Estilos de natación

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Características Importantes Ventajas  Comodidad de

desplazamiento  Mejor capacidad de orientación visual y auditiva.  Buena posibilidad respiratoria.  Movimientos simétricamente racionales que requieren poca fuerza y una gran autonomía de nado.

Desventajas  Es el estilo más lerdo.  Requiere gran coordinación  Dificultad para lograr la

técnica  Impacto sobre meniscos y ligamentos de la rodilla y el aumento excesivo de la tensión en la columna lumbar (lordosis)


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