1115_weekly_theGratefulSeason

感謝, 拉近你我的距離

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2015 ------

Nov.11 內

湖

有

好

康

感恩的季節

用感恩的心開始你的每一天 應當一無掛慮、只要凡事藉著禱告、祈求、和感謝、將你們 所要的告訴 神。 <腓 4:6>

三句心內話 .

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德 明 吉他社 -

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自從三句心內話活動開始以來, 陸陸續續有許多朋友開始在活動 頁表達他們對身邊親朋好友的感謝. 而小編們在溫書週來到德明 吉他社（因為姊姊們也當過學生, 溫書週也不一定會看書XD）, 除了發放all pass糖鼓勵他們, 也訪問了他們想要感謝的人. 大家 一起來看看吧~ 讓小編感動的, 是社員間彼此的感謝, 社長對社員的關心(採訪時 社長在與社員一對一關心協談XD) 感謝及包容, 還有對吉他的愛 (咦？)恩～ 成功的社團不是沒有原因的！

三句心內話 t a k e

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德 明 吉他社 -

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樺樺 // 感謝我的幹部 讓我可以無所畏懼的向 前走...

拉拉 // 她感謝的很多 請看影片吧 XD

振綱 // 感謝吉他社 讓我學會...

佳翰 // 感謝吉他社, 讓我交到許多像朋友的.家. 朋友的家.像家人的朋友 <-- XD 看影片吧

Albee // 感謝我的爸媽 這麼支持我 還有..

若妍 // 我要感謝羊........ 太感人了

羊 // 我要感謝吉他誕生在這個世界上...

挑戰突破 5大 killing points! 迎 接 重 生 的 生 命 say HI to your new beginning Dr.Robi這次將帶來看似不可能的 生命改變見證！

2000年，烏干達內戰不斷、烽火蔓延，令人震驚的是，站上前 線的戰士竟然都是孩童，他們年滿七歲，就要被訓練成為士兵， 據統計當時有三至五萬名兒童軍，都被迫推上戰場成為砲灰。這 些孩童們的目光，透露著驚懼、敵對的神情，擁有如此痛苦的經 歷，他們有辦法被恢復和重建嗎？

原本該是無憂的年紀，卻必須經歷難以想像的痛苦，當地政府手足無 措，因為想平息戰爭，就等於宣告殺死這群年幼的士兵。羅比博士赴 往烏干達，希望能發揮「心理創傷」的專長，訓練當地機構輔導孩童。 2005年，正當訓練告一段落時，卻又得知南蘇丹有將近120個難民營、 170萬難民，相當於非洲五分之一的難民都在那裡，等著協助和救援， 但南蘇丹只有兩位無國界醫生。 前進難民營，隨時都承擔著喪失生命的風險，沿路上隨時可能遭到突 襲或槍殺。「怎麼辦？」羅比博士問上帝，他和團隊設計一個系統， 一同將恢復創傷的資訊翻譯成連孩童都看得懂的文字，好讓孩童可以 自助。羅比博士心想，耶穌能用三年時間帶領12個門徒，來開展神的 國度，那整個團隊也應能做到！ 羅比博士訓練一批人，把人差遣出去，這群恢復心理創傷的「門徒」 必須進入戰區，訓練當地機構和輔導人民。經歷創傷的人能逐漸恢復， 羅比博士更好奇，他們甚至能揮別陰霾，建立一個更美好的將來，經 過科學研究後，他發現，有五項特質能幫助人快速的恢復創傷，更能 力上加力，用信心迎接嶄新的未來。

1. Faith信心 羅比博士特別指出，這裡講的是「對上帝的信心」。他說，不只是要 擁有一個信仰，而是必須要「信入」，對神充滿正面的想法，相信祂 是無條件愛我們的神。「祂沒有任何理由不愛我們，祂是完完全全地 關心我們。」聖經上說，若先求祂的國和義，一切都要加給我們，羅 比博士指出，如果你有憂鬱的傾向，當你也用這樣「全然交託」的態 度相信神，你會比其他病人恢復得更快速。 2. Gratitude感恩 「感恩」就像是將手機重新開機，更新系統的運作，羅比博士巧妙的 比喻，強調「感恩」的重要性。懂得感恩，就是將自己和感恩的對象 連結在一起，如此可以減少忌妒和憂慮。密西根大學研究指出，若每 天對所有值得感謝的人事物，表達感恩之意，喜樂將伴隨你左右，不 會消失，羅比博士說，這也就是聖經所說的「數算恩典」。你可能過 著「有用」的人生，投入在你熱愛的事物上，讓你喜樂；但也有可能 過「有意義」的人生，只想著為他人付出和奉獻，看似不在乎自己的 喜樂，但卻有滿足的喜樂。 3. Kindness恩慈 歌羅西書提到，無論做什麼都要像為主做的一樣，要對人有恩慈，不 是因為責任，而是甘心樂意。羅比博士說，科學研究證實，聖經所言 絕無虛假。當人盡全力對人有恩慈，即便你在焦慮的狀態下，或是經 歷非常糟糕的事情，只要持續183天，你所面臨的事情就會翻轉。不 只是從壞的變成正常的，研究顯示，我們堅持在做一些喜樂且恩慈的 事情時，你會處於穩定進步的狀態，然後產生盼望。

4. Hope盼望 也許有人會抱怨，「我就是沒有盼望啊！」但羅比博士強調，盼 望不是立即就能獲得的，而是要透過紀律在每一天去操練，才能 持續有盼望，「盼望是喜樂的根基！」金錢、外表或許可以帶來 短暫的喜樂，但這不是一切。研究指出，有盼望的學生，成績要 比那些沒有盼望的要高出許多。聖經說，我們顧念的不是所見的， 乃是顧念所不見的，保羅把信心放在神的裡面，不是指望地上的 財寶，而是永恆裡的榮耀和生命。（林後4:16-18） 5. Bravery勇氣 一棟著火的大樓，通常一般人都不敢闖進去，但對一位小孩陷在 著火大樓裡的婦女來說，她會不顧一切衝進去。「勇氣都是在挑 戰裡開始的！」人生需要有挑戰和苦難，勇氣才能被造就出來。 此外，原諒也需要勇氣，我們需要勇氣讓自己的生命跨出去，不 再被傷害你我的人擄掠。接受從神而來的生命，也需要勇氣，要 有新的未來，唯一的辦法就是你勇敢地面對它。羅比博士說，想 要和使徒保羅一樣，擁有喜樂、盼望且豐盛的生命，一點都不難， 只要你接受耶穌，有勇氣離開你的過去，讓耶穌成為你的主宰， 你就可以與上帝展開一個新的關係。 處在痛苦的困境中，不會永遠一蹶不起，一旦掌握這五項特質， 重新獲得力量，就能使挑戰成為突破的起點，成為像使徒保羅一 樣的信心英雄！

全新企劃

小編記得小時候，常常聽到爸媽會跟著廣播哼唱，學生時代最流 行到KTV唱個三天三夜(喔！那是歌名)，到了現在更是有許多超 高收視的歌唱比賽節目，唱歌好像是一種永不退流行的活動，還 記得我們訪問過的德明吉他社學生嗎？他們不只彈了一手好吉他， 更是有許多好聲音在裏面，於是我們發起了「內湖好聲音」這個 活動，希望能藉由內湖有好康這個平台，讓更多擁有好歌喉熱愛 唱歌的人來秀！

這次訪問到德明財經科技大學多媒體設計系，聽說他們今年的作 業要推出幾位校園好聲音，今天就先為大家介紹第一位，名叫 Amber子珊的可愛小女生。請大家到子珊粉絲團多多給她支持唷！ 預告一下，聽說下周的另一位好聲音已經可以搶先聽唷！

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