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La salud se trata de ganar más vida

Junio 2022 No.1

Editorial

Índice Belleza

2 3

No está mal recordar que... debes cuidar tu piel Maquillaje natural

Arte

5

Arte hecho con amor Arte manual

Mujeres

7

Créditos En portada: Modelos, María Fernanda y Daniela García Diseño, escritora, diagramación ilustradora, fotografía María Renée García Velásquez Todos los derechos reservados.

Copyright 2022

Madres e hijas

Salud

10

Salud se trata de ganar más vida

Belleza

No está demás recordar que… debes cuidar tu piel

­

2

Belleza

Maquillaje Natural

nada mejor que lucir natural

3

Arte

Arte echo con amor

5

Arte

­

­

6

Mujeres

Mujeres Madres e hijas

…

7

Mujeres

Mujeres Madres e hijas

9

Salud

La salud se trata de ganar más vida Menú para mejorar tu alimentación

11

Salud

Verduras, ensaladas o hierbas, esto debe abarcar la mitad de su platillo.

Carne, pescado, pollo, protemas, con ellos ganaras proteína.

½ taza de carbohidratos (fideos, arroz, papa, camote, yuca y elote)

Bebida: agua

1 porción de fruta

12

Salud

Siéntete más liviana