E s t ea rg of oit r a duz i do daNe ws l e er L i g mi nc haE ur opeMa g a z i ne,E di ç ã onº 11. E m 2014, T enz i n Wa ng y a l Ri npoc he, mi ni s t r ouum s emi ná r i os obr eY og ados S onhosnaÁut r i a ,Al ema nhaeBél g i c a . Aqui es t áumabr e v ei nt r oduç ã o.
Ose ns i na me nt osda t r a di ç ã o Budi s t a Bön nos di z e m quenóspode mosc on nua rne s t ee s t a do s onha dori l udi do,di aenoi t e ,oua c or da rpa r aa v e r da de . Apr ác adeY og adosS onhoséumaf e r r a me nt apode r os adede s pe r t a r ,us a daporc e nt e na s dea nosnoT i be t eporg r a nde sme s t r e semui t a s pe s s oa sc omuns . T e nz i nWa ng y a lRi npoc hei r á nosi nt r oduz i r na pr ác adoY og aS onhodeumaf or mas i mpl e se e fic a z ,a de qua dopa r ai ni c i a nt e s ,be mc omopa r a a l unose x pe r i e nt e s.Éum mé t odo, quenosa j uda as upe r a roe s t r e s s e ,osme dosequea pr of unda nos s ode s e nv ol v i me nt oe s pi r i t ua l .Apr ác anos mos t r ac omopode mosus a ross onhospa r ac ulv a rac ons c i ê nc i aepr e s e nç ae m nos s av i dac o di a na .Um c a mi nho,quev a it r a z e rma i sl e v e z ae c l a r e z ae mnos s av i dae , fina l me nt e , v a i nosl e v a rà l i be r t a ç ã o. Nóss e l e c i ona mosot e x t odol i v r oOsY og a sT i be t a nosdoS onhoedoS ono,deT e nz i nWa ng y a lRi npoc he , (pa g i na s1921) :
nã ohuma nos , t e mose x pe r i ê nc i a sdeê x t a s e , r i mos , c hor a mos ,fic a mos a t e r r or i z a dos ,e x a l t a dos ou t r a ns f or ma dos . Cont udo,e mg e r a l ,da mospouc a a t e nç ã o ae s s a se x pe r i ê nc i a se x t r a or di ná r i a s . Mui t osoc i de nt a i s ,qua ndos ea pr ox i ma m doe ns i na me nt o,f a z e mnoc om i de i a ss obr eoss onhos ba s e a da snat e or i aps i c ol óg i c a ;ma i st a r dequa ndo s es e nt e m ma i si nt e r e s s a dose m us a ros onhona v i dae s pi r i t ua l , e l e sg e r a l e me nt ee nf oc a moc ont e údoeos i g ni fic a dodoss onhos . Ra r a me nt eana t ur e z ados onhoe ms ime s maéi nv e sg a da .Qua ndoo é , ai nv e sg a ç ã ol e v aa ospr oc e s s osmi s t e r i os osque s us t e nt a m at ot a l i da dedanos s ae x i s t ê nc i a ,nã o a pe na sope r í ododav i dae mques onha mos . Opr i me i r opa s s odapr ác ados onhoébe ms i mpl e s :de v e mosr e c onhe c e rog r a ndepot e nc i a lque os onhor e pr e s e nt apa r aaj or na dae s pi r i t ua l .Nor ma l me nt eo s onho é c ons i de r a do “ i r r e a l ” ,e m opos i ç ã oàv i da“ r e a l ” , qua ndoe s t a mosa c or da dos . Ma snã ohána dama i sr e a ldoqueos onho.E s t a a fir ma ç ã os óf a zs e n doqua ndos ec ompr e e nde queav i danor ma la c or da daét ã oi r r e a lqua nt oo s onho,ee x a t a me nt edame s mama ne i r a .E nt ã oé pos s í v e l e nt e nde rqueoy og ados onhos ea pl i c aa r oda sa se x pe r i ê nc i a s , a oss onhosdodi aet a mbé m a oss onhosdanoi t e .