88. Katalog Zdravo Lekarna Ljubljana

Male skrivnosti večne mladosti.

VELJAVNOST OD 21. 4. DO 6. 6. 2022

www.lekarnaljubljana.si

str. 4 | INTERVJU Marija Zupan Bizjak, mag. farm., spec.,

vodja Kontrolno analiznega laboratorija Lekarne Ljubljana

str. 7 | UPORABA KALIJEVEGA JODIDA str. 8 | NEPLODNOST PRI ŽENSKAH str. 9 | VNETJE SINUSOV str. 10 | PSIHOSOMATSKE TEŽAVE PRI OTROCIH str. 11 | SVETOVANJA IN MERITVE V LEKARNI LJUBLJANA str. 14 | BRADAVICE, KURJA OČESA IN OTIŠČANCI

mikronizirani diosmin

TAB

LE

DA N

KRČNE ŽILE? BOLEČINA V NOGAH? OTEKANJE NOG?

TA N A

22. aprila obeležujemo svetovni dan Zemlje, ki nas opominja na pomen ohranjanja našega planeta. Vsak od nas lahko skrbi za Zemljo in prispeva k preprečevanju čezmernega onesnaževanja. Pri tem je pomembno tudi pravilno ravnanje z odpadnimi zdravili, ki jih zbiramo ločeno od drugih odpadkov, saj lahko nepravilno odvržena zdravila močno obremenijo okolje.

Neuporabna zdravila lahko oddate tudi v lekarni, kjer smo organizirali varno ločeno zbiranje odpadnih zdravil v zabojnikih za odpadna zdravila.

Med odpadna zdravila prištevamo vsako zdravilo, ki ga ne potrebujete več – zdravila, ki jim je pretekel rok uporabnosti, katerih videz je spremenjen, ki so ostala po zdravljenju neporabljena, ki niso bila ustrezno hranjena (na primer Flebaven krepi vaše vene, deluje protivnetno ter učinkovito zmanjša vlažen, vroč prostor) … bolečino v nogah, občutek težkih otekanje Prosimo vas, da prednog oddajoin odstranite ovojnino, nog. ki ni neposredno v stiku z zdravilom, in v zabojnik odvržete samo zdravila v stični ovojnini. To pomeni, da pretisni ovoj s tabletami ali stekleničko s sirupom vzamete iz škatlice ter škatlico in navodilo za uporabo odvržete ločeno v zabojnik za papir in karton.

Zaradi varnosti zaposlenih in uporabnikov lekarniških storitev ter zaradi ® varovanja okolja v lekarni ne sprejemamo injekcij in drugih ostrih predmetov, medicinskih pripomočkov ter kemikalij.

OKREPITE SVOJE VENE!

Flebaven . Lahkoten korak za zdrave vene. www.flebaven.si

Pred uporabo natančno preberite navodilo!

O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.

LEKARNA LJUBLJANA PRAZNUJE V ČASU TRAJANJA KATALOGA UGODNOSTI ROJSTNI DAN PRAZNUJEJO NASLEDNJE ENOTE LEKARNE LJUBLJANA

● LEVSTIK ● MIRJE ● ŠENTVID ● IVANČNA GORICA ● ALEJA ● SPLETNA LEKARNA LJUBLJANA

torek, 26. 4. 2022 ponedeljek, 9. 5. 2022 ponedeljek, 9. 5. 2022 sreda, 25. 5. 2022 sreda, 25. 5. 2022 sobota, 28. 5. 2022

Ob rojstnem dnevu posamezne lekarne bomo razveselili tudi vas, saj boste za vsak nakup prejeli 10% popust.* Rojstnodnevni 10% popust velja ob enkratnem nakupu v posamezni enoti na dan praznovanja. Ugodnost ne velja za nakup: zdravil in izdelkov na recept, galenskih izdelkov, HAG testov za samotestiranje na covid-19, začetnih mlečnih formul, izdelkov, ki so že v akciji ali katalogu ugodnosti, darilnih bonov in knjig, ki so v Sloveniji v prodaji manj kot 6 mesecev ter ostalih izdelkov, za katere področna zakonodaja ne dovoljuje izvajanja tovrstnih aktivnosti. Popusti se ne seštevajo. Akcija je predvidena za prodajo v količinah, običajnih za gospodinjstva, in ne velja za pravne osebe. *

-10% ob enkratne m nakupu

PRŠILO PROTI KOMARJEM IN KLOPOM Tekoči repelent za učinkovito zaščito pred navadnimi in tigrastimi komarji do 4 ure ter pred klopi do 8 ur.

Izdelek, s prijetnim vonjem po citrusih, lahko uporabljajo vsi člani družine, primeren je tudi za otroke od tretjega leta dalje.

Ne vsebuje DEET in je primeren tako za nanos na kožo kot tudi po površini oblačil. Pršilo je izdelano v Galenskem laboratoriju Lekarne Ljubljana. Na voljo je v enotah Lekarne Ljubljana, specializiranih prodajalnah LL Viva in v Spletni Lekarni Ljubljana na www.lekarnaljubljana.si.

KMALU V NOVI PODOBI

Biocide uporabljajte varno.

Pred uporabo vedno preberite etiketo in podatke o izdelku.

SVETOVNI DAN ZEMLJE

in pravilno ravnanje z odpadnimi zdravili 22. aprila obeležujemo svetovni dan Zemlje, ki nas opominja na pomen ohranjanja našega planeta. Vsak od nas lahko skrbi za Zemljo in prispeva k preprečevanju čezmernega onesnaževanja. Pri tem je pomembno tudi pravilno ravnanje z odpadnimi zdravili, ki jih zbiramo ločeno od drugih odpadkov, saj lahko nepravilno odvržena zdravila močno obremenijo okolje.

Neuporabna zdravila lahko oddate tudi v lekarni, kjer smo organizirali varno ločeno zbiranje odpadnih zdravil v zabojnikih za odpadna zdravila.

Med odpadna zdravila prištevamo vsako zdravilo, ki ga ne potrebujete več – zdravila, ki jim je pretekel rok uporabnosti, katerih videz je spremenjen, ki so ostala po zdravljenju neporabljena, ki niso bila ustrezno hranjena (na primer vlažen, vroč prostor).

Prosimo vas, da pred oddajo odstranite ovojnino, ki ni neposredno v stiku z zdravilom, in v zabojnik odvržete samo zdravila v stični ovojnini. To pomeni, da pretisni ovoj s tabletami ali stekleničko s sirupom vzamete iz škatlice ter škatlico in navodilo za uporabo odvržete ločeno v zabojnik za papir in karton.

Zaradi varnosti zaposlenih in uporabnikov lekarniških storitev ter zaradi varovanja okolja v lekarni ne sprejemamo injekcij in drugih ostrih predmetov, medicinskih pripomočkov ter kemikalij. Odlagajo se v zbirnih centrih in med letnimi akcijami zbiranja nevarnih odpadkov.

Cene s popustom iz ZDRAVO - kataloga ugodnosti veljajo od 21. 4. do 6. 6. 2022 oz. do prodaje zalog v enotah Lekarne Ljubljana, v specializiranih prodajalnah LL VIVA (v okviru razpoložljivega asortimana) in v Spletni Lekarni Ljubljana na www.lekarnaljubljana.si. Cene s popustom veljajo izključno ob predložitvi Kartice zvestobe LEKARNE LJUBLJANA in zahtevanega števila jabolk zvestobe, sicer veljajo redne cene. Akcijska ponudba izdelkov v specializirani prodajalni LL Viva, ki je predstavljena na straneh od 27 do 30 v tem katalogu, velja ob predložitvi Kartice zvestobe Lekarne Ljubljana in ne velja v enotah Lekarne Ljubljana. Cene so v EUR z vštetim DDV. Pridržujemo si pravico do popravkov kataloga, ki jih bomo objavili na www.lekarnaljubljana.si in v enotah Lekarne Ljubljana.

Popusti se ne seštevajo. Akcije so predvidene za prodajo v količinah, običajnih za gospodinjstva in ne veljajo za pravne osebe.

Slike v katalogu ugodnosti so simbolične. Za morebitne napake v tisku se opravičujemo in prosimo, da pokličete brezplačno telefonsko številko 080 71 17.

Fotografije: Domen Grögl, Shutterstock.

Nakup zdravil brez recepta je mogoč v količinah, ki jih določa 60. člen Pravilnika o razvrščanju, predpisovanju in izdajanju zdravil za uporabo v humani medicini (Uradni list RS, št.

86/2008), preostalih izdelkov pa v količinah, ki jih svetujejo magistri farmacije, inženirji farmacije in farmacevtski tehniki.

Vsi članki, fotografije in druge vsebine, objavljene v Zdravo - katalogu ugodnosti, so avtorsko zaščitene.

Vsa vsebina je informativne narave in v nobenem primeru ne more nadomestiti posveta z zdravnikom ali s farmacevtom. Naročnik oglasa odgovarja za vsebino in skladnost oglasa z veljavno področno zakonodajo.

KAKO DO JABOLK ZVESTOBE? Z nakupi v vrednosti*: 5—9,99 EUR = 1 jabolko zvestobe 10—14,99 EUR = 2 jabolki zvestobe 15—19,99 EUR = 3 jabolka zvestobe itn.

Več na www.lekarnaljubljana.si in na brezplačni telefonski številki 080 71 17.

* V vrednost nakupov se ne šteje nakup zdravil, izdelkov na recept in galenskih izdelkov ter ostalih izdelkov, za katere področna zakonodaja ne dovoljuje izvajanja tovrstnih aktivnosti.

Ustanoviteljica Lekarne Ljubljana

2

Simbol pomeni, da je treba za ceno s Kartico zvestobe predložiti Kartico zvestobe in unovčiti 2 jabolki zvestobe.

INTERVJU Marija Zupan Bizjak,

mag. farm., spec.,

vodja Kontrolno analiznega laboratorija Lekarne Ljubljana

Stalno si prizadevamo za dvig kakovosti izdelkov.

V Galenskem laboratoriju Lekarne Ljubljana, ki je največji galenski laboratorij v Sloveniji, izdelujejo več kot 130 izdelkov - od zdravil in prehranskih dopolnil do kozmetičnih izdelkov, biocidov in medicinskih pripomočkov. Z izdelki oskrbuje enote Lekarne Ljubljana in nekatere druge izvajalce lekarniške dejavnosti. Pri razvoju izdelkov in proizvodnji vsake serije ima pomembno vlogo sistem zagotavljanja kakovosti. O tem smo se pogovarjali z Marijo Zupan Bizjak, mag. farm., spec., vodjo Kontrolno analiznega laboratorija Lekarne Ljubljana, ki že skoraj štiri desetletja deluje na področju zagotavljanja in kontrole kakovosti.

4

#ZDRAVO

Kdo v Lekarni Ljubljana skrbi, da so izdelki, ki jih izdelujete v svojem galenskem laboratoriju, ustrezne kakovosti?

Za nadzor kakovosti izdelkov galenskega laboratorija skrbi Kontrolno analizni laboratorij, ki je organiziran v sklopu Strokovne službe Lekarne Ljubljana.

Njegovi začetki segajo v leto 1954, ko so bili urejeni in opremljeni analizni prostori v sklopu Centralne lekarne. Že v tistih časih je bilo treba skladno z zahtevami druge jugoslovanske farmakopeje (Ph. Jug. II) uvesti nadzor kakovosti surovin, ki so se uporabljale za izdelavo galenskih in magistralnih pripravkov. Takrat se je začela izvajati redna kontrola vseh vhodnih surovin in izdelanih galenskih pripravkov.

Kontrolno analizni laboratorij se je leta 1980 v skladu z dobro proizvodno prakso, ki zahteva neodvisnost kontrole, odcepil od galenskega laboratorija. Leta 1989 je bil verificiran kot prvi kontrolno analizni laboratorij v Sloveniji.

Leta 2003 je Galenski laboratorij Lekarne Ljubljana skupaj s Kontrolno analiznim laboratorijem pridobil certifikat o izvajanju dobre proizvodne prakse (GMP), ki pokriva izdelavo trdih farmacevtskih oblik: kapsul, tablet in svečk, kar dokazuje, da proizvodnja poteka po najvišjih standardih kakovosti.

V zadnjih letih smo se opremili z novimi aparaturami in danes je Kontrolno analizni laboratorij dobro opremljen laboratorij, ki sledi strogim zahtevam dobre proizvodne in dobre laboratorijske prakse. Le z visokimi standardi kakovosti lahko zagotovimo kakovostne in varne izdelke svojega galenskega laboratorija.

Nam predstavite, kaj obsega delo Kontrolno analiznega laboratorija?

Glavna dejavnost Kontrolno analiznega laboratorija je izvajanje rednih analiz oziroma preskušanj vsake serije izdelkov, proizvedenih v galenskem laboratoriju, vhodnih surovin, ovojnine in sproščanje izdelkov v promet.

Veliko pozornost namenjamo nadzoru vhodnih surovin, ki so izredno pomembne za stalno kakovost, varnost in učinkovitost izdelkov. Nadzor nad surovinami se izvaja na osnovi farmakopejskih predpisov in internih standardov. Vsako serijo vhodne surovine spremlja analizni izvid - certifikat o kakovosti, ki je eno od dokazil o primernosti surovine za uporabo v maloserijski proizvodnji izdelkov galenskega laboratorija. Če certifikat ni ustrezen ali ga vhodna surovina sploh nima, jo zavrnemo in je galenski laboratorij ne uporabi.

Dobri vstopni materiali, dobra proizvodna praksa ter na koncu dobra laboratorijska praksa so pogoj za sprostitev galenskega izdelka v lekarne. Serije, ki ni ustrezno preizkušena in odobrena, ne sprostimo za prodajo. Celoten proces nadzora je

Sistem zagotavljanja kakovosti se izvaja skozi celoten proces proizvodnje, kontrole, skladiščenja in distribucije izdelkov. dokumentiran, saj za nas velja pravilo: »Kar ni dokumentirano, ni bilo izvedeno!« Prav tako sodelujemo pri razvoju novih izdelkov in spremljamo stabilnost izdelkov galenskega laboratorija. Sistem zagotavljanja kakovosti se izvaja skozi celoten proces proizvodnje, kontrole, skladiščenja in distribucije izdelkov.

Poleg navedenega Kontrolno analizni laboratorij aktivno sodeluje v procesu zagotavljanja kakovosti na ravni zavoda, in v to sodi tudi sodelovanje pri zagotavljanju kakovosti v lekarnah. Pomagamo pri celovitem urejanju področja ravnanja z odpadki in ravnanja z nevarnimi kemikalijami, mikrobiološki kontroli aseptičnih komor, preverjanju indikatorskih termometrov, izvedbi kontrole kakovosti magistralnih zdravil. Sodelujemo tudi v procesu izvajanja internega strokovnega nadzora v lekarnah, ki se izvaja z namenom spremljanja skladnosti izvajanja aktivnosti v lekarniški dejavnosti z veljavno zakonodajo in smernicami dobrih praks ter zagotovitve nenehnega izboljševanja kakovosti dela. Komisija internega strokovnega nadzora preverja organiziranost dela v posameznih enotah, opremljenost in higienski režim ter v prvi vrsti pomaga tudi z nasveti.

zahteve za nov izdelek, opredeli fizikalne, kemijske, mikrobiološke lastnosti izdelka ter želeni rok uporabe. Pri tem upošteva smernice dobrih praks in veljavne zakonodaje.

V začetni fazi je treba definirati kakovost učinkovin in pomožnih snovi, tehnološko obliko izdelka, okvirni tehnološki postopek, analizne metode preskušanja in vrsto ovojnine. V procesu razvijanja izdelka sledi množica preverjanj. Pri izdelku do trenutka, ko je pripravljen za proizvodnjo, spremljamo stabilnosti, rok uporabnosti in pogoje shranjevanja oziroma skladiščenja.

Kritična faza je prenos iz razvoja v proizvodnjo, saj se izdelava manjših količin izdelka v fazi razvoja bistveno razlikuje od izdelave redne serije. Lahko zaključimo, da preden pride nov izdelek na trg, prehodi dolgo in zahtevno pot.

Naše osnovno pravilo pri tem je kakovost, varnost in učinkovitost izdelka.

Kakšna je razlika med galenskimi in industrijskimi zdravili? So galenska zdravila enako kakovostna, učinkovita in varna kot industrijska?

Galenska zdravila so izdelana maloserijsko v galenskem laboratoriju pri izvajalcu lekarniške dejavnosti, ki izpolnjuje pogoje v skladu z veljavno zakonodajo. Značilnosti maloserijske proizvodnje so majhne serije, velika raznolikost izdelkov, uporaba univerzalnih strojev in opreme za izdelavo ter široka usposobljenost zaposlenih. Osnovni cilj maloserijske proizvodnje v galenskih laboratorijih je izdelati kakovostna, varna in učinkovita galenska zdravila, s katerimi zapolnimo vrzel med industrijsko izdelanimi zdravili in magistralnimi zdravili. S tem stopamo naproti potrebam naših pacientov.

Galenska zdravila nikakor niso konkurenca industrijskim zdravilom. To so zdravila, namenjena zdravljenju (izdaji na recept) in

tudi samozdravljenju (prodaji brez recepta) ter se izdajajo ob predhodnem posvetovanju s farmacevtskim strokovnim delavcem v lekarni. Praviloma gre za izdelke z nizko stopnjo tveganja. Pripravljeni so delno po recepturah farmakopej in nacionalnih formularijev, nekateri pa imajo svoj izvor v magistralni recepturi in so tako imenovane »lokalne posebnosti«.

Galenski laboratorij ima enotne standarde zagotavljanja kakovosti ne glede na status izdelka – torej tako za izdelavo zdravil kot tudi drugih izdelkov, kot so kozmetika, prehranska dopolnila, medicinski pripomočki, biocidi, zato so vsi izdelki izdelani v skladu z zahtevami Dobre proizvodne prakse (certifikat GMP EU).

Ali Slovenci zaupamo izdelkom, ki so narejeni v galenskih laboratorijih? Kakšen odnos imamo do njih?

Izdelki galenskega laboratorija so praviloma izdelki s tradicijo in vsebujejo malo sestavin.

Izdelani so po tradicionalnih in preverjenih lekarniških recepturah ter v skladu z zahtevami evropske in drugih farmakopej.

Ljudje, ki zaupajo lekarniški dejavnosti, nasvetu lekarniškega strokovnega delavca in iščejo učinkovite ter preproste izdelke, za katere velja pravilo »manj je več«, radi posegajo po izdelkih galenskega laboratorija.

Je pa res, da je konkurenca na trgu, kjer se srečujemo s poplavo raznovrstnih izdelkov, vedno hujša.

Verjetno se večina uporabnikov niti ne zaveda pomena galenskih laboratorijev za celotno družbo?

Ne samo uporabniki, tudi država menim, se glede na zakonske omejitve, ki jih imajo pri delovanju galenski laboratoriji, ne zaveda, kako pomembna je njihova vloga. Galenska zdravila so namreč za preskrbo prebivalcev v Sloveniji

Kakšen pa je postopek razvoja novega izdelka in na kaj ste pri njem še posebno pozorni?

Področje razvoja zajema razvoj novega ali izboljšanje obstoječega izdelka. Pobuda za razvoj mora biti ustrezno utemeljena. Skupina strokovnih delavcev najprej pripravi osnovne

#ZDRAVO

5

V poplavi informacij, ki jim je vsakodnevno izpostavljen naš uporabnik, bo v prihodnje treba dvigniti prepoznavnost maloserijske proizvodnje zdravil in izdelkov pri končnih uporabnikih ter v teh negotovih časih vedno bolj poudarjati možnosti samooskrbe.

vitalnega pomena v primerih, ko določeni proizvajalci zaradi nedoseganja tržnih ciljev posameznega zdravila to umaknejo s slovenskega trga. V takih primerih so se le lekarne s svojimi magistralnimi zdravili in galenski laboratoriji z galenskimi zdravili sposobni hitro prilagoditi ter začeti izdelavo zdravila, ki ga določen bolnik ali skupina bolnikov potrebuje.

Glede na pogoje, ki jih galenski laboratoriji izpolnjujejo, lahko galenska zdravila pripomorejo k boljši preskrbi tudi v primeru pomanjkanja zdravil, ki sicer imajo dovoljenje za promet, ali v primerih motene preskrbe z zdravili v izrednih razmerah, kot so vojne, svetovne krize, naravne nesreče, pandemije in podobno. Glede na dogajanja v svetu bi tako morala država več pozornosti nameniti ohranjanju in razvoju galenskih laboratorijev.

Vedno pomembnejša je tudi skrb za okolje. Kako v Lekarni Ljubljana ravnate z odpadki, kot so odpadna zdravila?

Zavedamo se, da se naša uspešnost ne meri zgolj v številkah, temveč temelji tudi na odgovornem odnosu do okolja. V Lekarni Ljubljana imamo izdelan Načrt gospodarjenja z odpadki in navodilo za delo, ki ga morajo upoštevati vsi zaposleni.

Natančno so opisane dejavnosti, ki jih moramo izvesti pri zbiranju in oddaji odpadkov iz zdravstva: odpadna zdravila, ki jih v lekarni prepusti končni uporabnik, odpadna zdravila, ki nastanejo v lekarni, drugi odpadki iz zdravstva, odpadna embalaža … Glavni cilji teh dejavnosti so zmanjšanje količin nastalih odpadkov, izboljšanje ločenega zbiranja, bolj racionalno ravnanje z odpadki, izboljšanje ozaveščenosti zaposlenih in uporabnikov o ravnanju z odpadki in biti s svojim ravnanjem vzgled drugim.

6

#ZDRAVO

Z zdravili je treba ravnati premišljeno, odgovorno in racionalno. Le tako lahko zmanjšamo količine odpadnih zdravil. Enote Lekarne Ljubljana imajo skladno z Uredbo o ravnanju z odpadnimi zdravili organizirano varno ločeno zbiranje odpadnih zdravil končnih uporabnikov. Tako zbrana odpadna zdravila se predajo v uničenje, ki kar najmanj obremeni okolje. Količina zbranih odpadnih zdravil še vedno vsako leto narašča. Predvidevamo, da predvsem zaradi zavedanja uporabnikov, da se neporabljena in neuporabna zdravila zbirajo ločeno, ker sodijo med nevarne odpadke, in jih ni dovoljeno zavreči med običajne odpadke.

Za zmanjšanje količine odpadnih zdravil v prihodnje mora poskrbeti vsak posameznik.

Preprečiti moramo njihovo kopičenje doma in zdravila, ki jih ne potrebujemo več, ustrezno odstraniti.

Sredstva, ki so namenjena neporabljenim zdravilom, bi lahko država bolje izkoristila v zdravstvenem sistemu – bodisi za druga zdravila, ki si jih bolniki ne morejo privoščiti, ali pa za druge potrebne preglede in zdravstvene posege. Zmanjšanje porabe zdravil bomo dosegli hitreje, če bomo skrbeli za svoje zdravje, in predvsem, če bomo imeli zdrav življenjski slog.

Ali opažate, da se pričakovanja in zahteve uporabnikov glede kakovosti spreminjajo in čemu menite, da bo treba v prihodnje nameniti več pozornosti?

Izdelki, ki ustrezajo nacionalnim in/ali mednarodnim standardom, postanejo z vidika uporabnikov kakovostni šele, ko ustrezajo tudi njihovim zahtevam in pričakovanjem, ki pa se spreminjajo iz dneva v dan. Prilagajanje uporabnikom hkrati pomeni tudi stalno prizadevanje za dvig kakovosti izdelkov.

Izdelek, ki mu danes pripisujemo visoko kakovost, lahko že jutri postane le povprečen proizvod.

Vaš delovni dan je razpet med pisarniško mizo in laboratorijskim okoljem. Zagotovo v njem uživate, saj je služba v Kontrolno analiznem laboratoriju vaša prva in, kot se radi pošalite, verjetno tudi zadnja. Kaj vas vedno znova motivira pri vašem delu?

Moje delo je zelo raznoliko in zahteva veliko sodelovanja s sodelavci znotraj kontrolno analiznega področja, s sodelavci proizvodne enote, pa tudi s sodelavci iz lekarn. Vključuje delo v laboratoriju in ni vezano samo na delo za pisalno mizo, ob računalniku. Najbolj me veseli in vedno znova tudi motivira, da sem del ekipe, v kateri vladajo dobro sodelovanje, povezanost, solidarnost in medsebojno spoštovanje. Zelo pomembno mi je, da na koncu delovnega dne lahko rečem: »Izdelek je kakovosten, varen in izdelan v skladu s priporočili dobrih praks.« Sem tudi zelo vesela, da lahko predajam izkušnje in znanje mlajšim generacijam.

Ljudje, ki zaupajo lekarniški dejavnosti, nasvetu lekarniškega strokovnega delavca in iščejo učinkovite ter enostavne izdelke, za katere velja pravilo »manj je več«, radi posegajo po izdelkih galenskega laboratorija.

STROKOVNO

Uporaba kalijevega jodida

Kalijev jodid prepreči nal aga radioaktivne nje ga joda v ščitnici.

mag. Mateja Praprotnik, mag. farm., strokovna vodja Lekarne Ljubljana

Verjetnost, da bi se v Sloveniji zgodila jedrska nesreča ali da bi nas ogrozilo sevanje zaradi jedrske nesreče v drugih državah, je zelo majhna. Kljub temu pa se zaradi aktualnih dogodkov pojavlja strah in posledično tudi vprašanja, kaj storiti, če do nesreče vseeno pride.

Ob jedrski nesreči lahko pride do izpostavljenosti radioaktivnemu sevanju iz zunanjih virov, če smo v bližini radioaktivnega materiala ali pa če smo izpostavljeni radioaktivnemu oblaku, in iz notranjih virov sevanja, ko radioaktivne delce vdihnemo ali jih vnesemo v telo s hrano in pijačo. Kako bo vplivalo sevanje na naše zdravje, je odvisno od vrste dejavnikov, med drugim jakosti odmerka sevanja in kako hitro ga prejmemo, površine telesa, ki je bila izpostavljena, ter starosti, in tega, kako daleč smo od izvora sevanja.

Ob jedrskih nesrečah je zelo pomembno, da ravnamo po navodilih pristojnih institucij.

Med drugim so predvideni ukrepi umik prebivalcev v zaprte prostore, začasni umik prebivalcev z ogroženega območja in zaužitje tablet kalijevega jodida. Slovenija ima pripravljen protokol razdeljevanja kalijevega jodida v primeru jedrske ali radiološke nesreče. Uvedbo jodne

profilakse predlaga Uprava Republike Slovenije za jedrsko varnost ali minister za zdravje, odredi pa poveljnik Civilne zaščite Republike Slovenije. V Sloveniji se zaloge tablet kalijevega jodida shranjujejo v bolnišnicah, na območju polmera 10 km od jedrske elektrarne Krško, pa tudi v drugih ustanovah.

Pri jedrski nesreči se lahko v zrak sprostijo delci radioaktivnega joda, ki ga nato z vdihovanjem vnesemo v telo. Pri tem se radioaktivni jod nalaga v ščitnici, kjer ostane dalj časa in povzroča tveganja za zdravje. S tabletami kalijevega jodida lahko zapolnimo zaloge joda v ščitnici in tako preprečimo nalaganje radioaktivnega joda v ščitnici in pospešimo izločanje radioaktivnega joda iz telesa, s čimer se skrajša čas izpostavljenosti sevanju. Tablete kalijevega jodida tako ščitijo le pred notranjim sevanjem z radioaktivnim jodom, ne pa tudi pred zunanjim sevanjem ali sevanjem zaradi izpostavljenosti drugim elementom, kot sta uran-235, cezij-137, in drugimi radioaktivnimi izotopi.

Kalijev jodid je najučinkovitejši, če ga vzamemo 2 uri pred izpostavljenostjo sevanju. Njegova učinkovitost se s časom zmanjšuje, lahko pa ga vzamemo tudi do 8 ur po izpostavljenosti sevanju. Če ga zaužijemo 24 ur po izpostavljenosti sevanju, je njegova učinkovitost skoraj ničelna. Učinkuje do 24 ur, zato ga je treba jemati enkrat na dan, do prenehanja nevarnosti. Pogostnost rakavih bolezni ščitnice se zveča takrat, kadar so odrasli, starejši od 40 let, izpostavljeni sevanju 500 cGy, odrasli, mlajši od 40 let, 10 cGy, nosečnice in otroci pa sevanju 1 cGy. Neželeni učinki ob kratkotrajnem jemanju kalijevega jodida v priporočenih odmerkih so redki in večina ljudi kalijev jodid dobro prenaša.

Visoki odmerki ali pa dolgotrajna uporaba kalijevega jodida lahko povzroči zastrupitev z jodom in druge neželene učinke, pojav jodizma, za katerega so značilni neprijeten kovinski okus v ustih, slinjenje, izcejanje iz nosu, kihanje, konjunktivitis, glavobol, vročina, vnetje grla, bronhitis, stomatitis in različni kožni izpuščaji.

UŽIVANJE KALIJEVEGA JODIDA OB JEDRSKEM SEVANJU Način uporabe:

2 uri pred do največ 8 ur po izpostavljenosti sevanju.

Zaščita:

24 ur (jemljemo ga 1x dnevno v času trajanja nevarnosti).

Dostop do tablet kalijevega jodida:

Ob uvedbi zaščitnega ukrepa zaužitja tablet kalijevega jodida se po predhodnem predlogu Uprave Republike Slovenije za jedrsko varnost in odredbi poveljnika Civilne zaščite Republike Slovenije le-te razdeli prebivalcem.

Neželeni učinki:

Ob kratkotrajnem jemanju so redki, ob previsokem in dolgotrajnem odmerjanju pa lahko pride do zastrupitve z jodom.

Pomembno:

Tablete kalijevega jodida ščitijo samo pred radioaktivnim jodom, ne pa tudi pred drugimi radioaktivnimi izotopi.

#ZDRAVO

7

STROKOVNO

Neplodnost pri ženskah Neplodnost se enako pog pojavlja pri m osto ženskah, zato oških in pri je da par po letu pomembno, dni neuspešn ih poskusov za nositve skup aj poišče strok ovno pomoč.

Milan Balaban, mag. farm., strokovna služba Lekarne Ljubljana

Čeprav se v Sloveniji vsak šesti par srečuje z neplodnostjo, je to še vedno tabu tema in marsikateri par mora stisko prenašati sam, brez podpore bližnjih. Stanje je še posebno težavno za ženske, ki povečini nosijo psihično breme neplodnosti, kljub temu da študije kažejo, da je pri moških enaka ali pa celo večja možnost pojava zapletov, ki vodijo v neplodnost.

Najpogostejši vzroki za neplodnost pri ženskah so okvara jajcevodov in motnje ovulacije, pogosti vzroki pa so tudi starost, endometrioza in nepravilnosti na maternici.

Okvara jajcevodov je najpogosteje posledica brazgotinjenja sluznice jajcevodov, ki lahko povzroči delno ali popolno zaprtje jajcevodov.

Brazgotinjenje sluznice je običajno posledica vnetja jajcevodov, ki ga povzročijo spolno prenosljive bolezni, kot je klamidija ali gonoreja, in tudi druga vnetja, ki se lahko razširijo iz okolnih organov, npr. po vnetju slepiča.

Najpogostejši vzrok za odsotnost ovulacije je sindrom policističnih jajčnikov. Ovulacijo prav tako lahko moti povišana vrednost prolaktina, ki je posledica nekaterih benignih tumorjev, bolezni ščitnice in jemanja določenih zdravil.

Odsotnost ovulacije je lahko tudi posledica stresa in hitre izgube telesne teže.

Pomemben dejavnik neplodnosti je tudi starost ženske, saj s starostjo plodnost upada. Po 35. letu je plodnost za skoraj polovico manjša kot pri 25. letu. Z leti se

NAJPOGOSTEJŠI VZROKI ZA NEPLODNOST PRI ŽENSKAH OKVARE JAJCEVODOV

STAROST

ANOVULACIJSKI CIKLUSI (ODSOTNOST OVULACIJE)

NEPRAVILNOSTI MATERNICE

NEZDRAV ŽIVLJENJSKI SLOG

(neprimerna telesna teža, premalo gibanja, kajenje, alkohol, neuravnotežena prehrana,...)

8

#ZDRAVO

STRES

namreč število foliklov in kakovost jajčnih celic zmanjšujeta.

Pomemben vzrok neplodnosti je tudi endometrioza, čeprav njen vpliv na plodnost še ni v celoti pojasnjen. Gre za stanje, pri katerem je maternična sluznica (endometrij) zunaj maternične votline. Povzroča bolečine, ki so lahko stalno prisotne ali pa so povezane z menstrualnim ciklom in spolnimi odnosi.

Bolezen lahko poteka asimptomatsko.

Neplodnost lahko zdravimo s hormonskimi zdravili, operativnimi posegi in postopki oploditve z biomedicinsko pomočjo (OBMP). Če se vzroki neplodnosti odkrijejo in če se jih da odpraviti, je zanositev po naravni poti možno pričakovati v enem letu.

Za zanositev je pomemben tudi zdrav življenjski slog. Uravnotežena prehrana, primerna telesna teža, redna telesna dejavnost in opustitev kajenja ter uživanja alkohola lahko povečajo možnosti za uspešno zanositev. Tudi stres zniža možnosti za zanositev, zato je pomembno, da ga zmanjšamo ali da poiščemo ustrezne načine spoprijemanja z njim.

Približno 15 % vseh parov v Sloveniji se srečuje z neplodnostjo. Študije kažejo, da je verjetnost zapletov, ki vodijo v neplodnost, pri moških in ženskah podobna. Najpogostejši vzroki neplodnosti pri ženskah so okvara jajcevodov in motnje ovulacije. Za uspešno zanositev sta pomembna tudi zdrav življenjski slog in uspešna odprava stresa.

STROKOVNO

Vnetje sinusov Vnetje sinusov oz. obnosnih votl in se največkrat z ačne kot navaden pre hlad, ki pa traja nenava dno dolgo.

Milan Balaban, mag. farm., strokovna služba Lekarne Ljubljana

Sinusitis je vnetje sinusov oz. obnosnih votlin, ki ga lahko povzročijo bakterije, glivice, virusi, alergije ali avtoimunske bolezni. Vnetje sinusov večinoma spremlja vnetje sluznice nosne votline, zato pogosto govorimo tudi o rinosinusitisu.

Vnetje sinusov delimo na akutno in kronično. Akutni sinusitis lahko traja do 4 tedne, težave pa najpogosteje izzvenijo v 1–2 tednih. O kroničnem sinusitisu govorimo, ko težave trajajo več kot 3 mesece ali pa če se sinusitis ponovi vsaj trikrat letno. Če težave trajajo 4–12 tednov, pa govorimo o subakutnem sinusitisu. Vzrok sinusitisa je nabiranje tekočine v sinusih, kar omogoča razrast in razvoj mikroorganizmov. Za večino akutnih vnetij so odgovorni virusi, medtem ko so bakterijske okužbe redke, saj so prisotne v manj kot 2 % vseh bolezni.

Najpogostejši simptomi vnetja sinusov so bolečina, otekanje in občutljivost predelov obraza, oči in čela, zamašen nos, zeleni ali rumeni izcedek iz nosu, delna ali popolna izguba voha, glavoboli, visoka vročina, zobobol in slab zadah. Večje tveganje za sinusitis imajo ljudje, ki so v kratkem preboleli prehlad ali gripo, bolniki z nosnimi polipi in zmanjšanim delovanjem imunskega sistema ter tisti s strukturnimi problemi na območju nosu. Povečano tveganje imajo tudi alergiki, kadilci ali ljudje, ki so izpostavljeni cigaretnemu dimu.

ZDRAVI SINUSI

Za preprečevanje sinusitisa je pomembna ustrezna higiena rok, saj lahko dihalne okužbe v glavnem preprečimo z umivanjem in razkuževanjem rok. Priporočeno je izogibanje kajenju in cigaretnemu dimu ter stiku z ljudmi, ki prebolevajo okužbo dihal.

Zrak v prostoru lahko ohranjamo vlažen z ustreznimi vlažilniki, prav tako je priporočeno redno prezračevanje prostorov. Če imamo nameščeno klimatsko napravo, je pomembno redno vzdrževanje, saj tako preprečimo razvoj plesni in nalaganje prahu. Pomembno je tudi, da se izogibamo alergenom.

Pri zdravljenju in lajšanju simptomov sinusitisa je pomembno, da ohranjamo nosno votlino prehodno, saj tako omogočamo ustrezno čiščenje oz. drenažo sinusov in posledično hitrejše obnavljanje sluznice.

Pomagamo si lahko tudi z izpiranjem nosu s fiziološko ali hipertonično raztopino soli natrijevega klorida v vodi. Priporočeno je spanje z dvignjenim vzglavnikom. Segrevanje otečenih in prizadetih območij lahko olajša simptome in pospeši zdravljenje. Priporočene so inhalacije vodne pare ali fiziološke raztopine, lahko tudi z dodatkom mentola ali evkaliptusa, vendar moramo pri tem poskrbeti, da so inhalatorji čisti in brez plesni.

Zdravila v obliki pršil, ki vsebujejo oksimetazolin in ksilometazolin, se

SINUSITIS VNETA SLUZNICA sinusov ZAMAŠITEV prezračevalnih odprtin IZCEDEK

uporabljajo za zdravljenje rinitisa in rinosinusitisa. Ta zmanjšujejo nabreklost nosne sluznice, kar omogoča boljšo drenažo sinusov in tako pomagajo odpraviti težave.

Ta zdravila delujejo hitro, samozdravljenje pa je omejeno na 7 dni.

Težave s sinusi lahko lajšate z zdravilom rastlinskega izvora, ki vsebuje uprašene droge korenin rumenega svišča, cveta jegliča, zel kislice, cveta črnega bezga in zeli navadnega sporiša, in je namenjeno zdravljenju akutnega nezapletenega vnetja obnosnih votlin. Samozdravljenje je v tem primeru omejeno na 14 dni.

Blage do zmerne bolečine ob vnetjih sinusov lahko lajšamo tudi s protibolečinskimi zdravili, ki jih dobimo brez recepta. Ta zdravila vsebujejo paracetamol, naproksen, ibuprofen in acetilsalicilno kislino. Uporabimo lahko tudi kombinirana protibolečinska zdravila, ki vsebujejo paracetamol v kombinaciji s propifenazonom, ibuprofenom ali kodeinom.

Samozdravljenje s temi zdravili je omejeno na 3–7 dni.

Svetujemo, da se ob hudih simptomih, npr. ko protibolečinska zdravila ne zmanjšajo bolečine zadostno, če se težave stopnjujejo ali pa se ne izboljšajo v enem tednu ter če se težave ponavljajo večkrat letno, oglasite pri svojem osebnem zdravniku.

VNETJE SINUSOV oz. obnosnih votlin je pogosta težava, saj ima različne vrste sinusitisa po nekaterih ocenah tudi do 15 % ljudi. Sinusitis delimo na kronični in akutni, odvisno od trajanja. Vzrokov za vnetja je več, najpogostejši so virusi, lahko pa so vzroki tudi bakterije, glivice, alergije in drugi. Pri lajšanju simptomov si lahko pomagamo s pršili, ki vsebujejo ksilometazolin ali oksimetazolin, zdravili rastlinskega izvora in protibolečinskimi zdravili.

#ZDRAVO

9

STROKOVNO

Psihosomatske težave pri otrocih

Otroci potrebujejo pogovor s starši.

mag. Venceslava Bavčar, mag. farm., strokovna služba Lekarne Ljubljana

Prepoznava psihosomatskih zdravstvenih težav je težavna.

Pacienti imajo povsem konkretne telesne zdravstvene težave: utrujenost, vrtoglavico, glavobol, težko dihanje, omedlavico, slabost, bruhanje, dispepsijo, nespečnost, bolečine v prsih, občutek nepravilnega bitja srca, prebavne težave in kronične bolečine.

V primeru samozdravljenja zdravstvenih težav magister farmacije ob izdaji zdravil vedno svetuje tudi primeren čas samozdravljenja. Če pacientu v tem času zdravstvenih težav s samozdravljenjem ne uspe odpraviti, je potreben posvet z zdravnikom.

Starši imajo neredko od svojih otrok visoka pričakovanja. Komunikacija med družinskimi člani pa je prepogosto nejasna in posredna, izražanje negativnih občutkov pa prepovedano. Zato jih otrok odrine, potlači in sčasoma ne občuti več. Namesto tega se ti lahko začnejo izražati v obliki telesne bolezni, kar je za okolico pogosto sprejemljivejše.

Pogosto so taki otroci v otroštvu deležni pozornosti in razumevanja samo takrat, ko so bolni.

10

#ZDRAVO

Doživljanje negativnih občutkov in stresa ni značilno le za odrasle, ampak tudi za otroke in mladostnike. Vzroki so pri otrocih in mladostnikih lahko različni in so povezani s telesnimi spremembami v obdobju odraščanja, medosebnimi odnosi, težavami v odnosu s starši, vrstniki in sorojenci ter z nekaterimi manj predvidljivimi situacijami v družini ali šoli, kot na primer finančnimi težavami, ločitvijo, boleznijo starša, zahtevami v šoli ali trpinčenjem.

Vir podatkov za psihosomatske težave otrok in mladostnikov je predvsem mednarodna raziskava Health Behaviour in School-Aged Children (HBSC), ki poteka v sodelovanju s Svetovno zdravstveno organizacijo že več kot 25 let. Raziskava poteka vsake štiri leta, rezultati zadnje raziskave so iz leta 2018. HBSC zajema podatke o doživljanju osmih psihosomatskih simptomov: glavobol, bolečine v želodcu, bolečine v hrbtu, občutek potlačenosti, razdražljivost, nervoznost, nespečnost in omotičnost.

Podatki iz podatkovnih zbirk in raziskave HBSC kažejo, da starejši mladostniki pogosteje poročajo o doživljanju stresa kot mlajši in dekleta pogosteje kot fantje.

O pojavljanju vsaj dveh psihosomatskih simptomov več kot enkrat tedensko je poročala več kot četrtina otrok in mladostnikov. Od 11. do 15. leta starosti se pomembno poveča odstotek tistih, ki doživljajo vsaj dva psihosomatska simptoma več kot enkrat tedensko, prav tako so ti odstotki skoraj dvakrat višji pri dekletih kot pri fantih. Podobno velja tudi za prisotnost posameznih psihosomatskih simptomov, ki so večinoma najpogostejši pri 15-letnih mladostnikih in pri dekletih.

Rezultati naslednje raziskave HBSC 2022 bodo vključevali tudi vpliv epidemije in šolskega dela na daljavo, ki je poleg povečane zasvojenosti z računalniškimi igrami verjetno še povečalo pojavljanje psihosomatskih težav med otroki in mladostniki.

Po poročanjih osebnih zdravnikov ima kar do četrtina pacientov, ki jih obišče, dolgotrajne telesne simptome, za katere pa po številnih preiskavah ne najdejo vzroka. Ta medicinsko nepojasnjena stanja v strokovni literaturi poimenujejo tudi vztrajni telesni simptomi. Po izključitvi somatskih vzrokov pogosto ostanejo pacientove zdravstvene težave nerazrešene. Po ugotovitvi, da gre za psihosomatsko motnjo, takega bolnika zdravnik napoti k psihologu ali psihiatru.

Najpogostejši psihosomatski simptomi, ki se pojavljajo več kot enkrat tedensko približno pri petini mladostnikov, so nervoza, razdražljivost in nespečnost.

Svetovanja in meritve v Lekarni Ljubljana Maja bomo v Lekarni Ljubljana ponovno začeli izvajati meritve in svetovanja o zdravem življenjskem slogu. Storitve zdravega življenjskega sloga niso zgolj preventivne, saj omogočajo tudi odkrivanje posameznikov z večjim tveganjem za razvoj kroničnih nenalezljivih bolezni.

Ti bolniki so nato napoteni k zdravniku in s tem pravočasno vključeni v potrebno zdravljenje.

V lekarnah bodo potekala naslednja svetovanja:

• Svetovanje pri osteoporozi:

S presejalnim vprašalnikom FRAX se lahko napove tveganje za zlom kosti kolka ali hrbtenice v naslednjih desetih letih. Glede na napoved tveganja za zlom vam bo magister farmacije svetoval o zdravem življenjskem slogu in ustreznih ukrepih za preprečevanje padcev in zapletov.

razvoj sladkorne bolezni tipa 2 in svetovati o preventivnih dejavnostih za preprečitev razvoja in zapletov bolezni.

• Svetovanje ob meritvah venskega

pretoka v nogah s pletizmografom:

• Svetovanje pri povišanem krvnem

tlaku: Svetovali vam bomo o pravilnem načinu merjenja krvnega tlaka in zdravem življenjskem slogu za preprečitev zapletov zaradi povišanega krvnega tlaka s pravočasnim odkrivanjem in ukrepanjem.

• Svetovanje pri sladkorni bolezni: Namen svetovanja je poučiti uporabnika o pravilnem načinu merjenja glukoze v krvi, pomenu samonadzora pri sladkorni bolezni, s presejalnim vprašalnikom FINDRISC pa prepoznati osebe z velikim tveganjem za

in drugih ukrepih za ublažitev težav ter pravočasno ukrepanje za preprečevanje zapletov.

• Svetovanje o demenci:

Poučili vas bomo o zgodnjem prepoznavanju sprememb kognitivnih sposobnosti ter znakih in simptomih demence.

Svetovanje vključuje tudi presejanje s standardnim presejalnim vprašalnikom MoCA (montrealska lestvica spoznavnih sposobnosti) za odkrivanje okrnjenih kognitivnih sposobnosti.

Termini svetovanj bodo objavljeni na spletnem mestu Lekarne Ljubljana v začetku maja.

Meritve venskega pretoka v nogah opravimo s pletizmografom. Ob meritvah boste izpolnili tudi presejalni vprašalnik o venskem popuščanju.

Glede na rezultate in izmerjene vrednosti pretoka vam bo farmacevtski tehnik svetoval o zdravem življenjskem slogu, ustrezni terapiji z zdravili brez recepta in kompresijskih nogavicah.

Na izbrani termin svetovanja se je treba predhodno naročiti - prijavite se prek virtualne asistentke Žive na spletnem mestu Lekarne Ljubljana, telefonske številke 01/23 06 100 ali ob obisku posamezne lekarne, ki izvaja izbrano storitev.

Na svetovanje o demenci se lahko prijavite ob obisku enot, ki so demenci prijazne točke, to so lekarne Bežigrajski dvor, Metelkova, Moste, Rakovnik, Medvode in ZD Grosuplje.

Vsa svetovanja so brezplačna.

• Svetovanje pri povišanem holesterolu: V lekarnah bomo začeli izvajati tudi Z vami se bomo pogovorili o tveganjih, povezanih s povišanim holesterolom, in nadalje svetovali o zdravem življenjskem slogu ter pravilni prehrani za ustrezno ukrepanje in preprečevanje zapletov.

• Svetovanje pri benigni hiperplaziji

prostate: Z vprašalnikom o simptomih prostate IPSS ocenimo težave, povezane s prostato, v zadnjih šestih mesecih. Glede na rezultate vam bo magister farmacije svetoval o zdravem življenjskem slogu

preventivne meritve, in sicer:

∙ meritve telesne teže ∙ meritve krvnega tlaka ∙ meritve holesterola v krvi ∙ meritve glukoze v krvi

Meritve krvnega tlaka in telesne teže se v izbranih lekarnah izvajajo vsakodnevno.

Termini meritev holesterola in glukoze v krvi bodo objavljeni na spletnem mestu Lekarne Ljubljana. Na objavljen termin,

#ZDRAVO

11

Posvetujte se Strokoven in p ki vam ustreza, se lahko oglasite v izbrani lekarni in opravite želene meritve. Na meritve se ni treba predhodno naročiti.

Poleg meritev in svetovanj o zdravem življenjskem slogu v enotah Lekarne Ljubljana izvajamo tudi:

∙ Pregled uporabe zdravil:

Magister farmacije se bo z vami pogovoril o vaših zdravilih s ciljem zagotoviti, da boste

redno in pravilno jemali zdravila, kar omogoča optimalne izide zdravljenja in s tem tudi višjo kakovost življenja ter boljše počutje. Ob tem vam izdelamo osebno kartico zdravil, na kateri so zbrane vse najpomembnejše informacije o zdravilih in njihovi uporabi.

∙ Telefarmacija: Svetujemo na daljavo s sodobnimi telekomunikacijskimi tehnologijami.

Naročite se asistentke Ž Na brezplačen posvet se lahko naročite s pomočjo naše virtualne asistentke Žive na www.lekarnaljubljana.si.

STROKOVNO

Ob svetovnem dnevu homeopatije

Tanja Šegula, mag. farm., homeopatinja, vodja Lekarne Levstik

Svetujemo vam, da ob prihodu pomladi preverite svojo homeopatsko lekarno za samozdravljenje in jo po potrebi dopolnite.

Morebitne blažje težave si boste lahko olajšali z uporabo nekaterih homeopatskih zdravil, namenjenih za akutno samozdravljenje glede na stanje posameznika in ključne simptome, zato naj bodo ta pri roki. Pravočasno podprite svoj imunski sistem in preventivno poskrbite za dobro odpornost.

12

#ZDRAVO

SVETOVNI DAN HOMEOPATIJE JE 10. APRIL. Homeopatija temelji na dognanju, da se podobno zdravi s podobnim. Je sistem celostnega zdravljenja, ki ga je pred več kot 200 leti utemeljil in v praksi potrdil nemški zdravnik dr. Samuel Hahnemann (1755–1843). Homeopatija zahteva individualen pristop k zdravljenju, saj lahko bolniki z enakimi diagnozami, a različnimi simptomi, dobijo povsem različna homeopatska zdravila. Homeopatija omogoča celostno holistično obravnavo, saj obravnava telo, razum in duha posameznega motiviranega pacienta.

Homeopatija je dopolnilna metoda zdravljenja z naravnimi učinkovinami v zelo majhnih odmerkih in brez neželenih učinkov.

Homeopatska zdravila so skladno z evropsko zakonodajo zdravila, ki se lahko izdajajo le v lekarnah. Pooblaščena oseba za izdajanje homeopatskih zdravil je magister farmacije z opravljenim strokovnim izpitom in dodatnimi znanji s področja homeopatije.

Prepoznavna lekarna za izdajo in svetovanje pri samozdravljenju s homeopatskimi zdravili v Lekarni Ljubljana je Lekarna Levstik.

Lekarna nudi krajša svetovanja pri samozdravljenju ob izdaji homeopatskih zdravil od ponedeljka do četrtka med 10. in 16. uro, ob petkih med 10. in 13. uro.

V Lekarni Levstik se lahko oglasite le za nasvet, ali pa vam pomagamo izbrati tisto, kar resnično potrebujete.

HIŠA LJUBHOSPICA

Povabilo novim prostovoljcem

Maša Maček, Hiša Ljubhospica

Vabimo vas, da stopite na pot spoznavanja sebe ter globljega razumevanja in sprejemanja vloge smrti v procesu življenja.

Prostovoljstvo je del oskrbe v Hiši Ljubhospica vsa leta, že od začetkov celostne hospic paliativne oskrbe neozdravljivo bolnih ob koncu življenja. Posameznikom omogoča, da s svojimi sposobnostmi in ustvarjalnimi zmožnostmi pomagajo bolnim, da doživijo dostojno izkušnjo konca življenja.

Prostovoljci z laično podporo popestrijo življenje bolnikom in so nujna dopolnitev interdisciplinarno sestavljenemu timu v naši hiši. S tem gradimo enotnost v različnosti naše skupnosti. Predvsem pa so prostovoljci, ne glede na vlogo, ki jo imajo, zagovorniki Hiše Ljubhospica – naši ambasadorji.

… Za vse nas – prostovoljce, mislim – so pomembna samo imena, ki so na vratih. Ker ko prestopimo prag sobe, nam je vseeno, kdo je kaj po izobrazbi, poklicu, statusu …

Za nas so vsi dobri. Pa vseeno čez nekaj časa začutim do koga nekaj več. Kakšna zgodba se me dotakne bolj, druga še bolj. Zelo težko pa ostanem ravnodušen … … Ko se odpravljam na prostovoljstvo v hišo, grem tja povsem brez pričakovanj. Nikoli ne vem, kaj me čaka, kaj bom doživel … … Pred prvim dnem »resnice« me ni bilo strah, ampak sem bolj živel v pričakovanju.

Podajal sem se v nekaj, kar je za veliko večino tabu. Umiranje. In dnevi pred tem …

Miran … Na pot prostovoljstva v Ljubhospicu me je preko občutka, da bom delal dobro drugim, pripeljal lasten strah pred smrtjo, lastno in tudi strah pred smrtjo mojih dragih … … Spoznal sem, da je ob umirajočem bolj pomembno kot znati in vedeti preprosto biti. Biti resničen, kot bi rekla Alenka Rebula.

To seveda pomeni biti tudi nemočen, brez besed, žalosten, krhek, skromen, ponižen, hvaležen, sočuten … Ampak, ali nas ne učijo, da takšen v današnjem svetu preprosto ne smeš biti? …

V MAJU V HIŠI LJUBHOSPICA ponovno uvajamo začetno usposabljanje za prostovoljce.

Pišite nam na elektronski naslov prostovoljstvo@ljubhospic.si in poslali vam bomo informativno prijavnico za začetno usposabljanje. Srčno vabljeni.

☎

Tatjana Fink, vodja Hiše Ljubhospica 24-URNO TELEFONSKO SVETOVANJE

HIŠA LJUBHOSPICA na 051 322 979 24/7 telefonska dostopnost za strokovno svetovanje na področju celostne paliativne oskrbe v obdobju zaključevanja življenja.

… Vprašanje, kaj dobiš, pa je eno najlažjih: če zdržim ob umirajočem, včasih tudi do zadnjega diha, mi v vsakdanjem življenju skoraj nobena stvar ni več pretežka: dovolim nepopolnost sebi in najbližjim, sodelavcem, znancem. Spoznavam in preverjam, kaj je bistvo življenja, kaj je prav in kaj narobe, skušam biti hvaležen za vsak dan posebej …

USTANOVITELJICA IN

Jani

LEKARNA LJUBLJANA.

GLAVNA PODPORNICA LJUBHOSPICA JE #ZDRAVO

13

STROKOVNO

Bradavice, kurja očesa in otiščanci

Pri odstranjevan bradavic nata ju upoštevajte nčno n za uporabo, d avodila an do poškodb z e pride drave kože.

Nina Ajnik, farm. tehn., Lekarna Ljubljana

Poleg vraščenih nohtov in glivičnih okužb so bradavice, otiščanci in kurja očesa najpogostejša nadloga na naših rokah in nogah. S poznavanjem razlik med njimi in primernimi ukrepi se jih lahko znebimo ter z lahkim korakom zakorakamo v poletje.

BRADAVICE so majhni kožni izrastki.

Zlahka se prenašajo z enega dela kože na drugega. Povzročajo jih virusi iz skupine HPV. Velika večina bradavic je nenevarnih. Velikost in videz bradavice sta odvisna od virusa, ki jo je povzročil.

Najpogosteje nastanejo na prstih rok, redkeje na drugih delih telesa. Pojavijo se lahko pri vsaki starosti. Najpogosteje se pojavljajo pri otrocih in redkeje pri starejših. Nekatere bradavice ne bolijo.

Lahko pa so tudi boleče, če pritiskajo ob živce. Nekatere rastejo v skupkih, druge se pojavijo posamično. Bradavice pogosto izginejo brez zdravljenja, nekatere vztrajajo leta, druge pa izginejo in se pozneje spet pojavijo. Nastanek bradavic lahko preprečimo tako, da se ne dotikamo bradavic drugih ljudi in da si od ljudi, ki imajo bradavice na nogah, ne izposojamo nogavic ali obutve. Bradavic si ne praskamo, trgamo ali grizemo, saj s tem omogočimo širjenje virusov.

Bradavice ločimo glede na mesto, kjer se pojavijo: • Navadne bradavice se pojavljajo na izpostavljenih delih kože, npr. na rokah (dlaneh in prstih). Bradavice so privzdignjene, hrapave, trde in lahko tudi nekoliko temnejše, lahko pa se

14

#ZDRAVO

tudi drobno luščijo. Pojavljajo se lahko v večjem številu.

• Nitaste bradavice najpogosteje zrastejo na koži obraza, predvsem na ustnicah, nosu in vekah. Imajo nekoliko razbrazdano površino svetlo rjave barve.

So majhni, dolgi in tanki izrastki.

• Plantarne bradavice se pojavljajo na stopalih. Zaradi obremenitve stopal so bolj sploščene in pogosto povzročajo bolečine pri hoji.

• Ploščate bradavice najdemo na obrazu, največkrat na bradi, okoli ust ali na licih, zapestjih ali hrbtih rok. Po navadi so svetlo rjave, z gladko površino in rahlo dvignjene nad površino kože.

Zdravljenje bradavic je odvisno od njihove lege, vrste in velikosti pa tudi od tega, kako dolgo so že na koži, ter od starosti osebe. O metodi odstranjevanja se je treba posvetovati z dermatologom oziroma z zdravnikom, ki spremembe pregleda in vam svetuje ustrezno zdravljenje. Vsaka sprememba na koži ni nujno bradavica, lahko gre za resno obolenje.

Najpogosteje se bradavice zdravijo s keratolitiki (npr. salicilna, triklorocetna kislina) ali s krioterapijo s tekočim dušikom.

POSAMIČNA BRADAVICA MOZAIČNA BRADAVICA: zaradi zlivajoče se rasti več bradavic na enem mestu je ta oblika bradavice najtrdovratnejša za zdravljenje.

Izdelek s keratolitikom nanašamo vsak večer pred spanjem oziroma po navodilih. Pred odstranjevanjem je bradavico priporočljivo namakati v topli vodi. Okolico bradavice je treba zaščititi z mastnim mazilom ali vazelinom, da ne poškodujemo zdrave kože.

Izdelki s keratolitikom zmehčajo kožo in olajšajo luščenje poroženelih plasti kože.

Po četrtem ali petem dnevu uporabe bi se moral večji del bradavice odluščiti, pri trdovratnejših primerih pa lahko postopek traja tudi nekaj tednov.

Krioterapija – sredstva za zamrzovanje vsebujejo kombinacijo utekočinjenih plinov.

Najprej moramo zmehčati in odstraniti trdo kožo bradavice. To naredimo tako, da bradavico namakamo v topli vodi. Izdelek uporabljamo po navodilih. Pripravek držimo na bradavici do 40 sekund. Po navadi je dovolj že en nanos, če pa je primer trdovraten, postopek ponovimo po 10–14 dneh.

Vsi izdelki za odstranjevanje bradavic dražijo zdravo kožo, zato natančno upoštevajte navodila za uporabo. Samozdravljenje bradavic je odsvetovano bolnikom s sladkorno boleznijo, bolnikom z motnjami krvnega obtoka, nosečnicam in otrokom, mlajšim od 4 let. Izdelkov za samozdravljenje ne smete uporabljati na znamenjih, bradavicah, iz katerih izraščajo dlake, na temneje obarvanih predelih kože ali na Bradavice povzročajo drugih nenavadnih kovirusi HPV in so žnih tvorbah. Z zdravnalezljive. So večinoma nikom se posvetujte, nenevarna, a hkrati lahko tudi neprijetna in boleča če koža po zdravljenju težava. bradavice postane

rdeča, občutljiva ali boleča. Prav tako se posvetujte, če se bradavice množično širijo ali če opazite spremembo, ki ni bradavica, je pa po barvi in velikosti podobna bradavici.

KURJA OČESA IN OTIŠČANCI nastanejo kot obrambni odziv na ponavljajoč se pritisk ali na trenje na določenem mestu. Najpogosteje na stopalu. Po navadi zaradi neustreznih čevljev (visoke pete, ozki čevlji, ozke konice). Koža na tem mestu postane trda in odebeljena.

V enakih razmerah se težave ponovijo, zato so za zmanjševanje pritiska na določenih mestih na voljo različni pripomočki: blazinice, obročki, obliži…

Kurja očesa in otiščanci se radi ponavljajo. Na voljo so izdelki, ki pomagajo pri odstranjevanju trde kože in kurjih očes. Izdelki vsebujejo keratolitike (npr. salicilna, mlečna kislina).

Na voljo so v obliki tekočin, mazil ali obližev.

Pomembno je, da se izdelki uporabljajo po navodilih. Diabetiki lahko izdelke uporabljajo le po posvetu z zdravnikom.

Tekočine se običajno nanašajo s čopičem.

Zaradi hlapnih sestavin je pomembno, da stekleničko po uporabi vedno dobro zapremo.

Pri obližih je pomembno, da so pravilno nameščeni. Mazila uporabljamo skrbno in z njimi ne pretiravamo.

Priporočeno je, da po kopeli v topli vodi nanesemo sredstvo za odstranjevanje kurjih očes ali otiščancev, npr. mazilo, obliž ali tekočino, ki vsebuje »mehčalce in

RAZLIKA MED KURJIMI OČESI IN OTIŠČANCI OTIŠČANCI se najpogosteje pojavljajo na podplatih, na spodnji strani palca, lahko pa tudi na dlaneh (npr. zaradi dolgotrajnih ročnih del). Otiščanci so večje površine odebeljene odmrle kože.

otiščanec

kurje oko

KURJA OČESA so otrdele kožne bulice s strženom v sredini, ki ob pritisku povzročajo bolečino. Kurja očesa najpogosteje nastajajo na zgornjem delu členkov nožnih prstov ali na podplatih tik za prsti.

SPLETNA LEKARNA LJUBLJANA Lekarna po meri sodobnega človeka •

Strokovno in zanesljivo, 24 ur na dan, vse dni v tednu.

•

Posebne spletne akcije.

•

Brezplačna navadna dostava vsak prvi torek v mesecu.

•

Članki in nasveti strokovnih sodelavcev Lekarne Ljubljana.

•

Posvetovanje s farmacevti prek spletnega obrazca Vprašajte farmacevta.

•

Telefarmacija - posvet z magistrom farmacije na daljavo.

www.lekarnaljubljana.si 2022 04 Spletna Lekarna - oglas Curasept.indd 1

luščilce« (salicilna kislina, mlečna kislina …)

Zdravo kožo je treba zaščititi z mastnim mazilom ali vazelinom. Vendar previdno in z upoštevanjem vseh navodil, da preprečimo dodatno poškodbo kože ali okužbo. Če so težave večje, se za pomoč obrnite na strokovnjaka pedikerja.

-15%

od 21. 4. do 15. 5. 2022

Učinkovita pomoč ob težavah z aftami

Medicinski pripomoček.

Natančno preberite opozorila in navodila za uporabo.

Akcija 15 % popusta na izdelke AfteRapid velja od 21. aprila do 15. maja 2022 v Spletni Lekarni Ljubljana na www.lekarnaljubljana.si. Popusti se ne seštevajo.

11/04/2022 12:48

#ZDRAVO

15

ZA BOLJŠE POČUTJE

VITAMINI IN MINERALI

VITAMIN C 180 MG

Prehransko dopolnilo z vitamini in minerali v obliki tablet, 30 tablet.

Vitamin C 180 mg je prehransko dopolnilo z vitaminom C v obliki šumečih tablet z okusom limone, s sladkorjem in sladili, 20 šumečih tablet.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

redna cena: 7,44 € cena s Kartico zvestobe

5,95 €

redna cena: 2,48 € cena s Kartico zvestobe

2

POPUST:

20

1,98 €

%

1

POPUST:

20 %

a ime t n i k e K a r

os

tz

Mirni. Sproščeni. Naspani.

tic

ug o dn

1po5pu%st

e z ves tobe

Ste preobremenjeni, utrujeni in nenaspani?

Številka 1 pri utrujenosti.

Vitamina C in B12 prispevata k zmanjšanju utrujenosti in izčrpanosti. Železo prispeva k sproščanju energije pri presnovi. Žafran prispeva k čustvenemu ravnovesju in ohranjanju pozitivnega razpoloženja. *QUDAL 2020/2021. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Akcija velja za imetnike Kartice zvestobe v enotah Lekarne Ljubljana, v specializiranih prodajalnah LL Viva (v okviru razpoložljivega asortimana) in v Spletni Lekarni Ljubljana na www.lekarnaljubljana.si. Akcija velja od 21. 4. do 6. 6. 2022 oziroma do prodaje zalog. Popusti se ne seštevajo. Slike so simbolične. Akcija velja za izdeleka Ars Lyra® in Enduranza®. Naročnik oglasa je Ars Pharmae d. o. o. www.arspharmae.com

Doppelherz Omega 3 Izbrani produkti leta

-15 % Akcija velja za imetnike Kartice zvestobe v enotah Lekarne Ljubljana, v specializiranih prodajalnah LL Viva (v okviru razpoložljivega asortimana) in v Spletni Lekarni Ljubljana na www.lekarnaljubljana.si.

Akcija velja od 21. 4. do 6. 6. 2022 oziroma do prodaje zalog. Popusti se ne seštevajo. Slike so simbolične.

Akcija velja za izdelke Doppelherz aktiv Omega-3 1400 mg s koncentratom Omega-3 30 kapsul, Doppelherz system Omega-3 koncentrat 30 kapsul, Doppelherz aktiv Olje morskih rib Omega-3 1000 mg 60 kapsul in Doppelherz system Omega-3 rastlinske 60 kapsul.

Naročnik oglasa je podjetje Top Pharma.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

16

#ZDRAVO

www.toppharma.si

Akcija velja za vse Microlife merilnike krvnega tlaka, inhalatorje, termometre in oksimeter.

Akcija ne vključuje rezervnih delov.

Zaloga vseh modelov po enotah je različna.

a ime i k e K ar tn

Medicinski pripomoček.

os

a ime i k e K ar tn

tic

u go dn

tz

1po5pu%st

e z ves tobe

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

tz

1po5pu%st

tic

Pernaton geli vsebujejo izvleček zelenoustne morske školjke, GAG-glukozaminoglikane in čisti perna ekstrakt. Na voljo več vrst.

Pernaton kapsule z dodanim vitaminom C, ki prispeva k normalni tvorbi kolagena, 90 kapsul.

os

MICROLIFE u go dn

PERNATON

e z ves tobe

ZA BOLJŠE POČUTJE

ALGEA TABLETE DR. BOHM® OMEGA 3 COMPLEX Kapsula vsebuje 860 mg omega-3 maščobnih kislin, 30 mg koencima Q10 ter vitamina D3 in E. Zaradi zakasnjenega sproščanja sestavin je izdelek brez vonja in okusa ter ne povzroča spahovanja, 30 kapsul.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Algea vsebuje 250 mg posušene sladkovodne mikroalge (Chlorella pyrenoidosa), brez dodatkov. Mikroalga v tableti je nadzorovano gojena in posušena tako, da ohrani vso učinkovitost tudi v obliki tablet.

Tablete Algea ne vsebujejo veziv, sladil, barvil, konzervansov in glutena ter odlično dopolnjujejo našo vsakodnevno prehrano, 270 tablet.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

redna cena: 16,43 € cena s Kartico zvestobe

13,97 €

redna cena: 17,25 € cena s Kartico zvestobe

3

POPUST:

15

%

13,80 €

3

POPUST:

20 %

Poskrbi za dobro počutje, poskrbi zase. v novi podobi

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Na voljo v enotah Lekarne Ljubljana, specializiranih prodajalnah LL Viva in Spletni Lekarni Ljubljana na www.lekarnaljubljana.si

#ZDRAVO

17

tz

1po5pust %

a ime i k e K ar tn

tic

e z ves tobe

a ime i k e K ar tn

Vizol S kapljice za oči (več vrst), za lajšanje blagih ali večjih težav suhega očesa ali za zaščito očesa pred neugodnim delovanjem alergenov.

Brez konzervansov.

os

tz

%

VIZOL S u go dn

2po5pust

os

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

u go dn

Vsebujejo glicerol, ki ustvari zaščitni film na ustni sluznici in glasilkah. Na voljo več vrst.

tic

GRETHER'S PASTILE

e z ves tobe

ZA BOLJŠE POČUTJE

Medicinski pripomoček.

Pred uporabo natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.

Imetnik blagovnih znamk oziroma licence blagovnih znamk je skupina družb GSK. ©2022 skupina družb GSK ali njihov dajalec licence. PM-SI-FENI-22-00001, 02/22. www.gsk.com

Na voljo tudi v lekarnah.

Bolhe? Klopi? NE, hvala! fipronil, S-metopren

Uničuje klope, bolhe in razvojne oblike bolh.

Posebno oblikovana pipeta omogoča hiter, enostaven in varen nanos zdravila.

od UHLJA do REPA Pred uporabo natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z veterinarjem ali s farmacevtom.

18

254702-2022 Fypryst Combo Ad 210x100 Zdravo SI.indd 1

#ZDRAVO

6. 04. 2022 09:23:00

ZA BOLJŠE POČUTJE

MAGNEZIJ 300 MG

B-KOMPLEKS

Prehransko dopolnilo z magnezijem z okusom pomaranče, s sladili, 20 šumečih tablet.

B-kompleks je prehransko dopolnilo z vitamini skupine B v obliki žvečljivih tablet, z okusom pomaranče, s sladkorjem, 60 žvečljivih tablet.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

redna cena: 3,53 € cena s Kartico zvestobe POPUST:

5,75 €

20 %

2

POPUST:

20 %

SINULAN DUO FORTE

LIFE ENHANCER VITAMIN D3 800 I.E.

Herba Medica Vitamin D3 800 I.E. je prehransko dopolnilo z vitaminoma D in C v obliki kapsul. Vitamina D in C imata vlogo pri delovanju imunskega sistema. Vitamin C prispeva tudi k sproščanju energije pri presnovi, 60 kapsul.

1po0pu%st

e z ves tobe

1po5pu%st

a ime i k e K ar tn

os

tz

tic

e z ves tobe

a ime i k e K ar tn

os

tz

u go dn

u go dn

3po0pu%st

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

tic

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Prehransko dopolnilo vsebuje izvlečke velike kapucinke, navadnega hrena, črnega bezga, velecvetnega lučnika, navadnega sporiša in rumenega svišča. Na voljo pakiranje s 30 ali 60 tabletami.

e z ves tobe

1

WAYA

EISENBLUT PLUS TONIK

tz

a ime i k e K ar tn

os

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

u go dn

Prehransko dopolnilo za odrasle in otroke z mikroenkapsuliranim sevom mlečnokislinske bakterije Lactobacillus rhamnosus GG. Akcija velja za vse kapsule in kapljice WAYA®, razen za akcijska pakiranja.

Eisenblut tonik vsebuje železo in vitamine. Vitamin C povečuje absorpcijo železa. Ne povzroča prebavnih težav, 450 ml.

tic

2,82 €

redna cena: 7,19 € cena s Kartico zvestobe

redna cena: 10,83 € cena s Kartico zvestobe

9,75 €

2

POPUST:

10 %

www.nalgesin.si

Učinkuje v 15 minutah in deluje do 12 ur.

Nalgesin S vsebuje natrijev naproksenat.

(1)

1. Sevelius H et al. Bioavailability of Naproxen Sodium and Its Relationship to Clinical Analgesic Effects. Br J Clin Pharmacol 1980; 10: 259–63.

Nalgesin® S. Hitro opravi z bolečino.

Pred uporabo natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.

232703-2022 Nalgesin S Ad 210x100 SI.indd 2

#ZDRAVO

10. 02. 2022 11:11:45

19

2po0pust %

tz

a ime i k e K ar tn

os

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

u go dn

Yasenka Skinage - linija prehranskih dopolnil s hidroliziranim kolagenom Naticol® v tekoči obliki ali v prahu ter hidroliziranim keratinom Cynatine® . Na voljo več vrst.

tic

YASENKA SKINAGE

e z ves tobe

ZA BOLJŠE POČUTJE

NOW GLUKOMANAN

Glukomanan ob energijsko omejeni prehrani prispeva k zmanjšanju telesne teže.

Glukomanan prispeva k vzdrževanju normalne ravni holesterola v krvi, 180 kapsul.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

redna cena: 24,91 € cena s Kartico zvestobe

21,17 €

4

POPUST:

15 %

OBESIMED MAX FORTE

DR. BOHM® TABLETE ZA KOŽO, LASE IN NOHTE

Za zdravljenje prekomerne telesne mase in debelosti.

Zmanjša absorpcijo maščob, sladkorja in ogljikovih hidratov iz vaše prehrane.

Zmanjša lakoto. Znanstveno dokazani učinki, 30 tablet.

Prehransko dopolnilo vsebuje selen, bioton in cink. Biotin in cink prispevata k ohranjanju zdravih las in kože, medtem ko selen skupaj s cinkom prispeva k ohranjanju zdravih nohtov. Tablete vsebujejo tudi silicijevo prst, izvleček prosa, pantotensko kislino, baker, železo in MSM, 60 tablet.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Medicinski pripomoček izpolnjuje zahteve za oznako CE.

redna cena: 27,90 € cena s Kartico zvestobe

25,11 €

redna cena: 13,32 € cena s Kartico zvestobe

5

POPUST:

10

%

11,32 €

3

POPUST:

15 %

YASENKA URO BALANCE

URIFAR FORTE

Prehransko dopolnilo v tekoči obliki vsebuje izvleček ameriške brusnice, ptičjega dresnika, D-manozo in vitamin C. Okus brusnice, 250 ml

Prehransko dopolnilo z D-manozo, ekstraktom cvetov hibiskusa, ekstraktom pecljev višnje in vitaminom A, 14 vrečic.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

redna cena: 19,90 € cena s Kartico zvestobe

redna cena: 24,90 € cena s Kartico zvestobe

15,92 €

3

POPUST:

20

%

18,68 €

4

POPUST:

25 %

Zanesljivo prežene zgago.

Ena tableta na dan.

Deluje dan in noč.

Kako Kako hudo hudo Preverite na je? je? www.nolpaza-control.si

Nolpaza control vsebuje pantoprazol.

Najbolj učinkovita za mir pred zgago.

Savarino V, Di Mario F, Scarpignato C. Proton pump inhibitors in GORD. An overview of their pharmacology, efficacy and safety. Pharmacol Res 2009; 59: 135–53.

Pred uporabo natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.

20

#ZDRAVO

241901-2022 NOLPAZA-CONTROL Ad 210x100 SI.indd 1

10. 03. 2022 13:17:43

2po0pu%st

a ime i k e K ar tn

Medicinski pripomoček.

Prehransko dopolnilo vsebuje patentirano kombinacijo nativnega kolagena tipa II, omega 3 maščobne kisline ter izbrane vitamine in minerale, 30 kapsul.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

redna cena: 21,99 € cena s Kartico zvestobe

17,59

Prehransko dopolnilo z glukozaminom v obliki kapsul. Izdelek je namenjen zdravim osebam, starejšim od 18 let. Posebna previdnost pri uživanju prehranskega dopolnila Glukozamin 300 mg je potrebna pri osebah, ki so alergične na lupinarje ali glukozamin, diabetikih, osebah z glukozno intoleranco, osebah, ki se zdravijo s kumarinskimi antikoagulanti, osebah z znanim tveganjem za razvoj srčnožilnih bolezni (npr. povišan holesterol) in astmatikih. Pri teh osebah svetujemo, naj se o uporabi izdelka posvetujejo z zdravnikom, 90 kapsul. Izdelano v Galenskem laboratoriju Lekarne Ljubljana.

redna cena: 11,96 € cena s Kartico zvestobe

9,57 €

2

POPUST:

20 %

SYLLIFLOR 4

POPUST:

20 %

SWEDSAFE SILIKONSKI UŠESNI ČEPKI Swedsafe Silikonski ušesni čepki so namenjeni predvsem osebam z občutljivimi/ razdraženimi sluhovodi. Oblika, material in namen uporabe čepkov omogočajo, da jih namestite na vhod sluhovoda in ne v notranjost. Tako se zmanjša nelagodje, ki ga določene osebe občutijo ob uporabi čepkov, ki se jih vstavi v sluhovod, 2 para. redna cena: 4,27 € cena s Kartico zvestobe POPUST: € 1 20 %

3,42

GLUKOZAMIN

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

FLEXIFORCE FORTE

€

tic

tz

os

Medicinski pripomoček pomaga blažiti bolečine v mišicah in sklepih. Na voljo terapevtske blazinice za bolečine v vratu, z nastavljivim trakom in dvema grelnima blazinicama ter blazinice za bolečine v hrbtu z nastavljivim trakom in štirimi grelnimi blazinicami.

Ko blazinice vstavite v žepka in trak namestite na prizadeto območje, se bo toplota enakomerno razporedila v globino telesa, kar bo pomagalo ublažiti neprijeten občutek bolečine.

u go dn

THERMO THERAPY NASTAVLJIV TRAK PRI BOLEČINAH V VRATU IN HRBTU

e z ves tobe

ZRELA LETA

Prehransko dopolnilo v prahu z naravno visoko vsebnostjo prehranskih vlaknin, ki vsebuje semenske lupine jajčastega trpotca (Plantago ovata Forssk). Na voljo trije okusi: naravni; vanilija, s sladkorjem ali jabolko/ cimet, s sladkorjem, 250 g.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

redna cena: 18,22 € cena s Kartico zvestobe

14,58 €

3

POPUST:

20 %

#ZDRAVO

21

MALČKI IN MAME

DAILY MASK Otroška bombažna pralna maska s 3 filtri. Komplet vsebuje eno pralno masko in tri filtre iz pralne tkanine. En filter, ki se ga namesti v žepek na notranji strani maske, se lahko uporabi 4-krat. Zaščitne maske tipa I so skladne s standardom UNI EN 14683:2019.

Na voljo maske 3-6 let in 7-12 let.

Medicinski pripomoček.

redna cena: 5,15 € cena s Kartico zvestobe

4,12 €

1

POPUST:

MALČEK NEGOVALNA KREMA

20 %

MALČEK HLADILNO MAZILO S CINKOVIM OKSIDOM

Malček negovalna krema z mandljevim oljem in izvlečkom prave kamilice je namenjena vsakodnevni negi občutljive otroške kože, ki jo neguje in varuje pred vplivi okolja, 50 ml. Izdelano v Galenskem laboratoriju Lekarne Ljubljana.

Malček hladilno mazilo je namenjeno vsakodnevni negi občutljive otroške kože, posebno delov pod plenicami, ki se radi vnamejo, ter soncu izpostavljenih delov kože. Mazilo kožo varuje, neguje in ji nudi UV zaščito, 50 ml. Izdelano v Galenskem laboratoriju Lekarne Ljubljana.

redna cena: 2,97 € cena s Kartico zvestobe

2,38 €

redna cena: 4,57 € cena s Kartico zvestobe POPUST:

SILVER CARE u go dn

2po0pu%st

tz

La Roche-Posay Lipikar AP+M balzam s termalno vodo La Roche-Posay je namenjen negi zelo suhe kože pri dojenčkih, otrocih in odraslih, 400 ml.

a ime i k e K ar tn

os

Zobne ščetke za otroke. Na voljo zobne ščetke 6-36 mesecev, 2-6 let in 7-12 let.

20 %

LA ROCHE POSAY LIPIKAR AP +M

20 %

e z ves tobe

1

POPUST:

tic

3,66 €

1

redna cena: 23,92 € cena s Kartico zvestobe POPUST:

20 %

22

#ZDRAVO

2po0pu%st

tz

a ime i k e K ar tn

os

V enotah Lekarne Ljubljana lahko izbirate med slikanicami: Ranil sem se, kaj naj storim; Čas pred zasloni; Na pomoč, zbolel sem; Nič več dude; Nič več plenic; Prdeča princesa; Vedno sem čist.

u go dn

POUČNE SLIKANICE ZA MALČKE

e z ves tobe

4

tic

19,14 €

NEGA TELESA

ALOE VERA X2, ALOE MILO ZA INTIMNO NEGO

ALOE VERA X2, ALOE INTIMNI GEL

Milo za intimno nego s prebiotiki, probiotiki, hialuronsko kislino, oljem čajevca, izvlečkom grenivke in muškatne kadulje je namenjeno intimni negi, ima pH 5, 250 ml.

S prebiotiki, probiotiki, hialuronsko kislino, oljem čajevca, izvlečkom grenivke in muškatne kadulje, 80 ml. redna cena: 10,90 € cena s Kartico zvestobe

redna cena: 9,90 € cena s Kartico zvestobe

7,92

€

2

8,72 €

POPUST:

20

%

KAKAVOVO MASLO S KOKOSOM

2

20 %

Aloe zobni gel z belilnim učinkom za zobe in dlesni vsebuje izvlečka islandskega lišaja in ameriškega slamnika, neemovo olje in olje čajevca, eterično olje rožmarina ter klorofil, dodana je stevia, 100 ml. redna cena: 6,90 € cena s Kartico zvestobe

5,52 €

redna cena: 10,17 € cena s Kartico zvestobe

8,14

POPUST:

ALOE VERA X2, ALOE ZOBNI GEL Z BELILNIM UČINKOM

Z dodatkom 100% organskega kokosovega olja je primerno za nego suhe, občutljive ali razpokane kože obraza in telesa ter za nego lasnih konic. Prav tako je primeren za nego kože po sončenju, za zaščito ustnic pred razpokami, preprečuje pa tudi nastanek strij.

Po uporabi je koža navlažena, mehka ter prožna, 100 ml.

€

2

2

POPUST:

20 %

SILICEA ORIGINAL KOLLAGEN PLUS

POPUST:

20 %

Prehransko dopolnilo s kolagenskimi peptidi, silicijevim gelom, hialuronsko kislino, vitaminom C, bakrom, izvlečkom lotosovih cvetov in mangovim pirejem, 30 enoodmernih vrečk po 15 ml.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

22 % POPUST

OB NAKUPU IZDELKOV EUCERIN ANTI-PIGMENT

od 21. 4. do 6. 6. 2022

redna cena: 30,46 € cena s Kartico zvestobe

25,89 €

5

POPUST:

15 %

NATURAVIT KREMNI ŠAMPON PROTI IZPADANJU LAS Šampon vsebuje esencialna olja pomaranče, evkalipta, čajevca, melise in sivke. Šampon nežno čisti lasišče, ga neguje in krepi, 250 ml.

Akcija velja za imetnike Kartice zvestobe v enotah Lekarne Ljubljana, v specializiranih prodajalnah LL Viva (v okviru razpoložljivega asortimana) in v Spletni Lekarni Ljubljana na www.lekarnaljubljana.si. Akcija velja od 21. 4. do 6. 6. 2022 oziroma do prodaje zalog. Popusti se ne seštevajo. Slike so simbolične. Akcija velja za izdelke Anti-Pigment, razen za darilna in promocijska pakiranja. Naročnik oglasa je Beiersdorf.

EUCERIN.SI

redna cena: 5,49 € cena s Kartico zvestobe

4,12 €

1

POPUST:

25 %

#ZDRAVO

23

NEGA TELESA

LA ROCHE POSAY ANTHELIOS XL DRY TOUCH GEL-KREMA Gel-krema po nanosu na koži pušča suh občutek brez mastnega leska in belih sledi, kar omogoča takojšnja vpojnost. Visoko UVA in UVB zaščito omogoča filtrirni sistem Mexoplex v kombinaciji s termalno vodo La Roche-Posay, ki daje gel-kremi svežino, ZF 50+, 50 ml.

Dnevna nega za močnejšo in polnejšo kožo. Primeren za vse tipe kože. Vsebuje 89% mineraliziirane termalne vode Vichy in hialuronsko kislino, 50 ml. redna cena: 20,70 € cena s Kartico zvestobe

16,56 €

redna cena: 17,26 € cena s Kartico zvestobe

3

4

POPUST:

20 %

POPUST:

20 %

®

nammanmuay.eu

13,81 €

VICHY MINERAL 89

VICHY UV AGE FACE Vichy Capital Soleil Uv-Age dnevni fluid z zaščitnim faktorjem 50+ pomaga upočasniti staranje in nastajanje gub. Odporen proti potenju. Hipoalergen. ZF50+, 40 ml.

4

POPUST:

20 %

ug o dn

1po5pust %

a ime t n i k e K a r

os

tz

FAVN AKUPRES MASAŽNA KREMA Akupres je masažna krema z arniko in vražjim krampljem, namenjena intenzivnejšemu vtiranju. Primerna za masažo kože celega telesa, 250 ml.

Preizkusite legendarna masažna olja za športnike!

NEGA PRI

UTRUJENOSTI MIŠIC

redna cena: 13,10 € cena s Kartico zvestobe

10,87 €

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

24

#ZDRAVO

3

POPUST:

17

%

tic

17,60 €

e z ves tobe

redna cena: 22,00 € cena s Kartico zvestobe

NEGA PRI

GIBLJIVOST SKLEPOV

PONUJA OLAJŠANJE V

NAJHUJŠIH SITUACIJAH

Akcija velja za imetnike Kartice zvestobe v enotah Lekarne Ljubljana, v specializiranih prodajalnah LL Viva (v okviru razpoložljivega asortimana) in v Spletni Lekarni Ljubljana na www.lekarnaljubljana.si. Akcija velja od 21. 4. do 6. 6. 2022 oziroma do prodaje zalog.

Popusti se ne seštevajo. Slike so simbolične. Akcija velja za olje Namman Muay. Naročnik oglasa je Tykhe d.o.o.

NEGA TELESA

VLAŽILNA KREMA Z VITAMINI IN UV ZAŠČITO

OIL OF THE KING BALZAMIČNI GEL Oil of the King - Kraljevo olje, balzamični gel vsebuje kombinacijo eteričnih olj njivske mete, mire, belega čajevca, bosvelije, rdečega bora, timijana in sivke. Gel je zgoščen z lipofilnimi snovmi, ki so prijazne koži, 50 ml.

Vlažilna krema za vsakodnevno nego mešane in suhe kože zagotavlja uravnotežen hidrolipidni sloj in zaščito kože. Obogatena z vitamini B5, E in A naredi kožo svežo, mehko in gladko. Izdelano v Galenskem laboratoriju Lekarne Ljubljana, 50 ml. redna cena: 5,39 € cena s Kartico zvestobe POPUST:

20

7,30 €

%

VITRY ŠKARJE u go dn

Vse Vitry škarjice so opremljene z vijakom iz nerjavnega jekla s pozlato, nekatere pa imajo blažilnik, ki zagotavlja natančno in mehko rezanje.

Notranjost rezila je izdelano tako, da so rezalni robovi ves čas v stiku, dokler škarjic ne zapremo do konca. Na voljo več vrst, 1 kos.

2po0pu%st

POPUST:

20 %

Čistilec za ušesa iz nerjavnega jekla. Pred uporabo in po njej odstranjevalec ušesnega masla temeljito umijte z alkoholom ali milom in vodo. Počasi vstavite odstranjevalec ušesnega masla v ušesni kanal. Nežno potegnite po steni ušesnega kanala in odstranite ušesno maslo, ki se drži stene, 1 kos.

a ime i k e K ar tn

os

tz

2

VITRY ČISTILEC ZA UŠESA

e z ves tobe

redna cena: 6,95 € cena s Kartico zvestobe

1

POPUST:

20 %

CETAPHIL

redna cena: 42,20 € cena s Kartico zvestobe

37,98 €

6

2po0pu%st

tz

a ime i k e K ar tn

os

Derma-luxelash serum je namenjen za nego in krepitev trepalnic.

1,5 ml.

u go dn

Cetaphil dermatološka kozmetika za nego obraza in telesa za suho, občutljivo in mastno kožo.

Losjoni, kreme in geli za umivanje. Za otroke in odrasle.

50ml-460ml.

DERMA-LUXELASH SERUM

e z ves tobe

5,56 €

tic

1

tic

4,31 €

redna cena: 9,12 € cena s Kartico zvestobe

POPUST:

10 %

1po5pust

a ime t n i k e K a r

tic

tz

%

os

• pomoč za občutljive, razdražene, vnete dlesni

• primeren za občutljivo ustno sluznico in otroke

ug o dn

DNEVNA USTNA HIGIENA

e z ves tobe

AKTIVNI KISIK - ZA OKSIGENACIJO, REGENERACIJO IN DEZINFEKCIJO

• inovativna higiena pri zobnih aparatih, protezah • zmanjšuje nastanek zobnih oblog, zadaha in aft

INTENZIVNA USTNA HIGIENA • lajša, preprečuje krvavenje in vnetje dlesni

• zmanjšuje napredovanje parodontalne bolezni

• inovativna higiena pri zobnih vsadkih, prevlekah

BREZ

• zmanjšuje nastanek zobnega kamna, obarvanosti

KLORHEKSIDINA IN ALKOHOLA

Medicinski pripomoček

Medicinski pripomoček

Akcija velja za imetnike Kartice zvestobe v enotah Lekarne Ljubljana, v specializiranih prodajalnah LL Viva in v Spletni Lekarni Ljubljana www.lekarnaljubljana.si. Akcija velja od 21.4. do 6.6.2022 oziroma do prodaje zalog. Popusti se ne seštevajo. Slike so simbolične. Popust velja na vse izdelke prikazane na oglasu. Naročnik oglasa je Enikam d.o.o., www.enikam.si

#ZDRAVO

25

MESEČNA AKCIJA APRIL / MAJ

Spomladansko utrujeni?

Narava pozna rešitve!

PO

PUST

15%

PO

PUST

15%

NA PREDSTAVLJENE IZDELKE FLORADIX

NA PREDSTAVLJENE IZDELKE JAMIESON

april

april

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

PO

Zaščita pred komarji, klopi in drugimi insekti!

PUST

15%

PO

PUST

20%

NA IZDELKE BEN’S 30 IN AFTERBITE

NA PREDSTAVLJENE IZDELKE LA ROCHE-POSAY ANTHELIOS

maj

maj

Nega po piku!

Biocide uporabljajte varno. Pred uporabo vedno preberite etiketo in podatke o proizvodu.

Akcija velja za imetnike Kartice zvestobe Lekarne Ljubljana v mesecih april in maj 2022, kot navedeno pri posamezni akciji oz. do prodaje zalog v enotah Lekarne Ljubljana, specializiranih prodajalnah LL Viva (v okviru razpoložljivega asortimana) in Spletni Lekarni Ljubljana na www.lekarnaljubljana.si. Akcija je predvidena za prodajo v količinah, običajnih za gospodinjstva in ne velja za pravne osebe. Akcija ne velja za promocijska pakiranja, popusti se ne seštevajo. Slike so simbolične. www.lekarnaljubljana.si

LL VIVA LL VIVA

•

SPECIALIZIRANA PRODAJALNA Z MEDICINSKIMI PRIPOMOČKI

LL VIVA

•

LL Viva je sodobna specializirana prodajalna z medicinskimi pripomočki, zdravili brez recepta ter drugimi izdelki za ohranjanje zdravja in dobrega počutja.

10% POPUSTA* na nakup

LL VIVA •

LL VIVA

•

LL VIVA

•

• kozmetični izdelki in izdelki za osebno nego, • otroški program, • živila za posebne prehranske in zdravstvene namene, • izdelki za odpravljanje oziroma lajšanje težav, povezanih z boleznimi sodobnega časa.

LL VIVA

POPUST ZA UPOKOJENCE

LL VIVA •

TICE STI KAR O N D O G U OLJO BE NA V ZVESTO LL VIVI TUDI V

Zavod za zdravstveno zavarovanje Slovenije

LL VIVA

S FOOTBALANCE VLOŽKI PO MERI www.llviva.si DO POPOLNEGA KORAKA

•

09/06/2020 14:02

LL VIVA

20 06 LL Viva oglas popust upokojenci 93x133,5.indd 1

•

LL VIVA

*Popust ne velja za nakup zdravil brez recepta, medicinskih pripomočkov, ki se izdajajo na naročilnico, začetnih mlečnih formul, izdelkov, ki so že v akciji ali katalogu ugodnosti, darilnih bonov in knjig, ki so v Sloveniji v prodaji manj kot 6 mesecev. Popusti se ne seštevajo.

LL VIVA

vsak 1. in 2. delovni dan v mesecu

•

V specializiranih prodajalnah LL Viva izdajamo medicinske pripomočke na naročilnico.

•

secu

• pripomočki za pomoč starejšim pri vsakdanjih opravilih, • pripomočki za gibalno ovirane osebe, • ortopedska obutev, • opornice, • diagnostični testi, • izdelki za oskrbo poškodb in ran,

•

V ponudbi LL Vive najdete izdelke, ki so namenjeni vsem starostnim skupinam:

LL VIVA LL VIVA •

naravno in dinamično podporo ter poravnavo stopal, večjo oblazinjenost in boljše blaženje udarcev, udobje po meri in popolno prileganje, boljše splošno zdravje stopala.

• LL VIVA •

• • • •

•

Posamezniku prilagojena analiza stopal in vložki po meri, ki zagotavljajo:

• • • •

• • • •

Meritve bodo opravljali strokovnjaki iz Društva za osteoporozo.

Na meritev se je treba naročiti.*

LL Viva Prisojna LL Viva Postojna LL Viva Idrija LL Viva Litija

vse dni, razen srede, od 9.00 do 18.00 11. 5. in 1. 6. 2022, od 9.00 do 12.00 4. 5. in 25. 5. 2022, od 9.00 do 12.00 18. 5. 2022, od 9.00 do 12.00

• LL VIVA •

5. 5. in 2. 6. 2022, od 10.00 do 12.00 12. 5. in 9. 6. 2022, od 10.00 do 12.00 26. 5. 2022, od 10.00 do 12.00 19. 5. 2022, od 10.00 do 12.00

Na analizo se je treba naročiti.*

LL VIVA

LL Viva Prisojna LL Viva Postojna LL Viva Idrija LL Viva Litija

•

ANALIZA STOPAL IN IZDELAVA FOOTBALANCE VLOŽKOV PO MERI

LL VIVA

PRESEJALNO MERJENJE MINERALNE KOSTNE GOSTOTE Z ULTRAZVOKOM IN IZRAČUN TVEGANJA ZA OSTEOPOROZNI ZLOM Z RAČUNALNIŠKIM MODELOM FRAX

LL VIVA

KOLEDAR MERITEV IN SVETOVANJ

AKCIJSKA PONUDBA LL VIVA

LL VIVA

•

PRIJAVA NA MERITVE: • osebno v LL Vivi • po telefonu na 01 230 61 54 (Prisojna), 05 630 18 41 (Postojna), 05 374 38 24 (Idrija), 01 723 36 89 (Litija) • preko e-pošte na llviva.prisojna@llgrosist.si; llviva.postojna@llgrosist.si; llviva.idrija@llgrosist.si; llviva.litija@llgrosist.si

27

LL VIVA •

Strokovno

LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA

pojavi obraba ramenskega sklepa. Zanjo so značilne bolečine predvsem v nočnem času. Moten je spanec, gibljivost ramena je omejena, moč oslabljena.

Pri težavah se je potrebno obrniti na zdravnika, ki se odloči za ustrezno terapijo. Zdravljenje poškodbe ramenskega sklepa je odvisno od starosti posameznika, njegovega zdravstvenega stanja, kako huda je poškodba in kdaj je prišlo do poškodbe.

RAMENSKI SKLEP

• LL VIVA

Ko govorimo o ramenskem sklepu, govorimo o najbolj gibljivem in kompleksnem kroglastem sistemu, sestavljenem iz glavice nadlahtnice, ponvice lopatice in ključnice. Njegova naloga je pritrditev zgornjih okončin na trup. Neposredno je povezan s prsnim košem, s hrbtenico ne.

Za opravljanje svojega namena mora biti zelo gibljiv (da lahko roka izvaja različne gibe z veliko amplitudo daleč stran od trupa), hkrati pa mora biti tudi zelo stabilen (da omogoča roki uporabo sile dvigovanje bremen, potiskanje proti sili, opiranje na roke).

• LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA

Možnosti zdravljenja lahko vključujejo: • jemanje protivnetnih zdravil in injekcij za lajšanje bolečin in zmanjšanje vnetja • uporabo različnih protivnetnih, protibolečinskih mazil • počitek • hlajenje/ogrevanje • terapevtsko masažo/ fizioterapijo • izvajanje pravilnih vaj • kirurški poseg

Zaradi svoje kompleksnosti in obremenitve je sklep občutljiv. Pogoste so težave zaradi poškodb, bolezni, nepravilne drže, preobremenitve in/ali obrabe.

Poškodbe ramenskega sklepa delimo na: - Akutne poškodbe - so posledica enkratnega dogodka (padec, zvin, udarec ali sunkovit gib).

Najpogostejše akutne poškodbe ramenskega sklepa so: zlom ključnice, izpah akromioklavikularne sindezmoze, izpah ramena in poškodbe rotatorne manšete. Pri starejši populaciji pri padcu pogosto pride tudi do zloma ramena pod glavico nadlahtnice.

- Kronične poškodbe/bolezni – so pogoste in nastanejo spontano, brez jasnega vzroka. Povzročajo bolečino (ki je včasih nevzdržna) in omejeno gibljivost.

• LL VIVA • LL VIVA

Kaj lahko naredimo, da preprečimo poškodbe oziroma pospešimo okrevanje?

Skrbimo za mišično in vezivno tkivo, za razvoj fleksibilnosti in izvajamo propioceptivno vadbo (sposobnost ohranjanja drže oziroma ravnotežja telesa ali njegovih posameznih delov).

Med boleznimi ramenskega sklepa najpogosteje srečujemo pojav kalcinatov v tetivah rotatorne manšete. Vzrok pojava še ni popolnoma znan, pogostejši je pri ženskah v srednjem starostnem obdobju. Pogosta je povezava med kalcinati in boleznijo ščitnice ter avtoimunimi boleznimi.

Pogosto je tudi vnetje ramenske ovojnice, za katero je značilna huda bolečina in zelo omejena gibljivost, pri starejši populaciji pa se lahko

Nada Španič, farm. tehn., LL Viva Postojna

• LL VIVA •

OPORNICA ZA KLJUČNICO

OPORNICA ZA STABILIZACIJO RAME

LL VIVA •

Opornica je narejena iz raztegljivega materiala in je udobna ter enostavna za nošenje.

LL VIVA • LL VIVA

redna cena: 39,42 €

akcijska cena s Kartico zvestobe

•

31,54

€

POPUST:

LL VIVA

20%

Opornica se anatomsko prilega rami in pomaga pri funkcionalnem gibanju.

Nastavljivi trakovi so nameščeni tako, da lahko roki nudijo oporo navzgor in navznoter, zato zgornji del nadlahtnice ostane v glenoidni jami zlasti med rotacijo ramenskega sklepa navzven ali navzgor.

Medicinski pripomoček

Sestavljata jo dva trakova, eden za levo in drugi za desno ramo, ki se na hrbtu prekrižata. Na trebušnem predelu ju glede na svoje potrebe stisnete in pričvrstite. Zaradi stalne opore v ramenskem predelu se sprostijo prsne mišice, izboljša se tudi telesna drža. Narejena je iz zračnega materiala, kar zagotovi udobje, zlasti ob dolgotrajni uporabi. Velikosti: S, M, L, XL. Medicinski pripomoček

redna cena: 79,94 €

akcijska cena s Kartico zvestobe

63,95 € 20%

•

OPORNICA ZA ROKO

OPORNICA ZA ROKO IN RAMO

LL VIVA •

Nudi udobno podporo za ramo in roko po različnih poškodbah.

Opornico drži oblazinjen trak, ki sega okoli ramena in je nastavljiv po višini. Iz zračne tkanine.

LL VIVA

Roki nudi udobno oporo. Držita jo dva trakova, narejena iz istega materiala, ki segata preko ramen s hrbtne strani in sta nanjo pričvrščena z Velcro zapirali (ježki). Prsni pas, ki se prav tako zapira z Velcro zapirali, prekrije roko in jo drži ob prsnem košu. Iz zračne tkanine.

•

Na voljo velikosti S, M, L, XL. Medicinski pripomoček

LL VIVA

redna cena: 17,52 €

•

akcijska cena s Kartico zvestobe

LL VIVA

14,02 28

€

Na voljo velikosti M in L. Medicinski pripomoček redna cena: 43,80 €

POPUST:

20%

AKCIJSKA PONUDBA LL VIVA

POPUST:

akcijska cena s Kartico zvestobe

35,04

€

POPUST:

20%

LL VIVA LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA •

redna cena: 7,90 €

Mere pladnja: 660 x 320 x 232-60 mm, največja obremenitev: 2 kg.

•

NEDRSEČA NAMIZNA SILIKONSKA PODLOGA AIDAPT

LL VIVA

Primeren za uporabo v naročju ali postelji, saj omogoča enostavnejše prehranjevanje, branje, pisanje. Zložljive lesene noge za dvig višine pladnja, ki ga položite preko nog. Ima vgrajene ročaje za lažje prenašanje in namestitev.

20%

Dobro se oprime površine, vendar jo je mogoče enostavno odstraniti, ne pušča sledi. Primerna za uporabnike, ki niso stabilni pri gibanju.

Možnost pranja v pomivalnem stroju.

•

ZLOŽLJIV LESENI PLADENJ AIDAPT

6,32

POPUST:

€

•

20%

LL VIVA

akcijska cena s Kartico zvestobe

POPUST:

LL VIVA

25,74

LL VIVA

Za vroče in hladne tekočine, uporabo v pomivalnem stroju in mikrovalovni pečici.

redna cena: 32,18 €

€

•

Kozarec ima poseben nastavek, ki omogoča udobno pitje, medtem ko oseba leži. Primeren za osebe z omejenim gibanjem glave in vratu.

Opere se lahko tudi v pomivalnem stroju.

Primeren za uporabnike z oslabljenim oprijemom ali omejeno spretnostjo. akcijska cena s Kartico zvestobe

e z ves tobe

KOZAREC Z NASTAVKOM AIDAPT

Set za pomoč pri hranjenju vključuje upogljivo žlico in vilico ter nož, ki z nihanjem enostavno reže hrano. Priloženi so trije trakovi za boljši oprijem in stabilnost.

LL VIVA

UPOGLJIV JEDILNI SET AIDAPT

Dolžina traku je 2 metra, priložen je letak s prikazanimi vajami. Na voljo v 8 barvah, ki predstavljajo stopnje težavnosti.

•

14,00 € 20%

LL VIVA

POPUST:

LL VIVA •

akcijska cena s Kartico zvestobe

a ime i k e K ar tn

Na voljo v rdeči in modri barvi, mere podloge: 350 x 250 x 2 mm.

Nizkofrekvenčna terapevtska naprava v obliki svinčnika, namenjena začasnemu hitremu in enostavnemu lajšanju bolečin brez zdravil. Terapija traja 30 sekund. Svinčnik deluje na baterijo, s pritiskom na gumb. Enostavna uporaba. 2 leti garancije.

Medicinski pripomoček

redna cena: 49,99 €

akcijska cena s Kartico zvestobe

POPUST:

39,99 € 20%

LL VIVA

7,58 € 20%

ELEKTROSTIMULATOR OMRON TENS E3 INTENSE

•

AVTOMATSKI STIMULATOR ITALQUARTZ TENS PAINGONE PLUS

POPUST:

Naprava za lajšanje in zmanjšanje bolečin v mišicah in sklepih ter togosti in otrplosti v hrbtu, rokah, ramenih in stopalih. Deluje s pomočjo električne stimulacije živcev na površini kože. Ima tri masažne funkcije (tapkanje, gnetenje, drgnjenje), 15 stopenj jakosti in 9 prednastavljenih masažnih programov.

Naprava je majhna, zato jo lahko uporabljate tudi pri delu ali na poti. Preprosta za uporabo, s preglednim zaslonom. Teža: 100 g, garancija: 36 mesecev.

Medicinski pripomoček

LL VIVA

15,23 € 20%

akcijska cena s Kartico zvestobe

• LL VIVA •

redna cena: 9,47 €

POPUST:

• LL VIVA •

akcijska cena s Kartico zvestobe

LL VIVA

redna cena: 19,04 €

redna cena: 84,98 €

akcijska cena s Kartico zvestobe

POPUST:

67,98 € 20%

AKCIJSKA PONUDBA LL VIVA

29

•

redna cena: 17,50 €

tz

LL VIVA

Škripec se namesti na vrata, ima lesena ročaja, unikaten nastavljiv sistem zaustavljanja in možnost nastavitve dolžine vrvice.

2po0pu%st

os

Kakovosten, varen in uporaben športni rekvizit za vadbo in fizioterapijo.

Namenjen je krepitvi, vzdržljivosti in izboljšanju koordinacije, pri vadbi pa lahko krepimo več mišičnih skupin hkrati.

Ima patentiran Snap-stop sistem - trak se ne trga, tudi če ga npr. zarežemo s škarjami.

tic

ELASTIČNI TRAK MVS

u go dn

ŠKRIPEC ZA KREPITEV RAMENSKEGA OBROČA MSD

•

Ne spreglejte akcijske ponudbe v LL Vivi!

LL VIVA •

Ne spreglejte akcijske ponudbe v LL Vivi!

LL VIVA • LL VIVA

SPODNJA MAJICA BERNINA

• LL VIVA • LL VIVA

Pletenine, namenjene ljudem, ki jim stik volne s kožo ni prijeten.

Majica je izdelana iz posebnega blaga: notranjost je iz bombaža, zunanjost iz volne. Pletenina, ki je v stiku s kožo je mehka, ne povzroča alergij in srbenja. Koža ostane suha.

• LL VIVA •

Sestava: 43% volna, 37% bombaž, 20% poliamid.

Na voljo spodnja majica s kratkim rokavom ali naramnicami, različne velikosti, bele barve.

MEDICINSKE NOGAVICE SOHU 1

Medicinske nogavice brez elastike.

Sestava: 90% bombaž, 5% poliamid, 5% elastin.

2

Na voljo velikosti: 35-38, 39-41 (ženske), 40-43, 43-46 (moški)

redna cena: 25,62 €

akcijska cena s Kartico zvestobe

20,50

€

POPUST:

20%

1

18,54

€

POPUST:

20%

akcijska cena s Kartico zvestobe

POPUST:

3,22 € 20%

redna cena: 23,18 €

akcijska cena s Kartico zvestobe

redna cena: 4,03 €

2

LL VIVA • LL VIVA

KOMPRESIJSKE DOKOLENKE OS1ST

• LL VIVA • LL VIVA

Zagotavljajo kakovostno ortopedsko podporo celotni strukturi stopala, stabilizirajo Ahilovo tetivo in gleženj, ustvarijo boljši občutek za ravnotežje, zmanjšajo vibracije mečne mišice in povečajo oksigenacijo. Učinkovite so pri lajšanju bolečine vnetja tetive stopalnega loka in Ahilove tetive. Postopno stiskanje izboljša cirkulacijo in zmanjša otekanje.

Na voljo različne velikosti.

OPORNICA HALLUX VALGUS OS1ST

Lahka fleksibilna palčna opornica je anatomsko oblikovana, z razcepljenimi prsti, kar zagotavlja razbremenitev palcev na nogah, poravnavo kotov prstov, zmanjšanje trenja med prsti in otekanja sprednjega dela stopala.

Vgrajeni silikonski stabilizatorji postopno poravnajo hallux, ločeni prsti pa se razbremenijo. Opornica se prilega notranjosti katerega koli čevlja.

•

Na voljo velikosti S-M in L-XL. Medicinski pripomoček

LL VIVA

redna cena: 54,91 €

•

akcijska cena s Kartico zvestobe

POPUST:

LL VIVA

43,93 € 20%

akcijska cena s Kartico zvestobe

POPUST:

14,14 € 20%

•

MEDIBLINK PULZNI OKSIMETER M170

LL VIVA •

OPORA ZA KOMOLEC TEXENERGY

LL VIVA • LL VIVA •

Neinvazivna metoda, ki omogoča spremljanje oksigenacije hemoglobina s pomočjo para senzorjev. Napravo se namesti na tanek del konice prsta. Omogoča upravljanje z enim gumbom, vsebuje tri merilne parametre: stopnjo nasičenosti s kisikom, srčni utrip in indeks perfuzije. Ima velik LED zaslon, priložen trak za zapestje in bateriji. 2 leti garancije.

Pripomoček pri zdravljenju vnetja kit, mišic in mehkega tkiva, pripomore k obnovi funkcionalnosti sklepa po operaciji. To omogoča posebna tkanina, v katero so vpletene niti cinka, bakra in silicija. Deluje protibolečinsko, tako da prekine pot bolečine od lokacije poškodbe do centra v možganih.

LL VIVA

Na voljo velikosti S, M in L. Medicinski pripomoček

Medicinski pripomoček

•

redna cena: 28,99 €

LL VIVA •

akcijska cena s Kartico zvestobe

redna cena: 17,68 €

redna cena: 39,98 €

akcijska cena s Kartico zvestobe

POPUST:

23,19 € 20%

LL VIVA

LL VIVA PRISOJNA

• LL VIVA

Prisojna ulica 7, 1000 Ljubljana T: 01 230 61 54 pon. - pet.: 9.00 - 18.00

POPUST:

31,98 € 20%

LL VIVA POSTOJNA Tržaška cesta 59, 6230 Postojna T: 05 630 18 41 pon. - pet.: 9.00 - 17.00 sob.: 8.00 - 16.00

LL VIVA IDRIJA

Lapajnetova ulica 61, 5280 Idrija T: 05 374 38 24 pon. - pet.: 9.00 - 17.00

LL VIVA LITIJA

Ljubljanska cesta 3, 1270 Litija T: 01 723 36 89 pon. - pet.: 9.00 - 17.00

• LL VIVA

Posebna ponudba LL Viva velja ob predložitvi Kartice zvestobe Lekarne Ljubljana od 21. 4. do 6. 6. 2022 oziroma do odprodaje akcijskih zalog. Popusti se ne seštevajo, slike so simbolne. LL Grosist d.o.o., Komenskega ulica 11, 1000 Ljubljana.

30

AKCIJSKA PONUDBA LL VIVA

PR/BSI/CIC/2022/025

zdravilni lak za nohte

ENOSTAVEN KORAK DO LEPIH NOHTOV

1x NA

TEDEN

ZDRAVI IN PREPREČUJE GLIVIČNE OKUŽBE NOHTOV MOŽNA UPORABA S KOZMETIČNIM LAKOM

Redna uporaba najmanj 9 mesecev. Kozmetični lak lahko nanesete že po 10 minutah.

Zdravilo Exolorfin vsebuje amorolfin. | 199618 | Informacija pripravljena: marec 2022

www.lek.si | Lek farmacevtska družba d.d., Verovškova 57, 1526 Ljubljana, Slovenija

Pred uporabo natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.