Tu miedo es tu poder: Afronta tus miedos y transforma tu vida (Spanish Edition)
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Nos han hecho creer que el miedo es una emociónnegativa contra la que hay que luchar. Pero ¿ysi el miedo fuese tu mejor aliado?MaríaEsclapez, la psicólog que ha revolucionado el panorama de la no ficción regresa con un nuevo libro donde da un vuelco a todo aquello que creíamo saber sobre el miedo.Preocupaciones constantes, pensar que no eres suficiente, el temor al rechazo, a fracasar, a no llegar a todo, a no gustar, al abandono, evitar los conflictos, no exteriorizar los sentimientos... Todas ellas son situaciones a la que nos enfrentamos muy a menudo y que tiene de fondo algo común EL MIEDO.¿Ysi te dijera que el miedo es útilEl miedo nos protege del peligro, nos activa ante una posible amenaza, nos incita a actuar... y tambiénnos habla de nosotros mismos: de cómorespondemos a heridas del pasado que muchas veces no vemos, pero que sufrimos en las preocupaciones del díaa díaVivir una vida plena no pasa por dejar de sentir miedo, sino por comprender su origen y transformar el malestar que nos produce en seguridad. Seguridad para afrontar cualquier imprevisto sabiendo que disponemos de las herramientas para gestionarlo.En este libro,