Histaminintoleranz Lebensmittelliste von A - Z: Die umfassende Lebensmittelübersicht für eine für eine histaminarme Ernährung (German Edition)
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Die umfassende Lebensmittelübericht füreine histaminarme ErnährugSie suchen eine einfache, wissenschaftlich fundierte Quelle, um histaminarme Lebensmittel schnell zu identifizieren? Dieses Buch liefert Ihnen klare Bewertungen zu über200 Lebensmitteln –ohne komplizierte Theorien, nur Fakten.________________________________________Was Sie in diesem Buch erwartet:•Pr#228zise Bewertungen fürjedes Lebensmittel nach drei Kriterien:oHistamingehalt (Niedrig/Mittel/Hoch)oHistaminliberator (Ja/Nein)oDAO-Blocker (Ja/Nein)•Bespiele aus der Liste:oManiok: Histamingehalt niedrig | Kein Liberator | Kein DAO-BlockeroManiokmehl: Histamingehalt niedrig | Kein Liberator | Kein DAO-Blocker•Vo A wie Ananas bis Z wie Zwiebel: Alle relevanten Lebensmittel in einer Tabelle.•Fableitsystem: Schnelle Orientierung durch Ampelfarben fürUnverträglihkeitsrisiken.________________________________________Warum dieses Buch?Als umfassender Histamin-Kompass ersetzt es stundenlanges Googeln mit einer einzigen Nachschlagequelle. Die Daten basieren auf aktuellen Studien und Empfehlungen fürdie Low-HistaminDiät________________________________________Ihr Nutzen auf einen Blick:•Eikaufshilfe: Vermeiden Sie histaminreiche Nahrungsmittel bei Histaminunverträglihkeit mit der praktischen