PRUEBA PRÁCTICA DE HABILIDADES ESPECÍFICAS DE PATINAJE NIVEL 1: Máximo un 3 Equilibrio: con una pierna hacia alante Salto: pasar el obstáculo Giros. Zigzag: con pies alternativos. Circular: con pies alternativos Frenado: con el taco Patinaje frontal de velocidad: 20 m. Penalización: por cada elemento mal ejecutado se quita 0,5 puntos. NIVEL 2: Máximo un 5 Equilibrio: con una pierna en balanza Salto: con los dos pies juntos Giros: Zigzag: pies en paralelo sin pararse. Circular: cruzando piernas Frenado: en T o en X Patinaje hacia atrás: normal o con los dos pies simultáneos (abrir y cerrar) Penalización: por cada elemento mal ejecutado se quita 1 punto. NIVEL 3: Máximo un 7 Equilibrio: con una pierna en cuclillas o con una pierna hacia atrás Salto: con los dos pies y un giro o agarrándose el patín. Giros: cruzando piernas (cambiando la pierna que va alante), patinando hacia atrás... Frenado: derrapando (power slide) Patinaje hacia atrás: hacia atrás, frenar y volver a comenzar Penalización: por cada elemento mal ejecutado se quitan 2 puntos. PUNTO EXTRA: se sumará un punto extra a la persona que realiza una acción original en cualquiera de las habilidades específicas detalladas con anterioridad.
ROLLER SKI NIVEL ÚNICO: Máximo un 3. Técnica 1: desplazamiento con impulsión de brazos sin mover piernas. Técnica 2: impulsión de brazos por cada ciclo completo de piernas (izq.dchaimpulso) Técnica 3: impulsión de brazos por cada movimiento de pies (izqimpulsodcha impulso)