बरसात म पेट हो जाए खराब तो झटपट अपनाएं ये घरेलू उपाय
बरसात म पेट हो जाए खराब तो झटपट अपनाएं ये घरेलू उपाय By Arth Parkash -- Tuesday, 19 Jul, 2022 नई िद ी। या आप अ सर क ज़, ए स डटी, फूड पॉइज़ नग, मतली जैसी गै टोइंटे टाइनल सम याओं से पीिड़त रहते ह। तो िफर आपको बरसात के मौसम म अपनी सेहत का यादा याल रखना चािहए य िक इस मौसम म बीमा रयां क संभावना बढ़ जाती है। इस पर कई वै ािनक अ ययन हुए ह िक कैसे हमारी आं त के अंदर अरब सू मजीव रहते ह और वे हमारे वा
य के िव भ
पहलुओ ं को
भािवत कर रहे ह जनके बारे म हम पता भी नह होगा। मानसून म, गम या सद क तुलना म आं त एं ज़ाइम ग तिव ध कम हो जाती है और यह पाचन क
ि या को भािवत करती है जससे
अपच और संबं धत सम याएं हो सकती ह। हालांिक, आयुवद आपक इन सम याओं से बचाव कर सकता है। इसके अनुसार, इस मौसम म कई लोग म वात और िप असंतुलन होता है, जसे ठीक करने क आव यकता होती है। इसके लए िकचन म मौजूद ह ग, जीरा, स फ आिद जैसी कई ऐसी औष धयां ह जो आपक मदद तुरत ं कर सकती ह। तो आइए जान िक बा रश के मौसम म पेट संबंधी िद त हो तो या करना चािहए?
खाना खाने के बाद आप मुह ं के मज़े के लए अ सर स फ खाते ह गे। लेिकन या आप जानते ह िक स फ पेट क सूजन को कम करने और ए स डटी का कारण बनने वाले बै टी रया को कम करने का काम भी करती है।
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