Migros-Magazin-10-2020-d-AA

Ausgabe Aare, AZA 1953 Sion Response Zentral, Psdg DP AG, Ent. bez.A 44631

migrosmagazin.ch | MM10, 2.3.2020

Alles rund ums Migros-Chörbli

Seite 44

Gesundheit Wenn der Arzt in Rätseln spricht Seite 55

Walhaimat

Maya Hadorn lebt auf ihrer eigenen Südseeinsel – unter Palmen und unter Walhaien

Kinder

Seite 10

Bild: Thomas Haider

«Genderfrei erziehen funktioniert nicht»: Interview mit Pädagogin Margrit Stamm Seite 16

Please translate! Die besten Übersetzungs-Apps

Seite 47

Bitte Wohnungswechsel der Post melden oder dem regionalen Mitgliederdienst: Tel. 058 565 84 01, E-Mail: dienstleistungen@migrosaare.ch

Freuen Sie sich jetzt schon auf Ostern!

Neu 20x E PUNKT

4.40

Happy Easter Biscuits Osterhäsli 400 g, gültig bis 16.3.2020

Neu 20x E PUNKT

2.95

Happy Easter Biscuits-Schümli 125 g, gültig bis 23.3.2020

Neu 20x E PUNKT

8.10

Frey Hase mit Karotte, UTZ 150 g, gültig bis 16.3.2020, nur in grösseren Filialen erhältlich

Neu 20x E PUNKT

4.30

Frey Schaf, UTZ 90 g, gültig bis 16.3.2020, nur in grösseren Filialen erhältlich

Bei allen Angeboten sind M-Budget und bereits reduzierte Artikel ausgenommen.

ANGEBOTE GELTEN NUR VOM 3.3. BIS 9.3.2020, SOLANGE VORRAT

Hit

9.95

M-Classic Tulpenfreude, Bund, 20 Stück erhältlich in diversen Farben, pro Bund, z.B. weiss-rot-pink

Österliche Gaumenfreuden für Gross und Klein.

20% 4.90 25% statt 6.15

1.25 statt 1.70

Mini Babybel Netzli, 15 x 22 g

Le Gruyère mild per 100 g

41%

–.70 statt 1.20 Gurken Spanien, pro Stück

Diese britischen Pfannkuchen passen perfekt auf den nächsten Brunchtisch.

Das Rezept gibts auf migusto.ch/crumpets

Duo-Pack

30%

6.90 statt 9.90 Bündner Rohschinken, hauchdünn geschnitten, im Duo-Pack Schweiz, 2 x 93 g

12er-Pack

30%

30%

14.95 statt 22.10 Bio-Rauchlachs in Sonderpackung Zucht aus Norwegen, 260 g Bei allen Angeboten sind M-Budget und bereits reduzierte Artikel ausgenommen.

ANGEBOTE GELTEN NUR VOM 3.3. BIS 9.3.2020, SOLANGE VORRAT

11.30 statt 16.20 Valflora Drink UHT im 12er-Pack 12 x 1 Liter

?

4 | 2.3.2020 | MEINE MIGROS

BESTNOTEN IN NACHHALTIGKEIT Die Migros-Gruppe ist die nachhaltigste Detailhändlerin der Welt.

Die renommierte Ratingagentur ISS-Oekom gab ihr Glanznoten dafür, dass sie ihre Waren wenn immer möglich auf der Schiene statt auf der Strasse befördert.

Gewürdigt wurde auch der energiesparende ­Betrieb der Filialen.

Vegetarische Alternativ­ produkte zu Fleisch enthalten oft Quorn. Was ist das genau?

Haben Sie eine Frage?

Kontaktieren Sie uns!

M-Infoline, der Kundendienst der Migros, ist ­erreichbar unter Tel. 0800 84 0848 oder ­migros.ch/­kundendienst

ISS-Oekom hat weltweit 243 ­Handelsunternehmen ­auf ihre ­Nachhaltigkeit überprüft.

Boom der Brettspiele Ausgerechnet im ultra­moder­ nen Onlineshop von Galaxus sind altmo­di­sche Brettspiele enorm gefragt: Am häufigsten bestellen die Kundinnen und Kunden den unverwüstlichen Klassiker Monopoly, gefolgt von der Eile-mit-Weile-Variante ­­ Brändi Dog 6 und dem Spiel Azul. 2019 hat die Migros-Tochter Digitec Galaxus eine fünfstellige Zahl solcher Produkte verkauft; die Nachfrage nahm im vergangenen Jahr um rund 50 Prozent zu.

Neuer Glaube Wie ergeht es Menschen, die sich in der Schweiz zum Islam bekehren? Für seinen Film «Shalom Allah» hat Regisseur David Vogel drei Konvertiten durch ihren Alltag begleitet. Sie stossen manchmal auf Verständnislosigkeit und harte Ablehnung, aber auch Toleranz und alte Freundschaften, die Bestand haben.

Der Dokumentarfilm ist jetzt im Kino zu sehen; das Migros-Kulturprozent hat ihn unterstützt.

Bilder: Shutterstock, (Jakob Kudsk Steensen, Re-Animated, 2018/2019, VR Installation, VR Screenshot, Courtesy the artist), Taskovski Films Ltd

Das Lebensmittel Quorn besteht vor allem aus Eiweiss, das aus Pilzkulturen gewonnen wird. Es ist in Geschmack, Struktur und Konsistenz dem Fleisch sehr ähnlich. Für Quorn spricht unter anderem, dass es nur wenig Cholesterin enthält.

Digitaler Dschungel Dunst wabert, Wasser perlt an Pflanzenblättern ab. Der wuchernde Urwald im Bild wirkt täuschend echt, existiert aber nur als Teil einer Virtual-Reality-­Installation im Migros-Museum in Zürich. Ab 7. März ist dort die Ausstellung «Potential Worlds 1: Planetary Memories» zu sehen, die sich mit dem Klimawandel auseinandersetzt und unangenehme Fragen stellt: Gibt es den Regenwald künftig nur noch als Simulation? migrosmuseum.ch

737

In der Schweiz ist die nächste Migros nie weit: 737 Läden mit orangem M gab es im vergangenen Jahr; zehn davon sind 2019 hinzugekommen.

Gute-LauneBrot Leserin Silvia Wyss aus Münchenstein BL findet, dass Backwaren aus der Migros gute Laune machen.

Dieses Brot aus ihrer Stammfiliale scheint sogar zu lächeln.

Schicken auch Sie uns Ihr MigrosBild. ­Wird ­das Foto abgedruckt, gewinnen Sie einen Einkaufsgutschein im Wert von 50 Franken.

Bild: Niels Ackermann

6 | 2.3.2020 | AUGENBLICK

AUGENBLICK | 2.3.2020 | 7

17:03 Uhr

Migros-Moment in Lausanne Noch schnell auf dem ­

Heim­weg den Einkauf erledigen, günstig, grün und kultig: Seit Herbst 2019 unterhält die Migros einen M-Budget- Pop-up-Store im Bahnhof Lausanne.

Die Aufnahme ist am 21. Januar entstanden.

«Passt zum Parkett, den meine kleine Tochter zerkratzt hat.»

«Passt zu»-Satz schreiben und

20% auf das Produkt Ihrer Wahl erhalten * 3.3.– 23.3.2020

Ab Dienstag 3.3.2020 erhalten Sie 20% auf das Produkt Ihrer Wahl, wenn Sie uns sagen, zu was es bei Ihnen zu Hause passt.

Teilnahme ganz einfach mittels Flyer in allen Micasa-Filialen oder auf micasa.ch/promo*

Passt zu allem, was Sie schon haben. * Rabatt gültig vom 3.3.– 23.3.2020 in allen Micasa-Filialen oder im Online-Shop gegen Einreichung eines «Passt zu»-Satzes zum Wunschprodukt. Der Rabatt wird pro Tag und Kunde nur einmal, nur bei Neuaufträgen und nur auf das erwähnte Wunschprodukt gewährt. Die Teilnehmenden stimmen zu, dass alle Migros-Unternehmen den eingereichten Satz beliebig und kostenlos zu Werbezwecken verwenden dürfen. Weitere Details auf micasa.ch/promo

INHALT | 2.3.2020 | 9

Bilder: Annick Ramp, Jorma Müller, zVg

44 16

«Chörbli»-Report: Fakten, Zahlen und Anekdoten zu den orangen Einkaufskörben in den Migros-Filialen

INHALT 10 Abgetaucht Maya Hadorn hat eine Insel vor Indonesien gepachtet und betreibt dort ein Tauchresort 15 Der andere Blick Diese Woche: Gerda Portner

Margrit Stamms Thema ist Kinder­ erziehung. Im ­Inter­view erläutert sie die Problematik der Geschlechter­ unterschiede.

16 Margrit Stamm Die Erziehungswissenschaft­ lerin über die Schwierigkeit, Mädchen und Buben zeit­ gemäss grosszuziehen 24 Schnupperlehre Ein Onlineportal unterstützt die Suche nach einer Schnup­ perlehre bei der Migros 27 Wissensbissen 29 Traditionsrezept Hütten-Club-Sandwich mit saftigem Speck

Impressum MIGROS-MAGAZIN vormals: Wir Brückenbauer, Wochenblatt des sozialen Kapitals, Organ des­Migros-Genossen­ schafts-Bundes, Migrosmagazin.ch Adresse Limmatstrasse 152, Postfach 1766, 8031 Zürich Telefon: 0800 84 0848 Kontakt: www.migmag.ch/leser Herausgeber Migros-Genossenschafts-Bund Chefredaktion Franz Ermel (Ltg.), Steve Gaspoz, Rüdi Steiner Auflage/Leserschaft: Beglaubigte Auflage: 1 550 818 Ex. (WEMF 2019) Leserschaft: 2 291 000 (WEMF, MACH Basic 2019-2) Abonnemente: abo@migrosmagazin.ch Tel.: 058 577 13 00 Ausführliches Impressum unter ­migrosmagazin.ch/impressum

Sabine Boss machte sich als Regisseurin der Fernsehserie «Lüthi und Blanc» und des Spielfilmerfolgs «Der Goalie bin ig» einen Namen. Jetzt läuft ihr neuester Film «Jagdzeit» in den Kinos.

70

43 1, 2 oder 3?

44 Alles übers Körbchen Was Sie schon immer über Einkaufskörbe wissen wollten und nicht zu fragen wagten 47 Übersetzungs-Apps Diese digitalen Helfer schnei­ den im Test besonders gut ab 48 Ihre Region

Aktionen, Reportagen, News

55 Ärzte-Latein verstehen Die Bedeutung medizinischer Fachbegriffe und Abkürzungen und wo man Erklärungen findet 59 Stadt, Land, Stutz 63 Migros Bank Wie die Schweizer sparen 67 Rätsel und Spiele 68 Cumulus 70 Meine Welt Filmregisseurin Sabine Boss über ihre Rückzugsorte

10 | 2.3.2020 | AUSWANDERN Resort

Im Reich der Walhaie: Nördlich von Austra­lien liegt die indone­sische Insel Pulau Pef. Die grüne Hügellandschaft und die atemberau­ bende Unterwasserwelt haben es der Hobby­ taucherin Maya Hadorn (grosses Bild) angetan.

Bilder: Thomas Haider, Andreas Hadorn, zVg

Reif für die eigene Insel Maya Hadorn hatte nach einem längeren Indonesien-Aufenthalt schon die Tickets für die Heimreise in der Tasche, als sie eine unbewohnte Insel entdeckte – und sich sogleich in sie verliebte.

Heute ist sie Pächterin von Pulau Pef und betreibt dort ein Tauchresort.

Text: Rahel Schmucki

AUSWANDERN | 2.3.2020 | 11

M

aya Hadorn sitzt im schwarzgrünen Kleid in einem Café in Zürich – Gesicht und Hände sind braungebrannt. Sie packt eine Holzstatue aus. «Die hat mein Hausschnitzer gemacht. Ich habe oft eine als Mitbringsel dabei», sagt sie mit ihrer leicht rauchigen Stimme. Die Statue hat eine lange Reise hinter sich, wie Maya Hadorn auch.

Genauer: Sie kommt von einer kleinen indonesischen Insel in Raja Ampat, Westpapua, südlich der Philippinen und nördlich von Australien. Dort hat die 52-Jährige aus Kölliken AG vor gut acht Jahren ihr Tauchresort «Raja4Divers» eröffnet. Hadorn ist Pächterin der Insel.

Doch wie pachtet man eine indonesische Insel? In Raja Ampat gibt es keine Grund­

bucheinträge, also musste sie zuerst herausfinden, wem die Insel namens Pulau Pef überhaupt gehört. Zusammen mit lokalen Freunden klapperte sie die umliegenden Inseln ab und sprach mit allen Dorfvorstehern. So fand sie heraus: Pulau Pef gehört einer grossen Papua-Sippe mit dem Namen Gaman, die seit eh und je in Raja Ampat ansässig ist.

Verhandeln auf indonesische Art

Nicht nur die Sippe, auch die Vorsteher von 17 Dörfern auf den umliegenden Inseln mussten ihr Einverständnis zum Bau des Resorts geben – mit Unterschrift oder Finger­abdruck in einem dicken Buch. Erst danach konnte Maya Hadorn mit dem Oberhaupt der­ ­Gaman-Sippe verhandeln. Die Insel ist für 50 Jahre gepachtet. Alle fünf Jahre steigt

die Miete; zurzeit zahlt sie pro Jahr einen hohen vierstelligen Frankenbetrag.

«Wir haben zwar den Boden gemietet, die Kokospalmen gehören aber in Raja Ampat nicht zum Boden», sagt Hadorn. Wenn sie von solchen Missverständnissen zwischen den Kulturen spricht, tut sie das mit viel Respekt und einer Prise Humor. Auch das Hindernis mit den Palmen hat sie auf indonesische Art gelöst: «Wir haben die zwölf Besitzerfamilien ausfindig gemacht und einen ganzen Tag lang mit ihnen auf der Insel über jede Palme einzeln verhandelt.»

Doch damit war den Papua-Bräuchen noch nicht Genüge getan: Ohne eine rituelle Geistervertreibung bauen die Einheimischen kein neues Haus. «Wir haben eine Ziege ­geopfert, ein Huhn und einen Hahn auf der

Am Strand mit den Bungalows hat Maya Hadorn Statuen ihres Hausschnitzers aufgestellt.

Insel freigelassen und sind mit dem Boot einmal um die Insel gefahren, um dem Meer gelben Reis, gekochte Eier und Münzen als Opfergaben zu übergeben», sagt Maya Hadorn rückblickend. Nach der Zeremonie gab es ein grosses Fest für alle Nachbarn.

«Nur so kann man alle höheren Mächte freundlich stimmen.»

Maya Hadorn hat die Pläne für den Bau der typischen Papua-Hütten – Holz und hohe Stelzen – selber gezeichnet und ­gemeinsam mit 70 Arbeitern von den ­benachbarten Inseln umgesetzt. Das Geld für das Projekt hat sie sich von Familie und Freunden geliehen und ihrem Ersparten ent­nommen – sie hat so viel investiert, wie andere für ein schönes Einfamilienhaus ausgeben. Bereits ein halbes Jahr nach ­Baubeginn kamen die ersten Gäste.

Ihr Abenteuer auf Pulau Pef war nie geplant.

Nach drei Jahren als Leiterin in einem Resort in Indonesien wollte sie eigentlich wieder zurück in die Schweiz. Das Flugticket hatte sie bereits gekauft. Zum Abschied nahmen sie ihre lokalen Freunde auf eine Bootsfahrt mit – sie wollten sie dazu bringen, in Raja Ampat zu bleiben und ihr eigenes Resort zu eröffnen. Ihre letzte Hoffnung: Pulau Pef. «Ich habe mich auf den ersten Blick in die langen Strände, die Hügel und das sanfte Grün der wilden Insel verliebt», sagt Maya Hadorn. Ihre Freunde hatten ihr Ziel erreicht.

An einem Tisch mit Gästen und Angestellten

Heute stehen an dem tropischen Strand zehn Bungalows. «Wir haben Platz für etwa 20 Personen.» Rund um die Insel gibt es Riffe und Plätze zum Tauchen und Schnorcheln. Wer lieber über der Wasseroberfläche unterwegs ist, kann die umliegenden ­Mangrovenwälder mit dem Kajak und den Dschungel zu Fuss erkunden. Mit etwas ­Geduld entdeckt man hier Papageien, Kakadus, Warane und Kokosnusskrabben.

Neben den Touristen befinden sich nur die 65 Angestellten auf der Insel. Alle essen gemeinsam an zwei langen Tischen in einem Gebäude oberhalb der La­gune: die Gäste, die Tauchguides, die Köche, die Bootscrew, die Zimmermädchen, die Techniker und übrigen Angestellten. Maya Hadorn betont immer wieder: «Zum Aufenthalt in einem anderen Land gehört für mich der Kontakt mit den Einheimischen.» Nur so könne man auch wirklich etwas von der fremden Kultur erfahren. «In vielen Luxusresorts sind die Angestellten fast unsichtbar.»

Die Gäste kommen aus der ganzen Welt.

«Mittlerweile buchen viele nach ihrem Aufenthalt für ein nächstes Mal.» Das Resort ist gut ausgelastet, seit zwei Jahren wirft es einen kleinen Gewinn ab. Aber Maya

«Ich will, dass meine Gäste eine tolle Zeit haben und es denAngestellten gutgeht.»

Maya Hadorn Inselpächterin

Hadorn denkt nicht an das grosse Geld.

Vom ersten Gewinn hat sie den besonders treuen An­gestellten einen Bonus ausgezahlt.

«Klar, das Geschäft sollte immer gesund sein. Vor allem aber will ich, dass unsere Gäste eine tolle Zeit haben und es meinen Angestellten gutgeht.»

Eine Liebe auf bestimmte Zeit

Wenn Maya Hadorn zwei- bis dreimal im Jahr in der Schweiz ist, um ihre Familie zu besuchen, gleicht das einer Heimreise. Zwar liebt sie ihre Insel und die Leute, die sie dort für kurze Zeit zurücklässt. «Trotzdem ­ge­niesse ich meine freien Tage, an denen ich wieder einmal nur Maya sein darf und meine Privatsphäre habe.»

Auf Pulau Pef sei sie indes für alle «Ibu Maya», was so viel bedeutet wie die Mutter, die Chefin, die sich um alles und um alle kümmert, Tag und Nacht. Ihr gefalle diese Rolle sehr, trotzdem stehe für sie fest: «Ich will irgendwann wieder in die Schweiz ­zurückkehren.» Wann genau das sein wird, steht noch offen. Bis es so weit ist, kümmert sie sich um die Wünsche ihrer Gäste, um die Geister ihrer Mitarbeiter und um die Mitglieder der Gaman-Sippe, die sie manchmal auf Pulau Pef besuchen, um ein paar Tage zu bleiben. MM

Aktionen gültig bis 31.03.2020

GELENKSCHMERZEN?

MAGNESIUMMANGEL?

20 %

20 %

ROTPUNKT RABATT

DR. ANDRES WALLWURZSALBE 95 ml 2 x 95 ml

19.45 statt 24.30 35.90 statt 44.90

JUCKENDE AUGEN?

20 %

ROTPUNKT RABATT

SIMILASAN AUGENTROPFEN

MAGNESIUM BIOMED DIRECT, Sticks 30 Stk. UNO, Sachets 40 Stk.

ROTPUNKT RABATT

18.90 statt 23.60 28.55 statt 35.70

Monodosen, 20 Stk. Flasche, 10 ml

z. B.

17.20 statt 21.50 14.00 statt 17.50

Dr. Andres Pharma AG. Dies sind zugelassene Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage.

Biomed AG

Similasan AG. Dies sind zugelassene Arzneimittel.

Lesen Sie die Packungsbeilage.

HAARAUSFALL?

SCHMERZEN?

MÜDE?

20 %

20 %

ROTPUNKT RABATT

20 %

ROTPUNKT RABATT

PRIORIN N Kapseln, 270 Stk.

90.25 statt 112.80

ROTPUNKT RABATT

VITASPRINT B12 TRINKAMPULLEN

DOLO-SPEDIFEN FORTE 400

10 Stk.

Filmtabletten, 10 Stk.

30 Stk.

8.40 statt 10.50

29.50 statt 36.90 75.20 statt 94.00

Bayer (Schweiz) AG. Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage.

Zambon Schweiz AG. Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage.

Pfizer AG, Division Consumer Healthcare. Dies sind zugelassene Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage.

SCHNUPFEN?

HALSSCHMERZEN?

RAUE STIMME?

20 %

20 %

20 %

ROTPUNKT RABATT

ROTPUNKT RABATT

ROTPUNKT RABATT

XYLO-MEPHA PLUS Spray, 10 ml

10.90 statt 13.60

Mepha Pharma AG. Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage.

STREPSILS DOLO Lutschtabl., 16 Stk. Spray, 15 ml

12.25 statt 15.30 13.75 statt 17.20

Reckitt Benckiser (Switzerland) AG. Dies sind zugelassene Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage.

Unsere Standorte: Affoltern a. Albis, Altstätten SG, Arbon, Baden, Bad Ragaz, Basel, Bassersdorf, Bern, Biel, Binningen, Breitenbach, Bülach, Chur, Dielsdorf, Dietikon, Embrach, Emmenbrücke, Flawil, Goldau SZ, Gossau, Grenchen, Grosshöchstetten, Herisau, Hombrechtikon, Ipsach, Kloten, Küsnacht, Lenzburg, Liestal, Lostorf, Maienfeld, Mettmenstetten, Neuhausen, Oberwil BL, Oensingen, Olten, Pfungen, Rapperswil SG, Regensdorf, Rüti, Schaffhausen, Schlieren, Schwyz, Seon, Spreitenbach, Stans, St. Gallen, St. Margrethen, Stein AG, Stein am Rhein, Sursee, Thalwil, Uitikon Waldegg, Wetzikon, Wil SG, Windisch, Winterthur, Wollerau, Zug, Zürich. Besuchen Sie uns auch im Internet unter: www.rotpunkt-apotheken.ch

GRETHER΄S BLACKCURRANT PASTILLES 110 g Doetsch Grether AG

7.60 statt 9.50

Der Douro – die Mosel Portugals

TOP

Qualität & Preis MS Douro Spiritbbbbk

2-Bettkabine Mittel- und Oberdeck (ca. 14 m²) mit franz. Balkon

Restaurant

Porto–Pinhão–Barca d’Alva–Régua–Porto mit moderner MS Douro Spiritbbbbk

8 Tage ab Fr. 1090.– (Nach Rabattabzug, günstigste Kategorie inkl. VP, ohne Flug)

Verlängerungsprogramm 8. Tag Porto–Lissabon Busfahrt. Halt in Aveiro.

Kanalfahrt mit Moliceiro-Boot. Bummel durch Coimbra. Check-in Hotel. Abendessen. (F, M, A) 9. Tag Lissabon Rundfahrt/-gang durch die portugiesische Hauptstadt. Freie Zeit für eigene Erkundungen an Nachmittag und Abend. (F) 10. Tag Estoril–Cascais–Sintra Küstenfahrt. Freie Zeit für Erkundungen in Lissabon. (F, M) 11. Tag Lissabon–Zürich Transfer(3) zum Flughafen, Rückflug(3) und individuelle Heimreise.

1. Tag Zürich–Porto–Vila Nova de Gaia Individuelle Anreise zum Flughafen Zürich. Flug nach Porto(3).

Transfer(3) zum Schiff und Einschiffung. Das Schiff bleibt über Nacht in Vila Nova de Gaia.

2. Tag Vila Nova de Gaia–Régua–Pinhão Ab Régua Ausflug(1) Vila Real mit Schloss Mateus. Abendessen auf dem Weingut mit Live-Unterhaltung.

3. Tag Pinhão–Vega de Terrón Schifffahrt zur spanischen Grenze. Ausflug(1) nach Castelo Rodrigo, welches zu den 12 historischen Dörfern Portugals zählt.

4. Tag Salamanca Busfahrt(1) nach Salamanca und Rundgang. Mittagessen und feurige Flamenco-Show.

Rückkehr zum Schiff in Barca d’Alva. Abends typisch portugiesisches Grillfest an Bord.

5. Tag Barca d’Alva–Pinhão–Régua Nachmittags Besuch(1) Quinta do Seixo mit Weinverkostung.

6. Tag Régua–Vila Nova de Gaia Ausflug(1) in die alte Bischofsstadt Lamego. Schifffahrt zurück nach Porto.

Abends Fado-Show an Bord.

7. Tag Vila Nova de Gaia Rundfahrt(1) in Porto mit farbenprächtiger Cais da Ribeira und alter Alfândega.

Portweinverkostung in einer Kellerei. Ausflug(2) nach Guimarães mit altem Stadtkern und Burg. AbschiedsAbendessen an Bord.

8. Tag Vila Nova de Gaia–Porto–Zürich Ausschiffung und Weiterreise gemäss Verlängerungsprogramm oder Transfer(3) zum Flughafen Porto. Flug nach Zürich(3) und individuelle Heimreise.

MS Douro Spiritbbbbk Schiff mit Platz für 124 Gäste. Alle 65 Kabinen mit französischem Balkon, Dusche/WC, Föhn, TV, Telefon, Safe, kleinem Tisch und Stühle sowie Klimaanlage.

Die Kabinengrösse beträgt bei den 2-Bettkabinen sowie den 1-Bettkabinen MD ca. 14 m², 2-Bettkabinen MD vorne ca. 13 m² und 1-Bettkabinen MD vorne ca.

12 m². Die Junior Suite auf dem MD (ca. 20 m²) und die Suiten auf dem OD (ca. 21 m²) sind mit einer Badewanne ausgestattet. Bordausstattung: Réception und Boutique/Souvenirshop, Panorama-Salon mit Bar/ Tanzfläche, Restaurant, Spa, Fitnessraum, teilweise überdachtes Sonnendeck mit kleinem Pool, Sitz- und Liegegelegenheiten. Lift zwischen HD und OD. Gratis WLAN nach Verfügbarkeit. Nichtraucherschiff (Rauchen auf Sonnendeck erlaubt).

Pinhão

Traditionelle Portwein-Boote, Porto

Abreisedaten 2020 Es het solangs het Rabatt 20.04. 600 29.06. 500 14.09.

27.04. 500 06.07. 600 21.09.

04.05. 500 (6|7) 13.07. 800 28.09.

11.05. 500 (6) 20.07. 800 05.10.

18.05. 500 (6) 27.07. 1000 (6) 12.10.

25.05. 500 (6) 03.08. 1000 (6) 19.10.

01.06. 500 (6|7) 10.08. 800 26.10.

08.06. 500 (6) 17.08. 800 (6) 02.11.

15.06. 500 24.08. 600 22.06. 500 31.08. 500 (6) Nur noch wenige Kabinen verfügbar (7) Verlängerung Lissabon ausgebucht

500 (6|7) 500 500 600 800 1000 (6) 1200 1400

Leistungen: Kreuzfahrt inkl. Vollpension, Getränkepaket (Wasser, Kaffee/Tee zum Mittagessen, Wasser, SoftDrinks, Hauswein zum Abendessen), Thurgau Travel Bordreiseleitung, Audio-Set bei allen Ausflügen Leistungen Verlängerung: 3 Übernachtungen in Lissabon, Mahlzeiten gemäss Programm, Soft Drinks während den Mahlzeiten, alle Ausflüge und Transfers gemäss Programm, Deutsch sprechende Reiseleitung Preise pro Person in Fr. (vor Rabattabzug) 2-Bettkabine Mitteldeck hinten, franz. Balkon 2190 2-Bettkabine Mitteldeck vorne, franz. Balkon 2390 2-Bettkabine Mitteldeck, franz. Balkon 2490 1-Bettkabine Mitteldeck vorne, franz. Balkon 2990 1-Bettkabine Mitteldeck, franz. Balkon 3090 Junior Suite Mitteldeck, franz. Balkon(5) 3190 2-Bettkabine Oberdeck hinten, franz. Balkon 2490 2-Bettkabine Oberdeck, franz. Balkon 2690 Suite Oberdeck, franz. Balkon(5) 3490 Zuschlag Alleinbenutzung MD/OD 990/1290 Annullations- und Assistance-Versicherung 79 An- und Rückreisepaket (Flug mit TAP, Transfers in Portugal, Taxen, Basis G-Klasse) 395 Verlängerungsprogramm DZ/EZ 640/840

(1) Im Ausflugspaket (6 Ausflüge Fr. 260.–) enthalten, vorab buchbar (5) Nicht zur Alleinbenutzung möglich

| (2) Fak. Ausflug nur an Bord buchbar | (3) Im An- und Rückreisepaket inbegriffen | F=Frühstück, M=Mittagessen, A=Abendessen | Programmänderungen vorbehalten | Reederei/Partnerfirmen: douroazul und Buzz Portugal

Weitere Informationen oder buchen www.thurgautravel.ch

Verlangen Sie Martina Hafen Gratis-Nr. 0800 626 550 Amriswilerstrasse 12, 8570 Weinfelden Tel. 071 552 40 00, info@thurgautravel.ch

Aussergewöhnliche Reisen zu moderaten Preisen

KOLUMNE | 2.3.2020 | 15

DER ANDERE BLICK Gerda Portner ist pensioniert.

Thomas Meyer ist Jude.

Sara Satir hat einen behinderten Sohn. N ­ icole Jäger ist dick.

Sie sind nicht Main­stream, haben einen anderen Blick auf das Leben und die Gesellschaft.

In ihren Kolumnen erzählen sie aus ihrem Alltag und von den Blicken der anderen.

Thomas Meyer (46) Als Jude gehört der Schriftsteller zu den 0,5 Prozent d ­ er Be­völkerung, zu denen die übrigen 99,5 Prozent manchmal ein etwas merkwürdiges ­Verhältnis haben. Berichte eines Wanderers zwischen den Welten.

Bilder: MGB Fotostudio, Enver Hirsch

Sara Satir (41) Sara Satir wünschte sich mit 24 eine Familie. Ihr erster Sohn Cem (15) kam mit einer Behinderung zur Welt – und alles war ganz anders, als sie es sich jemals erträumt hatte.

Seitdem lebt sie einen Alltag voller Herausforderungen, denen sie mit viel ­Liebe, Zuversicht und Humor zu ­begegnen versucht.

Nicole Jäger (37) Nicole Jäger ist Comedian und Bestsellerautorin aus Hamburg.­ In Ihrem ersten Buch hat sie ihr ­Leben mit 340 Kilo und den Weg des A ­ bnehmens beschrieben.

Heute, 190 Kilo leichter, tourt sie mit Ihrem Stand-up-Programm durch die Welt. Ihre Botschaft: Ponyhof und Mittelfinger.

Vor elf beim Arzt DER ANDERE BLICK Zum ersten Mal beim Arzt als Pensionierte. «Ja, gerade vor Kurzem bin ich Urgrossmutter geworden», erzählt die ältere Lady den Praxisassistentinnen, als ich den Raum betrete. Ich werde an ihr vorbei ins Wartezimmer gelotst.

In meinem früheren Leben sass ich meist abends hier, umringt von jungen, leicht be­schädigten Männern oder fiebrigen Kindern mit ihren ­Müttern. Heute ist es halb elf am Morgen, und es sitzen eine schon sehr betagte Dame, die ­konzentriert in ihrer Handtasche nestelt, eine junge Frau kurz vor der Geburt und ein Mann um die 60 mit komplizierten Gebrechen hier.

Alle schauen hin, als sie ins Wartezimmer schreitet. Grosse Statur, tiefbraune Haare, dunkelviolette Gelnägel im Metallic-Look*.

Gut erhaltene 75-Jährige, schätze ich. Sie setzt sich neben mich, schnappt sich das «Fit for Fun», ich greife zur «Tierwelt», und wir lesen vor uns hin, sie etwas lauter als ich.

Es fällt mir leicht zu warten, heute hab ich genug Zeit für alles. Aber die ältere Lady kann es nicht lassen, mit einer verschwörerischen Kopfbewegung Richtung Empfang anzudeuten, dass hier ein paar Leute nicht alles ganz im Griff hätten.

Es sei ja überhaupt schwierig in der Medizin, ­redet sie weiter, ihre Enkelin stecke mitten in ihrer Facharztausbildung zur Psychiaterin.

Nie wieder würde sie diesen Krampf durch­ stehen, im Ausland sei es alles viel einfacher, auch das Studieren. Sie sei auch mal im Ausland gewesen, 20 Jahre lang. Eine Rinderranch in Argentinien habe sie geleitet. Und jetzt feiere sie bald ihren 90., aber nichts Grosses.

Nach einer Nierenkolik sitzt sie nun hier.

Die Fingerspitzen spürt sie seit 17 Jahren nicht mehr. «Aber am Montag nach den Wahlen hab ich bei Tele Züri angerufen, weil die Grüne Rytz da war. Und die fuchtelte mit ihren Händen wieder herum, bis ich es nicht mehr ­aushielt und anrief. Erst nach Ende der Sendung kam ich durch, und die Produzentin musste mir versprechen, dass sie meine Auf­regung an Rytz weiterleite. Und was war

* So in der Art: Nagellack Essie Smokin Hot, erhältlich in ausgewählten Migros-Filialen.

Gerda Portner (62) hat ein Leben lang viel und gern ­gearbeitet und ­wurde mit 60 unerwartet früh­pensioniert. Mit ihrer neuen Rolle hat sie sich angefreundet.

am anderen Tag in der ‹Tagesschau›? Eine Rytz, die nicht mehr herumgefuchtelt hat.»

Sie sei so froh, dass sie den Mut hatte, das ­ zu tun. Sie sei nicht mehr so demütig wie ­früher, sie wolle es nicht mehr allen recht machen. Nein, wirklich kein Fest zu ihrem 90.!

Nein, ­das wolle sie nicht, sie habe immer gross gefeiert und alles selbst bezahlt.

Der Arzt unterbricht uns. Mit 65 ist er auch schon über seiner Zeit. Er bittet mich zum Untersuch. Er sei denn im Fall nicht ein­ geladen, meint er zur Begrüssung. Ich hake in dem Fall nicht nach … MM

16 | 2.3.2020

«Wir liessen alle Puppen verschwinden» Weltfrauentag – und Zeit für eine Bestandsaufnahme: Die Erziehungswissenschaftlerin Margrit Stamm spricht über die Herausforderung, Mädchen und Jungen «gendersensibel» grosszuziehen. Sie ist überzeugt: Barbie durch Eisenbahn zu ersetzen, ist auch keine Lösung.

Text: Dinah Leuenberger und Lisa Stutz

GESCHLECHTERROLLEN | 2.3.2020 | 17

E

in werdendes Elternpaar beim Ultraschalltermin. Die Ärztin verkündet: Ein Mäd­ chen! Was bedeutet das?

Ich nehme an, dass das Paar sich sehr freut. Gemeinhin gilt: Ein Mädchen ist leicht zu erziehen. Wenn ich aber heute ein Mädchen erziehen müsste, würde ich mir nicht weniger Gedan­ ken machen als bei einem Buben.

Das Paar bezeichnet sich als modern, will nicht nur rosafarbene Kleider kaufen. Reicht das für eine genderfreie Erziehung?

Nein, da gehören viele andere Dinge dazu. Mir fällt auf, dass Sie «gender­ frei» gesagt haben. Aufgrund meiner Tätigkeit komme ich zum Schluss, dass eine genderneutrale oder eben genderfreie Erziehung nicht funk­ tionieren kann: Ein Kind ist nie ge­ schlechtsneutral. Ich plädiere für eine geschlechtersensible Erziehung. Das heisst, dass die Eltern sensibel auf die Affinitäten ihrer Kinder reagieren.

Bilder: Annick Ramp / NZZ

Wie geht das?

Als Erstes muss ich als Elternteil re­ flektieren, welche Vorstellungen von einem Mädchen ich überhaupt habe.

Ist es in meinen Gedanken eine Prin­ zessin im Tutu? Ist es adrett, nett und brav? Oder habe ich ein offenes Bild?

Das Gleiche gilt in Bezug auf den Jungen: Muss er stark und wettkampforientiert sein? Oder ist das überholt?

Und als Zweites?

Zweitens sollten die Eltern gewisse Verhaltensweisen des Kindes zu ver­ stärken versuchen, auch wenn sie als untypisch für das Geschlecht gelten.

Sie sollten dem Mädchen nicht ­abtrainieren, risikobereit zu sein, sich durchzusetzen, reinzureden, unan­ genehm zu sein und sich zu wehren.

Und genauso sollten sie den Buben zwar wild und schlagfertig sein las­ sen, ihn aber auch ein fürsorgliches Verhalten lehren. Geschlechter­ sensible Erziehung heisst: die Unter­ schiede der Geschlechter akzeptieren, aber Tendenzen in eine andere, positive Richtung unterstützen.

Welches sind die grössten unbewuss­ ten Fallen, in die Eltern tappen?

Da gibt es viele. Ein Beispiel: Mein Mann und ich haben eine Tochter

«Die zentrale Frage ist, wie wir mit den Unterschieden umgehen.» und einen drei Jahre jüngeren Sohn grossgezogen. Ich war eine sehr emanzipierte junge Frau; mein Mann und ich sagten uns: Unsere Tochter soll kein Mädchen werden, das nur mit Puppen spielt. Und was passierte? Als Zweijährige wollte sie plötzlich nur noch von Puppen um­ geben sein. Wir fanden das überhaupt nicht gut und liessen in einer Nachtund-Nebel-Aktion alle Puppen ver­ schwinden. Stattdessen stellten wir eine Eisenbahn hin.

Hat sie sich beschwert?

Es passierte etwas, das mich sehr bewegte: Sie nahm eine x-förmige Weiche, zog ihr Puppenkleider an ­ und legte sie ins Puppenbett. Das war für mich ein schmerzhafter AhaMoment. Es ist falsch, wenn man den deutlichen Wunsch eines Kindes nach Puppen oder Bagger radikal neutralisieren will und versucht, das Interesse für das Gegenteilige anzustossen.

Ist das Interesse für Puppen oder Bagger in den Genen verankert?

Ich glaube, dass die zentrale Frage nicht ist, wie viel davon angeboren und wie viel anerzogen ist – von Eltern, dem Umfeld, der Werbung.

Es kommt vielmehr darauf an, wie wir mit diesen Unterschieden umgehen.

Als Eltern und als Gesellschaft.

Das Mädchen vom Ultraschall – nennen wir es Emma – ist auf der Welt und kommt in die Kita.

Was, wenn dort typische Gender­ klischees gelebt werden?

In der Forschung zeigt sich immer wieder, dass die Familie das Kind am stärksten prägt. Zwei Tage Kita pro

Woche haben da keinen grossen Ein­ fluss. Wichtiger ist, dass das Paar sich selbst hinterfragt: Wie verhalten wir uns eigentlich? Was mache ich als Mutter, was als Vater? Oft traditiona­ lisiert sich eine Paarbeziehung, so­ bald man Eltern wird: Sie übernimmt den Innenanteil, erledigt also klas­ sische weibliche Arbeiten im Haus, er ist zuständig für den Aussenanteil, trägt den Abfall raus, wäscht das Auto.

Ist das schlimm?

Wenn der Mann mehr verdient, ist es häufig so, dass die Frau ihr Pensum reduziert oder aussteigt. Oft äussert die Frau auch den Wunsch, mehr beim Kind zu bleiben. An und für sich ist diese Traditionalisierung kein grosses Problem, aber die Art und Weise, wie sie passiert: Das Paar schlittert hinein. Wenn die Frau nach einigen Jahren wieder stärker in den Beruf einsteigen möchte, kommt das dem Mann vielleicht nicht gelegen.

Er sagt, er könne nicht kürzertreten, weil er sich gerade in einem Aufstiegs­ prozess befinde – «mit dem zusätz­ lichen Lohn könnten wir uns endlich das Haus leisten». Das akzeptiert sie, und weitere Jahre vergehen.

Diese Entwicklung ist aber nicht fair.

Wie vermeidet man das?

Das klingt nicht sexy, aber das Paar sollte sich an einen Tisch setzen und Vereinbarungen treffen, bevor die Kinder da sind. Verbindliche Verein­ barungen, natürlich. So stolpert es nicht planlos in traditionelle Situatio­ nen und bleibt vor allem nicht darin hängen. Leider sind nicht alle in der Situation, sich die Arbeiten egalitär aufteilen zu können. Trotzdem muss man explizit versuchen, nicht in Gen­ derrollen zu verfallen. Er kann das Kind baden und ins Bett bringen, ich nehme mich als Mutter zurück, auch wenn er es anders macht als ich. Ich fülle dafür die Steuererklärung aus.

Wie haben Sie das gehandhabt?

Mein Mann war Assistenzarzt und musste 80 bis 100 Prozent arbeiten.

Ich rutschte auf einmal in die ­ty­pische Hausfrauenrolle hinein.

Für mich war das hart. Als der Kleine fünf Jahre alt war, begann ich zu ­studieren. Mein Mann reduzierte sein Pensum und war nun häufiger

Ostervergnügen im Vorratspack.

Nur diesen Freitag und Samstag .

50%

9.80 statt 19.60 Ostereili mit Milchschokolade, gefüllt, UTZ Beutel, 1 kg, gültig vom 6.3. bis 7.3.2020

Schütze die Welt, in die unsere Kinder geboren werden.

Gemeinsam für ein gesundes Klima.

W

Bei diesem Angebot sind M-Budget und bereits reduzierte Artikel ausgenommen.

ANGEBOT GILT NUR VOM VOM 6.3. BIS 7.3.2020, SOLANGE VORRAT

GESCHLECHTERROLLEN | 2.3.2020 | 19

Von der Hausfrau zur Professorin zu Hause. Wenn ich abends heimkam, merkte ich: Der macht das alles ­anders, als ich mir das vorgestellt habe. Ich glaube, er und die Kinder hatten zum Teil untypische Mittag­ essen. Und einige Probleme wurden nun ohne mich gelöst. Aber am Abend ­waren immer alle zufrieden. Ich musste lernen, mich zurückzuneh­ men. Als emanzipierte Mutter muss man bereit sein abzugeben.

Ist das der Preis, den Frauen zahlen?

Genau, und darunter leiden viele Frauen. Sie wollen einerseits berufs­ tätig und emanzipiert sein, anderer­ seits aber auch die wichtigste Person im Leben ihres Kindes. Zudem wollen sie, dass der Vater sich genau so ­verhält, wie sie sich das wünschen.

Margrit Stamm (69), emeritierte ­Professorin für Pädagogische Psycho­ logie und Erziehungswissenschaften, begann ihr Studium erst mit 35 Jahren – zuvor war sie Hausfrau, ihr Mann machte Karriere als Arzt. Die beiden haben eine Tochter und einen Sohn.

Das klassische Familienmodell sagte ihr aber nicht zu. Also reduzierte ihr Mann sein Pensum, damit sie studieren konnte. Margrit Stamm war an der Uni­ versität Freiburg tätig. Seit 2012 leitet sie das von ihr gegründete Forschungs­ institut Swiss Education mit Sitz in Aarau.

Die Eltern sollen gute Vorbilder sein. Wer spielt sonst noch eine wichtige Rolle?

Oft sind es die Gleichaltrigen. Unter ihnen entwickeln sich Normen be­ züglich Verhalten und Sprechweisen.

Unser Sohn spielte Fussball. Da hatte er Kollegen mit Eltern, die sich sehr geschlechtstypisch verhielten: Die Väter schrien am Spielfeldrand, die Mütter trösteten. Ich fragte mich: In was für eine Gruppe ist unser Sohn da hineingeraten? Doch man muss als Eltern auch Vertrauen haben in die Kinder und in die eigene Vorbildrolle.

Unser Sohn ist heute trotzdem sehr emanzipiert.

Unsere Emma kommt nun in die Schule. Dort wird sie offenbar bevorzugt, weil sie fleissiger ist und stillsitzen kann. Ist das so?

In der Tendenz: ja. Aber das ist nicht nur gut für ein Mädchen. Wenn es risikofreudig und schlagfertig ist, dann heisst es im Elterngespräch häufig: «Ihre Tochter ist sehr gut in der Schule, sie ist fleissig und hat gute Noten, aber sie ist vorlaut.» Um­ gekehrt sagt man bei einem zurück­ haltenden Buben schnell: «Er hat gute Noten, aber er ist sehr scheu.»

Hier spielt die emanzipatorische ­Haltung der Lehrperson eine w ­ ich­tige Rolle. Ich finde, sie soll ­solche Ver­ haltensweisen nicht als a­ bweichend beur­teilen, sondern loben. Das findet noch zu wenig statt.

Soll das Schulsystem Mädchen und Buben gleich behandeln?

Im Gesetz steht die Chancengleich­ heit, und die ist auf gutem Weg. In den vergangenen 20 Jahren haben die

sonen gefallen. Im Berufsleben mer­ ken sie dann: Hier ist Durchsetzungs­ fähigkeit gefragt, man muss wider­ sprechen oder Konflikte er­tragen können. Und das können sie oft schlecht. Das ist einer der Gründe, warum Frauen im Berufsleben oft noch mehr Selbstzweifel entwickeln.

Aber grundsätzlich gilt: Wenn ich von den Mädchen und den Buben spreche, meine ich immer Durchschnitts­ werte. Die Realität ist viel diverser.

Wo stehen die Schweizer Schulen in Bezug auf Gendergerechtigkeit?

Die nordischen Staaten sind uns ­voraus. In Schweden wird die Ge­ schlechtergleichstellung weltweit am besten umgesetzt; ein umfassendes Wohlfahrtssystem erleichtert beiden Geschlechtern die Vereinbarkeit von Beruf und Familie. In dieser Hinsicht gilt die Schweiz als Entwicklungsland.

Trotzdem hat sich in den vergangenen Jahren einiges positiv verändert.

Leider machen wir zu kleine Schritte.

Ist es auch Aufgabe der Schule, die Kinder auf das Thema Gender­ gerechtigkeit aufmerksam zu ­machen? Oder liegt auch da die ­Verantwortung in der Familie?

Ich bin der Meinung, dass das Funda­ ment einer gendersensiblen Erzie­ hung im Elternhaus gelegt werden sollte, damit die Schule darauf auf­ bauen kann. Das ist aber nicht immer der Fall. Trotzdem hat die Schule die Aufgabe, ihren Beitrag zur Emanzi­ pation beider Geschlechter zu leisten und Geschlechterstereotypen nicht noch zusätzlich zu verstärken.

Mädchen die Buben rasant überholt: Mehr Mädchen machen eine Matura, und sie erzielen bessere Abschlüsse.

Das ist eine Erfolgsgeschichte, aber nicht, weil die Buben schlechter geworden sind, sondern weil Schule und Lehrplan den Bedürfnissen der Mädchen eher entsprechen, weil So­ zialkompetenzen und Emotionalität stark betont werden. Buben setzen eher andere Prioritäten.

Buben sind also gestraft fürs Leben?

Nein. Als Männer haben sie die Nase vorn, wenn es um die Berufskarriere geht. Sie haben viel Selbstvertrauen und wenig Selbstzweifel. Mädchen hingegen, die zur Angepasstheit erzogen worden sind, haben oft wenig Selbstbewusstsein, aber viele Zweifel.

Mit guten Noten wollten sie ihr Leben lang den Eltern und Lehrper­

Inwiefern denn verstärken?

Etwa durch Lehrmittel, in denen teil­ weise noch immer die Frau am Herd gezeigt wird und der Mann in der ­Firma. Ein Vater hat mir kürzlich erzählt, dass sie im Kindergarten die Notfalltelefonnummer angeben mussten. Doch auf dem Formular stand lediglich «Telefonnummer der Mutter». Der Vater wurde gar nicht erst erwähnt. Und letztlich ist die Schule ein Vorbild: Dort arbeiten zwar mehrheitlich Frauen, aber oft ist der Schulleiter dann trotzdem ein Mann.

Der SRF-Podcast «Die Genderfalle» kommt zum Schluss, dass wir ­ alle – Frauen und Männer – unter der ­Stereotypisierung leiden.

Warum gibt es sie dann noch?

Wir alle sehen das ja an uns selbst: Wir möchten so vieles verändern,

20 | 2.3.2020 | GESCHLECHTERROLLEN

vom Gewicht über die Kommunikation mit dem Partner bis hin zum Verhalten den Eltern gegenüber. Trotzdem gelingt es uns nicht, etwas zu ändern. Weil die Verhaltensmechanismen sehr tief verankert sind – und weil stereotype Modelle uns unbewusst prägen.

Ein grosses Interesse an Genderstereo­ typen hat die Werbebranche, obwohl bewiesen ist, dass auf Gender abgestütztes Marketing nur selten die ideale Lösung ist. Warum sehen wir trotzdem Unmengen davon?

Da müsste man eine Kommunikations­ spezialistin fragen. Aber in der Tat sind Werbung und Filme voll davon. Die Männer werden mit zwei linken Händen in der ­Küche dargestellt, das Spielzeug ist rosa ­ und hellblau. Offenbar ist das einfach ein Renner. So bleiben alte Geschlechterstereo­ typen aber erhalten. Ich verstehe, dass Väter, Mütter und Schulen sich dabei etwas hilflos fühlen.

Wie schützt unser modernes Paar seine Emma vor diesen Gefahren?

Emma wird diese Werbung zwar sehen, das lässt sich wohl nicht vermeiden, aber auch hier sind ihre Eltern als Vorbilder wichtiger als alle Marketingeinflüsse.

Was tun, wenn Emma trotz aller Versuche dem Klischee entspricht und sich nur für Barbies und Nagellack interessiert?

Das kann natürlich sein, wie das Beispiel un­ serer Tochter zeigt. Trotzdem kann man sie auf Möglichkeiten hinlenken, die nicht dem Geschlechterschema entsprechen, ohne ihr gleich alle Barbies wegnehmen zu müssen.

Mit ihr entsprechende Kinofilme anschauen oder gemeinsam ein Buch besprechen.

Sicherlich wäre es falsch, nach einem Fehl­ versuch gleich aufzugeben. Denn Kinder verändern sich extrem, und steter Tropfen höhlt den Stein. Aber diese Strategie ist an­ strengend, das gebe ich zu. Und viele Eltern sagen dann leider: «Ach, hört doch auf mit diesem Genderzeug!»

Anzeige

Jetzt neu. 20x PUNKTE

mit BIO Früchten un BIO Kräutern

d

3.50 Erhältlich in grösseren Migros-Filialen.

ANGEBOTE GELTEN NUR VOM 3.3. BIS 16.3.2020, SOLANGE VORRAT

Le Petit Marseillais ® Duschcreme, z.B. BIO Grapefruit und BIO Thymian, 250 ml

Ähnlich wie mit dem Spielzeug ist es mit der Jobwahl: Gegen Ende der Schulzeit soll Emma Berufsluft schnuppern. Muss man sie zwingen, mindestens einen tech­ nischen Beruf kennenzulernen – sofern sie das nicht von sich aus will?

Es gibt Mädchen, die ausdrücklich so­ge­ nannte Frauenberufe wählen. In einer Studie hatten wir mal ein hochbegabtes Mädchen, das unbedingt Coiffeuse werden wollte. Das wurde sie auch. Heute betreibt sie einen sehr gut laufenden Coiffeursalon und ist Unter­ nehmerin. Trotzdem ist es wichtig, dass ­ die Berufsberatung, die Schulen und die Eltern die Jugendlichen dazu animieren, verschiedene Berufe anzuschauen. Wäre ich Mutter eines 14-jährigen Kindes, würde ich mit ihm im Herbst die «Swiss Skills» in Bern besuchen. An dieser Messe werden etwa 80 Berufe vorgestellt – die beste Möglichkeit, ein breites Spektrum kennenzulernen.

Welche typischen Genderprobleme gibt es in der Arbeitswelt?

GESCHLECHTERROLLEN | 2.3.2020 | 21

«Junge Männer sind viel stärker von ihren Leistungen überzeugt als junge Frauen.»

Junge Männer sind im Gegensatz zu jungen Frauen viel stärker von ihren Leistungen überzeugt. Haben sie eine gute Leistung vollbracht, fühlen sie sich begabt, bei einer schlechten gehen sie von Zufall aus. Junge Frauen machen bei einer guten Leistung die Anstrengung verantwortlich, bei schlechter zweifeln sie an ihrer Fachkompetenz.

Sind die Männer hier also im Vorteil?

Sie steigen zwar mit einem förderlichen Erklärungsmuster in die Arbeitswelt ein, sobald es aber Konkurrenzsituationen gibt, funktioniert es nicht mehr. Denn dann müs­ sen sie sich anstrengen und sich vielleicht auch unterordnen. Dinge, die wiederum junge Frauen gut können. Die Vereinbarkeit von Beruf und Familie ist dann für beide Geschlechter ein Problem – die Frauen spre­ chen einfach offener darüber als Männer.

Mit 30 ist Emma erwachsen und will eine Familie gründen. Werden Genderstereo­ typen im Jahr 2050 noch ein Thema sein?

Meine Vision ist, dass wir uns Deutschland angleichen werden. Statt eines Vater­ schaftsurlaubs hätten wir dann eine zwei­ jährige Elternzeit mit sogenannten Papa­ monaten. Diese dürfen nur eingezogen wer­ den, wenn die Frau in dieser Zeit arbeitet.

Das löst enorme Umdenkprozesse aus. Der Vater wird autonom mit den Kindern, ist gern daheim; die Mutter merkt, dass der

­ ater es zwar anders, aber trotzdem gut macht.

V Ich will die Elternzeit nicht beschönigen.

Aber Forschungen zeigen, dass sie ein gutes Tor für Veränderungen ist. Der hierzulande geplante zweiwöchige Vaterschaftsurlaub ist lächerlich.

Was wünschen Sie künftigen Generationen?

Dass sie selbstbewusst Gleichstellung leben können, so, wie sie es für richtig halten. Dass sie bereit sind, aufeinander einzugehen. Und dass alle die Karriere nicht als Leiter betrach­ ten, sondern als Gitter: Mal verläuft sie leicht nach unten, mal horizontal und mal nach oben. Wir sollten Karriere und Familie nicht nur für uns selbst planen, sondern als Paar.

Ist dieser Wunsch realistisch?

Ich habe ein gutes Gefühl. Weil nicht nur die Frauen sich verändern, sondern auch die Männer. Höre ich junge Männer mit­ einander reden, klingt das ganz anders als früher. Ihnen ist bewusst, dass es jetzt um etwas geht. MM

Anzeige

30% günstiger !

N E F I E R G U Z T Z T E J A L L E V I R NUR CHT ERFRIS LLA WIE RIVE

30% Alle Rivella 6 × 150 cl z. B. Rivella Rot, 6 × 150 cl, 9.95 statt 14.40

Erhältlich in grösseren Migros-Filialen.

ANGEBOT A ANG NG NGEB GEB EBOT EBO BOT GILT GIL ILT NUR NU UR VOM VO OM M3 3. 3 3. B BIS 9.

9 3.

3 2020, SOLANGE VORRAT

Aktion ot. r B s f u A r u n s l A r h e m kann oMaltine.ch bananenbrot rezept: ov

Mit OvoMaltine kannst du’s nicht besser. Aber länger.

Duo Pack

20%

25.00 statt 31.50 Ovomaltine Original im Duo Pack, 2 × 1 kg

ANGEBOTE GELTEN NUR VOM 3.3. BIS 9.3.2020, SOLANGE VORRAT

Duo Pack

20%

7.20 statt 9.00 Ovomaltine Crunchy Cream im Duo Pack, 2 × 400 g

24 | 2.3.2020 | AUSBILDUNG

Ein Hauch Migros-Luft Rund 7500 Jugendliche machen pro Jahr eine Schnupperlehre bei der Migros. Ein neues Onlineportal vereinfacht die Suche nach dem passenden Beruf und Betrieb.

Text: Michael West

E

s ist ein besonderer ­Moment und fühlt sich an wie ein Sprung ins kalte Wasser: Wenn J ­ ugendliche eine Berufslehre beginnen, lassen sie die Kindheit und Schule hinter sich und t­ auchen in die Arbeitswelt ein. Bevor es aber so weit ist, können sie sich sozusagen «annetzen». Das passiert, wenn sie in einem Unternehmen ihrer Wahl eine Schnupperlehre machen.

Als grösste ­private Arbeitgeberin der Schweiz ist die Migros-­Gruppe als Anbieterin von Lehrstellen besonders attraktiv.

In ihren ­Supermärkten, Fabriken, Restaurants, ­Logistikbetrieben und Laboratorien sind ganze Heerscharen von Fachleuten im Einsatz. Und überall wird Nachwuchs ­benötigt und auch geschult. Zurzeit ­bilden die Lehrmeisterinnen und Lehrmeister der Unternehmensgruppe

Tim Aenishaenslin (16) macht eine Lehre als Milch­ technologe beim M-Industriebetrieb Elsa in ­Estavayer-le-Lac FR.

rund 3800 ­Jugendliche in über 60 verschiedenen Berufen aus.

Noch grösser ist die Zahl der Schülerinnen und Schüler, die zum ersten Mal auf Tuchfühlung mit der Arbeitswelt ­gehen, indem sie das An­gebot der Migros wahrnehmen und eine Schnupperlehre bei der Detailhändlerin machen: rund 7500 sind es pro Jahr. Bei Interesse kann man sich jetzt im Internet gezielt einen passenden Arbeitsort aussuchen.

Eine neue Suchmaschine erleichert die Wahl, denn damit lässt sich das An­ gebot nach Beruf, Region und Datum ­filtern. Wer fündig g­ eworden ist, kann gleich ­direkt im Onlineportal seine ­Bewerbung einreichen und Zeugnisse und Zertifikate h ­ ochladen. MM Suche: www.migmag.ch/schnuppern

«Vor der Lehre habe ich bei der Elsa drei Schnuppertage gemacht und ­damals schon viel über die Herstellung verschiedenster Milchprodukte gelernt. Erfahrene ­Berufsleute haben alle meine Fragen beantwortet. Am Ende war mir ­absolut klar, dass ich hier meine Ausbildung machen will.»

Eva Maret (18) ist in der Ausblidung als Köchin beim M-Industriebetrieb Micarna in Courtepin FR.

«Ich habe schon in ­ver­schiedenen Berufen ­geschnuppert: Gärtnerin, Floristin und Konditorin.

Ich wollte ­herausfinden, was ich kann und was mir gefällt. Die Ausbildung zur Köchin ist nun das Richtige für mich. Irgendwann möchte ich mein eigenes Restaurant ­haben.»

AUSBILDUNG | 2.3.2020 | 25

Enorme ­Vielfalt: Bei der Migros ­können sich ­Jugendliche in 60 Berufen aus­ bilden ­lassen.

Tipps für die Schnupperlehre Schon vor Beginn der Schnuppertage sollten sich Jugendliche überlegen, was sie fragen und was sie von sich erzählen wollen.

Es geht um ein gegenseitiges Kennenlernen. Während der Schnuppertage ist es wichtig, aktiv zu sein. Die Teilnehmenden sollten genau hinschauen und mit an­ packen, wo auch immer sich die Gelegenheit dazu bietet.

Nach dem Schnuppern stellt sich die Frage: Möchten die Jugendlichen im betreffenden MigrosBeruf eine Lehre machen?

Dann sollten sie das unbedingt sofort mitteilen.

Bilder: Daniel Fontana, zVg

Wenn sich herausstellt, dass der Beruf doch nicht das Richtige ist, ist das keine Tragödie. Schliesslich hat die Migros über 60 verschie­ dene Berufsausbildungen im Angebot.

Gian Baumann (16) machte eine KV-Schnupperlehre beim Migros-GenossenschaftsBund in Zürich.

«Ich habe mitgeholfen, Schnuppertage für­ ­andere ­Jugendliche zu ­organisieren und Ein­ ladungen zu ver­schicken.

Ich fand es toll, dass ich gleich eine Aufgabe erfüllen durfte. Inzwischen habe ich die Zusage ­bekommen, dass ich bei der Migros eine KV-Lehre machen kann. Ich freue mich sehr darauf.»

Tatjana Hügli (15) schnupperte als Detailhandels­ assistentin im Einkaufszentrum Shoppyland in Schönbühl BE.

«Während der zwei Tage in einer grossen Migros-Filiale habe ich viel über das ­Sortiment gelernt, über Früchte, Brot und Molkerei­produkte. Ich habe Regale eingeräumt und Artikel bestellt.

Das Team war wirklich cool. Jetzt möchte ich ­unbedingt eine Lehre bei der Migros machen.»

HIER KOMMEN SIE IN FAHRT! XXXXXXXXXXXXXXXXXX

JUBILÄUMSFERIENFEST 26.–28. MÄRZ BADEN-RÜTIHOF

Taormina

BELLA SICILIA

ANDALUSIEN OLÉ

AB CHF 1325

AB CHF 1465

8 REISETAGE

12 REISETAGE

MIETWAGEN-RUNDREISE

MIETWAGEN-RUNDREISE

Cordoba

Idyllische Barockstädte, quirlige Märkte und Einheimische, die ihren Espresso stehend an der Bar schlürfen. Der Ätna brodelt vor sich hin. Sizilien ist ein Erlebnis – wer sich darauf einlässt, wird belohnt.

Die Alhambra in Granada, die Alcazar in Sevilla oder die Mezquita in Cordoba – ein berühmtes Kulturdenkmal jagt das Nächste. Das grüne Hinterland sowie das mediterrane Flair komplettieren Ihren perfekten Urlaubsgenuss.

Direktflug mit SWISS von Zürich nach Palermo, Annahme Ihres Mietwagens am Flughafen und Fahrt ins Zentrum. Erkunden Sie das spannende Palermo mit seiner Multikulti-Vergangenheit. Ausgegrabene Prunkbauten und geschichtsträchtige archäologische Stätte finden Sie in Selinunte sowie Agrigent. Schlendern Sie durch die beeindruckende Barockstadt Noto und die Altstadt von Syrakus, vorbei an lauschigen Piazze. Den Ätna zu sehen ist für jeden Sizilienurlauber ein Muss. Die Insel bietet alles was das Herz begehrt.

Direktflug mit SWISS von Zürich nach Malaga, Annahme Ihres Mietwagens per Shuttletransfer. Fahrt ins weisse Bergdorf Mijas und Zeit für erste Erkundungen.

Gehen Sie auf den Spuren alter Herrscher und erkunden Sie deren prachtvollen Paläste. Die sonnenverwöhnte Heimat des Flamencos gibt noch mehr von sich preis.

Verwöhnen Sie Ihren Gaumen mit köstlichen Tapas und mischen Sie sich in den Bars unter die Einheimischen. Das einzigartige Potpourri aus Natur, Kultur und Genuss wird Sie begeistern.

Ab CHF 1325 zum Beispiel am 01.06.20 oder am 07.09.20.

ALLE LEISTUNGEN UND DETAILPROGRAMM AUF VOEGELE-REISEN.CH BUCHUNGSCODE: VDSIZIL07

ALLE LEISTUNGEN UND DETAILPROGRAMM AUF VOEGELE-REISEN.CH BUCHUNGSCODE: VDANDA11

Ab CHF 1465 zum Beispiel am 09.06.2020.

Vögele Reisen AG, 8048 Zürich, info@voegele-reisen.ch

100%

JETZT BUCHEN

0800 835 800

VOEGELE-REISEN.CH

GENUSS | 2.3.2020 | 27

Wissensbissen Koriander ist

Illustration: Felice Bruno; Bilder: zVg

e f l i h n e n n a Pf

eine Heraus­forderung für die Nase. Darauf deutet schon der Name hin, ab­geleitet vom griechischen Koris, Wanze.

Tatsächlich verströmt der auch Wanzenkraut genannte ­Koriander einen seifigen, moschus­artigen Duft. Das Aroma ist sehr intensiv. In der ­arabischen, lateinamerikanischen und asia­tischen Küche wird das Kraut hoch geschätzt.

Über die «wilden» Mikro­ organismen und somit die gesamte Kunst des ­perfekten Sauerteigs klärt Lutz Geissler in seinem «Brotbackbuch Nr. 4» auf.

Davon profitieren Laien ­gleichermassen wie Profi­ bäcker. Der Brot-Blogger teilt auf der Webseite ­ploetzblog.de ­Rezepte, Tipps und ein Brotback-Lexikon.

Ausserdem stellt er Back­ zubehör vor.

Was macht man mit Radieschenblättern?

Oft wird nur das Radiesli verwendet. Dabei kann auch das Grün kann in den Salat geschnitten oder gezupft werden.

Die Blätter eignen sich ­zudem für Pesto oder einen ­grünen Smoothie.

Besonders fein sind Radieschen­blätter-Chips. Hierfür braucht es die Blätter von zwei Bund Radieschen, zwei Esslöffel O ­ livenöl, Salz und Pfeffer. Und so gehts: Den Backofen auf 150 °C vorheizen. Radieschenblätter

waschen, auf Haushalts­ papier abtropfen lassen und mit Öl, Salz und Pfeffer mischen. Auf zwei mit ­Backpapier belegten ­ Blechen flach aus­legen.

In der ­Ofenmitte circa zehn Minuten knusprig backen.

Bei exlibris.ch, Fr. 43.90

Bleiben Sie mit uns mobil!

Die HERAG AG, ein Schweizer Familienunternehmen, verhilft ihren Kunden seit über 30 Jahren zu mehr Unabhängigkeit, Sicherheit und Komfort. Mit perfektem Service.

8707 Uetikon am See T 044 512 48 61

hier abtrennen

Anzeige

Senden Sie mir Ihre Gratisinformationen Name

MIG/02

Vorname

Strasse

HERAG AG Treppenlifte Tramstrasse 46 8707 Uetikon am See sales@stannah.ch www.stannah.ch

1470 Estavayer-le-Lac T 021 510 76 56

6963 Pregassona T 091 210 71 18

PLZ/Ort

Telefon

Coupon ausfüllen und einsenden an: HERAG AG, Tramstrasse 46, 8707 Uetikon am See

NEU All-Inclusive Flussreisen

1

Rhein Romantik mit MS Viva Tiarabbbbk

Düsseldorf–Strasbourg–Düsseldorf

8 Tage ab Fr. 1840.– (Nach Rabattabzug, Hauptdeck in Nebensaison)

1. Tag 2. Tag 3. Tag 4. Tag 5. Tag 6. Tag 7. Tag 8. Tag

Schweiz–Düsseldorf Koblenz–Boppard Boppard–Mainz Mannheim–Speyer Strasbourg Oestrich Winkel Köln Düsseldorf–Schweiz

Reisedaten 2020 19.04.–26.04. 750 03.05.–10.05. 500

Erlebnis Holland mit MS Viva Tiarabbbbk

500 500

Malerische Seine mit MS Jane Austenbbbbk

8 Tage ab Fr. 1840.–

8 Tage ab Fr. 1990.–

(Nach Rabattabzug, Hauptdeck in Nebensaison)

(Nach Rabattabzug, Hauptdeck in Nebensaison)

1. Tag 2. Tag 3. Tag 4. Tag 5. Tag 6. Tag 7. Tag 8. Tag

Es het solangs het Rabatt

17.05.–24.05.

31.05.–07.06.

2 Düsseldorf–Amsterdam–Düsseldorf 3 Paris–Caudebec-en-Caux–Paris Schweiz–Düsseldorf–Emmerich Emmerich–Deventer–Kampen Kampen–Enkhuizen–Hoorn Hoorn–Amsterdam Amsterdam Rotterdam–Dordrecht Nijmegen–Rees Düsseldorf–Schweiz

Reisedaten 2020 26.04.–03.05. 750 10.05.–17.05. 500

1. Tag 2. Tag 3. Tag 4. Tag 5. Tag 6. Tag 7. Tag 8. Tag

Es het solangs het Rabatt

24.05.–31.05.

07.06.–14.06.

500 500

Schweiz–Paris Les Andelys Rouen Caudebec-en-Caux Caudebec-en-Caux Vernon Paris Paris–Schweiz

Abreisedaten 2020 Es het solangs het Rabatt 19.05. 500 02.06. 500 22.09. 500 06.10. 800 26.05. 500 09.06. 500 29.09. 500 13.10. 800

Preise pro Person in Fr. (vor Rabattabzug) 2-Bettkabine Hauptdeck 2590 2-Bettkabine Mitteldeck, franz. Balkon 2990 Junior Suite Mitteldeck, franz. Balkon 3190 2-Bettkabine Oberdeck, franz. Balkon 3090 Junior Suite Oberdeck, franz. Balkon 3290 Zuschläge Bahnfahrt & Alleinbenutzung auf Anfrage

Preise pro Person in Fr. (vor Rabattabzug) 2-Bettkabine Hauptdeck 2590 2-Bettkabine Mitteldeck, franz. Balkon 2990 Junior Suite Mitteldeck, franz. Balkon 3190 2-Bettkabine Oberdeck, franz. Balkon 3090 Junior Suite Oberdeck, franz. Balkon 3290 Zuschläge Bahnfahrt & Alleinbenutzung auf Anfrage

Preise pro Person in Fr. (vor Rabattabzug) 2-Bettkabine Hauptdeck 2790 2-Bettkabine Mitteldeck, franz. Balkon 3290 2-Bettkabine Oberdeck, franz. Balkon 3490 Junior Suite Oberdeck, franz. Balkon 3690 Suite Oberdeck, franz. Balkon 4190 Zuschläge Bahnfahrt & Alleinbenutzung auf Anfrage

Panorama mit Dom, Köln

Erasmus-Brücke, Rotterdam

Paris

MS Viva Tiarabbbbk Schiff mit Platz für 153 Passagiere in 76 Kabinen. Alle Kabinen/Suiten mit DU/WC, Föhn, Kühlschrank, Safe, TV, Minibar und ind. regulierbare Klimaanlage. Auf OD und MD mit franz. Balkon, auf Hauptdeck mit kleinen nicht zu öffnenden Fenstern. Bordausstattung: Restaurant, Lounge, Lidobar, Réception, Boutique, Wellnessbereich und Sonnendeck. Lift zwischen MD und OD. Gratis WLAN nach Verfügbarkeit. Nichtraucherschiff (Rauchen auf dem Sonnendeck erlaubt).

VIVA All-Inclusive Leistungen • Kreuzfahrt mit Vollpension an Bord bei freier Tischwahl und flexiblen Essenszeiten • Ganztags hochwertige, nicht alkoholische Getränke (Mineralwasser, Softdrinks, Säfte, vielfältige Kaffeespezialitäten, Tee, Kakao) • Ganztags erlesene alkoholische Getränke (Sekt, Aperol, Hauswein Weiss/Rose/Rot, verschiedene Biere, Longdrinks, Cocktail des Tages) • Stets gefüllte Mini-Bar (Wasser, Bier, Softdrinks) • Begrüssungssekt • Alle Trinkgelder

MS Jane Austenbbbbk Schiff mit Platz für 148 Passagiere in 74 Kabinen. Alle Kabinen/Suiten mit DU/WC, Föhn, Kühlschrank, Safe, TV, Minibar und ind. regulierbare Klimaanlage. Auf OD und MD mit franz. Balkon, auf Hauptdeck mit kleinen nicht zu öffnenden Fenstern. Bordausstattung: Restaurant, Lounge, Lidobar, Réception, Boutique, Wellnessbereich und Sonnendeck. Lift zwischen MD und OD. Gratis WLAN nach Verfügbarkeit. Nichtraucherschiff (Rauchen auf dem Sonnendeck erlaubt).

Thurgau Travel An-/Rückreisepaket • Bahnfahrt ab/bis CH-Wohnort, 2. Klasse 1/2-Tax-Abo • Taxitransfer Bahnhof–Schiff–Bahnhof 2-Bettkabine MD/OD (ca. 14 m²), (Illustrationsbild)

Weitere Informationen oder buchen www.thurgautravel.ch

Programmänderungen vorbehalten Reederei/Partnerfirma: VIVA Cruises

MS Jane Austenbbbbk

Verlangen Sie Martina Hafen Gratis-Nr. 0800 626 550 Amriswilerstrasse 12, 8570 Weinfelden Tel. 071 552 40 00, info@thurgautravel.ch

Aussergewöhnliche Reisen zu moderaten Preisen

GENUSS | 2.3.2020 | 29

Hüttenzauber auf drei Etagen

Knusprig geröstetes Nussbrot, knackiger Rotkohlsalat, saftiger Speck – Raclettekäse war selten in besserer Begleitung!

Rezept: Andrea Pistorius

Rotkohl kennt man in der Schweiz auch als Rot- oder Blaukabis, seine Farbe variiert von Rot über Blau bis Lila.

Bild: MGB-Fotostudio/Lorenzo Schuhmacher

Raclettekäse gibt es von mild bis räss, nature und aromatisiert. Wer es einfach mag, nimmt ihn bereits ­vorgeschnitten.

Bratspeck ist aus dem «English Breakfast» nicht wegzudenken.

Mehr Rezepte mit Raclettekäse auf migusto.ch/ raclettekaese

Hütten-Club-Sandwich Zutaten für 4 Personen 500 g Rotkohl 3 EL Bratbutter 1 Knoblauchzehe 2 EL Aprikosenkonfitüre

Salz, Pfeffer 3 EL Condimento Bianco 4 Eier 4 rote Zwiebeln 500 g Kartoffel-Nuss-Brot 12 Tranchen Bratspeck 4 Scheiben Raclettekäse Zubereitung

1. Rotkohl fein hobeln. Wenig Bratbutter erhitzen, Knoblauch

dazupressen und dünsten. ­Aprikosenkonfitüre dazugeben und flüssig werden lassen. Kohl unterheben, mit Salz und Pfeffer würzen. Condimento darunter­ mischen, beiseitestellen. Eier verquirlen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Zwiebel in Scheiben schneiden und in wenig Brat­ butter goldbraun rösten.

2. Backofen auf 250 °C vorheizen.

Vom Brot 3 Scheiben pro Person abschneiden. Brot und Speckscheiben auf ein mit ­Backpapier belegtes Blech legen. In der

Ofenmitte ca. 4 Minuten rösten.

Inzwischen die Eier in der ­restlichen Bratbutter zu Rührei braten, mit Salz und Pfeffer ­würzen.

3. Pro Person eine Brotscheibe mit etwas Salat und einer Scheibe Raclettekäse belegen und eine Brotscheibe mit Rührei, Speck und Zwiebeln. 2–3 Minuten im Ofen erhitzen. Belegte Brotscheiben zu Sandwiches ­stapeln, mit einer Scheibe Brot abschliessen. Restlichen Kabissalat dazuservieren.

Zubereitung ca. 25 Minuten Einsteiger Preis: mittel

Pro Stück ca. 38 g Eiweiss, 38 g Fett, 69 g Kohlenhydrate, 3250 kJ/780 kcal

30 | 2.3.2020 | MEINE MIGROS

Auf diesen Kaffee steht die Schweiz Le Café ­National, für das Delizio-System, 12 Kapseln Fr. 5.30

Schweizer Kaffeefans haben in einer ­ grossen Migros-Umfrage entschieden: Ihr Lieblingskaffee ist ein stark gerösteter ­Espresso mit n ­ ussig-schokoladiger Note.

Die Migros-Tochter Delica AG hat ihn nun produziert. «Espressi mit diesen ­Eigen­schaften sind ­aus­gewogen. Wegen ihres geringen ­Säuregehalts eignen sie sich gut für Milchmischgetränke», erklärt Bruno Feer, Rohkaffee-Einkäufer der Delica.

Der «Le Café National» ist in ­Kapseln für die Systeme Delizio, Nespresso* und Nescafé Dolce Gusto* erhältlich, jede Version mit drei Motiven. Kostprobe gefällig? Auf ­migipedia.ch werden 100 Personen gesucht, die den neuen Kaffee gratis testen.

Café Royal Le Café National, für das System Nespresso*, 10 Aluminium-Kapseln Fr. 3.95

Café Royal Le Café National, für das System Nescafé Dolce ­Gusto*, 16 Kapseln Fr. 4.95

20-fache Cumulus-Punkte für alle Kapseln von «Le Café National»

* Diese Marke gehört Dritten, die keinerlei Verbindung zur ­Delica AG oder zur Migros haben.

Bild und Styling: Claudia Linsi

bis 9. März

Aktion Duo-Pack

3er-Pack

50%

40%

11.70 statt 23.45

4.95 statt 8.25

Optigal Pouletgeschnetzeltes im Duo-Pack Schweiz, 2 x 350 g

TerraSuisse Cervelas im 3er-Pack 3 x 2 Stück, 600 g

12er-Pack

41%

–.70 statt 1.20 Gurken Spanien, pro Stück

25%

1.25 statt 1.70 Le Gruyère mild per 100 g

30%

11.30 statt 16.20 Valflora Drink UHT im 12er-Pack 12 x 1 Liter

ab 2 Stück

20%

30% Gesamtes Condy-Essiggemüseund -Antipasti-Sortiment z.B. Gewürzgurken, 270 g, 1.30 statt 1.90

1.–

günstiger Zweifel Chips, 175 g oder 280 g erhältlich in diversen Sorten, z.B. Paprika, 280 g, 4.70 statt 5.70

Bei allen Angeboten sind M-Budget und bereits reduzierte Artikel ausgenommen.

ANGEBOTE GELTEN NUR VOM 3.3. BIS 9.3.2020, SOLANGE VORRAT

Gesamtes Zoé Sortiment (ohne Sun-, Hand- und Lippenpflege), ab 2 Stück, 20% günstiger, gültig bis 16.3.2020

Marktfrische zum kle 30%

2.50 statt 3.60 M-Classic Ofenschinken in Sonderpackung Schweiz, per 100 g

TIPP

Einfach, aber spektakulär: Rindshuft und Schalotten im Ofen garen. Schalotten mit Portwein beträufeln und mit dem Fleisch servieren.

Das Rezept dafür finden Sie auf migusto.ch /tipps

Hit

39.90

M-Classic Rinds-Entrecôte in Sonderpackung Uruguay/Paraguay, per kg

25%

4.85 statt 6.50 M-Classic Schweinsfiletspiess mit Speck per 100 g

Duo-Pack

30%

6.90 statt 9.90 Bündner Rohschinken, hauchdünn geschnitten, im Duo-Pack Schweiz, 2 x 93 g Genossenschaft Migros Aare ANGEBOTE GELTEN NUR VOM 3.3. BIS 9.3.2020, SOLANGE VORRAT

20%

2.– statt 2.50 TerraSuisse Bratspeck geschnitten per 100 g

inen Preis.

30%

30% MSC Skrei per 100 g, z.B. M-Classic, Wildfang aus dem Nordostatlantik, 3.35 statt 4.80

14.95 statt 22.10 Bio-Rauchlachs in Sonderpackung Zucht aus Norwegen, 260 g

Duo-Pack

30%

2.75 statt 3.95 TerraSuisse Schweinsbraten/-plätzli Nierstück per 100 g

45%

9.90 statt 18.– Hackfleisch gemischt im Duo-Pack «Aus der Region.»

2 x 500 g

Duo-Pack

20%

2.– statt 2.50 M-Classic Fleischkäse-Cordon-bleu Schweiz, per 100 g

20%

1.40 statt 1.80 Appenzeller Surchoix per 100 g

20%

5.65 statt 7.10 Tomme à la Crème im Duo-Pack 2 x 200 g

25%

2.95 statt 3.95 Kartoffeln Baked Potatoes «Aus der Region.»

Tragtasche, 2.5 kg

33%

2.20 statt 3.30 Erdbeeren Spanien/Italien, Schale, 500 g

Hit

9.95

M-Classic Tulpenfreude, Bund, 20 Stück erhältlich in diversen Farben, pro Bund, z.B. weiss-rot-pink

–.60 günstiger

3.20 statt 3.80 Anna’s Best Monatssalat 200 g

Hit

13.95

M-Classic Rosen, Bund, 10 Stück, Fairtrade erhältlich in diversen Farben, Stiellänge 50 cm, pro Bund, z.B. rot-pink

Genossenschaft Migros Aare ANGEBOTE GELTEN NUR VOM 3.3. BIS 9.3.2020, SOLANGE VORRAT

26%

1.85 statt 2.50 Bio-Avocados Spanien, pro Stück

Hit

5.–

Frühlingskorb bepflanzt Ø 18 cm, pro Korb

21%

20%

2.20 statt 2.80

Alle Mini Salatsossä erhältlich in diversen Sorten, z.B. Italienisch, 500 ml, 4.95 statt 6.20

Cherrytomaten am Zweig Spanien/Italien, Schale, 500 g

20%

25%

3.15 statt 4.20

2.25 statt 2.85

Bio-Zucchetti Spanien/Italien, per kg

M-Classic Butterweggli 5 Stück, 325 g

3er-Pack

20%

4.90 statt 6.15 Mini Babybel Netzli, 15 x 22 g

20%

3.45 statt 4.35 Alfredo Mozzarella im 3er-Pack 3 x 150 g

20%

7.95 statt 9.95 Schwedentorte 525 g

Hier schonen Sie Ihr 4er-Pack

20%

4.15 statt 5.20 Dessert Tradition Crèmen im 4er-Pack Vanille, Caramel oder Chocolat au lait, z.B. Vanille, 4 x 175 g

–.50

20%

günstiger

2.45 statt 2.95

Alle Torten ungekühlt z.B. M-Classic Linzertorte, 400 g, 2.40 statt 3.–

Bio-Steinofen Twister hell oder rustico, z.B. hell, 360 g

Duo-Pack

Duo-Pack

Duo-Pack

40%

20%

20%

M-Classic Tortelloni im Duo-Pack Ricotta e Spinaci oder Tre Colori Basilico, z.B. Ricotta e Spinaci, 2 x 500 g, 6.90 statt 11.60

M-Classic-Mah Mee oder -Nasi Goreng im Duo-Pack z.B. Mah Mee with Chicken, 2 x 400 g, 7.20 statt 9.–

ANGEBOTE GELTEN NUR VOM 3.3. BIS 9.3.2020, SOLANGE VORRAT

Original Elsässer Flammkuchen im Duo-Pack 2 x 350 g oder 2 x 240 g, z.B. 2 x 350 g, 7.50 statt 9.40

r Budget.

Duo-Pack

20%

25.– statt 31.50 Ovomaltine Pulver im Duo-Pack Beutel, 2 x 1 kg

–.50 günstiger

Alle Biscuits-Rollen (ohne Alnatura), z.B. Rädli Gebäck, 210 g, 1.40 statt 1.90

Hit

20%

4.70

M-Classic-Popcorn Choco, -Sky Mix und Corn Tubes in Sonderpackungen z.B. M-Classic Popcorn Choco, 300 g, 2.45 statt 3.10

Knoppers in Sonderpackung 15 x 25 g

6er-Pack

Duo-Pack

30%

25%

Frey Tafelschokoladen, 100 g, in Mehrfachpackungen, UTZ erhältlich in diversen Sorten, z.B. Milch extra im 6er-Pack, 6 x 100 g, 9.20 statt 13.20

Frey Suprême Tafelschokoladen in Mehrfachpackungen, UTZ erhältlich in diversen Sorten, z.B. Noir Noisettes im Duo-Pack, 2 x 180 g, 6.30 statt 8.40

Duo-Pack

20%

7.20 statt 9.– Ovomaltine Crunchy Cream im Duo-Pack 2 x 400 g

40%

10.75 statt 17.95 M-Classic Hamburger in Sonderpackung tiefgekühlt, 12 x 90 g

ab 2 Stück

20%

Alle Früchte, Beeren und Marroni-Produkte sowie You Smoothies tiefgekühlt (ohne Alnatura), ab 2 Stück, 20% günstiger

Duo-Pack

30%

8.50 statt 12.20 Backmischung Brownies im Duo-Pack 2 x 490 g

40% M-Classic-Pommes- oder -Ofen-Frites in Sonderpackung tiefgekühlt, z.B. Pommes Frites, 2 kg, 4.70 statt 7.85

Duo-Pack

30% Gesamtes Casa Giuliana Sortiment tiefgekühlt, z.B. Pizza Mozzarella, 350 g, 3.35 statt 4.80

50%

7.20 statt 14.40 Aproz-Classic und -Cristal im 24er-Pack 24 x 500 ml, 12 + 12 gratis, z.B. Classic

ANGEBOTE GELTEN NUR VOM 3.3. BIS 9.3.2020, SOLANGE VORRAT

30%

9.95 statt 14.60 M-Classic Chäs-Chüechli im Duo-Pack tiefgekühlt, 2 x 12 Stück, 2 x 840 g

30%

9.95 statt 14.40 Rivella im 6er-Pack, 6 x 1.5 Liter erhältlich in diversen Sorten, z.B. rot

3er-Pack Duo-Pack

30% M-Classic-Mayonnaise-Senf, -Senf, -Mayonnaise oder -Tartare im Duo-Pack z.B. Mayonnaise-Senf, 2 x 265 g, 3.90 statt 5.60

20%

4.90 statt 6.30 Knorr Beutelsuppen im 3er-Pack erhältlich in diversen Sorten, z.B. Fideli mit Fleischkügeli, 3 x 78 g

ab 2 Stück

–.50

3er-Pack

20%

günstiger

Rio Mare in Mehrfachpackungen erhältlich in diversen Sorten, z.B. Thunfisch in Olivenöl im 3er-Pack, 3 x 104 g, 9.90 statt 12.60

30% Ice Tea PET im 6er-Pack, 6 x 1.5 Liter Lemon, Peach oder White, z.B. Lemon, 3.75 statt 5.40

Alle Bio-Trockenfrüchte- und -Nüsse (ohne Alnatura und Offenverkauf), ab 2 Stück, jedes –.50 günstiger, z.B. Datteln entsteint, Fairtrade, 200 g, 2.25 statt 2.75

40%

7.80 statt 13.– M-Classic Orangensaft im 10er-Pack, Fairtrade 10 x 1 Liter

6er-Pack

Hit

9.80

Candida Sky Soft Zahnbürste im 6er-Pack gültig bis 16.3.2020

3er-Pack

33% Candida Zahnpasta im 3er-Pack z.B. White Micro-Crystals, 3 x 75 ml, 6.60 statt 9.90, gültig bis 16.3.2020

3er-Pack

20% I am-, Fanjo- oder pH Balance-Duschen in Mehrfachpackungen z.B. I am Dusche Lemon & Oil im 3er-Pack, 3 x 250 ml, 4.65 statt 5.85, gültig bis 16.3.2020

15% Gesamtes Pedic Sortiment (ohne Reisegrössen und Mehrfachpackungen), z.B. Pflegecreme, 75 ml, 3.55 statt 4.20, gültig bis 16.3.2020

Duo-Pack

4er-Pack

20%

20%

Borotalco im Duo-Pack z.B. Deo-Spray Original, 2 x 150 ml, 8.80 statt 11.–, gültig bis 16.3.2020

Milette Baby-Feuchttücher im 4er-Pack z.B. Ultra Soft & Care, FSC, 4 x 72 Stück, 9.30 statt 11.80, gültig bis 16.3.2020

20% Gesamtes Damen-Tag-, -Nachtwäsche- und -BH-Sortiment z.B. Ellen Amber Damen-Slip Midi weiss, Gr. M, pro Stück, 7.95 statt 9.95, gültig bis 16.3.2020, nur in grösseren Filialen erhältlich

ANGEBOTE GELTEN AB 3.3.2020, SOLANGE VORRAT

40% Alle Linsoft-, Tempo- und Kleenex-Taschensowie -Kosmetiktücher in Sonderpackungen z.B. Linsoft Classic Taschentücher, FSC, 56 x 10 Stück, 3.50 statt 5.85, gültig bis 16.3.2020

40% Soft Toilettenpapier in Sonderpackungen Recycling und Deluxe, z.B. Recycling, 30 Rollen, 9.30 statt 15.50, gültig bis 16.3.2020

Hit

12.95

Soft Toilettenpapier Cloud in Sonderpackung, FSC 24 Rollen, gültig bis 16.3.2020

ab 2 Stück

50%

Gesamtes Cucina & Tavola Geschirr-Sortiment aus Porzellan und Glas (ohne Geschirrserie Prima und Hit-Produkte), ab 2 Stück, 50% günstiger, gültig bis 16.3.2020

ab 2 Stück

50%

Alle Total Waschmittel ab 2 Stück, 50% günstiger, gültig bis 9.3.2020

Hit

3.50

Jelly Sticker pro Set, gültig bis 12.4.2020, nur in grösseren Filialen erhältlich

ab 2 Stück

40%

Alle Victorinox-Küchenmesser ab 2 Stück, 40% günstiger, gültig bis 16.3.2020

50%

49.95 statt 99.90 HP OfficeJet 3831 AiO 4-in-1-Tintenstrahldrucker, randloser Druck, Wireless-Direktdruck, 5,5 cm Touchscreen-Display, USB, pro Stück, gültig bis 16.3.2020, nur in grösseren Filialen erhältlich

Neu in Ihrer Migros. 20x PUNKTE

Süss & fruc Ex tracremig

.

Alle Cremoso-Joghurt z.B. Erdbeere, 400 g, 1.35 gültig bis 16.3.2020

Vitamine als Gummies.

8.90 Health-iX-Kids Immunity oder -Vitamin C Bomb z.B. Kids Immunity, 120 g, gültig bis 16.3.2020

htig.

2.90

2.50 Mini Petit Beurre Framboise 125 g, gültig bis 16.3.2020

Süsses Mitb

nackDer Guetzli-S Genuss.

ringsel.

4.30

Choc Midor Break Cornflakes oder Caramel, z.B. Cornflakes, 120 g, gültig bis 16.3.2020

Passend als Geschenk.

8.10

Frey Schaf, UTZ 90 g, gültig bis 16.3.2020, nur in grösseren Filialen erhältlich

Frey Hase mit Karotte, UTZ 150 g, gültig bis 16.3.2020, nur in grösseren Filialen erhältlich

hten und Mit Bio-Früc -Kräutern.

Für eine te figurbewuss e. is e sw Leben Shape Republic-Slim Shake oder -Whey Protein z.B. Slim Shake Wildbeere, 420 g, 24.90 gültig bis 9.3.2020

Mit Provitam

in B5.

2.40 M-Classic Nagellackentferner mit oder ohne Aceton, z.B. ohne Aceton, 200 ml, gültig bis 16.3.2020

Bei allen Angeboten sind M-Budget und bereits reduzierte Artikel ausgenommen.

ANGEBOTE GELTEN AB 3.3.2020, SOLANGE VORRAT

3.50 Le Petit Marseillais Duschgel, Bio z.B. Johannisbeere und Minze, 250 ml, gültig bis 16.3.2020

Illustration: Lisa Rock; Bild: René Ruis

KOLUMNE | 2.3.2020 | 43

Die bessere Hälfte

1, 2 ODER 3 ? Der Grosse (9) hat seit Geburt dasselbe LieblingsPlüschtier, und Hase Fritz Hasenfratz rockt noch immer.

Der Kleine (4) ist mehr der Typ «Lebensabschnitts-Plüschtier».

Er hat schon viele geliebt: den Leoparden, das Büsi, das Kro­ kodil, den Hund. Seine Leidenschaft entbrennt jeweils aus dem Nichts – bis sie genauso plötzlich wieder verpufft.

Aktueller Favorit ist der Hammerhai. Er begleitet den Kleinen in die Kita, auf den Spielplatz, in den Schwimmkurs, in die Ferien, ins Bett. Jeden zweiten Satz beginnt er mit «Der Hammerhai …». Auf die Frage einer Freundin, wie er am liebsten heissen würde, könnte

er seinen Namen tauschen, sagt er denn auch «Hammerhai».

Neuerdings spielt der Hammerhai auch bei Uno und Monopoly mit. Und er ist eine richtige Nervensäge. Würfelt er ungünstig, heult er los, muss er ins Gefängnis, wimmert er, schaut man kurz weg, hat er die Bank aus­ geraubt. – Und jetzt? MM 1 Etwas Geduld – und die Zeit

des Hammerhais ist vorbei.

2 Es reicht: Pariert der Hammerhai nicht, gibts Stubenarrest oder Ferienverbot.

3 Ich schnappe mir ebenfalls ein Plüschtier, das immer dabei ist, mitspielt und alles sabotiert.

Vielleicht einen Drachen?

Monica Müller (45) hat zwei B ­ uben, einen Mann, einen Job, einen Haushalt.

Mal wäre sie gern mehr Leitwölfin, mal mehr Gandhi.

Antwort 3: Ich bin gespannt, wie der Kleine reagiert, wenn sein Liebling Konkurrenz bekommt. Und ich freue mich schon darauf, es dem Hammerhai heimzuzahlen – und beim Monopoly auf seinem Niveau zu spielen.

Anzeige

20% günstiger Anzeige

20%

39.95 statt 49.95 Generous BH Armature für eine natürlich runde Brust

20%

19.95 statt 24.95 Generous Slip optimaler Tragekomfort

Erhältlich in grösseren Migros-Filialen.

AUF ALLE DIM DAMENWÄSCHE PRODUKTE. ANGEBOTE GELTEN NUR VOM 3.3. BIS 16.3.2020, SOLANGE VORRAT

Einkaufskörbe «verschwinden» pro Jahr aus den Filialen der Genossenschaft Aare.

3000

Rund

kamen die ersten Einkaufskörbe aus Plastik zum Einsatz. Die Umstellung von Metall auf Plastik e ­ rfolgte ­sukzessive. Anfang der 60er-Jahre waren deshalb teils noch ­Metallkörbe in den Filialen zu finden.

1958

Einkaufskörbe sind in den Supermärkten der Genossenschaft Migros Aare im ­Umlauf. Zum Vergleich: In der Genossenschaft Migros Ticino sind es gerade mal 2700 Exemplare.

52 000

36 Liter fasst das grösste Einkaufskörbchen der ­Genossenschaft Luzern. Es ist mit Rollen ausgestattet und kann gezogen werden. Im Einsatz ist es vor ­allem in S ­ tadtfilialen oder ausgeprägten «Körbli­ filialen». Die beiden k ­ leineren Korbtypen fassen 20 beziehungsweise 28 Liter.

Text: Lisa Stutz

Wir alle hatten es schon in der Hand, das Migros-Einkaufskörbchen. Doch wie viele gibt es überhaupt in den Filialen? Werden sie auch mal gereinigt? Und kommt es vor, dass Exemplare verschwinden?

Wir klären das und einiges mehr im grossen «Chörbli»-Report.

Was ist orange und halbvoll?

44 | 2.3.2020 | EINKAUFSKORB

Hygiene muss sein!

Einkaufskörbchen werden ­hundertfach angefasst und deshalb in ­den Genossenschaften ­regelmässig gereinigt. In der ­Genossenschaft Ostschweiz ­findet alle zwei Jahre eine ­professionelle Reinigung statt. In einigen Filialen, etwa in der Nähe von Open Airs, werden die Körbli jährlich sauber gemacht.

Grobe Verschmutzungen beseitigt das Ladenper­ sonal laufend vor Ort.

2

Gramm wiegt das kleinste MigrosEinkaufskörbchen.

Also wenig mehr als drei iPhones XS.

660

Sieben Jahre beträgt die durchschnittliche Lebensdauer eines ­Einkaufskörbchens.

Die Körbe werden laufend ersetzt.

7

Migros-Filiale mit den wenigsten Einkaufskörbchen – in gros­sen MMM-Filialen sind es bis zu 1200.

Die Anzahl hängt vom Standort der Filiale, der Kundenfrequenz, dem Einkaufsvolumen pro Kunde und den Bedürfnissen der Kundschaft ab. Viele Körbchen braucht es vor allem in grossen ­Läden mit viel Laufkundschaft, zum Beispiel der Neumarkt-Filiale beim Bahnhof St. Gallen.

Exemplare stehen in der

25

Rollen hat ein sogenannter Korbstapelwagen.

Mit diesem schieben die Filialmitarbeitenden die geleerten Einkaufskörbe von der Kasse wieder in den Eingangsbereich, wo sie für die nächsten Kunden griffbereit sind.

4

Zwei Leben hat ein Migros-Einkaufskorb: Ausgemusterte Exemplare werden rezykliert und für minderwertige Kunststoffprodukte wie Paletten verwendet.

2 EINKAUFSKORB | 2.3.2020 | 45

Bild: zVg

20%

40%

129.– 99.80

319.– 189.–

Standmixer HR3556/02

Schallzahnbürste Sonicare HX8492/01 + AirFloss Ultra

1,5 l Glasbehälter zum Mixen, Drehrad für einfache Bedienung, Pulsfunktion, spülmaschinenfeste Teile, inkl. Flaschenzubehör, ProBlend-6-Mixtechnologie für feinere Ergebnisse, 900 W – 7174.947

Bessere Zahnfleischgesundheit, bis zu 99,9% Plaque-Entfernung, reinigt in nur 60 Sekunden, automatische oder manuelle Sprühstoss-Funktion – 7179.692 Dazu passt: Philips Aufsteckbürsten HX9044/17, 7179.714, Fr. 49.80

Jetzt

Jetzt

50.–

200.–

249.– 199.–

999.– 799.–

günstiger

SMART 3 5,5" HD+ Display, 13-MegapixelKamera, 16-GB-Speicher, einfache Bedienung, 168 Std. Stand-by-Zeit, inkl. Ladestation – 7946.432

Die Angebote gelten vom 25.2. bis 16.3.2020 und solange Vorrat.

Diese und viele weitere Produkte finden Sie in melectronics- und grösseren Migros-Filialen. Irrtümer und Druckfehler vorbehalten.

günstiger

Notebook 15s-fq1956nz 15,6" Full HD IPS-Display entspiegelt, Intel® Core™ i7-1065G7 Prozessor, 8 GB RAM, 1 TB SSD, Hintergrundbeleuchtung, Nummernblock, Fingerprint Reader, AX WiFi, 1 x USB 3.1 Type-C, 2 x USB 3.1, HDMI, SD Cardreader, Schnellladetechnologie – 7987.124

melectronics.ch

Intel, das Intel Logo, Intel Inside, Intel Core und Core Inside sind Marken der Intel Corporation oder ihrer Tochtergesellschaften in den USA und/oder in anderen Ländern.

Jetzt Jetzt

DIGITAL | 2.3.2020 | 47

Deepl Deepl kam aus dem Nichts und hat alle hinter sich gelassen. In ­Fachkreisen gilt der Dienst als führend.

Bei Digitec Galaxus wird bereits ein Teil der Inhalte automatisch von Deepl ­übersetzt. Deepl läuft über Browser und kann mit ganzen Sätzen gefüttert werden. Bei den insgesamt klar besten Übersetzungen fällt als Nachteil nur die auf neun Sprachen beschränkte ­Auswahl und das Fehlen von Apps ins Gewicht.

Please translate!

Onlinedienste lassen uns mehr Sprachen verstehen als je zuvor – und viel schneller. Wir haben fünf Übersetzungs-Apps und -Websites getestet.

Text: Philipp Rüegg

Translatedict

Illustration: Vectorstock

Rund 50 Sprachen erkennt «Translatedict» automatisch, sogar die aus der Kultserie «Star Trek» ­bekannte Kunstsprache Klin­gonisch.

Sollte ein Angriff der ­kriegerischen Alienrasse bevorstehen, hilft das ­Programm bei Friedensverhand­ lungen. Man kann sich Texte auch ­vorlesen lassen, wenn man wissen möchte, wie etwas klingt.

Von den ­getesteten Übersetzern ­gehört Translatedict sprachlich zu den ­besseren. Der Dienst kann ­ hingegen nur über die Website benutzt werden.

Fazit • Übersetzt keine Texte aus Fotos und keine akustischen Eingaben • Gratis • Keine App, nur über Browser verfügbar

Fazit • Übersetzt keine Texte aus Fotos und keine akustischen Eingaben • Gratis • Keine App verfügbar

iTranslate

Google Translate Der wohl bekannteste Übersetzer stammt von Google und beherrscht über 100 Sprachen. Die Qualität der ­Übersetzungen variiert aber von Sprache zu Sprache stark. Für Englisch, Spanisch oder Französisch funk­tioniert der Dienst auch mit ­längeren Texten sehr ­zuverlässig.

Google hat in Sachen Funktionalität einiges zu bieten: Auf allen Plattformen gibt es Apps für Android und iOS. Zudem kann man via Kamera Texte ­einspeisen und live übersetzen lassen. Auch laufende ­ Text- oder Audio-Unterhaltungen in verschiedenen ­Sprachen übersetzt Google Translate in Echtzeit.

iTranslate gehört zu den ältesten ­Übersetzungs-Apps. Der Dienst eines ­österreichischen Unternehmens bietet über 100 Sprachen an, erkennt sie aber nicht automatisch wie Deepl oder ­Google. Die Übersetzungen kommen auch mal etwas holprig daher, für das grobe Verständnis reicht es aber aus.

Apps gibt es sowohl für alle Apple-­ als auch für Android-Geräte.

Praktisch ist der Offline-Modus für ­Auslandsaufenthalte.

Fazit • Kann in der Pro-Version Texte aus Fotos und akustische Eingaben übersetzen • Einfache Version gratis, Pro-Version für 6 Franken pro Monat • Apps für diverse Geräte

Fazit • Kann Texte aus Fotos und akustische Eingaben übersetzen • Gratis • Apps für verschiedene Geräte verfügbar

Yandex Fast 100 Sprachen verarbeitet Yandex, ohne dass man dem Dienst die Quelle nennt. Es gibt Apps für iOS und Android, aber auch den Download für den Offline-Modus. Für zwölf ­Sprachen besteht die Möglichkeit, Bilder mit ­Textelementen – von Menüs, Strassenschildern oder Buchseiten – von Yandex übersetzen zu lassen. Das klappt nicht ganz so elegant wie bei der Liveübersetzung von Google, ist aber dennoch praktisch. Die ­Qualität der Übersetzungen reicht weit über das allgemeine Verständnis aus, fällt aber ungenauer aus als bei Deepl und Google.

Fazit • Übersetzt Texte aus Fotos und akustische Eingaben • Gratis • Apps für diverse Geräte verfügbar

Hier schreiben die Experten von Digitec über alles, was die digitale Welt bewegt.

Ob grün oder weiss – mit Spargeln ist Genuss Programm.

8.20

9.20

3.80

5.20

Spargeln grün Mexiko, Bund, 1 kg

Spargeln grün fein Spanien, Bund, 400 g

Spargeln weiss Peru, Bund, 1 kg

Spargelspitzen grün Mexiko, Schale, 200 g

Duo-Pack

30%

3.50

Thomy Sauce Hollandaise 253 g

3.50

Thomy Sauce Béarnaise 250 g

Genossenschaft Migros Aare ANGEBOTE GELTEN NUR VOM 03.03. BIS 09.03.2020, SOLANGE VORRAT

6.90 statt 9.90 Bündner Rohschinken hauchdünn geschnitten, im Duo-Pack Schweiz, 2 x 93 g

2.3.2020 | 49

Der Röthenbacher Höhlenkäse wird in der Käserei Röthenbach, im Herzen des Emmentals, hergestellt und reift anschliessend rund zehn Monate lang in der Naturhöhle Gabelspitz direkt neben der Käserei aus. Er ist würzig im Geschmack.

Röthenbacher Höhlenkäse, per 100 g Fr. 2.70

os

Käse aus der Naturhöhle

r ig re M Aa

PRODUKT DER WOCHE

Frühlingsrabatt für Senioren Auch im März pro­­fi­tieren Inhaber der ­Senioren-Vorteilskarte von 10 Prozent Rabatt in den ­Supermärkten, bei Voi-Partnern und Gastronomiebetrieben der Migros Aare.

Der nächste 10-Prozent-Tag ­findet am Dienstag, 10. März, statt. migrosaare.ch/senioren

Blumen mit Symbolkraft Am Sonntag, 8. März, wird der Weltfrauentag gefeiert. Auch in der Schweiz schenkt Mann immer öfter Mimosen und Rosen – als Aufmerksamkeit und als Zeichen der Gleichberechtigung.

Text: Christian Bärtschi

Bilder: zVg

A

ls eine der ersten ­Pflanzen blüht in Italien im Frühling die leuchtend gelbe Mimose.

Kein Wunder, dass die Blume in unserem Nachbarland als fröhliche Frühlingsbotin gilt und am 8. März, zum Weltfrauentag, gerne an ­Ehefrauen, Mütter und Freundinnen verschenkt wird.

Während der Tag der Frauen in Italien historisch mit der Gleichberechtigung und dem Frauenwahlrecht verknüpft ist, gleicht er

in Russland einer Mischung aus Mutter- und Valentinstag. An ­diesem offiziellen Feiertag erhalten russische Mütter, Ehefrauen, Freundinnen und Kolleginnen Blumen, Pralinen oder Parfüm als Geschenk. Doch auch hierzulande werden am 8. März immer öfter Mimosen und Rosen als kleine Aufmerksamkeit verschenkt.

Rosen auch einzeln erhältlich

In den Blumenabteilungen der ­Migros Aare sind die knallgelben

Mimosen als Unibund sowie in ­gemischten Sträussen mit Rosen erhältlich. Natürlich werden R ­ osen auch separat als Bund- und Stückrosen angeboten. Nicht zuletzt sind die meisten der Rosenge­ wächse auch als Fairtrade-­Blumen erhältlich.

Eins ist sicher: Wer den Valentinstag verpasst haben sollte, ­erhält am 8. März eine weitere Chance, um mit einem schönen Blumengeschenk einer geliebten Person Freude zu bereiten. MM

KLUBSCHULTIPP

Mit Worten malen Handlettering: Schönschreiben hat sich zur angesehenen Kunstform entwickelt.

In diesem Kurs lernen alle, wie sie mit Worten aussagekräftige Bilder malen, eigene Schriften entwerfen und mit verschiedenen Hilfsmitteln Buchstaben gestalten können.

6 Lektionen kosten 120 Franken. klubschule.ch Tel. 0844 844 900

50 | 2.3.2020 | MIGROS AARE

Saisonstart und Geburtstag auf dem Gurten Auf dem Gurten ob Bern gibt es am Sonntag, 22. März, ein grosses Fest: zur Eröffnung des Spielparks und zu dessen 60. Geburtstag. Und gleichentags heisst es auch wieder Bahn frei zum Rodeln.

Die ersten Bioprodukte

Neu gestaltete Lokomotiven drehen ihre Runden um den Spielpark, bei den Kids-Cars dürfen die Kinder so richtig aufs Gaspedal drücken, und das Gurtengärtli öffnet wieder seine Tore. Im Gärtli können junge Besucherinnen und Be­sucher helfen, einen Wassertank zu bemalen, die Beete vorzubereiten oder die Vogelscheuchen aufzupeppen.

Aber auch sonst ist viel los am ­Eröffnungsfest. Neben Ponyreiten, Kasperlitheater oder Kinderschminken nimmt die «Spielkiste Bern» ­viele Spiele auf den Berner Hausberg mit. Eine ruhige Hand braucht es beim Entenfischen aus dem Teich, einen kräftigen Tritt hingegen beim Veloparcours auf der Wiese.

All das und noch mehr Spiel und Spass gibt es zum 60. Geburtstag des Spielparks am Sonntag, 22. März, ab 10 Uhr, bei jedem Wetter und kostenlos.

Am gleichen Tag geht zudem die ­Rodelbahn wieder auf. Auf 500 Metern lassen enge Kurven, ­rasante Geraden und ein Tunnel den Puls in die Höhe schnellen. ­Sofern das Wetter trocken ist, hat die Rodelbahn täglich geöffnet (Auskunft: 031 961 23 23).

Infos: gurtenpark.ch/spielpark

In den Supermärkten der Migros Aare gibt es mit Demeter ein neues Label. Dieses geht deutlich weiter als andere Biolabel.

Text: Daniela Lüpold Bild: Anne-Camille Vaucher

E

ier, Kartoffeln, teilweise Früchte und Gemüse unter dem Demeter-­ Label gibt es in den ­Supermärkten der Migros Aare bereits. Bald werden auch Milch und Joghurt folgen. ­Demeter ist ein Qualitätslabel für Nahrungsmittel aus der ­biologisch-dynamischen Landwirtschaft. Wer Demeter einkauft, weiss, dass dahinter eine konsequent naturnahe und nachhaltige Landwirtschaft und Verarbeitungsweise steckt.

Demeter ist das strengste Label in Bezug auf die Verarbeitung von Lebensmitteln. Es lässt fast keine Zusatzstoffe zu. Auch Hitze und Druck werden kaum eingesetzt, damit die Lebens-

mittel so natürlich wie möglich belassen sind.

«Die Demeter-Produkte ­haben grosses Potenzial», sagt Gabriela Grütter, Leiterin ­Frische im Direktionsbereich Supermarkt, mit Überzeugung.

«Unsere Kundinnen und Kunden fragen nach natürlichen Lebensmitteln, deshalb passt das Label Demeter hervorragend in unser Sortiment.» Die Hälfte der Filialen in der Genossenschaft Migros Aare führen Demeter-Produkte. Aktuell gibt es 45 Artikel im Sortiment.

Bis Mitte Jahr sollen weitere 20 bis 25 Produkte hinzukommen.

«Aufgrund der strengen Vo­r­ gaben, die die Bauern einhalten müssen, sind Demeter-­Pro­

dukte nicht ganz günstig», räumt Gabriela Grütter ein.

«Aber man unterstützt so eine nachhaltige Landwirtschaft.»

Schonende Methoden

Die Kernkompetenz von Demeter ist die Stärkung von Boden, Pflanzen, Tier und Mensch. Ziel ist es, den Boden für den Ackerbau so nachhaltig wie möglich zu bewirtschaften. Für die ­Verarbeitung der Produkte wird die schonendste Methode ­gewählt. Tiere werden ihrem Wesen gemäss gehalten. Die Kühe haben beispielsweise Hörner. Pflanzen werden so ­gezüchtet, dass sie vitaler sind und eine grössere Sortenvielfalt entsteht, und die Bodenfrucht-

2.3.2020 | 51

Bild: zVg

os

r ig re M Aa Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer am Aargauer Volkslauf rennen eine flache Strecke, die überwiegend auf Naturwegen verläuft.

Laufen an der Aare Die flache Strecke auf fast nur Naturwegen ist ein Lauferlebnis für die ganze Familie.

Text: Jacqueline Mendl

barkeit wird dank hofeigener Kompostkultur gefördert. ­Vieles klingt vielleicht beim ersten Mal etwas seltsam, zum Beispiel, wenn als Präparat Horn vergraben wird oder ­Bäume nach dem Mondstand geschnitten werden. Aline ­Haldemann, die Co-Geschäftsführerin des Demeter-Verbandes, weist ­darauf hin, dass es bei solchen Massnahmen um eine nuancierte Stärkung der Pflanzen und des Bodens gehe.

Die Forschung konnte nach­ weisen, dass nach den Prin­zi­pien von Demeter g­ enutzte Böden gleich 60 Prozent ­weniger CO2 ausstossen als ein normal bewirtschafteter Ackerboden. MM

Demeter, das älteste und strengste Biolabel Die Demeter-Methode ist die erste biologische Anbau­­ methode überhaupt. Begründet ­hat sie Anfang des 20. Jahr­ hunderts der Anthropo­soph Rudolf Steiner. Die biologisch-­ dynamische Landwirtschaft, die Demeter zu­grunde liegt, wird heute in über 60 Ländern prak­tiziert. Schweizer Bauern, die für ihre Produkte das ­Demeter-Label erhalten wollen, müssen ihren Betrieb sowohl nach der Schweizerischen ­Bioverordnung und den Bio-­ Suisse-Regeln als auch nach der strengen Demeter-Verordnung führen.

A

m Aargauer Volkslauf vom Sonntag, 26. April, finden alle ihre Strecke entlang der malerischen Aare: sportlich auf den 10 Meilen, über 10,4 oder 4,7 Kilometer, auf 1, 2 oder 3 Kilometern für die Kinder, und die Walking-/ Nordic-Walking-Tour geht über 10,4 Kilometer. Start und Ziel ­befinden sich im Leichtathletikstadion. Dort gibt es auch eine Festwirtschaft und einen Kinder­ hütedienst.

Die Migros macht mit

Nach dem Lauf finden alle Sport­ lerinnen und Sportler auf der «­iMpuls»-Gesundheitsplattform nicht nur hilfreiche Tipps zur ­Regeneration, sondern auch den My-Run-Finisher-Clip, ein persönliches Video mit dem Zieleinlauf: migros-impuls.ch/volksläufe.

Im Rahmen der Gesundheitsini­ tiative «iMpuls» übernimmt die

Migros auch dieses Jahr das Startgeld für Kinder der Kategorien U10 bis U16. Bei schönem Wetter gibt es im Stadion für die Kleinen wieder viel Spass auf der Famigros-­ Rutschbahn.

Mit der Migros gratis teilnehmen Wir verlosen 35 Gratisstartplätze.

Postkarte mit Vor- und Nach­ namen sowie Adresse bis spätestens 8. März an folgende Adresse senden: ­Migros Aare, Sponsoring – AVL, Industriestr. 20, 3321 Schönbühl. Online nimmt man teil auf ­migrosaare.ch/verlosung. Die ­Gewinner werden bis 20. März schriftlich benachrichtigt.

Viel Glück!

Aargauer Volkslauf: 26. April Infos: auf volkslauf.ch

Sponsoring by

Das gehört auf den Ostertisch.

33%

5.45

Malbuner Landrauchschinken geschnitten Schweiz, per 100 g

2.20

Camembert Suisse crémeux 125 g

2.20 statt 3.30 Erdbeeren Spanien/Italien, Schale, 500 g

Genossenschaft Migros Aare ANGEBOTE GELTEN NUR VOM 03.03. BIS 09.03.2020, SOLANGE VORRAT

Senioren-Rabatt-Tag am Dienstag, 10. März 2020 Am 10.03.2020 an der Kasse Ihre Senioren-Vorteilskarte der Genossenschaft Migros Aare vorweisen.

Sie sind über 60 und besitzen noch keine persönliche SeniorenVorteilskarte? Melden Sie sich unter www.migrosaare.ch/ seniorenkarte oder am Kundendienst im nächsten Supermarkt an.

Um als Karteninhaber regelmässig von Informationen und Vergünstigungen profitieren zu können, abonnieren Sie die elektronische Senioren-Post unter www.migrosaare.ch/seniorenpost.

10% ATT RAB

AUF DAS GESAMTE SORTIMENT.*

Schon heute n: vormerke -Rabatt-

ren Weitere Senio 14. April Tage finden am 20 statt. und 12. Mai 20 tionen unter: Weitere Informa ch/senioren re. www.migrosaa

* Karte gültig während speziellen Einsatzzeiten in allen Migros-Supermarkt-Filialen, Migros-Restaurants, Migros-Take-aways, Migros-Daily-Take-aways sowie bei den VOI Migros-Partner der Genossenschaft Migros Aare in den Kantonen Aargau, Bern und Solothurn (mit Ausnahme von Breitenbach, Dornach, La Neuveville, Moutier, St. Imier, Tavannes, Tramelan) und in den Apotheken Zur Rose in Bern. Ausgenommen sind Gebührensäcke und -marken, Vignetten, Depots, Servicedienstleistungen, E-Loading, iTunes/App-Karten, SIM-Karten, Gutscheine, Geschenkkarten, Smartboxen, Bestellterminal-Artikel und alle Heimlieferservices, Kaffeebonbüchlein, Catering Services-Leistungen und Rezept-Einlösungen. Zusätzlich im VOI ausgenommen sind Migros-fremde Produkte wie Tabak, Spirituosen und Swisslos-Produkte usw. Nicht gültig in Online-Shops.

Genossenschaft Migros Aare

uchbar b e n i l n o r Angebot nu IG E GÜLT PROMOCOD RZ 2020 Ä M .

0 2 S I B

SKI-TAGESKARTE ADELBODEN-LENK FÜR NUR CHF 49.- STATT CHF 63.-!

Ski-Tageskarte unter www.adelboden-lenk.ch bis am 20. März bestellen und vom Sondertarif von CHF 49.- bis Ende Saison profitieren. > www.adelboden-lenk.ch; Gewünschter Tag anklicken; Personenkategorie wählen; im Warenkorb Promocode MIGROS-SPECIAL2020 eintragen; Bestellung abschliessen und ab auf die Piste!

Wettbewerb: Gewinnen Sie 5x 2 Tageskarten für die Skiregion Adelboden-Lenk für die Wintersaison 2020/21 im Wert von je CHF 132.-.

Frau Vorname *

Mann Nachname *

Strasse, Nr. * PLZ, Ort *

Telefon

E-Mail

Geburtsdatum

* = Pflichtfelder

Füllen Sie den Talon aus und werfen Sie ihn bis am Montag, 09.03.2020 in die Wettbewerbsurne bei den Migros-Supermarkt-Kundendiensten der Migros Aare.

Teilnahmebedingungen: Teilnahmeberechtigt sind alle in der Schweiz wohnhaften Personen, welche das 16. Altersjahr vollendet haben. Von der Teilnahme ausgeschlossen sind die Mitarbeitenden der Genossenschaft Migros Aare und des Wettbewerbsveranstalters sowie Gewinnspielvereine, automatisierte Dienste und weitere professionalisierte/gewerbliche Teilnehmende. Die Gewinner werden durch Zufallsverlosung ermittelt und bis spätestens 31. März 2020 mit persönlichem Schreiben benachrichtigt. Keine Barauszahlung der Gewinne. Die ausführlichen Teilnahmebedingungen finden Sie unter: www.migrosaare.ch/wettbewerb

JETZT EINSTEIGEN

50%

129.– statt 259.–

Akku-Schlagbohrschrauber TE-CD 18/48 Li Set (4 x 2,0 Ah) Inkl. 4 Akkus

Inkl. Ladegerät und 4 Akkus 6163.435

Ein Akku passend für alle Solo-Geräte* von EINHELL.

25%

74.95 vorher 99.95

Akku-Hybrid-Kompressor Pressito-Solo

59.95

auf alle nge -Cha Power X eräte* Solo-G ELL von EINH

vorher 79.95

Akku-Stichsäge TE-JS 18 Li-Solo

6112.166

6167.107

29.95 vorher 39.95

Akku-Multischleifer TE-OS 18/1 Li-Solo 6167.112

67.45

59.95

vorher 89.95

Akku-Handkreissäge TE-CS 18 Li-Solo

vorher 79.95

Akku-Universalsäge TE-AP 18 Li-Solo 6167.108

6167.109

44.95

67.45

Akku-Winkelschleifer TC-AG 18/115 Li-Solo

Akku-Bohrhammer TE-HD 18 Li-Solo

vorher 89.95

vorher 59.95

6160.966

6167.110 * Solo-Geräte werden ohne Akku und Ladegerät geliefert.

Über 70 weitere Produkte finden Sie auf:

doitgarden.ch/einhell

doitgarden.ch

SHOPPEN SIE SO, WIE ES IHNEN PASST.

· Bequem online bestellen. · Heim-, PickMup- oder Filiallieferung wählen. · Online oder in der Filiale bezahlen.

Aktionen gültig vom 3.3. bis 16.3.2020, solange Vorrat.

ÄRZTE-LATEIN | 2.3.2020 | 55

Oraltropfen sind nichts für die Ohren Ärzte verwenden Fachausdrücke aus mehreren Sprachen. Und selbst allgemein gebräuchliche Begriffe können im medizinischen Kontext etwas völlig anderes bedeuten – Missverständnisse nicht ausgeschlossen.

Eine kleine Orientierungshilfe für den Alltag.

Text: Martina Frei Illustrationen: Anita Allemann

Orale Anwendung

Tipps

Das Kind hatte Ohrenschmerzen, aber die Tropfen halfen nicht. «Zur oralen Anwendung», hatte es geheissen.

Also träufelten die Eltern dem Kind die Tropfen ins Ohr – nicht wissend, was «oral» bedeutet: den Mund betreffend.

• Haken Sie beim Arzt nach, wenn Sie etwas nicht verstehen.

• Bleiben Sie hart­ näckig. Fragen Sie nach, bis Ihnen alles klar ist.

Suppositorium Es gibt Patienten, die ein grässlich fettig schmeckendes Medikament hinun­ terwürgen – weil ihnen niemand gesagt hat, dass dieses sogenannte Suppositorium ein Zäpfchen ist, das «rektal» verabreicht wird, also ins Ende des Darms gehört.

Idiopathisch Etwa 170 000 Fachbegriffe enthält der ­medizinische Wortschatz, eine Sammlung aus lateinischen, griechischen und eng­ lischen Begriffen, plus ein paar arabische, französische, hebräische, persische Aus­ drücke. Manchmal teilen Mediziner damit aber nur verschlüsselt mit, was sie nicht ­wissen: Ist eine Krankheit «idiopathisch», «essenziell» oder «kryptogen», hört sich das zwar beeindruckend an, es bedeutet aber nur: Keine Ahnung, was die Ursache ist ...

Prominente Prostata Ein Problem sind ­bekannte Worte, die für den Arzt aber etwas anderes bedeu­ ten: Ein Patient mit «prominenter Pros­ tata» etwa muss nicht befürchten, dass sein Organ berühmt ist. Der Arzt meint damit bloss, dass die Prostata deutlicher als üblich zu sehen oder zu ertasten ist.

Negativ Schlimm sind Miss­ verständnisse, die durch Sätze wie «Der HIV-Test war negativ» ­verursacht werden. Manchem Patienten fährt dabei der Schreck in die Glieder. Für den Arzt hingegen ist es eine frohe Botschaft – denn sie besagt, dass eben keine HIVInfektion gefunden wurde.

• Wiederholen Sie wichtige Dinge noch im Sprech­ zimmer in Ihren eigenen Worten.

Beispiel: «Also, dann nehme ich diese Tabletten drei Mal am Tag ein.» Wenn Sie etwas missver­ standen haben, wird der Arzt es merken und richtigstellen.

• Bitten Sie den Arzt, auf der Medikamenten­ liste auch zu ­vermerken, ­gegen welche Beschwer­ den er die Mittel verschrieben hat.

SPINAS CIVIL VOICES

Elektromobil PONI führerscheinfrei, sicher und komfortabel, auch bis 30 km/h

Prospekte / kostenlose Probefahrt Lukas Jenni GmbH • Im Gstein • CH-8424 Embrach Tel. 044 876 04 07 • www.lukas-jenni.ch

-- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------Bitte kostenlosen Prospekt schicken an:

Name/Vorname: Strasse:

Für Menschen, die kein Zuhause mehr haben.

PLZ/Ort:

CO

MM

Telefon:

Für Club-mitglieder: Inspiration gratis nach Hause geliefert

Mit persönlichen Vorteilcoupons Jetzt auf migusto.ch anmelden und das Magazin 10 × jährlich kostenlos erhalten. Über 40 neue Rezepte pro Ausgabe | Geschichten rund ums Thema Kochen

ÄRZTE-LATEIN | 2.3.2020 | 57

Unterstützung im Netz Diverse Organisationen und Dienste bieten Infos und Hilfe rund um medizinische Begriffe: • Übersetzung und Erklärungen zu über 10 000 Begriffen: befunddolmetscher.de

• Lexikon mit über 265 000 begrifflichen Abkürzungen: medizinischeabkuerzungen.de

• Medizinstudenten oder Ärzte über­ setzen gratis einen maximal zweisei­ tigen Befund oder Arztbrief; die Antwort erfolgt passwortgeschützt innert weniger Tage: washabich.ch

• Die App übersetzt automatisch Fachbegriffe in einem ärzt­lichen Befund:

Lektion in Medizinjargon

o. B.

• Worte, die auf «itis» enden, weisen auf eine Entzündung hin.

Gelenk (Arthron) plus Entzündung heisst darum Arth­ritis, während bei einem entzündeten Nerv (Neuron) von Neu­ritis die Rede ist.

Das Kürzel «o.B.» hat in der Medizin nichts mit einem Tampon zu tun, es heisst nur «ohne Befund», also: nichts Krankhaftes gefunden.

«AZ gut» be­deutet: Der Allgemeinzustand des Kranken ist gut, und der «EZ» meint den Ernährungszustand, besagt also, wie gut ernährt der Patient ist.

• Begriffe für chro­ nische Krankheiten enden oft auf «ose».

Ein chronisch krankes Gelenk hat deshalb Arthrose.

weisse-liste.de/projekt/ weisse-liste-app

• Im «amm Café Med» in der Akademie Menschenmedizin beantworten Fachpersonen Fragen, übersetzen Befunde und bieten Entscheidungshilfe in medizinischen Belangen. Regelmässig in Zürich, Luzern, Basel und Winter­ thur, gratis und ohne Anmeldung: menschenmedizin.com/ aktivitäten/ amm-café-med

• Einfache Informa­ tion zum Medi­ka­ mentenbeipackzettel, 14 Tage lang gratis, danach kostenpflichtig: med111.com

iMpuls ist die Gesundheits­ initiative der Migros.

Patientenbrief Eine Hilfe für Laien ist zum Beispiel der sogenannte Patienten­ brief, der die Krankheit, Untersuchungen, Be­ handlung und Medi­ kamente verständlich erklärt. In einem Pilot­ projekt an einer deut­ schen Klinik verstan­ den die Patienten dank Patientenbrief besser, was die Arzneimittel bezweckten; sie fühlten sich rücksichtsvoller behandelt und gaben häufiger an, dass sie die Klinik weiterempfehlen würden.

265 000 Abkürzungen In einem Punkt ergeht es Ärzten und Laien gleich: Sie haben ihre liebe Mühe mit den mittlerweile rund 265 000 Abkürzungen, die in der Medizin kursieren. Was bedeutet zum Beispiel «KS»? Dahinter kann sich Klopfschmerz verbergen, also der Schmerz beim Beklopftwerden. Oder auch Kreuzschmerz, Kreislaufstillstand, Kniescheibe, Kompressionsstrumpf, Kaiserschnitt, Kaltschweissigkeit ...

Die Liste liesse sich endlos erweitern.

Testen Sie, wie gut Sie Ihren Arzt verstehen Was ist Halitosis? In unserem Quiz können Sie herausfinden, wie gut Sie sich mit dem Ärzte-Latein auskennen. migros-impuls.ch/aerztelatein-quiz

• Was mit «Patho» beginnt oder mit «pathie» endet, etwa die «Arthro­ pathie» (Gelenkkrankheit), besagt meist, dass irgendetwas krankhaft ist.

• «Dys» am Wort­ anfang heisst, dass etwas nicht so ist, wie es normalerweise wäre.

• Wörter, die mit «insuffizienz» enden, zeigen irgendeine Schwäche an – Beispiel: Herzinsuffizienz.

• Wenn ein Begriff für eine Untersuchung auf «skopie» endet, hat sie mit «Hineinschauen» zu tun.

Bei der Arthros­ kopie blickt der Arzt mittels Gerät ins Gelenk.

TRAUMREISEN ZU TOP-PREISEN

MIT DIREKTFLUG ODER ALS REINE BUSREISE

FERIENFEST IN BADEN-RÜTIHOF DO 26.–SA 28.03.20, 08.30–17.00 UHR • SONDERANGEBOTE • SPANNENDE REISEPRÄSENTATIONEN • WETTBEWERBE GRATIS-BUS ZUM FERIENFEST WWW.TWERENBOLD.CH

SONNIGE BLUMENRIVIERA

MALERISCHES ISTRIEN

1. Tag: Schweiz – Diano Marina 2. Tag: San Remo – Dolceacqua Ausflug nach San Remo mit seinen palmengesäumten Promenaden und Mittagessen in einer alten Ölmühle.

Nachmittags entdecken wir das Hinterland der Blumenriviera.

3. Tag: Monaco** Wir schlendern mit unserer Reiseleitung durch die Altstadt des Stadtstaates und sehen den Fürstenpalast, der hoch über der Stadt thront.

4. Tag: Nizza und Menton** Wir entdecken das quirlige, farbenfrohe Nizza und geniessen die Kombination vom italienischen «Dolce Vita» und französischen «Savoir-vivre» in Menton.

5. Tag: Diano Marina – Aosta – Schweiz Fahrt via Aosta zu den Abfahrtsorten.

1. Tag: Schweiz – Umag Fahrt nach Umag an der Istrischen Riviera.

2. Tag: Istrien Rundfahrt mit Weindegustation Besuch der traumhaft gelegenen Orte Grožnjan und Motovun. Anschliessend Degustation in einer Weinkellerei.

3. Tag: Pula und Brioni-Inseln, Abendessen** Freier Tag am Meer oder Ausflug in die Römerstadt Pula mit ihrem beeindruckenden Amphitheater und zu den Inseln im Nationalpark Brioni. Fakultatives Abendessen in Umag.

4. Tag: Poreč und Rovinj Besichtigung von Poreč und Rovinj. Auf dem Rückweg gemeinsames Abendessen mit istrischen Spezialitäten.

5. Tag: Umag – Schweiz Rückfahrt zu den Abfahrtsorten.

BUSREISEN KOMFORTKLASSE

540

5 Tage ab CHF REISEDATEN 2020 (SO - DO)

1: 29.03.–02.04.

2: 17.05.–21.05.

PRO PERSON IN CHF

Katalogpreis* Sofortpreis

5 Tage im DZ 670 Einzelzimmerzuschlag Reduktion Reise 1 Doppel zur Alleinbenutzung Ausflugspaket mit 2 Ausflügen**

595 30 - 55 100 95

IHR HOTEL

Gutes Mittelklasshotel Metropol in Diano Marina.

Online buchen und CHF 20 sparen.

Buchungscode: hcote

BUSREISEN KOMFORTKLASSE

395

5 Tage ab CHF REISEDATEN 2020 (SO — DO)

1: 03.05.–07.05. 4: 06.09.–10.09.

2: 10.05.–14.05. 5: 13.09.–17.09.

3: 17.05.–21.05. 6: 04.10.–08.10.

PRO PERSON IN CHF

Katalogpreis* Sofortpreis

5 Tage im DZ 540 480 Kein Einzelzimmerzuschlag Reduktion Reise 6 – 85 Abendessen in lokalem Restaurant** 30 Ausflug Pula und Brioni-Inseln** 79 IHR HOTEL

Gutes Mittelklasshotel Sol Garden Istra.

Online buchen und CHF 20 sparen.

Buchungscode: hisum

FRÜHLINGS-HIT GRANADA

OSTSEEZAUBER USEDOM

1. Tag: Zürich – Málaga Flug mit Swiss nach Málaga. Fahrt zu unserem Hotel in Granada.

2. Tag: Granada Wir besichtigen die wichtigsten Sehenswürdigkeiten Granadas, darunter die berühmte Alhambra.

3. Tag: Ausflug Córdoba** Tagesausflug nach Córdoba und Führung durch die herrliche Moschee (Mezquita). Zeit zur freien Verfügung.

4. Tag: Ausflug Las Alpujarras** Wir entdecken die landschaftlichen Schönheiten von Las Alpujarras. Bei einem Glas Wein probieren wir den lokalen Jamón de Serrano.

5. Tag: Ausflug Ronda** Geführte Besichtigung in Ronda, das an atemberaubender Lage liegt.

6. Tag: Granada – Málaga – Zürich Wir verlassen Granada und fahren nach Málaga. Rückflug nach Zürich.

1. Tag: Zürich – Heringsdorf Flug mit Swiss nach Heringsdorf.

2. Tag: Promenadenspaziergang Kaiserbäder Geführter Spaziergang entlang der Promenade. Rückfahrt mit dem Schiff.

3. Tag: Freier Tag am Meer 4. Tag: Rundfahrt Insel Usedom Inselrundfahrt und Besuch einer Brauerei inkl. Bierverkostung.

5. Tag: Stralsund** Geführte Besichtigung in Stralsund.

6. Tag: Insel Wollin** Wir besuchen Misdroy, den Wolliner Nationalpark, die Stadt Wollin und Swinemünde.

7. Tag: Greifswald und Achterwasserfahrt** Geführte Besichtigung und gemütliche Schifffahrt mit Kaffee und Kuchen.

8. Tag: Heringsdorf – Zürich Rückflug nach Zürich.

BUSREISEN KOMFORTKLASSE

850

6 Tage ab CHF REISEDATEN 2020 (SO – FR)

1: 29.03.–03.04. 3: 10.05.–15.05.

2: 12.04.–17.04. 4: 17.05.–22.05.

PRO PERSON IN CHF

Katalogpreis* Sofortpreis

6 Tage im DZ 950 Doppel zur Alleinbenutzung Ausflugspaket mit 3 Ausflügen** DIREKTFLUG

Zürich – Málaga – Zürich • Economy-Klasse IHR HOTEL

Gutes Mittelklasshotel Alixares.

Online buchen und CHF 20 sparen.

Buchungscode: hfgran

850 170 150

FLUG & BUS KOMFORTKLASSE

8 Tage ab CHF

1470

REISEDATEN 2020 (SA – SA)

1: 30.05.–06.06. 3: 13.06.–20.06.

2: 06.06.–13.06. 4: 20.06.–27.06.

PRO PERSON IN CHF

Katalogpreis* Sofortpreis

8 Tage im DZ 1640 1470 Doppel zur Alleinbenutzung 470 Ausflugspaket mit 3 Ausflügen** 210 DIREKTFLUG

Zürich - Heringsdorf - Zürich • Economy-Klasse IHR HOTEL

Erstklasshotel Steigenberger.

Online buchen und CHF 20 sparen.

Buchungscode: hfused

Abfahrtsorte Busreisen: Burgdorf, Basel, Pratteln, Aarau, Baden-Rütihof, Zürich-Flughafen, Winterthur, Wil, Arth-Goldau (nur Einstieg bei Blumenriviera). Bei allen Reisen: Audio-System auf Rundgängen, erfahrener Reisechauffeur. Nicht inbegriffen: Annullierungskosten- & Assistance-Versicherung, Auftragspauschale von CHF 20 entfällt bei Onlinebuchung. *KATALOG-PREIS: Gültig bei starker Nachfrage (ab 50% Belegung) und 1 Monat vor Abreise. **Fakultative Zusatzleistungen. Bei Ausflugspaketen sparen Sie 10% bei Vorausbuchung. Buchung einzelner Ausflüge vor Ort bei Verfügbarkeit möglich.

JETZT BUCHEN: 056 484 84 84 ODER WWW.TWERENBOLD.CH

KOLUMNE | 2.3.2020 | 59

Illustration: Rinah Lang

Wodka- statt Milchstrasse

Lisa Stutz (26) sucht die Balance zwischen urban und ländlich. Und pickt von beidem das Beste heraus.

STADT, LAND, STUTZ Meine Freundinnen sind betrunken. Ich schreibe diese Zeilen mitten in der Fasnachtszeit, quasi als Hilferuf. Gerade ist das gefühlt hundertste Handyvideo im Gruppenchat aufgetaucht: Im ­Hintergrund läuft Helene Fischer, im Vordergrund tanzt eine meiner Freundinnen als Galaxie verkleidet, mit Drink in der Hand. Es ist 15.43 Uhr an einem Sonntag.

Ich bin die Einzige in der Clique, die bei «I sing a Liad für di» nicht textsicher ist.

Die fünfte Jahreszeit ist nicht so meine.

Trotzdem werde ich dank Gruppenchat im Liveticker darüber informiert, was an der Fasnachtsparty in Sarmenstorf AG los ist.

Meistens verlieren sich meine Freundinnen mehrmals pro Fest. Tippfehlerreich suchen sie sich dann über Whatsapp. «He wo bisch wefer?», fragt die eine. «Uf Wage. Bmezem Fabio», antwortet die andere. Ich weiss nicht wie, aber sie finden sich meist wieder.

Anzeige

20% auf das gesamte Zoé Sortiment beim Kauf ab 2 Stück.

ab 2 Stück

20%

Gesamtes Zoé Sortiment (ohne Sun-, Hand- und Lippenpflege), ab 2 Stück, 20% günstiger, gültig bis 16.3.2020 Bei diesem Angebot sind bereits reduzierte Artikel ausgenommen.

ANGEBOT GILT NUR VOM 3.3. BIS 16.3.2020, SOLANGE VORRAT

Ich hatte mal den Fehler gemacht zu erwähnen, dass ich ein bestimmtes Fasnachtslied ganz okay finde. Seither fühlen sie sich berufen, immer ein Video aufzunehmen, sobald es aus den Boxen dröhnt. «Liiiiiisa!!!», schreien sie ins Mikrofon, «DEIN Lied!!!»

Ich bin ehrlich: Ein bisschen bin ich jedes Mal gerührt. Trotz Konkurrenten wie Andreas Gabalier und Jack Daniels denken sie an mich. Ich vermisse sie. Den Februar über sahen wir uns nicht oft. Und wenn, dann waren sie nicht sie selber – sondern Barbie, Schneewittchen oder eben eine Galaxie.

Und eins kann ich Ihnen sagen: Diese Galaxie war eher eine Wodka- als eine Milchstrasse.

Mich beruhigt, dass das Ganze bald ein natürliches Ende findet. Mit dem März werden Musik­geschmack und Frisuren wieder besser, die Tippfehler verschwinden. Bis zum Herbst habe ich Ruhe. Denn: Raten Sie mal, wer nicht so ein Oktoberfest-Fan ist. MM

Alles, was das Läuferherz begehrt.

42%

39.90 statt 69.90 Herren-Runningjacke gelb erhältlich in den Grössen S–XXL, z.B. Gr. S, pro Stück, gültig bis 16.3.2020, nur in grösseren Filialen erhältlich

33%

19.90 statt 29.90 Herren-T-Shirt blau erhältlich in den Grössen S–XXL, z.B. Gr. S, pro Stück, gültig bis 16.3.2020, nur in grösseren Filialen erhältlich

42%

39.90 statt 69.90 Damen-Runningjacke pink erhältlich in den Grössen XS–XL, z.B. Gr. XS, pro Stück, gültig bis 16.3.2020, nur in grösseren Filialen erhältlich

33%

19.90 statt 29.90 Damen-T-Shirt türkis erhältlich in den Grössen XS–XL, z.B. Gr. M, pro Stück, gültig bis 16.3.2020, nur in grösseren Filialen erhältlich

7.–

günstiger

33%

9.90 statt 14.90 Running Caps One-Size erhältlich in diversen Farben, z.B. schwarz, pro Stück, gültig bis 16.3.2020, nur in grösseren Filialen erhältlich

20%

7.90 statt 9.90 Perform Runningsocken schwarz, 2 Paar erhältlich in diversen Grössen, z.B. Gr. 39–42, gültig bis 16.3.2020, nur in grösseren Filialen erhältlich

iMpuls ist die Gesundheitsinitiative der Migros: migros-impuls.ch Bei allen Angeboten sind M-Budget und bereits reduzierte Artikel ausgenommen.

ANGEBOTE GELTEN NUR VOM 3.3. BIS 16.3.2020, SOLANGE VORRAT

9.90 statt 16.90 Running Miniband-Set pro Set, gültig bis 16.3.2020, nur in grösseren Filialen erhältlich

MEINE MIGROS | 2.3.2020 | 61

Neues Design bringt Farbe ins Spiel

Aktion 20% auf das gesamte ZoéGesichtspflegesortiment beim Kauf ab 2 Stück

Die gesamte Hautpflege-Linie Zoé erhält eine neue Verpackung: Die Revital-Linie für anspruchsvolle Haut erstrahlt in neuem Glanz und ist mit einem Bordeaux-Farbton gekennzeichnet. Zusätzlich sind alle ­Nachtlinien von Zoé mit schwarzen Deckeln ausgestattet. Somit ist eine Verwechslung mit der Tagescreme nicht mehr möglich. ­Zusammensetzung und Wirkung der ­beliebten Hautpflege-Kosmetik ­ bleiben unverändert.

vom 3. 3. bis 16. 3.

Zoé Revital Reinigungsmilch*, 200 ml Fr. 5.60 statt 7.–

Nährt und pflegt Die Nachtcreme mit Camelia-Öl und Gelée Royale versorgt die Haut mit Feuchtigkeit. Die Augencreme strafft zusätzlich.

Zoé Revital Intensiv Tagescreme*, 50 ml Fr. 15.05 statt 18.80

Zoé Revital Intensiv Nachtcreme*, 50 ml Fr. 15.85 statt 19.80

Nachhaltigkeitstipp

Bild und Styling: Marcel Koch

Reinigt und schützt Die Reinigungsmilch mit GinsengExtrakt reinigt sanft, ohne die Haut auszutrocknen. Die Tagescreme mit SPF 15 schützt zusätzlich vor UV-Strahlen.

Anstelle von herkömmlichen Wattepads waschbare Abschminkpads verwenden.

Zoé Revital Intensiv Augencreme*, 15 ml Fr. 12.80 statt 15.95 * in grösseren Filialen

Outdoor-Equipment benötigt die richtige Pflege

Aktion 1 Liter DUOPACK

nikwax.ch

CHF 44.90 statt CHF 67.80

Erhältlich bei

MIGROS BANK | 2.3.2020 | 63 Contentpartnerschaft

Dafür spart die Schweiz 88 Prozent der Schweizer Bevölkerung ab 18 Jahren sparen regelmässig. So lautet das Ergebnis einer repräsenta­ tiven Umfrage, die die Migros Bank im vergangenen Oktober durchgeführt hat. 58 Prozent legen bis zu 1000 Fran­ ken, 27 Prozent 1000 bis 3000 Franken pro Monat zur Seite und 7 Prozent gar mehr als 3000 Franken. Die übrigen Befragten machten keine Angaben.

Bei den Sparzielen unterscheiden sich die Altersgruppen jedoch stark.

Bei 18- bis 29-Jährigen stehen längere Reisen und der Erwerb von Wohn­ eigentum im Vordergrund. Bei den 30- bis 55-Jährigen sind die Alters­ vorsorge und ebenfalls das Wohn­ eigentum die wichtigsten Ziele. Bei den über 55-Jährigen gehen auch die Altersvorsorge und die Äufnung eines ­Finanzpolsters vor.

Für diese Sparzwecke wird vor allem das Sparkonto eingesetzt. Sein hoher Stellenwert erklärt sich mit den ­Vorlieben bei der Geldanlage. Am wichtigsten sind allen Altersgruppen wenig Risiko, hohe Flexibilität und tiefe Gebühren – Voraussetzungen, die ein Sparkonto optimal erfüllt.

Ein weiterer Grund liegt darin, dass rund die Hälfte der Befragten angibt, einfach zu sparen, ohne sich genau zu überlegen, wie das Sparziel am besten zu erreichen ist.

Alternativ anlegen und sparen

Je nach persönlichem Risikoprofil lohnt es sich, für die Altersvorsorge oder andere langfristige Ziele auch ­Finanzmarktanlagen in Betracht zu ziehen. Denn das Sparkonto er­ möglicht auf Dauer keinen realen

­Ver­mögensaufbau, sondern höchs­ tens einen Inflationsschutz und den Erhalt des Vermögens. Seit Anfang 2017 ist aber nicht einmal mehr ­Letzteres gewährleistet, denn nach Abzug der Teuerung ist das Sparkonto ein Verlustgeschäft. Dieser Zustand dürfte nach Einschätzung der Migros Bank noch mindestens die nächsten zwei Jahre andauern.

Trotzdem haben fast zwei Drittel der Befragten ihr Sparverhalten nicht den tiefen Zinsen angepasst. Am ­häufigsten wird das Verhalten damit begründet, man verfüge über ein zu kleines Vermögen für alternative ­­ Spar- und Anlageformen. Dabei wären etwa Fondssparpläne oder das Rundungssparen über Fonds­ konten in der Praxis bereits ab kleinen ­Beträgen verfügbar. MM

Jeannette Schaller ist Leiterin Finanz­ planung bei der Migros Bank.

Anzeige

Jetzt neu. 20x PUNKTE

LISTERINE BEKÄMPFT BIS ZU 97% DER BAKTERIEN ®

Mit intensiv em Minzgeschm ack

ZUR BEKÄMPFUNG VON ZAHNBELAG UND FÜR FRISCHEN ATEM Erhältlich in grösseren Migros-Filialen.

ANGEBOTE GELTEN NUR VOM 3.3. BIS 16.3.2020, SOLANGE VORRAT

Tägliche Mundpflege

5.15 Listerine® Cool Mint, 500 ml

Jetzt neu. 20x PUNKTE

n W he y Is olat Pr ot ei u ba zu m M us kela uf

NUR

220

24.90

KALORIEN & trotzdem satt

es Be au ty Slim Sh ak io n kt zu r Ge wich ts re du Slim Shake Banana Bread oder Wildbeere, z.B. Wildbeere, 420 g, 24.90

Whey Isolat White Chocolate & Kokos, 420g

Erhältlich in grösseren Migros-Filialen.

ANGEBOTE GELTEN NUR VOM 3.3. BIS 15.3.2020, SOLANGE VORRAT

KUNST, SCHMUCK & ANTIKHANDEL

www.carreisemarkt.ch Der neue online Reisemarktplatz

THERMALKUREN

HÉVIZ/Ungarn

Zahnklinik bis – 60% auch Lungenkuren

ABANO-TERME 8 Tage inkl. HP ab CHF 499.—

wir fahren wöchentlich

info@bus-trip-reisen tel: 079 666 84 78

Wir kaufen von A-Z, Bilder, Möbel, Porzellan, Asiatika, Teppiche, Briefmarken, Postkarten, Münzen aller Art, Trachten, Zinn, Silber-Bestecke, Uhren hochwertiger Marken auch defekt, z.B. Breitling, Rolex, Cartier, IWC, Patek Phillipe, Omega usw.

Schmuck zum aktuellen Börsenpreis, plus Verarbeitung, z.B. Ringe, Ketten, Armbänder, Broschen, Uhren, Perlen, Bernsteinschmuck, lassen Sie Ihre Wertgegenstände unverbindlich schätzen,profitieren auch Sie von jahrelanger Erfahrung.

Herr Dehner Tel 0791042165.

Ihr Ansprechpartner in der Schweiz

Leukerbad

TOP Badepauschale 2019 TOP Badepauschale 2019

Hotel Alpenblick Hotel Alpenblick 3954 Leukerbad 3954 Leukerbad direkt neben demdem Leukerbad Therme direkt neben Leukerbad Therme

www.alpenblick-leukerbad.ch www.alpenblick-leukerbad.ch info@alpenblick-leukerbad.ch info@alpenblick-leukerbad.ch Telefon 027027 472472 70 70 70 Telefon FaxFax 027027 472472 70 75 70 75 3 Übernachtungen mit Halb-Pension 3 Übernachtungen mit Halb-Pension Täglicher Eintritt in dieinLeukerbad-Therme, Täglicher Eintritt die Leukerbad-Therme, inklusive Sauna und Dampfbad, Bademantel inklusive Sauna und Dampfbad, Bademantel freiefreie Benutzung der Bergbahn Gemmi, Benutzung der Bergbahn Gemmi, Leukerbad CardCard Plus Plus (Sportarena, Ringjet Leukerbad (Sportarena, Ringjet Busverbindungen nach Albinen, Flaschen, Inden)

Gloria hilft Frauen in Kolumbien.

Dank Ihrer Spende.

Goodwill

Fr.Fr. 396.– pro Person 396.– pro Person

Zeit spenden Freiwilligenarbeit leisten!

Mit einem Einsatz in einem MS-Gruppenaufenthalt.

5 Übernachtungen mit Halb-Pension 5 Übernachtungen mit Halb-Pension Täglicher Eintritt in dieinLeukerbad-Therme, Täglicher Eintritt die Leukerbad-Therme, inklusive Sauna und Dampfbad, Bademantel inklusive Sauna und Dampfbad, Bademantel freiefreie Benutzung der Bergbahn Gemmi, Benutzung der Bergbahn Gemmi, Leukerbad CardCard Plus Plus (Sportarena, Ringjet Leukerbad (Sportarena, Ringjet Busverbindungen nach Albinen, Flaschen, Inden)

Fr.Fr. 660.– pro Person 660.– pro Person 7 Übernachtungen mit Halb-Pension 7 Übernachtungen mit Halb-Pension Täglicher Eintritt in dieinLeukerbad-Therme, Täglicher Eintritt die Leukerbad-Therme, inklusive Sauna und Dampfbad, Bademantel inklusive Sauna und Dampfbad, Bademantel freiefreie Benutzung der Bergbahn Gemmi, Benutzung der Bergbahn Gemmi, Leukerbad CardCard Plus Plus (Sportarena, Ringjet Leukerbad (Sportarena, Ringjet Busverbindungen nach Albinen, Flaschen, Inden)

Fr.Fr. 896.– pro Person 896.– pro Person Einzelzimmerzuschlag auf alle Arrangements Fr.10.– pro Tag.

Im Kleinen Grosses bewirken.

PC 80-1115-1

www.heks.ch

freiwilligenarbeit@multiplesklerose.ch Telefon 043 444 43 43 www.multiplesklerose.ch

Die grösste alpine Thermalbadeanlage Die grösste alpine Thermalbadeanlage Europas steht unseren Gästen am Anreisetag ab 12.00 Uhr Uhr mittags zur Verfügung! ab 12.00 mittags zur Verfügung!

40% günstiger

n e d l e h m u a r t l e .

W s t a s b w l l e a S m n e s s e verg

40%

8.40 statt 14.00 Tempo Klassik 56 x 10 Tücher

Erhältlich in grösseren Migros-Filialen.

ANGEBOTE GELTEN NUR VOM 3.3. BIS 16.3.2020, SOLANGE VORRAT

40%

6.75 statt 11.25 Tempo soft & sensitive 36 x 9 Tücher

Weekend Relax 2 ÜF, Therme, Wellness und Konus ab 229 € p.P./DZ zzgl. Kurtaxe

FRÜHLING IN BADENWEILER Starten Sie jetzt in die Wander- und Radsaison, tanken Sie Sonne und gute Laune! Ob als Aktivreisender, Ruhesuchender, Naturliebhaber oder Genußmensch, Badenweiler wird Sie mit seiner Vielseitigkeit begeistern!

Das milde Klima und die vielen Sonnenstunden geben dem Ort etwas Mediterranes. Genießen Sie Ausflüge in den Schwarzwald und das Elsass, einen Spaziergang durch den Kurpark oder einen Tag in der Badenweiler Cassiopeia Therme mit seinen Thermalbädern, der Saunalandschaft, dem Römisch-Irischen Bad und der Wellness-Oase, ausgezeichnet mit 5 Wellness-Stars.

Unsere Gastgeber haben für Sie attraktive Angebote ausgearbeitet und freuen sich auf Ihren Besuch.

235

„Atempause“ für Sie und Ihn € 2 ÜN inkl Frühstück, 4-Gangp.P./DZ Menü o. Buffet, Thermalwasser zzgl. Kurtaxe Spa Bereich, 1x Gesichtsbehandlung oder 1x Ganzkörpermassage oder 1x Maniküre oder 1x Pediküre oder 1 Flasche „Ritter Wein“, WLAN, Parkplatz Hotel Ritter ****, Inh. Rainer Ganter, Friedrichstr. 2, D-79410 Badenweiler, www.hotelritter.de +49 7632 8310

Winterhit „4 für 3“ buchbar bis 20.03.2020

195 €

4 ÜN zum Preis von 3, inkl. Frühp.P./DZ stücksbuffet, Zimmer mit großem zzgl. Kurtaxe Balkon, 1x Eintritt in die Cassiopeia Therme, Badenweiler WillkommensPass und Konus-Gästekarte (kostenlose Nutzung von Bus & Bahn) Aufpreis Suite 75 € p. P. Aufpreis EZ 35 €

Hotel Neuenfels ***S, Inh. Heidy Imboden u. Jürgen Gerstetter, Badstr. 18, D-79410 Badenweiler, www.hotel-neuenfels.de +49 7632 82030

5 KUSCHEL- und VERWÖHNTAGE

ab

422 €

4 ÜN, Frühstücksbuffet, tägl. p.P./DZ Menü,1 Massage, Nutzung der zzgl. Kurtaxe „7-Saunen THERMALWASSER Wellnessoase 690 m²“ E-Bike Verleih, E-Auto Tankstelle.

Die neueste Wellnesslandschaft Badenweilers GROSSE LEISTUNG - KLEINER PREIS Wellness-Privathotel Post an der Therme ****, Inh. Christian Baltes, Sofienstr. 1, D-79410 Badenweiler, privathotel-post.de +49 7632 82480

Vier Verwöhntage „Am Park inklusive“

348 €

4 Übernachtungen im DZ / EZ p.P./DZ mit Frühstücksbuffet, 3x 5-Gang- zzgl. Kurtaxe Wahlmenü mit 1/4 Wein, Bier oder Softdrink und Wasser, 1x Gourmet-Menü mit Apéro und Weinbegleitung, Premium Lage mitten im Grünen direkt am Kurpark

Hotel am Park ****, Inh. Axel Thiele, Römerstr. 8, D-79410 Badenweiler, www.hotel-am-park.biz

+49 7632-7580

Badenweiler Thermen und Touristik GmbH · Kaiserstraße 5 · D-79410 Badenweiler · Tel. +49 7632 799-300 · www.badenweiler.de

20% günstiger

20%

5.65 statt 7.10 Duo Tomme à la Crème Jean-Louis 400g (2 x 200g) 100g = Fr. 1.42

Erhältlich in grösseren Migros-Filialen der Genossenschaften Aare, Basel, Genf, Neuenburg-Freiburg, Waadt und Wallis.

ANGEBOT GILT NUR VOM 3.3 BIS 9.3.2020, SOLANGE VORRAT

RÄTSEL | 2.3.2020 | 67

Migros-Geschenkkarten zu gewinnen!

Lösen Sie das Kreuzworträtsel und gewinnen Sie eine von 2 Migros-Geschenkkarten im Wert von je 100 Franken.

Für die grüne Zusatzlösung winken 2 Migros-Geschenkkarten im Wert von je 50 Franken.

TreppenlifTe

9620 Lichtensteig teL. 071 987 66 80

w w w. h o e g g l i f t . c h

So nehmen Sie teil: Hauptpreis (oranges Lösungswort) Tel.: 0901 000 841 (Fr. 1.–/Anruf ) SMS: Senden Sie MMD1, gefolgt vom Lösungswort, Ihrem Namen und Ihrer Adresse an 3113 (Fr. 1.–/SMS). Bsp.: MMD1 STEMPEL Hans Muster, Musterweg 22, 8000 Musterdorf Internet: migrosmagazin.ch/wettbewerbe (kostenlos) Zusatzpreis (grünes Wort) Tel.: 0901 000 845 (Fr. 1.–/Anruf) SMS: Senden Sie MMD5, gefolgt vom Lösungswort, Ihrem Namen und Ihrer Adresse an 3113 (Fr. 1.–/SMS). Bsp.: MMD5 WINTER Hans Muster, Musterweg 22, 8000 Musterdorf Internet: migrosmagazin.ch/wettbewerbe (kostenlos) Teilnahmeschluss: Sonntag, 8.3.2020, 24 Uhr Gewinner Nr. 8 Hauptpreis Karl Schelbli, Geroldswil ZH; Anna Margareth Büchi, Meilen ZH Zusatzpreis Margrit Bucher-Köchli, Kerns OW; Fritz Sieber, Lachen SZ Teilnahmebedingungen Gewinnspiele: Teilnahmeberechtigt sind alle Personen mit Wohnsitz in der Schweiz und dem Fürstentum Liechtenstein, welche das 18. Altersjahr vollendet haben. Von der Teilnahme ausgeschlossen sind die Mitarbeitenden des Gewinnspielveranstalters sowie Gewinnspielvereine, automatisierte Dienste und weitere professionalisierte/gewerbliche Teilnehmende. Gewinner werden schriftlich benachrichtigt und mit Namen und Wohnort veröffentlicht.

Sudoku 2 × 100 Franken zu gewinnen

Füllen Sie die leeren Felder mit den Zahlen 1 bis 9. Dabei darf jede Zahl in jeder Zeile, jeder Spalte und in jedem der neun 3×3-Blöcke nur ein Mal vorkommen. Die Lösungszahl ergibt sich aus den orangen Feldern von links nach rechts.

So nehmen Sie teil: Tel.: 0901 000 844 (Fr. 1.–/Anruf) SMS: Senden Sie MMD4, gefolgt vom Lösungswort, Ihrem Namen und Ihrer Adresse an 3113 (Fr. 1.–/SMS). Bsp.: MMD4 123. Hans Muster, Musterweg 22, 8000 Musterdorf Internet: migrosmagazin.ch/wettbewerbe (kostenlos) Teilnahmeschluss: Sonntag, 8.3.2020, 24 Uhr

PUNKTEN. SPAREN. ERLEBEN.

DIE SCHWEIZ ENTDECKEN: MIT DEM SWISS COUPON PASS

Einlösebedingungen: Die Bestellung erfolgt durch den Kunden selber online bei STC Switzerland Travel Centre. Das Gutscheinbuch kann wahlweise als deutsche oder englischsprachige Ausgabe bestellt werden.

Pro Bestellung kann nur 1 Gutscheinbuch bezogen werden. Pro Bestellung kann nur ein Cumulus-Extra-Gutschein eingelöst werden.

Das Angebot ist nicht kumulierbar mit anderen Vergünstigungen.

Fr. 20.– günstiger

NOCH KURZE ZEIT: WINTERSPORT MIT BIS ZU FR. 20.– VORTEIL bis zu Fr. 20.– r günstige

ÜBERNACHTEN UND ERHOLEN IM HOTEL SÄNTISPARK Fr. 50.– günstiger

Die ganze Welt von Cumulus finden Sie unter www.migros.ch/cumulus Bei Fragen kontaktieren Sie bitte die Cumulus-Infoline: 0848 85 0848

Der Swiss Coupon Pass ist Ihr Begleiter für Ihre Reise durch die Schweiz. Entdecken Sie 100 exklusive 2 für 1 Angebote entlang der «Grand Tour of Switzerland» in 11 Destinationen. Profitieren Sie von 50% Rabatt auf Angebote aus Gastronomie, Freizeit und weiteren touristischen Attraktionen. Sparen Sie insgesamt bis zu Fr. 4500.–.

Profitieren: Tauschen Sie Ihren CumulusBon im Wert von Fr. 5.– in einen «Swiss Coupon Pass-Gutschein» im Wert von Fr. 20.– bei Cumulus-Extra. Ab dem 1. März 2020 können Sie den Promocode direkt online unter SwitzerlandTravelCentre.com/Cumulus einlösen. Gutscheinbuch «Swiss Coupon Pass»: Fr. 29.– statt Fr. 49.– Weitere Informationen: www.migros.ch/ cumulus-extra/swisscouponpass

Die Wintersportgebiete Arosa Lenzerheide, Airolo, Aletsch Arena, Brunni, Hasliberg, Mürren-Schilthorn, Oeschinensee, Rigi und Sattel-Hochstuckli erwarten Sie und Ihre Familie zum Skifahren, Schlitteln oder Winterwandern. Geniessen Sie mit Cumulus-Extra Sonne und Schnee in den Bergen.

Profitieren: Tauschen Sie Ihren blauen Cumulus-Bon im Wert von Fr. 5.– in einen Partner-Gutschein ein und geniessen Sie die Saison in neun Wintersportgebieten bis zu Fr. 20.– günstiger. Hinweis: Der Tausch der blauen Cumulus-Bons direkt bei der Talstation der teilnehmenden Bergbahnen ist nicht möglich.

Weitere Informationen: ww.migros.ch/cumulus-extra/wintersport

Ankommen, entspannen, geniessen. Das Hotel Säntispark ist der ideale Ort für einen erlebnisreichen Familienaufenthalt oder um Ihre Gesundheit zu stärken. Der Eintritt in den Freizeitpark mit der coolen Rutschenwelt, dem langen Wildwasserkanal und dem grossen Saunadorf ist inbegriffen.

Profitieren: Tauschen Sie Ihren Cumulus-Bon im Wert von Fr. 5.– in einen Gutschein des Hotel Säntispark im Wert von Fr. 50.–.

Einlösbar bei der Buchung einer HotelFreizeitpauschale ab einem Buchungswert von Fr. 250.–.

Weitere Informationen: www.migros.ch/cumulus-extra/säntispark

RÄTSEL | 2.3.2020 | 69

Gewinnen Sie eine von 4 Migros-Geschenkkarten im Wert von je 100 Franken!

4×

Quiz

Paroli

2 × 100 Franken zu gewinnen

2 × 100 gewinnen Füllen Sie dieFranken zehn Wörter inzu das Rätselgitter ein.

Füllen Sie Sie die zehn Wörter das Rätselgitter Tragen diesich zehn Wörter in das Rätselgitter Die Lösung ergibt aus in den Buchstaben inein. den Feldern 1-5.ein.

Die ergibt sich aus den Buchstaben den Feldern 1-5.

DasLösung Lösungswort ergibt sich ausinden Buchstaben in den Feldern 1 bis 5.

Ermitteln Sie für jede Quizfrage den richtigen Lösungsbuchstaben.

Der Reihe nach in die Lösungsfelder eingetragen, ergibt sich das Lösungswort.

Was schickt man gelegentlich zum Himmel?

R Schlaggebet

H Stossgebet

S Ziehgebet

Wenn man sich weiterbildet, erweitert man seinen …

E Lebensraum

O Horizont

I

Kopf

Welcher ist der grösste, ganz in einem Kanton liegende See? L Thunersee

P Murtensee

G Greifensee

Wer ist die aktuelle Bundespräsidentin 2020?

E K. Keller-Sutter

Z S. Sommaruga

I

V. Amherd

Was bezeichnet eine Verhaltens- und emotionale Störung?

A ADHS

B ABCD

N ACDC

Was transportiert die in der Ostsee gelegene Nord-Stream-Pipeline?

S Erdöl

R Erdgas

E Strom

Wo kommen Schaltaugen vor?

L Flugzeug 1

2

M Computer 3

4

5

T Velo 6

7

Lösungswort

So nehmen Sie teil:

ALLERLE I ABS I TZEN ANF L EHEN ERB I ETEN BORUSS I A ER I TREER BOTSUANA R I ELA GAB D E Z I MA L E R I ESEL GES E I KANAL TAG ERA O S ET M L NG RU ERE I R E NI S SE FGLAS RE I LEG S E EI N A ER TE SPORTART URKANTON TELEGRAF

1 1

2 2

3

E

3 1 2 5 1

3 3

4 4

5 5

Tel.: 0901 000 843 (Fr. 1.–/Anruf ) SMS: Senden Sie MMD3, gefolgt vom Lösungswort, Ihrem Namen und Ihrer Adresse an 3113 (Fr. 1.–/SMS). Bsp.: MMD3 HOTEL. Hans Muster, Musterweg 22, 8000 Musterdorf Internet: migrosmagazin.ch/wettbewerbe (kostenlos) Teilnahmeschluss: Sonntag, 8.3.2020, 24 Uhr Teilnahmebedingungen: auf der ersten Rätselseite

Bimaru Die Zahl bei jeder Spalte oder Zeile bestimmt, wie viele Felder durch Schiffe besetzt sind.

Diese dürfen sich nicht berühren und müssen vollständig von Wasser umgeben sein, sofern sie nicht an Land liegen.

I S O M A B T A T U M S T E Paroli Lösung Nr. 9

ECHSE

Was

migusto.ch

2 4

So nehmen Sie teil:

Sudoku Lösung Nr. 9

koche ich heute?

4

Lösung: Lösung:

Tel.: 0901 000 842 (Fr. 1.–/Anruf ) SMS: Senden Sie MMD2, gefolgt vom Lösungswort, Ihrem Namen und Ihrer Adresse an 3113 (Fr. 1.–/SMS). Bsp.: MMD2 ATEMZUG. Hans Muster, Musterweg 22, 8000 Musterdorf Internet: migrosmagazin.ch/wettbewerbe (kostenlos) Teilnahmeschluss: Sonntag, 8.3.2020, 24 Uhr Teilnahmebedingungen: auf der ersten Rätselseite

Kreuzworträtsel Lösung Nr. 9

I

5

E U S E B I U S

J E N I S C H E

S C H E N K E L

H A U S E L N H U E S S N R T D OQuiz Lösung Nr. 9

BAHNHOF

Sudoku Gewinner Nr. 8

Paroli Gewinner Nr. 8

Quiz Gewinner Nr. 8

Käthi Küng, Glarus; Alain Privet, Lausanne VD

Susanne Uehli-Huber, Pfäfers SG; Jolanda Michel-Brodbeck, Goldswil b. Interlaken BE

Michèle Rihm-Albert, Binningen BL; Jetmira Mena, Sargans SG

70 | 2.3.2020 | MEINE WELT

«Ich schlafe gern, weil ich so gern träume»

1

Sabine Boss hat bei der TV-Serie «Lüthi und Blanc» und dem Kinohit «Der Goalie bin ig» Regie geführt. Zum Filmstart von «Jagdzeit» zeigt sie, wohin sie sich zurückzieht, um aufzutanken.

Text: Benita Vogel Bilder: Jorma Müller

Mein liebstes ­Produkt aus der Migros «Unheimlich gern esse ich die Vanille-Glacestängeli. Verpackung und Geschmack er­ innern mich an m ­ eine Kindheit. Und ich liebe den knackigen Schoggiüberzug.»

4

MEINE WELT | 2.3.2020 | 71

1 Mein Kissen «Ich schlafe sehr gerne, weil ich so gerne träume. Am liebsten schlafe ich lange aus, lese ein bisschen und schlafe dann wieder ein – auch wenn ich leider nicht oft dazu komme.»

2 Mein Drehbuch «Hinter jedem ­Drehbuch steckt jahrelange Arbeit. Es ist ­jeweils ein intensiver Prozess, bei dem Teamwork gefragt ist. Meist bin ich schon beim Schreiben mit dabei. Ich ­mache all meine Notizen mit Bleistift.»

2 3

3 Meine Oase «Ich gehe regelmässig zur Pedicure in die Schminkbar by Bea Petri, wo ich auch die Seele baumeln lasse.

Name Sabine Boss (53) Wohnort Zürich Das läuft bei mir «Mein neuester Film ‹Jagdzeit› ist eines meiner intensivsten Werke. Es geht um den Macht- und ­Gesichtsverlust von Topmanagern, die keinen anderen Ausweg sehen als den Suizid. Mich fesselte die Frage, weshalb Menschen sich solche Kämpfe antun. Neben meinen ­Filmprojekten bin ich Dozentin und Studienleiterin der F ­ achrichtung Film an der Zürcher Hochschule der ­Künste (ZHdK), wo ich in den 1990er-Jahren einst selbst Film und V ­ ideo studiert habe. Mein erster langer Film heisst ‹Studers erster Fall›.

Seither habe bei unzähligen Filmen, TV-­Serien und ­Theaterstücken Regie geführt. Zum Film kam ich nach meinen Stationen als Radiomacherin und Tontechnikerin.»

Dort gibt es den besten Gemüsekuchen von ganz Zürich. Bea lernte ich auf dem Set von ‹Lüthi und Blanc› kennen.»

Bilder: Aliocha Merker (1), MGB (1)

4 Meine Holzfiguren «Ich habe die Schnitzereien vor einigen Jahren auf dem Markt in Ouagadougou gekauft. ­Damals habe ich in der Hauptstadt von Burkina Faso ­Ju­gendliche in Filmemachen unterrichtet.»

5 Mein Velo «Mittlerweile ist es ein ­zusammengesetztes Flickwerk, aber es bringt mich überallhin. Die grosse Glocke brauche ich, um mich bei ­Fussgängerinnen und Fussgängern, die einen Kopfhörer tragen und Musik hören, bemerkbar zu machen.»

6

5

6 Meine Lampe «Das Stück ist ein Requisit meines neuesten Films. Es stand im Büro der Hauptfigur Alexander Maier.

Nach jedem Film kaufe ich ein neues Möbelstück. So kamen Stühle, ein Tisch und andere Lampen zusammen.» MM

Nature Heroes

Tolle sammelelemente erhalten.

3.3. m A ’s geht ! los

Vom 3. März bis zum 27. April 2020 erhalten Sie pro Fr. 20.– Einkaufswert an jeder Migros-Supermarkt- und Do it + Garden-Kasse oder bei LeShop und doitgarden.ch 1 Sachet mit 1 Sammelsticker.* Ihre vollen Sammelkarten (20 Sticker pro Sammelkarte) können Sie in Ihrer Migros-Supermarkt- oder Do it + Garden-Filiale gegen attraktive Sammelelemente eintauschen. Viel Spass und auf viele Heldentaten für die Natur! *Maximal 15 Sachets pro Einkauf/Bestellung, solange Vorrat, Gutscheine und Geschenkkarten sind ausgeschlossen. natureheroes.ch

Jetzt auch im Do it + Garden Migros sammeln.