Mikus_dz_23

ПЕРЕГЛЯД недоспані ночі квітня 2021

Нам потрібно більше часу

24 години - це мало

В ОСТАННЮ НІЧ ЗРОБЛЕНО УСЕ (ОКРІМ ПОТРІБНОГО)

#допоможіть # допоможіть • Не забувати дедлайни • Не ховати справи подалі • Не шукати зайвих пригод

2

ПЕРЕГЛЯД_квітень_2021

недоспані ночі квітня 2021

Мова про:

4

Хованки від обов’язків

8

Піратські карти

10 12

Поставлені постановки Ручні роботи

Хованки від обов’язків

ПЕРЕГЛЯД_квітень_2021

4

Спроби перестати байдикувати перетворюються в засіб знищення бажання прокрастинації. Перш ніж починати впроваджувати чергову систему тайм-менеджменту і закликати на допомогу силу волі, треба розібратися в причинах. Слово «прокрастинація» з’явилося в російській мові в кінці XX століття, а в побут увійшло на початку нинішнього тисячоліття. Не дивно: люди, нарешті, знайшли визначення щоденного відкладання справ на потім. Прокрастинація перетворилася в модну хвороба. Є діагноз - з часом знайдеться і лікування. Час не виправдало надежд. Інтернет переповнений статтями і відеороликами, як перемогти недугу, але ефект від них сумнівний. Універсальні поради не працюють, тому що прокрастинація - занадто розмите поняття. Замість того щоб намагатися перемогти міфічного ворога, краще прицільно розібратися, що саме з вами не так. Ця стаття буде корисна тим, хто втомився звинувачувати себе за відкладання важливих справ на потом.Корень прокрастинації Прокрастинація часто плутають з лінню. Відмітна риса прокрастинації - почуття провини. Людина, яка лінується, робить це із задоволенням. Прокрастінірующій людина - толком не працює і не відпочиває. Він постійно терзає себе самокритикою і зневажливими думками. Корінь прокрастинації - неправильні установки. Існують різні теорії щодо причин прокрастинації, але в більшості вони зводяться до одного прокрастинація пов’язана з внутрішнім неспокоєм і страхамі. В 1982 році Лора Дж. Соломон і Естер Д. Росблум з Університету Вермонта вивчали причини прокрастинації серед студентів. Дослідження показали: прокрастинація стимулює страх провалу. Його породжує занепокоєння з приводу невідповідності чужим очікуванням або власним високим стандартам, а також недостатня впевненість в собі. Автор книги «Гнучкий свідомість» Керол стверджує, що страх провалу характерний для людей з установкою на даність. Прихильники цієї установки вважають, що можливості або дані від народження, або ні - вплинути на це ми не в силах. Кожна нестандартна завдання викликає у них занепокоєння, так як ставить під загрозу самооцінку.

«Якщо я не впораюся з цим завданням, все зрозуміють, що я ні на що не придатний», - типові міркування людини з установкою на даність. Протилежність установки на даність - установка на зростання. Люди з установкою на зростання сприймають складні завдання з інтересом і ентузіазмом. Вони бачать можливість розвинути наявні навички або навчитися новому. У разі невдачі носії установки на зростання не опускають руки, а пробують ще й ще, поки у них не вийде. Установки на даність або зростання формує в людині оточення вже в ранньому віці. Керол ДВЕК помітила, що одні малюки з радістю приймаються за складні головоломки, а інші віддають перевагу простим завдання. Один і той же людина може бути носієм різних установок в залежності від конкретних аспектів особистості. Шкільий відмінник може мати установку на зростання по відношенню до інтелекту, але установку на даність для творчих здібностей і особистісних характеристик.Змінити установку і позбутися від страху провалу непросто. Більш того, більшість з нас про це глибинний страх навіть не підозрює. Зовні успішні і організовані люди теж відкладають важливі справи через острах невдачі. Ми не усвідомлюємо, що боїмося. Тільки відчуваємо - щось не так. Прийшов час розібратися, за якими симптомами ховається страх провалу. Важко уявити собі світ без дедлайнів. Вони допомагають структурувати і упорядкувати життя. Багато хто ненавидить дедлайни, але охоче їх устанавлівают.В 2002 році журнал «Сайколоджікал сайєнс» опублікував результати дослідження, яке провели Ден Аріелі і Клаус Вертенброх на базі Массачусетського технологічного інстітута.Студентам запропонували самостійно встановити дедлайни для здачі трьох робіт протягом семестру. 27% учасників призначили крайній термін для всіх завдань на одну максимально пізню дату. Інші студенти розподілили дедлайни по семестрах. Більшість не прогадало - в порівнянні з першою групою якість їх робіт виявилося вище, а порушень термінів було менше.Дедлайни тимчасово допомагають працювати ефективнішедимо від щоденних шкільних завдань до інте

«Якщо я не впораюся з цим завданням, все зрозуміють, що я ні на що не придатний», - типові міркування людини з установкою на даність. Протилежність установки на даність - установка на зростання. Люди з установкою на зростання сприймають складні завдання з інтересом і ентузіазмом. Вони бачать можливість розвинути наявні навички або навчитися новому. У разі невдачі носії установки на зростання не опускають руки, а пробують ще й ще, поки у них не вийде. Установки на даність або зростання формує в людині оточення вже в ранньому віці. Керол ДВЕК помітила, що одні малюки з радістю приймаються за складні головоломки, а інші віддають перевагу простим завдання.

5

у майстерні на Винниченка

ПЕРЕГЛЯД_квітень_2021

Ця стаття буде корисна тим, хто втомився звинувачувати себе за відкладання важливих справ на потом.Корень прокрастинації Прокрастинація часто плутають з лінню. Відмітна риса прокрастинації - почуття провини. Людина, яка лінується, робить це із задоволенням. Прокрастінірующій людина - толком не працює і не відпочиває. Він постійно терзає себе самокритикою і зневажливими думками. Корінь прокрастинації - неправильні установки. Існують різні теорії щодо причин прокрастинації, але в більшості вони зводяться до одного - прокрастинація пов’язана з внутрішнім неспокоєм і страхамі.В 1982 році Лора Дж. Соломон і Естер Д. Росблум з Університету Вермонта вивчали причини прокрастинації серед студентів. Дослідження показали: прокрастинація стимулює страх провалу. Його породжує занепокоєння з приводу невідповідності чужим очікуванням або власним високим стандартам, а також недостатня впевненість в собі. Автор книги «Гнучкий свідомість» Керол ДВЕК стверджує, що страх провалу характерний для людей з установкою на даність. Прихильники цієї установки вважають, що можливості або дані від народження, або ні - вплинути на це ми не в силах. Кожна нестандартна завдання викликає у них занепокоєння, так як ставить під загрозу самооцінку.Спроби перестати прокрастініровать перетворюються в засіб прокрастинації. Перш ніж впроваджувати чергову систему тайм-менеджменту і закликати на допомогу силу волі, треба розібратися в причинах. Слово «прокрастинація» з’явилося в російській мові в кінці XX століття, а в побут увійшло на початку нинішнього тисячоліття. Не дивно: люди, нарешті, знайшли визначення щоденного відкладання справ на потім. Прокрастинація перетворилася в модну хвороба. Є діагноз - з часом знайдеться і лікування. Час не виправдало надежд.Інтернет переповнений статтями і відеороликами, як перемогти недугу, але ефект від них сумнівний. Універсальні поради не працюють, тому що прокрастинація - занадто розмите поняття. Замість того щоб намагатися перемогти міфічного ворога, краще прицільно розібратися, що саме з вами не так.

6

24 години естампу

ПЕРЕГЛЯД_квітень_2021

як білка у колесі...

Спроби перестати байдикувати перетворюються в засіб знищення бажання прокрастинації. Перш ніж починати впроваджувати чергову систему тайм-менеджменту і закликати на допомогу силу волі, треба розібратися в причинах. Слово «прокрастинація» з’явилося в російській мові в кінці XX століття, а в побут увійшло на початку нинішнього тисячоліття. Не дивно: люди, нарешті, знайшли визначення щоденного відкладання справ на потім. Прокрастинація перетворилася в модну хвороба. Є діагноз - з часом знайдеться і лікування. Час не виправдало надежд. Інтернет переповнений статтями і відеороликами, як перемогти недугу, але ефект від них сумнівний. Універсальні поради не працюють, тому що прокрастинація - занадто розмите поняття. Замість того щоб намагатися перемогти міфічного ворога, краще прицільно розібратися, що саме з вами не так. Ця стаття буде корисна тим, хто втомився звинувачувати себе за відкладання важливих справ на потом.Корень прокрастинації Прокрастинація часто плутають з лінню. Відмітна риса прокрастинації - почуття провини. Людина, яка лінується, робить це із задоволенням. Прокрастінірующій людина - толком не працює і не відпочиває. Він постійно терзає себе самокритикою і зневажливими думками. Корінь прокрастинації - неправильні установки. Існують різні теорії щодо причин прокрастинації, але в більшості вони зводяться до одного прокрастинація пов’язана з внутрішнім неспокоєм і страхамі. В 1982 році Лора Дж. Соломон і Естер Д. Росблум з Університету Вермонта вивчали причини прокрастинації серед студентів. Дослідження показали: прокрастинація стимулює страх провалу. Його породжує занепокоєння з приводу невідповідності чужим очікуванням або власним високим стандартам, а також недостатня впевненість в собі. Автор книги «Гнучкий свідомість» Керол стверджує, що страх провалу характерний для людей з установкою на даність. Прихильники цієї установки вважають, що можливості або дані від народження, або ні - вплинути на це ми не в силах. Кожна нестандартна завдання викликає у них занепокоєння, так як ставить під загрозу самооцінку.

Ця стаття буде корисна тим, хто втомився звинувачувати себе за відкладання важливих справ на потом.Корень прокрастинації Прокрастинація часто плутають з лінню. Відмітна риса прокрастинації - почуття провини. Людина, яка лінується, робить це із задоволенням. Прокрастінірующій людина - толком не працює і не відпочиває. Він постійно терзає себе самокритикою і зневажливими думками. Корінь прокрастинації - неправильні установки. Існують різні теорії щодо причин прокрастинації, але в більшості вони зводяться до одного - прокрастинація пов’язана з внутрішнім неспокоєм і страхамі.В 1982 році Лора Дж. Соломон і Естер Д. Росблум з Університету Вермонта вивчали причини прокрастинації серед студентів. Дослідження показали: прокрастинація стимулює страх провалу. Його породжує занепокоєння з приводу невідповідності чужим очікуванням або власним високим стандартам, а також недостатня впевненість в собі. Автор книги «Гнучкий свідомість» Керол ДВЕК стверджує, що страх провалу характерний для людей з установкою на даність. Прихильники цієї установки вважають, що можливості або дані від народження, або ні - вплинути на це ми не в силах. Кожна нестандартна завдання викликає у них занепокоєння, так як ставить під загрозу самооцінку.Спроби перестати прокрастініровать перетворюються в засіб прокрастинації. Перш ніж впроваджувати чергову систему тайм-менеджменту і закликати на допомогу силу волі, треба розібратися в причинах. Слово «прокрастинація» з’явилося в російській мові в кінці XX століття, а в побут увійшло на початку нинішнього тисячоліття. Не дивно: люди, нарешті, знайшли визначення щоденного відкладання справ на потім. Прокрастинація перетворилася в модну хвороба. Є діагноз - з часом знайдеться і лікування. Час не виправдало надежд.Інтернет переповнений статтями і відеороликами, як перемогти недугу, але ефект від них сумнівний. Універсальні поради не працюють, тому що прокрастинація - занадто розмите поняття. Замість того щоб намагатися перемогти міфічного ворога, краще прицільно розібратися, що саме з вами не так.

7

ПЕРЕГЛЯД_квітень_2021 8

«Якщо я не впораюся з цим завданням, все зрозуміють, що я ні на що не придатний», - типові міркування людини з установкою на даність. Протилежність установки на даність - установка на зростання. Люди з установкою на зростання сприймають складні завдання з інтересом і ентузіазмом. Вони бачать можливість розвинути наявні навички або навчитися новому. У разі невдачі носії установки на зростання не опускають руки, а пробують ще й ще, поки у них не вийде. Установки на даність або зростання формує в людині оточення вже в ранньому віці. Керол ДВЕК помітила, що одні малюки з радістю приймаються за складні головоломки, а інші віддають перевагу простим завдання. Один і той же людина може бути носієм різних установок в залежності від конкретних аспектів особистості. Шкільий відмінник може мати установку на зростання по відношенню до інтелекту, але установку на даність для творчих здібностей і особистісних характеристик.Змінити установку і позбутися від страху провалу непросто. Більш того, більшість з нас про це глибинний страх навіть не підозрює. Зовні успішні і організовані люди теж відкладають важливі справи через острах невдачі. Ми не усвідомлюємо, що боїмося. Тільки відчуваємо - щось не так. Прийшов час розібратися, за якими симптомами ховається страх провалу. Важко уявити собі світ без дедлайнів. Вони допомагають структурувати і упорядкувати життя. Багато хто ненавидить дедлайни, але охоче їх устанавлівают.В 2002 році журнал «Сайколоджікал сайєнс» опублікував результати дослідження, яке провели Ден Аріелі і Клаус Вертенброх на базі Массачусетського технологічного інстітута.Студентам запропонували самостійно встановити дедлайни для здачі трьох робіт протягом семестру. 27% учасників призначили крайній термін для всіх завдань на одну максимально пізню дату. Інші студенти розподілили дедлайни по семестрах. Більшість не прогадало - в порівнянні з першою групою якість їх робіт виявилося вище, а порушень термінів було менше.Дедлайни тимчасово допомагають працювати ефективнішедимо від щоденних шкільних завдань до інте

9

ПЕРЕГЛЯД_квітень_2021

Спроби перестати байдикувати перетворюються в засіб знищення бажання прокрастинації. Перш ніж починати впроваджувати чергову систему тайм-менеджменту і закликати на допомогу силу волі, треба розібратися в причинах. Слово «прокрастинація» з’явилося в російській мові в кінці XX століття, а в побут увійшло на початку нинішнього тисячоліття. Не дивно: люди, нарешті, знайшли визначення щоденного відкладання справ на потім. Прокрастинація перетворилася в модну хвороба. Є діагноз - з часом знайдеться і лікування. Час не виправдало надежд. Інтернет переповнений статтями і відеороликами, як перемогти недугу, але ефект від них сумнівний. Універсальні поради не працюють, тому що прокрастинація - занадто розмите поняття. Замість того щоб намагатися перемогти міфічного ворога, краще прицільно розібратися, що саме з вами не так. Ця стаття буде корисна тим, хто втомився звинувачувати себе за відкладання важливих справ на потом.Корень прокрастинації Прокрастинація часто плутають з лінню. Відмітна риса прокрастинації - почуття провини. Людина, яка лінується, робить це із задоволенням. Прокрастінірующій людина - толком не працює і не відпочиває. Він постійно терзає себе самокритикою і зневажливими думками. Корінь прокрастинації - неправильні установки. Існують різні теорії щодо причин прокрастинації, але в більшості вони зводяться до одного прокрастинація пов’язана з внутрішнім неспокоєм і страхамі. В 1982 році Лора Дж. Соломон і Естер Д. Росблум з Університету Вермонта вивчали причини прокрастинації серед студентів. Дослідження показали: прокрастинація стимулює страх провалу. Його породжує занепокоєння з приводу невідповідності чужим очікуванням або власним високим стандартам, а також недостатня впевненість в собі. Автор книги «Гнучкий свідомість» Керол стверджує, що страх провалу характерний для людей з установкою на даність. Прихильники цієї установки вважають, що можливості або дані від народження, або ні - вплинути на це ми не в силах. Кожна нестандартна завдання викликає у них занепокоєння, так як ставить під загрозу самооцінку.

ПЕРЕГЛЯД_квітень_2021

10

Поставлені постановки Спроби перестати байдикувати перетворюються в засіб знищення бажання прокрастинації. Перш ніж починати впроваджувати чергову систему тайм-менеджменту і закликати на допомогу силу волі, треба розібратися в причинах. Слово «прокрастинація» з’явилося в російській мові в кінці XX століття, а в побут увійшло на початку нинішнього тисячоліття. Не дивно: люди, нарешті, знайшли визначення щоденного відкладання справ на потім. Прокрастинація перетворилася в модну хвороба. Є діагноз - з часом знайдеться і лікування. Час не виправдало надежд. Інтернет переповнений статтями і відеороликами, як перемогти недугу, але ефект від них сумнівний. Універсальні поради не працюють, тому що прокрастинація - занадто розмите поняття. Замість того щоб намагатися перемогти міфічного ворога, краще прицільно розібратися, що саме з вами не так. Ця стаття буде корисна тим, хто втомився звинувачувати себе за відкладання важливих справ на потом.Корень прокрастинації Прокрастинація часто плутають з лінню. Відмітна риса прокрастинації - почуття провини. Людина, яка лінується, робить це із задоволенням. Прокрастінірующій людина - толком не працює і не відпочиває. Він постійно терзає себе самокритикою і зневажливими думками. Корінь прокрастинації - неправильні установки. Існують різні теорії щодо причин прокрастинації, але в більшості вони зводяться до одного прокрастинація пов’язана з внутрішнім неспокоєм і страхамі. В 1982 році Лора Дж. Соломон і Естер Д. Росблум з Університету Вермонта вивчали причини прокрастинації серед студентів. Дослідження показали: прокрастинація стимулює страх провалу. Його породжує занепокоєння з приводу невідповідності чужим очікуванням або власним високим стандартам, а також недостатня впевненість в собі. Автор книги «Гнучкий свідомість» Керол стверджує, що страх провалу характерний для людей лінивих

«Якщо я не впораюся з цим завданням, все зрозуміють, що я ні на що не придатний», - типові міркування людини з установкою на даність. Протилежність установки на даність - установка на зростання. Люди з установкою на зростання сприймають складні завдання з інтересом і ентузіазмом. Вони бачать можливість розвинути наявні навички або навчитися новому. У разі невдачі носії установки на зростання не опускають руки, а пробують ще й ще, поки у них не вийде. Установки на даність або зростання формує в людині оточення вже в ранньому віці. Керол ДВЕК помітила, що одні малюки з радістю приймаються за складні головоломки, а інші віддають перевагу простим завдання. Один і той же людина може бути носієм різних установок в залежності від конкретних аспектів особистості. Шкільий відмінник може мати установку на зростання по відношенню до інтелекту, але установку на даність для творчих здібностей і особистісних характеристик.Змінити установку і позбутися від страху провалу непросто. Більше так неможна.

Спати потрібно не менше 7 годин

11

Майстриня Василина каже:

ПЕРЕГЛЯД_квітень_2021

«Можна декілька днів не спати, але ігнорувати повідомлення викладачів не можна! Раджу вам не спати і працювати...»

Ручні роботи

12

Марічка пише:

ПЕРЕГЛЯД_квітень_2021

Ноги-носороги)

Змінити установку і позбутися від страху провалу непросто. Більш того, більшість з нас про це глибинний страх навіть не підозрює. Зовні успішні і організовані люди теж відкладають важливі справи через острах невдачі.Ми не усвідомлюємо, що боїмося. Тільки відчуваємо - щось не так. Вони бачать можливість розвинути наявні навички або навчитися новому. У разі невдачі носії установки на зростання не опускають руки, а пробують ще й ще, поки у них не вийде. Установки на даність або зростання формує в людині оточення вже в ранньому віці. Керол помітила, що одні малюки з радістю приймаються за складні головоломки, а інші віддають перевагу простим завдання. Один і той же людина може бути носієм різних установок в залежності від конкретних аспектів особистості. на зростання по відношенню до інтелекту, але установку на даність для творчих здібностей і особистісних характеристик.Змінити установку і позбутися від страху провалу непросто. Більш того, внін гага шше щнсоьм гппобии більшість з нас про це глибинний страх навіть не підозрює. Зовні успішні і організовані люди теж відкладають важливі справи через острах невдачі.Ми не усвідомлюємо, що боїмося. Тільки відчуваємо - щось не так. Прийшов час розібратися, за якими симптомами ховається страх провалу. Важко уявити собі світ без дедлайнів. Вони допомагають структурувати і упорядкувати життя. Багато хто ненавидить дедлайни, але охоче їх устанавлопублікував результати дослідження, яке провели Ден Аріелі і Клаус Вертенброх на базі Массачусетського технологічного інстітута. Студентам запропонували самостійно встановити дедлайни для здачі трьох робіт протягом семестру. 27% учасників призначили крайній термін для всіх завдань і той же людина може бути носієм різних установок в залежності від конкретних аспектів особистості зростання

13

‘‘

« Поки ваші руки не покриті фарбою повністю - вважайте, що ви й не працювали»

ПЕРЕГЛЯД_квітень_2021

«Якщо я не впораюся з цим завданням, все зрозуміють, що я ні на що не придатний», - типові міркування людини з установкою на даність. Протилежність установки на даність - установка на зростання. Люди з установкою на зростання сприймають складні завдання з інтересом і ентузіазмом. Вони бачать можливість розвинути наявні навички або навчитися новому. У разі невдачі носії установки на зростання не опускають руки, а пробують ще й ще, поки у них не вийде. Установки на даність або зростання формує в людині оточення вже в ранньому віці. Керол ДВЕК помітила, що одні малюки з радістю приймаються за складні головоломки, а інші віддають перевагу простим завдання. Один і той же людина може бути носієм різних установок в залежності від конкретних аспектів особистості. Шкільий відмінник може мати установку на зростання по відношенню до інтелекту, але установку на даність для творчих здібностей і особистісних характеристик.Змінити установку і позбутися від страху провалу непросто. Більш того, більшість з нас про це глибинний страх навіть не підозрює. Зовні успішні і організовані люди теж відкладають важливі справи через острах невдачі. Ми не усвідомлюємо, що боїмося. Тільки відчуваємо - щось не так. Прийшов час розібратися, за якими симптомами ховається страх провалу. Важко уявити собі світ без дедлайнів. Вони допомагають структурувати і упорядкувати життя. Багато хто ненавидить дедлайни, але охоче їх устанавлівают.В 2002 році журнал «Сайколоджікал сайєнс» опублікував результати дослідження, яке провели Ден Аріелі і Клаус Вертенброх на базі Массачусетського технологічного інстітута.Студентам запропонували самостійно встановити дедлайни для здачі трьох робіт протягом семестру. 27% учасників призначили крайній термін для всіх завдань на одну максимально пізню дату. Інші студенти розподілили дедлайни по семестрах. Більшість не прогадало - в порівнянні з першою групою якість їх робіт виявилося вище, а порушень термінів було менше.Дедлайни тимчасово допомагають працювати ефективнішедимо від щоденних шкільних завдань на контрольну.

ПЕРЕГЛЯД_квітень_2021 14

ЖИВОПИС

РИСУНОК

На цьому у нас сьогодні все!

15

Посилання та інструкції до завдань на нашому каналі: https://t.me/help_artist

«Можна декілька днів не спати, але ігнорувати повідомлення викладачів не можна! Раджу вам не спати і працювати...»

ПЕРЕГЛЯД_квітень_2021

(у закріплених повідомленнях предметні канали)

ПЕРЕГЛЯД 2021 Виконала: Мікус М.Д. ДЗ-23 Перевірила: Писанчин Н.Д.