88
FREDAG Morgen Formiddag Frokost Eftermiddag Aften Sen aften
Skyr med chokodrys 1 stk frugt + 5 mandler Wok me up Grønt med dip Meatzza Te
LØRDAG Morgen Formiddag Frokost Eftermiddag Aften Sen aften
Chokopandekager (lav dobbelt portion) Hvis sulten: 1 stk frugt + 2 macadamianødder Funky dog SmoothIS Svin med fritter Faster Pudseklud-kage
SØNDAG Morgen Formiddag Frokost Eftermiddag Aften Sen aften
Weekendboller Ingenting pga. senere morgenmad Linsekager med grøn citronsalat ½ portion chokopandekager Bønnesalat med 150 g kalkunstrimler Te
side 98 side 176 side 128
side 102 side 118 side 156 side 130 side 194
side 106 side 112 side 102 side 140
KOST DER VIRKER | DEL 2
112977_Er_du_paere_aeble _body.indd 88
06/09/12 15.21