brosura sensiblu februarie2014

s~n~tate • |ngrijire • frumusețe

Februarie 2014 • gratuit

Terapia prin iubire

O metod` de vindecare la \ndemâna oricui

Afl` care sunt cei pe care-i po]i preveni

editorial Iubirea ca mod de viață

12

Terapia prin iubire

20

Protejeaz`-]i ochii \n sezonul rece

sumar 4 6 8 10 14 18 22 24 26 28 29

Februarie 2014

Nout`]i medicale [i de frumuse]e Sindromul mâinilor reci Roots Revival Romania Consilier Sensiblu Factorii de risc cardiovascular Exerci]ii ce combat durerile de spate Idei de cadouri de la Sensiblu Beneficiile mierii asupra tenului Imunitatea bebelu[ului \n sezonul rece Cum te preg`te[ti pentru venirea berzei?

Retrospectiva anului 2013, planuri pentru 2014

30 Destina]ii romantice – turism \n luna \ndr`gosti]ilor

31 Adrese farmacii Sensiblu 34 |n Blu luna urm`toare

„Ca un om să iubească pe altul este, probabil, cea mai grea sarcină care ne-a putut fi încredințată. Este sarcina supremă, examenul final, ope­ra pentru care toate celelalte reprezintă doar un preludiu. Iubirea este un imbold pentru a te desăvârși, a deveni cineva, a te transforma tu însuți într-o lume de dragul persoanei iubite.“ (Rainer Maria Rilke) Nu întâmplător am ales să scriem despre iubire în editorialul lunii februarie. Se știe că atât în tradiția internațională, cât și în cea românească, în această lună este celebrată dragostea (pe 14 februarie este Valentine’s Day, iar pe 24 februarie avem Dragobetele).

Sunt mulți care nu agreează aceste sărbători și consideră că nu este nevoie de o zi anume pentru a le aminti celor pe care-i iubim cât de importanți sunt pentru noi. Și pe bună dreptate!

Trebuie să facem acest lucru în fiecare zi, dragostea să fie la fel de indispensabilă ca aerul, apa, mâncarea sau somnul. Și nu vorbim doar de iubirea dintre doi îndrăgostiți, ci de toate formele pe care le poate lua iubirea: de la iubirea de sine, dragostea de părinți, de copii, de prieteni, până la cea de natură! Citește în revista noastră articolul despre iubire ca terapie și-ți vei putea face viața mai frumoasă și mai fericită!

Dacă ești într-o dispoziție romantică, tot în ediția Blu din această lună vei găsi sugestii de cadouri pentru jumătatea ta sau destinații din țară unde poți petrece un weekend minunat alături de iubitul/iubita ta.

O viață plină de dragos­te îți dorim!

3

sănătate ∙ noutăți

Gama fleximobil

Soluția terapeutică completă în bolile articulare: Fleximobil gel emulsionat și Fleximobil plicuri. Acestea se completează reciproc, efectul analgezic fiind resimțit rapid, până la o oră de la administrarea produselor. Fleximobil gel emulsionat completează local acțiunea produsului Fleximobil plicuri prin cele două substanțe naturale cu rol antiinflamator profund (extractul de gheara diavolului și extractul de arnică) și prin cei doi promotori de absorbție (camfor și ulei de mentă). Fleximobil gel emulsionat pătrunde ușor și rapid la locul dureros. Fleximobil gel emulsionat se administrează de 1-4 ori pe zi, pe aria afectată.

Cicaplast balsam de buze

Balsamul reparator cu efect de barieră este potrivit pentru întreaga familie. Poate fi folosit de către cei mai mici membri ai familiei – bebeluși, copii – dar și de cei mai mari. Cicaplast buze cu Apă Termală La Roche-Posay cal­mează, protejează și repară pielea crăpată și iritată, prevenind crăparea buzelor timp de 12 h de la aplicare. Formula bogată în unt de Shea se to­peș­te în piele, transformând utilizarea balsamului într-o adevărată plăcere a buzelor. Efectul calmant este asigurat de 5% Pantenol, ingredient activ, antiinflamator.

INova}ia Klorane: D~ volum p~rului t~u !

Combinând puterea inului Klorane cu standardele farmaceutice, gama pe baza de Fibr` de IN dezvăluie formule unice și luxuriante. Datorit` efectului natural de amplificare a volumului, [amponul Klorane cu Fibr` de IN este esen]ial \ngrijirii p`rului lipsit de via]`.

Părul este îmbrăcat de la rădăcini spre vârfuri, având un volum ușor și un aspect plăcut. Balsamul reprezintă îngrijirea complementară. Spray-ul din pulbere de sili­cați pentru volum imediat ridică părul de la rădăcină, oferă textură fiecărei șuvițe de păr, fără să o îngreuneze.

L ‘Occitane

L’ Occitane brightening touch este un corector ce are o formulă fluidă, colorată și concentrată ce acoperă petele pigmentare și conferă luminozitate. Culoare universală – apropiată de nuanța BB cream-ului din gama cu Angelică.

L’Occitane duo cremă și mască ochi corectează ridurile și petele. Conferă luminozitate zonei din jurul ochilor. Eliberat de cearcăne, aspectul tenului este luminos și odihnit: plin de tinerețe și prospețime!

Utilizare: îngrijire zilnică, se aplică în strat subțire pentru o penetrare rapidă; ca mască – se folosește înainte de o noapte în oraș.

4

Rimmel Rocking Curves Rimmel lansează prima mascară pentru gene voluminoase, alungite și curbate încă de la prima aplicare: ScandalEyes Rockin’ Curves Mascara! Periuța în formă de jumătate de inimă curbează genele și le dă volum cu un singur strat de mascara. Aplicatorul inteligent răsucește genele de la bază, iar perii speciali separă firele de păr, pentru ca formula specială să ofere volum și să le curbeze. Rezultatul? Gene scandalos de voluminoase de la prima aplicare.

Formula pigmentată, de un negru intens, oferă genelor acoperire perfectă. Este timpul pentru gene care ies în evidență!

sănătate ∙ noutăți

Melvita — Gama Nectar Pur

În sprijinul sistemului imunitar: Propogrip C Propolisul este un produs natural cu o compoziție complexă, ce conține bioflavonoide, enzime, uleiuri esențiale. Susține sistemul imunitar și ajută mecanismele de autoapărare ale organismului. Vitamina C contribuie la funcționa­rea sistemului imunitar și a celui nervos. Vitamina B2 protejază celulele împotriva stresului oxidativ.

Datorită conținutului său bogat în propolis, comprimatele masticabile de PropoGrip C întăresc sistemul imunitar al organismului. Administrare: copii peste 6 ani- 1-2 comprimate/zi; adulți: 3-4 comprimate/zi.

Flexibilitate articulară Artro drink este singurul produs care combină puterea celor mai importante tipuri de colagen în formă pură: colagenul de nouă generație și colagenul tip II, cu alte ingrediente active precum glucozamina și vitamina C. Colagenul împiedică degradarea cartilajului, îmbunătățește absorbția în cartilaj a substanțelor necesare, stimulează reconstrucția și regenerarea articulațiilor.

Artro Drink contribuie la funcționarea optimă a articulațiilor și sprijină flexibilitatea normală a acestora, acționând asupra tuturor elementelor articulare.

Gama Nectar Pur matifiază tenul și reduce în mod vizibil coșurile, încă de la prima aplicare, datorită unei combinații unice de trei plante purifiante cu frunze verzi proaspete și pure (wasabi, mentă și mesteacăn). Produsele din această gamă – gel de cur`]are, fluid matifiant [i roll-on purifiant – conțin zinc, un ingredient ce reglează sebumul și protejează tenul de bacterii. În urma folosirii produselor din gama Nectar Pur, tenul rămâne curat, hidratat, mat și fără coșuri pe întreaga durată a zilei.

Idogin — cea mai inovatoare gamă de îngrijire intimă

Idogin – linia ginecologică este o gamă inovatoare de la Idoki SCF Technologies, creată special să stimuleze dezvoltarea unei flore locale normale, în același timp calmând și hidratând în condiții septice zona intimă externă. Idogin Gel intim feminin calmează iritațiile și senzația de disconfort. Poate fi un bun adjuvant în tratamentul candidozei și vaginitei. Utilizat zilnic, ajută la menținerea echilibrului florei locale, lăsând o senzație de curat și proaspăt. Idogin cremă hidratantă intimă este indicată pentru uscăciune excesivă și când este necesară o acțiune calmantă sau de prevenire a iritațiilor. Se poate utiliza și pentru ameliorarea simptomelor menopauzei.

Splat Love — Pasta de dinți specială pentru îndrăgostiți

Centrul de cercetare Human Ecology a demonstrat că utilizarea pastei de dinți Splat Love duce la creșterea nivelului endorfinei (hormonul fericirii ) în sânge în 80% din cazuri. Datorită ingredientului-cheie extras din lemnul dulce, această pastă de dinți conferă un puternic efect antiseptic și oferă protecție eficientă împotriva virusului Herpes. Dizaharidele naturale conținute ajută la obținerea unei respirații proaspete cu efect îndelungat. Toate aceste efecte vin sub forma unei paste fine, de culoare roșie și cu aromă bogată de căpșuni.

5

sănătate ∙ cum să previi?

Sindromul mâinilor reci Mâinile reci ar putea semnala o pro­ blemă cu circulația sângelui sau vasele de sânge la mâinile tale. Sindromul mâinilor reci apare ca rezultat al blocării sau vasoconstricției vaselor de sânge.

Cauze frecvente:

Traumatismele mâinii, întâlnite în accidentele de muncă sau sport. Arterioscleroza poate fi o cauză frecventă la bolnavii cu dereglări în metabolismul lipi­ delor, aceasta fiind o boală care determină îngustarea vaselor de sânge la mână și degete. Tumori sau malformații vasculare care determină modificări de flux sanguin anormal între vene și artere. Boala Raynaud este o afecțiune în care unele zone ale corpului – cum ar fi degetele de la picioare, vârful nasului și urechile – sunt amorțite și reci ca răspuns la temperaturi scăzute sau stres. Apare mai frecvent la persoanele care trăiesc în climat rece, astfel producându-se excitarea patologică a centrilor vasculomotori ai cortexului cerebral, ceea ce are drept rezultat spasmul vaselor periferice.

Sindromul mâinilor reci

poate fi întâlnit în: Degerătură – apare atunci când pielea și țesutul corpului sunt ex­puse la frig. Pielea devine foarte rece, zona degerată amorțe[te și devine palidă. Degerăturile afectează, de obicei, zone mici 6

Expert: Dr. Andrei Câmpan Medic medicină de familie – Clinica Anima Titan www.clinica-anima.ro – programări: 021/9838 anima.titan@adpharma.com

mai expuse ale corpului, cum ar fi degetele de la mâini, picioare, nas, urechi, obraji și bărbie.

Anemia – este o afecțiune în care nu există globule roșii sănătoase suficiente pentru a efectua transportul de oxigen la țesu­ turi. Prezența anemiei poate face ca organismul să fie epuizat.

Neuropatia periferică – este o afecțiune a sistemului nervos periferic și poate să apară în diferite afecțiuni: diabetul zaharat, malnutriția și alcoolismul cronic. Din cauza modificărilor senzitive apărute la nivelul extremităților se poate întâlni și senzația de mâini reci.

Hipopituitarismul – este însoțit de următoarele simptome: hiper­sensibilitatea la frig, oboseală, hipotensiune arterială și infertilitate.

În strategia terapeuti­că

sunt luate în considerare metodele terapeutice cele mai eficiente pentru pacient, acestea putând fi chirurgicale sau tradiționale.

Consilierea ajută la educa­rea pacienților pe o serie de subiecte legate de comportament: igiena corespunzătoare a mâinilor –

• Walmark GinkoPrim Max 30 tb. – 45,16 lei.

• Bilomag Forte circula]ie 60 cps. - 38,85 lei.

• Varistop 30 cps. 26,99 lei.

hidratarea și îngrijirea corectă a pielii, dar și renunțarea la fumat. Medicii pot prescrie medicamente care reduc riscul de blocare a vaselor de sânge și îmbunătățesc fluxul de sânge prin mâini și degete.

Blocantele canalelor de calciu sunt medicamente de actua­ litate folosite pentru a relaxa mușchii care în mod normal exer­cită presiune asupra vase­lor de sânge.

Antidepresivele [i anticoagu­ lan­tele ajută la menținerea unei cantități corespunzătoare a fluxului sanguin necesar, îm­ piedicând și coagularea sângelui, lucru esențial în menținerea unei circulații corecte.

Tratamente naturiste

Infuzia de ginkgo biloba, cât și extrasul din această plantă reduc senzația de disconfort, iar căldura din membre dinami­zează mișcările.

Cimbrișorul și măceșele ajută și ele la îmbunătățirea circulației sanguine, iar vitamina C asigură și imunizare în sezonul rece.

Este recomandată folosirea plan­telor cu efect vasodilatator: păducelul sau talpa gâștii.

Sănătatea noastră depinde de noi!

Stilul greșit de alimentație afectează și va afecta sănătatea noastră. Acum po]i afla cu exactitate care sunt alimentele pe care ar trebui să nu le consumi și cele pe care ar trebui să le consumi mai rar.

Pinner Test descoperă cauza intoleranțelor alimentare, fiind o analiză inovatoare, cu o metodologie medicală de ultimă oră, denumită Microarray Plus.

Prin colaborarea cu laboratoarele Microtrace din Italia se pot determina care sunt cele mai uzuale 200 de alimente care nu sunt tolerate de organism.

Testul se face foarte simplu, prin recoltarea câtorva picături de sânge din deget. Procedura de testare este minimum invazivă, iar cei interesați pot să afle ce alimente le sunt cu adevărat benefice făcând testul cu ajutorul unui kit special oferit de Pinner Test România. Proba recoltată este transmisă apoi la laboratoarele Microtrace din Italia, iar în 15 zile lucrătoare clientul primește rezultatul pe e-mail și beneficiază de consiliere din partea unui medic nutriționist din cadrul echipei Pinner Test.

Posesorii cardului de fidelitate Sensiblu au posibilitatea să-și facă testul de depistare a intoleranței alimentare Pinner Test la prețul special de 349 euro, în loc de 399 euro, și primesc un voucher cadou de la Sensiblu în valoare de 220 lei. Voucher-ul poate fi folosit integral o singur` dat` \n oricare dintre farmaciile Sensiblu pân` la 31 decembrie 2014.

Ne pute]i contacta la: Pinner Test Romania Adresa: Bucure[ti, str. Ion Sl`tineanu nr. 5, sc. C, et. 3, ap. 17. Tel.: 0733.000.167.

E-mail: contact@pinnertest.ro www.facebook.com/PinnerTestRomania

Pentru persoanele care doresc să-și facă testul și nu locuiesc în Bucure[ti, testul se livrează prin curier și procedura se efectuează acasă cu îndrumările oferite de către echipa Pinner Test România.

7

infO – eveniment ani, timp în care acesta a înmagazinat elemente sonore ale țărilor pe care le-a explorat artistic – de la zona Balcanică, până \n Malaezia și India. Petrecând o perioadă semnificativă în Olanda, și-a dat seama că toate aceste componente pot fi cu ușurință sintetizate și integrate în lumea jazzului.

În România, tânărul muzi-

cian Mehdi Aminian a ajuns în 2011, unde a fost fascinat de folclorul nostru. În Maramureș a intrat în contact cu un tezaur sonor neașteptat. |n trenul care

ROOTS REVIVAL ROMANIA tehnică și improvizație, culoare și sunet, toate acestea se îmbină în cel mai echilibrat mod cu putință în Turneul ROOTS REVIVAL 2014.

Proiectul se va desfășura între 25 februarie și 1 martie în patru orașe din România și propune o explorare a tradițiilor muzicale românești în raport cu bagajul artistic și emoțional al artiștilor invitați, care provin din șase țări.

Ideea expunerii

Prima edi}ie

muzicii tradiționale într-o nouă lumină s-a conturat pentru Mehdi Aminian de mai bine de zece

8

Vine din Iran și are 29 de ani. A studiat inginerie și știinte sociale, dar iubește mai presus de orice muzica și ney-ul (un instrument muzical specific persan). Numele său este Mehdi Aminian [i este îndrăgostit de folclorul nostru, pe care se străduiește să îl pună în valoare în combinații sonore inedite. Revista Blu îți dezvăluie în premieră ce proiect pregătește în această perioadă Mehdi Aminian pentru publicul românesc interesat de proiecte inedite și de calitate.

îl purta spre București a întâlnit-o pe Monica Mădaș, artist român care activează la Londra, care i-a împărtășit dorința creării unui proiect tradițional și universal în același timp. În urma unei sesiuni ad-hoc de improvizație la Brașov a prins contur ideea Roots Revival, care presupune reunirea unor muzicieni proveniți din tradiții diferite, care să creeze un nou limbaj muzical, printr-o experiență artistică unică pentru ei, dar și pentru public.

Tradi}ie {i inova}ie,

cu voluntari și cu o dorință puternică de a realiza ceva inedit. Și le-a reușit, pentru că unde pui suflet, se întâmplă magie! S-au întâlnit într-o tabără de creație la Săpânța, prezentând la final un concert aici, dar și unul pe scena Sălii Radio din București.

Preocupat de sus]inerea valorilor [i a culturii, Sensiblu a descoperit \n proiectul Roots Revival o viziune asem`n`toare cu a sa, fiind cucerit de calitatea [i diversitatea concertului.

Sensiblu este onorat s` sus]in` acest eveniment unic deoarece

a proiectului s-a desfășurat în 2013 cu șapte muzicieni din șapte țări diferite. Au început fără buget, doar

filosofia comun` se bazeaz` pe acelea[i principii: tradi]ie [i unicitate, toate contextualizate la spa]iul românesc. De la această premisă a început colaborarea lor pentru a purta conceptul Roots Revival către o nouă dimensiune.

Turneul Roots Revival 2014, \n parteneriat cu Sen-

siblu, propune sonorități inspirate din ritualurile de primăvară, dar și teme celebre în interpretarea Mariei Tănase. „Știu că este o solistă foarte cunoscută și apreciată, dar noi vrem să prezentăm muzica ei așa cum nu a mai fost auzită.“, ne-a declarat tân`rul artist.

sănătate ∙ sfatul specialistului

Sfaturi S~n~toase

Expert:

Anca Bahrim Farmacist Manager Sensiblu Feeria București

de la Sensiblu

Scrie-ne și te premiem! Farmaciștii Sensiblu sunt la dispoziția ta și prin intermediul revistei Blu! Trimite întrebările tale pe adresa: Str. Ciobanului nr. 133, Mogoșoaia, județul Ilfov 07715 sau pe e-mail: contact@adpharma.com (cu specificația pentru consilierul Sensiblu).

Cele mai interesante 3 întrebări vor fi publicate în ediția Blu din luna martie 2014 și fiecare va fi premiată cu câte un CADOU de la L’Occitane Cherry Blossom: gel de du[ 75 ml, lo]iune de corp 75 ml, s`pun 50 g.

În perioada rece tenul îmi este afectat. Am testat multe creme hidratante, însă cu rezultat de scurtă durată. |mi puteți recomanda un produs pe care \l pot folosi tot (Viorica Picincu-Hobjila) sezonul?

Folosește dimineața L’Erbolario cremă de față intens hidratantă cu măsline și violete care îți va hrăni, hidrata și proteja tenul de factorii externi pe parcursul \ntregii zile. Seara aplică L’Erbolario cremă de față nutritivă cu lăptișor de matcă – va ajuta pielea să beneficieze de principiile active ale ingredientelor. Aplică cele două creme după o curățare în prealabil cu L’Erbolario lapte demachiant specific tipului tău de ten, urmat de aplicarea loțiunii aromatice cu flori de tei, tot de la L’Erbolario.

10

Ce produse pot folosi pentru îngrijirea mâinilor în sezonul rece?

Am pielea uscată și crăpată când (Sonia S.) stau afară în frig.

Mâinile sunt primele care au de suferit iarna, de aceea trebuie să le acordăm atenție ridicată. Poartă în geantă o cremă care hidrateaz` pielea – Apivita cremă de mâini hidratant` cu iasomie și ceai alb – sau una intens hidratantă – Apivita cremă de mâini pentru mâini uscate și crăpate cu sunătoare și ceară de albine – care se aplic` după fiecare spălare a mâinilor și ori de câte ori mâinile tale au nevoie de hidratare și emoliere. Pentru curățarea mâinilor folosește produse ce curăță pielea fără să o agreseze – Apivita săpun lichid pentru mâini cu miere. {i nu uita de m`nuși când ieși afară!

Am un băiețel de opt ani și o fetiță de un an și trei luni și nu știu ce produse să aleg pentru a le proteja tenul când ieșim afară.

(Roxana Mirela Dumitrășcuța) Cu cel puțin zece minute înainte de a ieși afară, aplică-le atât pe față, cât și pe mânuțe, Klorane Bebe cremă nutritivă cu cold cream. Acest ingredient activ (cold cream) formează o barieră de protecție împotriva acestor agresiuni climatice, iar gălbenelele hidratează, calmează și hrănesc pielea.

Pentru curățare îți recomand Klorane Bebe gel spumant pentru păr și corp cu extract de gălbenele ce va curăța delicat pielea fără să o agreseze. Pentru hidratarea pielii delicate po]i folosi Klorane Bebe lapte hidratant cu extract de gălbenele.

sănătate ∙ well being

Terapia prin iubire Și cum orice schimbare

vine din interior spre exterior, ce-ar fi să te lași învăluit de această miraculoasă și vindecătoare stare și să vezi cât de frumos ți se poate transforma viața dacă ierți și iubești.

Iubirea înseamnă iertare

Orice necaz sau boală din viața ta este rezultatul unei lipse a iertării. Când nu poți ierta pe cineva și păstrezi resentimente, în tine se dă o luptă: între ego-ul tău, creat de mintea care-ți spune să nu ierți, să pedep­sești persoana care te-a rănit, și vocea inimii, care știe ce înseamnă iubirea necondiționată. Cum faci distincția între ego și inimă? Ego-ul se naște din teamă, sfaturile sale te lasă întotdeauna într-o stare de conflict inte­rior, niciodată de pace. Iertarea îți aduce o stare de liniște, de eliberare și fericire. Iertarea este un proces ce trebuie practicat tot timpul.

Dacă vrei să afli cum poți ierta o persoană, și mai ales pe tine, citește cărțile dr. psihiatru Gerarld G. Jampol­sky (Iertarea, 12

Ți-ai imaginat vreodată cum ar fi lumea dacă ar s-ar ghida numai după iubire?

Dacă toate faptele și vorbele noastre ar fi încărcate cu energia iubirii?

Probabil așa ar arăta Raiul pe Pământ.

cea mai mare putere vindecătoare, Iubirea înseamnă renunțarea la frică). Îți vor oferi soluții practice de a putea trece peste blocajul de a nu putea ierta.

Ai întotdeauna de ales între iubire și frică

Dacă am fi mereu conștienți atunci când facem alegerile din viața noastră, de la cele mai mărunte până la cele mai importante, am putea trăi fericiți și împliniți. Alege iubirea! Când vrei să spui ceva, gândește‑te bine înainte: de ce vrei să spui lucrul respectiv? Ce sădești acolo, în cuvintele acelea, iubire sau teamă? Dacă ai realiza că teama nu există, este doar o proiecție a minții, ți-ar fi mai ușor. Înlocuiește gândurile negative cu iubire și înțelegere. |n fiecare dintre noi există o sursă inepuizabilă de iubire, doar că nu toți știm să o accesăm.

Recunoștința, un instrument vindecător al iubirii

Îți propun un exercițiu pe care să-l practici zilnic. În fiecare dimineață când te trezești,

Îmbră]i[ările sunt un instrument vindecător, iar lipsa lor atra­ge [i sus]ine boala, lucru demonstrat de atitudinea copiilor abandona]i .

încearcă să enumeri motivele pentru care ești recunoscător.

La început vei vedea lucrurile bune din viața ta: ești sănătos, ai în viața ta persoane dragi, ai un serviciu, un acoperiș deasupra capului etc. În timp, vei vedea că și întâmplările care nu sunt neapărat fericite sunt motive de recunoștință. Ele te ajută să evoluezi, să devii mai puternic, să înveți. Ori de câte ori treci printr-o situație grea, încearcă să o accepți și să spui: „Mă simt plin de iubire și de recunoștință pentru că mi s-a întâmplat acest lucru. Accept această situa]ie.

O iubesc!“ Vei fi surprins câte lucruri se vor schimba în bine dacă vei proceda astfel!

love {tiai c` exist` o past` de din]i pentru \ndr`gosti]i?

EFECTE DEMONSTRATE CLINIC: • Deodorizare – 57,9% • CUR~}ARE – 73,8% • ANTICARII – 61,2% • Antiinflamare – 72,9% • Hemostatic – 82% Confer` protec]ie \mpotriva virusului Herpes.

Ajut` la cre[terea nivelului endorfinei (hormonul fericirii) \n sânge.

Produse disponibile \n farmaciile Sensiblu.

Detalii pe www.sensiblu.com/Splat [i pe www.facebook.com/SplatRomania

dosar ∙ s`n`tate Expert: Dr. Oana Breaz Medic specialist cardiologie – Clinica Anima www.clinica-anima.ro – programări: 021/9838

Factorii de risc cardiovascular Factorii de risc reprezintă condiții ce se asociază cu un risc crescut de a dezvolta o afecțiune cardiovasculară. Cu cât ai mai mulți factori de risc, cu atât este mai mare posibilitatea de a te îmbolnăvi sau chiar de a muri de cauză cardiacă. În România bolile cardiovasculare sunt responsabile de șase din zece decese.

Factorii de risc neinfluen}abili:

1

cierea factorilor de risc crește semnificativ riscul la femei, înainte de menopauză.

3

Ereditatea

Poate fi transmisă o predispoziție de îmbolnăvire care, împreună cu anumiți factori de mediu și obiceiuri comune să favorizeze apariția bolii.

Dacă părinții sau frații au fost hipertensivi, diabetici sau au avut infarct la o vârstă tânără (sub 55 ani) există riscul transmiterii la urmași.

Cu cât ai mai mulți factori de risc, cu atât este mai mare posibilitatea de a te îmbolnăvi sau chiar de a muri de cauză cardiacă. În România bolile cardiovasculare sunt responsabile de șase din zece decese.

Vârsta

Riscul crește odată cu înaintarea în vârstă. Un risc cardiovascular crescut îl au bărbații peste 45 ani sau femeile peste 55 ani la menopauză.

2

Sexul

Bărbații sunt predispu[i la boli cardiovasculare mai precoce în timpul vieții decât femeile. După menopauză dispare efectul protector al hormonilor feminini (estrogeni) și riscul devine comparabil între cele două sexe. Aso14

Factorii de risc influen}abili:

1

Fumatul

Fumatul dăunează inimii. Indiferent de prezența celorlalți factori de risc, fumătorul are un risc de două ori mai mare de a face un infarct decât o persoană nefumătoare. Chiar mai pu]in de cinci țigări pe zi sunt periculoase.

Fumatul determină cancer cu diverse localizări (limbă, gât, plămâni), insuficiență respi-

ratorie, scade atenția și viteza de gândire, favorizează apariția impotenței. Țigările cu conținut redus de nicotină sunt [i ele periculoase deoarece monoxidul de carbon din fumul de țigară este dăunător. Așa se explică creșterea riscului și la fumătorii pasivi. Renunțarea la fumat reduce riscul de a muri de atac cardiac sau cerebral – acest lucru a fost dovedit științific.

Hipertensiunea arterială este un ucigaș tăcut. De regulă, creșterea tensiunii arteriale nu se simte, astfel încât depistarea ei este întâmplătoare.

sare și alcool cresc riscul de apariție a HTA. Frecvent este însoțită de alți factori de risc – obezitate, sedentarism, diabet, colesterol crescut. Hta îmbolnăvește nu numai inima, dar și rinichii și reprezintă o posibilă cauză de invaliditate prin paralizia secundară atacului cerebral. HTA reprezintă tensiunea ce depășeste la măsurători repetate valorile 140 mmHg (maxima) și 90 mmHg (minima).

pereții arterelor, având consecințe negative. Colesterolul total este fomat din mai multe formațiuni. Cele mai importante sunt HDL – colesterolul bun și LDL – colesterolul rău. Trigliceridele sunt alte componente grase ale sângelui. Creșterea lor este la fel de nocivă. Valori normale: colesterol total sub 200 mg/ dl, LDLc sub 100 mg/dl, HDLc peste 40 mg/dl-60 mg/dl este considerat factor protector, trigliceride sub 150 mg/dl.

4

Diabetul zaharat

Diabetul zaharat înseamnă excesul de zahăr în sânge.

Diabetul afectează în principal arterele și nervii și determină suferința mai multor

2

3

Hipertensiunea arterial`

Hipertensiunea arterială este un ucigaș tăcut. De regulă, creșterea tensiunii arteriale nu se simte, astfel încât depistarea e întâmplătoare, iar debutul nu se știe cu siguranță. În 90-95% dintre cazuri nu se cunoa[te cauza ei. Istoricul familial, vârsta, obezitatea, consumul excesiv de

Dislipidemiile

• Doppelherz Omega-3 Extra 1000 mg 60 cps. 41,25 lei. • Sanohepatic 30 cps. - 20,89 lei.

Dislipidemia reprezintă creșterea colesterolului și/sau a trigliceridelor peste valorile normale. Cu cât creșterea e mai mare, cu atât riscul cardiovascular este mai mare.

Colesterolul e o grăsime ce se găsește în sânge și în toate celule organismului. Un nivel crescut al colesterolului este nociv deoarece se depune pe

organe – inima, rinichi, ochi.

Cei mai mulți diabetici mor de boli cardiovasculare. Există două tipuri de diabet – tip 1, ce afectează copii și adulții tineri și tip 2, ce apare între 40 și 50 ani. Diabetul poate evolua o perioadă în liniște (mai ales cel de tip 2), de aceea este descoperit întâmplător cu ocazia efectuării analizelor de diverse motive.

Acestea arată valori crescute 15

dosar ∙ s`n`tate ferința abdominală. Suntem supraponderali la valori ale circumferinței abdominale de – peste 94 cm (la bărbați) și peste 80 cm (pentru femei).

6

anumitor tipuri de cancer. În plus, alcoolul aduce un aport caloric cu creșterea consecutivă a greutății.

8

Stresul

Sindromul metabolic

Sindromul metabolic înseamnă asocierea a trei dintre următorii factori de risc: diabet, obezitate, HTA, creșterea trigliceridelor, scăderea HDLcolesterolului.

Modul în care reacțion`m la stres poate influența riscul cardiovascular. Poate prin faptul că suntem tentați să mâncăm mai mult, să bem mai mult, să fumăm, ceea ce influențează negativ starea de sănătate.

7

9

ale glicemiei în sânge. Valori normale ale glicemiei: sub 110 mg/dl (pe nemâncate).

5

Obezitatea

Cauza obezității este, de cele mai multe ori, creșterea aportului caloric combinată cu lipsa activității fizice. Factorii ereditari pot crește predispoziția la îngrășare, deși deseori este vorba despre factorii de mediu și obiceiurile comune în familiile de obezi. Obezitatea de cauză endocrină este rară.

Există două tipuri de obezitate – abdominală (în formă de m`r) și cea a părții inferioare (în formă de pară). Obezitatea abdominală crește de cincișapte ori riscul de infarct și diabet zaharat. Cea mai simplă și accesibilă metod` de a o defini este prin circum16

Alcoolul

• Alevia Ginkgo Biloba 40 mg 30 cps. - 14,43 lei.

• Alcovit 3 plicuri - 50 lei.

Consumul în cantități moderate de alcool (adică un pahar mic de vin sau 25 ml de tărie sau 200 ml de bere pe zi) poate fi asociat cu reducerea riscului cardiovascular. Nu se recomandă, însă, consumul de alcool în beneficiul sănătății. Sunt boli în care alcoolul este interzis cu desăvârșire.

Acesta crește tensiunea arterială, trigliceridele, afectează ficatul, poate determina apariția insuficienței cardiace, a atacului cerebral și chiar a

Activitatea fizic`

Activitatea fizică scade riscul cardiovascular și de aceea este încurajată la orice vârst`, în funcție de limitele individuale. În plus, ajută la controlul celorlalți factori de risc: HTA, obezitatea, diabetul.

Crește colesterolul bun și tonusul fizic și psihic, determină o stare de bine. Se recomandă zilnic o plimbare în ritm alert, timp de 30 minute, cel puțin cinci zile/săptămână.

sănătate ∙ sport

ExerciŢii ce combat durerile de spate

pentru zona lombară joasă se redeschid spațiile și astfel se re­ echilibrează musculatura.

Aerial Yoga

Durerile de spate repre­

zintă o problemă în viața fiecă­ ruia dintre noi, afectându-ne atât ritmul, cât și modul de des­fășurare a activităților zil­ nice. Aceste dureri pot apărea pe întreaga lungime a coloanei vertebrale: în zona cervicală; în zona toracală; în cea lombară și în cea pelviană.

Cea mai frecventă durere a spa­ telui este cea în zona lombară.

Odată apărută, aceasta poate fi ameliorată sau combătuta prin:

Metoda Pilates

Se adresează, indiferent de vârstă și constituție, copiilor, femeilor, bărbaților, sportivi sau nu. Metoda Pilates se folosește ca gimnastică de recuperare, motiv pentru care, în cazul leziunilor, al operațiilor, al accidentelor, al 18

perioadelor de convalescență, exercițiile vor avea o funcție de însănătoșire și de recuperare cu rezultate excelente.

Expert: Elvin Marinescu Antrenor personal Moving Club Hotel Caro

Exerciții Yoga

Practicată de mai bine de 5000 de ani, yoga este o armonie în­ tre exercițiile fizice și medi­tație.

Cea mai r`spåndit` afec­] iune a omului modern o reprezintă du­ rerea lombară joasă. Cu ajutorul exercițiilor yoga se pot preveni sau reduce aceste dureri. An­ trenând spatele prin întinderi atent echilibrate și consolidate se poate realiza obiectivul dorit.

Musculatura încordată, liga­ mentele și discurile uzate sau deteriorate, toate contribuie la o întrerupere a fluxului de ener­gie prin intermediul ner­ vilor. Prin exercițiile specifice

Exercițiile fizice regulate, postura corectă pe timpul zilei sau nopții, evitarea statului în picioare timp îndelungat, cât și ridicarea corectă a greutăților, ajută în prevenirea durerilor de spate.

Este o activitate aerobă care combină principiile tradiționale din yoga cu elemente din gim­ nastica acrobatică, dans, Pilates și exerciții calistenice (care folosesc greutatea propriu­lui corp). Acest tip de mișcare a fost creat pentru a contribui la menținerea sănătății întregului organism prin exerciții speciale executate cu ajutorul hamacu­ lui de yoga. În timpul antrena­ mentului o parte din exerciții se execută în aer. Vei avea posibilitatea să‑ți menții corpul atât în poziții sta­tice, cât și în mișcare.

sănătate ∙ cum s` previi?

Hippocrate spunea: „Cine dorește să profeseze corect arta medicală, acela trebuie în primul rând să cunoască anotimpurile și influența lor asupra oamenilor.“

vânt. Toți acești factori modifică reactivitatea sistemului imun la unele persoane prin creșterea receptivității la agenți virali, bacterieni. În final se declanșează reacția imună - mecanism patogenetic în aceste infecții oculare mai grave. Tratamentul este com­ plex, cu antibiotice, antiinflamatoare nespecifice, preparate cortizonice, vitaminoterapie.

Oftalmia de zăpadă

Protejeaz~-}i ochii în anotimpul rece Vremea rece aduce cu

sine o serie de afecțiuni, care, nu rareori pot implica ochiul și care se manifestă frecvent la copii.

Una din cele mai frecvente mani­festări este conjunctivita – inflamația conjunctivei. Se mani­ festă cu senza]ie de corp străin, arsuri, înțepături.

Ochii sunt roșii, umflați secreția conjunctivală este abundentă și se adună în col]ul ochiului.

Conjunctivitele pot fi cauzate de virusuri, bacterii, paraziți, fungi sau o conjuctivită de cauză virală se poate suprainfecta bacterian.

Afecțiunea în sine nu este gravă, dar trebuie tratată la timp, cu mijloace specifice – tratament antiviral, antibacterian, de obicei local, sub formă de picături sau de unguent oftalmic.

Una din complicațiile conjunctivitei este keratita – extinderea infecției la cornee – se manifestă cu simptome mai neplăcute: dureri, lăcrimare, fotofobie, scă20

Odată cu venirea zăpezii, îm­ pătimiții sporturilor de iarnă pot deveni victimele acestei afec­țiuni. Cauza este radiația ultravioletă reflectată de zăpadă,

derea acuității vizuale. Tratamentul trebuie riguros instituit și urmărit.

Alte afecțiuni oculare

În cadrul bolilor reumatismale – și nu numai – „răscolite“ de anotimpul rece pot apărea inflamații ale altor țesuturi oculare: sclerite, episclerite, uveite de diverse tipuri.

Ochiul roșu, cu dureri, congestia perikeratică – inel roșu în jurul corneii – trebuie să alerteze pacientul să se prezinte de urgență la medicul specialist oftalmolog.

Descoperirea cauzei acestor infecții necesită analize multiple, ele putând fi infecții virale, bacteriene, parazitare – la nivelul ochiului, focare de vecinătate – infecții buco-dentare, sinuzite, sau în cadrul bolilor inflamatorii, acute sau cronice.

Iarna, organismul este supus unui stres continuu cauzat de temperatura scăzută, umiditate,

Expert:

Dr. Lumini]a Teodorescu Medic primar oftalmolog OFTALMIX SOP – Clinică oftalmologică. www.oftalmix.ro

care arde primele straturi de celule corneene. Zăpada reflectă 80% din radiația UV și aproape se dublează expunerea.

Pentru protejarea ochilor, este necesar să porți lentile care filtrează radiațiile ultraviolete, fie sub forma ochelarilor de soare, fie lentile optice cu dioptrii cu protecție UV. Este strict contraindicată purtarea ochelarilor de soare de proveniență necunoscută, „de tarabă“ care nu au marcaj sau dacă în certificatul însoțitor nu este specificat că lentilele au filtru UV.

]dei de cadouri

beauty ∙ pentru tine!

Dragostea și darurile trebuie împărtășite și împărțite! Alege un cadou inspirat pentru jumătatea ta și bucurați-vă împreună de magia lunii îndrăgostiților!

125lei

98

Melvita Delicious Treats • Essential Gel du[ fructe ro[ii 200 ml • Essential Lo]iune corp fructe ro[ii 200 ml

799le8i

L'Occitane Cherry Blossom • Gel de du[ 75 ml • Lo]iune de corp 75 ml • S`pun 50 g

780le0i

L'Erbolario 3 Rosa • Crem` de mâini 75 ml • Sapun 100 g

9698lei Rimmel • Scandaleyes Mascara Rock'in Curves • Stay Matte Fond de ten 30 ml • Oj` 60 seconds 8 ml

Apivita Cadou Relax • Lapte de corp 200 ml • Gel de du[ 300 ml

722le2i 1679le7i Avène • Hydrance Légère 40 ml • Lo]iune micelar` 400 ml • Spray Ap` termal` 150 ml 22

80 9 7 lei

Boots Trus` de machiaj When the Clock Strikes Midnight

de la Sensiblu 209lei

97

123lei

98

L'Erbolario Felci • Deodorant 100 ml • Lo]iune dup` ras 150 ml • {ampon de du[ 250 ml

Avène • Spum` pentru ras 200 ml • Gel ras 150 ml

Boots Botanics Men • Exfoliant fa]` 120 ml • Lo]iune sp`lare fa]` 150 ml • Crem` hidratant` ten normal/uscat SPF15 75 ml

75 lei 98

90 7 2 1 lei

780le0i

L'Occitane Men • Gel de du[ L’Occitan 75 ml • Balsam dup` ras L’Occitan 30 ml

Oxyance Men • Aftershave balm 100 ml • Gel pentru b`rbierit 150 ml

1639le8i Melvita Distinctly Manly • Crem` de ras 150 ml • Balsam after shave 50 ml

220lei

97

Apivita Set Cadou Men Care • Crem` hidratant` 50 ml • Gel du[/[ampon 250 ml 23

beauty ∙ pentru tine!

beneficiile mierii asupra tenului Mierea, acest lichid de

aur, este o adevărată comoară pentru sănătate și frumusețe.

Beneficiile sale au fost descoperite și utilizate din cele mai vechi timpuri. Mierea are în compoziție apă, carbohidrați (fructoză, glucoză, zaharoză, maltoză și alte dizaharide), polen, minerale (potasiu, sodiu, calciu, magneziu, clor, sulfați, fostați, siliciu), enzime, vitamine (tiamină, riboflavin`, biotină, piridoxină etc.), pigmenți, compuși aromatici și acizi.

Mierea = sănătate

Datorită compoziției sale, mierea este miraculoasă pentru starea de bine a organismului. Dintre virtuțile sale amintim: sedativ natural; stimulează imunitatea, calmează durerile de gât și tusea; rol detoxifiant, datorită substanțelor antioxidante; 24

proprietăți anticancerigene: combate constipația dar și balonarea, precum și colicile intestinale; întărește pereții vaselor sanguine, prevenind fragilitatea vasculară.

Mierea în industria cosmetică

Datorită calităților sale incontestabile mierea se regăsește în componența multor produse destinate îngrijirii pielii.

Ce minuni face acest produs apicol pentru frumusețea ta?

Hidratează pielea printr-un aport mare de substanțe nutritive, are un efect antibacterian, prin conținutul de zahăr, combate îmbătrânirea tenului datorită antioxidanților din compoziția sa, are o capacitate nutritivă extraordinară, având un conținut ridicat de vitamina C, vitamina tip B, minerale, aminoacizi, toate fiind surse de hrănire a pielii.

• L'Occitane Lo]iune de corp cu extract de unt de shea 250 ml - 99 lei.

• L'Occitane Lo]iune ultra delicat` pentru mâini [i corp 300 ml - 99 lei.

• Melvita Apicosma Balsam corp fondant 150 ml - 102,99 lei.

• Melvita Apicosma Crem` ultra hr`nitoare 40 ml 142,99 lei.

• Melvita Apicosma Balsam buze reparator 5 gr - 36,99 lei.

• Apivita Queen Bee Crem` de zi spf15 50 ml 287,99 lei.

Măști de frumusețe de preparat acasă

Iată câteva sugestii ușor de realizat: • miere cu banană, gălbenuș de ou și lapte − pentru ten sensibil; • miere cu suc de lămâie − pentru albirea tenului; • miere cu lapte − pentru hidratarea pielii; • miere cu zahăr − pentru exfolierea tenului; • miere cu suc de aloe vera − pentru tenul acneic; • miere cu gălbenuș de ou, ulei de măsline − pentru tenul uscat.

copii ∙ s`n`tate

Imunitatea bebeluȘului în sezonul rece

Expert: Dr. Adriana Gherman Medic medicină de familie – Clinica Anima Victoriei. www.clinica-anima.ro – program`ri: 021/9838. anima.victoriei@adpharma.com

duce unui organism rezistența la microbi sau virusuri.

Cauzele scăderii imunității

Una dintre cauze poate fi schim­­­barea vremii. Cea mai so­­li­citantă perioadă este cea în care se face trecerea de la sezonul cald la cel rece. Totodată, scăderea imunității poate să apară și atunci când copilul intră în contact cu alti pitici, la creșă. Un alt factor care determină scăderea imunității este stresul. Orice schimbare bruscă

merele, papaya, căpșunile, kiwi, afinele și grepfruitul, iar ca legume ardeii grași, broccoli, cartofii dulci, dar și produsele pe bază de soia. Cei mai mulți copii nu vor putea să mănânce suficient de multe fructe și legume pentru a le crește imunitatea. Se recomandă vitamina C și echinacea. Bebelușii sub un an pot lua 150 de mili­grame de vitamina C, de 2 ori/zi. Produsele apicole sunt cunoscute pentru puterea lor de a apăra organismul, așa că ele trebuie introduse în alimentația celui

În anotimpul rece apar

răcelile. Pentru a întelege cum se produc ele trebuie să știm câteva lucruri despre imunitate. Imunitatea reprezintă starea de a avea suficientă apărare biologică pentru a evita îmbolnăvirile de orice fel. Când există imunitate, organismul poate lupta împotriva infecțiilor sau bolilor și poate împiedica microbii să pătrundă.

Sistemul imunitar este capabil să detecteze agenții invadatori și să-i memoreze pentru a putea reacționa rapid atunci când îi va mai întâlni. Sistemul nostru imunitar poate recunoaște foarte ușor ceea ce este al lui, dar și ceea ce nu îi aparține. Imunizarea este un procedeu, natural sau artificial, ce are rolul de a in26

de mediu sau a stilului de viață poate influența în mod negativ sistemul imunitar al celor mici.

Pentru o imunitate bună, bebelușul nostru are nevoie de o atmosferă degajată în familie, de multă dragoste și multe zâmbete. O viață fericită este calea spre sănătate.

Metode de imunizare la cei mici

Vitamina C este una dintre cele mai cunoscute metode de a creș­ te imunitatea bebelușului. Există o mulțime de produse bogate în această vitamină ce pot ajuta micuțul să lupte eficient împotriva bolilor. Cele mai bune surse de vitamina C sunt fructele și legumele. Ca fructe putem aminti

mic. Mierea conține enzime, săruri minerale, aminoacizi și vitamine ce ajută organis­mul plăpând al bebelușului să lupte cu microbii și virusurile.

Suplimentele nutritive

Suplimentul cu echinacea este foarte eficient pentru piticii de doar câteva luni. Rolul lui este de a întări sistemul imunitar, de a mări rezistența la infecțiile căilor respiratorii și are un efect de prevenție asupra organismului celui mic.

copii ∙ s`n`tate

Cum te pregĂteȘti pentru venirea berzei?

Ritmul vieții cotidiene

condiționează balanța familie-carieră a femeii moderne, prin urmare, când o sarcină este planificată și femeia este pregătită din punct de vedere psihic să aibă un bebeluș, ea trebuie să conștientizeze că trebuie să fie pregătită și din punct de vedere fizic pentru a avea parte de o sarcină dezvoltată armonios și care să decurgă fără pro­ bleme…

Controlul preconcep­ țio­nal trebuie să cuprindă un

set de analize, printre care: exa­ menul glandei tiroide, exame­ nul tegumentelor, examenul sânilor, în special la femeile peste 35 de ani, examenul genital inclusiv testul Papanicolau dacă acesta nu a fost realizat, grupa de sânge și Rh inclusiv al parte­

Expert: Dr. Elena Pan ă Medic medicină de familie – Clinica Anima Titan www.clinica-anima.ro – programări: 021/9838 anima.titan@adpharma.com medicină

nerului, anumite analize de infecții care pot influența evoluția ulterioară a sarcinii – varicelă, rubeolă, hepatita B – pentru acestea se pot efectua vacci­nuri înainte de a rămâne gravidă; toxoplasma, CMV.

Dacă este fumătoare,

tre­buie să renunțe cu desă­ vârșire la fumat, deoarece acesta este nociv pentru celulele organismului și poate produce modificări embrionului. Alcoolul este interzis, iar consumul de cofeină trebuie să se minimalizeze cât mai mult posibil.

Acidul folic este foarte im-

portant, administrat sub formă de supliment de 5 mg zilnic timp de o lună-două \nainte de concepție, asigurând dezvoltarea neurologică normală a embrio­nului și împiedicând apariția defectelor de tub neural.

Aportul de calciu este

necesar cu o lună-două înainte de concepție. Se obține din produse bogate în calciu, cum ar fi

28

laptele (pe primul loc), urmat apoi de un consum crescut de lapte bătut, brânzeturi, iaurt (produse recomandate la cele cu intoleranță la lactoză). Un nivel crescut de calciu înainte de sarcină constituie un rezervor din care bebelusul să-și ia necesarul, și, totodată nu produce carențe mămicii după naștere.

Suplimentul de fier în

Alimentația trebuie să includă o dietă echilibrată din punct de vedere proteic: fructe și legume, carbohi­ drați în cantități moderate, proteine (de evitat consumul de ficat în cantități mari).

combinație cu vitamina C (pen­ tru o mai bună absorbție) administrat zilnic constituie un necesar vital pentru viitorul bebeluș împiedicând astfel apariția anemiei și a semnelor ce o însoțesc pe aceasta: paloare, amețeli, fatigabilitate.

Greutatea

corporală

tre­buie ]inut sub observa] ie, bine știut fiind faptul că pe par­cursul sarcinii organismul își face depozite adipoase, care, la un surplus de greutate aduc modi­ficări nefavorabile mămicii: hipertensiune de sarcină, diabet gestațional, varice la membrele inferioare, edeme.

• GNC Acid folic 809 mcg 100 tb. – 28,40 lei.

• NatalVit IQ 30 cpr. + 30 cps. moi – 74,11 lei.

• Sensiblu test sarcin` 14,99 lei.

Retrospectiva anului 2013, planuri pentru 2014 ➊ ① Fotografie grup câștigătorii Marelui Premiu pentru Integrare Socială oferit de Fundația Erste la Viena. ② Gala de Crăciun Temerarii − destinat` tinerilor supravie]uitori de cancer. ③ Diploma [i trofeul Marelui Premiu obținut în cadrul Galei Societății Civile pentru programul educațional ,,Școala mea în spital“.

➌

➋

Suma colectată în anul 2013 din

donațiile clienților – 50 000 lei (nu s-a încheiat colectarea sumelor din toate farmaciile, suma ar putea fi mai mare)

Alocarea sumelor în anul 2013:

• Renovarea și mobilarea camerei de joacă și a camerelor pentru pacienți în Institutul Oncologic ,,Prof. Dr. Alexandru Trestioreanu” București – aprox. 16 000 lei • Participarea supraviețuitorilor de cancer la Tabăra de Vară Temerarii din Delta Dunării – 10 000 lei • Întâlnirea anuală a voluntarilor – 5 000 lei • Gala de Crăciun Temerarii – 5 000 lei Sumele rămase vor fi utilizate în 2014 pentru dotarea camerelor de joacă din încă alte două secții de oncologie pediatrică din țară.

Echipa devotată a Asociației Little People, partener al farmaciilor Sensiblu în demersurile de sprijinire a copiilor bolnavi de cancer, privește cu încredere către 2014. Înainte de a face orice planuri la început de an, să aruncăm o privire retrospectivă la 2013 și la impactul pe care contribuția clienților Sensi­blu l-a avut. Pentru Asociația Little People a fost un an fabulos! Cu multe reușite, proiecte, programe și zâmbete din partea beneficiarilor! Fundația Sensiblu și clienții lanțului de farmacii le-au fost mereu aproape!

Little People a început anul 2013 prin a ,,dona cuvinte“ copiilor și adolescenților bolnavi de cancer din cele șapte secții de oncopediatrie în care își desfășoară activitatea, cu ocazia campaniei de comunicare desfășurată de ,,Ziua Internațională de Luptă Împotriva Cancerului la Copil“. În luna iunie a fost inaugurată una dintre cele mai frumoase camere de joacă și terapie din țară, în Institutul

Oncologic ,,Prof. Dr. Alexandru Trestioreanu“ București, realizată cu fonduri colectate din cutiile de donație amplasate în lanțul național de farmacii Sensiblu, iar în luna august cei mai curajoși tineri care au învins bătălia cu cancerul, membrii Clubului Temerarii, cea mai mare și activă comunitate de tineri supraviețuitori de cancer din Europa, s-au reunit în Tabăra de Vară.

Angajații Sensiblu au achiziționat brățări galbene ,,Temerarii știu că se poate – Poți Și Tu!“ cu ocazia ,,Zilei Internaționale a Supraviețuirii“, arătându-și solidaritatea și respectul față de toți cei care luptă împotriva bolii.

Programul ,,Nu Mi-e Frică!“ a fost aplaudat la nivel internațional prin obținerea Marelui Premiu pentru Integrare Socială oferit de Funda]ia ERSTE, fiind declarat câștigător într-o competiție în care au fost înscrise mai mult de 2000 de proiecte din Europa Centrală și de Est. La nivel național, Little People a primit cinci premii în cadrul Galei Societății Civile 2013 și numeroase distincții pe parcursul anului.

Anul 2013 s-a încheiat în pași de dans în cadrul Galei de Crăciun Temerarii, un eveniment ce ne reamintește în fiecare an de adevăratul spirit al Crăciunului!

Felicitări Asociației Little People pentru reușitele extraordinare din 2013, mulțumim angajaților Sensiblu și clien] ilor săi pentru încredere și implicare!

29

info ∙ travel

Castelul Apafi, M~lÂncrav, sighi{oara

Construit acum câteva secole de principele Mihaly Apafi, la Mălâncrav, la 20 km de Sighișoara, conacul este restaurat, prin intermediul fundației MET (Mihai Eminescu Trust), păstrându-i-se farmecul de odinioară și dat spre folosință turistică în anul 2007, astfel încât oricine se poate bucura de frumusețea locului. Alteța sa regală, Prințul Charles de Wales a vizitat conacul în urma invitației fundației MET, al cărei patron este. Conacul beneficiază de cinci camere de oaspeți, cu baie proprie, o camera de zi, o bibliotecă impresionantă, în cinci limbi străine, o bucătărie, două terase și o grădină. Se pot organiza excursii în satele din împrejurimi (Viscri, Mălâncrav).

Palatul Brukenthal, avrig

Dacă doriți să petreceți momente unice într-o moșie în stil baroc, construită la sfârșitul secolului al XVIII-lea de către guvernatorul Brukenthal, veniți în acest mic paradis situat la poalele Munților Făgărași, la doar 20 km de Sibiu.

Domeniul a intrat în posesia Fundației Brukental în 1999 și a fost renovat și deschis publicului larg.

Destina}ii romantice turism |n luna |ndr~gosti}ilor

În luna februarie, celebrați-vă dragostea într-unul dintre cele mai romantice locuri din țară!

Noi vă facem o selecție, alegerea vă aparține! Să vă iubiți mult!

Vă vor încânta grădinile impresionante, fântânile romantice, orangeria care este acum amenajată ca centru de oaspeți. Va fi ca o călătorie în timp, într-o atmosferă clasică, însoțită însă de facilitățile de confort ale prezentului.

30

Vreți să pășiți într-o lume de basm?

Aici este locul unde se întâmplă magia! La 230 km de București, la Zabola, un castel și un domeniu de dealuri împădurite deținut de o familie de conți din Transilvania.

Locul te îmbie la relaxare și visare.

Camerele de oaspeți sunt decorate deosebit, fiecare cu specificul ei, păstrând atmosfera conacurilor de odinioară, împrejurimile sunt de vis, vă puteți plimba pe marginea lacului sau prin pădure, acompaniați de cântecul păsărilor, iar seara să vă bucurați de cine romantice.

Foto: Ana Morodan, www.mihaieminescutrust.org

Domeniile Zabola, Covasna

info ∙ util

adresele farmaciilor sensiblu din bucure{TI Telefon

L- V

S

D

1 DECEMBRIE

Farmacia

B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 37, sect. 3

021/345.23.97

8-22

8-20

8-15

1 MAI

B-dul Ion Mihalache nr. 92, sect. 1

021/224.18.68

8-24

1 Mai TURDA

B-dul Ion Mihalache nr. 106, sect. 1

031/437.85.25

8-24

ALEXANDRIEI 1

{os. Alexandriei nr. 78, sect. 5

031/437.84.73

730-22

8-21

Alexandriei 2

{os. Alexandriei nr. 6, bl. L2, sect. 5

0737.477.246

730-22

BANU MANTA

B-dul Ion Mihalache nr. 35-37, sect. 1

021/222.00.53

8-22

Berzei

Str. Berzei nr. 50 bis, sect. 1

0314/378.525

9-17

BRÂNCOVEANU

031/437.84.47

730-24

8-21

9-21

031/405.50.14

8-2230

9-22

10-16

Br~tianu 2

B-dul Constantin Brâncoveanu nr. 114, bl. M1, sect. 4 B-dul Constantin Brâncoveanu nr. 2, bl. 12B, sc. A, etaj P, sect. 4 Strada Doamnei, nr. 27-29, sect. 3

021/312.44.82

8-22

9-21

\nchis

BUCUR OBOR

{os. Mihai Bravu nr. 2, sect. 2

021/437.84.45

8-22

9-21

9-14

BUCUR OBOR 2

{os. Colentina nr. 3B, parter, lot A, bloc 33B, sect. 2

031/438.07.83

8-22

9-21

9-14

BrÂncoveanu 2

Adresa

Telefon

L- V

Pantelimon 3

{os. Pantelimon nr. 291, bl. 9A, parter, sect. 2

0737.477.249

8-16

9-21

PIA}A 1 MAI

B-dul Ion Mihalache nr. 60, sect. 1

021/222.14.13

8-22

8-20

8-13

9-21

PIA}A 16 FEBRUARIE

Str. Munteniei nr. 29-33, sect. 1

031/438.13.02

7-21

8-18

8-16

8-14

PIA}A Amzei 1

Str. Pia]a Amzei nr. 10-22, sect. 1

021/303.85.79

8-22

9-21

9-14

8-20

8-14

PIA}A Amzei 2

Str. Pia]a Amzei nr. 15, sect. 1

021/312.91.57

8-22

8-20

8-13

8-21

8-19

Pia}a Domeni

B-dul Ion Mihalache nr. 128 bis, spa]iul S14, sect. 1

021.224 04 20

730-21

8-18

PIA}A GEMENII

Bd Dacia, nr 102, sect 2

0726.301.409

8-22

Pia}a Iancului PIA}A MINI{ Piata Moghioros Pia}a Roman~

{os. Mihai Bravu nr. 107-119, sect. 2 Str. Barajul Dun`rii nr. 5, sect. 3 Drumul Taberei, nr 44 D B-dul Dacia nr. 26, sect. 2

021/250.46.92 0737.477.255 0726.255.593 021/310.77.81

8-22 730-21 8-21 8-22

730-18 8-18 9-21

9-17 730-16 8-13 9-14

Pia}a Sudului

Str. Sergent Ni]u Vasile nr. 1, sect. 4

021/332.10.47

7-21

730-18

730-15

PIA}A UNIRII

Unirea Shopping Center, parter, sect. 3

031/437.96.90

8-22

Plaza Romania

B-dul Timi[oara nr. 26, sect. 2

021/316.11.88

8-22

9-21

RÅMNIC 2

031/438.20.56

730-2130

8-20

021/683.01.35

9-22

Real 2 Titan

Str. Liviu Rebreanu nr. 1, complex CA 11, sect. 3 Hypermarket Real, Str. Drumul Dealul Bisericii nr. 67-109, sect. 4 Hypermarket Real, Bld. Theodor Pallady Nr. 51N

031/437.85.12

9-22

Real 3 Vitan

Hypermarket Real, Calea Vitan nr. 236, sect. 3

0745.011.444

8-22

SF. IOAN

Str. Vitan Bârze[ti nr.13

021/334.30.70

8-20 8-22

\nchis

Farmacia

Adresa

S

D \nchis

8-14 9-18

10-22

BUZE{TI 1

Str. Buze[ti nr. 75-77, sect. 1

031/437.87.28

7-21

8-17

\nchis

Calea VICTORIEI

Calea Victoriei nr. 12A, sect. 3

021/315.31.60

8-22

9-21

9-14

Calea Victoriei 2

Str. Calea Victoriei nr. 155, tronson 7-8, sect. 1

0737.477.260

8-22

9-21

Carrefour 1

Autostrada Bucure[ti-Pite[ti, km 11-12

021/318.90.58

8-22

8 -21

Carrefour 2

031/438.07.92

9-22

8-22 (vineri-duminic`)

031.437.87.30

9-22

10-22

Cetatea Histria

{os. Colentina nr. 426-426A, sect. 2 Carrefour Feeria B`neasa, {os. Bucure[ti-Ploie[ti nr. 44A, sect. 1 Str. Pa[cani nr. 8, sect. 6

021/440.11.18

730-21

8-13

\nchis

Sf. Vineri 1

Str. Sfânta Vineri nr. 23, bl. 105, sc. B, parter, sect. 3

0737.477.257

Colentina 2

{os. Colentina nr. 76, bl. 111, parter, sect. 2

021/240.22.82

8-22

9-21

9-14

SUN PLAZA

Calea V`c`re[ti 391, intersec]ie cu Olteni]ei 83C

031/437.83.80

Colentina 3

{os. Colentina nr. 56, bl. 100, parter, sect. 2

021/240.48.84

8-22

9-21

9-14

{TEFAN 1

{os. {tefan cel Mare nr. 26, bl. 24A, sect. 2

031/437.85.34

8-22

Colentina 4

{os. Colentina nr. 16, Bloc Iris, sect. 2

021/380.27.63

11-19

{TEFAN 2

{os. {tefan cel Mare nr. 48, bl. 35A, sect. 2

031/437.85.32

730-24

COTROCENI

B-dul Vasile Milea nr. 4, sect. 6

021/448.17.20

8-24

{TEFAN 3

8-22

9-21

9-14

Calea Crânga[i nr. 24, bl. 47 sect. 6

021/223.95.24

730-22

CRÂNGA{I 2

Calea Crânga[i nr. 87, sect. 6

021/220.70.75

8-22

0737.477.247

730-22

8-17

\nchis

CRÂNGA{I 3

B-dul Constructorilor 16 A, sect. 6

031.438.28.68

STEFAN 5

{os. {tefan cel Mare nr. 6, bl. 15A, sect. 2 {os. {tefan cel Mare nr. 19-21, Cl`direa Administrativ` C21, sect. 2 {os. Viitorului nr. 199, bl. 42A, parter, sect. 2

0726.301.260

CRÂNGA{I 1

031.438.20.31

8-22

9-21

Delfinului Doamna Ghica Domino 1

B-dul Chi[in`u nr. 1, sect. 2 Str. Doamna Ghica nr. 8, bl.2, sect. 2 Str. Maica Domnului nr. 61-63, Complex Comercial Domino

021/255.19.92 021/242.52.48 0737.477.252

Teiul Doamnei

Str. Colentina nr. 27A, sect. 2

031/417.88.79

8-24

TITAN 1

B-dul Theodor Pallady nr. 61, bl. 26, sect. 3

021/348.62.07

8-22

8-20

8-15

TITAN 2

B-dul Nicolae Grigorescu nr. 31A, bl. N21, sect. 3

021/340.13.45

8-22

9-21

9-16

Doroban}i 2

Str. Radu Beller nr. 6, sect. 1

021/233.89.61

TITAN 3

021/340.21.02

DRUMUL TABEREI 1

Str. Drumul Taberei nr. 80-82, sect. 6

021/408.63.56

8-24

DRUMUL taberei 4

Str. Drumul Taberei nr. 94, bl. 519, sect. 6

021/444.04.18

8-22

9-21

9-14

DRUMUL TABEREI 6

Str. Valea Arge[ului nr. 5, sector 6

031/880.20.66

8-22

9-21

9-14

TITULESCU

B-dul Nicolae Grigorescu nr. 20, bl. CA14, sect. 3 Str. Liviu Rebreanu nr. 6A, Centrul comercial „Galeriile Titan“, sect. 3 B-dul Titulescu nr. 39-49, sect. 1

DR. taberei FAVORIT

Str. Drumul Taberei nr. 24, sect. 6

031/436.08.74

8-22

9-21

9-19

UVERTURII

DR. taberei Orizont

Str. Drumul Taberei nr. 18, sect. 6

031/437.98.45

VITAN 1

Carrefour 3 Feeria

9-14 30

30

\nchis 9-24 8-22

8-14 8-17

9-21 8-21 8-22

8-18 9-21

8-15 9-14 9-18

9-2130 non-stop 10-22

Gara Nord

Str. G`rii de Nord nr. 2, sect. 1

021/316.88.22

8-22

9-21

9-14

GHENCEA

Str. Constantin Titel Petrescu nr. 2, bl. C62, sect. 6

021/413.10.22

8-22

9-21

9-14

GIURGIULUI 1

{os. Giurgiului nr. 118-120, sect. 4

031/437.87.95

730-22

8-21

8-14

GIURGIULUI 2

{os Giurgiului , nr 127, Bl 2B, parter, sect 4

0726.255.592

8-22

9-21

9-14

Kaufland 1

{os. Colentina nr. 6, sect. 2

021/242.60.74

Kaufland 2

Str. Barbu Vac`rescu nr. 120-144, sect. 2

021/236.80.82

Kaufland 3

str. R`cari nr. 5, sect 3

0725.681.139

730-22

8-20

Kaufland 4 Vulcan

021/410.20.09

830-22

830-20

Kaufland 6 KOG~LNICEANU

Str. Sebastian nr. 88, sect. 5 Str. Valea Cascadelor nr. 3, Sector 6, Complex Comercial Kaufland Sos Pantelimon, nr. 244-246, sector 2 B-dul Regina Elisabeta nr. 39, sect. 5

Lacul Tei

B-dul Lacul Tei nr. 113, bl. 6, sect. 2

Kaufland 5

8-22

0731.795.939

8-22

0731.795.941 021/312.75.23

8-22 8-21

021/242.04.11

8-22

9-20 9-22

{TEFAN 4

TITAN 4

non-stop

830-22

Real 1 Berceni

9-20

9-21 9-22 9-20 9-21

9-14 9-21

9-14 9-21

non-stop

0725.683.530

9-22

9-21

9-18

031/437.85.85

8-22

9-21

9-14

B-dul Uverturii nr. 83, sect. 6

031/418.28.75

8-22

9-21

9-14

Calea Vitan nr. 233, bl. 1A, sect. 3

021/346.06.06

8-22

9-21

9-14

adresele farmaciilor sensiblu din }AR~ Farmacia ALBA IULIA 1

Adresa B-dul Revolu]iei nr.15

Telefon 0258/835.472

L- V

S

8-22

0258/830.551 0247/316.804

9-22 9-14

ALEXANDRIA 2 Kaufland

Str. Bucure[ti nr. 168, complex Kaufland

0247/310.560

830-21

ALEXANDRIA 4

Str.Libertatii, Bl L7, parter

0737.477.234

9-21

9-17

ARAD 1

B-dul Revolu]iei nr. 43-43A

0257/254.527

8-22 8-22

Lacul Tei 2

B-dul Lacul Tei nr. 56, bl. 19, parter, sect. 2

021/242.06.75

10-21

10-15

\nchis

ARAD 2

B-dul Revolu]iei nr. 93

0257/214.955

Medicover 1

Str. Grigore Alexandrescu nr. 16-20, sect. 1

021/430.83.40

8-21

9-15

\nchis

ARAD 4 Kaufland

Str. Banu M`r`cine, complex Kaufland

0257/338.253

Magheru

B-dul Nicolae B`lcescu nr. 7, sect. 1

021/305.73.14

8-24

Arad 5 Real

Hypermarket Real Arad, Calea Radnei nr. 298, stand 1

0745.110.293

Magheru 2

B-dul General Magheru nr. 22, sect. 1

0737.477.251

8-22

MIHAI BRAVU

{os. Mihai Bravu nr. 288, sect. 3

031/417.89.80

8-22

Mihai Bravu 2

{os. Mihai Bravu nr. 292, bl. 5, Unitatea 181, sect. 3

0737.477.248

8-22

Militari 1

B-dul Iuliu Maniu nr. 67, sect. 6

021/434.34.45

Militari 3

B-dul Iuliu Maniu nr. 55 , sect. 6

021/430.27.44

8-22

Militari 4

B-dul Iuliu Maniu nr. 18, bl. 15A, parter, sect. 6

021/430.57.80

D 9-21

Calea Mo]ilor, complex Kaufland

10-22

\nchis

9-22

Str. Libert`]ii nr. 246, complex Crinu

10-22

9-21 \nchis

ALBA IULIA 2 Kaufland

9-20

8-16 9-21

ALEXANDRIA 1

9-21

9-14

8-21 8-21

8-19 9-21

\nchis 830-19 \nchis 9-21

9-19

\nchis

8-22

8-20 9-21

ARAD 7

Str. Borsec, nr. 4, bl. 512, ap. 25/b/2

0357/802.200

8-22

9-19

\nchis

Str. M`r`[e[ti nr. 9 Str. Nicu Enea nr. 1, complex Kaufland Hypermarket Real Bac`u, Calea Republicii 181

0234/517.188 0234/545.351 0745.149.410

9-17

9-14

9-15

Bac~u 1 Bac~u 4 Kaufland Bac~u 5 Real

\nchis 9-19

9-21

9-14

Bac~u 6

Str. M`r`[e[ti nr. 32-34

0737.477.236 730-2030

8-16

8-15

8-22

9-21

9-14

Bac~u 7

Str. Pia]a Central` nr. 1

0737.477.237

8-15

9-13

9-21

9-21

10-16

9-21 non-stop

\nchis

8-22 9-21 8-18

Militari 5

B-dul Iuliu Maniu nr. 73, bl. C3, parter, sect. 6

0745.015.528

8-22

Militari 6

B-dul Iuliu Maniu nr. 140-146, sect. 6

0744.373.425

8-22

Militari 7

Str. Iuliu Maniu nr. 59, bl. 10A, sect. 6

0737.477.250

8-22

9-21

9-14

Militari 8

Str. Iuliu Maniu nr. 78, sect. 6

0734.336.960

7-22

7-22

7-20

Mo{ilor 1

Calea Mo[ilor nr. 286, bl. 30A, sect. 2

021/211.74.11

8-22

9-21

9-14

OBREGIA

B-dul Alexandru Obregia nr. 6, bl. M1, sect. 4

031.437.84.68

8-22

9-21

9-14

BÂrlad 1

P-]a Victoriei nr. 5, bl. C2

0235410001

7-20

l’occitane 1 Mai

B-dul Ion Mihalache nr. 92-94, sect. 1

0374/020.625

9-17

BISTRI}A 1

Str. Gr`nicerilor nr. 1

0263/215.246

8-22

l’occitane Cotroceni

B-dul Vasile Milea nr. 4, Afi Palace Cotroceni

0374/020.615

l’occitane Feeria

Carrefour Feeria B`neasa

0720.022.981

l’occitane Vitan

Calea Vitan 55-59, sector 3

0728.188.404

Panduri 1

Calea 13 Septembrie nr. 119, bl. 125, parter, sect. 5

031/410.34.42

8-21

9-21 10-22

10-22 10-22 9-21

Str. Republicii nr. 40 , parter Sc. B

0334.405.498

8-21

8-17

8-14

Str. Energiei, nr. 39

0234.585.879

8-21

8-18

9-14

BAIA MARE 1

B-dul Traian nr. 2

0262/225.239

8-22

9-19

\nchis

BAIA MARE 2 Kaufland

Str. George Co[buc nr. 38, complex Kaufland

0262/276.680

Baia Mare 3 Real

Hypermarket Real Baia Mare, B-dul Bucure[ti nr. 144

0745155813

8-22

8-20 9-21 9-17

8-15 9-21

BISTRI}A 2 Kaufland

Str. Independen]ei nr. 97-99, complex Kaufland

0263/237.224

8-21

8-19

BISTRI}A 3

Str. Bistri]a, Calea Moldovei nr. 40

0263/700.076

8-21

8-19

BISTRI}A 4

Str. G`rii nr. 17, Complex Comercial M`gura, Winmarkt

0737.477.238

9-14

Boto{ani 1

Str. Marchian nr. 4

0231/512.162

10-22 8-22

Bac~u 8 Bac~u 9

Pantelimon 1

{os. Pantelimon nr. 245, bl. 51, sect. 2

031/430.98.44

8-22

9-21

9-14

Boto{ani 2 Carrefour

Str. Mihai Eminescu nr. 2, Boto[ani Shopping Center

0231.522.013

Pantelimon 2

{os. Pantelimon nr. 356, bl. 1, sect. 2

021/255.65.70.

8-22

9-21

9-14

Boto{ani 3

Str. Grivi]a nr. 8

0737.477.239

9-21 8-21

9-17 9-20

9-20

09-21 7-21

8-16

9-13

31

info ∙ util

adresele farmaciilor sensiblu din }AR~ Farmacia

Telefon

L- V

S

D

0268/474.439

8-16

\nchis

Bra{ov 2

0268/474.304

Bra{ov 3 Carrefour

Complex Carrefour, Calea Bucure[ti nr. 107

0268/318.565

8-22 9-22

10-18 8-22

(luni-joi)

(vineri-duminic`)

Bra{ov 6

Str. A.I. Cuza nr.19

0268/470.321

8-21

Bra{ov 7

Str. Republicii nr. 15

0268/411.248

8-21

Bra{ov 9

Str. Lung` nr. 8

0268/418.527

8-20 8-21

Bra{ov 10

Str. 13 Decembrie nr. 113

0268/421.580

Bra{ov 11 Kaufland

0268/318.028

Bra{ov14

Calea Bucure[ti nr. 112, complex Kaufland Hypermarket Real Bra[ov, Stand 13 Str. Caramid`riei-Bazaltului nr. 2 Str. Pia]a Astra nr. 1

Bra{ov 16

Str. Calea Bucure[ti nr. 21

0737.477.245

Bra{ov 17

Str. Traian nr. 4

0268/321.431

8-21

Bra{ov 20

Str. Zizinului nr. 79,

0720/022.861

8-21

Bra{ov 13 Real

32

Adresa Str. Avram Iancu nr. 77, intrare prin str. Nicopole, vizavi de Policlinica de copii Str. N. B`lcescu nr. 69

Bra{ov 1

8-16 8-16

8-15

S

Calea Unirii nr. 18, bl. 24ABC

Adresa

0351/455.418

Telefon

8-22

9-20

9-19

CRAIOVA 4

Str. Oltenia nr. 45, bl. 64A, sc. 1

0351/455.446

8-22

9-19

9-17

CRAIOVA 5 Kaufland

Calea Bucure[ti nr. 142, complex Kaufland

0351/455.474

8-22

8-20

CRAIOVA 6 Kaufland

Str. Tineretului nr. 6-6A, complex Kaufland

0351/455.477

8-22

8-20

Craiova 7 Real

Hypermarket Real, Stand 26, Calea Severin nr. 5A

0745.011.710

CRAIOVA 8

Str. A.I. Cuza nr. 2, bl. 150, ap. P

0351/455.509

Craiova 9

Calea Bucure[ti nr. 80, Electroputere Shopping Parc

0351/455.513

Str. Calea Bucure[ti, bl. A23-A24

0737.477.271

8-22

9-21

0737.477.272

8-22

9-21

9-17 8-24

9-17 9-17 8-16

8-15

Craiova 13

B-dul N. Titulescu, bl. I6

0737.477.275

8-22

Craiova 14

Str. Calea Unirii nr. 22, bl. 46

0737.477.177

8-22

9-20

\nchis

Craiova 16

Str. Imparatul Traian, nr. 215

0724.244.702

8-22

9-19

\nchis

Craiova 17

B-dul Calea Bucure[ti, bl. 21D, parter

0737.477.274

8-22

9-19

\nchis

Craiova 18

Cartier Brazda lui Novac, nr. 66, Complex vechi

0251/594.405

8-22

9-19

DEVA

Str. Victoriei nr. 1

0254/222.380

8-22

str. Grivitei nr. 57

0268/549.037

8-21

8-16

8-15

DEVA 2 Kaufland

Calea Zarandului nr. 67, complex Kaufland

0254/235.441

0368/001.120

8-21

8-16

8-15

Deva 3 Real

Hypermarket Real Deva, Calea Zarandului nr. 87, Stand 5

0745.144.115

BRA{OV 23

Calea Bucuresti nr. 20

0368/001.140

8-21

8-16

8-15

DEVA 5

B-dul Decebal bl. 23, ap. 168

0737.477.229

Br~ila 1

B-dul 1 Decembrie 1918, nr. 42, bl. L24

0239/612.098

8-21

9-18

9-16

F~g~ra{ 1 Kaufland

Str. Tudor Vladimirescu nr. 85-87

0268/708.875

Complex Kaufland, str. Mecanizatorilor nr. 4

0239/680.940 0239/652.666

Br~ila 4

Str. 1 Decembrie 1918 nr. 134

0737.477.240

9-21

9-19

10-22 8-21

\nchis

Str. Pia]a G`rii, bl. V

str. Pavilioanele CFR nr. 1

Sat V`rs`tura, com. Chi[cani, DN 21, complex Carrefour

9-20 10-22

Craiova 10

Bra{ov 21

Br~ila 2 Kaufland

09-21 8-22

Craiova 11

BRA{OV 22

Br~ila 3 Carrefour

D

8-15

9-21 8-24

Farmacia

10-20

8-16 9-21

0745.160.700 0737.477.243

8-15

10-18

L- V

CRAIOVA 3

9-18

9-16

9-21

\nchis 9-21

8-22

8-20 9-21

8-22

9-18

9-17

9-21

F~lticeni 1

B-dul Revolu]iei nr. 1, complex Nada Florilor, parter

0230/540.200

F~lticeni 3

B-dul Revolu]ie, blc. 6 parter

0330/401.057 730-2030

8-18

9-14

Foc{ani 1

B-dul Unirii nr. 18, complex Mara 1

0237/210.459

9-20

9-15

Br~ila 5

Sos. Buz`ului nr. A1B

0737.477.241

8-21

8-18

9-14

Foc{ani 3 Kaufland

Str. Br`ilei nr. 102, complex Kaufland

0237/212.329

Br~ila 7

G-ral Eremia Grigorescu, Nr. 42, Bl. 2A, Parter

0737.477.242

8-21

8-20

8-18

Foc{ani 4 Carrefour

Calea Moldovei, DN2/E85, nr. T49

0237/232.295

8-20

9-18 9-16

8-21

9-14

8-21

9-19 9-21

Buz~u 2

Str. Ostrovului, bl. B, Centru-Sud

0238/724.052

8-21

8-17

8-14

Foc{ani 5

B-dul Unirii nr. 49, bl. D, parter

0745/053.069

8-21

9-19

9-17

Buz~u 4

B-dul Unirii, bl. B16, parter

0238/724.380

8-21

8-16

8-15

Foc{ani 6

Str. Republicii nr 41

0237.233.060

7-20

8-17

9-17

Buz~u 5 Kaufland

Str. Fr`sinetului, complex Kaufland

0238/711.767

Buz~u 6

Str. Unirii Centru, nr. 176, bl. D, parter

0745/142.192

830-22 8-21

8-16 8-16

Buz~u 7

B-dul N. B`lcescu, bl. Camelia, nr. 33, parter

0737.477.261

8-21

Buz~u 8

B-dul N. Titulescu nr. 18 (policlinica)

0737.477.262

8-19

Buz~u 9

Str. Unirii nr. 232, Centrul Comercial Aurora Mall

0737.477.263

Buz~u 10

Str. Cuza Vod` nr. 3, parter

0726.301.407

8-20

Buz~u 11 CARACAL 1 CARANSEBE{ 1 Kaufland

Str. Unirii Nr. 176, bloc. A, Buz`u Pia]a Victoriei nr. 21 Str. Ardealului FN, complex Kaufland

0238.713.789 0249/514.747 0357/802.200

8-22 8-20

Str. Mihai Viteazu nr. 16, complex Kaufland

0261/863.010

B-dul Carol 1 nr. 18, bl. 2B

0244/333.551

Câmpina 2 Kaufland

B-dul Nicolae B`lcescu nr. 46, complex Kaufland

0244/330.034

Câmpina 3

Str. Republicii nr.16, complex comercial Artima

0737.477.264

8-20 8-21

Str. Fra]ii Gole[ti nr. 22, Câmpulung Muscel

0248/510.121

Str. Republicii nr. 37

0737.477.265

Str. Pia]a Independen]ei nr. 21, ap. 1

0725/679.116

7-20

8-17

FOC{ANI 8

P-]a Independen]ei nr. 1, bl. 9, sc. 2, parter

0237/262.333

7-20

8-17

8-15 \nchis

8-16

8-15 9-20 9-19

8-21

CAREI 1 Kaufland

CÂmpulung 1 Kaufland

Foc{ani 7

8-15

9-22

CÂMPINA 1

Câmpulung 2

830-20

8-18

8-21 8-20

8-18 9-18

9-15

730-21

8-19

8-16

8-14

9-21

9-18

9-17

\nchis

Cernavod~ 1

Str. Anghel Saligny nr. 22

0737.477.266

8-21

8-17

8-14

CLUJ 1

Str. Samuil Micu nr. 1

0264/591.166

8-22

9-19

\nchis

CLUJ 3

Str. Clinicilor nr. 8 (fosta Micro 16)

0264/439.087

8-22

CLUJ 4

B-dul 21 Decembrie nr. 135

0264/413.976

8-22

9-19

\nchis

CLUJ 5

P-]a Mihai Viteazul nr. 14-20

0264/484.747

8-22

9-19

\nchis

CLUJ 6

Calea Flore[ti nr. 77

0264/456.920

8-22

9-19

9-17

CLUJ 7 Kaufland

Str. Câmpului, nr. 9-19, complex Kaufland

0264/486.353

CLUJ 8

P-]a Cipariu nr. 9

0264/450.029

8-22

9-19

\nchis

CLUJ 9

Str. Bucegi nr. 19, complex Winmarkt

0264/423.706

8-22

9-19

9-17

CLUJ 11 Kaufland

Str. Fabricii nr. 12, complex Kaufland

0264/410.668

CLUJ 12 Pollus

Str. Avram Iancu nr. 492-500, loc. Flore[ti

0372/708.883

CLUJ 13

P-]a Unirii nr. 4-5

0745.143.968

Cluj 14 Real

Hypermarket Real, B-dul Muncii nr. 1-15, Stand 3

0745.154.859

CLUJ L’OCCITANE Pollus

Str. Avram Iancu nr. 492-500, loc. Flore[ti

0372/708.882

Constan}a 1

B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 43, bl. 124

0241/515.959

9-19

8-22

8-20

8-22

8-20

10-22 8-22

9-19

9-17

09-21 10-22 8-22

9-22

Constan}a 2

B-dul Tomis nr. 146, bl. TD3A, parter

0241/513.128

8-22

9-19

9-17

Constan}a 3

Str. {tefan Mih`ileanu nr. 10 bis

0241/661.905

8-21

8-20

8-16

Constan}a 4

Str. Soveja nr. 25, P-]a Agroalimentar`, Tomis

0241/510.155

8-20

8-19

Constan}a 5 Kaufland

B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 21, complex Kaufland

0241/613.415

Constan}a 6 Real

Hypermarket Real, Str. Aurel Vlaicu nr. 168, stand nr. 7

0745.147.609

Constan}a 7

Str. Soveja nr. 77, bl. 35B, sc. D, parter

0745.148.377

Constan}a 8 Maritimo

B-dul Aurel Vlaicu nr. 220

0241/838.888

Constan}a 10

B-dul Tomis nr. 147, bl. TS 2

0737.477.269

30

8-15

830-22

830-20

9-21 8-21

8-17

8-14

9-22 8-21

8-18

8-14

Gala}i 1

Str. Saturn, complex }iglina I

0236/472.442

8-21

8-20

9-17

Gala}i 2

Str. Aleea Comer]ului, complex Micro 19

0236/432.558

8-21

8-16

8-15

Gala}i 3

Str. Domneasc` nr. 13

0236/498.135

8-22

9-21

9-17

Gala}i 4

Str. Siderurgi[tilor, bl. SD3B, parter

0236/310.730

8-21

8-19

8-15

Gala}i 6 Kaufland

Str. O]elarilor, complex Kaufland

0236/474.161

Gala}i 8

Str. Brându[ei nr. 3, complex comercial Siretul

0236/450.028

Gala}i 9 Real

Hypermarket Real, B-dul Gala]i nr. 3A

0745.148.443

9-21 730-21

9-19

730-15

8-14

9-21

Gala}i 11

Str. Br`ilei nr. 242, bl. F2”(U170), Micro 18

0737.477.182

8-21

8-16

8-15

Gala}i 12

Str. Siderurgi[tilor, bl. SD4B

0737.477.184

8-21

8-19

8-15

8-21

8-17

8-13

Gala}i 13

Str. Barbosi, nr. 5, bl. L2, sc. 2, parter

0737.477.183

Gala}i 14

Str. George Cosbuc, nr 251, incinta Shopping City

0737.477.182

10-22

Gheorghieni

B-dul Fr`]iei, complex Kaufland, jud. Harghita

0266/362.080

GIURGIU 1

{os. Bucure[ti, bl. 7/300

0246/214.036

GIURGIU 2 Kaufland

{os. Bucure[ti nr. FN

0246/210.080

HUNEDOARA 1

B-dul Corvin nr. 10

0254/714.992

HUNEDOARA 2 Kaufland

Str. Avram Iancu nr. 9A, complex Kaufland

0254/712.507

Ia{i 1

B-dul Tudor Vladimirescu , camin T 17, parter

0232/237.257

8-21

Ia{i 2

Str. Sf. Laz`r nr. 49-51, bl. A1-A3

0232/240.011

730-21

8-17

9-16

Ia{i 3

Str. Cuza Vod` nr. 1A

0232/219.848

8-21

8-17

9-15

Ia{i 4

B-dul Alexandru cel Bun nr. 21, bl. B2, sc. A, parter

0232/271.807

7-21

8-18

\nchis

Ia{i 5

Str. Vasile Lupu nr. 83

0232/233.133

8-21

8-17

9-15

Ia{i 6 Moldova Mall

Str. Palat nr. 1, \n incinta Moldova Mall, parter

0232/266.066

10-21 8-21

Ia{i 7

Str. G`rii, bl. L20-L22

0232/224.109

Ia{i 9 Kaufland

{os. P`curari nr. 92

0232/275.375

Ia{i 12

Str. Alexandru Cel Bun nr. 51, bl. Y2, rond Zimbrul

0745.161.628

Ia{i 13 Palas

Str. Palat, 5C, cl`direa D1-2

0332.730.741

8-21 8-22

8-18 9-18

9-14

830-21 8-22

830-19

9-19

\nchis

9-18

9-15

8-21

8-19

10-20 8-17

8-15

830-22 8-21

830-20

8-17

8-15

10-22

Ia{i 15

Str. N. Iorga nr. 37, bl. N1

0737.477.186

7-20

8-16

8-15

Ia{i 16

Str. {tefan cel Mare nr. 8

0737.477.187

730-20

8-17

9-15

Ia{i 17 Kaufland

B-dul Chimiei nr. 2

0737/477.185

Ia{i 18

0726.301.306 332.730.748

Mangalia 1

B-dul Socola, nr 2, bloc F, parter Str. Palas nr. 7, Palas Shopping Mall, Cl`direa A1, spa]iul comercial A0-24 {os. Constan]ei nr. 6, bl. M, parter

0241/754.848

8-21

Mangalia 3

{os. Constan]ei nr. 10, bl. M

0737.477.188

8-21

Mangalia 5

Str. Portului, nr. 44 A (incinta magazin Billa)

0737.477.189

MEdgidia Kaufland

Str. Independen]ei nr. 12

0241/615.908

L'Occitane Palas Ia[i

830-22 730-21

8-20

8-17

9-16

10-22 8-20 9-20 8-21 8-21

9-19 9-20

9-18

Constan}a 11

Str. Dezrobirii nr. 143, bl. IV22

0737.477.267

8-21

8-17

8-16

MEDIA{ 1 Kaufland

Str. Calea Sibiului FN, complex Kaufland

0269/833.565

8-21

8-18

Constan}a 12

Str. {tefan cel Mare nr. 126, bl. F1B

0737.477.268

9-1730

9-1430

\nchis

Miercurea-Ciuc 1

Str. Kossuth Lajos nr. 26

0266/317.020

9-17

\nchis

Constan}a 14

Str. Unirii nr. 70, bl. D, parter

0737/477.270

8-21

8-20

8-18

Miercurea-Ciuc 2 Kaufland

Str. Lunca Mare, complex Kaufland

0266/372.822

8-21

8-18

Constan}a 15

Str. Ci[melei, nr 50, mag. 15 B

0726.244.663

8-21

9-19

9-15

Mioveni Kaufland

Tarla 18, Punct La Moar`

0248/260.034

9-21

9-18

MOGO{OAIA

Str. Ciobanului nr. 133, comuna Mogo[oaia

0372/072.135

Odorhei 2 Kaufland

Str. Bethlen Gabor nr 73, complex Kaufland

0266/218.118

One{ti 1

B-dul Oituz nr. 25

0234/310.811

L'Occitane Maritimo Constan]a Str. Aurel Valicu, nr. 220, Complex Comercial Maritimo

0241. 838.895

CRAIOVA 1

P-]a Unirii nr. 2, bl. M1, parter

0351/455.402

8-22

10-22

CRAIOVA 2

Calea Bucure[ti, bl. 31B, parter

0351/455.408

8-22

9-20

\nchis 9-19

830-18

\nchis

9-21 8-20

9-18 9-18

9-17

adresele farmaciilor sensiblu din }AR~ Farmacia

Adresa

Telefon

L- V

S

D

ONE{TI 2 Kaufland

Str. Victor Babe[ nr. 5, complex Kaufland

0234/310.145

9-21

9-18

ORADEA 1

Str. Nuf`rului nr. 30, complex Lotus Market

0259/410.666

9-22

ORADEA 2

Str. Republicii nr. 8, ap.10

0259/419.606

8-22

9-19

\nchis

ORADEA 3

Str. Republicii nr. 5

0259/437.992

8-22

9-20

\nchis

ORADEA 4

Str. C. Coposu nr. 33

0259/413.552

8-22

ORADEA 5

B-dul Decebal nr. 86, parter

0259/418.224

8-22

ORADEA 6 Carrefour

Calea Aradului nr. 62, Era Shopping Park

0259/474.767

Oradea 7 Real

Hypermarket Real, str. Sui[ului nr. 10A, stand 5

0745.143.204

Oradea 8 Real

Hypermarket Real, str. Ogorului nr. 171

0745.133.413

Calea Bor[ului nr. 6

0259/411.494

Str. Pia]a Cet`]ii nr. 1, centrul comercial Plaza

0737.477.190

8-22

Oradea 11

Str. Corneliu Coposu nr. 16, bl. C2-C1-R1

0737.477.191

8-22

OR~{TIE 1 Kaufland

Complex Kaufland

0254/240.185

Pa{cani 1

Str. Nicolae Iorga, bl. V 8, parter

0232/767.578 730-2030

Piatra Neam} 2

B-dul Traian, bl. S1, parter

0233/232.866

Piatra Neam} 3 Kaufland

Str. Obor, complex Kaufland

0233/233.293

Piatra Neam} 4

Strada Baltagului, nr. 6

0333.401.017

7-20

Telefon

L- V

S

D

0269/233.979

Sibiu 4 Real

Hypermarket Real, com. {elimb`r, {os. Sibiului, stand 7

0745.159.192

SIBIU 5

Str. Nicolae Iorga nr. 52

0269/420.052

SIGHET 1 Kaufland

Str. Bogdan Vod` nr. 164, complex Kaufland

0262/310.118

8-21

9-21

SIGHI{OARA Kaufland

Str. Mihai Viteazul FN, complex Kaufland

0265/770.306

9-21

9-20

SINAIA 1

B-dul Carol 1 nr. 8, hotel Sinaia, parter

0244/312.525

8-22

9-21

9-16

SLATINA 1

Str. A.I. Cuza nr. 13, bl. cam 2, parter

0349/880.903

8-22

9-20

9-15

9-21

SLATINA 2 Kaufland

Str. Nicolae Titulescu nr. 29, complex Kaufland

0249/420.052

9-21

Slatina 3

Str. Cri[an nr. 1A

0745.061.720 730-2030

9-19

9-14

Slatina 4

Str. Cri[an nr. 2B

0737.477.206

730-20

730-19

8-14

Slatina 5

Str. Pia]a G`rii, bl. 10BC

0737.477.207 730-2030

8-16

8-15

10-22

Oradea 9 Kaufland

Adresa Complex Kaufland, com. {elimb`r

10-22

Oradea 10

Farmacia SIBIU 3 Kaufland

8-22

8-20 8-21

8-22

8-20 9-21

9-17

\nchis 8-18 9-18

8-21

\nchis

Slatina 6

Str. E. Teodoroiu, bl. 18, sc. D, cartier Steaua

0737.477.208

8-17

8-14

8-18

Slatina 7

Str. E. Teodoroiu, bl. V20

0737.477.209 730-2030

8-17

8-14

8-17

8-15

Slobozia

Str. Matei Basarab, bl. J1, parter

0343/401.003

9-20

9-14

9-18

9-15

Suceava 1

Str. Ana Ip`tescu nr. 4A

0230/523.840 730-2030

9-18

9-15

9-19

Suceava 2 Kaufland

Str. Universit`]ii nr. 15-19, complex Kaufland

0230/520.552

730-1730

8-13

Suceava 3

Str. Nicolae B`lcescu nr. 2, parter

0230/531.273 730-2030

9-18

9-15

8-18 8-21

8-21

830-21

8-21

8-18

8-21 9-21

9-19

Pipera 1

{os. Pipera-Tunari nr. 40A, comuna Voluntari

0737.477.253

8-21

9-20

10-16

Suceava 4 Real

Hypermarket Real, comuna Scheia, Str. Humorului nr. 86

0745.154.758

PITE{TI 1

Str. Victoriei nr. 13

0248/216.558

8-22

9-21

9-14

Suceava 5

Str. {tefan cel Mare nr. 4, bl. 6

0737.477.211

7-20

9-18

9-15

PITE{TI 2

Str. George {tef`nescu nr. 12

0248/280.310

8-21

8-18

8-13

TÂrgovi{te 1

B-dul Independen]ei nr. 14, bl. 9, parter

0245/216.135

8-22

8-19

8-15

PITE{TI 3

Str. Victoriei nr. 87, bl. 2

0248/288.078

8-21

9-18

9-16

TÂrgovi{te 2

B-dul Independen]ei, bl. J3, parter

0245/ 213.860

8-21

8-15

8-14

PITE{TI 4

Str. Exerci]iu, bl. A7, parter

0248/218.322

8-22

9-21

9-14

TÂrgovi{te 3 Kaufland

Str. Lt. Stancu Ion nr. 2C, complex Kaufland

0245/212.423

PITE{TI 6 Kaufland

Str. Exerci]iului nr. 216, complex Kaufland

0248/250.011

9-20

Târgovi{te 4

Str. Iancu Jianu nr. 6

0737.477.212

8-18

PITE{TI 7

B-dul Republicii nr. 110

0248/220/113

Târgovi{te 6

B-dul Unirii, bl. 51, sc. D

0345/401.090

8-20

8-14

\nchis

Pite{ti 8 Real

Hypermarket Real, Str. Dobrogeanu Gherea nr. 1, stand 13

0745.161.634

9-21

TÂRGU JIU 1

Str. Victoriei nr. 44, complex Parâng

0353/803.913

8-21

8-17

9-14

PITE{TI 9

Str. Aleea Spitalului nr. 34

0737.477.192 730-2030

TÂRGU JIU 3 Kaufland

Str. Luncilor, complex Kaufland

0253/210.045

PITE{TI 11 PLOIE{TI 1

B-dul Petrochimistilor, nr 13, bl B8, parter P-]a Unirii nr. 2

0248/610.374 0244/516.062

8-21 8-22

9-17 9-21 9-14 9-21

Târgu Jiu 5

Str. 23 August nr. 16

0737.477.215

9-17

9-14

\nchis

TÂRGU MURE{ 2

B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 219

0265/244.311

8-22

9-20

9-17

PLOIE{TI 2

{os. Nordului nr. 1, complex Nord

0244/598.709

8-22

\nchis

TÂRGU MURE{ 4 Kaufland

Str. Ghe. Doja nr. 64-66, complex Kaufland

0265/264.425

PLOIE{TI 3

Str. Grivi]ei nr. 2, bl. H, parter

0244/518.130

8-19

\nchis

TÂRGU MURE{ 5

0265/214.091

8-22

9-19

\nchis

PLOIE{TI 4

B-dul Republicii nr. 15, magazin Omnia

0244/517.761

9-1830

PLOIE{TI 5 Carrefour

Carrefour Ploie[ti, com. Blejoi

0244/568.301

9-22

TÂrgu Mure{ 6 Real

PLOIE{TI 6 Aurora Vest

{os. Vestului, Pia]a Aurora

0244/582.484 730-2030

8-17

TÂrgu Mure{ 7

Str. 22 Decembrie 1989, nr. 15 Hypermarket Real, Stand 3 B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 291 (DN13) B-dul 1848 nr. 71

0737.477.217

8-22

9-19

9-17

PLOIE{TI 7 Kaufland

{os. Vestului nr. 9, complex Kaufland

0244/584.554

TÂrgu Mure{ 8

Str. Bra[ovului nr. 2

0265/230.652

8-22

8-18

8-16

PLOIE{TI 8

P-]a Unirii nr. 4

0244/522.860

8-22

8-20

9-15

TÂrgu Mure{ 9

B-dul 1848 nr. 54–56

0737.477.216

8-22

8-18

\nchis

PLOIE{TI 10

P-]a Victoriei nr. 7 bl. A EST

0244/511.854

8-21

9-19

9-15

TÂrgu Mure{ 10

Str. Gh. Marinescu nr. 60

0737.477.219

10-18

9-17

\nchis

8-16

TÂrgu Mure{ 11

B-dul 1848, nr 15

0725/826.078

10-18

TÂRGU SECUIESC 1 Kaufland

Str. Cernatului fn

0745/028.875

9-21

Târn~veni 1

Str. Republicii nr. 54

0737.477.214

Tecuci 1

Str. Gheorghe P`tra[cu nr. 64-66

0236/810.063

TIMI{OARA 1

P-]a Victoriei nr. 7

0256/201.217

8-22

TIMI{OARA 2

Piatra Craiului nr. 3

0256/241.648

8-22

9-19

\nchis

TIMI{OARA 3

B-dul Regele Carol I nr. 24

0256/491.808

8-22

9-20

\nchis

TIMI{OARA 4

B-dul Dâmbovi]a nr. 49

0256/274.376

8-22

9-20

9-19

TIMI{OARA 5

Str. Emanoil Gojdu nr. 2

0256/496.443

8-22

9-19

9-17

TIMI{OARA 6

Calea Aradului nr. 46

0256/281.384

8-22

9-20

9-19

TIMI{OARA 7

B-dul Gen. Dragalina nr. 45

0256/490.292

8-22

9-19

\nchis

TIMI{OARA 8 Iulius Mall

Str. Demetriade nr. 1

0256/247.604

TIMI{OARA 9 Kaufland

Str. Gh. Laz`r nr. 26, complex Kaufland 1

0256/227.784

9-17

TIMI{OARA 10

Str. Aleea Hotinului nr. 2

0256/293.110

8-19

TIMI{OARA 11 Kaufland

Str. Damaschim Bojinca nr. 2-4, complex Kaufland 2

0256/200.623

8-22

TIMI{OARA 12

Str. Conac nr. 51, complex Kaufland din Dumbr`vi]a

0256/270.013

8-22

TIMI{OARA 13

Str. Gheorghe Adam, nr.13

0726.372.360

830-22 8-18

\nchis

8-15

9-2130

8-15

730-22

PLOIE{TI 11

Str. Nordului nr. 1, complex Nord

0244/560.025

8-20

PLOIE{TI 12

P-]a Victoriei nr. 1

0745.161.790

8-24

PLOIE{TI 14

Str. Domni[ori nr. 89, bloc 71

0745.161.961

7-20

Ploie{ti 15 Kaufland

B-dul Republicii nr. 138, complex Kaufland

0244/434.802

Ploie{ti 16

Str. Malu Ro[u nr. 112, bl. 31A

0244.530.338

8-20

9-14 9-22

8-17

8-14

730-22 8-22

8-20

8-19

9-15

Ploie{ti 17

Str. Veronica Micle nr.1, bl. F

0737.477.194

7-21

8-18

8-15

Ploie{ti 18

{os. Nordului nr. 1

0737.477.195

8-21

8-17

9-15

Ploie{ti 19

Str. Aleea Porti]ei nr. 3, bl. 9, magazin 70 Alimentara

0737.477.196

8-21

9-17

9-15

Ploie{ti 21

Str. Emile Zola nr. 4, bl. I

0737.477.198

8-20

8-14

\nchis

Ploie{ti 22 Kaufland

Piata 1 Decembrie 1918, nr. 1A

0737.477.197

Ploie{ti 23

Str. Calomfirescu nr. 2

0720.022.883

Pucioasa 1

Str. Republicii nr. 108A

0737.477.235

8-20 730-22 10-22 10-23 10-22 (L-J) (V-S) 8-21 8-18

RÂMNICU VÂLCEA 1

Calea lui Traian nr. 114, bl. L, parter

0250/736.774

RÂMNICU VÂLCEA 2 Kaufland

Str. Gib Mih`escu nr. 30, complex Kaufland

0350/080.560

RÂmnicu VÂlcea 3

B-dul Nicolae B`lcescu nr. 1, bl. 1, sc. A, parter

0350/405.964

9-1830

RÂmnicu VÂlcea 4

Str. Mihai Eminescu, nr. 37-39, Complex C12-C13

0350/402.767

8-22

9-19

Râmnicu Vâlcea 5

Str. General Magheru nr. 16A

0737.477.202

8-22

9-19

RÂMNICU S~RAT 1 Kaufland

Str. C. Brâncoveanu nr. 46

0228/560.543

8-22

9-19 8-21

\nchis

830-21

Reghin 1 Kaufland

Str. G`rii nr. 23-25

0265/511.176

Reghin 2

Str. Petru Maior nr. 40-41

0737.477.199

RE{I}A 2 Kaufland

B-dul Muncii nr. 21

0255/222.113

RE{I}A 3

B-dul Republicii nr. 2, complex Intim

0737.477.200

8-22

RE{I}A 4

Str. Aleea Zadei, bl. D1

0737.477.201

930-19

Roman 1 Kaufland

Str. Sucedava, artera ocolitoare, complex Kaufland

0233/741.142

8-21

9-21

\nchis

8-22

8-20 \nchis

8-21

8-19

8-22

8-20

0745.160.984

9-21

8-22

\nchis 9-18

9-19

\nchis

9-21

9-18 9-21

10-22 8-22

8-20

8-22

9-19

8-22

\nchis 8-20 8-20

9-17

\nchis

\nchis

TIMI{OARA 14

Str. Calea Sagului nr. 72-78

0737.477.220

8-22

9-19

9-17

830-18

TIMI{OARA 15

Str. Brediceanu nr. 8

0725.679.514

8-22

9-19

\nchis

8-18

TIMI{OARA 17

Str. Burebista nr.16-18

0726.707.066

8-22

9-19

\nchis

Tulcea 2 Kaufland

Str. Barajului, FN

0240/523.070

Tulcea 3

Str. P`cii, complex agroindustrial Pia]a Nou`

0737.477.180

7-20 8-21

8-21 9-17

9-21

\nchis 8-21

8-19

8-18

830-22

9-20

8-18

8-16

9-18

9-16

Tulcea 5

Isaccei, Nr. 57, Bl. 126 Pelican, Parter

0720.022.681

TURDA 2 Kaufland

Calea Victoriei, complex Kaufland

0264/317.122

9-18

TURDA 5

Str. Republicii, Nr. 12

0725.679.028

8-20

9-19

\nchis

\nchis \nchis

8-21

8-18

Roman 2

Str. Nicolae Titulescu, bl. 11

0737.477.203

8-21

9-18

9-15

Turnu M~gurele 2

Str. Horia, Clo[ca [i Cri[an, bl. E2

0737/477.221

8-20

8-16

\nchis

SATU MARE 1

P-]a Libert`]ii nr. 14

0261/711.705

8-22

9-19

\nchis

Turnu SEVERIN 1

Str. Horia nr. 12

0352/417.933

8-22

9-19

9-18

SATU MARE 6

Str. Careiului, bloc C2-4, unitatea 2

0724.220.371

8-22

9-19

\nchis

Turnu SEVERIN 2 Carrefour

B-dul Aluni[, complex Carrefour

0252/225.014

SATU MARE 3 Kaufland

Drumul Careiului nr.1-3, complex Kaufland

0261/726.500

8-20

Turnu SEVERIN 3 Kaufland

Calea Tg. Jiului nr. 44

0725.679.513

8-22

8-20

8-18

Turnu SEVERIN 4

B-dul Tudor Vladimirescu, nr. 126, bl. IS 4A, SC 1, parter

0724.247337

8-20

9-19

\nchis

Urziceni 1

Str. Calea Bucure[ti nr. 68

0737.477.178

8-20 7-20

8-22

Satu Mare 4 Real

Hypermarket Real, Stand 21, str. Carei nr. 153

0745.156.659

Sebe{ 1 Kaufland

Str. Industriilor, f.n., str. Augustin Bena nr. 88

0726.301.264

9-21

Sf. Gheorghe 1

Str. 1 Decembrie 1918 nr. 29

0267/310.219

Sf. Gheorghe 2 Kaufland

Str. Lunca Oltului Nr 8

0267/708.015

Sf. Gheorghe 3

Str. Nicolae Iorga nr. 24, bl. 34, sc. C/A

0737.477.205

9-21

SIBIU 1

Str. Nicolae B`lcescu nr. 33

0269/215.259

8-22

8-21 8-22

8-18

Vaslui 1

Str. {tefan cel Mare nr. 89

0235/360.519

9-17

Vaslui 2 Kaufland

Str. Decebal, complex Kaufland

0235/369.624

8-15

ZAL~U 1

Str. Iuliu Maniu nr. 25

0260/610.567

ZAL~U Kaufland 2

Str. Sf. Vineri, complex Kaufland

0260/612.030

10-18 9-21 8-16 9-19

9-21

9-19

9-17 8-17

8-14

8-22

9-19

\nchis

8-22

8-21

8-19

9-21

9-18

33

info

n s~n~tate n |ngrijire n frumuse}e

|n edi}ia din luna martie

a revistei Blu po}i citi:

Afecțiunile fără durere

Acestea sunt periculoase deoarece fără simptomele alarmante ele nu pot fi diagnosticate. De ceea este foarte important să-ți faci controale medicale periodice pentru a putea depista la timp dacă suferi de boli tăcute (diabetul, cancerul, hepatita C, osteoporoza etc.).

Pericolul dulce

BLU este o revist` realizat` de Sensiblu

Ce ar trebui să știi despre glicemie. Un articol interesant care te va informa despre rolul glicemiei în orga­nism și ce se întâmplă atunci când nivelul acesteia atinge cote alarmante. Vei afla, de asemenea, ce alimente au un indice glicemic ridicat pentru a le putea evita.

Manager Comunicare: Daniela {otingeanu Coordonator Comunicare: Iulia Popoiu Concept grafic: U First Advertising & Communication Tipar: EDS România SRL

Somnul copiilor |n func}ie de vÂrst~ Specialistul nostru \]i spune cât este normal s` doarm` un copil, \ncepând din prima zi de via]` pân` la vârsta de 14 ani. Afl` cum influen]eaz` somnul cre[terea [i dezvoltarea copilului, când se poate renun]a la somnul de dup`amiaz`.

34

Cadoul perfect de 8 martie

Luna martie este prilej de veselie și sărbătoare! Natura se trezește la viață și, odată cu ea, pofta noastră de viață!

Iar când vorbin despre viață, spunem femeie, mamă!

Surprinde femeile din viața ta cu daruri minunate pe care le găsești numai în farmaciile Sensiblu!

Redistribuirea revistei, reproducerea textelor sau imaginilor din aceast` revist` sunt posibile numai cu acordul Sensiblu.

Pentru opinii sau sugestii suna]i la telefonul gratuit Sensiblu: 0800.080.234 sau trimite] i un mesaj pe adresa de e-mail: iulia.popoiu@adpharma.com Pre]urile comunicate \n revist` pot suferi modific`ri. Pentru o verificare exact` v` recomand`m s` contacta]i telefonic una din farmaciile Sensiblu.

Funda]ia Sensiblu: Str. Ciobanului nr. 133, Mogo[oaia, jud. Ilfov.

Tel.: 021/301.74.74. Fax: 021/301.74.75.

Centrul de consiliere CASA BLU: Aleea Negru Vod` nr. 4, bl. C3A, sc. 3, et. 3, ap. 43, sect. 3, Bucure[ti.

Tel./fax: 021/311.46.36.