”
Folk er i virkeligheden ikke særligt gode til at udtrykke sig. Derfor optager det mig mere og mere, hvor vigtigt det er at forstå, hvad folk siger, og hvor svært de kan have ved det” - Michael Meyerheim.
Michael Meyerheim er enige om, at forståelse og tolerance er nogle af de sværeste dyder at praktisere. Samtidig er begge dele vigtige for vores mentale sundhed og for at al samvær med mennesker kan lykkes. DET DYREBARSTE Efter en årrække på TV2 opsagde Cecilie Frøkjær sit faste job for to år siden. ”Det var vigtigt for mig selv at kunne bestemme og sige ja og nej til de opgaver, som passede mig bedst. Jeg ville være selvstændig. Samtidig fandt jeg ud af, at det var vigtigt for mig at gøre mine inderste drømme til virkelighed og at jeg ville kunne tage temperaturen på mit eget liv. Det er egentlig meget lavpraktisk. Hvis jeg nu faldt død om i morgen, havde jeg så nået det, jeg gerne ville”. Som et led i at gøre sine drømme til virkelighed har Cecilie Frøkjær arbejdet med en stribe podcasts med forfattere. ”Jeg elsker alle slags bøger. De er en fantastisk
enig med Cecilie Frøkjær: ”Ens børn rummer hele essensen af ens værdier. Derefter kommer alt andet. En amerikaner sagde engang, at du aldrig er lykkeligere end det barn, som er mest trist. For mit tilfælde og for min kones så er vores børns forhold definerende for alt, hvad der handler om at være sund. De er bestemmende for, hvordan vi har det”. Cecilie Frøkjær bekræfter, at vores børn er det dyrebareste, som vi har.
MERE OM MICHAEL MEYERHEIM Født 5. september 1949 Uddannet journalist Studievært på TV2 på programmer som Go’ morgen Danmark, Spørg Charlie, Lykkehjulet og talkshows. Tilknyttet Politiken i 15 år som medarbejder for højere uddannelser og lægevidenskab samt korrespondent i Washington og som skribent til satireklummen ‘At tænke sig’. Medstifter af Skandinavisk Film Kompagni. Far til tre – Stephan 44, Tanja, 40, og Nicolaj, 24. Gift med Gitte Nyrop Meyerheim MICHAEL MEYERHEIMS TRE SUNDE RÅD: • Prøv at finde noget at grine af hver dag. • Spis hjemmebagt rugbrød. Der er noget meditativt over at bage. • Tænk på andre, ikke på dig selv.
måde at gå igennem en dør og ind i et andet univers. De kan få mig til at falde alt for sent i søvn, til at glemme tid og sted og til at gå tidligere i seng end jeg ellers ville have gjort”. ”Jeg er begyndt at holde øje med mit liv hele tiden. Får jeg set mine venner nok. Får jeg brugt mit liv på den rigtige måde. Får ungerne og jeg rejst nok”. Michael Meyerheim indskyder, at det er noget stort, som Cecilie Frøkjær har gjort. ”Vi har brugt en del frokoster på at diskutere det
- og nu gør hun det. Det er al ære og respekt værd”. Det er livet med børn, parforhold, venner, rejser og alderen, som er i centrum.
ET GODT PARFORHOLD Cecilie Frøkjær og Michael Meyerheim har begge oplevet kærlighed, ægteskab og brud og kommer i løbet af samtalen ind på parforholdets betydning for den mentale sundhed. De er enige om, at det gode forhold skaber lykke, tryghed og glæde. ”Et parforhold er som at få en dobbelt bund at stå på. Det er en tryghed, det er en sikkerhed, det er en glæde, en lykke. Man føler sig forankret i verden og man er for alvor på hold med et andet menneske”, siger Cecilie Frøkjær, der danner par med tv-vært og forfatter Michael Robak. Michael Meyerheim, der er gift for tredje gang, er enig med Cecilie Frøkjær og supplerer: ”Et godt parforhold indeholder mange værdier, det er helt afsindig vigtigt for, hvordan man har det. Jeg kan sige med en vis erfaring, at når man først er i det rigtige parforhold, så er det lykkebringende og giver energi”.
”Det jeg tænker mest på er mine børn”, siger Cecilie Frøkjær og tilføjer: ”Det definerede ens liv, da de var små, og man ikke fik sin søvn. Da de var syge og ens arme var optaget af hele tiden at tørre snotnæser, skifte ble eller man ønskede, at de kunne sove en time længere”. Michael Meyerheim er S U N DH E D / 2018
13