de Maas&Waler Senior

Bijlage voor vitale 55-plussers

Senior

Voor u ligt de eerste editie van ‘de Maas&Waler Senior’, een speciale uitgave van weekblad de Maas&Waler voor vitale 55-plussers.

Gevuld met mooie, boeiende en informatieve verhalen over gezond en gelukkig ouder worden in het Land van Maas en Waal.

e ir la u c ta c e p s T e d w n a v e ú n r e e d Profite e Tpw esedde a a a g a z la p ts ie F th ra n e k rc p e H a ij najaarsactie b geaospdeangd 22-06-18 15:27

www.zoekfiets.nl •

Tel. 0487-541 566 •

6631 KJ Horssen •

Molenweg 17 •

•

22-06-18 15:27

www.zoekfiets.nl

Herckenrath Fietsplaza

Molenweg 17 • 6631 KJ Horssen • Tel. 0487-541 566 • www.zoekfiets.nl

Adv_4All_Herckenrath_266x377.indd 1

Herckenrath Fietsplaza

•

Molenweg 17

•

6631 KJ Horssen

•

Adv_4All_Herckenrath_266x377.indd 1

Tel. 0487-541 566

Onder voorbehoud van druk- en zetfouten

Outdoor testbaan met helling

1500M FIETS PLEZIER EN EIGEN OUTDOOR TESTBAAN

BOVAG 5-STERREN SPECIAALZAAK

€ 1799,€ 2399,-

HERCKENRATH FIETSPLAZA

• Kleur: mat antraciet

* Geldig op bovenstaande Lugano modellen en zonder inruil. Vraag naar de voorwaarden. Deze modellen zijn verkrijgbaar in diverse dames- en herenmaten

• Actieradius tot +/- 125km

• 470 wh accu

• 5 jaar garantie op gehele fiets

• Leren handvatten

• Voorwielmotor

• Kleur: grijsmetallic

• USB-aansluiting op koplamp

• Gesloten kettingkast

• Actieradius tot +/- 175km

• 5 jaar garantie op gehele fiets

• Verende zadelpen en headshock vering

• 700 wh accu

• Shimano Nexus 7 versnellingen

• Shimano Rollerbrakes

• USB-aansluiting op koplamp

• Gesloten kettingkast

• Leren handvatten

• Verende zadelpen en headshock vering

• Shimano Nexus 8 versnellingen

• Bafang middenmotor

LUGANO ELO DE LUXE

• Shimano Rollerbrakes

www.luganofietsen.nl

LUGANO ELO DE LUXE

EEN ONGEKEND COMPLETE E-BIKE IN DEZE PRIJSKLASSE

TIJDELIJK GRATIS DIEFSTAL EN CASCO VERZEKERING*

€ 2399,-

vanaf € 4499.00

DE GROOTSTE E-BIKESTORE VAN MAAS EN WAAL!

• Kleur: grijsmetallic

• 5 jaar garantie op gehele fiets

• Actieradius tot +/- 175km

Onder voorbehoud van druk- en zetfouten

Outdoor testbaan met helling

BOVAG 5-STERREN SPECIAALZAAK

HERCKENRATH FIETSPLAZA

* Geldig op bovenstaande Lugano modellen en zonder inruil. Vraag naar de voorwaarden. Deze modellen zijn verkrijgbaar in diverse dames- en herenmaten

€ 1799,-

• Kleur: mat antraciet

• 5 jaar garantie op gehele fiets

• Actieradius tot +/- 125km

• 470 wh accu

• Leren handvatten

• Gesloten kettingkast

• USB-aansluiting op koplamp

• Verende zadelpen en headshock vering

• Voorwielmotor • Bafang middenmotor

• Leren handvatten

• Gesloten kettingkast

• 700 wh accu

Klever:

Stromer:

HERCKENRATH FIETSPLAZA

Riese & Müller:

Bij aankoop van een vóór ed E-bike High-spe eetnu bij ooponvan Bij aai nk 9 tvang 1 jun 201 vóór iketsp E-bFie peedrat h-s HigHe laza h rcken tva bijGROOTSTE uDE ngtran 9 on i 201 1 jungra tie r ga tis 5 jaa a tsplaz h Fie enrat Herckop ts!GROOTSTE E fie DE de heleran tie gratis 5 jaar ga op de hele fiets!

EEN

vanaf € 5190.00 Stromer: vanaf € 5190.00TIJDELIJK

vanaf € 3699.00

Kom testen!

De High-speed E-bike wordt geleverd door de merken Koga, Riese & Müller, Kom testen!

Stromer en het nieuwe topmerk Klever. Al deze high-end elektrische

Koga:

en uiteraard een vers gezet bakje koffie.

€ 4999.00

€ 4999.00 Koga: € 4999.00

• USB-aansluiting op koplamp

• Shimano Rollerbrakes

• Shimano Nexus 7 versnellingen

Koga:

• GEBRUIK MAKEN VAN HET WIA-INVESTERINGSFONDS • AANSCHAF MOGELIJK OP GROND VAN DE WKR-REGELING • FISCALE AFTREKBAARHEID • GEBRUIK MAKEN VANALL-INCLUSIVE HET WIA-INVESTERINGSFONDS • AANTREKKELIJKE LEASEMOGELIJKHEDEN • FISCALE AFTREKBAARHEID (MÉT VERZEKERING EN ONDERHOUDSCONTRACT) • AANTREKKELIJKE LEASEMOGELIJKHEDEN • PER 1 JANUARI ALL-INCLUSIVE 2020 SLECHTS 7% BIJTELLING (MÉT VERZEKERING EN ONDERHOUDSCONTRACT) • PER 1 JANUARI 2020 SLECHTS 7% BIJTELLING

• Verende zadelpen en headshock vering

• Shimano Rollerbrakes

LUGANO ELO DE LUXE

Stromer:

De voordelen van een n ee r voo s ng la m Ko High-speed E-bike De voordelen van een High-speed • AANSCHAF MOGELIJK OP GROND oefrit ndVANe DEprWKR-REGELING vrijblijveE-bike

• Shimano Nexus 8 versnellingen

www.luganofietsen.nl

bijdraagt aan uw gezondheid en het milieu.

AKTIE! !

AKTIE

Riese & Müller:

AKTIE!

huis: Dé snelle elektrische fiets, waarmee u geen tijd verliest en die enige in de wijde regio, alle topmerken van de High-speed E-bike in bijdraagt aan uw gezondheid en het milieu. huis: Dé snelle elektrische fiets, waarmee u geen tijd verliest en die

LUGANO ELO DE LUXE

EEN ONGEKEND COMPLETE E-BIKE IN DEZE PRIJSKLASSE

Tevens kunt u uitgebreid inmiddels wel. Maar dat fietsenmet naar uwde werk2020 zorgt voor een frisse kennismaken Dat bewegen goed is hoeven wij u niet meer te vertellen; dat weet u start van de dag en dat het van werk naar huis fietsen bijdraagt aan inmiddels wel.2021 Maar datmodellen fietsen naar uw werk zorgt en van devoorineen frisse het ‘leeg maken’ van uw hoofd is zeker een aangenaam bijkomend start van de dag en dat het van werk naar huis fietsen bijdraagt aan Nederland ontwikkelde voordeel.

Daarom heeft Herckenrath Fietsplaza uit Horssen nu, als het ‘leeg maken’ van uw hoofd is zeker een aangenaam bijkomend enige in de wijde regio, alle topmerken van de High-speed E-bike in Lugano. voordeel.merken Daarom heeftSolero Herckenrathen Fietsplaza uit Horssen nu, als

Dat bewegen goed is hoeven wij u niet meer te vertellen; dat weet u

vanaf € 5190.00

Bij aankoop van een High-speed E-bike vóór 1 juni 2019 ontvangt u bij laza Herckenrath Fietsp DE GROOTSTE E-BIKESTORE VAN MAAS EN WAAL! gratis 5 jaar garantie op de hele fiets!

BijDiverse Herckenrath overjarige Bij Herckenrath E-Bike modellen van Fietsplaza het merk Koga hebben Fietsplaza topmerken wij nu met hoge korting topmerken High speed in de opruiming.

High speed e-bikes Al deze fietsen worden e-bikes geleverd met een nieuwe onder 1 dak! accu en 1 2 jaar fabrieksgarantie. onder dak!

TIJDELIJK GRATIS DIEFSTAL EN CASCO VERZEKERING*

geopend

www

EEN O

www.lug

GRAT

LUGA TIJDELIJK GRATIS

Klever:

• Shimano

• Shimano

LUGANO • Verende

• Shimano Nexu • USB-aan • Shimano Rolle • Gesloten • Verende zade • Leren ha • USB-aansluitin • Bafang m • Gesloten ketti • 700 wh a • Leren handva • Actierad • Bafang midde • 5 jaar ga • 700 wh accu • Kleur: gr • Actieradius to

vanaf € 3699.00 vanaf € 4499.00 De grootste E-bike Store invanaf het land van Maas en Waal! € 3699.00 vanaf € 4499.00

Onder voorbehoud van druk- en zetfouten

USIVE LEASEMOGELIJKHEDEN ERHOUDSCONTRACT) TS 7% BIJTELLING

ROND VAN DE WKR-REGELING IA-INVESTERINGSFONDS

en van een E-bike

heid en het milieu.

LUGANO ELO DE LUXE

LUGANO ELO DE LUXE

• Shimano Nexus 8 versnellingen

• Shimano Nexus 7 versnellingen

• Shimano Rollerbrakes Shimano Rollerbrakes EEN ONGEKEND COMPLETE E-BIKE IN DEZE•• Verende PRIJSKLASSE • Verende zadelpen en headshock vering zadelpen en headshock vering

www.luganofietsen.nl

• USB-aansluiting op koplamp

• USB-aansluiting op koplamp

• Gesloten kettingkast

• Gesloten kettingkast

• Leren handvatten

• Leren handvatten

TIJDELIJK GRATIS DIEFSTAL EN CASCO VERZEKERING*

1500M2 FIETS PLEZIER EN EIGEN OUTDOOR TESTBAAN

Molenweg 17 • 6631 KJ Horssen • Tel. 0487-541 566 • www.zoekfiets.nl Onder voorbehoud van druk- en zetfouten Molenweg 17 • 6631 KJ Horssen • Tel. 0487-541 566 • www.zoekfiets.nl Onder voorbehoud van druk- en zetfouten

* Geldig op bovenstaande Lugano modellen

TIJDELIJK GRATIS DIEFSTAL EN CASCO VERZEKERING*

HERCKENRATH FIETSPLAZA HERCKENRATH FIETSPLAZA 1500M FIETS PLEZIER EN EIGEN OUTDOOR TESTBAAN 2

€2 € 23

EEN ONGEKEND COMPLETE E-BIKE IN DEZE PRIJSKLASSE www.luganofietsen.nl

• Bafang middenmotor

• Voorwielmotor

• 700 wh accu

• 470 wh accu

• Actieradius tot +/- 175km LUGANO ELO DE LUXE

• Actieradius tot +/- 125km LUGANO ELO DE LUXE

• 5 jaar garantie op gehele fiets • Shimano Nexus 8 versnellingen • Kleur: grijsmetallic • Shimano Rollerbrakes

• 5 jaar garantie op gehele fiets • Shimano Nexus 7 versnellingen • Kleur: mat antraciet • Shimano Rollerbrakes

• Verende zadelpen en headshock vering

€ 2399,-

• USB-aansluiting op koplamp • Leren handvatten

€ 1799,-

• USB-aansluiting op koplamp

• Gesloten kettingkast

• Gesloten kettingkast • Leren handvatten

HERC

BOVA

HERCK

• Verende zadelpen en headshock vering

middenmotor • Voorwielmotor * Geldig •opBafang bovenstaande Lugano modellen en zonder inruil. Vraag naar de voorwaarden. Deze modellen zijn verkrijgbaar in diverse dames- en herenmaten • 700 wh accu • 470 wh accu • Actieradius tot +/- 175km

• Actieradius tot +/- 125km

• 5 jaar garantie op gehele fiets • Kleur: grijsmetallic

• 5 jaar garantie op gehele fiets • Kleur: mat antraciet

2

t geleverd door de merken Koga, Riese & Müller, erk Klever. Al deze high-end elektrische n dak. Tevens beschikt Herckenrath Fietsplaza u in staat stellen om de voor u passende gh-speed E-bike dus eens vrijblijvend bij ons n u een unieke ervaring!

fiets, waarmee u geen tijd verliest en die

lle topmerken van de High-speed E-bike in

erckenrath Fietsplaza uit Horssen nu, als

oofd is zeker een aangenaam bijkomend

t van werk naar huis fietsen bijdraagt aan

etsen naar uw werk zorgt voor een frisse

ven wij u niet meer te vertellen; dat weet u

dak!

za ken eed

Defietsen High-speed E-bike wordt één geleverd door debeschikt merkenHerckenrath Koga, Riese & Müller, hebben wij onder dak. Tevens Fietsplaza Stromer en het nieuwe topmerk Klever.

Al deze high-end elektrische Riese & Müller: Klever: over alle testfaciliteiten die u in staat stellen om de voor u passende • 5 jaar garantie DE GROOTSTE E-BIKESTORE VAN MAAS EN WAAL! • Kleur: grijsme fietsen hebben wij onder één dak. Tevens beschikt Herckenrath Fietsplaza keuze te maken.

Kom de High-speed E-bike dus eens vrijblijvend bij ons over alle testfaciliteiten dieprivate u in u staat stellen om de voor uen passende Buiten onze label E-bike’s Lugano Solero*, zijn wij ook officeel dealer van Klever, Riese&Müller, Koga, Giant, Cortina, Trenergy uitproberen.

Wij garanderen een unieke ervaring!

DE GROOTSTE E-BIKESTORE VAN MAAS EN WAAL! * Geldig op bovenstaande Lugano mod keuze te maken. Kom de High-speed E-bike dus eens vrijblijvend bij ons uitproberen. Wij garanderen u een unieke ervaring!

€ 2399,€ 1799,HERCKENRATH FIETSPLAZA

BOVAG

BOVAG 5-STERREN SPECIAALZAAK

* Geldig op bovenstaande Lugano modellen en zonder inruil. Vraag naar de voorwaarden. Deze modellen zijn verkrijgbaar in diverse dames- en herenmaten

Herckenrath Fietsplaza

•

Molenweg 17

•

6631 KJ Horssen

HERCKENRATH FIETSPLAZA

Adv_4All_Herckenrath_266x377.indd 1

•

Herckenrath Fietsplaza

•

Molenweg 17

•

6631 KJ Horssen

Outdoor testbaan met helling

Tel. 0487-541 566

BOVAG 5-STERREN SPECIAALZAAK

Adv_4All_Herckenrath_266x377.indd 1

•

www.zoekfiets.nl

Herckenrath F

Onder voorbehoud van druk- en zetfouten

22-06-18 15:27

Outdoor testbaan met helling

•

Tel. 0487-541 566

Adv_4All_Herckenrath_266x377.indd 1

•

www.zoekfiets.nl

Herckenrath Fiets

Onder voorbehoud van druk- en zetfouten

Adv_4All_Herckenrath_266x377.indd 1

22-06-18 15:27

Eerder stoppen met werken?

Uw nalatenschap écht goed regelen?

Ik denk graag met u mee, in een plan op maat. toekomst. Dat kan fijn zijn van een plan kunnen uw DRUTEN/NIJMEGEN - Mijn als u bijvoorbeeld overweegt nabestaanden besparen op naam is Jeroen Bueters. eerder te stoppen met erf- en schenkbelasting en Als Financieel planner, werken, wanneer u geld wil laat u hen zorgeloos achter.

Nalatenschapsplanner en sparen voor de toekomst Uw kinderen bij leven Registerexecuteur denk ik (van uw kinderen), een fiscaalvriendelijk al iets graag met u mee over uw Voor mediation bij investering wil doenscheiding, of er schenken? Ook daarover financiële situatie.

Bijvoor‘gewoon’ zekerof van wilt zijn adviseer ik u graag. beeld wat uw wensen zijn arbeidsconflict zakelijk geschil dat u uw zaakjes goed op bij leven, maar ook voor orde heeft.

Kortvan samengevat de nalatenschap bij uuw Register • Wilt in goed overleg scheiden uw partner, zonder dat deExecuteur kinderen overlijden. Mijn doel?

Als Registerexecuteur ben er onder lijden? zorg ik graag, samen met u, voor inzicht én overzicht.

Overzicht verschaff en en ik, naast financieel- en • Bent u in conflict geraakt met uw werkgever, werknemer of vennoot? inzicht verstrekken in uw nalatenschapsplanner, u overhoop met een bedrijf of instantie?

Nalatenschap financiën, zodat• Of ditligt u rust tevens gespecialiseerd geeft, voor nu én later. in de afwikkelingen van Als nalatenschapsplanner JB Mediation bemiddelt bij echtscheidingen, arbeidsconfl icten, nalatenschappen, waarin help ik u graag bij de re-integratietrajecten en zakelijke geschillen. ik uw nabestaanden bij keuze wat er gebeurt Financiële wensen en Onder professionele begeleiding van een onpartijzowel juridische, financiële, met uw financiën vóór verplichtingen variëren flink dige en onafh ankelijke mediator gaat u tijdens fiscale als praktische zaken en ná uw overlijden. in iedere levensfase. Een Registermediator gesprekken op zoek naar de oplossing die het bijsta.

Nalatenschapsplanning financieel plan, één van de mr. Jeroen Bueters: past bij álle partijen. Er is aandacht voor (ook wel Estateplanning onderdelen van beste financiële alle aspecten die bij genoemd) een confl ict naar boven en Alsminded lokale, deskundige is geschikt voor“Open planning, kan helpen inzicht kunnen komen: de fiiedereen nanciële, juridische én en betrouwbare die iets na te te krijgen in wat u nodig met veel respect partner emotionele u graag van dienst. heeft om uw wensen en kanten. laten heeft. Of dat nu gaatvoorben alleikpartijen…”

Als u uw confl ict of geschil zorgvuldig wilt Benieuwd naar wat ik voor om een groot vermogen ambities te realiseren. u bij JB Mediation aan hetof uw persoonlijke situatie een eigen bedrijf Het geeft inzichtaanpakken, in uw dan benten juiste adres. kan betekenen? Deel uw een eigen woning (met huidige financiële situatie, wensen en ideeën en ik overwaarde) en een inkomsten en ook uitgaven, Meer informatie? denk graag met u mee. spaarpotje. Met het maken en biedt perspectief voor de

Je bent nooit te oud om jong te zijn De term 55-plus doet bij menigeen in die leeftijdscategorie figuurlijk de nekharen overeind staan. De uitdrukking staat namelijk synoniem voor ouder worden, terwijl de overgrote meerderheid 55-plussers nog een uitdagende tweede levenshelft voor de boeg heeft.

Wat dat betreft is er in de afgelopen decennia veel veranderd. Wie anno 2020 het vijfenvijftigste levensjaar passeert mag zich namelijk rekenen tot een bevolkingsgroep voor wie de wereld aan de voeten ligt.

Bezoekt u dan onze website: www.jbmediation.nl

Zo maakt een werkritme na je 55ste doorgaans plaats voor meer vrije tijd. Tijd die door de moderne senior, excuseert u ons voor die term, gevuld wordt met aandacht voor huis en tuin, mooie reizen, mode en

en/of neem telefonisch contact met ons op.

FINANCIEEL RAADGEVERS JB Mediation

JB Financieel Raadgevers mr. Jeroen Bueters

Jonkerbosplein 52

06 - 2127 2749 49 33 33 06-21 info@jbmediation.nl jeroen@jbfi nancieelraadgevers.nl

6534 AB Nijmegen

www.jbmediation.nl

Actief in het Land van Maas en Waal en het Rijk van Nijmegen

JB Mediation Advertentie-A5 DEF.indd 1

welzijn, dagjes uit, bijzondere hobby’s en sport. Voor al die vitale en actieve ‘oudere jongeren’ is er nu de eerste uitgave van de Maas&Waler Senior. Ter inspiratie, informatie én vermaak.

Natuurlijk ontkomt niet één 55-plusser, en zij die deze respectabele leeftijd nog zullen bereiken, aan een beetje hulp op z’n tijd.

Oplossingen die het mogelijk maken om gelukkig én gezond ouder te worden in het Land van Maas & Waal. Ook daarvoor is in deze special voldoende aandacht.

ok

TIP

Wij wensen u veel leesplezier! Vergeet niet vast te houden aan het motto: “Je bent zo oud als je je voelt”.

Al vinden wij: “Je bent nooit te oud om jong te zijn” veel leuker.

Team de Maas&Waler.

KIDS

25-01-16 10:17

Agora Theater Druten zoekt enthousiaste vrijwilligers!

Houd je van de magie van het theater en help je mensen graag op weg? Dan is Agora Theater op zoek naar jou! Ons theater bestaat uit een grote groep van 80 vrijwilligers. Een team van ongeveer 8 vrijwilligers zorgt er per voorstelling voor dat alles van begin tot eind geregeld is.

Kom je ons team versterken als gastheer/gastvrouw of bij de theatertechniek?

Vacature gastheer/gastvrouw

Als gastheer/gastvrouw ben je onderdeel van een vast team. Per seizoen verzorg je met je team ongeveer 10 voorstellingen. De werkzaamheden zijn veelzijdig. Denk hier bijvoorbeeld aan de garderobe, gasten naar hun stoel begeleiden, bardienst, kaartverkoop of artiesten begeleiden.

De teams werken met veel plezier en dat dragen wij natuurlijk ook over aan onze gasten.

Vacature theatertechniek

Als vrijwilliger theatertechniek ben je onderdeel van een team dat bestaat uit 15 vrijwilligers.

De werkzaamheden voor technici zijn bijvoorbeeld het ondersteunen van de gasttechnici, helpen met de opbouw van decor, licht en geluid, assisteren bij de voorstelling. Technici in ons theater moeten op een snelle manier allerlei creatieve en efficiënte oplossingen zien te vinden. Ervaring is niet nodig, je wordt hierin intern opgeleid. Enthousiasme voor theater en enig technisch inzicht zijn wél belangrijk. We kunnen je hulp goed gebruiken! #uweigentheater

Met een NA Save O C RtheODate voorjaar OF RO2021!

Lijkt één van beide je leuk? Meld je dan aan voor een gesprek met Natalie van der Aa. Bel hiervoor naar 0487-515779 of mail naar natalie@agoratheater.nl.

Om een goede indruk te krijgen, is het altijd mogelijk om een avond mee te draaien met ons.

P

theater programma

najaars

NAJAARSPROGRAMMA 2020 ROOF P A N O Een glimp uit ons aanbod..

R CO 30 oktober – Niels Geusebroek (muziek) 15 november – Jim van der Zee (muziek) 27 november – Karin Bruers (cabaret) 4 december – Kasper van Kooten (cabaret) 9 december – Debby Petter (toneel)

www.agoratheater.nl

A35_banner.indd 1

11-08-2020 08:48

A35_131465.indd 2

KIDS

Vrijwilligers

Veel 55-plussers die minder gaan werken zijn bang voor het zogenoemde ‘zwarte gat’.

Vrijwilligerswerk kan de leegte die ontstaat na het wegvallen van een dagelijks werkritme opvullen.

Drie gedreven inwoners uit de streek vertellen over hoe hun vrijwilligersfunctie hen (nieuwe) energie geeft.

Op een zonnige nazomerdag treffen we Luc Remers (74) bij stoomgemaal De Tuut, waar hij actief is als vrijwilliger. Sinds 2017 is hij aan het stoomgemaal verbonden, in de onderhoudsploeg voor de gebouwen en als rondleider. ‘Ik had gedacht na mijn pensioen het lekker rustig aan te gaan doen. Het tegendeel is waar’, zegt hij lachend. ‘Maar hoe mooi is het als je je nuttig kunt maken, en iets kunt betekenen voor anderen? Daarbij is vrijwilligerswerk een ideale manier om in contact te blijven met mensen.’

Remers kwam bij het stoomgemaal terecht door een oproepje in de krant.

‘De Tuut was op zoek naar mensen die rondleidingen wilden verzorgen en konden vertellen over de geschiedenis. Ik was altijd al geïnteresseerd

in alles wat met waterhuishouding en stoomtechniek te maken heeft, en heb daarnaast een passie voor vertellen. Deze functie was mij dan ook op het lijf geschreven.’ Naast het verzorgen van rondleidingen is hij actief in de onderhoudsploeg. ‘Op donderdagochtend doen we allerhande klussen op en rond het gemaal. Een andere groep vrijwilligers, echte techneuten, onderhoudt en bedient de installaties,

Rotterdam, het stoomschip dat sinds 2008 in de Maashaven in Rotterdam ligt. ‘Als kind wilde ik al de vaart in, dat gebeurde uiteindelijk niet, daarom zie ik dit als een soort surrogaat jongensdroom’, vertelt hij verder.

Doe werk dat je ligt, is een van de tips van Remers, als het gaat om het vinden van een geschikte vrijwilligersfunctie. ‘Volg je interesses, houd

‘Dit werk is een wezenlijk onderdeel van mijn dagelijkse blijheid’ en weer een andere ploeg verzorgt rondleidingen en doet pr-werk. Alles ten behoeve van het behoud van het monument.’

Naast zijn activiteiten voor De Tuut, is Remers vrijwilliger voor de KBO Puiflijk Druten-Zuid én op de SS

rekening met je fysieke en mentale gesteldheid, en sta open voor de mogelijkheden die er zijn. Er is links en rechts een hoop te doen.’ Het feit dat Remers zich als vrijwilliger in kan zetten, stemt hem gelukkig: ‘Het is een wezenlijk onderdeel van mijn dagelijkse blijheid.’

‘Ik was zo blij dat we weer mochten…’, verzucht Ria de Vree (68). Ze doelt op haar functie als vrijwilliger bij het Agora Theater in Druten en de huidige ontwikkelingen rondom het coronavirus.

Na een abrupt einde van het theaterseizoen, in maart, gingen onlangs de voorstellingen, en haar werkzaamheden, in het theater weer van start. Ze hoopt dat dat zo blijft. ‘Al zijn de werkzaamheden iets veranderd, de sfeer en gezelligheid zijn als vanouds’, zegt ze enthousiast.

Sinds drie jaar is ze vrijwilliger bij het Agora Theater, in de rol van gastvrouw. Daarvoor werkte ze 43 jaar bij justitie. ‘Een intensieve en hectische baan, waarvan ik eerst even moest bijkomen. Ik was écht moe. Een jaar

Wie in de gemeente Beuningen woont, kent ze ongetwijfeld, de elektrische wagentjes van Buurt Vervoer Beuningen. Eens per twee weken zit Odilia Blaak (70) achter het stuur, en vervoert ze minder mobiele inwoners door de hele gemeente. Iets wat ze ontzettend leuk vindt om te doen: ‘Mensen kijken uit naar je komst en je hebt de mooiste gesprekken.

Hoe geweldig is dat?’

Ze werkte 31 jaar als pedagogisch medewerker, en ging vijf jaar geleden met pensioen. ‘Aanvankelijk dacht ik, vanaf nu ga ik alleen maar

besloot ik op zoek te gaan naar een geschikte functie als vrijwilliger.’

Die vond ze in de rol van chauffeur voor Buurt Vervoer Beuningen. ‘Dat leek me zo leuk om te doen, dat ik de organisatie heb gebeld om te vragen of ze nog mensen konden gebruiken. Na een uitgebreid intakegesprek (er komt veel meer bij kijken dan het hebben van een rijbewijs) kon ik aan de slag. En wat brengt me dat veel!

Dat komt door de passagiers, maar ook door de organisatie achter Buurt Vervoer Beuningen, stichting Perspectief. Zij zorgt ontzettend goed voor haar vrijwilligers.’

‘Het is fijn dat mensen uitkijken naar je komst’ dingen doen die ik leuk vind, tot ik er op een dag achterkwam dat ik het sociale aspect van het werkende leven miste. Het praatje, en het gevoel nuttig bezig te zijn. Op dat moment

Ook man Wim (67) is inmiddels actief bij Buurt Vervoer Beuningen, zij het als invalkracht. ‘Odilia kwam altijd zo enthousiast thuis, dat ik vrijwel meteen ja zei toen Perspectief mij

vroeg om af en toe een ritje over te nemen. Ik doe dat met plezier, en haal mijn voldoening vooral uit de gesprekken met de passagiers. De wederkerigheid in het contact heeft mij getroffen. Het is een van de

na mijn pensionering ben ik op zoek gegaan naar een functie als vrijwilliger. Ik werd via een wandelmaatje geattendeerd op rol van gastvrouw bij het plaatselijke theater. Zij vertelde zo enthousiast over haar werkzaamheden en het team vrijwilligers, dat ik nieuwsgierig werd naar deze functie.

Ik hou van het theater en het contact met mensen. Een avondje meelopen bevestigde dat ik hier mijn draai zou vinden.’

voorstelling. ‘Het zijn fijne avonden.’

De Drutense vindt het fijn dat ze voor deze functie niet gebonden is aan een specifieke dag of tijd: ‘Het is geen vast agenda-item, en dat vind ik prettig.’

Haar tip om een leuke vrijwilligersfunctie te vinden? ‘Houd oren en ogen open. En, heb je een leuke functie of organisatie op het oog, stap erop af. Neem zelf het initiatief’, aldus Ria. ‘Je kunt niet gaan zitten wachten

‘Hier heb ik mijn draai gevonden’ Ria is sindsdien één á twee avonden per maand in het Agora Theater te vinden. Ze ontvangt gasten, wijst ze hun plaats en verzorgt de drankjes.

Na afloop is er vaak een nazit, waarbij met de vrijwilligers, het publiek en/ of de artiest wordt nagepraat over de

tot mensen naar jou toekomen. Ook al heb je nog zoveel te bieden.’ Ze benadrukt dat ook het Agora Theater nog vrijwilligers kan gebruiken; mannen en vrouwen, jong en ouder. Ook bij de techniek (licht en geluid) zijn nieuwe vrijwilligers welkom.

redenen waarom ik mijn functie ontzettend waardeer.’

neem de tijd om te zoeken. Heb je een functie op het oog, laat het idee dan even bezinken. Vraag jezelf af of dit is wat je wilt, en schat in wat de gevolgen zijn. Op die manier voorkom je teleurstellingen achteraf.’

Voor mensen die als vrijwilliger aan de slag willen, adviseren de twee: ‘Zoek een functie die bij je past en

UW CARAVANSPECIALIST

In- en verkoop caravans Lever je oude wandelschoenen in..

..en krijg

€20,- korting

Op je nieuwe!

RTS TS R RICK ICK S SP P R

Hogestraat 69-1 | 6651 BH Druten Wij verkopen o.a.

Reizen

Veel senioren reizen, het zij voor of na hun pensionering, letterlijk hun droom achterna.

Zij vertegenwoordigen daarbij een groot percentage van het aantal Nederlanders dat meer dan eens per jaar op vakantie gaat.

In deze rubriek portretteren we inwoners die er regelmatig naar hartenlust op uit trekken.

Door Bas van der Hoeven Els (64) en Geert (66) Croonen hebben al heel lang een camper.

Geert was een fervent zijspancrosser en reed ermee naar motocrosses in binnen- en buitenland.

Motoren op de aanhanger. Nu staan er fietsen achterop hun rijdende vakantiehuis en gaan de kleinkinderen mee.

Een druk leven, dat hebben ze altijd gehad. Een eigen bedrijf, Croonen Dakbedekkingen BV, waar in de hoogtijdagen 22 mensen werkten.

Geert: “Els deed de boekhouding, maakte afspraken, schreef rekeningen, kortom deed alles waar ik een hekel aan heb. Zonder haar had ik drie mensen op kantoor nodig gehad.’ Els: “Geert zat op het dak, werkte dag en nacht. We hebben altijd ieder ons deel gedaan en samen de verantwoordelijkheid genomen.’

Geert: “We hebben eigenlijk nooit onenigheden gehad. Niet als zakenpartners en niet als man en vrouw.

Als je hard werkt, heb je geen tijd voor ruzies.’

Naast de drukke werkzaamheden hebben ze zich altijd ingezet voor

Door Hanneke de Vries Wanneer er op de deurbel gedrukt wordt, komt hondje Loekie vrolijk op het bezoek af.

Kwispelend en onderzoekend kijkt ze je aan. ‘Ze doet geen kwaad hoor.’ De altijd opgewekte en vrolijke Jacqueline van Leeuwen aait haar hond over de bol en wijst haar de plek. Op de eettafel liggen boekjes van de gelopen tochten. Jacqueline: ‘Kijk, met deze zijn we nu gestart’ en wijst naar het boekje van de Elfstedentocht. Het boek bevat een duidelijke kaart en geeft de routebeschrijving van punt tot punt weer met de nodige leuke weetjes.

Geert, 58 jaar, en Jacqueline, 57 jaar, hebben elkaar helemaal gevonden in het wandelen. Geert: ‘Voorheen hebben we veel gefietst, maar dit was samen geen succes.

Wieb, een vriend van ons, vroeg of ik een keer deel wilde nemen aan de Nijmeegse Vierdaagse. Gewoon één dagje om te kijken of het iets is. Ik was op niets voorbereid en had mijn werkschoenen met stalen neuzen aan. Na 5 á 6 kilometer voelde ik m’n voeten al. Ik heb die dag wel uitgelopen, maar uiteindelijk waren mijn voeten één en al blaar.’

hun dorp Afferden. Els is al heel lang actief voor de parochie en voor Dorpslijst Afferden, Geert is driekwart van zijn leven bestuurslid van voetbalclub Victoria ’25. Daarnaast speelt hij graag op zijn keyboard.

Geert: “Hobby en werk zaten elkaar

weleens dwars. Op een bepaald moment speelden vier van mijn medewerkers in het eerste elftal van Victoria. Ik was trots op ze, maar was ook bezorgd dat ze onderuitgehaald zouden worden. Dat ze maandag het dak niet meer op kon-

den.’ Els: “Je lag regelmatig wakker.

Een eigen zaak brengt zorgen met zich mee.’

Geert: “Dat klopt, maar op vakantie ontspan ik zo gauw ik achter het stuur zit. Ik slaap nergens beter dan in de camper. Dat is zo raar, of er

een knop in mijn hoofd is omgezet.

Ik raak het kussen en ik slaap.’

Met de camper bereisden ze heel wat landen. Eerst met z’n tweeën, later met hun dochters Janneke en Ellen. Geert: “Nooit naar Frankrijk of Italië. Wij houden niet zo van warme landen. Duitsland en Scandinavië, dat vinden we mooie bestemmingen.’

Januari 2019 hebben ze hun bedrijf van de hand gedaan. Ze kunnen nu zo vaak als ze willen op vakantie en dat doen ze ook. Els: ‘Maar wel korter. We hebben vier kleinkinderen: Elsje, Wimke, Geert en Teus. Die nemen we regelmatig mee. Telkens twee uit één gezin. Dat vinden ze geweldig.’

Gerard en Els Croonen. Foto John van Gelder

‘Ik slaap nergens beter dan in de camper’ Vakantie Toch werd bij Geert de liefde voor het wandelen toen geboren. Jacqueline raakte ook besmet met het wandelvirus en al snel gingen hun vakanties in het teken staan van wandelen.

‘In oktober 2015 zijn we gestart met het bewandelen het Pieterpad. Deze hebben we van zuid naar noord gelopen, samen met Loekie. We deden er in totaal 4,5 jaar over. Steeds legden we afstanden van 20 à 25

kilometer af, waarbij we, telkens op een andere plek, bij een boer onze tent opzetten.’

Elfstedenpad Geert: ‘Het is leuk om er samen op

Geert en Jacqueline van Leeuwen. Foto John van Gelder

‘Het enige wat je nodig hebt zijn goede schoenen en sokken’

Geert: “En wij ook natuurlijk. Onze dochters wonen in Afferden, dus we zien de kleinkinderen vaak. We kunnen geen week zonder ze en andersom is dat ook zo. Els: “Als Geert en ik alleen gaan, zijn we altijd binnen een week weer terug. Dan missen we die vier.’ Geert: “Die uitstapjes met z’n tweeën zijn nog steeds heel leuk hoor. Ik slaap nog steeds nergens beter dan in mijn camper.’

uit te gaan en de vele paadjes die Nederland rijk is te ontdekken. Zo komen we onderweg steeds weer andere dingen tegen. Van ‘toetjesbar’ tot plekken waar je honing kunt kopen. Het ene moment loop je tussen de schapen en het andere moment midden in de stad. Dat is heel divers.’ In september vorig jaar werd gestart met een nieuwe uitdaging: het Eflstedenpad, een tocht van in totaal 285 kilometer die, zoals de naam doet vermoeden, leidt langs het parcours van de beroemde schaatstocht.

Jacqueline: ‘Het is fijn om lekker buiten te zijn en je let op de details. We zijn wel ‘mooi-weer-lopers’. Dat wil zeggen, met regen blijven we thuis.

Op het einde van een tocht gaan we steevast samen een terrasje zoeken en drinken we een biertje. Die hebben we dan verdiend en daar genieten we dan ook enorm van.’ Iets wat Geert en Jacqueline zo aanspreekt in het wandelen is de laagdrempeligheid. ‘Het enige wat je nodig hebt zijn goede schoenen en sokken. Bovendien is het een sociale bezigheid, want waar we ook zijn, onderweg maken we graag een praatje.’

Of er nog tripjes gepland zijn. ‘Jazeker, als we klaar zijn met deze tocht gaan we het Marskramerpad (372 kilometer) bewandelen. Die route loopt van Bad Bentheim naar Den Haag.’

Advertorial

Medicijngebruik in het verkeer

DE NIEUWE NAJAARSCOLLECTIE IS BINNEN!

Eén op de zes Nederlanders gebruikt medicijnen die de rijvaardigheid kunnen beïnvloeden. Dit kan erg gevaarlijk zijn in het verkeer. Uit onderzoek van de Rijsuniversiteit Groningen (2012) blijkt dat er jaarlijks in Nederland naar schatting tussen de 33 en 66 doden vallen als gevolg van medicijngebruik in het verkeer.

Bij welke medicijnen ben ik niet rijgeschikt?

Bij medicijnen waarvan bekend is dat ze de rijvaardigheid beïnvloeden staat er een waarschuwing op het etiket of is er een gele waarschuwingsticker op het doosje geplakt.

Ook staat er dan een waarschuwing in de bijsluiter. Is er geen waarschuwing en twijfelt u toch, bespreek dat dan met uw arts of apotheker.

Ramon Schuijers is register-expert Personenschade. Hij vertelt: “Sommige medicijnen hebben zo’n sterk effect, dat het zelfs lijkt alsof er veel alcohol is gedronken. Het rijden onder invloed van dergelijke medicijnen is in Nederland zelfs strafbaar gesteld. De straffen variëren van een rijverbod en hoge geldboetes tot gevangenisstraf en ontzegging van de rijbevoegdheid.”

Omdat niet elk medicijn evenveel invloed heeft, zijn medicijnen met een bepaald effect op de rijvaardig-

heid ingedeeld in drie categorieën (*):

ook een lijst te vinden waarin staat aangegeven welke medicijnen de rijvaardigheid kunnen beïnvloeden”.

• Categorie I Geen tot weinig negatieve invloed Niet verzekerd op de rijvaardigheid. Dit is vergeIndien u dus een ongeval veroorlijkbaar met een bloedalcoholconzaakt en u op dat moment onder centratie van <0,5 g/l (<0,5‰). De invloed was van medicijnen, kan eerste dagen kunnen bijwerkingen uw verzekeraar de aan de derde met een negatieve invloed op de uitgekeerde schade weer op u verrijvaardigheid optreden.

Zandstraat 85f Het advies halen. Het is wel aan de verzekeraar is omBeneden-Leeuwen in dat geval geen voertuig te om aan te tonen dat u ten tijde van besturen bijwerkingen tel. zolang (0487)deze 592768 info@ciskas.nl het ongeval onder invloed was van optreden. www.ciskas.nl medicijngebruik. In de praktijk • Categorie II ciskasmode Licht tot matig negatieve invloed op is deze bewijslast echter vaak een probleem. Verstandiger is het echter de rijvaardigheid. Dit is vergelijkOpeningstijden: om het niet zover te laten komen. baar met een bloedalcoholconcenDi t/m vrij van 09.30 - 17.30 uur Informeer bij twijfel bij het CBR of tratieZa. van09.30 0,5 tot-0,8 g/l (0,5–0,8‰).

17.00 uur uw arts/apotheker.

Het wordt ontraden om de eerste Hulp nodig bij het verhalen van uw paar dagen van de behandeling te letselschade? De gekwalificeerde en gaan rijden. Vraag indien mogelijk NIVRE-geregistreerde letselspeciaeen rijveiliger medicijn aan de arts listen van Care Letselschade staan u of apotheker. graag bij. En haar inschakeling kost u niets! Kijk voor meer informatie • Categorie III op de website www.careletsel.nl.

Geneesmiddelen uit categorie III Velen gingen u al voor en kijkt u hebben een ernstige of potentieel eens naar de reacties en waarderingevaarlijke invloed op de rijvaardigheid. Dit is vergelijkbaar met een gen van hen. bloedalcoholconcentratie van >0,8 Gratis advies nodig? U kunt Care g/l (>0,8‰). Het wordt nadrukkeLetselschade telefonisch bereiken lijk ontraden om te rijden. Vraag op 0487-59 78 50. indien mogelijk een rijveiliger medicijn aan de arts of apotheker. (*) bron CBR en Ramon vervolgt: ”Op de website www.rijveiligmetmedicijnen.nl www.rijveiligmetmedicijnen.nl is

MAAT 34-48

Appels en peren uit eigen bogerd

ONTDEK DE TRENDS EN KLEUREN VAN DIT SEIZOEN

U kunt bij ons ook terecht voor aardappels, kaas, jam, sap, bier en cadeaukerstpakketten.

Gratis deskundige hulp bij het verhalen van uw letselschade.

Gratis? Ja, gratis!

Care Letselschade B.V. Zandstraat 71, 6658 CN Beneden-Leeuwen info@careletsel.nl www.careletsel.nl Zandstraat 71, 6658CN Beneden-Leeuwen, Tel: 0487 – 59 78 50, E-mail: info@careletsel.nl

0487-59 78 50

Wij bezorgen ook aan huis.

PRIVATE SHOP MOMENT

Dagelijks geopend. Voor openingstijden zie facebook of onze website.

Zandstraat 57 | Beneden-Leeuwen (0487) 59 12 70 |www.janinemode.nl

Fam. Walraven Hoogbroekstraat 2, Beneden Leeuwen 0487 501172 www.fruittuinbloesemhof.nl

INTERESSE? MAAK EEN AFSPRAAK! BEL 0487 591270 OF APP 06 42696470

www.careletsel.nl

Saphire glas 100m waterdicht 2 jaar garantie

De Beddenstunt, als u niet slapen kunt!

€199

Boxspring Relax Inclusief pocketveermatras & gratis topper!

Tientallen showroommodellen met hoge korting!

Samen €99,

95

Ook verkrijgbaar in het staal

Gezond heel oud worden, is er een geheim of recept?

Door Anne-Bregtje Schelfhout

Het liefste willen de meeste mensen heel oud worden en dan ook nog eens gezond. Een mooi voorbeeld daarvan is Diena Kruisbergen uit Wamel die de respectabele leeftijd van 107 jaar bereikte, toen oudste inwoonster van Maas en Waal.

Op 29 december 2019 stierf zij. ‘Doodgaan doe je maar één keer en het leven is zo mooi’, zei Diena Kruisbergen op de dag dat ze 106 werd. Haar geheim zoals ze zelf zei ‘is vrolijk in het leven staan. Ik geniet nog dagelijks van mijn kinderen, klein- en achterkleinkinderen. Elke dag is er wel iets te lachen. En op zijn tijd een citroenjenevertje.’

Als je de cijfers mag geloven, zijn er opvallend veel óver de 100-jarigen op het Italiaanse eiland Sardinië waar het Sardijns eten weleens een rol kan spelen. Het bestaat uit plantaardige ingrediënten zoals bonen, volkorenbrood, tuingroenten, fruit en soms mastiekolie. De Sarden eten graag pecorino, een rauwmelkse kaas en drinken geitenmelk. De lokale donkerpaarse Cannonauwijn wordt met mate gedronken en vlees wordt alleen tijdens feesten gegeten.

uit veel groente en vis, alles in kleine porties. Verder veel bewegen, een doel hebben en een sociaal netwerk.

Dit noem je ‘ikigai’, wat plezier in het leven dankzij een doel.

In Indonesië beweert Mbah Gotho dat hij 150 jaar oud is, geboren in 1870, wat ook zou blijken uit de officiële overheidsdocumenten. ‘De dood is hem vergeten.’ Hij zegt in het Indonesische tv-programma Liputan 6: ‘Om zo oud te worden, is het recept gewoon geduld hebben.’

Ook uit Italië kwam Emma Martina Luigia Morano, geboren in 1899 en overleden op 15 april 2017. Zij was de oudste inwoner van Italië ooit.

werd 117 jaar en 137 dagen. Hoe zij zo oud werd? ‘Iedere dag een paar glazen port, een kilo chocolade per week en roken!’

Uit bovenstaande voorbeelden blijkt dat het recept voor gezond heel oud worden voor iedereen verschillend kan zijn. Leefomstandigheden en genen zullen ermee te maken hebben. Voedingsdeskundige Sara de Jong van SAARS Voeding in Beneden-Leeuwen vertelt: ‘Wat belang-

In Indonesië beweert Mbah Gotho dat hij 150 jaar oud is, geboren in 1870...

Volgens de krant The Telegraph was Emma Morano’s geheim van zo oud worden haar dieet: ze at per dag drie eieren, waarvan twee rechtstreeks uit het ei geslurpt, enkele koekjes en soms rauw gehakt.

Een van de oudste Europeanen ooit was de Franse Jeanne Calment. Zij

Momenteel is volgens Wikipedia de oudste inwoonster ter wereld Kane Tanaka, geboren in Japan te Fukuoka op 2 januari 1903. In Japan worden veel mensen heel oud. Onderzoekers proberen erachter te komen wat het geheim daarvan is. Er wordt gedacht aan hun dieet dat bestaat

rijk is om gezond oud te worden, is het binnenkrijgen van voldoende eiwitten. Veel ouderen krijgen namelijk te weinig eiwitten binnen.

In de gebieden waar mensen oud worden, zie je dat ze juist veel eiwitten binnenkrijgen (voornamelijk door peulvruchten, maar ook door

Sara de Jong ei, vis en vlees). Onder de Nederlandse bevolking wordt dat over het algemeen minder gegeten. Mensen eten voornamelijk brood, aardappels en op zijn tijd een koekje. Daarnaast is wat betreft voeding voldoende drinken en gematigde porties eten belangrijk. Eet tot het moment dat je gevuld bent, maar geen grote hoeveelheden. Het laatste, wat niet direct met voeding te maken heeft, maar wel belangrijk is voor een gezonde leefstijl om oud mee te worden is: balans! Leef gezond, maar geniet ook van al het moois en de fijne dingen om je heen!’

Bronnen: CBS, Wikipedia, Liputan 6 – Indonesisch tv-programma, The Telegraph

Advertorial

Goed nieuws! Nieuw in Beneden-Leeuwen eGym

Speciale kennismakingsdagen eGym voor 55+ In gesprek met Jochem Willemsen Eigenaar MaasenWaalFit. Na 10 jaar Clever-Fit zijn we per 1 september over gegaan naar MaasenWaalFit. De markt verandert dus wij moeten mee, vertelt Jochem Willemsen. Als franchisenemer moest ik mij aan bepaalde richtlijnen houden waarin ik me niet meer kon vinden.

We willen onze service verder uitbreiden op het gebied van begeleiding , doelstellingen en aandacht. eGym maakt die ontwikkeling mogelijk.

Zo hebben we een aantal nieuwe versterkingen voor ons team, vervolgt Willemsen.

Waaronder een personal trainer die nu ook kan voorzien in personal training maar ook in small group training. Daarnaast is Fysio-R nu gevestigd in ons pand hiermee werken

we nauw samen dus bij klachten kunnen wij verwijzen naar hun specialiteit en andersom maken zij gebruik van onze faciliteiten. Ook werken we samen met een diëtiste voor voedingsadvies.

Met eGym introduceren wij een totaal nieuw concept: Fit in 30 minuten. Op dit moment het meest innovatieve trainingsconcept in de fitnessbranche. De ruimte is ingericht als boutique fitnessclub in hetzelfde pand, het is dus kleinschalig. Horen nu al veel terug fitness was niets mij, maar dit vind ik wel leuk en we willen gezond ouder worden,top!

Ook aan het sociale aspect is gedacht dus een kopje koffie naar de training hoort erbij. eGym, is een slimme combinatie van 8 volautomatische toestellen. Een van onze personal trainers stelt eenmalig alle toestellen

in , met persoonlijke gegevens als zitpositie en trainingsgewicht. De gegevens worden bewaard in een eigen digitaal polsbandje.

Uiteindelijk kan men daarmee binnen 30 minuten een complete workout uitvoeren.

De trainingen worden steeds automatisch aangepast , dus het blijft uitdagend.

Blessure vrij Voordeel van deze techniek is dat sporters tijdens de training via een persoonlijke touch-display trainingsinstructies krijgen, waardoor eventuele blessures of een onjuiste uitvoering van de beweging tot het verleden behoren. Men traint dus snel , veilig en haalt daarmee uiteindelijk meer resultaat.

Speciaal voor deze 55+ doelgroep organiseren wij op zaterdag 17 en zondag 18 oktober van 11.00-15.00 uur op het Heemstradeplein 4a naast de supermarkt de Jumbo in Beneden-Leeuwen open dagen om eens kennis te maken met dit nieuwe concept. Jochem Willemsen vult aan: iedereen mag het van mij tot 1 november gratis proberen we zijn overtuigd van dit nieuwe concept.

Kun je deze dagen niet maar wil je wel kennis maken met MaasenWaalFit? Maak dan een afspraak op telefoonnummer 0487-595700 of stuur een email naar info@maasenwaalfit.nl Team MaasenWaalFit

MaasenWaalFit | Heemstradeplein 4a Beneden-Leeuwen | Tel. 0487-595700 | www.maasenwaalfit.nl

Maaltijden Service

valpreventie • ademhaling • balans

Zoals u weet is bewegen goed voor

Wij gaan weer starten!

de mens. Bewegen houdt spieren en • U wil voorkomen dat u stijf wordt en wil graag klachten voorkomen gewrichten soepel en is ook belangrijk • U wil aan lichaamsbeweging gaan doen maar niet overbelasten • U wil graag goede begeleiding door een fysiotherapeut voor hart- en bloedvaten.

• U vindt het prettig om samen met anderen te bewegen Voor uur) mensen waarvoor bewegen niet Fysiotherapie Beneden-Leeuwen 0487-591930 (woensdag 10.00

gemakkelijk is kan deelname aan Fysiogym helpen om lichamelijke klachten voorkomen.

Wij gaan weer starten!

Met een fysiotherapeut oefent u kleine groepjes, lenigheid, evenwicht, kracht, conditie, valpreventie etc. De oefeningen zijn veilig en aangepast aan uw niveau.

uithoudingsvermogen

evenwicht • ontspanning

Lenigheid, reactiesnelheid, kracht, balans, uithoudingsvermogen, valpreventie, ademhaling, evenwicht ontspanning.

• U wil voorkomen dat u stijf wordt en wil graag klachten voorkomen ✔ Compleet assortiment vers • U wil aan lichaamsbeweging gaan doen maar niet overbelasten (Maaltijden, soepen, fruit, brood, vleeswaren zuivel, etc.

Doelgroep 50+ door een fysiotherapeut • U wil graag goede begeleiding woensdagochtend 10 uur • U vindt het prettig om samen met anderen te bewegen ✔ Ruime keuze uit dagverse maaltijden Fysiotherapie Beneden-Leeuwen 0487-591930 (woensdag 10.00 uur)

✔ Elke week wisselende menu’s ✔ Gratis thuisbezorgd

Lenigheid • reactiesnelheid • kracht

(vanaf € 20,- daaronder € 5,- bezorgkosten)

✔ Contactloos betalen, wel zo veilig

Makkelijk toch?

Van Heemstraweg

Sch a Puiflijk

Openingstijden winkel: Maandag - vrijdag 08.30 - 18.00 uur | Zaterdag 08.30 - 17.00 uur

Wilhelminastraat 29, 6621BA Dreumel T. 0487 - 57 12 13 info@vandenberg-verzekeringen.nl www.vandenberg-verzekeringen.nl

In de winkel zijn voldoende maatregelen genomen, zodat u veilig boodschappen kunt doen.

Kerkstraat 28, Puiflijk | Telefoon: (0487) 51 66 64 | E-mail: info@tijssenvers.nl Website: www.tijssenvers.nl | Parkeren voor de deur

DROGE ogen*behandelen is maatwerk traanklier

meibomklier

traanbuisjes

bindvlies

traanzak meibomklier ooglidrand © Derks Optiek & Hoortechniek Druten

*

g bur ren

t Ke r k s traa

uid d-Z or

No

Druten

traanpunt traankanaal

zanderige, stekende ogen / geïrriteerde rode ogen / branderige, jeukende ogen / zware, vermoeide oogleden / tranende ogen

Vraag naar de mogelijkheden

Tuschinski in Winssen

Tonnie Overdijk bezit prachtige collectie filmprojectoren Door Ger Loeffen WINSSEN - Ken je die Italiaanse film? Cinema Paradiso?

Waar Alfredo, gespeeld door de Fransman Philippe Noiret zijn fascinatie toont voor zijn kleine dorpsbioscoop.

Oké, de setting is iets anders; het pittoreske dorpje uit de film in het Italië van 1954,wisselen we in voor het landelijke Winssen aan de Waal anno 2020. Maar de fascinatie is identiek. Tonnie Overdijk heeft een aardig aantal prachtige filmprojectors verzameld.

Het hondje keft er al flink op los als ik de auto parkeer. ‘Ja, we hebben een hond’, verontschuldigt Tonnie zich bij de voordeur. Dat had ik al begrepen.

‘Ik ben geboren in een straat in Winssen die niet in de stratenlijst van de gemeente voorkomt’, steekt hij meteen van wal nog voordat ik aan de keukentafel zit. ‘Aan de Kweldam 12.’

Overdijk (1947) schetst meteen een beeld van zijn vroege kindstijd eind jaren ‘40 begin ‘50. Enthousiast vertelt hij over de liefde voor de natuur en dat hij, avontuurlijk als hij was, als 3-jarig menneke in de sloot viel en bijna verdronk. “Waarom heb je niet om hulp geroepen”, vroeg zijn moeder. “Ik was

Tonnie Overdijk. Foto Ger Loeffen bang dat de vissen in mijn mond zouden zwemmen”, antwoordde kleine Tonnie. Inderdaad; een film waardig.

Verzameling ‘Ik had een paar filmprojectors en wilde ze verkopen. Ze werden gekocht door een man die filmoperator was in

theater Tuschinski in Amsterdam. Toen ik ze afleverde, belandde ik in een heus museum van filmprojectors. Die man had er zoveel. Ik had meteen spijt dat ik ze verkocht had. En toen begon het; zo’n twintig jaar geleden. Op een rommelmarkt heb ik er ooit zoveel gekocht dat ik ze niet kon meenemen.’

Tientallen heeft Tonnie er inmiddels op de kop getikt. Ze staan overal in zijn huis; in de berging achter zijn huis; in een slaapkamer. Overdijks verzameling houdt niet op bij de traditionele huiskamerprojectors. ‘Neem nou deze’, zegt hij, trots staand tussen tientallen exemplaren, ‘dit is een Krüpp Erne-

mann Kinox uit 1921. Een zeldzame 35 millimeter projector voor een bioscoop.

Ik zou graag zien dat de collectie bewaard bleef. Bijvoorbeeld in een museum.’ Tonnie draait aan een schakelaar en de Ernemann projecteert een Walt Disney-tekenfilm op de muur.

Even ben ik in ‘Cinema Paradiso’.

Saar aan Huis voor gezelschap en ondersteuning “Ouderen zijn vaak bang om de regie te verliezen. Door onze ondersteuning wordt deze behouden” aldus Anita Rossen en Tine Reinders, vestigingsmanagers van Saar aan Huis in de regio. “Voor mantelzorgers voelt het vaak als een zwaktebod om hulp in te schakelen. Maar door taken te delen kunnen mantelzorgers het langer en beter aan. Als mantelzorger kun je pas goed voor je naaste zorgen als je ook goed voor jezelf zorgt.

Een zelfstandig ondernemer en mantelzorger uit de regio beaamt dit: “Mantelzorg is dragelijk als je ook ruimte hebt om andere dingen te blijven doen zoals werken en sporten.

Toen mijn vrouw ernstig ziek werd kwam ik via mijn verzekeraar Interpolis in contact met Saar aan Huis. Na een intake vond vestigingsmanager Anita een perfecte match voor ons. De “Saar’ blijkt een maatje voor beiden en brengt rust. Saar aan huis is een fijne aanvulling in de zorg en ontlast mij.

Saar aan Huis maakt langer thuis blijven wonen mogelijk. Voor ouderen, maar ook voor chronisch zieken, bij een revalidatietraject of in gezinssituaties.

Daarnaast verzorgen wij ook individuele begeleiding van mensen in een zorginstelling.

Tijdens de coronacrisis een vaste hulp De eenzaamheid is groot. Ouderen krijgen minder bezoek. Dagopvang, thuiszorg of huishoudelijke hulp is soms beperkter. Dan is het fijn als er een “Saar” is die voor een goede maaltijd zorgt, een praatje maakt, mee gaat

wandelen en kleine huishoudelijke klusjes oppakt. Allemaal taken van een “Saar”. Ze zijn betrouwbaar, hebben ruime levens- en (mantel)zorgervaring en betekenen graag wat voor een ander.

Tine en Anita zoeken op basis van interesses en levensstijl naar de juiste “Saar” voor de cliënt.

Op vaste momenten komt een vaste hulp over de vloer en dat is wel zo prettig.

De inzet van Saar aan Huis is mogelijk van 2 uur in de week tot 24 uur per dag.

Daarnaast zijn beide vestigingsmanagers en de “Saars” woonachtig in de regio en kennen iemands omgeving.

Ook dochter Charlotte uit Winssen is blij met de steun die haar moeder kreeg in haar laatste levensfase. “De Saars speelden een belangrijke rol in het leven van mijn moeder. Ze zijn initiatiefrijk, stimulerend en betrokken.

De communicatie en flexibiliteit van Saar aan Huis heb ik als erg prettig ervaren.”

De dienstverlening kan particulier bekostigd worden, via de zorgverzekering of vanuit een Persoons Gebonden Budget (PGB).

Regio Nijmegen

Regio Rivierenland

(Beuningen/Wijchen)

Anita Rossen 024-2001377 www.saaraanhuis.nl

(West Maas en Waal/Druten)

www.saaraanhuis.nl

Tine Reinders 0344-227303

Wildavonden bij De Korenmolen vrijDag 27 & zaterDag 28 november 5-gangen Wildmenu inclusief glas cava en een amuse a 48

Wi lda

n e d n vo

Voor meer informatie www.korenmolen.nl

27

• 28 - 11

BoVendijk 6 | maasBommel | 0487 72 62 01

uitgebreid genieten bij Moeke Mooren: (fiets- & wandel)arrangementen, diners, rondvaarten en nog veel meer!

lekker eten & drinken Ontdek onze sfeervolle restaurants met een eigen karakter.

Van ontbijt tot diner, alles is mogelijk. Bij Moeke Mooren geniet u elk moment van de dag. Van een kopje koffie met gebak in de ochtend, een heerlijke lunch in de middag tot een uitgebreid diner in één van onze sfeervolle restaurants.

Ons gezellige café Moekes Kaffeej biedt u warme drankjes en heerlijke appeltaart. In restaurant De Gruijterij kunt u culinair dineren met een goed glas wijn. Daarnaast kunt u in de Serre een kopje koffie of thee gaan drinken en uitkijken over het mooie natuurgebied De Gouden Ham.

wandelen door de natuur Struinen door de Mooringerwaarden, op de grens van Gelderland en Brabant. Dit uniek natuur- & wandelgebied is in elk jaargetijde de moeite waard. En dat naast onze deur! fietsen langs de maas Natuur- en cultuurhistorieliefhebbers kunnen hun hart ophalen.

Bezoek het sfeervolle vestingstadje Ravenstein met smalle straatjes, pittoreske pleintjes en tientallen monumenten.

Megen, waar u kennismaakt met de Franciscanen en Clarissen in hun klooster en Hanzestadje Oijen.

Moeke Mooren 6629 KK Appeltern Voor nog meer stoom en rondvaart Bezoek het unieke stoomgemaal in het Gelderse rivierengebied en geniet daarna van een Maas en Waalse lunchtafel.

Moeke Mooren • Blauwe SluiS 1 • 6629 kk appeltern • 0487 54 11 54 • kijk op www.MoekeMooren.coM

Zo vader zo zoon…

Zo moeder zo dochter…

In deze rubriek portretteren we een vader en zoon en een moeder en dochter. Beiden zijn 55-plus, maar waarin verschillen hun levensfasen? En waarin merken ze overeenkomsten? Welke dingen onderneemt de één of juist de ander en waarin ontmoeten ze elkaar? We maken nader kennis met Jan en Fred van Gelder en Annie en Dineke Nettenbreijers.

Door Elly Hagen

om te overwinteren.’ Dineke heeft juist voordat ze moeder werd, veel vakantiereizen met haar man Sjaak gemaakt. ‘We zeggen vaak tegen elkaar, dat hebben we maar mooi gehad, je weet maar nooit hoe het leven loopt.’ Neem dit jaar, de geplande vakanties van Annie via Hetvakantiebureau.nl konden niet doorgaan. ‘Dat zijn fantastische, geheel verzorgde, seniorenvakanties,’ vertelt ze enthousiast. ‘Ik doe het al jaren en heb er veel leuke contacten aan over gehouden.’

Uiterlijk is er niet meteen grote gelijkenis. Eenmaal in gesprek merk je goed dat Annie (91) en Dineke (59) Nettenbreijers moeder en dochter zijn.

Ze hebben hun creativiteit en ondernemendheid gemeen en zien graag iets van de wereld.

Ze zijn allebei moeder en Annie is zelfs al overgrootmoeder.

Annie is geboren en getogen in Den Haag. Ze trouwde met een Rotterdammer. Door het werk van haar man is ze vaak verhuisd. Tot voor vijf jaar geleden woonde ze in Hoogeveen. Ze kwam naar Beuningen, omdat ze het op deze hoge leeftijd prettig vindt om kinderen en kleinkinderen om haar heen te hebben. Dineke heeft altijd in Nijmegen gewoond en gewerkt. In 1987 verhuisde ze naar Beuningen.

Brede interesse Stilzitten staat niet in het woordenboek. ‘Mijn vader en mijn zus zaten samen te lezen en mijn moeder en ik waren aan het knutselen’ vertelt Dineke. We hebben een brede inte-

Door Ton van Hulst Als kind is Fred van Gelder tussen de blikken verf en de rollen behang opgegroeid. Daarin verschilt hij niet zo veel van zijn vader, die het schildersvak weer van diens vader meekreeg.

Moeder en dochter Dineke (59) en Annie (91) Nettenbreijers resse en maken van alles. Behalve in huis zijn zowel Dineke als Annie actieve vrijwilligers. Annie hielp haar man, die directeur was bij een zorginstelling en was actief bij de Her-

vormde Vrouwen Dienst. Nu breit ze voor het goede doel. Dineke is sinds haar dochter Lisa naar school ging vrijwilliger bij de Vuurvlinder en bij stichting Perspectief.

baar is, vooral ook naar ouderen toe, en hij kan goed luisteren.’ Fred is het roerend met hem eens: ‘Ja, inderdaad, dat heb je goed gezien, pa, ik heb dat denk ik van jou meegekregen.’

een trapje erbij, en dan ben ik al lang klaar!’

Fred kan er wel om lachen. Een flinke dosis zelfspot is hem niet vreemd.

‘We voelen ons allebei gedreven om zelfstandig iets te bereiken’, zegt Jan, ‘bijvoorbeeld als er iets gerepareerd moet worden proberen we het altijd eerst zelf op te lossen.’

‘Inderdaad’, beaamt Fred met een veelzeggend knikje, ‘We willen liever niet anderen tot last zijn. Daarnaast zijn we graag dienstbaar en doen we ons best ons in de klanten in te leven. Natuurlijk verliezen we het zakelijke niet uit het oog, maar dat komt echt pas op de tweede plaats.

Ik ga hierin steeds meer op mijn vader lijken.’

Evenbeeld Beide mannen lijken in meer opzichten elkaars evenbeeld. ‘We bedenken soms onafhankelijk van elkaar dezelfde handigheidjes voor een technisch probleem, dat is wel grappig.’ Verder hebben de twee interesse voor zowel historie als natuur, waarbij Jan zich vooral bezighoudt met heemkunde. Fred trekt graag, als het even kan, de natuur in voor zijn vogelhobby.

Uiteraard zijn er ook verschillen. Qua politiek bijvoorbeeld, waarin Jan zich wat behoudender opstelt. ‘Maar ja, de tijden zijn dan ook wel anders, natuurlijk.’

Nooit conflicten Vader en zoon Van Gelder hebben eigenlijk nooit conflicten gehad. Jan is al twintig jaar uit de winkel en toonde zich altijd nogal vooruitstrevend. Dat paste goed bij de inzichten van Fred, die alles naar zijn eigen hand kon zetten en niet per se aan oude, ingeslepen gewoontes vast hoefde te houden. ‘Ik laat Fred zijn eigen gang gaan’, zegt Jan, ‘elke generatie doet het toch weer anders.

Ik vind dat hij gemakkelijk benader-

Zelfspot Jan geeft toe dat hij zichzelf iets slordiger vindt dan Fred. ‘Maar ik denk dat ik uiteindelijk wel sneller dingen voor elkaar krijg. Ik geloof dat ik iets meer een man van aanpakken ben, terwijl Fred door zijn perfectionisme soms een wat langere weg nodig heeft. Als ik in huis bijvoorbeeld een gordijnrail moet ophangen,’ lacht Jan, ‘dan zal ik gauw ergens een stoel vandaan grijpen, maar Fred haalt dan eerst pontificaal

Vader Jan (84) en zoon Fred (55) van Gelder uit BenedenLeeuwen

Foto: John van Gelder

Foto: Ger Loeffen Reislustig ‘We zijn best reislustig,’ vertelt Annie. ’Met ons gezin gingen we kamperen en later trokken mijn man en ik met de caravan naar Zuid-Europa

Ineens onderbreekt sociale robot ‘Tessa’ het gesprek en meldt dat het tijd is voor de medicijnen van Annie. Het is Dineke die haar moeder stimuleert om gebruik te maken van verschillende moderne digitale middelen. ‘Ik heb mezelf het gebruik van digitale middelen zoveel mogelijk aangeleerd en kan bij veel dingen mijn moeder helpen om deze ook te gebruiken. En als ik het niet meer weet, dan helpt mijn dochter Lisa ons uit de brand,’ merkt ze lachend op. ‘Zij is de nieuwe generatie, die nog zonder moeite met de snelle ontwikkelingen meegaat.’

Fifty-fit De term ‘zwemmen voor ouderen’ is een relatief begrip, want iedereen kan meedoen met deze les. Blijf fit met Fifty-fit!

De Gelenberg 5, 6654 AZ Afferden (Gld) 0487-512189 • www.zwembaddegelenberg.nl

Wilt u fit worden en fit blijven? Maar is de Aquafit-les te intensief voor u?

Dan is Fifty-fit, oftewel zwemmen voor ouderen, echt iets voor u!

Meld je aan voor een proefles

Soepele spieren Natuurlijk is de term ‘zwemmen voor ouderen’ een relatief begrip, want iedereen kan meedoen met deze les.

Met behulp van oefeningen op muziek maken en houden we uw spieren, botten en gewrichten soepel.

De zwemles bestaat uit oefeningen onder deskundige begeleiding.

Zwemmen tegen klachten De oefenstof is ook ontwikkeld voor onder andere mensen met orthopedische, reumatologische en neurologische klachten. U kunt ontspannen werken aan uw lenigheid, uithoudingsvermogen en kracht en dus aan een gezonde toekomst!

Voor deze doelgroep is het water extra verwarmd.

Foto’s: John van Gelder

Wat levert zwemmen voor ouderen u op?

Wilt u Fifty-fit volgen?

• • • • • •

Neem contact met ons op voor de mogelijkheden.

0487-51 21 89 info@zwembad@druten.nl www.zwembaddegelenberg.nl

Soepelere spieren Betere conditie Geen spierpijn Geen last van blessures Sociale contacten Het water tijdens deze les is extra verwarmd

Kom veilig zwemmen bij De Gelen berg.

Wij hantere n de gelden de RIVM-maatr egelen.

Kijk voor meer informatie op onze vernieuwde website www.zwembaddegelenberg.nl.

Meer genieten door mentaal fit te blijven De fase waarin de kinderen (bijna) het huis uit zijn, je de balans werk-privé onder de loep neemt, je drukker bent geworden door mantelzorg, je lichaam je soms in de steek laat en je de relatie met je partner her-ontdekt…

Weet dat een mentale fitheid en helderheid bijdraagt aan • positief in het leven staan en veerkracht • een goede nachtrust • oude patronen loslaten • goede keuzes maken • écht doen wat bij je past We wéten heus wel wat goed voor ons is, maar waarom stellen we het dan toch iedere keer weer uit of hebben we een excuus? Automatische denkwijzen en – patronen staan dit vaak in de weg. Dat is volstrekt normaal, want we leven al ruim 50 jaar volgens gewoontes ons leven. Vaak met tevredenheid.

Maar bepaalde dingen veranderen blijkt soms lastig. En zo kunnen we vast komen te zitten in ongezonde gewoontes. Ongezond voor ons lichaam, maar ook ongezond voor ons brein.

Hoe mindfulness helpt Mindfulness is eigenlijk heel eenvoudig. Maar door de drukte van alledag zien we het maar al te vaak over het hoofd. Het betekent: je volledig bewust zijn van alles wat zich hier en nu afspeelt, zónder de wens dat het anders is. Simpel hè? Maar niet eenvoudig: we zitten vaak in gedachten over de toekomst, zometeen, volgend jaar… of met onze gedachten in het verleden, wat er is gebeurd, wat niet zou moeten zijn gebeurd.. En zo dwalen we in gedachten continue tussen morgen en gisteren en in oude patronen, in plaats dat we vóluit leven in het huidige moment. Door praktische oefeningen, meditaties, uitleg over het

brein, studiemateriaal en het delen van ervaringen, leer je in 8 weken meer en meer in het hier en nu te zijn. Zo ontdekken we onbewuste patronen van onszelf en kunnen we betere keuzes maken.

Mindfulness cursussen bij GO Mindful! in Boven-Leeuwen In januari starten de trainingen weer: MBSR – MBCT en Mindful Parenting. ✔ Vergoedingen uit de verzekering mogelijk - VMBN-gecertificeerde categorie 1 trainer (check je zorgverzekering) ✔ Persoonlijke aandacht in groepen van 4 - 6 personen. ✔ Voor informatie: info@gomindful.nl of bel praktijkhouder Esther Go op 06-28970831 GO Mindful! is een Mindfulness-praktijk voor het hele gezin: trainingen voor (groot)ouders, kinderen en jongeren. Tevens losse ontspannende activiteiten te boeken als Lazy Saturday Morning, Yin-Yoga, Klankschalen, losse groeps-meditatie-sessies en Stiltedagen.

www.gomindful.nl | Korenbloemstraat 75, 6657 BB Boven Leeuwen | 06-28970831 | esther@gomindful.nl

Beuningse senioren blijven in conditie Door Ger Loeffen

velden van Mixed Hockey Club Beuningen (MHCB) komen al ruim 11 jaar wekelijks mannen en vrouwen van boven de 50 jaar bijeen voor een potje fithockey. Met dank aan de drijvende kracht Ton van den Brand.

Voetballer Benders vervolgt: ‘We doen wel eens mee aan een toernooi.

Gewoon voor de lol. We hebben in een toernooi gespeeld tegen Schalke ’04 en enkele Engelse clubs. Vooral in Engeland is het een serieuze sport.

Daar is het ook ontstaan. Daar spelen mannen in die vroeger bij Liverpool of Chelsea speelden. De snelheid is dan wel wat minder, maar technisch zijn ze nog op hoog niveau. Meestal liggen we er dan meteen uit. Bij ons gaat het meer om het ontmoeten al zijn sommigen flink fanatiek. Na anderhalf uur lekker sporten, wordt er nog even nagepraat en drinken we een bakkie koffie in de kantine.’

Johan Cruijff zei het al: ‘Voetballen is heel simpel, maar het moeilijkste wat er is, is simpel voetballen.’

Oké, het gaat allemaal iets langzamer dan een halve eeuw geleden, maar het enthousiasme is er niet minder om. Zo’n twintig mannen en twee vrouwen van ‘bepaalde leeftijd’, komen elke week bij elkaar op het sportpark de Ooigraaf in Beuningen voor een potje ‘Walking Footbal’.

Vroeger speelden ze bijna allemaal bij de Beuningse Boys, of op De Kamp in Weurt bij WVW. Een enkeling bij andere clubs.

De regels van het ‘Wandel Voetbal’ zijn simpel en worden redelijk streng nageleefd. Want de kans op blessures is, evenredig met het toenemen der jaren, flink opgelopen. Dus: 1. Niet hardlopen, 2. Geen lichamelijk contact, 3. Geen ballen hoger dan het lichaam.

‘Toch wordt er regelmatig een kort sprintje getrokken’, zegt Geert Benders. Benders (72) en al 63 jaar trouw en actief lid van Beuningse Boys, nam samen met Wil Penninx en de inmiddels overleden Jan van Riet het initiatief voor deze activiteit toen hij bestuurslid werd van de VvSV, de Ver-

foto: Ger Loeffen eniging van Senioren Beuningen. ‘Het is een mooie samenwerking tussen ‘De Boys’ en de VvSB. Na de oproep hadden we meteen flink wat aanmeldingen’, vervolgt hij in de kantine van de Beuningse Boys op sportpark De Ooigraaf in Beuningen. Speciaal hier-

voor heeft Benders nog een trainerscursus gevolgd.

‘We zijn een vaste club van 24 spelers, waaronder 2 vrouwen. Dat is leuk, maar tegelijkertijd ook wel jammer. We zouden er graag wat meer vrouwen bij hebben die dan een eigen

clubje kunnen vormen. Maar het vrouwenvoetbal bestaat nog niet zo lang.

Er zijn dus geen vrouwen van 60 plus die vroeger gevoetbald hebben.’

Fithockey Bij hockey ligt dat anders. Op de

Fithockey elke maandagochtend bij MHCB van 10.00-11.30 uur. Info bij Ton van den Brand: 06-14641610.

Wandelvoetbal elke dinsdagochtend bij Beuningse Boys van 10.3012.00 uur. Info bij Geert Benders: g.benders@kpnmail.nl of 06-81450550.

Beide velden liggen op Sportpark De Ooigraaf aan de Schoenaker in Beuningen.

Nu is de tijd, werk aan jouw gezondheid!

Bewegen voor 55 plussers, en met name krachttraining, is ontzettend belangrijk om te zorgen voor sterkte spieren en gewrichten. Daarnaast speelt voeding een belangrijke rol om ouderdom te vertragen. Wij helpen je graag gezond oud te worden.

Wij zijn perfect ingericht volgens de laatste maatregelen en voorschriften.. Kom veilig sporten bij een van onze sportconcepten.

Wij begeleiden je graag omdat het juist nu super belangrijk is om gezond en vitaal te blijven.

Speciale 60+ training!

Merkt u dat u last heeft van uw spieren en gewrichten ? Trainen in kleine groepjes.

Ieder individu krijgt een persoonlijk behandelplan om aan uw specifieke doelstelling te werken.

Direct behandelen van kleine blessures

Onbeperkt groepslessen Groepslessen op ieder niveau. Elke dag op verschillende tijdstippen, zodat we samen aan jouw gezondheid werken! Eenvoudig lessen boeken, ruim aanbod, speciaal voor jou.

Incl. onbeperkt fitnessen bij Fox Fitness

Persoonlijke doelstellingen en individuele trainingsschema’s

GRIT Strength

Clubmix

Spinning

Een stok achter de deur, trainen op afspraak (reserveren)

Kickboksen

HIIT

XCORE

Bodypump

Yoga

Sprint

Bootcamp

Zumbapound

Inclusief huidplooimetingen en uitgebreide voedingsadviezen Vraag een gratis adviesgesprek aan via www.pgmw.nl info@pgmw.nl Jeroen: 06 126 70 947 Maurice: 06 430 11 289

vanaf

€ 12,95

per week

voor maar

Ruim aanbod van materiaal met de nieuwste cardiotoestellen 364 dagen geopend Hygiënische sportruimtes met airco Team met een passie voor sport Vraag een gratis proefles aan via www.fox-fitness.nl/proefles

Vraag een gratis proefles aan via www.club-west.nl info@club-west.nl Jeroen: 06 126 70 947 Bernice: 06 134 28 889

Onbeperkt fitnessen Wil je graag zelfstandig sporten wanneer het jou uitkomt? Train onbeperkt bij Fox Fitness binnen onze ruime openingstijden. Er is altijd een fitness trainer aanwezig om je te helpen met jouw

€ 8,95

per week

info@fox-fitness.nl (0487) - 50 38 45

Slechts

€ 5,75

per week

Vaderdag of geslaagd

Geisha &CO Esqualo Red Button Poools Elvira Fos Para Mi Enjoy

t u altijd! g a a l s s n a m r e Akk Bij Juwelier Jos Juwelier



Hogestraat 10-12 | 6651 BK Druten | Telefoon (0487) 51 26 54 | www.akkermans-juwelier.nl

..

llig. e z e g is

hu

het t k a a M

De relaxfauteuils wordt handgemaakt in Nederland en is leverbaar in prachtige leersoorten en kleuren.

Wauw!

Bij alle modellen kunt u zelf de afwerking qua naden en/of biezen kiezen zoals een open stoere Z O ME R S E CADEA U ’S vouwnaad lang of kort, dichte kapnaad of plat stiksel, ook zijn er diverse poten Bij ons vind je de mooiste cadeau’s van woonaccessoires tot sieraden. mogelijk zoals een vierkante industriele Moeilijk om te kiezen? Geef dan onze cadeaubon!

See you stalen voet, spinvoetsoon! of ronde draaivoet.

Tegen inlevering van deze bon



3 gebakjes + 1 GRATIS HOGESTRAAT 34 | TEL. 0487 512 553 | DRUTEN WWW.BAKKERIJVONK.NL

Hogestraat 83 6651 BH Druten

12.99 Bacardi rum 70 cl 17.99

12.49

Jagermeister Bitter 1l 21.99

17.

99

Captain Morgan Spiced Gold 70 cl 17.99

10.

99

Famous Grouse Blended Whisky 1l 24.49

18.

99

Bombay Gin 70 cl

21.99

17.

99

Eristoff Vodka Pallini limoncello

50 cl

19.99

9.

99

i n f o@b i j - n e t t .n l

www.bij-nett.nl

ADVERTORIAL

Voordeel!

Ketel 1 Jonge Jenever 1l 16.99

T 0487 785 100 M 06 28599478

1l

19.99

13.99

Akties gelden t/m 17 oktober 2020 en zolang de voorraad strekt.

Slijterij Elbé - Zandstraat 127a- 6658 CR Beneden-Leeuwen - Tel. 0487-591083 Slijterij Guus Busscher - Scharenburg 19 - 6652 AK Druten - Tel. 0487-560788

Nieuwe keuken of renoveren zonder zorgen Al 12 jaar komen klanten bij Evelien Groeneveld voor een onafhankelijk advies. Geen opdringerige verkooptechnieken of drukke winkels, maar rustig bij de klant aan huis worden de wensen besproken.

Evelien van Het Keukenontwerp Bureau heeft zich zelf als taak gesteld een onafhankelijk advies uit te brengen over de indeling, materialen, apparatuur en alles wat met een goede keuken te maken heeft. Daarnaast mag de klant nooit te veel voor de keuken gaan betalen.

Alle tijdens het gesprek verzamelde informatie wordt later op kantoor uitgewerkt tot een duidelijke map met een sfeerimpressie, maattekeningen, omschrijving van kasten en materiaal, apparaten overzicht en een adres van een keukenleverancier met prijs van de uitgewerkte keuken. Deze map wordt thuis gestuurd met daarnaast per mail verschillende sfeerimpressies en een 3D foto waarmee de klant rustig door de ruimte heen kan kijken.

Om de klant volledig te ontzorgen kan ook de koop en verbouwing volledig begeleid worden.

Alle communicatie van winkel, stukadoor, elektricien, loodgieter etc gaat dan via Het Keukenontwerp Bureau.

Hogestraat 56, 6651 BM Druten, Tel. 0487 51 34 42, www.ellelingerie.nl

Naast een keukenadvies is het ook mogelijk om de badkamer, woonkamer en andere ruimten met het tekenprogramma in te delen en visueel te maken. Dit geeft meer zekerheid bij het inrichten van de woning of voor een

KOM KERS TS H OPP

Geen idee wat je cadeau moet geve Kom dan snel langs in onze winkel. B de mooiste cadeau’s. See you soon!

Hog e s t r aat 8 3 6651 BH Druten

T 0487 785 10 M 06 2859947

verbouwing. Doormiddel van de sfeerimpressies is bijvoorbeeld direct duidelijk of de verwijderde tussenmuur het gewenste effect heeft.

Tegenwoordig is het niet meer verplicht om de keuken bij de door de aannemer aangewezen keukenzaak te kopen. Ook al lijkt het in eerste instantie financieel aantrekkelijk, dat is het vaak niet. Bij aankoop van een nieuwbouw woning zal de aannemer al voor de bouw een technische tekening willen van de aansluitpunten bij de keuken. Het Keukenontwerp Bureau kan deze tekening aanleveren zonder dat de keuken al gekocht hoeft te worden. Dit geeft de mogelijkheid om langer te kunnen oriënteren.

Voor meer informatie over prijzen en werkwijze kunt u kijken op www.hetkeukenontwerpbureau. nl of telefonisch via 06-28073272 Samen komen we tot het beste resultaat

Advertorial

‘Wij lopen graag een stukje mee met de klantcoördinatoren van Home Instead Thuisservice’ TIEL – ‘De groei zit er flink in!’ Aan het woord zijn de klantcoördinatoren van Home Instead Thuisservice Rivierenland. ‘Onze organisatie bestaat inmiddels twee jaar en is erop gericht dat senioren zo lang mogelijk met plezier in hun eigen omgeving kunnen blijven wonen.

Dit doen wij door het bieden van niet-medische zorgverlening in de vorm van individuele begeleiding, begeleiding gecombineerd met huishoudelijke ondersteuning en/of persoonlijke verzorging.

‘De relatie gaat voor de taak’ is het motto van Home Instead. Onze visie is dat aandacht voor het welzijn van senioren en het stimuleren van de eigen regie de zorgvraag uitstelt en beperkt. Wij werken volledig vanuit het perspectief van de cliënt en vinden het belangrijk dat senioren worden gehoord en begrepen.

Wij doen dit door een vertrouwensrelatie met de klant op te bouwen, juist daarin maken wij het verschil! Onze CAREGivers, professionals met levenservaring, komen op basis van e e n vaste

match bij de cliënt thuis. De cliënt bepaalt zélf hoe laat, hoe lang en hoe vaak de CAREGiver komt en welke zorg er wordt verleend.

De Klantcoördinatoren Diana Smits, Silke van Deyzen en Bregje van Stippent vertellen vol enthousiasme over hun werk. Alle drie hebben ze, als verpleegkundige, veel ervaring in de ouderenzorg en zetten ze zich vol passie in voor het welzijn van kwetsbare ouderen en hun mantelzorgers. ‘De diensten die we leveren zijn een mooie aanvulling op de reguliere (medische) zorg. We willen er samen met hen voor zorgen dat ouderen zo lang mogelijk op een gelukkige en veilige manier veilig thuis kunnen wonen.’

Diana vertelt dat ze heel veel energie krijgt van de bijzondere gesprekken met ouderen en hun mantelzorgers en van het matchen van een CAREGiver met een klant.

Hierdoor hoort en ziet ze dat klanten en mantelzorgers meer rust

krijgen en genieten van het contact met de CAREGiver.

Bregje vult aan dat alle CAREGivers werken vanuit hun hart, met aandacht en geduld voor de klant.

Daarnaast werken ze met een vriendschappelijke, maar ook professionele houding. Wij vinden het belangrijk dat onze CAREGivers beschikken over levenservaring en affiniteit hebben met ouderen.

Silke geeft een voorbeeld: Een mijnheer met dementie wordt 24 uur per dag verzorgd door zijn echtgenote van 83 jaar. Hij wil niet naar en past niet bij een reguliere dagbesteding. Mevrouw nam contact op met Home Instead Rivierenland voor ondersteuning bij hen thuis.

En nu komen er op vijf momenten in de week twee vaste CAREGivers.

Zij helpen mijnheer dan bijvoorbeeld met douchen en aankleden, maar hebben ook een fijn gesprek of doen een spelletje om mijnheer te activeren. Hierdoor bieden zij ook toezicht en kan de echtgenote even iets voor zichzelf doen en meer rust nemen.

Willem-Jan van der Star en Ingrid van Tol zijn de eigenaren van Home Instead Rivierenland.

Zij benadrukken dat regelmatig

nieuwe cliënten zich aanmelden, ook in deze periode waarbij Corona ons dagelijks leven beïnvloedt.

Structureel is een nieuwe aanwas van CAREGivers nodig om een goede match te kunnen realiseren.

Nieuwe collega’s zijn dus van harte welkom! En wie als CAREGiver werkt, wordt niet aan zijn of haar lot overgelaten. Iedereen wordt professioneel opgeleid en kan trainingen en intervisiebijeenkomsten bijwonen.

Ingrid van Tol: Onze CAREGivers krijgen een basistraining, een training persoonlijke verzorging en trainingen over dementie. Ieder kwartaal is er intervisie in een groepje CAREGivers. Caregivers kunnen met inhoudelijke vragen altijd bij de klantcoördinator terecht. ‘We vinden het belangrijk dat onze collega’s iets extra’s brengen, naast tijd en aandacht. Home Instead biedt een breed dienstenpakket. De organisatie voorziet zowel in persoonlijke verzorging, begeleiding in en om het huis, mantelzorg en respijtzorg, maar ook in het bieden van gezelschap, zoals samen een kop koffie drinken, of een boodschap doen. Daarbij is Home Instead gespecialiseerd in de zorg voor en omgang met mensen met dementie. Home Instead waarborgt

dat iedere keer dezelfde CAREGiver(s) de oudere bezoekt.

Behoefte aan betekenisvol w

Vergoeding

‘Wij verlenen onze diensten veelal vanuit een Wlz (Wet langdurige zorg), Wmo (Wet maatschappelijke ondersteuning) en/of via eigen middelen’, aldus Willem-Jan van der Star. ‘Wij zijn er voor u. Van één uur tot vierentwintig uur per dag, zeven dagen in de week.’

Beleef je plezier aan de omga gemotiveerd om liefdevolle z Home Instead maakt het mo vitaal thuis Ingrid:veilig heb je en passie voor het wer- kunnen ken met ouderen en met name hebben we jou alsmet CAREGive dementie, dan ben je van harte welkom om samen met onze enthousiaste collega’s als CAREGiver een bijdrage te leveren om deze mensen langer thuis te kunnen laten wonen!

Voor meer informatie ben je informatiebijeenkomsten op 19:30 uur of vrijdagochtend 1

Voor al uw vragen over ondersteuning voor uzelf en/of uw naaste, of wanneer u CAREGiver wilt worden: Home Instead Thuisservice Rivierenland, Appelboogerd 2, Tiel.

Telefoon 0344-745163 of www.homeinstead.nl/rivierenland.

Beide bijeenkomsten vinden 4003 BV in Tiel De koffie staat klaar!

SlaapTest weken

bij Beddenspecialist.nl

GRATIS BEZORGD

Doe ook

de gratis

SlaapID®-slaaptest

Vertrouwde maaltijden zoals aardappelen, groenten vlees, Vertrouwde maal�jden zoals aardappelen, maar ook pasta, wraps, slaatjes etc. zijn dagelijks vers groenten vlees, maar ook pasta, wraps, te bestellen slaatjes etc. zijn dagelijks vers te bestellen.

Snel en makkelijk op te warmen, Bereid op ambachtelijke wijze met verse producten.

Maaltijden worden gratis bezorgd SnelinenBoven/Beneden makkelijk op te warmen, leeuwen, Wamel en Druten

en vind het bed dat écht bij jou past!

De Vries Beddenspecialist

bereid op ambachtelijke wijze met verse producten.

Maal�jden worden gra�s bezorgd in Boven/Beneden leeuwen, Wamel en Druten.

Hoe bestellen?

Kies bewust voor je nachtrust

Uniek slaapgedrag inzicht met SlaapID® thuismeting

Deskundig en onafhankelijk advies

Jouw persoonlijke slaapoplossing op maat

Beddenspecialist DE

Uitstekende slaapgarantie en slaapservice

VRIES

Markt 1C, Druten 0487 525 978 www.beddenspecialist-devries.nl

• Via onze website www.heufsmaal�jden.nl • Telefonisch T. 06 123 222 00 • Via e-mail: info@heufsmaal�jden.nl • Viamaaltijden menulijst die ‘s maandags groenten vlees, zoals aardappelen, Vertrouwde zijn dagelijks slaatjes etc.en pasta, wraps, wordt maar ookbezorgd vrijdagvers te bestellen opgehaald na invullen. op te warmen, Snel en makkelijk Bereid op ambachtelijke wijze met verse producten.

Maaltijden worden gratis bezorgd in Boven/Beneden leeuwen, Wamel en Druten

GRATIS BEZORGD

Ook tijdens de coronacrisis.

Kom je gezellig boodschappen doen in

DRUTEN

GEDEELTELIJK OVERDEKT

Al je boodschappen op één plek Openingstijden: Ma t/m do vr Za Zo

08.00 - 20.00 uur 08.00 - 21.00 uur 08.00 - 20.00 uur 10.00 - 19.00 uur

SNS

Hallo Marktpassage 15 - 6651VD - Druten

Markt 20, Druten 030 633 3000 www.sns.nl

shoeby all eyes on you

PIZZA, PASTA, VLEES EN VIS

La Bardies

Markt 26, Druten Telefoon: 0487 542 184 www.pearle.nl

Aldi

Marktpassage 5, Druten Telefoon: 0487 518 965 www.aldi.nl

Italiaans Restaurant Markt 18, Druten Telefoon: 0487 511 505 www.labardies.nl Afhalen en bezorgen tijdens coronacrisis

Markt 22, Druten Telefoon: 0487 510 970 www.shoeby.nl

Mediterraanse supermarkt

Doga Market Marktpassage 1, Druten Telefoon: 0487 514 486

Voldoende beweging is een must Of je nu een werkende 55-plusser bent, of al volop van je pensioen geniet, één ding is zeker: voldoende beweging is een must wil je gezond en gelukkig oud(er) te worden. Bewegen zorgt ervoor dat het verouderingsproces geremd wordt; het is goed voor de ademhaling, bloedcirculatie, spieren en botten, het verkleint het risico op botbreuken en het heeft een positieve invloed op de mentale gezondheid. Activiteiten als fietsen, wandelen, tuinieren of zelfs stofzuigen kunnen al helpen om aan het dagelijkse portie beweging te komen. Maar ook krachttraining is nodig, om spierafname en botontkalking te beperken. Personal trainer Jeroen Vos en sportschoolhouder Vanessa Wolvers van Curves Beuningen begeleiden mensen in dat traject.

Deskundige begeleiding zorgt er onder meer voor dat mensen op een verantwoorde manier sporten’, menen beiden. ‘Het is nu eenmaal zo dat je, wanneer je ouder wordt, meer kans hebt op blessures aan botten, pezen en spieren. Een sportinstructeur zorgt voor een goede opbouw van en ondersteuning tijdens de training, wat

sportschool, met overigens alleen vrouwelijke leden, is sporten ook een sociale aangelegenheid. ‘We merken dat heel veel vrouwen ook komen trainen om onder de mensen te zijn.

Wat dat betreft dient sporten ook een sociaal maatschappelijk doel.’

blessures helpt voorkomen.’

Jeroen Vos legt uit dat voldoende bewegen de basis is voor een gezond lichaam. ‘Niet alleen als je jong bent, maar ook, of misschien wel juist, als je ouder bent. Iedereen moet zichzelf op een bepaald moment gaan afvragen hoe ze de toekomst tegemoet willen gaan. Hoe zie jij jezelf over twintig,

dertig of veertig jaar? En wat is er voor nodig om dat te bewerkstelligen? Dat betekent niet dat je ineens als een gek hoeft te gaan sporten, als je je maar bewust bent van het belang van bewegen. Nu en in de toekomst.’

Sociale aangelegenheid Dat beaamt ook Vanessa Wolvers

van Curves Beuningen. ‘Inspannend bezig zijn zorgt ervoor dat men zich mentaal en lichamelijk fitter voelt en langer de activiteiten kan blijven doen die men graag doet. Bovendien verkleint regelmatig sporten, en dan vooral krachttraining, de kans op bijvoorbeeld hart- en vaatziekten, diabetes en osteoporose.’ In haar

Krachttraining In beweging blijven houdt volgens de twee trainers niet alleen in dat je regelmatig de conditie traint, of een stuk wandelt of fietst. ‘Het gaat ook om krachttraining’, benadrukken ze, ‘om zo de spieren te verstevigen. Iets wat naarmate je richting de 70 gaat van groot belang is. Het helpt je om zo lang mogelijk zelfstandig te blijven functioneren. Neem het opstaan van een stoel bijvoorbeeld. Bij die beweging komt het niet aan op conditie, maar wel op kracht. Door de spieren actief te houden, en te verstevigen, voorkom je pijntjes en andere ongemakken.’ Beiden geven aan dat het daarnaast belangrijk is om stabiliteit en coördinatie te trainen, om snel en adequaat te kunnen reageren bij struikelen of onverhoedse bewegingen.

Kortom: bewegen is noodzakelijk.

En dat doen in een sportschool zeer wenselijk. Voor een stukje begeleiding én voor de gezelligheid!

Kom genieten van onze

heerlijke najaarsproducten Het is weer tijd om lekker aan tafel te genieten van heerlijke gerechten die met kouder weer prima smaken. Neem bijvoorbeeld onze rookworst en balkenbrij uit eigen worstmakerij. Bij uitstek producten die perfect bij dit jaargetijde passen.

Ook onze maaltijden uit eigen keuken staan in het teken hiervan, onze smakelijke stamppotten liggen weer op u te wachten in onze toonbank. Lekker makkelijk en elke dag vers gemaakt.

Maarten Kocken, keurslager V E R S T A N D

V A N

L E K K E R

E T E N

Zandstraat 56, Beneden-Leeuwen • Tel: 0487-59 21 63 info@maartenkocken.keurslager.nl www.maartenkocken.keurslager.nl

✁ Bij inlevering van deze bon ontvangt u bij aankoop van een rookworst

de 2e rookworst

GRATIS!

In te leveren bij Keurslager Maarten Kocken

Natuurlijk kunt u bij ons het hele jaar door terecht voor ons bekende buffetten en barbecuepartijen.

Neem hiervoor contact met ons op en wij vertellen u hier graag meer over!

De Saunaco Cas wandkast

is een meubel uit het moderne modulaire kastenprogramma van het Belgische Saunaco. U heeft zelf de mogelijkheid om de wandkast samen te stellen uit diverse elementen zoals laden, deuren, kleppen of open vakken in verschillende maten. Op deze manier kunt u een tv meubel, dressoir, hoge bergkast, wandmeubel geheel naar uw eigen interieur wensen samenstellen.

• Alle kasten zijn in combinatie van MDF gepoedercoat met hout uit te voeren.

Caresse boxspring 6060 zowel vlak als elektrisch verstelbaar leverbaar,

nu met GRATIS VOETBORD

Vlakke uitvoering 140 x 200 nu voor € 1695,- (ook in andere maten leverbaar)

25 oktober geopend 13.00-17.00 Tra m b a a n 4 | 6 6 5 7 C E B ove n - Le e u we n Te l . 0 4 8 7- 5 9 1 2 8 8, w w w. va n k e r k h o f f wo n e n e n s l a p e n . n l

Voel je zekerder...

Anti-fog poetsdoekjes Maakt uw bril niet alleen goed schoon maar laat ook een coating achter zodat u brillenglazen niet beslaan.

€4,95 Behandeld met anti-fog poetsdoekje

3 laags mond-neusmasker met carbonfilter

3 laags mond-neusmasker Niet-medisch Wasbaar Optioneel carbonfilter Comfortabel 3 laags katoen Neusklem en verstelmogelijkheid achter de oren.

€6,95

In diverse kleuren

Anti-fog doekje + Mond-neusmasker Inclusief carbonfilter

Nu €9,95

Zandstraat 97, 6658 CP Beneden-Leeuwen

Zo vader zo zoon…

Zo moeder zo dochter…

In deze rubriek portretteren we een vader en zoon en een moeder en dochter. Beiden zijn 55-plus, maar waarin verschillen hun levensfasen? En waarin merken ze overeenkomsten? Welke dingen onderneemt de één of juist de ander en waarin ontmoeten ze elkaar? We maken nader kennis met Jan en Fred van Gelder en Annie en Dineke Nettenbreijers.

Door Elly Hagen

om te overwinteren.’ Dineke heeft juist voordat ze moeder werd, veel vakantiereizen met haar man Sjaak gemaakt. ‘We zeggen vaak tegen elkaar, dat hebben we maar mooi gehad, je weet maar nooit hoe het leven loopt.’ Neem dit jaar, de geplande vakanties van Annie via Hetvakantiebureau.nl konden niet doorgaan. ‘Dat zijn fantastische, geheel verzorgde, seniorenvakanties,’ vertelt ze enthousiast. ‘Ik doe het al jaren en heb er veel leuke contacten aan over gehouden.’

Uiterlijk is er niet meteen grote gelijkenis. Eenmaal in gesprek merk je goed dat Annie (91) en Dineke (59) Nettenbreijers moeder en dochter zijn.

Ze hebben hun creativiteit en ondernemendheid gemeen en zien graag iets van de wereld.

Ze zijn allebei moeder en Annie is zelfs al overgrootmoeder.

Annie is geboren en getogen in Den Haag. Ze trouwde met een Rotterdammer. Door het werk van haar man is ze vaak verhuisd. Tot voor vijf jaar geleden woonde ze in Hoogeveen. Ze kwam naar Beuningen, omdat ze het op deze hoge leeftijd prettig vindt om kinderen en kleinkinderen om haar heen te hebben. Dineke heeft altijd in Nijmegen gewoond en gewerkt. In 1987 verhuisde ze naar Beuningen.

Brede interesse Stilzitten staat niet in het woordenboek. ‘Mijn vader en mijn zus zaten samen te lezen en mijn moeder en Door Basaan vanhet derknutselen’ Hoeven vertelt ik waren Dineke. We hebben een brede inte-

Met pensioen en toch de buurt op stelten zetten? Ga drummen. Marian van Oosteren (71) en Ingrid vanHulst As (62) lazen een Door Ton van oproep in deze krant waarin Slagwerkgroep Excelsior Deest Als kind is Fred van Gelder tussen Horssen opriep de blikken30-plussers verf en de rollen be-de gelederen te komen versterken. hang opgegroeid.

Daarin verschilt Nuniet oefenen zevan elke maandag hij zo veel zijn vader, die samen om zich voor bereiden het schildersvak weerte van diens op de meekreeg. wekelijkse repetitie in ’t vader Treftpunt in Deest.

Drummen met Drees

Foto: Ger Loeffen

Moeder en dochter Dineke (59) en Annie (91) Nettenbreijers resse en maken van alles. Behalve in huis zijn zowel Dineke als Annie actieve vrijwilligers. Annie hielp haar gitaren. hou ontiegelijk man, dieIkdirecteur was bijvan eenmuziek. zorM’n leven lang al. Het leek ginstelling en was actief bijme de altijd Her- al leuk om samen te musiceren.’

‘We voelen ons allebei gedreven om zelfstandig iets te bereiken’, Vanwaar late roeping? zegt Jan,deze ‘bijvoorbeeld als erIngrid: iets ‘Drummen altijd alproberen getrokgerepareerdheeft moetme worden ken.

Vroeger luisterde we het altijd eerst zelf ik opbijteliedjes lossen.’ vooral naar wat de drummer ‘Inderdaad’, beaamt Fred metdeed. een ’ Marian: ‘Ik luisterde naar liever de veelzeggend knikje, vooral ‘We willen niet anderen tot last zijn. Daarnaast zijn we graag dienstbaar en doen we ons best ons in de klanten in te leven. Natuurlijk verliezen we het zakelijke niet uit het oog, maar dat komt echt pas op de tweede plaats.

Ik ga hierin steeds meer op mijn vader lijken.’

De oproep was het laatste zetje om hun werkelijkheid te maken. baardroom is, vooral ook naar ouderen Ze in goed een warm bad’terecht. toe,kwamen en hij kan luisteren.

Fred Ingrid: ‘De groep bestaat uit 22‘Ja, menis het roerend met hem eens: sen tussen dat de 12 enje goed gezien, inderdaad, heb 70 Dedat meesten pa,jaar. ik heb denk ik van jou meezijn al jaren gekregen. ’ bezig. Die zijn vijftig keer verder dan wij.’ Marian: Evenbeeld ‘Iedereen is begaan Beide mannen lijken in meer opzichmet ons. Weevenbeeld. worden ‘We bedenten elkaars van kanten geken alle soms onafhankelijk van elkaar holpen. repetities metvoor drumleraar dezelfdeDe handigheidjes een Erwin van Welie zijn leerzaam technisch probleem, dat is wel én grapgezellig. ’ pig.’ Verder hebben de twee interesse voor zowel historie als natuur, Ingrids al enige jaren waarbijman Jan Jo zichisvooral bezighoudt met heemkunde. Fred trekt graag, als het even kan, de natuur in voor zijn vogelhobby.

Uiteraard zijn er ook verschillen. Qua politiek bijvoorbeeld, waarin Jan zich wat behoudender opstelt. ‘Maar ja, de tijden zijn dan ook wel anders, natuurlijk.’

Nooit conflicten Vader en zoon Van Gelder hebben eigenlijk nooit conflicten gehad. Jan is al twintig jaar uit de winkel en toonde zich altijd nogal vooruitstrevend. Dat paste goed bij de inzichten van Fred, die alles naar zijn eigen hand kon zetten en niet per se aan oude, ingeslepen gewoontes vast hoefde te houden. ‘Ik laat Fred zijn eigen gang gaan’, zegt Jan, ‘elke generatie doet het toch weer anders.

Ik vind dat hij gemakkelijk benader-

Zelfspot Jan geeft toe dat hij zichzelf iets slordiger vindt dan Fred. ‘Maar ik denk dat ik uiteindelijk wel sneller dingen voor elkaar krijg. Ik geloof dat ik iets meer een man van aanpakken ben, terwijl Fred door zijn perfectionisme soms een wat langere weg nodig heeft. Als ik in huis bijvoorbeeld een gordijnrail moet ophangen,’ lacht Jan, ‘dan zal ik gauw ergens een stoel vandaan grijpen, maar Fred haalt dan eerst pontificaal

vormde Vrouwen Dienst. Nu breit ze voor het goede doel. Dineke is sinds haar dochter Lisa naar school ging met pensioen.

‘JoVuurvlinder is graag in en de bij vrijwilliger bij de schuur bezig, daar hamert en slijpt stichting Perspectief. hij erop los. Dan zit ik binnen lawaai te maken. Zo hebben we geen last van elkaar. We oefenen op pads, die eenproduceren trapje erbij,minder lawaai dan trommels, maar en dan ben ik ik heb inmiddels een snaredrum gekocht. Dat klinkt toch al lang klaar!’

Fred kan er wel om lachen. Een flinke dosis zelfspot is hem niet vreemd.

Reislustig ‘We zijn best reislustig,’ vertelt Annie. ’Met ons gezin gingen we kamperen enjelater trokken man en Daar kun je ook achtermijn verbergen. metinmiddels de caravan Zuid-Europa Ikikheb eennaar mooie tweedehandse gevonden, bij de kringloopwinkel.’ Onder leiding van dirigent John Derks heeft de slagwerkgroep al aardig wat successen geboekt.

Marian en Ingrid hebben in De Horst in Horssen meegespeeld tijdens een kerstuitvoering. Ingrid: ‘Dat was een geweldige ervaring. Oefenen is leuk, een repetitie nog leuker, maar samen spelen voor publiek is heel bijzonder.’

‘Maar ik heb wel buren, dus oefen ik nog braaf op dat padje..’ lekkerder.’

Marian woont na de dood van haar man alleen. ‘Maar ik heb wel buren, dus oefen ik nog braaf op dat padje.

Maar het liefst sla ik op de grote trom.

Marian: ‘Mijn zoon Gérard speelt gitaar in een band, mijn twee kleinkinderen Sanne en Evy zijn ook muzikaal. Misschien hebben ze dat wel van mij.’ Ingrid: ‘Ik weet niet van wie ik mijn ritmegevoel heb. Dit

Ineens onderbreekt sociale robot ‘Tessa’ het gesprek en meldt dat het tijd is voor de medicijnen van Annie. Het is Dineke die haar moeder stimuleert om gebruik te maken van verschillende moderne digitale middelen. ‘Ik heb mezelf het gebruik van digitale middelen zoveel mogelijk aangeleerd en kan bij veel dinFoto: John gen mijn moeder helpenvan om Gelder deze ook te gebruiken. En als ik het niet meer weet, dan helpt mijn dochter Lisa ons uit de brand,’ merkt ze lachend op. ‘Zij is de nieuwe generatie, die nog zonder moeite snelle ontwikkelingen ismet eende geweldige hobby waar ik veel meegaat.’ plezier aan beleef.’ Tijd om te luisteren naar de dames. Samen spelen ze Toms baby, toms! Van Chris Brooks.

Op hun buurvriendelijke pads. In opperste concentratie, in gedachten tellend, gaan de trommelstokken ritmisch heen en weer. Een enkele misslag accepteren de twee vriendinnen glimlachend.

Marian: ‘Ik speel in een orkest én heb een muzikale vriendin gevonden.

Na de dood van mijn man heb ik veel verdriet gehad, ook al had ik altijd lieve mensen om me heen. Ik las die oproep en dacht: ‘Kom op Marian, we gaan iets vrolijks doen.’

Ingrid: ‘Nou, dat is gelukt. Toch?’

MULTI CYCLE SOLO EMI PLUS 400 Watt accu

vanaf

Shimano middenmotor

€ 2.499,--

Vader Jan (84) en zoon Fred (55) van Gelder uit Beneden-MAAK EEN VERRASSENDE SPANNENDE PROEFRIT! Leeuwen

Foto: John van Gelder

Schijfremmen

LEZIER 2000 M² FIETS- EN BROMFIETSP ICE GRATIS OPHAAL- EN BRENGSERV

DE KOFFIE STAAT VOOR U KLAAR!

OPENINGSTIJDEN Ma gesloten Di - Wo - Do - Vr 09:00 - 18:00 * Za 09:00 - 17:00

KLEPPERHEIDE 13A - 6651 KM DRUTEN - TELEFOON 0487 - 519093 - WWW.DEGROOTTWEEWIELERS.NL

Hypotheken • Verzekeringen • Sparen

Huisman Etech Experts úw partner in elektrotechniek en domotica

De overwaarde van uw woning benutten?

Onze specialisten adviseren u graag over de technische mogelijkheden in en om uw huis.

Comfort, bedieningsgemak en veiligheid zijn daarbij belangrijke uitgangspunten.

Maak vrijblijvend een afspraak en ervaar zelf wat dit voor u kan betekenen.

Hypotheken

•

Veel senioren hebben geen of

Verzekeringen nauwelijks een hypotheek hun • op Sparen

woning. Ze willen best een deel van hun overwaarde “verzilveren” voor diverse doeleinden.

Zoals aanvulling op het pensioen, Maak Hypotheken Verzekeringen • schenken • S (klein) kinderen wat etc. een afspraak rente staat extreemSparen voor ypoHypotheken • deVerzekeringen • laag eek th H en nieuwe er is meer mogelijk. lijk een bestaande hypotheek, nkeover Of o het hypotheek of een fhagaat nanu te n re Advisie groep regelt het k e s e ie th v o d zakelijkof particulier verzekeringspakket, wij verzorgen het voor u! Geld lenen o yp H a Hypo % ,1 2 . v.a deskundig en onafhankelijk! te n sparenre voor de toekomst? Advisie Groep regelt het deskundig en onafhankelijk!

Hypotheek rente v.a. 2,1%

Advisie Groep: voor al uw hypotheekzaken!

Advisie Groep: Advisievoor Groep: al uw hypotheekza voor al uw hypotheekzaken!

Hypotheek Hypothek

Adv Of het gaat over een 50 bestaande ,1%vrijblijvende afspraak rentehypotheek Maak v.a nu. 2een metnuons: 0487 67 84hypotheek, nieuwe ek Hypotheken pothe Maak nu een vrijblijvende afspraak metverzekeringspakket, ons. 0487-506784 zakelijkof particulier wij Hy verzorgen voor voo v.a. 2,1% het Advisi te

Of het nu gaat over een bestaande of eenren Of het sparen voor de hypotheek, toekomst?nieuwe Advisiehypotheek Groep regelt het ennuo ek %deskundig Hypothe v.a. 2,1 zakelijk-a Advisie G zakelijk- of particulier verzekeringspakket, wij verzorgen het voor u!ren Geld lenen ofvoor te 50 sparen vo Maak nu een vrijblijvende afspraak met ons: 0487 67 84 Of het nu gaat o Maak nuu sparen voor de toekomst? Advisie Groep regelt het deskundig en onafhankelijk! voor v.a. 2,1% zakelijk-al of parti sparen voor de t Maak nu een vrijblijvende afspraak met ons: 0487 50 67 84 Of het nu gaat over een Maak nu een vri

zakelijk- of particulier v sparen voor de toekom Maak nu een vrijblijvend

Breuven

Breuvenhof 5

Van Heemstraweg 53, Druten (gebouw d’n Bogerd 1e verdieping) 55, • T 0487 50 67 84 • www.advi T 0487• 50 67 84Druten • www.advisiegroep.nl 55, Breuvenhof Druten •55,Breuvenhof T•Druten 0487 50 67 84 Voor T 0487 50 67 •84 www.advisiegroep.nl • www.advisiegroep.nl

Breuvenhof 55, Dru

e j g a d f o e j d n e k e e W ? n e d j i r f e e g o r a p d f m o o e r j t d S n e WVeek

Breuvenhof

Koningstraat 101, Druten T +31 487 51 85 55

W www.huismanetech.nl

Voor uw ArbeidsOngeschiktheidsVerze Voor uw ArbeidsOngeschiktheidsVerzekering

Voor uw ArbeidsOngeschiktheidsVerzekering

? n e d j i e r j f g e a o d r f p o e j m d o n r t e d k S f e o e VWeWekendje aijgdejen?

KRINGLOOP

DE OUDE SCHOOL

r f e o r p ? n m e o r d t j i S r f V e o r -Strom p

V

Openingstijden: di t/m za van 10.00 - 17.00 uur

Goederen inbrengen tijdens openingstijden Gratis ophaalservice 0646-632820

BOEKEN, SCHILDERIJEN, SPEELGOED, MEUBELS, SERVIESGOED, BESTEK, DVD’S, CD’S, LP’S, LAMPEN, BEDDEN, KLEDING, SCHOENEN ETC.

! r e t n e C i k u z u S e e g e o H j i b ! r e Het kan t ! n r e e t C n i e k C i u k z u u z Wilt u uw huis leeg S u S e e e e g g e e Wil je de nieuwe Suzuki o o H H j j i i b b Het Hkeatnkan V-Strom uitproberen? ! r e t n e C i en bezemschoon? k u Wil je de nieuwe Suzuki z u S e e g e o H bij Het kan

Wij volgen de regels van het RIVM en houden de updates nauwlettend in de gaten.

Wij volgen de regels van het RIVM en houden de updates nauwlettend in de gaten.

Graag helpen u op gepaste afstand en uiteraard met een glimlach.

Graag helpen u op gepaste afstand en uiteraard met een glimlach.

Wij volgen de regels van het RIVM en houden de updates nauwlettend in de gaten.

Graag helpen u op gepaste afstand en uiteraard met een glimlach.

Wij volgen de regels van het RIVM en houden de updates nauwlettend in de gaten.

Graag helpen u op gepaste afstand en uiteraard met een glimlach.

Wil je de nieuwe Suzuki of mail voor een afspraak en V-StromBel uitproberen? reserveer om een dagje of weekend

V-Strom uitproberen?

Bel of mail voor een afspraak en

kennis te maken met de geheel

reserveer omvoor een dagje of weekenden Bel of mail een afspraak vernieuwde Suzuki V-Strom.* kennis te maken met de geheel reserveer om een dagje of weekend vernieuwde Suzuki V-Strom.* kennis te maken met de geheel vernieuwde Suzuki V-Strom.* owroom

Wil je de nieuwe Suzuki V-Strom uitproberen? wroom aar deensho msh nafspraak Bel of voor Kdeoeen naar Kommail inof e oil rdmelige inruil de reserveer dagje vruoweekend or eligeotnor r o or eenomvvooeen vo rouode motor owgeheel kennis tenn maken de eamsh dvmet jeaaour de o va je m o n K vernieuwde Suzuki V-Strom.* elige inruil

voor een voorde motor je oduedshowroom van88aa Koningstraat r *Vraag naar de voorwaarden.

*Vraag naar de voorwaarden.

Kom n elige inruil voor een voorde motor n je Koningstraat 88 oud va0487-514552

6654 AH AFFERDEN Koningstraat*Vraag 88naar de voorwaarden.

0487-514552 6654 AH AFFERDEN info@hoegeesuzukicenter.nl

WWW.HOEGEESUZUKICENTER.NL 6654 AH AFFERDEN info@hoegeesuzukicenter.nl *Vraag naar de voorwaarden.

0487-514552 Koningstraat 88 info@hoegeesuzukicenter.nl

Na overlijden, voor verkoop of voor de woningstichting? Wij ontruimen uw woning snel en tegen een betaalbare prijs.

Druten Horst 3 Beneden-Leeuwen Waterstraat 23 Wijchen Holenbergseweg 11

WWW.HOEGEESUZUKICENTER.NLw:

6744_hoe_aanpassen_adv_hoegee.indd 1

6744_hoe_aanpassen_adv_hoegee.indd 1

744_hoe_aanpassen_adv_hoegee.indd 1

6744_hoe_aanpassen_adv_hoegee.indd 1

6654 AH AFFERDEN 0487-514552 info@hoegeesuzukicenter.nl

15-07-2020 14:11

WWW.HOEGEESUZUKICENTER.NL WWW.HOEGEESUZUKICENTER.NL

www.kringloopdeoudeschool.nl E: info@kringloopdeoudeschool.nl M: 0646-632820 15-07-2020 14:11

15-07-2020 14:11

15-07-2020 14:11

ADVERTENTIE

De fiscus te slim af zijn met een testament en levenstestament Erfrechtspecialist Kelly Boermans geeft donderdag 22 oktober om 13:00 uur een gratis lezing in Sterrebosch in Wijchen. bij medische kwesties en wat er met de huisdieren gebeurt.”

Minder kopzorgen en kosten Een waterdicht testament zorgt ervoor dat zaken goed geregeld zijn én het bespaart uw nabestaanden zorgen, belasting en eigen bijdrage in de zorg. Zo was er vorig jaar nog een Nederlander die dankzij een testament 80.000 euro bespaarde. De adviseurs van Erfrechtplanning weten als geen ander hoe ook u op legale wijze de fiscus te slim af kunt zijn.

Spaarrekening of afbetaalde woning Kelly Boermans: “Ook is de eigen bijdrage in de zorg sinds 2013 onder meer afhankelijk van het vermogen. Een groot aantal testamenten is daar niet op aangepast.” Bij aanwezigheid van spaargeld of wanneer de woning is afgelost, is het verschuldigde bedrag hoger dan wanneer er niets op de bankrekening staat of afgelost is. Hoe meer vermogen, hoe meer u betaalt aan eigen bijdrage in de zorg. Dit kan snel oplopen tot 2.400 euro netto per maand. Om nog maar te zwijgen van het hoge bedrag aan erfbelasting dat erfgenamen vaak moeten betalen bij een praktisch afbetaalde woning.

Gelukkig kunnen al deze kosten beperkt worden met een goed testament.

“Meer dan 11 miljoen Nederlanders hebben geen testament, en veel testamenten zijn verouderd”, weet Kelly Boermans, mede-eigenaar van Erfrechtplanning. Zo is het sinds 2010 door een wetswijziging vaak fiscaal gunstig om de kinderen én kleinkinderen te laten erven. Regelmatig wordt de maximale vrijstelling voor de erfbelasting – 20.616 euro – aan de kleinkinderen toebedeeld. Dit gaat echter wel ten koste van de erfenis van de kinderen.

Levenstestament groeit in Nederland Naast een testament, kiest ook een groeiend aantal Nederlanders voor een levenstestament weet Boermans. “In een levenstestament is vastgelegd hoe de zaken geregeld moeten worden als iemand dit zelf niet meer kan. Bijvoorbeeld bij dementie of een beroerte. Er staat bijvoorbeeld in wie zich over de financiën buigt, wie beslissingen neemt

In een comfortabele setting vertelt onze erfrechtspecialist u geheel vrijblijvend wat u moet weten over een goed testament.

We denken liever niet aan de dood. Toch willen we alles goed geregeld hebben voor onze nabestaanden. Een testament kan daarbij helpen, maar wordt vaak uitgesteld. Herkenbaar? “Het is duur en ingewikkeld, dat doen we volgend jaar wel”.

Kosteloos informatie inwinnen Wilt u ook weten of uw testament waterdicht is en of u kunt besparen op de eigen bijdrage in de zorg en erfbelasting?

Meld u aan voor de lezing op donderdag 22 oktober 2020 om 13:00 uur in Sterrebosch. Het adres is Kasteellaan 6 in Wijchen.

Bespreekt u deze belangrijke zaken liever 1-op-1?

Maak dan een afspraak en Erfrechtplanning komt vrijblijvend en kosteloos bij u thuis om de mogelijkheden te bespreken.

Kelly Boermans

Lezing bijwonen Wees zeker van uw plek en meld u voor de lezing aan op www.erfrechtplanning.nl of bel naar 085 - 303 76 87. Vol = vol.

www.erfrechtplanning.nl

Samen lekker touren De Centrale Volksbank (CVB) is een van de rechtsvoorgangers van RegioBank en werd opgericht op 1 oktober 1920.

Al 100 jaar een vertrouwd gezicht in uw buurt

Omdat een groot percentage van de Nederlandse bevolking niet weet wat verstandig is of helemaal geen testament heeft, geeft Erfrechtplanning gratis lezingen om u te behoeden voor de negatieve gevolgen van geen of een verouderd testament.

Hock Assurantiën

Julianastraat 26 6644 BR Ewijk T 0487 - 52 14 23 E info@hockassurantien.nl I www.hockassurantien.nl

Industrieweg 43, Ontzorgen is onze expertise.

6651 KR Druten Laat uw auto wassen bij Carwash Druten zodat u vlekkeloos een blokje om kunt.

www.carwashdruten.nl

TAPIJT | VINYL | LAMINAAT | PARKET | PVC | MARMOLEUM | RAAMDECORATIE | RELAXFAUTEUILS | VLOERKLEDEN | KUNSTGRAS | MEUBELS

12 t/m 31 oktober

HOFMANS AT HOME: RELAX SPECIALIST VAN DE REGIO!

KOOPZONDAG

25 OKT 11.00 - 17.00 uur

Komt u proefzitten in onze heerlijke stoelen?

De grootste speciaalzaak van Nederland heeft meer dan 100 modellen relaxfauteuils. De adviseurs van Hofmans helpen jou graag de juiste keuze te maken. Lengte, breedte, hoogte en diepte zijn individueel te bepalen, dit meten we nauwkeurig in onze teststoel. Je kunt op jouw gemak proefzitten op de bekende merken. Dankzij de grote collectie en de gespecialiseerde adviseurs slaag je zeker bij Hofmans in Cuijk.

WINGS VERBOU OP O UITVERK

TOT

50% KORTINeleGn sto op relax M O SHOWRO EN MODELL

Vele fauteuils BINNEN 24 UUR GRATIS thuisbezorgd. Ook met OPSTA hulp!

VRAGEN? BEL ONS: 085 8888 001 Beerseweg 10a | 5431 LC CUIJK navigatie kies: heiligenberg

* Acties geldig vanaf â&#x201A;¬ 350,en alleen op de producten.

Niet i.c.m. andere acties.

www.hofmansathome.nl

Eindelijk tijd voor een nieuwe hobby Door Ton van Hulst Annelies de Waal (68) uit Ewijk wilde vijftig jaar geleden al gaan schilderen. ‘Ik ben altijd creatief geweest en deed wel eens iets met ecoline en inkt, maar op de een of andere manier trok olieverf me nog veel sterker. Nadat ik na een lang werkzaam leven bij onder andere de gemeente en een makelaarskantoor bij mijn pensioen een cadeaubon voor een winkel in kunstenaarsbenodigdheden kreeg duurde het toch nog twee jaar voordat ik daar iets mee ging doen.’

‘Ik moest eerst wennen aan mijn nieuwe leven. Ik bezocht verschillende exposities van kunstschilders en won informatie in over een aantal cursussen. Maar ik vond toch niet wat ik zocht. Toen las ik kort geleden een artikeltje in De Maas en Waler over de schildercursus in D’n Dulper in Boven-Leeuwen. Ja, dat is het, dacht ik en meldde mij aan. Nu heb ik er een paar lessen op zitten, en het bevalt me prima. Ik kan hier lekker schilderen wat ik wil.’

Sociale contacten Annelies weet nog niet precies wat

Annelies de Waal, foto John van Gelder haar favoriete onderwerpen zijn.

Tijdens museumbezoeken in binnen- en buitenland raakte ze enthousiast over verschillende stijlen en schilderwijzen. ‘Maar hoewel ik bijvoorbeeld een Rembrandt prachtig vind, wil dat nog niet zeggen dat ik er een aan de muur zou willen

hangen. Misschien hang ik mijn eigen schilderijen wel op, dat hangt ook een beetje af van het resultaat. Voorlopig tast ik deze nieuwe wereld rustig af en geniet ik van de gezellige lessen en de sociale contacten. En dan die geur van de olieverf… heerlijk.’

Doel bereiken ‘Wat ik mooi vind om te zien is dat mijn medecursisten zo gedreven zijn.

Soms voel ik wel een soort onmacht hoor, als iets niet meteen wil lukken.

Maar ik ga wel door om mijn doel te bereiken.’ Nauwkeurigheid is Annelies aangeboren. ‘Ja, in september geboren

hè, sterrenbeeld maagd. Dat kwam me natuurlijk ook goed van pas bij mijn werk, meestal op kantoor op financiële afdelingen.’ Ze raadt het iedereen aan iets te zoeken om je tijd mee te vullen. ‘Een hobby waarin je jezelf kunt verliezen is belangrijk, je gaat toch niet achter de geraniums zitten, zeker?’

Private Leasel

r e l a W & s a a M e d

aa Deals bij De W

van s r e z e l e l l a r o Speciaal vo

-Roc Volkswagen T

Style

er bekleed / neel en met led ), multifunctio ks aa or sp rie (d rwiel luiting (ook vo e Control / Stuu ór / USB-aans fortstoelen vó Adaptive Cruis : m et Co m / t l) us ro er nt Uitg ce Co er (Park Distan en voor en acht ing Parkeersensor eid er rb oo oonv Bluetooth telef iPhone/iPod) en

€ 359 p/ d

(48 mn

.)

0 km p.j / 10.00

m

/m orting p € 131 k

olf 8 Volkswagen G

iasysteem - en multimed Cockpit / Radio al git Di / en ht achterlic nnect : LED voor- en Assist / App-Co Uitgerust met Assist / Front ne La / ’ dia sition Me ‘Radio Compo

WAAROM PRIVATE LEASE? ✔ Vast bedrag per maand ✔ Geen grote investering

✔ Inclusief onderhoud en reparatie ✔ Onderhoud door

merkdealer ✔ Uitbetaling inruilwaarde van uw auto

Bekijk het aanbod op dewaalautogroep.nl

€ 339 p/ d/

(48 mn

.)

km p.j 10.000

m

/m orting p € 124 k

U bent van harte welkom in onze showroom:

Koekoek 23, Druten

Private Lease is inclusief BTW, verzekering, wegenbelasting, afleveringskosten, afschrijving, rente, onderhoud, reparaties, (zomer)banden, vervangend vervoer (binnen Nederland na 24 uur), pech onder weg hulp en een lage eigen bijdrage. Meerprijs per kilometer 6,5 cent.

Minderprijs gereden kilometers 3,25 cent. ALMN Private Lease betaalt de minder gereden kilometers aan u terug! Getoonde afbeeldingen kunnen afwijken van de aangeboden auto. Eventuele prijs-, uitvoeringswijzigingen en fouten voorbehouden. Acceptatie geschiedt op basis van kredietbeoordeling en BKR registratie. Er geldt een borg van minimaal € 500. Percentage voortijdige vaste opzeggingsvergoeding na 12 maanden is 25%. De actie is geldig zolang de voorraad strekt. Deze actie kan niet gecombineerd worden met andere acties.

ZATERDAG 24 OKTOBER 15.00 UUR Kapsalon van Romy 19.30 UUR April, May and June

MOVIE DAY @DEMOLEN

SENIORENBIOS VRIJDAG 14.00 UUR 16 OKTOBER The biggest little farm 13 NOVEMBER The Lion King 11 DECEMBER Hector and the search of hapiness

www.theaterdemolen.nl

Volle agenda Als senior hoef je je niet te vervelen. Er zijn in de regio talloze mogelijkheden om, samen met andere (oudere en jongere) inwoners, te wandelen, biljarten, koken, creatief bezig te zijn of gewoon een praatje te maken onder het genot van een kop koffie of thee. Het zijn niet alleen manieren om jezelf te vermaken, maar ook om anderen te ontmoeten en eenzaamheid tegen te gaan. Voor het coronavirus losbarstte, waren er in de diverse dorpen bijna wekelijks, zo niet dagelijks, activiteiten. Het aanbod is op dit moment wat kleiner dan normaal. Toch kunnen er diverse activiteiten, rekening houdend met de geldende coronamaatregelen, doorgang vinden. De Maas&Waler geeft een overzicht van plaatsen waar u terecht kunt voor meer informatie over activiteiten voor senioren.

Seniorenverenigingen Druten: Puiflijk: Beuningen: Weurt: Winssen: Ewijk:

Bergharen/Hernen/Leur: www.kbobhl.nl Beneden-Leeuwen:

Word lid

Bent u lid, werf een lid We staan open voor iedereen.

Vereniging van Senioren Beuningen is een vitale vereniging van en voor 50-plussers. De leden vormen de kern van onze vereniging.

www.seniorenleeuwen.nl

Voor een volledig overzicht van seniorenverenigingen, zie: www.kbogelderland.nl.

Welzijnsorganisaties Ook welzijnsorganisaties in de regio organiseren activiteiten voor (oudere) inwoners. Daarnaast bieden zij mogelijkheden voor onder andere dagbesteding en vervoer van en naar activiteiten.

Druten/Wijchen: West Maas en Waal: Beuningen:

Al 70 jaar actief in de Beuningse samenleving.

droniodruten.nl www.svpd.nl www.seniorenbeuningen.nl www.seniorenweurt.com www.seniorenwinssen.nl www.seniorenewijk.nl

www.meervoormekaar.nl www.sociom.nl www.stg-perspectief.nl

Ontmoet elkaar en doe mee met de VvSB zomeractiviteiten, seniorenbios, busreizen

creatieve activiteiten

cursussen talen, kunst en muziek

ontspanning, bridge, fietsen en kerstdiner

www.seniorenbeuningen.nl Meer informatie:

ledenadmin@seniorenbeuningen.nl Joke van Lith 06 2482 3804

sport & bewegen

zorg en welzijn, inloophuis De Schakel

10 maal per jaar ons blad De Cirkel

ledenvoordeel bij ondernemers

Welzijnsbezoeken in Deest gestart Dit jaar is MeerVoormekaar in opdracht van de gemeente Druten gestart met welzijnsbezoeken aan 75-plussers. We zijn dit jaar in Deest gestart, in eerste instantie met alleenstaande 75-plussers.

Wat is een welzijnsbezoek?

Een welzijnsbezoek is een eenmalig bezoek aan huis. De medewerker van MeerVoormekaar maakt eerst een afspraak en komt dan aan huis om te praten over het welzijn, de gezondheid en kwaliteit van leven. In dit gesprek kan de inwoner aangeven hoe het gaat, en waar zij/hij behoefte aan heeft. Daarnaast geeft de medewerker informatie over o.a. activiteiten, sociale contacten, wonen gezondheid, vervoer en financiën. Mocht na het gesprek duidelijk worden dat er meer hulp of ondersteuning nodig is, dan komt er een vervolg.

Huisbezoeken in Deest Meer dan de helft van de alleenstaande 75-plussers in Deest is inmiddels bezocht. Signalen die het meest in het oog springen zijn: het stoppen van de activiteiten van DOEDeest en de KBO. De mensen missen de contacten en de activiteiten. Het leven is stil, want niet iedereen durft thuis een klein kaartclubje te starten of samen koffie te drinken. Sommige mensen zijn creatief en weten toch op de en of andere manier andere mensen te zien en anderen voelen zich echt alleen door alle maatregelen rondom corona.

MeerVoormekaar

“Hoe taag gaat eoH“ ”?het ej temet m teje?” h

Wat opvalt in de verhalen die mensen vertellen is dat mensen door verlies van dierbaren in hun leven worden getekend. Veel ouderen krijgen te maken met verlies van hun partner, kind of andere belangrijke personen. De meesten lukt het om, na het verlies en een periode van rouw, hun leven weer als zinvol te ervaren. Al gaat rouwen natuurlijk niet over.

Maar het is fijn om te zien dat mensen hun draai weer weten te vinden.

Sommigen zijn zelf weer actief geworden als vrijwilliger of nemen deel aan aangeboden activiteiten in Deest en Druten. Een aantal bezochte inwoners gaat deelnemen aan dagbegeleiding ‘De Ontmoeting’, in dorpshuis de Lier.

Tijdens de bezoeken is er ook tijd voor het stellen van praktische vragen. Een greep uit de vragen: Hoe leer ik face-timen? Ik wil graag hulp bij douchen. Kan ik hulp bij het huishouden krijgen? Kan er iemand mijn boodschappen doen? Ik wil graag ouderen bezoeken met mijn hond. Wat kan ik zelf nog betekenen voor een ander?

Deze vragen komen terecht bij MeerVoormekaar of bij het Sociaal Team van Druten. Het Sociaal Team probeert zorgvragen op te lossen. MeerVoormekaar probeert mensen bij elkaar te brengen die elkaar ondersteunen (zoals maatjesprojecten, of boodschappendienst), of gaat samen met mensen op zoek naar passende activiteiten in de eigen buurt of wijk.

Ben je op zoek naar leuk en zinvol vrijwilligerswerk?

MeerVoormekaar is op o.a. op zoek naar taalmaatjes voor nieuwkomers in Druten. Je kunt in 1,5 uur per week zo veel voor iemand betekenen. Helpen met de Nederlandse taal. Dit kan door samen een boek te lezen of boodschappen te doen. In de bibliotheek of lekker buiten. Je leert ook veel over de persoon en de cultuur waar hij of zij vandaan komt. Bovendien lever je een grote bijdrage aan de zelfredzaamheid van de nieuwkomer. Doordat de taal verbetert zal het makkelijker zijn om te integreren in de Nederlandse samenleving. Je wordt hierbij ondersteund door een medewerker van MeerVoormekaar.

Wil je meer weten over vrijwilligerswerk bij MeerVoormekaar?

Of je aanmelden als taalmaatje? Bel naar 024-6418459 of mail naar Jeanny Evers, j.evers@meervoormekaar.nl

MeerVoormekaar is de welzijnsorganisatie in Druten.

Actief op vele terreinen zoals: Plusbus, formulierenteam, klussendienst, maatjesproject, mantelzorgondersteuning, dagbegeleidig, personenalarmering, vluchtelingenwerk en jongerenwerk.

MeerVoormekaar - Koningsweg MeerVoormekaar 12, 6655 AC Puiflijk – tel. 024 641 84 59

www.meervoormekaar.nl

MeerVoormekaar raakemrooVreeM

Museum Tweestromenland actiever dan ooit Museum Tweestromenland heeft de afgelopen jaren de bakens verzet. Richtte het museum zich voorheen op het Land van Maas en Waal tegenwoordig slaat zij haar vleugels uit over een veel groter gebied. Zij wil een toonaangevend museum worden voor Zuid-Gelderland. In het verleden werd met de voorwerpen uit haar depot tentoonstellingen gemaakt die de cultuurhistorie van dit gebied belichtten. Tegenwoordig is het beleid omgedraaid. Niet meer de voorwerpen in het depot zijn leidend voor de tentoonstellingen maar veel meer zijn onderwerpen die zich aandienen in de maatschappij uitgang van ons tentoonstellingen beleid. De tentoonstelling over 75 jaar bevrijding en over de bijna overstroming van 25 jaar geleden zijn voorbeelden van ons tentoonstellingen beleid in de overgang. Zij betroffen nog heel duidelijk het land van Maas en Waal.

Tegenwoordig richten wij ons op grensoverschrijdende onderwerpen. Zoals onze laatste tentoon-

stelling METMORFOSE waarbij moderne kunst en cultuurhistorie op een symbiotische wijze met elkaar in verband zijn gebracht. Daarbij zoeken wij samenwerking met vele geledingen in onze maatschappij.

Zoals bij deze tentoonstelling met twaalf kunstenaars van stichting Kunstbakens en acht gastkunstenaars. Daarmee probeert het museum haar aandachtsgebied te vergroten.

Daarnaast richten we ons meer dan ooit op de jeugd. Bij de voorbereiding van iedere tentoonstelling wordt onze werkgroep educatie ingeschakeld.

Zij denken mee hoe we kinderen van de basisschool en van de middelbare school kunnen bereiken. Voor de jeugd van twintig jaar en ouder hebben wij een jeugdraad opgericht die heel actief zaken probeert te organiseren voor haar leeftijdsgroep. Zo hebben ze de afgelopen tijd een serie vlogs gemaakt die op facebook en Instagram een enorm bereik hadden.

Tentoonstelling Metamorfose

Op zaterdag 3 oktober is de nieuwe tentoonstelling Metamorfose in het museum Tweestromenland te Beneden-Leeuwen te bezoeken.

Van de 9000 voorwerpen die het museum bezit, zien de meesten nooit het daglicht. Maar een klein deel wordt gebruikt voor tentoonstellingen en de rest ligt in het depot. Reden om kunstenaars van stichting Kunstbakens te vragen om zich te laten inspireren door een cultuurhistorisch voorwerp – naar eigen keuze - als basis voor een kunstwerk.

Geef ons heden ons dagelijks brood van Nelly de Mulder

Deze gedaanteverwisseling ‘’ Metamorfose’ levert twintig boeiende kunstwerken op. Kunstwerken die een schitterende en spannende symbiose laten zien tussen oud en nieuw. Voorwerpen die eeuwenlang achteloos ter hand zijn genomen bij voor-

Onze mammoet “ingepakt” door de kunstenares Jacqueline van Bergeijk. beeld om een beroep mee uit te oefenen blijken plotseling te zijn veranderd in een adembenemend nieuw kunstvoorwerp. De tentoonstelling loopt van 3 oktober tot 17 januari 2021.

Museum open: woensdag-, vrijdag-, zaterdag- en zondagmiddag van half twee tot vijf uur.

Gratis voor Vrienden en museumkaarthouders.

www.museumtweestromenland.nl

Hét adres voor uw rijbewijskeuringen Ik ondersteun uw volledige keuringsproces vanaf het eerste contact, tot en met de nazorg na de keuring tot het uiteindelijke besluit van het CBR. Medische keuringen voor: • Rijbewijs 75 plussers vernieuwen • Rijbewijs C + D ( groot rijbewijs ) • Taxikeuring / medibuspaskeuring • Overige keuringen in overleg

Keuringen op de praktijk in Horssen, bij u thuis of op bedrijfslocatie.

Ook in de avonduren en op zaterdag

Neem gerust contact op:

www.dekeuringsdokter.nl • info@dekeuringsdokter.nl Kloosterweg 36 Horssen • M 06-54935835

Flebologisch Flebolog Centrum Grave

Uw behandelcentrum Uw behandelce voor spataderen en aambeien Nieuwste methoden Nieuwste methoden Nieuwste Nieuwste methoden methoden Snelle intake Snelle intake Snelle Snelle intake intake Ervaren artsen Ervaren artsen Ervaren Ervaren artsen artsen Kwaliteitskeurmerk Kwaliteitskeurmerk Kwaliteitskeurmerk Kwaliteitskeurmerk ZKN ZKN ZKN ZKN Geen Geen wachtlijsten Geen wachtlijsten Geenwachtlijsten wachtlijsten

Snel vakkundig Snel enen vakkundig Snel en vakkundig voor van uwuw voor uw spataderen en spataderen spataderenen en aambeien aambeien aambeien af

Snel

en vakkundig voor uw spataderen en aambeien

• uit Patiënten uit heel Nederland komen n •• Patiënten heel Patiënten uit heel Nederland Nederland komen komen naar naar het het Flebologisch Flebologisch Centrum Grave om spataderen en aam Centrum Grave om spataderen en aambeien te laten Centrum Grave om spataderen en aambeien te laten behandelen. behandelen.

Klinkerstraat rstraat 8-10 Klinkerstraat 8-10 8-10 gebru • De specialisten van FCG maken •• De specialisten van FCG maken gebruik van de modernste en nieuwste De specialisten van FCG maken gebruik van de modernste en nieuwste 5361 GW Grave behandeltechnieken.

GW behandeltechnieken.

Grave 5361 GW Grave behandeltechnieken.

Tel: De kliniek kent korte wachttijden en zo •• De kliniek kent korte wachttijden en vergoeden 86 42 00 96 Tel: 0486 0486 -- 42 42 00 00 96 96 De• kliniek kent korte wachttijden en zorgverzekeraars zorgverzekeraars vergoeden het het info@spataderen-fcg.nl overgrote deel van de behandelingen overgrote deel van de behandelingen. pataderen-fcg.nl info@spataderen-fcg.nl overgrote deel van de behandelingen.

Bezoek de k de website voor Bezoek de website website voor voor Bezoek de website voor meer informatie Bezoek de voor www.spataderen-fcg.nl of Bezoek de website website voor meer meer informatie: informatie: www.spataderen-fcg.nl of meer informatie: nformatie: meer informatie: neem vrijblijvend telefonisch contact me neem vrijblijvend telefonisch contact met ons op: neem vrijblijvend telefonisch contact met ons op: www.spataderen-fcg.nl spataderen-fcg.nl www.spataderen-fcg.nl

0486-420096 0486-420096

ADVERTORIAL

Praktijk voor Psychologie en Seksuologie Ewijk Begin van het jaar is de Praktijk voor Psychologie en Seksuologie Ewijk geopend.

Deze praktijk richt zich op ouderen en volwassenen met diverse problematiek van psychologische en seksuele aard.

In de praktijk is Sandra Hock werkzaam als GezondheidsZorg (GZ)psycholoog en seksuoloog.

Sandra heeft de afgelopen 25 jaren gewerkt als ouderenpsycholoog binnen diverse organisaties. In deze functie doet ze onderzoek naar verschillende soorten hersenbeschadigingen, geeft ze adviezen hoe men met deze hersenbeschadiging om moet gaan en begeleidt ze ouderen met angstproblemen, stemmingsproblemen, rouwverwerking e.d. Ze is gespecialiseerd in Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH) zoals na een beroerte/herseninfarct of verkeersongeval, de ziekte van Parkinson en dementie. Vanaf voorjaar 2021 zal ze zich ook richten op de psychologische

Ze vindt het belangrijk dat u zich op uw gemak voelt in de praktijk en hecht grote waarde aan een prettige, informele sfeer.

Heeft u interesse of wilt u een afspraak maken dan kunt u kunt zich aanmelden via het aanmeldformulier dat te vinden is op de website. U kunt ook telefonisch contact opnemen. Daarna wordt er een eerste afspraak gepland waarin er samen gekeken worden wat de hulpvraag

en seksuele gevolgen die u kunt ervaren na kanker.

Omdat er binnen de ouderenzorg te weinig aandacht besteed wordt aan seksualiteit heeft ze, naast de ouderenpsychologie, ook de opleiding tot seksuoloog gevolgd. Dit betekent dat u

in de praktijk terecht kunt voor enerzijds het leren omgaan met ziektebeelden, de gevolgen die dit heeft voor uw persoonlijk leven en dat van uw partner, angst- en stemmingsproblemen en seksuologische problematiek.

Met name bij ziekten zoals de ziekte van Parkinson en

is en hoe deze het beste beantwoord kan worden.

U kunt zowel terecht met een verwijzing via de huisarts, maar u kunt ook rechtstreeks contact opnemen. Op de website kunt een contactformulier vinden en kunt u ook informatie vinden over de kosten, de vergoeding en over de eventuele verwijzing.

Natuurlijk voldoen wij aan alle corona regels.

Sandra Hock is ParkinsonNet therapeut.

kanker komen problemen op het gebied van seksualiteit veelvuldig voor. Dit kan van grote invloed zijn op het welbevinden en de relatie.

Praktijk voor Psychologie en Seksuologie Ewijk Julianastraat 26, Ewijk (boven de Regiobank) Telefoonnummer: 06 82404359 Email: contact@psychologie-seksuologie-ewijk.nl www.psychologie-seksuologie-ewijk.nl

Sandra wordt door cliënten omschreven als een warme persoonlijkheid, laagdrempelig, no-nonsense en praktisch.

Klaa RE r te PAR rwij ATI l u w ES: ach t!

VOOR GEBITSREPARATIES OF EEN NIEUW KUNSTGEBIT

MONDZORG MET PERSOONLIJKE AANDACHT! Een gezond gebit en een stralende glimlach is hét visitekaartje bij uitstek.

Met de juiste verzorging en ondersteuning is dat voor iedereen mogelijk.

Een uiterst vakkundig en betrokken team van tandartsen en assistentes staat voor u klaar om u de zorg te verlenen die uw gebit verdient. Met specialisten op elk gebied kunnen wij u van dienst zijn voor vrijwel elke tandheelkundige behandeling.

Centrum

Wij werken met alle erkende zorgverzekeraars. U ontvangt dus de gebruikelijke vergoeding voor de prothesekosten volgens de door u afgesproken voorwaarden.

De tandartspraktijk voor iedereen!

Hogestraat 87 | Druten | Tel: 0487-745 010

MondZorg onderdeel van de Centrum MondZorg Groep Druten – Nijmegen – Deurne – Venray

www.centrum-mondzorg.nl

Gebitsreparaties

U kunt bij ons terecht voor het rebasen van uw kunstgebit, wat betekent dat we een nieuwe kunstharsbasis (voering) aanbrengen in een bestaande prothese.

En dit allemaal is klaar terwijl u wacht!

De prothese die bij u past

Klaar in slechts twee afspraken Gemakkelijk te onderhouden • Ook implantaat gedragen protheses • Minder kans op drukplaatsen door digitale pasvorm • Geschikt voor allergiegevoelige patiënten • Aangemeten door gediplomeerd tandprotheticus • •

Voor meer info kunt u terecht via 0487-745 010

bevindt zich op de locatie van Centrum Mondzorg

Meubelspuiterij Maas & Waal

DÉ ZORGWINKEL VAN KLUSWIJS BENEDEN-LEEUWEN

Voor het langer zelfstandig thuiswonen!

Rollators (div. modellen) Te huur 7.50 per week.

Rolstoelen Te huur 10.- per week.

Twist Krukken In hoogte verstelbaar.

Te huur 5.- per week.

Oude meubels als nieuw!

voor

229.95 Tuitbeker

Transparant.

voor

8.95 Fietstrainer

<

<

kast na: nieuwe kleur

kast tijdens stralen

Meubelspuiterij Maas & Waal Energieweg 19 Beneden-Leeuwen Tel. 0487-593001 / 06-13444237 www.meubelspuiterijmaasenwaal.nl

laat hout stralen

39.95

199.95 Toiletverhoger 10 cm.

voor

35.95

voor

59.95

Armgipshoes

voor

16.95 Haal onze gratis catalogus!

STAM TECHNIEK AEROCLEANING Energieweg 19b Beneden-Leeuwen Tel. 06-57487757 www.stamtechniek.nl

voor

voor

Meubelspuiterij

Maas & Waal

bouwmarkt Beneden-Leeuwen Korte Brouwersstraat 14 • 6658 AC Beneden-Leeuwen 0487 - 595 339 • www.kluswijs.nl

TUIN EN PARK WWW.JANPETERSLMB.NL MECHANISATIE

JAN PETERS & ZONEN Lageweg 14a - 6621BS Dreumel - Tel. 0487-572424

uur Verkoop/Verh erhoud Service/Ond

Husqvarna dealer van Maas en Waal

BIJ KONINKLIJKE BESCHIKKING HOFLEVERANCIER

Vakwerk in schilderen, timmeren, renovatie, onderhoud, glas en isolatie www.kuypers.nl

ZORG VOOR VASTGOED

ENERGIE IS JUIST DICHTBIJ

solar2led.nl Hogelandseweg 40 - Nijmegen

024 - 360 10 65

Sudokuweb.nl

Breinbrekers

Sudoku

Vermakelijke hersengymnastiek

Beweging is een must om gezond oud(er) te worden, zo heeft u al in deze uitgave kunnen lezen. Maar wist u dat het ook verstandig is om uw brein te blijven trainen? Daarvoor bestaan verschillende manieren, waarvan puzzelen misschien wel de leukste ĂŠn makkelijkste is. Met deze pagina bieden wij u daarom alvast wat vermakelijke hersengymnastiek.

Wist u dat uw hersenen na De meeste mensen kennen de Sudoku wel. een aantal keer eenzelfde In de vakjes moeten de cijfers 1 tot en met 9 ingevuld puzzel oplossen doorkrijworden op zo'n manier dat in elke horizontale lijn ĂŠn in gen hoe het werkt? Wie oku elke verticale kolom en in elk van de negen blokjes de vaak enkel woordzoekersn 2000 of Sudoku's met cijfers 1 tot en met 9 ĂŠĂŠn keer voorkomen.

In een aantal moeilijkheidsgraad 1 ster.

Je kunt hieronder een Sudoku selecteren. vakjes zijn de cijfers al ingevuld.

EĂŠn ster is gemakkelijk, sudokuâ&#x20AC;&#x2122;s oplost, traint zijn Moeilijkheid: drie sterren de Puzzelnummer: moeilijkste variant. hersenen dan ook steeds Grootte: minder. Probeer daarom te variĂŤren en daag uzelf steeds opnieuw uit.

Kruiswoordpuzzel

Binaire puzzel

http://www.sudokuweb.nl/sudoku.php?typ

Sudokuweb.nl

http://www.sudokuweb.nl/sudoku.php?typ

De binaire puzzel is een puzzel die je op kunt lossen door lohttp://www.sudokuweb.nl/sudoku.php?type=normaal&ster=1&opl=&... gisch te redeneren. Het lijkt simpel, de binaire puzzel bestaat slechts uit nullen en enen, maar het oplossen is zeker niet gemakkelijk.

Sudokuweb.nl

net

http://www.binairepuzzel.net/printpuzzel.php?id=3645&grootte=3

In elke lege cel moet een nul of een ĂŠĂŠn ingevuld worden. Er mogen niet meer dan twee dezelfde cijfers direct naast of direct onder elkaar staan.

Elke rij en elke kolom bevat evenveel nullen als enen.

oku n 1500 Sudoku's met moeilijkheidsgraad 2 sterren. Je kunt hieronder een Sudoku selecteren.

oku

Moeilijkheid:

n 2000 Sudoku's met moeilijkheidsgraad 1 ster. Je kunt hieronder een Sudoku selecteren.

*

Puzzelnummer: Terug - Deze Sudoku printen - On-line oplossen - Oplossing Grootte:

Moeilijkheid: Puzzelnummer: Grootte:

Sudokuweb.nl

BinairePuzzel.net

net

Horizontaal: 1 los 4 plechtige gelofte 6 kraan 9 menselijk 11 deel v.e. geschrift 14 tactiek 16 de betreffende persoon 18 gering 19 strafhttp://www.binairepuzzel.net/printpuzzel.php?id=3711&grootte=3 werktuig 21 evenaar 22 reeds 23 ondergrondse 24 titel 25 edel 28 deel v.d. week 29 pl. in Zwitserland 31 Spaanse uitroep 33 in orde 35 sterke drank 36 pl. in Zwitserland 38 Europeaan 40 tennisterm 42 voegwoord 45 water in Utrecht 47 vertegenwoordiger 50 sine http://www.binairepuzzel.net/printpuzzel.php?id=3765&grootte=3 anno 51 snedig 52 onder andere 53 siersteen 56 deel v.h. hoofd 57 drukkende lasten 59 aantekenboek 61 vulkaanmond 62 klein onoku derdeel 64 centrum 65 vertrager 66 deksel 67 lidwoord.

1 van 2 n Verticaal: 1 Germaans teken 2 scheidsrechter 3 allee 4 voeg- 885 Sudoku's met moeilijkheidsgraad 3 sterren. Je kunt hieronder een Sudoku selecteren.

Terug - Deze Sudoku printen - On-line oplossen - Oplossing Moeilijkheid: woord 5 domina 6 pl. in Gelderland 7 keelontsteking 8 wortel 9 Puzzelnummer: Terug - Deze Sudoku printen - On-line oplossen - Oplossing groet 10 aankomend 12 Laus Deo 13 geestdrift 14 sierplant 15 Grootte: rekening 17 aanvankelijk 19 toespraak 20 dus 26 graanproduct 27 deurraampje 29 riviermond 30 toestand van rust 32 inzetstuk 34 herkauwer 37 opera van Puccini 39 deel v.d. voet 40 harde val 41 oogziekte 43 sterrenbeeld 44 vrouwelijk beroep 46 moment 48 erbarmen 49 soort schaatsen 54 watervlakte 55 pl. in NoordHolland 57 regelmaat 58 voedsel 60 ad interim 61 kunstmatige inseminatie 63 laatstleden 64 met dank.

*

1 van 2

***

**

Naast puzzelen zijn er nog tal van manieren om je brein te blijven ontwikkelen. Maak bijvoorbeeld eens een gerecht aan de hand van een recept wat u nog niet kent of loop eens een andere route dan anders en ontdek uw dorp of streek op een andere manier. Overweeg 21-4-2020 22:08 ook eens een cursus in een vreemde taal zoals Spaans, Italiaans of Chinees. Het leren bespelen van een (nieuw) instrument is eveneens zeer uitdagend voor ons brein. Tot slot; blijf lezen! Lezen vermindert 1 van 2 stress, traint het geheugen en geeft nieuwe inzichten. Wij kunnen u de Maas&Waler op wekelijke basis aanbevelen. đ&#x;&#x2DC;&#x160;đ&#x;&#x2DC;&#x160;đ&#x;&#x2DC;&#x160;đ&#x;&#x2DC;&#x160;

Met Formostar afslankbanden en Vetcellen bevriezen 28-4-2020 18:07

Marielle volgt de nieuwste ontwikkelingen met de vernieuwde Body-wizard 2.0. Op een natuurlijke manier je lichaam corrigeren en vetcellen in probleem zones te verminderen. Het is het alternatief voor liposuctie. We kunnen behandelen de maag erg mooi te behandelen zeker tijdens en na de overgang, de buik, de rug, love handles, bovenarmen, benen, zadeltassen en heupen.

Nieuw nu ook uw onderkin te behandelen.

Met iedere behandeling krijg je 20% vetreductie.

Uw kleding zit mooier en we streven naar een slanker maar vooral gezonder lichaam. Het beste resultaat wordt bereikt met personen met een BMI tot 30.

***

Terug - Deze Sudoku printen - On-line oplossen - Oplossing

Slank het najaar in bij Afslankinstituut Marielle in Wijchen.

1 van 1

http://www.sudokuweb.nl/sudoku.php?typ

Tevens werken we ook met de Formostar infrarood afslankbanden voor een Slanker Strakker en gladder Lichaam.

Formostar is een weldaad voor lichaam en geest, even een uurtje voor jezelf. â&#x20AC;˘ Zorgt voor centimeter verlies en geeft je weer taille.

28-4-2020 18:12 â&#x20AC;˘ Werkt pijn verlichtend bij spier en gewrichtsklachten, 1 van 2

Reuma en Artritis, Fibromyalgie en cellulitis verminderend.

U krijgt persoonlijke begeleiding en adviezen voor een optimaal resultaat. Maak vrijblijvend een afspraak of boek een behandeling in bij Afslank-en Schoonheidsinstituut Marielle Actie geldig t/m 31 oktober 2020 28-4-2020 18:08

Formostar

van 10 behandelingen

nu â&#x201A;Ź 199,Nu ter kennismaking Vetbevriezen

Uw 1e behandeling Ă 2 plaatsingen van â&#x201A;Ź 196,00 voor

â&#x201A;Ź 98,00

Afslank- en schoonheidsinstituut

De Gamert 2109 Wijchen 024-6417768 - 06 2072 74 31 info@instituut-marielle.nl www.instituut-marielle.nl

Kennismakingsvoordeel

4 MAALTIJDEN Ambachtelijk vriesvers

5 ,9ltijd 4maa € per )

(gratis thuisbezorgd

Keuze uit ruim

100

Maximaal 1 proefpakket per adres

verschillende Minimaal order bedrag normaal € 37,menu’s Normale prijs van € 5,60 tot € 7,70 per maaltijd

NU BESTELLEN:

TEL. 0344 – 693 771 WWW.KEUZEMAALTIJD.NL

Keuzemaaltijd is onderdeel van JB Food

MAN KOOP BIJ DE DIE HET OOK AN! REPAREREN K www.stiga.nl www.stiga.nl

Industrieweg 1 DRUTEN

w w w. b e r g t r a c . n l

Drutens product Biora biedt simpel en voordelig temperatuurdetectiesysteem

Temperatuur meten bij binnenkomst: tijdbesparend, betrouwbaar en veiliger Het coronavirus brengt wereldwijd de nodige aanpassingen met zich mee wanneer je ergens naar binnen wilt gaan. Met een check gesprek in bijvoorbeeld de horeca of bij de kapper wordt er gevraagd naar gezondheidsklachten en contactgegevens.

Bij de supermarkt staan spullen klaar, zodat je je winkelwagen kan schoonmaken en bij sommige zorginstellingen staat een personeelslid klaar om je temperatuur te meten.

Met het temperatuur detectiesysteem bij Biora wordt bij binnenkomst de temperatuur van bezoekers automatisch gemeten. Zo bespaar je tijd en het is AVG-proof.

Het is een betrouwbaar hulpmiddel om temperatuur te detecteren.

Het is een ideale manier om de gezondheid van bezoekers te checken en de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan. Uiteraard in combinatie met de opgelegde corona-maatregelen vanuit de veiligheidsregio’s en overheid.

De ontwikkelaars van Biora is zeer betrokken bij het terugdrin-

gen van COVID-19 en denkt graag in oplossingen. Het bedrijf bracht een voordelig en simpel temperatuur detectiesysteem op de Nederlandse markt, waarbij de temperatuur van iedere bezoeker wordt gemeten. Via een display met infraroodtechnologie gebeurt dit in minder dan vijf seconden via voorhoofd of pols. Het wordt meteen duidelijk of er sprake is van een normale of afwijkende temperatuur. Het display kan bijvoorbeeld geplaatst worden bij horeca, transport, scholen, gezondheidszorg, grote bedrijven, sportscholen en theaters. Even ergens naar binnen lopen ,terwijl je verhoging hebt, gaat niet meer zo makkelijk, want je toegang kan extra gecontroleerd worden wanneer je een afwijkende temperatuur hebt.

Er zijn al systemen waarbij de temperatuur van mensen gemeten kan worden. Hierbij wordt het meetinstrument vaak vastgehouden door een personeelslid. Het display van Biora kan neergezet worden, waardoor je geen personeel hoeft in te zetten om temperaturen te meten. Het groot voor-

deel van dit display is, dat er geen gegevens worden opgeslagen door het apparaat. Naast het apparaat hangt informatie waarin vermeld staat, dat het vrijwillig gebeurt, waardoor het volledig AVG-proof is. Mensen hoeven dus niet bang te zijn dat hun privacy geschonden wordt.

Het apparaat meet enkel de temperatuur en bij een afwijkende temperatuur verschijnt er een rode kleur op het scherm. Ook is er nog de optie om personen die geen mondkapje dragen hierop te attenderen. Dit zou handig ingezet kunnen worden in het openbaar vervoer, supermarkten,musea etc.., waarbij mensen verplicht zijn om een mondkapje te dragen.

Meer informatie: www.biora.nl Verkoop Omnisign Druten 0481-371312 - info@omnisign.nl

Contactloos en probleemloos temperatuur meten vanaf € 695,of € 39,95 per maand.

2 MONTUUR & e 2 ZEISS MAATGLAS * GRATIS e

* Bij aankoop van een complete enkelvoudige of multifocale bril. Vraag naar de voorwaarden.

HOGESTRAAT 61 DRUTEN WWW.COPPES OPTIEK.NL