Migros Magazin 24 2011 f VD

SOCIÉTÉ 12

Pas moins de 20% des étudiants se dopent en période d’examens.

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NO 24, 14 JUIN 2011

ENTRETIEN 34

Les rôles de sa vie

Isabelle Huppert revient sur sa riche carrière peu avant son passage à la Comédie de Genève.

ACTUALITÉ MIGROS 42

Photos Keystone

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4 | Migros Magazine 24, 14 juin 2011

ÉDITORIAL Steve Gaspoz, rédacteur en chef

Encore plus performant Accroître ses compétences grâce à une potion miracle, qui ne l’a jamais souhaité? Et je devrais presque dire: qui ne l’a jamais

tenté. Un petit café bien serré pour tenter d’emmagasiner encore quelques informations avant l’examen du lendemain ou une boisson énergétique pour tenir quelques heures de plus lors d’une soirée, sont des méthodes d’une banalité quasi affligeante. Tellement d’ailleurs que certains se tournent sans hésitation vers des moyens nettement plus efficaces, mais aussi dangereux.

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de petit noir, mais d’amphétamines, de bêta-bloquants, de drogue ou de médicaments, Ritaline en tête, avec tous les risques de dépendance et d’addiction que cela peut engendrer. Si les spécialistes s’avouent peu surpris par l’ampleur du phénomène, on peut s’interroger, d’une manière plus générale, sur le dopage dans la population. Car il y a fort à parier que si un étudiant sur cinq tente d’améliorer ses performances grâce à la médecine, la proportion doit être assez semblable dans le monde du travail.

Photos Mathieu Rod / Julie Rey / François Wavre-Rezo / Siggi Bucher

* tarif local

La revue scientifique «Nature» vient de publier une étude montrant que 20% des étudiants se dopent. Et il n’est pas question ici que

Les films montrant des traders au nez poudré sont légion. Mais qui

imaginerait un voisin, un collègue, un facteur, un chauffeur de bus ou un conseiller fédéral accro à ses pilules? Lorsque l’on ne parlait plus que de dopage dans le cyclisme, on le défendait par les efforts démesurés attendus des sportifs. Et nous, l’exigence accrue de la société justifierait-elle la prise de quelque substance? Quand il s’agit de dénoncer les ravages de l’alcool ou de la cigarette, les voix sont nombreuses à crier à la santé publique. Et pour le dopage? Le silence.

RÉCIT 102 A Lausanne, Bernard Lello est le seul en Suisse à enseigner le jiseido, un art martial.

Itinéraire d’une passion.

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CETTE SEMAINE

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VOYAGES 88

Bordeaux, le chef-lieu du département de la Gironde, n’a pas volé son inscription au Patrimoine de l’Unesco. «Migros Magazine» vous dit pourquoi.

CUISINE DE SAISON 72 Le Vaudois Christophe Vagnières propose des mets préparés sur des cuillères. Dégustation.

RÉCITS

Récit

Le dopage chez les étudiants.

Société

Ces Alémaniques qui font la mode suisse.

Energie

Et si l’effet de serre n’était qu’un mythe?

12

16

22

Isabelle Huppert

34

ACTUALITÉ MIGROS

42

Quizmania

44

Protéger le climat en s’amusant.

EN MAGASIN

Grillades

63

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SOCIÉTÉ 16 Manuel Rieder et Caesar von Däniken (photo), Andy Tanner ou encore Stefi Talman: qui sont ces Alémaniques qui font la mode?

CUISINE DE SAISON

Christophe Vagnières

VIE PRATIQUE 85

Le pique-nique, c’est fantastique!

Voyages

88

Grandir

92

La prévention des dépendances.

Voiture

94

RUBRIQUES

Alimentation

Midor: des biscuits naturels et authentiques.

79

Bordeaux, la cité joyeuse.

28

L’actrice à la Comédie de Genève.

Les informations de votre coopérative régionale Art de vivre

Animaux

Se débarrasser des insectes nuisibles.

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COURRIER DES LECTEURS

Migros Magazine 24, 14 juin 2011

«Migros Magazine» no 22 du 30 mai. A propos de l’entretien avec Fred Paccaud.

«Un fossé entre générations»

Serait-ce vraiment le but à atteindre à tout prix? (…) Il m’étonnerait que vous trouviez beaucoup de mes contemporains pour s’enthousiasmer à cette perspective! Il ne suffit pas seulement de l’état physique ou psychique de l’individu âgé mais de sa difficulté à «coller» au monde actuel. Les modes de vie ont tellement changé au cours des 40-50 dernières années que l’on ne peut tout simplement

plus accrocher le dernier wagon, on reste en rade et on regarde, souvent horrifiés, sans comprendre… Dans tous les domaines, (…) on constate le fossé qui nous sépare de nos semblables des plus jeunes générations. Les conflits des générations ont toujours existé mais le rythme des changements étant plus lent, les gens avaient les temps d’évoluer en même temps qu’eux (…)! Pour ma part, j’ai cessé de travailler (secrétaire de direction) en 1975, soit au moment où apparaissaient les premiers ordinateurs. D’ici peu de temps, il ne sera pratiquement plus possible de vivre sans (…).

Hélas, je ne peux plus m’adapter.

Je devrai donc, que je le veuille ou non, vivre en marge! Quant à l’état physique des «personnes d’un âge avancé» nombre de problèmes actuels n’apparaissaient pas lorsque la vie s’achevait, normalement vers 70-80 ans, particulièrement la démence sénile, ou Alzheimer.

Aujourd’hui, c’est un fléau et contrairement à ce que pense le Dr Paccaud, on n’a, à ce jour, rien trouvé pour lutter contre lui.

Est-ce un but enviable que de devoir construire de plus en plus d’EMS pour y placer de pauvres gens réduits à l’état de légumes? (…)

Marianne Heer-Bourgeois, Lausanne

Ecrivez-nous! Un article de «Migros Magazine» vous fait réagir? Ecrivez-nous en mentionnant clairement vos nom, prénom, adresse et numéro de téléphone: Migros Magazine, Boîte aux lettres, case postale 1751, 8031 Zurich; redaction@migrosmagazine.ch

Appel à témoins Vous êtes Romand (e), vous habitez en Suisse romande et vous vivez une belle histoire d’amour avec un(e) Suisse alémanique?

Votre témoignage nous intéresse! Contactez-nous d’ici au 24 juin 2011. redaction@migrosmagazine.ch ou Migros Magazine «Histoires d’amour» Case postale 7287 Avenue Villamont 17 1002 Lausanne

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8 | Migros Magazine 24, 14 juin 2011

Joker Quizmania

NEWS

La foire suisse du bio

Chaque mois de juin, la ville de Zofingue, on dans le canton d’Argovie, lus accueille la plus io grande foire bio de Suisse, le Bio marché.

A l’occasion de la douzième édition, qui se tient du 17 au 19 juin, plus de 150 exposants du pays et de l’étranger présenteront sur plus de 100 stands l’énorme diversité des produits bio qui pourra être découverte et expérimentée par tous les sens. Comme d’habitude, Migros est sponsor principal du Bio Marché. Pour la première fois, Migros présente un camion de vente nostalgique dans lequel le large assortiment bio sera présenté aux visiteurs qui pourront directement s’y approvisionner.

Mercredi est une journée qui ui compte double!

Deux fois plus de cartes Quizmania zmania seront offertes à Migros. Autre bonne nne nouvelle, l’action est prolongée d’une semaine.

Infos: www.biomarche.ch

LE CHIFFRE DE LA SEMAINE

1 800 000

Le nombre de parties jouées sur le site www.quizmania.ch En moyenne, chaque joueur est resté quinze minutes sur le site.

Du bon côté des disputes

Que faire quand les enfants se chamaillent?

Selon une étude Se chamailler aide au développement. anglaise: rien.

Des chercheurs ont démontré que les disputes entre frères et sœurs accélèrent le développement des bambins. Par exemple, si le petit provoque systématiquement le grand jusqu’à la dispute, alors le petit profite du langage émotionnellement chargé de son aîné. Pour le plus grand aussi, la dispute est profitable, car il apprend à céder et en plus à devenir empathique. Les parents ne devraient intervenir que lorsque les enfants se font du mal physiquement ou lorsque les chamailleries se déroulent systématiquement selon le même schéma.

Pour tout savoir sur la grossesse et la vie avec bébé, rendez-vous sur www.migrosbabyclub.ch

Photos Sacha Imbach, Victoria Loesch, Fred Merz-Rezo, bab.ch/stockfood, DR

LE CONSEIL BÉBÉ DE LA SEMAINE

Les cartes Quizmania seront disponibles jusqu’au 27 juin à Migros.

B

onne nouvelle pour les adeptes de la Quizmania! Non seulement l’action est prolongée d’une semaine – il est possible d’obtenir des cartes à jouer jusqu’au 27 juin –, mais en plus, mercredi prochain 15 juin, et seulement ce jour-là, vous recevrez le double de cartes.

Durant toute l’action Quizmania, les clients reçoivent un sachet contenant 5 cartes à jouer par tranche de 20 francs d’achats.

Mercredi, ce sera alors 10 cartes – soit deux sachets – par tranche de 20 francs. Pour qu’il y en ait assez pour tout le monde, le nombre de sachets est limité à 20 par achat. Bien sûr, les cartes Quizmania sont offertes dans la limite des stocks disponibles.

Pas moins de 1200 questions

Grâce aux cartes Quizmania (lire aussi l’article en page 59), petits et

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La scène a beau se répéter chaque année, vous la vivez toujours avec la même délectation: par un bel après-midi d’été, assis à l’ombre d’un vieux chêne, vous savourez un grand verre de sirop de sureau glacé – délicieusement rafraîchissant, subtilement fruité. Un vrai bonheur. Et qui n’a pas envie d’élaborer son propre concentré trouvera à Migros un sirop de fleurs de sureau en qualité bio.

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(1 franc/SMS). Exemple: Les gagnants seront CHANCE Stéphanie informés par écrit. Pas Lexemple, rue des Champs de versement en 3, 9999 Ville. Vous pouvez espèces. La voie de également remplir le droit est exclue. Aucune formulaire sur notre site internet: correspondance ne sera échanmigrosmagazine.ch/coupdechance gée au sujet du concours.

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10 | Migros Magazine 24, 14 juin 2011

SUR LE VIF

Attention, les tiques attaquent!

Les chaleurs précoces de ce printemps contribuent à la prolifération des insectes et transforment chaque retour de forêt en séance de traque. Bienvenue dans l’ère des tiques, dont Eric Masserey, médecin cantonal adjoint vaudois, peine à contenir les assauts.

Objets d’une brochure d’information de la SUVA, les tiques se retrouvent désormais dans chaque conversation parentale. Une nouveauté?

Non, les étés à tiques c’est comme la Saint-Barnabé, ça revient chaque année. En plus grand nombre sans doute cette fois, en raison des conditions météorologiques. Si l’information a été renforcée en Suisse romande, c’est en raison de l’apparition de l’encéphalite qu’elles peuvent transmettre.

Maladie qu’il faut distinguer de la maladie de Lyme, ou borréliose, présente partout depuis plusieurs dizaines d’années.

La borréliose n’est pas un virus, mais un micro-organisme apparenté à la syphilis. Elle se traite par des antibiotiques, avant de devenir difficile à combattre au

moment d’éventuelles complications neurologiques. L’encéphalite, virale, est plus récente chez nous:depuissept-huitans,d’abord dans la région des Trois-Lacs et la plaine de la Broye, progressant d’est en ouest. Le Valais central a été touché en 2010. Elle peut évoluer vers un syndrome neurologique proche de la poliomyélite. Il existe un vaccin qui peut être utile dès l’âge de 6 ans.

Dans les deux cas, ne pas tarder à inspecter l’épiderme?

Une tique ne devient infectante qu’après quelques heures. Donc plus vite on l’ôte – sans huile ni liquide et en entier – mieux c’est.

Durant les jours suivants, il faut vérifier que des rougeurs n’apparaissent pas sur la peau.

Propos recueillis par Pierre Léderrey

TRAIT POUR TRAIT

IMPULSIONS

Dessin de Herrmann paru dans «La Tribune de Genève» du 7 juin

Marie-Thérèse Porchet née Bertholet

Concombres et cornichons Par quoi commencer cette semaine: le concombre ou StraussKahn? Deux affaires similaires, au fond. Pauvre concombre, accusé de tous les maux. Alors qu’il avait droit lui aussi à la présomption d’innocence! Même si quand je lis la définition du mot cucurbitacée, ça nous ramène directement à ce qui s’est passé dans cette chambre d’hôtel de New York: «Les cucurbitacées

sont des plantes plus ou moins rampantes ou grimpantes qu’on trouve en général dans les régions chaudes. Leur forme peut varier d’un individu à un autre.

Chez certaines espèces les parties souterraines peuvent être charnues, permettant à la plante d’être vivace.» Décidément, il n’y a plus que dans les EMS que les légumes sont sans danger!

Et puis on a eu droit à quel-

TEMPS PRÉSENTS

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MES BONS PLANS par Laurent Nicolet, journaliste

Photo Marco Secchi / Getty

A lire: L’esprit et la lettre.

Une longue correspondance entre un assassin et sa future victime, ce n’est déjà pas banal. Mais quand il s’agit du légendaire philosophe Louis Althusser et de sa femme Hélène, qu’il étranglera un jour de novembre 1980, cela devient carrément... fou.

Lettres à Hélène. 1947-1980, par Louis Althusser, Grasset/ Imec.

DANS L’OBJECTIF

ques perles! Quand DSK est arrivé au tribunal, le journaliste de TF1 a observé: «Il est très tendu et espère être rapidement relaxé.»

C’est probablement aussi ce que s’est dit la femme de chambre quand elle l’a vu sortir de sa salle de bains. Que voulez-vous, ce sont les lois du marketing: Nespresso a engagé George Clooney pour faire sa pub, Sofitel a bien le droit de choisir Dominique Strauss-Kahn.

A Roland Garros, grande première avec la victoire d’une Chinoise: Na Li. En tennis aussi, la Chine se réveille. Les autorités viennent de réaliser qu’il leur suffit de sélectionner un de leurs champions de ping pong et de lui dire qu’il va jouer sur la table! Et s’il refuse, ils font pression. Par exemple Na Li, il paraît que dès qu’elle rate un smash ou un revers,

on exécute un membre de sa famille à Pékin. En Chine, une balle dans le couloir, c’est une balle dans la nuque. Enfin bref, une magnifique finale. Tout ça sur TSR 2, commenté par Marc Rosset. Ce qui a rassuré les Chinois de Suisse qui ont pu constater qu’ils n’ont pas le monopole des nouilles! Quant aux résultats des Helvètes, heureusement qu’on a Federer. Parce que Wawrinka, à part au scrabble, il ne rapporte pas grand-chose!

Finalement, il n’y a que le Concours Eurovision qui ait tenu toutes ses promesses. C’est vrai, l’Eurovision, c’est comme la Coupe du monde de foot: on sait que la Suisse n’a aucune chance, mais on regarde quand même pour voir perdre la France! > Nos chroniqueurs sont nos hôtes. Leurs opinions ne reflètent par forcément celles de la rédaction.

«Ce n’est pas un jeu»

La Biennale de Venise, le grand rendez-vous international de l’art contemporain, a ouvert ses portes la semaine dernière. Parmi les nombreuses œuvres exposées jusqu’en novembre, cette installation de l’artiste italien Lorenzo Quinn intitulée «This is not a game» – ce n’est pas un jeu en français –, un véritable plaidoyer contre la guerre.

A voir De l’Inde moghole à Bollywood. Autrement dit: musique, peinture et cinéma dans la culture de l’Inde du Nord. Dont les arts révèlent une société à la fois «ancrée dans ses traditions et sensible aux impulsions de la modernité».

La saveur des arts. Musée d’ethnographie, Conches/ Genève. Jusqu’au 18 mars 2012.

A voir Allô maestro.

Cinéaste peut-être bien surfait mais sans doute inimitable. Et puis une intégral, ça permet de revoir des petits bijoux oubliés ou éventuellement jamais vus. Du genre Toby Dammit Intégrale Federico Fellini.

Cinémathèque suisse Lausanne Du 6 juin au 5 juillet.

A lire: Promener les fauves. Cette «bible des parents voyageurs» n’est sans doute pas un luxe. Tant arpenter le monde avec des mômes peut vite tourner au cauchemar réciproque.

Voyager avec ses enfants.

Lonely Planet.

12 | Migros Magazine 24, 14 juin 2011

Dans les amphithéâtres, il y a 20% de dopés!

De la caféine aux dangereuses amphétamines

Appelons-le Georges*. Il a 19 ans et étudie la médecine. Les examens approchent. Il ne doit en aucun cas les rater. Donc, il bachote dur, souvent jusque tard dans la nuit, carburant au café et aux boissons énergisantes. Mais ça ne suffit pas. Il lui faut un stimulant efficace. Ce sera le Guronsan, un médicament antiasthénique très prisé des étudiants. Comme ce concentré de vitamines et de caféine est délivré sans ordonnance, il est allé en acheter à la pharmacie du coin.

Au début, Georges prend un comprimé. Ça l’aide à se maintenir réveillé. Puis, au fil des semaines, il augmente la dose pour obtenir le

même effet. Jusqu’au jour où il avale tout un tube de comprimés. Mais au lieu de rester alerte, il s’endort, victime de la fatigue cumulée et de la tolérance au produit. Il a besoin d’une substance plus puissante.

Georges a entendu parler des amphétamines, de la dynamite selon un pote! Oui, mais comment s’en procurer? Il pourrait dire à son toubib qu’il souffre d’un déficit d’attention, qu’il est crevé et qu’il va avoir des examens dans l’espoir que ce dernier lui prescrive de la Ritaline. Finalement, il préfère la discrétion d’internet et passe sa commande.

Quelques jours après, il avale sa première pilule et, tout de suite, il est

plus éveillé, plus concentré.

Le risque est que cet étudiant utilise cette béquille chimique à chaque fois qu’un obstacle surgit devant lui ou, pire, qu’il en use et abuse au long cours. Tout cela parce qu’il lui attribue à tort l’entier de ses bonnes performances intellectuelles. Il s’exposerait alors à divers types de dommages: perte de confiance, surexcitation, irritabilité, épuisement, dépression, anorexie, addiction… *Ce scénario plausible a été élaboré en collaboration avec le psychiatre Yasser Khazaal, médecin adjoint au Service d’addictologie de l’Hôpital cantonal universitaire de Genève.

MICRO-TROTTOIR R

Ce que les étudiants en pensent

RÉCIT SOCIÉTÉ

| 13

Un étudiant sur cinq avoue avoir recours à des stimulants cognitifs, dont la fameuse Ritaline ainsi que quelques autres substances apparentées aux amphétamines, pour booster ses neurones. Une pratique pas si innocente que cela qui tend pourtant à se banaliser…

D

e nombreux sportifs se dopent. Beaucoup d’étudiants également. Selon un récent sondage de la très sérieuse revue Nature, ces derniers seraient même 20% à utiliser des produits pharmaceutiques pour supporter le stress et améliorer leurs capacités intellectuelles. «Je ne suis pas surpris par ce chiffre; ce phénomène existait déjà dans les années 80 quand j’étudiais à la Faculté», note le Dr Daniele Zullino, responsable du Service d’addictologie de l’Hôpital cantonal universitaire de Genève.

Des vitamines aux amphétamines

Depuis son époque, ce qui a sans doute changé, c’est que le peloton des hautes écoles a glissé gentiment d’un dopage doux à un dopage dur. Les cocktails vitaminés, les boissons énergétiques, les comprimés riches en caféine et les bêta-bloquants ont certes tou-

AL ALINE JAQUIER, 2 21 ans, étudiante en sciences sociales «M «Ma consommation en caféine est faible, ca car je préfère le café latte au café que l’on fa fait avec la machine. J’ai déjà vu plusieurs ét étudiants fumer du cannabis régulièreme ment, mais je ne pense pas que c’était pour am améliorer leurs capacités.»

jours la cote, mais l’on trouve aussi dans la pharmacie des jeunes intellos de plus en plus de substances de la famille des amphétamines, des médicaments (Ritaline, Modasomil…) comme des stupéfiants.

Pour le psychiatre genevois, il y aurait plusieurs raisons à cette radicalisation: une facilité d’approvisionnement, un cadre d’étude plus rigide, une concurrence accrue, une société toujours plus exigeante en matière de performance et surtout une banalisation de cette pratique. «La discussion autour du dopage sportif a contribué à faire baisser le seuil: on ose aujourd’hui parler sans tabou de ces produits, ce qui tend à normaliser leur consommation.»

D’autant qu’il n’est pas défendu d’en user lorsqu’ils sont prescrits par un médecin.

Or justement, d’après le sondage de la revue Nature, ces stimulants cognitifs

FA FABIENNE EUGSTER, 22 ans, étudiante en géosciences de l’environnement «L «Les différentes substances – vitamines et autres pr produits – que consomment certains étudiants ont ce certainement des effets psychologiques et ça peut do fonctionner. Pour ma part, la seule substance donc «d «dopante» que je m’autorise, c’est le café. »

14 |

RÉCIT SOCIÉTÉ

ont été, dans la moitié des cas, délivrés sur ordonnance… Les toubibs seraient-ils trop complaisants? «Les habitudes de prescription sont parfois étonnantes, voire nonchalantes, mais jamais illégales», répond prudemment le Dr Zullino. Qui voit quand même un avantage à cet usage: «Ces substances, on les trouve de toute façon au marché noir, sur internet, et là il n’existe

aucune garantie quant à leur qualité!» Idem, évidemment, en ce qui concerne les stupéfiants.

Une question délicate et pourtant cruciale reste à poser: ces dopants s’avèrent-ils réellement efficaces, parviennent-ils à donner des ailes à une matière grise poussive? «Oui, avec ces produits apparentés aux amphétamines, on apprend plus vite, plus facilement, plus efficacement, parce

Migros Magazine 24, 14 juin 2011

qu’ils activent les récepteurs dopaminergiques du cerveau», explique Christian Lüscher, professeur au Département des neurosciences fondamentales de la Faculté de médecine de l’Université de Genève.

Un neurotransmetteur très utile

La dopamine agit un peu comme la carotte qui fait avancer l’âne: la

libération de ce messager chimique informe notre organisme de la présence possible d’une récompense dans les parages et nous incite donc à nous bouger, à acquérir de nouvelles compétences afin d’obtenir le susucre espéré. «Ce neurotransmetteur est extrêmement utile, notre espèce n’aurait pas pu évoluer sans cela, relève le neurologue. Le problème, c’est que si vous boostez artificielle-

MICRO-TROTTOIR AX AXEL DUC, 22 ans, étudiant en génie civil «A part le petit café du matin, je ne co consomme jamais rien d’autre. Ça ne m’ m’intéresse pas. Mais on voit bon nombre d’ d’étudiants qui se baladent avec leur pa paquet de boissons énergétiques. Ils sont pe persuadés que ça les aidera à tenir le co coup.»

SYLVANE EBENER, 24 ans, étudiante en géosciences de l’environnement «Il est rare que je boive des boissons dopantes, car elles ont de mauvais effets sur moi. La plupart des étudiants consomment simplement du café.

Peut-être que certaines personnes nts, prennent des vitamines ou des compléments, ent.» mais je n’en connais aucune personnellement.»

GA GAËLLE HAYOZ, 22 ans, étudiante en Lettres «J «Je prends de temps en temps un café, ma mais je n’en abuse pas, car il m’est déjà ar arrivé de me sentir mal à cause de la ca caféine. J’imagine qu’un bon nombre d’ d’étudiants consomment régulièrement de des boissons énergisantes pour tenir la jo journée.»

LOÏC TINGUELY, 21 ans, étudiant en génie civil «Personnellement, je prends du Redbull pour tenir le coup et surtout du café pour me réveiller le matin. En revanche, j’en connais quelques-uns qui consomment des produits stimulants. Mais d’après moi c’est plus dans la tête que ça se joue…»

VINCENT VI FAVRE, 24 ans, étudiant en sciences du sport «S «Si on inclut le Redbull, alors oui, je me «d «dope» de temps en temps en période d’ d’examens. Il y a des étudiants qui ont re recours à certaines pilules, mais je ne cr crois pas qu’elles aient des effets positifs.

Un bonne nuit de sommeil est souvent Une pl efficace.» plus SALIHU LIRIDON, 20 ans, étudiant en sciences politiques «Pour ma part, je ne prends pas de vitamines, seulement un café quotidien pour le petit-déjeuner. Mais je connais quelques étudiants qui sont persuadés d’augmenter leurs capacités grâce aux compléments vitaminés ou aux boissonss énergisantes.»

MA LY NGUYEN, MAI 20 ans, étudiante en sciences so sociales «A mon avis, beaucoup d’étudiants ont re recours au café ou aux boissons énergisa santes pour tenir la journée, pendant la pé période des révisions seulement, mais pa pour augmenter leurs capacités. pas Mo Moi, il m’arrive de boire du Redbull, mais pa régulièrement.» pas LÉA KOLZER, 21 ans, étudiante en Lettres «De nombreux étudiants prennent sans doute des substances «dopantes», notamment des boissons énergisantes, pour tenir le coup durant la période de révisions et d’examens. Moi, je ne bois ni Redbull ni café, car je n’aime pas ça.»

RÉCIT SOCIÉTÉ

Migros Magazine 24, 14 juin 2011

ment ce système, il risque d’y avoir addiction.» Après la carotte, le bâton Ce chercheur travaille depuis des années sur le sujet et il est de plus en plus convaincu que les drogues qui rendent addicts – alcool, nicotine, cannabis, morphine, amphétamines, cocaïne… – ont toutes un point commun, celui d’élever le taux de dopamine. «Ce n’est pas un dogme, pas encore une certitude, mais une hypothèse extrêmement ferme.» Que ses souris de laboratoire confirmeront sans doute bientôt.

Attention à ne pas perdre le contrôle

En attendant, les étudiants devraient faire attention à ne pas basculer, comme le dit le professeur Lüscher, «du côté obscur de l’apprentissage», de ne pas devenir des bêtes de travail frénétiques et quasi pathologiques, «de ne pas être pris en otage par ces substances, de ne pas perdre le contrôle». Lui-même a été tenté par le dopage intellectuel durant ses études de médecine, mais il y a renoncé par crainte des effets secondaires. Et ça ne lui a pas si mal réussi finalement…

Alain Portner Photos Keystone / Etucom

PAROLE D’EXPERT Professeur Jacques-André Romand, médecin cantonal, Genève.

«Internet: un marché incontrôlé» Dans les hautes écoles, selon la revue «Nature», un étudiant sur cinq se dope. Ça vous choque, ça vous inquiète?

C’est une problématique qui est sous-estimée et elle nous inquiète, car elle s’avère très difficile à cerner. Notamment parce qu’une partie de ces stimulants cognitifs peut être achetée sur internet.

C’est un marché où il n’y a absolument aucun contrôle tant du point de vue de la qualité que des produits achetés par les étudiants.

Ce phénomène a toujours existé, mais il semble se durcir: les étudiants utilisent de plus en plus de substances apparentées aux amphétamines, comme la Ritaline…

Sans doute, oui. Mais il y a une autre composante: aujourd’hui, on diagnostique les troubles de déficit

de l’attention non seulement chez l’enfant, mais également chez l’adulte. Or, comme vous le savez, on prescrit de la Ritaline aux personnes souffrant de cette maladie et donc probablement qu’une part de ces étudiants est, simplement, au bénéfice d’un traitement adéquat.

Toujours d’après «Nature», la moitié de ces produits dopants est délivrée sur ordonnance.

Les médecins feraient-ils preuve de laxisme en la matière?

Je ne crois pas. Ce n’est pas anodin de prescrire un médicament comme la Ritaline qui peut induire une dépendance et je pense que mes confrères en sont tout à fait conscients. En plus, à Genève, la Ritaline est délivrée sur des ordonnances spéciales – des

carnets à souche – qui sont particulièrement contrôlées par le pharmacien cantonal. Ce dernier peut, le cas échéant, nous soumettre un dossier afin que nous suivions de près les prescriptions de ce produit.

Tout va donc pour le mieux dans le meilleur des mondes.

Je ne dirais pas que tout va bien à Genève, mais j’ai l’impression, comme l’ont montré certaines études en France, que le contrôle des ordonnances est un moyen de minimiser le risque de prescriptions et de prises inadéquates. Et puis, on sait aussi qu’il y a des tas de personnes qui ingèrent différents ingrédients avec des «effets stimulants» comme le café ou certaines boissons énergétiques, et là il n’est malheureusement pas question d’ordonnance…

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16 | Migros Magazine 24, 14 juin 2011

Ces Alémaniques qui font la mode

Les stylistes zurichois et bâlois créent des labels branchés qui s’exportent souvent à l’étranger.

Curieusement, ils arrivent difficilement en Suisse romande. La faute à la langue, aux différences culturelles et à un marché peu accessible pour les petits labels. Tournée des boutiques.

Q

ui se porte en bandoulière, 100% imperméable, zurichois. Ça vous dit quelque chose? Freitag. Créé en 1993 par deux frères à partir de bâches de camion, le sac a conquis les jeunes Alémaniques puis les rues romandes, d’Europe, et maintenant de New York.

Le style jeune, urbain et fonctionnel inspire d’autres designers de mode alémaniques, dans le domaine du prêt-à-porter: pas moins de quatre marques, Tarzan et Erfolg

à Bâle; Alprausch et Zimtstern – spécialisée dans le surf, skatebord et vélo – à Zurich sont nées ces quinze dernières années.

Jusqu’à deux collections par an

Certains ont démarré avec des tshirts aux logos décalés. Aujourd’hui les quatre enseignes, qui se situent dans une gamme de prix moyenne, dénombrent plusieurs magasins, proposent une ligne de vêtements pour hommes, femmes,

enfants, allant jusqu’à deux collections par an. A l’exception de Tarzan, elles sont toutes présentes à l’étranger: de l’Autriche à la Norvège en passant par l’Allemagne ou l’Italie.

Capitale économique du pays, Zurich se profile, en Suisse, comme la ville du design et de la mode.

C’est sur les rives de la Limmat que les premiers Fashions Days ont eu lieu, en automne 2010. «Zurich est un mélange de Milan, New York, Berlin, c’est un petit Paris! Ce que

Genève était dans les années 19601970», réagit Christa de Carouge.

La styliste a définitivement quitté la cité de Calvin en 2004 pour celle de Zwingli. «Ici, ça bouge davantage, tout va plus vite. Le marché y est plus vivant. Les créateurs, les magasins, sont à Zurich.»

Fondateur d’Alprausch, Andy Tanner explique la naissance de petits labels par la place qui leur est encore réservée sur le marché. «A l’heure de la globalisation, il existe, un peu partout, un

Du t-shirt au trench coat design

Caesar von Däniken (à g.) et Manuel Rieder, fondateurs de Tarzan.

Les Bâlois Manuel Rieder, 36 ans, et Caesar von Däniken, 42 ans, ont d’abord été colocataires. Ils se sont ensuite mis à faire des t-shirts, comme d’autres, autour des années 2000. De fil en aiguille, leur hobby – le premier est instit de profession, le second relieur – est devenu leur métier. Vendue tout d’abord sur la Toile, leur collection de fringues est en vitrine pour la première fois en 2007, à Bâle.

Aujourd’hui, la marque Tarzan s’est implantée Zurich et à Berne.

Manuel est au marketing, Caesar à la création, secondé par une styliste. La ligne se veut sobre et soignée avec, toujours, un détail décalé: ici un petit crustacé en guise de logo, là un imprimé floral.

Les habits sont pour l’essentiel manufacturés en Inde, et en coton biologique. «Pour se distinguer des grandes marques, il faut se profiler.

Jouer sur la qualité.» Tarzan recrute sa clientèle principalement chez les jeunes Alémaniques urbains. «Comme certaines de nos pièces sont parfois fabriquées à 200 exemplaires, les gens sont certains de ne pas voir le même modèle porté ailleurs.» Ils savent que le bassin alémanique ne suffira pas. «Lausanne serait bien!»

Présents en Allemagne jusqu’en 2007, ils ont dû se retirer de la zone euro: le nom Tarzan était protégé. Ils songent aujourd’hui à un autre label pour l’étranger. www.tarzan.ch

RÉCIT SOCIÉTÉ

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La suissitude est le thème central des créations d’Andy Tanner, le père du label Alprausch.

La suissitude jusqu’au maillot

La suissitude. Le créneau est connu mais fait toujours recette. En témoigne l’ascension d’Alprausch, la marque de vêtements d’Andy Tanner, fondée en 2000, à Zurich. Néologisme, Alprausch – que l’on pourrait traduire par «ivresse des sommets» – revisite le folklore en déjouant les codes traditionnels: la montagne, la croix blanche, le chalet... Les motifs viennent rehausser les vêtements, du maillot de bain au col roulé, à la croisée d’un style urbain et alpin. Que la montagne soit si présente dans l’univers d’Andy Tanner n’a rien d’étonnant: le Zurichois a été surfeur de haut niveau.

A 22 ans - il en a 49 aujourd’hui - il a décroché la première place aux championnats américains de snowboard freestyle, suivi par un titre de vice-champion européen. Il lance ensuite les magasins de snowboard Beach Mountain.

Puis Alprausch, qui compte aujourd’hui cinq boutiques en Suisse alémanique, 70 points de vente dans le pays. Affichant un chiffre d’affaires d’environ 6 millions, Alprausch tourne avec six employés. A sa manière, le label se fait l’ambassadeur du pays. Suisse Tourisme et la marque sont d’ailleurs partenaires. «Quoi qu’on en dise, la Suisse bénéficie d’une bonne image.

Dans le secteur du textile, notre réussite est plutôt inattendue.» www.alprausch.com

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RÉCIT SOCIÉTÉ

Migros Magazine 24, 14 juin 2011

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Stefi Talman a pignon sur rue au cœur de Zurich.

Tout l’art du cuir regain d’intérêt pour le local mais j’ai l’impression que ce mouvement est plus fort chez nous qu’en Suisse romande.» A Zurich, le week-end du design dans les quartiers branchés de la city – vêtements mais aussi objets, meubles vintage – fait un tabac.

Acheter made in Switzerland?

«Les Alémaniques sont peut-être un peu plus patriotes», admet de son côté Willy Fantin, cofondateur de Heidi.com, la marque neuchâteloise qui s’illustre aussi dans le street wear branché et se taille un joli succès à l’étranger mais aussi outre-Sarine. Enfin, il ne faut pas oublier que la Suisse alémanique est beaucoup plus grande que nous!» Autrement dit, davantage de créateurs, mais aussi de clients pour faire tourner les tiroirs-caisses.

Car le Roestigraben existe bel et bien lorsqu’il s’agit de se fringuer

«Il y a un regain d’intérêt pour le local» jeune, branché et urbain. Voilà qui explique pourquoi les marques alémaniques sont souvent méconnues.

Avec un magasin à Berne, Bâle et Zurich, la petite maison Tarzan n’a placé ses t-shirts que dans une seule boutique lausannoise: «Il y a le problème de la langue pour se vendre auprès des commerçants», dit Manuel Rieder. Afin de surmonter l’obstacle linguistique Zimtstern a, de son côté, en-

Des porte-monnaie multicolores; des sacs à main; des sandalettes finement ouvragées, des bottines chic . On ne présente plus Stefi Talman à Zurich. Stephanie Thalmann de son vrai nom constitue une référence dans l’univers du cuir et de la maroquinerie. Les femmes viennent de loin pour une bottine de cuir italien confectionnée à Venise – comme tout le reste des objets d’ailleurs. «Pour le cuir, il n’y a pas mieux que l’Italie», confie-t-elle, dans son atelier showroom où la collection printemps/été 2012 est en préparation. Plus smart qu’un Tarzan ou un Alprausch, ses prix s’échelonnent entre 100 et 600 francs environ. «Ce qui m’inspire? La matière, son toucher, les couleurs.» En 1979 déjà, sa chaussure Zip, avec sa fermeture Eclair sur le cou-de-pied, l’avait projetée sur le devant de la scène.

Après diverses collaborations avec des maisons de mode, la bottière de formation inaugure sa première boutique au cœur de Zurich, en 1995. Seize ans plus tard, il n’y en a pas d’autre. «C’est une sorte d’exclusivité. On vient me voir.»

Une quarantaine de points de vente proposent également ses articles. Trois seulement outre-Sarine, à Lausanne, Morges et Bienne. La styliste eurasienne a fait le choix de se concenter sur la Suisse alémanique et a renoncé à l’étranger, pas assez rentable. Aujourd’hui, son chiffre d’affaires s’élève à 2 millions et sa PME compte six employés. «On peut vivre de ce métier, avec le temps.» www.stefitalman.ch

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RÉCIT SOCIÉTÉ

Migros Magazine 24, 14 juin 2011

Debora Biffi et Benjamin Moser, deux trentenaires zurichois, ont créé en Suisse le concept de design intergénérationnel.

Jeunes et vieux font du design Le design intergénérationel. Ce pourrait être l’intitulé du concept de la Senior Design Factory. Unique en Suisse, il est né dans la tête de deux jeunes trentenaires, Debora Biffi et Benjamin Moser. Dans un quartier branché de Zurich, la boutique-atelier inaugurée il y a trois mois fait mouche: ici une partie des objets ont été confectionnés par des personnes âgées entre 75 et 90 ans. Mais attention, il ne s’agit pas d’un programme d’occupation, précise Benjamin Moser. «Nous concevons le design en discutant ensemble, l’idée est d’échanger nos idées, des techniques.» Sur les étagères: des linges de cuisine aux tons flashy; des recettes illustrées par une septuagénaire, des vide-poches crochetés: «L’association des couleurs rose et orange n’est pas venue des personnes âgées, sourit Benjamin Moser. Ils nous transmettent leur savoir-faire, nous les amenons sur de nouvelles pistes.» Debora Biffi et Benjamin Moser ont travaillé avec les pensionnaires d’un EMS dans le cadre de leur diplôme à l’Ecole des beaux-arts de Zurich. Leur démarche a séduit et ils sont aujourd’hui soutenus financièrement par diverses fondations. Car si la Senior Design Factory travaille avec plusieurs dizaines de personnes âgées, la production reste confidentielle: «Tout va plus lentement.» Les collaboratrices – car ce sont essentiellement des dames – reçoivent un petit salaire si elles les souhaitent. Les activités de la Factory ne s’arrêtent pas là: elle organise des ateliers de tricot où l’on peut venir s’initier à l’art de la maille coulée et, dès l’été, elle ouvrira un café dans lequel vieux et jeunes cuisineront ensemble les recettes de grand-maman. www. senior.design.ch

gagé un représentant francophone, avec succès.

«Les Romandes sont plus élégantes»

Et puis une affaire de style. «Il est plus sportif ici; le côté sobre, fonctionnel, associé à la bonne qualité suisse caractérise davantage la mode alémanique. Les Romandes par exemple sont plus élégantes que les femmes à Berne ou Bâle», sourit Manuel Rieder.

Stefi Talman, référence zurichoise dans le monde du cuir et de la chaussure chic, a décidé de se limiter à trois points de vente. «Les Romands sont tournés vers Paris; je sens peu d’intérêt pour ce qui vient de Zurich.» (lire encadré) Enfin les grands noms de la mode main stream refroidissent les petits labels. Pas assez de place sur le marché pour les designers confidentiels ou débutants? «C’est juste, mais c’est en train de changer», assure la responsable de la filière

«Toujours plus d’Alémaniques viennent étudier la mode à Genève» mode à la Haute Ecole d’art et de design à Genève, Christiane Luible.

De notre côté, nous mettons en place des programmes pour aider les étudiants à démarrer.» Et l’enseignante de citer «headstart», nouveau module qui enseigne aux futurs designers à élaborer un plan marketing. «Enfin, toujours plus d’Alémaniques viennent étudier la mode à Genève. Un tiers des élèves qui se sont présentés l’an dernier venaient d’outre-Sarine.»

Céline Fontannaz Photos Siggi Bucher et Basil Stücheli

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22 | Migros Magazine 24, 14 juin 2011

SPÉCIAL

ÉNERGIE IV/IV

«L’effet de serre est un mythe»

Nos émissions de CO2 dans l’atmosphère ne sont pour rien dans les changements climatiques. Le point de vue de François Meynard, de l’EPFL, fait l’effet d’une bombe. Mais même si ce n’est pas pour empêcher la Terre de trop se réchauffer, il reste vital de revoir notre façon de consommer les énergies, fossiles surtout.

A

rrêtons le nucléaire, c’est dangereux. Le pétrole? Ça pollue! Economisons l’énergie, on est en train d’épuiser les ressources de la planète! Cessons d’utiliser la voiture et l’avion, c’est trop d’émissions de CO2 qui réchauffent trop la Terre. Le discours ambiant culpabilise à fond les citoyens en matière d’énergies. Fautil tout écouter? Tous ces petits gestes d’économie d’énergie permettront-ils vraiment de sauver la planète? Etonnants éléments de réponses avec François Meynard.

Ce responsable du programme d’enseignement en sciences humaines et sociales à l’EPFL aborde les incohérences scientifiques de la climatologie dans son livre qui sort ce mois de juin au titre provocateur: Légende de l’effet de serre.

Que pensez-vous du catastrophisme ambiant? Sommes-nous vraiment en train de ficher en l’air la planète avec notre mode de vie actuel?

On n’a jamais eu de quoi polluer autant que disent les climatologues, pour la bonne et simple raison qu’on n’a pas assez de réserves de combustibles sur Terre pour ça.

Tous les grands plans de sauvetage ou de croissance verte, financés par la taxe sur le CO2, se basent sur des calculs qui surestiment ce

qu’on a réellement comme ressources. En plus, le CO2 n’a rien à voir avec les changements de climat!

Comment? Mais on nous bassine sur le danger de réchauffement de la Terre dû à nos rejets de dioxyde de carbone…

Je sais, cette affirmation est une véritable bombe. Mais le modèle de la climatologie dominante, soit le réchauffement de la Terre par émission de CO2 d’origine humaine dans l’atmosphère, est faux.

C’est désormais établi physiquement. Il s’agit d’une simple hypothèse qu’il faut abandonner. Mais politiquement, l’affaire est beaucoup plus compliquée. La bombe est bien plus politique que scientifique.

Mais qu’est-ce qui est soudain faux?

Ce qui a changé, c’est le fait qu’on en parle plus ouvertement. La première chose qui invalide cette hypothèse, c’est la difficulté de définir une température globale sur Terre. Les climatologues travaillent dans un monde de représentations informatiques physiquement boiteuses. Carrément fausses, selon certains grands physiciens qui ont démontré que l’ef-

fort de recherche scientifique pure derrière n’a pas toujours été à la hauteur des enjeux. Le catastrophisme climatique vit maintenant un retour de flamme, une entreprise de démolition. Mais le pro-

ÉNERGIE: LES ENJEUX Un peu partout dans le monde, la catastrophe nucléaire de Fukushima a ravivé le débat sur l’avenir énergétique. Durant un mois, la rédaction de «Migros Magazine» vous propose des pages spéciales pour mieux comprendre les enjeux de l’énergie aujourd’hui.

blème est tellement politisé qu’on ne va pas l’abandonner comme ça.

L’homme et ses petites activités quotidiennes ne sont donc pas si coupables que ça si le climat change?

Ces doutes sur l’effet de serre et le plan de sauvetage planétaire ne remettent ni en question l’existence de changements climatiques ni le besoin de s’en préoccuper. Simplement, l’homme n’en est plus coupable, il en est seulement responsable, ce qui est déjà pas mal. Et ce n’est pas parce qu’on a supprimé une fausse peur qu’on a supprimé

François Meynard sort à la fin de juin un livre au titre provocateur: «Legende de l’effet des serre».

ENTRETIEN

tous les problèmes mis sous le chapeau de la climatologie.

Lesquels?

Il faut se libérer des énergies fossiles, non pas à cause du climat,

mais du pic pétrolier. Nous sommes devant un défi colossal dans le domaine énergétique. On arrive au bout des réserves naturelles; le gaz, le charbon et l’uranium suivront. La fin des énergies fossiles

est une étape historique, simplement parce qu’elle ne se répétera pas. Ce ne sera pas nécessairement une tragédie, mais l’humanité n’a encore jamais connu une transition énergétique sur fond de pénu-

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rie d’une ressource absolument clé pour son économie. Et qu’est-ce qu’on a prévu de faire derrière?

Donc les incitations à consommer moins

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ENTRETIEN

Migros Magazine 24, 14 juin 2011

SPÉCIAL d’énergie ne sont pas du flan?

Bien sûr qu’il faut économiser, on va tous être pris de court. Le monde qui se présente n’est pas drôle. Et le problème n’a pas été pris avec assez de sérieux, sans études très approfondies ni plan d’intégration dans la société. On en est encore au combat idéologique.

«Les énergies alternatives ne sont pas accessibles à toutes les bourses pour l’instant»

Vers quoi se tourner, selon vous?

On va au-devant de lendemains qui déchantent, d’énergie chère.

Un des problèmes majeurs est qu’on va se trouver à court d’énergie abondante. Il n’y a pourtant pas encore de grandes options sur la table. Pour ma part, on ne devrait pas se priver de grandes solutions qui pour l’instant fournissent de l’énergie peu chère et abondante comme le nucléaire de dernière génération, si cela se fait.

Votre mix énergétique du futur?

Je m’intéresse à cette question, mais n’en suis pas spécialiste. Pour ma part, je plaide pour une approche ouverte et pragmatique qui irait de la surrégénération nucléaire à la simplicité volontaire, en l’occurrence au kilowattheure économisé.

Et les énergies vertes, là-dedans?

L’éolien ou le solaire ne vont pas pouvoir complètement pallier le manque. Et les énergies alternatives ne sont pas accessibles à toutes les bourses pour l’instant. Il ne faut pas être pauvre pour se les payer. Je me rappelle avoir lu qu’aux Etats-Unis, la part du budget consacrée à l’énergie varie de 5 à 6% chez les gens de la classe moyenne et s’élève à 15 ou 20% chez les plus pauvres. L’énergie chère crée un risque de bascule-

ÉNERGIE ment dans la précarité pour toute une partie de la population.

Que peut, que doit faire le simple citoyen?

Je ne sais pas s’il doit vraiment faire ce qu’on lui dit! Ni croire que tout ira bien et qu’on arrivera à ce que rien ne change avec des panneaux solaires et autres solutions alternatives. Préparons-nous à consommer différemment et à imaginer qu’on aurait du plaisir à le faire. C’est aussi une question d’éducation. Le problème n’est pas tellement d’avoir moins que d’être déprimé parce qu’on ne sait pas quoi faire d’autre que consommer d’une manière ou d’une autre.

Isabelle Kottelat Photos Loan Nguyen

A lire: «Légende de l’effet de serre», par François Meynard, Editions Favre.

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28 | Migros Magazine 24, 14 juin 2011

Halte aux bébêtes indésirables!

Ils volent, ils rongent, s’installent là où on ne les veut pas, on aime les détester. Comment se débarrasser de ces envahisseurs, et sans polluer? Réponses de spécialistes.

U

n appartement envahi par les cancrelats, un autre habité par des araignées, un troisième adoré par les souris. Des occupants agaçants, dont il est souvent difficile de se délivrer.

Comment procéder efficacement?

«Il convient de séparer les animaux qui sont liés à l’homme et profitent de son habitat de ceux qui viennent de l’extérieur», explique Jean-Luc Gattolliat, entomologiste, chargé de recherche au Musée cantonal de zoologie à Lausanne. Et de donner l’exemple de personnes qui vident leur maison à cause d’une horde de mouches pour un résultat nul: elles arrivaient de l’extérieur…

Point un, donc: commencer par (re)connaître l’intrus. Un bourdon ne réagit pas de la même façon qu’une guêpe. «Le premier n’est pas agressif, on peut le laisser vivre dans le jardin, il fertilise les arbres fruitiers, développe Gérard Cuendet, biologiste à la tête de Zoocon-

trol, entreprise de dératisation et de désinsectisation. La seconde regroupe huit espèces, dont deux très agressives. Contre elles, on peut lutter sans produit chimique, avec de la poudre de diatomée.»

Les frelons, malgré leur grande taille, s’attaquent rarement aux humains. Tout comme les abeilles, qu’il ne faut pas déloger sans avoir appelé un apiculteur auparavant.

Faut-il éliminer les fourmis dans la maison?

Quant aux fourmis – autochtones, des rochers, tropicales ou du pharaon – elles vivent toutes à l’intérieur de sociétés bien précises, qu’il est bon d’étudier avant l’extermination. «Le vol nuptial des fourmis autochtones ne dure qu’un temps, mais peut paraître insupportable si les insectes investissent la maison, précise Gérard Cuendet. Pour détruire la colonie, il faut agir au printemps, à sa source.» Gicler de l’insecticide contre le vol nuptial lui

semble peu utile. Idem pour les fameuses boîtes vertes, qui n’éloignent que les fourmis noires de jardin. Une fois encore, la poudre de diatomée, universelle, inoffensive pour l’homme et les animaux domestiques, peut aider à contrer l’ennemi. Toutefois, sous la supervision d’un professionnel.

Attention: des lois, fédérales et cantonales, ne permettent pas d’anéantir n’importe quelles bébêtes, à n’importe quel endroit. On peut tuer des araignées dans son salon, mais pas se jeter sur elles dans la forêt. «Sauf problème, il faut considérer que tous les animaux sont protégés», sourit Gérard Cuendet.

Virginie Jobé

Infos: joindre le Musée cantonal de zoologie à Lausanne sur www.zoologie.vd.ch ou Gérard Cuendet au 079 219 39 69 ou la Fédération suisse des désinfestateurs sur www.fsd-vss.ch

Idées de lecture:

Pour éradiquer l’envahisseur avec humour: ➔ «Halte aux sales bêtes qui foutent la trouille», Hélène Lasserre et Gilles Bonotaux, Ed. Larousse (2011) ➔ «50 plans anti-bestioles», Sarah Ford, Ed. Larousse (2009) ➔ «Des p’tites bêtes qui m’embêtent. Dans la maison, le jardin, la cour», Etienne Marquis, Ed. Edimag (2008) Pour protéger son jardin des imposteurs, sans produits chimiques: ➔ «Lutter bio contre les parasites du jardin», Isabelle Calmets, Ed. Artemis (2010) ➔ Le site Andermatt Biocontrol propose des solutions écologiques pour combattre les ennemis des cultures: www.biocontrol.ch

Parmi les huit espèces de guêpes présentes en Suisse, deux sont très agressives.

RÉCIT ANIMAUX

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Les mouches, ces grandes recycleuses «Sans les mouches, ça serait l’horreur dans la nature. Elles font un énorme boulot de recyclage de la matière organique», indique le zoologue Gérard Cuendet. D’accord, mais pourquoi tiennent-elles absolument à faire le ménage chez nous, alors qu’on ne leur a rien demandé?

Avant de sortir le tape-mouches, besoin est de se remettre en question.

Dans la catégorie des moucherons, les larves des sciarides (mouches du terreau) viennent se nourrir dans les pots de fleurs dont le terreau est mal composté. La solution: changer la terre du pot. Les drosophiles, elles, adorent les fruits bien mûrs.

«Placer simplement une moustiquaire sur le plateau de fruits peut les éloigner», déclare Jean-Luc Gattolliat, entomologiste. Si cela ne les freine pas, il s’agira de trouver une autre source. Par exemple, un fruit est peut-être tombé dans un coin insolite, et se décompose au grand bonheur des insectes volants.

Si l’invasion persiste, un piège semble inévitable. L’astuce: une bouteille en PET, coupée au tiers depuis le haut. Au fond de la bouteille, on place des déchets de pommes et un peu d’eau. On retourne ensuite l’autre partie, celle du goulot, on l’installe dans le fond pour former un entonnoir. Les drosophiles n’arriveront plus à en sortir. Chez les mouches, il y a celles «à viande», qui sont attirées par les cadavres. Un animal est peut-être mort dans un coin de l’immeuble. L’évacuer renverra les affamées vers d’autres territoires. Habitants des villages, proches d’élevages de volaille, vaches ou cochons, si le fumier de votre voisin est mal géré, les mouches vous envahiront. Les remèdes: les moustiquaires, aux portes et aux fenêtres, ou des rideaux de bandes verticales, en plastique ou cordelette. «Les mouches sont déroutées par les rayures», signale Gérard Cuendet.

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Migros Magazine 24, 14 juin 2011

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Une souris ne s’attrape pas avec du fromage Certains les trouvent trop mignonnes, d’autres s’en effraient. Quoi qu’il en soit, quand les souris commencent à ronger à tout va, il faut agir.

«Ne surtout pas accepter les rongeurs dans un bâtiment, souris, rats ou autres, signale le dératiseur Gérard Cuendet. Il est impossible à l’homme de vivre avec eux. Les dégâts risqués demeurent trop importants.» Du genre: des courts-circuits qui conduisent aux incendies.

On peut essayer de faire de la prévention extérieure, avec l’aide d’un professionnel. A savoir, installer des boîtes avec des appâts solides. Le hic: l’anticoagulant et la paraffine utilisés n’ont rien d’écologique. «L’alternative, ce sont les trappes, explique l’expert. A contrôler régulièrement.» Les amoureux des petites bêtes, désireux de ne pas assassiner ces êtres vivants, choisiront la «trappe-cage».

Attention toutefois quand on relâche l’animal: il est néces-

acer dans une saire de le déplacer m à trois forêt, au minimum endroit où on kilomètres de l’endroit ns cela, la souris l’a trouvé. «Sans reviendra.» Ceux qui appes préfèrent les trappes plus radicales en astique, dans les achèteront en plastique, garden centers par exemple. «Et ttes en bois, peu non pas les tapettes ouvelles trappes efficaces. Les nouvelles ris à déclencher obligent les souris ui les tuera.» Et un mécanisme qui ffrir pour les quel mets leur offrir age? Eh bien attirer? Du fromage? non, car elles ne l’apprécient pas forcément. «Les souris aiment le chocolat, les noix et noisettes.

Dans tous les cas, les aliments ne doivent pas être rances.» Si cela ne fonctionne pas, il faudra tester d’autres ingrédients.

Photos Corbis / Helga Lade / TV Yesterday / Getty / Blickwinkel

Les souris aiment le chocolat et les noix.

Blatte à part

La cucaracha, chantée par les hispanophones, dégoûte. En Suisse, il existe quatre espèces de cafards ramenées par l’homme de régions tropicales ou subtropicales. La blatte orientale (grande et noire) peut vivre dans les égouts et revenir chaque printemps. La blatte germanique, la plus prolifique, reste généralement confinées aux cuisines et salles de bain. Moins commune, la blatte rayée, aussi appelée des meubles, supporte la sécheresse. Et peut se nicher dans

les appareils électroniques. La blatte américaine s’installe sous les bâtiments. Toutes demeurent coriaces. Si les envahisseurs sont peu nombreux, on peut essayer les pièges collants, à base de vaseline et d’eau sucrée placées dans une boîte de conserve ou les boulettes d’acide borique et de purée de pommes de terre. «En cas d’invasion, je conseille de faire appel à un professionnel, car il faut arriver à reconnaître les différentes espèces, souligne Gérard Cuendet, zoologue.

Les araignées sont utiles pour l’homme.

Les araignées, plus efficaces que les moustiquaires Avec leurs longues pattes, leurs poils et leurs toiles, les araignées dégoûtent. Pourtant, comme elles se nourrissent de moustiques et autres insectes volants, elles demeurent un «allié de l’homme», déclare Jean-Luc Gattolliat, entomologiste, chargé de recherche au Musée cantonal de zoologie à Lausanne. «Il faut les laisser tranquilles, apprendre à vivre avec elles. Au pire, elles mordent.

Mais cela reste à prouver.» En ce moment, à Steinach (SG), des chercheurs recensent les cas de morsures d’araignée afin de savoir si, réellement, les traces retrouvées et diagnostiquées comme telles sont bien dues aux bébêtes à huit pattes.

Pour les éloigner, l’entomologiste utilise une méthode des plus simples: il les capture dans une boîte ou un verre surplombé d’une feuille et les sort. Le zoologue Gérard Cuendet indique qu’il faut éviter les insecticides, souvent inefficaces. «Si les toiles se multiplient, à l’entrée et dans l’habitat, il suffit de les éliminer à l’aide d’un aspirateur. De cas en cas, tous les jours ou une fois par semaine. Certaines araignées aiment les façades crépies claires où elles réalisent des jungles de toiles. Si elles dérangent, il faut frotter le mur avec un aspirateur à brosse.»

Infos concernant l’étude sur les morsures d’araignée: www.spiderbites.ch

Nettoyer son appartement ne suffit pas à éloigner les cafards.

L’ensemble du bâtiment doit être considéré. Lutter contre les blattes dans un seul appartement ne sert pas à grand-chose.» A noter qu’une espèce autochtone peut également montrer le bout de ses antennes, la

blatte forestière. «Elle vit à l’extérieur, et entre parfois de jour dans les appartements. Incapable de se reproduire à l’intérieur, la forestière n’est pas nuisible. Inutile d’effectuer un traitement.»

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34 | Migros Magazine 24, 14 juin 2011

«J’ai vécu de belles aventures en Suisse»

Entre deux films, la comédienne française Isabelle Huppert monte régulièrement sur les planches. Elle sera à l’affiche dès ce soir à la Comédie de Genève, dans «Un Tramway», une adaptation de la célèbre pièce de Tennessee Williams.

Après «Quartett» et «Hedda Gabler», vous voilà une nouvelle fois de passage à la Comédie.

Décidément, vous semblez très attirée par notre pays...

En effet, j’ai tellement travaillé ici que, pendant longtemps, on a pensé que j’étais une actrice suisse. J’ai commencé avec La Dentellière, du réalisateur helvète Claude Goretta, puis j’ai joué à deux reprises sous la direction de Jean-Luc Godard. Le tournage de Merci pour le chocolat s’est déroulé à Lausanne et, plus récemment, j’ai collaboré avec Ursula Meier pour le film Home. Je suis passée plusieurs fois à Vidy et ce sera mon quatrième spectacle à la Comédie de Genève.

Je trouve votre pays très agréable et j’y ai vécu de belles aventures.

Nous vous retrouvons à présent dans le rôle de Blanche DuBois, un personnage immortalisé au cinéma par Vivien Leigh.

N’avez-vous pas peur de la comparaison?

Cela ne m’a même pas effleuré l’esprit. Vous savez, il s’agit de deux œuvres totalement différentes.

Nous avons d’un côté la pièce de théâtre d’un grand auteur américain et de l’autre un film culte d’un éminent réalisateur (ndlr: Elia Kazan). Sans oublier une dizaine, peut-être même une centaine d’autres adaptations qui n’ont rien à voir les unes avec les autres.

Voilà bien l’avantage des classiques: ils se prêtent à toutes les propositions, les interprétations.

Après Emma Bovary, Jeanne d’Arc, Hedda Gabler, vous entrez encore une fois dans la peau d’un personnage phare de l’imaginaire collectif. Reste-t-il encore un rôle que vous rêvez d’incarner?

Si je ne devais en choisir qu’un, je répondrais Phèdre. Mais lorsque vous aimez le théâtre, vous avez envie de tout jouer. Le répertoire est inépuisable... Vous pensez à tous ces rôles qui sommeillent, qui vous attendent et que vous aurez peut-être un jour la chance d’interpréter. C’est très réjouissant, d’entrevoir toutes ces perspectives. Mais cela dépend également du metteur en scène avec qui l’on va travailler. Je ne peux pas dissocier un rôle de celui avec qui je le construis. Après tout, cela reste une aventure collective.

Vous avez d’ailleurs eu la chance de jouer sous la direction des plus grands réalisateurs: Godard, Chabrol, Haneke, pour n’en citer que quelquesuns. Avec qui souhaiteriez-vous encore travailler?

Dans l’absolu, tous les acteurs du monde rêvent de tourner avec les plus grands metteurs en scène.

Mais au final, c’est avant tout une

question de désir mutuel. J’ai envie de travailler avec celui qui a envie de travailler avec moi. Qu’il s’agisse d’un réalisateur de renom ou d’un parfait inconnu dont je n’aurais jamais entendu parler auparavant.

Un de vos réalisateurs fétiches restera quand même Claude Chabrol...

Oui, et avec son décès l’an dernier c’est une aventure qui s’est terminée. Heureusement, elle est immortalisée par les films que avons tournés ensemble.

On parle parfois de lui comme de votre Pygmalion. Avez-vous l’impression qu’il a modelé votre carrière, votre personnalité?

Pas du tout! Je n’aurais jamais employé ce terme pour définir notre relation. D’ailleurs, lui-même ne l’aurait pas apprécié. Il ne m’a pas fabriquée. Il y avait entre nous une très grande amitié, de la confiance, de la familiarité, mais il ne se serait jamais abrogé le droit ou la responsabilité de me façonner. Je parlerais davantage d’une collaboration.

Revenons à votre filmographie: elle a de quoi faire pâlir d’envie n’importe quelle actrice. De quoi vous sentir fière?

Bizarrement, je ressens davantage de fierté par rapport à mon parcours théâtral, étant

ENTRETIEN ISABELLE HUPPERT

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«Chaque nouveau tournage représente de nouvelles rencontres, une aventure inédite.»

Bio express Née à Paris, le 16 mars 1953, mère de trois enfants.

Filmographie sélective 1974: «Aloïse», de Liliane de Kermadec.

1974: «Les valseuses», de Bertrand Blier.

1975: «Le juge et l’assassin», de Bertrand Tavernier. 1976: «La dentellière», de Claude Goretta. 1979: «Sauve qui peut (la vie)», de Jean-Luc Godard. 1983: «La femme de mon pote», de Bertrand Blier.

1991: «Madame Bovary», de Claude Chabrol. 1996: «Les palmes de M. Schutz», de Claude Pinoteau. 2000: «Merci pour le chocolat», de Claude Chabrol. «La pianiste», de Michael Haneke. 2001: «Huit femmes», de François Ozon. 2008: «Home», d’Ursula Meier. 2010: «Copacabana», de Marc Fitoussi.

Au théâtre, notamment 2005: «Hedda Gabler», de Henrik Ibsen.

2006: «Quartett», de Heiner Müller.

Quelques prix (parmi tant d’autres...)

Césars (13 nominations) 1976: Meilleure actrice dans un second rôle pour «Aloïse». 1978: Meilleure actrice pour «La dentellière» Festival de Cannes 1978: Prix d’interprétation féminine pour «Violette Nozière» 2001: Prix d’interprétation féminine pour «La pianiste» Festival de Venise 2005: Lion d’or spécial pour «Gabrielle» et l’ensemble de sa carrière.

36 |

ENTRETIEN ISABELLE HUPPERT

Migros Magazine 24, 14 juin 2011

donné qu’à l’origine je suis plutôt une actrice de cinéma. Or, j’ai eu la chance de pouvoir jouer avec des metteurs en scène comme Bob Wilson ou de me produire dans des endroits très particuliers, comme la cour du Palais des Papes à Avignon.

Le jeu de la comédienne française dans «Un tramway» a été encensé à de nombreuses reprises.

Et vous ne tirez aucun orgueil de votre parcours cinématographique?

Je ne regarde pas tellement en arrière. Parfois, on entend parler de sa propre carrière d’une manière un peu pompeuse, avec des formules toutes faites et l’on ne s’y reconnaît pas. Le présent est tout de même très différent du faste dont on revêt le passé: on le vit avec une certaine précarité, on se demande quel projet choisir, on évalue les critères sur lesquels se baser pour faire sa sélection. En fait, on reste dans une pratique concrète de son métier, bien éloignée de la définition solennelle de ce que l’on a pu faire auparavant.

En parlant de choix, on a l’impression que vous sélectionnez toujours avec grand soin les films dans lesquels vous jouez, que vous ne commettez jamais de faux pas...

Il s’agit davantage d’un privilège que d’un talent. Comme j’ai la chance, l’opportunité, de pouvoir choisir mes rôles, il serait dommage, presque malvenu, de ne pas en profiter, de ne pas transformer cette possibilité en force.

Après une telle carrière, n’en venez-vous parfois pas à vous dire: maintenant, j’ai fait le tour, j’arrête?

Le long chemin du tramway désir Portée à la scène pour la première fois en 1947, la pièce «Un tramway nommé désir» valut à son auteur, Tennessee Williams (à qui l’on doit également «Une chatte sur un toit brûlant») le prix Pulitzer en 1948.

Elle reste à ce jour l’un des grands classiques de la littérature américaine. On y retrouve les personnages de Stanley Kowalski, un ouvrier d’origine

polonaise, et de sa femme Stella. Pauvres mais heureux dans leur banlieue de La Nouvelle-Orléans, ils voient leur vie bousculée par l’arrivée soudaine de Blanche DuBois, la sœur de Stella.

En 1951, le réalisateur Elia Kazan adapte la pièce à l’écran, offrant à Marlon Brando (Stanley) et Vivien Leigh (Blanche) l’un des meilleurs rôles de leur carrière.

La version proposée par le metteur en scène Krzysztof Warlikowski, dans laquelle Isabelle Huppert incarne Blanche DuBois, est transposée au XXIe siècle, sur les ChampsElysées... Jouée en France depuis 2010, la pièce a d’ores et déjà conquis la critique et le public, et le jeu de la comédienne française a été à de nombreuses reprises encensé.

Non, pas pour l’instant en tout cas.

Cela viendra peut-être un jour, j’espère que non. Chaque tournage représente de nouvelles rencontres, une aventure inédite. Une surprise aussi: on ne sait jamais ce qui va se passer. Comme si à chaque fois on vous offrait un cadeau dont vous ignoreriez le contenu.

C’est irrésistible! Ça donne envie de continuer et quand ça se présente, on a du mal à refuser...

En somme, votre moteur, c’est cet appel de l’inconnu?

Oui. C’est exaltant.

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ENTRETIEN ISABELLE HUPPERT «Je n’ai pas uniquement joué des rôles de femmes glaciales»

On vous prête souvent l’image d’une femme froide et distante. Vous reconnaissez-vous dans cette description?

Pas vraiment. Cette perception vient peut-être d’un petit manque d’imagination. On m’associe au genre de personnages que j’ai interprétés, tout simplement. Mais là encore, c’est faire preuve de paresse: je n’ai pas uniquement joué des rôles de femmes glaciales.

Effectivement, dans «Copacabana», sorti en 2010, vous êtes Babou, une mère irresponsable, insouciante et fantasque. A ce sujet, on a beaucoup parlé d’un rôle à contre-emploi...

Aucun rôle n’est à contre-emploi!

Mais c’est vrai que c’était un personnage sympathique, on avait envie de l’aimer...

Pourquoi ne donnez-vous pas davantage dans la comédie?

Vous savez, je ne tiens pas de comptes, je prends ce qui vient, tragédies ou comédies. Des films plus légers, j’en tourne à mon rythme, moins souvent peut-être que des drames, mais il ne s’agit pas de faire du comique pour faire du comique. Si c’est pour jouer dans un film débile, je préfère rester chez moi. Cela dit, il se trouve que je viens d’achever le tournage d’une comédie très réjouissante d’Anne Fontaine, Mon

Migros Magazine 24, 14 juin 2011

pire cauchemar, qui sortira à la fin de l’année.

On vous verra également en 2012 à l’affiche du nouveau film de Michael Haneke: «Amour».

On est là bien loin de la légèreté, notamment si cette nouvelle production se rapproche un tant soit peu de «La pianiste», votre précédente collaboration avec ce réalisateur!

Effectivement. Même si Amour est différent de La pianiste, il est tout aussi perturbant. Comment ne pas l’être quand on parle de vieillesse, de mort et de maladie...

Et on peut compter sur Haneke pour aborder ces thèmes d’une manière dont on se souviendra longtemps. En revanche, on trouve toujours chez lui une note d’humour. Certes très, très noir, mais de l’humour quand même. D’ailleurs, on trouve un côté comique dans chaque tragédie, et vice versa...

Tania Araman Photos Sipa / Dukas / DR / Pascal Victor / ArtComArt

Isabelle Huppert sera à l’affiche de «Un Tramway» à la Comédie de Genève (Bâtiment des Forces Motrices), du 14 au 18 juin 2011. Mise en scène Krzysztof Warlikowski. Plus d’infos et réservations: www.comedie.ch ou 022 320 50 01

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CHRONIQUE MINUTE PAPILLON

Migros Magazine 24, 14 juin 2011

L’homme qui corrigea Chessex Je viens de tomber sur un petit livre Jean-François Duval, confidentiel, dont l’auteur a préféré journaliste rester anonyme. Ça s’intitule Souvenirs de la maison des mots, et c’est paru aux Editions 13 bis.

Celui qui a rédigé ces courtes 90 pages pense mener une existence de fantôme. S’il en juge ainsi, c’est que son métier ne lui a jamais valu aucune marque de reconnaissance. Bizarre, bizarre, car il rend de formidables services à pas mal de gens, jusqu’à leur éviter de perdre la face et «le ridicule qui tue». Mais ces gens font comme s’il n’existait pas. Dans les couloirs des maisons pour lesquelles il travaille, on ne le salue pas, il reste comme invisible. Des écrivains fort célèbres qui lui doivent tout n’ont jamais eu l’idée de l’inviter à déjeuner pour le remercier. Le pauvre fait profession d’inexistence.

Non! Ne soyons pas complètement injuste: un homme, un seul, a jugé bon de lui témoigner sa gratitude. Il s’agit de Jacques Chessex, ro-

mancier vaudois qui obtint le prix Goncourt en 1974, et dont les derniers ouvrages, Le vampire de Ropraz et Un Juif pour l’exemple, furent de jolis succès de librairie, avant son brutal décès en 2009.

Voici comment la chose est arrivée. En 1997, Jacques Chessex porta chez son éditeur

Grasset le manuscrit d’un roman intitulé L’Imitation, inspiré par la figure de Benjamin Constant. Comme il est d’usage, le manuscrit fut aussitôt confié à un correcteur (aussi appelé préparateur de copie), car, il faut le savoir, aucun écrivain n’est à l’abri d’une faute d’orthographe, de syntaxe, de logique voire d’aberrations factuelles et historiques bien plus graves encore. Le correcteur exerce un métier de l’ombre dont le grand public n’a pas connaissance. Il sait quand il faut écrire «chair» et quand il faut écrire «chère» ou «chaire» (ça, c’est le b.a.-ba). Il évite à l’écrivain de confondre Simone Weil (la philosophe) avec Simone Veil (femme politique française). Il corrige Dan Brown quand celui-ci, dans Da Vinci Code, donne à un monument parisien 50 mètres de trop en hauteur. Bref, le correcteur est le plus souvent un homme de grande culture, au contraire des écrivains célèbres qu’il corrige.

En 1997, «L’imitation» de Jacques Chessex trouva donc dans l’homme dont nous parlons l’un des meilleurs correcteurs de Paris. Au point, note

celui-ci, qu’ensuite le romancier vaudois «voulut absolument que je corrige tous ses ouvrages suivants. Il est vrai que son texte sur Constant était entaché de belles bourdes que je lui fis remarquer. Il m’envoyait régulièrement ses livres gentiment dédicacés, me remerciait avec trop de cérémonie par téléphone, il me disait bonjour quand il me croisait dans un couloir.» (La joie de

Chessex d’être tombé sur un correcteur de pareille qualité laisse évidemment supposer que tous ses romans des trente-cinq années précédentes sont truffés de bourdes.)

Chessex appréciait-il autant la lucidité de son correcteur? Car, après avoir travaillé plus de vingt ans pour des maisons aussi prestigieu-

ses que Grasset, Gallimard et Le Seuil, le bonhomme note: «Je ne me rappelle pas avoir lu pendant toutes ses années un seul livre réellement passionnant.» Sont pourtant passés entre ses mains des livres du prix Goncourt François Weyergans, et de Bernard-Henri Lévy dont il a dû se contenter d’essayer de corriger American Vertigo, sans aucun succès. «Laissez! laissez!» lui intimait par e-mail BHL, car s’il lui avait fallu respecter les suggestions de son correcteur, toute la logique apparente de l’ouvrage se serait effondrée.

Il faut que le public sache: la tragédie du correcteur, c’est d’être d’autant plus détesté qu’il rend service. On ne pardonne pas à ceux qui pointent nos insuffisances et notre inculture.

Une troublante question ressort de Souvenirs de la maison des mots: puisque la plupart des livres aujourd’hui sont écrits par des nègres littéraires, et qu’au bout de la chaîne le correcteur reprend tout le texte, avant que l’«auteur» ne recueille d’éventuels lauriers sur les plateaux de télévision, qui donc écrit les livres que nous lisons?

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42 | Migros Magazine 24, 14 juin 2011

Des aliments naturels et authentiques

De plus en plus, les clients demandent des produits naturels: un souhait que Migros prend très au sérieux. C’est pour cela que la fabrique de biscuits Midor confectionne des produits avec aussi peu d’additifs que possible.

P

our peu que l’on ferme ses yeux et ne se fie qu’à son odorat, on se croirait dans la cuisine de sa grand-mère. S’y répandent de manière envoûtante des senteurs de biscuits fraîchement sortis du four. Mais trêve de voyage en enfance! C’est dans un univers contemporain que la réalité nous ramène. Nous voici à Meilen, sur les rives du lac de Zurich, dans le grand fournil de Midor SA, entreprise industrielle Migros spécialisée dans la fabrication de biscuits et de crèmes glacées.

Il n’empêche: notre nez ne nous a pas complètement menti. Certes, même si à cette enseigne on travaille de manière industrielle, il arrive que l’on s’active de manière différente, comme notre grandmère le faisait à l’époque. Ainsi en est-il lors de cette journée particulière réservée à la confection de biscuits «Cerealino», de la gamme «Tradition». En l’occurrence, s’agissant des 13 sortes de biscuits, les boulangers renoncent complètement et délibérément aux colorants alimentaires, aux agents de conservation et aux arômes artificiels.

Avec la gamme «Tradition», Midor épouse parfaitement la tendance actuelle. «Autant que faire se peut, les consommateurs veulent des produits authentiques qui respectent la nature», explique Sabine Wiederkehr, responsable du secteur alimentation et santé à la Fédération des coopératives Migros. Midor s’adapte de la même manière aux désirs de ses clients avec les glaces «Crème d’or».

«Après des recherches exigeantes,

nous pouvons aujourd’hui proposer une gamme entière de barquettes sans additifs», poursuit avec fierté Irene Ritz, en charge du management de qualité chez Midor.

Limiter au possible les additifs

Certes, Midor ne peut pas systématiquement renoncer aux additifs. Pour cuire ses pâtes, l’entreprise recourt par exemple à de la levure. Pour les confitures, elle utilise un gélifiant (de la pectine, en l’occurrence). On trouve d’ailleurs ces deux substances au sein de nombreux ménages, ce qui prouve bien qu’il est difficile de s’en passer complètement, comme le relève Sabine Wiederkehr.

Qu’importe! Même si l’usage de ces additifs est requis pour des questions de sécurité alimentaire, de qualité des produits ou de goût, Midor s’en tient aux standards de Migros: «Le moins possible mais autant que nécessaire!»

Une autre entreprise de Migros, le fabricant de boissons Aproz, en Valais, renonce aussi en partie aux colorants artificiels. Ainsi, les composants de six des dix sirops qu’il commercialise sont naturels. Par ailleurs, comme toutes les entreprises industrielles de Migros, Aproz n’utilise pas de colorants azoïques.

La loi autorise pourtant leur usage, bien qu’ils doivent comporter une mise en garde dans les pays de l’Union européenne (à la différence de la Suisse). Logiquement, il n’y en a pas non plus dans les bonbons gélifiés aux fruits de Migros. Quant à ceux de la gamme «Gomz», fabri-

Carmen Lorenzo effectue un contrôle de qualité.

Les biscuits, juste avant d’être emballés.

qués en Suisse par la maison Hunziker, ils sont colorés au moyen d’extraits de plantes et contiennent des arômes naturels. La même rigueur s’impose pour les produits pour enfants de la marque Lilibiggs qui ne comportent pas d’édulcorants, de colorants artificiels ou d’arômes.

«Même si Migros se montre parfois plus stricte que la loi, les consommateurs ne doivent pas prendre peur face aux additifs, rassure Sabine Widerkehr. L’Office fédéral de la santé publique (OFSP) n’autorise que des additifs contrôlés et ne présentant aucun risque.» (lire interview) La responsable du secteur

ACTUALITÉ MIGROS

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«Les additifs autorisés par l’OFSP sont sans danger»

Michael Beer, ingénieur EPFZ en denrées alimentaires, dirige le département de la sécurité alimentaire à l’Office fédéral de la santé publique (OFSP).

Michael Beer, les additifs sont-ils indispensables dans les denrées alimentaires?

Non, fondamentalement non. On peut se passer des colorants et des arômes. Mais, aujourd’hui, de nombreuses denrées alimentaires sont fabriquées industriellement. Et, pour cellesci, les additifs naturels ou artificiels sont nécessaires pour des questions de sécurité alimentaire ou de conservation.

On les utilise aussi parce qu’ils donnent aux produits la saveur recherchée ou la couleur désirée.

Les additifs peuvent-ils être nocifs?

Ils ne présentent aucun danger s’ils sont approuvés par l’Office fédéral de la santé publique (OFSP) et s’ils sont utilisés dans les quantités que nous prescrivons.

En êtes-vous sûr?

Oui, car avant d’obtenir notre

Photos Martin Heimann/dr

Michael Ewald observe les biscuits Cerealino à la sortie du four.

santé et alimentation à Migros comprend néanmoins que de nombreux consommateurs se sentent désécurisés par les termes incompréhensibles ou les codes «E» qui qualifient de manière absconse les additifs sur les produits. Hélas, à cet égard, Migros ne peut agir: «Ces désignations sont internationales, commente Sa-

bine Wiederkehr. Elles sont prescrites sous cette forme par la législation en vigueur.»

Le code «E» (qui veut dire «Europe») est aussi utile car il aide à la transparence des produits. Que les articles proviennent de Finlande ou de Malte, d’Irlande ou de Bulgarie, le code désigne les mêmes additifs.

Les allergiques ne sont pas les derniers à apprécier cet avantage. Celui qui doit par exemple faire attention au soufre sait qu’il ne doit pas consommer des produits renfermant des additifs portant des numéros compris entre E220 (anhydride sulfureux) et E228 (sulfide acide de potassium).

Les additifs ne constituent pas toujours des entités chimiques complexes. Même l’oxygène possède son code «E» – en l’occurrence le numéro 948. Quant au E300 (ou acide ascorbique), il ne désigne rien d’autre que la vitamine C… Daniel Sägesser

feu vert et avant que les fabricants y recourent, ils sont examinés par nos soins de manière très minutieuse.

Comment peut-on être certain que les denrées alimentaires ne contiennent que des substances autorisées et dans les quantités admises?

Le plus important est l’autodiscipline des fabricants. Ils assument une grande part de responsabilité dans l’accomplissement de leur tâche et n’ont aucun intérêt à mettre sur le marché des aliments nuisibles.

La confiance, c’est bien. La vérification c’est encore mieux…

Oui. Pour cette raison les chimistes cantonaux font des prélèvements pour vérifier que les additifs présents dans les aliments soient dûment autorisés et à des doses correctes.

Informations complémentaires Pour en savoir plus sur les additifs contenus dans les produits Migros: M-Infoline: 0848 84 0848 Migros-conseils en nutrition: www.migros.ch/fr/services/ service-clientele-contact/ conseil-en-nutrition.html Aide-mémoire sur les additifs: www.migros.ch/fr/services/ service-clientele-contact/ conseil-en-nutrition/additifs. html

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ACTUALITÉ MIGROS

Migros Magazine 24, 14 juin 2011

TRÉSORS DE NOS ARCHIVES

Vacances façon seventies

Tirage au sort d’un voyage aux îles Canaries dans les années septante.

D

ans les années septante, les voyages en avion n’allaient pas de soi! Ils étaient au contraire un plaisir plutôt exclusif.

De quoi rendre encore plus heureux le gagnant d’un concours de Construire organisé au printemps 1976: il avait gagné un séjour balnéaire Hotelplan de deux semaines aux îles Canaries. C’est une

femme vêtue d’un uniforme d’hôtesse de l’air qui avait tiré au sort le bulletin gagnant parmi les 5570 reçus.

Rendre les vacances accessibles

A cette époque déjà, Hotelplan, société du groupe Migros, s’est beaucoup investie afin de rendre

les nouvelles destinations accessibles aux personnes de revenus moyens.

L’organisateur de voyage a même dévoilé le rideau de fer en organisant des vols en Ex-Union soviétique. Au choix, les vacanciers pouvaient opter pour des vacances balnéaires à Sotschi au bord de la mer Noire ou des excursions en

Ouzbékistan ainsi que dans le Caucase.

Avec 460 000 clients chaque année, Hotelplan est aujourd’hui le deuxième voyagiste suisse.

D’ailleurs, les îles Canaries figurent toujours parmi les destinations Hotelplan les plus appréciées.

Michael West

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Pourquoi les régimes échouent souvent Le problème principal des régimes est qu‘ils sont souvent mal équilibrés et génèrent une sensation de faim terrible. Les deux sont problématiques. Une alimentation mal équilibrée engendre souvent un manque nutritif qui ralentit de toute évidence le brûlage des graisses. Le sentiment de faim incite à grignoter entre les repas, ce qui est encore pire puisque cela stoppe complètement le brûlage des graisses.

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Emincé de poulet surgelé en lot de 2, 2 x 350 g 7.20 au lieu de 12.– 40%

Steak de cheval duo, Canada, l’emballage env. 500–600 g, le kg 23.– au lieu de 33.50 30%

Mouchoirs en papier et serviettes à démaquiller Kleenex et Linsoft en emballages multiples par ex. serviettes à démaquiller Linsoft Ultra Soft en lot de 3, FSC, 3 x 90 pièces

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Roses spray 50 cm, Max Havelaar, le bouquet de 10 10.90

Rôti de bœuf épaule, Suisse, le kg 24.– au lieu de 30.– 20%

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AUTRES ALIMENTS Gnocchis de pommes de terre M-Classic en lot de 2 ou fettuccine Anna’s Best en lot de 3 30% Pizzas fraîches M-Classic en lot de 2 40% Mousse Cake chocolat orange, 520 g 9.95 au lieu de 13.30 20% Souris au cacao, 4 x 40 g 2.30 au lieu de 2.90 20% Bâtons fourrés aux noisettes en lot de 2 50% Chocolat souvenirs Frey Swiss en emballages géants et multiples 25% Biscuits Tradition Cerealino ou Fruttino en lot de 2 25% Tous les Snacketti Zweifel, le lot de 2 20% Toutes les boissons pour le petit-déjeuner 20% Miel de fleurs sauvages liquide, 1 kg 8.90

Produits de soins dentaires et d’hygiène buccale Candida en emballages multiples 33% Pyjama court, bigshirt et chemise de nuit pour femme, par ex. shorty 14.90 Top à bretelles spaghettis Bamboo pour femme et slip 33% Shorts pour homme en lot de 2 12.90

NOUVEAUTÉS Smoothie Anna’s Best ananas / mangue / fruit de la passion, 25 cl 2.70 NOUVEAU Valable jusqu’au 27.6 Airwaves Cool Cassis, 35 g 2.70 NOUVEAU Valable jusqu’au 27.6 Divers bonbons de gomme Gomz en petits sachets, 100 g 1.50 NOUVEAU Valable jusqu’au 27.6 Urinary Care Vital Balance, 450 g 5.60 NOUVEAU Valable jusqu’au 27.6

GASTRONOMIE Menu Délifit: Emincé de porc (gyros), Qualité suisse, Riz aux courgettes, Sauce yogourt, l’assiette 12.80

Société coopérative Migros Vaud Vous trouverez plus d’informations sur les prix, les produits et les réductions sur les étiquettes des articles dans cet encart.

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ACTUALITÉ MIGROS

Migros Magazine 24, 14 juin 2011

| 59

Protéger le climat en s’amusant

Grâce à «Quizmania», les Suisses font travailler leurs méninges avec un jeu qui sensibilise les joueurs aux questions environnementales. Collectionnez les cartes jusqu’au 27 juin!

V

otre fils s’écrie «un ouragan!» quand le professeur demande à quoi correspond un vent de force 12 sur l’échelle de Beaufort?

Et pour vous, il est évident que lorsqu’un botaniste parle de «Pinocchio», il fait référence à une orchidée sauvage venue des îles et non pas à un personnage de conte?

Alors, la folie Quizmania s’est emparée de vous!

En collaboration avec le WWF, Migros a distribué depuis le 10 mai plusieurs millions de cartes à jouer sur le thème de l’environnement et lancé ainsi une nouvelle version du cultissime Trivial Pursuit.

Jusqu’au 27 juin, un sachet de cinq cartes quiz est offert par tranche d’achat de 20 francs dans les magasins Migros (dans la limite des stocks disponibles).

Grâce aux médias numériques, les méninges des Suisses sont aussi mises à rude épreuve: à ce jour, près de 1 800 000 parties ont été jouées sur www.quizmania.ch. En moyenne, chaque joueur est resté quinze minutes sur le site. Quant à l’application Iphone, elle s’est rapidement hissée à la tête du hitparade des applications avec 48 000 téléchargements, tandis que la page Facebook recense plus de 3000 utilisateurs actifs.

Le WWF bénéficie de la fièvre collectionneuse

Di Divertissement pour petits et grands: les plateaux de je jeu permettent de tester l’intégralité de ses connaissa sances sur le climat, les forêts et les prairies, les mo montagnes, l’océan, l’être humain et l’alimentation.

Photos Mischa Imbach

Pour jouer à Quizmania dans les règles de l’art, un jeu compact (plateau de jeu, dé, camemberts, triangles colorés, règles du jeu et vingt cartes quiz) est en vente dans les magasins Migros au prix de Fr. 9.80. Plus de 10% des recettes vont directement au fonds climatique du WWF. Ainsi, avec Quizmania, vous protégez l’environnement tout en vous amusant.

Et lorsque des touristes belges vous demanderont où trouver des «chicons» à Migros, vous pourrez sans ciller leur indiquer le rayon des endives...

Anna Bürgin

Vous manque-t-il encore des cartes quiz?

Vous manque-t-il encore des cartes quiz ou bien avez-vous des cartes à double que vous souhaitez échanger? Du 21 juin au 5 juillet 2011, vous pouvez échanger jusqu’à 40 cartes quiz par poste. Par exemple, s’il vous manque dix cartes quiz: détaillez

les dix numéros de cartes manquants, joignez dix cartes quiz que vous avez à double ainsi qu’une enveloppe-réponse affranchie. Envoyez le tout dans une enveloppe à: Tit-Pit, Quizmania, Allmendstrasse 8, 8320 Fehraltorf

60 | Migros Magazine 24, 14 juin 2011 1re partie grillades et boissons ➔ 2e partie grillades et chips ➔ 3e partie grillades et légumes ➔ 4e partie grillades et salades

Brochette de champions!

Devant un barbecue, les rois de la lutte sont les meilleurs amis du monde. Ils se régalent bien sûr de pièces de viande juteuses, mais aussi de savoureuses brochettes de légumes.

A

l’instar de la boxe, la lutte suisse compte parmi les sports les plus anciens: deux adversaires de force égale se mesurent l’un à l’autre dans un combat à la loyale. Le vainqueur ôte ensuite la sciure des épaules du perdant, lui témoignant ainsi respect et amitié.

Ce sport fraternel ne connaît d’ailleurs pas de rois déchus: Kilian Wenger, 21 ans, champion en titre, tout comme Jörg Abderhalden, 31 ans et trois fois couronné, resteront à jamais rois de la lutte.

Tous deux s’entendent admirablement. Ce qui prouve bien que la camaraderie tant louée entre les athlètes n’est pas un vain mot. Si ces deux forces de la nature aiment se régaler de viandes savoureuses, les gigantesques brochettes de légumes leur permettent de donner de la couleur à leurs assiettes de grillades et

constituent une garniture idéale à déguster avec du pain.

Depuis 1600, la lutte suisse est une forme de combat qui fait partie intégrante de notre culture alpine, bien qu’on trouve des représentations illustrées de formes primaires de ce sport dès le XIIIe siècle. La lutte est aujourd’hui plus populaire que jamais.

Les plus grandes fêtes nationales de lutte sont la Fête fédérale de lutte suisse et des jeux alpestres, la Fête de lutte du Kilchberg et la Fête de lutte d’Unspunnen, qui a lieu en septembre à Interlaken. Depuis 2007, Migros est le sponsor du roi et de nombreuses fêtes de lutte suisse nationales et régionales, et parraine également les jeunes espoirs.

Dora Horvath, Claudia Schmidtt

Infos: www.migros.ch/grillades

Maïs doux, Espagne/Maroc, par kg, prix du jour

Courgettes, Suisse, par kg, prix du jour

Cuisses de poulet Terra Suisse, marinées, par kg, Fr. 19.-

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| 61

Les lutteurs Jörg Abderhalden (à gauche) et Kilian Wenger, s’affrontent dans la sciure puis se réconcilient autour d’un barbecue.

Concombres, Suisse, par pièce, prix du jour

Steak de porc filet, Suisse, mariné, par 100 g, Fr. 2.15* au lieu de Fr. 3.60

Oignons, Suisse, par kg, prix du jour

Pommes de terre, fermes à la cuisson, sac de 2,5 kg,

prix du jour

6 | Mig 62 Migros ros Magazine gazine gaz ine 24,, 14 14 jjuin 20 2011

Champignons de Paris grillés Pour environ 20 pièces

Pour les amateurs de viande et fans de légumes: si certains ne jurent que par le steak, d’autres préfèrent les grillades végétariennes. Par bonheur, le barbecue permet de satisfaire tous les goûts. Voici des astuces pour griller vos légumes, ainsi qu’une recette de champignons de Paris grillés farcis au fromage.

Conseils pour réussir vos légumes grillés 1. La plupart des variétés de légumes ne doivent pas être grillées directement sur le feu, mais dans un plat en aluminium. Le légume est cuit quand on peut facilement enfoncer une fourchette dans la chair.

2. Badigeonnez les aubergines, les courgettes, etc. d’huile de friture avant de les griller afin que les légumes ne collent pas et ne noircissent pas trop vite. Contentez-vous d’arroser de marinade avant de griller. Il n’est pas nécessaire d’égoutter les légumes.

3. Le poivron peut être grillé sans papier aluminium. La peau devient alors toute noire et s’enlève très facilement.

125 g de fromage bleu, p. ex. Saint Agur 2 cs de miel liquide, p. ex. miel d’acacia 150 g de fromage de chèvre, p. ex.

Chavroux, Sel, poivre 20 gros champignons de Paris, 2 brins d‘herbes aromatiques, p. ex. thym, origan Huile d’olive pour arroser Dans un plat, mélanger le fromage bleu avec la moitié du miel liquide.

Mélanger le fromage de chèvre avec le miel restant.

Saler et poivrer les deux masses.

Oter les pieds des champignons et farcir, selon la taille, avec 1 à 2 cc de fromage bleu ou de fromage de chèvre.

Parsemer d’herbes.

Arroser d’un peu d’huile.

Disposer dans un plat à griller et griller à feu moyen 15 min environ.

4. On peut cuire les pommes de terre directement sur les braises.

Mettez-les suffisamment tôt à griller, car les plus grosses ont besoin de bien 45 min de cuisson.

5. Vous pouvez griller des têtes d’ail entières. Coupez la base, badigeonnez d’huile et grillez 10 min environ. Il suffit ensuite de presser sur les gousses pour obtenir une délicieuse purée d’ail.

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Souhaitez-vous organiser un barbecue ou acheter un accessoire pour vos grillades? Avec un peu de chance, vous gagnerez peut-être une carte-cadeau pour réaliser vos prochains achats.

Nous tirons au sort dix cartes-cadeaux d’une valeur de 100 francs.

La carte-cadeau Migros en format carte de crédit pratique est une carte à prépaiement rechargeable. A chaque achat, le montant est débité. Cette carte vous permet de régler vos achats dans les supermarchés et hypermarchés Migros, les magasins spécialisés (Micasa, M-electronics, Do it + Garden Migros, SportXX et Outdoor by SportXX), à Ex Libris ainsi que dans la plupart des restaurants Migros.

Pour participer: Par téléphone: au 0901 560 089 (Fr. 1.-/appel) en indiquant vos nom et adresse.

Par SMS: en envoyant «GAGNER», puis vos nom et adresse au 920 (Fr. 1.-/ SMS). Exemple: GAGNER Pierre Modèle, Rue Modèle 1, 9999 Modèleville.

Par carte postale: en envoyant une carte postale à Migros Magazine, «Grillades», Case postale, 8099 Zurich Date limite de participation: 19 juin 2011. Les gagnants seront informés par écrit et leurs noms seront publiés sur www.migrosmagazine.ch Pas de versement en espèces. La voie de droit est exclue. Il ne sera échangé aucune correspondance au sujet du concours.

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Migros Magazine 24, 14 juin 2011

Une bière vitaminée

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Qu’il pleuve o ou que le soleil brille, courir le marathon es est très amusant, à con condis’astrei tion de s’astreindre à un entraînem entraînement sérieux et d’a d’avoir alimentati une alimentation équilibrée: «J «Je m’accorde au aussi volontiers une Erdinger sans alcool bien fraîche», confie Veronik Veronika Edalini.

Ce sont ses fans qui donnent à Veronika Edalini la motivation de s’entraîner régulièrement et de se qualifier pour les plus grands marathons du monde. Cette infirmière et pédicure vit à Biberist (SO) avec son mari Christian, 53 ans, et leurs enfants Rico, 15 ans, et Shana, 11 ans. Sa famille la soutient pleinement en vue du 38e marathon de Berlin qui aura lieu en septembre.

Récemment, elle a couru le Grand Prix de Berne: dix miles (un peu plus de 16 km) aux pieds des plus beaux monuments de la capitale, sous une pluie battante. Elle a terminé la course en 1 h 33, malgré une crampe à la jambe qui a commencé à la tenailler à partir du douzième kilomètre. Mais elle a serré les dents, s’est accrochée. Trempée jusqu’aux os, épuisée, mais tout de même ravie, elle a déclaré: «Je suis super-motivée et je me réjouis déjà du marathon de Berlin!» La bière sans alcool Erdinger fait partie de son régime alimentaire. En effet, grâce à son action isotonique, cette bière blanche rafraîchissante fournit au corps de précieuses vitamines, des acides aminés et des minéraux. Bonne chance, Veronika!

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Migros Magazine 24, 14 juin 2011

| 67

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Aucun risque de renverser votre Grande Caffè, même sur une route cahoteuse, car chaque gobelet est équipé d’un couvercle.

Un petit noir à l’emporter

Grande Caffè vous permet de vivre au rythme de la dolce vita partout où vous allez.

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e café est la boisson chaude la plus appréciée en Europe occidentale. Légèrement excitant, il se savoure également volontiers en voiture. Proposées dans des gobelets en plastique solides à emporter partout, les quatre variétés de Grande Caffè sont parfaitement adaptées au

style de vie moderne caractérisé par une grande mobilité.

Elles contiennent différentes sortes de café allant du plus corsé au plus léger, ainsi que du lait suisse de qualité. En été, Cappuccino, Macchiato, Espresso et Cremoso se savourent glacés, à l’italienne.

Goûts savoureux en gobelets pratiques: Grande Caffè Macchiato, Cappuccino et Cremoso, 210 ml, Fr. 1.40, Espresso, 150 ml, Fr. 1.05

Si l’Italie est aujourd’hui considérée comme la mère patrie du café, la culture du café s’est en fait développée dans l’Empire ottoman. C’est de là que cette boisson hors de prix a conquis les cours européennes. Affublés de costumes orientaux, les nobles se faisaient servir leur café

par des Maures dans un cadre inspiré de la cour ottomane.

Aujourd’hui, le cadre est un peu moins pompeux, mais la saveur n’en est pas pour autant moindre.

DH Photos Victoria Loesch, Styling Barbara Walliser

Quizmania qu’au us j é g n o l o r est p 27 juin.

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Migros Magazine 24, 14 juin 2011

C’est le pied!

Indispensable

Ce kit pratique de manucure d’urgence au look estival trouve sa place dans tous les sacs à main.

Lime, coupe-ongles et pince à épiler: des accessoires indispensables pour toutes les femmes.

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Pieds légers

Senteur fraîche

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Les précieux minéraux du sel de la mer Morte sont une vraie bénédiction pour vos pieds. Surtout après une journée longue et fatigante.

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Détente ultime

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72 | Migros Magazine 24, 14 juin 2011

L

orsqu’on pénètre dans sa maison à La Croix-sur-Lutry (VD), un meuble attire l’œil, là à droite, dans l’entrée. Une belle pièce rapportée d’Asie, en escaliers, qui arbore de nombreux tiroirs. Que se cache-t-il à l’intérieur? Des cuillers, par milliers.

En noix de coco, en verre, en inox, blanches, noires, chinoises, africaines, aux formes variées: le paradis des mangeurs de soupe et gourmands en tout genre. «Je ne sais pas si ce meuble a de la valeur.

Mais maintenant que mes cuillers y sont installées, il en a.» Christophe Vagnières, 44 ans, se marre, avec un petit rire de gosse espiègle, sincère et un peu gêné.

Ce gaillard costaud, toujours vêtu de blanc, «parce que ça m’affine et que ça fait propre», aime jouer. Avec les saveurs, les couleurs, les matières. Et les lieux. Car sa cuisine, mitonnée dans un bus aménagé, s’exile à chaque nouveau client. Au bord d’une piscine ou au milieu des bois, son camion trouve toujours un coin où s’arrêter, et dans toute la Suisse. «J’avais envie de proposer des repas différents du pique-nique tout en profitant d’être en pleine nature. D’où l’idée du bus.» A 60 mètres au-dessus de la forêt, au sommet de la tour panoramique Plein ciel au Mont-Pèlerin (VD), il a concocté des bouchées pour une vingtaine de pompiers.

Des lieux improbables comme cuisine

De nuit, son bus parqué au pied de l’édifice, il montait les plateaux de cuillers en ascenseur. «Puisqu’il s’agissait de pompiers, j’ai voulu leur préparer des meringues à l’azote, pour leur fournir de la fumée. Sur la plateforme, il y avait

Secrets de cuisine er c’est...

Pour vous, cuisin urire.

Sourire et faire so

inez-vous? par semaine cuis Combien de fois casionnellequ n’allons plus ’oc us no ie, am n mo Avec nt encore ce staurants qui save ment dans des re résumer, je ur Po . r signifient.. qu’accueil et plaisi e j’ai trouvé du du temps depuis qu cuisine la plupart bien faire si sé qu’il est facile de temps libre et réali de la peine. l’on veut se donner at favori?

Quel est votre pl . Je ne suis pas aré avec du cœur Celui qui est prép sectaire. au monde? z-vous pour rien rie ge an m ne e Qu al Lecter.

La cervelle d’Hannib e? ujours en réserv Qu’avez-vous to lonté. vo la de et l’envie De la créativité, de ager un repas? teriez-vous part Avec qui souhai transports, s rd, en charge de Avec Doris Leutha l’un de mes de e l’idée géniale pour lui transmettr isse sans Su en il lutionner le ra amis afin de révo réduisant en et ble t le contribua taxer gaillardemen Jean-Claude Mais surtout avec les tarifs des CFF. rmi les boss.

Biver, LE Boss pa

trop de vent. J’ai donc fait sensation en cuisinant ce dessert dans l’ascenseur. A chaque fois, je réalise une performance.» Son prochain challenge: cuisiner dans le jet d’une amie, sur le tarmac.

«Mais nous risquons de ne jamais avoir d’autorisation…»

Un roi de la débrouille, motivé par le côté créatif qui, jeune, a préféré se diriger vers un autre métier. A 22 ans, après avoir

Après avoir parcouru le monde pendant vingt années, Christophe

De l’aventure dans une Il y a un an, le Vaudois Christophe Vagnières a créé «Spoon et caetera», une entreprise assez savoureux présentés sur des… cuillers. Rencontre avec un traiteur unique en Suisse romande

CUISINE DE SAISON CHRISTOPHE VAGNIÈRES

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BLANCHIR les feuilles d’orties.

REMPLIR un émulsionneur

de purée de carotte chaude.

DRESSER la purée sur les rondelles de betterave.

RÉPARTIR l’émulsion dans les cuillères.

Vagnières prépare de délicieuses recettes à la cuillère dans sa maison de La Croix-sur-Lutry.

cuillère

particulière: elle propose la préparation, dans un bus, de mets autour d’une mousseline de carottes à l’émulsion d’orties.

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Migros Magazine 24, 14 juin 2011

CUISINE DE SAISON CHRISTOPHE VAGNIÈRES

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obtenu un diplôme de l’Ecole hôtelière, choix stratégique qui allait lui permettre de voyager, il est engagé à la Barbade.

C’est là qu’il rencontre un businessman qui lui propose de travailler dans les télécoms. «J’ai été recruté afin de faire des appels d’offres pour un réseau de télémétrie européen. Le domaine m’a plu. Je n’ai plus jamais travaillé dans l’hôtellerie.»

Pendant vingt ans, le Vaudois parcourt le monde, vit en Afrique du Sud, à Dubaï, au Brésil, à Singapour, au Nigeria. Il participe, entre autres, à la création d’Orange, en Angleterre, en Asie, et en Suisse. «Une start-up de 25 personnes qui, après deux ans, est passée à 1400 employés. Un challenge, joli à entreprendre, mais très stressant.» Il passe son temps dans les avions, à courir, est réveillé à 3 h du matin par ses collaborateurs. Jusqu’à ce que son corps dise stop. Tombé malade il y a quatre ans, le consultant a dû tout quitter. «J’en avais marre aussi. De jouer un rôle avec des personnes qui brassaient des milliards.

Aujourd’hui, je suis revenu aux vraies valeurs, à plus de simplicité.

Maintenant, je suis Christophe.

J’ai abandonné la cravate en même temps que les mondanités.»

Une belle expérience avec un Polynésien

Sur son pied, on distingue un tatouage. Reste d’un tour du monde qu’il a effectué entre deux mandats. «J’ai rencontré un vieux Polynésien tatoué sur le 80% de son corps. Durant dix jours, je lui préparais à manger, on pêchait, il m’expliquait sa culture. Il m’a tatoué avec du cartilage de baleine. Ça fait mal. Une belle expérience…» Et comment lui est venue l’idée de devenir traiteur? Sur un voilier dans les Caraïbes lors d’une traversée entre la République dominicaine et le Venezuela, il s’occupe de la popote pour des amis, une habitude. «Une graphiste s’est mise à imaginer le logo de Spoon (cuiller en anglais) et caetera. Car j’ai eu envie, en plus, de racheter une ferme, de faire chambre et table d’hôtes, de proposer des brunchs, … D’où le «et caetera».»

Pour l’instant, le Vaudois n’a pas

Le chef déplace sa cuisine aménagée dans un minibus à chaque nouveau client.

«Je trouve agréable de discuter en cuisinant.

Ce ne serait pas possible si j’avais un restaurant.» encore acquis sa ferme, au pied du Jura. Mais ça ne saurait tarder.

Avec un plaisir certain, il donne des astuces de recette en décou-

pant la betterave à l’emporte-pièce.

«Je trouve agréable de discuter en cuisinant. Ce ne serait pas possible si j’avais un restaurant.»

Ce qu’il vise à travers son concept: la convivialité, l’aspect rassembleur. Une ouverture à l’autre qu’il pense avoir apprise en Afrique, là «où on ne mange pas seul dans sa cuisine, où les gens débarquent à l’improviste, où la spontanéité domine. Et avec les différentes cultures que j’ai côtoyées quand j’étais consultant, j’ai acquis du charisme, de la conversation.» Les titres de ses plats invitent aux songes, au voyage, de l’Aérienne cucurbitacée aux Improbables tartares sur un chaume de bambou.

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Migros Magazine 24, 14 juin 2011

Le cuisinier n’écrit jamais ses recettes. Pour ne pas perdre l’inspiration. «L’essentiel reste de trouver l’harmonie. La tomate et l’absinthe par exemple, c’est juste parfait!»

Un souvenir lui revient. Le travail du sucre, dans un laboratoire, il avait 10 ans. «Ma mère était mariée à un pâtissier-confiseur. J’ai passé des heures avec son employé, nommé meilleur ouvrier de France, à m’amuser à réaliser des formes avec du sucre. En fait, c’est lui qui m’a appris la cuisine.» De son enfance, il retient encore des repas traumatisants en compagnie de la gouvernante de ses grandsparents, Emmi Gummi. «Elle m’a enseigné les bonnes manières. En me donnant des claques derrière la tête, elle me répétait: «C’est la cuiller qui va à la bouche, pas la bouche qui va à la cuiller.» Depuis, je déteste la soupe. Et si j’en cuisine, je n’en mange pas.»

CUISINE DE SAISON CHRISTOPHE VAGNIÈRES

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Mousseline de jeunes carottes et émulsion d’orties Une recette de Christophe Vagnières, à présenter sur une cuillère

Virginie Jobé Photos François Wavre / Rezo

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MOUSSELINE DE CAROTTES 300 g de jeunes carottes ½ échalote 1 cs d’huile d’olive 1 cs d’huile de noix 1 pincée de sucre 1 dl d’eau minérale ½ cs de cognac, en vente dans les épiceries fines sel, poivre 1 dl de crème entière 1 grosse betterave rouge crue ciboulette pour la finition fleur de sel

PRÉPARATION

1) Pour l’émulsion, blanchir les feuilles d’orties env. 1 min dans un grand volume d’eau salée. Egoutter en récupérant 2 dl d’eau de cuisson. La réserver. Rafraîchir les feuilles dans un bain d’eau glacée, égoutter et réserver.

Hacher l’échalote. Couper les pommes de terre en dés. Faire suer l’échalote dans l’huile. Ajouter les orties, les pommes de terre et l’eau de cuisson réservée. Saler.

Couvrir et laisser mijoter env.

20 min à petit feu. Rectifier l’assaisonnement et réduire en purée. Racler l’émulsion à travers une passoire fine et réserver.

2) Pour la purée, couper les carottes en fines rondelles.

Hacher l’échalote. Faire revenir le tout dans l’huile d’olive et de noix.

Sucrer. Mouiller avec l’eau minérale et le cognac. Couvrir et faire cuire les carottes env. 8 min jusqu’à tendreté. Saler et poivrer.

Mixer finement avec la crème.

Couper la betterave en tranches de 1 mm d’épaisseur et y découper des rondelles d’env. 3 cm de diamètre à l’emporte-pièce.

3) Remplir un émulsionneur de purée de carottes chaude. Le fermer et y introduire deux capsules de gaz. Secouer énergiquement. Dresser la purée sur les rondelles de betterave.

Chauffer l’émulsion d’orties.

Ajouter l’eau minérale et la crème double. Emulsionner à l’aide du mixeur-plongeur. Répartir l’émulsion dans les cuillères.

Disposer les rondelles de betterave dessus. Décorer de ciboulette et parsemer de fleur de sel.

Préparation: env. 60 min

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VOTRE RÉGION MIGROS VAUD

Migros Magazine 24, 14 juin 2011

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Du inline skating sur les routes et sans danger.

Une fugue à travers le Chablais Organisée à cheval sur les cantons de Vaud et du Valais, La Fugue chablaisienne invite la population à visiter sa région lors d’une journée de mobilité douce.

Promouvoir non seulement la région du Chablais, mais également l’esprit d’agglomération, telle est l’ambition de cette manifestation qui se déroulera ce dimanche 19 juin.

Durant cette journée intercantonale à l’image des «slow up», les participants auront l’opportunité de sillonner les communes d’Aigle, Bex, CollombeyMuraz, Massongex, Monthey et Ollon en empruntant, sur près de 30 km, un parcours fermé à la circulation et totalement sécurisé.

Que vous soyez de la région même, de la Riviera ou du Bas-Valais, profitez le temps d’un dimanche de partir à la découverte de la plaine du Rhône.

Evénement tout public, La Fugue chablaisienne permet de se rencontrer sur les routes, en famille ou entre amis.

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Montrer de quoi ils sont capables sur le terrain, c’est l’objectif de tous les finalistes.

De la graine de champions

Fête annuelle du ballon rond à l’attention des enfants, Graines de foot se poursuit avec les finales cantonales ce samedi 18 juin à Lausanne.

P

lus de 7500 jeunes footballeurs, âgés de 8 à 13 ans, ont participé aux tournois de qualification de Graines de foot le 28 mai dernier à travers tout le canton. A l’issue de cette journée, ils sont environ 500 juniors à accéder aux grandes finales cantonales ce samedi 18 juin à Lausanne.

Au total, 44 équipes seront réparties en fonction de leur catégorie sur trois stades de la capitale vaudoise: le stade des Marronniers, du Bois-Gentil et de l’Avenir.

Outre le fervent soutien de leurs parents, ces champions en herbe bénéficieront de celui de Migros Vaud, qui offre une nouvelle fois toutes les coupes. En qualité de parrain, Guillaume Katz, défenseur au FC Lausanne Sport, fera l’honneur à ses fans de venir sur place les saluer et leur prodiguera à coup sûr des conseils avisés.

Et pour cette 11e édition, de nombreuses activités sont prévues tant pour les participants que pour les supporters. Au programme no-

tamment, une animation avec vélo proposée par Leysin Tourisme.

Il y aura également pour toutes les équipes un concours sous la forme d’un parcours chronométré avec un ballon. Et nouveauté cette année, un DJ se chargera de l’ambiance aux abords des terrains.

Le tout gratuitement, comme c’est le cas depuis les débuts de la manifestation créée en 2000 par Georges Guinand dans le plus pur esprit de franche camaraderie.

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VOTRE RÉGION MIGROS VAUD

Migros Magazine 24, 14 juin 2011

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Des vacances studieuses

Rien de mieux que la pause estivale pour commencer ou poursuivre l’apprentissage d’une langue. Profitez de notre offre Ecole-club.

S

i pour vous l’été est synonyme de vacances, farniente, plage, soleil et randonnées en montagne ou que vous soyez au contraire un estivant qui profite de ses congés pour parfaire des connaissances professionnelles, le secteur Langues de l’Ecole-club a pensé à tous les vacanciers et propose une offre de cours sur mesure.

Les assidus ne perdent pas une minute et s’inscrivent aux cours intensifs ou semi-intensifs d’anglais, d’espagnol ou d’allemand dispensés sur deux ou trois semaines. Cela permet de commencer l’apprentissage d’une nouvelle langue en peu de temps et de pouvoir continuer à la rentrée sur un rythme plus adapté à la vie professionnelle. Avec cette option, les progrès sont immédiatement vérifiables.

Des cours de conversation, comme au pays

Les moins studieux profitent de la pause de midi pour une heure de conversation comme au pays, en espagnol, en italien, en anglais ou en français. Une manière «cool» d’entretenir les acquis et d’apprendre à un rythme plus estival.

Les «mini-répétitions» s’adressent aux appliqués qui veulent consolider les bases grammaticales d’allemand et venir à bout des difficultés. La reprise d’automne n’en est que plus aisée.

Les voyageurs de passage dans notre beau canton qui souhaitent s’immerger dans la vie du pays s’intéressent aux cours de français pour non-francophones et à la fin de l’été on les prend pour des

Apprendre une langue ou la parfaire, c’est possible durant les vacances scolaires.

autochtones. Votre neveu ou nièce vient passer quelques semaines en Suisse, qu’il profite de son séjour pour acquérir les bases de la langue de Molière. L’Ecole-club a créé un programme de français intensif destinés aux adolescents.

Une occasion unique pour les jeunes vacanciers d’apprendre en s’amusant et de rencontrer de nouveaux amis.

Il y a des enfants qui ne vont pas échapper aux cours de répétition… Le succès rencontré par cette offre pendant les vacances de Pâques a convaincu la responsable du secteur Langues à poursuivre

l’expérience. Au programme, anglais et allemand pour les élèves de la 5e à la 9e année scolaire. Le cours de français «Objectif: écrire

sans soucis» est une aussi parfaite entrée en matière avant de reprendre le chemin de l’école.

Valeria Scheidegger

En résumé ➔ Langues: allemand, anglais, espagnol, français, italien Rythmes: cours intensifs, cours semi-intensifs, conversation ➔ Quand: en journée et en soirée, du 4 au 22 juillet et du 8 au 19 août, de 9 h à 22 h.

➔ Pour qui: adultes et adolescents ➔ Où: Lausanne, Vevey et Yverdon www.ecoleclub.ch L’école est fermée du 25 juillet au 5 août 2011

Adresses Ecoles-clubs: Lausanne: rue de Genève 35, 1003 Lausanne, tél. 021 318 71 00. Vevey: rue des Moulins 11, 1800 Vevey, tél. 021 923 05 05 - Yverdon-les-Bains: ruelle Vautier 10, 1400 Yverdon, tél. 024 423 40 60. Internet: www.ecole-club.ch – Service culturel et Exploration du Monde: rue de Genève 35, 1003 Lausanne, tél. 021 318 73 50. Service.culturel@gmvd.migros.ch Fitness ParcM Malley: ch. du Viaduc 1, 1008 Prilly, tél. 021 620 66 66 – Eurocentres – séjours linguistiques: rue de Genève 35, 1003 Lausanne, tél. 021 318 71 29 ou 021 318 71 30.

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Migros Magazine 24, 14 juin 2011

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Une septantaine de jeunes entre 5 et 16 ans se produitont à Cully.

Apprentis musiciens en concert

Du 20 au 26 juin au village de Cully, ce sont les enfants qui donnent le ton.

L

e Cully Classique a vu le jour en 2003, sous l’impulsion du violoncelliste allemand Marcus Hagemann, venu à Cully pour y chercher un nouvel instrument chez son luthier. La musique, le lac, les vignes, il n’en fallait pas plus pour le séduire. Une année plus tard, le Festival est porté sur les fonts baptismaux.

Au programme de cette huitième édition, de nombreux concerts, des activités pédagogiques et académiques, des ateliers ainsi que différentes animations autour de la musique.

«Dans ce contexte éducatif et festif, nous avons décidé d’ouvrir une fenêtre spéciale pour les familles: le dimanche 26 juin, le village accueille un orchestre com-

posé d’une septantaine d’enfants et d’adolescents de 5 à 16 ans» précise Marion Rolland, responsable de l’organisation du concert. Et de poursuivre: «Les apprentis musi-

ciens réunis pour l’occasion sont inscrits dans un projet pédagogique regroupant des élèves de Genève, Neuchâtel, Château-d’Œx, Lutry et Lausanne.»

Informations et invitations Concert «Par et pour les enfants», à 11 h et à 16 h à la Salle Davel à Cully; Classes Suzuki de Suisse romande (70 violonistes); Ensemble Tri i Dve (Suisse); «Le violon à travers les âges», autour d’œuvres classiques, romantiques et du folklore balkanique. ➔ Places: Fr. 38.- / 15.- / gratuit jusqu’à 16 ans. www.cullyclassique.ch ➔ A gagner: 2 x 2 invitations pour chacun des deux concerts, en écrivant à l’adresse courriel: service.culturel@gmvd.migros.ch.

Merci de préciser l’heure choisie. Seuls les gagnants seront informés.

Sous la houlette de professeurs diplômés, ils suivent chaque semaine des cours selon les principes de la méthode Suzuki: une approche précoce, dès 3 ans, de l’instrument, un cours hebdomadaire en groupe, l’opportunité de se produire sur scène avec des professionnels, une participation active des parents aux leçons individuelles, et un répertoire de musiques du monde entier. La pédagogie se base sur le modèle d’apprentissage de la langue maternelle, développe l’écoute et se définit comme une «éducation au talent».

Nicole Mottet.

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Migros Magazine 24, 14 juin 2011

VIE PRATIQUE ART DE VIVRE

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L’art du déjeuner sur l’herbe

Depuis la frugalité coquine de Manet, 1001 façons de pique-niquer n’ont pas épuisé la magie de l’agape en plein air.

Même s’il y a souvent loin du rêve à la réalité...

U

n repas libre comme devaient le vivre Adam et Eve en leur éden.» Voilà comment Annika Gil, porte-parole de l’Alimentarium à Vevey, définit le pique-nique. «Une parenthèse idéalisée», «une collation avec pour invitée une nature nourricière, reposante et luxuriante à la fois».

Avant de préciser que cette connotation champêtre s’avère quand même plutôt récente, une lubie due aux Anglais dès le XIXe. Et qu’auparavant l’expression «faire un repas en pique-nique» correspondait «à notre souper canadien, soit un repas de plaisir lors duquel chacun amène un plat ou paie sa quote-part. Ainsi «pique» découle de piquer tandis que «nique», en vieux français, exprime quelque chose de peu de valeur».

Manet en tout cas n’avait pas complètement tort d’inclure une femme nue dans son fameux Déjeuner sur l’herbe, par ailleurs plutôt frugal, si l’on en croit les restes au fond de la toile et des paniers – pain, cerises, figues. Il s’en passait de belles, il semble, entre le panier d’osier et la nappe à carreaux. Au point que la baronne Staff dans son Usages du monde (1895) déconseille la fréquentation des pique-niques aux jeunes filles de bonne famille.

Il y aurait en effet régné «un laisseraller qui mène vite aux inconvenances».

«Un désir d’échapper à la ville et à ses contraintes»

Le XIXe siècle n’est pas que celui du sandwich et des œufs durs mais aussi, comme on sait, de l’urbanisation. Jean-Pierre Corbeau, sociologue de l’Alimentation à l’Univer-

Bords de fleuves ou de plans d’eau et parcs n’ont jamais autant été sollicités pour manger au grand air.

sité de Tours, veut y voir la cause première d’un engouement soudain pour les agapes champêtres: «L’acte de pique-niquer, écrit-il, traduit le désir d’échapper à la ville et à ses contraintes. En piqueniquant, on réalise ce paradoxe de se «dépayser» et de se «repayser» en s’inscrivant dans un espace

perçu comme plus naturel». Pourtant, selon Gilles Fumey, enseignant et chercheur en Géographie culturelle de l’alimentation à l’Université de Paris IV-Sorbonne, les pique-niques seraient peut-être «une manière d’être soi, un rapport aux autres qui trouve l’une de ses premières finalités dans le

manque de place domestique, notamment lors des banquets de fête qui avaient lieu sous nos climats au retour du beau temps printanier».

Pas étonnant donc si le piquenique ne cesse d’évoluer et de se sophistiquer. Le barbecue s’y serait peu à peu immiscé

86 | Migros Magazine 24, 14 juin 2011

à la faveur des «méchouis berbères et des modes américaines qui devaient diversifier encore plus les repas paysans ou mondains qui constituent le socle de ces festivités estivales.»

De franchement campagnard d’abord, le pique-nique a fini par revenir dans les villes et se fait aujourd’hui de plus en plus en urbain. Là aussi le manque de place joue son rôle «dans ces métropoles où les bords de fleuves n’ont jamais été autant sollicités, sans doute parce que l’habitat collectif moderne est trop étroit». D’où ces alignées de rôtisseurs, le long des berges, rivalisant d’astuces dans la production de fumerolles épaisses et d’odeurs variées.

La tribu barbecue reste très masculine

Mais un barbecue à propos, est-ce encore du pique-nique? Dans un saisissant article comparatif, Sébastien Le Fol, directeur adjoint de la rédaction du Figaro, n’a pas craint d’opposer frontalement ces deux manières de bâfrer à l’air libre. D’abord, la tribu barbecue reste très masculine. C’est un homme généralement qui «manie la longue pince qui sert à retourner la viande sur la grille, comme le chef d’orchestre sa baguette ou le skipper son gouvernail». Tandis que dans un pique-nique, «c’est encore souvent madame qui dirige les opérations, beurre et garnit les sandwichs, avec des produits par elle sélectionnés.»

Un avis que partage Annika Gil: «Le barbecue est un truc essentiellement masculin – d’où d’ailleurs cette course à la performance tant du point de vue de la technique à acquérir et à maîtriser que du point de vue de la viande la mieux grillée.

Les hommes sont d’ailleurs de plus grands mangeurs de viande que les femmes d’où peut-être la moindre attirance de ces dernières pour ce «sport culinaire». Comme le barbecue nécessite un gril (de plus en plus encombrant et donc peu mobile), il tend à rester dans la sphère privée (jardin, terrasse, balcon) ou au mieux à investir les parcs publics où sont aménagés des grils urbains, avec table et bancs.»

Mieux: les pique-niqueurs se réclameraient d’une véritable es-

Le barbecue s’est progressivement immiscé dans l’art du pique-nique.

thétique eux qui, selon Le Fol, «apportent un soin particulier au choix de leur panier et de leur nappe. L’industrie du luxe propose aux plus aisés d’entre eux des accessoires d’un raffinement inouï, comme pour leur rappeler que le pique-nique est avant tout art de vivre». Alors que les adeptes du barbecue, eux, ne font guère dans la dentelle – pourvu que ça flambe.

«Ils ont une conception plus utilitariste et pragmatique de l’existence. Ils ne demandent pas à leur barbecue d’être beau et raffiné, ils exigent de lui une cuisson parfaite». Mais c’est peut-être le rapport au temps et au plaisir qui fait

toute la différence entre un beau pique-nique et un bête barbecue: «Les pique-niqueurs n’ont pas les yeux rivés sur leur montre, car ils n’ont pas de côtelettes à surveiller sur le feu. Le barbecue est un plaisir bref, le pique-nique une félicité qui s’étire. Comme dans le tableau de Manet, on ne sait jamais comment un pique-nique va finir.»

«Un pique-nique réussi est un pique-nique idéalisé»

C’est ça qui est beau. A condition toutefois de ne pas trop en attendre, comme l’explique Annika Gil: «Un pique-nique réussi c’est très souvent un pique-nique idéalisé,

rêvé. Dans la réalité, entre les insectes, les farces de la météo, l’inconfort d’un site, les denrées devenues trop chaudes ou des participants adolescents qui font la tête, le pique-nique n’est jamais parfait. Mais tout le monde le lui pardonne parce que justement c’est ça le propre du pique-nique: être quelque peu chaotique, casser la routine des repas quotidiens.»

Laurent Nicolet Photos Fotofinder

Pique-nique géant le 21 août, dès 12 h, dans le jardin de l’Alimentarium à Vevey. www.alimentarium.ch/fr/jardin.html

VIE PRATIQUE ART DE VIVRE

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De fantastiques et bucoliques pique-niques Terrine parmentière à l’abondance et aux herbes, brochette de SaintJacques au magret de canard fumé, homard en vinaigrette truffé, fruits pochés au sirop épicé et à l’eau de rose, salade Victoria en noix de coco. Avec les «fantastiques pique-niques» de Philippe Mesuron – candidat de l’émission télévisée française «Master Chef» l’an dernier et qui depuis a ouvert une table d’hôtes dans le Périgord – on est évidemment loin de la sévère trinité sandwichs, au jambon œufs durs et cervelas grillé.

Pourtant outre une trentaine de recettes gourmandes à déguster sur l’herbe, Mesuron, dans son livre, se fend aussi d’astuces de grand-mère pour garantir la réussite de ces pique-niques par le haut.

Comme d’utiliser les restes de la

veille, genre pommes de terre vapeur facilement métamorphosables en salade fraîcheur: Découpezles en petits cubes, ajoutez-y de l’oignon rouge, un soupçon de jus de citron, quelques dés de pomme verte et de hareng doux… délicieux, en verrine, pour votre apéro pique-nique…»

Et puis, tant qu’à batifoler au milieu de la nature nourricière, pourquoi ne pas se servir sans vergogne, à même la bête, suivant le lieu et la saison: «Vous trouverez en libre-service des fraises des bois, des myrtilles, des cerises sauvages, des noix, des noisettes, des herbes aromatiques, etc.

Utilisez-les tout simplement en accompagnement d’un fromage ou comme décoration de vos plats.»

Reste la délicate question du panier.

Il existe 1001 façons de garnir son panier.

Il en existe certes de toute taille, forme et couleur, mais généralement avec le point commun de «coûter une fortune». Pourquoi, alors, ne

pas s’en confectionner soi-même, comme des grands? Mesuron a plein d’idées: «Demandez à votre primeur une cagette. Drapez-en l’intérieur avec un morceau de tissu». On pourra aussi utiliser «un panier de pêche, un panier de vélo, une caisse de vin en bois, des grandes boîtes de rangement en carton, etc.» Ou même, pour que chaque convive ait son pique-nique personnel dans son petit panier rien qu’à lui, récupérer «une bourriche à huîtres par personne. Rincezles bien à l’eau citronnée puis décorez-les et garnissez-les en fonction de la personnalité de chacun.» C’est bien connu: on ne prête qu’aux bourriches.

A lire: Philippe Mesuron: «Fantastiques, mes pique-niques». Albin Michel.

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88 | Migros Magazine 24, 14 juin 2011

Bordeaux, la cité joyeuse au bord de l’eau

Le chef-lieu du département de la Gironde n’a pas volé son inscription au Patrimoine de l’Unesco. Promenade dans une ville qui a su mettre ses atouts en valeur.

VIE PRATIQUE VOYAGES La place de la Bourse et ses jets d’eau ludiques est représentative de la splendeur de la ville.

B

ordeaux est une ville bourgeoise», me lance Henri, «Parisien réac» de 65 ans, en vacances dans la région aquitaine.

Il n’a pas tout à fait tort. La ville s’est développée autour du commerce maritime, aux XVIIe et XVIIIe siècles. Plaque tournante entre l’Afrique (notamment des colonies françaises) et l’Amérique, elle a bénéficié des haltes des navires de marchandises et accumulé ainsi les richesses. Les murs, leurs moulures mais aussi les appartements racontent l’histoire de ce passé prestigieux.

«La ville a vu débarquer les négociants en vins, mais également de la porcelaine des Indes, du bois d’acajou... raconte Vivianne Morier, antiquaire. La grande bourgeoisie aimait l’art et les antiquités. Les ébénistes se sont multipliés. Et aujourd’hui, cette tradition reste.» Le célèbre salon annuel des antiquaires qui se tient en janvier reçoit un écho mondial.

Deux fois par année, en octobre et en mai, les professionnels (brocanteurs y compris) exposent et vendent sur la place des Quinconces, à deux pas du centre historique et des quais.

fourcher le vélo... Surtout, les quais ont été réhabilités et sont devenus la promenade préférée des familles et des sportifs.

Coquetterie ou idée de génie, un miroir d’eau y a été installé. Dès que le soleil pointe, petits et grands viennent jouer dans le nuage de vapeur d’eau, dans lequel se reflète la place de la Bourse. Image de carte postale, à laquelle les cris de joie et les rires des enfants viennent ajouter de la vie. Il faut dire que la Garonne n’inspire pas tellement à la baignade: ses eaux, de couleur brune, sont chargées de sable – la ville s’est construite sur un ancien marais. En fin de semaine, les Bordelais s’en vont, à quelques dizaines de kilomètres, se jeter dans l’océan pour se rafraîchir.

Par beau temps, les grands parcs de la ville accueillent les étu-

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diants à la sortie des cours. Les jardins publics sont une oasis de verdure et de calme. Sans gêne, un canard vient même fouiller un sac à main en quête de nourriture.

Dans les rues, les nombreuses terrasses ne désemplissent pas. Le tout donne à Bordeaux un air de vacances, personne ne semble pressé et à peine un effleurement que l’on s’excuse platement. «On est bien loin de Paris», reconnaît Henri.

Plongée très tôt dans le monde des antiquaires

Vivianne Morier est née à un jet de pierre de la ville. Fille, petite-fille et arrière-petite-fille d’antiquaires, elle a baigné dans ce monde depuis sa tendre enfance. «A 6 ans, j’accompagnais mon père dans le gros camion, on al-

Des balcons arqués typiques

Des vestiges en sont encore visibles dans toute la ville. On les remarque sans peine lorsque l’on s’y promène. Les quartiers près de l’eau, d’abord. Leurs maisons dont le rez-de-chaussée servait de hangar avec hauts plafonds pour entreposer les cargaisons, ne dépassent guère les quatre étages. Les bâtiments possèdent tous une unité architecturale, avec leurs balcons arqués que l’on ne retrouve que dans la région.

Pour autant, la ville n’est pas figée telle une vitrine de musée grandeur nature. Au contraire, depuis la première élection d’Alain Juppé, en 1995 (il a été réélu successivement jusqu’à aujourd’hui), un grand travail de restauration a été entrepris. Trois lignes de tram ont été construites (lire encadré), des Vélibs ont été installés un peu partout, disponibles avec l’abonnement de transports publics.

Pensez juste à contrôler que les freins fonctionnent avant d’en-

Vivianne Morier, fille, petite-fille et arrière-petite-fille d’antiquaires.

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VIE PRATIQUE VOYAGES

Migros Magazine 24, 14 juin 2011

EN BREF

lait chiner, faire les successions. Je posais beaucoup de questions, j’apprenais, ça m’intéressait.» Plus tard, elle restaure elle-même des meubles anciens, et se lance dans une école d’art. «Mais j’ai arrêté après une année, car je préférais être dans le magasin, me lever à 4 heures du matin pour parcourir la France.» Elle s’interrompt, le temps de conseiller trois Chinois qui s’intéressent à une armoire en bois d’acajou. «L’autre jour, un couple australien en voyage de noces a eu un coup de cœur pour un lustre, je l’ai expédié à l’autre bout du monde!»

Spécialités culinaires Le canelé (ou cannelé) bordelais est une pâtisserie à base de vanille, de rhum, d’œufs et de farine.

Croustillant à l’extérieur grâce à sa croûte caramélisée, il est moelleux à l’intérieur. Et, surtout, délicieux! Que serait la région sans ses fameux vins rouges?

Sur la carte, de nombreuses étiquettes de Châteaux laissent perplexe le touriste. Optez de préférence pour un vin mis en bouteille au domaine et ayant obtenu des médailles dans des concours de dégustation.

L’Office du tourisme propose des séjours autour du vin et des visites des vignobles.

Les Chartrons, le quartier des antiquaires

Dans le quartier des antiquaires – nommé Chartrons –, l’on se rend d’un spécialiste du XVIIIe à celui de l’art déco, en passant par les luminaires, l’argenterie et les bijoux. La plupart des objets sont hors de prix, mais c’est beau, ça brille! Et les commerçants se feront un plaisir de vous expliquer.

Le soir tombe. Les vieilles pierres réchauffent la ville. Personne ne semble pressé de rentrer. Si passer la soirée sur l’une des places, dans l’un des nombreux restaurants, est une option très prisée, demeure l’opéra. Le Grand Théâtre, avec ses grandes colonnes, a des allures de temple romain. L’intérieur, avec de grandes fresques et des dorures, est

La porte Dijeaux était l’une des entrées de la ville au XVIIIe.

fantastique. Le programme en devient presque secondaire tant le décor est grandiose.

Pour les cinéphiles, une séance dans une église transformée en cinéma vous tentera certainement. Les bancs de l’entrée et les

plafonds très protestants donnent une ambiance et un charme fou au bien nommé Utopia-saint-Siméon, sur la place Camille-Jullian.

Mélanie Haab Photos Julie Rey

Un tram sans fil Les Bordelais n’étaient, à l’origine, pas chauds à l’idée qu’un tram traverse la ville. Un métro avait même été accepté en votation avant que l’idée ne soit abandonnée. Ils craignaient surtout la pollution du paysage à cause de l’électrification des rames. Crainte entendue par la Municipalité qui a planché sur un système de captage du courant par les rails, via un troisième rail au milieu. Le tram est équipé de frotteurs qui captent le courant. L’alimentation en électricité se fait par tronçon, il n’y a donc pas de danger d’électrocution pour les piétons et les automobilistes.

Dormir et manger Bordeaux regorge de bonnes adresses d’hôtels et de maisons d’hôtes. Nous avons testé la Maison du Lierre, rue Huguerie 57. Tenue par une décoratrice d’intérieur, elle a un charme fou. Chaque chambre a son identité. Minuscule restaurant caché dans la petite rue des Ayres, L’Eau-à-la-Bouche est un bijou. Lili, la cuisinière, invente ses recettes selon ses envies et la météo. Après des études de lettres, puis de stylisme, elle s’est lancée en autodidacte aux fourneaux. Sa cuisine est à découvrir également sur son blog: gastronomades.canalblog.com

S’y rendre Caractéristique du tram: l’absence de câbles électriques aériens.

Lors de l’ouverture, en 2005, les engins ont connu beaucoup d’avaries, il a même été question de revenir à une électrification aérienne. Mais les performances

ont augmenté jusqu’à, aujourd’hui, ne pas connaître davantage de problèmes qu’un tram «normal».

L’idée fait des émules, Reims, Dubaï ou encore Brasilia s’y intéressent.

Easyjet propose des vols quotidiens de Genève et de Bâle à destination de Bordeaux, ou Air France de Genève, via Paris.

Si vous êtes en voiture, profitez pour visiter la région, notamment le bassin d’Arcachon, la dune de Pilat ou les immenses vignobles qui entourent la ville.

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92 | Migros Magazine 24, 14 juin 2011

Pour des enfants bien dans leurs baskets Un programme de prévention pour les tout-petits? Voilà le nouveau projet d’Addiction Info Suisse. Non pas pour empêcher les 3-6 ans de consommer de la drogue, mais plutôt pour leur donner de meilleures armes pour affronter le futur.

S

ilence religieux ce matin dans la salle des «grands» de la crèche communale de Vouvry (VS). Le lecteur audio vient d’être enclenché. Jessy, Maël, Aymeric et leurs camarades, âgés entre 3 et 6 ans, écoutent avec attention la scène qui se déroule entre Tina et Toni, deux jeunes kangourous.

L’histoire est ponctuée d’une musique très gaie. Sourires, oreilles tendues et yeux écarquillés, les enfants savourent cette plongée dans un monde imaginaire...

Une animation comme une autre pour les distraire? Pas exactement. Tina et Toni sont avant tout les représentants d’un programme de prévention mis sur pied par Addiction Info Suisse.

Addiction? L’organisation craindrait-elle que nos bambins soient confrontés si tôt au cannabis, à l’alcool ou la cigarette? Bien sûr que non! «Nous travaillons davantage à renforcer les compétences psychosociales des petits, explique Geneviève Praplan, responsable du projet. Nous les aidons à se sentir mieux dans leur peau, à prendre leur place au sein d’un groupe, à ne pas subir la pression de ce dernier. Plus tard, ils seront ainsi plus à même de dire non.»

A disposition sur le Net

Le programme prend la forme de six scènes à télécharger sur internet, accompagnées d’idées d’activités, sur des thèmes aussi variés que le partage, la différence ou l’exclusion. N’importe quelle unité d’accueil extrascolaire de Suisse romande peut en profiter. «La de-

mande vient d’ailleurs du terrain, précise Geneviève Praplan. Nous avons travaillé en étroite collaboration avec des professionnels de l’éducation afin que les activités correspondent au mieux à leurs attentes.»

Un débat adapté aux tout-petits

Aujourd’hui à Vouvry, on en est au premier épisode. Objectif: mieux se connaître et renforcer l’estime de soi. Les deux kangourous se présentent: jumeaux, ils habitent dans une maison en forme de champignon.

Comme tous frères et sœurs, ils se chamaillent et Toni assène bien rapidement à Tina: «Toi, tu ne grandiras jamais, tu es une fille.» Avant de revenir sur ses propos et de la rassurer.

La bande sonore s’achève, place à la discussion. «Quelles sont les différences entre les deux personnages?» demande Joana Ferreira, assistante socioéducative, à ses jeunes protégés. «Leur pull, répondent certains. Ils ont pas la même couleur.» Et d’évoquer aussi les oreilles de Tina, plus rondes que celles de son frère et dont elle se déclare très fière. «C’est une manière de faire prendre conscience aux enfants de ce qui les distingue des autres, souligne Geneviève Praplan. Et du fait qu’on peut aussi apprécier ses petites particularités.»

Retour à la séance du jour. Curieusement, les petits ne relèveront pas la principale différence entre Tina et Toni qui pourtant nous saute aux yeux: l’une est une fille, l’autre un garçon. «Inutile d’en parler s’ils ne l’évoquent pas», explique Joana

Ferreira. Le sujet sera de toute façon abordé lors de la discussion sur le commentaire désobligeant de Toni, à savoir que sa sœur ne grandira pas. «C’est vrai, à votre avis?», interroge l’éducatrice. «Non!» s’exclame en chœur la classe. Une façon simple de travailler sur les stéréotypes, de montrer que les deux sexes partent avec les mêmes chances dans la vie. «C’est pas parce que je suis une fille que je suis moins forte que toi!» a lancé un jour une petite à un camarade, à l’issue d’une séance.

«Le programme permet également de faire le tour des soucis que peuvent rencontrer au quotidien les enfants de cet âge», relève Joana Ferreira. Une scène porte d’ailleurs sur la séparation avec les parents le jour de la rentrée.» Pour Geneviève Praplan, le fait de parler de ces problèmes donne l’occasion aux petits de reconnaître leur sentiment, de les nommer et de se rendre compte

Avec Joana Ferreira, assistante socio-

Un bonbon pour un bobo?

En matière de prévention contre les dépendances, il ne s’agit pas uniquement de renforcer les compétences des enfants: le modèle parental en matière d’alcool et de médicaments joue aussi un rôle.

Geneviève Praplan recommande donc aux parents de ne pas avoir systématiquement recours aux médicaments au moindre bobo. «On a souvent tendance à dire au petit qu’il s’agit d’un bonbon. Or, il ne faut en aucun cas banaliser ce geste. L’enfant prend l’habitude de soulager ses peines, physiques ou psychiques, à l’aide de produits. Il risquera d’avoir le même réflexe à l’adolescence et de se tourner alors vers des substances addictives.»

Bien sûr, elle reconnaît que le recours aux médicaments est parfois nécessaire dans certaines situations.

VIE PRATIQUE GRANDIR

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éducative, les élèves cherchent les différences entre Tina et Toni, les deux personnages de l’histoire.

«L’idée, c’est que chaque enfant puisse se dire: là, je suis bon.»

Geneviève Praplan ne se nourrit toutefois pas d’illusions: elle sait que Tina et Toni n’éviteront pas à certains de croiser le chemin de la dépendance: «Les produits, ils y seront de toutes façons confrontés à un moment ou à un autre. Mais le pari de ce programme, c’est qu’à l’adolescence ils soient suffisamment bien dans leurs baskets pour dire non à la pression du groupe, sans avoir l’impression de se dévaluer.»

Tania Araman Photos Magali Girardin

Sur le Net: www.tinatoni.ch. Pour plus d’infos: fpraplan@addiction-info.ch

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qu’ils ne sont pas seuls à y être confrontés.

La matinée s’achève sur une activité créative. Tina et Toni vivent dans une maison en forme de champignon? Chaque enfant dessinera l’habitation de ses rêves... faisant preuve de plus ou moins de talent! «Ils pourront ainsi prendre conscience de leurs forces et de leurs faiblesses», souligne la spécialiste d’Addiction Info Suisse.

Certains témoignant de dons artistiques, d’autres se distinguant davantage dans des domaines plus sportifs, le programme proposant une vaste gamme d’activités en relation avec les thèmes abordés.

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94 | Migros Magazine 24, 14 juin 2011

La voiture qui se gare toute seule Disponible en option, l’assistance au parcage aide le conducteur à trouver une place de stationnement et à s’y parquer. Bluffant!

i nnement io L’assistance au stat tecte les créneaux

Le «Park assist» dé véhitravers et guide le libres en long et en ë igu ex t la place es cule même lorsque +80 cm). Il suffit de ule hic vé (longueur du carer. A de rares oc freiner et d’accélé fois e ièm ux de e er un sions, il faut repass ée. ct te dé it so le ’el ur qu devant la place po

Le coffre

Banquette rabattue, le t coffre extensible attein de e um vol de l 1 173 se chargement (!) et propo ge cka des solutions de sto s de e en quantité, comm rabats, des cachettes secrètes ou encore un plancher coulissant.

Et dans la vraie vie, elle est comment cette voiture?

Par Leïla Rölli, chroniqueuse automobile Cette semaine, j’ai renoué avec le paranormal. J’avais déjà eu la sensation de conduire des voitures hantées lors de mes premières

expériences avec le Tempomat intelligent, qui freine et accélère tout seul en fonction de la vitesse du véhicule qui précède… mais cette fois-ci, je me frottais à un tout nouveau genre de fantôme: l’esprit du créneau.

Bluffant! Il me suffisait de presser sur un bouton, de longer une ruelle offrant des zones de parc latéral en roulant à faible allure: le système

détectait une place libre et les directives de manœuvres s’affichaient sur le tableau de bord. Je n’avais qu’à enclencher la marche avant ou arrière selon les indications et appuyer sur l’accélérateur. Comme par enchantement, le volant tournait par lui-même et, en quelques instants, la voiture était parquée.

Je n’ai pas résisté à l’envie de faire

découvrir cette fabuleuse option à mes amis qui me mettaient au défi tous les 10 mètres. Si le système est ultra-performant lorsque la place est encadrée par deux véhicules, il montre quelques limites lorsqu’il n’y a qu’une seule voiture en repère. Si l’option ne fonctionne pas dans ce genre de configuration, avec la caméra de recul et l’avertisseur

VOITURE VW PASSAT VARIANT

La sécurité

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Divers casiers appa raissent dans le fond du coffre, les po rtières ou l’accoudoir central.

Des bacs vastes et pratiques à l’entrée du coffre accueillent facilement sac à dos ou panier à commission et assu rent un transport en toute sécurité.

l ligne li d’équi De série selon la d’équipement choisie (Comfortline et Highline), en option sinon, la Passat est équipée de la détection de fatigue. Dans l’habitacle, des capteurs surveillent le comportement du conducteur et, par des signaux sonores et visuels, lui suggèrent de faire une pause.

Le tableau de bord

En toute honnêt eté les tablea e ux de bord on tendance à se re t ssembler de plus en plus. Celui-c esthétique et fo i, nctionnel comm e bien d’autres, démarque pour se tant par un petit détail simple et original qui fait to ut son charme: une petite horlo analogique incrus ge tée dans le cadr e boisé ou le métal brossé se lon l’intérieur ch oisi.

Fiche technique

200

180

m su oye iss nn e e

160 167

135 140

120

m te od st èle é

Emission de CO2 en g/km

100

capteurs et de caméra. J’ai eu l’opportunité de tester ses performances et d’apprécier ses finitions parfaites ainsi que le confort de son habitacle en me rendant à la Pierre du Moëllé (VD). La conduite du break s’est montrée aussi agréable sur chemin rocailleux que sur autoroute. J’en serais presque venue à regretter que l’accès au sommet ne se fasse qu’à pied.

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d’obstacle on s’en sort quand même très bien. Pour confirmer la rumeur, cette assistance au parcage prend un peu plus de temps pour se garer que la technique traditionnelle… Enfin, tout dépend de l’aisance de l’utilisateur, évidemment! Volkswagen n’a rien négligé, le système permet également de sortir de la place sans toucher le volant, épatant! Mais la Passat Variant ne se résume pas à un système de

VW Passat Variant Bluemotion Highline Moteur / transmission: 2.0 TDI FAP diesel, 4 cylindres, 2000 cm3, 140 CV, Boîte automatisée DSG 6 rapports.

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L’arrangement Offrez-vous cet été une excursion au cœur des montagnes. Proposé exclusivement aux lecteurs de «Migros Magazine», cet arrangement comprend trois jours et deux nuits et est valable du 27 juin au 16 octobre 2011. Le départ est possible n’importe quel jour, dans la mesure des disponibilités des hôtels.

Le Glacier Ex Express relie Da Davos à Ze Zermatt, où les hô hôtes pourront lo ls loger aux hôtels Su Sunstar (à dr droite: Davos).

Voyage au sommet dans un train légendaire «Migros Magazine» offre à ses lecteurs une excursion à travers les Alpes à bord du Glacier Express, ainsi que deux nuits d’hôtel au Sunstar de Davos et de Zermatt, pour Fr. 299.- seulement.

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rofitez du trajet à bord du Glacier Express, qui vous emmènera au cœur des magnifiques montagnes suisses. Vous pourrez également bénéficier du confort de deux hôtels de qualité du groupe Sunstar, à Davos et à Zermatt.

Et tout ce beau programme vous est proposé à un prix imbattable!

Le Glacier Express, exploité en collaboration par la Rhätis-

che Bahn et la Matterhorn-Gotthard-Bahn, est l’un des trains les plus célèbres du monde. Cet itinéraire sensationnel relie en sept heures Zermatt à Davos – ou Saint-Moritz. Il traverse un paysage de montagnes à la beauté intacte, des stations renommées, des gorges vertigineuses et des vallées idylliques.

91 tunnels et 291 ponts impressionnants jalonnent ce trajet, au cours duquel les wagons pa-

noramiques permettent de profiter au maximum de la vue.

En plus du voyage spectaculaire à bord du train alpin, l’offre comprend aussi deux nuits dans les hôtels quatre étoiles réputés du groupe Sunstar.

Satisfaction garantie!

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Prestations ➔ Trajet aller/retour avec les CFF à partir du domicile en Suisse. ➔ Une nuitée dans une chambre Standard simple ou double à l’hôtel Sunstar Parkhotel de Davos. Buffet petit-déjeuner inclus. ➔ Trajet avec le Glacier Express de Davos à Zermatt en 2e classe. ➔ Réservation des places assises dans le Glacier Express. ➔ Une nuitée dans une chambre Standard Compact simple ou double à l’hôtel Sunstar Style de Zermatt. Buffet petit-déjeuner inclus. ➔ Boissons dans le minibar. ➔ Utilisation de la piscine couverte et des bains à vapeur. ➔ Séjour sans émission de CO2 garanti.

Le prix Le prix normal de ce voyage s’élève à Fr. 555.- Le prix préférentiel proposé aux lecteurs de «Migros Magazine» est de Fr. 299 seulement, soit avec un rabais de 45%.

Suppléments par personne et par séjour ➔ Fr. 30.- pour les personnes sans abonnement demi-tarif. ➔ Fr. 30.- pour un surclassement en chambre supérieure.

Réduction par personne et par séjour les détenteurs d’un abonnement général paient Fr. 40.- de moins.

Informations et réservation M-Profit Glacier Sunstar Hotels Appel gratuit: 0800 611 611 Fax: 061 921 19 42 E-mail: reservation@sunstar.ch

98 | Migros Magazine 24, 14 juin 2011

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Migros Magazine 24, 14 juin 2011

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2e jour, vendredi 7.10.11 – Gut Aiderbichl & soirée de chansons populaires Le programme d’aujourd’hui nous offre l’un des moments forts de notre voyage: la visite de Gut Aiderbichl. Lors de la visite guidée du domaine, vous apprenez beaucoup de détails intéressants, des histoires d’animaux émouvantes et découvrez la philosophie de vie holistique de la célèbre ferme! Pour terminer, nous faisons un tour romantique à bord du tortillard d’Aiderbichl jusqu’au parc à chevaux et admirons le superbe panorama des Alpes bavaroises. A midi, nous nous régalons d’un excellent déjeuner, composé de spécialités locales, dans une auberge typique du Pays de Salzbourg! Lors de la soirée de chansons populaires, nous écoutons les mélodies des Amigos et de Lara.

3e jour, samedi 8.10.11 – Kufstein, musée des fermes du Tyrol & soirée de gala Après un déjeuner copieux, nous partons aujourd’hui pour Kufstein qu’on appelle à juste titre «la perle du Tyrol». Cette petite ville charmante sur l’Inn enchante chaque année des milliers de visiteurs. Savourez la visite de la forteresse imposante avec la célèbre «Römerhofgasse» pleine de maisons aux façades peintes traditionnelles! Après le déjeuner, nous poursuivons notre trajet à travers le paysage alpin grandiose du Tyrol jusqu’à Kramsach où se trouve le fameux musée des fermes du Tyrol. Dans un paysage idyllique ont été regroupées des fermes du Tyrol entier, qui témoignent du passé de cette belle région. Vous pouvez bien sûr également visiter les fermes et vous faire une idée de la vie dure d’antan dans les Alpes. Le soir, nous assistons à Ellmau à la soirée de gala avec Francine Jordi, les «Junge Zillertaler» et Hansi Hinterseer.

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IMPRESSUM MIGROS Magazine Construire case postale 1751, 8031 Zurich Hebdomadaire du capital à but social www.migrosmagazine.ch Tirage contrôlé: 502 316 exemplaires (REMP octobre 2010) Lecteurs: 583 000 (REMP, MACH Basic 2010-2) Direction des publications: Monica Glisenti Direction de Limmatdruck SA: Jean-Pierre Pfister Directeur des médias Migros: Lorenz Bruegger

Communication & coordination des médias: Eveline Schmid (responsable), Denise Eyholzer Rédaction: redaction@migrosmagazine.ch Téléphone: 044 447 37 37 Fax: 044 447 36 02 Rédacteur en chef: Steve Gaspoz Rédacteur en chef adjoint: Alain Kouo Département Magazine: Tania Araman, Patricia Brambilla, Laurence Caille, Céline Fontannaz Mélanie Haab, Virginie Jobé, Pierre Léderrey, Laurent Nicolet, Alain Portner

Département Actualités Migros: Daniel Sidler (responsable), Pierre Wuthrich (coordinateur pour la Suisse romande), Jean-Sébastien Clément, Béatrice Eigenmann, Andreas Dürrenberger, Florianne Munier, Christoph Petermann, Daniel Sägesser, Michael West Département Shopping & Food: Jacqueline Jane Can (responsable), Gerda Portner, Heidi Bacchilega, Anna Bürgin, Tina Gut, Dora Horvath, Sonja Leissing, Fatima Nezirevic, Nicole Ochsenbein, Anna-Katharina Ris, Caudia Schmidt Mise en pages: Daniel Eggspühler (art director), Werner Gämperli (adj.)

Layout: Marlyse Flückiger,

Nicole Gut, Bruno Hildbrand, Gabriela Masciadri, Tatiana Vergara Photolithographie: René Feller, Martin Frank, Reto Mainetti Prépresse: Peter Bleichenbacher, Marcel Gerber, Felicitas Hering Service photo: Tobias Gysi (responsable), Christina Rohner (resp. pour la Suisse romande), Susanne Oberli Correction: Paul-André Loye Internet: Laurence Caille Secrétariat: Stefanie Zweifel (responsable), Imelda Catovic Simone, Doris Fischer, Nadja Eppenberger

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Département des éditions: edition@migrosmagazine.ch Téléphone: 044 447 37 70 Fax: 044 447 37 34 Lorenz Bruegger (chef du département, a.i.), Nadia Falce Abonnements: abo@migrosmagazine.ch Sonja Frick (responsable), Téléphone: 044 447 36 36 Fax: 044 447 36 24 Annonces: annonces@migrosmagazine.ch Téléphone: 044 447 37 50 Fax: 044 447 37 47 Stephan Gartenmann (responsable), Thomas Brügger, Nicole Costa, Yves Golaz, Hans Reusser, Kurt Schmid

Service Interne: Nicole Thalmann (responsable), Verena De Franco, Christine Kummer, Janine Meyer, Danielle Schneider, Jasmine Steinmann Marketing: Alexander Oeschger (responsable), Maya Bächtold, Alexa Julier Media Services: Patrick Rohner (responsable), Eliane Rosenast Editeur: Fédération des coopératives Migros IMPRIMERIE Centre d’impression Edipresse, 1030 Bussigny

102 | Migros Magazine 24, 14 juin 2011

Bernard Lello, la voie du budo A 56 ans, et une vie dans les arts martiaux, cet ancien pompier est toujours en recherche du geste parfait. Une passion qui l’a fait embrasser le jiseido, qu’il est le seul en Suisse à enseigner, tout comme les Clubbell, d’étranges matraques de fitness.

B

Carte d’identité

Bernard Lello, enseignant en arts martiaux Naissance en 1955 à Renens (VD).

Etat civil: marié, père et grand-père.

Une qualité: la persévérance.

Il aime: la spontanéité.

La vie est trop courte pour faire des détours.

Il n’aime pas: la mauvaise foi.

ernard Lello est un maître en arts martiaux. Pas parce qu’il est le meilleur, mais parce que le Budo, ses techniques de combat et de maîtrise de soi le passionnent depuis toujours. A 56 ans, après plus de trente-cinq ans de pratique, ce Vaudois au regard azur se dit plus que jamais en recherche. Du geste parfait, de la fusion entre «l’efficacité avec la santé et le bien-être. Quand je me fais mal, je remercie mon corps de me signaler que quelque chose ne va pas. Que je dois emprunter une autre voie.»

C’est ce qui lui est arrivé à 32 ans. Il est alors cadre de l’équipe nationale de karaté, après des débuts en fanfare à l’âge de 19 ans et une ceinture noire obtenue en quatre ans à peine. «J’ai toujours été très sportif, faisant notamment du foot adolescent en première équipe de Renens. Mais ma passion, c’étaient les films de Bruce Lee.» Lorsqu’il franchit pour la première fois les portes d’un dojo, le karaté n’est pratiqué que depuis une décennie à peine dans quelques clubs de la capitale vaudoise.

Bernard Lello détonne en approfondissant les techniques d’assouplissement, en s’intéressant aux fonctionnements articulaires et musculaires. «Ma blessure a été

comme un électrochoc. J’ai laissé tomber la compétition et ai commencé à m’entraîner différemment, en intégrant notamment des techniques issues du tai-chi et du chi gong.»

A la fin des années 1980, Bernard Lello enfonce le clou. Plus de 200 élèves se pressent à ses cours lorsqu’il décide de tourner le dos au karaté traditionnel pour promouvoir le jiseido, art de combat de percussion appris au contact d’un maître dont il est devenu proche. «Ces techniques font appel à une mobilisation conjointe et équilibrée de tous les muscles. Un jour, j’ai demandé à mes élèves de rester trois quarts d’heure en méditation debout. Les trois quarts ne sont plus revenus», sourit-il.

Avec les fidèles, bientôt rejoints par d’autres, Bernard Lello poursuit seul en Suisse l’exploration du jiseido, s’entraînant aussi souvent que son métier de sapeurpompier professionnel le lui permet. «Cela n’étonnait plus personne. Du commandant aux jeunes recrues, tout le monde avait l’habitude.» Désormais fraîchement retiré de la caserne, il peut se consacrer pleinement à son art.

Pierre Léderrey Photos Mathieu Rod / Istockphoto /LDD

MA CITATION FAVORITE «Faites grandir vos rêves.

Demain sera plus beau.» Elle me guide depuis longtemps.

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UN OUTIL D’ENTRAÎNEMENT Le Clubbell. Une sorte de matraque moderne en acier, qui est le plus vieux et donc le plus moderne des instruments de musculation jamais conçu.

LIEU PRÉFÉRÉ Mon dojo (Dojolello à Lausanne), parce qu’il représente l’aboutissement d’un rêve que je caresse depuis mes 21 ans: celui d’avoir un lieu d’entraînement à moi. Il a dix ans cette année, je l’ai conçu et construit avec l’aide d’amis pompiers.

UN HOBBY Passer du temps en famille. J’ai trois grands enfants entre 23 et 31 ans, et je suis grand-père de trois petits-enfants dont le dernier a tout juste huit semaines.

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