Empieza hoy y cambia tu vida para siempre: Hábitos y recetas antiinflamatorias para mejorar tu salud, tu cuerpo y tu ánimo (Spanish Edition)
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¿Tesientes pesada, inflamada y con malestar, hagas lo que hagas y comas lo que comas? ¿Lohas probado todo y crees que tu salud nunca cambiará ¿Tufuerza de voluntad necesita un empujónTodo el mundo deberíaleer este libro como fuente de conocimiento y motivación Sandra Moñino autora de Adiósa la inflamaciónEn esta guíapráctia no encontrarásdietas milagro ni promesas vacías solo la motivacióny los trucos que necesitas para pasar a la acciónreal y cambiar tu vida para siempre.Te contarémi secreto, el métod 8020%, te explicaréen quéconsiste la alimentaciónantiinflamatoria y te compartirémis mejores recetas para el díaa día Hablaremos de cómooptimizar tu compra y tu tiempo en la cocina, de cómocuidarte sin culpa y sin estrés de cómopuedes incluir el movimiento en tu díaa díasin siquiera darte cuenta y te revelarétécnias avaladas por la ciencia para