Vitality Club

VITAAL

“Het is belangrijk dat je fit blijft, juist nu in deze tijd.”

peer coach Wim (76) In de Vitality Club sporten oudere buurtgenoten samen in de buitenlucht, waarbij ze elkaar coachen: er komt geen professional aan te pas. Naast de gezondheidswinst die dit oplevert, ervaren de deelnemers ook het sociale aspect als waardevol, zo stelden onderzoekers van Leyden Academy eerder vast. In juni 2020 is de Vitality Club dan ook door het RIVM erkend als beweeginterventie en opgenomen op loketgezondleven.nl.

In 2020 hebben de onderzoekers aangetoond dat deze effectieve en laagdrempelige interventie ook goed schaalbaar is: je zou in elke wijk zo’n beweeggroep kunnen helpen opstarten. De bevindingen zijn gepubliceerd in het wetenschappelijk tijdschrift Preventive Medicine Reports. De Vitality Clubs bieden een groot potentieel voor de samenleving, want het lukt maar weinig mensen om de beweegnorm te halen van 2,5 uur per week matig intensief bewegen. Er zijn inmiddels zeventien Vitality Clubs in Nederland actief en wat ons betreft worden dat er snel meer.

De Vitality Club wordt mede mogelijk gemaakt door gemeente Leiden, FNO, stichting Dioraphte en stichting Hofje Codde en Van Beresteyn. •

www.vitality-club.nl