SPIS TREŚCI (
…)
Rozdział 7. Zdrowie seksualne Zbigniew Lew-Starowicz
7.1. Zdrowie seksualne i reprodukcyjne
7.1.1. Wybrane aspekty promocji zdrowia seksualnego
7.1.2. Zakończenie
7.2. Zaburzenia erekcji
7.2.1. Zapobieganie zaburzeniom erekcji
7.2.2. Przyczyny zaburzeń erekcji
7.2.3. Badania diagnostyczne
7.2.4. Typologia zaburzeń erekcji
7.2.5. Leczenie zaburzeń erekcji
7.3. Rola seksu dla zdrowia psychicznego
7.3.1. Zmiany postaw wobec roli seksu dla zdrowia psychicznego
7.3.2. Seks a zdrowie psychiczne: typowe warianty
7.3.3. Seksualne przyczyny zaburzeń zdrowia psychicznego
7.3.4. Czy można być zdrowym psychicznie bez seksu?
Piśmiennictwo
8. Starzenie się
8.1. Niedobory żywieniowe M. Łukasiewicz, E. Snarski
8.1.1. Niedożywienie w wieku podeszłym – problem większy niż się wydaje
8.1.2. Niedożywienie – definicja
8.1.3. Niedożywienie – metody oceny stanu odżywienia
8.1.4. Niedożywienie w wieku podeszłym – główne przyczyny
8.1.5. Niedożywienie w wieku podeszłym – możliwości terapeutyczne
8.1.6. Profity z prewencji oraz leczenia niedożywienia
8.1.7. Aspekty etyczne
8.2. Słońce i skóra Dominika Dąbrowska
Copyright by PZWL Wydawnictwo Lekarskie, Warszawa 2018. Wszystkie prawa zastrzeżone. Przedruk i reprodukcja w jakiejkolwiek postaci całości bądź części książki bez pisemnej zgody wydawcy są zabronione.
8.2.1. Budowa skóry
8.2.2. Starzenie się skóry
8.2.3. Promieniowanie UV
8.2.4. Fotostarzenie
8.2.5. Skóra jako narząd immunologiczny
8.2.6. Nowotwory skóry
8.2.7. Zapobieganie
8.3. Choroby przewlekłe Dariusz Garecki, Dominika Dąbrowska
8.3.1. Statystyka
8.3.2. Choroby przewlekłe – cele
8.3.3. Problem wielu schorzeń u jednego pacjenta
Piśmiennictwo
Rozdział 9. Zdrowa ONA
9.1. Pozycja społeczna kobiet Anna Adamska-Wełnicka, Marcin Wełnicki
9.1.1. Feminizm w teorii
9.1.2. Polski feminizm w praktyce
9.1.3. Kobieta w modelu rodziny
9.1.4. Podsumowanie
9.2. Badania skriningowe Anna Adamska-Wełnicka
9.2.1. Nowotwory u kobiet
9.2.2. Badania skriningowe u kobiet w ciąży
9.2.3. Prewencja sercowo-naczyniowa
9.2.4. Osteoporoza
9.2.5. Podsumowanie
9.3. Szczepienia
9.3.1. Strategia kokonowa szczepień ochronnych Aneta Nitsch-Osuch
9.3.2. Szczepionka przeciwko wirusowi brodawczaka ludzkiego Ewa Zwolińska, Aneta Nitsch-Osuch
9.4. Żywienie kobiet w okresie ciąży i laktacji Małgorzata Jackowska, Damian Parol
Copyright by PZWL Wydawnictwo Lekarskie, Warszawa 2018. Wszystkie prawa zastrzeżone. Przedruk i reprodukcja w jakiejkolwiek postaci całości bądź części książki bez pisemnej zgody wydawcy są zabronione.
9.4.1. Ciąża
9.4.2. Laktacja
Piśmiennictwo
Rozdział 10. Zdrowy ON
10.1. Pozycja społeczna mężczyzny Marcin Wełnicki
10.1.1. Teoretycznie o społeczeństwie
10.1.2. Mężczyzna w tradycyjnym i partnerskim modelu rodziny
10.1.3. Praktyczne implikacje oczekiwań społecznych
10.1.4. Podsumowanie
10.2. Badania skriningowe Marcin Wełnicki
10.2.1. Męska onkologia
10.2.2. Skrining kardiologiczno-metaboliczny
10.2.3. Skrining w kierunku POChP
10.2.4. Podsumowanie
10.3. Zdrowy mężczyzna i szczepienia ochronne Ewa Zwolińska, Aneta Nitsch-Osuch
10.3.1. Styl życia podróżnika – jak bezpiecznie połączyć pasję i zdrowie
10.3.2. Jak przygotować się do podróży?
10.3.3. Szczepienia przed podróżą
Piśmiennictwo
Rozdział 11. Zdrowe dziecko
11.1. Poczęcie i kalendarz kontrolny Anna Adamska-Wełnicka
11.1.1. Opieka przedkoncepcyjna
11.1.2. Kalendarz badań w ciąży
11.1.3. Podsumowanie
11.2. Szczepienia ochronne Ewa Talarek,, Maria Pokorska-Śpiewak, Magdalena Marczyńska
11.2.1. Szczepienia obowiązkowe
11.2.2. Szczepienia zalecane
11.2.3. Niepożądane odczyny poszczepienne i ruchy antyszczepionkowe
Copyright by PZWL Wydawnictwo Lekarskie, Warszawa 2018. Wszystkie prawa zastrzeżone. Przedruk i reprodukcja w jakiejkolwiek postaci całości bądź części książki bez pisemnej zgody wydawcy są zabronione.
11.3. Żywienie niemowląt i małych dzieci Katarzyna Wolnicka, Anna Taraszewska
11.3.1. Wybrane produkty w żywieniu dzieci
11.3.2. Problem nadwagi i otyłości wśród dzieci i młodzieży a zdrowie publiczne
11.3.3. Prawidłowe żywienie dzieci starszych i młodzieży (4–18 lat)
11.3.4. Zasady zdrowego żywienia związane z piramidą zdrowego żywienia i aktywności fizycznej dzieci i młodzieży wraz z komentarzem
11.3.5. Suplementacja diety dzieci zdrowych
11.4. Aktywność fizyczna dziecka Ewa Wujek-Krajewska
Piśmiennictwo
Rozdział 12. Medycyna stylu życia w prewencji i leczeniu
12.1. Choroby układu krążenia Daniel Śliż
12.1.1. Epidemiologia
12.1.2. Czynniki ryzyka
12.2. Otyłość Agnieszka Sosnowska
12.2.1. Definicja
12.2.2. Metody oceny
12.2.3. Epidemiologia
12.2.4. Etiologia
12.2.5. Otyłość trzewna
12.2.6. Choroby związane z otyłością
12.2.7. Prewencja otyłości
12.2.8. Podsumowanie
12.3. Medycyna stylu życia w prewencji i leczeniu chorób gastroenterologicznych Mirosław Jarosz
12.3.1. Częstość występowania i główne przyczyny rozwoju chorób przewodu pokarmowego
12.3.2. Żywienie i styl życia a choroby czynnościowe przewodu pokarmowego
12.3.3. Żywienie i styl życia a choroby organiczne przewodu pokarmowego
Copyright by PZWL Wydawnictwo Lekarskie, Warszawa 2018. Wszystkie prawa zastrzeżone. Przedruk i reprodukcja w jakiejkolwiek postaci całości bądź części książki bez pisemnej zgody wydawcy są zabronione.
12.4. Medycyna stylu życia w prewencji chorób nowotworowych Daniel Śliż
12.4.1. Definicja
12.4.2. Epidemiologia
12.4.3. Czynniki ryzyka
12.4.4. Modyfikacje stylu życia
12.4.5. Składniki protekcyjne
12.4.6. Aktywność fizyczna
12.4.7. Podsumowanie
12.5. Insulinooporność, cukrzyca Wiesława B. Duda-Król
12.5.1. Insulinooporność
12.5.2. Podsumowanie
12.6. Prewencja zaburzeń psychicznych Bartosz Łoza
12.7. Choroby płuc Krzysztof Królikowski
12.8. Medycyna stylu życia w prewencji i leczeniu chorób jamy ustnej Rafał Dąbrowski
12.8.1. Budowa zęba
12.8.2. Budowa przyzębia
12.8.3. Choroby zębów
12.8.4. Choroby dziąseł i przyzębia
12.8.5. Profilaktyka
Piśmiennictwo
© Copyright by PZWL Wydawnictwo Lekarskie, Warszawa 2018. Wszystkie prawa zastrzeżone. Przedruk i reprodukcja w jakiejkolwiek postaci całości bądź części książki bez pisemnej zgody wydawcy są zabronione.
SPIS TREŚCI
Rozdział 1. Epidemiologia – największe wyzwania Wojciech Zgliczyński, Jarosław Pinkas
1.1. Czynniki ryzyka zdrowotnego związane ze stylem życia
1.1.1. Palenie tytoniu
1.1.2. Spożycie alkoholu
1.1.3. Nadwaga i otyłość
1.1.4. Aktywność fizyczna
1.1.5. Spożycie warzyw i owoców
Piśmiennictwo
Rozdział 2. Aktywność fizyczna
2.1. Korzyści wynikające z aktywności fizycznej, czyli wpływ aktywności fizycznej na organizm
oraz aktualne zalecenia Tomasz Chomiuk, Paulina Bernatek
2.1.1. Korzystne efekty związane z aktywnością fizyczną dla układu sercowonaczyniowego
2.1.2. Korzystne efekty związane z aktywnością fizyczną dla układu oddechowego
2.1.3. Korzystne efekty związane z aktywnością fizyczną dla układu ruchu
2.1.4. Korzystne efekty związane z aktywnością fizyczną dla układu nerwowego
2.1.5. Korzyści psychiczne wynikające ze stosowania aktywności fizycznej
2.1.6. Zalecenia dotyczące poziomu aktywności fizycznej
2.2. Zindywidualizowanie aktywności fizycznej Piotr Pietras, Marta Pietras
2.2.1. Rodzaje aktywności polecane dla osób starszych
2.2.2. Metody oceny wydolności fizycznej
2.3. Jak skutecznie zalecać aktywność fizyczną Paulina Bernatek
2.4. Czy sport to zdrowie? Andrzej Folga
2.5. Aktywność a sytuacje szczególne (ciąża, choroby endokrynologiczne, urazy)
Sylwia Skorupska
2.5.1. Wprowadzenie
© Copyright by PZWL Wydawnictwo Lekarskie, Warszawa 2018. Wszystkie prawa zastrzeżone. Przedruk i reprodukcja w jakiejkolwiek postaci całości bądź części książki bez pisemnej zgody wydawcy są zabronione.
2.5.2. Aktywność fizyczna w ciąży
2.5.3. Cukrzyca
2.5.4. Choroby tarczycy
2.5.5. Menopauza
2.5.6. Urazy
Piśmiennictwo
Rozdział 3. Odżywianie
3.1. Historia żywności Agnieszka Olech
3.1.1. Paleolit – starsza epoka kamienia (ok. 2,8 mln lat temu–ok. 10 tys. lat temu)
3.1.2. Neolit – młodsza epoka kamienia (ok. 10 tys. lat temu–ok. 4 tys. lat temu)
3.1.3. Starożytność (V w. p.n.e.–V w. n.e.)
3.1.4. Średniowiecze (koniec V–poł. XV w.)
3.1.5. Nowożytność (poł. XV–pocz. XIX w.)
3.1.6. Współczesność (XIX–XXI w.)
3.1.7. Zakończenie
3.2. Energia i makroskładniki Damian Parol
3.2.1. Energia
3.2.2. Białka
3.2.3. Węglowodany
3.2.4. Błonnik
3.2.5. Tłuszcze
3.3. Witaminy Paweł Szewczyk, Damian Parol
3.3.1. Witaminy z grupy B
3.3.2. Witamina B1 – tiamina
3.3.3. Witamina B2 – ryboflawina
3.3.4. Witamina B3/PP – niacyna
3.3.5. Witamina B5 – kwas pantotenowy
3.3.6. Witamina B6 – pirodoksyna
3.3.7. Witamina B12 – kobalamina
Copyright by PZWL Wydawnictwo Lekarskie, Warszawa 2018. Wszystkie prawa zastrzeżone. Przedruk i reprodukcja w jakiejkolwiek postaci całości bądź części książki bez pisemnej zgody wydawcy są zabronione.
3.3.8. Suplementacja witaminą B12
3.3.9. Foliany – kwas foliowy, witamina B9
3.3.10. Witamina C – kwas askorbinowy
3.3.11. Witamina A – retinol, β-karoten
3.3.12. Witamina D – cholekalcyferol, ergokalcyferol
3.3.13. Witamina E
3.3.14. Witamina K – fitochinon, menachinon
3.4. Składniki mineralne Urszula Somow, Damian Parol
3.4.1. Wapń
3.4.2. Fosfor
3.4.3. Magnez
3.4.4. Żelazo
3.4.5. Cynk
3.4.6. Miedź
3.4.7. Jod
3.4.8. Selen
3.4.9. Fluor
3.4.10. Sód
3.4.11. Potas
3.5. Piramida zdrowego żywienia i aktywności fizycznej Mirosław Jarosz, Ewa Rychlik
3.5.1. Nowelizacja Piramidy i zasad zdrowego żywienia
3.5.2. Warzywa i owoce
3.5.3. Produkty zbożowe
3.5.4. Produkty mleczne
3.5.5. Mięso, ryby, jaja, nasiona roślin strączkowych
3.5.6. Tłuszcze
3.5.7. Orzechy i nasiona
3.5.8. Sól, zioła i przyprawy
3.5.9. Cukier i słodycze
3.5.10. Napoje
Copyright by PZWL Wydawnictwo Lekarskie, Warszawa 2018. Wszystkie prawa zastrzeżone. Przedruk i reprodukcja w jakiejkolwiek postaci całości bądź części książki bez pisemnej zgody wydawcy są zabronione.
3.5.11. Alkohol
3.5.12. Podsumowanie
3.6. Kontrowersje w żywieniu
3.6.1. Diety roślinne Urszula Somow, Damian Parol
3.6.2. Gluten Damian Parol
3.6.3. Wpływ mleka i przetworów mlecznych na zdrowie Damian Parol
3.6.4. Dieta Paleo Paweł Szewczyk, Damian Parol
3.6.5. Superfoods Urszula Somow
3.7. Medycyna kulinarna Alicja Baska
3.7.1. Co to jest medycyna kulinarna? – definicja, cele i założenia
3.7.2. Edukacji żywieniowa na uczelniach medycznych
3.7.3. Medycyna kulinarna w praktyce – studium przypadków
3.7.4. Miejsce medycyny kulinarnej w systemie ochrony zdrowia
3.8. Żywienie osób aktywnych fizycznie i sportowców Damian Parol, Urszula Somow, Paweł Szewczyk
3.8.1. Zapotrzebowanie naenergięu sportowców
3.8.2. Zapotrzebowanie na białko u osób aktywnych
3.8.3. Węglowodany w diecie osób aktywnych
3.8.4. Nawodnienie
3.8.5. Żywienie okołowysiłkowe
3.8.6. Suplementy stosowane w sporcie
3.9. Zmiana komponentów ciała – odchudzanie a odtłuszczanie Damian Parol, Paulina Bernatek
3.9.1. Ocena postępów przy zmianach komponentów masy ciała
3.9.2. Trening podczas zmiany komponentów ciała
3.9.3. Dieta podczas zmiany komponentów ciała
3.9.4. Podsumowanie
Piśmiennictwo
Copyright by PZWL Wydawnictwo Lekarskie, Warszawa 2018. Wszystkie prawa zastrzeżone. Przedruk i reprodukcja w jakiejkolwiek postaci całości bądź części książki bez pisemnej zgody wydawcy są zabronione.
Rozdział 4. Uzależnienia
4.1. Uzależnienia biochemiczne
4.1.1. Alkohol Magdalena Wilk, Bartosz Łoza
4.1.2. Substancje psychoaktywne Bartosz Łoza
4.1.3. Nikotynizm Krzysztof Królikowski
4.2. Uzależnienia behawioralne/Nawyki cywilizacyjne
4.2.1. Wstęp Bartosz Łoza
4.2.2. Kompulsyjne zaangażowanie. Od przepracowania do wypalenia Bartosz Łoza
4.2.3. Internet Maja Herman
4.2.4. Uzależnienia od gier i hazardu Piotr Matyja
4.2.5. Hedonizm Katarzyna Bobrowska-Jabłońska
4.2.6. Uzależnienie od sprawności Olga Łoza
4.2.7. Kompulsyjne zachowania związane z prokreacją Maja Herman
4.2.8. Inne nawyki. Przynależność pokoleniowa Bartosz Łoza, Piotr Smolaga
4.3. Zaburzenia odżywiania
4.3.1. Pierwotne zaburzenia odżywiania Maja Herman
4.3.2. Wtórne zaburzenia odżywiania Małgorzata Reszczyńska
4.2.3. Wpływ cywilizacyjny na zaburzenia emocjonalne i behawioralne u dzieci Ewa Racicka-Pawlukiewicz
Piśmiennictwo
Rozdział 5. Czynniki środowiskowe Barbara Piekarska, Bolesław K. Samoliński
5.1. Zanieczyszczenia powietrza
5.1.1. Źródła zanieczyszczeń i ich klasyfikacja
5.1.2. Toksyczne pyły i smog
5.1.3. Jakość powietrza w Polsce
5.2. Zanieczyszczenia wody
5.2.1. Źródła zanieczyszczeń i ich wpływ na człowieka
5.3. Zanieczyszczenia gleb
5.3.1. Substancje chemiczne w glebie
Copyright by PZWL Wydawnictwo Lekarskie, Warszawa 2018. Wszystkie prawa zastrzeżone. Przedruk i reprodukcja w jakiejkolwiek postaci całości bądź części książki bez pisemnej zgody wydawcy są zabronione.
5.4. Metale ciężkie
5.4.1. Zagrożenia dla zdrowia
5.4.2. Metale śmierci
Piśmiennictwo
6. Dobrostan psychiczny
6.1. Równowaga psychiczna – czy wiesz jak o nią zadbać? Aleksandra Urbaszek
6.1.1. Przekonania jako źródło
6.1.2. Ucisz swojego wewnętrznego krytyka
6.1.3. Perfekcjonizm to niekoniecznie zaleta
6.1.4. Odkryj, kiedy, tak naprawdę, czułeś się szczęśliwy
6.1.5. Obudź w sobie wdzięczność
6.1.6. Uważność
6.1.7. Twórz dobre cele
6.1.8. Lista priorytetów
6.1.9 Podsumowanie
6.2. Jak radzić sobie ze stresem? Aleksandra Urbaszek
6.2.1. Jak sami podtrzymujemy negatywne skutki stresu i jak bardziej konstruktywnie możemy sobie z nim radzić?
6.2.2. Zmień swoje myślenie o stresie
6.2.3. Jak działać w stresie, by działać efektywnie?
6.2.4. Przede wszystkim oceń sytuację
6.2.5. Działaj, gdy coś zależy od ciebie, akceptuj to, czego nie możesz zmienić
6.2.6. Bądź tu i teraz
6.2.7. Szukaj wsparcia i pomagaj innym
6.2.8. Jak pomóc tym, którzy się stresują?
6.3. Cywilizacyjne zaburzenia emocji
6.3.1. Zaburzenia depresyjne Bartosz Łoza
6.3.2. Zaburzenia okołodepresyjne Bartosz Łoza
6.4. Motywacja i kontakt z pacjentem Paulina Bernatek, Zbigniew Kowalski
Copyright by PZWL Wydawnictwo Lekarskie, Warszawa 2018. Wszystkie prawa zastrzeżone. Przedruk i reprodukcja w jakiejkolwiek postaci całości bądź części książki bez pisemnej zgody wydawcy są zabronione.
6.4.1. Skąd się bierze motywacja do działania? Jak może wyglądać motywacja do leczenia w relacji z pacjentem?
6.4.2. Motywacja a nagrody
6.4.3. Tajemnice relacji z pacjentem
6.4.4. Wyznaczanie celów metodą SMART
Piśmiennictwo
© Copyright by PZWL Wydawnictwo Lekarskie, Warszawa 2018. Wszystkie prawa zastrzeżone. Przedruk i reprodukcja w jakiejkolwiek postaci całości bądź części książki bez pisemnej zgody wydawcy są zabronione.
PRZEDMOWA
Dieta Kwaśniewskiego, dieta paleo, diety roślinne, bez laktozy, bez glutenu, a może alkoreksja lub smalec, który zawiera dużo białka, wraz ze świńskimi uszkami leczącymi miażdżycę… Co jest brednią, która na pewno nie pomoże, a może zaszkodzić, co natomiast prawdą?
Na te pytania bardzo trudno dziś odpowiedzieć na podstawie informacji płynących z doniesień medialnych, które po wielokroć nie mają żadnego pokrycia w nauce. Fałszywe paradygmaty zwykle prezentowane przez niemających nic do stracenia szarlatanów, których teorie dalekie są od wiedzy medycznej, są asymilowane bezkrytycznie przez przeciętnego użytkownika jedzenia.
Widząc chaos informacyjny, redaktorzy, walcząc na co dzień o rzetelne informację, poczuli ogromną potrzebę uporządkowania dotychczasowych informacji w dziedzinie medycyny stylu życia. Skutkiem tego jest rekapitulacja obecnego stanu wiedzy na podstawie najnowszych badań medycyny opartej na faktach i publikacja książki, którą trzymasz w dłoniach.
Medicine is a lifestyle, lifestyle is a medicine (tłum. „medycyna to styl życia, a styl życia to lek”) – to motto przyświecało nam, kiedy projektowaliśmy kolejne rozdziały. A studia nad każdym kolejnym filarem zdrowego stylu życia sprawiały, że umacnialiśmy się w wiedzy. Interwencje w zakresie medycyny stylu życia mają wysoką skuteczność zarówno w leczeniu, jak i prewencji chorób cywilizacyjnych, a w wielu przypadkach nie tylko nie ustępują leczeniu farmakologicznemu, lecz także przewyższają je skutecznością. Należy pamiętać jednocześnie, że jest to wciąż rozwijająca się dziedzina nauki, każdego dnia publikowane są ciekawe i niejednokrotnie ważne dane z punktu widzenia lekarza praktyka oraz pacjenta.
Lektura „Medycyny stylu życia” pozwoli na poznanie zasad rządzących leczeniem behawioralnym, łatwiej będzie także zrozumieć pacjenta, który niejednokrotnie zniewolony przez zły nawyk, staje przed problemem zmiany nawyków na lepsze.
Dużą część książki postanowiliśmy poświęcić na zagadnienia związane z psyche oraz nawykami, które w pewnym momencie zaczynają rządzić życiem. Ich autorzy to bowiem praktycy na co dzień stykający się z przeróżnymi problemami tej natury.
W książce nie mogło również zabraknąć aktualnych informacji na temat kontrowersji w żywieniu, projektowania prawidłowej diety, a także skutecznych metod jej zalecania. Po ich lekturze łatwiej będzie rozpoznać, tak często dzisiaj obecne w mediach, fake newsy dotyczące jedzenia Wiedza spisana na kartach tego działu została wystarczająco przystępnie prezentowana, aby stała się
Copyright by PZWL Wydawnictwo Lekarskie, Warszawa 2018. Wszystkie prawa zastrzeżone. Przedruk i reprodukcja w jakiejkolwiek postaci całości bądź części książki bez pisemnej zgody wydawcy są zabronione.
łatwostrawnym kąskiem nie tylko dla lekarzy i dietetyków, lecz także dla średnio zaawansowanych amatorów zdrowia.
Jednym z głównych filarów medycyny stylu życia pozostaje niezmiennie aktywność fizyczna. W tej części książki postanowiliśmy nadać jej jak najbardziej praktyczny wymiar. Chociaż redaktorzy zachęcają do aktywności fizycznej, równie dużą wagę przywiązują do problemu bezpieczeństwa. W tej części czytelnik znajdzie odpowiedź między innymi na pytanie: jaka forma aktywności fizycznej jest optymalna w różnych sytuacjach klinicznych? Warto podkreślić, że aktywność fizyczna przynosi wymierne korzyści, jeśli jest uprawiana regularnie. A to z kolei jest genezą kolejnego wyzwania, które staje zarówno przed klinicystami, jak i pacjentami – jak motywować? Odpowiedzią na tak postawione pytanie będzie rozdział poświęcony właśnie temu zagadnieniu.
Choroby cywilizacyjne zbierają swoje żniwo w postaci najwyższych odsetków zgonów w zakresie chorób serca i naczyń oraz chorób nowotworowych. Nie mogło więc zabraknąć dyskursu na ten temat w „Medycynie stylu życia”. Pamiętaliśmy również o chorobach wywoływanych przez czynniki środowiskowe, takie jak zanieczyszczenia.
Wychodząc naprzeciw, tym bardziej wyczulonym na rzeczową argumentację, antyszczepionkowcom, postanowiliśmy rzucić trochę światła i na to zagadnienie. Mając jednocześnie świadomość, że nie zmieni to podejścia tych jednostek, które nie potrafią udźwignąć przedstawianych faktów.
Podsumowując, oddajemy w ręce czytelników pierwszą w Polsce próbę zebrania aktualnej wiedzy na temat medycyny stylu życia. Każdy, komu bliska jest tematyka stylu życia, w niniejszej publikacji znajdzie informacje na tematy ważne dla zdrowia. Niezależnie od tego, czy książka znajdzie się w rękach specjalisty zdrowia publicznego, osoby niewykraczającej poza szerokie horyzonty medycyny klinicznej, dietetyka, fizjoterapeuty czy aktywnie poszukującego wiarygodnej informacji miłośnika zdrowego stylu życia, wiedza zawarta w książce będzie stanowić solidny oręż do zwalczania chorób cywilizacyjnych.
Owocnej lektury życzą redaktorzy.
Copyright by PZWL Wydawnictwo Lekarskie, Warszawa 2018. Wszystkie prawa zastrzeżone. Przedruk i reprodukcja w jakiejkolwiek postaci całości bądź części książki bez pisemnej zgody wydawcy są zabronione.