Magazín č.4/2018

Magazín

PharmaPoint ČTVRTLETNÍK • ČÍSLO 4 • 2018

TRÁPÍ VÁS SUCHÝ DRÁŽDIVÝ NEBO VLHKÝ KAŠEL? HŘEBÍČKOVEC VONNÝ NEBOLI HŘEBÍČEK STROMY NEJEN KE ZDOBENÍ MÁTE MIMINKO? ZOUBKY UŽ JSOU NA CESTĚ!

Z d r a v í

o

k r o k

b l í ž

Podzim?

Nachlazení?

ulehčuje vykašlávání

Víte jak na rýmu, suchý nebo vlhký kašel?

již od narození ®

Hedelix sirup Expektorans ve formě sirupu

● tradiční rostlinný léčivý přípravek obsahuje hustý extrakt z břečťanového listu ● podpůrná léčba při kašli provázejícím nachlazení ● mohou užívat děti od narození, dospívající i dospělí

již od 2 let

tlumí dráždění kašlem

Lék k vnitřnímu užití. Obsahuje hustý extrakt z břečťanového listu. Pečlivě čtěte příbalovou informaci. Správné použití konzultujte se svým lékařem či lékárníkem. Použití tohoto tradičního rostlinného léčivého přípravku je založeno výlučně na zkušenosti z dlouhodobého použití.

®

Aspecton Junior Sirup při suchém a dráždivém kašli

● s vysokým obsahem extraktu islandského lišejníku, který vytváří ochrannou vrstvu na sliznici ● zmírňuje podráždění, zabraňuje vysoušení sliznice ● tlumí dráždění kašlem, ale současně nebrání vykašlávání ● příjemná medová chuť ● bez cukru, alkoholu, barviv

při rýmě a ucpaném nosu

Zdravotnický prostředek.

pro děti od 8 let

Aspecton nosní sprej ®

Sprej s jedinečnou kombinací osvědčených látek

● kombinace hypertonického roztoku mořské soli, hypromelózy, dexpantenolu a směsi éterických olejů ● čistí, ošetřuje, zvlhčuje a regeneruje sliznici nosu ● silný, ale šetrný Zdravotnický prostředek.

Magazín PharmaPoint

Editorial Vážené čtenářky, vážení čtenáři, máte rádi podzim? Je to období, které přináší prudké změny. Stmívá se čím dál dříve, častěji prší a místo trička musíme sáhnout po košili nebo po svetru. Málokoho tyto změny nechají v klidu a nutno říci, že na mnohé padá nepříjemná tíseň.

Nástup podzimu ostře zapůsobí nejen na naši psychiku, ale i na naši tělesnou schránku. Nejde jen o obligátní epidemie rýmy a kašle, překvapivě mohou trpět i naše záda a páteř. Mohou za to prudké teplotní změny, změny tlaku a další faktory. Protože tyto zdravotní komplikace jsou důvěrně známé většině z nás, logicky jsme se rozhodli zaměřit se v tomto podzimním čísle právě na ně.

Coby horlivý zastánce podzimu ale říkám – nesvalujme celou vinu za podlomené psychické a fyzické zdraví na toto roční období! K dobré kondici a náladě přispěje pravidelný přísun vitamínů – jsou obsaženy ve vynikajících sezónních potravinách, jako jsou jablka, švestky, dýně či zelí.

Dá se z nich pořídit hodně chutných pokr-

mů nebo i nápojů.

Dále – nevyhýbejme se tělesným aktivitám.

Pokud nemůžete nebo nechcete vyloženě provozovat sport, najděte si aspoň čas na pěkný výlet.

A protože ze všeho nejdůležitější je pozitivní mysl, mojí největší radou je – nedělejte si z toho těžkou hlavu. I pokud nedáte dopustit na slunce, moře a teplo, musí se vám líbit taková scenérie, jako je cesta zasypaná barevným listím stromů. Nebo třeba pohled na okna domácností prozářená měkkým světlem svíček. Možná tam právě pečou vynikající rebarborový koláč a popíjí u toho čaj... Anebo jsou také krásná světýlka na náměstí, kde se sdružují lidé a dopřávají si horký grog. To všechno jsou krásné, magické momenty. Které v létě nikdy nezažijete.

Za celou redakci Magazínu PharmaPoint Vám přeji příjemné čtení.

Lukáš Karas šéfredaktor

Obsah strana

8

Magazín PharmaPoint

Magazín PharmaPoint

TRÁPÍ VÁS SUCHÝ DRÁŽDIVÝ NEBO VLHKÝ KAŠEL?

MOŘSKÁ ŘASA

Kašel je onemocnění, které sem tam potrápí každého z nás.

Co vlastně pojem „kašel‟ znamená?

Kašel je obranný reflex, jehož cílem je očistit dýchací cesty od cizích těles a cizorodých látek. Při přetrvávání se stává příznakem doprovázejícím řadu onemocnění. Kašel má řadu příčin, nejčastěji provází nemoci dýchacího ústrojí, ale může signalizovat i onemocnění trávicí nebo oběhové soustavy. Jedná se o jeden z nejčastějších příznaků, které přivádějí pacienta k lékaři. Jeho podcenění může mít fatální důsledky pro pacienta, protože v některých případech se může jednat o závažné onemocnění.

Kašel se u dospělých osob dělí dle délky jeho trvání na: • akutní – trvá do 3 týdnů, • protahovaný – trvá přerušovaně 3–8 týdnů, • chronický – trvá déle než 8 týdnů.

Dále se kašel dělí podle typu na suchý, dráždivý, který může přejít ve štěkavý nebo chraptivý kašel a k jehož léčbě užíváme antitusika - léky, které tlumí kašlací reflex, snižují dráždivost ke kašli a mírní a potlačují záchvaty kašle; záchvatovitý – tento typ kašle, který vzniká v záchvatech více v noci nebo po námaze, se vyskytuje často u průduškového astmatu, proto úlevu často přinášejí například protizánětlivé léky nebo léky uvolňující křečovité stažení průdušek; vlhký, produktivní s vykašláváním hlenu. Vlhký kašel se objevuje v pozdější fázi onemocnění dýchacích cest, především při zánětu průdušek.

Zde je nutné podpořit vykašlávání vznikajících hlenů léky – např. expektorancii. Při podávání těchto léků není vhodná jejich kombinace s antitusiky. Léky zvyšující celkové množství hlenu v dýchacích cestách by se neměly podávat zvláště na noc a při výběru by bylo třeba přihlédnout k jejich protizánětlivým účinkům i k jejich podpoře účinků antibiotik, protože tyto léky podáváme často současně s antibiotiky.

Kašel patří mezi onemocnění, které není radno podceňovat.

Správná diagnóza je stále základem úspěchu v určení kašle.

Abyste však dokázali zvolit správný typ léčby, je velmi důležité stanovit, jaký typ kašle máte. Klíčovým krokem je

8

zaměřit se na metody k eliminaci podnětů vyvolávajících nebo zhoršujících kašel. Hlavní je také rozlišit, zda jde o kašel neproduktivní (suchý) nebo produktivní (vlhký).

Suchý kašel je kašlem neproduktivním, tedy nedochází k vykašlávání hlenu a jedná se o kašel dráždivý, škrábavý a obtížně utišitelný. Obvykle bývá vyvolán podrážděním v krku a průduškách a může být způsoben běžným nachlazením nebo vdechnutím dráždivých částic. Nejvíce nemocného obtěžuje večer po ulehnutí. Suchý kašel je možné léčit antitusiky, která odstraní nepříjemné příznaky. Dělí se na: • antitusika nekodeinového typu, která působí periferně v dýchacích cestách – např. účinná látka butamirát, • kodeinového typu, která působí útlumem centra kašle v prodloužené míše nebo mozku – např. účinná látka dextrometorfan – syntetický opiát kodeinového typu, který působí na centrum kašle v mozkovém kmeni, nemá analgetický účinek a oproti kodeinu má také mírný sedativní (zklidňující) efekt.

Nevyvolává zácpu a jeho riziko vzniku závislosti je relativně nízké.

Vlhký kašel je kašlem produktivním, tedy při něm dochází k odkašlávání hlenu. Odkašlávání může být někdy velmi obtížné, jelikož nemocný může mít pocit „zaplavení‟ plic. Vlhký kašel se projevuje bublavým, zvonivým a chraptivým zvukem.

Nemocného nejvíce trápí v časných ranních hodinách a během dne. Vlhký kašel je možné léčit expektorancii neboli látkami ovlivňující transport hlenu k usnadnění nebo zvýšení vykaš-

STROMY NEJEN KE ZDOBENÍ

LITHOTHAMNION UNIKÁTNÍ ZDROJ MINERÁLŮ A STOPOVÝCH PRVKŮ NA PODPORU POHYBOVÉHO APARÁTU

strana

14

V posledních letech se nejrůznější vědci a lékaři zaměřili na studium multiminerálního komplexu, který pochází z červené mořské řasy Lithothamnion calacareum. Jedná se totiž o unikátní zdroj vápníku, hořčíku a dalších 72 důležitých stopových prvků, jakými jsou zinek, železo a jiné.

Hlavním zdroje vápníku získaným ze zvápenatělé mořské řasy je uhličitan vápenatý. Ten je zde obsažen v takové formě, která zajišťuje jeho lepší biologickou dostupnost* lidskému organizmu. Tato vlastnost byla ověřována četnými studiemi**, které nejčastěji měří sérové hladiny hormonu parathormonu (PTH), který je zodpovědný za vyplavování vápníku z kostí. Komplex vápníku a dalších minerálů získaných z této mořské řasy může, dle studií, sérovou hladinu parathormonu snižovat a je tak vhodným prostředkem v boji proti různým nemocem, jako je osteoporóza, osteoartritida aj.

Co může způsobit nadbytek fosforu?

Správný vzájemný poměr vápníku a fosforu je nezbytný pro udržování optimálního množství vápníku v organismu.

Jakýkoliv nesprávný poměr je nepříznivý.

• Menší než rovnovážné množství fosforu může způsobit nedostatek hmoty pro tvorbu kostí.

• Ve větší míře nás trápí vyšší množství fosforu, které snižuje vstřebávání vápníku ze střeva.

V důsledku toho je pak vápníku nedostatek pro stavbu kostí. Fosfor má negativní vliv například i na střebávání železa.

Magazín PharmaPoint

Magazín PharmaPoint

Podle studií většinou přijímáme ve stravě dvakrát až třikrát více fosforu, než by bylo třeba. Proto je vhodné užívat takový zdroj vápníku, který zároveň nebude nadměrným zdrojem fosforu. Vyvážený poměr je obsažen právě v této mořské řase a je tak ideálním zdrojem vápníku pro lidský organizmus.

Existuje řada studií**, které sledovaly, jaký vliv má užívání komplexu minerálů pocházející z mořské řasy Lithothamnion (tzv. Aquamin) na úbytek kostní hmoty. Subjektem studie provedené ve výzkumném centru v Minnesotě v USA bylo 12 žen před menopauzou (průměrný věk 28,8 let). Těmto ženám byl podáván vápník z mořské řasy nebo ve formě uhličitanu vápenatého nebo placebo. Laboratorní výsledky krve prokázaly, že u žen, které dostávaly Aquamin, byla výrazně zpomalena tvorba parathormonu než u ostatních skupin. Jak už bylo řečeno, parathormon je hormon přímo zodpovědný za vyplavování vápníku z těla a je tedy žádoucí, pokud se daří jeho hladinu v krvi snižovat nebo držet na fyziologických hodnotách. Pozitivní účinky byly zkoumány u pacientů s osteoporózou, kdy dlouhodobě podávaný přípravek obsahující minerály z mořské řasy dokázal

strana

18

14

Když se řekne smrk, borovice nebo jedle, tak si pravděpodobně představíme krásný vysoký strom hrdě se tyčící někde v lese nebo parku. Tradičně jsou jehličnaté stromky nedílnou součástí Vánoc. Věděli jste ale také, že z nejrůznějších částí jehličnanů, nejčastěji z mladého jehličí a pryskyřice, se dají extrahovat léčivé látky? My vám teď povíme, které druhy jsou dobré na jaké zdravotní neduhy a zaměříme se na ty nejrozšířenější – smrk ztepilý, borovici lesní a jedli bělokorou.

Smrk ztepilý Smrk je asi nejznámější a nejrozšířenější jehličnan ve Střední Evropě.

Díky vysazování smrkových monokultur se stal nejvýznamnějším artiklem dřevařského průmyslu. Kromě toho ale skrývá léčivé účinky, jež byly známy od pradávna. Především proslul díky schopnosti léčit onemocnění dýchacích cest. V tradiční medicíně se také užíval na pohybové ústrojí. Smrková pryskyřice obsahuje terpentýnovou silici a další množství různých éterických olejů a sloučenin, které se projevily jako velmi účinné při léčení nachlazení či bronchitidy. Čaj ze smrkových výhonků nebo jehličí či pryskyřicová aromaterapie formou inhalace pomáhají ulevit od symptomů rýmy a kašle tím, že zlepšují vykašlávání a uvolňují nosní dutiny. Pryskyřice se také často přidávala do kloubních mastí a přípravků do koupelí při revmatu, bolesti kloubů a zad. Pryskyřice se destilací upravuje do formy esenciálního vonného oleje.

Borovice lesní Podobně jako smrk i borovice a její části napomáhají léčení respiračních onemocnění. Tady záleží vlastně jen na tom, který strom či jeho produkt máme více po ruce. Čaj z borovicových pupenů, mladých výhonků či dokonce z mladých

šišek byl léčitelům znám už od nepaměti. Silice obsažené ve všech částech borovice se dokonce užívaly na záněty močových cest, kloubů a ledvin. I u rostlinných přípravků se musí dbát na umírněné dávkování, protože kvůli silným účinkům se borovice dá i předávkovat, což vede k podráždění žaludku a nevolnosti. To samé platí u aromaterapie. Opojná vůně borovice dokáže zklidnit mysl a pomoci od stresu, ale vdechování výparů by nemělo přesáhnout 15 minut. Také bylo dokázáno, že výtažky a odvary z pupenů z příbuzného druhu – borovice kleč – napomáhají dobrému stavu kostí.

Jedle bělokorá Poslední, avšak zdaleka ne nejméně významný jehličnan, je jedle bělokorá. Má přibližně stejné účinky na dýchací systém jako výše zmíněné stromy, k tomu však musíme přidat vliv na náš imunitní systém.. Tradičně se užívala pro silné antibakteriální a antimykotické účinky.

Proto se výtažky a odvary z jedle používaly i při komplikovanějších onemocněních jako je zápal plic, chřipka či angína. Jedle měla svůj význam také při kožních onemocněních, zánětech kůže, plísních či ekzémech. Produkty obsahující silice z jedle navíc napomáhají mineralizaci kostí a zubů, a také při nechutenství stimulují chuť k jídlu. Jedle je opravdu malý přírodní zázrak.

MÁTE MIMINKO?

strana

24

ZOUBKY UŽ JSOU NA CESTĚ!

Není to nemoc, a přece může mít dítko teplotu. Není to hlad, a přece má hračky, peřinku, a dokonce i prstíky pořád v pusince a kouše. Nejsou to větry, a přece pláče, pláče a pláče. Jestli je vašemu dítku právě něco kolem šesti měsíců a z usměvavého mazlíčka se přes noc stal ukřičený ďáblík, který jeví všechny výše uvedené příznaky, může to být prostě tím, že mu rostou zoubky.

Stejně jako pro rodiče není ani pro miminko růst zoubků zpravidla příjemným obdobím. Jeho častější pláč můžou způsobovat bolestivé dásně. My rodiče obvykle pojmeme podezření, že se jedná o zuby, podle toho, že děťátko náhle nadměrně sliní a má stále enormní chuť do čehokoliv kousat, má červenou jednu tvář a třeba i průjem. Životní kapitola „Rostou mi zuby‟ většinou začíná kolem 6. měsíce věku. Když má vaše dítě náhodou trochu náskok anebo zpoždění proti učebnicím, není důvod k panice.

Růst zoubků ve většině případů trvá až do třetího roku věku, takže časový skluz (někdy i výrazný) nebo předstih nic neznamená. Je všeobecně známo, že první, jinak taky mléčný, chrup pak sestává z 20 zubů a teprve kolem šestého roku dítěte začnou mléčné zuby postupně vypadávat a nahrazuje je chrup trvalý..

Techniky a prostředky úlevy od bolesti Ale to už jsme moc daleko. Zůstaňme ještě chvíli v šestém měsíci věku. Co dělat, když zrovna ten náš maloušek patří

mezi děti, které růst zubů snášejí hůř? Možností je hned několik. Využít se dá toho, že dítko má nesmírnou chuť do všeho kousat. Můžeme mu pořídit speciální kousátko, například gelové, které lze navíc ještě před použitím zchladit v ledničce. Ale pozor, pozor, všeho moc škodí. Kousátka mají být chladná, ne zmrzlá, to by si miminko mohlo taky dásně poranit. Takže na mrazák zapomeňte. Úlevu dítku od bolesti a nám rodičům od trvalejšího pláče může přinést taky jemná masáž tvářiček, případně dásní. Je jen třeba počínat si opravdu velmi opatrně, přece jen místa jsou to právě v tuto dobu velmi citlivá. Pokud trvá teplota, občas se podávají i léky proti horečce adekvátní věku, které obvykle působí i jako analgetika. Je ale vhodné poradit se o jejich užití s lékařem.

z mírní pri rustu ˚ z ou ®

Zcela bezpečnou cestu k úlevě představují homeopatické léky. Homeopatický léčivý přípravek Camilia® je šetrný, bezpečný a působí na více příznaků spojených s prořezáváním zoubků u kojenců a batolat. Obsahuje pouze látky rostlinného původu v homeopatickém ředění a čištěnou

24

18

Camilia® je homeopatický léčivý přípravek užívaný tradičně v h s růstem zubů u kojenců a batolat. Lék k vnitřnímu užití. Čtěte

195x85 Camilia - veřejnost.indd 1

Magazín PharmaPoint Magazín PharmaPoint vydává PHOENIX lékárenský velkoobchod s.r.o., se sídlem K pérovně 945/7, 102 00 Praha 10, IČO: 453 59 326 Číslo 4/2018, vydáno dne 4. 10. 2018 v Praze, ročník 3.

Redakce: redakční rada PharmaPoint Foto zdroj: Samphotostock.cz Registrace: MK ČR E 22307, vychází 4x ročně Vydavatel neodpovídá za pravdivost údajů obsažených v reklamě a v inzerci. Cílem tohoto magazínu není podpora navýšení prodeje, předepisování nebo užívání léků či doplňků stravy. Magazín PharmaPoint nenahrazuje poradenství lékařů ani lékárníků. Při výběru produktu si vždy pečlivě prostudujte příbalový leták, účinky a způsob použití konzultujte s lékárníkem nebo lékařem. Cílem magazínu je dodat čtenáři zajímavá témata zpracovaná objektivní a srozumitelnou formou. Chyby v tisku vyhrazeny.

Vaše lékárna

Náměty, připomínky můžete zasílat na: pharmapoint@phoenix.cz

3

Magazín PharmaPoint

OPAKOVANÉ INFEKCE DÝCHACÍCH CEST: JE MOŽNÉ JIM PŘEDCHÁZET?

Je všeobecně známo, že infekce dýchacích cest patří k nejčastějším akutním onemocněním. To platí obzvláště v chladnějším období. Zvýšené teplotě, rýmě či kašli se nevyhnou děti ani dospělí. Většina z nás se uzdraví rychle a bez následků.

Najdou se však jedinci, kteří se léčí obtížně a mají tendenci v krátké době onemocnět znovu.

Je však důležité podotknout, že u předškolních dětí je vyšší frekvence nemocí „normální‟. Je to proto, že imunitní systém se rozvíjí postupně. Setkáváním se s novými spolužáky, a tedy i s novými „bacily‟, získává dětská obranyschopnost nové zkušenosti, které jsou nenahraditelné. Pokud imunitní reakce proběhne správně, tělo se již s další stejnou nemocí vyrovnává efektivněji. Ideálním příkladem jsou plané neštovice, které obvykle zažijeme jen jedenkrát za život. Situace ovšem není vždy tak jednoduchá. Původců je opravdu mnoho druhů a navíc mají schopnost se měnit. Proto nejsou vždy tak snadno rozpoznatelní a tělu tedy může trvat déle, než najde ty správné „zbraně‟. U dětí i dospělých však platí, že pokud má infekce závažnější charakter nebo dochází ke komplikacím, měli bychom zpozornět.

Zvýšenou teplotu a nachlazení často řešíme sami, bez návštěvy lékaře. Jsou však situace, kdy je nutné lékaře vyhledat. K varovným příznakům patří:

• horečka nad 38˚C přetrvávající více než 3 dny (nad 39˚C více než 24 hod. bez poklesu), stav se nelepší nebo zhoršuje • infekce bez teplot by se měla po několika dnech zlepšit, v opačném případě může jít o vážnější onemocnění nebo nevhodně zvolenou léčbu • přidružení dalších nepříznivých faktorů, například bolest dutin, uší či zhoršování kašle

4

Opakované infekce Těžký a komplikovaný průběh nemoci je velmi vyčerpávající a po odeznění akutní fáze se člověk nemusí cítit „ve své kůži‟ ještě pár týdnů. Předčasný nástup do práce či návrat k jiné „běžné‟ činnosti je jedním z důvodů, proč může docházet k opakovaným infekcím.

Stejné je to u dětí. Pokud se dítě vrátí do kolektivu ve chvíli, kdy je jeho imunita ještě stále zaměstnaná bojem s nedoléčenou nemocí, může dojít ke snadnějšímu průniku nového zdroje infekce do těla, případně se díky školní zátěži znovu rozvine infekce stávající.

K opakování infekcí však může docházet i v případě, že pacient dodrží veškerá doporučená opatření. Obvykle jde o jinak oslabené pacienty, trpící chronickými nemocemi. Typickým příkladem je astma nebo chronický zánět krčních mandlí. Může jít také o anatomickou zvláštnost, jako je zúžení nosohltanu. Pouze v ojedinělých případech se jedná o vrozenou poruchu imunity.

Jak se správně léčit a na co dávat pozor při opakování infekce: • je třeba dodržovat klid na lůžku, jíst pouze lehká jídla, dodávat dostatek tekutin • dbát doporučení lékaře či lékárníka ohledně užívaných léků • vyloučit negativní vlivy prostředí (cigaretový kouř či vlhkost v bytě spojená s výskytem plísní) • nemoc důsledně doléčit, neuspěchat návrat k běžné činnosti, obzvláště do větších kolektivů • prevencí je přiměřený pobyt a pohyb na čerstvém vzduchu, kvalitní odpočinek a zdravá strava bohatá na vitamíny a minerály

Magazín PharmaPoint

TIPY z lékárny PharmaPoint

Specializováno na rýmu Rýma není ani tak samostatnou nemocí jako spíše obecným příznakem onemocnění horních cest dýchacích. Dochází při ní ke zduření nosní sliznice, případně produkci vodnatého, hlenovitého až hnisavého sekretu. To má za následek omezenou průchodnost horních cest dýchacích.

Předmětem tohoto článku je rýma nealergická, někdy také označována jako „sezónní‟. Nejčastěji se jedná o zánětlivé onemocnění horních cest dýchacích virového původu tzv. rinitidu. Toto onemocnění je v našich klimatických podmínkách typické pro podzim, zimu a časné jaro, kdy ho doprovází další virová a bakteriální onemocnění, jako je například chřipka.

Krátkodobě trvající rýma související s chřipkou nebo nachlazením, tzn. rýma virového původu, zpravidla trvá maximálně 14 dnů a označuje se jako rýma akutní. Pokud rýma neustupuje po 14 dnech léčby, označujeme ji jako rýmu chronickou, u které je vhodné odborné vyšetření.

Jaký je průběh akutní rýmy a jak ji nejlépe léčit?

Nástup akutní rýmy se obvykle projevuje nepříjemným pálením a suchostí v nose a nosohltanu. Po 12 až 24 hodinách se obvykle rozvine ve stádium s vodnatou až hlenovitou sekrecí. Vzhledem k nezávažnému charakteru je nejčastěji doporučována úlevová léčba pomocí léčivých nosních kapek a sprejů tzv. lokálních dekongescentů, které pomáhají snížit otok nosní sliznice.

Při léčbě rýmy dekongescenty je zásadní délka jejich použití. Maximální doporučená doba jejich používání je

Olynth® 0.1% nosní sprej, roztok

7 až 10 dní. Dlouhodobé užívání nosních kapek a sprejů může způsobovat paradoxní neprůchodnost nosu právě při absenci aplikace těchto kapek. Jedná se o formu závislosti nosní sliznice na účinné látce obsažené v těchto kapkách. Dochází k oslabení nosní sliznice a k chronické tzv. „suché‟ rýmě.

Vhodnou alternativou k těmto sprejům jsou roztoky minerálních solí. Tzv. mořské vody jsou vhodné i pro dlouhodobé používání. Je důležité vědět, že rozlišujeme dva druhy těchto roztoků:

• Izotonický roztok je vhodný pro preventivní péči, případně k očistě před použitím dekongescentu, který pak může působit efektivněji.

• Hypertonický roztok je slanější. Na fyzikálním základě vytahuje vodu z podslizničního vaziva a tím pomáhá uvolnění nosu.

Foukání nosem Smrkání není nic jiného, než fouknutí nosem. Zní to jednoduše, ale malým dětem může nějakou dobu trvat, než si řádně techniku přisvojí. Správně bychom měli smrkat každou nosní dírkou zvlášť. Snižuje se tak celkový tlak, který při smrknutí vzniká v dutině ústní, a který způsobuje zvýšení tlaku v uších.

Kromě toho, že je tento tlak nepříjemný, může obzvláště u dětí přispívat ke vzniku zánětu středního ucha. Důvodem je tvar trubice spojující ústa s uchem. V dětství je trubice téměř rovná, což umožňuje snadnější průchod infekce. Tato trubice se s přibývajícím věkem esovitě zakřivuje, proto je u dospělých tento zánět vzácný.

inzerce

Naso Drill 100 ml

10 ml RYCHLÁ ÚLEVA OD RÝMY • uvolnění ucpaného nosu • uvolnění vedlejších nosních dutin • nástup účinku již od 5 minut Reklama na léčivý přípravek. Nosní sprej, roztok Olynth® 0,1 % obsahuje xylometazolin-hydrochlorid a je určen k nosnímu podání. Před použitím si pečlivě přečtěte celou příbalovou informaci. Držitel registrace: McNeil Products Ltd., UK. Místní zástupce: Johnson & Johnson, s.r.o., Walterovo náměstí 329/1, 158 00 Praha 5-Jinonice.

• isotonický roztok se sírou předcházející infekcím nosních dutin • bez jakýchkoliv chemických úprav • nepálí a neštípe Zdravotnický prostředek.

5

Magazín PharmaPoint

ODKUD BEREME ENERGII? ELEKTŘINA JAKO ZÁKLADNÍ PODMÍNKA ŽIVOTA Jistě vás napadá, jak to, že elektřina, která pohání stroje, dodává teplo a „oživuje‟ elektronické přístroje, je nezbytná i pro udržení života lidí i ostatních živých organismů. Ty přece existovaly, vznikaly a byly plné života dávno předtím, než byla fyziky objevena elektřina a její využití? Ale živí tvorové přece existují, aniž by se potřebovali dobíjet z nějakých zdrojů elektrického proudu!

Máte pravdu, ale jen z části. Elektrickou energii si ovšem nedobíjíme ze žádného zevního napájecího zařízení. Máme na to, jak již víme ze školy, vlastní miniaturní elektrárny, zvané mitochondrie, v každé živé buňce těla. V mitochondriích se nepřetržitě, ať bdíme nebo spíme, vytváří a znovu rozkládá ATP, kyselina adenosin- trifosforečná. Je v ní plynule hromaděno obrovské množství elektronů. Ty se ale nesmí uvolnit jednorázově. Znamenalo by to katastrofu, nebo přinejmenším reakci, podobnou křeči. Proto se o plynulé uvolňování elektronů dle objednávky organismu stará jeden z enzymatických procesů. Uvolněné elektrony pak slouží jako energie pro příslušné tkáně, ke kterým dané buňky patří, ale může se šířit i velmi daleko.1 O tom se vědci mohli přesvědčit, když zjistili, že elektrické impulzy, vznikající v srdci během jednotlivých fází jeho činnosti, lze zachytit nejen na hrudníku, ale i na koncových částech končetin. Podrobná analýza vzestupu a poklesu elektrických srdečních potenciálů umožnila posoudit kvalitu a činnost všech částí srdečního svalu.

Přístroj, který na základě původních poznatků vznikl, je známé EKG. Podobně lze například sledovat činnost kosterních svalů nebo například mozku.2 Elektrická energie, vlastně elektrony, se však podílí na všech úsecích činnosti živého organismu, na všech chemických reakcích a samozřejmě na vývoji tepla.

Molekuly ATP (adenosin-trifosforečné kyseliny) představují miniaturní kondenzátor, který se plynule nabíjí a vybíjí. Odkud se ale ty elektrony berou? Že by z potravy?

Potrava jako zdroj elektronů Vlastností atomů je schopnost a potřeba vytvářet molekuly a molekuly mají tendenci přecházet v makromolekuly nebo pomocí fyzikálních sil vytvářet novou kvalitu, která v našem případě, je označována jako potraviny nebo nápoje.

Ty obsahují různě na sebe vázané elektrony, jejichž uskupení nebo snadnost dalšího uplatnění, rozhoduje o jejich mož-

6

ném využití. V zažívacím traktu se postupně opět rozkládají na živiny, které jsou přes stěnu zažívacího traktu vstřebávány do krve a odtud do buněk.

Jistě si řeknete, že ještě není jasné, jak se v buňkách ze živin oddělí elektrony a jak se vstřebají do ATP, aniž by nevhodně ovlivnily jiné části buněk.3 O to se postará zvláštní molekula, částečně vitamin a částečně enzym, která se u lidí a většiny obratlovců nazývá koenzym Q10. A o té vlastně chceme mluvit.4

Říká se, že koenzym Q10 je něco jako elixír života (?)

Dá se to tak říci, pokud máme na mysli život již existující.

Určitě nevytváří nový život ani neobnovuje ten ztracený.

Koenzym Q10 plynule produkují jaterní buňky. Odtud přechází do krve a z ní se vstřebává do jednotlivých buněk.

Vlastní produkce koenzymu Q10 v játrech není neomezená a navíc s věkem klesá. Vědci tvrdí, že úplnou zástavu vlastní produkce koenzymu Q10 by organismus nepřežil déle než několik minut.5 Dalším důležitým zdrojem koenzymu Q10 jsou potraviny, především maso. Je proto zcela pochopitelné, proč se náročně fyzicky pracující lidé nebo sportovci rádi posilovali konzumací masa, hlavně hovězího a nepříliš tepelně ošetřeného.

Dosažení účinných dávek ovšem naráželo na konzumaci velkého množství surovin. Další obtíž je v tom, že exogenně, tedy z potravy, dodáme organizmu maximálně 3-5%, o zbylých více než 90% se musí postarat naše vlastní jaterní buňky. Zcela jiná situace nastala nalezením částic koenzymu Q10 v hovězím srdci.6

Využitelné zdroje koenzymu Q10 Extrakce účinných dávek z hovězích srdcí za astronomickou cenu nebyla prakticky myslitelná. Objevily se určité možnosti polosyntetické výroby z rostlinných zdrojů, která se jevila

Magazín PharmaPoint

cenově dostupná, tyto látky však měly nedostatečnou účinnost. Jako jediná úspěšná cesta se ukázala možnost využití zvláštního druhu kvasnic, které skutečně produkují čistý, plně aktivní koenzym Q10, který je identický formě, kterou tvoří lidské tělo. Studie ukazují, že i když užíváte přípravky s koenzymem Q10 po delší časové období, nemá to žádný vliv na vlastní vnitřní produkci této látky.7

Zdroje: 1. BOOTHROYD, Peter a Xuân Nam PHẠM. Socioeconomic renovation in Viet Nam: the origin, evolution, and impact of doi moi. Singapore: Institute of Southeast Asian Studies, 2000

Nobelova cena

4. SOHAL, Rajindar S., Sergey KAMZALOV, Nathalie SUMIEN, Melissa FERGUSON, Igor REBRIN, Kevin R. HEINRICH a Michael J. FORSTER. Effect of coenzyme Q10 intake on endogenous coenzyme Q content, mitochondrial electron transport chain, antioxidative defenses, and life span of mice. Free Radical Biology and Medicine [online]. 2006, 40(3), 480-487 [cit. 2018-09-10]. DOI: 10.1016/j.freeradbiomed.2005.08.037. ISSN 08915849. Dostupné z: http://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S089158490500496X

Koenzym Q10 je přirozený zdroj energie v těle a tudíž je to látka zcela nepostradatelná pro život. Tato látka byla objevena v roce 1957 a v Britskému biochemikovi Peteru Mitchellovi byla v roce 1978 za vynikající práci objasňující roli koenzymu Q10 v lidských buňkách udělena Nobelova cena. To povzbudilo ostatní, aby v jeho stopách pokračovali, a od té doby byly zveřejněny desítky nových fascinujících studií.

Mgr. A. Avenarius MUDr. J. Mainz inzerce

2. FAHR, GEORGE. SOME FUNDAMENTAL PRINCIPLES OF ELECTROCARDIOGRAPHY. Archives of Internal Medicine [online]. 1921, 27(1) [cit. 2018-09-10]. DOI: 10.1001/archinte.1921.00100070129008. ISSN 0003-9926. Dostupné z: http://archinte.jamanetwork. com/article.aspx?doi=10.1001/archinte.1921.00100070129008 3. OSELLAME, Laura D., Thomas S. BLACKER a Michael R. DUCHEN. Cellular and molecular mechanisms of mitochondrial function. Best Practice & Research Clinical Endocrinology & Metabolism [online]. 2012, 26(6), 711-723 [cit. 2018-09-10]. DOI: 10.1016/j. beem.2012.05.003. ISSN 1521690X. Dostupné z: http://linkinghub.elsevier.com/retrieve/ pii/S1521690X12000644

5. COOKE, Matthew, Mike IOSIA, Thomas BUFORD, et al. Effects of acute and 14-day coenzyme Q10 supplementation on exercise performance in both trained and untrained individuals. Journal of the International Society of Sports Nutrition [online]. 2008, 5(1) [cit.

2018-09-10]. DOI: 10.1186/1550-2783-5-8. ISSN 1550-2783. Dostupné z: http://jissn. biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-5-8 6. BOOTHROYD, Peter a Xuân Nam PHẠM. Socioeconomic renovation in Viet Nam: the origin, evolution, and impact of doi moi. Singapore: Institute of Southeast Asian Studies, 2000.

7. MOLYNEUX, Sarah L., Christopher M. FLORKOWSKI, Peter M. GEORGE, Anna P. PILBROW, Christopher M. FRAMPTON, Michael LEVER a A. Mark RICHARDS. Coenzyme Q10. Journal of the American College of Cardiology [online]. 2008, 52(18), 1435-1441 [cit. 2018-09-10].

DOI: 10.1016/j.jacc.2008.07.044. ISSN 07351097. Dostupné z: http://linkinghub.elsevier. com/retrieve/pii/S0735109708027228

Magazín PharmaPoint

TRÁPÍ VÁS SUCHÝ DRÁŽDIVÝ NEBO VLHKÝ KAŠEL? Kašel je onemocnění, které sem tam potrápí každého z nás.

Co vlastně pojem „kašel‟ znamená?

Kašel je obranný reflex, jehož cílem je očistit dýchací cesty od cizích těles a cizorodých látek. Při přetrvávání se stává příznakem doprovázejícím řadu onemocnění. Kašel má řadu příčin, nejčastěji provází nemoci dýchacího ústrojí, ale může signalizovat i onemocnění trávicí nebo oběhové soustavy. Jedná se o jeden z nejčastějších příznaků, které přivádějí pacienta k lékaři. Jeho podcenění může mít fatální důsledky pro pacienta, protože v některých případech se může jednat o závažné onemocnění.

Kašel se u dospělých osob dělí dle délky jeho trvání na: • akutní – trvá do 3 týdnů, • protahovaný – trvá přerušovaně 3–8 týdnů, • chronický – trvá déle než 8 týdnů.

Dále se kašel dělí podle typu na suchý, dráždivý, který může přejít ve štěkavý nebo chraptivý kašel a k jehož léčbě užíváme antitusika - léky, které tlumí kašlací reflex, snižují dráždivost ke kašli a mírní a potlačují záchvaty kašle; záchvatovitý – tento typ kašle, který vzniká v záchvatech více v noci nebo po námaze, se vyskytuje často u průduškového astmatu, proto úlevu často přinášejí například protizánětlivé léky nebo léky uvolňující křečovité stažení průdušek; vlhký, produktivní s vykašláváním hlenu. Vlhký kašel se objevuje v pozdější fázi onemocnění dýchacích cest, především při zánětu průdušek.

Zde je nutné podpořit vykašlávání vznikajících hlenů léky – např. expektorancii. Při podávání těchto léků není vhodná jejich kombinace s antitusiky. Léky zvyšující celkové množství hlenu v dýchacích cestách by se neměly podávat zvláště na noc a při výběru by bylo třeba přihlédnout k jejich protizánětlivým účinkům i k jejich podpoře účinků antibiotik, protože tyto léky podáváme často současně s antibiotiky.

Kašel patří mezi onemocnění, které není radno podceňovat.

Správná diagnóza je stále základem úspěchu v určení kašle.

Abyste však dokázali zvolit správný typ léčby, je velmi důležité stanovit, jaký typ kašle máte. Klíčovým krokem je

8

zaměřit se na metody k eliminaci podnětů vyvolávajících nebo zhoršujících kašel. Hlavní je také rozlišit, zda jde o kašel neproduktivní (suchý) nebo produktivní (vlhký).

Suchý kašel je kašlem neproduktivním, tedy nedochází k vykašlávání hlenu a jedná se o kašel dráždivý, škrábavý a obtížně utišitelný. Obvykle bývá vyvolán podrážděním v krku a průduškách a může být způsoben běžným nachlazením nebo vdechnutím dráždivých částic. Nejvíce nemocného obtěžuje večer po ulehnutí. Suchý kašel je možné léčit antitusiky, která odstraní nepříjemné příznaky. Dělí se na: • antitusika nekodeinového typu, která působí periferně v dýchacích cestách – např. účinná látka butamirát, • kodeinového typu, která působí útlumem centra kašle v prodloužené míše nebo mozku – např. účinná látka dextrometorfan – syntetický opiát kodeinového typu, který působí na centrum kašle v mozkovém kmeni, nemá analgetický účinek a oproti kodeinu má také mírný sedativní (zklidňující) efekt.

Nevyvolává zácpu a jeho riziko vzniku závislosti je relativně nízké.

Vlhký kašel je kašlem produktivním, tedy při něm dochází k odkašlávání hlenu. Odkašlávání může být někdy velmi obtížné, jelikož nemocný může mít pocit „zaplavení‟ plic. Vlhký kašel se projevuje bublavým, zvonivým a chraptivým zvukem.

Nemocného nejvíce trápí v časných ranních hodinách a během dne. Vlhký kašel je možné léčit expektorancii neboli látkami ovlivňující transport hlenu k usnadnění nebo zvýšení vykaš-

Magazín PharmaPoint

lávání. Mezi léčivé látky expektorancia patří např. ambroxol nebo guaifenesin. Guaifenesin zvyšuje množství produkovaného hlenu drážděním bronchiálních žlázek, díky kterým dochází k jeho vylučování, působí myorelaxačně (uvolňuje křeče) a mírně anxiolyticky (zmírňuje napětí a strach nemocného).

Kombinace antitusik a expektorancií se nedoporučuje.

Následky kašle mohou mít na svědomí zhoršení kvality života nemocného. Mezi ně může patřit vyčerpání, nedostatek kvalitního spánku, nechutenství, zvracení, bolesti na hrudníku, únava dýchacích svalů, chrapot, inkontinence moči nebo pneumotorax (vniknutí vzduchu do hrudníku do prostoru mezi poplicnicí a pohrudnicí).

Robitussin nabízí kompletní řadu přípravků proti kašli, které ulevují od různých druhů kašle. Robitussin Antitussicum na suchý dráždivý kašel (pro dospělé a děti od 6 let) a Robitussin Junior na suchý dráždivý kašel (pro děti od 2 let) jsou sirupy na suchý kašel obsahující léčivou látku dextrometorfan. Jedná se o přípravky klinicky bezpečné, jež mají minimální nežádoucí účinky. Jedná se o přípravky ve formě sirupů s lahodnou višňovou chutí. Přípravky nevyvolávají dechovou tíseň a umožňují spokojený a ničím nerušený spánek. Neobsahují cukr, jsou tedy vhodné i pro diabetiky, a v terapeutických dávkách nemají analgetické a sedativní účinky.

Robitussin Expectorans na odklašlávání (pro dospělé a děti od 2 let) je přípravek ve formě sirupu na vlhký kašel s léčivou látkou guaifenesin. Jedná se o přípravek klinicky bezpečný s minimálními nežádoucími účinky. Přípravek má příjemnou višňovou chuť a působí také myorelaxačně a anxiolyticky, což má za následek větší komfort pacienta. Robitussin Expectorans nevyvolává ospalost a neobsahuje cukr, je tedy také vhodný i pro diabetiky. inzerce

Komerční sdělení

Magazín PharmaPoint

ŠVÝCARSKÁ RADOST Z KAŽDÉHO SKOKU! Švýcarsko je malá země a všechny vzdálenosti jsou v ní na skok. To je její velká výhoda. Švýcarsko je však také hornatá země a všechny ty skoky jsou v ní nahoru nebo dolů z kopce. A to stojí hodně sil. Proto dali Švýcaři světu úžasný zdroj energie – svoji skvělou čokoládu.

Všechny ty skoky nahoru a dolů nejsou vždy jednoduché.

Věci se při tom mohou často zamotat. A proto, aby se lidé dokázali dostat i z té nejsložitější situace, dali Švýcaři světu univerzální řešení na každý problém – své užitečné švýcarské nožíky. Švýcarsko, to ale není jen hornatá krajina, je to i ekonomicky velmi úspěšný stát. Ekonomický úspěch však nebývá zadarmo. A Švýcaři o tom vědí své. Musí se velmi obracet, stále se hýbat a skákat tam a zpět. Aby lidé znali přesný čas a věděli, kdy mají kam skočit, dalo Švýcarsko světu ty nejpřesnější hodinky.

Pokud si však myslíte, že Švýcaři zvládají skákat přes všechny ty kopce, vyskočit z každé složité situace a ladným krokem kráčet s rytmem své ekonomiky bez problémů, mýlíte

se. Jejich klouby při tom dostanou pořádně zabrat. A proto Švýcaři darovali sobě a světu Cemio Kamzíka. Cemio Kamzík® je nejméně nápadný, avšak důležitý dar, který věnovalo Švýcarsko světu. Stará se o klouby a ony se pak starají o skákání a pohyb. A proto mají Švýcaři radost z každého skoku.

Cemio Kamzík® je doplněk stravy, který jako jediný v ČR obsahuje 2 unikátní nativní kolageny NC I® a NC II®, zpracované švýcarskou technologií CollPure®, a vitamin C*. Kolagen I obsažený v Cemio Kamzíkovi ve zvýšené dávce tvoří vazy a šlachy. Cemio Kamzík® však navíc obsahuje i kolagen II, který tvoří kloubní chrupavky.

Pouze Cemio Kamzík® nabízí kolagen I a kolagen II ve výjimečné nativní (přirozené) podobě, kolagen NC I® a kolagen NC II®.

Technologie zpracování je zásadní! Cemio Kamzík® díky špičkové švýcarské technologii šetrně zpracovává nativní (tělu vlastní) kolagen do konečné formy kapslí v kvalitě CollPure® zajišťující maximální čistotu a originální původ látek.

I když není jednoduché nativní kolageny NC I® a NC II® v krystalicky čisté formě vyrobit, s užíváním Cemio Kamzík® si hlavu lámat nemusíte. Stačí pouze 1 snadno polykatelná kapsle KDYKOLI během dne! Konečně žádné sypání, míchání, odměřování či počítání!

10

Magazín PharmaPoint

Kolagen Kolagen je bílkovina, která se skládá ze tří proteinových vláken, jež společně tvoří trojšroubovici. Právě tato podoba, podoba trojšroubovice, je známkou toho, že je kolagen v nativní, tedy přirozené, tělu vlastní podobě. Pro pohybový aparát jsou klíčovým stavebním prvkem kolageny typu I a II. Jejich struktura však v každé pojivové tkáni vypadá jinak podle toho, jakému typu zátěže musí odolávat.

Kolagen typu I je přítomný ve šlachách, vazech a kostech, kde vytváří poměrně silná vlákna. Ta se dále spojují do objemných vláknitých svazků, které připomínají provazy. Je to dáno tím, že vazy a šlachy musí vydržet silný tah.

Kolagen typu II se nejvíce vyskytuje v chrupavce. Zde naopak vytváří husté prostorové sítě z velmi tenkých vláken, protože chrupavka je namáhána především tlakem ve všech směrech. Kolagen typu II drží chrupavku pohromadě a zajišťuje její pevnost a odolnost.

Důležitou látkou pro správnou tvorbu kolagenu v organismu

je také vitamin C. Pouze pokud jej máme dostatek, je schopný náš organismus vyrábět plnohodnotný kolagen, jehož vlákna mají správnou a dostatečně pevnou strukturu.

Švýcarský přípravek nové generace RED3 Receptura přípravku RED3 byla vyvinuta ve Švýcarsku na základě aktuálních vědeckých studií**, které prokázaly, že prostata úzce souvisí s mužskou potencí a celkovou vitalitou organismu. Základ produktu proto tvoří trojice unikátních klinicky ověřených látek, jejichž účinnost vhodně rozvíjí další čtyři bylinné extrakty. Složky přípravku jsou pak zpracovány maximálně funkčními technologiemi do finální podoby kapslí. Přípravek RED3 tak představuje skutečně novou generaci péče o prostatu, potenci a vitalitu moderního muže 21. století. * Vitamin C je důležitý pro správnou tvorbu kolagenu v kloubních chrupavkách. ** Mezinárodní výzkum v 6 evropských zemích a USA, 12 815 mužů, MSAM-7 (Multi-national Survey of the Aging Male).

Komerční sdělení

inzerce

originál

V technologii jsme o skok napřed!

Jediní s 2 nativními kolageny NCI® a NCII®, zpracovanými technologií CollPure ®

Doplněk stravy

Kolagen I Kolagen II

Doplněk stravy

Vsaďte na švýcarský pro Vaše klouby!

Vyrobeno ve ŠV ÝC

ARSKU

...r adost z kaž dého skoku!

Vitamin C je důležitý pro správnou tvorbu kolagenu v kloubních chrupavkách.

V ŽIVOTĚ JE NEJDŮLEŽITĚJŠÍ

UMĚT SI DOBŘE VYBRAT!

Slivoň africká a len setý podporují zdraví prostaty. Maca podporuje potenci a fyzickou kondici. Sibiřský ženšen podporuje vitalitu.

Doplněk stravy

prostata potence vitalita

Magazín PharmaPoint

ZAJÍMAV

STI

› Jíte neloupané ovoce?

Podle odborníků je to zdravé!

Málokoho by napadlo jíst takový banán nebo pomeranč se slupkou. Odborné výzkumy posledních let se ale shodují, že je to správný postup. Tak například státní finský institut zdravého jídla Evira tvrdí, že to jediné, co byste s ovocem měli udělat, je ho před konzumací umýt. „Co se týče vitamínů a dalších zdraví prospěšných látek, je jich v ovocné slupce zrovna tolik, jako v plodu. Někdy i více,‟ říká odborná poradkyně institutu Sanna Viljakainenová.* Loupání jablek nebo hrušek, které chceme podat dětem, považuje vyloženě za zbytečnost. „Oloupáním jablek a hrušek ztratíte až 90% cenných živin.‟ * https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/201808172201142882_we.shtml

› Jedno pivo nebo sklenice vína denně k lepšímu zdraví?

Mýtus!

Zdraví prospěšné antioxidanty ve víně nebo relaxační efekt piva. To jsou některé z argumentů, které bývají zmiňovány ve prospěch alkoholu a jeho přínosu pro dobré zdraví. Každý z nás snad někdy slyšel teorii, podle níž jedna dvě sklenice vína denně prospívají. Podle profesorky Tanyi Chikritzhsové z institutu NDRI v australském Curtinu je to ale mýtus. „Alkohol je karcinogenní. Pro zvýšení šance onemocnění rakovinou stačí jen velmi málo alkoholu,‟ varuje profesorka. Globální nárůst výskytu rakoviny prostaty je mimo jiné připisován právě velké konzumaci alkoholu.

› S robotem v nemocnici si pacienti zatím nerozumí Ve Finsku byl rozjet ambiciózní projekt. V nemocnici Kalasatama najali coby zaměstnance robota.

Roztomile vyhlížející robot jménem Pepper (Pepř) má za úkol dovést pacienty na správná oddělení.

Autoři projektu vychází ze studie z roku 2016, podle níž by až 20% nemocničního personálu mohlo být okamžitě nahrazeno roboty. Pepř ale zatím očekávání nesplňuje. Robot je pomalý, špatně vyhodnocuje požadavky pacientů a výsledkem jsou dlouhé fronty a zmatení a frustrovaní pacienti. Nemocniční personál má co dělat, aby zabránil úplnému chaosu.

› Z půlky jako banán, z většiny jako myši nebo krávy.

Jak je naše DNA (ne)originální Naše tělo se skládá celkem ze tří miliard bází DNA. Fyzik Riccardo Sabatini v rozhovoru pro deník Independent uvedl krásnou ilustraci – tištěná verze našeho genetického kódu by zabrala asi 262 000 stran, čili 175 velkých knih. Pokud bychom se seznámili s genetickými kódy jiných živočichů a rostlin a pak se zabrali do „četby‟ našeho kódu, nemohli bychom se ubránit dojmu, že jde o plagiát. Polovina naší DNA se shoduje s banánem, až 99% většina s hlodavci nebo dobytkem.

Ze zmíněných 262 000 stran je jen 500 stran kódu originálem – tím, co doopravdy lidské bytosti činí unikátní proti jiným organismům.

12

› Hloupne se z fotbalu? Čeští neurochirurgové se zasazují o zákaz hlaviček malých fotbalistů Zakáže se začínajícím fotbalistům hlavičkovat? Neurochirurg Vladimír Beneš, který nedávno vystoupil jako host rozhovoru na DVTV, by si to přál. Podle něj a mnoha dalších lékařů způsobuje hlavičkování demenci.

Opakované údery těžkého míče o hlavu způsobuje nezvratné problémy neurochirurgického charakteru. Čeští lékaři se inspirují praxí z USA, kde zmíněný zákaz pro děti mladší 13 let již platí.

U starších fotbalistů doporučují nošení ochranných přileb.

Magazín PharmaPoint

HŘEBÍČKOVEC VONNÝ NEBOLI HŘEBÍČEK Jistě znáte tuto typicky aromatickou a ostrou vůni již z kuchyní našich babiček. Jako dětem nám však vůbec nemusel být po chuti, a to kvůli své hořkosti, pálivosti a intenzitě. Nedejbože do něj nechtěně kousnout. Jeho opojná vůně nám však neomylně evokuje Vánoce. Již po dvě tisíciletí se toto koření hojně využívá a bylo uznáváno také pro své anestetické a antiseptické účinky.

Hřebíčkovec vonný (lat. Syzygium aromaticum) je 10 až 20 metrů vysoký, tropický, stálezelený strom, a coby koření hřebíček jsou známá jeho sušená nerozvinutá květní poupata. Přirozené prostředí hřebíčku tedy hledejme pro někoho možná překvapivě v Africe (Zanzibar, Madagaskar, Tanzánie), v Asii (Indonésie, Filipíny) a Jižní Americe (především Brazílie). Původem z Moluckých ostrovů v Indonésii se rychle rozšířil po celé Asii a následně do celého světa. Do Evropy se dostal okolo 4. století díky arabským obchodníkům a brzy se stal jednou z nejdražších komodit, v jednom období dokonce dosáhl i ceny zlata.

Dnes můžeme použít hřebíček běžně v kuchyni, a to při přípravě sladkých pokrmů, závinů, rýžových pokrmů, vánočního cukroví, masa, ale i nejrůznějších teplých nápojů, jako je svařené víno, čaj či punč. V Indii se přidává do kari. Také se může využít při relaxaci, ve formě éterických olejů či aromaterapie.

Dá se také používat ve formě tinktury.

Hřebíček ukrývá velké množství silice, nejvýznamnější je jeho fenolická sloučenina eugenol. Dále obsahuje pryskyřice, třísloviny, flavonoidy, olej a sliz

PROČ SE DOPORUČUJE: • působí silně antioxidačně; • zlepšuje prokrvení, působí příznivě na oběhový systém; • napomáhá trávení a stimuluje chuť k jídlu; • příznivě působí na libido; • příznivě působí na dýchací ústrojí (formou inhalace, např. při průduškových zánětech).

ŘÍKÁ SE, ŽE: • má antibakteriální, analgetické a anestetické účinky (při přímém kontaktu se sliznicí); • blahodárně působí proti paradontóze; • působí jako přírodní osvěžovač dechu (zkuste rozžvýkat paličku hřebíčku!); • působí proti vráskám díky svým silným antioxidačním účinkům.

VÍTE, ŽE… • Již před staletími se hřebíček používal jako afrodiziakum, jeho teplá a pronikavá vůně povzbuzuje smysly.

• U hřebíčku se tradičně přisuzuje velká účinnost při zubních zánětech, při kterých dokáže pacientovi značně ulevit od bolesti díky svým výše zmíněným lokálně-anestetickým a antiseptickým účinkům; • Semena Hřebíčkovce vonného byla v 18. století strategickou surovinou. Nizozemsko si chtělo zachovat monopol na tuto drahou komoditu, a proto zničilo skoro všechny plantáže blízko Evropy. Dále Holanďané přísně střežili strategické plantáže na vzdáleném ostrově Ambon v Indonésii.

Až v druhé polovině 18. století se podařilo jistému francouzskému guvernérovi propašovat semena hřebíčkovce v podrážce od bot. Francie pak založila své vlastní plantáže na ostrově Réunion

OSVĚDČENÝ RECEPT: Horký nápoj z hruškového džusu • 0,5 litru hruškového džusu • celá skořice • 5 paliček hřebíčku Do džusu vložíme celou skořici a hřebíček dle vlastní chuti a přivedeme k bodu varu. Horké přelijeme do sklenic a ihned podáváme.v podrážce od bot. Francie pak založila své vlastní plantáže na ostrově Réunion Tip: džus můžeme zaměnit za jakýkoli jiný (např. pomerančový, broskvový)

13

Magazín PharmaPoint

MOŘSKÁ ŘASA

LITHOTHAMNION UNIKÁTNÍ ZDROJ MINERÁLŮ A STOPOVÝCH PRVKŮ NA PODPORU POHYBOVÉHO APARÁTU V posledních letech se nejrůznější vědci a lékaři zaměřili na studium multiminerálního komplexu, který pochází z červené mořské řasy Lithothamnion calacareum. Jedná se totiž o unikátní zdroj vápníku, hořčíku a dalších 72 důležitých stopových prvků, jakými jsou zinek, železo a jiné.

Hlavním zdroje vápníku získaným ze zvápenatělé mořské řasy je uhličitan vápenatý. Ten je zde obsažen v takové formě, která zajišťuje jeho lepší biologickou dostupnost* lidskému organizmu. Tato vlastnost byla ověřována četnými studiemi**, které nejčastěji měří sérové hladiny hormonu parathormonu (PTH), který je zodpovědný za vyplavování vápníku z kostí. Komplex vápníku a dalších minerálů získaných z této mořské řasy může, dle studií, sérovou hladinu parathormonu snižovat a je tak vhodným prostředkem v boji proti různým nemocem, jako je osteoporóza, osteoartritida aj.

Co může způsobit nadbytek fosforu?

Správný vzájemný poměr vápníku a fosforu je nezbytný pro udržování optimálního množství vápníku v organismu.

Jakýkoliv nesprávný poměr je nepříznivý.

• Menší než rovnovážné množství fosforu může způsobit nedostatek hmoty pro tvorbu kostí.

• Ve větší míře nás trápí vyšší množství fosforu, které snižuje vstřebávání vápníku ze střeva.

V důsledku toho je pak vápníku nedostatek pro stavbu kostí. Fosfor má negativní vliv například i na střebávání železa.

14

Podle studií většinou přijímáme ve stravě dvakrát až třikrát více fosforu, než by bylo třeba. Proto je vhodné užívat takový zdroj vápníku, který zároveň nebude nadměrným zdrojem fosforu. Vyvážený poměr je obsažen právě v této mořské řase a je tak ideálním zdrojem vápníku pro lidský organizmus.

Existuje řada studií**, které sledovaly, jaký vliv má užívání komplexu minerálů pocházející z mořské řasy Lithothamnion (tzv. Aquamin) na úbytek kostní hmoty. Subjektem studie provedené ve výzkumném centru v Minnesotě v USA bylo 12 žen před menopauzou (průměrný věk 28,8 let). Těmto ženám byl podáván vápník z mořské řasy nebo ve formě uhličitanu vápenatého nebo placebo. Laboratorní výsledky krve prokázaly, že u žen, které dostávaly Aquamin, byla výrazně zpomalena tvorba parathormonu než u ostatních skupin. Jak už bylo řečeno, parathormon je hormon přímo zodpovědný za vyplavování vápníku z těla a je tedy žádoucí, pokud se daří jeho hladinu v krvi snižovat nebo držet na fyziologických hodnotách. Pozitivní účinky byly zkoumány u pacientů s osteoporózou, kdy dlouhodobě podávaný přípravek obsahující minerály z mořské řasy dokázal

Magazín PharmaPoint

projevy nemoci zastavit nebo minimálně výrazně zmírnit její negativní vývoj.

Jiná ze studií, které se zúčastnilo 70 lidí ve věku 25-70 let, kteří měli výraznější bolestivost kloubů různého původu (například z důvodu zánětu), prokázala, že u skupiny, která (v rámci 12-ti týdenní kůry) brala komplex minerálu z mořské řasy, se výrazně snížila bolestivost kloubů a dokázali bez bolestivých projevů ujít mnohem delší vzdálenosti než před jeho užíváním.

Na základě unikátního složení multiminerálního komplexu v kontextu se studiemi, které s ním byly prováděny, je jeho užívání vhodné pro všechny věkové skupiny lidí, kteří trpí bolestivostí kloubů, ať již z jakékoliv příčiny (zánětlivá onemocnění, degenerativní onemocnění, z důvodu nadměrné zátěže apod.). Dále je významný pro všechny, u kterých byl prokázán úbytek vápníku, a mají nebo mohou mít v budoucnosti osteoporózou, osteoartritidu a podobná onemocnění. Příjem minerálů z tohoto unikátního přírodního zdroje může zvýšit efektivitu vstřebávání vápníku a zabránit tak rychlému úbytku kostní hmoty. Neméně důležitou skupinu pak představují pacienti všech věkových skupin se zlomeninami, u kterých napomáhá správnému a rychlému hojení. inzerce

* Biologická dostupnost je údaj, který vyjadřuje podíl množství podané dávky, který je organismem zužitkovatelný. Čím je biologická dostupnost vyšší, tím nižší je nevyužitelný podíl podávané látky.

** Zdroje:

Frestedt J.L., Kuskowski M.A., Zenk J.L. (2009): A natural seaweed derived mineral supplement (Aquamin F) for knee osteoarthritis: a randomised, placebo controlled pilot study. The Journal of Nutrition 8(7):1-8.

Slevin M.M., Allsopp P.J., Magee P.J., et al. (2014): Supplementation with calcium and short-chain fructo-oligosaccharides affects markers of bone turnover but not bone mineral density in postmenopausal women. The Journal of Nutrition 144(3):297-304.

Magazín PharmaPoint

PREVENCE VZNIKU OSTEOPORÓZY JE ÚČINNĚJŠÍ NEŽ LÉČBA TĚŽKÉ OSTEOPORÓZY Osteoporóza je onemocnění charakterizované úbytkem kostní hmoty, které vede ke zvýšenému riziku zlomenin. Naše kosti procházejí celoživotně metabolickou aktivitou. Některé buňky kostní hmotu odbourávají a jiné buňky kostní hmotu tvoří. Čím je maximální kostní hmota v mládí vyšší, tím je riziko osteoporózy menší. Po třicátém roce věku kostní hmoty z přirozených příčin pouze ubývá. Základem prevence osteoporózy by měl být zdravý způsob života s dostatkem pohybu a dostatečným příjmem vápníku a vitamínu D. Přípravek Calcichew D3 500 mg/200 IU* se podává při nedostatku vápníku a vitamínu D. Jedna tableta obsahuje optimální jednorázovou dávku vápníku. Tabletu můžete rozkousat a zapít, nebo vycucat. Žvýkací tableta obsahuje silici oplodí sladkého pomeranče, která jí dodává pomerančovou příchuť.

Obecně se uvádí, že se množství vápníku z podané dávky do 500 mg vstřebá poměrně rychle. Při vyšší podané dávce vápníku (nad 500 mg) se množství vstřebaného vápníku zvyšuje pomaleji. Požadovaná denní dávka vápníku by se proto měla rozdělit do několika dávek s maximální jednorázovou dávkou 500mg

Jedna tableta Calcichew D3 500 mg/200 IU* obsahuje 500 mg vápníku a 200 IU vitamínu D3. Doporučená dávka přípravku je při nedostatku vápníku a vitaminu D jedna tableta jednou až třikrát denně, pro děti jedna až dvě tablety denně. Přípravek není vhodný pro děti do čtyř let.

Balení Calcichew D3 500 mg/200 IU (viz inzerce níže) obsahuje 60 žvýkacích tablet. * Léčivý přípravek k vnitřnímu užití. Čtěte pečlivě příbalovou informaci. Užívání konzultujte se svým lékařem nebo lékárníkem.

Komerční sdělení

inzerce

Proč právě Calcichew: • k prevenci a léčbě nedostatku vápníku a vitaminu D • jedna tableta obsahuje optimální jednorázovou dávku 500 mg vápníku • tabletu můžete rozkousat a zapít, nebo vycucat

* Léčivý přípravek k vnitřnímu užití. Čtěte pečlivě příbalovou informaci.

Magazín PharmaPoint

KDYŽ NÁM BOLAVÁ ZÁDA ZNEMOŽŇUJÍ SPOKOJENÝ ŽIVOT...

JAK NA PREVENCI A ÚLEVU OD BOLESTÍ ZAD Tento neduh trápí lidstvo již od nepaměti, avšak s měnícím se stylem života v posledních desetiletích případy lidí s chronickou bolestí zad přibývají. Bolest zad může udeřit bez rozdílu věku, pohlaví či celkového zdravotního stavu.

Příčin bolesti zad je celá řada Je pravda, že u stárnoucí populace se bolest zad projevuje nejčastěji, a to hlavně kvůli opotřebování meziobratlových plotének a degenerativním nemocím, jako jsou osteoporóza či artritida. Častou příčinou jsou také různá zranění při nehodách, nepřiměřené zvedání těžkých břemen či neadekvátní pohyb, při kterém může dojít například k vyhřeznutí ploténky. Poslední skupinou příčin bolestí zad je pak sedavý způsob života, nesprávné držení těla či nedostatek pohybu. Být si vědom těchto příčin nám může pomoci bolesti zad předcházet, či se s ní umět lépe vypořádat.

V těžkých či náhlých případech bolesti zad musí samozřejmě správný postup určit lékař.

Jak dosáhnout úlevy Při opotřebování skloubení mezi páteřními obratli či při vyhřeznuté ploténce je bohužel chronická bolest nevyhnutelná a včasná konzultace u specialisty vždy žádoucí. Kromě tradičních postupů pomocí léčiv ke zmírnění bolesti a uvolnění svalů, rehabilitací, a případně operačních zákroků, dnes medicína disponuje řadou nových metod. Mezi ně patří například ozónoterapie neboli opichy plotének a jejich nervových kořenů směsí ozónu a kyslíku; laserové, radiofrekvenční, elektrotermální inzerce

či jiné zákroky bez nutnosti celkové anestézie (lidově bez celkové narkózy). Bohužel, ne všechny metody jsou vhodné pro každého, navíc je obvyklé, že úleva od bolestí není při poškození plotének nikdy trvalá. Případ od případu se totiž liší a léčba je mnohdy zdlouhavá. Proto se nejvíce vyplatí takovýmto úrazům a opotřebování předcházet.

Nejlepší je prevence Dlouhodobě si můžeme velmi pomoci například zpevňováním zádových a břišních svalů, které jsou tak schopny lépe nést váhu horní poloviny těla. Výborně se osvědčila jóga, při které dochází k protažení nejen celé páteře, ale i k jejímu otáčení a tím si páteř zachovává svou flexibilitu. Také rozhýbání pánve a kyčlí přispívá k rovnoměrnému zatěžování beder.

Ve zkratce, základem zdravých zad je správné držení těla, pravidelný různorodý pohyb, rovnoměrné zatěžování páteře (ne páteř jednostranně přetěžovat, např. častým sezením, jednostranným ohýbáním v práci – to se musí pak alespoň ve volném čase kompenzovat) a časté protahování. Zkusme na toto vše brát ohled – život bez úporných bolestí zad za to stojí.

Magazín PharmaPoint

STROMY NEJEN KE ZDOBENÍ Když se řekne smrk, borovice nebo jedle, tak si pravděpodobně představíme krásný vysoký strom hrdě se tyčící někde v lese nebo parku. Tradičně jsou jehličnaté stromky nedílnou součástí Vánoc. Věděli jste ale také, že z nejrůznějších částí jehličnanů, nejčastěji z mladého jehličí a pryskyřice, se dají extrahovat léčivé látky? My vám teď povíme, které druhy jsou dobré na jaké zdravotní neduhy a zaměříme se na ty nejrozšířenější – smrk ztepilý, borovici lesní a jedli bělokorou.

Smrk ztepilý Smrk je asi nejznámější a nejrozšířenější jehličnan ve Střední Evropě.

Díky vysazování smrkových monokultur se stal nejvýznamnějším artiklem dřevařského průmyslu. Kromě toho ale skrývá léčivé účinky, jež byly známy od pradávna. Především proslul díky schopnosti léčit onemocnění dýchacích cest. V tradiční medicíně se také užíval na pohybové ústrojí. Smrková pryskyřice obsahuje terpentýnovou silici a další množství různých éterických olejů a sloučenin, které se projevily jako velmi účinné při léčení nachlazení či bronchitidy. Čaj ze smrkových výhonků nebo jehličí či pryskyřicová aromaterapie formou inhalace pomáhají ulevit od symptomů rýmy a kašle tím, že zlepšují vykašlávání a uvolňují nosní dutiny. Pryskyřice se také často přidávala do kloubních mastí a přípravků do koupelí při revmatu, bolesti kloubů a zad. Pryskyřice se destilací upravuje do formy esenciálního vonného oleje.

Borovice lesní Podobně jako smrk i borovice a její části napomáhají léčení respiračních onemocnění. Tady záleží vlastně jen na tom, který strom či jeho produkt máme více po ruce. Čaj z borovicových pupenů, mladých výhonků či dokonce z mladých

18

šišek byl léčitelům znám už od nepaměti. Silice obsažené ve všech částech borovice se dokonce užívaly na záněty močových cest, kloubů a ledvin. I u rostlinných přípravků se musí dbát na umírněné dávkování, protože kvůli silným účinkům se borovice dá i předávkovat, což vede k podráždění žaludku a nevolnosti. To samé platí u aromaterapie. Opojná vůně borovice dokáže zklidnit mysl a pomoci od stresu, ale vdechování výparů by nemělo přesáhnout 15 minut. Také bylo dokázáno, že výtažky a odvary z pupenů z příbuzného druhu – borovice kleč – napomáhají dobrému stavu kostí.

Jedle bělokorá Poslední, avšak zdaleka ne nejméně významný jehličnan, je jedle bělokorá. Má přibližně stejné účinky na dýchací systém jako výše zmíněné stromy, k tomu však musíme přidat vliv na náš imunitní systém. Tradičně se užívala pro silné antibakteriální a antimykotické účinky.

Proto se výtažky a odvary z jedle používaly i při komplikovanějších onemocněních jako je zápal plic, chřipka či angína. Jedle měla svůj význam také při kožních onemocněních, zánětech kůže, plísních či ekzémech. Produkty obsahující silice z jedle navíc napomáhají mineralizaci kostí a zubů, a také při nechutenství stimulují chuť k jídlu. Jedle je opravdu malý přírodní zázrak.

Magazín PharmaPoint

ŠŤASTNÝ A VYSTRESOVANÝ

O STRESU A JEHO VLIVU NA ČLOVĚKA Stojí jako temný stín za většinou civilizačních chorob. Stres rozhodně nesmíme podceňovat: je již dávno prokázáno, že kromě toho, že je nepříjemný sám o sobě, dokáže akcelerovat těžké nemoci psychického i fyzického rázu. Ano, je to tak – kromě depresí a jiných mentálních poruch má stres prsty i v řadě autoimunitních onemocnění (například cukrovce), nemocích srdce a tak dále.

noční svátky se většinou míjí s realitou. V deníku Guardian loni vyšel článek, podle nějž na člověka působí desítky impulsů.

Těmi hlavními jsou samozřejmě samotné trable se sháněním dárků a s výzdobou domova na jedné straně a vysoké zatížení v práci. Jsou tu ale i další nepříjemnosti...

Reakce psychického rázu jsou nám všem asi důvěrně známé – podrážděnost, roztěkanost, nedostatečná koncentrace, vztek, smutek. Reagovat může ale i tělo jako takové. Stres se tak může projevit i prostřednictvím bolestí hlavy, bolestí svalů nebo břicha, nespavostí, únavou, problémy se sexem.

Vánoce přichází v době, kdy je velmi málo denního světla, což na lidskou psychiku působí úzkostně. A vánoční světýlka tomu nepřidají – studie amerického Národního centra biotechnologických informací z roku 2006 přinesla zprávu o tom, že nálada a pocit pohodlí na pracovišti koreluje nejen s množstvím slunečního svitu, ale také s kontrastem světel a barev. Spíše temné prostředí, které je ale prozářeno ostrým bodovým světlem křiklavých barev (jak typickým pro Vánoce), působí na mozek velmi nepřívětivě, až znepokojivě. Dalším stresujícím faktorem je hudba: vánočních koled a písní je nevelké množství, takže je z rádií a na veřejných prostranstvích slyšíme více, než by bylo zdrávo. A tak by se dalo pokračovat.

Ne každý stres je škodlivý

Vyhledejte klid

Kanadský vědec Hans Selye, který patřil mezi první lékaře, kteří se stresem zabývali, odhalil, že vedle negativního stresu (tzv. distresu) existuje i pozitivní, tedy takový, který v přiměřené míře člověka stimuluje a směruje ho k vyšším či lepším výkonům.

Tento stres se nazývá eustres. Bohužel, ne na všechny eustres spolehlivě působí...

Každý má jiný způsob, jak odplavit stres – najděte ten svůj.

Může to být prostřednictvím sportovních aktivit, může to být pomocí meditace, jógy nebo tai-chi, může vám bodnout masáž, nebo prostě jen to, že se sejdete s rodinou nebo přáteli.

Hlavní je se uvolnit. A co se týče Vánoc – přemýšlejte, jestli Vám nestojí za to věnovat přípravám jen polovinu energie.

Pro vaše blízké je jistě nejdůležitější to, že s nimi strávíte tento vzácný čas.

Jak působí na tělo a jak na naši psychiku Medicína stres definuje jako souhrn fyzických a psychických reakcí na nepřijatelný poměr mezi skutečnými nebo domnělými osobními zkušenostmi a očekáváními. Jinými slovy, je to reakce našeho těla a naší hlavy na určité nepohodlí, kterému čelíme v důsledku působení nějaké zátěže.

Vánoce – tradiční stresové žně Nejniternější přání každého z nás uspořádat a zažít klidné vá-

19

Magazín PharmaPoint

IMUNITA: TÉMA PRO CHLADNĚJŠÍ DNY Od podzimu do jara jsme bombardováni informacemi o nutnosti podpořit imunitní systém, abychom tak snadno nepodléhali nachlazení, kašli, chřipce, angíně atp. Jak to ale udělat? Na co vlastně imunitní systém je a kde ho v těle najdeme?

Díky svému složitému uspořádání patří imunitní soustava k těm relativně málo známým systémům, zejména mezi laickou veřejností. I vědečtí pracovníci v něm však stále nacházejí nové skutečnosti a nečekané souvislosti. Naše otázky začneme řešit od konce.

Kde najdeme imunitní buňky?

• imunitní buňky se tvoří a dozrávají v kostní dřeni a brzlíku • některé formy buněk je třeba aktivovat. To se děje například ve slezině, lymfatických uzlinách (krčních mandlích aj.) nebo na sliznici střeva.

• imunitní buňky jsou po těle distribuovány pomocí krevní i lymfatické (mízní) soustavy Odpověď tedy je, že imunitní buňky najdeme na nejrůznějších místech našeho těla.

O co se stará imunitní systém?

• nejznámější je skutečnost, že nás chrání před infekcemi.

S cizími mikroorganismy (původci nemocí) se dokáže vyrovnat nejrůznějšími způsoby.

• k dalším úkolům patří vyhledávání a odstraňování našich vlastních poškozených či jinak změněných buněk • je součástí řady pochodů, které přispívají k udržování rovnováhy vnitřního prostředí

Jak posílit obranyschopnost?

Na prvním místě je vždy životospráva, tedy vyvážená, rozmanitá strava, pohyb na čerstvém vzduchu a dostatek odpočinku, zejména kvalitního spánku.

Co se týká vitamínů a jiných doplňků stravy, tak nejpopulárnější je již dlouhá léta vitamín C. Avšak s ohledem na to, jak je naše obranyschopnost složitá, by nás nemělo překvapovat, že pozitivní vliv na imunitu má i řada dalších látek, k nimž patří: • vitamíny A, B6,B9 (známější jako kyselina listová), B12 a D • minerály: zinek, měď, železo a selen

* Ilustrační fotografie

Magazín PharmaPoint

LIVSANE Laktoaktivní kapky pro děti 7,5 ml • vhodné již od kojeneckého věku LIVSANE Laktoaktivní tablety pro děti 20 ks • 1 tableta denně pro děti od tří let Pokud tedy máte potřebu posílit imunitu, je vhodné poradit se o možnostech se svým lékařem nebo lékárníkem. V lékárnách vám pomohou vybrat přípravek s vhodným složením a s ohledem na váš věk, zdravotní stav či jiná omezení.

LIVSANE Laktoaktivní kapsle se zinkem 20 ks

Značka LIVSANE se zabývá péčí o zdraví celé rodiny, a proto nabízí vitamín C v mnoha různých podobách a kombinacích: LIVSANE Vitamin C 200mg žvýkací tablety 60ks: • optimální dávka pro udržení normální funkce imunitního systému LIVSANE Vitamin C 240mg šumivé tablety pomeranč 20 ks • vhodný i při problémech s polykáním LIVSANE Vitamin C 1000mg šum.tbl. vysoká dávka 20ks • při zvýšených nárocích, při nemoci, sportu atp.

LIVSANE Horký nápoj v prášku citronový 20 sáčků • obsahuje vitamín C a hořčík LIVSANE Vitamin C v prášku 100g • jeho výhodou je snadná rozpustnost LIVSANE Železo + Vitamin C šumivé tablety 20ks • pro lepší krvetvorbu, působí i proti únavě LIVSANE Vitamin C 240mg + Zinek tablety 60 ks LIVSANE Zinek + Vitamin C 80mg šumivé tablety 20 ks • společně účinněji podporují imunitu

• kromě mikroorganismů obsahují vápník, který přispívá k normální funkci trávicích enzymů

Díky vědeckému pokroku jsou objevovány stále další látky a popisovány nové možnosti péče o zdraví. Intenzivní výzkumy probíhají například i na probiotických mikroorganismech, které známe jako laktobacily, bifidobakterie a kvasinky.

• 8 miliard živých laktobakterií v kombinaci se zinkem přispívá ke správné funkci imunitního systému LIVSANE Laktoaktivní kapsle vyvážené trávení 12 ks

LIVSANE Laktoaktivní kapsle plus vitamin B2 20 ks • vitamín B2 má antioxidační schopnosti, chrání buňky a udržuje zdravé sliznice Všechny tablety a kapsle jsou baleny v patentovaných dózách, které je chrání před vlhkostí. Tablety není nutné uchovávat v ledničce.

LIVSANE Tekutá podpora imunity ampule 7ks je skutečně jedinečným přípravkem, vhodným pro nárazové doplnění vitamínů a minerálů. Ampule obsahují více než 20 účinných látek, z toho je 11 druhů vitamínů a 8 různých minerálů.

Jde o jednotýdenní kúru pro dospělé, kteří se potřebují vyrovnat s oslabením, ať už je způsobeno stresem, onemocněním či vyčerpaností jiného původu.

O nejvhodnější možnosti využití se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem. Tyto přípravky najdete v sortimentu lékáren PharmaPoint.

Další informace o sortimentu LIVSANE najdete na http://www. pharmapoint.cz/livsane/

Značka LIVSANE má ve svém sortimentu laktoaktivní přípravky pro všechny věkové kategorie včetně kojenců. Jednotlivé druhy obsahují různé mikroorganismy a přidané látky podle toho, zda je třeba podpořit imunitu, trávení nebo antioxidační vlastnosti.

Komerční sdělení

21

Magazín PharmaPoint

LIDSKÉ TĚLO A KOLAGEN Od 25. roku života se obsah kolagenu v lidském těle snižuje, po 40. roku se netvoří už skoro vůbec. Vznikají tak vrásky a ztrácí se lesk nehtů a vlasů… Zkrátka tělo začíná stárnout a měli bychom o něj začít pečovat dříve, než se projeví známky přetěžování organismu. Kolagen je ve vodě nerozpustná bílkovina a zároveň základní stavební hmota pojivových tkání (vazivo, chrupavka, kost). Tvoří 25–30 % všech proteinů v těle savců. Dodává pevnost a podporu kůži, kostem, šlachám, svalům, chrupavkám i cévám. U člověka v mladém věku se tělo ustavičně zbavuje starého kolagenu a vytváří nový. To zajišťuje pružnost pokožky, minimalizuje vznik vrásek, nepřetržitě obnovuje kožní buňky a brání dehydrataci. Existuje řada typů kolagenů. Nejdůležitější jsou typy I,II a III.

Péče o pleť V kosmetice se kolagen uplatňuje při zpevňování hluboké vrstvy pokožky, kterou vypne a zbaví nás nových vrásek, změkčí ty staré a jeho pozitivní účinky poznáme i na striích.

Kolagen nám také pomáhá uchovávat v pleti vodu. Vyšší hydratace sjednocuje barevný tón pleti a vyhlazuje její texturu. Samotný kolagen hraje důležitou roli i při stárnutí organismu. Díky kolagenu získá pleť vynikající vlastnosti.

Ze všech stran na nás útočí fotky krásných lidí se svěží a zářivou pletí. Krásná kůže je zdravá kůže. Jenomže jak jí docílit? Pro péči o pleť je velmi důležitá správná výživa a dostatek kolagenu. Právě on je zodpovědný za její vypnutí, hladkost a míru hydratace. Pokud má vaše pleť málo kolagenu, nemůžete čekat, že bude zářivá, že vám zmizí vrásky a ubydou pigmentové skvrny.

22

Magazín PharmaPoint

Mořský kolagen Moře nabízí zajímavý druh kolagenu a bioaktivních látek, které se používají v různých oblastech jako například ve farmaceutickém, kosmetickém a potravinářském průmyslu.

Rybí kolagen je extrahován z kůže a šupin mořských ryb.

Poté, co výrobci vyextrahují kolagen z ryb, pročistí ho, aby se odstranil nežádoucí rybí pach a chuť. Nutriční hodnota je však zachována. K normální tvorbě kolagenu a k normální funkci kostí, chrupavek a kůže přispívá také vitamín C. Mořský kolagen je správná volba pro komplexní péči.

Proč kolagen pít? Není lepší používat kolagenové krémy?

Aby se kolagen dobře vstřebal, je lepší jej pít. Kvalitním krémem pleti určitě dodáte mnoho potřebných a prospěšných živin. Ale jelikož samotná molekula kolagenu je příliš velká*, nedostane se dovnitř přes vrchní vrstvu kůže a časem se smyje nebo setře. Proto si kolagen nejlépe a nejefektivněji doplníte jeho pitím. * Zdroj: F.F. Felicia, CH. Xia; W.Qi; H. Xu: Collagen from Marine Biological Sources and Medical Applications. Chem. Biodiversity 2018, 15, e1700557.

Komerční sdělení inzerce

NOVINKA BIVENOL micro MARINE KOLAGEN Drink BIOVENOL krém obsahuje mikronizované částice za účelem zvýšení vstřebatelnosti a využitelnosti účinných látek Doplněk stravy R

Tekutý doplněk stravy se sladidlem

obsahuje 5 g tekuté formy rybího kolagenu v denní dávce mořský kolagen typu I, II, III s příchuťí maracuja

krém pečuje o pokožku unavených nohou se sklonem k natékání a žilním problémům Péče o unavené nohy

Magazín PharmaPoint

MÁTE MIMINKO? ZOUBKY UŽ JSOU NA CESTĚ!

Není to nemoc, a přece může mít dítko teplotu. Není to hlad, a přece má hračky, peřinku, a dokonce i prstíky pořád v pusince a kouše. Nejsou to větry, a přece pláče, pláče a pláče. Jestli je vašemu dítku právě něco kolem šesti měsíců a z usměvavého mazlíčka se přes noc stal ukřičený ďáblík, který jeví všechny výše uvedené příznaky, může to být prostě tím, že mu rostou zoubky.

Stejně jako pro rodiče není ani pro miminko růst zoubků zpravidla příjemným obdobím. Jeho častější pláč můžou způsobovat bolestivé dásně. My rodiče obvykle pojmeme podezření, že se jedná o zuby, podle toho, že děťátko náhle nadměrně sliní a má stále enormní chuť do čehokoliv kousat, má červenou jednu tvář a třeba i průjem. Životní kapitola „Rostou mi zuby‟ většinou začíná kolem 6. měsíce věku. Když má vaše dítě náhodou trochu náskok anebo zpoždění proti učebnicím, není důvod k panice.

Růst zoubků ve většině případů trvá až do třetího roku věku, takže časový skluz (někdy i výrazný) nebo předstih nic neznamená. Je všeobecně známo, že první, jinak taky mléčný, chrup pak sestává z 20 zubů a teprve kolem šestého roku dítěte začnou mléčné zuby postupně vypadávat a nahrazuje je chrup trvalý..

Techniky a prostředky úlevy od bolesti Ale to už jsme moc daleko. Zůstaňme ještě chvíli v šestém měsíci věku. Co dělat, když zrovna ten náš maloušek patří

24

mezi děti, které růst zubů snášejí hůř? Možností je hned několik. Využít se dá toho, že dítko má nesmírnou chuť do všeho kousat. Můžeme mu pořídit speciální kousátko, například gelové, které lze navíc ještě před použitím zchladit v ledničce. Ale pozor, pozor, všeho moc škodí. Kousátka mají být chladná, ne zmrzlá, to by si miminko mohlo taky dásně poranit. Takže na mrazák zapomeňte. Úlevu dítku od bolesti a nám rodičům od trvalejšího pláče může přinést taky jemná masáž tvářiček, případně dásní. Je jen třeba počínat si opravdu velmi opatrně, přece jen místa jsou to právě v tuto dobu velmi citlivá. Pokud trvá teplota, občas se podávají i léky proti horečce adekvátní věku, které obvykle působí i jako analgetika. Je ale vhodné poradit se o jejich užití s lékařem.

Zcela bezpečnou cestu k úlevě představují homeopatické léky. Homeopatický léčivý přípravek Camilia® je šetrný, bezpečný a působí na více příznaků spojených s prořezáváním zoubků u kojenců a batolat. Obsahuje pouze látky rostlinného původu v homeopatickém ředění a čištěnou

Magazín PharmaPoint

Kalendár Kalendárprvních prvních zoubku zoubku˚˚

JakJak dlouho se prorezává jeden zoubek? dlouho se prorezává jeden zoubek?

Rostou miminku zoubky?

Rostou miminku zoubky?

Označte se právě právěprořezal prořezal Označtenanasprávném správnémmístě místězoubek, zoubek, který který se

Růst zoubků je přirozeným procesem ve vývoji dítěte. K růstu prvního Růst zoubků je přirozeným procesem ve vývoji dítěte. K růstu prvního zoubku zoubku docházídochází zpravidla mezi šestým a šestnáctým měsícem života.

Každý zpravidla mezi šestým a šestnáctým měsícem života.

Každý zoubek zoubek se prořezává průměrně 8 dní*8adní* dítěabude mít všech 20 mléčných se prořezává průměrně dítě bude mít všech 20 mléčných zubů přibližně ve věkuvetřívěku let. tří let. zubů přibližně

ˇ E?ÁˇRE? É TV ENRV ˇCERVˇCE ENÁÉRTV ˇ ˇOST ˇ ?OST? ˇ DEN DEN RÁZ PODRÁZ POD BOLIVÉ BOLEST ESTIDÁS ˇ VÉ NE? ˇ NE? DÁS

LÁˇC? ÁˇC? ˇCASTÝ ˇCPASTÝ PL

1. den

1. den

2. den

2. den

3. den

3. den

4. den

4. den

5. den

6. den 5. den Prorezání ˇ Prorezání ˇ zoubku zoubku

6. den

NAHOŘE NAHOŘE

7. den

7. den

8. den

8. den

DOLE

DOLE

Máme tu tedy jednoduchý výpočet: 8 dní x 20 zubů = potenciálně 160 dní, Máme tu tedypro jednoduchý výpočet:být 8 dní x 20 zubů = potenciálně 160 dní, které miminko nemusejí právě nejpříjemnější.

které pro miminko nemusejí být právě nejpříjemnější.

Milí rodičové, buďte proto připraveni. Je tu Camilia®– homeopatický léčivý

Milí rodičové, buďte proto připraveni.

Je ulevit tu Camilia®– léčivý přípravek, který miminku pomůže při růstuhomeopatický zoubků. přípravek, který miminku pomůže ulevit při růstu zoubků.

* Zdroj: Macknin ML & al, Symptoms associated with infant teething: a prospective study, in Pediatrics. 2000; 105 : 747-752

Vytvořte si kalendář prvních zoubků online na www.camilia.cz

* Zdroj: Macknin ML & al, Symptoms associated with infant teething: a prospective study, in Pediatrics. 2000; 105 : 747-752

Vytvořte si kalendář prvních zoubků online na www.camilia.cz

Leták Camilia 110x110.indd 3-4

25.01.18 11:50

Leták Camilia 110x110.indd 3-4

vodu. Žádné konzervanty, umělá sladidla, ani zahušťovadla. Výhodou přípravku také je, že ho lze kombinovat s jinými přípravky. Dítku ho můžeme podat kdykoliv přes den nebo v noci, a to až 6 jednorázových dávek během 24 hodin po dobu 3 až 8 dnů. Rodiče, a zejména maminky, které s dětmi bývají v tomto období nejvíc, rovněž ocení jeho šikovné balení. Jednodávkové obaly Camilia® obsahují vždy přesně 1 ml roztoku. To zaručuje, že miminko dostane vždy správnou dávku. Obsah balení se z obalu vytlačí přímo do úst, nemusíme tedy sahat dítěti do pusinky prsty

25.01.18 11:50

a dotýkat se bolavých dásní. Roztok je chuťově neutrální, a proto miminku nijak nevadí.

Zuby patří k těm částem lidského těla, které dokážou potrápit člověka v jakémkoliv věku. Když ale můžeme ušetřit nepříjemností miminko, proč to neudělat? Nezapomeňte však, že pokud potíže přetrvávají přes veškerou domácí péči dlouhodobě, je vždy na místě obrátit se o pomoc na lékaře. Jistota je jistota!

Komerční sdělení

inzerce

z mírní potíz e pri rustu oubků˚ ˚ z oubku ®

NOVINKA

Pusobí ˚ na více príznaku˚ ˚ zoubku˚ spojených s rustem • bolesti při prořezávání zubů • podrážděnost • červené tváře, průjem

Jednoduché a praktické pouz ití

• snadno použitelné jednorázové obaly • neutrální chuť přirozená pro miminko • předem nadávkované množství • bezpečná a praktická přeprava

Homeopatie pro vase miminko

• vhodná i pro ty nejmenší • zmírňuje příznaky ve dne i během noci

Camilia® je homeopatický léčivý přípravek užívaný tradičně v homeopatii ke zmírnění potíží spojených s růstem zubů u kojenců a batolat. Lék k vnitřnímu užití. Čtěte pečlivě příbalovou informaci.

www.camilia.cz

Magazín PharmaPoint

KŘÍŽOVKA Zkuste s námi své štěstí o zajímavé ceny. Vyluštěte křížovku a správné znění tajenky včetně jména, příjmení a Vaší doručovací adresy nám zašlete na e-mail krizovky@phoenix.cz. Do předmětu emailu napište „PharmaPoint‟. Bez uvedení těchto údajů nebudete zařazeni do soutěže.

Vyhrajte jeden z 10 balíčků obsahující produkty prémiové značky Revalid® vyvinuté v roce 1992 ve Švýcarsku pro komplexní péči o vlasy, který obsahuje Revalid® Shampoo 250 ml + Revalid® Conditioner 250 ml.

Výhru získá každé dvacáté páté doručené a správně vyluštěné znění tajenky. Počet výherců je celkem 10. Buďte hrdí …….. (viz tajenka).

Hezké luštění přeje Revalid® Swiss Hair Repair System.

Výherci z čísla 3/2018: Alois Minařík – Lověšice-Přerov Jana Chytilová – Věrovany Josef Vlček – Valašské Meziříčí Milan Novotný – Praha Marie Dufková – Pardubice Ivo Kašpárek – Ostrava Bohumil Kalášek – Jimramov Eva Váňová – Libčice nad Vltavou Květa Petráková – Hořovice Eva Moravcová – Žďár nad Sázavou Soutěžní křížovka probíhá od 4. 10. 2018 do 31. 12. 2018. Výherci budou informováni e-mailem a výhra bude výhercům zaslána poštou na jimi uvedenou adresu. (Zasláním tajenky dáváte souhlas společnosti PHOENIX lékárenský velkoobchod s.r.o. k využití Vaší e-mailové adresy k odeslání obchodních sdělení. Souhlas můžete kdykoliv odvolat oznámením na e-mail krizovky@phoenix.cz). Vyloučeny budou soutěžní e-maily zaslané vícekrát ze stejné e-mailové adresy.

Cílem inzerce uvedené v tomto magazínu není podpora navýšení prodeje, předepisování nebo užívání léků. Inzerce nenahrazuje poradenství lékařů ani lékárníků. U léčivých přípravků si vždy pečlivě prostudujte příbalový leták, účinky a způsob použití konzultujte s lékárníkem nebo lékařem. Doplňky stravy nenahrazují pestrou stravu ani zdravý životní styl.

Autor křížovky: Pavel Šoba

26

Připravte se na období chřipek a nachlazení

Ambrobene 15mg / 5ml

SUCHÝ KAŠEL? Stoptussin

5v1 proti vlhkému kašli: 1. rychle a účinně rozpouští hlen 2. usnadňuje vykašlávání 3. zklidňuje podrážděné průdušky 4. zvyšuje imunitu dýchacích cest 5. podporuje průnik antibiotik do plícní tkáně

Správná volba proti kašli díky 2 účinným látkám. Tiší dráždivý kašel, obnovuje ochranný film na sliznici dýchacích cest, ředí hlen a tím napomáhá vykašlávání.

VLHKÝ KAŠEL?

UCPANÝ NOS?

CHŘIPKA, NACHLAZENÍ?

Sinex Vicks Aloe a Eukalyptus

Vicks SymptoMed Complete citrón

3v1 pro úlevu od ucpaného nosu. Uvolní nos během několika minut. Účinek přetrvává AŽ 12 H. Navíc s OSVĚŽUJÍCÍ VŮNÍ mentolu a eukalyptu.

Horký nápoj, který ulevuje od 6 příznaků (teplota, bolest svalů a kloubů, bolest v krku, bolest hlavy, rýma a ucpaný nos, kašel) chřipky a nachlazení a čistí dýchací cesty.

Před použitím si pozorně přečtěte příbalovou informaci.

SINEX VICKS ALOE A EUKALYPTUS, nosní sprej, obsahuje účinnou látku oxymetazolin.

VICKS SYMPTOMED COMPLETE CITRÓN: lék k vnitřnímu užití.

STOPTUSSIN, peorální kapky: lék k vnitřnímu užití.

AMBROBENE 15mg/5ml, sirup: lék k vnitřnímu užití, obsahuje účinnou látku ambroxoli hydrochloridum.

O správném použití přípravků se poraďte s lékařem nebo lékárníkem.

Teva Pharmaceuticals CR, s.r.o., Sokolovská 651/136A, 180 00 Praha 8, www.teva.cz CZ/OTC/18/0005a