Yeni flores el nuevo dia edicion 16 año 2

Tennessee, USA. Edición 16. Viernes 20 de Noviembre de 2015. Año II

Comprometidos con la verdad Donald Trump El día lunes en el Centro de Convenciones de Knoxville, TN.

TODO EL EAST DE TENNESSEE

Noticia P.

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Marco Rubio, callado ante plan de deportación masiva de Trump Tecnología al Día P.

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Facebook se disfraza de noticiero con Notify Deportes P.

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La NFL incrementa suseguridad tras los atentados de París

Historia P.

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¿Porqué celebramos el día de acción de gracias?

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Viernes 20 de Noviembre de 2015

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ve r d a con la s o d i omet

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y nuestra cobertura seguirá creciendo ¡Nota Importante! el sentir editorial del periódico El Nuevo Día no es responsable de los productos y/o servicios que ofrecen nuestros anunciantes así como por el contenido de las contribuciones de particulares.

Comprometidos con la ver dad

Sugerencias y Comentarios para nosotros son muy importantes las opiniones de nuestros lectores.

Agradeceremos sus sugerencias sobre temas que quisieran ver en este diario. ponemos a su disposición nuestro email. elnuevodiatn@gmail.com

Yeni E. Flores Directora General 865-244-5394

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Donald Trump El día lunes en el Centro de Convenciones de Knoxville, TN. El candidato presidencial republicano Donald Trump se presento el dia Lunes en el Centro de Convenciones de Knoxville que se encontro completamente lleno.

Asistieron aproximadamente 5,000 manifestantes. El evento fue retrasado unos cuantos minutos porque la gente estaba llegando a pesar de que las puertas se abrieron una hora antes del evento.

Primeros comentarios de Trump: 1-Estaba en contra de la liberacion de cinco presos que libero el president Obama la semana pasada en Guantanamo Bay. 2. Sobre los ataques del Viernes en

Paris que se podrian haber evitados Obama donde dice que pueden si los ciudadanos hubiesen tenido entrar facilmente. Cuando sea armas de fuego., dijo Trump. president, terminaremos con esto en 10 minutos.

3. Necesitamos de la segunda enmienda a la constitucion y la Tr u m p t a m b i e n a c c e d i o q u e vamos a obtener. tenemos que terminar con el Affordable Care Act inmediatamente 4. Trump tambien hablo mucho luego de asumir la presidencia. sobre la immigracion illegal. Unos de los temas claves de su campana.

Sobre el tema de los empleos.

Trump se compremetio a traer de Reiterando su plan de construir el vuelta los trabajos de otros paises. muro alrededor de las fronteras.

“La Gente necesita saber que yo les “Vamos a construir un muro. Esto va devolveria los trabajos que nos han a suceder. Esto va a ser construido. robado de China y de otros lugares.

Y va a ser un verdadero muro” dijo Como que somos los mas tontos del Trump. planeta” “Vamos a tener una puerta en la Tr u m p t a m b i e n d i j o q u e e r a pared. Pero van a entrar en el pais alarmante que los veteranos tienen legalmente. que esperar tanto tiempo par reciber ayuda medica en largas listas para Se compremetio a deportar a las recibir cuidado privado y publica a personas que estan en los EEUU de costa del bolsillo del pais. una manera illegal Pero permitiria el regreso en una forma legal.

Tambien prometio encargarse de los sobrecargos con la expresion: los Lo primero que voy a hacer es bombeare con violencia. terminar con la orden ejecutiva de

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Noticias El sueno Americano esta muerto. Lo vamos a hacer mas grande que nunca.

Gente llevando cartels diciendo: No Somos Ilegales.

“Creemos que nadie es ilegal y que los immigrantes necesitan de vivir en sus hogares. Vamos a luchar en contra el racismo de algunas personas sugeriendo que tenemos que deportar a la gente.” Dijo una senora

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Charlie Sheen revelará que es HIV positivo, según prensa de Estados Unidos

Enrique Mora

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Charlie Sheen hará un anuncio personal "revelador" en una entrevista con NBC, anunció el canal el lunes, cuando las páginas de internet sobre celebridades reportaban que el actor estadounidense dirá que es VIH positivo.

NBC no dio más detalles sobre qué es lo que actor dará a conocer en una entrevista que saldrá al aire en el programa matutino "Today" del martes.

Pero varios medios de entretenimiento aseguraban que Sheen, quien ha batallado mucho tiempo con problemas de drogas y alcohol, dirá que es VIH positivo.

TMZ afirmó que Sheen hará público su diagnóstico porque varias exparejas lo están amenazando con demandas.

Según este sitio, el actor de 50 años conocía su condición desde hace más de un año, pero la mantuvo confidencial y sólo la compartió con algunos amigos, que divulgaron la información.

"Esto condujo a varias exparejas a contactarlo y amenazarlo con demandas, porque no estaban al tanto de su condición cuando se relacionaron con él", escribió TMZ. "Nuestras fuentes aseguran que Charlie llegó a varios acuerdos judiciales en los que obtuvo confidencialidad a cambio de dinero".

En 2011, Sheen fue despedido de la exitosa serie "Two and a Half Men" en medio de una sonada controversia con su productor, Chuck Lorre.

Hijo de la estrella del cine Martin Sheen, Charlie saltó a la fama en 1986 gracias a su papel protagónico en el éxito de crítica y de taquilla "Pelotón", de Oliver Stone. Luego actuó junto a su padre en la aclamada "Wall Street" (1987), del mismo director.

Su carrera se catapultó con papeles de televisión en series como "Spin City", "Two and a Half Men" y, más recientemente, "Anger Management".

Entre mayo de 2010 y 2011, fue el actor mejor pagado de la televisión, según la revista Forbes.

Access Hollywood, un programa nocturno de entretenimiento, reportó en su página de internet que la exesposa de Sheen, Denise Richards --con quien tuvo dos hijas--, sabía desde hace tiempo que el actor era VIH positivo.

Citando una fuente cercana a Richards, la web afirmó que Sheen contrajo el virus luego de que la pareja se divorció en 2006.

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¿Porqué celebramos el día de acción de gracias?

Muchas personas piensan del día de acción de gracias como una maravillosa celebración, que les permite tener un largo fin de semana disfrutando de una suculenta cena. O tal vez, piensan que el día de acción de gracias es simplemente el principio de las celebraciones navideñas. ¿Cuál es el verdadero significado del día de acción de gracias? Catherine Millard escribe

Podemos rastrear ésta histórica tradición cristiana de Los Estados Unidos, desde el año 1623. En noviembre de 1623, después de recolectar la cosecha, el gobernador de la colonia de peregrinos "Plymonth Plantation" en Plymonth, Massachusetts, declaró:

Este es el origen de nuestra celebración anual del día de acción de gracias. En los años siguientes, el congreso de los Estados Unidos proclamó en varias ocasiones el día de acción de gracias al todo poderoso. Finalmente, el 1° de noviembre de 1777 fue oficialmente declarado como día feriado: “para solemne acción de gracias y adoración que con un corazón y en unidad de voz, las buenas personas expresen sus sentimientos de agradecimiento, y se consagren al servicio del su divino benefactor,…y que sus humildes súplicas plazcan a Dios, por medio de los méritos de Jesucristo, quien es misericordioso para perdonar, borrando y olvidando su pecados… Que plazca a Dios que las escuelas y seminarios de educación, tan necesarios para cultivar principios de verdadera libertad, virtud bajo su mano protectora, y prosperar la religión para la promoción y engrandecimiento de ese reino el cual consiste de paz, justicia y gozo en el Espíritu Santo…”

"Todos ustedes, peregrinos, con sus esposas e hijos, congréguense en la casa comunal, en la colina… para escuchar al pastor, y dar gracias a Dios todo poderoso por todas sus bendiciones.":

De nuevo, el 1º de enero de 1795, el primer presidente, George Washington, escribió su famosa proclamación de acción de gracias, en la cual él dice que es… "nuestro deber como personas con reverente devoción y agradecimiento, reconocer nuestras obligaciones al Dios todopoderoso, e implorarle que nos siga

Historia

prosperando y confirmado las muchas bendiciones que de El experimentamos…”

El jueves, 19 de febrero de 1795, George Washington apartó así ése día como el día nacional de acción de gracias.

Muchos años después, el 3 de octubre de 1863, Abraham Lincoln, proclamó por carta del congreso, un día nacional de acción de gracias. “El último jueves de noviembre, como un día de acción de gracias y adoración a nuestro padre benefactor, quien mora en los cielos” en esta proclamación de acción de gracias, el 16º presidente dice que es… “anunciado en las Sagradas Escrituras y confirmado a través de la historia, que aquellas naciones que tiene al Señor como su Dios, son bendecidas. Pero nosotros nos hemos olvidado de Dios.

Nos hemos olvidado de la mano que nos preserva en paz, nos multiplica, enriquece y fortalece. Vanamente nos hemos imaginado, por medio del engaño de nuestros corazones, que to d a s é sta s b e n d i ci o n e s fu e ro n producidas por alguna sabiduría superior y por nuestra virtuosidad. Me ha parecido, apropiado que Dios sea solemne, reverente y agradecidamente reconocido como en un corazón y una voz, por todos los americanos…”

P r a y e r. I l l u s t r a t i o n c o p y r i g h t e d .

Courtesy of Films for Christ.

Por eso es que cada año en el día de acción de gracias, los americanos dan acción de gracias a Dios todopoderoso por todas sus bendiciones y misericordias durante el año.

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Apple prepara sistema de pagos de persona a persona Apple está analizando la posibilidad de crear un sistema de pagos de persona a persona que competiría con una plataforma de PayPal, informó este jueves The Wall Street Journal.

El diario dio cuenta de que la compañía tecnológica está analizando esa operación en conversaciones que ha mantenido con diversos bancos, según fuentes conocedoras de esas negociaciones.

Apple ya tiene la plataforma Apple Pay, que permite hacer pagos con tarjetas de crédito y de débito acercando el iPhone a terminales de tiendas que aceptan ese sistema para realizar pagos con cargo a tarjetas previamente registradas en el teléfono móvil.

Ahora, la firma está viendo la posibilidad de que los usuarios de dispositivos de Apple puedan transferir fondos de sus cuentas corrientes hacia otras personas con iPhones.

PayPal es un sistema muy popular para las compras en internet en este país porque permite hacer pagos puntuales con cargo a un crédito abonado previamente o con enlaces a cuentas corrientes.

Los usuarios de dispositivos de Apple podrían transferir fondos de sus cuentas corrientes hacia otras personas con iPhones

lanzado el año próximo y, de acuerdo con el periódico, forma parte de los esfuerzos de esa firma para reforzar la dependencia de los usuarios de iPhones en sus necesidades Pero PayPal también tiene una d i a r i a s , i n c l u y e n d o l a s plataforma, Venmo, con la que financieras. competiría Apple, según el Journal, que permite a sus El diario dice que Apple ha usuarios transferir fondos entre mantenido ya conversaciones teléfonos móviles de distintas con las firmas bancarias JP p e r s o n a s , a u n q u e n o s e Morgan Chase, Capital One, pueden pagar mercancías.

Wells Fargo y U.S. Bancorp, entre otras, para analizar Según el Journal, el nuevo diversos aspectos del nuevo servicio de Apple podría ser servicio.

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Tecnología al Día

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Facebook se disfraza de noticiero con Notify

Tecnología al Día

Los usuarios que descarguen la aplicación podrán optar por recibir notificaciones de partidos deportivos, el tiempo, las últimas películas en las carteleras o las alertas informativas del canal de televisión CNN

SAN FRANCISCO — Facebook l a n z ó e l l u n e s N o t i f y, u n a aplicación de noticias que envía notificaciones rápidas a los usuarios basadas en sus intereses y que ofrece la opción de acceder a contenido más detallado al abrir el vínculo en el navegador.

“Hoy estamos presentando Notify, una nueva aplicación de Facebook que entrega notificaciones sobre las cosas que más te interesan de tus fuentes favoritas, todo concentrado en el mismo lugar”, informó Julian Gutman, director de producto deFacebook en el blog oficial de la red social.

Los usuarios que descarguen la aplicación podrán optar por recibir notificaciones de partidos deportivos, el tiempo, las últimas películas en las carteleras o las alertas informativas del canal de televisión CNN, por citar solo unos cuantos ejemplos.

Notify también ofrecerá sugerencias a los usuarios en función de sus perfiles en Facebook y permitirá compartir las notificaciones favoritas vía mensaje de texto y a través de las redes sociales directamente desde la pantalla de la aplicación.

La aplicación distribuirá contenido de diarios como “The N e w Yo r k T i m e s “ , “TheWashington Post” y las revistas Vogue, Fortune o People, así como fotografías de la agencia Getty.

En total, Facebook cuenta con 72 socios en el proyecto.

La aplicación funciona de momento solo en Estados Unidos y en los teléfonos inteligentes iPhone de Apple.

El lanzamiento llega poco después de que la red social anunciase a principios de este mes que más de 894 millones de los algo más de 1.000 millones de usuarios que acceden a diario a la mes pasado “Moments”, un proyecto editorial que red lo hacen a través del móvil, lo selecciona los contenidos más relevantes en la red que lo convierte en el soporte social en tiempo real. prioritario.

Y la firma Snapchat, una aplicación popular entre los A eso se suma el que los anuncios más jóvenes, introdujo Discover en enero, una función en móviles representan ya un de vídeo que ha tenido éxito a la hora de atraer 7 8 % d e l t o t a l d e i n g r e s o s publicidad y ha despertado el interés sobre el potencial publicitarios de la empresa, que de ingresos no explotado del vídeo distribuido a través aumentaron un 45,4 % en el de móviles. tercer trimestre hasta los 4.300 El debut de Notify llega tras el lanzamiento en mayo de millones de dólares.

Instant Articles, una alianza entre Facebook y nueve E l m ó v i l t i e n e t a m b i é n u n grandes medios de comunicación, entre ellos el diario protagonismo cada vez mayor en The New York Times y el rotativo británico The la distribución de noticias, aunque Guardian, para distribuir sus contenidos directamente los medios no han sido capaces a través de la red social. todavía de atraer volúmenes significativos de publicidad a Los socios de Facebook en Instant Articles tienen la opción de incluir publicidad en sus artículos y mantener través de esos dispositivos. los ingresos o permitir que Facebook venda los Empresas como Facebook, anuncios y se quede con el 30 % del importe Twitter y Google han puesto en recaudado. marcha iniciativas para agilizar la distribución digital del contenido, El vicepresidente de alianzas con los medios de lo que a su vez podría llevar a un Facebook, Justin Osofsky, explicó a Efe en mayo, incremento en los ingresos cuando se anunció el proyecto, que el descubrimiento de noticias en la red social es “la peor experiencia que publicitarios. existe en el muro” y la razón de ser de ese movimiento Así, el mes pasado Google editorial. anunció una alianza con 30 grandes medios internacionales Michael Reckhow, responsable de Instant Articles, para crear el primer formato mencionó también entonces que “la experiencia de universal y de código abierto con a b r i r u n a r t í c u l o n e c e s i t a m u c h a m e j o r a , el que publicar y distribuir concretamente es lenta”. contenidos mucho más rápido a través de los dispositivos móviles. El tiempo de carga de las informaciones publicadas directamente en Facebook mediante Instant Articles es Twitter, por su parte, introdujo el diez veces menor.

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Marco Rubio, callado ante plan de deportación masiva de Trump Rubio ha evadido preguntas directas sobre el plan de deportaciones masivas de Trump y su plan migratorio aplica la idea de "control primero" y luego legalización sin residencia, mas eliminación de DACA y rechazo a DAPA Entras en el debate republicano del martes por la noche el gobernador John Kasich y el exgobernador Jeb Bush rechazaban la idea de una deportación masiva y Bush planteaba la necesidad de un estatus legal para los indocumentados, Trump se quejaba …y Marco Rubio callaba.

Rubio, cuyos padres y otros familiares vinieron a Estados Unidos en 1956 co m o i n mi g r a n te s e c o n ó m i c o s, pagando 500 dólares para entrar al país -tal y como él mismo lo cuenta en su libro An American Son– no ha objetado al plan y las repetidas aserciones de Donald Trump de que implementará deportaciones masivas de indocumentados, incluso grandes redadas como las realizadas por el gobierno de Ike Eisenhower en los años noventa, la llamada “Operación Espaldas Mojadas”.

Pero sí habló el miércoles por la mañana, cuando varios medios lo interrogaron al respecto.

Lo que dijo no es muy diferente de lo que ha venido diciendo desde que lanzó su campaña, aunque en algunos casos ha aclarado dudas que sus mismas declaraciones habían generado anteriormente, como por ejemplo que sí cancelaría el programa DACApara más de 700,000 jóvenes extranjeros, aún si no hubiera una reforma migratoria.

Rubio evadió una pregunta directa de una periodista de CBS News en la mañana del míercoles: “Entonces, puede aclarar si usted deportaría a más de cuatro millones de personas …” (que se beneficiarían de DAPA).

Rubio no contestó si o no, sino que dijo :“Debemos aplicar nuestras leyes, no apoyo DAPA, es incostitucional”, dijo el Trump habló, Kasich y Bush pidieron la precandidato. “Debemos comenzar a palabra, Ted Cruz objetó a la “amnistía” aplicar las leyes de inmigración en y Rubio no habló sobre el tema durante nuestro país”. el debate.

El enojo de muchos en la base republicana se basa en la creencia realmente no correcta- de que las leyes de inmigración no se están aplicando y que eso explica l a p r e s e n c i a d e 11 m i l l o n e s d e indocumentados en este país.

Noticias

lidiar con los indocumentados no es nueva, es un sistema “enforcement first” o “primero control” que han preconizado muchos republicanos por muchos años y que los precandidatos demócratas y activistas pro inmigrantes han calificado de “excusa” para retrasar la legalización de También el miércoles en la mañana, indocumentados.

George Stephanopolous de ABC News le preguntó a Rubio por qué no interfirió Marco Rubio a la edad de 1 año en Miami en la discusión entre Trump, Kasich y con su papá Mario. La familia vino en 1956 Bush durante el debate. , antes de la revolución cubana, y unos familiares ayudaron a traer a los s Rubio repitió de nuevo el plan iguientes delineado en un reciente libro y en el cual se daría unareforma “en tres partes” y que esencialmente requeriría probar que ya no hay inmigración indocumentada entrando por la frontera, que la frontera está controlada, para luego otorgar permisos de trabajo por al menos diez años sin tarjeta verde a los indocumentados.

La idea de controlar la frontera y luego

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Noticia Internacional

Francia no lucha sola: quién más está atacando a Estado Islámico Hollande ha anunciado que viajará a Estados Unidos y Rusia «en los próximos días» para hablar con Barack Obama y Vladimir Putin para pedirles una gran y única coalición con la que destruir a la banda yihadista La tragedia de París puede marcar un antes y un después en la lucha contra Estado Islámico. «Francia está en guerra», ha clamado su presidente François Hollande ante el Congreso en Versalles. Los ataques de la noche del viernes 13 que dejaron 129 muertos y más de 300 heridos en pleno corazón parisino motivaron los primeros bombardeos de cazas franceses (12 aviones) en Siria sobre Raqqa, la capital del autodenominado califato. Pero Francia no combate sola a la que puede considerarse la organización terrorista más poderosa de la historia, sino que forma parte de una coalición de decenas países liderada por EE.UU..

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LA COMPRA DE SU NUEVA CASA !

¡Hola Familia! Aquí nuevamente dandoles unos consejos para la compra de su nueva casa.

Como preparase para comprar una casa: El sueno de Maria es comprar una casa en Estados Unidos, pero Juan se conforma con alquilar hasta que regresen a su pais. Cuando Maria descubre que esta embaraza, decide quedarse y comprar su casa.

Quiere invertir en una casa que pueda dejar como herencia a sus hijos. Comprar una casa es una buena inversion, porque esta poniendo dinero en algo que durara y crecera ewn valor. Cuando venda su casa en el futuro, normalmente recibira mas de lo que pago. Cuando Maria da la cuota de entrada para la casa y hace sus pagos mensuales, esta construyendo su patrimonio. El patrimonio lo forma la parte de la casa que ya es suya. Maria leyo que los ninos que se crian en casa propia tienen mas probabilidades de ir a la universidad. Maria sabe que comprar una casa es dar un gran paso y quiere aprender bien sobre el proceso.

Cuales son las ventajas de compar y desventajas de alquilar: Alquiler: - El alquiler puede subir -Es posible que le pidan mudarse en cualquier momento - No puede decorar la casa como usted quiere - Depende del casero para hacer reparaciones Casa: - EStabilidad para su familia - Buena inversion, sera dueno de su casa.

- Los impuestos que pague por la casa y los intereses del prestamo son deducibles de sus impuestos.

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Solucionará los problemas que puedan surgir. dos años con el ITIN Formulario del IRS 1040 acompañados con sus W2 Paso 3: Asegurar la financiación por dos años En última instancia, el prestamista le otorgará una 2) Cuenta bancaria Para el enganche "Downpayment" y Para pagar los aprobación previa por un monto específico, pero USTED decide cuánto puede pagar con comodidad siguientes gastos todos los meses. Recuerde, el prestamista solo ve Seguro de Casa su situación económica en papel. Es suya la decisión Impuestos de Propiedad de cuánto está dispuesto a ajustar su presupuesto Inspecciones de casa para tener la casa de sus sueños.

Reservas de dos meses de pago de hipoteca 3) Talonarios de pago 60 dias o dos meses Cuentas de Credito Asegúrese de seguir estos seis pasos para financiar Renta - Requirido su vivienda: Y dos de las siguientes cuentas Elija un agente de préstamos.

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Paso 4: La casa propia Ya obtuvo la aprobación previa y está listo para comenzar la búsqueda. Pero, ¿cómo o dónde comenzar? Hay una gran oferta de propiedades y sumergirse en esto sin ninguna orientación puede ser abrumador y confuso. Un buen agente le ayudará a identificar con más exactitud las propiedades que se ajusten a sus criterios. La vivienda adecuada debe satisfacer todas sus necesidades importantes y tantos otros deseos como sea posible. Algunas de las preguntas que debería hacerse incluyen: ¿Cerca de dónde quiero que esté mi casa? ¿Cuánto espacio necesito? ¿Por qué? ¿Qué es más importante: la ubicación o el tamaño? ¿Me interesaría una propiedad para refaccionar? ¿Qué tan importante es la revalorización de la propiedad? ¿La estabilidad del vecindario es una prioridad? ¿Me interesaría un condominio? ¿Qué características y servicios deseo? ¿Cuáles necesito realmente?

A medida que vea propiedades, notará que sus prioridades probablemente se vayan ajustando sobre la marcha.

En la siguiente edicion, daremos los pasos siguientes a seguir para lo compra de su nueva casa.

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Cómo celebrar el Día de Acción de Gracias

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El Día de Acción de Gracias se celebra anualmente en los Estados Unidos el cuarto jueves de noviembre. Se celebró por primera vez en 1621 y continúa siendo una tradición estadounidense aún hoy. Esta fecha representa algo diferente para cada persona, pero para la mayoría, es sinónimo de comidas festivas, desfiles, fútbol, familia, amigos y, por supuesto, pavo. Para muchos otros consiste en pasar tiempo juntos, poniéndose al día y disfrutando la compañía de los demás. El feriado de Acción de Gracias es un recordatorio de dar las gracias por las cosas, personas y eventos afortunados en la vida. Si quieres saber cómo celebrar el Día de Acción de Gracias con estilo, sigue estos pasos.

Parte 1 de 2: Prepárate para cocinar

Desde martes, noviembre 24 2015 - 8:00am Hasta miércoles, noviembre 25 2015 - 2:30pm Cada día consulmexatlanta Accesos : 263 Estaremos en Knoxville, Tennessee para que pueda obtener matrícula consular, pasaporte y acta de nacimiento el 24 y 25 de noviembre de 2015, en Centro Hispano del Este de Tennessee ubicado en 2455 Sutherland Avenue, Knoxville, Tennessee, 37919. Recuerde hacer su cita al teléfono 1 (877) 639-4835 o a través de internet para que podamos atenderle. No olvide llevar los siguientes documentos originales para realizar sus trámites: Matrícula Consular: • Copia certificada del Acta de Nacimiento. • Identificación oficial con fotografía y nombre completo y correcto. • Comprobante de domicilio a su nombre. Pasaporte: • Copia certificada del Acta de Nacimiento. • Identificación oficial con fotografía y nombre completo y correcto. Menores de edad: • La presencia de ambos padres con identificación oficial vigente, con fotografía, es necesaria. • Copia certificada del Acta de Nacimiento del menor. • Identificación con fotografía (escuela) del menor. • Menores de 6 años pueden presentar carta del pediatra con firma del médico y fotografía del menor, en lugar de identificación oficial. Mujeres casadas: Deberán presentar Acta de Matrimonio original, en caso de requerir el apellido de casada en su documento. YA N O E S N E C E S A R I O L L E VA R C O P I A S N I FOTOGRAFÍAS Localización: 2455 Sutherland Avenue, Knoxville, Tennessee, 37919. Contacto: Citas 1 (877) 639-4835 o por internet en https://mexitel.sre.gob.mx/citas.webportal/ Agradeceremos compartir esta información con la comunidad mexicana de la zona para dar mayor difusión a este evento.

Centro Hispano de East TN

1.Elige el menú con anticipación.

Un menú compuesto de: pavo al horno, puré de papas, relleno, vegetales como camotes y calabacitas, salsa de arándanos, en fin dependiendo el estilo de comida que te gusta de acuerdo a tu país, distintos pasteles y pan es lo tradicional en muchas familias. Te presentamos algunas sugerencias para que estés listo: Haz una lista de los ingredientes que necesitas para cocinar. Revisa la despensa para ver qué ingredientes te faltan y haz una lista de ellos. Luego, visita una tienda cercana, un mercado de productores, la carnicería, el supermercado y la pastelería.

Es útil dividir la lista en diferentes categorías para evitar la confusión.

Haz las compras con anticipación. Compra por adelantado el pavo y cualquier artículo que pueda agotarse por el feriado. Si puedes congelar los ingredientes, cómpralos con anticipación para evitar la frustración de comprar comestibles a última hora. Es recomendable comprar los alimentos horneados el mismo día, pero si no es posible, hornéalos tú mismo.

Llama a los invitados y confirma su asistencia.

Cuando lo hagas, pregúntales si les gustaría contribuir con alguna comida. Esto te quitará peso de encima.

Parte 1 de 2: Prepárate para cocinar Elige las recetas. Saber lo que cocinarás de antemano garantiza que compres los ingredientes adecuados y que conozcas el tiempo requerido para cocinar cadareceta el día anterior o el Día de Acción de Gracias. Te presentamos algunas sugerencias: Pavo. Cocina el pavo, rellena el pavo y prepara una cena a base de pavo.

Vegetales. Prepara judías verdes, hornea papas, hornea camotes, prepara puré de calabaza y haz deliciosos nabos y chirivías.

Acompañamientos. Haz salsa de arándanos, usa los arándanos de varias formas y prepara bollos.

Comida al horno. Hornea una tarta de calabaza, rollos de calabaza, conos de helado con pan de maíz y frutas secas y galletas. Además puedes usar calabazas para hacer una variedad de postres de acción de gracias.

Comida para vegetarianos. Prepara una cena vegetariana para el Día de Acción de Gracias con tofu.

Prepara algo de comida para picar, como

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Cocina

aperitivos, golosinas y sándwiches. De esta manera, tus invitados y tú no se morirán de hambre antes de la cena si van a comer tarde.

Incluso puedes hacer caramelos en forma de pavos, ¡ideales para los niños!

Enjoy New Year's Eve at Home With Your Family Step 1 3 Prepara la comida. Algunas cosas pueden hacerse el día anterior, como hornear las galletas y la tarta de calabaza, mientras que otras deben hacerse el mismo día, como hornear el pavo. No dudes en pedir ayuda al cocinar, pues te hará la vida y el feriado mucho más sencillos. Además, es buena idea hornear dos pavos pequeños en lugar de uno grande para simplificar el proceso. Te presentamos algunas ideas: Descongela el pavo con suficiente tiempo.

Ten en cuenta que puede tardar varios días, según el tamaño y el peso del pavo.

Hornea la tarta de calabaza u otra tarta el día anterior. Te alegrará haberlo hecho cuando estés ocupado con el plato principal.

Hornea el pavo y termina el resto de recetas el Día de Acción de Gracias. Practica tu técnica para trocear el pavo el día anterior.

Pídeles a los familiares o amigos que lleguen temprano que preparen algunos platos para aliviarte la carga.

Durante el Día de Acción de Gracias, también hay actos importantes y diferentes desfiles.

Quizá uno de los más espectaculares y esperados sea el que organiza la cadena de tienda Macy´s por Manhattan. Se trata de uno de los desfiles con más tradición durante este día. Un acto que comenzó a realizarse en la década de 1920. Atrae a millones de personas que pasean por la avenida de Broadway observando los enormes globos y las actuaciones de artistas invitados.

La mayoría de los negocios y oficinas están cerrados durante este día. No obstante, muchos centros comerciales, bares y restaurantes, permanecen abiertos ofreciendo menús especiales.

El viernes siguiente a esta festividad comienza oficialmente la temporada de navidades en las tiendas. Es conocido como el Viernes Negro y los comercios ofrecen los primeros descuentos de rebajas.

Lo más importante en el Día de Acción de Gracias, como su propio nombre indica, es dar las gracias. La gente agradece por tanto poder estar rodeado de sus seres queridos un año más. Así, muchas de las familias creyentes realizan cadenas de oraciones de bendición antes de comer y se organizan actos caritativos y solidarios como colectas para poder brindar alimentos a las personas más necesitadas.

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Viernes 20 de Noviembre de 2015

Sociales

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24 Deportes

Viernes 20 de Noviembre de 2015

La NFL incrementa su seguridad tras los atentados de París La liga de football ha decidido aumentar sus protocolos tras lo ocurrido en la capital francesa desde este mismo fin de semana. robusta. Nuestros procedimientos han sido certificados y diseñados por el Departamento de Seguridad Nacional desde 2008 como tecnología efectiva anti-terrorista. Todos los clubes de la NFL utilizan detectores de metales y múltiples capas de seguridad externa en el perímetro del estadio para salvaguardar a los aficionados y el estadio de amenazas explosivas.

Después de los atentados que han conmocionado París, la National Football League (NFL) ha decidido aumentar sus protocolos de seguridad tras conocerse que uno de los terroristas tenía entrada e intentó acceder al Stade de France donde se disputaba el partido amistoso entre Francia y Alemania.

El comunicado de la liga, que por su indudable interés, reproducimos íntegramente dice lo siguiente: “La seguridad de nuestros aficionados, personal del estadio y equipo de todos los encuentros de la NFL es nuestra prioridad y la seguridad en nuestros partidos es

las mejores prácticas de la liga.

Recomendamos que los aficionados no traigan bolsas al estadio. Si es esencial que traigan una bolsa, tiene que ajustarse a las recomendaciones de la política de bolsas transparentes, que requiere que se pueda ver en su interior, ya sea hecha de plástico transparente, vinilo o PVC y que no sea mayor de 25x12x25 centímetros. Es importante que todos los aficionados se ajusten a estos requerimientos y apreciamos sus esfuerzos para cooperar con estas medidas de seguridad.

Tras los sucesos del viernes en París, estamos monitorizando la situación y hemos estado en comunicación con el Departamento de Seguridad Nacional y el FBI, quienes nos han informado que no hay ninguna amenaza conocida contra los La NFL y los departamentos de seguridad de estadios de la NFL. los equipos trabajan codo con codo con los operarios de los estadios y con los Además de nuestros procedimientos departamentos de policía local, estatal y estándar descritos anteriormente, habrá un federal para proporcionar una experiencia incremento de seguridad y de presencia segura a los más de 17 millones de policial tanto dentro como fuera de los aficionados que acuden todos los años a ver campos y en los aparcamientos de los los partidos de la competición. La NFL y los mismos este fin de semana. Hemos estado equipos evalúan y mejoran continuamente en contacto con los clubes que organizan los nuestro exhaustivo plan de seguridad. partidos para reforzar nuestros protocolos y

La Liga corrige el polémico horario del Real Madrid-Rayo La Liga agendó este partido para el domingo 20 de diciembre a las 12.00, horario que coincide con la final del Mundial de Clubes.

Horas después, tras las críticas en las redes sociales, lo modificó para las 16.00 La Liga ya ha hecho oficiales los horarios de la última jornada (1920-21 de diciembre) antes de las mini vacaciones de Navidad y llamó mucho la atención el día y la hora del Real Madrid-Rayo, el domingo 20 de diciembre a las 12.00, justo media hora después del inicio de la final del Mundial de Clubes (11.30) que se disputará en Yokohama también en esa jornada dominical.

No dejaría de ser una anécdota si el campeonato de la FIFA no lo disputara un equipo español, pero no es el caso. El Barcelona, como vigente campeón de la Champions, estará en Japón y, salvo sorpresa mayúscula, disputará la final de dicho torneo, por lo que el Real Madrid-Rayo iba a coincidir con el duelo que puede hacer a los azulgranas campeones del mundo. Y decimos iba porque horas después de su ingenua programación del duelo del Bernabéu, la Liga ha rectificado su error y ha puesto el Madrid-Rayo a las 16.00 horas.

Viernes 20 de Noviembre de 2015

¡Entérate! Ocho cosas que debes saber sobre la menopausia Términos importantes a tener en cuenta relacionados con la menopausia

A medio plazo se producen cambios en los músculos, en la piel, en el aparato urinario y en el genital. A largo plazo parece la osteoporosis y hay un aumento en el riesgo cardiovascular.

Muchas personas confunden algunas palabras o momentos en la vida de las mujeres, por ello vale la pena diferenciarlos:

Climaterio: es el período de transición completa entre el intervalo reproductivo y el post reproductivo. Por tanto, la menopausia es uno de los episodios dentro del climaterio.

Post menopausia: es el ciclo que se desarrolla pasada la menopausia.

Pre menopausia: es el período anterior a la menopausia, cuando se producen cambios en la menstruación y aparecen los denominados “calores” o “sofocos”.

Preguntas y respuestas sobre la menopausia ¿A qué edad se produce la menopausia?

Como se dijo anteriormente, la edad media a la que aparece la menopausia se sitúa alrededor de los 51 años, pero esto puede variar según diversos factores familiares, personales (tabaquismo, obesidad, diabetes o sedentarismo) o puntuales (antecedentes de quimioterapia, tratamientos invasivos y radiaciones). ¿Por qué se produce la menopausia?

Si hablamos en términos médicos, debemos decir que es el déficit básico ovárico. Es decir, que se produce un cese en la ovulación y se reduce la producción de los estrógenos ováricos, de modo que la mujer deja de tener capacidad para reproducir. ¿Qué representa la menopausia en la mujer?

Más allá de lo clínico, se trata de una crisis vital en la vida femenina, un cambio más que importante, al igual que su primera menstruación o el embarazo. Representa sin duda una modificación en su forma de vivir, es el fin de una etapa (la reproductiva) y a la vez el comienzo de otra.

Puede ocasionar depresión o desequilibrios emocionales muy fuertes. ¿Cuáles son los síntomas de la menopausia?

Respecto a los signos médicos o físicos de la menopausia, hay que destacar los trastornos de la glándula endócrina,

La Salud al

s traen como consecuencia diferentes síntomas, que pueden variar según cada persona. A corto plazo se desarrollan irritabilidad, palpitaciones, sudoración, dolores de cabeza, sofocos, nerviosismo, inestabilidad emocional, el “mal de huesos” y la tendencia a la obesidad.

Se trata de un proceso que todas las mujeres a cierta edad tienen que atravesar. Algunos síntomas son inherentes a todas ellas y otros más puntuales o específicos. Pero atención, porque tener la menopausia no es sinónimo de sufrimiento. ¿Quieres conocer mejor cómo se desarrolla la menopausia?

Menopausia: es el momento a partir del cual se produce la última menstruación como consecuencia de la pérdida de la función ovárica. Se determina cuando durante 12 meses consecutivos no hay menstruación (lo que se conoce como amenorrea). La edad promedio de la aparición de la menopausia es a los 51 años, aunque en algunas mujeres se manifiesta antes o después. Es algo que solo se desarrolla en el sexo femenino.

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¿Por qué la menopausia afecta anímicamente a las mujeres? , alteraciones del sueño, depresión, atrofia urogenital, osteoporosis, trastornos cardiovasculares, sequedad de la piel y de las mucosas, síntomas vasomotores y problemas sexuales.

En lo que se refiere a lo psicológico, es una crisis que debe ser analizada y tratada como corresponde. No a todas las mujeres les afecta en este plano, pero sí se produce un cambio en la manera en que se ven frente al mundo, ya que para muchas la menopausia es sinónimo de vejez.

Más allá de tratarse de una etapa “bisagra” en la vida femenina, los trastornos emocionales o anímicos también se deben a los desequilibrios en la producción de la hormona estrógeno. Es probable que se observen más cambios en el humor o ánimo durante esta etapa, lo que puede llegar a afectar la vida personal, familiar y hasta profesional.

Un buen consejo es conocer bien todo lo que ocurre durante la menopausia, así se podrá afrontar con naturalidad.

¿Qué hábitos se deben cambiar para afrontar mejor la menopausia?

Las mujeres pueden llevar mejor este momento de su vida modificando algunos hábitos, por ejemplo, siguiendo una dieta saludable y haciendo ejercicio físico para evitar la obesidad y los problemas cardíacos.También conviene dejar de fumar, consumir más calcio para no sufrir osteoporosis, etc.

La mejor manera de afrontar esta etapa es vivirla de la manera más natural posible. Hay muchos factores que influyen en la forma de hacer frente a la menopausia: la personalidad de la mujer, la cultura, el entorno, las creencias, la sociedad, los familiares, etc.

Por lo tanto, es necesario consultar con los especialistas y no tomarlo como si fuera una enfermedad, sino como un episodio más de la existencia femenina. ¿Por qué son tan frecuentes los sofocos en la menopausia?

Este síntoma es uno de los más típicos y se caracteriza por oleadas de calor y aumento en la sudoración, aun cuando no hace calor. También se acompaña el cuadro con palpitaciones. Afecta a cerca del 80% de las mujeres en etapa menopáusica y su duración estimada es de un año.

No produce problemas de salud, pero sí puede afectar la vida social y afectiva de la mujer. Es uno de los motivos principales de consulta médica. Se suele relacionar el sofoco con un elemento psíquico como el estrés, la emoción, nervios o conflictos, aunque no está comprobado. Y puede aparecer en cualquier momento del día, también mientras se duerme. ¿La menopausia propicia la aparición de enfermedades?

Los cambios hormonales de esta etapa en las mujeres

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Viernes 20 de Noviembre de 2015

Viernes 20 de Noviembre de 2015

Estado Islámico, 'los primeros terroristas de las redes sociales': EU WASHINGTON, ESTADOS UNIDOS (16/NOV/2015).- El secretario de Defensa de EU, Ashton Carter, dijo hoy que el Estado Islámico (EI) tiene "menos capacidad de actuación" en el país norteamericano que en Europa, pero advirtió del nuevo desafío que supone encarar "a los primeros terroristas de las redes sociales".

Sobre el atentado de París del viernes pasado llevado a cabo por miembros del EI, que dejó 129 muertos y más de 350 heridos, el jefe del Pentágono afirmó que no fue "sorprendente" dadas las amenazas previas de los yihadistas y apuntó que espera que pueda ayudar a que otros aliados se unan a la lucha contra el EI.

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Noticias

El secretario de Defensa, Ashton Carter advierte del desafío que supone enfrentar el grupo yihadista

"Necesitamos que otros se impliquen también. Espero que esta tragedia tenga el efecto de galvanizar a otros", indicó Carter, antes de mencionar que Francia llevará "más ataques aéreos mañana, al igual que seguiremos haciendo nosotros".

"El EI es un fenómeno nuevo. Son los primeros terroristas (de las redes) sociales, igual que Al Qaeda fueron los primeros terroristas de internet", aseguró Carter en una conferencia sobre seguridad organizada por el diario Wall Street Journal en Cazas franceses lanzaron el Washington. domingo ataques aéreos contra la ciudad de Raqa, Carter señaló que los yihadistas tienen "menos uno de los feudos del grupo capacidad para atentar en terrorista en Siria, mientras a v i o n e s EU que en Europa", debido a q u e e s t a d o u nidenses los mayores "vínculos" de ciudadanos europeos con destruyeron por primera vez O r i e n t e M e d i o y l a más de un centenar de camiones cisterna que los proximidad geográfica. miembros del EI usaban Por ello, insistió que la para transportar el petróleo mayor amenaza para EU que obtienen en las zonas son los llamados "lobos que ocupan en Siria. solitarios", personas nacidas y criadas en el país que se L a s a u t o r i d a d e s radicalizan en un momento estadounidenses creen que e s t i m u l a d a s p o r l a el grupo yihadista puede propaganda de EI, como fue obtener más de 40 millones el caso del atentado de d e d ó l a r e s m e n s u a l e s Chattanooga (Tennessee), gracias a la producción y que dejó seis muertos en exportación de petróleo en las áreas que controla en julio pasado.

Siria e Iraq, donde el EI han proclamado un "Califato".

Carter mencionó que Francia llevará a cabo más ataques aéreos, 'al igual que seguiremos haciendo nosotros'. EFE / S. Thew

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Tribunal Supremo tendrá en sus manos volátil caso sobre autoridad ejecutiva

Noticias

Expertos confían en que el Tribunal Supremo dejará con vida los alivios migratorios

Expertos confían en que el Tribunal Supremo dejará con vida los alivios migratoriosImagen integrada 1 Washington.- Si el Tribunal Supremo acepta estudiar el litigio sobre los alivios migratorios, tendría ante sí una oportunidad de oro para establecer de una vez la legalidad de esos programas y, sobre todo, reafirmar la autoridad ejecutiva que tiene todo presidente de EEUU sin importar ideología, según expertos.

El Quinto Circuito de apelaciones en Nueva Orleans (Louisiana) asestó un revés a la Administración Obama con su fallo 2-1 del lunes pasado para frenar los alivios migratorios anunciados en noviembre de 2014.

Para destrabar los alivios migratorios para hasta cinco millones de inmigrantes indocumentados, el Departamento de Justicia prevé apelar el fallo ante el Tribunal Supremo, que tiene la última palabra en toda clase de asuntos sociales y políticos en la vida nacional.

El caso llegará ante los 9 magistrados vitalicios del Tribunal Supremo por una demanda que entablaron 26 estados en diciembre pasado contra la extensión del programa de “acción diferida” (DACA) de 2012 y uno similar para adultos con hijos ciudadanos o residentes legales, conocido por la sigla en

inglés “DAPA”.

Los 26 estados, liderados por Texas, encontraron un tribunal favorable en ese estadopara argumentar que el presidente Barack Obama se excedió en su autoridad ejecutivapara moldear la política migratoria con medidas unilaterales.

Esas medidas, argumentaron, suponen un alto costo para los estados que deben ofrecer servicios a los indocumentados, como licencias de conducir o subsidios de desempleo, o modificar sus leyes para evitar esos gastos.

Fechas clave Al coincidir con activistas proinmigrantes en que el tiempo apremia, Josh Blackman, profesor de leyes del South Texas College of Law, dijo en un blog que el Departamento de Justicia debe darse prisa para que el caso entre en el calendario del Tribunal Supremo, cuya sesión actual es la última plena bajo la presidencia de Obama.

Blackman calcula que la Administración Obama tendría hasta alrededor del 20 de noviembre próximo para apelar ante el Tribunal Supremo, y los demandantes tendrían 30 días para responder, o hasta el próximo 22 de diciembre.

Si el Tribunal Supremo acepta el caso, lo pondría en el calendario de audiencias en enero próximo y podría escuchar los argumentos

Guerra sin tregua c ontra Estado Islámico, promete Hollande PARÍS, FRANCIA (16/NOV/2015).- El presidente de Francia, François Hollande, anunció una "guerra sin tregua" contra el Estado Islámico, al que combatirá en Oriente Medio con medios militares y en su país con una reforma constitucional y un refuerzo de la seguridad interior. EFE

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CRUCIGRAMA 1

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Pasatiempos

HORIZONTALES 1. Que a todo se aviene facilmente y le parece bien, complaciente.

2. Muy desgraciado e infeliz.

3. Excesiva acumulación de grasa en el cuerpo. Coge con la mano.

4. Voz de arrullo. Chaquetón impermeable con capucha. Voz de mando.

5. Piso que está inmediatamente debajo del tejado. Limpio, compuesto.

6. Tartajoso. Haceis que lo que estaba cerrado dejase de estarlo, destapais.

7. Interjección que denota complacencia. Gas compuesto de ázoe e hidrógeno combinados.

8. Rumiante de las regiones boreales que tira del trineo de Papá Noel. Correas que van de la muserola al pretal de los caballos.

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VERTICALES

SALUCION ANTERIOR

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C A R M E N J A N E I R

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E R C A B A S

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C E I T E

U S T I C A O S

MARIACHI

A C P O A A A S J A O

I N O T

O N L D E R A I A I S A A T MU N I D O S C A S E S A

OO N E R O S

M O A R E

1. Revestir con láminas de hierro o acero.

2. Navegación que se hace sin perder de vista la costa.

3. Aplauso taurino. Suben las banderas.

4. Plátano asado y molido que comen los bolivianos.

5. Abominable, azarosa.

6. Hermana de Pigmalión y fundadora de Cartago. Sufijo con el significado de tumor.

7. Unirá con cuerdas. Sílaba sagrada de los hindúes.

8. Planta gutífera usada en medicina como vulneraria.

9. Izquierda Socialista. Palabra árabe que significa grande.

10. Jerga de los delincuentes de Chile. Labrar la tierra.

11. La que se complace haciendo sufrir a otros.

12. Costosos, gravosos.

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GREEN BEAN CASSEROLE RECIPE

Cocina

Preparación de la GREEN BEAN CASSEROLE A fuego lento, en una cazuela se va derritiendo la mantequilla.

En dicha cazuela, una vez licuada la mantequilla, se añade la cebolla y pochar la mezcla durante medio minuto aproximadamente.

Ingredientes para GREEN BEAN CASSEROLE 2 latas escurridas de judías verdes peladas y cortadas.

250 gramos de queso Mozzarella rallado.

2 cucharones de mantequilla.

2 cucharones de harina.

2 cucharillas de cebolla rallada.

2 cucharillas de sal.

Una pizca de pimienta negra.

Una cucharadita de azúcar.

Una taza de leche agriada o ácida (sour cream).

Una taza de copos de maíz machacados y revueltos con una buena porción de mantequilla.

A continuación se añade la sal, la pimienta blanca y el azúcar. Se revuelve con calma la mezcla y se sube el fuego, sin dejar de dar vueltas, hasta que arranque a hervir.

En ese momento se añade la taza de leche agriada, despacito, y se va haciendo a fuego lento alrededor de un minuto, sin dejar de mezclar.

En otra cazuela de horno apropiada, se unta bien el fondo con mantequilla y se distribuyen bien las dos latas de judías verdes (green bean casserole).

Espolvoreamos la Mozzarella rallada sobre las judías verdes y se distribuye uniformemente la salsa preparada. Hecho esto, como culminación, extendemos en la cumbre la mezcla de mantequilla y copos de maíz machacados que habremos preparado previamente.

Ya tenemos la Green Bean Casserole. Sólo queda hornear a 220 grados durante 20 minutos.

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Deportes

Esté atento, presenta mucha sensibilidad para el manejo de los asuntos materiales y espirituales.

Los temas del espíritu se presentan con algunas dudas y temores, pero en lo material se da una mayor seguridad y confianza. El tema laboral no pasa por su mejor momento, no es muy beneficioso y es bueno estar atento a cambios inesperados. Buen momento para definir y resolver que hay en su pasado que le hace obstáculo a su porvenir.

Los asuntos de trabajo plantean buenas perspectivas para gracias a los contactos que se presentan.

Si quiere evitar problemas con la familia y en las relaciones profesionales, es indispensable el control de los impulsos. Los cambios en el hogar favorecen las relaciones laborales. Tiene la fuerza necesaria para hacer lo que le procure bienestar, y debe mejorar la comunicación.

El interés por los negocios y por las relaciones familiares son una prioridad. Los temas de trabajo requieren de mucha dedicación y tiende a dispersarse o a pensar en emociones emergentes, y para nada resueltas o asumidas. Los viajes y los programas fuera de su medio son muy oportunos y traen resultados positivos. Piense en grande. Asuma lo que siente sin dolerse de otros.

El apoyo de sus parientes es una buena opción para el manejo de sus asuntos laborales, pero debe prestar mayor atención a las inversiones que emprenda. Los vuelos de la imaginación no están muy acordes con las realidades que debe afrontar. Su interés por los negocios no produce por ahora los resultados que desea.

Por el momento su buena suerte está asociada con las relaciones familiares exitosas. El control de la imaginación es un asunto bien importante para el buen desempeño de sus actividades profesionales y sociales. Las propuestas laborales tienen apuntan a muy buenas ganancias debido a las perspectivas que se presentan. Concrete, no disperse ni energía, ni sus buenas ideas. Papel y lápiz mejor que métodos digitales.

Los cambios en el hogar se presentan muy interesantes por las sociedades que puede elaborar. Los beneficios laborales que permiten inversiones moderadas. Los cambios inesperados en la vida laboral pueden generar problemas.

Y aunque parezca contradictorio el manejo económico presenta tensiones porque se requieren algunas inversiones en salud que pueden resultan un poco costosas.

Preocupaciones por asuntos de salud del pasado, sin embargo por el conocimiento y la información sobre los mismos, aparecen soluciones positivas. Los asuntos laborales mejoran y se propicia la claridad en las tareas que debe e m p r e n d e r. L a s r e l a c i o n e s familiares se mejoran y hay mejor entendimiento y comunicación.

Todo aquello que mejore los intercambios, el dialogo y los encuentros, le es propicio.

Año nuevo, vida nueva y se inicia una etapa importante en el manejo de relaciones con guías muy especiales en su trabajo interior.

Hay una gran fuerza que le permite desarrollar nuevas facultades para hacer contacto con planos superiores. La independencia familiar es una oportunidad de crecimiento. La percepción se agudiza, la palabra es mas puntual y ojalá creativa

Preste atención al manejo de los recursos porque puede caer en gastos innecesarios. Y el dinero se va como agua entre las manos. Es bueno mejorar la comunicación con sus parientes y allegados. Esta cerrando un periodo de gestación de proyectos y ahora se debe manifestar el cambio. Su inteligencia y sutileza están lista a apoyar las variabilidades.

Cultive las buenas relaciones con los amigos y protectores. En los asuntos laborales hay buenas ganancias, pero se presentan tensiones en el manejo de las relaciones laborales. Las compañías no son favorables para esta época debido a la intervención inoportuna de la familia. Hay que ir mas allá de sus propias exigencia, es decir hacerse mas responsable de sus propósitos.

Revise las relaciones familiares, ellas pueden intervenir de manera negativo en sus asuntos de trabajo y en su estabilidad económica. La fatiga laboral le crea problemas de salud que debe corregir con cuidado y prontitud. Se presenta alguna desconfianza en el manejo de los temas de trabajo. Es su sentimiento que lo ve en usted o los demás se encargan de mostrarlo.

Mucha atención al manejo de asuntos del pasado que tienen una gran incidencia en el presente. Se abren espacios nuevos en la vida laboral que pueden proporcionan ganancias interesantes. Para los viajes es importante mucha atención en las inversiones y gas.

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Dos o tres cafés al día para

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La Salud al

Un estudio confirma que esta bebida, con o sin cafeína, aporta beneficios para prevenir enfermedades como las cardiovasculares, neurológicas, diabetes tipo 2 e incluso el suicidio ¿Qué componentes tendrá el café que lo hacen tan beneficioso para la salud? Los investigadores llevan años investigando por qué, por ejemplo, tal y como se publica en la revista «Circulation», las personas que beben entre tres a cinco tazas de café al día parecen tener menos probabilidades de morir prematuramente de algunas enfermedades que los que no ingieren café o toman menos cantidad. El estudio de la Universidad de Harvard (EE.UU.), realizado con los datos de tres grandes estudios epidemiológicos 74.890 mujeres del Estudio de Salud de Enfermeras, 93.054 mujeres del Estudio de Salud de las Enfermeras 2 y 40.557 varones del Estudio de Seguimiento de los Profesionales de Salud- demuestra que el café, con o sin cafeína, aporta beneficios para prevenir enfermedades como las cardiovasculares, neurológicas, diabetes tipo 2 e incluso el suicidio.

determinados compuestos en el café reducen la resistencia a la insulina y la inflamación sistemática. «Eso podría explicar algunas de nuestras conclusiones- reconoce-, aunque sin embargo, se necesitan más estudios para investigar los mecanismos biológicos que producen dichos efectos».

«El estudio proporciona una prueba más de que el consumo moderado de café puede conferir beneficios para la salud en términos de reducción de la muerte prematura debida a varias enfermedades», afirma el autor principal Frank Hu.

Ahora bien, los investigadores advierten que el estudio no está diseñado para mostrar una relación causa-efecto directa entre el consumo de café y las causas de muerte por culpa de una enfermedad. Así que los resultados deben ser Pensamos, apunta el primer autor de la interpretados con precaución. Lo que sí i n v e s t i g a c i ó n , M i n g D i n g , q u e es cierto es este estudio proporciona una

prueba más de que el consumo moderado de café puede tener beneficios para la salud en términos de reducir la muerte prematura debido a varias enfermedades. Los datos, dice Hu, apoyan algunas recomendaciones que sugieren que «el consumo moderado de café puede ser incorporado en el patrón de dieta saludable».

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Cómo mantener una lengua saludable Tu lengua necesita de cuidado diario. ¡Rápido! Saca la lengua y di… ¡puaj!

Nadie dijo que las lenguas fueran bonitas. Y tal vez esa es la razón por las que las hacemos de lado cuando se trata de higiene bucal. Pero tu lengua es una parte importante de tu oca, y debes incluirla siempre en tu rutina de higiene.

Aquí hay 4 cosas que debes saber sobre cómo mantener tu lengua sana.

1. Tu lengua necesita limpieza Lejos de ser tersa, tu lengua está cubierta de pequeñas protuberancias, llamadas papilas. “La superficie de tu lengua puede esconder muchas bacterias”, asegura el Doctor Euan Swan, director del programa dental de la Asociación Dental Canadiense, en Ottawa. De hecho, un estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad de Michigan descubrió que cerca de un tercio de las especies de bacteria que se encontraba en la lengua de las personas no crecían en ninguna otra superficie de sus bocas.

Los gérmenes atrapados en la lengua pueden provocar el mal aliento y perjudicar tu sentido del gusto, y la bacteria puede viajar a otras partes de tu boca. El sobre-crecimiento de bacterias

puede volver a tu lengua amarilla, blanca o inclusive negra o con apariencia vellosa.

Hazte el hábito de limpiar tu lengua cada vez que laves tus dientes. Puedes utilizar un limpiador de lenguas, una pequeña herramienta hecha para raspar la lengua que encuentras en diferentes formas y tamaños. Tu cepillo regular también puede funcionar. Intenta llegar hasta el fondo. Si esto hace que tu reflejo nauseoso se active, sigue intentándolo. Con el tiempo, tu reflejo cederá. También descubrirás que un limpia lenguas no activa el reflejo tan fácilmente como lo hace tu cepillo.

2. Algunas lenguas requieren de un cuidado especial Si no has atendido tu lengua, puede estar blanquecina o crujiente. La gente que tiene problemas de destreza física o que necesitan del cuidado de alguien más para la higiene bucal, que respiran por la boca o toman medicamentos que secan la boca es más propensa a tener una lengua blanquecina.

Si tu lengua está muy seca y crujiente cuando la raspas, corres el riesgo de

dañar el tejido. Prueba cepillándola después de lavar tus dientes, cuando tu boca todavía se encuentra húmeda.

También puedes cubrir tu lengua con un espray o gel humectante para la lengua, esperar de 10 a 15 minutos y luego cepillarla.

3. Las lenguas pueden tener cáncer Este año, cerca de 2,400 Canadienses serán diagnosticados con cáncer bucal, y algunos de ellos, e encontrarán en estado avanzado. Esto se debe a que muchos cánceres bucales no se detectan en las primeras etapas. Una inspección regular de tu lengua, por ejemplo una vez a la semana, puede ayudarte a revisarte contra el cáncer bucal. “Saca tu lengua fr e n te a l e sp e j o y re v ísa l a b i e n ” , recomienda Swan. Revisa la parte superior, la inferior y los lados. Busca que no haya cambios en su color, cortadas o zonas blancas o rojas que no sanan después de una semana o dos.

la próxima vez que le visites.

4. Las joyas dañan tu lengua

Cualquier perforación corporal conlleva el riesgo de una infección. Pero de acuerdo con la Asociación Dental Canadiense, el riesgo de infección por perforaciones de la lengua es más elevado porque nuestras bocas ya están llenas de bacteria. Además, el metal del que están hechas las piezas para la lengua puede dañar seriamente tus dientes y encías, desgastando el esmalte, aflojando las encías y quebrando los dientes. Inclusive el procedimiento puede causar severos daños a los nervios, provocando salivación Tu dentista debe examinar tu lengua permanente o alterar el sentido del gusto. durante las citas regulares, especialmente si tienes más de 40. En un estudio en la L o s d e n t i s t a s n o r e c o m i e n d a n l a s India, después de haber revisado a miles perforaciones en la lengua. Pero si estás de personas para detectar cáncer bucal, el dispuesto a seguir adelante, asegúrate de índice de muertes por esta enfermedad utilizar a un profesional y de que estés bien disminuyó más de un tercio. Si tu dentista i n f o r m a d o a c e r c a d e l a s p o s i b l e s no te revisa la lengua, recuerda pedírselo complicaciones y cómo manejarlas.

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Viernes 20 de Noviembre de 2015

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