Ba bầu nen an gi vao bữa phụ Dá» bá» sung chất dinh dưỡng, ngoai bữa an chinh, ba bầu cần bá» sung những bữa phụ. DÆ°á» i day la gợi y bữa an phụ cho ba bầu. 1. Trứng ga xao la ngải cứuNguyen liá» u: La ngải cứu (con gá» i la cay thuá» c cứu, cay thuá» c cao, ngải diá» p) tÆ°Æ¡i 1 nắm to; trứng ga ta 2 quả; gia vá» , hanh kho.Chế biến: Phi thÆ¡m hanh kho bam nhá» , cho la ngải da rá»a sạch va rao nÆ°á» c vao xao nhanh tay, nem gia vá» cho vừa miá» ng.Khi ngải da tai cho them ½ bat an cÆ¡m nÆ°á» c vao dợi nÆ°á» c soi trá» lại. Dáºp trứng ga vao ná» i ngải, dảo dá» u tay cho trứng quyá» n vá» i la ngải tầm 5 phut. An nÆ°á» c giặt dnee nong.
Mon an nay co tac dụng an thai, dặc biá» t tá» t cho thai kỳ từ 1 â 3 thang. Má» t tuần, ba bầu co thá» an từ 2 â 3 lần.2. Ga ac hầm sa nhanNguyen liá» u: Ga ac 1 con; sa nhan 5 quả ; dảng sam 10 gam; tao kho (tao dá» ) 3 quả.Chế biến: Cho ga vao ná» i, cho lượng nÆ°á» c vừa phải vao dun soi, sau do cho tất cả cac nguyen liá» u tren vao, hầm 1 tiếng. Mon an co tac dụng bá» i bá» , giảm má» t má» i, tang cÆ°á» ng sức dá» khang. Má» t tuần, ba bầu co thá» an 2 lần.3. Chao me denNguyen liá» u: 200 gr me den; 300 gr dừa nạo; 70 gr dÆ°á» ng phen; 50 gam bá» t gạoChế biến: Me den dai cho sạch, rá»a nÆ°á» c sau do dá» rao, dem phÆ¡i kho. Bắc chảo nong cho me vao rang chin. Dừa cho vao 600 ml nÆ°á» c la, vắt lấy 1 lần vừa nÆ°á» c cá» t, nÆ°á» c dảo.Xay nhuyá» n me den rá» i bắc ná» i me den len bếp quấy che liá» n tay khoảng 3 phut; cho dÆ°á» ng, nÆ°á» c dừa vao quấy tiếp tục khoảng 3 phut; cho bá» t gạo vao cai ray, lược bá» t vao ná» i che va quấy liá» n tay dến khi chin.Mon an nay co tac dụng chá» ng tao bon giảm nam mặt, rụng toc vá» n thÆ°á» ng gặp á» cac ba mẹ dang mang binh sữa pigeon 50ml thai. Ba bầu co thá» an má» t tuần má» t lần.4. Che dáºu vanNguyen liá» u: 300 gam dáºu van tÆ°Æ¡i, boc vá» ; 300 gam dÆ°á» ng cat trắng; 100 gam bá» t nang.Chế biến: Nấu dÆ°á» ng vá» i 1,5 lit nÆ°á» c cho tan (thÆ°á» ng xuyen khuấy dá» dÆ°á» ng khong dong lại dÆ°á» i day ná» i, dá» bá» vang hoặc khe). Cho bá» t nang lá» ng (da hoa vá» i nÆ°á» c) vao, khuấy cho dến