Autocuidado para adultos autistas: Despójate de las máscaras, abraza tu diagnóstico de autismo y nutre tu esencia neurodivergente (Spanish Edition)
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Deja de enmascarar tu autismo y acéptao con un poderoso autocuidado, incluso si en el pasado te has sentido incomprendido o abrumado.¿Algna vez has sentido que los libros tradicionales de autoayuda no se ajustan a tus experiencias únics como adulto autista? ¿Busas estrategias práctias de autocuidado que reconozcan tus puntos fuertes y al mismo tiempo apoyen tus dificultades?No estássolo en este viaje.Muchos adultos autistas buscan orientaciónpersonalizada que comprenda sus necesidades sensoriales y emocionales específics, pero a menudo se enfrentan a un mar de consejos genérics.Pero, ¿ysi hubiera una forma de honrar tu neurodiversidad y crear una rutina enriquecedora que mejore tu bienestar?Esta guíaes esa soluciónDeja que este libro te inspire a redefinir tu viaje de autocuidado, celebrando los matices de tu experiencia autista y dotándoe de un