Lp härryda nr 2 12 feb 2017

ÅRGÅNG 3 NR 2 - 12 FEB 2017

Lokaltidningen för dig som bor i Mölnlycke, Pixbo, Landvetter, Härryda, Rävlanda, Hindås, Hällingsjö och Öjersjö

AKTUELLT

Boulelokal sökes Landvetter Boule Club står snart utan föreningslokal.

SIDAN 4

TRÄNING & HÄLSA

BILD: ANNA NELSON

Yoga för alla

Nu finns YogaByLink i Mölnlycke också – i sprillans ny yogastudio.

ALLA HJÄRTANS DAG PÅ TISDAG

SIDAN 8

RESA

Mattias och Susanna blir ett i maj

BILD: MATS NILLIUS

SIDAN 5

Äventyr i Thailand Landet bjuder på oändliga möjligheter till nya upplevelser.

SIDAN 12

BILD: ULF MAGNUSSON

SOLSKYDD

LÄSGLASÖGON UTAN KOSTNAD VID KÖP AV PROGRESSIVA GLASÖGON!

FÖRSÄLJNING och REPARATIONER Persienner Persienner Plisségardiner Plisségardiner Lamellgardiner Lamellgardiner Rullgardiner Rullgardiner

Inträde 100:-, Ba

Hälsa & Livsstil Exercishuset, Heden, Göteborg 18–19 februari 2017 kl.10-18

En mässa för kropp, sinne och själ Inträde 100:-, Barn under 12 år gratis

Markiser Markiser + vävbyte + vävbyte

ERBJUDANDE:

STORSEANS MED BENNY ROSENQVIST

Vi bjuder på ett par receptslipade, avstånds- eller läsglasögon med hård yta när du köper progressiva glasögon. (Glas 1000 kr och båge upp till 295 kr).

VÄRDE

1295:Allén 4, Mölnlycke Tel: 031-50 88 95

STORSEANS MED VENDELA CEDER HOLM

FÖRELÄSNING/ WORKSHOP MED MIKAEL SÄFLUND

RÖSTWORKSHOP/ FÖRELÄSNING MED FREDRIK SWAHN

n.

Obs! Begränsat antal platser gäller till alla tillfälle via hemsidan.

Köp biljetter och boka seanser och föreläsningar

Öppet: måndag-fredag 09.00-18.00 0302-181 55, 0708-37 36 70 www.conoplisseer.se E-post: nina@conoplisseer.se

WWW.LIVSSTILSMASSAN.INFO

• Spännande utställare • Aktiviteter • Behandlingar • Många gratis föredrag m.m.

2

LOK ALPRESSEN HÄRRYDA 12 FEB 2017

LEDAREN

ARG, LEDSEN, UPPRÖRD ELLER BARA GLAD? Har du något inom dig som du känner att du bara måste få ventilera? Vi på Lokalpressen tar gärna emot dina åsikter om ungefär vad som helst! Skriv till oss, så publicerar vi din text här under rubriken "Insändare". Kanske är det någon som tycker helt annorlunda eller så är det fler som tycker som du.

Vi ser fram emot en levande insändarsida där debatter kan utvecklas och nya tankar och idéer får gro!

Tveka inte att maila oss på redaktionen@lokalpressen.se eller skicka hederliga gamla brev till Lokalpressen, Box 2002, 433 02 Sävedalen om du har något du vill ventilera!

SENASTE NUMRET Har du inte fått senaste numret? Hör av dig till SDR på 031-490 000 alternativt maila jan.larsson@loklapressen.eu. Tidningen finns även att hämta hos Sibylla i Landvetter.

Sportlov, paddel och alla hjärtans dag

O

ops så var januari förbi och vi är en hel månad in i det nya året. Tänk vad fort det går. Förr hade jag alltid problem den första månaden på det nya året med att skriva rätt år. Det tog en bra stund innan hjärnan var med på att det var nytt år – men det känner jag inget alls av i år. Antingen har jag blivit bättre på att programmera om hjärnan eller så är jag så himla glad att 2016 är förbi. Tja, man undrar ju.

Sportlov, veck 7, och som vanligt utan riktig snö i vårt västra distrikt av Sverige. Det gör ju att det blir lite trökigare för barnen och ungdomarna som sett fram emot att få fara ned för dödsbacken på pulka eller kälke. Fast det kanske

Du vet väl att du kan läsa tidningen digitalt också? På lokalpressenharryda.se finns alltid det senaste numret ute. Och i arkivet hittar du alla tidigare utgivningar samlade.

att få tider på det nya paddelcentret lär nog inte bli så lätt. Jag får hålla till godo med minipingisbordet som står i klubbstugan. Där går det hett till innan fotbollsträningen startar vill jag lova.

ALLA HJÄRTANS DAG, Valentines day, är

en fin gammal tradition. Självklart skall man visa uppskattaning för sin älskade under hela året men i dagens stressiga samhållen tycker jag det är en fin möjlighet att försöka koppla bort alla världsliga saker och bara ägna sig åt varandra.

Försöka göra något som båda tycker om, bara vara med varandra, stänga av mobilen, njuta av stunden och verkligen bry sig om varandra. Egentligen behöver

NÄSTA NUMMER...

Lokalpressen Härryda utkommer två gånger i månaden. Nästa nummer kommer den 26 februari – håll utkik i brevlådan!

UTGIVNINGAR UNDER VÅREN: 26 februari, 12 mars, 26 mars, 9 april, 23 april, 14 maj, 28 maj, 4 juni, 18 juni och 2 juli

VECKANS LÄSARBILD

» Hur hade ni det när vi växte upp?

Har ni några härliga bilder från pulkabacken som ni vill dela med er av och berätta era minnen. Gör det! « inte finns någon ”dödsbacke” längre.

När jag växte upp så planerades det för pulkaåkning i de flesta bostadsområden. Man placerade ut gamla bildäck som en räddningsmur så pulkan inte for ut i vägen eller in i något farligt. På sportlovet var det alltid full fart i backen och fullt med både vuxna och barn som stojade och hade roligt. Hur hade ni det när vi växte upp? Har ni några härliga bilder från pulkabacken som ni vill dela med er av och berätta era minnen. Gör det! Maila in eller posta det till oss så publicerar vi i kommande nummer. Vi måste ju visa barnen hur det gick till förr, eller hur!?

PADDEL, MÅNS ZELMERLÖV och en gammal avdankad tennisstjärna (Jonas Björkman) lovordar den ”nya” (har ju bara funnits sedan slutet av 60-talet) racketsporten och inviger ett nytt Paddelcenter i Göteborg. En blandning mellan pingis och squash och kanske lite tennis, sägs det vara. Kanske kan det bli en stor succé. Jag får ju erkänna att jag verkligen är lockad av att prova då jag älskar de flesta bollsporter, men

det inte vara en kärlekspartner utan kan lika gärna vara en nära vän som betyder mycket för en. Ta till vara på dagen och gör den till av årets bästa.

Som vanligt tar vi tacksamt emot tips och idéer på personer och företag som ni är nyfikna på. Likadant med tips på reportage som ni vill läsa i vår tidning.

Skriv brev, maila, sms:a, ring, skriv på vår Facebookssida eller välkomna upp till vår lilla redaktion på Göteborgsvägen 88 i Sävedalen.

Vi hörs snart igen!

JAN LARSSON jan.larsson@lokalpressen.eu 0702-41 79 95

BILD: @MARIAGRAF

Vill du också få din bild publicerad här?

Hashtagga din bild #lokalpressenhärryda på Instagram eller maila den till oss på redaktionen@lokalpressen.se!

TIPSA OSS!

RIS ELLER ROS Finns det någon du tycker förtjänar en ros för något? Eller kanske tvärtom, är det någon du snarare vill ge ris? Dela med dig av det till oss och alla våra läsare!

Maila in din ros eller ditt ris till oss på redaktionen@lokalpressen.se eller skicka per post till Lokalpressen, Box 2002, 433 02 Sävedalen.

Vad händer runtom i Härryda kommun?

Tipsa oss om nyheter eller reportage som vi borde göra! Vi vill vara med där det händer, så tveka inte att maila oss på redaktionen om stort som smått på redaktionen@lokalpressen.eu.

FÖLJ OSS! Gilla Lokalpressen på Facebook eller följ @lokalpressen på Instagram. Extra glada blir vi om ni taggar era lokala bilder med #lokalpressenhärryda – med chans för publicering i tidningen!

UTHYRES

ANNONSERA? Vill du också annonsera här? Maila i så fall till redaktionen@lokalpressen.eu.

Lokal uthyres i Landvetter

Andamål: Möten/kursverksamhet/ vernissage etc (tim/dag/helg).

Lokalen är ljus, flexibel ca 85 kvm.

Ligger nära resecentrum.

Ring 0768-48 24 90!

Box 2002, 433 02 Sävedalen BESÖKSADRESS: Göteborgsvägen 88 i Sävedalen TELEFON: 0702-41 79 95 WEBB: lokalpressen.eu ANSVARIG UTGIVARE: Jan Larsson UPPLAGA: 18 000 ex. UTGIVNINGSOMRÅDE: Alla hushåll i Härryda kommun PRODUKTION: Maria Graf, Owe Mabäck REDAKTION: Anna Nelson, Ulf Magnusson, Camilla Assarsson KONTAKT: redaktionen@lokalpressen.eu ANNONSER: Jan Larsson 0702-41 79 95, Anders Holmvén 0707-97 86 08 TRYCK: Bold Tryckeri DISTRIBUTION: Svensk Direktreklam och VTD

LOK ALPRESSEN HÄRRYDA 12 FEB 2017

Har du ont, värk eller smärta?

Välkommen till vår Fysio- & Arbetsterapi Du behöver ingen remiss och högkostnadsskydd gäller.

Individuell behandling 80 kr/besök Gruppbehandling 50 kr/besök Barn & Ungdom t o m 19 år är gratis.

Vi har även lördagsöppet 8-14 Boka på www.active landvetter.se

Välkomna till oss på Active MILSTENSVÄGEN 2, LANDVETTER Tel: 031-919600 (HÄLSANS HUS LOKALER)

www.active-landvetter.se

3

4

LOK ALPRESSEN HÄRRYDA 12 FEB 2017

AKTUELLT

Landvetter Boule Club söker nytt hem Säsongen är i full gång för alla boulespelare i kommunen, trots vinter och kyla. Det spelas på grusunderlag på sju banor under behagliga former ett antal meter under markytan i Wallenstams lokaler i Mölnlycke Fabriker. Där det en gång stod industrimaskiner spelas det nu alltså tävlingsboule och fikas i glad samvaro. Men det är snart slut på detta, föreningen är uppsagd och måste flytta.

Ordförande i Landvetter Boule Club, Leif Allvin, ser ändå framtiden an med tillförsikt när han visar runt i de speciella underjordiska lokalerna på fabriksområdet.

– Det blir nog bra när vi hittar en lösning, säger han. Vi för samtal med Fritidskontoret i Härryda kommun och jag tror säkert det kommer att bli något bra av det här.

Föreningen har funnits sedan 1991 och har en stor verksamhet med närmare tvåhundra aktiva boulare. Det tävlas flitigt och så sent som i somras ordnade man en stor distriktstävling på Djupedalsplanen.

Det råder en alldeles ovanligt trivsam stämning i underjorden denna lördag medan snön, de boulande ovetandes, dalar ner över Mölnlycke. På de sju stora grusbanorna är det klubbtävling och trots att koncentrationen är stor bland kloten är det goda humöret på topp hela tiden. Sporten har dessutom aktualiserats nyligen på ett alldeles oväntat sätt.

Landvetter Boul Clubs medlemmar har hamnat på vita duken.

– Ja, vi har blivit filmstjärnor, skrattar en av de boulande damerna mellan två partier. Och guldbaggebelönade dessutom.

BILD: ULF MAGNUSSON

Leif Allvin, med sina två klot i beredskap, ser trots ovisshet om framtiden för Landvetter Boule Club ganska ljust på läget. De fina lokalerna i Wallenstams fastighet är utmärkta men kanske kan flytten leda till något ännu bättre.

Lillen, universums medelpunkt för varje boulespelare. Det sägs att en skicklig boulespelare kan flytta universums medelpunkt med ett bra kast.

Sportens filosofi i ett nötskal.

DET ÄR ÅRETS svenska film, utsedd på Guldbaggegalan nyligen – Jätten, som har kommit att engagera Landvetter Boule Club. Filmen handlar om Rikard, en autistisk och gravt missbildad pojke, som vill göra sin revansch i samhället genom att göra karriär som mästerlig boulespelare. Här kom alltså vårt eget boulesällskap in i bilden genom att skapa den bouleatmosfär som präglar stora delar av filmens handling.

Men nu är tiden i källaren hos Wallenstam som sagt snart över. Det letas förstås efter nya lokaler och Leif Allvin väljer att se möjligheter istället för bekymmer. Han har en stark styrelse

bakom sig och ett stort antal engarerade medlemmar som gör allt för sin sport.

– Det kanske går att göra något bra i Landvetter, funderar Leif. Vi är ju från början en Landvetterklubb som hamnat i Mölnlycke. Det vore fint om man fick vara med att skapa en boulehall i Landvetter eller om det dök upp någon slags möjlighet i närheten där, kanske någon överbliven industrilokal eller så.

Men tills dess får kloten rulla i gruset i underjorden i Mölnlycke.

ULF MAGNUSSON ulf.magnusson@lokalpressen.eu

Möte med framtida arbetsliv på Hulebäck

TEXT OCH BILD: ULF MAGNUSSON

Samtliga 650 elever i årskurs 2 på Hulebäcksgymnasiet har under en heldag fått söka information om och bekanta sig med det arbetsliv som väntar dem i vuxenlivet. Syftet är att eleverna ska få en inblick i vanligt arbetsliv, antingen som anställd eller som egen företagare, och få förståelse för vad som väntar efter åren på Hulebäck. Dagsprogrammet bestod av föredrag och mässa med närvaro av förutom Härryda kommun även bland annat Polisen, Astra Zeneca och Stena Line.

Mårten Westlund från Västsvenska Handelskammaren fick tillfälle att vända sig till alla de 650 tvåorna för att ge sin och näringslivets syn på arbetsmarknaden under rubriken ”Framtidsspaning 2027”. Hade

han suttit i en allmän diskussionspanel hade han förmodligen inte fått absolut medhåll på alla punkter i sina visioner från exempelvis miljörörelsen, men nu representetade han som sagt näringslivet och gav eleverna en positiv framtidssyn i det avseendet.

I den moderna värld vi lever kunde publiken dessutom genom sina smartphones i realtid lämna sina egna synpunkter via ett mentometersystem, det såg faktiskt ut som om alla elever satt och sms-ade under föredraget. Men Mårten Westlund fick genom denna interaktivitet raka och direkta besked från framtida näringsidkare och arbetstagare.

5

LOK ALPRESSEN HÄRRYDA 12 FEB 2017

AKTUELLT

Alla hjärtans dag – kärlek och framtidstro

I augusti startar Yrkeshögskolan i Mölnlycke utbildningen energi- och miljöutvecklare – den första i sitt slag i Sverige.

Utbildningen riktar sig främst till de som redan jobbar med miljö-, energi- eller hållbarhetsfrågor. Med ökad medvetenhet och ny lagstiftning börjar energi- och miljöfrågor bli ett konkurrensmedel bland företag lika mycket som pris, tillgänglighet och service.

Utbildningstakten är satt till halvfart för att studenterna inte ska behöva lämna sina jobb helt och hållet under de två år utbildningen pågår.

Tre års relevant yrkeslivserfarenhet är ett av behörigshetskraven och kopplingen till näringslivet är mycket tydlig.

– Energi- och miljöfrågor blir allt viktigare för företag idag. Dels genom hårdare krav från myndigheter, men även ett hårdare tryck från både konsumenter och medarbetare. Därför är det helt naturligt att dessa saker blir konkurrensmedel i jakten på både kunder och medarbetare, säger Magnus Marmgren, konsult på Effort Consulting och en av initiativtagarna bakom utbildningen.

Nu i veckan är det Alla hjärtans dag. Susanna och Mattias på förstasidan gifter sig i Råda kyrka i maj och har ett spännande liv tillsammans framför sig.

En plats i Landvetter som verkligen är förknippad med kärlek och framtidstro beskrivs i texten nedan.

Alltid trevligt när våra läsare hör av sig. Ett mail till redaktionen innehöll en finstämd berättelse om en hundpromenad i Landvetter som kom att bli en betraktelse av själva livet.

Skriv gärna och berätta om dina egna upplevelser i Härryda kommun.

ULF MAGNUSSON ulf.magnusson@lokalpressen.eu

ser den traditionella kyrkan och gravplatsen och ”kärlekslåsen” på bron. På något sätt får man en bild av livet från början till slut. Årstiderna syns tydligt med gräs och träd vid Landvettersjön.

Rätt som det är kan man bli påmind om vardagsstressen när ett tåg snabbt far förbi. Tåget blir en påminnelse om hur snabbt ett liv passerar och lämnar väldigt lite efter sig, men sjön och naturen finns kvar. Kyrkan förändras, och kräver sitt underhåll i generationer. Nya gravar kommer till, andra glöms bort. Ibland redan efter en kort tid. Några finns kvar kanske för evigt. Kärlekslåsen glimmar i solen…”

IDÉN TILL UTBILDNINGEN föddes efter att lagen om energikartläggning i stora företag (EKL) trädde i kraft i juni 2014.

Yrkeshögskolan i Mölnlycke, YHiM, tog kontakt med konsultföretaget Effort Consulting som tidigare varit med och startat YH-utbildningen Hållbarhetssamordnare. Utifrån samma grund satte man då ihop utbildningen Energi- och miljöutvecklare och fick klartecken från YH-myndigheten 2016.

Den planerade utbildningsstarten blev dock uppskjuten då för snäva behörighetskrav begränsade antalet sökande för mycket. YHiM och Effort Consulting har efter det justerat kravet på yrkeslivserfarenhet, från att ha varit endast inom energibranschen till att nu innefatta all relevant erfarenhet samt vissa tekniska förkunskaper.

– Vi begränsade målgruppen för hårt men nu har vi ändrat och tror stenhårt på den här utbildningen. Det behövs en sådan här utbildning i Sverige och vi är glada över att kunna göra den tillsammans med YHiM, säger Magnus Marmgren.

Ansökan till utbildningen öppnas i mitten av februari och pågår fram till 2 maj.

CLAES-HÅKAN, HINDÅS

HARRYDA.SE

BILD: ULF MAGNUSSON

En hundpromenad med perspektiv Jag var nere på kyrkogården i Landvetter igår. Fint väder och med mammas hund Cajsa blev det en promenad förbi kyrkan och bort mot badplatsen. På vägen går man över en liten gångbro. Det har blivit vanligt att man just på denna bro hänger upp så kallde kärlekslås. Är det fint väder blir det rörande att se dessa lås. Man försöker skapa sig en föreställning om vilka dessa personer är som gjort denna symboliska handling.

Eftet att just besökt pappas grav med alla känslor det innebär blir det en annan slags tankar när man ser bron med alla sina lås. Hur blev deras framtid efter att de hängt upp sina lås? Jag funderar på vilken värld vi lämnar över till efter-

Yrkeshögskolan i Mölnlycke först ut med ny miljöutbildning

kommande, vilken värld pappa och hans förfäder en gång gav mig. Varje gång jag går över bron kommer de här fantasierna om de personer som låsen symboliserar. Ibland har det kommit något nytt lås, ibland flera. Jag tänker och känner tro på framtiden för de personer som bestämt sig för ett liv ihop. Får en känsla av att för dessa människorna så måste man göra sitt bästa för att lämna efter sig en bättre värld på alla sätt. När man själv inte har några avkomlingar nära så får man ändå en känsla att bidra.

FANTASIERNA ÄR IGÅNG och när vi gått av

bron en bit stannar Cajsa upp för att göra ett behov. Jag vänder mig om och tittar på det nya Kapellet nära vattnet,

6

LOK ALPRESSEN HÄRRYDA 12 FEB 2017

AKTUELLT

Dags att föreslå stipendiat I Härryda kommun arbetar en paraplyorganistation med representanter dels för de politiska partierna och dels för organisationer som De Handikappades Riksförbund, Reumatikerförbundet, Synskadades Riksförbund med flera.

Verksamheten kallas Rådet för Funktionshinderfrågor och målsättningen är att skapa jämlikhet och full delaktighet för personer i kommunen med nedsatta funktioner i olika avseenden. Under våren utser RFF en förtjänt stipendiat för fjärde året sedan starten.

Det arbetas ständigt för att underlätta vardagen för personer med funktionshinder. Lägenheter anpassas, arbetsplatser och allmänna inrättningar ses över för att skapa självklara förutsättningar för jämlikhet att bruka vardagen. Men det finns mycket kvar att göra för att alla ska kunna tillgodogöra sig så naturliga upplevelser som att besöka bank och bibliotek, handla i affären eller åka buss på ett enkelt vis. Britt Nedestam arbetar sedan länge genom FUB, Föreningen för Utvecklingsstörda Barn, Ungdomar och Vuxna, med sådana frågor.

– Det är många moment i vardagen som upplevs sjävklara för peroner utan nedsatt förmåga men som är stora bekymmer för till exempel synskadade eller rörelsehindrade, förklarar Britt Nedestam. Trottoarkanter kan ställa till oanade besvär och problem liksom felaktigt placerade brevlådor och bankomater.

Men mycket görs som sagt och dessutom finns det eldsjälar och kreativa

människor och företag som verkligen tar tag i vardagliga situationer. Därför har kommunens samarbetsorganisation RFF, Rådet för Funktionshinderfrågor, instiftat ett stipendium som sedan tre år

» Det är många moment i vardagen som upplevs sjävklara för peroner utan nedsatt förmåga « delas ut till förtjänta personer eller organisationer. Bibliotekarie Gunilla Südow, Landvetter Judoklubb och IT-coacherna har hittills uppmärksammats för olika insatser och under kommande veckor är

BILD: TORBJÖRN GUSTAFSSON, HÄRRYDA-POSTEN 1978

Tidigt ute. Redan 1978 fick kommunens politker, här Bengt Ambring och Clary Hansson, testa hur det är att ta sig fram i Mölnlyckes vardag med funktionsnedsättningar. Trappan i entrén på pizzerian Bella Napoli är inte lika enkel att forcera med svarta glasögon. det dags att hjälpa till att nominera årets stipendiat.

– Det finns så många som verkligen anstränger sig och gör sitt bästa för att skapa bra förutsättingar för personer med nedsatta funktioner att klara av vardagen och nu vill vi gärna ha allmänhetens hjälp med att hitta och premiera sådana insatser.

FÖRE DEN 16 MARS kan du alltså föreslå din kandidat, en enskild person eller ett företag som du tycker är värda uppmärk-

BILD: ULF MAGNUSSON

Vacker miljö att se på. Men det är en annan sak att hantera en permobil på de ojämna gatstenarna kan Birgitta Svensson intyga. Ojämnheter och gupp förstärker osäkerhet och smärtupplevelse för de som färdas med rullstol eller liknande fordon.

samhet för sin insats. Det finns möjlighet att lämna sitt förslag på kommunens hemsida eller i kommunhusreceptionen.

Birgitta Svensson sitter också med i RFF. Hon vet vad det handlar om eftersom hon är helt beroende av sin permobil för att hantera sin vardag. Birgitta bor i Svarvaren och har kanske inte så lång väg till affärer och bank i centrum räknat i meter men det kan vara nog så trixigt ändå.

– Man får lära sig bästa vägen och att undvika krångligheter som trottoarkanter och ojämnheter i vägbanan. Det går bra när det är ljust och bra väglag men det kan också vara besvärligare förhållanden, berättar Birgitta Svensson.

Just detta med underlag i den allmäna utomhusmiljön har engagerat Britt Nedestam. De nya områdena runt centrum i Mölnlycke har ju blivit vackra och trivsamma men det finns mycket att önska ur en funktionsnedsatts perspektiv.

– Ett område som man trafikerar ofta är ju gångstråket vid Lennart Kvarnströms plats, säger Britt Nedestam. Här är hela ytan stensatt med gatsten vilket ger ett fint intryck. Men på andra ytor i närheten har man kompletterat med släta stråk av plattor där det går bra att ta sig fram med rullatorer eller rullstolar, det saknas helt på det lilla torget framför bankerna.

Britt Nedestam berättar att hon själv i ren ilska gått in till gatukontorets chef och lagt en gatsten på hans skrivbord som argumentation i sitt ärende.

– Man kan tycka att så länge Härryda kommun inte ser över sådana här saker så lär de aldrig få sitt eget stipendium i alla fall, skrattar Britt Nedestam med glimten i ögat.

Så nu är det upp till alla att föreslå årets stipendiat. Ärendet bereds i kommunstyrelsen i maj och i juni är det dags för högtidlig utdelning i samband med kommunfullmäktiges sammanträde.

ULF MAGNUSSON ulf.magnusson@lokalpressen.eu

7

LOK ALPRESSEN HÄRRYDA 12 FEB 2017 KRÖNIKA

Saklighet, sanning och bildning

S

log i ordlistan för att hitta förklaring till vad uttrycket saklighet betyder och fick fram följande: objektivitet, opartiskhet; förmågan att hålla sig till objektiva fakta; affärsmässighet.

Den politiska retoriken har under senare år av nutida mediatyckare beskrivits som ”demagogisk” (ungefär som lögnaktig) beträffande argumentation i sakfrågor och verklighetsförankring.

Financial Times beskrev nyligen 2016 som ”demagogernas” år – det år då populistiska politiker som Donald Trump, Nigel Farage och Boris Johnson dominerat scenbilden under de två val som kommer att betecknas som ”post truthtiden” (tiden efter sanningen). Detta adjektiv beskriver de allt fler sammanhang där känslor och fördomar i högre grad än fakta styr individens inställning i olika samhällsfrågor.

Men är det då inte mot all etik och moral att som folkvald politiker vara öppet lögnaktig? Jesus säger i bibeln (Matteusevangeliet ) att talet skall vara ja, ja och nej, nej – ”Vi får inte vara tanklösa och uttala sådant som vi inte menar, utan vara allvarliga i vår bekännelse. Där orden är många är synden inte långt borta. Vi måste mena vad vi säger.”

UNDER MIN UPPVÄXT fick jag ofta höra

uttryck som ”Bra karl står för sitt ord” samt ”Den bästa huvudkudden är ett rent samvete”. Uttalanden som dessa i en för länge sedan flydd tid fick bilda ryggraden i mitt vuxna liv.

I Dagens samhälle kan det dock finnas en risk för att låta sig inneslutas i filterbubblan. En bra förklaring till denna moderna ”filterbubbla” är att låta sig inneslutas av ett ”individanpassat innehållsurval på internet, alltså kan du nu skräddarsy hela din världsbild i smartphonen, plugga in hörlurarna och trava vidare i en låtsasbubbla.

När vi som konsumenter i slutet på 80-talet fick tillgång till World Wide Webb (nätet) revs också Berlinmuren och i gamla Sovjetrepubliken började det höras ord som ”Peristrojka” (omdaning) samt ”Glasnost” (öppenhet). Vi fick genom nätet tillgång till en massa information i våra dagar delbar över hela jorden och att Berlinmuren revs innebar slutet på ”Det kalla krigets” dagar samt att demokratiska mellan-

mänskliga värderingar kunde spridas på ett lättare sätt.

Storbritanniens beslut att lämna EU (Nordirland och Skottland är tveksamma) innebär att önationen börjar bygga murar istället för broar till övriga Eu-

FLER BOSTÄDER HITTAR DU PÅ

husmanhagberg.se

MÖLNLYCKE – BÄCKVÄGEN 10, BRF ALLÉN, 3:A Fräsch och fin lägenhet på Bäckvägen i Mölnlycke!

Endast en trappa upp. Stilrent kök -11, helkaklat badrum -09.

Nya golv, lister & dörrfoder, alla ytskikt målade.

Balkong i Söderläge! Här bor du centralt med gångavstånd till Mölnlycke centrum & busshållplats strax utanför.

Boarea 75,5 kvm Avgift 4459 kr inkl. värme, VA, kabel-tv & sophämtning Bokad visning! Söndag 19/1 kl. 1200-1245, Tisdag 21/1 kl. 1700-1745 Utgångspris 2 295 000 kr Ansvarig mäklare Lenita Lepistö 0762-309092 lenita.lepisto@husmanhagberg.se

» Historien lär oss att den som bygger murar för att stänga ute andra snarare stänger in sig själv « ropa. Att Donald Trump pratar om en mur mot Mexiko är välkänt (Obama började med ett staket) samt att vissa folkgrupper skall nekas inresetillstånd verkar vara en politik i protektionismens spår.

En negativ inställning till frihandelsavtal med omvärlden inte bara i USA utan även på åtskilliga håll i vårt Europa leder till att länder sluter sig mot varandra och medborgarna mister mycket av den dyrköpta förståelsen för andra kulturer.

Historien lär oss att den som bygger murar för att stänga ute andra snarare stänger in sig själv och mister sin förmåga till medmänsklighet, självkännedom samt ödmjukhet.

Begrepp som saklighet, sanning och bildning behöver inga staket, inga begränsningar utan längtar efter omdaning samt mänsklig öppenhet.

LARS THORELLI Gästkrönikör i Lokalpressen

VILLA I RÄVLANDA, GÄRDHEMSVÄGEN 10 Villa i Rävlanda på en trevlig hörntomt. Fräscht och fint renoverad med nytt stilrent kök från Marbodal i öppen planlösning med vardagsrummet. Helkaklat badrum med badkar. Kamin med bra placering i vardagsrummet. Skjutdörrspartier med utgång till den fina terrassen med ett härligt Spabad. Flera ljusa fina sovrum. Bastu, bra planerad tvättstuga.

Garage. Förråd Allt inom promenadavstånd som affär, vårdcentral, pizzeria, skola, förskola, buss & tåg. Nytt fint elljusspår som gränsar till Storån, med grillmöjligheter och att få njuta av den vackra miljön.

Boarea 95 + 95 Tomt 826 kvm Bokad visning! Söndag 19/2 kl.13.30-14.30 och Tisdag 21/2 kl.18.30-19.15 Utgångspris 2 695 000 kr Ansvarig mäklare Lenita Lepistö 0762-309092 lenita.lepisto@husmanhagberg.se

8

LOK ALPRESSEN HÄRRYDA 12 FEB 2017

TEMA: TRÄNING & HÄLSA

Alla kan yoga med YogaByLink Bara för ett par dagar sedan var det invigning och premiär för YogaByLink och deras nya lokaler i Mölnlycke centrum. Lokalpressen var på plats för att intervjua Kristjana Helgadottir Berndtson och fota den sprillansnya yogastudion. Och dricka en kopp varmt och hälsosamt te.

Kristjana berättar hur invigningsdagen gick.

– Den gick jättebra! Vi hade lite kortare 30-minuterspass med fyra olika yogaformer, så att man fick prova på. Vi började morgonen med solhälsningen och körde därefter Globalyoga, VinyasaFlow och sist Yinyoga. Det var gratis och en blandning av både gamla som nya yogisar som kom, berättar Kristjana som med sitt team av drivna yogisar, även kör YogaByLink i Landvetter, Bollebygd och Hindås.

I den nya lokalen alldeles mittemot resecentralen hittar du YogabyLinks nya

» Jag visste att Mölnlycke behövde en större lokal, det måste finnas potential att växa « studio som håller drygt 30 platser. En bra ökning mot de 14 platser som den förra lokalen höll. Studion som tidigare var en kontorslokal är helt oigenkännlig med vita gardiner, rislampor och lyktor.

Golvet täcks av gråa yogamattor. Atmosfären är ljus, lugn och rogivande. I ett litet rum bredvid finns det mysiga

BILD: ANNA NELSON

Jasmine Andersson Nell och Kristjana Helgadottir Berndtsson håller i ett YinYogapass under invigningsdagen. soffor att vila ut i, lite hälsosam snacks och varmt te att njuta av.

– Vi fick nycklarna till lokalen bara dagen innan så det blev en lång dag, den dagen, minns Kristjana och ler.

För bara tre år sedan öppnade Kristjana och kollegan Lina Eggen upp YogaByLink i Hindås. Sedan öppnade hon själv i Landvetter, Bollebygd kom sen tillsammans med Lina igen och till sist blev det Mölnlycke, där hon köpte upp ett annat yogaföretag. Men efter bara en termin så kände hon att kapaciteten inte var vad hon önskade och beslutade att uppgradera.

– Jag visste att Mölnlycke behövde en större lokal, det måste finnas potential att växa. Sen kunde vi inte erbjuda den

I den nya lokalen finns det även plats för en relaxrum med soffa, hälsosnacks och te.

service vi ville i den gamla lokalen, att man till exempel kunde få ta igen en klass som man missat. Och det kan vi nu, berättar hon.

DET FINNS EN hel del olika yogaformer att

prova på hos YogaByLink, bland annat YinYoga, Hatha Yoga, Medicinsk Yoga, Pilates och GlobalYoga. Nytt för studion i Mölnlycke är att det även finns SeniorYoga, något som är mycket omtyckt.

Då används det stolar som stöd under passet. Något annat som erbjuds är YogaFörKids.

– Det har vi kört i nästan fyra terminer nu och där blir det på ett lite annorlunda sätt, lite mer lekfullt. Och barn är så duktiga – de vågar också lite mer, de

kan prova på lite spännande grejer som handstående eller armbalanser.

Kristjana berättar att det inte handlar om att ha en viss fysik eller att behöva vara rörlig för att kunna yoga. Visionen är att alla ska kunna känna att de kan yoga.

– Vi har även introduktionsklasser för nybörjare då man får prova på fem olika yogaformer under fem veckors tid.

Sen beror det på vad man är ute efter, vill man bli stark och smidig så kanske en mer flödande GlobalYoga passar eller om man är ute efter mer rörlighet i kroppen och lite mer stillhet, så kanske YinYoga passar bättre.

ANNA NELSON anna.nelson@lokalpressen.eu

9

LOK ALPRESSEN HÄRRYDA 12 FEB 2017

TEMA: TRÄNING & HÄLSA

OM Fysiorehab tar emot i nya lokaler Sedan 1 oktober hittar du OM Fysiorehab i fräsch, ljus lokal på Hönekullavägen i Mölnlycke. Med sprillans nytt gym, flertalet behandlingsrum och även möjlighet till mjukdelsröntgen, välkomnas både gamla som nya kunder.

Lokalpressen besökte legitimerade fysioterapeuter/sjukgymnaster Anna Brunstedt och Ulf Byberg, som tog steget att köra själva och expandera.

– Jag har arbetat som fysioterapeut i nästan 27 år och Ulf i 19 år så vi kände att det var rätt läge att flytta ut från tidigare lokal (och under Friskis&Svettis tak) och expandera verksamheten. Så nu är vi nyinflyttade och har även ändrat namnet lite. Peter Kollberg som äger lokalen har hjälpt oss enormt och gav oss

Anna Brunstedt tejpar om Annika som skadat tummen när hon åkt skidor.

i princip fria tyglar att utforma den som vi själva önskade, säger Anna Brunstedt.

– Det känns helt fantastiskt att vara här. Det har blivit jättebra, tillägger Ulf. Nu ligger kliniken lite mer centralt, där det även är lättare att parkera nära utanför. Lokalen är på marknivå vilket gör det lättare att ta sig in för alla, den är fräsch, välkomnande och massor av ljus som strömmar in genom alla fönster.

Både Anna och Ulf har specialistkunskap inom ortopedisk medicin OMI och har lång erfarenhet av träning och rehab och diagnostik av skador inom muskuloskeletala områden. De har även möjlighet att erbjuda sina patienter mjukdelsröntgen, vilket OM Fysiorehab är helt ensamma om i Mölnlycke och en av de få som erbjuder det inom Göteborgsregionen.

– Vi använder oss utan olika arbetsmetoder för att patienterna ska komma tillbaka till full funktion och arbete, så fort som möjligt. Det kan utöver träning vara akupunktur, tens eller stötvågsbehandling till exempel, säger Ulf. – Jag har ju jobbat med mjukdelsröntgen i cirka sju år och har utbildning att

GRATIS TESTA PÅ PASS I CROSSFIT!

Hör av dig till oss så bokar vi in dig på ett av våra pass!

Alla är välkomna och man kan se träningstider på hemsidan.

Se videos från våra träningar på instagram: @crossfitvästkusten

BILD: ANNA NELSON

Ulf Byberg och kollegan Anna Brunstedt är båda specialiserade inom ortopedisk medicin. använda mig av ultraljudet inom den sjukgymnastiska biten, för att se hur muskler, senor och ligament ser ut. Det kan även vara till hjälp för kvinnor som oroar sig för om de magtränar på rätt sätt efter att de har fött barn och då ger det mig en visuell bild på hur magmuskler och bäckenbotten arbetar och det är väldigt positivt, tillägger Anna.

TILL OM FYSIOREHAB kan du komma utan

vecka du ringer. Något som många kanske inte vet.

– Vi trivs att hjälpa fysiskt aktiva personer på olika nivåer, vi tycker att det är roligt att kunna hjälpa Gunnel som har fått en ny axelprotes, till en tennisspelare på allra högsta nivå. Vi har möjlighet att erbjuda hjälp med rehabilitering och tillsammans med övriga privata sjukgymnaster på orten vara ett alternativ till närhälsans rehab.

remiss, ett besök kostar 80 kronor och du får en tid snarast möjligt, ofta samma

ANNA NELSON anna.nelson@lokalpressen.eu

STYRKA - SMIDIGHET - HARMONI - BALANS

YOGA i mysig studiomiljö

ALLA KAN YOGA, SÅ VÅGA YOGA!

Vi öppnar upp i

NY STÖRRE

& LUFTIGARE LOKAL med tre gånger så stor yogastudio!

MÖLNLYCKE • ÅVÄGEN 1

Mitt emot busscentralen - Gott om parkering

GRATIS PROVA-PÅ

SCHEMA, TITTA PÅ HEMSIDAN.

FINA ERBJUDANDEN I NYA STUDION! BARNYOGA

Globalyoga • YinYoga • PowerYoga • MedicinskYoga NybörjarYoga • SeniorYoga • BarnYoga • VinyasaFlow • GravidYoga FörälderBarnYoga • HathaYoga • YogaFörMän • Pilates

Coach - Christoffer 0761270608 Email: info@naturalfitness.se www.crossfitvastkusten.se CrossFit Västkusten

YogaByLink.se

MÖLNLYCKE • LANDVETTER • HINDÅS • BOLLEBYGD

10

LOK ALPRESSEN HÄRRYDA 12 FEB 2017

TEMA: TRÄNING & HÄLSA

Kom igång med intervallträning hemma Vi vet alla att det kan vara trögt att komma igång med träningen efter kanske lite för mycket av det goda under jul-och nyår. Så hur kommer man egentligen in i gymsvängen igen?

Att ta steget över tröskeln till gymmet är oftast det svåraste, och i januari är det mer än lovligt trångt på de flesta gym. Så varför inte passa på att träna hemmavid med relativt enkla medel?

Det enda som krävs är lite motivation och ett jävlar anamma!

TEXT OCH BILD: ANNA NELSON

ÖVNING 3

En eller två kettlebells kan vara en god investering och det

finns flera prisvärda att inhandla i butiker eller online. Börja med att greppa kettlebellen i ena handen, bjöd på benen, med knän och fötter som pekar svagt utåt. Ryggen ska vara rak.

Svinga

kettlebellen uppåt medans du även sträcker ut dig själv. Den ska landa på utsidan av din arm. Ha fortsatt svagt böjda knän och aktiverad bål.

I den

Först bör du klura ut vad ditt mål med träning är. Vill du gå ner i vikt, bygga muskler eller enbart bli hälsosammare, piggare och friskare? Sedan är det viktigt att välja en träningsform som du tycker är rolig. För är det inte kul att träna – så struntar man i det till slut.

Att variera sin träning är även en god idé så att man inte tröttnar. Människor idag tränar mer varierat än tidigare och utövar oftast flera olika träningsformer.

Kanske går man på gymmet men lägger till yoga. Eller kombinerar sin crossfit-träning med löpning i skogen.

Viktigt är att du tycker att det är roligt!

sista rörelsen sträcker du vikten rätt upp, armen ska vara helt rak. Tänk på att koppla in och skjut fram höfterna.

Ta tillbaka kettlebellen samma väg som den kom upp. Upprepa i 40 sekunder – sen aktiv vila i 10 sekunder. Variera höger och vänster arm.

Saxhopp 40 sek – sen aktiv vila i 10 sekunder.

ÖVNING 4

En TRX

är också ett perfekt träningsredskap att inhandla.

Den kan du dessutom ta med dig i princip vart du än reser eller går. Greppa TRXen och luta dig bakåt med endast hälarna i golvet. Armarna ska vara tätt intill sidorna och, sänkta axlar och du skall känna att dina skulderblad nästan rör i varandra. Ju mer du lutar bakåt och smyger fram med hälarna – ju tyngre blir övningen.

Låt

kroppen försiktigt och sakta falla ut tills dina armar är raka. Dra dig sedan tillbaka till position ett. Tänkt på att ha en rak rygg och aktiverad mage och rumpa. Upprepa i 40 sekunder – sen aktiv vila i 10 sekunder.

Grodhopp 40 sek – sen aktiv vila i 10 sekunder.

INTERVALLER ÄR EN utmärkt träningsform för att få en

allsidig träning för hela kroppen – en mix av kondition och styrka. Något som varit en populär och omtyckt träningstrend under en ganska lång tid, och som fortfarande håller i sig inför 2017.

Vi vill tipsa om ett par enkla, men effektiva övningar som man kan göra hemmavid med ganska lätta medel.

Som ger dig flås kombinerat med styrka – för att bygga en starkare kropp. Ladda ner en tabbatha-app på din padda eller mobil (det finns en mängd olika att välja mellan) där du ställer in en aktiv träningstid på 40 sekunder med 10 sekunders vila emellan övningarna.

Mellan varje styrkeövning ska du även köra 40 sekunders kondition, här har vi valt burpees, saxhopp, höga knän och grodhopp på ställe.

Förbered de fem stationerna och bestäm dig för hur många varv du önskar köra. Du ska enbart vila cirkaa 1 – 2 minuter mellan varven. Sen är det bara på med träningskläderna och favoritmusiken!

ÖVNING 2

Använd

en medicinboll i valfri storlek, en helt vanlig boll funkar också fint. Ställ dig i plankposition med händerna på bollen. Tänk på att spänna rumpa och mage och att armarna är raka.

Hoppa därefter så att dina ben landar på sidan om bollen (eller så långt fram du kommer). Tänk på att hälen ska vara i golvet, knäna ska peka försiktigt utåt och brösten ska peka framåt. Är man stel är denna övning perfekt för att öka rörelsen i din kropp. Hoppa sedan tillbaka till plankpositionen. Upprepa i 40 sekunder – sen aktiv vila i 10 sekunder.

Höga knän 40 sek – sen aktiv vila i 10 sekunder.

ÖVNING 5

Har

ÖVNING 1

Lägg dig ner på en matta och tryck ner svanken i golvet så att du aktiverar bålen. Använd en skivstång (ta en annan pinne, trä funkar också) och håll den i startpositionen över bröstet.

du en stor gymboll att tillgå är denna övning grym.

Dessa bollar är vanliga i sportbutiker och kostar heller inte skjortan att köpa. När du inte använder den så är det bara att ta ut luften och vika ihop i garderoben. Använd en kettlebell, viktplatta eller hantel, vad som du än har tillgängligt. Lägg dig ner på bollen med se till att rumpa och svank hamnar utanför. Knäna ska vara i 90 graders vinkel och höften ska under hela övningen var uppskjuten så hög du bara kan. Här får baksida ben sig en riktig workout! Håll viktplattan rakt ovanför dig, med raka armar.

Tänkt på att ha en rak rygg, raka armar och stark mage. Gå sakta ner tillbaka till mattan. Upprepa i 40 sekunder – sen aktiv vila i 10 sekunder.

dina armar med viktplattan bakåt tills hela överkroppen är en rak linje. Tänk på att ha raka, starka armar. Glöm inte att aktivera höften. Sträck sedan armarna tillbaka till den första positionen. Upprepa i 40 sekunder.

Burpees 40 sek – sen aktiv vila i 10 sekunder.

Vila 2 minuter och kör nästa varv – lycka till!

Gör

en situps samtidigt som du lyfter stången uppåt.

Sänk

11

LOK ALPRESSEN HÄRRYDA 12 FEB 2017

TEMA: TRÄNING & HÄLSA

Dans eller styrketräning det rätta för seniorer?

F

ör några veckor sedan visades ett inslag på nyheterna som handlade om forskare som kommit fram till att det var bättre för seniorer att dansa än att styrketräna. Utan att vara forskare måste jag argumentera mot detta. Självklart är dans bra för fysiken.

Det stärker ben och hållningsmuskulatur och framförallt konditionen. Men jag blir frustrerad när liknande budskap går ut på bästa sändningstid och mottagaren tar emot och läser av det som den enda sanningen. För det som sägs på nyheterna och av forskare bör ju vara trovärdigt. Men i det här fallet måste jag få sätta emot.

Att seniorer fortsätter att dansa och kanske fler kommer igång efter reportaget är ju önskvärt. För träning av alla slag oavsett vad man tar sig för är ju ovärderligt för folkhälsan. Men att gå ut och minimera styrketräningens effekter borde vara närmare straffbart.

För vad händer i våra kroppar när vi styrketränar och när vi dansar? Vid kontinuerlig styrkträning för hela kroppen inte bara stärker vi musklerna, vi stärker leder och ligament också. Här förebygger vi och förbereder kroppen för belastning och skador. Detta får man till viss del även av dans men jag har svårt att se att man kan få samma effekt i axlar, armar rygg och mage som man kan få av styrketräningen. I dansen får man istället bättre balansträning, man jobbar också mer med samspel i kroppen. Vilket förbättrar ens kroppskännedom.

EN FORSKARE SOM kan förklara varför

muskelträning är särskilt viktig för äldre är Michail Tonkonogi, professor i medicinsk vetenskap med inriktning mot idrottsfysiologi. Han skriver att vi i Sverige har en lång tradition av konditionsträning, men att muskelträningens hälsoeffekter inte nått samma goda rykte.

Många svenskar pratar om hälsoinriktad träning och menar då ofta Lidingöloppet, Vättern runt, Vasaloppet m m. Lyfta tyngder på gym, det är för fåfänga typer som mest vill se bra ut.

Men styrketräning är minst lika bra, om inte bättre för hälsan. Den effekt man kan utveckla i benmusklerna kan säga mer om hur man mår än blodtryck eller blodfetthalt. Fram till 50–60 års ålder minskar muskelmassan långsamt, men efter 60 års ålder börjar det gå fort. Det är nu det verkligen blir viktigt att träna för att behålla muskler som kan ge en välfungerande vardag under ett långt liv. 70-åringar har bara 60 procent lårstyrka kvar i jämförelse med 30-åringar. Det positiva budskapet är att en vältränad 80-åring är lika

stark som en otränad 30-åring. Enligt Michail Tonkonogi.

Träningsbarheten försvinner aldrig.

Studier visar på mellan 100 och 150 procent ökning i muskelstyrka hos äldre personer som börjar träna. Jag vill absolut inte göra samma misstag som nyhetsreportaget och skriva ner dansen effekt på en hållbar kropp men vill med denna krönika påtala att de vinster man får av styrketräning inte är jämförbara med någon annan typ av träning.

För vad händer på våren när man skall köra skottkärra, kratta, lyfta och gräva om man enbart har dansat hela året?

Enligt mina erfarenheter så räcker inte den styrka man får av dans för att klara dessa påfrestningar utan att känna av det efteråt. Har man däremot kompletterat med styrketräning så kan man slippa värk och smärta i rygg, nacke och armar då man förberett kroppen för denna typ av belastning.

IBLAND UNDRAR JAG varför man väljer att gå ut och rapportera om liknande forskningsresultat. Är den som valt ut reportaget kanske själv så nöjd över att helt legitimt kunna påvisa att nu är det helt okej att slippa styrketräning en gång för alla och man kan med gott samvete ägna sig helt åt dans. Oavsett så är det dina val av träning eller avsaknad av träning som ger dig den kropp du skall leva med resten av ditt liv. Och jag skulle inte välja bort varken dans eller styrketräning för att jag vet att båda ger fantastiska hälsovinster. Jag hoppas många håller med mig och gör både och eller i alla fall kommer igång med styrketräning om man inte är av den dansanta typen.

Hoppas vi syns på gymmet!

ANNELI VIRENHEM Personlig tränare och beteendevetare, Active Landvetter

FRÅGA ANNELI OM HÄLSA OCH TRÄNING Anneli Virenhem är personlig tränare och beteendevetare, och driver Active Landvetter. Här skriver hon inspirerande om hälsa och träning. Har du frågor eller funderingar som gäller träning eller kost? Maila Anneli på anneli@active-landvetter.se.

”Jag njuter av att vara tillbaka i träning!”

Ingen remiss.

Tid inom 7dagar.

80 kr per besök.

Långvarig smärta, stress, huvudvärk, stel i leder eller muskler, sömnbesvär eller träningsskada?

Vi ger dig professionell hjälp med träning, rådgivning, planering och hjälpmedel.

Vi har även mediyoga, stresshanteringskurs, sömnkurs, artrosskola, balansträning och KOL-skola samt neurovårdsteam. Välkommen!

Närhälsan Sävedalen rehabmottagning Göteborgsvägen 32, telefon 031-345 01 40 narhalsan.se/savedalenrehabmottagning Närhälsan Mölnlycke rehabmottagning Ekdalavägen 2, telefon 010-473 36 75 narhalsan.se/molnlyckerehabmottagning

12

LOK ALPRESSEN HÄRRYDA 12 FEB 2017

RESA

Sol, bad och lite äventyr

Goda utsikter från cykelsadeln på Koh Yao Noi, som betyder lilla Yang-ön och ligger bredvid stora Yaoön, Koh Yao Yai.

Vill man ha mer trängsel än så här så får man segla till skärgårdens kändis, James Bond-ön. Simmande makaker tar oblygt emot godsaker från besökarna i kanot.

För den som reser till Thailand för att komma hem med upplevelser och nya intryck vid sidan om solbrännan finns oändliga möjligheter. I den spektakulära skärgården i Phang Nga-bukten mellan Phuket och Krabi, kan du både paddla bland kalkstensöar och cykla i djungeln.

TEXT: CAMILLA ASSARSSON BILD: MATS NILLIUS

Havet och vinden har format klipporna till höga smala pelare med grottor vid foten och grönska på toppen. Mellan tättliggande grannöar ligger andäktigt vackra laguner dit du bara kan paddla i lågvatten, genom grottor och smala passager. På vissa öar kan du mötas av nyfikna Rhesusapor som har simmat ut hit från fastlandet.

Skärgårdens kändis är Koh Khao Phing Kan, där James Bond duellerade mot skurken Scaramanga i filmen Mannen med den gyllene pistolen från 1974. Sedan dess marknadsförs den som James Bond-ön och längtar du efter att träffa andra turister är det hit du ska åka.

För de som tycker bättre om fast mark under fötterna finns möjligheten att uppleva naturen från sadeln på en mountainbike. På Koh Yao Noi kan du cykla längs gummiplantager och stränder, genom risfält och mangroveträsk eller på en stig genom djungeln. Här lever de flesta av jordbruk och fiske och Phukets strandmyller känns avlägset. Längs landsvägen hänger fågelburarna tätt på verandorna. Cykelguiden Dai berättar hur populärt det är att tävla med fåglarna. Ägarna tränar dem att sjunga och en framgångsrik sångfågel kan betinga en årslön.

Fiske och jordbruk livnär en stor del av befolkningen som inte arbetar med turism. I lagunernas alternativa universum har naturen anpassat sig efter de speciella villkoren. Efter skörden blir risfälten bete åt vattenbufflarna.

13

LOK ALPRESSEN HÄRRYDA 12 FEB 2017 www.ctc.se

Upplev friheten med CTC! Byt upp dig till en bättre värmeekonomi.

25 jobbsugna pensionärer sökes Mäklarfirma

Välkommen till vårt glada gäng!

Ny regi på Veteranpoolen Göteborg Östra.

Kompetens, erfarenhet & trygghet. Vi ses!

– Vi söker dig som arbetat med eller är duktig på t ex;

Vi hjälper dig i hemmet och på företaget.

trädgård, måleri, snickeri, bokföring, IT eller barn-

Välj mellan städning, trädgårdsarbete, enklare hantverk, tvätt & stryk, matlagning, barnpassning, ledsagning eller något annat du vill ha hjälp med. Vi har inga startavgifter eller långa

omsorg. Du arbetar på egna villkor, får lön, nya kollegor

bindningstider och du får samma resurs varje gång.

och spännande uppdrag hos privat- eller företags-

Våra medarbetare är avtals- och ålderspensionärer som arbetar

med stor glädje, inte för att de måste, utan för att de vill och kan.

kunder. Hör av dig till mig!

Vi servar bl a Örgryte, Härlanda, Olskroken, Lunden, Redbergslid, Strömmersberg, Munkebäck, Kålltorp, Bö, Skår och Björkekärr.

Visste du att vi även bemannar företag? Se vår företagsinfo på hemsidan. Nya och gamla kunder hälsas varmt välkomna!

031-21 77 30

Utbytesdagar på CTC

Ellinor Elg Rydén Kontorsansvarig Ellinor Elg Rydén, Östra Göteborg Ring 031-21 77 30 www.veteranpoolen.se ellinor.elgryden@veteranpoolen.se

Spaweekend eller 50 trisslotter för din gamla anläggning vid köp av ny värmepump från CTC. Boka ett kostnadsfritt hembesök på ctc.se idag och få 5 Triss.

Mest varmvatten, varvtalsstyrning och högsta energiklass gör CTC till några av Sveriges bästa värmepumpar.

Med CTC Komplett™ får du dessutom en proffsig installation utförd av en certifierad CTC installatör nära dig. Läs mer på ctc.se

Nästa nummer kommer

26 FEBRUARI

*Energiklass – golvvärme eller radiatorer, inkl. styrning.

EFFEKTMONTAGE AB 031-788 00 84 ENERGIFÖRBÄTTRING VÄST AB 031-338 41 40

Har du smärta,värk eller behöver hjälpmedel?

Våra sjukgymnaster(fysioterapeuter) och arbetsterapeuter finns här för dig.

Du behöver ingen remiss . Högkostnadsskydd gäller. 80 kr/besök.

Vi har även lördagsöppet. Boka tid på 031-919600

Rehabkurser våren 2017 Medicinsk Yoga Vattengymnastik Cykel & Styrka, Artrosskola Kurs i vardagsbalans Seniorträning Högkostnadsskydd gäller. 50 kr/besök.

Välkomna till oss på Active Milstensvägen 2, Landvetter. (Hälsans Hus Lokaler) Tel: 031-919600. www.active-landvetter.se

14

LOK ALPRESSEN HÄRRYDA 12 FEB 2017

KORSORDET MER ELLER MIDRE

GAMMAL STENKYRKA INVÄNDIGT

GENOMSKINLIGA

HAN ÄR

SNABB-

BRUKAR

VAN ATT

VÄXANDE

LUKTA

PLIGGA

TRÄDSLAG

GOTT

HAR ÄLDRE OFTA PÅ MANSCHETTEN

DEN

DEN

PAPPER

KAN

TRAMPAR

RÄKNAS I

MED

VÄXT

HUNDEN PÅ

GRADER

VÄRDE

VARA

MENA

FÖRSVARAR

TA

SKÄR

STICK-

STAKA

PROV

SIG

VÄST

ÄR LÄSKEDRYCKER

Lös korsordet och var med och tävla om Sverigelotten!

Vi lottar ut Sverigelotten till tre vinnare med rätt lösning av korsordet. Senast den 17 februari vill vi ha ditt svar.

Lösningen publiceras i nästa nummer. Lycka till!

FÄRG

KONTOR TOPP

ÄR FORT-

FÖR-

FARANDE

BANNAD

AKTIV

SLÄKTING

HAR FAST ORDNING HAR FAST HAR FAST INSEKTSORDNING ORDNING

KRIGSGÖKROP GÖKROP SKOLAN KRIGSKRIGSGER NORR SKOLAN SKOLAN GER NORR NORR GER

K

S

B

I

K

U

P

A

ENSJU AV DE EN AV DE SJU BRÅK OCH DE SJU BRÅK OCH OVÄSEN BRÅK OCH OVÄSEN OVÄSEN

T

O

K

E

R

T

EN AV

GRÖNT LJUS

GÖKROP

R

LÅDA INSEKTSINSEKTSLÅDA LÅDA

TYP TYP TYP

U

M

U

L

T

AMERIKANSK AMERIKANSK NYHETSKANSK NYHETSBYRÅ NYHETSBYRÅ BYRÅ

A

P

DANMARK DANMARK DANMARK

A

STÅR FÖR STÅR FÖR AMPERE STÅR FÖR AMPERE AMPERE

S

L

A

D

D

A

S

K

E

MELLAN MELLAN HIMMEL MELLAN HIMMEL OCH HAV HIMMEL OCH HAV OCH HAV

RONALD REAGAN RONALD REAGAN

AMERI-

ÄR FÖR

HAN ÄR

FIMPAR

SLÄKT

OKULERA

MED MIG HAR

ELEKTRISK

SÄKERT

KOMPO-

BARN

TAPPA TAPPA FÄSTET TAPPA FÄSTET FÄSTET

B

KORS-

GRUND GRUND OBÖJLIGT GRUND OBÖJLIGT

FÖRHÖRT

NENT

VANLIGT OBÖJLIGT VANLIGT ORD VANLIGT ORD INTE ORDSÅ INTE SÅ MÅNGA INTE SÅ MÅNGA MÅNGA

VACKER STEN FEG KRAKE

KAN MAN RÖVARE

MATEN VARM

UNGEFÄR ÄR NOG

STORT

BORD

LEENDE

HANNES

N S

SVART SVART KLÄDESSVART

S JOHN JOHN LENNONS JOHN

LENNONS FRU LENNONS FRU FRU

O

KLÄDESPLAGG KLÄDESPLAGG PLAGG

H

S

T

O

M

GES TILL GES TILL UPPGES TILL UPPSKATTAD UPPSKATTAD SKATTAD

R

GRAFIT MÅSTE FÖRETAG GRAFIT FÖR FORTGRAFIT MÅSTE FÖRETAG GÖRA TITT SOM TÄTT FÖR FORTMÅSTE FÖRETAG KÖRARE FORTGÖRA TITT SOM TÄTT FÖR GÖRA TITT SOM TÄTT KÖRARE KÖRARE

R

K

O

K

S

L

L

L

T

I

S

P

R

O

F

I

L

A

R

M

A

D

A

L

MENING MENING MENING

N

P

L

Ä

D

O

MODERNT MODERNT UPPSLAGSMODERNT UPPSLAGSVERK UPPSLAGSVERK YTENHET VERK YTENHET

N

E

A

D

ÄR ÄR ÄR PRIMITIV PRIMITIV PRIMITIV MASK MASK MASK

N

O

R

I

T

E

VITA VITA FLINGOR VITA FLINGOR FLINGOR

K

O

K

O

S

P

STÅR I STÅR I ALLAI STÅR ALLA BÖCKER ALLA BÖCKER I FRYS BÖCKER I FRYS I FRYS

T

ATOMATOMVARIANT ATOMVARIANT SYDVARIANT SYDAFRIKANER SYDAFRIKANER AFRIKANER

STÄMMER STÄMMER INTE STÄMMER INTE INTE ALLTID ALLTID ALLTID

I

S

O

T

O

P

I

S

B

N

SÄGS DET SÄGS DET ATT MAN SÄGS DET ATT MAN ALLTID ATT MAN ALLTID KOMMER ALLTID KOMMER KOMMER

N

E

R

VASSBÅT VASSBÅT VASSBÅT SÄNKT A SÄNKT A

T

O

T

TAS FRAM TAS FRAM ÖVER BROTTTAS FRAM ÖVER BROTTSLING ÖVER BROTTSLING SLING

FLFLOTFLOTTA OTTA TA

R

A

A

L

FANNS FANNS FANNS OFTA I OFTA I OFTA I HÄSTHÄSTHÄSTSLÄDEN SLÄDEN SLÄDEN PÅ PÅ PÅ VINTERN VINTERN VINTERN

SÄNKT A

MÄRKE MÄRKE MÄRKE

Ä FOTSPETS FOTSPETS AV AV VATTEN KAN VARA

AV VATTEN VATTEN

S

K

O

G

TRÄDTRÄDTRÄDSAMLING SAMLING SAMLING I I SKALAN SKALAN I SKALAN

R

E

MOLNMOLNMOLNSLÖJA SLÖJA

S

FALLA FALLA FALLA IHOP IHOP IHOP RADON RADON RADON

R

A

S

A

Ä

R

K

R

I

G

S

M

Å

M

SINNELAG SINNELAG SINNELAG

Y

N

N

E

E

LEVERPÅ PÅ LEVER LEVER PÅ OLJA OLJA

I

N

BLIRHÖGHÖGBLIR INKOMSTSBLIR HÖGINKOMSTSTAGARNA INKOMSTSTAGARNA

T

R

I

K

LUKTAR LUKTAR LUKTAR GOTT GOTT

GOTT VID JUL VID JUL VID JUL

KRIGSSKEPP KRIGSSKEPP

SPINNARE GRÄNS

PLAGGET

UTGÅR UTGÅR UTGÅR FRÅN FRÅN FRÅN MITTEN MITTEN

MITTEN GRÖNSAK GRÖNSAK

GRÖNSAK SOM OFTA OFTA SOM SOM ÄTSOFTA KOKT ÄTS KOKT ÄTS KOKT

S

OLJA

KANMAN MAN KAN KAN MAN FALLA FALLA

R FLICKA FLICKA FLICKA SLAGSSLAGSSLAGSMÅL MÅL MÅL

T

R

R

T

Å

YTENHET

L

TAGARNA

T

U

KANVARA VARA FOTSPETS KAN

FULLFULLFULLSTÄNDIG STÄNDIG STÄNDIG

K

S

FINNS VID FINNS VID POLERNA FINNS VID POLERNA RIKSDAG POLERNA RIKSDAG RIKSDAG

I

SLÖJA

UTMÄRKT FÖR UTMÄRKT FÖR LÄNGE FÖR LÄNGE SEDAN LÄNGE SEDAN SEDAN

O

DET DET

DRÖM

TA PÅ TA PÅ SIG TA PÅ SIG SIG

R

SKILDRING SKILDRING

DET STICKADE STICKADE STICKADE KLÄDESKLÄDESKLÄDESPLAGGET PLAGGET

OUPP-

BÖR DET I BÖR DET I KASSABÖR DET I KASSAKISTAN KASSAKISTAN KISTAN

B

E

NÅELIG

UTMÄRKT

K

AKTUELL AKTUELL NYHETSAKTUELL NYHETSSKILDRING NYHETS-

M

FRÅN 1792

FICK JO-

A

SKENA

HÅLLER

HÄNDA HÄNDA KOSMETIKHÄNDA

KOSMETIKUNDERLAG KOSMETIKUNDERLAG UNDERLAG

A

K

M

Ö

Å

N

I

K

U

L

L

E

K

E

R

s fe rd uf rso e ko .s

Ö

P

A

R

R

I

S

FALLA 454545VARVARE VARVARE VARVARE

ko kuffuf r o esfe .s .sorrso s e se d rd

ÄR FÖR DET MESTA EN

KOMMER MED

Vinnare från nr 1 2017:

POSTEN MÅSTE MAN

NISMEN

FLOCK

RIKTIG

PRESSIO-

Vi säger grattis till Agneta Johansson i Rävlanda, Annika Mårlind i Mölnlycke och Lennart Johansson i Landvetter som lyckades lösa förra numrets kors­ord. Sverige­lotter kommer på posten!

I

VISA

STEKEN ÄR IM-

JAGAR

VÅNDA

ÄR MAN

PASSAR

FARBROR

BRA SOM

FÖR

DESSERT

FINNS

MÅSTE MAN

UNDER

INNAN

SKAPAS

MATJORD

POKER-

I HYTTA

BOLAG

SPELET FÅR INTE ORIENTERARE VARA

GAV

HAN ÄR EJ

FÅR

IDÉN

SOM ALLA

VETERNÄR

TILL

ANDRA

IBLAND

GÖRS CIGARREN AVSIDES

HAR MAN

ANMODA

SAKER I

TRÄFFA!

Namn:

SOM EN

SER UPP

FÅGEL

TILL TUPP

SÄNDS TV-

FYLLIGHET

SIGNALEN

ENGELSKT

I

MÅTT

ÄR EN

LOCKANDE

ENKEL

OCH

SAK

POCKANDE

KYLARE VICKAR HIT

Adress:

OCH DIT

BADPLATS

Postnummer: Ort:

KOCKENS PLATS PÅ UTSIDAN

ko uff r es .s sor e d

Fyll i dina kontaktuppgifter för att tävla!

!

KAN MAN HA BÅDE

Skanna/fota och maila in ditt svar till redaktionen@lokalpressen.eu eller klipp ut och posta hela sidan till Lokalpressen, Box 2002, 433 02 Sävedalen. Det går också bra att lämna svaret direkt i brevlådan på Göteborgsvägen 88. Vinnarna publiceras i nr 3 2017 som kommer i brevlådan den 26 februari.

HÖGA OCH LÅGA

NY ANNONSPLACERING: KORSORDET Här kan ert företag synas till en riktigt bra kontaktkostnad För mer information kontakta Jan Larsson på 0702-41 79 95 eller jan.larsson@lokalpressen.eu

15

LOK ALPRESSEN HÄRRYDA 12 FEB 2017 Bilsemester med Som läsare av Lokalpressen Härryda får du dessa speciella läsarerbjudanden.

Uppge reskoden ”HARRYDA” vid beställning – så får du automatiskt rabattpriset.

REA MÄRKESBÅGAR

500:- /st.

Också 3 och 4 nätter

SPARA UPP TILL 1295:-

MoS 2944-05

Gäller ett flertal märken och så långt lagret räcker.

Sommar i Alperna Gasthof Lendwirt HHH i Österrike Mitt i en lugn och vacker dal ligger detta charmiga familjeägda hotell, där värdparet hälsar dig välkommen in i deras hem och liv med stor gästfrihet. Du vet att du är i Österrike när du känner den rena alpluften och ser de färgglada blomsterlådorna på hotellets fasad. Här trivs barnfamiljen och hotellet har både lekrum och lekplats. Är barnen lite större rekommenderas ett besök i Westendorf (2 km), där du hittar Waldstadion stora lekplats och friluftsbad och det kan också rekommenderas att besöka Wildpark Aurach (24 km). Om du sedan vill ha lite mer äventyrliga naturupplevelser, ligger hela det fantastiska alplandskapet framför dina fötter. Här finns massor av sköna vandringsleder med spektakulära panoramautsikter, ta exempelvis bergbanan från Söll (18 km) till Hohe Salve.

Pris per person i dubbelrum

3.249:Pris utan reskod 3.549:Pristillägg 17/6-18/8: 150:-

• 7 övernattningar • 7 x frukostbuffé • 6 x 3-rätters middag/buffé • Aktivitetsprogram Barnrabatt 1 barn 0-5 år gratis.

2 barn 6-9 år ½ priset.

2 barn 10-15 år 25 % rabatt.

Max. 2 extrasängar per rum.

Ankomst Onsdag till söndag 10/5-10/6 och 20/824/9 samt lördag 17/6-19/8 2017.

Turistskatt max. EUR 2 per person (över 15 år) och dygn.

Weekend i Bohuslän

Pris per person i dubbelrum

1.749:-

3 nätter 2.049:-

Pris utan reskod 1.899:Pristillägg från 21/4: 100:-

• 2 övernattningar • 2 x frukostbuffé • 1 x 3-rätters middag • Fri entré till badanläggningen Stora & Lilla blå TanumStrand HHHH i Grebbestad Inbjudan till Bohuslän och en av Sveriges vackraste skärgårdar: TanumStrand är en populär och familjevänlig semesteranläggning – belägen helt ner till havets brädd – med faciliteter som badbrygga, swimmingpooler och ny spa-anläggning.

Barnrabatt 1 barn 0-3 år gratis.

2 barn 4-14 år ½ priset.

Extrasäng från 15 år från 1.199:-

Ankomst: Fredag t.o.m. 16/6 2017.

Semester på slottet

Pris per person i dubbelrum

1.549:-

Också 3 och 4 nätter

LÄSGLASÖGON UTAN KOSTNAD NÄR DU KÖPER PROGRESSIVA GLASÖGON! ERBJUDANDE: Vi bjuder på ett par receptslipade, avstånds- eller läsglasögon med hård yta när du köper progressiva glasögon.

(Glas 1000 kr och båge upp till 295 kr).

VÄRDE

1295:-

Gratis synundersökning

Synundersökningen utförs av en av våra legitimerade optiker och gäller för glasögon.

Inget köptvång. Intyg, recept etc. debiteras. Kan ej kombineras med andra erbjudanden eller rabatter. Gäller t.o.m. 2017-03-26.

Klipp ur och ta med till butiken.

VÄRDE

395:-

Ring butiken eller boka enkelt på:

www.optikkallaren.se

Pris utan reskod 1.699:Pristillägg 7/4-24/5: 200:25/5-9/9: 300:övernattningar

•2 • 2 x frukostbuffé • 1 x 4-rätters middag/buffé • Wellnesspresentkort på EUR 20 • Greenfeerabatt Schloss Klink HHHH i Nordtyskland Unna dig en semester utöver det vanliga på detta vackra slott i Mecklenburg-Vorpommern. Fina faciliteter med swimmingpool och wellness och ett fantastiskt läge vid brädden av sjön Müritz.

Turistskatt max. EUR 2 per person och dygn.

Barnrabatt 1 barn 0-5 år gratis.

1 barn 6-14 år ½ priset.

Extrasäng från 15 år från 999:-

Ankomst: Valfri t.o.m. 18/12 2017.

Enkelrum och avbeställningsskydd kan köpas till. Expeditionsavgift 99:- tillkommer.

Barnrabatt vid 2 betalande vuxna.

BESTÄLL NU PÅ

GÖTEBORG Majorna Stigbergsliden 22, Tel: 031-780 60 18 GÖTEBORG Olskroken Redbergsvägen 17, Tel: 031-19 84 70 ASKIM-Sisjön Stora Åvägen 18, Tel: 031-68 25 88 KUNGSBACKA Borgmästaregatan 8 Tel: 0300-56 32 80 KÅLLERED Eken Center Ekenleden 3, Tel: 031-795 22 30 MÖLNLYCKE Allén 4, Tel: 031-50 88 95

Teknisk arrangör:

www.happydays.nu eller ring 020 79 33 84 Kom ihåg reskoden: HARRYDA

GÖTEBORG Backaplan Backavägen 2 (Coophuset), Tel: 031-23 98 88

Öppet vardagar kl. 8-17.

Extra: Söndagsöppet hela februari kl. 10-15.

LERUM Brobacken 3, Tel: 0302-138 83

Välkommen!

För öppettider se: w w w. o p t i k k a l l a r e n . s e

VENTILATIONSRENGÖRING

När rengjordes ditt ventilationssystem senast?

Bakom den här...

Ser det ut så här:

Smutsiga ventilationssystem orsakar: ● Undermålig luftcirkulation ● Dålig lukt och inomhusklimat ● Mögelangrepp i våtrumsutrymmen ● Förhöjd energiförbrukning I vår ventilationsrengöring ingår rengöring av samtliga frånluftskanaler och frånluftsdon samt protokoll på uppmätta luftflöden efter kalibrering.

Rätt luftflöden

PASSA PÅ!

Ventilationsrengöring och kalibrering av ett normalstort system med 3 till 5 frånluftsdon:

Pris nu endast

1.960:-

I priset ingår: Arbetskostnad samt ROT-avdrag.

För att få hälsosam inomhusluft och för att du och ditt hus skall må bra, är det viktigt att frånluftssystemet är rent från damm och smuts samt att det är rätt kalibrerat.

För bokning av ventilationsrengöring ring: Totaltvätt AB Lilla Verkstadsgatan 4 434 42 Kungsbacka

30 %

ROT-avdrag på arbetskostnaden direkt på fakturan

0770-22 13 16

FALKENBERG ● VARBERG ● KUNGSBACKA ● MÖLNDAL ● GÖTEBORG ● LERUM ● MÖLNLYCKE ● HÄRRYDA