Marzo 2022
El Periódico WHATCOM COUNTY’S SPANISH LANGUAGE NEWSPAPER A Supplement of the Lynden Tribune and Ferndale Record
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No. 3 gratis
Malia Welch demuestra que el trabajo duro vale la pena Luchadora de Ferndale presta mucha atención a la forma física, recuperación para mantenerse en forma competitiva Por Connor J. Benintendi Para El Periódico
FERNDALE — No es por un accidente que la luchadora para las Águilas Reales, Malia Welch, se encuentra cerca de la cima de los rankings estatales para la lucha libre de chicas. Welch, un estudiante de tercer año en Ferndale High School, está actualmente el No. 3 en el estado de Washington en su clase de peso de 115 libras. No es fácil mantenerse en forma de competencia para participar en un nivel élite en un deporte de combate. Ella tiene que revisar y entrenar su peso, consumo de agua, salud cardiovascular y nutrición. Una cosa que ayuda es tener a su padre, Tony Welch, como el entrenador en jefe para el equipo. Para Malia, su interés en la lucha libre fue despertado por pequeñas sesiones de pelea con sus padres, y porque Tony era un fanatico de los deportes de contacto. Ella trajo un folleto para el club de lucha libre en la escuela a la casa en el segundo grado y se ha enamorado desde entonces. Ella empezó a tomarlo más en serio durante la escuela intermedia, y tuvo que ajustar al aumento
Malia Welch lucha con una luchadora de Bellingham United durante una competencia de seis equipos en Ferndale High School el 15 de diciembre de 2021. (Connor J. Benintendi/Lynden Tribune) de intensidad cuando llegó a la secundaria. Los cierres de COVID-19 hicieron difícil un horario regular, pero Malia era lo suficientemente afortunada como para poder trabajar con Emma Bruntil, un ex luchadora de Nooksack Valley y Mount Baker. Bruntil fue bicampeona nacional en la Universidad de McKendree, y actualmente está entrenando con el equipo nacional de mujeres de los EE.UU. “Emma ofreció lecciones privadas para muchos de mis niños, y ha regresado desde entonces para llevar campamentos de lucha libre en la área,” Tony dijo. “Ella es simplemente impresionante.” Malia asiste a un torneo de la Región Oeste en Utah después
de su entrenamiento con Bruntil. Ella dijo que a pesar de todo su trabajo duro, ella perdió dos partidos seguidos cada día, lo que resulta en la eliminación. “Fue una experiencia reveladora para mi,” Malia dijo. “Francamente, tuve mi trasero pateado durante ese torneo, si somos honestos.” Fue entonces cuando Malia decidió ir por todo en la lucha libre. Fue su enfoque principal a partir de ese momento. Tony dijo que ese torneo — el cual ocurrió después de COVID-19 empezó a cancelar eventos atléticos y Malia había comenzado el entrenamiento pesado — junto con sus derrotas en las competencias distritales, es cuando la vio empezar a girar una esquina.
“Ahí es cuando ella empezó a desarrollar ese hambre,” Tony dijo. “Ella quería regresar y vengar esa [derrota distrital] pero ella entendió en ese momento que eso también significa poner mucho trabajo en las temporadas bajas.” La temporada del estilo libre estaba programada para comenzar en marzo, justo cuando los deportes fueron cancelados. Malia ha estado trabajando duro desde entonces, llegando a la temporada actual. “Desde mi perspectiva, ella siempre ha sido una niña especial,” Tony dijo. “Era simplemente una cuestión de intentar de ayudar a ella a entender que eres capaz, pero tenemos que asegurarnos de que estamos preparándote con las herramientas
correctas.” La dureza mental es uno de los aspectos más difíciles del deporte, Malia dijo. Cuando llega el tiempo de competir, hay solamente usted y su oponente. Eso es todo. Hay éxito o fracaso, y todo depende de ti; no hay compañeros de equipo para respaldarse o compensar por los errores. “Más que todo, la lucha libre es — tienes que prepararte mentalmente,” Malia dijo. “Tienes que crear que cualquier oponente llegue a la colchoneta para luchar, puedes vencerlos. Si vas a la colchoneta con duda, es un poco como si ya has perdido el partido.” Los ejercicios de repetición y el entrenamiento ayudan para Ver Malia en la página 8