Magazín LEČO - LÉTO 2016

Číslo 06 Samostatně neprodejné

DŮCHOD

ZAČÁTEK NEBO KONEC ŽIVOTA?

LEHKÝ LETNÍ JÍDELNÍČEK

ŠTÍHLÉ TĚLO DO PLAVEK!

EWA

FARNA MŮJ KLIP NENÍ REKLAMA NA OBEZITU!

LETNÍ OLYMPIÁDA ROZTANČENÉ RIO V OSTRAVĚ!

SUPER SLEVOVÉ KUPÓNY

* Ilustrační foto

TIPNI SI

A V YHRAJ!

LUMIA LU

DUAL DU CORE CO

Už jsi četl o naší sbírce pro opuštěná a týraná zvířata?

Sbíráme penízky a granule pro pejsky, kteří potřebují pomoc.

Zapoj se i ty!

TIPNĚTE SI!

Podpoř sbírku a tipni si do 31.8. na FB Leča, kolik kilo psího jídla se nám podaří shromáždit!

Své tipy vkládejte do komentářů v absolutních číslech. Tipovat můžete jen jednou.

Soutěž začíná zveřejněním příspěvku na Facebooku Leča a končí dne 31. 8. 2016 ve 12 hod.

Výhercem se stane fanoušek s nejbližším tipem a bude odměněn smartphonem Microsoft Lumia.

Výherce předchozí tipovací soutěže se stal Jakub Stehlík

I vy můžete inzerovat v dalším vydání Magazínu Lečo!

Prodej inzerce zajišťuje

1/1

Junior page

1/2

1/2

1/3

1/4

1/4

1/4

.cz

1/6

1/8

1/8

+420 723 788 887

1/8

inzerce na míru

INZERCE

Areál Kopřivnice:

Areály Ostrava:

Pronájem nebytových prostor Telefon: 553 810 500

ASTRA

KORUNA

KOPŘIVNICE

ul. Plzeňská 2621/2, 700 30 Ostrava - Zábřeh

ul. Mongolská 1529/6, 708 00 Ostrava – Poruba

ul. Štefánikova 1159, 1160, 742 21 Kopřivnice

VENUŠE

U JIŘÍKA

ul. Dr. Martínka 1295/2B, 700 30 Ostrava – Hrabůvka

ul. Břustkova 670, 700 30 Ostrava - Výškovice

KOTVA

ZAHRADA

Optima spol. s r. o.,

ul. Výškovická 110-114, 700 30 Ostrava – Zábřeh

ul. Oty Synka 1813/2, 708 00 Ostrava – Poruba

Rytířská 400/22, Praha 1, PSČ 110 00

Strana 04 - 07

OLYMPIÁDA Hlavní téma

OBSAH

Strana 12

Něco končí, něco začíná…

PORTRÉT Skupina DPH

Strana 14

DROGERIE DM Téma

Strana 16

Tak a je to tady! Lečo je v celé Ostravě! Možná si nás právě čtete v kuchyni v Mariánských Horách, u televize v Porubě nebo na záchodě v centru :) Ať tak nebo tak, máme velikou radost, že nás právě držíte v rukou. Věříme, že si na nás zvyknete a oblíbíte si nás, jako naši čtenáři na Jihu.

Máme za sebou dvě velké události – první referendum v Ostravě-Jihu a hokejové mistrovství. Obojí spojuje hned několik věcí: 1. Naše naděje byly obrovské, 2. Přišlo velké zklamání, ale zároveň 3. Jsme si uvědomili, že tým, který v tom hrál hlavní roli, odvedl úžasnou práci a víme, že 4. Příště už to vyjde!

Tak jako z počátku podceňovaný hokejový tým dokázal projít skupinou bez jediné prohry v základní hrací době, lidé podporující referendum bojovali za „Mitušku“ a proti aroganci radnice do posledního dechu. Zatímco do nároďáku se dostanou jen ti nejlepší, v případě referenda může být součástí týmu každý z nás, jen je třeba si to uvědomit a nebýt k věcem kolem sebe lhostejný. Více v článku věnovanému demokracii.

KUCHTÍME Lehký letní jídelníček

Strana 20 - 22

EWA FARNA Portrét

Strana 24

CESTUJEME

Určitě ale také vyzkoušejte letní jídelníček od Kiki, přečtěte si, co chystá Ewa Farná nebo se spolu s námi přesuňte do olympijského Ria de Janeira!

Valencie

Krásné letní čtení!

Vaše Eliška

Strana 26

PORTRÉT Chybí Vám předešlá vydání Magazínu Lečo?

Jiří Klega

Strana 30

STÁŘÍ Zpátky do formy

Zadejte na našich stránkách svůj e-mail a my Vám jej zašleme v elektronické podobě!

www.leco-ostrava.cz

Strana 32

ŠUSTLO SE Těžký úděl demokracie

ŠÉFREDAKTORKA: Eliška Gmiterková GRAFIKA: David Kolecký FOTOGRAF: Jan Poláček VYDÁVÁ: BRIOLETTE s.r.o., Ve Smečkách 589/14, 110 00 Praha 1 EVIDENČNÍ ČÍSLO: MK ČR E 22153

E-MAIL: redakce@leco-ostrava.cz FACEBOOK: Lečo Ostrava WEB: www.leco-ostrava.cz INZERCE: info@ovamedia.cz

Odběrná místa magazínu Lečo najdete na stránkách www.leco-ostrava.cz

Distribuci tohoto magazínu zajišťuje společnost Česká distribuční a.s..

V případě problémů s distribucí se obracejte na telefonní linku 800 888 558 nebo písemně na e-mailovou adresu info@distribucni.cz

04

OLYMPÍJSKÉ HRY

OSTRAVA ŽIJE OLYMPIÁDOU! Je tady další rok s velkým „O“!

Tedy rok OLYMPIJSKÝ! Ti nejlepší sportovci z celého světa změří během srpna své síly v brazilském Riu de Janeiru.

31. letní olympijské hry se konají od 5. do 21. srpna a jejich skvělou atmosféru si můžeme vychutnat i v Ostravě!

MASARYKOVO NÁMĚSTÍ

HISTORIE OLYMPIJSKÝCH HER Sahá až do roku 776 př. n. l., do starého Řecka, kde se v Olympii na poloostrově Peloponés konaly antické olympijské hry.

První moderní letní olympijské hry se konaly v dubnu roku 1896 v řeckých Aténách s účastí 241 sportovců ze 14 zemí světa. Své síly tehdejší sportovní špičky měřily v atletice, cyklistice, šermu, gymnastice, střelbě, plavání, tenisu, vzpírání a v zápasu.

1896 O 120 let později se na první hry konané v Jižní Americe chystá téměř jedenáct tisíc sportovců za 204 zemí. Soutěže v 28 sportech budou na Olympiádě v Rio de Janeiru rozděleny mezi čtyři zóny: Barra, Copacabana, Deodoro a Maracana.

Tamní slavný stadion bude stejně jako během světového šampionátu v roce 2014 hostit kromě části fotbalového turnaje také zahajovací (5. srpna 2016) i závěrečný ceremoniál (21. srpna 2016) olympijských her.

Víte, že?

Po 112 letech se na Olympijské hry vrací golf a také ragby o sedmi hráčích, které se na letních hrách objevilo naposledy v roce 1924 v Paříži.

Celkem by mělo do Ria odcestovat na 130 nejlepších českých sportovců! První část výpravy do Brazílie odletí 24. července, dvanáct dnů před startem her. Šéf české výpravy Martin Doktor byl v Brazílii třikrát a za tu dobu stihl vybrat strategicky výhodné ubytování v olympijské vesnici: „Do jídelny to budeme mít 30 metrů." Blízko je i autobusový terminál. Sportovci i organizátoři věří, že se jim do začátku her povede dobudovat transportní systém mezi jednotlivými zónami. „Je to jedna z nejhezčích olympijských vesnic v dějinách," pochválil Doktor.

Po hrách se do bytů pro sportovce nastěhují Brazilci z lepších vrstev, většina bytů je podle pořadatelů dávno prodaná. Rio je město roztančené i hříšné, o tamní kriminalitě kolují divoké legendy.

HLAVNÍ TÉMA OLYMPIÁDA POD „ČERNOU HVĚZDOU“ S cílem podpořit v České republice sport, myšlenku olympismu a zároveň napomoci v dlouhodobé snaze změnit přístup českých dětí a mládeže ke sportu vznikl během Olympiády v Soči olympijský park Letná 2014. O jeho velkém úspěchu nemůže být ani řeč! Během 18 dní trvání

V centru Ostravy si budete připadat jako v brazilském Riu!!! Přijďte si zasportovat!

olympijských her v Soči navštívilo sportoviště o 135 000 m2 (21 fotbalových hřišť) v letenském parku přes 400 tisíc dětí a dospělých! V tomto trendu chce Český olympijský výbor pokračovat i letos, kdy se olympijská nálada a myšlenka dostane do více regionů.

Olympijské parky během her v Riu vyrostou na Lipně, v Plzni, Pardubicích a také v Ostravě!

Pro severomoravskou metropoli není sport rozhodně cizí slovo. V roce 2015 byla Ostrava Evropským městem sportu. „Velmi mě těší, že města, v nichž se olympijské parky připravují, považují tento projekt za stěžejní akci roku, kterou žijí naplno už teď. Ostrava je aktivní region, který má ke sportu blízký vztah, a těším se, že olympijskou a sportovní atmosférou budou žít všichni obyvatelé Moravskoslezského kraje,“ uvedl Petr Graclík, generální sekretář Českého olympijského výboru, a dodal: „Olympijský park v Ostravě bude místem, kde se setkává olympijská myšlenka sportu s kulturou, kde vznikají nezapomenutelné zážitky a fanoušci mohou zažít atmosféru her na vlastní kůži“.

05

SPORTY NA LETNÍ A ZIMNÍ OLYMPIÁDĚ Atletika

Lyžování

Badminton

Lukostřelba

Basketbal

Moderní pětiboj

Biatlon

Plavecké sporty

Boby

Pozemní hokej

Box

Rugby

Bruslení

Saně

Curling

Sportovní střelba

Cyklistika

Stolní tenis

Fotbal

Šerm

Golf

Taekwondo

Gymnastika

Tenis

Házená

Triatlon

Jachting

Veslování

Jezdectví

Volejbal

Judo

Vzpírání

Kanoistika

Zápas

Lední hokej

A další...

ČEŠI V RIU Naskenujte QR kód vaším mobilním telefonem.

OLYMPÝJSKÝ PARK OSTRAVA 2016 Hlavním dějištěm Olympijského parku Ostrava 2016 bude Masarykovo náměstí a Loděnice, kde bude probíhat denní sportovní program.

Večer je doplní výstaviště Černá louka, která bude patřit především hudebním vystoupením. Zatímco Masarykovo náměstí a Loděnice budou přístupné volně, na Černé louce se bude vybírat symbolické vstupné. „Olympijský park v Ostravě bude místem, kde vznikají nezapomenutelné zážitky a fanoušci mohou

zažít atmosféru her na vlastní kůži. Hlavní myšlenkou olympijských parků je podpora sportovních aktivit mládeže a budování pozitivního vztahu ke sportu. Pro školy a místní sportovní kluby se park stane místem, kde si mohou na řadě sportovišť vyzkoušet olympijské disciplíny a skutečně prožít atmosféru tohoto sportovního svátku. Srdcem projektu je centrum Ostravy, které nabídne velký sportovní park, kulturní vystoupení a aktivní program pro návštěvníky,“ doplnil Martin Štěpánek, náměstek primátora statutárního města Ostravy.

OLYMPÍJSKÉ HRY

06

9 4 4 4

NAŠI DO TOHO!

Deodoro

ŠERM MÍSTO KONÁNÍ:

1

CARIOCA ARENA 3

Sport s tisíciletou historií se stal olympijským sportem už v roce 1896 a je jedním z mála sportů, který z programu olympijských her nikdy nezmizel.

Kromě Jiřího Berana s kordem, pojede na olympiádu do Ria i brněnský fleretista Alexander Choupenitch.

Barra 2

BADMINTON

7

6 31 5

Olympic Village

MÍSTO KONÁNÍ:

2

RIOCENTRO - PAVILION 4

Na Olympiádě má své neodmyslitelné místo od roku 1992, kdy byly Hry v Barceloně. V Brazílii nás bude reprezentovat 27letá Kristina Gavnholt.

10

JUDO 3

RIO

XXXI. LETNÍ OLYMPIJSKÉ HRY

MÍSTO KONÁNÍ:

CARIOCA ARENA 2

Hvězdou juda by se mohl stát 25letý Lukáš Krpálek. Zatímco v Londýně patřil do širšího okruhu favoritů, za bezmála čtyři roky se v jeho sportovním i osobním životě mnohé změnilo. Stal se mistrem světa, dvojnásobným evropským šampionem a těsně před olympiádou v Riu se také poprvé stane otcem.

5/8 - 21/8

MODERNÍ PĚTIBOJ

SYNCHRONIZOVANÉ PLAVÁNÍ

MÍSTO KONÁNÍ:

MÍSTO KONÁNÍ:

4 4 4

DEODORO AQUATICS CENTRE DEODORO STADIUM YOUTH ARENA

Po zlatém úspěchu v Londýně, nebude na Hrách v Riu de Janeiru chybět ani tentokrát David Svoboda. První český olympijský vítěz v moderním pětiboji, má na kontě i titul mistra Evropy nebo dvě stříbra z mistrovství světa. Druhým reprezentantem je 24letý Jan Kuf.

České naděje:

5

PLAVÁNÍ MÍSTO KONÁNÍ:

6

MARIA LENK AQUATICS CTR

Vodní balet sledují diváci Olympiády už od roku 1984. V bazénu letos nebudou chybět Soňa Bernardová a Alžběta Dufková.

OLYMPIC AQUATICS STADIUM

V pětici českých plavců je jen jediný muž a to Jan Micka.

Věříme, že k medaili doplave třeba ostravská rodačka Barbora Závadová.

Soňa Bernardová

Jan Micka

Alexander Choupenitch

Jiří Beran

Lubomír Jančařík

Zuzka Hejnová

Pavel Maslák

SYNCHRONIZOVANÉ PLAVÁNÍ

PLAVÁNÍ

ŠERM

ŠERM

STOLNÍ TENIS

ATLETIKA

ATLETIKA

HLAVNÍ TÉMA

10

ATLETIKA

Rio de Janeiro

MÍSTO KONÁNÍ:

10

Maracanã

10 10 10

8

VODNÍ SLALOM

Atlantantský oceán

MÍSTO KONÁNÍ:

9

2016 STOLNÍ TENIS MÍSTO KONÁNÍ:

7

RIOCENTRO - PAVILION 3

Ďábelskou rychlost a reflexy musí mít hráči tohoto populárního sportu.

Stolní tenis je v programu her od roku 1988 a Češi letos vysílají do boje o medaile nejpočetnější výpravu v historii.

RYCHLOSTNÍ KANOISTIKA MÍSTO KONÁNÍ:

8

David Svoboda

VODNÍ SLALOM

MODERNÍ PĚTIBOJ

Jan Kuf MODERNÍ PĚTIBOJ

LAGOA STADIUM

Česká rychlostní kanoistika si zajistila pro Rio šest míst. Na vodu vyrazí kanoista Martin Fuksa, kajakář Filip Šváb na dvoustovce a čtyřkajak ve složení Daniel Havel, Lukáš Trefil, Josef Dostál, Jan Štěrba.

Lukáš Krpálek

Kristina Gavnholt

Alžběta Dufková

JUDO

BADMINTON

SYNCHRONIZOVANÉ PLAVÁNÍ

WHITEWATER STADIUM

Připravte se na nervy drásající drama na divokých peřejích. Sport inspirovaný slalomovým lyžováním byl poprvé na Hrách v Mnichově v roce 1972. Horkým želízkem v ohni je Kateřina Kudějová.

Hovoří se o ní jako o nástupkyni Štěpánky Hilgertové. Kudějová je dvojnásobnou mistryní světa do 23 let.

A DALŠÍ Kateřina Kudějová

OLYMPIC STADIUM PONTAL SAMBÓDROMO

V atletických disciplínách bude o medaile soutěžit nejvíce sportovců z české výpravy. Mezi největší naděje patří bronzová olympijská medailistka a mistryně světa v běhu na 400 metrů překážek Zuzka Hejnová nebo dvojnásobný mistr světa na 400 metru Pavel Maslák.

Fandit, ale budeme i všem dalším oštěpařům, běžcům i vícebojařům z celkem 25 českých reprezentantů.

Copacabana

Tijuca National Park

07

HLAVNĚ BEZPEČNĚ!

V Riu pořádně dbají na bezpečnost!

Kromě nasazení policie a armády, se pořadatelé rozhodli ochránit sportovce i před pohlavními chorobami. Na letních olympijských hrách v Riu de Janeiro tak bude mezi sportovce rozdáno zhruba 450 tisíc kondomů a také 175 tisíc balíčků lubrikačního gelu pro ženy.

08

SPORT

SPORT

ÚTOČNÍK ANEB ZA SPORTEM S ALFRÉDEM

5.

MÍSTO

Poražení hrdinové

Pohárové Evropě kralují Španělé

Baník po půlstoletí opustil fotbalovou elitu FC Baník Ostrava opustil nejvyšší českou fotbalovou soutěž.

Po neuvěřitelných devětačtyřiceti letech!

Nemůžeme ale říct, že nečekaně. Slavná fotbalová značka v posledních letech už spíše skomírala. Baník od sezony 2010/2011 skončil třikrát v řadě na 14. místě tabulky, pak byl desátý, třináctý a letos beznadějně poslední. Že ostravský celek zamíří o ligu níže, bylo prakticky jasné, už po podzimní části uplynulé sezony, ve které Baník získal pouhé čtyři prvoligové body.

Sestup Ostravy je jakýmsi pomyslným pádem na dno. V hrůzostrašné sezoně se ale potápějícího se klubu ujal nový majitel, který přinesl vizi a naději, že se Baník od onoho dna znovu odrazí a tradiční značka se opět vrátí tam, kam patří. Klub začíná zase fungovat tak, jak se pro profesionální organizaci sluší a patří, chce narovnat vztahy s fanoušky, ale také odchovanci a legendami, které Baník za mnohdy záhadných okolností nečekaně opouštěli. Cíl je jasný – společnými silami vrátit Baník za rok zpět do první ligy.

Evropské fotbalové poháry letos ovládly španělské celky. Finále Ligy mistrů bylo podruhé během posledních tří sezon čistě záložitostí rivalů z Madridu – Realu a Atlética. A bylo to pořádné drama. Po 90. minutách byl stav 1:1, v prodloužení branka nepadla a rozhodovaly tak penalty. V nich se radoval Real, jemuž triumf v nejprestižnější evropské soutěži zařídil v páté sérii Cristiano Ronaldo.

Evropské lize letos opět kralovala Sevilla. Ve finále porazila Liverpool 3:1 a jako první v historii vyhrála tuto soutěž potřetí za sebou. Celkově pak Sevilla zvítězila už popáté za posledních deset let.

Slavná Tour je tady Cyklistické šílenství začíná! 2. července na Mont-Saint-Michel startuje už 103. ročník nejslavnějšího závodu světa – Tour de France. Peloton čeká celkem 3519 kilometrů a kromě Francie navštíví také Španělsko, Andorru a Švýcarsko.

Tour pak skončí tradičně na pařížském bulváru Champs-Élysées 24. července.

Čeští hokejisté skončili počtvrté za sebou na mistrovství světa bez medaile.

Tentokrát ale namísto kritiky a různých pesimistických názorů na stav českého hokeje přichází jen slova chvály.

A právem.

Naše mužstvo na jubilejní 80. světový šampionát rozhodně necestovalo v roli favorita. Kouč Vladimír Vůjtek před turnajem škrtal posily z NHL, jak na běžícím pásu – stejnou rychlostí mu totiž chodila jedna omluvenka za druhou.

Nakonec z nejslavnější soutěže světa přijeli David Pastraňák, Michal Jordán a hlavně Tomáš Plekanec – největší hvězda a kapitán mužstva.

Po konci v play off NHL se v průběhu šampionátu přidal ještě Radek Faksa.

Ze zámoří dorazil i Jiří Sekáč, kterého ale do hry nakonec nepustil otřes mozku.

Trenéři se tak rozhodli sázet na hráče, které měli vyzkoušené během sezony v zápasech Euro Hockey Tour.

Tým plný nováčků rozhodně nechtěl být jen do počtu, přestože „papírově“ za nejlepšími zaostával. Opak byl ale pravdou. A potvrdilo se to hned v prvním utkání ve skupině. Energicky, bojovně a nadšeně hrající Češi, na úvod připravili šok domácímu Rusku a zaslouženě vyhráli 3:0. Následně urvali výhru nad Lotyšskem 4:3 po nájezdech a pak vyzvali Švédsko, které v nádherném utkání porazili 4:2. Vynikající vstup do turnaje znamenal rapidní nárůst sebevědomí celého mužstva a přišla vysoká výhra nad Norskem 7:0. Následně jsme si poradili s Kazachstánem 3:1.

Pak naši sice podlehli Dánům 1:2 po nájezdech, ale v posledním duelu skupiny přehráli Švýcary 5:4. Češi tak v základní hrací době neprohráli a základní skupinu vyhráli! Navíc předváděli pěkný,

INZERCE

STÁLÝ NÁBOR NOVÝCH ČLENŮ DO ZÁPASNICKÉHO ODDÍLU TJ SOKOL VÍTKOVICE Všechny informace najdete na www.zapas-vitkovice.cz

Foto: thehockeyhouse.net

dynamický, bojovný a bruslivý hokej, a původně podceňovaný tým najednou budil naděje, že by to mohl dotáhnout daleko. V brance se pravidelně střídali Furch s Francouzem, na oba byl spoleh, Furch navíc hned dvakrát udržel čisté konto (proti Rusku a Norsku). Obrana hrála spolehlivě a v ofenzivě byly nebezpečné všechny formace, první dvě ale přece jen vyčnívaly (Pastrňák-Plekanec-Červenka a Řepík-Kovář-Birner).

Co však byla velká a snad jediná bolest mužstva, to byly přesilovky. Hra v početní převaze našim příliš nešla, a snad nejvíce se to projevilo v klíčovém utkání celého šampionátu – ve čtvrtfinále.

V utkání, které rozhoduje o úspěchu a neúspěchu, jsme narazili na USA. Houževnatí Američané byli rozhodně hratelní, našim ale zápas příliš nevyšel.

Jakoby na tým dolehla tíha okamžiku, nervozita. Vytratila se lehkost, přímočarost. Jako na celém turnaji, jsme ani v duelu s Američany nedokázali vytěžit víc z přesilovek, i když nutno podotknout, že jsme také ubránili řadu oslabení. Zápas za stavu 1:1 rozhodovaly samostatné nájezdy. V nich se prosadil jen soupeř a nečekaná pohádka českého týmu, tak rázem měla trpký konec. Čeští hráči se vrátili domů bez medaile, smutní, zklamaní. Věděli, že měli na to, bít se o vyšší příčky. Všichni hráči i trenéři v čele s Vladimírem Vůjtkem nicméně zaslouží uznání, vrátili se bez fanfár, ale s hlavami nahoře! Není nic, za co by se měli stydět, vždyť svým vystoupením zase jednou pobláznili celý národ…

Zlato nakonec obhájila Kanada, stříbro má Finsko a bronz Rusko. Našim borcům patří v celkovém pořadí 5. místo.

Letní porce slev

pro naše věrné čtenáře I vy můžete inzerovat v příštím vydání Magazínu Lečo formou slevových kupónů.

Prodej inzerce zajišťuje

+420 723 788 887 info@ovamedia.cz

.cz

Voucher

DOLCE!DOLCE!DOLCE!

20%

20%

sleva na veškeré přístrojové ošetření

sleva na vstup do Světa techniky a Bolt Tower

Prostor pro Vaší emailovou adresu:

Kosmetický salón A plus nabízí komplexní péči o Vaši pleť i postavu.

Interaktivní poznání a zábava pro děti a celou rodinu, nebo raději výhled na celou Ostravu?

Navštivte Dolní Vítkovice!

20%

1000Kč

1+1

Vychutnejte si dezert k vašemu jídlu na náš účet!

sleva na veškeré zboží do konce srpna 2016

sleva při nákupu balíčku 5 tréninků

akce při nákupu vstupenek na koncert

Sleva se nevztahuje na zboží v akci.

Stačí pouze 2 x 20 minut týdně.

Najednou procvičíte až 90% svalstva na těle.

Původní cena balíčku 2.975,-Kč

Sólistkou koncertu v Domě kultury města Ostravy je jedna z nejlepších houslistek současnosti Lisa Batiashvili. V jejím podání vyslechnete Čajkovského Houslový koncer. 14. 9. 2016, 19 hod.

20%

1+1

Zdarma

sleva na malování Zdarma: Služby bytového designéra Přesun nábytku před i po malování Úklid po malování.

akce na všechny snídaně do 11:00 hod

kontrola všech tiskových zařízení

Nově otevřené Bonver cafe v historickém centru Ostravy.

Nejlepší snídaně ve městě.

Ušetřete až 50 % nákladů za tisk!

Provedeme kontrolu Vašich tiskáren a navrhneme optimální tiskové řešení pro Vaši firmu.

20%

30%

holandský sýr PRIMA DONNA v OSTRAVĚ-HRABOVÉ Tento sýr je skutečnou dámou mezi sýry pro svou jedinečnou a vytříbenou chuť, díky které získal několik mezinárodních ocenění. My Vám jej nabízíme ve třech stupních stáří a se slevou 30%.

1+1 Cuba Libre z Havana Club Výběr z široké nabídky alkoholických i nealkoholických drinků ve vyhlášeném podniku na Stodolní ulici.

sleva při útratě nad 100,- Kč Coffee family - nové otevřená domácí cukrárna s kavárnou. K zákuskům vám připravíme výbornou italskou kávu značky Trieste.

NAŘEŽEME VÁM..

20%

Nechte se hýčkat

sleva na nehtovou modeláž

Nově otevřený salón manikůry, pedikůry včetně depilace, nehtové modeláže a prodlužování řas.

4+1

oběd zdarma Zdravé a lahodné jídlo, po kterém budete mít v břiše jako v pokojíčku!

PRONÁJEM BYTOVÝCH I NEBYTOVÝCH PROSTOR V OSTRAVĚ, OLOMOUCI A PRAZE WWW.VOLTAREAL.CZ

P zájemce Pro áj nabízíme bí í také ké krátkodobé ubytování v Praze v nově upravených apartmánech cca 200m od Václavského náměstí.

NABÍZÍME TYTO SLUŽBY: Volné obchodní plochy v areálu Kotva na adrese Výškovická 2639, Ostrava

Administrativní prostory v Olomouci na adrese Farského 1117

Skladové a kancelářské plochy na adrese Strojírenská 259, Praha 5 - Zličín

Všeobecné podmínky:

Všeobecné podmínky:

Všeobecné podmínky:

Svět techniky tel: +420 595 955 740 email: recepce.stc@vitkovice.cz www.stcostrava.cz Bolt Tower tel: +420 724 955 121 email: nkp@vitkovice.cz www.dolnivitkovice.cz

Kupóny nelze sčítat, nutná rezervace předem A PLUS KOSMETIKA Plzeňská 2621/2, Ostrava tel.: +420 603 167 851 info@kosmetikaaplus.cz

Při objednání dvou hlavních jídel, si vyberte jeden libovolný dezert z naši nabídky.

Vyplněný slevový kupon s platným emailem.

Nelze kombinovat s jinou promo akcí.

Platnost od 27.6. do 31.8. 2016

Platnost od 27.6. do 31.8. 2016

Platnost od 27.6. do 31.8. 2016

Všeobecné podmínky:

Všeobecné podmínky:

Všeobecné podmínky:

Kupón můžete uplatnit pouze v našem prodejním místě - Janáček pointu ve vstupním prostoru Domu kultury města Ostravy vpravo. Otevřeno je v pondělí, úterý a pátek od 13 do 19 hodin, ve středu a čtvrtek pak od 9 do 19 hodin. Více informací o programu nejen tohoto koncertu, cenách vstupenek, nebo prázdninové prodejní době najdete na www.jfo.cz

Tréninkový balíček je určen pouze pro jednu osobu, nelze jej kombinovat s jinými slevami či probíhajícími akcemi. Platnost tréninkového balíčku je 3 měsíce od data zakoupení.

M+D MARKET s.r.o.

Frýdecká 763 739 32 Ostrava-Hrabová

www.bodybody.cz, email: ostrava@bodybody.cz tel. 702 151 655 nebo 608 372 019.

Adresa: budova Orchard, Hornopolní 3308/40, 702 00 Ostrava.

tel: +420 596 733 557 e-mail: mrkva@mdmarket.cz

Platnost od 27.6. do 14.9. 2016

Platnost od 27.6. do 31.8. 2016

Platnost od 27.6. do 31.8. 2016

www.kosmetikaaplus.cz

Babetti (Nádražní 756/49 Moravská Ostrava a Čujkovova 1710/11 Ostrava-Zábřeh) Nelze platit stravenkami v kombinaci s touto promo akcí. Maximální počet 2 kupónů na stůl.

Všeobecné podmínky:

Všeobecné podmínky:

Všeobecné podmínky:

Pomužeme vám ušetřit i tisíce korun měsíčně!

Zdarma přijedeme k Vám, provedeme kontrolu všech tiskáren a multifunkčních zařízení a navrhneme Vám optimální řešení, se kterým rozhodně ušetříte!

Při objednání snídaně, druhá zdarma.

Kupón lze uplatnit od pondělí do pátku Vstup do Bonver cafe je umožněn pouze osobám 18+ po prokázání totožnosti.

Sleva se vztahuje pouze na malování.

EMPECO Office Plechanovova 694/23, 711 00 Ostrava-Hrušov, mail: info@empeco.cz, www.empeco.cz

Bonver cafe 28.října 205/45 Ostrava tel: +420 724 000 092

Platnost od 27.6. do 31.8. 2016

Platnost od 27.6. do 31.8. 2016

Všeobecné podmínky:

Všeobecné podmínky:

Kupóny nelze sčítat.

Nevztahuje se na akční, nebo již zlevněné zboží.

PRIMA DONNA je jedinečným spojením holandské Goudy s italským Parmazánem. Na jeho zrodu byl romantický příběh, o kterém Vám rádi povíme při ochutnávce těchto sýrů:

NCTpark Ostrava (CTOffice - budova C) Na rovince 879 tel.: +420 606 072 256 po-pá 7:30 - 17:00

Fino - uleželá se skvěle hodí na teplou i studenou kuchyni.

Maturo - je fantastická s dobrým vínem a v teplé kuchyni.

Chutnat vám bude v toustech i na obloženém chlebíčku.

Volejte zdarma +420 800 226 226 info@maliri-nateraci.cz www.maliri-nateraci.cz

Platnost od 27.6. do 31.8. 2016

Kupón na tyto sýry lze uplatnit v sýrárně: Boutique Gurmán VEMENA.CZ Prodloužená 807 Ostrava - Hrabová (OC TESCO extra)

Forte - tu si dejte k červenému vínu. A když si k ní přidáte i naši vinnou omáčku, budete blahem v sedmém nebi.

Platnost od 27.6. do 31.8. 2016

Platnost od 27.6. do 31.8. 2016

Všeobecné podmínky:

Všeobecné podmínky:

Všeobecné podmínky:

Platí při objednání obědů na celý týden, vy platíte pouze za čtyři dny.

Kupóny nelze sčítat.

Nutná rezervace předem.

Zadní Vrátka

Zdravě s Kiki tel.: +420 731 519 473 www.zdraveskiki.cz

Areál Astra

Platnost od 27.6. do 31.8. 2016

Platnost od 27.6. do 31.8. 2016

Masná 1847/9, Moravská Ostrava, 702 00 Telefon:734 273 931

Plzeňská 2621/2 Ostrava Tel.: +420 737 657 135 Platnost od 27.6. do 31.8. 2016

POMÁHÁME

Ťapku na to!

Taky jste milovníkem čtyřnohých čtyřnohýc yřnoh ch chlupáčků a chcete chc hcete jim pomoci?? Ta Tak ak pojďme pojďm p me spo s společně na to!

Veškeré informace k pejskům dostanete na:

724 765 637

Po úspěchu akce Radost na druhou jsme se rozhodli vytvořit další sbírku. Tentokrát budeme pomáhat příspěvkové organizaci Moravskoslezský spolek na ochranu zvířat. Skupinka úžasných, srdečných a akčních lidí ve svém volném čase pomáhá pejskům a kočkám v hrozných podmínkách k lepšímu životu.

ČÍSLO TRANSPARENTNÍHO ÚČTU:

8655718036 / 5500

Pejsky a kočičky odbírají lidem, kteří zvířata týrají, zachraňují štěňátka i pejsky z množíren nebo hledají nový domov zvířátkům, o která se jejich majitelé z různých důvodů už nemohou starat. „Mimo to děláme tzv. homeless tour, během kterých obcházíme bezdomovecká sídla, kontrolujeme stav pejsků, kteří tam jsou, očkujeme je, čipujeme, poskytujeme jim veterinární péči a kastrujeme je, aby se už dále nemnožili“, vysvětluje za spolek Veronika Daňková. Pojďme pomoci i my!

Jak můžu pomoci pejskům a kočičkám?

1

Střapatý Tony

Zasláním libovolné částky na transparentní účet Magazínu Lečo a my peníze do posledního haléře 30. prosince 2016 předáme Moravskoslezskému svazu na ochranu zvířat. „Jsme vděční za každou korunu, protože výdaje jsou obrovské.

Jezdíme pro pejsky po celém kraji, poskytujeme jim lékařskou pomoc, platíme kastrace, čipování, jídlo a mnoho dalšího.“

2

Bertík

Nákupem granulí, které přinesete nebo pošlete na adresu: Plzeňská 2, 700 30 Ostrava-Hrabůvka a my je spolu předáme. „Nemáme žádné záchytné místo, všichni naši pejsci jdou rovnou k adopci nebo do tzv. dočasných péčí, kdy se o ně starají dobrovolníci. V těchto případech dáváme dobrovolníkům pro pejsky granule“, říká Veronika Daňková.

3

Adpocí pejska bez domova!

„Nepodporujte množírny tím, že si koupíte pejska „bez papírů“ za pár tisíc na internetu. Vezměte si pejska, který vám za to bude do konce života vděčný! Věřím, že mezi našimi pejsky najdete nového nejlepšího kamaráda!“

Fram alias Fanda

Toníček se našel (zřejmě po nějakém večírku) kousek od Stodolní ulice v Ostravě.

Byl ustrašený, šíleně hubený, plný modřin a blech. Po půl roce v dočasné péči je z něj zdravý a veselý pes plný energie. Je mu cca. rok a půl. Má už správné návyky a teď hledá rodinu, která se mu budou věnovat. Potřebuje opravdu cílený trénink, je chytrý a chápavý, ale hodně divoký. V kohoutku má zhruba 50 cm.

Malý Bertík přišel do dočasné péče od starší p paní, která se o něj kvůli bolavým nohám sta Tenhle rošťák je mix border nezvládla starat. narod se v říjnu 2014 a váží 6kg. Bertík teriéra, narodil hy je klasický hyperaktivní teriér, který rodin půjde odčervený, očkovaný, do nové rodiny čipovaný a kastrovaný. ka

Fanda žil u bezdomovců. Byl venku v těch největš vedrech, v dešti, v mrazech, prostě největších pořád. Teď už se má lépe, čeká v dočasné péči nov na nového páníčka. Je přítulný a strašně mazliv K cizím lidem zpočátku nedůvěřivý, mazlivý. většino ale stačí pár minut, než uvěří. Lidi vítá většinou k štěkotem, ale když je sám doma, v klidu poslušně čeká. Fram je osmikilový černý krasavec, kterého si zamiloval každý, kdo se s ním setkal. Jsou mu 2-3 roky a v kohoutku měří do 40 cm.

INZERCE

Koberce

Vezměte to od podlahy

DOPRAVA

ZDARMA www.orfa-nabytek.cz

11

12

PORTRÉT

DPH

Dávka pořádné hudby! Český hudební rybníček se zase rozrostl o nové seskupení! Honza Kopečný, Dan Barták a Petr Ryšavý.

To jsou 3 kluci se smyslem po ironii a legraci, kteří dali dohromady moderní, multižánrové hudební seskupení DPH. Pilotní singl SELFIE je jedním ze směrů, kterým by se tato hudební formace chtěla vydat. Videoklip je plný tance a energie, přičemž jeho cílem je velká hudební party plná krásných lidí se smyslem pro humor.

Asi každého překvapí název DPH! Je to jen zkratka vašich křestních jmen nebo je v tom i něco jiného, třeba tajná láska k finančnictví nebo daním?

D: Po dlouhém brainstormingu, kdy jsme

s klukama usilovně přemýšleli nad názvem našeho uskupení, jsem nakonec vyslovil zkratku DPH a jestli si to dobře pamatuji, tak v okamžiku vyřčení jsme se všichni tomuto názvu začali upřímně smát, což byla známka toho, že toto jméno naší skupiny splňuje přesně to, co jsme od něj chtěli.

P: Prvotně jsou to zkratky našich jmen, ale

jak už říká Dan - při vyslovení nápadu DPH začal neutuchající smích a bylo jasné, že tento dvojsmyslný název byl jasná volba.

H: Neznám nikoho, kdo by měl DPH (daň

z přidané hodnoty) rád, ale věřím, že naše DPH si všichni oblíbí.

Jak jste se dali dohromady?

DPH: Jako kolegové a kamarádi se známe už delší dobu a spolupracovali jsme spolu na několika hudebních projektech.

Jednoho dne jsme dali hlavy dohromady, vytvořili společnou vizi a taky celkový koncept této nové skupiny.

Právě teď vysíláte do světa svůj první singl Selfie. Přiznejte se nám, co vy a selfie, propadli jste taky téhle mánii?

D: Já osobně si selfie

P: Podle mě slouží selfie jako sociální chlubítko na momenty typu: “Koukejte, kde jsem. Koukejte, s kým jsem. Koukejte, co jím.” A i já mám občas potřebu se chlubit. :-) Takže, ano, já jsem selfie zasažen.

H: Selfie beru jako sociální pojem, který se

„tento dvojsmyslný název byl jasná volba“ www.depeha.cz

dělám jen velmi výjimečně, ale spíš se divím ostatním, jelikož některé selfie fotky mě tak rozesmějí (jak se slunečními brýlemi špulí pusu na záchodech s vystrčeným zadkem), že to u mě mnohdy hraničí až se škodolibostí.

těší velké oblibě. Jak jsem se ale dočetl z několika informačních portálů, jsou dokonce případy, kdy kvůli dokonalé selfie lidé zemřeli. Proto chceme poukázat, že nic se nemá přehánět.

Pojďme ale k písničce. Jak vznikla?

DPH: S námětem, že bychom si mohli

udělat legraci ze selfie, přišel Honza. Poté Dan sednul k piánu a asi během dvou dnů složil píseň SELFIE, včetně textu a tak náš nový singl přišel na svět.

Máte za sebou i natáčení videoklipu.

Jak jste si to užili?

D: Bylo to úžasné, leč velmi náročné

Museli jste omezit své jiné aktivity?

D: Vzhledem k tomu, že právě píšu nový,

původní muzikál MEFISTO, který bude mít premiéru 3. 11. v pražském divadle Hybernia, tak se přiznám, že je to pro mě velice náročné si udělat čas na cokoliv, co se jmenovaného muzikálu netýká.

P: Teplo, zima, vydýchaný vzduch, únava, Nicméně praxe mě vycvičila, jelikož to strach, napětí, radost, není poprvé ani naposled euforie - to všechno co se naplno věnuji provázelo náročné dny dvěma projektům natáčení. Nicméně „Videoklip k písni SELFIE, najednou a tím pádem už jen ze snímku “klip věnuji teď veškerý svůj by měl do konce června o klipu” je vidno, že volný čas projektu DPH. 2016 spatřit světlo světa“ první videoklip skupiny P: Přes den člověk zkouší DPH bude stát za to! v divadle, pracuje, podniká. Na večer jdeme odehrát předstaH: Pokud se chcete cítit například jako vení do divadla, no a kolem 22. hodiny se Rolling Stones, tak natočte klip s tak scházíme u Dana ve studiu a tvoříme. profesionálním týmem jako jsme měli my!

A za to jim patří dík. Byl to opravdu velký H: Člověk může mít mnoho aktivit, ale zážitek. vždy si uvědomí, čemu chce obětovat nejvíce času. A já věřím DPH. Koukala jsem, co všechno děláte a není natáčení. Já osobně jsem si to užil hodně, nicméně potom jsem spal skoro dva dny v kuse.

mi nějak jasné, kdy stíháte být DPH?

Co DPH v nejbližších dnech, týdnech a měsících čeká?

DPH: Tím, že se dotočil klip, naše práce

rozhodně nekončí, ba naopak. V první řadě se moc těšíme na finální výsledek v podobě hudebního videoklipu k písni SELFIE, který by měl do konce června 2016 spatřit světlo světa. V neposlední řadě to je také i příprava repertoáru na živé vystoupení, což má na starosti Dan, náš hudební producent, skladatel a textař.

A zásadní otázka na závěr! Máte rádi LEČO? D: Lečo nemusím.

P: Rozhodně ano! Ale jen od babičky.

H: Je to stejné jako s daní z přidané

hodnoty a naším DPH. Lečo moc nemusím, ale vaše LEČO mě baví.

Děkujeme a přejeme hodně úspěchů!

INZERCE

14

TÉMA

Zdroj: ©imago

1 Euro za 65 Kč?

Ano, i to je v Česku možné!

Kapesníky, tekuté mýdlo nebo třeba pěna na holení. To vše si dnes a denně kupujeme v drogeriích a měsíčně tam necháváme i tisíce korun. Přitom u našich západních sousedů bychom zaplatili i o polovinu méně! A to se v rodinném rozpočtu odrazí. Na vážnou situaci upozornil na sociálních sítích Martin Maska z Prahy, který vyfotil ceny stejných výrobků v německé a české drogerii DM.

N

a rozdíly v cenách upozornil mladý muž z Prahy na začátku května: „Opět jsem naštvanej, jaké z nás dělají v českých obchodech blbce,“ napsal v úvodu rozhořčený mladík. „Tak jsem si dal tu práci a navštívil českou pobočku drogerie DM, jen kvůli tomu, abych tam pořídil fotky do této koláže. Naštěstí jezdím celý život nakupovat do Německa, tak se mě to netýká.“ Následovala koláž fotek, na kterých je jasně é viditelné, že se jedná o stejné zboží. Na jedné straně jsou cenovky v eurech, na druhé v českých korunách. „Podotýkám, že se nejedná o žádnou akční nabídku.“ Každý, kdo umí počítat, si hned všimne, že tady něco nesedí. „Věděli jste, že za stejný nákup zaplatíte v Německu 2710 Kč a v ČR 6484 Kč? V extrému nás tady krmí eurama za téměř 65 Kč, přitom dnešní kurz je 27,10 Kč,““ uzavírá své rozhořčené vyjádření na svém profilu Maska.

Kapesníky babylove

Pěna na holení Nivea Pěna do koupele

27.70Kč

44.70Kč

25.70Kč

59.90Kč

107.00Kč

42.90Kč

INZERCE Zdroj: ©imago

Srovnání cen

Jeho fotky okamžitě spustily vlnu nevole a naštvaní lidé chtěli po známé drogerii vysvětlení. Ta nakonec na situaci zareagovala na svém oficiálním Facebooku: „Nejedná se o situaci spojenou pouze s DM, nýbrž všeobecně o rozdílné rámcové podmínky, za kterých firma na daném trhu musí fungovat a se kterými musí obchodník počítat. Stoprocentně identické ceny zboží v jednotlivých zemích by byly možné, jen pokud by všude panovaly stejné rámcové podmínky. Ty ale na žádném trhu nepanují,“ uvedla drogerie.

Výrobky v Česku podle tiskového mluvčího společnosti prodražují také náklady na dopravu z Německa a jejich přebalování, kvůli polepu českými etiketami.

ČESKO

34.90Kč

Obchodně podnikatelský areál, který nemůžete minout!

„Stoprocentně identické ceny zboží v jendotlivých zemích by byly možné, jen pokud by všude panovaly stejné rámcové podmínky.“

OPROTI TOMU NĚMECKO

14.90Kč

0.55€

„Umyjte si ruce mýdlem v kurzu 1€ = 63.45Kč (14.90Kč VS 34.90Kč), aneb kupte si za stejnou cenu v Německu dvě a jestě vám zbyde pětikoruna, kterou můžete použít v Německu jako zálohu na nákupní košík, místo tolik předraženého Eura,“ píše na svém profilu Martin Maska.

Podle ekonomů za to může hned několik věcí – síla konkurence, ale také osobnost zákazníka. Český zákazník podle nich není sebevědomý, nedá najevo, že žádá nižší cenu. V zahraničí nejen, že je zboží levnější, ale v řadě případů je levnější a k tomu i kvalitnější.

Už dříve se objevily informace o různé kvalitě stejných potravin, které míří do českých a německých domácností. Máte podobnou zkušenost? Napište nám, pošlete fotky nebo kopie účtenek! Nenechme to jen tak být!

a spoustu dalších míst vašeho zájmu...

1. Máje 103, Ostrava - Vítkovice 703 00

www.inpark.cz

16

KUCHTÍME

Pondělí

Letní jídelníček lehký le hký jako vánek!

SNÍDANĚ Míchaná vajíčka s čerstvou zeleninou

SVAČINA Mrkvový salát s ananasem a kešu oříšky

OBĚD Houbové rizoto s tofu (Uvaříme porci rýže. Očištěné žampiony na plátky podusíme na cibulce, podlije 2 lžícemi vývaru a dusíme. me. Marinované tofu nakrájené na nudličky osmažíme na kapce apce oleje.

Vše smícháme, osolíme a opepříme.)

SVAČINA Jogurt s broskví a ořechy

VEČEŘE Květákové placičky (Smícháme 200 g vařeného rozmačkaného květáku, špetku majoránku a ml. kmínu, ½ stroužku česneku, 1 lžičku strouhanky, sůl a pepř, žloutek a sníh z bílku z jednoho vajíčka. Placičky upečeme v troubě. Večeříme je spolu s listovým salátem s balsamikovou redukcí)

Po úspěchu jarního jídelníčku přichází Kiki s další inspirací, jak se dobře najíst a necítit se potom jako nafouknutý balón! „Na létě je skvělé, že je dostupné čerstvé ovoce a zelenina a také většinou v horku nemáme potřebu tolik jíst. Omáčky a knedlíky měníme za grilovaná masa, sýry a lehké přílohy.“ Křupavé saláty si můžete přichystat do krabičky do práce, zkusit můžete i studenou polévku, která vás zasytí a osvěží! „V létě potřebujeme hlavně dodávat tekutiny“, radí Kiki, „postavte si před sebe na stůl v práci karafu s vodou a ovocem, a uvidíte, jak hravě vypijete jindy těžko dosažitelné 3 litry vody denně!“ Tekutiny můžeme přijímat i skrze samotné jídlo! „Meloun, salátová okurka, citrusy, paprika, to vše v sobě obsahuje velké množství vody, navíc si po takové svačince budete připadat lehce a neunavení!“

Svačte!

Pátek

Nakrájejte si do , krabičky kousky jablka ky pri pa bo ne mrkve a nikdy nebudete hladovět a následně jíst nezdravě.

SNÍDANĚ

Jogurt s musli a rozmixovaným kiwi

SVAČINA

Toust se šunkou a sýrem

OBĚD

Filé z tresky s bramborem

SVAČINA Malý těstovinový salátek s tuňákem

Pojďme si s Kiki připravit skvělé jídlo!

VEČEŘE Lilkový tatráček (Na oleji zpěníme šalotku, přidáme česnek a 1/2 lilku a jednu červenou papriku nakrájené na drobné kostičky, opékáme a nakonec přidáme oloupané rajče na kostky, sůl a pepř. Teplou směs podáváme s opečenou celozrnnou bagetkou.)

KUCHTÍME

Úterý

Středa

Čtvrtek

SNÍDANĚ

SNÍDANĚ

SNÍDANĚ

SVAČINA

SVAČINA

Banánové lívance (banán rozmačkáme a smícháme s 2 vajíčky.

Směs opékáme na pánvi na lžičce oleje. Lívance polijeme bílým jogurtem a posypeme oříšky)

SVAČINA

Tmavá houska se šunkou a sýrem, čerstvá zelenina

OBĚD

Hovězí na víně s mrkvovým pyré (Osolený a opepřený plátek hovězího opečeme na troše oleje. Přidáme na kolečka nakrájenou cibuli a smažíme do zhnědnutí. Podlijeme 100 ml červeného vína a po chvíli přikryjeme pokličkou.

Na mírném ohni dusíme cca hodinu.)

SVAČINA

Volské oko s opečenou cuketou Cottage s borůvkami a javorovým sirupem

OBĚD

Kuřecí nudličky s pečenými plackami (Kousky kuřecích prsíček okořeníme a na lžičce oleje opražíme. Uvařené brambory rozšťoucháme, vmícháme vejce, špetku majoránky, sůl, pepř a česnek. Placičky ze vzniklého těsta pečeme na pečicím papíře cca 30 min. na 180 °C. Podáváme s kuřecími kousky a salátkem.)

SVAČINA

Salát z červené řepy a balkánského sýra

VEČEŘE

Grilovaný hermelín s bylinkami, mrkvové hranolky, pečivo

Tvaroh s jahodami

VEČEŘE

Quinoa se zeleninou (Na pánvi zeleninu orestovanou na troše oleje, smícháme s uvařenou quinoou, uinoou, posypeme nadrobeným čerstvým sýrem.) ýrem.)

Středa

Bylinková omeleta s rajčaty Celerová pomazánka s tvarohem (1/2 vaničky tvarohu smícháme s nastrouhaným celerem, osolíme a namažeme na tmavý chleba.)

OBĚD

Hovězí steak s pečenou zeleninou a bramborem (Mrkev, plátek celeru, ½ bulvy fenyklu a 2 menší brambory pokrájíme na větší kousky, osolíme, pokapeme olivovým olejem a pečeme v troubě na 170 °C cca 30 min. Hovězí steak pokojové teploty potřeme olejem, opepříme a dáme na grilovací pánev. Opékáme na lžičce oleje asi 4 min z každé strany, až nakonec maso osolíme.)

SVAČINA

Listový salát a vejce natvrdo

VEČEŘE

Špenátová polévka s lososem

TIP

OD KIKI

Kuřecí nudličky s pečenými čenými plackami ek (Kousky kuřecích prsíček okořeníme a na lžičce oleje mbory opražíme. Uvařené brambory me vejce, rozšťoucháme, vmícháme špetku majoránky, sůl, pepř zniklého a česnek. Placičky ze vzniklého ím papíře těsta pečeme na pečicím cca 30 min. na 180 °C. Podáváme átkem.) s kuřecími kousky a salátkem.)

Chcete se stravovat zdravě?

Navštivte naš web:

www.zdraveskiki.cz

INZERCE

17

18

PTÁME SE

LEČO SE PTÁ VEDENÍ OBVODU:

HNUTÍ OSTRAVAK

svůj přispěvek do uzávěrky tohoto čísla nedodalo

MAGISTRÁT MĚSTA OSTRAVY

ODS

ANO 2011

Místní referendum, které se konalo v městském obvodě Ostrava-Jih ke slučování (resp. rušení) základních škol, bylo novou zkušeností pro všechny zúčastněné. Občanská demokratická strana sice není velkým příznivcem tohoto instrumentu přímé demokracie, ale v situaci, kdy vedení městského obvodu Ostrava-Jih arogantně ignoruje dialog s občany, není schopno ani ochotno vysvětlit důvody sloučení škol a nepravdivě argumentuje neexistující koncepci školství, bylo třeba petici za vypsání referenda i konání referenda samotného aktivně podpořit. Relativně nízká účast voličů bohužel neumožnila to, aby se výsledky referenda staly pro zastupitelské orgány městského obvodu Ostrava-Jih závaznými. Ale 90% odevzdaných hlasů, které podpořily názory iniciátorů referenda, ukazuje, že na Jihu existuje nemalá skupina aktivních občanů, kterým není jedno, jak vládnoucí koalice pod heslem „My vládneme, my můžeme!" válcuje své oponenty bez ohledu na předkládané argumenty. Věřím, že díky tomuto referendu přestane stávající vedení městského obvodu Ostrava-Jih přehlížet nepohodlné názory a uvědomí si, že ani občané, ani opoziční politici tady nejsou jen „do počtu" a že je nutné se jejich názory a podněty vážně zabývat.

Výsledek referenda v Ostravě-Jihu mě zaujal, ani ne tak převažujícími odpověďmi, jako spíš velmi nízkou účastí.

Vypovídá to o tom, že zájem lidí o věci veřejného zájmu je nižší, než bych čekal a než bych si přál.

Tomáš Macura Primátor Města Ostravy

ČSSD Výsledek referenda na Ostravě-Jihu vypovídá o tom, že o zvolené téma referenda projevilo zájem 3,5 % z celkového počtu oprávněných voličů-občanů, kteří se mohli referenda zúčastnit. Občané Ostravy-Jihu zřejmě upřednostňují jiná témata jako například bezpečnost a veřejný pořádek v nejlidnatějším ostravském obvodě.

Těm cca 3500 účastníkům referenda patří naše první poděkování za vyslovení svého názoru a za účast v nástroji demokratické diskuse. Věříme, že se s jejich podněty a názory bude dál pracovat. To, že drtivá většina občanů Ostravy-Jihu zůstala imunní vůči vytvořené negativní atmosféře i vůči mediální kampani z dílny některých zájmových skupin, které se snažily ukrýt pod pláštíkem rádoby zachránců, spasitelů a filantropů, je nejenom pozitivní ale taky potěšující. Za to patří občanům Ostravy-Jihu naše druhé a velké poděkování.

30 .4.

UM ND RE FE RE

"Jaký máte pohled na konání a výsledek Referenda na Jihu?"

19

20 16

PTÁME SE

KDU-ČSL Pominu-li úvahy o tom, zda-li problém o němž se v referendu hlasovalo byl pro většinu obyvatel obvodu Ostrava-jih důležitým, či úzce lokálním a okrajovým, jeho samotný výsledek, jenž díky své volební (ne)účasti zřejmě žádné změny v dané záležitosti nepřinese, dává zřetelný signál protagonistům těch úvah, že o každém významnějším rozhodnutí by občané měli rozhodovat prostřednictvím referenda. Je třeba zdůraznit, že v obecné rovině se většinou tato rozhodnutí netýkají ryze osobních zájmů jednotlivců, nýbrž zájmů celku. Nehledě na skutečnost, že pro odpovědné osobní rozhodování je mnohdy k získání objektivního pohledu na daný problém nutná časově i odborně náročná osobní angažovanost. Byť myšlenka vtáhnout do rozhodování o věcech veřejných co největší počet občanů má jistě své logické opodstatnění, o čemž svědčí např. zkušenosti ze Švýcarska i dalších zemí, kde tyto principy mají svoji tradici, výsledek referenda z Ostravy jihu přináší pro nás důležité sdělení. Pokud nebude skutečná vůle ze strany občanů angažovat se na rozhodnutích i o těch věcech, které „mne samého nepálí“, je pak administrace referenda zbytečnou aktivitou a mrháním prostředky, které je k tomu nutno vynaložit. Důkazem toho je skutečnost, že samotného referenda, i přes jeho nepřehlédnutelnou a poměrně značnou publicitu, se zúčastnila necelá třetina z těch, kteří o jeho vypsání požádali. O to více je třeba ocenit ty občany z obvodu Ostrava-jih, kteří k volebním urnám přišli a svojí tou či onou volbu vyjádřili na daný problém svůj občanský názor.

KSČM Předně chci zdůraznit, že KSČM podporuje přímé zapojení občanů do rozhodování o věcech veřejných prostřednictvím všech stupňů referenda, tedy i místního. Referendum o sloučení dvou základních škol na Ostravě Jihu však zřejmě plně nezaujalo potřebnou, zákonem kvalifikovanou, část občanů tohoto městského obvodu. Účast necelých čtyř procent oprávněných voličů určitě zaskočil nejen ty, kteří referendum požadovali a organizovali, ale i zastupitelský sbor městského obvodu, který prostřednictvím svého vedení podcenil přípravu tohoto sloučení, které nekomunikoval s širší veřejností a zejména rodiči a neseznámil veřejnost se strategií zajištění základního školství v tomto městském obvodu. Průběh referenda je však pozitivní v tom, že bylo vůbec uskutečněno a můžeme (tedy všichni) vyhodnotit i jeho přípravu jak po stránce organizační, tak i obsahové.

O referendu proti nekoncepčnímu slučování škol na Jihu se mluvilo i daleko za hranicemi obvodu. Co si o něm myslí politici na ostravském magistrátu, tedy na nadřízeném úřadu městského obvodu, jsme se zeptali předsedů politických klubů zastoupených v nejdůležitějším ostravském zastupitelstvu.

PTÁME SE

I PŘÍŠTĚ

20

PORTRÉT

3

OTÁZKY pro manažera Ewy Farne Michala Wronka

E - Empatie

EWA

FARNA

„MOJE PÍSNIČKA NENÍ REKLAMOU NA OBEZITU!“

Na poli pop music se objevila jako třináctiletá holčička už v roce 2006 a od té doby se tam úspěšně drží. Rodačka z Třince za deset let své kariéry vydala osm řadových alb, natočila již přes 30 klipů, spolupracovala s významnými polskými i českými hudebníky a účastnila se nejrůznějších projektů.

Na internetu se proslavil „zakázaným“ singlem „Boky jako skříň“ a v dubnu přišla Ewa s novou peckou „Na ostří nože“.

„Myslím si, že Ewa je hodně empatický tický člověk. Někdy by se dalo říct až moc. oc.

Některé věci si bere osobně, ale zase ase na a druhou stranu, potřebuje jen nějaký čas, kdy si to v sobě přebere a pak to dokáže lépe zpracovat. Ale určitě je hodně vnímavá a spousta věcí se ji dokáže dotknout. Ewa ráda pomáhá, dělá spoustu charitativních akcí a projektů, takže bych řekl, že je to v tomto ohledu, jak by to být mělo!“

V - Vánoce „Vánoce je jedno z období, kteréé spolu u netrávíme! (smích) Jsme ale ze stejného ejnéh prostředí, já z Třince, ona z Vendryně, dryně, takže jsme oba Slezani. Oba mluvíme česky i polsky, máme polskou národnost a české občanství, tak i tradice máme velmi podobné, ne-li stejné. Jíme polský baršť, kapra, ale hlavně si užíváme rodinu.

Ewa vždycky tráví celé svátky s rodinou a je to čas, na který si nenechá sáhnout, a proto kolem Vánoc už míváme volno.“

A - Ambice „Ewa je hodně ambiciózní. Letoss je to deset let, co Ewa vydala první desku, es esku, budeme to ve velkém slavit a myslím, yslím že je málo zpěvaček, které za 10 0 let et dokázalo to, co ona. Bez této stránky povahy by to určitě nešlo, je to úspěšná zpěvačka na třech trzích (Česko, Polsko, Slovenko – pozn. redakce), a rozhodně nekončíme! Máme své plány, ale chceme především rozvíjet po krůčcích jako do teď její kariéru, její talent. Ewa má ambice zkusit si i film, divadlo nebo muzikál, ale asi zatím nepřišla ta správná nabídka.“

EWA FARNA Letos je to deset let, co vám vyšla první deska. Jak takové velké výročí budete oslavovat?

Slavit rozhodně budeme a to velkým koncertem 11. listopadu. Na ten se hodně připravujeme a těšíme! Bude i deska, ale na ní bude ještě hodně práce. (Smích) Stěžejním bodem letošního velkého roku bude ten koncert, který si určitě nenechte ujít!

Když se ohlédnete zpátky, které okamžiky by se za těch 10 let daly označit za stěžejní?

Určitě první písnička „Měls mě vůbec rád“ a přechod na polský trh v 15 letech. Dalším mezníkem bylo moje porotcování v Superstar, kde jsem také zpívala písničku od Whitney Houston a myslím si, že lidi konečně pochopili, že už nejsem ta malá holčička. Začalo se psát o mé postavě, že mám zadek a prsa a že už je ze mě ženská.

A za mezník by se dala určitě považovat i zakázaná písnička „Boky jako skříň“.

Právě v Polsku máte obrovskou fanouškovskou základnu. Jaký je rozdíl mezi českými a polskými fanoušky?

21

EWA FARNA (22) Rodačka z Třince se narodila 12. 8. 1993.

Ewa studovala na polském gymnáziu v Českém Těšíně a po maturitě se pustila do studií práv na Varšavské Univerzitě, ta ale po roce ukončila. Hudbě se věnuje od dětství, 5 a půl roku navštěvovala ZUŠ v Třinci, kde se věnovala hře na klavír.

Vydala osm řadových alb a nyní chystá nové! Ewa, jako historicky nejmladší zpěvačka, vyrazila se svojí kapelou na samostatné koncertní turné po České republice a zastavila se v 18 městech.

Ewa natočila již přes 30 klipů, spolupracovala s významnými polskými i českými hudebníky, vyzkoušela si herectví i moderaci. Byla historicky nejmladší českou (Československá Superstar) i polskou porotkyní (X Factor).

V letošním roce 2016 připravuje velký projekt k oslavení výročí deseti let kariéry.

(Smích) No, to je trochu pravda! Já jsem tedy večírky měla, jen jich nebylo měsíčně deset, ale jen jeden. V té době mi to trochu líto bylo, zpětně ale vím, že jsem o nic zásadního nepřišla. Dnes už klidně řeknu: „Ne, toto zpívat nebudu.“ Někdo si může myslet, že jsem drzá, ale je to jen o tom, že jsem dřív zpívala jiné písničky, víc jsem si nechala radit a teď člověk už má ve své práci nějakou praxi. Nebojím se tak říct, co si myslím. Takže ano, večírky mě dřív mrzely, ale dneska jsem vděčná za to, že mám tuto práci a hlavně mi zůstali dobří kamarádi, takže si to můžeme vynahradit.

(Smích) Ne, tak ne! (Smích) Já si ten čas vždycky najdu. Pak jsou ale období, kdy je práce víc a kamarádi musí na chvíli stranou. Na druhou stranu jsem však hodně taková „prorodinná“ a „prokamarádská“, takže je pro mě opravdu důležité s nimi udržovat kontakt.

Hrozně hezké! Mám to tady moc ráda.

Doma je přece doma! Studovala jsem práva ve Varšavě, tak jsem poprvé z domu odešla sama bydlet tam. Po roce jsem ale studia ukončila a už se mi v 19 nechtělo vracet domů, takže jsem jela do Prahy za kapelou, za klukem, za prací a jsem tam už dva a půl roku. V Praze se mi žije moc dobře, ale sem se vždycky ráda vracím!

Pro něj je to spíš nevýhoda! (smích) My jsme spolu pořád, a tak mu už asi občas lezu na nervy. Vždycky když řeknu: „Hele, Kolik času vám zůstává na kamarády? já jedu na dva dny do Ostravy“, tak on zajásá: „Jooo, tak to je super!“ (Smích) Ono To vždycky záleží na období. Teď toho to musí být pro chlapa těžký mít ženskou máme opravdu hodně. Když se mnou v práci, doma, pořád, ale my si sedíme kamarádka chtěla a vyhovujeme a já hodinku pokecat na jsem za to moc Skypu, řekla jsem jí: ráda. Je to příjem"Někdo si může myslet, že „Tak já bych mohla né, nejít po jsem drzá, ale já už se nebojím za dva týdny mezi koncertu do hotelu říkat, co si myslím." pátou a šestou.“ sám. Jasně, je tam Ona si myslela, že si z ta parta přátel ní dělám srandu, ale já z kapely, ale navíc to teď mám úplně našlapané, termín střídá i partner, který mě obejme, když něco termín. Pak ale přijde volnější období. třeba nevyjde, jak by si člověk přál. Mně to Mám jednu skupinu kamarádu, se kterou teda vyhovuje, ale odjet jednou za čas od se scházíme pravidelně, vždycky jednou sebe je taky potřeba, aby si ten vztah měsíčně. Jsme tři páry, hrajeme stolní hry oddechnul. Předtím jsem měla dva vztahy a vaříme. Sejdeme se vždycky u jednoho na dálku a toto mi vyhovuje daleko víc. z nás, máme dané téma a dokonce i dresscode! Naposledy jsme dělali V roce 2012 jste měla autonehodu. seriálové postavy. Řídíte od té doby? Nemáte strach?

Těch deset let uteklo jako voda. Není vám občas trošku líto, že vám uteklo část dětství, puberta strávená s kamarádkami, na nákupech, na večírcích…?

A to plánujete dopředu i s manažerem? Řeknete mu: Tak, každou čtvrtou sobotu nezpívám, nikam nechodím, i kdyby se mnou chtěl zpívat Karel Gott, tak já vařím a hraju hry?

Rozhodně jsem obezřetnější a musím říct, že jsem ráda, že se to stalo tak brzy, že mi to dalo za uši a já jsem o to pozornější řidič. Ale zase na druhou stranu jsem se z toho nezhroutila, že bych se bála sednout za volat, to ne. Řídím ráda a často.

Ti polští jsou podle mě víc otevření. Jezdí hodně na koncerty, dokonce i do Ostravy.

Nejsou líní za mnou přijet. Ti čeští čekají, až za nimi přijedu já. Češi zase mají takový větší nadhled, moc věci neřeší. Každý má něco.

Polština je vašim druhým jazykem, přepínáte automaticky i v myšlení do polštiny, když přejedete hranice?

Já přemýšlím v nářečí (smích). Když jsem déle v česku, jde mi lépe čeština a pak mi chvíli trvá přepnout do polštiny a taky v Polsku se musím aklimatizovat.

Ale rozhodně jsou dva jazyky výhodou.

Taky je fajn, že stejně jako u nás, tak také v Polsku je moje deska řazená do domácí tvorby, ne do zahraniční.

V současnosti žijete v Praze, jaké jsou vaše návraty domů na severní Moravu?

Váš partner s vámi hraje v kapele.

Je to při vaší profesi výhoda, že jste často spolu?

22

PORTRÉT které to cítí stejně jako vy! Není trošku škoda, že ji nesmíte hrát? (Ewa Farna nemá na písničku práva, pozn. redakce)

Paradoxně mě daleko víc poznamenala nehoda, při které jsem jela jako spolujezdec a dostali jsme smyk na dálnici. To bylo hodně nepříjemné.

Dneska vystupujete na jednom pódiu s ostravskými legendami, jako jsou Marie Rottrová, Hana Zagorová, Věra Špinarová, skupina Buty, Pavel Dobeš a další (rozhovor jsme dělali před Galakoncertem České televize, pozn. redakce). Jaké to je být mezi nimi jako zástupce mladší generace? Jak se na ně díváte?

Já je samozřejmě vnímám od dětství, i když jsem vyrůstala spíš na polské hudbě, ale když se nad tím zamyslím, je to neuvěřitelné, že tam můžu být s nimi!

To je masakr! Ale moc si to nepřipouštím, abych nebyla namyšlená! (smích)

svých písničkách se snažím i něco sdělovat. Tady šlo spíš o vtip a úspěch byl nečekaně velký. Lidi si tu písničku oblíbili.

Chtějí ji na koncertech a jsem moc ráda Je to velká škoda! Ale možná kdybychom i za tu zpětnou vazbu holek, které to mají to vydali oficiálně, tak by to nemělo takový stejně jako já. Píšou mi, že jim ta písnička úspěch. Zafungovalo to jako internetový pomohla a dodala odvahu. Já jsem jim viral. Je to zvláštní a zároveň pro Čechy odepisovala, že to takové přízračné, v žádném případě protože tady se není reklama na vždycky líbí nejvíc to, obezitu! Není to o tom, "Když máte větší boky, zadek co je zakázané! že by vám mělo být nebo máte jinou problematicjedno, jak vypadáte, Kdo přišel kou partii, přitom žijete to teda ne! Ale když s nápadem předělat zdravě, není to přece konec máte větší boky, písničku Meghan zadek nebo máte světa!"

Trainor „All About jinou problematickou That Bass“? partii, přitom žijete zdravě, tak to není přece konec světa! To Byla jsem na jenom textařském večeru jsou malé věci. hledat mladé textaře z konzervatoře, kteří Já mám moc ráda zdravou stravu, jídlo tam zpívali svoje písničky a byl tam i blok, hodně řeším, vařím, hledám zdravé kde zpívali přetextované písničky potraviny. Problém je, že nás časopisy z angličtiny do češtiny. A zpěvačka a média často krmí nereálnými představaPatricie zpívala tento text. Tak jsem jí mi, jak bychom měli vypadat, abychom říkala: „Dej mi ten text, protože ty to byli úspěšní a oblíbení. nemůžeš zpívat, ty nemáš žádné boky!

To by měl zpívat někdo, kdo tomu fakt Na co se v nejbližší době těšíte? rozumí!“ (smích) Hudbu jsme natočili doma, všechno to nahrál můj kluk, tleskali Těším se na ten svůj velký desetiletý jsme, on hrál na kytaru, žádné studio, nic! koncert a pak taky na dovolenou! Jedeme Klip jsme nahráli před domem v parku na 7 týdnů do Ameriky, půjčíme si auto a tak nějak úplně přirozeně vzniklo tohle a chceme to tam celé projet. Na to se těším dílo, které se stalo téměř okamžitě hitem. hodně. Těším se i na letní koncerty a na

Moc mě tedy mrzí, že to není oficiální, ale asi to tak má být. Aspoň lidi pochopili, že si umíte udělat srandu i sama ze sebe!

Ano, to tady v Čechách prostě funguje!

Satiru, kterou dělá Xindl, Nightwork a podobně, mají lidi rádi. Je pak ale trochu škoda, že ty věci, které myslím vážně takový úspěch nemají. Já se ráda zasměju, myslím si, že mi nechybí nadhled, ale ve

novou desku, samozřejmě! Tak doufám, že se bude posluchačům líbit!

A zásadní otázka na konec! Máte ráda lečo?

Tak to jsem teda neměla, ani nepamatuju!

Snad možná ještě jako dítě, ale měla jsem ho hodně ráda! To se v restauracích moc nedělá, že? (smích) To si musím uvařit, abych si to zase připomněla!

Když zapřemýšlíte nad budoucností, co by vás lákalo? Film, divadlo, muzikál?

Určitě divadlo. Film by mě taky lákal, kdybych do rukou dostala dobrý scénář.

Myslím, že i časově bych to zvládla skloubit. Já se teď ale hlavně snažím posouvat kupředu jako člověk. To je můj současný cíl. Chci psát lepší písničky, chodím na angličtinu, na tanec…

Je spousta věcí, ve kterých bych se chtěla zlepšovat, a to hlavně v rámci své práce.

Kdyby přišla nabídka na film, začala bych chodit i na kurzy herectví. Baví mě se vzdělávat, a tak znovu chodím na zpěv, abych byla zatím co nejlepší ve svém oboru, protože jednou přijdou mladší, hezčí, hubenější a bude po srandě! (smích)

Teď jste mi krásně nahrála! V médiích i na sociálních sítích se hodně řešila převzatá písnička, kterou jste nazvala „Mám boky jako skříň“ a stal se z ní obrovský hit a téměř hymna holek,

"Snažím se teď hlavně posouvat kupředu jako člověk. To je teď můj hlavní cíl."

FARNA

KULTURA

23

Kultura & akce V tomto čísle jsem se zaměřila na divadla! Jezdila jsem po různých představeních a vybrala něco málo pro vás, co si myslím, že byste třeba i vy měli vidět. Divadlo mě nepřestává fascinovat, a pokud to máte podobně, pak věřím, že se necháte inspirovat. Příště se chystám navštívit ostravskou scénu a opět se o to podělím s vámi.

AUTOR:

Milé návštěvy, aneb hostující divadla VÁLKA ROSEOVÝCH

M

Za novými hvězdami Ó, Brno Minule jsem psala o představení studentů Janáčkovy konzervatoře v Ostravě a tentokrát jsem vyrazila do Brna na absolventský ročník JAMU. Ve studiu Marta, kde hrají, jsem shlédla představení režiséra Dodo Gombára, uměleckého šéfa Švandova divadla. Představení by mohlo připomenout jednu velkou improvizaci, o to kouzelnější je, že všechno klape a skvěle do sebe zapadá.

Zpovědi studentů o jejich vztahu k Brnu, ovšem nejen jako monology, ale jejich skutečné příběhy jsou implementovány do jednotlivých situací, vše proloženo hudbou, která dá vědět, že brněnští talenti hrají na rozličné nástroje, přes baskytaru až k tahací harmonice. Hravé představení, které nechá nahlédnout do nitra protagonistů, neurazí, lehce může šokovat, ale v té správné míře.

Letošní absolventský ročník je pestrý, co herec to zajímavý tip, nenašla jsem slabý článek a přeju jim, ať v dalším hereckém životě zlomí vaz!

14. – 17. 7. 2016 Multižánrový mezinárodní hudební festival nabízí více než 300 programových bodů - koncertů, divadel, filmů, workshopů, diskusí i výtvarna.

Mezi hlavní hvězdy patří Passenger, Of Monsters and Men nebo legenda taneční hudby Underworld.

Vendulka Fialová

ožná i vy máte předplatné na hostující soubory, takže máte přehled, kdo zavítá do Ostravy s jakou komedií. V DK Akord jsem navštívila komedii Válka Roseových, titul z repertoáru divadla Příbram, titulní roli ztvárnil Michal Dlouhý s Helenou Lapčíkovou. Michala Dlouhého jsem na jevišti viděla po několikáté a musím říct, že tenhle typ komedií je jeho parketa, někdy má člověk pocit, že na jevišti nechá duši, to když zčervená a člověk má pocit, že se mu nedostává kyslík, ale divácký potlesk budiž mu odměnou a jasnou odezvou, že tohle se líbí.

Titul zrežíroval Ondřej Sokol, hned na začátku musím pochválit funkční scénu, která u zájezdových divadel musí být obzvlášť propracovaná. Z filmu jsem byla především zvědavá na známou scénu s lustrem – ani o tu jsme jako diváci nepřišli, lustr na jevišti nechyběl a dokonce i padal.

Ohlasy diváků po představení značili spokojenost a mnohým zůstal úsměv na rtech ještě dlouho poté, co vyšli ze sálu.

Colours of Ostrava Dolní oblast Vítkovic

TIP

Bleší trh Výstaviště Černá Louka 16. 7. 2016 – 7:00

Foto: narodni-divadlo.cz

Sběratelská burza aneb ráj všech vetešníků a milovníků věcí s historií a patinou.

Za hranicemi Ostravy JEDENÁCTÉ PŘIKÁZÁNÍ S hrdostí jsem si koupila lístek do Národního divadla a suverénně vyrazila směr stará budova ND u Vltavy, dveře však byly zamčený a mě došlo, že jsem přehlédla důležitou informaci – představení se hraje ve Stavovském divadle! To jen na začátek, abyste třeba neudělali stejnou chybu jako já :) Komedie v hlavní roli se Sašou Rašilovem ukazuje na svoji výjimečnost už ve chvíli, kdy světelný štych najede na Davida Prachaře, který doslova visí z lóže v kostýmu mouchy a říká „Nesviťte na mě, prosím, jsem světloplachá“.

Režisérem a autorem výrazné autorské úpravy je David Drábek a ten má velký cit pro ostrost na hranici grotesky. Jeho režie nenechá diváka oddechnout, skvěle vystavěné situaci dávají vyniknout nejen hlavním představitelům, ale i role vedlejší dostávají prostor.

Já osobně jsem příběh o čtyřech mládencích, kteří se zapřísáhli, že se nikdy neožení, znala a byla jsem zvědavá, jak dopadne na jevišti a byla jsem nadmíru spokojená. Vypíchnout musím pěvecko-taneční číslo všech čtyř pánů – Saša Rašilov, David Matásek, Jan Bidlas a Martin Pechlát.

Pokud budete v Praze a budete mít možnost navštívit tuto komedii, neváhejte. Divadlo se bavilo a odměnilo herce zaslouženými ovacemi.

Letní shakespearovské slavnosti Ostrava 2016 Slezskoostravský hrad 20. 7. – 9. 8. 2016 Devátý ročník letní přehlídky her Williama Shakespeara pod širým nebem. Jako první se představí nový ostravský titul HAMLET, v hlavních rolích s Miroslavem Etzlerem, Tomášem Savkou a Pavlínou Gajdošíkovou. Nově festival také uvede komedii VEČER TŘÍKRÁLOVÝ.

Ostrava v barvách noci Vyhlídková věž Nové radnice 30. 7. 2016 - 9:00 – 23:00 Letní období je skvělou příležitostí pro vyhlídku na Ostravu i po setmění.

Návštěvníci si tak Ostravu mohou prohlédnout za dne, při západu slunce i pod rouškou tmy.

Velký výprodej výběrového second handu Výstaviště Černá louka 9.8.2016 - 11.8.2016 8:00 - 18:00 Secondhand tak trochu jinak. Velká hrabárna oblečení pro děti i dospělé!

V úterý bude nové zboží, ve středu ho doplní a ve čtvrtek se můžete využít slevu 30% na vše!

Václav Fajfr & Petr Žoch Hudebna Pepy Streichla - Restaurace Schönthal 1.9.2016 - 19:00

Foto: jamu.cz

Každý první čtvrtek v měsíci od 19 hodin hrají Václav Fajfr a Petr Žoch pro vás, ale i s vámi. Budou si zvát hosty, nebo kdo si bude chtít zahrát, vezme nástroj a může se zúčastnit na pódiu.

CESTUJEME czechgirlsonerasmus.blogspot.com

24

CIUDAD DE LAS

La Coruña

ARTES Y LAS CIENCIAS

Valladolid

Valencie Španělsko

AUTOR:

Madrid

Mérida

Toledo

Valencie

Mallorca

Granada

Lukáš Balcařík

Velká část mého dětství je spojená se Španělským královstvím.

A to zejména s jednou z jeho 17 autonomních oblastí, Valenciánskou komunitou. Moje milovaná maminka totiž na konci 90 let založila firmu orientovanou na import ovoce (především pomerančů a mandarinek) se Španělem Rafaelem Beltranem Rebullem který se podepsal na mé výchově a přidal do mé, středoevropské krve, část své krve jižanské.

Za což jsem nesmírně rád, jelikož ve mne zanechal poměrně značnou stopu.

K

Barcelona Zaragoza

dyž jsem si v roce 2013 během studia VŠB-TOU vybíral místo pro své zahraniční studium, volba automaticky padla na Universitat Politècnica de València. Tohle město mne natolik naplnilo pocitem štěstí, že nyní zde konám i roční doktorskou praktickou stáž. Z toho plyne, že tento článek bude naprosto autentický, jelikož jsem zde strávil více než rok svého krátkého života a naučil se pár základních

pravidel, bez kterých zde nelze žít. A to: Na všechno říkat „maňana“ a když po mne opravdu někdo něco chce, tak použít kouzelné slovíčko „tranquilo“, neboli v překladu „klídek“ :) Šéfredaktorka Eliška mne už zná a tak ví, že když je deadline pro napsání článku v neděli, tak mě ušlechtile uvede v omyl a řekne mi o týden dřív, jelikož „maňana“ je životním stylem :) A nyní něco k městu, ve kterém se cítím jako doma.

Valencie byla založena Římany v roku 138 před Kristem. V roce 711 byla podmaněna Cordobským Chalífátem na více než 500 let.

Až v roce 1238 jí král Jakub I. Aragonský navrátil křesťanský šmrnc a započala přestavba mešit a minaretů na kostely a zvonice.

Dnes je Valencie třetí největší město Španělska s počtem obyvatel srovnatelným s Prahou. Úředně se zde mluví kastilsky (španělsky) a valenciánsky (jazyk podobný katalánštině, který je mixem italštiny, francouzštiny a kastilštiny). Valencie zaznamenala obrovský rozvoj v druhé polovině 20. století. Má svého prezidenta, obdobu parlamentu „Corts Valencianes“ a překrásnou radnici. Historické centrum se nachází v záhybu ramene řeky Turia přibližně 5km od krásné pláže.

Zdroj: flickr.com/quimgranell

CIUDAD DE LAS ARTES Y LAS CIENCIAS Neboli město umění a vědy. Tento pompézní projekt je tváří Valencie.

Nachází se zde Vědecké muzeum prince Filipa, prostorové kino L'Hemisfèric, L'Umbracle, což je menší park s krásným výhledem na celé město, který se v noci promění na jednu z nejlepších diskoték ve Valencii (na vlastní kůži více než 20x vyzkoušeno), Palác muziky a naprosto dokonalé „L'Oceanogràfic“, neboli podmořský svět plný všech živočichů žijících nejen v moři a oceánu.

VALENCIE

25

LAS FALLAS

Zdroj: Diego Delso

CENTRUM VALENCIE

„ŘEKA TURIA“

Srdce Valencie je úžasné, plné typických jižanských úzkých uliček olemovaných bary, restauracemi a diskotékami. Za zmínku stojí především „Plaza de la Virgen“, kde se nachází krásná fontána a na místě bývalé mešity krásná katedrála Panny Marie. Do této katedrály je přístup také z „Náměstí Královny“, které je taktéž krásná. Jakmile projdete tyto náměstí, za chviličku se dostane na Radniční Náměstí, kde se snad každý týden koná nějaká akce. Samozřejmě jsem nemohl vynechat konání místního zastupitelstva. Musím se přiznat, že se má náš starosta Bednář co učit.

Nejen, že zasedací síň zastupitelstva je přenádherná společně s velkým obrazem, kde je vyobrazen král Felipe VI, ale především je tady naprosto jiná úroveň, jak je zastupitelstvo vedeno. Zde má občan právo se vyjádřit, jak dlouho chce a starosta si je vědom skutečnosti, že se starostou nenarodil, nýbrž byl lidmi zvolen.

Kousek od radnice je nádraží, které se nachází na jihu Valencie, přesto se jmenuje Severní.

Jak typicky španělské! :) Fasáda nádraží je zdobena pomerančovými květy a pomeranči.

Vnitřní prostoj nádraží je zdoben, pro Valenciánskou komunitu, typickými kachličkami, které jsou nejprve rozbity a poté poskládány do mozaiky. Po levé straně je obrovská býčí aréna.

Mým oblíbeným místem v centru Valencie je obrovská tržnice „Mercat Central“. Tento svatostánek pro všechny Španěly a turisty gurmány nabízí to nejlepší od čerstvého ovoce, zeleniny, sýrů a sušené šunky, ořechů, oliv a dalších dobrot až po čerstvé (často ještě živé) ryby a veškeré mořské potvory :) Něco úžasného, co Ostravě moc chybí...

V roce 1957 postihla Valencii obrovská povodeň, která napáchala škody za miliardy peset a desítky lidí přišlo o život.

Vláda společně s radnicí učinila rozhodnutí, které dnes dělá z Valencie krásné místo pro život. Bylo vybudováno nové koryto řeky za Valencií a staré koryto řeky bylo přestavěno na úžasný park v délce 9 kilometrů a ploše 110 hektarů. V tomto parku, lemující historické centrum Valencie naleznete snad veškerá sportoviště.

Od fotbalového, basketbalového, ragbyového, baseballového hřiště až po skateparky, nespočet dětských hřišť a především úžasné cyklostezky a naprosto famózní, večer osvětlené běžecké trasy. Tento park je denně od 19:00 plný k prasknutí sportujícími Španěly. Valencie je totiž město sportu a především běhu. I já jsem podlehl a začal běhat. Sice je trošičku demotivující, že při mém běhu mne často předbíhají lidé se špičkovou figurou ve věkové kategorii 60+, ale mám ještě 40 roků na to, abych pak já předbíhal ty mladé kluky, kteří teprve započali běh. :) Nejlépe si park užijete na kole, které si tady můžete i za pár eur pronajmout.

Za svůj život jsem prošel spoustu městských parků ve světě a musím konstatovat, že Central Park v New Yorku je hadra oproti parku ve Valencii :) Ti, co mne zde navštívili, ví, o čem hovořím.

Španělský svátek a také největší a nejdelší „fiesta“ ve Valencii. Koná se od 12. do 19. března. Tedy oficiálně. Na všechno zde platí „maňana“, nikoliv ovšem na fiesty. Takže se pro jistotu začne už 1. března :) Na samotném počátku března je každý den na radničním náměstí od 14:00 ohňostroj. Nic, kromě vzniklého dýmu nelze vidět. Ve Valencii jde totiž o hluk, a to pořádný! Centrum Valencie je po dobu svátku uzavřeno, doprava kolabuje a lidé slaví. Všude bouchají petardy, ohňostroje (opravdu se nedá ani spát), ulice jsou plné lidí, prostě fiesta se vším všudy :) Na každém náměstíčku jsou vystaveny obrovské figury, které mezi sebou soutěží v kráse. Pouze jedna může vyhrát. A tak 19. března komise vybere tu nejhezčí a zbytek musí být zapáleno. Celé město se tedy na konci svátku promění v požár, kdy lidé skandují při pádu hořících figurín. Nic šílenějšího jsem nikdy neviděl a již nyní vím, že se zde budu vracet každý rok, protože tahle fiesta je fakt „psycho“. :) O Valencii bych mohl napsat dalších 5 stran, ale nezbývají mi řádky. Všem doporučuji Valencií navštívit. Je to opravdu krásné město. Tímto článkem bych chtěl poděkovat mé mamince, nadcházejícímu manželovi Eduardovi a mému skvělému bratru, kteří mne podporují v mém studiu a cestování. Mám Vás rád.

Un abrazo de mi corazón !

Zdroj: Robert Hamilton

INZERCE

28 26

PŘEDSTAVUJEME PORTRÉT

PRÁVNÍK ROKU JIŘÍ KLEGA „Biflování mi šlo proti srsti!“

Advokát, politik, horolezec, učitel, ekolog a občas i flákač. To je Jiří Klega, ostravský právník, který to v kristových letech dotáhl na cenu Právník roku za dobrovolnou právní pomoc. Ve volném čase leze po tisícových horách a nudit se nechce ani v práci. „Potřebuji náboj, důvod se rvát za klienta.“

Byl jsi oceněn jako Právník roku 2015.

Jak jsi pomyslnou právnickou "korunku krásy" prožíval a následně oslavil?

Přebírání ceny jsem neřešil do doby, než jsem se ocitl na pódiu před reflektory, známými osobnostmi a tou spoustou lidí.

Tam mi tzv. sklaplo. (smích) A jelikož jsem si ani nepřipravoval proslov, byl to spíše trapas a rád jsem z pódia zmizel. Následovala velká párty, kterou jsem si užil s přítelkyní, kamarády, rodinou a kolegy právníky.

Cenu jsi získal v kategorii PRO BONO. V čem tato aktivita spočívá?

V občasném poskytování právních služeb zdarma lidem, kteří nemají peníze na advokáta, nicméně se dostali do úzkých, nebo je někdo podvedl a sami si nevědí rady. U naší kanceláře Jakovidis, Klega, Partners také zohlednili aktivity, které podporujeme či přímo organizujeme v rámci Ostravy a Prahy. Od podpory hospice, neziskovek, přes kulturní a jiné projekty, sportovní akce, debatní večery s odborníky v Sádrovém Ježkovi.

Lidé často bojují s představami, že si právníka nemohou dovolit, přestože jsou

v právu a svůj problém se proto rozhodnou neřešit. A přitom ho mohou mít zdarma?

Ano. Mezi Čechy je jeden velký problém.

Mají strach přijít za advokátem, že je zkasíruje sotva k němu vejdou. Někteří se bojí i tak nějak lidsky nebo se stydí, například podvedené babičky, známé jsou případy šmejdů i nebo také pokud jde o domácí násilí a podobně. Obecně bych těm lidem často rád pomohl, nějak je přiměl, aby s problémem přišli a hlavně co nejdřív! Advokacie má jedno společné s medicínou - důležitá je prevence a

„Brzké vstávání. Na to si zvyknout ani nejde!

Je to totiž proti přírodě.“ problém neodkládat. Lidé ale často chodí pozdě, kdy už jim nemůžeme moc pomoci.

Naopak často pomoct lze i v případech, které považují za ztracené. A ohledně nákladů se mnohdy také bojí zbytečně.

Já mám prvních schůzku, kde se s klientem dohodnu co dál za pár kaček a u nemajet-

ných lidí často i zadarmo. Navíc dnes zákon umožňuje nemajetným podat žádost, aby advokáta zaplatil stát, což lidé také neví.

Pak mají u nás veškerou právní pomoc zadarmo.

Doslechla jsem se, že jste s kolegy navrhli úpravu přidělování případů Ex offo.

Můžeš mi popsat, co by se mělo změnit a hlavně proč?

Ano, dával jsem podnět na změnu přidělování trestních kauz advokátům, aby bylo vše transparentní a odpadlo podezření z přidělování lukrativních kauz "po známosti". Byť se to nikdy neprokázalo, několik let se o tom "šuškalo" a to mi nepřipadalo důstojné. Místo brblání u piva jsem si řekl, že přece stačí nastavit transparentní systém, který odstraní ta podezření a bude klid. Ten systém je zcela jednoduchý! Zaprvé advokátům nebude volat policie, ale přímo soud, který ustanovuje obhájce a zadruhé hlavně bude advokátům volat z konkrétního čísla, které nebude skryté, aby si to mohli případně zpět ověřit. Také si mohou ověřit u soudu, zda jsou již na řadě nebo ještě ne.

Svůj návrh jsem zaslal místopředsedovi okresního soudu v Karviné a kupodivu mě

JIŘÍ KLEGA s tím návrhem neposlal někam. (smích) Ihned mě kontaktoval, pak zahájil prověřování zpětně, zda nemohlo dojít ke konkrétnímu přeskakování advokátů, což se nakonec neprokázalo, ale hlavně rychle zavedl ten nový systém. Dnes advokátům, kteří mají být ustanoveni jako obhájci v trestní kauze, volá přímo soudní úředník z konkrétního čísla, na které lze volat zpět a žádat o informaci. Policie již nemůže vybírat advokáta.

Zda je to změna k lepšímu se však teprve ukáže. Možná jsem se mýlil a vše se časem vrátí do starých kolejí, ale pokud se to nezkusí, nezjistíme to.

a zaměřit se na trestní právo. Projev studentského idealismu. Kolegů soudců si vážím, mám mezi nimi bratrance, kamarády, známé. Nicméně práce soudce je dosti úřednická, stereotypní. Já bych se zbláznil, potřebuji náboj, důvod se rvát za klienta, řešit problémy a hledat řešení. To mě baví a dává to mé práci smysl. Svoboda advokacie je pak třešničkou na dortu. Je to krásná práce. Koneckonců vám umožňuje pomáhat lidem a jejich radost z dobrého výsledku vás těší stejně.

Pojďme ale úplně na začátek. Chtěl jsi už jako malý kluk být právníkem? Nebo to přišlo až časem?

Dlouho jsem se specializoval na obchodní a majetkové právo. Včetně zahraniční klientely. Nicméně stále více si začínám užívat trestní právo. Ono v podstatě není složité, stačí k němu selský rozum a vědět, jak některé procesy fungují v praxi.

Ale slova "zproštěn obžaloby" lahodí uchu advokáta, pokud máte nedůvodně obžalovaného klienta. A že ty advokátní uši bývají hodně egoistické, to se přeci ví:) Nicméně v polovině případů zastupuji obžalovaného a v polovině poškozené, takže se pohybuji na obou stranách barikády.

Já vyrůstal na vesnici, tam nemají malí kluci ani moc času ztrácet čas takovými úvahami. Musí dostavět skrýše, opravit luk a šípy, prozkoumat tajemství každé stodoly a okolních lesů, či chytit svou první rybu na pytlačku. Na gymnáziu jsem uvažoval krátce o architektuře, ale vliv profesorů a okolností mě směřovaly čím dál více k humanitním studiím a právu. Propojení práva s filozofií, historií a zároveň praktickými každodenními problémy mě brzy upoutalo.

Jaký jsi byl student?

Asi průměr. Právo je biflování a to mi šlo proti srsti. Naštěstí se dala řada odpovědí u zkoušek tak nějak okecat, pokud člověk věděl, jak na to. Často mě však nějaká tématika zaujala natolik, že jsem jí věnoval čas nad rámec povinností, a to mnohdy na úkor jiného předmětu. Patrně potřebuji v něčem vidět smysl, být pro věc zapálený, pak je to pro mě motorem a neberu to jako práci, ale jako cíl.

Po absolvování práv se každý právník musí rozhodnout, jestli chce být advokátem a jít tak dělat na několik let koncipienta, či se stát firemním právníkem, nebo dokonce jít vstříc kariéře soudce či státního zástupce. Měl jsi v této volbě jasno?

Většina studentů chce být prvně soudci

27

Ve své advokátní praxi se věnuješ různým odvětvím práva. Které tě baví nejvíc?

Je nějaký případ, který se ti vryl do paměti - ať už tě překvapil, pobavil nebo vyděsil?

Většina profesně zajímavých případů je pro lidi nezajímavých, nicméně z těch uchopitelných si vybavuji zproštění obžaloby klienta, který byl neprávem obžalován za zabití. Státní zástupce i znalec jednoznačně tvrdili vinu klienta, ale já mu věřil. Po letech praxe už mnohdy poznáte a vyhodnotíte klienta, jen co vejde do dveří. Nakonec nám další znalci a ve finále i soud dali za pravdu.

Dále případ jednatele stavební firmy, který byl stejně neprávem obviněn jen proto, že znalec opět vypracoval zcela nesmyslný posudek. Častá protichůdnost závěrů znalců pravidelně testuje mé nervy. Ale uznávám, že jsou vítězství, která advokáta netěší, protože víte, že s vaší výhrou prohrála spravedlnost. Ale od toho je tady soud, aby toto hodnotil, advokát musí hájit klienta, nemůže se pasovat do pozice soudce a všeználka, i kdyby chtěl. Jednak mu to zakazuje zákon a jednak by to nebylo správné, jakkoliv je to pro laickou veřejnost těžké pochopit. Ta hranice musí zůstat pevná. Však o tom krásně psal Dostojevski v knize Zločin a trest. Vždy budu hájit právo na obhajobu pro každého, včetně vrahů, protože tady nejde o konkrétní případ, ale o princip, který nám všem garantuje ochranu před zvůlí moci - všichni přece známe kauzy typu Dr. Horákové.

Tvoje práce je plná zákonů, nařízení, vyhlášek. Co děláš, aby ti neunikla žádná jejich změna?

Nezbývá než to sledovat, stále se vzdělávat.

Jelikož přednáším na fakultě, opakuji si novinky se studenty. V kanceláři je nás již 8, takže se naštěstí vzájemně informujeme.

Pravidelně o novinkách také publikujeme odborné články.

Pojďme ale taky od práce! Vím o tobě, že jsi nadšený cestovatel a horolezec.

Na kterou svou cestu rád vzpomínáš a kam se chystáš vycestovat v nejbližší době?

Rád vzpomínám na všechny. Samozřejmě místa jako Ťan-šan, Pamír či národní parky v USA uvnitř vás zanechají kus své monumentálnosti a mystiky v podobě vaší vlastní pokory. Nicméně stejně krásně je na českých horách nebo kolem Ostravy. Teď se s přítelkyní Terezkou chystáme na sopky na Jávu a v létě snad o nějakém prodlouženém víkendu na další čtyřtisícovku v Evropě.

Jak ještě jinak relaxuješ?

A to já se zase umím dobře flákat a chytat lelky. Bohužel v poslední době je času méně. Blíží se krajské volby, kde budu kandidovat za Stranu zelených a k tomu náš donquijotský boj za čistší ovzduší, který vedeme s neziskovkou Čisté nebe o.p.s., zaberou dost volného času.

A zásadní otázka na závěr! Máš rád lečo?

To si piš:) Vždyť říkám, že jsem vyrostl na vesnici. Čerstvá vejce a zelenina ze zahrady byly základem jídelníčku.

28

SPORT

ZPÁTKY DO FORMY!

Komu by se nelíbil kulatý a pevný zadek? A mít ho můžete i vy! Základním cvikem ke krásnému pozadí jsou dřepy. Kvalitně provedený dřep vyžaduje rovná záda, soustředění a správné rozložení váhy. A když už to budete umět správně, můžete začít! Hodně a pravidelně dřepovat na cestě k dokonalému zadeček, jaký má Karolína!

DONKEY KICKS PŘÍPRAVA Zaujmeme postoj na čtyřech, jako pejsek, a zpevníme bedra.

Natáhneme pravou nohu, uděláme fajfku a s hmitem zvedneme co nejvíce nahoru.

Pozor si ale dejte na to, aby jste se neprohýbali v zádech. Záda musí zůstat rovná, tudíž nohu zvedneme tak vysoko, jak to jde, aniž by se záda prohnula.

Noha může zůstat při celém cvičení natažená, nebo při pohybu dolů ohneme koleno pod pánev a s natažením opět nohu propneme.

1

1

DÝCHANÍ D

SVALY S

CURTSY/SKATER LUNGES "BRUSLAŘSKÉ" VÝPADY

Z ZADNÍ STRANA STEHEN,, ZADEČEK

PŘÍPRAVA

VÝDECH NAHORU V

OPAKOVÁNÍ O 50 X KAŽDÁ NOHA 5

Postavíme se rovně, chodidla mírně od sebe. Překřížíme pravou nohu za levou nohu tak, aby se naše stehna křížila, koleno pak bude od paty vzdálené asi na 20 cm. Ohneme obě kolena, a jdeme tak nízko, dokud se koleno téměř nedotkne země. Přední koleno musí být v souladu s kotníkem. Záda se snažíme držet ve vzpřímené poloze. Vydržíme v této pozici 2 sekundy a vrátíme se do základního postavení.

Střídáme strany.

2

2 3 DÝCHANÍ

VÝDECH NAHORU

OPAKOVÁNÍ

50 X KAŽDÁ NOHA

1

4

FIRE HYDRANT

1

PŘÍPRAVA

2

Další cvik ze série "pejsků". Opět se postavíme na všechny čtyři a srovnáme záda. I u tohoto cviku platí, že se záda nesmí prohýbat.

Provedeme cvik tak, že nohu v základním postavení (90 stupňů) zvedneme co nejvýše do boku.

Postavení noh nohy je neměnné, pánev se nevytáčí. nevy Hmitáme bez přestávky, v p průběhu opakování nepokládáme nohu zpět na zem.

2

SVALY

VNĚJŠÍ STRANA STEHEN, ZADEČEK

SQUATS PŘÍPRAVA

Dřepy jsou královský cvik, ale musí být provedeny správně. Postavíme se rovně, chodidla od sebe na šíři boků. Špičky chodidel mírně směřují ven, paže jsou podél těla.

S pokrčením kolen jdeme pomalu do dřepu s tím, že pánev tlačíme dozadu, kolena nesmí jít před špičky prstů. Snížíme se do polohy asi 90 stupňů, tak aby tělo bylo rovnoběžně s podlahou. Záda jsou v přirozené poloze, rovná.

S dřepnutím jdou ruce dopředu, aby zůstala zachována rovnováha.

Váhu tlačíme do pat a vrátíme se do výchozí pozice.

1

3 DÝCHANÍ

VÝDECH NAHORU

OPAKOVÁNÍ 20 X

SVALY

STEHENN SVLAY, STEHENNÍ ZADEČEK

DÝCHANÍ

VÝDECH NAHORU

2

OPAKOVÁNÍ

2 X 10 NA KAŽDOU NOHU

SVALY

PŘEDNÍ A VNITŘNÍ STEHNA, ZADEČEK

ZDRAVÍ

Mladší, krásnější a sebevědomější.

Zn.: Na počkání!!!

Dávno pryč jsou doby, kdy by správný chlap měl smrdět jako cap a ženy ctít přirozenost. Upravený vzhled se stal součástí našeho každodenního života a my se nebojíme nechat si pomoci k lepšímu či mladšímu vzhledu prostřednictvím kvalitního jídla a kosmetiky, správně zastřiženého účesu, padnoucího oblečení, ale také plastických chirurgů. Jde přece hlavně o náš dobrý pocit!

PŘED

OMLAZENÍ PLETI

Od pohledu mladší „Moje práce je velmi náročná a vyžaduje každý den komunikaci s desítkami lidí,“ vysvětluje dvaapadesátiletá lékárnice Kateřina z Ostravy. „Když jsem se jednoho dne viděla v zrcadle, jak mi unavená víčka padají do očí, řekla jsem si dost! Je na čase něco s tím dělat!“ Bez sebemenšího ostychu se objednala u plastického chirurga, aby jí přebytečnou kůži kolem očí odstranil. „O laserovou operaci očních víček je zájem našich klientů asi největší,“ říká plastický chirurg Igor Janík, který upravuje oční víčka už od roku 1997 a dodává, že se tento zákrok stal oblíbeným u žen i mužů: „Vysokou popularitu si u pacientů operace získala svou absolutní bezbolestností, rychlostí zákroku a minimálními pooperačními obtížemi, jako jsou otoky a modřiny. Trvanlivost zákroku je navíc díky laserové technologii také mnohem delší než u klasického typu operace.“ Z výsledku operace byla Katka nadšená. „Okamžitě si toho všimli lidé v mém okolí i stálí zákazníci v lékárně. Chválili mě, že vypadám, jako bych omládla o 10 let nebo se právě vrátila odpočinutá z dovolené! Rozhodně tohoto rozhodnutí nelituji!“

PO

Touha po mladším vzhledu je to, co v poslední době žene do ordinací klinik estetické medicíny ženy a muže už od 25 let. „Na našich klinikách provádíme různé omlazovací procedury,“ vysvětluje Janík. „Oblíbené jsou ambulantní výkony, především injekční aplikace výplňových materiálů na bázi kyseliny hyaluronové – doplněné o aplikaci Botulotoxinu.

Tyto zákroky jsou vhodné zejména pro mladší klienty, kteří si chtějí udržet mladistvý vzhled.“ Pokud byste se chtěli zbavit hlubších vrásek, je podle známého chirurga nejlepším řešením miniinvazivní facelift nové generace s použitím tkáňového lepidla. „Jde o zákrok, který se naprosto liší od podobných operací. Obrovskou změnou je komfort pacienta a rychlost pooperačního hojení. Operace se provádí v místním znecitlivění se speciální premedikací, je bezbolestná a následná hospitalizace trvá pouhý jeden den.

Pooperační otoky a modřiny jsou zcela ojedinělé a komprese je nutná pouze po dobu jednoho až tří dnů, proto můžete zákrok podstoupit v jakémkoliv ročním období.“ Pokud byste se rozhodli tímto způsobem zbavit se vrásek, připravte si zhruba 40 tisíc korun.

Prsa na leasing Už dávno neplatí, že plastický chirurg je dostupný jen filmovým hvězdám. V klinikách LLC v Ostravě, Opavě a Olomouci, a v konzultačních místech v Polsku se dozvíte nejen, co všechno místní odborníci s lasery a skalpely umí, ale také to, že si zákrok můžete rozdělit do několika splátek. Tím se pro mnoho lidí stane daleko dostupnější. „Zákroky u našich plastických chirurgů si dopřávají všechny věkové kategorie bez ohledu na sociální postavení a možná k tomu přispěla i možnost „vzít si prsa na leasing,“ říká se smíchem Igor Janík a dodává: „samozřejmě hovořím nadneseně, ale cena operací prsou nebo jiný zákrok na Klinice LLC se dá rozložit do několika bezúročných splátek.

Klient nebo klientka v den operace uhradí polovinu a zbylou částku si rozdělí dle svých možností do měsíčních splátek.“

Plastický chirurg Igor Janík INZERCE

29

PRSA - ZVĚTŠENÍ PŘED

PO

Ukázka úpravy prsou na klinice LLC

Pokud byste se o zákrocích prováděných na luxusních klinikách LLC chtěli dozvědět víc, podívejte se na webové stránky www.llc.cz, ozvat se můžete telefonicky, přes sociální sítě, nebo osobně na jedné z klinik.

30

STÁŘÍ

Penze může být nejlepším obdobím vašeho života!

Odchod do důchodu: Konec nebo začátek?

„Důchod? Tak toho se ani nedožiju!“ Přesně takto reaguje většina mladých lidí, kterým produktivní věk teprve začíná. Jak ale prožívají přechod od každodenních pracovních povinností k odpočinku ti, kterých se to právě týká? Převládá strach, nebo radost?

Správný čas Kdy je ta pravá doba pro odchod do důchodu, je častým předmětem debat.

Jelikož si většina z nás nemůže dovolit určit si sama důchodový věk, musíme vycházet z údajů státu. Pro každého z nás je věk odchodu do důchodu jiný. Každý rok, o který jsme od někoho mladší, znamená zvýšení důchodového věku pro muže o dva, pro ženy o čtyři měsíce.

Zatímco žena se dvěma dětmi, která se narodila v roce 1955, šla do důchodu loni ve svých 60 letech, její o 10 let mladší kolegyně bude muset pracovat ještě téměř o 5 let déle než ona.

Přímo hororově se jeví situace pro ty, kteří se narodili po roce 1995. Nebo si dokážete představit na svém pracovišti 70letého kolegu? Anebo naopak, že byste vy v 70 letech měli zvládat stres a pracovní napětí jako vaši o 30 let mladší kolegové?

Naštěstí to přišlo divné i našim politikům a napříč politickým spektrem se nyní shodují, že je potřeba obnovit věkový strop.

Většina stran se shoduje na 65 letech.

Odchod do důchodu: Rok narození

Muž

Žena bez dětí

Žena 1 dítě

Žena 2 děti

1955

63+4

62+8

61

60

1965

65

65

65

64+8

1975

66+8

66+8

66+8

66+8

1985

68+4

68+4

68+4

68+4

1995

70

70

70

70

2005

71+8

71+8

71+8

71+8

Éra aktivních seniorů Dávno už jsou pryč doby, kdy chodily padesátileté „babičky“ s šátky na hlavě a už se jen šetřily. Posunem důchodového věku, pokročilou medicínou, ale také stále se zvyšující aktivitou lidí se stále více setkáváme se seniory, kteří si v důchodu pořádně užívají života. Nebojí se sami cestovat, sport pro ně není sprosté slovo a někteří dokonce znovu usedají do

školních lavic. „Specifickou součástí celoživotního vzdělávání jsou univerzity třetího věku, které jsou dnes v řadě měst po celé České republice. Jejich posláním je vytvořit prostor pro sebevzdělávání lidí v důchodovém věku, kteří mají zájem o nové poznatky ve vědě a umění. Jsou jakousi vzdělávací alternativou netradičního typu určenou pro aktivní seniory,“ dočteme se na www.mujduchod.cz. Pokud byste i vy chtěli oprášit aktovku, přihlásit

STÁŘÍ se můžete na obory určené pro seniory na Karlově univerzitě v Praze, Masarykově univerzitě v Brně nebo na Ostravské univerzitě, kde se můžete vrhnout na studium zajímavého oboru Psychologie (ne)všedního života.

Kolik vám dají?

Starobní důchod se skládá ze dvou částek: 1 základní výměry:

ta je pro všechny důchodce stejná a činí 2 230 Kč 2 procentní výměry:

ta se stanovuje na základě délky doby pojištění a výpočtového základu, jenž se počítá z hrubého příjmu v zaměstnání za posledních 30 let; výše procentní výměry pak činí 1,5 % z výpočtového základu za každý rok doby pojištění, minimálně 770 Kč.

Nebudeme si nic nalhávat. Je to často opravdu velmi málo. Zatímco průměrný český důchod (do kterého se započítává i 100tisícový důchod prezidenta republiky) je kolem 10 700 korun, v sousedním Německu si důchodce přijde měsíčně i na 40 tisíc korun.

Nejhůře jsou na tom senioři v Bulharsku, kde musí vyžít z přibližně 5 tisíc korun, naopak jako v pohádce si na sklonku života žijí v Lucembursku, kde jim na účet přijde až přes 80 tisíc korun.

31

Almužna až do smrti?

Abyste po odchodu ze zaměstnání dostali vyplacený důchod, musíme splnit dvě podmínky. Kromě dosažení důchodového věku musíte mít za sebou také dost roků, po které jste platili důchodové pojištění, případně po které je za vás odváděl váš zaměstnavatel. I doba tohoto pojištění se postupně prodlužuje. Pro toho, kdo dosáhl důchodového věku před rokem 2010, činí nutná doba důchodového pojištění 25 let, ten, kdo ho dosáhl v roce 2010, 26 let. A tak dál, po každé změně letopočtu se k potřebné době pojištění přičte jeden rok, až do roku 2019, kdy bude činit 35 let.

Pokud se vám blíží důchodový věk, ale nemáte ještě „odsloužené roky“, můžete se přihlásit k dobrovolnému důchodovému pojištění a doplatit si tak až deset chybějících let.

Seniorská chudoba Nedávný výzkum Českého statistického úřadu ukázal, že téměř každý sedmý senior ve věku nad pětašedesát let, který bydlí sám, je ohrožen chudobou. V České republice žije v jednočlenné domácnosti přes půl miliónu seniorů, v převážné většině žen. Podle Vladimiry Stiakové, která se vyjádřila na facebookových stránkách MŮJDŮCHOD.CZ, by si senioři zasloužili víc. „ To je opravdu moc smutné, to mají za celoživotní dřinu pro tento stát.

A za odměnu dostávají žebráckou almužnu, život v bídě, chudobě a ještě jsou mladými zesměšňováni. Člověku je z toho moc smutno! Nejhorší je, že na migranty má stát peněz dost a pro své seniory holou dlaň. Vlastně pardon, 40 Kč! Paráda!!!“ A Vlastimila Jergonová k tomu dodává: „Já jsem 15 let vdova. Jsem už 5 let v důchodu a stále musím chodit do práce. Když vše poplatím, tak mi zůstane 1500 korun. Děti otravovat nechci. Je to smutný.“

Rodina a zájmy

P

enze ale může být vašim nejkrásnějším životním obdobím. Můžete se naplno věnovat své rodině, přátelům, koníčkům i odpočinku.

A pokud budete chtít i nadále pracovat, můžete chodit třeba na brigády. Dávno neplatí, že všude dostávají přednost mladí lidé. V mnohých firmách už přišli na to, že ideální je smíšený pracovní kolektiv. Zatímco mladí jsou takzvaně dravější a své okolí tak rychleji donutí se učit novým věcem, nemohou nabídnout nepřeberné zkušenosti, kterými disponují právě jejich věkově starší kolegové. Hlavně z tohoto důvodu seniory do svých aktivit zapojují i mnohé obce. Důležitou součástí kvalitně prožité penze je pak pevné zdraví, které je nejlepší utužovat kvalitním jídlem, nenáročným pohybem a dodržováním preventivních vyšetření, která mohou včas odhalit případné nemoci.

Zajímavost: Nejvíce důchodců je v Moravskoslezském kraji, a to

Průměrná výše důchodu v Moravskoslezském kraji je

340 134 osob

10 758 Kč

INZERCE

NEJVĚT ŠÍ VYHLED ÁVAČ BYDLEN Í A SLUŽ EB PRO SEN IORY

STALO SE

32

„Demokracie má své chyby, protože občané mají své chyby. Jaký pán, takový krám,“ řekl „tatíček“ Masaryk v době, kdy sama demokracie byla ještě v plenkách. Už tehdy věděl, o čem mluví a ani dnes by nebyl daleko od pravdy. Lidem se za pozdějšího totalitního režimu nelíbilo, že byli „okleštěni“ systémem. Nyní můžeme sami o všem rozhodovat, bohužel jsme se stále ještě nenaučili s demokracií pracovat.

L

hostejnost, neinformovanost, neangažovanost, znechucení obyvatel, nevhodný termín, ale také krásné počasí vybízející k výletu mimo město. To vše se podepsalo na nízké účasti Referenda proti nekoncepčnímu slučování škol v Ostravě-Jihu.

"Svůj postoj k tématu slučování škol vyjádřilo celkem 3 083 lidí, což je 3,57 procent oprávněných osob. K platnosti rozhodnutí v místním referendu bylo potřeba účasti alespoň 35 procent," napsala v tiskové zprávě radnice nejlidnatějšího obvodu.

1. Souhlasíte s tím, aby došlo ke sloučení Základní školy a mateřské školy Ostrava-Hrabůvka, Mitušova 8, příspěvkové organizace a Základní školy a mateřské školy Ostrava-Hrabůvka, Mitušova 16, příspěvkové organizace?

ODPOVĚĎ „ANO“ NA PRVNÍ OTÁZKU, ZVOLILO 318 LIDÍ. PRO VARIANTU „NE“ SE VYSLOVILO 2 667 OSOB.

2. Souhlasíte s tím, aby k jakýmkoliv rozhodnutím ze strany Rady a Zastupitelstva městského obvodu Ostrava-Jih, týkajícím se slučování nebo rušení základních a mateřských škol na území Městského obvodu Ostrava-Jih, bylo ze strany Rady a Zastupitelstva městského obvodu Ostrava-Jih přistoupeno vždy až po předchozím veřejném projednání s občany a zpracování odborné koncepce nezávislou třetí osobou?

„ANO“ ODPOVĚDĚLO 2 803 VOLIČŮ.

ODPOVĚĎ „NE“ ZVOLILO 231 OSOB.

směrem se naše země bude ubírat. A využívat můžeme také přímé demokracie, skrze kterou můžeme rozhodovat přímo o konkrétních otázkách. Je k tomu ale potřeba váš zájem a jeden základní krok: přijít a hlasovat. Možná si říkáte, že je to k ničemu. Možná si říkáte, že váš hlas nic nezmůže. Pokud si tohle ale řekne většina lidí, ztrácí celá demokracie smysl. A politici si z toho udělají vlastní závěry.

jako v Kocourkově. Že neví, čemu mají věřit a že jsou ze všeho, co se tady děje otrávení.

Bohužel, co jsme si zvolili, to tady máme. Šanci změnit to, budeme mít zase za dva roky.

Děkujeme tedy všem, kteří nezůstali jen u nadávání, nemávli nad budoucností školství v tomto obvodu rukou a šli vyjádřit v Referendu svůj hlas, ať už byl jakýkoliv.

Našich 5 milionů pro nás?

Radnice – pořadatel referenda?

Ač to tak v Ostravě-Jihu nevypadalo, pořadatelem Referenda proti nekoncepčnímu slučování škol byla radnice. Iniciátory sice byli lidé z blízkosti sloučené ZŠ Mitušova 8, ale poté, co sesbírali dostatečné množství podpisů pod petici na vyhlášení referenda, přešla zodpovědnost za informovanost občanů na vedení obvodu. Bohužel, jak už tomu v tomto obvodu bývá, radní se činili opačně, než by měli. Výtržník nebezpečně podobný samotnému starostovi obvodu Martinu Bednářovi měl před radnicí shodit a zničit poutač Referenda a radnice nechala za necelých 140 tisíc korun natisknout Jižní listy Expres, ve kterých se občané nedozvěděli důvody konání referenda, jeho otázky, ani to, kde mají jít hlasovat. Několik dní před referendem se na radnici a následně i ve schránkách obyvatel objevil červený pamflet Výtržník shazující poutač

Radnice přišla na konci loňského roku s novinkou, kterou by ráda zakořenila v tomto obvodu. Stejně jako je prostředkem přímé demokracie referendum, je jím i participativní rozpočet. V rámci tohoto projektu uvolňují města, obce nebo městské části po celém světě prostředky ze svých rozpočtů a nechávají rozhodnout obyvatele o jejich využití. Radnice Ostravy-Jihu vyčlenila občanům 5 milionů korun z rozpočtu, aby si sami určili, kde a jak by se měly investovat.

Chcete opravit chodník před domem? Chcete udělat letní festival před „Železňákem“? Nebo byste rádi vybudovali ve vašem bloku domů místo, kde se budete potkávat se sousedy?

Vytiskněte si formulář na webu www.spolecnetvorimejih.cz, sežeňte pod svůj projekt 15 podpisů a zašlete ho radnici. Podle nás je to jedinečná možnost zlepšit kvalitu života na Jihu, a to ne podle politiků, ale podle občanů. 5 milionů sice není v takto velkém obvodu hodně, ale je to dobrý začátek.

A my vám slíbíme, že pohlídáme, aby vítězné projekty byly vysoutěžené v souladu se zákonem (protože tento krok už je v rukou radnice, které moc nevěříme).

A nakonec pár citátů: Říká se, že demokracie je nejhorší způsob vlády, s výjimkou všech ostatních, které jsme vyzkoušeli.

Winston Churchill

Za totality chodili k volbám všichni a povinně. Tehdy byly čistě formální záležitostí a jejich výsledek nemohl mít žádný vliv na rozložení politických sil ve volených orgánech. Po roce 1989 se ale situace změnila a lidé dostali osud Česka a Slovenska do vlastních rukou. Demokracie nám dává možnost rozhodovat o tom, kdo bude tvořit zákony tohoto státu, kdo bude určovat, jak se bude nakládat s penězi, které skrze daně odevzdáváme, nebo kterým

s titulkou Super akce, Akce Lečo, který okamžitě skončil kvůli zneužití chráněné značky Leča a lžím i pomluvám všech osob zde zmíněných v rukou Policie ČR. Jako třešnička na dortu se pak radnice distancovala od zřejmě posledního vstřícného kroku starosty Bednáře – osobní pozvánky k referendu.

Není divu, že si v Ostravě-Jihu lidé připadají

Dějiny učí, že demokracie bez hodnot se snadno promění ve zjevnou nebo kamuflovanou totalitu.

Jan Pavel II.

Došel jsem k závěru, že politika je příliš vážná věc, než aby mohla být přenechána jen politikům.

Charles de Gaulle

ZÁBAVA

33

Nespokojení občané Ostravy-Jihu vzkazují radnici, .... vzkaz naleznete v tajence křížovky Pomůcka: alapi Potupa aterom kuma

Ztratit listí

1. díl tajenky

Domácky Orest

Stupeň Pomůcka: Jezerní výkonnaras nosti v Stadt ryba džudu tora

Turecká Římských hora 1001

Symetrála

Část věty

Zrození

Osamoceno

Skopec

Hudební dílo

Kosatec Primát

Zvětšovací sklo Koupací nádoba

Naše televize Trutnov. závod

Citoslovce štěkotu

Široký dlouhý nůž

Přísedící u soudu

Temná strana Lepkavé hmoty

Vůně Pruhované tkaniny

Stovky Nevidomá Sladká chuť Chobotnatci

Důlní pracoviště Ovšem Slinit Žirafovitý savec

Necuda Zanedbaný člověk Podmítati

Bulharské letovisko Rostlina podobná trávě

Africký slon Oznámit úřadům

Popěvek 2. díl tajenky

Vojenské kryty Planá chuť

Sloven. „jev” Značka aut

Čištěná vodou Turecký vozík

Papežské listiny Mezinárodní umělý jazyk

Senoseče Popruh (nář.)

Draví ptáci Světadíl

Tříslovina Zděšení

Mongolští pastevci Tropické ovoce

Model Fordu

Trauma Pohádková postava Členský stát USA Velké dveře

Kozáčtí velitelé Vlečné zařízení In. spis.

Němcové

Či Maman

Doba SPZ Kolína Mládě kachny SPZ Náchoda

Šmejd Poslední ze sta

Hořké žaludeční léky Možná Značka abvoltu

Zápisník Předložka (7. pád)

Osahat

Maďarská řeka

Rusky „toto”

Radostné

Neboli

Ledovcový kotel

KŘÍŽOVKA: "REFERENDUM BYLO JEN ZAČÁTEK"

ŘEŠENÍ

Vodácký pozdrav

Domácky Hana

Podnik v Třeboni

Vz. oxidu cínatého Domácky Stanislava Osobní zájmeno Inic. zpěv.

Tučného

Nafoukat Hýkavec

Životní úděl

Mořské vydry

S Německy „město” Domácky Tamara Uježděná část cesty

Cysta mazové žlázy

Předložka

Odrůda tykve

Vymřelí kočovníci Setiny hektaru Japonské město Patřící Márovi

Tykvovitá rostlina

Kalaba

Porostlí peřím

Měřicí přístroj Druh ještěra Psací potřeby Noční pták

Domácky Adam

Křestní kmotr (v jihosl. prostředí)

34

O FILMU

Ostravak Ostravski si to dupe na platno!

„Vypada to, že mě fakt zaleju do teho celulosa,“ píše na svých stránkách Ostravak a má recht!

V Ostravě se právě natáčí filmová komedie inspirovaná bloggerským i knižním bestsellerem stále anonymního, ale fenomenálního autora díla Denik Ostravaka. V hlavní roli unikátního snímku, který do kin dorazí letos v říjnu, se představí herec Igor Chmela.

Z

ná ho každý. Ostravák jak poleno, který vtipně, s nadhledem a hlavně s typickým ostravským dialektem vypráví příběhy ze svého života. Neznámý spisovatel, který už roky tvoří pod pseudonymem Ostravak Ostravski na svém blogu a vydal 6 veleúspěšných knih, nyní inspiroval filmové tvůrce k natočení celovečerního filmu s pracovním názvem Ostravak!!!. „Pětatřicetiletý Pepa Ostravak je středoškolák, plebán, chlap, co žije svůj ostravský život. Vyrůstal odchován tátovou generací, ale má potenciál - stejně jako Ostrava,“ popisuje ústřední postavu autor projektu a scénáře Vladislav Kučík a dodává, že film rozhodně není kopií Ostravakových knih. „Mým cílem je vytvořit dobrý a osobitý film - ne špatnou kopii knihy. Film, který nebude jen pro početnou skupinu Ostravakových fanoušků, ale pro každého, kdo má rád svérázný, sarkastický humor, někdy i cynický, s kapkou ironie, nadsázky a velkou dávkou nadhledu.“

Do podoby filmu zasahuje samozřejmě i režisér David Kočár. „Od doby, kdy jsme usedli k tématu poprvé, prošel scénář “OSTRAVAKA“ výraznou rekonstrukcí.“ Scenárista Vladislav Kučík dal v úpravách režisérovi naprosto volnou ruku. „Aktuální scénář je nyní čistější, filmovější, má srovnanou kvalitativní úroveň humoru, je zbavený přebytečné “vaty“ a ještě lépe drží pohromadě. Co je ale nejdůležitější, změnilo se vyznění celého filmu,“ pochvaluje si Kočár. „Na základě zpětných vazeb nejen od čtenářů z regionu Ostravska jsme

se rozhodli, že v závěru posílíme charakter naší hlavní postavy, a to tak, že se ze smutného hrdiny “lůzra“ stal hrdina, kterému divák po všech jeho peripetiích fandí a má ho rád.“

Deník Ostravaka Internetový deníček v ostravštině se po velkém úspěchu dočkal také tištěné podoby a to hned v několika vydáních.

V hlavní roli nové filmové komedie se představí známý herec a ostravský rodák Igor Chmela. Jeho sestru si zahraje Petra Langerová, matku Jitka Smutná a otce Dušan Sitek. V dalších rolích se představí řada ostravských herců. Film se natáčí převážně na Ostravsku. Zatímco první klapka padla v bývalém ředitelství OKD, tu poslední si pražští filmaři schovávají na světoznámý festival Colours of Ostrava.

My jsme filmaře zastihli v krematoriu ostravského ústředního hřbitova, kde se filmová rodina loučila s tatou Ostravakem.

Pořízení snímku by mělo stát 16 milionů korun. Do kin půjde nová komedie už na podzim. Podle tvůrců má film velký potenciál uspět. „Vtipy, které vycházejí z regionálních odlišností, fungují stále dobře. Diváci z regionu, kterého se to týká, jdou hrdě hájit svou kulturu a ostatní se jdou ze škodolibosti podívat, aby si potvrdili, předsudky, které mají,“ dodává s úsměvem Kučík.

INZERCE

Ostravak Igor Chmela

Matka Jitka Smutná

Otec Dušan Sitek

Sestra Jitka Smutná

Pozor soutěž!

Chceš být i ty na premiéře filmu Ostravak!!! mezi celebritami?

Staň se fanouškem LEČA na Facebooku a hraj o dva lístky na premiéru!

Víte, že větší nemusí vždy znamenat lepší?

Důkazem jsou motory Ford EcoBoost. „Je to kompletně nový přístup ke konstrukci spalovacího motoru“, říká Dalibor Janečko z ostravského salónu Ford AUTO IN. Nejpopulárnější provedení motoru EcoBoost bylo dokonce třikrát za sebou vyhlášeno nejlepším motorem roku!

Rok

2003

590 milionů registrovaných automobilů.

Víte, že?

Konec roku

2009

980 milionů aut Konec roku

2010

registrováno 1 015 000 000 automobilů.

A počet stále roste!

Zdroj:webbaviation Zdroj:shifting-gears.com

M

otor obsahuje menší a lehčí jednotky, které využívají mnoha technických inovací, proto mají nižší spotřebu i emise. Přitom však dosahují vysokého výkonu“, vysvětluje Janečko. Motory Ford EcoBoost využívají velmi pokrokové technologie, které jim umožňují podávat vysoký výkon i při menším obsahu válců. Díky tomu, že menší motory spotřebují méně paliva, jsou navíc motory řady Ford EcoBoost jedněmi z nejúspornějších komerčně dostupných motorů dnešní doby. To je pravděpodobně i důvod, proč motory Ford EcoBoost dlouhodobě získávají mnohá ocenění.

Podle Dalibora Janečka testy odhalily, že s motory EcoBoost i ušetříte, protože nazmar nepřijde ani kapka paliva! „Výsledkem testů jsou velmi nízké hodnoty spotřeby paliva i emisí CO2 – ty začínají na 99 g/km. Přesné údaje naleznete na stránkách jednotlivých modelů našich aut.“ K dosažení těchto pozoruhodných hodnot pomáhá motorům EcoBoost přímé vstřikování paliva.

Jedná se o systém, který vstřikuje pod vysokým tlakem precizně dávkované množství paliva přímo do spalovacích komor.

Všechny motory EcoBoost jsou přeplňované turbodmychadlem.

Proto mají mnohem vyšší výkon, než by se mohlo zdát podle jejich zdvihového objemu. „Turbodmychadlo využívá energii výfukových plynů, která jinak přichází nazmar, k tomu, aby se do motoru dostalo velké množství silně stlačeného vzduchu“, říká prodejce vozů AUTO IN a dává příklad: „Například motor 1.0 EcoBoost dosahuje působivého výkonu až 103 kW, tedy 140 koní. To je ještě víc, než nabízely starší a těžší konvenční jednotky o objemu 1,6 l.“

Chcete se o motorech Ford EcoBoost dozvědět víc?

Přijďte si je vyzkoušet na vlastní kůži v některém z vozů Ford z AUTO IN na ulici Pašerových 2 v Ostravě-Mariánských Horách u Kauflandu. www.autoin.cz

Průměrný vůz se skládá z 30 000 dílů, nejedná se tedy o příliš celistvý stroj.

V roce 1916 bylo 55% všech vozů světa značky Ford Model T.

Vynálezcem tempomatu byl slepec.

První bezpečnostní pásy se začaly do aut instalovat v 50. letech minulého století.

K první autonehodě došlo v roce 1891 v Ohiu.

Průměrná úmrtnost při autonehodách je jeden mrtvý na 5000 autonehod.

Denně je vyrobeno zhruba 165 000 aut.

V roce 1941 udělal Henry Ford vůz ze sojových bobů.

V Los Angeles je více aut, než je lidí.

Na severu USA zabijí řidiči více vysoké zvěře, než lovci.

Když se poprvé objevily rádia ve vozech, tak málem došlo k jejich zákazu z důvodu, že by mohly rozptylovat řidiče při řízení.

Zdroj:Getty Images

ova banner Nové reklamní plochy v Ostravě Více než 2200 kusů ova bannerů umístěných na sloupech veřejného osvětlení podél frekventovaných ostravských tepen.

kostka Unikátní projekt velkoplošných reklamních ploch Kostka je nepřehlédnutelná, přenosná, může být umístěna téměř kdekoli, ale vždy přesně tam, kde je potřeba.

horizont Reklama v úrovní očí Plochy horizont jsou umístěny na nejfrekventovanějších místech u obchodních center v Ostravě.

Lečo hledá gra

Reklamní a mediální agentura

+420 723 788 887 www.ovamedia.cz

fika!

Práce s progra m Kreativní myšle y Adobe ní a pozitivní přístup k prác i zcela žádouc í :) Pokud si myslíš , že na to máš , ozvi se nám! Životopis zašl i na mailovou adresu: info@ ovamedia.cz