDANS nivå 2

Årvasgården ons. 19-21 13.9.–29.11.2017 Jarmo Leppäkari · 12 ggr · 45 € En danskurs för alla som dansat några år med Jaska.

Kursens danser bestämmer vi tillsammans vid kursstarten. Den andra timmen av nivå 2 är gemensam med kursdeltagarna på nivå 3.

19 Vörå katalog höst 2017.indd 19

29-06-2017 17:26

113403 PARDANS nivå 3

Årvasgården ons. 20-22 13.9.–29.11.2017 Jarmo Leppäkari · 12 ggr · 45 € En danskurs för dig som dansat flera år med Jaska. Danserna i den första lektionen bestämmer vi gemensamt med kursdeltagarna på nivå 2. Danserna i den andra lektionen bestäms inom gruppen.

DANS, övrigt 113601 DANS, 9-12 år

Särkimo skola tis. 18.00-19.00 12.9.–28.11.2017 Michelle Hägglund · 16 lekt · 28 €

SPRÅK SPRÅK/LANGUAGES

Vi dansar till latinska rytmer och popmusik. Kursen foku­ serar på motionsdans och koreografi för tredje-sjätteklassister. Barnet anmäls som deltagare och den vuxna som betalare.

Alla språkfärdigheter ingår i kurserna. Hemuppgifter ges. Du jobbar både ensam och som grupp. Fortsättningskurserna inleds med repetition. Kontakta språkläraren för mera information.

113603 LAVIS ®

All language skills are included in the courses. Home­ work is given. You work both individually and as a group.

The continuation courses start with revision. For more information, contact the language teacher.

Lavis är en ny, rolig, lätt och svettig form av motion, som kombinerar dansbanans pardans med gymnastik. Passar damer och herrar i alla åldrar! Dansas ensam, så det finns ingen risk att någon trampar på tårna. Vi dansar bekanta danser som humppa, jenka, rock, jive, cha-cha och samba. Du lär dig olika danssteg samtidigt som du får motion. Mera info om dansen finns på www.lavis.fi.

SPRÅKKURSERNAS NIVÅER

Tegengrenskolan ons. 19.00-20.00 13.9–29.11.2017 Gun Svenlin · 16 lekt · 28 €

Språkkursernas målnivåer är riktgivande och motsvarar nivåerna i allmän språkexamen: • Grundnivå 1-2 • Mellannivå 3-4 • Högsta nivå 5-6 Den europeiska referensramen i språk har motsvarande beteckningar: • Användare på nybörjarnivå A1-A2 • Självständig språkanvändare B1-B2 • Avancerad språkanvändare C1-C2 Mer information på institutets hemsida.

Förhandsanmälan till alla kurser och föreläsningar!

Kaikki kurssit ja luennot vaativat ennakkoilmoitusta!

Hemsida: www.vora.fi/mi Kotisivu: www.vora.fi/ko

20 Vörå katalog höst 2017.indd 20

29-06-2017 17:26

FINTANDEM

Vasa Arbis, Korsholms vuxeninstitut och Vörå kommun erbjuder i samarbete språkinlärning genom tandemmetoden. Praktisera finska, svenska eller något annat språk med en diskussionspartner som har språket som modersmål.

I utbyte lär du ut ditt eget språk.

Vasa Arbis 21.9, 23.11 och 11.1 kl. 17-18.30 Korsholms vuxeninstitut 8.3 och 8.5 kl. 17-18.30 25 € (Kursavgiften betalas när du fått en partner) Koordinatorer: FM Marika Boström tfn (06) 325 3506, e-post: marika.bostrom@vaasa.fi och FM Anne Myrskog tfn (06) 327 7263, e-post: anne.myrskog@korsholm.fi.

Fem gemensamma träffar under läsåret, i övrigt självständigt arbete. Anmäl ditt intresse från 17.8 så försöker vi hitta en lämplig samtalspartner åt dig.

Du kan sedan anmäla dig via webben under hela läsåret via www.fintandem.fi.

ALLMÄN SPRÅKEXAMEN Vasa Arbis ordnar prov på grund- och mellannivå i språken finska, svenska, engelska, tyska, franska, ryska, italienska och spanska. För att få finskt medborgarskap krävs minst mellannivå.

Examensavgifterna är 100 € på grundnivå, 123 € på mellannivå och 160 € på högsta nivån.

Anmälningar i september till höstens testdagar: 28.10 engelska, 11.11 finska, 18.11 spanska, svenska och tyska.

Tilläggsuppgifter av språkläraren.

LANGUAGE EXAMS Vaasa Arbis arranges the test at basic and intermediate levels in the following languages: Swedish, Finnish, English, French, Spanish, Italian and Russian. In order to obtain Finnish Citizenship you need to have language skills at an intermediate level in Finnish or Swedish.

The fees for the tests are 100 € for the basic level and 123 € for the intermediate level.

Registration in September for autumn tests: Oct 24 English, Nov 11 Finnish, Nov 18 Spanish, Swedish and German.

For more information contact the language teacher.

Hemsida: www.vora.fi/mi Kotisivu: www.vora.fi/ko

FINSKA 120101 FINSKA 1–2

Tegengrenskolan ons. 18.00-19.30 13.9.–29.11.2017 Päivi Siljamäki · 24 lekt · 33 € Du blir säkrare på att kommunicera, lyssna, läsa och skriva på enkel finska i vardagliga situationer. Skol­ finskan repeteras. För dig som mångsidigt vill förbättra dina språkfärdigheter. Material delas ut av läraren och ingår i kursavgiften. Nivå: 1.

SVENSKA/SWEDISH 120201 SVENSKA *

Oravais förvaltningshus Maria Kullbäck · 44 h · 56 €

T NYHE

!

En kurshelhet för dig som vill studera svenska 2 gånger i veckan. Du kan välja att anmäla dig till hela konceptet med detta kursnummer eller till utvalda delar med kursernas egna kursnummer. Om du väljer att delta i Svenska 1-2 och/eller Svenska 2-3 samt konversationskursen betalar du ett lägre pris.

120202 SVENSKA 1-2/SWEDISH 1–2 * Oravais förvaltningshus mån. 17.00-18.45 11.9.–4.12.2017 Maria Kullbäck · 28 lekt · 40 €

Du får repetera de grundläggande färdigheterna samt befästa grammatik och nya ord genom olika muntliga övningar. Vi lär oss bl.a. nya ord och fraser som berör uppköp, mat och utseende. För dig som studerat ca 2 år. Kursbok: Mål 1. Nivå: 1–2.

You revise elementary skills and broaden your vocabulary and grammar by different oral exercises. During the course you learn e.g. words and phrases regarding shopping, food and appearance. For you who have studied for about 2 years. Coursebook: Mål 1. Level: 1–2

120203 SVENSKA 2-3/SWEDISH 2–3 Oravais förvaltningshus tors. 17.45-19.30 7.9.–7.12.2017 Maria Kullbäck · 28 lekt · 40 €

Du blir säkrare på att förstå och uttrycka dig i specifika situationer genom att använda nya ord och fraser som berör bl.a. arbetsliv och natur. För dig som studerat ca 4 år. Kursbok: Mål 2. Nivå: 2-3.

You get better at understanding and expressing yourself in specific situations by using new words and phrases regarding working life and nature. For you who have studied for about 4 years. Coursebook: Mål 2. Level: 2–3.

21 Vörå katalog höst 2017.indd 21

29-06-2017 17:26

120204 SVENSK KONVERSATION/SWEDISH CONVERSATION Oravais förvaltningshus tors. 19.45-20.30 7.9.–7.12.2017 Maria Kullbäck · 16 lekt · 30 €

Kom med och förbättra din svenska genom intressanta teman och kommunikativa övningar. Vi spelar spel, läser texter och gör olika parövningar. Passar för dig som behärskar den elementära grammatiken och har ett basordförråd. Kursmaterial delas ut av läraren och ingår i kursavgiften. Nivå: 2-3.

Come and improve your Swedish through interesting topics and oral exercises. We play boardgames, read texts and do different pair activities. For you who know the elementary grammar and have a basic vocabulary. Handouts from the teacher are included in the fee. Level: 2-3.

ENGELSKA

120301 ENGLISH 1 *

Oravais förvaltningshus mån. 19.05-20.50 11.9.–4.12.2017 Maria Kullbäck · 28 lekt · 40 € Du blir säkrare på uttalet, ordförrådet utökas och den elementära grammatiken befästs genom olika skriftliga och muntliga övningar. Vi lär oss bl.a. nya ord och fraser som berör internet, mat och shopping. För dig som studerat ca 2 år. Kursbok: New Headway Beginner. Nivå: 1.

120302 ENGLISH 1–2 *

Vörå huvudbibliotek mån. 10.15-12.00 11.9.–4.12.2017 Maria Kullbäck · 28 lekt · 40 € Du förbättrar din engelska i lugn takt både genom muntliga och skriftliga övningar. Vi lär oss bl.a. nya ord och fraser som berör internet, shopping och mat. För dig som studerat ca 3 år. Kursbok: New Headway Beginner. Nivå: 1–2.

120303 ENGLISH 2–3 *

120304 ENGLISH 2–3 *

Vörå huvudbibliotek tis. 09.30-11.15 12.9.–5.12.2017 Maria Kullbäck · 28 lekt · 40 € Du får i egen takt bli säkrare på att använda språket genom olika parövningar. Vi lär oss nya ord och fraser som berör ditt liv och din familj. För dig som studerat ca 5 år. Kursbok: Stepping Stone 2. Nivå: 3.

120305 ENGLISH 3

Karvsor skola grupprum tis. 17.00-18.45 12.9.–5.12.2017 Maria Kullbäck · 28 lekt · 40 € Du lär dig diskutera och uttrycka en åsikt samt ge argument för den genom olika muntliga övningar. Vi lär oss bl.a. nya ord och fraser som berör landsbygd och stad. För dig som studerat ca 6 år. Kursbok: New Headway Elementary. Nivå: 3.

120306 ENGLISH 3-4

Vörå huvudbibliotek ons. 10.00-12.00 13.9.–29.11.2017 Maria Kullbäck · 32 lekt · 46 € Du kan diskutera och uttrycka en åsikt samt ge argument för den genom olika muntliga övningar. Vi lär oss bl.a. nya ord och fraser som berör kläder, utseende och väder. För dig som studerat ca 6 år. Kursbok: New Headway Elementary. Nivå: 3-4.

120307 IN THE MOOD FOR ENGLISH Vörå huvudbibliotek tis. 14.30-15.30 12.9.–5.12.2017 Maria Kullbäck · 16 lekt · 29 €

Kom med och förbättra din engelska genom intressanta teman och aktiviteter. Vi spelar spel, läser texter och gör olika parövningar. Passar för dig som behärskar den elementära grammatiken och har ett basordförråd. Kursmaterial delas ut av läraren och ingår i kursavgiften. Nivå: 3.

Vörå huvudbibliotek mån. 08.15-10.00 11.9.–4.12.2017 Maria Kullbäck · 28 lekt · 40 € Du lär dig nyansera språket på olika sätt och uttrycka dig genom olika kommunikativa övningar. Vi lär oss bl.a. nya ord och fraser som berör epost, känslor och högtider. För dig som studerat ca 4 år. Kursbok: New Headway Elementary. Nivå: 2.

Arbetslösa får 50 % rabatt på alla kurser Työttömät saavat 50 % alennusta kaikista kursseista

22 Vörå katalog höst 2017.indd 22

29-06-2017 17:26

TYSKA/GERMAN

SPRÅK, individuell

120401 TYSKA 1-2/GERMAN 1–2

120901 SPRÅKAKUTEN

Tegengrenskolan tis. 18.15-19.45 12.9.–28.11.2017 Birgit Müller-Sigfrids · 24 lekt · 34 €

Tyngdpunkten är den muntliga färdigheten. Vi lär oss bl.a. nya ord och fraser som berör restaurangbesök, resor och vardagen. Kursbok: Lieber Deutsch 1. Nivå: 1–2.

Focus is on the oral skill. During the course you learn e.g. words and phrases regarding going to restaurants, travelling and everyday life. Coursebook: Lieber Deutsch 1. Level: 1–2.

SPANSKA/SPANISH 120701 SPANSKA 2/SPANISH 2

Karvsor skola tis. 17.45-19.15 12.9.–28.11.2017 Roberto Fernández Batalla · 24 lekt · 34 € Tyngdpunkten är den muntliga färdigheten. Vi lär oss bl.a. nya ord och fraser som berör resor och hälsa. Läraren använder delvis engelska som undervisningsspråk. För dig som studerat ca 2 år. Kursbok: Caminando 2. Nivå: 2.

Focus is on the oral skill. During the course you learn e.g. words and phrases regarding travelling and health.

The teacher uses partly English as teaching language.

For you who have studied for about 2 years. Coursebook: Caminando 2. Level: 2.

120702 SPANSKA 4/ SPANISH 4

Karvsor skola tis. 19.30-21.00 12.9.–28.11.2017 Roberto Fernández Batalla · 24 lekt · 34 €

Vörå huvudbibliotek ons. 15.30-> tors. 13-> 6.9.–7.12.2017 Maria Kullbäck · 15 €/lektion Du får individuell handledning och övning i att använda svenskan och/eller engelskan skriftligt och muntligt. Kursinnehållet anpassas efter dina önskemål och behov. Tider enligt överenskommelse med läraren på tfn 050-913 5147.

TECKENSPRÅK 121001 TECKENSPRÅK 1

Tegengrenskolan tis. 17.15-18.45 12.9.–28.11.2017 Hannele Rabb · 24 lekt · 36 € Vi lär oss tecken som behövs i vardagen genom berättande, dialoger, teckenlekar och tecknade sånger samt grunderna i den teckenspråkiga grammatiken. För dig som känner någon som är döv eller använder tecken, jobbar med invandrare, reser till världens alla hörn eller bara vill lära dig detta fantastiska språk! Kompendium delas ut av läraren och ingår i kursavgiften. Nivå: 1.

121002 TECKENSPRÅK 3

Tegengrenskolan tis. 19.00-20.30 12.9.–28.11.2017 Hannele Rabb · 24 lekt · 34 € För dig som redan kan teckna och gått kurser tidigare.

Vi övar på att få mera flyt i tecknandet via dialog, berättande, mimik, drama, sånger och lekar. Vi övar även in ett uppträdande. Kompendium delas ut av läraren och ingår i kursavgiften. Nivå: 3.

Tyngdpunkten är att diskutera, uttrycka dig och berätta om vardagen. Vi lär oss bl.a. nya ord och fraser som berör framtid och teknologi. För dig som studerat ca 5 år. Kursbok: Caminando 4. Nivå. 4 Focus is on discussing, expressing yourself and talking about your everyday life. During the course you learn e.g. words and phrases related to future and technology. For you who have studied for about 5 years. Coursebook: Caminando 4. Level: 4

Arbetslösa får 50 % rabatt på alla kurser Työttömät saavat 50 % alennusta kaikista kursseista

23 Vörå katalog höst 2017.indd 23

29-06-2017 17:26

340501 iPAD, nybörjarkurs Vörå huvudbibliotek tors. 18.00-20.30 28.9.–12.10.2017 Tom Lillas · 9 lekt · 25 €

Har du nyligen skaffat dig en surfplatta (iPad) eller funderar på att göra det – då är detta kursen för dig. Under det första kurstillfället går vi igenom de viktigaste funktionerna och inställningarna i surfplattan. De följande kurstillfällena går vi vidare med surfplattans användning och installation av program (appar). Tips på användbara appar diskuteras och eventuella problem som du stött på. Vad bör man tänka på om man vill köpa en app?

Apples iPad-plattor finns gratis att låna under kurstillfällena för den som önskar. Förhandskunskaper: Inga.

DATORNS ANVÄNDNING

340601 MOLNTJÄNSTER Nyhet!

Vörå huvudbibliotek tors. 18.00-20.30 2.11.–9.11.2017 Tom Lillas · 6 lekt · 25 €

340101 TEKNIK-KLINIKEN Vörå huvudbibliotek ons. 16.00-18.15 13.9.–29.11.2017 Kenneth Nickull · 15 €/lekt

Till teknik-kliniken tar du med dig din mobil- eller smarttelefon (Android, Windows, iPhone), surfplatta (Android, Windows, iPad) eller laptop (Windows, Linux) och får individuell hjälp.

Du får även hjälp med program du behöver (Word, Excel, webbprogram, bildbehandling, virusprogram m.m.) eller med installation av skrivare, skanner, internetuppkoppling och trådlöst nätverk.

Kursplats är kommunens bibliotek, beroende på bokningar. Vid anmälan, senast en vecka före önskat kurstillfälle, uppger du vad du önskar hjälp med.

NYHE

T!

Molntjänsterna har gjort sitt intåg i våra datorer i samma takt som vi börjat använda pekplattor, smarttelefoner och Windows 10. Vi lär oss principerna kring hur molntjänster fungerar samt hur de (Google Drive, Googles Officeprogram, Microsofts motsvarighet OneDrive och Office Online-tjänster) kan användas i praktiken. Vi testar att ladda upp och ladda ner filer till molnet och att dela ut material via molntjänsterna. Alla tjänster är avgiftsfria. Ta gärna med din egen dator till denna kurs.

Förhandskunskaper: Windows- och webbvana krävs.

340401 ORDNA OCH REDIGERA FOTON I LIGHTROOM Oravais förvaltningshus ons. 18.30-20.45 11.10.–8.11.2017 Udda veckor Jens Lax · 9 lekt · 16 €

NYHE

T!

Vi lär oss grunderna och hur man redigerar digitala bilder i programmet Lightroom. Vi bygger ett eget bildbibliotek och går genom programmets funktioner. Passar dig som är en aktiv hobbyfotograf, har datorvana och vill göra något mera med bilderna än bara spara dem på datorn. Ta gärna med egen bärbar dator med programmet Lightroom installerat.

Om du ännu inte har Lightroom, ta med ett USB-­ minne/SD-minneskort med ca 10 digitala bilder. Institutet har datorer med Lightroom installerat för dig som inte har egen bärbar dator eller i detta skede endast vill bekanta dig med programmet.

Kursanmälan: www.vora.fi/kursanmalan Ilmoittautuminen: www.voyri.fi/ ilmoittautuminen

24 Vörå katalog höst 2017.indd 24

29-06-2017 17:26

610105 KURS I FÖRSTA HJÄLPEN FHJ 1 ®

Oravais förvaltningshus tis. 09.00-15.45 ons. 09.00-15.45 2.10.–30.10.2017 Heidi Puiras och Nina Sandbacka · 16 lekt · 90 €

ALLMÄNNA KURSER 420201 FRÅN IDÉ TILL SKISS – 2D/3D RITNING Karvsor skola tors. 18.00-21.30 7.9.–30.11.2017 Kenth Sundström · 12 ggr · 33 €

Lär dig rita med CAD-programmet Rhinoceros (www. rhino3d.com). Ett enkelt men samtidigt kraftfullt CAD-program som används av såväl amatörer som i industrin.

Kursen riktar sig till både nybörjare och längre hunna och hålls enligt ”drop-in system” vilket innebär att kvällen delas in i tre nivåer och deltagarna droppar in under kvällen och deltar på sin egen nivå. Inledande nivå bestäms i samråd med läraren. Alla deltagare samlas kl 18.00 vid första kurstillfället.

Under kursen lär vi oss att ta fram 2D- och 3D-­ ritningar. Nivå 3 bekantar sig även med animering av ritade projekt i Rhinoceros (http://bongo.rhino3d.com/) För nya användare finns en 90 dagars full licens av programmet. Därefter finns möjlighet att köpa en student licens av programmet via läraren. Studentlicensen fungerar exakt som den kommersiella licensen och är därför ett mycket förmånligt alternativ.

Förkunskap: God datorvana. Egen bärbar dator medtas till kursen.

510202 NAVIGATION 1, skärgårdsnavigation Karvsor skola tis. 18.30-21.00 5.9.–28.11.2017 Ole Audas · 36 lekt · 51 €

Skärgårdsnavigation är grunden för all navigering. Vi går bl.a. igenom navigering i inre skärgården, sjövägsreglerna och reglerna för inre farvatten. Efter kursen kan man avlägga Finlands Navigationsförbunds examen i Skärgårdsnavigation. Beställning av kursmaterial görs under första kurstillfället. Om du inte har möjlighet att närvara då ska du kontakta Ole Audas, 050-016 2572, så att du får ditt material följande gång.

Första hjälp ® är kunskap och färdigheter för livet, som varje människa behöver i något skede. Den som avlagt kursen behärskar grunderna för att ge första hjälp enligt kursinnehållet: • Livräddande första hjälp vid sjukdomsanfall eller vid olyckor • Första hjälpen vid medvetslöshet • Hjärt- och lungräddning med defibrillator • Främmande föremål i luftvägarna • Störning i blodcirkulationen (chock) • Sår • Brännskador och skador orsakade av elstöt • Ledskador och benbrott • Förgiftningar Intyget över avlagd kurs i första hjälpen, FHJ 1 ** är i kraft i tre år och uppfyller EFAC kriterierna. Du som behöver uppdatera ditt giltiga pass kan delta i denna kurs enbart de första fyra lektionerna.

610107 LIVRÄDDANDE FÖRSTA HJÄLPEN ® Centrumskolan tors. 18.15-21.15 25.9.2017 Heidi Puiras och Nina Sandbacka · 4 lekt · 40 €

Genom denna kurs kan du uppdatera ikraftvarande FHJ1®, eller annars bara delta.

Innehåll: • Livräddande första hjälp vid sjukdomsanfall eller vid olyckor • Första hjälpen vid medvetslöshet • Hjärt- och lungräddning med defibrillator • Främmande föremål i luftvägarna • Störningar i blodcirkulationen (chock) • Att stilla ett blodflöde Intyg över avlagd kurs i livräddande första hjälpen är i kraft tre år.

VINKUNSKAP Målet är att du ska få större säkerhet vid val av vin vid olika tillfällen. Kursen behandlar vinkultur, viktiga vinländer och -distrikt, vintyper och tillverkningsmetoder, druvor, klassificering samt vin och mat.

Kursen består av tre tillfällen och vid första träffen fastställs datum för det övriga träffarna. Sista tillfället sker gemensamt med båda kurserna tillsammans på Restaurang Ädelbragd (betalas på plats).

Passar för deltagare i tidigare vinkurser, men även nya intresserade kan delta eftersom kontinuerlig repetition sker. Material och smakprover ingår i kursavgiften.

25 Vörå katalog höst 2017.indd 25

29-06-2017 17:26

830202 PIDROKURS

Tallåsen, tors. 18.00-20.00 28.9.–26.10.2017 Pidrogänget · 13 lekt · Gratis

810206 VINKUNSKAP

Lotlax byagård tors. 18.30-20.45 5.10.–16.11.2017 Rune Lygdbäck · 9 lekt · 35 €

810207 VINKUNSKAP

Oravais förvaltningshus tors. 18.30-20.45 12.10.–9.11.2017 Rune Lygdbäck · 9 lekt · 35 €

PIDROKURS Är du intresserad av kortspel? Vill du lära dig spela pidro?

Pidro är ett österbottniskt kortspel som spelas i par mot ett annat par. Man ordnar även mästerskap i pidro där de olika svenskösterbottniska byarna tävlar mot varandra. Pidro utgör en unik del av den finlandssvenska kulturen. Namnet pidro är en benämning på femmorna, som är de viktigaste korten i detta spel.

Under fem kvällar har du möjlighet att tillsammans med erfarna spelare, lära dig spelet. Du får handledning och hjälp av dem som spelat många år. Kvinna som man, ung som gammal, nybörjare som erfaren är välkommen med i vårt pidrogäng.

MOTION OCH HÄLSA GYMNASTIK ZUMBA FITNESS ® Kom med och dansa ZUMBA till ­latinska rytmer såsom merengue, cumbia, salsa, reggaeton, soca, quebredita, tango, flamenco, belly dancing och samba. Zumba är fitnessdans för precis hela kroppen och har under de senaste åren blivit en av de snabbaste växande träningsformerna i hela Europa. Det är så kul att man inte ens lägger märke till att man tränar! Ta med vattenflaska, inneskor och handduk.

830404 ZUMBA FITNESS

Centrumskolan mån. 18.00-19.00 4.9.–27.11.2017 Camilla Johansson · 16 lekt · 28 €

830405 ZUMBA FITNESS

Maxmo Idrottsgård tors. 18.00-19.00 7.9.–30.11.2017 Camilla Johansson · 16 lekt · 28 €

830406 ZUMBA FITNESS 830201 PIDROKURS

Kimo UF mån. 19.30-21.30 25.9.–23.10.2017 Pidrogänget · 13 lekt · Gratis

Särkimo skola tors. 19.30-20.30 7.9.–30.11.2017 Camilla Johansson · 16 lekt · 28 €

26 Vörå katalog höst 2017.indd 26

29-06-2017 17:26

830412 KOM IGÅNG! *

830407 ZUMBA GOLD

Tegengrenskolan tis. 18.00-19.00 5.9.–28.11.2017 Camilla Johansson · 16 lekt · 28 € Zumba gold är en lugnare variant av Zumba fitness och lämpar sig för nybörjare, äldre och nyblivna mammor.

Vi dansar till medryckande latinska rytmer i ett lagom tempo utan hopp. Ta med inneskor och handduk.

Karvsor skola mån. 17.30-18.30 11.9.–27.11.2017 Gun Svenlin · 16 lekt · 28 € Kursen för dig som känner dig styv, stel, överrörlig eller vill komma igång med träningen efter år av inaktivitet.

Det viktigaste är intresset att ta vara på den egna kroppen så att du orkar med vardagen. Man eller kvinna, ung eller gammal.

830408 STRONG by Zumba

830414 GYMPPAMIX

!

YHET

Karvsor skola sön. 20.00-21.00 10.9.–10.12.2017 Camilla Johansson · 16 lekt · 28 € Ett gruppträningsprogram som lättast beskrivs som en kombination av HIIT (High-intensity interval training), egna kroppsviktsövningar samt styrka och kondition med musik! Musiken är, som i alla former av Zumba, en viktig del av passet. Rörelserna synkroniseras med musik och tempo och ger passet en hög intensitet. Genom användningen av egen kroppsvikt får du muskulär uthållighet, ”toning and definition”. Dessutom glädjen att träna tillsammans! Kommandona i STRONG by Zumba är på engelska.

N

TRÄNA MED SABINA Motionsgymnastik främst i form av cirkelträning. Vi använder egen kropp som vikt. Passar för kvinnor och män i alla åldrar, eftersom du bestämmer tempot enligt din nivå!

830409 TRÄNA MED SABINA Maxmo Idrottsgård ons. 19.00-20.00 13.9.–29.11.2017 Sabina Östman · 16 lekt · 30 €

830410 TRÄNA MED SABINA Särkimo skola sön. 18.00-19.00 10.9.–26.11.2017 Sabina Östman · 16 lekt · 28 €

830411 KONDITIONSMIX

Kimo skola tors. 19.30-21.00 7.9.–30.11.2017 Joana Joupers · 24 lekt · 33 € Vi värmer upp utomhus med promenad, stavgång eller löpning. Du väljer själv vilken uppvärmningsfart du håller. Sedan fortsätter vi inomhus med styrketräning med kroppen som vikt. För att hålla pulsen uppe varvar vi styrka och kondition. Passet avslutas med utförlig stretching. Kursen lämpar sig för damer och herrar i alla åldrar och konditionsnivå, eftersom tempot anpassas individuellt.

Särkimo skola tis. 19.15-20.15 12.9.–28.11.2017 Gun Svenlin · 16 lekt · 28 € Gymnastik och konditionsträning. Mjukstart med uppvärmning, rörlighetsträning och stärkande övningar.

Sedan maxbelastning till ett intensivt svettigt intervallpass, med och utan redskap. Avslutning genom att varva ner och stretcha. Kursen passar alla åldrar, kvinnor som män.

830415 CIRKELTRÄNING

Centrumskolan ons. 19.30-21.00 13.9.–29.11.2017 Vanja Ravald · 24 lekt · 33 € Uppvärmning utomhus i egen takt (jogga, gå med stavar eller promenera). Därefter cirkelträning inomhus där vi tränar styrka och uthållighet med kroppen som vikt. Passet avslutas med töjning. Kursen passar för både kvinnor och män i alla åldrar oberoende av kondition. Också för personer med rygg- och nack­ problem. Ta med liggunderlag

830416 KÄPPGYMNASTIK Koskeby skola tors. 19.30-20.30 7.9.–30.11.2017 Majgret Ehrs · 16 lekt · 28 €

Träna rörlighet för hela kroppen med käpp och avsluta med att stretcha alla stora muskelgrupper ordentligt. Träning som passar alla åldrar. Ta med egen käpp.

830417 LÄTT JUMPPA MED STRETCH Karvsor skola gymnastiksal tis. 19.00-20.00 12.9.–28.11.2017 Vanja Ravald · 16 h · 28 €

T NYHE

!

Riktar sig till alla som vill förbättra eller bibehålla sin rörlighet. Vi inleder med lätt pulshöjande rörelser utan hopp. Var och en utgår från sina egna förutsättningar.

Vi avslutar med att stretcha hela kroppen skonsamt.

27 Vörå katalog höst 2017.indd 27

29-06-2017 17:26

830418 KARAJUMPPA

f.d. Vörå samgymnasium ons. 19.00-20.00 13.9.–29.11.2017 Jukka Lahtinen · 16 lekt · 28 € Förbättra grund- och muskelkonditionen samt koordinationen genom varierande gymnastik eller bollspel. Ta med ljusbottnade skor.

STYRKETRÄNING Styrketräning på traditionellt sätt med fria vikter och gym-maskiner. Stor vikt läggs vid stretching och töjning.

830501 STYRKETRÄNING FÖR ALLA Årvasgården mån. 19.00-20.30 11.9.–27.11.2017 Taisto Hämäläinen · 24 lekt · 35 €

830502 STYRKETRÄNING FÖR DAMER f.d. Vörå samgymnasium tis. 19.00-20.30 12.9.–28.11.2017 Taisto Hämäläinen · 24 lekt · 33 €

830503 STYRKETRÄNING FÖR DAMER Årvasgården tors. 19.00-20.30 14.9.–30.11.2017 Taisto Hämäläinen · 24 lekt · 35 €

KAMPSPORT KICKBOXNING, grund Kickboxing är en tuff och effektiv träningsform som kombinerar slag från boxning med spark tekniker från karate där du tränar mångsidiga konditionsövningar och tekniker i par. En del utrustning, så som mittsar, sparkdynor och handskar kan hyras av kursledaren för 10 €/termin. Personlig utrustning, så som stödförband, hopprep och benskydd kan köpas av kursdragaren, ca 35 € totalt. Grundkondition behövs inte så det är bara att komma med och testa! Vi lovar att vi kommer och ha kul tillsammans. Kursen är tvåspråkig. Kursledaren Jarkko Jussila har tre världsmästartitlar i kickboxing och är professionell boxare.

830601 KICKBOXING, 9-15 år Gym365 ke. 18.00-19.00 13.9.–29.11.2017 Jarkko Jussila · 16 lekt · 32 €

830602 KICKBOXING, över 15 år Gym365 ke 19.00-20.00 13.9.–29.11.2017 Jarkko Jussila · 16 lekt · 32 €

KICKBOXNING, fortsättning Fortsättningskurs för dig som redan behärskar kickboxingens grunder! Mittsar, sparkdynor och handskar kan hyras av kursledaren för 10 €/kurs eller så kan du skaffa egen utrustning billigt i början av kursen. Vi fortsätter träna vår kondition mångsidigt och har samtidigt kul tillsammans! Kursen är tvåspråkig. Kursledaren Jarkko Jussila är professionell boxare och har tre världs­ mästartitlar i kickboxing.

830603 KICKBOXING, över 15 år Gym365 ons 17.00-18.00 13.9.–29.11.2017 Jarkko Jussila · 16 lekt · 32 €

830604 KICKBOXING, över 15 år Gym365 ons. 20.00-21.00 13.9.–29.11.2017 Jarkko Jussila · 16 lekt · 32 €

VÄLMÅENDE 830701 KLASSISK YOGA Rökiö skola tis. 18.30-20.00 12.9.–28.11.2017 Ralf Blom · 24 lekt · 33 €

En metod för självkännedom, att bli mera uppmärksam och närvarande. I yogaövningen kombineras naturlig, medveten andning med kroppens långsamma rytm.

Avspänning följer och våra tankar stillas. En fläkt av zen-meditation. Vighet är mindre viktigt. Kursen passar både nybörjare och den som tidigare utövat yoga.

Metoden baserar sig på Finlands Yogaförbunds traditioner. Liggunderlag och varma kläder med.

830703 QIGONG

Karvsor skola ons. 18.00-19.30 6.9.–29.11.2017 Staffan Portin · 24 lekt · 33 € Medicinsk qigong är en traditionell och populär kinesisk träningsform som stimulerar kroppens livsenergi och ger dig en bättre hälsa. Träningsmetoden har använts i Kina i tusentals år för att behandla många olika slags hälsoproblem. Avslappning i kropp och sinne, mindre stress och värk, bättre sömn och ökad kroppskännedom är några av alla härligt positiva effekter av qigong. Träningen består huvudsakligen av långsamma och mjuka rörelser som kombineras med andning och koncentration för att förbättra energiflödet i kroppen. Övningarna passar alla, oberoende av ålder, kön, kondition eller vighet. Både nybörjare och de som tränat tidigare är välkomna!

28 Vörå katalog höst 2017.indd 28

29-06-2017 17:26

830704 MINDFULNESS AND ACCEPTANCE Karvsor skola ons. 19.45-21.15 6.9.–29.11.2017 Staffan Portin · 24 lekt · 33 €

T! NYHE

Mindfulness handlar om att vara medvetet närvarande, här och nu. Hur du kommer bort från onödig stress, oro och lönlöst grubblande över det som hänt och över det som kanske kommer att hända. Du får ökad livskvalitet, kreativitet, harmoni och ökad förmåga att fatta medvetna konstruktiva beslut i stället för att handla på ”autopilot”. Mindfulness ger även verktyg för att hantera värk, lidande och svårigheter. I kursen tränar du på att fokusera med en öppen och accepterande attityd.

MEDICINSK YOGA Medicinsk yoga är en mjuk och dynamisk yogaform som fungerar för alla. Passar barn, vuxna och äldre, både kvinnor och män, samt personer med olika diagnoser som t.ex. ryggsmärtor, andningsbesvär, migrän, Parkinson, hjärtproblem, ätstörningar, utmattningssyndrom och sömnproblem. Den innefattar mjuka kroppsövningar som anpassas efter utövarens förmåga, effektiva andnings- och koncentrationstekniker, djupavslappning och meditation.

830706 MEDICINSK YOGA, nybörjarkurs Rejpelt skola mån. 18.15-19.15 11.9.–13.11.2017 Greta Bertils · 13 lekt · 22 €

830707 MEDICINSK YOGA Särkimo skola mån. 20.00-21.00 11.9.–13.11.2017 Greta Bertils · 13 lekt · 22 €

830708 MEDICINSK YOGA, nybörjarkurs

BOLLSPEL 830801 MOTIONSINNEBANDY FÖR HERRAR Centrumskolan mån. 19.30-21.00 11.9.–27.11.2017 Thomas Holm · 24 lekt · 33 €

Kom med och spela innebandy och förbättra konditionen! Gamla och nya deltagare är välkomna. Ta med egen klubba och ljusbottnade skor.

830802 MOTIONSINNEBANDY FÖR TJEJER f.d. Vörå samgymnasium ons. 17.30-19.00 13.9–29.11.2017 Emma Svartbäck · 24 lekt · 33 €

Kom med och spela innebandy! Vi förbättrar konditionen och har roligt tillsammans. Ta med egen klubba och ljusbottnade skor.

830803 VOLLEYBOLL

Karvsor skola tors. 19.30-21.00 14.9.–7.12.2017 Joakim Mannil · 24 lekt · 33 € Volleyboll är en rolig men utmanande bollsport som passar både kvinnor och män! Under kursens gång tränar vi grundteknik och spelögat via teknikövningar och spel. Ta med ljusbottnade inneskor.

VATTENGYMNASTIK 830901 DJUPVATTENGYMNASTIK Campus Norrvalla mån. 20-20.45 11.9.–27.11.2017 Majgret Ehrs · 12 lekt · 22 €

Oravais HVC ons. 17.30-18.30 13.9.–15.11.2017 Greta Bertils · 13 lekt · 22 €

Högintensiv träning på djupt vatten och med vattenlöpningsbälte. Vi tränar kondition, styrka och bålstabilitet.

830709 MEDICINSK YOGA, fortsättningskurs

831001 SEGA GUBBAR *

Oravais HVC ons. 18.45-19.45 13.9.–22.11.2017 Greta Bertils · 13 lekt · 22 €

Sänd in eventuella motionssedlar genast vid kursstart!

Lähetä mahdolliset kuntosetelit toimistoon heti kurssin alettua!

SENIORGYMNASTIK Vörå skidcentrum tis. 10.00-11.00 12.9.–28.11.2016 Jukka Lahtinen · 16 lekt · 28 € Motionera i god gemenskap. Förbättra grundkonditionen med bl.a. stavgång och olika övningar. På vinterhalvåret bl.a. skidåkning. Första gången samling vid skidstugan och då planerar vi fortsättningen. Därefter promenad/stavgång. Avgifter för olika specialaktiviteter kan tillkomma.

29 Vörå katalog höst 2017.indd 29

29-06-2017 17:26

831002 SEGA GUBBAR *

831005 TRÄNINGSSAL FÖR DAGLEDIGA

E8 Oravais tis. 10.00-11.30 12.9.–28.11.2017 Bertil Holmström · 24 lekt · 33 €

Campus Norrvalla ons. 10.45-11.45 13.9.–29.11.2017 Majgret Ehrs · 16 lekt · 50 €

Sportiga aktiviteter för pigga friska män. Målet är att aktivera daglediga män och inspirera till kamratskap, friskvård och sunda levnadsvanor i gott sällskap. Det blir bl.a. utomhusaktiviteter. Vi samlas första gången vid E8 - gymmet och planerar fortsättningen tillsammans. Avgifter för olika specialaktiviteter kan tillkomma.

Cirkelträning med gymmets apparater, allt i egen takt och efter egen förmåga. Stretching efteråt.

SENIORGYM Du som vill träna upp styrka och balans! Genom cirkelträningen har du möjlighet att bekanta dig och pröva på olika apparater under ledning. Du är aldrig för gammal att styrketräna!

831010 SENIORGYM

Oravais HVC tis. 12.00-13.00 12.9.–28.11.2017 Gun Svenlin · 16 lekt · 28 €

831011 SENIORGYM 831003 SEGA GUMMOR *

E8 Oravais ons. 10.00-11.30 13.9.–29.11.2017 Ann-May Nystedt · 24 lekt · 33 € För daglediga energiska, friska och pigga kvinnor. Olika typer av inom- och utomhusmotion, allt efter gruppens önskemål. Vi samlas första gången vid E8-Center och planerar fortsättningen. Efteråt promenad eller stavgång. Klockslaget kan variera något beroende på aktivitet. Kursen ger också möjlighet till god gemenskap. Avgifter för olika specialaktiviteter kan tillkomma.

831004 SEGA GUMMOR *

Oravais HVC tis. 17.30-18.30 12.9.–28.11.2017 Gun Svenlin · 16 lekt · 28 €

831012 SENIORGYM

Oravais HVC tors. 12.00-13.00 14.9.–30.11.2017 Gun Svenlin · 16 lekt · 28 €

831013 SENIORGYM

Gym365 ons. 10.30-11.30 13.9.–29.11.2017 Gun Svenlin · 16 lekt · 32 €

Campus Norrvalla ons. 09.30-10.30 13.9.–29.11.2017 Majgret Ehrs · 16 lekt · 28 €

STOLGYMNASTIK

Kom med du daglediga, pigga kvinna och motionera i trevligt sällskap. Olika typer av motion inom- och utomhus, allt efter gruppens önskemål. Vi samlas första gången i aulan vid Norrvalla och planerar fortsättningen. Därefter promenad/stavgång. Klockslaget kan variera beroende på aktivitet. Avgifter för olika specialaktiviteter tillkommer!

831016 STOLGYMNASTIK *

Gymnastik med stolen som stöd. Vi tränar balans, styrka och rörlighet, allt till trevlig musik.

Röda byn mån. 12.45-13.45 11.9.–27.11.2017 Gun Svenlin · 16 lekt · 29 €

831017 STOLGYMNASTIK Solrosen/Prästkragen tis. 10.30-11.30 12.9.–28.11.2017 Gun Svenlin · 16 lekt · 28 €

30 Vörå katalog höst 2017.indd 30

29-06-2017 17:26

831018 STOLGYMNASTIK Gullvivan, Oravais tors. 13.00-14.00 14.9.–30.11.2017 Gun Svenlin · 16lekt · 28 €

831019 STOLGYMNASTIK Solängen mån. 10.30-11.30 11.9.–27.11.2017 Gun Svenlin · 16 lekt · 28 €

TRIVSEL OCH GEMENSKAP Vi sjunger tillsammans, spelar olika spel och minns händelser från förr. Vi ”frågesportar” och dansar sittande.

831101 TRIVSELTRÄFF

Tallmo mån. 14.00-15.00 11.9.–27.11.2017 Gun Svenlin · 16 lekt · 28 €

831102 TRIVSELTRÄFF

Tallmo tors. 15.30-16.30 14.9.–30.11.2017 Gun Svenlin · 16 lekt · 28 €

831103 TRIVSELTRÄFF

Kastusgården tors. 14.30-15.30 14.9.–30.11.2017 Gun Svenlin · 16 lekt · 28 €

831104 TRIVSELTRÄFF

Marielund mån. 15.30-16.30 11.9.–27.11.2017 Gun Svenlin · 16 lekt · 28 €

831105 TRIVSELTRÄFF

Gullvivan tis. 14.15-15.15 12.9.–28.11.2017 Gun Svenlin · 16 lekt · 28 €

831106 TRIVSELTRÄFF

Solängen tis. 15.30-16.30 12.9.–28.11.2017 Gun Svenlin · 16 lekt · 28 €

831107 TRIVSELTRÄFF

Solrosen/Prästkragen tors. 10.30-11.30 14.9.–7.12.2017 Gun Svenlin · 16 lekt · 28 €

GYMNASTIK, barn 831201 FÖRÄLDRA-BARN gymnastik Särkimo skola mån. 18.00-18.45 11.9.–27.11.2017 Sabina Östman · 12 lekt · 22 €

Barn, under skolåldern, tillsammans med en vuxen springer, hoppar, dansar och leker tillsammans. Vi använder musik och olika redskap. Barnen får upptäcka glädjen i att röra sig, samtidigt som de stärker sin kroppsuppfattning och sina motoriska färdigheter. Deltagaravgiften är för ett barn med vuxen. Anmäl barnet.

831202 GYMPASKOJ

Särkimo skola mån. 19.00-19.45 11.9.–27.11.2017 Sabina Östman · 12 lekt · 22 € Barnen, 6–8 år, springer, hoppar, klättrar, dansar och leker tillsammans med ledaren. Vi använder musik och olika redskap. Barnen får upptäcka glädjen i att röra sig samtidigt som de stärker sin kroppsuppfattning och sina motoriska färdigheter.

831203 FÖRÄLDRA-BARN, gymnastik Kimo skola tors. 18.15-19.00 14.9–7.12.2017 Lena Österberg · 16 lekt · 28 €

Barn, 3–5 år, tillsammans en vuxen springer, hoppar, klättrar, balanserar och leker tillsammans. Vi använder musik och olika redskap. Barnet får upptäcka glädjen i att röra sig, stärka sin kroppsuppfattning och motoriska färdigheter. Deltagaravgiften är för ett barn och en vuxen. Anmäl barnet.

830601 KICKBOXING, 9–15 år Gym365 ons. 18.00-19.00 13.9.–29.11.2017 Jarkko Jussila · 16 lekt · 32 €

Kickboxing är en tuff och effektiv träningsform som kombinerar slag från boxning med spark tekniker från karate där du tränar mångsidiga konditionsövningar och tekniker i par. En del utrustning, så som mittsar, sparkdynor och handskar kan hyras av kursledaren för 10 €/termin. Personlig utrustning, så som stödförband, hopprep och benskydd kan köpas av kursdragaren, ca 35 € totalt. Grundkondition behövs inte så det är bara att komma med och testa! Vi lovar att vi kommer och ha kul tillsammans. Kursen är tvåspråkig. Kursledaren Jarkko Jussila har tre världsmästartitlar i kickboxing och är professionell boxare.

31 Vörå katalog höst 2017.indd 31

29-06-2017 17:26

831204 PARKOUR

Koskeby skola mån. 18.00-21.00 11.9.–27.11.2017 Rui och Henrik Rocha · 12 ggr · 32 € Parkour är en disciplin som går ut på att träna kroppen för att snabbt kunna ta sig förbi hinder utan hjälpmedel samt en konst att förflytta sig från A till B på ett så snabbt, effektivt och kontrollerat sätt som möjligt.

Kursen övar olika slags tekniker på ett akrobatiskt sätt med hopp, klättring osv. Årets kurs hålls enligt ”Dropin system” vilket innebär att kvällen delas in i tre träningsnivåer (ca 60 min/nivå) och deltagarna droppar in under kvällen och deltar (ca 60min/kväll) på sin egen nivå. Inledande nivå bestäms i samråd med läraren. Ta med ljusbottnade skor.

999902 BLI MEDVETEN OCH HANTERA DIN STRESS Campus Norrvalla tors. 18.30-20.00 5.10.2017 Kerstin Brors · 2 h · 10 €

Få verktyg för självkontroll och för att undvika stress i olika situationer.

Ingen vet på förhand var gränsen till utbrändhet går.

Kroppen och hjärnan svarar konstant på all belastning de utsätts för. Lär dig om obalanser, stressreaktioner, sömn, vila och avkoppling samt om hur du genom att vara medveten om dessa kan må bättre.

999903 LÄR DIG OM SPARANDE OCH AKTIER I FONDER Campus Norrvalla tors. 18.30-20.00 12.10.2017 Päivi Torrkulla · 2 lekt · 10 €

För kvinnor som vill lära sig grunderna om aktier och fonder. På kursen får du kunskap om hur du ska komma igång med ett långsiktigt sparande i aktier och fonder.

Inga särskilda förkunskaper krävs och vi vänder oss till dig som vill eller redan börjat spara i enskilda aktier eller fonder. Kursinnehåll: • Aktier och fonder som sparform • Att skapa en aktieportfölj • Hur väljer du en fond som passar just för dig • Att fatta köp- och säljbeslut • Deklaration av vinst/förlust

FÖRELÄSNINGAR

999901 FERMENTERA MERA

999904 NATURLIGT GLUTENFRIA BRÖDRECEPT

Oravais förvaltningshus mån. 18.00-20.30 25.9.2017 Cecilia Nordman · 3 lekt · 20 €

Campus Norrvalla tors. 18.00-20.30 26.10.2017 Malin Båtmästar · 3 lekt · 20 €

Fermentering är en gammal konserveringsmetod, som stärker ditt immunförsvar. Att äta fermenterad mat är bra för din hälsa. Tacksamt nog är fermenterade livsmedel lätta att göra själv hemma!

Kom med och lär dig om olika fermenterade produkter, få provsmaka och hitta dina egna favoriter. Material och smakprover ingår i kurspriset.

Att äta naturligt glutenfritt är inte bara hälsosamt utan det kan bli riktigt gott också! Malin ger en demo-föreläsning om naturligt glutenfri kost främst med inriktning på bröd och salta tilltugg. Under kvällen får du tips och hjälp med recept på glutenfritt bröd. Malin är kock och egen företagare, frilansande matskribent och för tillfället aktuell med boken ”Naturligt glutenfritt” som utkom i maj 2017.

32 Vörå katalog höst 2017.indd 32

29-06-2017 17:26

Stundars, Solf lör. 18.11.2017 kl. 12:30-16:30 Avgift: 10 € | Kaffe/te/saft och gris ingår i avgiften.

Med anledning av att Finland fyller 100 år vill instituten i regionen bjuda in till ett gemensamt seminarium vid Stundars, Korsholm, där vi under en eftermiddag får bekanta oss med olika aspekter av Österbottens lokalhistoria.

12:30 12:40 13:00 13:30 14:00 14:30

15:00

15:30

Österbottens regementes salut ute på gården och värdarnas välkomstord Österbottens regemente och Slaget vid Oravais 1808 | Göran Backman Finlandssvenska personligheter | Henrik Fågelbärj Tjärbränning i Övermark, en gammal tradition Sven Eklund Kaffepaus med Stundars grisar ”Att resa över tid och rum – kulturarvet som en arena att träffas på” | Anniina Ylikoski Hur har Kristinestad använts som tidsresearena, där flera olika kulturer och konstarter mötts.

Havet tar och havet ger | Världsarvsambassadör Ann-Sofi Backgren berättar om spritsmuggling och starka kvinnor under tidigt 1900-tal med inslag från den gamla fiskarbyn Molpe.

Tidsresa till Solf 1917 | Guidad vandring på Stundarsområdet med bl.a. kodning av hemliga meddelanden, träff med jägarens mor, gammal dags skollektion, hemligt möte med en röd agitator.

Seminariet arrangeras av Korsholms vuxeninstitut, Vörå-Oravais-Maxmo medborgarinstitut, Kristinestads medborgarinstitut, Malax-Korsnäs medborgarinstitut, Närpes vuxeninstitut och Vasa Arbis med finansiering från Österbottens förbund.

Alla anmälningar tas emot vid Vasa Arbis per telefon (06) 325 3501 eller (06) 325 3504 vardagar kl. 8-16, eller så kan man gå in och anmäla sig på Vasa Arbis hemsida www.vaasa. fi/sv/arbis .

Vörå katalog höst 2017.indd 33

29-06-2017 17:26

PÅ KOMMANDE TILL VÅREN

VÖRÅ KRIGSSKOLA 100 ÅR, januari Campus Norrvalla En viktig faktor när Finland för­verkligade sin självständighet i ­frihetskriget 1918. Margareta ­Ehrman berättar i ord och bild.

FISK PÅ MICHAEL BJÖRKLUNDS VIS, mars Campus Norrvalla Vår allas ”Micke” Björklund ger en demoföreläsning om hur du lyckas med fisken.

Vörå katalog höst 2017.indd 34

29-06-2017 17:26

SUOMEN- JA KAKSIKIELISET KURSSIT PIANO

Sinulle joka haluat oppia soittamaan pianoa, tai olet soittanut muutaman vuoden. Käytämme pianokirjoja, ja pidemmille oleville mahdollisuus vapaan säestykseen. Mahdollista opiskella jossain määrin omien toiveiden mukaan.

100105 PIANO

Koskeby skola ma. 15.30-16.30 4.9.–20.11.2017 Tom Packalén · 12 kert · 52 €

100106 PIANO

MUSIIKKI INSTRUMENTTI, henkilökohtainen

Henkilökohtaisilla musiikkikursseilla soitat aloittelijana 20 minuuttia opetuskertaa kohti. Kun olet harrastanut soittoa muutaman vuoden, voit halutessasi siirtyä 30 minuutin opetuskertoihin. Luettelossa oleva hinta koskee 20 minuutin opetuskertaa. Jotta voisimme aikatauluttaa opiskelijoiden harjoitusajat parhaalla mahdollisella tavalla, henkilökohtaisille musiikkikursseille ilmoittaudutaan vain puhelimitse 06-382 1675.

PIANO tai LAULU

Piano tai lauluopetus aloittelijoille ja pidemmille oleville oppilaille. Piano-opetuksessa käytetään pianokirjaa.

Myös mahdollisuus vapaan säestykseen. Laulu-opetuksessa opit laulamaan oikealla tavalla, ja miten äänesi toimii eri musiikkityyleissä, esim. pop, rokki, jazzia tai musikaali. Mahdollista opiskella jossain määrin omien toiveiden mukaan.

100101 PIANO-LAULU

Centrumskolan ma. 15.00-18.00 4.9.–4.12.2017 Pernilla Nilsson-Wik · 12 kert · 52 €

100102 PIANO-LAULU

Karvsor skola ti. 15.00-18.00 5.9.–5.12.2017 Pernilla Nilsson-Wik · 12 kert · 52 €

Centrumskolan to. 17.40-19.40 7.9.–30.11.2017 Tom Packalén · 12 kert · 52 €

100107 PIANO

Särkimo skola to. 16.00-17.00 7.9.–30.11.2017 Tom Packalén · 12 kert · 52 €

100108 PIANO-VIULU-KANTELE Petterinmäen koulu ti. 14.50-18.00 5.9.–21.11.2017 Anne Nurmi · 12 kert · 52 €

U UUTU

S!

Pianon-, viulun- tai kantelensoiton opetusta aloittaville ja aiemmin soittaneille lapsille ja aikuisille. Lähtökohtana soittamisen ilo. Mahdollista opiskella omien toiveiden tai musiikkioppilaitosten opetussuunnitelman mukaan.

100109 VIULU

Centrumskolan ti. 15.30-17.30 5.9.–21.11.2017 Johanna Lönngren · 12 kert · 52 € Soita hauskoja sävelmiä omalla tasollasi. Kurssin tavoitteena on tehdä viulunsoitosta hauskaa. Sopii klassisen musiikin aloittelijoille sekä kansanmusiikin aloittelijoille ja jatkokurssilaisille. Mahdollista opiskella omien toiveiden mukaan.

100103 PIANO-LAULU

Tegengrenskolan musiksal ke. 15.00-18.30 6.9.–29.11.2017 Pernilla Nilsson-Wik · 12 kert · 52 €

Kotisivu: www.vora.fi/ko Hemsida: www.vora.fi/mi

35 Vörå katalog höst 2017.indd 35

29-06-2017 17:26

100201 PELIMANNIMUSIIKKIA VIULULLA Centrumskolan ti. 17.30-19.00 5.9.–21.11.2017 Johanna Lönngren · 24 oppit · 33 €

Tule mukaan soittamaan svengaavia ja hauskasti sovitettuja kansanmusiikkikappaleita. Repertuaari koostuu paikallisesta kansanmusiikista, pohjoismaisesta kansanmusiikista sekä irlantilaisesta musiikista.

100302 VÖRÅ SPELMANSKLUBB Bio Astra ti. 18.30-20.00 5.9.–21.11.2017 Wilhelm Skata · 24 oppit · 35 €

Sinulle joka on kiinnostunut kevyt taidemusiikista ja haluaa soittaa ryhmässä. Ohjelmistossamme löytyy omien nuottien lisäksi sekä pelimannimusiikkia, tanssimusiikkia etta populaarimusiikkia. Nuotinlukutaito on toivottavaa. Kurssilla harjoitellaan nuotinlukutaitoa, soittamista eri äänissä ja orkesterissa toimimista. Lisäksi kurssilla käsitellään helpohkoja instrumentti- ja laulusovituksia sekä harjoitellaan stemmalaulua.

100306 OBO-BIGBAND

Centrumskolan to. 19.00-21.15 7.9.–30.11.2017 Alf Mylläri · 36 oppit. · 51 € Sinulle, joka pidät bigband-musiikista! Opit improvisoimaan ja soittamaan rytmikästä ja svengaavaa musiikkia yhdessä muiden muusikoiden kanssa. Orkesterin instrumentteihin kuuluvat trumpetti, pasuuna, klarinetti, saksofoni, kitara, basso ja rummut. Sinun tulee hallita soittimesi. Orkesterista kiinnostuneiden muusikoiden tulee ensin ottaa yhteyttä musiikinopettajaan.

KÄSITYÖ 111301 SIVELLIN KÄDESSÄ

Karvsor skola ma. 18.00-21.15 11.9.–4.12.2017 Parittomat viikot Gurli Rönnqvist · 28 oppit. · 39 € Maalaus voi olla sekä terapiaa että luovaa taidetta. Opit erilaisia tekniikkoja, esim. öljy-, akryyli- tai akvarelliväreillä. Vaihtoehtoisesti myös hiilellä tai lyijykynällä.

Pidämme erilaisia teemoja lukuvuoden aikana ja voit myös tehdä kollaasin. Henkilökohtainen ohjaus. Sekä aloittelijoille että edistyneemmille. Ota mukaan pensselit, värit ja maalauskangas tai materiaali, jonka päälle haluat maalata.

KUDONTA

Opi kutomaan ja nauti samalla harrastuksesta, joka on terapiaa sielulle. Voit kutoa kankaita, jotka sopivat juuri omaan kotiisi.

Aloittelijana voit esim. kutoa värinsä ja muotonsa puolesta sohvallesi sopivia tyynynpäällisiä, ikkunoillesi täydellisiä verhoja, juuri oikean pituisia kaitaliinoja pöydällesi, eteiseesi materiaaliltaan sopivia mattoja tai ihollesi täydellisiä pellavakankaita. Edistyneemmät opiskelijat voivat tarkastaa vastaavan kurssinsa kurssikuvauksen. Saat ensimmäisellä kurssitapaamisella tietoa sisustamisen uusista trendeistä, materiaaleista ja väreistä. Vapaaehtoinen osallistuminen tavallisimpien sidosten opetukseen: palttina, toimikas ja atlas tavallisille ja vanhanajan kangaspuille sekä kontramarssi- ja kuminauhakangaspuille. Voit kurssioppituntien lisäksi kutoa vuorollasi, joten valitse kurssipaikka lähellä kotiasi.

Ilmoittautuminen: www.voyri.fi/ ilmoittautuminen Kursanmälan: www.vora.fi/kursanmalan

36 Vörå katalog höst 2017.indd 36

29-06-2017 17:26

111602 KUDONTA

111606 TEKSTIILI JA KUDONTA

Piristämme kotia uusilla verhoilla, moderneilla ristitoimikkailla ja kaksipuoleisilla matoilla. Kudomme itsellemme ryppyhuivin ja ihan lämpimän alpakkaponchon.

Keskustelemme materiaaleista, hinnoista, kierrätyksestä ja laadusta. Hintaan lisätään materiaalikulut.

Voit kutoa ihanan ponchon tai shaalin viuhkakudonnalla. Kokeilemme seinäkoristeisiin uusia materiaaleja, esim. kaislaa ja paperia. Piristämme älypuhelinta tai tablettia uudella kankaalla. Jos haluat mieluummin kutoa ja virkata, saat neuvoja uusiin tekniikoihin ja ideoihin. Kokeilemme neulakinnastekniikkaan, joka on vanha, ennen neulontaa ja virkkaamista käytössä ollut tekniikka. Hintaan lisätään materiaalikulut.

Karlsborg ma. 13.30-16.15 11.9.–4.12.2017 Marie-Louise Thylin · 40 oppit. · 53 €

111603 KUDONTA

Årvasgården to. 13.00-16.15 21.9.–7.12.2017 Marie-Louise Thylin · 40 oppit. · 53 € Tee oma mallisi tai tekstisi helpolla tavalla damastipuissa. Voit kutoa läpikuultavia paneeliverhoja karjalaisella pitsikuviolla tai pintapujotuksella. Jos sinulla on jäännösriepuja vaikeissa väreissä, voit kutoa maton, jossa loimilangat antavat mallin ja värin. Suunnittelemme täkänätuotteita. Hintaan lisätään materiaalikulut.

111604 KUDONTA

Tottesunds herrgård to. 18.00-20.30 14.9.–7.12.2017 Marie-Louise Thylin · 40 oppit. · 53 € Kudomme ihania villamattoja ja shaaleja tai ponchoja suloisesta silkki-/villalangasta. Voit kokeilla smålandsväv-kuviota kauniiseen kaitaliinaan. Kierrätämme farkkuja ja muita vaatteita täkänälaukkuihin ja -mattoihin.

Hintaan lisätään materiaalikulut.

111605 TEKSTIILI JA KUDONTA

Holmström, Agnisbäck ti. 13.30-16.15 12.9.–5.12.2017 Marie-Louise Thylin · 40 oppit. · 53 € Voit kutoa modernin ristitoimikasmaton, neuloa pitkän takin ihanan ilmavasta silkki-/villalangasta, virkata pyöreitä mattoja ja letittää laukkuja tai mattoja. Ota mielellään mukaan vaatteita, verhoja, lakanoita, niin opit, miten kuteita leikataan. Neulomme, kudomme, virkkaamme ja letitämme tekstiilejä kuteista. Hintaan lisätään materiaalikulut.

Kaikki kurssit ja luennot vaativat ennakkoilmoitusta!

Tuckor byagård ti. 18.00-20.45 12.9.–5.12.2017 Marie-Louise Thylin · 40 oppit. · 53 €

111704 LUOVAT KÄDET

Petterinmäen koulu ke 18.00-21.00 13.9.–22.11.2017, Parittomat viikot Marie-Louise Thylin · 24 oppit. · 33 € Tule mukaan luovaan joukkoomme. Kokeilemme erilaisia käsityötekniikkoja. Voit vapaasti valita, mitä haluat tehdä. Voit tehdä kananverkosta puutarhakeijun pihasi koristeeksi. Enkelin metallilangasta ja betonista.

Kasveista, koristeista ja valonauhasta joulun pienoismaiseman lasipurkkiin jouluterraarioon. Jatkamme viktoriaanisilla styroksikoristeilla. Kudomme seinävaatteita ja letitämme kulhon kaislasta. Pyyhimme pölöt ompelukoneesta ja saumurista ja ompelemme boleron, liivin tai ponchon. Saat vinkkejä ja ideoita neulomiseen ja virkkaamiseen, esim. lämpimiin kahden langan tekniikalla kudottuihin lapasiin.

111716 OMPELUVERSTAS

Tegengrenskolan ti. 18.00-21.00 12.9.–5.12.2017, Parittomat viikot Lilian Torkko · 28 oppit. · 39 € Tämä kurssi on sinulle joka tykkää ommella kaikkea vaatteista tilkkutöihin, ehkä sinulla on vanha vaate joka kaipaa uudistusta tai hinoja jämäkankaita jotka voisi ottaa käyttöön. Tule toteuttamaan niin isot kuin pienet ideat ja projektit.

112301 POSLIINIMAALAUS

Pesonen to 12.30-15.00 14.9.–7.12.2017 Parittomat viikot Pirkko Pesonen · 21 oppit. · 33 € Maalausta perustekniikoista haastavampiin töihin. Voidaan myös maalata puuta ja lasia. Sopii kaikenikäisille.

Förhandsanmälan till alla kurser och föreläsningar!

37 Vörå katalog höst 2017.indd 37

29-06-2017 17:26

113604 LAVIS LAVATANSSIJUMPPA

Petterinmäen koulu la. 10.00-11.00 16.9.–25.11.2017 Gun Svenlin · 13 oppit. · 22 €

112501 HELMITYÖ

Petterinmäen koulu la 10.00-14.00 28.10.–18.11.2017 Elena Varismäki · 10 oppit. · 16 € Nopeat, helpot ja kauniit korut ja koristeet itsellesi, ystävillesi tai sukulaisillesi. Syksyllä tehdään koru kuvan mukaan. Korjataan myös vanhat helminauhat. Opettajalta voi ostaa materiaalia. Saat ottaa mukaan myös omat

112603 PUUTYÖT JA KORISTEVEISTO Tegengrenskolan la 10.00-15.00 30.9.–9.12.2017, Parittomat viikot Jani Lahtinen · 36 oppit. · 51 €

Valmistetaan koriste-ja käyttöesineitä, sekä muita puutöitä opiskelijoiden toiveiden mukaan. Mukaan puutavarat, liima ja veistoraudat.

Lavis-lavatanssijumppa on uusi hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. Lavista tanssitaan yksin, joten ei ole vaaraa, että kukaan talloo varpaille. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Tunnilla jopa opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita kuntoilun ohella.

JASKA TANSSII

Kurssi-ilta sisältää kolme eri tasoa. Tanssinopettaja Jaska on harrastanut paritanssia yli 30 vuotta, ja niistä 15 viime vuotta kokoaikaisena tanssinopettajana. Lisätietoa: jaskadansa.fi

113401 PARITANSSI taso 1

Årvasgården ke. 18-20 13.9.–29.11.2017 Jarmo Leppäkari · 12 kert. · 45 € Tanssikurssi aloittelijoille, jotka eivät ole osallistuneet tanssikurssille, tai niille, jotka haluavat päivittää tanssitaitonsa bugia, fuskussa tai foxia. Kurssi klo 18.00–20.00, jälkimmäinen tunti yhdessä tason 2 kurssilaisten kanssa.

113402 PARITANSSI taso 2

TANSSI 113302 KANSAINVÄLINEN SENIORITANSSI Tegengrenskolan to. 18.00-19.30 14.9.–30.11.2017 Gun Svenlin · 24 oppit. · 33 €

Senioritanssi on liikuntamuoto niille, jotka pitävät musiikin tahtiin liikkumisesta. Tanssimme mm. valssia, jenkkaa, humppaa, two stepiä, rumbaa ja cha-chata.

Tanssimme rivissä, ympyrässä ja pareittain sekä Square-tansseja. Ei vaadita aiempaa tanssikokemusta. Et myöskään tarvitse paria, sillä tanssimme kaikki yhdessä. Senioritanssi harjoittaa tasapainoa, koordinaatiokykyä ja muistia. Se myös antaa iloa – ja tekee tanssijat iloiseksi! Ota sisäkengät mukaan!

Årvasgården ke. 19-21 13.9.–29.11.2017 Jarmo Leppäkari · 12 kert. · 45 € Tanssikurssi niille, jotka ovat tanssineet Jaskan kanssa jo muutaman vuoden. Kurssin ensimmäisellä tunnilla tanssitaan bugia, fuskua ja foxia yhdessä tason 1 kurssilaisten kanssa. Kurssin toisen tunnin tanssit päätämme yhdessä tason 3 kurssilaisten kanssa. Tämä kurssi on jatkoa keskiviikkokursseille, jotka ovat jatkuneet usean vuoden ajan.

Lähetä mahdolliset kuntosetelit toimistoon heti kurssin alettua!

Sänd in eventuella motionssedlar genast vid kursstart!

38 Vörå katalog höst 2017.indd 38

29-06-2017 17:26

113403 PARITANSSI taso 3

Årvasgården ke. 20-22 13.9.–29.11.2017 Jarmo Leppäkari · 12 kert. · 45 € Tanssikurssi niille, jotka ovat tanssineet Jaskan kanssa jo useamman vuoden. Päätämme ensimmäisen tunnin tanssit yhdessä tason 2 kurssilaisten kanssa. Toisen tunnin tanssit päätämme ryhmässä. Tämä kurssi on osa keskiviikkokursseja, jotka ovat jatkuneet usean vuoden ajan.

KIELET Kurssiin sisältyvät kaikki kielivalmiudet, kuten lukeminen, puhuminen, kuunteleminen ja kirjoittaminen.

Kotitehtäviä.

Työskentelet yksin, parin kanssa ja ryhmässä. Jatkokurssit aloitetaan kertaamisella.

KIELIKURSSIEN TAITOTASOT

Eurooppalainen viitekehys on Euroopan neuvoston kehittämä kielten oppimisen, opetuksen ja arvioinnin yleiseurooppalainen kehys, joka määrittelee ja kuvaa kielitaidon taitotasoja peruskäyttäjätasolta taitavan kielenkäyttäjän tasolle asteikolla A1-C2. Yleisen kielitutkinnon taitotasot määritellään asteikolla 1–6.

• Perustaso 1–2 • Keskitaso 3–4 • Ylin taso 5–6 • Perustason kielenkäyttäjä A1–A2 • Itsenäinen kielenkäyttäjä B1–B2 • Taitava kielenkäyttäjä C1–C2 Lisätietoja opiston kotisivuilta.

FINTANDEM

Mustasaaren aikuisopisto, Vasa Arbis ja Vöyrin-Oravaisten-Maksamaan kansalaisopisto tarjoavat yhteistyössä kielenoppimista tandemmetodin avulla. Harjoittele ruotsia, suomea tai jotakin muuta kieltä sitä äidinkielenään puhuvan keskustelukumppanin avulla. Vastalahjana sinä opetat omaa äidinkieltäsi parillesi.

Vaasan Arbiksen tapaamiset ovat to 21.9, 23.11 ja 11.1 klo 17–18.30 Mustasaaren aikuisopiston tapaamiset ovat to 8.3 ja 8.5 klo 17.00–18.30 Kurssimaksu: 25 € (maksetaan kun sinulle on löytynyt pari) Koordinaattorit: FM Marika Boström puh (06) 325 3506, e-post: marika.bostrom@vaasa.fi ja FM Anne Myrskog puh (06) 327 7263, s-posti: anne.myrskog@ korsholm.fi.

Lukuvuoden aikana on viisi yhteistapaamista Mustasaaren aikuisopistolla ja/tai Vaasan Arbiksella. Muuten työskentely on itsenäistä. Ilmoittaudu 17.8 lähtien, niin yritämme löytää sinulle sopivan keskustelukumppanin.

Ilmoittautuminen lukuvuoden ajan osoitteessa www. fintandem.fi.

YLEINEN KIELITUTKINTO

Vaasa Arbis järjestää tutkintoja perus- ja keskitasolla ruotsin, suomen, englannin, saksan, ranskan, venäjän, italian ja espanjan kielessä. Suomen kansalaisuuden saamiseksi edellytetään vähintään keskitason kielitaitoa.

Perustason tutkintomaksu on 100 €, keskitason 123 € ja ylin tason 160 €. Ilmoittautumiset syksyn testeihin syyskuussa: 28.10. englanti, 11.11. suomi, 18.11. espanja, ruotsi ja saksa.

Lisätietoa myös kieltenopettajalta.

120201 SVENSKA

Oravais förvaltningshus Maria Kullbäck · 44 t · 56 €

US U T U U

!

Kurssikokonaisuus sinulle, joka haluat opiskella ruotsia kaksi kertaa viikossa. Voit ilmoittautua koko pakettiin tällä kurssinumerolla tai tiettyihin osiin kurssien omilla kurssinumeroilla. Jos päätät osallistua Svenska 1–2:een ja/tai Svenska 2–3:een sekä keskustelukurssiin, hinta on alempi.

120202 SVENSKA 1–2

Oravais förvaltningshus mån. 17.00-18.45 11.9.–4.12.2017 Maria Kullbäck · 28 oppit. · 40 € Kertaamme perusvalmiuksia ja vahvistamme kielioppia ja uutta sanastoa erilaisilla suullisilla harjoituksilla.

Opimme mm. uusia sanoja ja sanontoja, jotka liittyvät ostamiseen, ruokaan ja ulkonäköön. Sinulle joka olet opiskelut ruotsia noin kaksi vuotta. Kurssikirja: Mål 1.

Nivå: 1–2.

39 Vörå katalog höst 2017.indd 39

29-06-2017 17:26

120203 SVENSKA 2-3

Oravais förvaltningshus tors. 17.45-19.30 7.9.–7.12.2017 Maria Kullbäck · 28 oppit. · 40 € Opit ymmärtämään ja ilmaisemaan itseäsi varmemmin erilaisilla tilanteissa käyttämällä uusia sanoja ja sanontoja, jotka liittyvät mm. työelämään ja luontoon. ­Sinulle joka olet opiskelut ruotsia noin neljä vuotta. Kurssi­kirja: Mål 2. Nivå: 2–3.

120204 SVENSK KONVERSATION Oravais förvaltningshus tors. 19.45-20.30 7.9.–7.12.2017 Maria Kullbäck · 16 oppit. · 30 €

Tule kohentamaan ruotsiasi mielenkiintoisilla teemoilla ja keskusteluharjoituksilla. Pelaamme, luemme tekstejä ja teemme erilaisia pariharjoitteita. Sopii sinulle, joka hallitset peruskieliopin ja -sanavaraston. O ­ pettaja jakaa kurssimateriaalin, joka sisältyy kurssin hintaan.

Taso: 2–3.

120301 ENGLISH 1

Oravais förvaltningshus mån. 19.05-20.50 11.9.–4.12.2017 Maria Kullbäck · 28 oppit. · 40 € Ääntämyksesi vahvistuu, sanavarasto kasvaa ja peruskielioppi lujittuu erilaisilla kirjallisilla ja suullisilla harjoituksilla. Opimme uusia sanoja ja sanontoja, jotka liittyvät mm. internettiin, ruokaan ja shoppailuun. Sinulle joka olet opiskelut englantia noin kaksi vuotta.

Kurssikirja: New Headway Beginner. Taso: 1.

TIETOKONEEN KÄYTTÖ 340101 TEKNIIKKA KLINIIKKA Vörå huvudbibliotek ke. 16.00-18.15 13.9.–29.11.2017 Kenneth Nickull · 15 €/oppit.

Klinikalle otat mukaan oman mobiili- tai älypuhelimen (Android, Windows, iPhone), tabletin (Android, Windows, iPad) tai kannettavan tietokoneen (Windows, Linux) ja saat henkilökohtaista apua. Saat myös apua ohjelmien käytössä, (Word, Excel, nettisovellukset, kuvankäsittely, virusohjelmat) tai esim. tulostinten, skannerien, nettiyhteyden tai langattoman netin asennuksessa. Kurssipaikkana toimii kunnan kirjastot, varauksista riippuen.

Ilmoittaudu viimeistään viikko ennen kurssitilaisuutta.

Ilmoittautumisen yhteydessä ilmoita mitä apua haet.

120901 KIELIAKUUTTI

Vörå huvudbibliotek ke. 15.30-> to. 13-> 6.9.–7.12.2017 Maria Kullbäck · 15 €/oppit.

Ilmoittaudu viimeistään viikko ennen kurssitilaisuutta Saat henkilökohtaista ohjausta ja harjoitusta ruotsin ja/tai englannin käyttämiseen kirjallisesti ja suullisesti. Kurssin sisältö sopeutetaan toiveidesi ja tarpeidesi mukaan. Ajat sopimuksella opettajan kanssa, puh.

050-913 5147.

Työttömät saavat 50 % alennusta kaikista kursseista Arbetslösa får 50 % rabatt på alla kurser Facebook: Vörå-Oravais-Maxmo medborgarinstitut

40 Vörå katalog höst 2017.indd 40

29-06-2017 17:26

830415 KUNTOPIIRI

Centrumskolan ke. 19.30-21.00 13.9.–29.11.2017 Vanja Ravald · 24 oppit. · 33 € Lämmittely ulkona omaan tahtiin (lenkkeily, sauvakävely tai kävely). Sen jälkeen kuntopiiri sisätiloissa.

Treenaamme voimaa ja kestävyyttä käyttäen omaa kroppaamme painona. Kuntopiiri päättyy venyttelyyn.

Kurssi sopii kaikenikäisille naisille ja miehille, kunnosta riippumatta. Myös selkä- ja niskaongelmista kärsiville.

Ota mukaan vesipullo ja makuualusta.

LIIKUNTA JA URHEILU 830403 NAISTEN BODYTREENIT Petterinmäen koulu ti. 19.00-20.00 5.9.–28.11.2017 Elisa Heimonen · 16 oppit. · 28 €

Monipuolinen lihaskuntotunti, jossa tehdään muokkaavia harjoitteita koko keholle, venyttelyitä unohtamatta.

Tunnilla huomioidaan turvallinen suoritustekniikka kuntotasosta riippumatta. Sopii kaiken kuntoisille naisille.

830412 PÄÄSE VAUHTIIN! Karvsor skola ma. 17.30-18.30 11.9.–27.11.2017 Gun Svenlin · 16 oppit. · 28 €

Kurssi sinulle, joka haluat päästä kuntoilun vauhtiin vuosia jatkuneen toimettomuuden jälkeen, vaatekoosta riippumatta. Oletpa sitten jähmeä, kankea tai yliliikkuva. Tärkeintä on kiinnostus oman kropan huoltamiseen, jotta jaksat arkielämässä. Miehille ja naisille, nuorille ja vanhoille. Tervetuloa mukaan!

830414 JUMPPAMIX

Särkimo skola ti. 19.15-20.15 12.9.–28.11.2017 Gun Svenlin · 16 oppit. · 28 € Jumppaa ja kuntoharjoittelua. Pehmeä aloitus lämmittelyllä, liikkuvuusharjoittelulla ja vahvistavilla harjoitteluilla. Sitten maksimikuormitus intensiivisellä ja hikisellä intervalliharjoituksella, välineillä ja ilman. Lopuksi rentoutuminen ja venyttely. Kurssi sopii kaikenikäisille naisille ja miehille.

Lähetä mahdolliset kuntosetelit toimistoon heti kurssin alettua!

Sänd in eventuella motionssedlar genast vid kursstart!

830418 ÄIJÄJUMPPA

f.d. Vörå samgymnasium ke. 19.00-20.00 13.9.–29.11.2017 Jukka Lahtinen · 16 oppit. · 28 € Parannamme kuntoamme piiriharjoituksilla ja pelaamalla mm. palloilupelejä. Ota mukaan oma sählymaila ja vaaleapohjaiset kengät.

830419 MIESTENJUMPPA

Petterinmäen koulu ti. 17.45-18.45 12.9.–28.11.2017 Jukka Lahtinen · 16 oppit. · 28 € Ylläpidä ja kehitä peruskuntoa, lihaskuntoa, motorisia taitoja, koordinaatiota (tasapainoa) ja liikkuvuutta.

Antaa myös mahdollisuuden sosiaalisen kanssakäymiseen huumorimielellä. Jumppavarusteet ja hurtti-huumori mukaan. Kurssi sopii kaikenikäisille ja -tasoisille liikunnasta kiinnostuneille.

VOIMAHARJOITTELU

Voimaharjoittelua perinteisin menetelmin. Vapailla painoilla ja kuntosalilaitteilla. Liikkuvuuden edistämiseksi venyttelyä.

830501 VOIMAHARJOITTELU KAIKILLE Årvasgården ma. 19.00-20.30 11.9.–27.11.2017 Taisto Hämäläinen · 24 oppit. · 35 €

830502 VOIMAHARJOITTELU NAISILLE f.d. Vörå samgymnasium ti. 19.00-20.30 12.9.–28.11.2017 Taisto Hämäläinen · 24 oppit. · 33 €

830503 VOIMAHARJOITTELU NAISILLE Årvasgården to. 19.00-20.30 14.9.–30.11.2017 Taisto Hämäläinen · 24 oppit. · 35 €

41 Vörå katalog höst 2017.indd 41

29-06-2017 17:26

POTKUNYRKKEILY, perus

Potkunyrkkeily on kova ja tehokas kuntoilumuoto joka yhdistää lyönnit nyrkkeilystä ja potkut karatesta ja missä harjoittelet monipuolisia kuntoharjoitteita ja tekniikoita pareittain. Jotkut välineet, kuten nyrkkeily- ja pistehanskat sekä potkutyynyt voi vuokrata kurssin ohjaajalta 10 €/kausi. Henkilökohtainen varustus kuten käsisiteet, hyppynaru sekä jalkasuojat voi kurssin alussa ostaa kurssin ohjaajalta, n.35 € yhteensä. Pohjakuntoa ei tarvita, joten kaikki mukaan kokeilemaan rohkeasti, takuulla pidetään hauskoja jumppia yhdessä! Kurssi on kaksikielinen. Kurssin valmentajana toimii ammattinyrkkeilijä ja lajin kolminkertainen maailmanmestari Jarkko Jussila.

830602 POTKUNYRKKEILY, yli 15 v Gym365 ke. 19.00-20.00 13.9.–29.11.2017 Jarkko Jussila · 16 oppit. · 32 €

POTKUNYRKKEILY, jatko

Jatkokurssi edistyneemmille harjoittelijoille. Mikäli lajin alkeet ovat jo hallussa ovat nämä tehokkaat treenit juuri sinulle! Pistehanskat, potkutyynyt ja hanskat voi vuokrata kurssin ohjaajalta 10 €/kausi tai voi hankkia oman varustuksen edullisesti kurssin alussa. Kuntoa kehitämme monipuolisesti ja takuulla pidetään hauskoja jumppia yhdessä! Kurssi on kaksikielinen. Kurssin valmentajana toimii ammattinyrkkeilijä ja lajin kolminkertainen maailmanmestari Jarkko Jussila.

830603 POTKUNYRKKEILY, yli 15 v Gym365 ke. 17.00-18.00 13.9.–29.11.2017 Jarkko Jussila · 16 oppit. · 32 €

830604 POTKUNYRKKEILY, yli 15 v Gym365 ke. 20.00-21.00 13.9.–29.11.2017 Jarkko Jussila · 16 oppit. · 32 €

830701 KLASSINEN JOOGA Rökiö skola ti. 18.30-20.00 12.9.–28.11.2017 Ralf Blom · 24 oppit. · 33 €

Jooga on itsehoito- ja itsekasvatusmenetelmä, jonka perusteena ovat keskittyneesti suoritettavat harjoitukset, tietoinen rentoutuminen, luonnollinen hengitys ja sisäisen hiljaisuuden kokeminen. Kurssille voivat osallistua sekä aloittelijat että jo aiemmin jooganneet. Menetelmät perustuvat Suomen Joogaliiton perinteisiin.

Ota mukaan oma makuualusta ja lämpimät vaatteet.

830801 SALIBANDY MIEHILLE Centrumskolan ma. 19.30-21.00 11.9.–27.11.2017 Thomas Holm · 24 oppit. · 33 €

Tule mukaan pelaamaan salibandya ja kasvattamaan kuntoasi! Vanhat ja uudet osallistujat tervetulleita. Ota mukaan oma sählymaila ja vaaleapohjaiset kengät.

830803 LENTOPALLO

Karvsor skola to. 19.30-21.00 14.9.–7.12.2017 Joakim Mannil · 24 oppit. · 33 € Lentopallo on hauska mutta samalla haastava palloilupeli joka sopii sekä naisille että miehille! Kurssin aikana harjoittelemme perustekniikan sekä pelisilmän tekniikkaharjoituksien ja pelin kautta. Vaaleanpohjaiset kengät mukaan.

831001 SITKEÄT UKOT

Vörå skidcentrum ti. 10.00-11.00 12.9.–28.11.2016 Jukka Lahtinen · 16 oppit. · 28 € Kuntoile hyvässä seurassa. Paranna peruskuntoasi mm. sauvakävelyllä ja muilla harjoituksilla. Talvella mm. hiihtoa. Kokoonnumme ensimmäisellä kerralla hiihtomajalle suunnittelemaan jatkoa. Sen jälkeen kävely/sauvakävely. Joistain liikuntamuodoista voi aiheutua lisämaksuja.

SENIORIKUNTOSALI

Sinulle, joka haluat treenata voimaasi ja tasapainoasi! Kuntopiiriharjoittelun avulla saat mahdollisuuden tutustua erilaisiin kuntolaitteisiin ja käyttää niitä ohjauksessa. Et ole ikinä liian vanha kuntoharjoitteluun!

831010 SENIORIKUNTOSALI Oravais HVC ti. 12.00-13.00 12.9.–28.11.2017 Gun Svenlin · 16 oppit. · 28 €

831011 SENIORIKUNTOSALI Oravais HVC ti. 17.30-18.30 12.9.–28.11.2017 Gun Svenlin · 16 oppit. · 28 €

831012 SENIORIKUNTOSALI Oravais HVC to. 12.00-13.00 14.9.–30.11.2017 Gun Svenlin · 16 oppit. · 28 €

42 Vörå katalog höst 2017.indd 42

29-06-2017 17:26

831013 SENIORIKUNTOSALI

831204 PARKOUR

TUOLIJUMPPA

Parkour on menetelmä, jonka tarkoitus on treenata kehoa niin että se voi nopeasti päästä esteiden ohi ilman apuvälineitä sekä taito siirtyä A:sta B:hen niin nopeasti, tehokkaasti kuin mahdollista. Kurssissa harjoitellaan erilaisia hyppyjä, kiipeilyä ym. akrobaattisella tavalla.

Tämän vuoden kurssi pidetään ”drop-in menetelmänä” mikä tarkoittaa ett ilta on jaettu kolmeen tasoon (n.

60 min/taso) ja osallistuja tulee, illan aikana, mukaan osallistumaan (n. 60 min/ilta) omalla tasolla. Osallistujan aloitus-taso päätetään opettajan kanssa. Mukaan vaaleapohjaiset kengät sekä juomapullo.

Gym365 on. 10.30-11.30 13.9.–29.11.2017 Gun Svenlin · 16 oppit. · 28 €

Jumppaa tuolilla ja tuolin päällä. Harjoitamme tasapainoa, voimaa ja liikkuvuutta välineillä tai ilman. Aina mukavan musiikin tahtiin.

831016 TUOLIJUMPPA

Röda byn ma. 12.45-13.45 11.9.–27.11.2017 Gun Svenlin · 16 oppit. · 28 €

831017 TUOLIJUMPPA

Koskeby skola ma. 18.00-21.00 11.9.–27.11.2017 Rui Rocha ja Henrik Rocha · 12 kert. · 32 €

Solrosen/Prästkragen ti. 10.30-11.30 12.9.–28.11.2017 Gun Svenlin · 16 oppit. · 28 €

831018 TUOLIJUMPPA

Gullvivan, Oravais to. 13.00-14.00 14.9.–30.11.2017 Gun Svenlin · 16 oppit. · 28 €

831019 TUOLIJUMPPA

Solängen ti. 10.30-11.30 11.9.–27.11.2017 Gun Svenlin · 16 oppit. · 28 €

830601 POTKUNYRKKEILY, alkeis 9–15 v Gym365 ke. 18.00-19.00 13.9.–29.11.2017 Jarkko Jussila · 16 oppit. · 32 €

Potkunyrkkeily on kova ja tehokas kuntoilumuoto joka yhdistää lyönnit nyrkkeilystä ja potkut karatesta ja missä harjoittelet monipuolisia kuntoharjoitteita ja tekniikoita pareittain. Jotkut välineet, kuten nyrkkeilyja pistehanskat sekä potkutyynyt voi vuokrata kurssin ohjaajalta 10€/kausi. Henkilökohtainen varustus kuten käsisiteet, hyppynaru sekä jalkasuojat voi kurssin alussa ostaa kurssin ohjaajalta, n.35€ yhteensä. Pohjakuntoa ei tarvita, joten kaikki mukaan kokeilemaan rohkeasti, takuulla pidetään hauskoja jumppia yhdessä! Kurssi on kaksikielinen. Kurssin valmentajana toimii ammattinyrkkeilijä ja lajin kolminkertainen maailmanmestari Jarkko Jussila.

Facebook: Vörå-Oravais-Maxmo medborgarinstitut

Kaikki kurssit ja luennot vaativat ennakkoilmoitusta!

Förhandsanmälan till alla kurser och föreläsningar!

43 Vörå katalog höst 2017.indd 43

29-06-2017 17:26

LÄSÅRET / LUKUVUOSI 2017–2018 Hösten / Syksy 2017 V

M

Ti

On

To

Fr

Lö

Sö

36

4.9.17

5.9.17

6.9.17

7.9.17

8.9.17

9.9.17

10.9.17

37

11.9.17

12.9.17

13.9.17

14.9.17

15.9.17

16.9.17

17.9.17

38

18.9.17

19.9.17

20.9.17

21.9.17

22.9.17

23.9.17

24.9.17

39

25.9.17

26.9.17

27.9.17

28.9.17

29.9.17

30.9.17

1.10.17

40

2.10.17

3.10.17

4.10.17

5.10.17

6.10.17

7.10.17

8.10.17

41

9.10.17

10.10.17

11.10.17

12.10.17

13.10.17

14.10.17

15.10.17

42

16.10.17

17.10.17

18.10.17

19.10.17

20.10.17

21.10.17

22.10.17

43

23.10.17

24.10.17

25.10.17

26.10.17

27.10.17

28.10.17

29.10.17

44

30.10.17

31.10.17

1.11.17

2.11.17

3.11.17

4.11.17

5.11.17

45

6.11.17

7.11.17

8.11.17

9.11.17

10.11.17

11.11.17

12.11.17

46

13.11.17

14.11.17

15.11.17

16.11.17

17.11.17

18.11.17

19.11.17

47

20.11.17

21.11.17

22.11.17

23.11.17

24.11.17

25.11.17

26.11.17

48

27.11.17

28.11.17

29.11.17

30.11.17

1.12.17

2.12.17

3.12.17

49

4.12.17

5.12.17

6.12.17

7.12.17

8.12.17

9.12.17

10.12.17

50

11.12.17

12.12.17

13.12.17

14.12.17

15.12.17

16.12.17

17.12.17

51

18.12.17

19.12.17

20.12.17

21.12.17

22.12.17

23.12.17

24.12.17

52

25.12.17

26.12.17

27.12.17

28.12.17

29.12.17

30.12.17

31.12.17

Lovdag / lomapäivä Planering / suunnittelu

Työttömät saavat 50 % alennusta kaikista kursseista Arbetslösa får 50 % rabatt på alla kurser

Lähetä mahdolliset kuntosetelit toimistoon heti kurssin alettua!

Sänd in eventuella motionssedlar genast vid kursstart!

44 Vörå katalog höst 2017.indd 44

29-06-2017 17:26

Våren / Kevät 2018 V

M

Ti

On

To

Fr

Lö

Sö

1

1.1.18

2.1.18

3.1.18

4.1.18

5.1.18

6.1.18

7.1.18

2

8.1.18

9.1.18

10.1.18

11.1.18

12.1.18

13.1.18

14.1.18

3

15.1.18

16.1.18

17.1.18

18.1.18

19.1.18

20.1.18

21.1.18

4

22.1.18

23.1.18

24.1.18

25.1.18

26.1.18

27.1.18

28.1.18

5

29.1.18

30.1.18

31.1.18

1.2.18

2.2.18

3.2.18

4.2.18

6

5.2.18

6.2.18

7.2.18

8.2.18

9.2.18

10.2.18

11.2.18

7

12.2.18

13.2.18

14.2.18

15.2.18

16.2.18

17.2.18

18.2.18

8

19.2.18

20.2.18

21.2.18

22.2.18

23.2.18

24.2.18

25.2.18

9

26.2.18

27.2.18

28.2.18

1.3.18

2.3.18

3.3.18

4.3.18

10

5.3.18

6.3.18

7.3.18

8.3.18

9.3.18

10.3.18

11.3.18

11

12.3.18

13.3.18

14.3.18

15.3.18

16.3.18

17.3.18

18.3.18

12

19.3.18

20.3.18

21.3.18

22.3.18

23.3.18

24.3.18

25.3.18

13

26.3.18

27.3.18

28.3.18

29.3.18

30.3.18

31.3.18

1.4.18

14

2.4.18

3.4.18

4.4.18

5.4.18

6.4.18

7.4.18

8.4.18

15

9.4.18

10.4.18

11.4.18

12.4.18

13.4.18

14.4.18

15.4.18

16

16.4.18

17.4.18

18.4.18

19.4.18

20.4.18

21.4.18

22.4.18

17

23.4.18

24.4.18

25.4.18

26.4.18

27.4.18

28.4.18

29.4.18

18

30.4.18

1.5.18

2.5.18

3.5.18

4.5.18

5.5.18

6.5.18

19

7.5.18

8.5.18

9.5.18

10.5.18

11.5.18

12.5.18

13.5.18

20

14.5.18

15.5.18

16.5.18

17.5.18

18.5.18

19.5.18

20.5.18

21

21.5.18

22.5.18

23.5.18

24.5.18

25.5.18

26.5.18

27.5.18

22

28.5.18

29.5.18

30.5.18

31.5.18

1.6.18

2.6.18

3.6.18

23

4.6.18

5.6.18

6.6.18

7.6.18

8.6.18

9.6.18

10.6.18

24

11.6.18

12.6.18

13.6.18

14.6.18

15.6.18

16.6.18

17.6.18

25

18.6.18

19.6.18

20.6.18

21.6.18

22.6.18

23.6.18

24.6.18

26

25.6.18

26.6.18

27.6.18

28.6.18

29.6.18

30.6.18

1.7.18

Lovdag / lomapäivä Planering / suunnittelu

45 Vörå katalog höst 2017.indd 45

29-06-2017 17:26

KURSPLATSERNAS ADRESSER / KURSSIPAIKKOJEN OSOITTEET Andkil mejeri

Rejpeltvägen 129, 66600 Vörå

Oravais E8

Industrivägen 6, 66800 Oravais

Bio Astra

Vöråvägen 16, 66600 Vörå

Oravais förvaltningshus

Öurvägen 31, 66800 Oravais

Centrumskolan

Skolvägen 39, 66800 Oravais

Petterinmäen koulu

Kaurajärventie 1944, 62395 Petterinmäki

Daghem Liljekonvaljen

Läkarvägen 10, 66600 Vörå

Pesonen Pirkko

Aknuksentie 158, 62395 Petterinmäki

Direktörsbostaden

Tallstigen 77, 66830 Oravais Fabrik

Rejpelt skola

Rejpeltvägen 319, 66600 Vörå

Furirbostället

Slagfältsvägen 130, 66800 Oravais

Röda byns samlingslokal

Veteranvägen 4, 66600 Vörå

Gym 365

Vöråvägen 5, 66600 Vörå

Rökiö kvarnstuga

Vöråvägen 284 66600 Vörå

Gullvivan

Tallåsvägen 5, 66800 Oravais

Rökiö skola

Lotlaxvägen 7, 66600 Vörå

Holmström Agnisbäck

Agnisbäckvägen 134, 66820 Komossa

Solrosen/Prästkragen

Tallåsvägen 5, 66800 Oravais

HVC i Oravais

Öurvägen 25, 66800 Oravais

Solängen

Öurvägen 25, 66800 Oravais

Idrottsgården i Maxmo

Maxmovägen 340, 66640 Maxmo

Särkimo skola

Salmonvägen 21, 66640 Maxmo

Karlsborg

Vöråvägen 12, 66600 Vörå

Tallmo

Lotlaxvägen 124, 66600 Vörå

Karvsor skola

Vöråvägen 1417, 66710 Kaitsor

Tallåsen

Tallåsvägen 5, 66800 Oravais

Kastusgården

Lotlaxvägen 124, 66600 Vörå

Tegengrenskolan

Härmävägen 3, 66600 Vörå

Kimo skola

Kimovägen 715, 66800 Oravais

Tottesunds herrgård

Tottesund 529, 66640 Maxmo

Kimo UF

Kimovägen 670, 66810 Kimo

Tuckor byagård

Vöråvägen 809, 66600 Vörå

Koskeby skola

Vöråvägen 3, 66600 Vörå

Vörå frikyrka

Vöråvägen 32, 66600 Vörå

Kovik samlingssal

Vöråvägen 1069, 66600 Vörå

Vörå huvudbibliotek

Härmävägen 8, 66600 Vörå

Lotlax byagård

Lotlaxvägen 442, 66600 Vörå

Vörå kommungård

Vöråvägen 18, 66600 Vörå

Marielund

Lötvägen 7, 66640 Maxmo

Fd. Vörå samgymnasium

Vöråvägen 9, 66600 Vörå

Maxmo kyrkoby skola

Tottesund 364, 66640 Maxmo

Vörå Skidcentrum

Skidbacksvägen 16, 66600 Vörå

Campus Norrvalla

Vöråvägen 305-307, 66600 Vörå

Årvasgården

Slagfältsvägen 20, 66800 Oravais

46 Vörå katalog höst 2017.indd 46

29-06-2017 17:26

mäki

i

GF BALANS KURSER HÖSTEN 2017 FoB (föräldra- och barngymnastik)

Elins jumppa

Måndagar kl. 18–18:45 i Rökiö skola 12 gånger med start 11.9 Lekfull gymnastik för barn 2–4 år tillsammans med sin förälder, roliga lekar och rörelseaktiviteter till musik.

Tisdagar kl 18:3019:30 i gamla gymnasiet 12 gånger med start 12.9 Ledare: Elin Nordling Elins populära jumppa fortsätter i samma anda! Träningen innehåller uppvärmning, träning av både styrka och kondition samt avslutande töjning. Under de konditionshöjande delarna av passen görs stegserier som även tränar koordination och motorik.

Barngymnastik 5–6 år Måndagar kl. 18–19 i Tegengrenskolan 12 gånger med start 11.9 Ledare: Malin Kullström Gymnastik för 5–6 åringar. Lekar och rörelseaktiviteter som tränar och stärker barnets motoriska utveckling.

Både musik och redskap används.

Barngymnastik 7–8 år Måndagar kl. 19–20 i Tegengrenskolan 12 gånger med start 11.9 Ledare: Malin Kullström Nyhet! Gymnastik för 7–8 åringar. Lekar och rörelseaktiviteter som tränar och stärker barnets motoriska utveckling. Både musik och redskap används.

Balans-mix 2.0.

Torsdagar kl. 19-20 i gamla gymnasiet 9 gånger med start 5.10 Repris på fjolårets succé Balans-mix! Åtta torsdagar i rad ordnas varierande träningspass med varierande ledare. Ännu finns möjlighet för dig som deltagare att påverka vilka träningar och ledare du skulle vilja se, vi tar alla önskemål i beaktande för att fylla kursen med så varierande träningspass som möjligt! Ifjol ordnades bland annat träningar i HIIT, kettlebell, boxercise, core, cirkelträning med mera.

Alla kurser är drop-in och kostar endast 3 € per tillfälle, avgiften betalas på plats. Mera information, uppdateringar och eventuella ändringar i kursutbudet finns att läsa mer om på GF Balans Facebook-sida eller på www.gfbalans.idrott.fi Välkomna med på en rolig träningshöst!

47 Vörå katalog höst 2017.indd 47

29-06-2017 17:26

NORRVALLAS PROGRAM HÖSTEN 2017 Se hela programmet samt ändringar på www.folkhalsan.fi/idrott eller följ oss på Facebook under Norrvalla!

Alla grupper startar vecka 36 och slutar vecka 50. Ingen kurs på röda dagar INGEN YOGA PÅ HÖSTLOVET VECKA 42

NORRVALLAN OHJELMA SYKSY 2017

Katso koko ohjelma ja tarkista muutokset www.folkhalsan.fi/idrott ja seuraa Norrvallaa ­Facebookissa!

Kaikki ryhmät alkavat viikolla 36 ja loppuvat viikolla 50. Ei kurssia pyhäpäivinä.

EI YOGAA SYYSLOMAVIIKOLLA 42.

Vattengymnastik i terapibassängen (förhandsanmälan)

Simning och annan träning i vatten är mycket skonsamt för kroppen. Viktlösheten i vattnet avlastar muskler och leder. Det är inga stötar, inga vibrationer som stressar kroppen. Ju mer du tar i, desto hårdare blir motståndet. Vid vattengympa använder vi främst vattnets eget motstånd när vi tränar styrka och kondition med rörelser till musik. I vissa pass använder vi även redskap. Förhandsanmälan till alla vattengymnastikgrupper. Max 20 personer/grupp.

Förhandsanmälan till alla vattengymnastikgrupper förutom drop in-gruppen torsdagskvällarKlippkort/Säsongkort gäller i alla grupper. Säsongkortet är personligt. Klippkortet kan användas fritt inom familjen OBS! Inte om du betald kortet med tykysedlar eller om din arbetsgivare deltar i betalningen!Du är välkommen till vattenjumppan högst 20 minuter på förhand vänligen respektera detta! Inga grupper under röda dagar!

Vesijumppaa terapia-altaassa (ilmoittaudu etukäteen)

Uiminen ja muu kuntoilu vedessä on erittäin lempeää vartalolle. Painottomuuden tunne vedessä hoitaa ja rentouttaa lihaksia. Voit itse säädellä vastuksen määrä vapaasti. Vesijumpassa käytetään pääasiassa pelkkää vettä vastuksena kun treenaamme voimaa ja kasvatamme kuntoa musiikin tahdissa. Käytämme välillä myös erilaisia apuvälineitä. Ennakkoilmoittautuminen kaikkiin ryhmiin, paitsi torstai-illan drop in -ryhmään Enintään 20 henkilöä/ryhmä. Liikuntakorttia voidaan käyttää vapaasti perheen sisällä. HUOM Jos kortti on maksettu TYKY seteleillä tms kortti on henkilökohtainen. Olet tervetullut vesijumppaan enintään 20 min etuajassa ole ystävällinen ja kunnioita tätä! Ei ryhmiä pyhäpäivinä

Måndag/Maanantai

Kl./klo 16.00–16.45 Lina Sjöberg Kl./klo 17.00–17.45 Malin Kullström Kl./klo 18.00–18.45 Malin Kullström

Tisdag/Tiistai

Kl./klo 12.00–12.45 Malin Kullström Kl./klo 17.00–17.45 Lina Sjöberg

Onsdag/Keskiviikko

Kl./klo 11.00–11.45 Maja Ehrs Kl./klo 16.00–16.45 Malin Kullström Kl./klo 19.00–19.45 Lina Sjöberg

Torsdag/Torstai

Kl./klo 17.00-17.45 (drop-in) Hanna Boman kl / klo 18- REHAB grupp För dig som behöver träning i varmvatten efter skada, pga kronisk sjukdom, före/ efter operation och har fått individuellt träningsprogram av fysioterapeut. Också för dig med värkproblematik där vistelse/avslappning i varmvatten ger lindring. Info Maja Ehrs 050-3755545.majaehrs@netikka.fi

Söndag/Sunnuntai

Kl./klo 19.00–19.45 Daniela Ragnell Kl./klo 20.00–20.45 Daniela Ragnell

48 Vörå katalog höst 2017.indd 48

29-06-2017 17:26

Fritt fram i idrottshallen drop in / Vapaata leikkiä urheiluhallissa DROP IN Darian Edel Onsdagar / Keskiviikkoisin kl / klo. 17-18.30 1 klipp / familj eller 8 euro/ gång 1 leima/perhe tai 8 euroa/ kerta

Fri lek och spel för hela familjen. Alla barn i sällskap av föräldrar/annan vuxen är varmt välkomna att springa och busa i den stora idrottshallen. Mattor, bollar mm. redskap framplockade Vapaata leikkiä ja pelejä koko perheelle. Kaikki lapset vanhempien/ muun aikuisen seurassa ovat tervetulleita juoksemaan ja leikkimään isossa urheiluhallissa. Matot, pallot jne ovat esillä ja vapaasti käytettävissä.

Lär dig lyfta rätt (DROP IN) Opi nostamaan oikein Darian Edel Söndagar/ Sunnuntaisin kl 19-20, gymmet / kuntosali

Passar alla som vill lära sig styrketräna på rätt sätt!

Sopii kaikille jotka haluavat oppia lisää voimaharjoittelusta.

Vi förbehåller oss rätten till att ledarna byts ut och varierar under terminen.

Dancefun 9- 12 år i spinningsalen / spinningsali DROP IN Hanna Boman Torsdagar/ Torstaisin kl 18-19

Lär dig dansa olika stilar allt från moderndans till hiphop.Klä dig i mjuka kläder och ta med vattenflaska.

Passar både flickor och pojkar.

Opi erilaisia tansseja modernista tanssista hiphopiin.

Pukeudu rentoihin vaatteisiin ja älä unohda vesipulloa.

Sopii sekä tytöille että pojille.

Spinning + core + stretching/venyttely DROP IN Måndagar / Maanantaisin kl. 18.15-19.45 Maja

Ehrs spinningsalen Vi värmer upp med spinning och fortsätter med ett pass core där vi tränar bål- och ryggstabilitet. Som avslutning stretching. Passar alla åldrar.

Max 14 hämta nummerlapp från infon Lämmittelemme spinningillä ja jatkamme corella ja treenaamme vatsan, selän ja keskivartalon lihaksia. Lopuksi venyttelemme. Sopii kaikenikäisille.

Max 14 henkilöä hae numerolappu infosta

Nybörjarspinning onsdagar 17.45-18.30 5 ggr Maja Ehrs Spinningsalen

Pidämme oikeuden mahdollisiin muutoksiin

Alkeisspinning keskiviikkoisin 17.45-18.30 5 kertaa Maja Ehrs spinningsali

Simskolor 10 ggr Uimakoulut 10 krt Lördagar/Launtaisin (simlärare: Daniela

Passar alla åldrar. Sopii kaiken ikäisille 30.9, 6.10, 13.10, 20.10, 27.10 Gruppen fortsätter om intresse finns! Ryhmä jatkuu kysynnän mukaan

­Ragnell)

Lär dig simma Opi Uimaan

start alkaa 16.9 • Kl. 9.00 Distansmärken/teknik, förberedande för talangmärke, dvs. de som har intressemärket (max.

10 barn) • Kl. 10.00 Vattenvane, från 5 år uppåt. Grunder, mycket lek (max. 10 barn) • Kl. 11.00 Nybörjarmärke och intressemärke. Barn som klarat av vattenvanemärket, vågar doppa sig och röra sig fritt i vattnet (max. 10 barn)

Ledd gymträning i grupp DROP IN Ohjattu kuntosaliharjoittelu DROP IN Niclas Wiitala

Cykelträning med Tom & Krister DROP IN Pyöräilyharjoittelua Tom & Kristerin ­k anssa DROP IN Måndagar / Maanantaisin kl. 20-20.45 spinningsalen

Tung cyklingsträning på spinningcykel med Tom Andtbacka och Krister Hästbacka. Passar alla cykelmotionärer och idrottare som använder cykling som komplement till den vanliga träningen.

Vaativa pyöräilyharjoittelua Tom Andtbackan ja Krister Hästbackan johdolla. Sopii pyöräilyharrastajille ja urheilijoille, jotka täydentävät normaalia harjoitteluaan pyöräilyllä.

Tisdagar / Tiistaisin kl. 9.30-10.30 gymmet

Du tränar i grupp på gymmet under ledning av en instruktör. Passar alla åldrar.

Ohjattua kuntosaliharjoittelua ryhmässä. Sopii kaikenikäisille.

49 Vörå katalog höst 2017.indd 49

29-06-2017 17:26

FitnessPump DROP IN idrottshallen Nikita Korsström

Tisdagar kl. 18.30-19.15 idrottshallen

FitnessPump är styrketräning i grupp till musik där du tränar hela kroppen med hjälp av en skivstång.

Maxantal 14 hämta nummerlapp i infon.

FitnessPump on musiikin tahtiin tehtävää voimaharjoittelua levytangolla ja haastaa koko kehon ja vahvistaa sitä.

Max 14 henkilöä hae numerolappu infosta.

Intergral YogaHatha® (anm./ilm. +DROP IN!) Tarja Prema Storgård (14 ggr/kertaa) Torsdagar /Torstaisin kl. 17-18.30 start 7.10 festsalen. Ingen kurs vecka 42.

En Hatha yoga, som beaktar ryggens välbefinnande varje gång. Vi böjer ryggraden framåt och bakåt, vrider och gör yogaställningar enligt egen förmåga. Dessutom gör vi avslappnings- och andningsövningar, som renar kroppen och hjälper dig att fokusera. Kursen passar även för nybörjare.

Hatha-joogaa, jossa joka tunnilla huomioidaan selän hyvinvointi. Selkärankaa taivutetaan taakse- ja eteenpäin, tehdään kiertoliikkeitä ja ylösalaisia asanoita joogaajan omasta lähtökohdasta käsin. Lisäksi tunnilla ohjataan rentoutus- sekä hengitysharjoituksia, jotka puhdistavat kehoa sekä auttavat keskittymään. Kurssi sopii myös vasta-alkajille.

Norrvalla Sport ”Vasaloppsträning” DROP IN Nikita Korsström Tisdagar / Tiistaisin kl. 19.30-20.30 idrottshallen Blandad konditionsträning. Egen uppvärmning från kl.

19.15. Nya deltagare är välkomna med!

Vaihtelevaa kuntoharjoitusta. Oma lämmittely alkaa klo. 19.15. Uusia osallistujia mahtuu mukaan!

Funktionell träning med Niclas Wiitala DROP IN torsdagar /torstaisin kl 18-19 idrottshallen

Funktionell träning med egen kroppsvikt och redskap här tränar du hela kroppen enkelt och lekfullt Harjoitusta oman kehon painolla jolloin treenaat koko kehon helposti ja leikkisästi

Medveten motorisk träning för barn och föräldrar DROP IN Camilla Staffans Lördagar kl 11-12 idrottshallen

För barn 4-6 år + en förälder Kom tillsammans med ditt barn på en glädjefylld jumppa som tränar både motoriken och sensomotoriken. Vi tränar kroppskontroll, balans och grundläggande motoriska rörelser på ett lekfullt sätt.

50 Vörå katalog höst 2017.indd 50

29-06-2017 17:26

Träning inför Valhalla team obstacle challenge med Joakim Träskelin – förbered dig och ditt lag för höstens häftigaste lagutmaning

Utomhus 5 ggr 5.9, 12.9, 26.9, 3.10 och 10.10 kl.

18–19. På träningarna utmanar vi oss själva genom träna smidighet, styrka, spänst och kondition.

Valhalla Team Obstacle Race Lördag 14.10 Valhalla Team Obstacle Race är ett hinderbanelopp för lag med 3-4 medlemmar. Hinderbanan är ca 2 km lång med ca 10 hinder och varje lag ska föra “stafettpinnen” genom banan 7 ggr. Varven kan göras med valfritt antal av lagmedlemmarna (vissa av hindren är lättare att genomföras med en lagmedlem) förutom sista varvet där alla lagmedlemmar måste vara med för att för att föra laget i mål. Sista varvet avslutas även med ett extra hinder. Alla lagmedlemmar ska minst genomföra ett varv innan sista varvet.

Eventet är ett pre-event till Toughest Norrvalla 2018.

Mera info samt anmälan: Joakim Träskelin joakim.traskelin@folkhalsan.fi 050 5850 782

KURSANMÄLAN / Kurseille ilmoittautuminen Telefon /Puhelin 383 1012 eller på internet/ tai netin kautta http://kurser.folkhalsan.fi Kurserna hålls på Norrvalla om inget annat nämns.

Om du är osäker på utrymmet fråga i reception. Kurssit pidetään Norrvallassa jos muuta ei mainita. Kysy infosta jos olet epävarma missä tilassa kurssi pidetään www.folkhalsan.fi/idrott Kursarrangör/ Järjestäjä Folkhälsan Sport Ab Inga kurser under röda dagar. Ei ryhmiä pyhäpäivinä Alla kurser betalas med klippkort. 10 ggr kostar 60 euro. Kortet kan köpas från Norrvallas information.

Klippkortet gäller under alla kurser som Folkhälsan sport ordnar under hela 2017–2018. Vi tar också emot Tyky och Smartum sedlar! Säsongkortet är personligt. Klippkortet kan användas fritt inom familjen OBS! Inte om du betalt kortet med tykysedlar eller om din arbetsgivare deltar i betalningen.

Säsongkortet 150 euro berättigar till alla ledda aktiviteter samt fri tillgång till gym. I kraft 6 månader från köpdatum. Gym 3 euro / träningstillfälle Kurssit maksetaan liikuntakortilla. 10 kerran kortti maksaa 60 euroa. Kortin voi ostaa Norrvallan infosta.

Kortti on voimassa kaikilla tunneilla joka Folkhälsan Sport järjestää 2017–2018. Voit myös maksaa smartum ja tykyseteleillä. Kausikortti on henkilökohtainen. Liikuntakorttia voidaan käyttää vapaasti perheen sisällä.

HUOM Jos kortti on maksettu TYKY seteleillä tms kortti on henkilökohtainen.

Kausikortti 150 euroa oikeuttaa kaikkiin ryhmiin sekä kuntosalin vapaan käyttöön. Voimassa 6 kuukautta ostopäivästä. Kuntosali 3 euroa/ kerta Vi förbehåller oss rätten till ändringar i programmet och att ledaren för gruppen kan variera! Lämna inga värdesaker i omklädningsrummen! Norrvalla stängt 23.12.2017–1.1.2018 Pidämme oikeuden muutoksiin sekä että ryhmän ohjaajat vaihtuvat. Älä jätä arvoesineitä pukuhuoneisiin.

Norrvalla suljettu 23.12-–.1.2018

51 Vörå katalog höst 2017.indd 51

29-06-2017 17:26

FOLKHÄLSANS FÖRBUND ORDNAR FÖLJANDE KURSER PÅ NORRVALLA HÖSTEN 2017 OCH VÅREN 2018 FOLKHÄLSANS FÖRBUND JÄRJESTÄÄ SEURAAVAT KURSSIT NORRVALLASSA SYKSYLLÄ 2017 JA KEVÄÄLLÄ 2018

YRKESEXAMEN FÖR TRÄNARE kommer att

F16–16.30 2–4 babysim / vauvauinti 16.30–17.00 ersättande grupp / korvaava ryhmä 17–17.30 babysim / vauvauinti

arrangeras januari 2018- juni 2019 på Folkhälsan utbildning i samarbete med Kuortane Olympic Training Center.

Yrkesexamen för tränare är godkänd av Utbildningsstyrelsen och följer läroplan enligt länken https://eperusteet.opintopolku.fi/#/sv/ esitys/516218/naytto/sisalto/602892 Kursen är uppbyggd av 10st närstudietillfällen och distansuppgifter under studietiden. Utbildningen fokuserar på uthållighet och passar således för tränare från olika grenar.

Ansökan före 31.8. 2018 Frågor kan riktas till Thomas Asp thomas.asp@folkhalsan.fi el 0505051139

17.30–18 babysim / vauvauinti 18–18.30 syskongrupp / sisarusuinti 18.30–19 1–3 års grupp / 1–3 vuotiaat Mera info ring /lisätietoja soita 09 3155532 eller se/ tai katso www.folkhalsan.fi/babysim Hösttermin 2017: 13.8.-17.12.2017 Vårtermin 2018: 7.1.-17.6.2018 OBS Inget sim: Påskdagen 1.4.2018

PERSONLIGA TRÄNINGSTJÄNSTER Optimera din träning enligt din vardag och situation med hjälp av sakkunniga tränare. Vi kartlägger din vardagssituation tillsammans med dig och bygger upp en helhet anpassad till den och dina målsättningar. Vårt team består av personer utbildade med licens från Europas största motionsidrottsförbund FISAF och EurpeActive standard. Vi vill lyckas tillsammans med dig!

Hälsningar Niclas och Joakim

Sensomotorisk träning

Sensomotorisk träning är en långsiktig, målmedveten träning som strävar till att utveckla nya rörelsemönster.

Barn /Personer som har • Svårigheter med balansen och kroppskontrollen • Läs- och skrivsvårigheter • Svårt att sitta stilla • Svårt att koncentrera sig • Är sängvätare efter 5 års ålder • Åksjuka • Går på tårna • Överkänslighet för ljud, förändringar etc. ...kan få hjälp genom sensomotorisk träning.

Pris 70 € (inkl moms) / träff Vi träffas ca en gång per månad. Den första träffen tar ca 1,5 timmar och återträffarna ca 1 timme.

Camilla Staffans, Sensomotorisk reflexpedagog, social­pedagog, mental tränare, arbetshandledare Tfn 0505829428

52 Vörå katalog höst 2017.indd 52

29-06-2017 17:26

EVENEMANG PÅ NORRVALLA / TAPAHTUMIA NORRVALLASSA 16.9 BotniaLöpet, MTB och Duatlhon 7.10 Dansfest på Norrvalla 14.10 Obstacle Race 14.10 Mustasch, 1G3B, Heavy Tiger 8–10.12 Ritz Winter Hop

VET DU ATT DET SYNS NÄR DU MÅR BRA?

Håll utkik på www.folkhalsan.fi/idrott eller följ oss på Facebook (Norrvalla) och Instagram (folkhalsan_utbildning) för att ta del av det senaste nytt!

Hos oss hittar du Elsas kök som levererar mat med kärlek, personliga hälsorecept för aktiva dagar, mångsidiga utbildningar för den som söker kunskap samt verksamhet för alla målgrupper, från vaggan till det sköna pensionärslivet!

Välkommen hem till Norrvalla!

53 Vörå katalog höst 2017.indd 53

29-06-2017 17:26

Simhallens öppettider / Uimahallin auikoloajat Må–fre / maa–pe 17–21

Bassängsidan stängs 15 minuter före stängningsdags.

Allapuoli suljetaan 15 min ennen sulkemisaikaa. Simhallen och gym stängda under röda dagar. Uimahalli ja kuntosali suljettu pyhäpäivinä.

Norrvalla stängt 23.12.2017–-1.1.2018 Norrvalla suljettu

Elsas Café & info öppen alla dagar kl. 8-21 (stängt röda dagar) Elsan Kahvila & info avoinna joka päivä klo 8-21 (suljettu pyhäpäivinä)

e Elsas kök: frukost och lunch alla dagar och middag måndag-torsdag

Elsan keittiö: aamupala, lounas joka päivä ja päivällinen maanantaista –torstaihin.

54 Vörå katalog höst 2017.indd 54

29-06-2017 17:26

Ta ditt nästa steg med våra utbildningar inom framgångsrikt välmående, hälsa och ledarskap Augusti 2017

• NLP practitioner

September 2017 • • • •

Januari 2018

• FISAF Personal Trainer utbildning start Anmäl via http://kurser.folkhalsan.fi

Mental tränarutbildning Licensierad kostrådgivarutbildning - Nyhet ICF coach diplomutbildning NLP master

Norrvalla Campus Uni 2017–2018 Hösttermin 2017

Arbetsplatsmobbning 5sp Bo Mellberg Torsdag-fre-

dag 26–27.10 kl. 16.30–19.45 Fredag-lördag 3-4.11 kl.

16.30–19.45, lördag 9.30–15

Introduktion till krispsykologi 5sp Ancha Kjerulf fredag-lördag 6-7.10 2017 fredagar kl 16–20.15 och lördagar kl 9-14 fredag-lördag 13–14.10 2017 fredagar kl 16–20.15 och lördagar kl 9-14

Chock 5sp Ancha Kjerulf Fredag-lördag 10–11.11 2017 fredagar kl 16-2015 och lördagar kl 9-14 Fredag-lördag 17–18.11 2017 fredagar kl 16-2015 och lördagar kl 9-14

Vårtermin 2018

Storolyckor/katastrofberedskap 5sp Ancha Kjerulf Fredag-lördag 9-10.3 2018 fredagar kl 16–20.15 och lördagar kl 9-14 Fredag-lördag 16–17.3 2018 fredagar kl 16–20.15 och lördagar kl 9-14

Ätstörningar 5sp Rasmus Isomaa torsdag-fredag-lör-

dag 15–17.2.2018 16:30-20:30 (to och fre) och 9-15 (lördag)

En inkluderande mångkulturell skola 5sp Ritva Mertaniemi Fredag-lördag 16–17.3.2018 kl. 16:30-20:30 (fredag) och 9-14 (lördag) Fredag-lördag 23–24.3.2017 kl. 16:30-20:30 (fredag) och 9-14 (lördag)

Unga med risk för marginalisering 5sp Johanna

Konflikthantering 5sp Bo Mellberg Torsdag-fredag

Mickos Fredag-lördag 9-10 mars fredag 17–20.30, lördag 9.30–15 Fredag-lördag 23-24 mars fredag 17–20.30, lördag 9.30–15

Intervention 5sp Ancha Kjerulf Fredag-lördag 12–

Massmedias roll vid kriser 5sp Klas Backholm

PTSD/långtidsverkningar 5sp Ferdinand Garoff Tors-

Mera info: Nina Boström 06 3831052 nina.bostrom@folkhalsan.fi Anmälan: http://kurser.folkhalsan.fi

25–26.1 kl. 16.30–20.15 Fredag-lördag 2-3.2 fredag kl. 16.30–20.15, lördag kl. 9.30–15 13.1 2018 fredagar kl. 16–20.15 och lördagar kl. 9-14 Fredag-lördag 19–20.1 2018 fredagar kl. 16–20.15 och lördagar kl. 9-14 dag-fredag-lördag 8-10 februari torsdag kl. 16-20 Fredag kl. 16-20 Lördag kl. 9-15

Hösttermin 2018

55 Vörå katalog höst 2017.indd 55

29-06-2017 17:26

Kurser i samarbete med FSI Gymnastik i små utrymmen

Barn älskar att röra på sig, tyvärr begränsar utrymmena ibland entusiasmen.

På kursen får du tips och idéer på hur man på olika sätt kan inspirera barn att utveckla sin koordination och motorik även om utrymmena sätter stopp för den stora rörelseglädjen. Det är ledarens entusiasm och skicklighet som möjliggör utnyttjandet av utrymmena. Vi övar grovmotoriken, styrka, finmotorik och skicklighet.

9.11.2017 kl. 18–21 Vörå. Norrvalla idrottsinstitut Anmälningar: https://www.lyyti.in/smagymnastikVora Sista anmälningsdagen 27.10 Kurspris: 30 € Förfrågningar: Eva-Lotta Backman-Winquist tfn. 0505249624 e-post: eva-lotta@idrott.fi

Lugna barn

Finlands Svenska Idrott arrangerar en inspirationskurs med ”Barnyoga”, mindfullness, balans och avslappning för barnledare. Detta är en lugn form av gymnastik, som stärker barns kroppsmedvetenhet, rörlighet och kroppskontroll. De lugna övningarna förverkligas i en trygg och bekant miljö. Under kursen får du som ledare inspiration och tips övningar som hjälper barn att slappna av och känna sig trygga. Vi jobbar också med olika andningsövningar.

Genom övningarna får barnen möjlighet att skapa berättelser med hälsofrämjande budskap. Denna verksamhet har inget med religion att göra. Barnyoga är ett fantastiskt verktyg för att skapa tid och rum för våra barn att bara få vara barn. Verksamheten vänder sig främst till barn i åldern 3–11 år I barnyogan är glädjen och leken de viktiga momenten.

Barnen övar rörelser som gör dem starkare, smidigare och ger bra koordination. Genom lekfulla yogarörelser, enkla andningsövningar, dans-, koordinations- och fantasi övningar och sagor får barnen uppleva världen omkring sig. Stunderna innehåller rörelser med balans, styrka, flexibilitet och avslappning för barn.

26.9.2017 kl. 18–21 Vörå. Norrvalla idrottsinstitut Anmälningar: https://www.lyyti.fi/reg/LugnabarnVora Sista anmälningsdagen 15.9.2017 Kurspris 30 € Förfrågningar: Eva-Lotta Backman-Winquist tfn. 0505249624 e-post: eva-lotta@idrott.fi

Under kvällen får du inspiration i: • Olika yoga rörelser, som är lätta att förverkliga • Rörelserna främjar motoriken och rörligheten hos barn i viktiga tillväxtfaser.

• Upplysa personal att inspireras att inspirera barn till olika rörelser.

• Väcker intresse för rörelse och smidighet • Kombinera fantasi och rörlighetsträning

56 Vörå katalog höst 2017.indd 56

29-06-2017 17:26

ORAVAIS HISTORISKA FÖRENING R.F. OHJELMA 2017 28.7

PROGRAM 2017

Kesäjuhla Ratatosk:in tahtiin klo 18–23 Keskiaikaista musiikkia, ruokaa ja viihdettä.

28.8–8.9 Tarjoamme aikamatkoja kouluille Vuoteen 1733 tai 1808.

30. 9

Sadonkorjuumarkkinat klo 12–16 Lähituotemarkkinat

Kustavilaiset iltamat klo 18–23 Ruokaa ja viihdettä 1700-luvun tyyliin.

4.11

Pyhäinpäivän kertomuksia klo 19–22 Mahdollisuus kierrokseen alueella lyhtyjen valossa, sekä kuulla tarinoita taistelutantereelta. Uskallatko tulla kuuntelemaan? Vaelluksen jälkeen mahdollisuus ostaa lämmintä juomaa ja purtavaa.

6.12

Itsenäisyyspäivän brunssi klo 13–15 Juhlimme satavuotiasta Suomea.

Pidätämme oikeuden muutoksiin. Infoa tapahtumista kotisivullamme www.oravais1808.fi ja Facebook-sivullamme ”Oravais Historiska Förening r.f.”

28.7

Sommargästabud med Ratatosk kl 18–23.

Medeltids inspirerad afton med mat och musik.

28.8–8.9 Tidsresor för skolor.

Vi reser till år 1733 eller 1808.

30.9

Skördefest kl 12–16.

Marknad med försäljning av lokala produkter.

Gustavianskafton kl 18-–3.

Mat och underhållning i 1700-tals stil.

4.11

Allahelgona berättelser kl 19-22.

Vandring på området kring slagfältet i facklans sken. Vi får lyssna till olika berättelser från tiden kring slaget 1808. Vågar du komma med? Efter vandringen finns möjlighet att köpa varma drycker och tilltugg.

6.12

Självständighets brunch kl 13–15.

Finland 100 år firas med mat och diskussioner.

Med reservation för eventuella ändringar. Mera information fås från vår hemsida www.oravais1808. fi eller vår sida på Facebook ”Oravais Historiska Förening r.f.”

Europeiska jordbruksfonden för landsbygdsutveckling: Europa investerar i landsbygdsområden

57 Vörå katalog höst 2017.indd 57

29-06-2017 17:26

58 Vรถrรฅ katalog hรถst 2017.indd 58

29-06-2017 17:26

59 Vรถrรฅ katalog hรถst 2017.indd 59

29-06-2017 17:26

KONTAKTUPPGIFTER / YHTEYSTIEDOT Öurvägen 31 / Öurintie 31 66800 ORAVAIS / ORAVAINEN medborgarinstitutet@vora.fi 06-382 1673 045-134 5001 (sms / tekstiviestit) www.vora.fi/mi / www.voyri.fi/ko FB: Vörå-Oravais-Maxmo medborgarinstitut Personal / Henkilökunta: Rektor /Rehtori Mikael Österberg: 06-382 1670 / 045-320 7383 Kurssekreterare / Kurssisihteeri Elisabeth Björklund: 06-382 1673 Språklärare /Kieltenopettaja Maria Kullbäck: 06-382 1676 / 050-913 5147 Textillärare / Tekstiilinopettaja Marie-Louise Thylin: 06-382 1674 / 050-913 5146 Musiklärare / Musiikinopettaja Pernilla Nilsson-Wik: 06-382 1675 / 050-913 5145 fornamn.efternamn@vora.fi / etunimi.sukunimi@vora.fi

Vörå katalog höst 2017.indd 60

29-06-2017 17:26