Mg La Revista Diciembre 2015 Enero 2016

Haz que tu Arbolito de Navidad sea especial para las Buenas Vibras • Árbol para la Abundancia • Árbol para el Amor • Árbol para Protección • Árbol para el Reconocimiento y la Oportunidad

Especial de Navidad

¿Somos lo que comemos?

GalliNotas para Mantenerte Joven este

2016

Mejor... ¡SÉ FELIZ!

Diciembre

la e i r a M , l e Jo y Joely

Nuestro Bazar Navideño Todo el Chisme

2015 Enero 2016 EjEmplar gratuito

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Renovarse o morir!

!

Un viejo lema lleno de verdad...nos llega la temporada del año de hacer recuento de experiencias vividas, de logros y de agradecer por todo lo que tenemos, de felicitarnos por las metas alcanzadas y de compartir con la familia momentos de mucha alegría. De igual manera, para muchos, es momento de reflexionar sobre lo que deseamos cambiar y de plantearnos nuevas metas y objetivos para un nuevo ciclo que comenzará. Tenemos el 2016 a la vuelta de la esquina y creo que nunca me cansaré de decirlo...¡qué rápido pasa el tiempo! Se nos fue el año y nos llega una nueva oportunidad con el año nuevo de renovarnos, sacudir los malos hábitos que nos han acompañado durante este año, retomar con nuevos bríos metas y sueños por cumplir, literal, borrón y cuenta nueva para renovarnos y vivir nuestros sueños.

Le recomendación es no poner demasiadas cartas sobre la mesa, concéntrate en un par de propósitos para el año nuevo y elabora un plan para verdaderamente lograr lo que te has propuesto, dale seguimiento a tus propósitos y no los lances por la borda tan pronto se te baje el espíritu navideño, que la constancia sea tu mejor aliada, recuerda siempre que el que persevera alcanza.

Por lo pronto, para que tengas una Navidad y un Año Nuevo especiales te tenemos muchos tips en Mamá Gallina para que decores tu árbol con las mejores vibras y para que pases una temporada increíble.

©Mamá Gallina, tu guía completa es una publicación mensual de distribución gratuita. Año 05 No48 correspondiente al mes de Diciembre 2015 - Enero 2016. Certificado de Licitud de Título ante la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas en trámite. Editor responsable: Bárbara Michel Rojas. Dirección de arte: Karina Calles Barradas. Prohibida su reproducción total o parcial por cualquier medio o método conocido o por conocer del contenido, imágenes y fotografías sin el previo consentimiento por escrito de los editores.

Tiraje 5,000 ejemplares.

Los editores se reservan el derecho de publicar cualquier anuncio o artículo. Los textos de las columnas, los eventos, publirreportajes y anuncios impresos en cada edición no necesariamente reflejan el punto de vista y criterio de los editores por lo que son sólo responsabilidad de quien los firma. Mamá Gallina. Tu guía completa no se responsabiliza del contenido de los anuncios ni de las ofertas realizadas por los mismos; ello es responsabilidad del anunciante.

Concepto editorial y creativo: Bárbara Michel Rojas | Karina Calles Barradas Diseño: Oscar García Velis Fotógrafo de eventos: Sergio Iván Paez Romero Ventas: mamagallinalp@gmail.com Oficina: 12 4 22 03 Cel: [612] 13 2 48 86

Deseo que disfrutes muchísimo a tu familia y amigos, que comas delicioso, que descanses en estas vacaciones, que haya paz y armonía en tu gallinero y que descubras cuales son tus sueños y logres realizarlos en este nuevo año que está por comenzar.

Con todo mi corazón te deseo una muy Feliz Navidad y un Año Nuevo lleno de salud, amor, unión familiar, logros y buenos momentos.

Con mucho cariño.

Créditos: En Portada: Joel, Mariela y Joely Fotografía: Sergio Páez/ We Photography Concepto: Bárbara Michel Peinado y maquillaje Mariela: Trini Ríos de Trini & Co. Joely viste: Voga Kids Tiara: Fashion Princess Oso: Wosso Arte & Diseño Joel viste: Elite Mariela viste: Duo Locación: Galería Galería

15 Diciembre 20 Enero 2016

12

diciembre

Día de la Virgen de Guadalupe

¡Funciones de cine al aire libre!

Viernes 4 Diciembre

diciembre Navidad

31

diciembre Fin de Año

1

6

enero Año Nuevo

enero Día de los Reyes Magos

MARATÓN DE CINE Star Wars

Episodio III: La venganza de los Sith

En enero 2016

25

Viernes 11 Diciembre

Episodio IV: Una nueva esperanza 6:00 p.m.

Viernes 15 Enero

Piratas del Caribe 4 Nevegando Aguas Misteriosas

Viernes 11 Diciembre Viernes 18 Diciembre

Episodio V: El imperio contra ataca 8:00 p.m.

Viernes 22 Enero Alvin y las Ardillas 3

Todos los viernes a las 7:00 p.m. Revolución esquina Juárez, Centro.

Episodio VI: El retorno del jedi

Viernes 29 Enero

Episodio IV: Una nueva esperanza

ENTRADA GRATUITA

Para Mantenerte Joven este 2016 Elimina los números que no son esenciales. Olvídate de la edad, de tu peso y estatura. .¡que el doctor se ocupe de eso!

Conserva solo a tus amigos divertidos, los que tienden a la depre normalmente te dan pabajo. Contágiate y contagia buena vibra, alegría y optimismo. ¡Sonríe más!

Aprende cosas nuevas. .¡siempre! Aprende nuevos idiomas, a manejar otras aplicaciones en tu iPad o iPhone o lo que uses, aprende sobre arte, jardinería, cultiva tus propias hierbas. .en fin, lo que se te antoje pero no dejes a tu cerebro en blanco, recuerda que es un músculo que hay que ejercitar como cualquier otro y sino, se atrofia. ¡Aprecia las cosas más pequeñas! ¡Ríe! Ríe mucho, por mucho tiempo y tan fuerte como puedas, hasta que se te salgan las lágrimas y te falte el aire.

Cuando te toque llorar.. aguanta, sufre, apechuga y supéralo. Estarás contigo misma por toda tu vida así que vive intensamente y disfruta lo más que puedas.

Rodéate de todo lo que amas: tu familia, tus hobbies, tus mascotas, plantas y todo lo que te haga feliz. ¡Haz de tu hogar tu refugio Cuida tu salud.. si es buena, mantenla. Si es inestable, mejórala y si no logras mejorar. . ¡busca ayuda!

Olvídate de la culpa.. vive feliz y tranquila sin sentir culpa hasta por que te empacaste un cup cake, disfruta y toma las mejores desiciones, las que te hagan sentir bien y date chance. .nadie es perfecto y créeme. .no hay mamá perfecta, así que deja que todo fluya, confía siempre en que estás haciendo lo mejor que puedes. Se feliz. ¡Vive y deja vivir!

Dile a las personas que amas que las amas cada vez que tengas oportunidad, ¡nunca será demasiado! Ama y déjate querer..

Temas de

Mamá -Selene Carreto Health Coach Holístico

Recuerdas haber escuchado “eres lo que comes”… pues es totalmente cierto, sin embargo somos un todo, lo que comemos, lo que pensamos y lo que sentimos. ¿De que le sirve a una persona comer saludable y practicar ejercicio si está llena de tristeza, rencor, odio y apatía?

Hay muchos casos y cosas pero lo que quiero compartir es la importancia de la alimentación primaria en nuestras vidas, va más allá de nutrición celular, esto es nutrición del alma.

¿Cómo estas por dentro? ¿Qué sientes? ¿Cómo está tu vida en este momento? ¿Te sientes satisfecho con tu trabajo? ¿Con tu carrera? ¿Con tus relaciones familiares? ¿Con tu pareja?

La única persona que puede tomar las riendas y el control eres tú, puedes apoyarte con la meditación, hay páginas y aplicaciones para celular y tablet completamente gratis. Puedes acudir a un profesional o simplemente hacerlo tú misma, dar el paso para un nuevo estilo de vida e ir resolviendo eso que no te esta dando la oportunidad de avanzar.

Diciembre es un mes de fiesta, de alegría, de amor y reencuentros. Es el mejor pretexto que tenemos para convivir y arreglar diferencias que durante todo el año no sabemos cómo hacerlo.

Aliméntate por dentro y por fuera, toma lo mejor de cada día, dile a los tuyos que los quieres, comparte tiempo de calidad y dedícate también tiempo a ti mismo.

Lee, ríe, escucha tu canción favorita y verás como esa alimentación saludable que estás intentando llevar te dará resultados óptimos.

Comienza el nuevo año con una mejor versión de ti misma.

as! t s e i F s ¡Felice

Fotos: Shutterstock

¿Eres feliz?

Las cosas no pasan.

Las cosas hay que hacerlas que pasen. – John F. Kennedy

ela i r a M , l e o J y Joely

Diciembre es un mes muy especial, el fin de un ciclo y el preámbulo a un nuevo año al cual recibimos siempre con mucha ilusión, con mil ganas de que sea uno lleno de nuevas oportunidades para cumplir nuestros propósitos y sueños. La mejor manera de personificar este gran cierre de año y la esperanza de un nuevo comienzo es con Joel Abaroa, Mariela y Joely ya que simbolizan precisamente un hermoso cierre de año con la llegada de la pequeña Joely y, su nacimiento justamente representa la esperanza de una nueva vida llena de alegría, amor y retos. Gracias Joel, Mariela y Joely ser parte de Mamá Gallina. ¡Soy papá!

Me siento muy feliz, muy orgulloso, deseo que todo mundo se entere de que soy papá, que me fueron regaladas una esposa maravillosa y una hija espectacular.

Joel en corto…

Con Mariela fue amor primera vista… Desde que la vi, me robó la respiración. Hice todo lo que estaba a mi alcance para llamar su atención… ¡hasta me dejé vacunar! Y desde entonces, no nos hemos separado. Tiene una sencillez y un corazón que me enamora todos los días.

Siempre he sido una persona que no tiene miedo a trabajar, ni a lo que esto implica. He tenido la oportunidad de viajar e iba a donde fuera. De hecho Mariela y yo teníamos planeado irnos al extranjero en este 2015, pero desde que supe que sería papá, todo cambió. Se despertó en mí un deseo de estabilidad, de buscar el mejor lugar para mi hija, y por eso decidimos quedarnos en La Paz unos años más. Ahora busco que las cosas duren por muchos años.

Mi mayor sueño en la vida es trascender en el tiempo por mis acciones a favor de mi familia y de quienes me rodean.

Conforme pasan los días, el compromiso sigue creciendo. Deseo ser un papá responsable y que haga equipo con su esposa para que Joely -y nuestros hijos que vengan- sean excelentes ciudadanos. Me interesa dejarle hijos responsables a este México actual.

El primer encuentro…

Yo fui seminarista por casi ocho años. Soñé muchas veces con el momento donde el Señor Obispo me ungía las manos para convertirme en Sacerdote. Despertaba llorando de la emoción cada vez que me sucedía eso porque es el símbolo de consagración, el “para toda la vida”. Cuando me entregaron a Joely, sentí lo mismo.

Deseos profundos de llorar, una gran responsabilidad y compromiso, pero -sobre todo- que esto es para toda la vida.

Sentí que mi cabeza iba a explotar porque fueron miles de pensamientos en un instante. Me la dieron y estaba tan pequeñita, tan inocente, tan hermosa, tan radiante.

Quería construir un castillo y protegerla al máximo para que nunca sufra, que nunca la dañen, que sea la niña más feliz, más inteligente y educada de la historia.

Un cierre de año maravilloso…

Soy creyente. Creyente de la vida, del amor, de la felicidad, del trabajo, pero sobre todas las cosas creo en Dios, así que todo esto que he recibido es por Amor: Mi esposa maravillosa, quien me ama, me respeta, me cuida, me valora y me impulsa a crecer; mi bebé que me ilumina la vida y no me deja dormir. Mis padres que siempre han estado ahí, mis hermanas, tíos, primos abuelos y amigos. Todo viene de Dios.

¡Soñemos en grande! sten y que han existido, que exi Todas las grandes cosas actual ad un sueño. Esta socied que existirán, nacieron de s están no e es ya no sueñan porqu y las nuevas generacion “todo hecho”. acostumbrando a recibir mos hanos lo mejor que pode Esta Navidad regalémo os retos, ndes, busquemos nuev cer: soñemos cosas gra jor Estado ices. Estamos en el me atrevámonos a ser fel estamos el mejor porque aquí de la República… y es , lo haremos realidad. nosotros. Si lo creemos s?

Quién contra nosotro Si Dios con nosotros...

Ser conductor del primer programa de televisión que se transmite desde Los Cabos hasta Guerrero Negro, pues me llena de un agradecimiento profundo. No es cosa fácil, pero soy parte del mejor equipo que pueda tener, con el Lic. Francisco Solís, el Ing. Juan Antonio Ramírez y jóvenes talentosos que día a día ponen lo mejor de ellos. Con esta fórmula el éxito está asegurado.

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Créditos: En Portada: Joel, Mariela y Joely Fotografía: Sergio Páez/ We Photography Concepto: Bárbara Michel Peinado y maquillaje Mariela: Trini Ríos de Trini & Co. Joely viste: Voga Kids Tiara: Fashion Princess Oso: Wosso Arte & Diseño Joel viste: Elite Mariela viste: Duo Locación: Galería Galería

Joel Abaroa Delgado es Lic. en Ciencias de la Comunicación y es conductor de “Arriba Baja California Sur”, el primer programa de televisión con cobertura estatal.

Puedes verlo de lunes a viernes por Megacable de 4 a 6 pm. ¡No te lo pierdas!

Especial de

Navidad Súper Especial de Temporada

¡Buena Vibra Navideña!

Tu Árbol de Navidad y la decoración perfecta para la temporada.

Decora para transformar tu vida, para recibir las energías positivas del nuevo año y por supuesto para pasar felices momentos en familia.

Los meses de diciembre y enero suelen ir unidos a cambios significativos en nuestro gallinero y en general en nuestra vida. La idea es ayudarte a usar tu imaginación con ideas originales pero con un propósito importantísimo, incrementar la energía positiva de tu hogar en esta temporada tan entrañable como la Navidad.

Es tradición casi para todos adornar el gallinero especialmente para las fiestas de Navidad. Este año te propongo que tomes en cuenta algunos detalles desde el punto de vista del Feng Shui que, como bien sabes, nos ayuda a aplicar la estrategia milenaria para que la energía fluya de la mejor manera en nuestro espacio vital para así poder vivir en armonía.

Aunque los elementos decorativos de esta temporada navideña sean favorables y transmitan buenas energías, los vamos a analizar un poco para ver cómo puedes hacer que estén en armonía con el resto del entorno. Será muy importante que sepas en donde colocar cada cosa, ya que no todos los sitios de la casa serán igual de favorables.

PRIMERO LO PRIMERO...

Tu puerta de entrada a casa debe tener tu entera atención ya que es, según el Feng Shui, la “Boca del Chi”, es decir, la entrada de la energía vital por lo que debe estar en buen estado. Aprovecha para engrasar bisagras o pintarla y colocar una corona.

La puerta de casa debe estar bien iluminada para darles la bienvenida a los dioses de la Prosperidad y la Felicidad.

EL ÁRBOL DE NAVIDAD Y LOS ADORNOS NAVIDEÑOS Lo primero que debes tener en cuenta al escoger los adornos navideños, en especial el arbolito, es que debe tener un tamaño adecuado para el sitio donde vayamos a ponerlo. Que no sea ni demasiado grande ni demasiado pequeño. Usa tu sentido común y el sentido de la proporción al hacer tu elección. Mucho ojo, el sentido de la proporción se refiere tanto al tamaño de los adornos como a la cantidad.

Ya que diciembre y enero son un período propicio para hacer balance y formular deseos para el año próximo aprovecha la energía positiva de las decoraciones navideñas para pedir tus deseos. Anotalos en papeles de colores y cuélgalos en el árbol, también puedes escribir deseos para tus seres queridos. Si no los quieres colgar en el árbolito, dobla los papelitos y guárdalos en una caja que vas a poner bajo tu árbol de navidad.

¡Si de plano eres muy floja y no quieres escribir tus deseos, pon una imagen de lo que deseas obtener este 2016!

Árbol de la Abundancia Si lo que deseas estimular es la región de la riqueza y la abundancia el sitio perfecto para el árbol es en el oeste del gallinero.

Esta posición estratégica activa y atrae a tu hogar: riqueza, buenas finanzas, prósperos negocios y afortunadas ganancias económicas.

Para hacer el combo perfecto decóralo con blanco, gris, plateado y dorado; incluso el color de tu árbol puede ser blanco, plateado o dorado. Agrega esferas, regalos al pie del árbol, luces brillantes, cintas, gotas de nieve, monedas chinas, lingotes, símbolos fú o de doble riqueza y cualquier otro elemento que por el feng shui, active la riqueza.

También puede s usar artículos de madera como trenes y piñas navideñas y en la punta del árbol puedes poner un pedestal grande con el símbolo del infinito u ocho en dorado.

¡Decora tu árbol y mueve la energía a tu favor!

Especial de

Navidad Árbol del Amor ¿Tu mayor deseo es fortalecer la mágica energía del amor? Si tú quieres activar el amor y las relaciones en tu vida entonces lo más importante es que toda la decoración venga en pares y tu árbol debe estar en el Este del gallinero, donde se encuentra volando la estrella del amor. Usa rojo, naranja, fucsia y amarillo fuerte para decorarlo, en este caso el árbol debe de ser verde.

Decóralo con luces de colores con música, mariposas, pájaros, libélulas, símbolos de la doble felicidad, parejas de niños y en la punta del árbol coloca flores.

Árbol del Reconocimiento y de la Oportunidad Si mueres de ganas de que se te reconozca tu esfuerzo en el ámbito profesional y quieres saber lo que es la fama entonces debes colocar tu árbol el Sur de tu gallinero. Los marrones, rojo, naranja, ocre, amarillos, plateados y dorados son los colores que deben destacar y puedes agregar elementos en cristales, piedras o acrílicos. En la punta del árbol coloca una estrella muy llamativa.

Árbol de Protección Si sientes que necesitas protección divina ubica tu árbol en el centro, este lugar es ideal para concentrarla energía y protecciones divinas. Decóralo con marrones, ocres, amarillos y plateados. Dale un toque especial con elementos en cristales, piedras o acrílicos. En la base coloca seis esferas de cristal para proteger tu hogar y en la punta del árbol pon un hermoso ángel.

Especial de

Navidad Más ideas...

Si decoras con rosa generarás una atmósfera jovial y divertida. El rosa representa el romance, el amor, la felicidad y la alegría.

Si le decoración es roja será muy estimulante. El rojo está relacionado con la acción, la energía, el crecimiento y la felicidad.

El morado o púrpura están asociados con los ideales más altos: el amor, la, lealtad y la verdad... es el color de la realeza e indica poder y fortuna.

El azul representa la espiritualidad, consideración y delicadeza. Normalmente se asocia con la fe, la tolerancia, la constancia y la fidelidad. Es un color relajante y tranquilo.

¡Cuando tu árbol es multicolor representa todos los elementos, cada color tiene su propiedad, equilibra todo el sistema y trae orden y armonía!

Nunca olvides que...

La limpieza del gallinero es básica, tira y regala todo lo roto, lo que no uses hace un año, repara cañerías, puertas, ventanas, así recibirás sin interferencia toda la energía y dejarás espacio para que esta fluya sin problemas como un río dentro del gallinero, deja que la buena vibra invada tus espacios. Limpia todo antes de comenzar a decorar, aunque sean cosas nuevas dales un trapazo. Para esto es también fundamental que todos los que decoren el árbol y la casa tengan la mejor actitud, siempre positiva y tratando de impregnar todas las cosas con los mejores deseos e intenciones.

“Dios no te hubiera dado la capacidad de soñar sin darte también la posibilidad de convertir tus sueños en realidad.”

mplan esta ¡Que todos tus deseos se cu Navidad y este 2016!

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¡Gracias por venir a compartir con nosotros una tarde llena de amor y alegría!

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¡Fue un placer tenerlos a todos en casa.

Esta Navidad, cuando cuentes tus bendiciones, piensa que tú estás entre las mías, muy felices fiestas!

Tú Guía de Decoración

o! ¡Decora tu Gallinero para recibir al Año Nuev Celebra que un año más ha pasado, con sus cosas buenas y malas, y dale la bienvenida a uno nuevo que tiene muchas cosas planeadas para ti.

La principal atracción de la sala debe ser un 2016 bien grande. Puedes hacerlo en cartón y enroscarle cinta dorada por toda la superficie, o pegarle lentejuelas grandes, siempre pensando que el mejor color es el dorado o el plateado para que se destaque.

Prepara un centro de mesa con frutas de estación y frutas secas.

Llena de linternas de papel el jardín.

Agrega dorado en la mesa, en las servilletas, copas, cubiertos y todo o que puedas. Coloca serpentinas para adornar.

¡Haz una piñata! Una blanca con detalles dorados sería perfecta para la ocasión

No olvides un reloj adornado con flores para la cuenta regresiva.

Diviértete en familia descubriendo los ricos dulces que la piñata lleva a dentro para compartir.

Infla globos con helio y déjalos que lleguen al techo, con sus cintas colgando hacia abajo. No olvides de elegir los mejores colores. ¡Los platinados son los mejores!

Corta tiras de papel blanco y dorado y haz un telón sobre una de las paredes.

Haz agitadores de bebidas divertidos, con mucho dorado y brillantina.

Decora con pompones hechos de hilo metalizado.

! ¡Muy Feliz y Próspero 2016

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Lo que pasó en Noviembre

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Gracias por estar con nosotros durante todo un año más, hemos disfrutado enormemente el poderte acompañar con música, entrevistas y mucho cotorreo...¡Vamos por más!

Bárbara Michel y Norma Cacho te deseamos una muy feliz Navidad y que el 2016 venga cargado de bendiciones, sueños, amor , salud y de muchos mom entos felices con tu familia y amigos. o ejemplar.

Cali... un invitado tan tierno com de Disney, do Mun el por gos Ami del Ganador Caimasito.. del a play la iar Carlitos propone limp ! ativa inici le nob tan por o Brav

16!

0 2 ro e p s ró P y d a id v a N ¡Feliz

Deseo que en el 2016 tus días estén llenos de sueños por cumplir y tus noches llenas de satisfacción por las metas conseguidas...

Feliz Navidad y

Próspero Año Nuevo ANÚNCIATE CON LA MAMÁ DE LOS POLLITOS

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