Klumme: Derfor skal du være beboerjournalist

Kære medbeboer i Urbanplanen og Hørgårdene 1 og 2

En opfordring fra mig, som mangeårig ”journalist”/frivillig skribent (og de seneste år også korrektur-læser), til dig som beboer i Urbanplanen og Hørgårdene 1 og 2.

Skriv til bladet om det, som ligger dig på hjerte i beboersammenhæng, eller som på anden vis kan/vil interessere dine medbeboere at læse om i vort boligområde.

Som almen beboer er det en god mulighed for at fremkomme med sine synspunkter på en god og sober vis, og evt. komme med forslag til nyt eller ændringer m.v., som du mener kan have andre beboeres interesse.

Jeg har boet i Hørgården 1 i over 49 år og ved, hvor VIGTIGT det er at engagere sig i vort boligområde.

Jeg startede med første redaktionsmøde i Bonderens hyggelige medarbejderstue vist omkring efterår 2009.

Siden flyttedes reaktionen, da vi blev mange skribenter, til skurvognen nede ved Dyvekevænget under ombygningen af Remiseparken. Og siden til lokalerne på Hørhusvej på 1. sal bag Frellsens Hærs genbrugslokaler.

Og nu til A-huset på 1. sal, hvor vi dog ikke har holdt redaktionsmøder endnu, men har kunnet klare det på mails alene.

Amager Healthy Girls er en motionsforening for kvinder og piger, som bor på Amager i postnummer 2300. Alle svømmehold er om søndagen – se hvilken svømmehal under hvert hold på denne side. På bagsiden finder du mor-barn-svømning, yoga- og aerobichold samt oplysninger om priser og tilmelding.

Begynder

Dette hold er for dig, der gerne vil lære vandet at kende og blive tryg ved at færdes i vandet.

Du vil blandt andet lære at flyde, puste bobler, plaske med benene og meget mere. På begynder-holdet vil du ofte blive undervist gennem leg.

Piger (6-17) A: Frankrigsgade kl. 15.30 - 16.30 kl. 15.30 - 16.15

Kvinder B: Frankrigsgade kl. 17.30 - 18.30

Kvinder B: Frankrigsgade kl. 17.40 - 18.40

Let Vet

Dette hold er for dig, der er tryg ved vandet og gerne ville udvikle dine svømmefærdigheder yderligere.

Du vil blandt andet lære at komme fremad i vandet, dykke og hoppe i fra kanten.

Undervisningen vil bestå af forskellige øvelser og lege, som træner dine færdigheder i vandet.

Piger (6-17) A: Frankrigsgade kl. 15.30 - 16.30

Mor & datter A: Frankrigsgade kl. 16.30 - 17.30 kl. 15.30 - 16.15

Kvinder B: Frankrigsgade kl. 17.30 - 18.30 kl. 16.15 - 17.00

ØVET

Dette er holdet for dig, der vil udfordre dine svømmeteknikker på det dybe vand. Du vil blandt andet lære crawl, rygcrawl, hovedspring og dykning.

Undervisningen vil primært bestå af forskellige øvelser, der træner både teknik og kondition.

Piger (6-17) A: Frankrigsgade kl. 15.30 -16.30

Mor & datter A: Frankrigsgade kl. 16.30 -17.30

Kvinder B: Frankrigsgade kl. 17.30 -18.30 kl. 15.30 - 16.15 kl. 16.15 - 17.00

Mor Og Barn Sv Mning

Dette er holdet for jer, der gerne vil lære vandet at kende og have noget tid sammen til at lege og udforske vandets muligheder. Der vil være fokus på tryghed og nysgerrighed i vandet. Undervisningen vil bestå af forskellige lege og øvelser, som I kan udføre sammen.

Hold A: Frankrigsgade kl. 16.30 - 17.30

Hold A: Frankrigsgade kl. 16.30 -17.30

Andre Motionshold

Yoga: Tirsdage kl. 19.00 - 20.00 ved A-Huset, Amagerfælledvej 73

Aerobic: Tirsdage kl. 17.30 -18.30 ved A-Huset, Amagerfælledvej 73 (Yoga er for piger fra 15 år, Aerobic er for piger fra 13 år)

Priser

Piger 6-17 år:

Svømning, yoga og aerobic: 500 kr.

Kun Yoga: 300 kr.

Kun Zumba: 300 kr.

Kvinder:

Svømning, yoga og aerobic: 1000 kr.

Kun Yoga: 600 kr.

Kun Svømning: 800 kr.

Kun Zumba: 500 kr.

Mor og barn (kun piger 3-5 år)

Mor og barn (kun piger 3-5 år)

Svømning for mor og barn: 1000 kr.

Svømning for mor og barn: 600 kr.

Tilmelding og betaling (gælder for perioden: 1/1 2023 - 31/12 2023) på www.amagerhealthygirls.dk

For mere info kontakt Iman Ahmad på imah@kab-bolig.dk / 26 82 16 12

Adresser

Frankrigsgade Svømmehal: Frankrigsgade 35, 2300 København S.

Aktivitetshuset (A-Huset): Amagerfælledvej 73, 2300 København S.

Sundby Bad: Sundbyvestervej 50, 2300 København S.