Proyectos Arquitectónicos 8 - Laura Lizcano

EDIFICIO CORREOS Plaza Gabriel Mirรณ (Alicante)

ARQUITECTURA METABร LICA PROYECTOS 8

Laura Lizcano Pila 19/01/2021

Índice 1. Edificio de estudio 2. Impacto climático global 3. Consumo energético y emisión de CO2 (Visión global) 4. Consumo energético y emisión de CO2 (Edificio Correos) 5. Gimnasios en Alicante y perfil de usuario 6. Concepto “Green gym” 7. Proteínas 8. Producción global de avena 9. Producción de leche vegetal 10. Mapa Alicante itinerarios carril bici 11. Compromiso sostenibilidad Correos 12. Propuesta 13. Sección 14. Detalles 15. Maqueta

CORREOS

IMPACTO CLIMÁTICO POR ZONA

Según la intensidad de carbono de la electricidad consumida (gCO₂eq/kWh)

CONSUMO ENERGÉTICO Y EMISIONES DE CO2

¿Cómo afecta el consumo enerético al cambio climático?

A escala mundial, el consumo de energía representa, con diferencia, la mayor fuente de emisiones de gases de efecto invernadero derivada de las actividades humanas. Alrededor de dos tercios de las emisiones de gases de efecto invernadero mundiales están ligadas a la quema de combustibles fósiles que se usan para calefacción, electricidad, transporte e industria.

También en Europa los procesos energéticos son los mayores responsables de la emisión de gases de efecto invernadero: un 78 % de las emisiones totales de la UE en 2015.

Nuestro uso y producción de energía tiene una enorme repercusión en el clima, y lo contrario es también cada vez más cierto. El cambio climático puede alterar nuestro potencial de producción de energía y nuestras necesidades energéticas. Por ejemplo, los cambios en el ciclo del agua influyen en la energía hidráulica, y el ascenso de las temperaturas aumenta la demanda de energía para los sistemas de refrigeración en verano, mientras que reduce la de los sistemas de calefacción en invierno.

Nuclear

Hidraúlica

Biomasa

Gas natural

CONSUMO ENERGÉTICO CORREOS Nombre del local

Oficina de Correos

Uso principal

Atención al público

Dirección

Plaza Gabriel Miró,7

Municipio

Alicante

Provincia

Alicante Potencia

Consumo eléctrico

Consumo eléctrico

Coste eléctrico

Coste eléctrico

Emisiones

total instalada

mensual

anual

(€/kWh)

anuales

(kW)

(kW)

(kW)

anual (€/kWh)

Iluminación

(TmCO2)

2,52

78,12

937,44

0,1586

112,78

0,644

27

837

10044

0,1586

1592,97

9,096

Climatización

3

93

1116

0,1586

176,99

1,01

4,3

133,3

1599,6

0,1586

253,69

1,448

36,82

1141,42

13697,04

2136,43

12,198

Ascensor Otros

GEI

*Todos los cálculos y aparatos a tener en cuenta son aproximados

El reparto de potencia de equipos instalados en el edificio es el siguiente: (1) · 70 puntos de luz (2) · 10 ordenadores (3) · 10 básculas (4) · 2 pantallas (5) · 4 aparatos de aire (6) · Ascensor

12W 200W 200W 300W 1350W 3000W

Emisiones GEI anuales (TmCO2) Climatización

·Planta -1 Semisótano (1) (5) (6) ·Planta 1 Atención al público (1) (2) (3) (4) (5) (6) ·Planta 2 Oficinas (1) (2) (5) (6)

Iluminación

·Planta 3 Oficinas (1) (2) (5) (6) ·Planta 4 Sala reunión (1) (4) (5) (6)

OBJETIVO

Otros

Ascensor

REDUCIR LAS EMISIONES CREANDO UNA ENERGÍA LIMPIA

GIMNASIOS EN ALICANTE

RADIOGRAFÍA DEL FITNESS EN ESPAÑA Si bien, hay un elemento positivo motivado por el cambio demográfico que dibuja una España cada vez más envejecida. Para 2040, nuestro país tendrá la mayor esperanza de vida, por delante de Japón, con 85,8 años. Esta mayor longevidad es una buena noticia, pero para llegar con unas condiciones saludables hay que cuidarse, lo que inevitablemente va unido a la alimentación sana y la actividad física, algo que está calando en la sociedad.

El I Estudio sobre Salud y Estilo de Vida elaborado a partir de una encuesta señala que la salud es el primer pilar de la felicidad de los españoles, con el 69,4%, y la segunda preocupación, con el 76,4%.

Además, el 67,5% está muy preocupado por el aspecto físico. Es por ello que la FNEID pide a las autoridades medidas fiscales para fomentar la actividad física, con desgravaciones para quien haga ejercicio, tal y como se lleva a cabo en Alemania.

Edad

Sexo y nivel de estudios

Fuente: Encuesta de Hรกbitos Deportivos. Ministerio de Educaciรณn, Cultura y Deporte

GREEN GYM - Gimnasio ecológico Se basa en un concepto de gimnasio que aprovecha la fuerza física y mecánica de los usuarios durante sus rutinas de ejercicio para generar energía eléctrica 100% limpia.

Un gimnasio capaz de autoabastecerse energéticamente de forma sostenible gracias al esfuerzo de sus socios.

Consiste en conectar tanto las cintas de correr como las bicicletas de spinning y elípticas a un generador central, con el objetivo de transformar la energía cinética generada durante el pedaleo en electricidad.

Toda esa energía generada es inyectada posteriormente a la red general del local para alimentar de forma autónoma todas las instalaciones del centro sin necesidad de depender de la red eléctrica general.

Según los informes registrados por los gimnasios ecológico ya existentes, un usuario medio puede generar entre 50 y 150 watts en una sesión de 30 minutos de ejercicio.

Regulación y conversión

Con una agrupación de máquinas conectado a una red eléctrica, se podría alimentar el edificio e incluso “verter” o vender energía al servicio público.

USUARIO TIPO DE USUARIO E INGESTA DE PROTEÍNAS ¿Por qué son buenas las proteínas?

Hombre

1,7 - 2,5* g/kg

Mujer

1,7 - 1,8* g/kg

*de proteína por cada kg de peso corporal

·Sirven para formar y reparar tejidos de la piel, órganos, músculos, uñas, pelo y huesos. ·Son necesarias para que todas las células de nuestro cuerpo cumplan su función correctamente. ·Ayudan a generar anticuerpos que refuerzan el sistema inmunológico y que garantizan una buena salud. Evitan infecciones y enfermedades. ·Facilitan la buena digestión de cualquier alimento. ·Aportan energía. ·Son necesarias para la correcta distribución del oxígeno en la sangre. ·Sin ellas, el resto de los nutrientes esenciales para el organismo no podrían asimilarse de forma correcta. ·Conforman la estructura de nuestro ADN. ·Ayuda a mantener los correctos niveles de azúcar en nuestra sangre.

Por lo general, las proteínas representan entre el 10 y el 15% de las necesidades energéticas del organismo.

Avena como suplemento principal en la dieta de un deportista 100 gr carne

100 gr avena

Calorías

219 Kcal

353 Kcal

Grasa

7,09 g

16,50 g

Colesterol

0 mg

70 mg

Sodio

8,40 mg

74 mg

Carbohidratos

55,70 g

0,00 g

Fibra

9,67 g

0g

Proteínas

11,72 g

17,50 g

FORMAS DE TOMAR AVENA Copos, grano, harina, germinado, salvado y bebida de avena (leche).

PRODUCCIÓN GLOBAL AVENA

La avena es uno de los cereales más usados en la alimentación de todos los continentes. Nutricionalmente es el cereal que más proteína aporta. Aporta, además, todos los aminoácidos esenciales salvo la lisina, que, aunque contiene, no aporta la cantidad suficiente para considerarse una proteína de alto valor biológico.

Su contenido en hidratos de carbono es alto, siendo estos de lenta absorción. También contiene gran cantidad de fibra soluble e insoluble. La avena es baja en grasas pero aporta grasas poliinsaturadas destacando omega-6 y omega-3. Contiene vitaminas del grupo B incluyendo el ácido fólico y vitamina E. Además aporta hierro, zinc, fósforo, potasio y algo de calcio. Es importante consumir avena procedente de cultivo ecológico para evitar el consumo de contaminantes o de organismos modificados genéticamente.

PRODUCCIÓN LECHE VEGETAL

Producción

Plantas

Avena Ca

Zn

Cu

P

Fe

Mg

K

Na

Maceta

Huerto

Invierno

Vitaminas B1

B2

B3

115 m2

E

Plantación

Por cada 100 gr

Agua

8,22 g

Proteínas

16,84 g

Carbohidratos

6,9 g

Grasas

66,27 g

Fibra

10,6 g

Min 2 cm profundidad

2 semillas /cm2

Riego por goteo

Mín 6 h de sol

5 meses

Verano Cosecha

Recolecta

Trillado

Desgranado

Batir agua-grano

Colar

Venta

Consumo

Usuario gimnasio

Persona externa

CORREOS MARKET

Correos Market, la nueva plataforma de comercialización de Correos, los productores y vendedores locales podrán hacer llegar a los ciudadanos sus productos sin gastos de envío a cualquier punto de la Península y Baleares, dotados además de un Sello de Calidad que asegure su elaboración artesanal.

Embotellar

Con esta iniciativa, la compañía pretende fomentar el uso de materiales naturales y de calidad. El proyecto nace en un marco del compromiso de Correos para asumir el reto demográfico en el ámbito rural.

COMPROMISO SOSTENIBILIDAD CORREOS

Proyecto liderado por Correos promovido y financiado por la Agencia Europea de Innovación cuyo objetivo es hacer la distribución de la última milla más eficiente y sostenible utilizando las últimas tecnologías disponibles, tanto modos alternativos de transporte como tecnologías de la información y comunicaciones.

Correos ha introducido en su flota de vehículos de reparto triciclos eléctricos, que serán utilizados por sus carteros para "facilitar y agilizar" la distribución de correspondencia y paquetes por el centro de algunas ciudades, según informó la sociedad postal pública.

Correos considera que los triciclos eléctricos con pedaleo asistido, además de no contaminar, pueden circular por el carril bici y son "muy adecuados" para distribuir correspondencia y paquetes en el centro de ciudades que cuentan con zonas peatonales, con elevada afluencia de peatones y con restricciones de acceso a vehículos.

"Con estos nuevos triciclos se pretende facilitar y agilizar el proceso de reparto, ofreciendo mayor independencia y comodidad a los carteros y un mejor acceso al domicilio de los clientes"

Correos Market es una plataforma online lanzada para promocionar la venta de productos elaborados por artesanos locales.

Todos los productos cuentan con el “Sello de Calidad de Correos Market” y no tienen gastos de envío para el comprador. De esta manera, Correos aprovecha la capilaridad de su red de oficinas para dar servicio a emprendedores locales y facilitar la compra a los consumidores de la ciudad.

Maquinaria para la producciĂłn de bebida vegetal de avena y almacenamiento en el semisĂłtano del ediďŹ cio.

El agua sobrante de la mezcla con la avena, se reutiliza para el riego por goteo de las plantas al contener un alto grado de minerales.