ESQUEMA DE INICIO DE ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA EDAD
ALIMENTOS
PREPARACIÓN –
FORMA DE
RECOMENDACIONES
RECOMENDACIONES SUMINISTRO 0–6
LECHE MATERNA
Lactancia materna
MESES EXCLUSIVAMENTE
Alimento ideal, Leche materna exclusiva o sucedáneo dela a libre
leche materna
demanda del bebé 5 meses
PRUEBA DE
Un alimento nuevo por
ALIMENTOS
día durante 3 días si
cucharadas en excepto las ricas en nitritos: acelga, espinaca,
se tolera pasar al
papilla o jugos remolacha, lechuga, col, apio, rábano, perejil,
siguiente. Iniciar primero verduras y luego frutas, e ir alternando.
3a5
Puede dar cualquier verdura u hortaliza
.Sin sal ,ni
repollo, judías.
azúcar
Puede dar cualquier fruta excepto las ricas en
.Ofrecidos a
nitritos: fresas, frambuesas, grosellas, cereza.
medio día para vigilar tolerancia
6 MESES Cereales: Harina de Inicie estos alimentos Bríndelos con
Alimentos en puré.
maíz, de arroz,
en papillas. Inicie con
cuchara y
Puede mezclar 2 a3 alimentos que ya hayan
avena, trigo.
aquellos libres de
cuando el bebé
sido tolerados.
gluten como maíz y
desarrolle el
(cereal +frutas y carnes +verduras)
arroz y a los 7 m
agarre palmar,
Establezca horario:
introduzca los que
puede coger
2 comidas complementarias
pedazos de
Desayuno y almuerzo
poseen gluten: cebada, trigo, centeno, avena. Frutas: Manzana,
pera, banano,
galletas, pan u 2 refrigerios a media mañana y media tarde otro cereal.
Prepárelas en jugos y Con cuchara o compotas. Luego
vaso. Cuando
ideal la fruta o el cereal que recibió al desayuno. Introduzca un nuevo alimento cada 3dias
papaya, guayaba,
puede darlas en puré el bebé esté
Continúe la lactancia pero siempre de primero
durazno,
o en pequeños trozos. un poco más
la comida complementaria y luego de media
melón. Cualquier
No se les debe
fruta puede ser
adicionar miel y sin
dada excepto las
azúcar
ricas en nitritos
grandecito y tenga la habilidad de coger con la
déjelas para
mano, se debe
después del 8 mes
estimular para que tenga un buen desarrollo motor.
hora ofrezca el seno Se puede adicionar 1 cucharadita de aceite de canola o girasol a las comidas