comportamento
anthony portigliatti @fcuonline
MASTERY AGE
um novo conceito de meia idade
se
você ainda tem menos de 50 anos de idade, saiba que a sua vida poderá melhorar ainda mais, quando você entrar na chamada “meia-idade.” Pois é justamente quando alguém atinge esta marca que o estresse, a raiva e a preocupação começam a desaparecer gradualmente, enquanto que novos sentimentos de felicidade começam a surgir. É a partir de então que as pessoas se preocupam menos, acentuando mais os aspectos positivos da vida, tendendo a ignorar os negativos. Em minha própria vida, a experiência tem sido tremenda. Novos desafios se apresentam, mas chega a ser apaixonante reconhecer que algo parece ter sido, pouco a pouco, construido no interior da minha alma, para dar um renovado sentido a pessoas, fatos, sentimentos e à própria natureza humana. Até os meus valores passam por uma espécie de refinamento, como
30
linhaaberta.com • maio 2016
que elevando a importância de ser, bem acima de ter e de realizar. Uma pesquisa que entrevistou mais de 340 mil pessoas de ambos os sexos, com idades entre 18 e 85, revelou que sentimentos gerais de bem-estar melhoram na medida em que passamos da meia-idade. Esta pesquisa, publicada na Proceedings of the National Academy of Sciences, mostrou que os níveis de estresse, preocupação e raiva cairam significativamente depois dos cinquenta, ao tempo em que níveis de felicidade e prazer aumentaram. Além dos prêmios naturais, concedidos a quem ultrapassa a marca dos 50 anos de idade, a existência humana vem se tornando mais longa, nos permitindo desfrutar, por mais tempo, dos benefícios da idade. A cada ano que passa, três meses são adicionados à média mundial da expectativa de vida. Em menos de um século, a expectativa de vida em regiões mais desenvolvidas aumentou, em média, 30 anos. Mas, uma outra boa notícia é de que, além de sermos agraciados com o bônus de 30 anos extra já adicionados à expectativa de vida humana a
nossa mente tem tudo de que precisa para continuar funcionando com as suas competências de natureza cognitiva, social, econômica, cultural, civil e de entretenimento, em plena atividade. É neste cenário animador que algo vem sendo gerado no ambiente da Florida Christian Univertsity, que vai muito além do contexto físico. Trata-se do Mastery Age System, desenvolvido em parceria que criei com o Dr. Marcio Alves. Professor da FCU, Psicólogo e Master Coach, que vem se especializando em Aging Coaching, com quem tive a alegria de produzir um livro, “A Vida Recomeça aos 50,” já prestes a ser publicado em inglês, espanhol e português. O Mastery Age System consiste em um novo tipo de coaching que leva em conta as caraterísticas cognitivas, emocionais e neurais das pessoas que passam dos 50 anos de idade, visando a ampliar suas perspectivas de longevidade, propósito de vida e bem-estar, por meio de técnicas e práticas baseadas nas mais recentes descobertas da neurociência. Segundo os princípios que dão base