Nota Ringkas Memanah

Kumpulan 3

NOTA RINGKAS MEMANAH

INDEKS Sejarah Ringkas Memanah Apa itu memanah?

• Jenis pertandingan moden memanah Fungsi Peralatan Memanah • Jenis dan penerangan Kaedah Memasang Bow Penyediaan Arrow Lapang sasar Teknik Memanah Langkah keselamatan yang perlu diambil ketika memanah

SEJARAH RINGKAS MEMANAH Bukti awal memanah bermula pada zaman Paleolitik akhir, sekitar 10.000 SM, ketika budaya Mesir dan Nubia yang berjiran menggunakan panah busur dan anak panah untuk tujuan memburu dan berperang. Di China, memanah bermula dari dinasti Shang (1766-1027 SM).

APA ITU MEMANAH? MEMANAH ADALAH SENI, AMALAN, ATAU KEMAHIRAN MELEPASKAN ANAK PANAH DENGAN MENGGUNAKAN SEBUAH BUSUR. KEGIATAN INI TELAH DIGUNAKAN UNTUK MEMBURU DAN BERPERANG, NAMUN PERBUATAN INI LEBIH LAZIM DALAM ZAMAN MODEN UNTUK TUJUAN BERSUKAN DAN REKREASI.

Jenis Pertandingan Moden Memanah

Sasaran Memanah

SAINGAN MEMANAH MELIBATKAN MENEMBAK ANAK PANAH PADA SASARAN UNTUK KETEPATAN DARIPADA JARAK YANG DITETAPKAN ATAU JARAK

Bidang Memanah

DITEMBAK PADA SASARAN YANG BIASANYA DITETAPKAN PADA JARAK YANG PELBAGAI DALAM SUASANA YANG BERHUTAN.

FUNGSI PERALATAN MEMANAH

JENIS DAN PENERANGAN

ARMGUARD ~Melindungi pergelangan tangan daripada dipukul string bow ~Membantu pengetatkan pergelangan tangan pada baju

NEET CHEST PROTECTOR ~Diperbuat daripada jaring nilon yang sangat elastik ~Melindungi pakaian daripada string bow

ARROW BUILDING SUPPLIES ~Digunakan untuk menampung berat arrow dan komponen komponen yang lain

NOCK BUSHING ~Dipasang di belakang arrow ~Memudahkan arrow dipasang pada string

VANES ~Direka secara spesifik ~Digunakan pada hujung arrow

ARCHERY BOW ~Jenis arrow seperti carbon, aluminium atau wooden arrow ~Diperoleh dari Beman,Carbon express, Easton ,Gold Tip dan Vapor and Victory

ARROW REST

~Tempat meletakkan arrow

ARCHERY QUIVEE ~Tempat meletakkan anak panah supaya berada dalam keadaan baik

SIGHTS PIN ~Tempat dimana pemanah melihat sasaran dengan tepat ~Boleh dilaras mengikut kesesuaian pemanah dan sasaran

STRING ~Komponen yang penting dalam memanah kerana digunakan untuk menembak anak panah pada sasaran.

ARCHERY TARGET ~Tempat anak panah disasarkan atau dilepaskan.

BOW CARRIES/STAND ~Digunakan untuk meletakkan bow ~Terdapat dalam pelbagai bentuk seperti besi dan aluminum

NOTA MEMANAH

KAEDAH MEMASANG BOW

PENYEDIAAN ARROW LAPANG SASAR

1. Pastikan kedudukan handle (upper part dan lower part).

2. Pasang limb atas (upper limb) dahulu. Upper limb mempunyai cop dimuka depan. Pastikan.... skru dikunci ketat jika ianya menggunakan skru. Terdapat limb yang menggunakan klip seperti jenis Hoyt, GM, PSE dan Win&Win 3. Lower limb mempunyai cop di muka belakang dan ada tercatat “take down” serta panjang limb dan juga foundage.

1. Saiz arrow hendaklah sesuai dengan pemanah kerana setiap pemanah mempunyai kekuatan dan draw length yang berbeza. Panjang limb dan foundage juga mempengaruhi saiz arrow.

2. Komponen yang perlu ada pada sebatang arrow ialah point/bullet hea d, flet chers dan nocks.

3. Point/bullet head dan nocks haruslah mengikut saiz arrow. Biasanya ia dihantar bersama dengan arrow kosong (shaft).

4..Gunakan beberapa batang arrow tanpa bulet/point. Pemanah hendaklah menarik busar bersama arrow tersebut ( full draw ). Buat tanda pada jarak 1cm dari titik tengah plunger.

Latar Belakang : -Dibina pada Tahun 1996 untuk Kejohanan Sukan Komanwel 1998 mengikut spesifikasi antarabangsa.

-Dibawah Bahagian Khidmat Pengurusan Dan Aset, Kementerian Dalam Negeri á(secara pentadbirannya diserahkan kepada á Akademi Koreksional Malaysia mulai 17 /01/2012).

-Diwartakan sebagai Kawasan Larangan Dan Tempat Larangan 1959 Dibawah Akta 298 pada 12 Julai 2013 - oleh Menteri Dalam Negeri Malaysia

┬

┬

Objektif :

-Menyediakan Tempat Latihan Menembak Yang Selesa Dan Selamat -Mewujudkan Fasiliti Dan Prasarana á Yang Selesa -Merealisasikan Lisram Sebagai Tempat Memahirkan Anggota Keselamatan Menggunakan Kelengkapan Senjata.

-Mewujudkan ÔÇÿNature Training CentreÔÇØ á Menikmati Latihan Dalam Situasi Alam Semulajadi

┬

┬

TEKNIK MEMANAH YANG BETUL TERDAPAT 12 TEKNIK DASAR MEMANAH 1.STANCE Stance adalah sikap atau posisi kaki saat berdiri di atas lantai atau tanah.

2.NOCKING Nocking adalah gerakan dasar memanah dengan menempatkan atau memasukkan ekor atau ujung panah ke tempat anak panah pada tali busur serta meletakkan gandar pada sandaran yang telah disediakan.

3.HOOKING AND GRIPPING THE BOW gerakan memanah dengan menempatkan maupun mengaitkan jari di tali setelah anak panah atau nocking point terpasang dengan benar.

4.MINDSET Mindset adalah aspek yang paling penting dari semua spek yang ada. Karena seorang pemanah harus benar-benar rilkes disaat menembak anak panah dari busurnya.

5.SET-UP kekuatan tekanan jari tangan pada tali saat tarikan penuh (full-draw) kira-kira 30%, kemudian pada jari tengah sekitar 50% – 60% dan jari manis 20%.

6.DRAWING melakukan gerakan menarik tali busur sampai menyentuh bagian dagu, bibir dan hidung serta dilanjutkan dengan menjangkarkan tangan penarik tali di dagu.

7.ANCHORING gerakan dasar teknik memanah dengan mejangkarkan tangan pada bahagian dagu atau rahang 8.LOADING/TRANSFER TO HOLDING 9.AIMING AND EXPANSION suatu gerakan dengan mengarahkan atau menempatkan titik alat pembidik (visir) tepat berda pada titik sasaran.

10.RELEASE gerakan teknik memanah yakni dengan merilekskan jari-jari penarik tali. Agar anah panah dapat terbang dengan mulus maka pastikan release bekerja dengan baik.

11.FOLLOW-TROUGH bagian dari teknik release. Artinya teknik ini bisa digunakan secara alami atau tidak dibuat secara berlebihan.

12.RELAKSI DAN FEEDBACK Feed-Back adalah posisi dimana pemanah tidak emosional dalam menganalisis suatu masalah yang muncul. Dalam hal ini pemanah harus bertanggung jawab terhadap pada hasil tembakan.

Berikut adalah langkah keselamatan asas yang perlu diambil perhatian semasa memanah

1.Sentiasa memeriksa peralatan seperti busur dalam keadaan baik dan perlu dicuba tarik beberapa kali sebelum menggunakannya

2. Pastikan anak panah anda tidak retak atau pecah dengan cuba dilentur-lentur beberapa kali. Periksa juga bahagian mata panah dalam keadaan ketat sekiranya ianya berskru.

3.Periksa tali busur dalam keadaan yang baik dan tiada tali yang putus. Tali dipasang dengan betul pada busur iaitu kedudukan yang betul bahagian atas dan bawah.

4. Memeriksa segala kelengkapan seperti armguard, quiver, chest guard, finger tab, glove dan sebagainya adalah dalam keadaan baik.