Silencenter
Landgoed
Duinlust
Thuiskomen in de... Wie stilte ervaart, komt thuis in zichzelf en in het grotere geheel. Stilte is de dragende kracht, het onderliggende veld, het oerpotentieel waaruit alles voortkomt en waartoe alles weer terugkeert. Het is de alfa en omega van ons bestaan. Stilte verbindt. Achter de woorden, overtuigingen, hokjes en vakjes waarin wij onszelf en elkaar indelen, ligt een gemeenschappelijkheid die vele malen groter is dan de oppervlakkige verschillen. Achter het lawaai van de kwetterende geest ligt de stilte van de overkoepelende heelheid. Achter de dualiteit ligt het veld van eenheid dat ons allen verbindt. Stilte lost conflicten op, simpelweg omdat deze in de stilte niet kunnen bestaan. Daarom werkt stilte helend. Wanneer een mens geen stilte meer ervaart, verliest hij het contact met zijn bestaansgrond. Zo’n mens wordt ziek en is niet alleen een gevaar voor zichzelf, maar ook voor zijn omgeving. Iemand die niet in contact staat met zichzelf, staat immers ook niet in contact met de ander, de natuur en het grotere geheel. Wat dat betreft zijn momenten van stilte, bezinning en meditatie allang geen luxegoederen meer voor mensen die toevallig teveel tijd hebben. Joachim E. Berendt, auteur van Nada Brahma, de wereld is geluid, zegt het zo: ‘De nieuwe mens zal een luisterden mens zijn, of niet zijn.’
Stilte
Van ons Allemaal Landgoed Duinlust is een unieke plek voor bezinning en vernieuwende creatie in de drukke Randstad. Een landgoed om op adem te komen, jezelf te herontdekken en je eigen en onze wereld opnieuw vorm en inhoud te geven. We werken vanuit een holistische visie aan ontwikkelingsvragen van personen, teams, organisaties en de samenleving. Mind, body, soul, nature, silence & art zijn de werkzame ingrediënten. Vandaar dat hier het eerste Silencenter komt te staan. De stilteplek die op landgoed Duinlust wordt gebouwd, is de eerste in een reeks openbare plekken over de hele wereld waar mensen vanuit alle gezindten en
achtergronden samen kunnen komen om het gemeenschappelijke veld van stilte en inspiratie weer te ervaren. De Silencenters zijn er voor iedereen – wat je achtergrond, religie, ras of overtuiging ook is. De stilte is van ons allemaal. Het Silencenter bestaat uit twee gebouwen. Er is een ‘tempel’ waarin nooit wordt gesproken en de pure stilte kan worden ervaren. En er een ‘theater’ waar de inspiratie die in de stilte werd ervaren tot expressie kan komen in alle mogelijke vormen. Beide gebouwen zijn ontworpen volgens de natuurlijke principes van de Gulden Snede, omdat dergelijke vormen uit zichzelf een harmoniërend effect hebben.
SILENTEMPLE
Het Silencenter bestaat uit de Silentemple en het Silentheatre. De tempel is een openbare plek voor inspiratie en bezinning waar je thuis kunt komen in de stilte en biedt ruimte aan 55 mensen. Hier wordt nooit gesproken. Omdat het gebouw in de bossen achterin het landgoed ligt en deels onder de grond is, kan hier de werkelijke stilte worden ervaren. Naast een grote ruimte biedt de tempel ook kleinere alkoven waar mensen zich kunnen terugtrekken. Via een ‘magisch’ pad is de tempel verbonden met het theater.
SILENTHEATRE
Dit unieke gebouw biedt ruimte aan 144 mensen. Hier wordt wel gesproken, alleen de programma’s worden gedragen door de stilte, omdat de deelnemers eerst gezamenlijk naar de tempel (of de stille ruimte onderin het theater) gaan om af te stemmen. Vervolgens wordt de stilte tot expressie gebracht in het theater. Het theater is geheel uit hout en natuurlijke materialen opgetrokken en van binnen high tech uitgerust. Hier is tevens een kleine winkel waar cd’s, boeken en andere artikelen worden verkocht die betrekking hebben op stilte, flow, meditatie en coherentie. Onder het theater bevindt zich een stille meditatieruimte voor 13 mensen.
PROGRAMMERING Het Silencenter is een plek voor iedereen. De Silentemple is van 08.00 tot 21.00 open en voor iedereen toegankelijk. Het Silentheatre biedt een podium voor grensverleggende programma’s en producties waarin stilte en reflectie kernelementen zijn. Een programmaraad houdt de regie over de programmering. Vanuit de initiatiefnemers zijn Tijn en Kris Touber en Juno Burger lid van deze raad. De programmering is veelzijdig. Stilteconcerten, stilteonderwijs, conflictresolutie, (werk)conferenties, change events, dialoog sessies, lezingen, boekconferenties, masterclasses meditatie, experimenten, yoga zijn onder andere mogelijke activiteiten.
Architect Het Silencenter is de eerste in een reeks die wereldwijd op strategische plekken wordt gebouwd door de Stichting Silentemple (SST). De gebouwen zijn ontworpen door Michael Rice, een Ierse architect die volgens holistische principes van de Gulden Snede werkt. Michael Rice heeft er zijn levenswerk van gemaakt om gebouwen te ontwerpen volgens de wetten van het universum en de natuur. Michael gebruikt zo veel mogelijk natuurlijke materialen en ontwerpt in nauwe harmonie met de omgeving. Hierdoor creĂŤert hij ruimtes waarin bijzondere energie met een krachtige werking beschikbaar komt.
DE KRACHT VAN STILTE
OP LANDGOED DUINLUST
DE INITIATIEF Het Silencenter is een initiatief van Juno Burger, Kris en Tijn Touber. Ingrid van Rossum en Erik Mandersloot zijn vanuit Landgoed Duinlust aangesloten om deze droom werkelijkheid te maken. Samen bezitten zij een mix van relevante ervaring, netwerken, competenties, daad- en doorzettingskracht om de plannen te realiseren. Het management van Landgoed Duinlust (tevens eigenaren van de exploitatieorganisaties) heeft de benodigde ervaring om van het Silencenter een succesvolle plek te maken. Tijn en Kris Touber hebben hun sporen verdiend met het ontwikkelen van programma’s op het gebied van meditatie, muziek, stilte en verlichting, zoals Spoedcursus Verlichting, Stadsverlichting en Stilteretraites. Zij schrijven boeken, publiceren artikelen, geven Stilteconcerten en hebben zich op Duinlust gevestigd om programma’s te ontwikkelen en uit te voeren.
NEMERS Juno Burger, specialist op het gebied van energetische dynamica in mensen en ruimtes, richt zich met name op het neerzetten en bewaken van het stilte concept en de inhoudelijke kant van het Silencenter. Ingrid van Rossum is sinds 1 januari 2010 mede eigenaar van Duinlust exploitatie en tien jaar eigenaar van De Hamermolen, een congrescentrum in Ugcelen en Villa Klein Heumen in Nijmegen. Daarnaast heeft ze een School voor Ondernemers, de Teamacademie. Ingrid is een onderneemster met een drive om organisaties in hun kracht te zetten is mede eigenaar van Vandaag. Onderzoek, onderwijs en ondernemen zijn de kernbegrippen uit het werk van Erik Mandersloot. Naast zijn werk op Business Universiteit Nyenrode als onderzoeker en docent is hij in de praktijk actief in het begeleiden van complexe strategie- en organi足 satieontwikkeltrajecten. Erik staat bekend om zijn vernieuwende manier van werken.
LABORATORIUM Op landgoed Duinlust komt een laboratorium waarin experimenten plaatsvinden rondom de kunst van coherentie en leven vanuit flow. In een speciale ruimte staat biofeedback apparatuur, waarin het effect van gedachten, emoties en intenties zichtbaar wordt gemaakt. Daarnaast zijn er specialisten op het gebied van neurofeedback en hartcoherentie die de bezoekers kunnen helpen en behandelen. Om dit te realiseren werken we samen met verschillende partners waaronder HeartMath en MindSpring.
DE KRACHT VAN STILTE EN DE KUNST VAN COHERENTIE ‘A small group of thoughtful people could change the world. Indeed, it’s the only thing that ever has.’
de vijftig- en tachtigduizend gedachten per dag produceert en geen idee heeft waar de aan- en uitknop zit.
Margaret Mead, Amerikaanse antropologe
Enkele jaren geleden kreeg een Belgische radiojournalist opdracht om in Vlaanderen vijf minuten stilte op te nemen. De man is maandenlang in de weer geweest, overdag en ’s nachts. Tevergeefs. Steeds opnieuw werden zijn opnames verstoord door treinen, auto’s, vliegtuigen, radio’s, stemmen, sirenes... In heel Vlaanderen – zo moest hij uiteindelijk concluderen – waren geen vijf minuten stilte meer te vinden. En dan is Vlaanderen nog heilig vergelijken bij de grote wereldsteden. Het geluidsniveau in de Egyptische hoofdstad Cairo ligt bijvoorbeeld tussen zeven uur ’s morgens en tien uur ’s avonds op 85 decibel. Dat is zoiets als een grasmaaier die de hele dag in je kamer staat te loeien of een goederentrein die op vijf meter afstand door je woning zoeft. Maar ook op plaatsen waar minder lawaai is dan in Cairo ervaren de meeste mensen nog maar zelden echte stilte. Vooral ook omdat we van binnen zo druk zijn. Onderzoek laat zien dat de gemiddelde westerse mens tussen
ACCU OPLADEN ‘Onze cultuur lijdt aan een overdosis actie en een tekort aan stille contemplatie. Ik zie contemplatie als een basisbehoefte, die je zelfs bij dieren ziet. Denk maar aan honden of katten – die zie je vaak gewoon een beetje in de verte staren. Dat is – denk ik – hun vorm van meditatie, hun manier om de accu weer op te laden. Wij hebben die behoefte ook. Maar we ontkennen die basale, fysiologische behoefte – alsof een hele samenleving vergeet naar de wc te gaan. Dat is ernstig!’ Piero Ferrucci, Italiaans psychiater BETER DAN BOTOX Mensen die regelmatig tijd nemen voor stilte en contemplatie zijn niet alleen gelukkiger en creatiever, maar ook gezonder. Meditatie is de beste verjongingskuur. Mensen die gedurende één jaar regelmatig mediteren, zijn biologisch gesproken over het algemeen zeven jaar jon-
ger dan mensen die dat niet doen. Na twee jaar is dat al elf jaar geworden. Welke pil, crème of botox behandeling kan je dergelijke resultaten bieden? De reden dat mensen zich gelukkiger en creatiever voelen, heeft ondermeer te maken met de ‘gelukshormonen’ waarvan is aangetoond dat mediterende monniken die aanmaken. Zij produceren meer serotonine en dopamine dan de meeste mensen. Om die reden is regelmatige meditatie een van de effectiefste middelen tegen zwaarmoedigheid en depressie. GEVOEL VAN EENHEID EN VERBONDENHEID Hersenwetenschappers zien dat tijdens meditaties de linkerkant van de neocortex wordt versterkt. Dit is het gebied dat verantwoordelijk is voor gevoelens van tevredenheid, geluk, vreugde, verbondenheid en eenheid. Ook de hartslag wordt coherent, de bloeddruk normaliseert, de sympatische- en parasympathische zenuwstelsels worden op elkaar afgestemd, de ademhaling wordt dieper en regelmatiger en de huidweerstand neemt toe. INGEVINGEN EN INSPIRATIE Wie toegang heeft tot stilte, krijgt toegang tot inspiratie. In de woorden van Thomas Keating: ‘Silence is the language of God, everything else is a bad translation.’ Stilte
stelt je in staat om de ‘stem van God’ te horen, zodat een grotere intelligentie tot je beschikking staat. De grootste uitvindingen en kunstwerken uit de geschiedenis van de mensheid komen voort uit de ingevingen, inspiraties en aha momenten die kenmerkend zijn voor een coherente staat. Einstein ‘zag’ de relativiteit van tijd en ruimte voordat hij dit kon begrijpen en bewijzen en Mozart ‘hoorde’ de symfonieën al voordat hij ze opschreef. OPTIMALE STAAT Kunstenaars en sporters beschrijven deze staat als flow: ze stijgen boven zichzelf en hun beperkingen uit en doen dingen die ze normaal gesproken niet kunnen. Het leven lijkt als vanzelf te verlopen, magisch en moeiteloos. Hun geheim? Coherentie – een optimale staat van zijn. Gelukkig is coherentie te leren. Als je het pad eenmaal kent, gaat er een wereld voor je open. SAMEN Wanneer mensen samen in een coherent bewustzijn verkeren, gebeurt er iets wonderlijks: ze worden een supergeleider voor het coherente veld en stralen dit uit naar hun omgeving. Mensen die samen mediteren, lijnen niet alleen zichzelf uit, maar brengen ook hun omgeving in harmonie en flow.
GELUK IS BESMETTELIJK Stemmingen zijn besmettelijk. Ze verspreiden zich ‘via golven’ in vriendengroepen of onder familieleden. Dat blijkt uit onderzoek van Nicholas Christakis van de Harvard Medical School en professor James Fowler van de universiteit van Californië dat werd gepubliceerd door het British Medical Journal. Zo stijgt je waarschijnlijkheid op geluk met 42 procent als een vriend die op minder dan achthonderd meter woont gelukkig is. Als de vriend op anderhalve kilometer afstand woont, wordt dat al minder: vijfentwintig procent meer kans op geluk. Hoe verder de vriend, hoe lager het percentage. Je kansen op geluk stijgen met acht procent als je samenwoont met een gelukkige partner; met veertien procent als een gelukkig familielid in de buurt woont en met 34 procent als je gelukkige buren hebt. KWALITEIT VAN LEVEN Het feit dat er inmiddels bijna vijftig onderzoeken zijn verricht door zestien verschillende universiteiten naar het effect van meditatie en coherentie op de samenleving is vooral te danken aan The Beatles. Niet lang nadat zij in 1967 een bezoek hadden brachten aan de Indiase goeroe Maharishi Mahesh Yogi (van Transcendente Meditatie) waren er steden in Europa en Amerika waar ten minste één procent van de bevolking
regelmatig mediteerde. En juist in die steden begon zich iets merkwaardigs af te tekenen: de kwaliteit van leven leek toe te nemen. Er was minder geweld op straat, minder criminaliteit en zelfs het aantal verkeersongevallen leek af te nemen. Wat was er aan de hand? Om dit te onderzoeken vergeleken de Amerikaanse psychologen Candace Borland en Garland Landrith elf steden waar minimaal één procent van de bevolking regelmatig mediteerde met elf steden waar dit niet het geval was. Uit de cijfers die zij van 1967 tot 1972 verzamelden, bleek de misdaad in steden waar werd gemediteerd met 8,2 procent per jaar daalde, terwijl die in gewone steden met 8,3 procent steeg. De verrassende resultaten spoorden andere wetenschappers aan om het fenomeen – dat inmiddels het Maharishi Effect was gaan heten – verder te onderzoeken. De uitkomsten van die onderzoeken waren allemaal opmerkelijk consistent en bevestigden steeds opnieuw de resultaten van Borland en Landrith: mensen die mediteren hebben niet alleen een heilzaam en harmoniërend effect op zichzelf, maar ook op hun omgeving. TWEE METER SNEEUW Om te onderzoeken of het mogelijk is om bewust de kwaliteit van het leven in een stad te beïnvloeden, besloten vierduizend ervaren beoefenaars van Transcendente
Meditatie in de zomer van 1993 naar Washington D.C. te reizen met als doel de criminaliteit over een periode van acht weken met twintig procent te doen afnemen. De hoofdcommissaris van de politie verleende zijn medewerking, maar was sceptisch: ‘Alleen twee meter sneeuw kan de criminaliteit in deze stad met twintig procent omlaag brengen.’ De goede man kreeg ongelijk: na acht weken is de criminaliteit met maar liefst 23 procent gedaald. EFFECT OP AFSTAND Onderzoek laat zien dat je minimaal één procent van de bevolking nodig hebt om effect te hebben op de samenleving. Wanneer die magische grens wordt bereikt, is er meetbaar meer synchroniciteit, harmonie en flow. Heel concreet betekent dat: minder ongelukken, rechtszaken, echtscheidingen, zelfdodingen, griepgolven, sigaretten- en alcoholconsumptie, inflatie, werkeloosheid, geweldplegingen en meer patenten en zelfs hogere beurskoersen. Er is ook geëxperimenteerd met het effect van meditatie in oorlogsgebieden, zoals Libanon, Iran, Zimbabwe en Nicaragua. In Libanon werden acht nieuwsbronnen bijgehouden om te checken wat er allemaal veranderde wanneer er werd gemediteerd. Het bleek dat er gedurende die periode 71 procent minder slachtoffers vielen, 68
procent minder gewonden waren en een toename van 66 procent in activiteiten voor vrede en samenwerking. STILTEBOMMEN Omdat de effecten na vertrek van de yogi’s snel afnamen, werd besloten om de mensen zelf te leren mediteren. Toen één procent van de Libanese stad Baskinta de meditatietechniek onder de knie had, werden zij dat jaar niet één keer meer getroffen door artillerievuur – terwijl dat de afgelopen twee jaar achthonderd keer was gebeurd. De vijf omringende steden werden in die periode zelfs nog meer getroffen dan in voorgaande jaren. Ook op afstand heeft meditatie effect. Toen mensen uit Amerika, Nederland, Italië en Israel de krachten bundelen, hadden zij meetbaar effect in Libanon. STILLE REVOLUTIE Het is tijd om de krachten te bundelen en supergeleiders te worden. Alleen kunnen we de wereld niet veranderen, samen wel. En we hoeven er de straat niet eens voor op! Als we in coherentie samenkomen, zijn we eindeloos veel effectiever dan welke politicus, econoom, militair, paus of moefti dan ook. Het is tijd voor een stille revolutie…
STICHTING SILENTEMPLE - MANIFEST -
Het doel van het Silencenter en de Stichting Silentemple (SST) is het bevorderen van stilte en coherentie. Onderzoek laat zien dat mensen die regelmatig coherentie ervaren gelukkiger, creatiever en gezonder zijn. Bovendien hebben zij een harmoniserend effect op hun omgeving. Een coherente groep mensen werkt als een supergeleider voor inspiratie en vitaliteit. Het Silencenter is een omgeving waarin mensen worden uitgenodigd om hun flow-krachten en supergeleidervermogens weer aan te zetten. SST is verantwoordelijk voor de integriteit van het concept en draagt zorg voor de sfeer in en rondom de gebouwen. Zij zal daartoe cursussen geven over de kunst van coherentie en leven vanuit flow, evenals lezingen, concerten, happenings, workshops, conflictresolutie- en onderwijsprogramma’s. Ook trekt zij zakelijke en particuliere partnes aan om programma’s te verzorgen. Om het bijzondere karakter
van het gebouw te behouden, wordt van deze partners gevraagd om hun programma’s af te stemmen op de thema’s stilte, flow en coherentie. Een vast onderdeel van ieder programma dat in het Silentheater wordt gehouden, is een voorafgaand bezoek aan de Silentemple, zodat de programma’s worden gedragen door meer bewustzijn en verhoogde intentie.
tot stilte, coherentie en flow en flow te komen, zodat bezoekers direct geïnspireerd worden en aan de slag kunnen. SST produceert boeken (Stadsverlichting, verander de wereld vanuit je huiskamer verschijnt begin juni 2011 bij A.W. Bruna), een Silentempel site, apps en live stream uitzendingen vanuit het Silentheater. Ook organiseert SST landelijke evenementen, zoals flashmobs en feesten.
SST zal op landgoed Duinlust een laboratorium inrichten om flow en coherentie te onderzoeken. Daartoe wordt samenwerking gezocht met externe partners, zoals HeartMath en MindSpring, die de effecten van coherentie met biofeedback apparatuur inzichtelijk kunnen maken. Ook zijn er iPods met geleide meditaties, een interactieve tentoonstelling met coherentie oefeningen en een verkooppunt voor boeken, cd’s en andere relevante artikelen.
Het is de bedoeling dat het Silencenter een broedplaats wordt voor een nieuwe cultuur gebaseerd op de natuurlijke principes van het leven zelf. Onder het motto ‘ga jezelf uit de weg en laat de stilte spreken’ wil SST ruimte geven aan het grotere veld dat ons allen draagt en met elkaar verbindt. Maar niet als een vlucht uit de werkelijkheid! Juist de vertaalslag van innerlijke ervaring naar geleefde realiteit is nu the need of the hour en de belangrijkste reden waarom de Silentemple niet zonder het Silentheatre kan en andersom.
In het Silentheatre zal een permanente tentoonstelling zijn met vijf basisoefeningen om
Landgoed Duinlust Duinlustweg 16 2051 AA Overveen tel.: 023-51 00 651
Landgoed
Duinlust