SALUD INTEGRAL EN NIÑOS DE 0 A 1 AÑO

SALUD INTEGRAL EN NIÑOS DE 0 A 1 AÑO Una revista digital donde proponemos y facilitamos pequeños consejos con el objetivo de prevenir la mala nutrición y accidentes. https://issuu.com/home/drafts/i3brwvbnpng/file

FACTORES FAVORABLES EN EL CRECIMIENTO DE LOS NIÑOS DE 0 A 1 AÑO

El crecimiento es indispensable en el desarrollo de los niños desde el momento de la concepción.

El desarrollo es el proceso que indica cambios y maduración de las funciones del cerebro y varios órganos mismos que ayudarán a determinar un desarrollo normal de los niños

EL CRECIMIENTO EN LOS NIÑOS DEPENDERÁ DE MUCHOS FACTORES FAVORABLES O DE RIESGOS.

Nutricionales: una alimentación saludable y equilibrada de la madre permitirá el desarrollar al máximo el potencial genético, desde la concepción hasta por lo menos los primeros seis meses.

Condiciones sanitarias: los controles médicos y periódicos durante el embarazo, las vacunas, fármacos controles mensuales permitirán la detección precoz de enfermedades y síndromes que pueden influir en la talla y afectar en el crecimiento. (Pazmiño, 2019)

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ESTRATEGIAS PARA FOMENTAR LOS HÁBITOS DE HIGIENE:

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Jornada diaria Constancia Repetitivo

La comida: una de las necesidades primarias del bebé. Y algo que hace todos los días varias veces cojera de referencia en el tiempo; según vaya creciendo intentaremos hacerlo siempre a la misma hora y será diferente permaneciendo más tiempo comiendo en las horas establecidas por el adulto.

El baño: es un momento de relax y es ideal antes de dormir ya que le permitirá conciliar el sueño permitiendo marcar el tiempo. Sabiendo que después del baño, irán a dormirse.

La siesta: los bebés duermen más que un adulto, para poder tener el cerebro en condiciones para el aprendizaje tan intenso que tienen durante todo el día. Además, es básico para fijar los conocimientos aprendidos durante el tiempo que han estado despiertos. Lo normal, es que después de comer, tengan más sueño. Cuando esté dormido, no le debemos despertar, aunque un día se tire mucho tiempo. Si no se despierta es porque está a gusto y lo necesita. (Pazmiño, 2019, págs. 25-70)

LACTANCIA MATERNA La leche materna es un producto natural producido por la madre para alimentar al recién nacido.

Los infantes de hasta 6 mese deberán consumir única y exclusivamente lo que es la leche materna, ya que esta aporta nutrientes que necesitan, en la cantidad justa y además es muy digerible.

El contenido nutricional de la leche materna es superior a la leche de vaca, por esta razón no debe ser reemplazada por ningún otro alimentos. (GUIA INFANTIL CARABALLO ALBA, 2017)

Lactancia artificial Las leches artificiales están fabricadas en condiciones óptimas de esterilidad y tienen todos los nutrientes que el bebé necesita, además hay un variado número de composiciones en el mercado válido para niños, pero la desventaja de esta es Su digestión es más pesada y los bebés suelen sufrir más cólicos de gases o estreñimiento. Hay que desembolsar dinero por todos los elementos necesarios: biberones, esterilizadores o la propia leche. (GUIA INFANTIL CARABALLO ALBA, 2017)

ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA

Barca generalmente el periodo que va de los 6 a los 18 a 24 meses de edad, debe introducirse en el momento adecuado, lo cual significa que todos los niños deben empezar a recibir otros alimentos, además de la leche materna, los alimentos deben tener una consistencia y variedad adecuadas, y administrarse en cantidades apropiadas y con una frecuencia adecuada, que permita cubrir las necesidades nutricionales del niño en crecimiento, sin abandonar la lactancia materna; siendo una fase de gran vulnerabilidad, cuando para muchos niños empieza la malnutrición, y de las que más contribuye a la alta prevalencia de la malnutrición en los menores de 5 años de todo el mundo. (Salud, 2019)

DE SA Y

UN La O: f r tr oz uta os pu qu e e at da pequ bri ma ra eñ nd ga n aa os i nt p am ular o s l ni AL ien la ino ño d MU e to fr ER . ut n ta ebe ay ZO s ja La p er : ev se prot ite ara pica r d mo qu La el t eína s a e e a en s cc l ni co ver ama la po ide ño r ñ olv rec dura o d rció nt e t n es se ide ame s y h la p cor de qu rv n a r o t lm ec rt ee ir.

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PRESENTACIÓN

RECOMENDACIÓN NUTRICIONAL EN ESTE GRUPO DE EDAD.

PORCIONES PARA 1 AÑO

Las presentaciones más apropiadas son las jugosas y de fácil masticación (sopas, purés, guisos con poca grasa, croquetas, tortillas). Se deben utilizar técnicas culinarias suaves (cocido, vapor, escalfado, horno, papillote, microondas y rehogados con poco aceite). Se pueden emplear con moderación condimentos suaves (ajo, cebolla, puerro, hierbas aromáticas...).

Evitar fritos y salsas complicadas o pre-elaboradas. (Pazmiño, 2019)

Desayuno: 25%. Papilla o leche con cereales, y fruta. El desayuno es una comida muy importante, debe contener un lácteo, un cereal y una fruta.

Almuerzo: 30%. Se irá poco a poco acostumbrando a la comida familiar: puré de verduras o verduras con legumbres, pasta, arroces, guisos.

Carne o pescados triturados o en trozos pequeños, tortillas. Para el postre utilizar: fruta, leche o yogurt.

Merienda: 15%. Frutas, jamón o queso en trozos, yogurt, bocadillos.

Cena: 30%. Dar preferencia a las verduras, cereales y frutas. Leche con o sin cereales. (Pazmiño, 2019)

ESTRATEGIAS PARA CONCIENCIAR ENTORNOS DE LA SEGURIDAD EN LOS NIÑAS Y NIÑOS

No dejes nunca solo/a: podemos evitar muchos accidentes siempre que tengamos un adulto en supervisión del pequeño.

Evitar dejar solo en una habitación.

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Dentro del lugar que se encuentra el infante protege enchufes o tomacorrientes o alambres de red eléctrica que estén en mal estado puede producir un choque eléctrico.

ESTRATEGIAS PARA PREVENIR ACCIDENTES INFANTILES:

Según un estudio realizado por el Ministerio de Sanidad y Consumo, los accidentes más frecuentes en el hogar están causados por caídas (41,4 por ciento), aplastamientos, cortes y desgarros (22,6 por ciento), golpes o choques (13,0 por ciento), por efectos térmicos o quemaduras (9,6 por ciento) y por esfuerzos físicos o agotamiento (4,2 por ciento) .

Bibliografía Asociación Española de Pediatría. (15 de 5 de 2014). Crecimiento en los niños | EnFamilia. Obtenido de Crecimiento de los niños en los primeros años de vida: https://enfamilia.aeped.es/edades-etapas/crecimiento-ninos-en-primeros-anos-vida

GUIA INFANTIL CARABALLO ALBA. (14 de 08 de 2017). Lactancia materna y lactancia artificial: ventajas y desventajas. Obtenido de Lactancia materna y lactancia artificial: ventajas y desventajas: https://www.guiainfantil.com/articulos/alimentacion/lactancia/diferencias-entre-la-lactancia-materna-y-lactancia-artificial/

Ministerio Coordinador de Desarrollo Social; Ministerio Coordinador de Desarrollo Social. (2017). Capítulo 1 . En P. Gutiérrez , B. Tello, R. Caicedo, & A. Mena, PASO A PASO POR UNA INFANCIA PLENA (págs. 17 - 35). QUITO: Coordinación de la Estrategia de Desarrollo Integral Infantil, Ministerio de Salud Pública Gestión Interna de Promoción de la Nutrición, Seguridad y Soberanía Alimentaria, Ministerio de Salud Pública Subsecretaría de Gestión y Eficiencia Institucional, Mini.

Ministerio Coordinador de Desarrollo Social; Ministerio Coordinador de Desarrollo Social. (2017). Capitulo 7 SALUD, Controles medicos de niño y niña . En P. Gutiérrez , B. Tello, R. Caicedo, & A. Mena, PASO A PASO POR UNA INFANCIA PLENA (págs.

97-98-99-100-101-102-103). QUITO: Coordinación de la Estrategia de Desarrollo Integral Infantil, Ministerio de Salud Pública Gestión Interna de Promoción de la Nutrición, Seguridad y Soberanía Alimentaria, Ministerio de Salud Pública Subsecretaría de Gestión y Eficiencia Institucional, Mini.

ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD. (2010). En La alimentación del lactante y del niño pequeño (pág. 169). WASHINGTON: Minimum graphics. Recuperado el 26 de 12 de 2019, de https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/44310/9789275330944_spa.pdf;jsessionid=8C46005858B8286CC210AA4A 62FD75EF?sequence=1

Pazmiño, E. C. (09 de 2019). PROYECTO FORMATIVO. SALUD INTEGRAL Y ENTORNO FAMILIAR. QUITO, PICHINCHA, ECUADOR: UNIVERSIDAD INDOAMERICA.

Salud, O. M. (20 de 12 de 2019). OMS | Alimentación complementaria - World Health . Obtenido de NUTRICION: https://www.who.int/nutrition/topics/complementary_feeding/es/

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