Boletín Sistema de Bienestar Integral Unadista 2021.

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SISTEMA DE BI ENESTAR I NTEGRAL UNADISTA

SISTEMA DE BIENESTAR INTEGRAL UNADISTA El Sistema de Bienestar Integral Unadista es un dispositivo organizacional que fortalece la cultura del buen servicio en los diferentes multicontextos y ámbitos donde actúa la Universidad, para que los integrantes de las redes de estudiantes, monitores, egresados, docentes y consejeros, fomenten mediaciones y estrategias de vivencias significativas que fortalezcan el espíritu unadista solidario dentro de la interacción social, artística, deportiva y cultural, entre otras, procurando consolidar el talento humano de individuos y colectivos.

LÍDER NACIONAL DEL SISTEMA DE BIENESTAR INTEGRAL UNADISTA

ELICENIA ARIAS PIEDRAHÍTA Líder Nacional del Sistema de Bienestar Integral Bienestar.unadista@unad.edu.co

LÍDERES NACIONALES DE LAS LÍNEAS DE ACCIÓN

MÓNICA BELALCÁZAR Línea Emprendimiento Solidario y Productividad Innovadora Monica.belalcazar@unad.edu.co

ALEJANDRA MARÍA OSPINA Línea Medio Ambiente Alejandra.ospina@unad.edu.co

MARÍA DEL PILAR CARDONA Línea Crecimiento Personal Maria.cardona@unad.edu.co

JAVIER JULIÁN PULGARÍN Línea Deporte y Recreación Javier.pulgarin@unad.edu.co

ANA BOLENA RODRÍGUEZ Línea Promoción de la Salud y Prevención de la Enfermedad Anabolena.rodriguez@unad.edu.co

ADRIANA ISABEL FRANCO JIMÉNEZ Línea Arte y Cultura Adriana.franco@unad.edu.co

LÍDERES ZONALES BIENESTAR INTEGRAL

JESSICA ANDREA MORENO Líder Bienestar ZAO bienestar.zao@unad.edu.co

ROSMARY MARTÍNEZ Líder Bienestar ZCAR bienestar.zcar@unad.edu.co

JESÚS MARÍA DUQUE Líder Bienestar ZOCC bienestar.zocc@unad.edu.co

INGRID PAOLA SALAMANCA Líder Bienestar ZCBC bienestar.zcbc@unad.edu.co

GERMÁN TRUJILLO Líder Bienestar ZSUR bienestar.zsur@unad.edu.co

ADRIANA SERRANO PARRA Líder Bienestar ZCORI bienestar.zcori@unad.edu.co

YENI PATRICIA MATTA Líder Bienestar ZCBOY bienestar.zboy@unad.edu.co

PAOLA LOMBANA Líder Bienestar ZCSUR bienestar.zcsur@unad.edu.co

MEDIOS DE COMUNICACIÓN

Espacio creado por la Vicerrectoría de Servicios a Aspirantes, Estudiantes y Egresados que trata temas de interés para afianzar la vida académica y dinamizar la vida universitaria Unadista con Calidad y Bienestar.

Escúchanos martes 5:00 p.m. por www.ruv.unad.edu.co

Programa liderado por el Sistema de Bienestar Integral Unadista de la Vicerrectoría de Servicios a Aspirantes, Estudiantes y Egresados – VISAE. Este espacio promueve contenidos sobre medio ambiente, arte, cultura, emprendimiento, salud, deporte y crecimiento personal. También se dan a conocer historias de vida y experiencias de personalidades destacadas y comunidad en general.

Pueden ver los programas todos los martes y jueves a las 5:00 p.m. por TV UNAD Virtual www.tvunadvirtual.unad.edu.co; YouTube - Facebook; Página Universidad Nacional Abierta y a Distancia - UNAD Colombia.

En el 2020 por la situación de salud pública, se desarrolló el programa Talento Unadista en casa, que buscó acompañar a las familias Unadistas con experiencias inicialmente culturales y artísticas y que posteriormente se incluyeron temas de interés desde cada una de las líneas de acción del Sistema de Bienestar Integral Unadista: Arte y Cultura, Crecimiento Personal, Deporte y Recreación, Emprendimiento Solidario y Productividad Innovadora, Medio Ambiente y Promoción de la Salud y Prevención de la Enfermedad.

El impacto que generó el programa en la comunidad llevó a transformarse para el 2021, incluyéndose en la parrilla de programación oficial del canal de YouTube TV UNAD Virtual, cambiando su nombre por SerBienestar.

Actualmente el programa ha contado con la participación de invitados especiales de alto nivel de talla nacional e internacional que han compartido su saber en las diferentes temáticas correspondientes al bienestar por medio de entrevistas, historias de vida, charlas, experiencias, etc. Brindando de esta manera un bienestar extendido y vinculando por supuesto a las familias de los integrantes de la plataforma humana; logrando un impacto internacional en sus emisiones ya que frecuentemente entre el público encontramos participantes de Argentina, Ecuador, Perú, Alemania, Cuba, entre otros. Así como también ha permitido la visibilización y el reconocimiento del Sistema de Bienestar Integral Unadista con un total de 128 programas producidos y emitidos hasta el momento.

SERVICIOS QUE OFRECE EL SISTEMA DE BIENESTAR INTEGRAL UNADISTA

El Proyecto de Tele psicología, se fundamenta en el servicio de atención psicológica a la comunidad Unadista, desde la asesoría y acompañamiento psicosocial a los estudiantes, egresados, docentes, administrativos, haciendo uso de las tecnologías de la información y la comunicación, desarrollando la atención desde un enfoque psicoeducativo desde el paradigma cognitivo conductual.

El servicio de Tele psicología brinda atención primaria en salud mental, en el que se tienen en cuenta los criterios legales establecidos en la Resolución 2654 del 2019 del Ministerio de Salud para la prestación de cualquier servicio que se preste por medio de una plataforma tecnológica, donde se preserva la calidad de la atención y se vela por la confidencialidad, privacidad, protección de datos de cada una de las personas atendidas mediante estos canales.

Las atenciones psicosociales que se tienen a través del chat del psicólogo en línea desde el año 2017 y el acompañamiento psicosocial por Webconference a la fecha del 31 octubre de 2021 son de 3480, donde sólo en el 2021 van 1316 atenciones en general y aproximadamente 149 casos psicológicos en el presente año y 72 casos en el 2020.

Las terapias Bio-psico alternativas El medio a través del cual se comprenden los procesos que se desarrollan en la mente del ser humano que, mediante la combinación de la ciencia biológica y la psicología, buscan armonizar, equilibrar la salud física, emocional y psíquica para mejorar las condiciones de vida.

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Línea Arte y Cultura La Línea de Arte y Cultura favorece el descubrimiento y/o fortalecimiento de la creatividad y la sensibilidad que permite la interacción consigo mismo y con el contexto, brinda herramientas que aportan al reconocimiento, encuentro y transformación; se reconoce el arte no desde el hacer, sino desde el sentir en un sentido de reconocimiento e identificación de las diferentes formas expresivas del ser, también se direcciona a fomentar procesos de construcción de identidad, memoria y el rescate artístico y cultural, promoviendo escenarios para la construcción y reconstrucción del tejido social desde la cultura, en búsqueda de la visibilización del talento Unadista y en afirmación de la multiculturalidad colombiana.

Así se vivió la Semana de Arte y Cultura

La Línea de Arte y Cultura durante el 2021, desarrolló la semana durante el mes de agosto a la que tituló “Cógele el ritmo a la semana de Arte y Cultura con sabor Afro” cuyo propósito fue resaltar el aporte de la etnia negra a las tradiciones artísticas y culturales a nivel latinoamericano.

Durante esta semana se desarrollaron experiencias tipo magazín en las que se abordaron temáticas como: Resistencia desde el cuerpo, ¿A qué suena lo Afro?, Azotea: hierbas que saben y curan, Arte Afro: Transformando realidades, Muestra Internacional de danzas negras con la participación de países como Costa Rica, Perú, Venezuela y Colombia, entre otras.

Se contó con la participación de invitados especiales entre los que se destacan: Carmen Inés Vázquez exministra de Cultura y actual Embajadora de Colombia en Uruguay, Hansel Camacho artista musical de talla internacional, Leónidas Valencia “Hincaho”, y por supuesto el talento Unadista que con su sabiduría y conocimiento aportó al objetivo de este maravilloso encuentro artístico y cultural.

Finalmente, desde la Línea se agradece la participación de la comunidad Unadista y se invita a que nos sigan acompañando en próximas experiencias.

EXPERIENCIA MÁS SIGNIFICATIVA Con el propósito de llevar a la familia Unadista una experiencia que permitiera el reconocimiento y liberación de emociones por medio del arte, siendo la expresión y la creatividad mediadoras de la experiencia, se dio inicio al “Ciclo de Arte terapia”, una experiencia que se desarrolló durante dos meses, todos los sábados en horas de la mañana, un grupo de Unadistas se dieron cita para vivir y disfrutar lo propuesto desde los diferentes lenguajes artísticos como: musicoterapia, teatro terapéutico, danza terapia, riso terapia, entre otras; contó con un total de 8 sesiones logrando una participación de 1.166 participantes entre estudiantes, docentes, administrativos y egresados, esta ha sido la experiencia más significativa y con mayor impacto hasta ahora.

Con lo anterior la Línea de Arte y Cultura sigue extendiendo la invitación a involucrar el arte en la cotidianidad para su bienestar comprendiendo como un ente de transformación, además de aportar positivamente al pensamiento creativo, resolución de conflictos, expresión y reconocimiento emocional.

La Línea pretende postular el arte como herramienta consistente en el aporte positivo para la mejora de los procesos de aprendizaje, es por eso que los diferentes lenguajes artísticos como: la música, la danza, la literatura, el teatro, la pintura y el arte plástico se convierten en vehículos de expresión en cada una de las experiencias significativas, programas y proyectos planteados.

Se identifican las experiencias arte terapéuticas, como herramienta fundamental para el desarrollo de la Línea, se reconoce el arte no desde el hacer, sino desde el sentir en un sentido de reconocimiento e identificación de las diferentes formas expresivas del ser.

Es por ello que dentro de las estrategias de la Línea se encuentran las Veladas Artísticas Regionales - VAR, que buscan rescatar la tradición artística y cultural de cada una de las regiones donde hace presencia la UNAD: La tarima virtual de artistas Unadistas, el ciclo de Arte terapia, programas de arte y pedagogía, el arte de hablar en público y agrupaciones como; el coro ensamble Unadista y teatro, programas de radio y televisión que visibilizan el talento Unadista, podcast, auto dirigidos y demás escenarios, que promueven la construcción y reconstrucción del tejido social desde la cultura en búsqueda de la visibilización del talento en afirmación de la multiculturalidad Unadista colombiana.

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Línea Crecimiento Personal La Línea de Crecimiento Personal, brinda a la comunidad Unadista un servicio de orientación psicoafectiva y espiritual que aporta al desarrollo personal en cada una de las áreas de ajuste del Ser (personal, familiar, pareja, académico, espiritual, laboral y social) a través de diferentes recursos psicoeducativos, pedagógicos y didácticos, que se desarrollan de manera sincrónica a través de las experiencias significativas y asincrónica en el nodo virtual de la línea, que propician la introspección para la autorreflexión para hacer consciencia de los aspectos a mejorar y ser una mejor versión de sí mismos cada día.

Así se vivió la Semana de la Línea de Crecimiento Personal Se desarrolló en la semana del 23 al 26 de marzo de 2021, en la que se trabajó de manera específica desde la dimensión psicoafectiva y la dimensión espiritual, a través de 9 experiencias significativas que buscan contribuir a la formación integral del Ser humano, aportando a su desarrollo como sujeto en todos los roles que ejerce.

¿QUÉ ESTAMOS HACIENDO?

Ciclos de Experiencias significativas para mitigar los Riesgos psicosociales de la comunidad Unadista en articulación con GTHUM. Es importante resaltar que, desde la Línea de Crecimiento Personal en articulación con el programa de Riesgo Psicosocial de la Gerencia de Talento Humano, se evidencia la necesidad de trabajar en articulación experiencias significativas de acuerdo con los riesgos más eminentes de la comunidad durante el 2021, de acuerdo a los diferentes análisis de la caracterización y encuesta de satisfacción del año anterior, dando como resultado que la depresión y el duelo son los riesgos psicosociales más altos que además son trastornos de la salud mental, por lo que se estableció un ciclo de experiencias con cada tema de 4 talleres cada ciclo, donde una de las estrategias fundamentales es fortalecer los vínculos afectivos por lo que también se desarrolló un ciclo de experiencias con la temática de familia.

EXPERIENCIAS MÁS SIGNIFICATIVAS El programa de Crecimiento Personal desde la dimensión Espiritual es un Ciclo de talleres en los que se busca la introspección en busca del autoconocimiento, a través de herramientas prácticas destinadas a reconocer la importancia de la armonía entre mente, cuerpo y espíritu, para tener un equilibrio vital, que fortalezca la conexión del Ser con su dimensión espiritual, como también la aceptación de vivir en el momento presente por medio de las prácticas de Mindfulness o Conciencia plena.

Por lo que se desarrollaron 7 Talleres vivenciales, de los cuales 5 se realizaron de manera virtual y dos fueron de manera presencial.

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Línea Deporte y Recreación La Línea Deporte y Recreación, contribuye con la conciencia del cuerpo y el aprovechamiento del tiempo libre por medio de programas y experiencias deportivas fortaleciendo así la formación integral de la Comunidad Unadista.

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SEMANA DE DEPORTE Y RECREACIÓN Durante los días del 12 al 17 de julio de 2021, se llevó a cabo la Semana de Deporte y Recreación, donde se desarrollaron una amplia gama de experiencias significativas para nuestra comunidad Unadista.

El objetivo de esta semana fue contribuir con la conciencia del cuerpo y el aprovechamiento del tiempo libre por medio de programas y experiencias deportivo-recreativas hacia la formación integral de la Comunidad Unadista.

Contamos con la participación de entidades externas como Sinergia TV y el apoyo del programa de Gestión Deportiva de la ECSAH y el OIR de la ZCAR, junto con el aporte de las 8 Zonas.

ECSAH Escuela de Ciencias Sociales, Artes y Humanidades

Se desarrollaron 19 experiencias significativas, con 1.202 participantes en total durante nuestra semana.

Conversatorios Deportivos

Sesión de entrenamientos personalizados

Programa Ser Bienestar

EXPERIENCIA + SIGNIFICATIVA 1.er 1.erTorneo TorneoUnadista UnadistaLOL LOLe-Sports e-Sports Desde la Línea de Deporte y Recreación se realizó el primer torneo de “League of Legends”, el cual se alinea con la necesidad de mantener a la universidad al día frente a las tendencias de transformación digital e innovación que requiere el sector educativo, generando así un impacto positivo en nuestra comunidad Unadista.

La práctica de deportes digitales fomentará y facilitará en la comunidad Unadista el desarrollo de competencias blandas como: toma de decisiones, trabajo bajo presión, trabajo colaborativo, planeación y socialización, importantes para su inserción y desempeño en el sector productivo.

Esta experiencia contó con la participación total de 284 personas. La final de nuestro torneo fue trasmitida en el canal de Facebook de nuestro aliado estratégico FEDECOLDE. Aquí algunas evidencias de nuestra trasmisión en vivo de la final.

EXPERIENCIAS DEL 2021 Durante el año hasta el 31 de octubre la Línea de Deporte y Recreación del Sistema de Bienestar Integral Unadista ha desarrollado 146 experiencias significativas uniendo fuerzas con los líderes zonales del Sistema de Bienestar Integral Unadista e incluido el nodo virtual de la Línea.

Se fortaleció la articulación con el programa de Gestión Deportiva de la ECSAH, permitiendo con esto aunar esfuerzos para seguir llevando y ofreciendo a nuestra comunidad experiencias de alto nivel, dichas experiencias en articulación fueron desarrolladas durante el transcurso del año 2021.

Para estas experiencias la línea contó con 7.052 participantes y 10.173 participaciones de la comunidad Unadista a nivel nacional.

Aquí algunas imágenes de las experiencias realizadas

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Línea Emprendimiento Solidario y Productividad Innovadora La Línea Emprendimiento Solidario y Productividad Innovadora, promueve la cultura del emprendimiento a través del fortalecimiento del espíritu emprendedor, afianzando las competencias (ser, conocer y hacer), motivando la generación e implementación de ideas de negocio productivas que contribuyan a un desarrollo sostenible, con un énfasis social y económico de impacto local, regional y nacional de la comunidad Unadista.

ASÍ SE VIVIÓ LA SEMANA DE EMPRENDIMIENTO UNADISTA Durante la semana del 13 al 18 de septiembre de 2021, se desarrolló la Semana de Emprendimiento, donde se contó con una amplia oferta de experiencias significativas para nuestros emprendedores y empresarios Unadistas.

El objetivo era promover la cultura y espíritu emprendedor a través de temáticas de actualidad que aportaron al fortalecimiento de los emprendedores en áreas como marketing digital, finanzas para emprendedores, habilidades blandas, alternativas de financiación, servicio al cliente, bioeconomía, muestra empresarial, entre otros.

Contamos con la participación de entidades externas como:

ECACEN Escuela de Ciencias Administrativas, Contables, Económicas y de Negocios

VIEM Vicerrectoría de Innovación y Emprendimiento

Se desarrollaron 16 experiencias significativas, con:

1.200

PARTICIPANTES

1.843

PARTICIPACIONES

EXPERIENCIA CON + IMPACTO El programa Academia de Pilotos del Sistema de Bienestar Integral Unadista, busca que nuestros estudiantes y egresados adquieran competencias en innovación a través del desarrollo de Retos (problemas por resolver) desde las seis líneas de acción del Sistema de Bienestar Integral Unadista. Un reto desde la innovación y el emprendimiento para la construcción de prototipos.

El programa se desarrolla en cuatro fases donde se incluye procesos de consultoría, sesiones grupales, mentorías individuales y talleres de formación para quienes vayan avanzando en el proceso de formación.

INSCRIPCIÓN

IDEAS

SESIONES

SELECCIÓN

1.664

281

168

18

DE ESTUDIANTES Y EGRESADOS Al final, tendremos las mejores 18 ideas de negocios prototipadas (validadas con usuarios) y estas ideas podrán presentarse al banco de ideas de la próxima incubadora de la Vicerrectoría de Innovación y Emprendimiento.

1.324

PARTICIPANTES

2.237

PARTICIPACIONES

¿QUÉ ESTAMOS HACIENDO? Durante el año la Línea de Emprendimiento Solidario del Sistema de Bienestar Integral Unadista fortaleció la articulación con la Red de Emprendimiento de la ECACEN, permitiéndonos acompañarlos en la estrategia Workshop en Emprendimiento, desarrollada durante el primer semestre del año 2021, donde se programaron 14 sesiones con diferentes temáticas de interés manifestadas por los emprendedores Unadistas. Los expositores fueron docentes que hacen parte de la Red de Emprendimiento y se contó con invitados de entidades externas.

Para esta estrategia se contó con 1.324 participantes y 2.237 participaciones de la comunidad Unadista a nivel Nacional.

Línea de Medio 2021 Ambiente La Línea Medio Ambiente, busca fortalecer la conciencia ambiental y la cultura ecológica de la comunidad Unadista, mediante el diseño e implementación de estrategias eco pedagógicas que contribuyan con el desarrollo humano integral en la modalidad virtual e In situ.

Así se vivió la semana con perspectiva ecológica Línea de Medio Ambiente ECOUNAD Durante el año 2021, se desarrolló la semana de la Línea de Medio Ambiente, que tuvo lugar del 15 - al 19 de junio en el marco del día mundial del medio ambiente que se celebra el 05 de junio de cada año; la semana tuvo un enfoque en mujer y ecología y en su experiencia significativa de inauguración fue el Liderazgo Femenino en espacios Ambientales, además de la exposición de temas relacionados con eco maternidad, eco movilidad con perspectiva de género, el recorrido virtual por el Parque Arqueológico de San Agustín liderado por la Zona Sur y el 1er Encuentro de Mujeres y Ecología “ Miradas Eco feministas” como evento macro en articulación con ECAPMA, con el propósito de establecer diálogos sobre la pregunta central desde experiencias concretas, que vinculen a nuestra comunidad universitaria con los objetivos de desarrollo sostenible.

EXPERIENCIA + SIGNIFICATIVA Se identifica que la experiencia más significativa fue el conversatorio y estuvo orientado a entender la interrelación que hace Brigitte a lo largo de su trayectoria académica entre los conceptos fundamentales: Ecología, Sostenibilidad y Biodiversidad, y la manera en cómo podríamos relacionar estos tres conceptos alrededor de las condiciones ambientales que vive un país como el nuestro, además de su intención por vincular perspectivas y prácticas eco feministas para contribuir con la conservación y protección de la biodiversidad, cómo lograr que esto se posible en un país como Colombia.

¿QUÉ ESTAMOS HACIENDO? El contexto misional de la Universidad Nacional Abierta y a Distancia - UNAD, que ratifica el desarrollo humano sostenible como un principio fundamental para la construcción de estrategias de intervención sustentables ambientalmente, que contribuyan con la generación de espacios de reflexión en torno a diversas prácticas socio ambientales.

Taller Musical Zero Waste Lab. La esencia de latín Latas es pedagógica, por lo tanto, lleva 8 años desarrollando una metodología única e innovadora con la cual, a través de la luthería urbana (el arte de elaborar instrumentos musicales con objetos en desuso o residuos sólidos) ha logrado integrar los conceptos de una vida zero waste o residuo cero.

El taller musical ZERO WASTE LAB, se llevó a cabo con la Corporación Latín Latas que, inspira por medio de la música como canal de comunicación y los residuos como herramienta de acción, a la transformación social y la sostenibilidad ambiental y se basan en la implementación del ODS 12 - “Producción y Consumo Responsables”, a través de talleres artísticos que articulan arte y sostenibilidad ambiental.

Taller Musical Zero Waste Lab. El Último Habitante del Planeta es un concierto didáctico creado especialmente para niñas y niños de todas las edades. Cuenta la historia de Eli, una niña que cree ser la última humana y su encuentro con el colibrí, el cóndor, el mono tití cabeciblanco, el puma y el oso de anteojos. La historia de este particular encuentro es contada a través de diálogos y canciones (originales y covers) con un sonido electrónico combinado con folklore y hip hop, cantadas y rapeadas, que invitan al público a reflexionar acerca del accionar humano con los animales y el ambiente, nuestros hábitos de consumo y la conciencia que debemos despertar frente a estos temas.

El propósito de esta experiencia es convocar a las personas alrededor de acciones artísticas, educativas y creativas, con el fin de invitarlas a tomar acción para contribuir.

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Línea Promoción de la Salud y Prevención de la Enfermedad La Línea Promoción de la Salud y Prevención de la Enfermedad, fortalece la cultura del autocuidado mediante la promoción de la salud y prevención de la enfermedad, llevando a la comunidad Unadista a la adopción de estilos de vida saludables que permitan encontrar el equilibrio entre el ser, pensar, sentir y hacer de manera coherente y consciente. Para la Línea es importante conocer las enfermedades o manifestaciones del cuerpo más comunes que afectan el bienestar biológico del ser, para brindar estrategias y hábitos de vida saludables que ayuden a promover la salud.

Así se vivió la semana de Salud Desde la Línea de Promoción de la Salud y Prevención de la Enfermedad en el marco de la Semana de la Salud del 12 al 17 de abril 2021, nos hicimos la siguiente pregunta. ¿Cómo afectan las emociones y pensamientos en el proceso de sanación?, esta pregunta se abordó con experiencias de mujeres que atravesaron el cáncer, donde contaron cómo las emociones fueron factor clave para seguir adelante, generar conciencia, brindar apoyo y esperanza a todas aquellas personas que están o tienen familiares en la misma situación, este conversatorio tuvo como resultado la asistencia de 495 participantes.

EXPERIENCIAS MÁS SIGNIFICATIVAS

Semana de la Salud Se trató de un taller donde nos explicaron cómo se encuentran asociados síntomas respiratorios, discapacidad física, uso de medicación no prescrita, síntomas depresivos y autopercepción de bienestar de salud. Los trastornos del sueño se caracterizan por tener una frecuencia alta, significativa afección de la calidad de vida.

Esta charla nos contaba cómo por naturaleza somos saludables y abundantes. La abundancia está en relación con proveernos todo lo que necesitamos, bienestar físico y emocional. La abundancia en las relaciones, en entendimiento de nosotros mismo, saber apreciar cada instante de la vida.

Esta charla nos contó cómo la hipertensión es el principal factor de riesgo para la patología cardiovascular y de la enfermedad Cerebrovascular. En muchos casos es desconocida por quien la padece, por su escasa sintomatología, lo que dificulta su diagnóstico oportuno.

Esta charla nos contó cómo de todos los órganos del cuerpo, la piel es el más versátil de todos. Es el único órgano que está directa y constantemente abierto al exterior. La piel protege de agentes externos, del calor y el frío, del aire y los elementos, de las bacterias, es impermeable, se repara y lubrica a sí misma, incluso eliminar algunos residuos del cuerpo.

El contenido de la música ha sido utilizado como soporte en el manejo de la ansiedad y el estrés a través de su escucha y ejecución, para facilitar la comunicación, promover la expresión, favorecer la integración social, controlar problemas como la ansiedad o el estrés de tal manera que se logren cambios y se satisfagan necesidades físicas, emocionales, sociales y cognitivas en la comunidad Unadista los participantes invitados.

En este Seminario el conocimiento para la prevención del virus del papiloma humano es la prevención, la detección temprana y tratamiento oportuno de las lesiones; pero también es fundamental proporcionar a la población vulnerable información sobre los principales aspectos epidemiológicos, clínicos y terapéuticos de la enfermedad y contó con la participación de 425 personas en este conversatorio.

¿QUÉ ESTAMOS HACIENDO? Reto Mindfulness El objetivo del mindfulness es lograr un profundo estado de conciencia libre de juicios sobre nuestras sensaciones, sentimientos o pensamientos, prestar atención a lo que acontece en nuestro interior en cada momento, en el aquí y en el ahora, que contó con la participación de 362 unadistas.

Simposio Nacional e Internacional en Salud Integral Realización del Primer Simposio Nacional e Internacional en Promoción y Prevención en Salud Integral "Entrelazando experiencias transformadoras en salud", cuyo propósito es facilitar a la comunidad Unadista el conocimiento de propuestas innovadoras en programas de salud y prevención de la enfermedad con la finalidad de mantener y mejorar estilos de vida, encontrando el equilibrio entre el ser, pensar, sentir y hacer de manera coherente y consciente, en el que se inscribieron 1858 y tuvo 3612 reproducciones.

NODOS VIRTUALES

Es una herramienta que nos permite acercar el Bienestar a nuestra comunidad a través de las tecnologías.

Los invitamos a ingresar a estos espacios donde encontrarán cursos auto dirigidos, podcast, interacción con otros estudiantes, tips y material lúdico que fortalece el ser Unadista.

Si te perdiste alguna de las experiencias de las Líneas de Acción, puedes reavivar y explorar nuevamente Ingresando a: www.nodosvirtuales.unad.edu.co

ZONAS UNAD

ZONA ZAO EXPERIENCIAS REPRESENTATIVAS En la Zona Amazonía- Orinoquía desde las Líneas de Arte y Cultura y Promoción de la Salud, se desarrolló la experiencia significativa denominada Velada Artística Regional ZAO, que se realizó el día 30 de abril 2021 a las 04:00 pm en donde se contó con el apoyo de los centros Cumaral, Guainía, Leticia, Puerto Carreño, San José del Guaviare, Yopal y Acacías, pertenecientes a la ZAO. Las Veladas Artísticas Regionales, son un espacio para rescatar y fortalecer la identidad cultural de nuestro país y mostrar las riquezas del arte colombiano de cada uno de los territorios y lugares apartados en los que la Universidad hace presencia, integrándonos como familia Unadista; las temáticas que se desarrollaron fueron: Recuperación de todas las tradiciones y costumbres artísticas de la región.

Se logró una participación de 348 personas: 35 externos, 93 estudiantes, 60 egresados, 12 administrativos y 48 docentes.

Hipertensión arterial el enemigo silencioso Desde el Sistema de Bienestar Integral Unadista en la Línea Promoción de la Salud, se llevó a cabo el día 14 de abril del 2021 a las 2:00 pm un taller de “Hipertensión el enemigo silencioso”, en articulación con la Escuela de Ciencias de la Salud-ECISA Zona AmazoníaOrinoquía, que buscó mitigar el riesgo de enfermedades mediante la prevención y autocuidado de la salud, con el fin de concientizar a la comunidad unadista en el aumento de la presión que ejerce la sangre sobre las arterias de nuestro cuerpo, este no solo incluye a elevación de las cifras de la presión arterial, sino los factores de riesgo como la elevación del colesterol, los triglicéridos, el azúcar, la obesidad, el consumo de cigarrillo, el sedentarismo, el estrés y una dieta inadecuada, con el fin de adquirir conciencia sobre el autocuidado y prevención de enfermedades silenciosas.

Se logró una participación de 163 participantes: 111 estudiantes, 20 egresados, 3 administrativos, 17 docentes y 12 externos.

CONMEMORACIÓN 40 AÑOS DE LA UNAD ZONA AMAZONÍA-ORINOQUÍA. La UNAD se enorgullece de haber hecho posible durante los últimos 40 años, que miles de colombianos relegados del sistema de educación tradicional, puedan acceder a un modelo de aprendizaje basado en el fortalecimiento de la autonomía del estudiante y mediado por las tecnologías de la información y la comunicación.

La UNAD se define como un dispositivo clave de la educación pública, cuya razón se fundamenta en romper el círculo vicioso de la exclusión educativa, que a través de esta propone disminuir la estática social del país, ya que su apuesta disruptiva se centra en una educación de calidad, con una alta cobertura y pertinencia social, es por ello por lo que desde la ZAO se conmemora los 40 años de la UNAD, 35 de ellos en el

departamento del Meta-Acacías, tierra de gente amable pujante y bendecida por Dios.

Por eso desde cada uno de los centros Cumaral, Guainía, Leticia, Puerto Carreño, San José del Guaviare, Yopal y Acacías, pertenecientes a la Zona Amazonía-Orinoquía, se realizó una experiencia significativa, en donde a partir de reconocimientos a estudiantes, monitores, egresados, directores, líderes de escuela, personal administrativo, personas, instituciones que han sido aliados y apoyos permanentes, se otorgó mediante resolución y placa conmemorativa, una condecoración a la UNAD titulada "La gran Orden, La Acacías de Oro" en el municipio de Acacías y en esta actividad se logró una participación de 504 participantes: 162 estudiantes, 219 egresados, 6 administrativos, 63 docentes y 54 externos.

ZONA ZCAR Línea de Emprendimiento Solidario y Productividad Innovadora

En la Zona Caribe, el Sistema de Bienestar Integral Unadista ha desarrollado diversas experiencias significativas a través de las cuales, se busca generar un impacto de transformación positiva en los estamentos participantes y así fortalecer la vida universitaria desde cada una de las 6 líneas de acción en articulación con las diferentes escuelas y unidades.

De las 41 experiencias realizadas a la fecha, destacamos el “II Encuentro de Transformación Digital”, el cual fue desarrollado en articulación con la Escuela de Ciencias Básicas Tecnología e Ingeniería ECBTI, logrando un total de 342 participantes y en la que se busca fortalecer la cultura de la transformación digital, a través de un encuentro virtual con expertos en tendencias disruptivas como clave de oportunidades en tiempos de crisis, mediante la creación de espacios académicos virtuales que fortalezcan las competencias de estudiantes y docentes, donde se contó con la participación de invitados especiales Nacionales e Internacionales.

Ser Bienestar En la Zona Caribe desde la Línea de Arte y Cultura, se desarrollaron varias experiencias donde es elemental destacar dos actividades, a través de las cuales fue posible llegar a una participación significativa de los estamentos, ya que gracias al apoyo e intervención de los Centros Regionales ha sido fundamental para que estas construcciones vivenciales logren tener éxito.

El programa Ser Bienestar contó con la participación de la Doctora Mardelia Padilla, el cual tuvo una asistencia de 264 participantes. En este espacio se pudo conocer su ejercicio en calidad de Directora en la UNAD por 17 años y evidenciando al Ser humano ejemplo de resiliencia y de liderazgo.

La Línea de Arte y Cultura Desde la Línea de Arte y Cultura, se llevó a cabo la experiencia “Fiestas del Mar - visión del pasado, presente y futuro”, festividad representativa de la ciudad de Santa Marta, en la que se compartió la reivindicación de las tradiciones y valores culturales de la región.

Para este evento, se contó con el apoyo de Indeportes del Magdalena, la Secretaría de Cultura del Departamento y la Secretaría de Cultura del Distrito, con una asistencia de 228 participantes logrando un gran impacto en la comunidad.

ZONA ZCBC

EXPERIENCIAS REPRESENTATIVAS Línea de Arte y Cultura En la Zona Centro Bogotá Cundinamarca desde la Línea de Arte y Cultura, se desarrolló el ciclo de teatro denominado “Grupo de Teatro UNAD” experiencia que permitió a cada uno de los participantes incentivar la creatividad en cuanto a: Creación de personajes, improvisación teatral, juegos teatrales, dramaturgia, lectura dramática, expresión corporal y proyección de voz, generando en la zona un impacto significativo con un total de 3.100 participantes en lo corrido del año.

Línea Unad + Saludable Esta experiencia significativa contó durante este ciclo con 1.157 participantes, que permitió de manera vivencial la conexión con el cuerpo, la mente y la respiración generando bienestar y equilibrio emocional en tiempos de post pandemia.

Egresados: Portafolio para egresados Esta experiencia significativa desarrollada en la zona, permitió impactar a 1.106 egresados de la universidad, brindando al participante información acerca de los servicios y beneficios disponibles para cada uno de ellos.

ZONA ZCBOY EXPERIENCIAS REPRESENTATIVAS Línea Emprendimiento Solidario y Productividad Innovadora En la Zona Centro Boyacá desde la Línea de Emprendimiento, se desarrolló la experiencia titulada “Muestra de emprendimientos UNADISTAS”, enmarcada en la semana de la línea de emprendimiento, experiencia que permitió exponer la buena práctica de la Tienda Unadista ZCBOY un espacio de interacción y relacionamiento para que emprendedores de la Zona puedan promocionar y comercializar sus productos y servicios. Desarrollada con la Red de Emprendimiento REDEM compuesta por la Directora Zonal, VIACI, VISAE, y ECACEN con una participación de 167 personas: 18 externos, 109 estudiantes, 23 egresados, 3 administrativos y 14 docentes.

Línea de Arte y Cultura En la Zona Centro Boyacá se desarrolló la experiencia titulada “Velada Artística Regional”, con el fin de exaltar la cultura y tradiciones boyacenses, con la participación de los directores de los nueve centros que componen la zona, quienes representaron la identidad cultural de sus centros por medio de vídeos; contó con una participación de 150 personas: 17 externos, 93 estudiantes, 19 egresados, 1 administrativo y 20 docentes; logrando fortalecer la identidad y tradiciones ancestrales de nuestro departamento.

ZONA ZCORI

Línea de Crecimiento Personal Ética y valores en la comunidad: Esta actividad tuvo una participación significativa de 135 participantes por parte de los estamentos debido a la necesidad de vivir en un entorno seguro y confiable, donde se respeten las normas y se practiquen acciones que motiven el buen desarrollo en la comunidad, es por eso que desde el Sistema de Bienestar integral Unadista, buscamos consolidar los valores, mediados por el proyecto pedagógico Unadista, favoreciendo el bienestar y el rol de los Unadistas en las buenas prácticas que se vivencien en la comunidad.

Línea de Arte y Cultura Taller de porcelanicrón: Manejo mi Creatividad Esta experiencia tuvo una participación de 168 participantes con gran aceptación, ya que fue un taller donde se enseñó a formar diferentes figuras en plastilina, un material al que todos tenemos acceso y es fácil de moldear, con esta actividad podemos afianzar destrezas, darle diferente uso a la plastilina para la creación de figuras artísticas y también para el uso de la creatividad en los niños.

De esta manera, el Sistema de Bienestar integral Unadista logra que los estamentos adquieran conocimiento y tengan nuevas maneras de relacionar el arte, haciendo cosas con sus propias manos.

Deporte y recreación: Actívate desde casa Esta actividad ha sido significativa para los estamentos, porque incentiva el deporte desde casa con un instructor profesional que guía cada uno de los ejercicios, brindando además beneficios para el estado físico y de salud mental por la variedad de exigencia. Esta actividad se realiza semanal y los estamentos participan activando la cámara y evidenciándose la intervención de 593 participantes.

Eco - UNAD: Compostandonos Con 174 Participantes, fue la actividad con más acogida debido a la dinámica que se realizó en vivo desde un vivero, haciendo un recorrido y explicando la diversidad del mismo, justamente se enseñó a hacer compostaje de manera orgánica, avanzando paso a paso y mostrando de manera detallada la forma en que se debe hacer adecuadamente. También se abrió un espacio para que los estamentos hicieran preguntas y finalmente se rifó un kilo de compostaje para complementar con más elementos en casa. Es así, como Bienestar de la ZCORI, promueve el uso de los recursos naturales y desechos del hogar para implementarlos en el abono de las plantas que se pueden sembrar en espacios pequeños del hogar.

Emprendimiento: Cultura emprendedora Con 68 participantes, esta actividad permite crear nuevos proyectos, otras maneras de vida y quizás hasta constituir una empresa. El Bienestar Integral de la Zona Centro-Oriente, les da una orientación para que tengan una mirada emprendedora para que se fortalezcan estás habilidades y se incentive la participación dentro de un medio emprendedor, que pueda ser líderes y favorezcan a las diferentes comunidades, contando siempre con el apoyo de la universidad frente a los proyectos expuestos por los estamentos.

ZONA ZCSUR

Línea de Medio Ambiente Ciclo de Agroecología con articulación con ECAPMA

Esta experiencia logró afianzar competencias para el fortalecimiento de la conciencia ambiental, a partir de prácticas de la reutilización de residuos orgánicos donde se busca contribuir al aprovechamiento de residuos orgánicos para la conservación del ambiente, logrando impactar a 270 participantes.

Línea de Crecimiento Personal

Seminario Expo Ser Reconciliación y esperanza para un mundo mejor con la articulación de Coomeva educación, se contó con la participación de 171 asistentes, logrando aportar al Bienestar de la comunidad Unadista con temas relacionados con el desarrollo del Ser como conjunto, espiritualidad, relajación, resiliencia, la esperanza, medio ambiente y el despertar de la conciencia humana colectiva, buscando aportar herramientas útiles para el fortalecimiento del SER. Con la conferencia ¿Eres un Súper humano? El Desafío de ser Exitoso en Medio de la Incertidumbre en articulación con Coomeva educación, se contó con la participación 129 asistentes, logrando brindar orientaciones a los asistentes sobre cómo potenciar su crecimiento personal y renovando sus creencias a través de la reprogramación mental con actividades diarias características de conocidos súper humanos de las diferentes áreas.

ZONA ZOCC La cultura negra y su impacto emocional

La cultura negra y su identidad trascendieron el contexto local para en reiteradas ocasiones, captar la atención de un público ávido de aprendizaje.

Con la materialización de diferentes experiencias significativas, el Sistema de Bienestar Integral Unadista desde la Zona Occidente, emprendió la visibilización y exposición ante el contexto nacional de la medicina, las tradiciones ancestrales y la cultura e identidad afrodescendiente como elemento cohesionador dentro del conglomerado social, fue así como se le dio paso y se abrió el escenario de interacción con la proyección vivencial de diferentes actores quienes expresaron su conocimiento en el tema, evidenciando el aporte que la comunidad negra le ha hecho al país y refrescando la historia para el rescate de su identidad, la memoria viva, colectiva de sus tradiciones artísticas, curativas y culturales así como su tradición oral.

Estas vivencias posibilitaron que desde la Línea de Arte y Cultura se le diera cabida al tema en la semana “ARTE Y CULTURA” programada a nivel nacional del 17 al 21 de agosto; de igual forma que la producción de videos, píldoras con información y auto dirigido aludiendo a dicha cultura, además de la participación protagónica en la Velada Artística Regional – VAR – proyectada desde la Zona.

ZONA SUR

En la Zona Sur con el Sistema de Bienestar Integral Unadista, desarrollamos experiencias que signifiquen un aprendizaje en toda nuestra comunidad universitaria, abarcando los 4 estamentos en las 6 diferentes líneas de acción, articulando todas las escuelas y unidades buscando un objetivo en común que sea el bienestar y conocimiento integral.

Con la escuela ECSAH en la Línea de Crecimiento Personal identificamos las siguientes experiencias: La depresión, web creciendo en sexualidad y estrategias para el manejo de la depresión.

Por otro lado, en la Línea de Emprendimiento Solidario junto con la escuela ECACEN, se desarrollaron actividades como: Creación de empresa, finanzas educativas, taller de servicio al cliente y expo emprendimiento.

Para finalizar con la escuela ECAPMA y Línea de Medio Ambiente se realizaron conversatorios ambientales sobre desastres naturales, economía circular, sembraron y experiencias en pro del cuidado del medio ambiente.

Línea de Arte y Cultura IX Festival Folclórico Zona Sur Desde la Línea de Arte y Cultura, se desarrolló la experiencia titulada “IX Festival Folclórico UNAD Zona Sur”, experiencia que permitió exponer la buena práctica de la cultura y el folclor Unadista ZSUR, un espacio de cultura y esparcimiento para toda la comunidad Unadista de la Zona con todo el territorio nacional, donde se contó con el apoyo de todas las unidades y escuelas de los diferentes centros que hicieron posible este evento, con una participación de 319 personas: 43 externos, 183 estudiantes, 37 egresados, 3 administrativos y 53 docentes.

Línea de Crecimiento Personal Identifiquemos la depresión Desde la Línea de Crecimiento Personal, se desarrolló la experiencia titulada “Identifiquemos la depresión y la ansiedad”, experiencia que permitió exponer la buena práctica los diferentes conocimientos y contextos, en los cuales se encuentran muchas personas desde un punto de vista psicológico.

Esta experiencia liderada por la Zona Sur en un espacio de conocimiento interior y construcción personal para toda la comunidad Unadista y todo el territorio nacional, contó con el apoyo de la escuela ECSAH en los diferentes centros que hicieron posible este evento, con una participación de 279 personas: 27 externos, 208 estudiantes, 25 egresados, 1 administrativo y 18 docentes.

2021