Alles über Cellulite

6 Mythen über Cellulite im Check

Viele haben sie, keine will sie: Cellulite. Zahlreiche Aussagen kursieren rund um die Orangenhaut. Was ist wahr, und was falsch? Wir klären auf.

Text: Petra Koci

1Nur Übergewichtige leiden unter Cellulite Falsch, auch schlanke Frauen können Cellulite haben. Grund für Cellulite ist ein schwaches Bindegewebe. Die Bindegewebskammern unserer Unterhaut sind teilweise mit Fettzellen gefüllt. Diese können an die Hautoberfläche drücken und werden als Dellen sichtbar – voilà, die typische Orangenhaut! Ein schwaches Bindegewebe kann genetisch bedingt sein. Auch nimmt die Produktion von Kollagenfasern, einem wichtigen BindegewebeBaustoff, im Lauf der Zeit ab.

Fakt ist aber auch: Bei zusätzlichem Körpergewicht ist auch die Unterhautfettschicht dicker, was die Ausprägung von Cellulite noch verstärken kann.

2Männer kennen keine Orangenhaut Ungerecht, und doch stimmt es. Praktisch keine Männer, aber rund 90 Prozent aller Frauen bekommen Cellulite. Das hat mit der unterschiedlichen Anatomie und Hautstruktur zu tun. Frauen haben eine dünnere Haut und einen geringeren Muskel, aber höheren Fettanteil. Zudem unterscheidet sich das Bindegewebe gerüst: Bei Männern ist es ein dichtes Netz von Kollagenfasern, das alles straffer zusammenhält. Bei Frauen mit ihren parallel verlaufenden Fasern hingegen können sich Fettdepots besser Richtung Hautoberfläche ausdehnen.

3Regelmässiger Sport ist ein gutes AntiCellulite-Programm Ja, sportliche Betätigung hat einen günstigen Effekt auf die Cellulite, verändert die Bindegewebestruktur aber nicht. Gelingt es, mit FatburnerAusdauertraining Körperfett zu reduzieren, so zeigt sich Cellulite weniger auffällig. Krafttraining wiederum baut Muskeln auf. Und wo Muskeln sind, sind weniger Fettzellen im Gewebe. Zudem strafft eine trainierte Muskulatur die Haut optisch. Regelmässige Bewegung kurbelt den Stoffwechsel an, fördert die Durchblutung, und gestaute Flüssigkeit kann eher abtransportiert werden, was das Hautbild verbessert.

4Orangenhaut lässt sich wegcremen und wegmassieren Nicht ganz, denn sie komplett zum Verschwinden zu bringen geht nicht. Für temporäre Effekte ist aber dies eine gute Strategie: Massagen, etwa mit einer Trockenbürste oder Massagerolle, oder auch Wechselduschen regen die Durchblutung an. Eine spezielle Creme und Pflege wiederum kann helfen, die oberste Hautschicht besser zu durchbluten, zu festigen und zu straffen, was Orangenhaut optisch reduziert.

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