Page 1

maminosunce broj 28/travanj 2010.

Alergije TRUDNOĆA

Nosim

blizance

besplatni časopis za trudnice, mame i tate

ODGOJ

Kad dijete postane veliki braco ili seka

Korisno je znati

BEBA

Puzanje u beba

Koliko je važno?

DIJETE

issn 1845-4216

Nezgodni slučajevi u domu

r h . e c n u s o n i m a www.m


Ekskluzivno u Peko prodavaonicama.


maminosunce

www.

uvodnik

.hr

Impresum travanj 2010.

Dragi moji čitatelji!

Izdavač: Latrija d.o.o.

Jeeee, proljeće je stiglo! Odradili smo Božić, maškare, pobojali uskrsna jaja... i evo proljeća. Napokon! Još malo pa je i škola gotova, ne znam tko se više tome veseli, moja kćer ili ja. Roditelji koji imaju

Glavna urednica: Andrea Hribar Livada

školarce, znaju o čemu pričam :) Moja malena ide u 3. razred i moram vam reći: uživajte dok ne krenu u školu. Gradivo je opsežno, redovito učenje neizbježno pa su tu još i domaće zadaće, slobodne aktivnosti... Uglavnom, moj suprug i ja zauzeti smo svako popodne razvoženjem i učenjem. A moj mali petogodišnjak već zna čitati, pisati, zbrajati i upravo pokušava svladati oduzimanje. I to je sve naučio sam, slušajući stariju seku :) U novom broju Maminog sunca, pronaći ćete mnoštvo zanimljivih tema. Pokušavamo odgovoriti na vaše zahtjeve i

Marketing: Snježana Korajac 01/6198 913 snjezana@latrija.hr Irena Šimrak 01/6198 924 irena@latrija.hr Martina Šlogar 01/6198 924 martina@latrija.hr

pisati o onome što vas zanima. Pišite nam i dalje, a mi ćemo pokušati obraditi sve teme koje želite. Ne zaboravite nas posjetiti na www.maminosunce.hr. Odnedavno nas možete pronaći i na Facebook-u. Potražite nas i razveselite svojim pridruživanjem našoj stranici. Lijep pozdrav i puno pusa do idućeg, ljetnog broja šalje vam Andrea

Uredništvo: 4. Vrbik 6, Zagreb tel: 01/ 6198 924 fax: 01/6198 787 urednistvo@ maminosunce.hr www.maminosunce.hr Grafička priprema: Latrija d.o.o. Tisak: Radin print d.o.o., Gospodarska 9, Sveta Nedelja Izlazi pet puta godišnje. Sljedeći broj izlazi u lipnju 2010.

4


Sadržaj ❍

❍ ❍

Moja pisma 8 Blizanačka trudnoća 10 Bebe i naočale 14 Alergije 16 Terapija solju 20 Prenošenje 24 Važnost omega-3 kiselina 28 Vožnja djece 30 Kad dijete postane veliki brat ili sestra 34 Nezgodni slučajevi u domu 40 Puzanje 42 Prirodnom terapijom protiv grlobolje 48 Neurorazvojna rehabilitacija 50 Nosi me 54 Mala škola plivanja 58 Dnevnik mame 60 Bok, Tschüss, bye ili... 64 Kutak za tate 70 Sredstva za prvu pomoć 72 Lijepa i nakon trudnoće 74 Uređena i lijepa i poslije porođaja 76 Tvrdoglavost 80 Novosti 82 Njam-njam savjeti 86 Za najmlađe 88 Oglasna ploča 90 Nagradna igra 92 Galerija maminih sunašca 94

10

16

34

❍ ● 50

❍ ❍

6

60


sve što želim podijeliti s uredništvom (ili drugim roditeljima)

Moja pisma!

Pozivam vas da nam i dalje marljivo pišete, podijelite s nama svoja veselja i brige, upite i nedoumice, a željno iščekujemo i vaše prijedloge. Potrudit ćemo se da vam pomognemo! Naša adresa je: Latrija d.o.o. (Mamino sunce), IV. Vrbik 6, 10000 Zagreb, a pisati nam možete i putem e-mail adrese: urednistvo@maminosunce.hr.

Mamino sunce novine su prave, pomažu mamama kad im baš i nisu bistre glave. A kad ga pročitaju, sve brzo u red stave, a super dođe i kad klinci nered po kući rade. Prehlade, zubići, neprospavane noći... sve se pitamo hoćemo li moći. Ali sve to štima i u miru prođe, kad poštar k nama s Maminim suncem dođe! Puno pozdrava, Josipa

Dragi časopisu! Evo i ja ti se javljam. Imam dva mjeseca i volim gledati slikice beba. Moja mama kaže da joj je Mamino sunce najdraži časopis. Jedva čekamo svaki novi broj. Ja sam mojoj mami prva beba pa ti zahvaljujem na svemu što je ona naučila dok te čitala jer inače ne bi ništa znala :) Puno te vole Patricija i mama Suzana

Jako ste dobri i originalni. Ja uvijek sve pročitam, od prve do zadnje stranice. Ne mogu kupiti časopise i drago mi je jer Mamino sunce dobijem u ambulanti. Super ste. Ivančica

Super ste. Imate zanimljive sadržaje. Jako mi se svidio ovaj broj i izbor tema. Samo nastavite tako. Svaka pohvala za vas. Anita

Pokrivate tolika područja da nemam što dodati. Možda malo još o tome koliko se ljudima promijeni život nakon dolaska djeteta i kako se roditelji snalaze. Hvala, Senka

Sviđa mi se vaš časpis. Na prvi pogled me oduševilo ime časopisa “Mamino sunce” - pun pogodak! Nastavite tako dalje. Puno pozdrava šalje vam mama troje klinaca, Sanjica

Svaki broj novog izdanja očekujem s radošću jer znam da ću još puno toga naučiti od vas. Puno vam hvala na svakom savjetu za našu djecu. Magdalena

NAJBRŽI PRETPLATNICI IZ PROŠLOGA BROJA KOJI SU OSVOJILI NALJEPNICU ZA AUTO: Jasmina Radijevac, Slatina Nataša Kos, Zagreb Lorijana Družeta, Pula Vesna Didak, Split Tamara Boltek, Zagreb

8

Biserka Depikolozvane, Krk Matea Pejić, Zadar Ivana Rogić, Split Ivana Lukić, Biograd Meri Reljić, Zagreb


Pretplatite se već danas na časopis Mamino sunce i postanite sretni vlasnik...

10

...jedne od naljepnica za automobil “Mamino sunce u autu” Pr vih 10 pretplatnika dobiva jednu od 10 naljepnica za automobil! Naša pretplata je tako malena jer se odnosi samo na troškove poštarine. Iznosi svega 49,00 kuna! Ispunite opću uplatnicu, njome uplatite 49,00 kuna na naš račun u RBA: 2484008-1102215427 te kopiju uplatnice s narudžbenicom pošaljite na našu adresu Latrija d.o.o, 4. Vrbik 6, 10000 Zagreb, na fax: 01/6198 787 ili pošaljite potvrdu o uplati sa svojim podacima na e-mail adresu urednistvo@maminosunce.hr. Time ste se pretplatili na svih 5 brojeva koji izlaze u godini dana te očekujte prvi sljedeći broj Maminog sunca na svojoj adresi!

UPUTE ZA iSPUNJAVANJE UPLATNICE PRIMATELJ: Latrija d.o.o., 4. Vrbik 6, Zagreb SVRHA UPLATE: Pretplata Mamino sunce IZNOS: 49,00 kn ŽIRO RAČUN: 2484008-1102215427 POZIV NA BROJ: 10-05

OVOM NARUDŽBENICOM NEOPOZIVO NARUČUJEM GODIŠNJU PRETPLATU MAMINO SUNCE (pet brojeva) IME I PREZIME: ADRESA: POŠTANSKI BROJ:

GRAD:

BROJ TELEFONA:

VLASTORUČNI POTPIS:

Uz ovu narudžbenicu, molimo pošaljite kopiju uplatnice.


moja trudnoća // zdravlje

dr.Zdravko Jeleković, spec.gin. i opstetricije dr.Nataša Mihelčić-Labura, spec.gin. i opstetricije

Blizanačka

trudnoća U prirodnim okolnostima mogućnost dvojaka je oko 1:100, a trojaka 1:7000-8000. Danas je oko 3% trudnoća višeplodno. Smatra se da se blizanci nekoliko puta češće zanose no što se rađaju (9:1). Pema mehanizmu nastanka blizanci mogu biti dvojajčani i jednojajčani.

O

ko 70% blizanaca je dvojajčano. Oni nastaju oplodnjom dviju jajnih stanica koje su odvojeno sazrijevale u jednom ciklusu i svaka bila oplođena po jednim spermijem. Oplodnjom više od dviju različitih jajnih stanica istim mehanizmom nastaju trojci, četvorci, petorci... Svaki plod je u svojoj amnijskoj šupljini i ima svoju posteljicu. Takva djeca su izgledom različita, mogu biti istog ili različitog spola. Učestalost dvojajčanih blizanaca ovisi o rasi, dobi, paritetu, nasljeđu te postupcima primjenjivanim prilikom poticanja ovulacije i izvantjelesne oplodnje.

10

Višeplodnost je najprisutnija u crne, a rijetkost u žute rase. Žene iznad 35.godine, kao i višerotkinje, sklonije

Žene iznad 35.godi ne i višero , kao tkin sklonije je, višeplo su dn trudnoć im ama

su višeplodnim trudnoćama. Sklonost višestrukim ovulacijama, samim time i sklonost višeplodnim trudnoćama nasljeđuje se po

ženskoj liniji (s majke na kćer i unuku). Primjena metoda asistirane reprodukcije kod neplodnih parova također doprinosi porastu broja višeplodnih trudnoća, što se strukovnim i zakonskim regulativama nastoji izbjeći. Oko 30% blizanaca je jednojajčano. Nastaju oplodnjom jedne jajne stanice jednim spermijem od kojih nastaje zigota. Kod jednoplodnih trudnoća, u zigoti se putujući jajovodom prema maternici umnažaju stanice, a došavši tamo smiješta se u sluznicu i nastavlja razvijati. Zbog do sada nepotpuno poznatih razloga kod jednojajčanih ➜➜➜


moja trudnoća // zdravlje

➜➜➜

blizanaca dolalazi do dijeljenja zigote u dva zametka koji se zasebno razvijaju. Istim načinom, iako rijetko, mogu nastati i trojci, četvorci, petorci... Djeca su uvijek istog spola, izgledaju jednako. Učestalost jednojačanih blizanaca neovisna je o rasi, dobi, paritetu, nasljeđu.

Ovisno o vremenu kada dođe do dijeljenja zigote mogu nastati: 1. bikorijalni, biamnijski monozigotni blizanci (do dijeljenja zigote dolazi prilikom njezinog putovanja jajovodom, svaki zametak zasebno se smiješta u sluznicu i ima svoju posteljicu i amnijsku šupljinu, dakle diobom nastaju dva ploda, dva amniona, dvije posteljice kao kod dvojajčanih blizanaca) – oko 20% 2. monokorijalni,

biamnijski monozigotni blizanci (do dijeljenja zigote dolazi nakon što se ona ugnjezdila u sluznicu, nakon što se posteljica razvila a prije razvoja amnijske šupjine, dakle nastaju dva ploda, svaki u svojoj amnijskoj šupljini i dijele zajedničku posteljicu) - najčešća kombinacija, oko 75% 3. monokorijalni, monoamnijski monozigotni blizanci (do dijeljenja zigote dolazi nakon formiranja zajedničke posteljice i amnijske šupljine u kojoj su oba blizanca) - oko 2% 4. sijamski blizanci (kada ne dolazi do potpunog odvajanja plodova te su oni spojeni određenim dijelovima tijela, dijele posteljicu i amnijsku šupljinu). Praktična važnost ove podjele je u mogućim rijetkim, ali teškim komplikacijama koje su svojstvene samo jednojajčanim blizancima sa zajedničkom posteljicom i/ili amnijskom šupljinom (nejednaki rast blizanaca, sindrom blizanačke transfuzije kroz zajedničku posteljicu, ispreplitanje pupkovina i sl.).Višeplodna trudnoća dokazuje se UZV pregledom u prvom tromjesečju trudnoće i tada je već moguće detektirati ovu skupinu, što je bitno zbog daljnjeg nadzora i predviđanja mogućih komplikacija.

12


U usporedbi s jednoplodnim trudnoćama, kod višeplodnih trudnoća a) rođena djeca su manja i i lakša. Razlog tome je prijevremeno rađanje i intrauterina restrikcija rasta. Rast djece u blizanačkim trudnoćama paralelan je rastu djece u jednoplodnim trudnoćama do 28-30.tj, a nakon toga se usporava. b) trajanje trudnoće je kraće. Prerastegnutost maternice pokretač je prijevremenih trudova i porođaja. Ukoliko nosite blizance vaše tijelo će prolaziti kroz niz promjena kako bi se prilagodilo trudnoći, što je naglašenije i zahtjevnije nego kod jednoplodne

trudnoće. Vaše kontrole će biti učestalije (posebna pozornost obraća se na pojavu gestoze, bolesti koja je svojstvena trudnoći, češća kod blizanačkih trudnoća, a obilježena je povišenjem krvnog tlaka, izlučivanjem proteina u mokraći te pojavom edema). Trebate izbjegavati dodatne napore jer je blizanačka trudnoća sama po sebi dovoljan napor za organizam. Prehrana mora biti uravnotežena i lagana, tjelesna

težina pod nadzorom. Porođaj blizanaca često je prijevremen, na što se morate pripremiti, jer je težina i veličina maternice tolika da ne može izdržati do termina. Porođaj može ići vaginalno, ali je dovršenje trudnoće carskim rezom dosta često zbog brojnih razloga (primjerice nepovoljni stav djeteta, tjelesna težina mnogo manja od normale za gestacijsku dob, neuhodavanje trudova, indikacije sa strane majke).

Privatna ginekološka ordinacija “Dr. Jeleković” Zagreb, Horvaćanska 120 tel: 363 6699

13


moje dijete // zdravlje

Bebe trebaju posebne naočale Neke bebe od trenutka kada dođu na svijet imaju potrebu za nošenjem naočala. Što se prije prilagode na potrebu za korekcijom vida odnosno nošenjem naočala i vježbama vida to bolje za njih. okvira koja ne sadrže nikal već antialergijske materijale kao što je npr. titan koji se može naći u posebnim kolekcijama IVKO dioptrijskih okvira koje možete pronaći u ponudi Optičkog studija Monokl.

P

osebna pozornost kod naočala se treba obratiti na to kako naočale stoje na glavi. Bebe većinu svog vremena provode u kolicima ili u krevetiću gdje se u želji da gledaju svijet oko sebe, vrlo često okreću s leđa na trbuh i time rubovima glave dodiruju podlogu. Zbog toga naočale za bebe trebaju čvrsto sjedati na glavu, ali na način da ne pritišću glavu kada dotiču površinu. Mekana silikonska podloga za nos kao most prekriva rub

14

naočala kako se ne bi urezivale u nos. Na taj način je spriječeno klizanje okvira s nosa, kao i s ušiju čemu pomažu meka zakrivljena krila.

ALERGIJE Nikal kao materijal izrade naočala je vrlo često odgovoran za iritacijske i alergijske reakcije kože. Bez obzira je li riječ o bebama ili starijom djeci, preporučuje se kupnja dioptrijskih


Andrea Bosnar

TESTIRANJE POTREBE DJETETA ZA NAOČALAMA Sljedeće stavke predstavljaju znakove koji mogu upućivati na potrebu djeteta za korekcijom vida. Pročitajte navedene stavke i označite one za koje smatrate da bi se mogle odnositi na vaše dijete.  Dijete ne čini pokrete oka prema svijetlu prilikom uključivanja ili isključivanja izvora svijetlosti (1. mjesec starosti).  Kada pomičete predmet ispred djetetovih očiju, ne uočava ga i ne reagira (4. mjesec).  Dijete očima i pokretima tijela ne traži oca ili majku (7. mjeseci).  Ne hvata ciljano predmete oko sebe (8. mjesec).  Dijete ne može pravilno uloviti kotrljajuću loptu (12. mjeseci).  Dijete škilji.  Primjetljivo drži glavu ukoso.  Primjećuju se velike ukočene zjenice također kod osvjetljenja.  Stalno trlja oči prstima i radi grimase.  Okreće očima bez da gleda u nešto određeno.  Primjećuju se promjene na očnim kapcima, zamućenje rožnice ili sivo-bijele zjenice.  Djetetove oči trepere.  Dijete ima izrazito velike oči.  Dijete ima stalno upaljene, suzne ili slijepljene oči.  Dijete se često spotiče ili udara u predmete.  Dijete naslanja nos na slikovnicu ili pred televizor.  U školi dolazi do pogoršanja ocjena.  Dijete nema volje za učenjem.

Optički studio i Poliklinika za oftalmologiju stoje vam na raspolaganju velikom ponudom dječjih dioptrijskih okvira i specijalističkim pregledima vida renomiranih specijalista oftalmologije. Za više informacija posjetite nas na sljedećim lokacijama: 1. Maksimirska 115 – 01/230 20 60 2. Ilica 248 – 01/377 24 86 3. Barčev trg 15 – 01/662 16 66 e-mail: info@monokl.hr www.monokl.hr

Označili ste jednu ili više točaka? Ne brinite, kontaktirajte specijalistu oftalmologa ili svog optičara jer je rana dijagnostika presudna za rješenje problema s očima vašeg djeteta!

15


moje dijete // zdravlje

dr. spec.ped. Dubravka Brekalo-Tomić

Alergije Alergija je neuobičajeni i neprimjereni odgovor našeg imunološkog sustava na različite čimbenike okoliša.

A

lergijske reakcije na hranu kao i ostale alergijske bolesti u velikom su porastu. Pojavljuju se u ranoj životnoj dobi. Oko 6% djece do 3 godine života ima alergiju na proteine kravljeg mlijeka, koja se u oko 80% izgubi do 5 godine života. U djece najčešće susrećemo alergiju na proteine kravljeg mlijeka, jaja, kikiriki, lješnjak, ribu, školjke itd... Najčešće su alergijske kliničke slike alergijski rinitis (curenje iz nosa uz svrbež), alergijska astma, urtikarija te teže kliničke slike u obliku anafilaksije i šoka. Antigeni koji mogu uzrokovati anafilaksiju otrovi su kukaca (pčela, osa, stršljena i mrava) i lijekovi (antibiotici, anestetici, aspirin,

16

cjepiva, kemoterapeutici). Alergijske reakcije na hranu javljaju se zbog poremećenog imunološkog odgovora u sluznici probavnog trakta.

U j d ece će najčeš ergiju al ćemo ljeg susre e krav i, n i e t o kirik na pr aja, ki j , a k e , mlij k, ribu lješnja itd... e školjk Sluznica gastrointestinalnog trakta je velika površinska barijera, fizičko kemijska i stanična te sprječava imunološki odgovor na ogromnu količinu

vanjskih antigena koji se unose hranom. Kod djece je sluznična barijera probavnog trakta nezrela, zato su infekcije i alergijske reakcije kod dojenčadi češće. Manifestiraju se kao proljevi, urtikarije, crvenilo i lišaji na koži, atopijski dermatitis, jaki svrbež kože, ekcemi. Alergija na hranu može početi svrbežom usnica i usta, peckanjem jezika, otokom usnica, mekog nepca uz poteškoće gutanja, naglom pojavom mučnine, bolovima u trbuhu do smetnja sna, razdražljivosti, krvi u stolici i gubitku na težini. Alergije na inhalacione alergene, znači na nešto što udišemo, najčešće su preosjetljivost na peludi, ➜➜➜


Probiotički proizvodi BioGaia® sadrže patentiranu mliječnokiselinsku bakteriju Lactobacillus reuteri Protectis, koja pomaže očuvati zdravu ravnotežu crijevne mikroflore, sprječavajući razmnožavanje štetnih mikroorganizama. Uz tablete za žvakanje, u ljekarnama su dostupne i jedinstvene probiotičke kapi BioGaia® koje su posebno prilagođene uporabi kod dojenčadi i male djece. Probiotički proizvodi BioGaia® su odličan izbor iz više razloga: • skraćuju trajanje akutnog gastroenteritisa, koji je najčešći uzrok proljeva kod djece, • značajno skraćuju prosječno vrijeme koje dijete s kolikama (dojenačkim grčevima) provede u neutješnom plaču, • jednostavna primjena jednom dnevno (5 kapi ili 1 tableta za žvakanje). Kapi su bez okusa te se mogu umiješati u hranu ili napitak. Tablete za žvakanje su ugodnog okusa limuna, • ne uzrokuju alergijske reakcije. Sigurnost i djelotvornost su klinički dokazane kroz 26 studija u kojima je sudjelovalo više od 3000 ispitanika.

Kapi za jednostavnu primjenu kod dojenčadi i male djece

Probiotički proizvodi BioGaia® su dostupni u ljekarnama! Za dodatne informacije nazovite 01/6646 563 ili 098/601 161!

www.biogaia.hr


moje dijete // zdravlje

koja Djecu k za ki rizi o s i ja v alergi imaju – e j i g čivo j aler isklju razvo a b e r atim elji, t u obit mjeseci, a z 6 iti dojiti o uvod n e p e post nu. dohra

svrbež vijeđa, suzenje iz oka i crvenilo konjuktiva. Kada je postavljena dijagnoza alergije, najučinkovitija terapija je izostavljanje odgovarajuće hrane u prehrani i neizlaganje alergenima koje udišemo.

➜➜➜ trave, grinje u prašini. U tom slučaju pojavljuje se začepljen nos, kihanje, curenje iz nosa uz svrbež, kašalj, otežano disanje, astma, konjuktivitis –

18

Na brojne alergene tijekom odrastanja dijete stječe podnošljivost. Hipoalergena djeta koja se provodi u djetinjstvu spriječava alergije na pojedine namirnice u odrasloj dobi. Djecu koja imaju visoki rizik za razvoj alerije – alergija u obitelji, treba isključivo dojiti 6 mjeseci, a zatim postepeno uvoditi dohranu.

Pedijatrijska ordinacija dr. spec.ped. Dubravka Brekalo-Tomić Ljubijska 60, Zagreb tel: 01/2995 777


Probiotik za bebe i malu djecu

Proizvode Acidosalus® uz stručne savjete možete nabaviti u svim ljekarnama.

MarinaLab Opus d.o.o., Drežnička 34, 10000 Zagreb, tel 01 611 2482, mob 098 519 567, www.hok.hr/pa/marinalab, e-mail: rosa.ferincevic@zg.t-com.hr


moje dijete // zdravlje

Terapija solju

H

aloterapija ili terapija solju u Hrvatskoj se primjenjuje nešto malo duže od godinu dana, a već je prepoznata kao vrlo učinkovita dopunska terapija koja rješava tegobe koje uzrokuju astma, alergije, bronhitis, sinusitis, laringitis, rinitis, česte prehlade, virusne infekcije, pušačima olakšava disanje, sportašima poboljšava kondiciju, pjevačima i glumcima čuva glas, učinkovita je kod kožnih problema (psorijaza, dermatitis), a općenito jača organizam, podiže imunitet, oslobađa od stresa i poboljšava koncentraciju. Ne postoje dobne granice za dolazak na terapiju tako da je prikladna za djecu, trudnice, odrasle i starije osobe. Terapija se provodi u slanoj

20

sobi. Slana soba je prostorija čiji su zidovi, strop i pod potpuno prekriveni prirodnom kamenom soli iz rudnika, a za vrijeme terapije se posebnim uređajima upuhuju sitne čestice kamene soli koje se udišu. U našem studiju za solnu terapiju na raspolaganju su dvije slane sobe: jedna za djecu i druga za odrasle. Terapija za djecu traje 20 minuta i djeca zapravo terapiju primaju kroz igru jer su im na raspolaganju igračke u kojima najviše uživaju: kantice, lopatice, grabljice – mogu kopati po soli do mile volje. Dječja slana soba je osvijetljena živahnom rasvjetom u raznim bojama, cijelo vrijeme sviraju vesele dječje pjesmice i u sobi borave uz osobu koja ih je dovela tako da im vrijeme prođe izuzetno brzo i s radošću

iščekuju sljedeći dolazak. Terapija za odrasle traje 40 minuta, sjede udobno smješteni u relax foteljama, rasvjeta je diskretna i za vrijeme terapije slušaju meditativnu, opuštajuću glazbu. Kako sol uopće djeluje ? Suhi aerosol dokazano ima protuupalni i antibakterijski učinak, smanjuje edem, povećava zaštitna svojstva sluzi membrane respiratornog trakta, potiče aktivnost makrofaga, povećanje IgA sadržaja i zajedno s mukolitičkim djelovanjem čini osnovu haloterapije. Najučinkovitiji terapeutski utjecaj na respiratorni trakt ima aerosol natrij klorida i ta činjenica je znanstveno priznata svugdje u svijetu. Zbog fizikalnih i kemijskih svojstava suhi aerosol ima visoku probojnost i dublje prodire u respiratorni trakt u odnosu na vlažne inhalacije, a učinkovit je i u vrlo malim dozama. Haloterapija je pomoćna terapija i ne zamjenjuje medikamentoznu terapiju, ali je značajno reducira, potpuno je prirodna, nije u interakciji s lijekovima i što je vrlo važno s njom se ne može „predozirati“. Dolazak na terapiju u slanu sobu je preporučljiv u svim fazama: i kao preventiva i u situaciji kad osoba ima poteškoće uzrokovane bolestima koje smo već naveli, a također je učinkovita i za oporavak nakon bolesti. Na


našoj Internet stranici nalazi se niz korisnih informacija pa između ostalog i peludni kalendar za 2010. godinu koji je važan za osobe koje imaju alergijski rinitis i astmu da mogu odabrati pravo vrijeme za dolazak u slanu sobu. U nekim zemljama zdravstveno osiguranje participira korištenje haloterapije tako da je naš cilj da i Hrvatska postane jedna od njih. Naravno da se taj cilj može postići jedino ako se učinak terapije dokumentira konkretnim pokazateljima. Naš studio za solnu terapiju napravio je izuzetno značajan korak u tom smjeru jer smo mi JEDINA SLANA SOBA U ZAGREBU u kojoj se radi spirometrija i koja organizira tribine OTVORENO S LIJEČNIKOM . Spirometriju radimo osobama koje imaju astmu, bronhitis, KOPB prije prve terapije i nakon završenog ciklusa terapija. Terapije je potrebno raditi u ciklusima dva do tri puta godišnje tako da dobivene nalaze pohranjujemo i tijekom vremena ćemo moći usporediti kako je tekao proces poboljšanja kod iste osobe. Spirometar ima jako zgodne animacije za djecu tako da samo izvođenje pretrage za njih zapravo bude zabavno.

Tribine se organiziraju na način da je prvi dio tribine posvećen predavanju na konkretnu temu, vodi ga naša vrhunska liječnica čiji životopis možete pogledati na našoj web stranici, a drugi dio tribine je razmjena iskustava o djelovanju haloterapije. Fizički je nemoguće da se svi naši klijenti istovremeno nađu na terapiji u slanoj sobi tako da je tribina jedinstvena prilika da međusobno porazgovaraju o svojim iskustvima. Tribini mogu

zraka i štetnih djelovanja u cijeloj prirodnoj strukturi razvijenih zemalja, a posebno u velikim gradovima, gdje se uz gospodarske izvore zagađenja dodatno pojavljuju i posljedice uličnog prometa potrebne su terapije liječenja kao što je haloterapija. Urođene alergenske bolesti i smetnje dišnih putova uglavnom kod mlađe generacije počinju poprimati alarmantno visoke postotke u cijeloj populaciji.

prisustvovati isključivo roditelji čija su djeca bila kod nas na terapijama, a isto pravilo vrijedi i za odrasle osobe. Termin održavanja tribine je istaknut na našoj web stranici. U svakom slučaju u današnje vrijeme velikih onečišćenja

Po zdravstvenom učinku na organizam jedna terapija u slanoj sobi zamjenjuje tri do četiri dana boravka na moru i zato ne oklijevajte: DOĐITE I UVJERITE SE U LJEKOVITOST TERAPIJE U SLANOJ SOBI!!!

Derenčinova 8 (Kvatrić), Zagreb tel: 01/46 41 406 mob: 098/979 16 84, 091/536 08 76 www.slanasoba.com info@slanasoba.com RADNO VRIJEME: pon-pet 9-21, subotom 9-16


moja trudnoća // zdravlje

prim.dr.sc. Ulla Marton, spec.gin. i porodiljstva

Prenošenje graviditas prolongata Tijekom burnog i dinamičnog razdoblja od 9 mjeseci, približavanjem termina porođaja napetost i iščekivanje vas samih kao i okoline raste svakim danom.

M

orate imati na umu da samo 5-10% trudnica rađa na sam dan izračunatog termina, dok većina trudnoća završi između 37. i 41. tjedna trudnoće. Stoga uistinu vaša torba, ali i vi sami morate biti spremni ulaskom u 36. tjedan. Zašto i kako započinje porođaj, zašto i kako je svaka trudnoća drukčija nama još nije posve poznato. Tko je odgovoran za sazrijevanje mehanizma koji omogućuju nastupanje porođaja nije nam jasno. Razlikujemo pravu prenošenost kao posljedicu neprimjerenog djelovanja prostglandina (lokalnih medijatora koji omogućuju sazrijevanje grlića maternice) koja se javlja u svega 1-2% trudnoća. Prenesena

24

djeca imaju prepoznatljiv izgled, naborane su kože, ponekad suhe, duljih noktića i lica koja se doimaju starački. Većina lažnih „prenošenja“ (oko 7% trudnoća) nastaje

Odma h poslije porođ aja n prakt icirajt e e dije za mrš avljen te osobi to ako je, dojite dijete .  

uslijed nepoznavanja datuma posljednje menstruacije, neregularnosti menstruacijskih ciklusa posebice produljenih menstruacijskih ciklusa (ciklusi

dulji od 30 dana). Za postavljanje dijagnoze nužno nam je poznavanje točnog datuma zadnje menstruacije, datuma ovulacije ili čak samog odnosa. Podaci prvih ultrazvučnih pregleda gdje je ocjena trajanja trudnoće u odnosu na veličinu ploda ultrazvukom najtočnija (odstupanja do 3 dana), omogućuju nam određivanje datuma termina porođaja. U kliničkom smislu prava prenošenost nosi sa sobom veliku zabrinutost opstretičara zbog mogućih posljedica koje mogu nastati uslijed promjena unutar posteljice zbog kojih dolazi ne samo do slabije prehrambene funkcije veći zbog slabije oksigenacije čeda, što za posljedicu ima njegovu ugroženost, za razliku ➜➜➜


Mašta u ritmu djeteta Moderne cipelice, pune mašte, spremne pratiti razuzdan ritam današnjih mališana. Takve su PRIMIGI cipele. Lijepe i u skladu s najnovijim modnim trendovima, ali uvijek imaju veliki naglasak na kvalitetu materijala i način izrade kako bi osigurali pravilan rast i razvoj dječjeg stopala.

Sve veličine za sretan razvoj S PRIMIGI cipelama mame su mirne, a djeca sretna, od prvih koraka pa sve do školske dobi. Iz sezone u sezonu raspon je širok, od veličine 19 do 36, ponuda velika, sportske ili klasične, ali uvijek s dozom fantazije, te različiti modni trendovi posvećeni posebno djevojčicama. Velika pažnja se daje prvim cipelama, s tehničkog i funkcionalnog aspekta, jer imaju delikatnu zadaću podupirati dijete dok ono uči hodati. Za sezonu proljeće/ljeto 2010., PRIMIGI predlaže svijet pun zabave napravljen od mirisa i boja. Široka ponuda cipela omogućuje svakom djetetu da odabere cipelu koja najviše odgovara njegovim potrebama. Svaka cipela je posebna zahvaljujući različitim detaljima koji oduvijek karakteriziraju cipele PRIMIGI.

Ekskluzivno u Peko prodavaonicama.


moja trudnoća // zdravlje

➜➜➜

26

od lažnih prenošenja gdje ne nalazimo na izravnu ugroženost ploda uzrokovanu promjenom posteljičnog tkiva. Upravo zbog toga proizlazi i vrlo intenzivan nadzor (kardiotokografski nadzor, amnioskopija, ocjena prokrvljenosti kroz pupčanu vrpcu i dijete) majke i čeda s ciljem ocjene pravoga trenutka za dovršenje trudnoće. Kod postavljenje sumnje na prenošenje upravo amnioskopijom (tubus koji se uvodi preko rodnice i grlića maternice i koji omogućuje prikaz plodove vode) možemo na relativno jednostavan način ocijeniti sazrijevanje ploda u terminu. Ulaskom u razdoblje termina porođaja, plodova voda se mijenja i postaje mliječna. Upravo na temelju promjene njezinog izgleda postavlja se dinamika pregleda 2 puta tjedno do ulaska u 41. tjedan, potom svaki dan. Ukoliko je tehnički nemoguće izvesti amnioskopiju (zatvoren grlić maternice), ocjenu stanja plodove vode moguće je izvesti amniocentezom (uzimanje uzorka plodove vode uvođenjem igle preko prednje trbušne stjenke i prednjeg zida maternice izbjegavajući posteljično tkivo). Nadzor se intenzivno nadopunjuje CTG monitoriranjem, ali i ocjenom doplerskih zapisa kroz pupčanu arteriju i krvnih žila djeteta. Uočavanje promjena bilo u boji plodove vode (zelenkasta uslijed mekonija), bilo u ocjeni doplerskih zapisa

ili CTG zapisa (prijeteća hipoksija), ocjeni smanjenja količine plodove vode i ocjeni stanja posteljičnog tkiva (ultrazvučna ocjena) trudnoća se završava na dobrobit majke i djeteta. Iako ne nalazimo znakove prenošenja, većina porodničara smatra da ulaskom u 42. tjedan, prijetnja za sigurnost vašeg djeteta raste svakim danom i odlučuje se završavanje trudnoće s osnovnim ciljem skrbi za sigurnost vašeg djeteta i vas samih.

dr. sc. Ulla Marton, spec. ginekologije i porodiljstva Poliklinika za ginekologiju i porodiljstvo dr. Marton Andrije Hebranga 20/II, Zagreb tel: 01/4811 336


Probiotici i prebiotici S

vi mi nosimo u našim crijevima oko 100 milijuna živih bakterija. Možda zvuči zastrašujuće, ali mnoge od tih bakterija su nam potrebne i korisne. Bakterije koje obitavaju u našim crijevima grubo možemo podijeliti na one „dobre” ili korisne i „loše” ili patogene. „Korisne” bakterije ili probiotici su živi

mikroorganizmi koji, svojim metabolizmom stvaraju nepovoljne uvjete za rast patogenih mikroorganizama, pomažu nam da iz hrane dobijemo sve važne hranjive tvari i energiju. S probioticima se susrećemo u sve većem broju prehrambenih i farmaceutskih proizvoda. Za razliku od probiotika, prebiotici nisu živi mikroorganizmi. Prebiotici su

neprobavljivi ugljikohidrati koji služe kao hrana „dobrim” bakterijama u debelom crijevu. Ako naše „dobre” bakterije nahranimo njihovom omiljenom hranom, one će rasti bolje i biti će aktivnije u borbi protiv „loših” bakterija. Prebiotici potječu iz biljnih izvora, a u prehrambenim proizvodima nalazimo ih u obliku inulina, oligofruktoze i fruktooligosaharida (FOS).

27


moje zdravlje // prehrana

Važnost omega-3 masnih kiselina u razdoblju trudnoće i dojenja

O

mega-3 masne kiseline su dugolančane nezasićene masne kiseline i čine sastavni dio ljudskog organizma (2/3 mozga čine masne kiseline i glavna su gradivna tvar mrežnice oka). Ljudski organizam nije ih u mogućnosti sam sintetizirati stoga je nužan

28

njihov unos hranom ili putem dodataka prehrani. U omega-3 masne kiseline spadaju alfa-linolenska (ALA), dokozapentaenska (DHA) i eikozapentaenska (EPA) masna kiselina. DHA i EPA u tijelu se mogu konvertirati iz osnovne omega-3 masne kiseline ALA, međutim takva konverzija može

biti vrlo mala ili gotovo nikakva kod novorođenčadi, male djece i starijih osoba te ta količina ne zadovoljava potrebe organizma. Kod odraslih zdravih osoba konverzija alfa-linolenske masne kiseline u EPA i DHA također je vrlo niska. Nerođeno dijete i novorođenčad trebaju dobivati čistu DHA jer nemaju razvijen mehanizam za njeno stvaranje u organizmu. Stoga majka mora putem prehrane osigurati dovoljnu količinu DHA. Riba predstavlja glavni izvor omega-3 masnih kiselina EPA i DHA, dok je jedan od glavnih izvora ALA ulje lanenih sjemenki. Omega-3 masne kiseline imaju važnu ulogu u razvoju djetetova mozga i vida. Pozitivni učinci uzimanja omega-3 masnih kiselina kod trudnica i dojilja, posebno DHA, dokazani su brojnim istraživanjima, jer je dijete za vrijeme trudnoće i u prvim mjesecima po rođenju potpuno ovisno o majci. DHA je dominantna omega-3 masna kiselina u centralnom živčanom sustavu, a nalazi se u membranama stanica mozga. Zanimljiv je podatak da se djetetov mozak sastoji od 60% masnoća među kojima je DHA zastupljena s 40%. Povećan unos masnih kiselina je povezan s povećanim sadržajem cerebralne DHA u zadnjem tromjesečju


Najbolje za vas i vaše dijete trudnoće i u prvim mjesecima po rođenju. DHA je veoma važna za vrijeme intenzivnog rasta i razvoja djeteta. Tako se DHA osim u mozgu u većoj koncentraciji nalazi u retini oka gdje čini 60% od ukupnih masnoća. Istraživanja su pokazala da DHA pomaže razvoju vida i očiju kod djece koja tijekom svog intenzivnog rasta i razvoja, a to se posebno odnosi na zadnje tromjesečje trudnoće i tijekom razdoblja dojenja, dobivaju odgovarajuću količinu DHA. Osim za razvoj mozga i vida, omega-3 masne kiseline mogu utjecati i na porođajnu težinu novorođenčeta i smanjuju rizik prijevremenog porođaja. Za vrijeme trudnoće i tijekom dojenja potrebe za bjelančevinama, masnim kiselinama, vitaminima i mineralima su povećane. Potrebnu količinu DHA i EPA u majčinom mlijeku (u omjeru 4:1) osigurava dodatan unos esencijalnih masnih kiselina, odnosno putem dodataka prehrani. Pregnacare® plus je dodatak prehrani namijenjen trudnicama i dojiljama, a ujedinjen je u tabletama koje sadrže vitamine i minerale i mekim kapsulama s omega-3 masnim kiselinama. Kapsule sadrže preporučenu količinu od 300 mg DHA, koja je zajedno s EPA zastupljena u omjeru 5:1. DHA, koju sadrže Pregnacare® plus kapsule, je iz ribljeg ulja iznimne kvalitete i čistoće, proizvedeno u Norveškoj i ne sadrže vitamin A.

inovativna formula, ujedinjena u tabletama s vitaminima i mineralima i mekim kapsulama s omega-3 masnim kiselinama bez vitamina A.

Sve što je potrebno vama i vašem djetetu! Pregnacare® Plus formula, u čijem su stvaranju sudjelovali stručnjaci iz područja ginekologije i porodništva, sadržava točno određenu količinu preporučenih hranjivih tvari potrebnih za vrijeme trajanja trudnoće i tijekom dojenja.

Pregnacare® krema Nježna zaštita kože tijekom i nakon trudnoće

Valens Int. trgovina d.o.o. Samoborska c. 253, Zagreb tel. 01/3793 027 e-mail: info@valens.hr web: www.valens.hr

!

Pošaljite EAN kod Pregnacare kapsula sa svojim podacima na našu adresu i poštom ćete dobiti dječji body.


moje dijete // sigurnost

Vožnja djece u smjeru suprotnom od smjera vožnje Roditelji se vesele svakom napretku svog djeteta, ali stručnjaci poručuju: prelazak u autosjedalicu okrenutu u smjeru vožnje ne predstavlja napredak za sigurnost djeteta

O

d rođenja i tijekom prve godine života, djeca se redovito voze u autosjedalicama okrenutim suprotno od smjera kretanja automobila. To su autosjedalice grupe 0 i 0+ namijenjene djeci težine od 0 do 9 odnosno 13 kg (popularna „jaja“). Prije su se proizvodile samo autosjedalice iz grupe 0 (0-9 kg) ali, kako je dokazano da autosjedalice iz grupe (9-18kg) okrenute u smjeru vožnje ne pružaju dovoljnu zaštitu za malu djecu, osmišljena je grupa 0+ u kojoj je moguće djecu voziti okrenutu suprotno smjeru vožnje do težine od 13kg. Roditelji u Skandinaviji, na čelu sa Švedskom već su pred trideset godina otišli korak dalje: voze svoju djecu u smjeru suprotnom smjeru vožnje do četvrte ili čak pete godine života. Zašto? Najčešći su i najopasniji

30

frontalni i bočni sudari. Na njih se odnosi 96% svih sudara, događaju se pri većim brzinama i za njih je karakteristično da se u koliziji nalaze dva vozila koja su se do tada kretala u suprotnim smjerovima. Prilikom sudara najopasnije ozljede vezane su uz glavu i vrat djeteta. Kada je dijete okrenuto u smjer vožnje njegovo tijelo zadržavaju pojasevi autosjedalice, a njegova relativno velika i teška glava (koja kod male djece iznosi oko 25% težine tijela) nastavlja kretanje prema naprijed. Taj nagli pomak glave prema naprijed u frontalnom sudaru izlaže djetetov osjetljivi vrat

opterećenju, čije posljedice mogu biti kobne po život djeteta. Također, lubanja i lice izloženi su udarcima fragmenata koji u slučaju sudara lete po kabini vozila, pogotovo zato što ➜➜➜


www.besafe.com.hr

Grupa 0+ i 1 / 0-18 kg od 0 do 4 godine

Najbolja na ADAC-ovom testu* do četvrte godine života u smjeru suprotnom od smjera vožnje

*ako je postavljena u smjeru suprotnom od smjera vožnje

BeSafe Pregnant automobilski pojas za trudnice koristi se od drugog mjeseca trudnoće

iZi Sleep

iZi Comfort X1

iZi Up X2

Grupa 0+ / 0-13 kg od 0 do 12 mjeseci sa ili bez ISOfix-a

Grupa 1 / 9-18 kg od 12 mjeseci do 4 godine sa ili bez ISOfix-a

Grupa 2-3 / 15-36 kg od 4 do 12 godina

ZAGREB: fun4mum, Ilica 185, tel: 3704-786 RIJEKA: Beba centar, Verdieva 17a, tel: 051 313 135; Beba exclusive, TOWER CENTER, 2. kat, Kamova 81a, tel: 051 459 557


moje dijete // sigurnost koja su se do tada kretala u istom smjeru i da prednje vozilo ispred sebe obično ima dodatan prostor za zaustavljanje.

➜➜➜ glava, povučena silom udarca izlazi iz zaštićenog okvira autosjedalice. Osim ozljeda glave i vrata, mogu se dogoditi i ozljede unutrašnjih organa radi pritiska pojaseva kojima je dijete vezano u autosjedalici. U autosjedalici postavljenoj unatrag sila frontalnog udarca raspoređuje se na čitava leđa i glavu djeteta. Kad je dijete u takvoj autosjedalici, vrat i kralježnica djeteta ostaju u ravnini, a naslon autosjedalice apsorbira sile sudara. Glava djeteta zadržava se unutar autosjedalice, a leđni dio autosjedalice štiti dijete od udarca u razbijene dijelove vozila ili druge predmete koji ulaze u automobil prilikom sudara. Kod preostalih 4% sudara koji se događaju odostraga sile uglavnom nisu toliko jake, pogotovo stoga što se tada najčešće sudaraju dva vozila

32

Iz navedenih razloga sve veći broj stručnjaka preporučuje vožnju djece u smjeru suprotnom od smjera vožnje što je duže moguće, barem do treće godine života djeteta. Ako ni tada dijete po težini ili visini ne preraste svoju autosjedalicu, dobro ga je zadržati u suprotnom smjeru do četvrte ili čak pete godine života. Istraživanja koja provode osiguravajuća društva pokazala su da je rizik da dijete pogine ili bude ozbiljno ozlijeđeno pet puta veći u sjedalici koja je postavljena u smjeru vožnje u usporedbi s onom koja je postavljena u suprotnom smjeru. Sjedalice za djecu stariju od godine dana postavljene suprotno od smjera vožnje u

Skandinaviji su se počele masovno koristiti mnogo prije nego u ostatku svijeta. Koliko su korisne vidljivo je iz statističkih podataka o automobilskim nesrećama. Usporedimo li švedske statistike o nesrećama npr. s njemačkim statistikama, razlike su znatne. Kao što prikazuje priloženi graf, u prvoj godini života, dok se sva djeca voze u smjeru suprotnom od smjera vožnje (u „jajetu“), broj

ozljeđene djece u Njemačkoj samo je malo veći nego u Švedskoj. U drugoj godini života, kada je većina njemačkih roditelja okrenula dijete u smjeru vožnje, broj ozlijeđene djece u Njemačkoj značajno je veći nego u Švedskoj. Isti ishod vidi se u trećoj pa i četvrtoj godini života. Konačno, za djecu nije ni opasno ni neudobno da


PREPORUKE: Kao prvu autosjedalicu svakako nabavite autosjedalicu kategorije 0+ (0-13kg) i nastojte svoje dijete što duže voziti u toj autosjedalici. Nakon što dijete (po visini ili težini) preraste autosjedalicu grupe 0+ (između 9 i 18 mjeseci), nastojte dijete voziti u kombiniranoj autosjedalici okrenutoj suprotno smjeru vožnje. Što kasnije (tek kada dijete po visini ili težini preraste sjedalicu okrenutu suprotno smjeru vožnje – obično oko četvrte godine života) vozite svoje dijete u autosjedalici okrenutoj u smjeru vožnje. glavu i vrat od siline udarca, a okretanje trogodišnjaka u smjeru vožnje, znači da se zaštita koju pruža autosjedalica smanjuje s oko 95% na 50%. Stoga, neka okretanje u smjeru vožnje ostane korak u životu vašeg djeteta koji ćete odgoditi za što kasnije.

im prostor za noge bude ograničen (tako i tako djeca vrlo rijetko sama od sebe drže noge ispružene). Također, ako su od rođenja navikla gledati van kroz vlastito, stražnje staklo automobila vjerojatno će smatrati da im okretanje u smjeru vožnje smanjuje vidljivost i ograničava pogled iz automobila. Ono što je od svega najbitnije je zaštititi djetetovu

!

POSEBNA PONUDA 1.499,00

1.199,00 kn

Ovime naručujem autosjedalicu BeSafe

iZi Sleep 0+

ADRESA: POŠTANSKI BROJ: E-MAIL:

GRAD:

BROJ TELEFONA:

IME I PREZIME:

POTPIS:

Trošak poštarine uključen u cijenu. Ponuda vrijedi do isteka zaliha. Narudžbenicu pošaljite poštom, faksom ili e-mailom na: Mikroedra d.o.o., Kukuljevićeva 20, 10000 Zagreb, tel: 01 48.22.132, fax: 01 48.22.133, info@mikroedra.hr, www.besafe.com.hr


moje dijete // odgoj

Kada dijete postane veliki brat ili sestra Većinu djece barem malo uznemiri saznanje da će dobiti sestru ili brata. Ako je dijete jedinac, u centru pažnje obitelji, nakon što beba dođe na svijet morat će roditeljsku pažnju dijeliti s njom.

D

olazak bebe stres je i za roditelje koji su već prošli to iskustvo, a kamoli za malog – velikog brata ili sestru. Činjenica je da će dijete zaista dobivati

34

manje pažnje, roditelji će se s njim manje igrati, češće će mu zapovijedati i povećat će se količina sukoba. Imat će manje strpljenja, a djetetova rutina će vjerojatno biti narušena.

Ljubomora je sasvim normalan osjećaj koji će obuzeti dijete zbog doživljaja gubitka svog dotadašnjeg položaja. Najgora stvar koju možete napraviti jest kritizirati dijete, kažnjavati ga


mr. sc. Vesna Ivasović, prof. psih.

Vrijeme trudnoć e iskorist i priprem te za u djetet a, započn ite u pe tom ili šesto m mjese cu trudnoć e, kada t r buh postane vidljiv

ili posramljivati zato što osjeća ljubomoru, ljutnju ili tjeskobu. Kako pomoći djetetu da što spremnije i bezbolnije dočeka bebu i prihvati gubitak dijela pažnje s kojim se neizbježno mora suočiti?

Vrijeme trudnoće iskoristite za pripremu djeteta, započnite u petom ili šestom mjesecu trudnoće, kada trbuh postane vidljiv. Kod petogodišnjaka i starije djece možete i ranije reći da dolazi beba. Što je dijete mlađe, to mu kasnije treba reći da je beba na putu. Kod djece stare do dvije godine, dovoljno je reći im kratko prije porođaja. Neka dijete dodiruje trbuh, osjeti pokrete bebe, smišljajte zajedno imena. Objašnjavanje prilagodite djetetovom uzrastu, ne trebate previše ulaziti u detalje. Na djetetova pitanja odgovarajte iskreno i otvoreno. Iskoristite te priče za podsjećanje kakva beba je bilo vaše starije dijete, gledajte fotografije, video snimke, pričajte mu koliko ste ga obožavali i kako je bio sladak. Da se dijete ne bi razočaralo, realno prikažite situaciju u kući nakon bebina dolaska – puno plača, strke, mijenjanja pelena,

buđenja po noći, nošenja na rukama. Objasnite djetetu da beba plače jer ne zna govoriti pa na taj način pokazuje da je gladna, žedna, bolesna, pune pelene, pospana ili želi da ju se podigne iz krevetića. Važno je da dijete shvati da se beba ne može sama za sebe brinuti pa će roditelji mnogo vremena provoditi brinući se o njoj. Pritom istaknite da je vrlo važna i djetetova pomoć. Nemojte mu govoriti da će se s bebom moći igrati jer će biti razočarano kad shvati da nije tako. Objasnite djetetu da će se s bratom ili sestrom moći igrati kad naraste. Koristite lutku za prematanje, hranjenje, kupanje, kako biste djetetu približili aktivnosti vezane uz bebu. Čitajte slikovnice o dolasku bebe. Zajednički otiđite nabavljati stvari za bebu i omogućite djetetu izbor. Pružite djetetu priliku da samo ispriča novost prijateljima i rodbini. Budite strpljivi, potrebno ➜➜➜


moje dijete // odgoj

➜➜➜

mu je vrijeme da se prilagodi. Nemojte uvoditi nikakve promjene u doba dolaska bebe, npr. polazak u jaslice ili vrtić, preseljenje, promjenu sobe ili kreveta. Tata preuzima važnu ulogu dok su mama i beba u bolnici te nakon dolaska kući. Dok je mama s bebom tata bi trebao provoditi kvalitetno vrijeme s djetetom, preuzeti na sebe neke aktivnosti i rituale. Upoznavanje s bebom dogodit će se u rodilištu. Posvetite pažnju djetetu, pitajte ga što je radilo dok vas nije bilo, predajte mu bebin poklon, a dobro je da i starije dijete

36

nešto pokloni bebi. Direktno upoznajte bebu s djetetom, predstavite bebi velikog brata ili sestru opisujući ga pozitivnim riječima, primjerice: „Ovo je tvoja slatka, vesela i pametna sestrica koja već jako puno toga zna. I ti ćeš jednog dana biti tako velik.“ Na dolazak bebe osobito osjetljivo reagiraju djeca u dobi od dvije do četiri godine. Kao i kod odraslih osoba, tako je i kod djece ljubomora odraz nesigurnosti. Dijete se boji da će roditelji više voljeti bebu. Odjednom ono više nije glavni izvor divljenja već to postaje mali zamotuljak

koji samo plače i puni pelene. Ljubomoru stvara i osjećaj odbačenosti koji se javlja kod starijeg djeteta. Što češće mu pokazujte da ga volite, pričajte mu detalje o njemu dok je bio beba, odgovorite na sva njegova pitanja. Tako ćete mu poručiti da je i on za vas nešto važno, posebno i nezaboravno. Neka djeca vraćaju se na nižu razvojnu razinu nakon rođenja bebe. Mogu početi mokriti u krevet, sisati palac, učestalo plakati ili tepati. Taj povratak u raniju fazu naziva se regresija, a javlja se zbog tjeskobe koju dijete osjeća. To vas ne treba zabrinjavati jer se


Na dolazak bebe os obito osjetljiv o reagir aju djeca u dobi od dvije do četir i godine .

radi o prolaznoj fazi. Neka djeca reagiraju povlačenjem u sebe, neka ignoriranjem bebe, a neka agresivnim ponašanjem i napadima bijesa. Promjene u ponašanju su normalna i čak poželjna reakcija djeteta u dobi od 18 mjeseci do 6, čak i 7 godina. Bilo bi zabrinjavajuće da dijete uopće ne reagira na tako veliku životnu promjenu. Djeca koja u sebi skupljaju osjećaje često razvijaju psihosomatske smetnje (npr. bolove u trbuhu, glavobolju). Reakcije na novu situaciju najčešće prolaze same od sebe i dijete se opet vraća na svoju nekadašnju razvojnu razinu. Dijete je dobro uključiti u njegu bebe. Neka vam pomaže dodavanjem predmeta, donošenjem čiste pelene, pridržavanjem bočice, mazanjem bebe. Omogućite mu da se osjeća važno i korisno. Dozvolite mu da dodiruje bebu, naravno uz vaš nadzor. Iskoristite vrijeme kada beba spava i posvetite pažnju starijem djetetu. Angažirajte bake i djedove koji će također djetetu pružati posebnu pažnju. Dok vas dijete sluša pričajte novorođenčetu lijepe i pohvalne stvari o njegovom bratu ili sestri te koliko ste ponosni na njega/nju i koliko

vam znači. Ne zaboravite pohvaliti starije dijete za svaku lijepu gestu, pomoć ili poslušnost. Svađe i sukobi između braće i sestara normalna su pojava. Ljubomora često traje i dalje, nakon razdoblja prilagodbe. Stalno imajte na umu da je uspoređivanje djece strogo zabranjeno, time smanjujete samopouzdanje i samopoštovanje djeteta te povećavate rivalstvo jer dijete neće svoje negativne osjećaje usmjeriti na vas koji ste pravi „krivac“ već na nedužnog brata ili sestru. Svoju ljutnju, povrijeđenost, tugu i bijes iskalit će na bratu ili sestri. Tučnjave među braćom i sestrama česta su pojava koja roditelje izbezumljuje. Svađe i tučnjave su normalan dio odrastanja. Ne znači da ste loši roditelji ako se vaša djeca svađaju i potuku. Kad bi to bilo mjerilo kvalitete roditelja, onda na svijetu ne bi bilo ni jednog dobrog ➜➜➜


moje dijete // odgoj

➜➜➜

roditelja. Najbolje je kada djeca sama rješavaju konflikte i da se vi, ako je moguće, uopće ne miješate. To je vrlo teško jer oni žele da intervenirate. Intervencijom im u stvari dajete dozvolu za sukob jer vi ćete ga spriječiti prije nego izmakne

kontroli. Izbjegavajte rasprave tko je kriv ili tko je započeo svađu ili tučnjavu. U bijesu je razgovor nemoguć – kad se smirite i vi i djeca raspravljajte o svađi. Pomognite im da identificiraju svoje osjećaje. Jesu li se osjećali

ljuto, tužno, frustrirano, isključeno? Nakon toga treba ih usmjeriti na druge načine na koje su mogli riješiti problem. Zapamtite da je za sukob uvijek potrebno dvoje. Čak i najmanje dijete zna naći načina kako izazvati brata ili sestru. Nikada ne namećite starijem djetetu brigu o mlađem u smislu redovitih zaduženja jer ono nije roditelj već samo malo dijete. Ne tjerajte starije dijete da vodi mlađeg brata ili sestru u svoje društvo, ako to ne želi. Dobro je pronaći neku aktivnost ili interes koji će ih „ujediniti“, nešto u čemu uživaju i što ih može motivirati na zajedništvo. Nemojte očekivati da starije dijete „bude pametnije“ i popušta mlađem te trpi zbog toga osjećaj nepravde. Isto tako, ne očekujte da se mlađe dijete ponaša slično starijem ili da se starije dijete favorizira. Zapamtite, to su dvije potpuno različite osobe i zahtijevaju drukčije odgojne postupke.

mr. sc. Vesna Ivasović, prof. psih. Psihološki centar «Val» Draškovićeva 72, Zagreb

38


BIORELA Baby® prvi izbor za probiotik Biorela Baby® aktivni probiotik je jedini probiotik koji sadrži HOWARU® restore, zaštićenu kombinaciju Lactobacillus i Bifidobacterium kultura s klinički dokazanim djelovanjem na oporavak crijevne mikroflore. Biorela Baby® sadrži visoku dozu od 20 milijardi aktivnih bakterija te dokazano obnavlja i štiti ravnotežu crijevne mikroflore i održava zdravu razinu korisnih probiotskih bakterija. Biorela Baby® po sastavu je prilagođena djeci. Sadrži 5 sojeva probiotskih kultura, od čega čak 3 soja pripadaju rodu bifidobakterija koje prve naseljavaju probavni sustav djeteta, a ujedno čine više od 80% zdrave mikroflore kod dojene djece. Biorela Baby® u obliku je praha ugodnog okusa vanilije koji se lako može dodati u hranu ili piće, a pogodna je za djecu stariju od 6 mjeseci.

Za odrasle, djecu stariju od 6 godina i trudnice potražite i Biorela® kapsule.

Samo u ljekarnama!


moje dijete // savjeti

dr. spec.ped. Dubravka Brekalo-Tomić

Nezgodni slučajevi u domu Nezgodni slučajevi su, uz respiratorne infekcije, najčešći razlog odlaska liječniku, dojenčadi i male djece.

N

ajveći broj nezgoda događa se u vašem domu. Od udaraca, nagnječenja i lomova, do

40

otrovanja i opekotina pa i sa smrtnim ishodom. Ne ostavljajte nadohvat dječje ruke nikakve lijekove, sredstva

za čišćenje, insekticide, šampone, boje, otrovne biljke... Plastične vrećice su uz špagu, električne kablove te sitne predmete npr. lego kockice, kuglice, slagalice, često uzrok gušenja. Običan papir oštrih rubova, nespretnim rukovanjem može oštetiti oko. Izbjegavajte kupovinu namještaja oštrih uglova


Sve za vaše dijete

“Pikolo” Đakovo Bana Josipa Jelačića 67 31400 Đakovo tel: 031 812 803

“Pikolo” Požega Stjepana Radića 27 34000 Požega tel: 034 271 300

“Pikolo” Slavonski Brod Petra Krešimira IV 28 35000 Slavonski Brod tel: 035 415 699

“Pikolo” Osijek 11 Trg Lava Mirskog 3 31000 Osijek tel: 031 209 001

“Pikolo” Osijek 1 Vinkovačka cesta 39 31000 Osijek tel: 031 274 955

VELEPRODAJA: INTER - TRADE d.o.o., Ruščica 72b, 35000 Slavonski Brod tel: 035 442 768, fax: 035 404 010, e-mail: inter-trade@sb.t-com.hr, www.inter-trade.com.hr

te stolove od stakla dok djeca ne prohodaju. Škare, noževi, svi oštri predmeti uzroci su porezotina, ubodnih rana, ali i teških krvarenja do amputacija prstiju i šake. U stanu su česte opekotine: vrući čaj, kava ili juha moraju ostati visoko izvan dosega djetetovih ruku.

Mali istraživači bez nadzora, u samo par sekundi upadaju u nevolje. Zato vrata stana morate uvijek zatvoriti, balkonska vrata također, jer su česti padovi sa stepenica, balkona ili terasa. Istražiti svijet moraju, ali dok ne shvate od kuda sve prijeti opasnost, istražujte ga uvijek zajedno i dobro pazite!!

Pedijatrijska ordinacija dr. spec.ped. Dubravka Brekalo-Tomić Ljubijska 60, Zagreb tel: 01/2995 777

41


moja beba // razvoj

mr. sci. dr. Svetislav Polovina, specijalist za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju

Puzanje Razvoj zdravog djeteta je prirođen Dijete je slijed događaja. koje počin ajprije puzati, n Puzanje nije prvi oblik može ne m i nogom o k u r e ć kre voljnog pokretanja s jednog biti praćeno poslije k e t a , e n mjesta na drugo. Prvo roditeljskim iste stra a n t o r voljno pokretanje s mjesta ponosom. , tj. sup je okretanje s trbuha na Tako veseljem unakrsno a n t o r p u s leđa i obrnuto što se javlja u ispunjavaju velike ruka – 5.-6. mjesecu života, a nešto sitnice poput prvog noga

P

romatranje razvoja vlastitog djeteta, uvijek iznova roditelje ispunjava čuđenjem i zadovoljstvom. Gledanje kako iz dana u dan, još nedavno tako nemoćno dijete može sve više i više, ne

42

osmijeha, prvog podizanja glavice, hvatanja igračke ili okretanja. Ipak, puzanje ima posebno mjesto jer time dijete postaje mobilno.

kasnije se javlja povlačenje na rukama, tzv. vojničko puzanje u 7. ➜➜➜


✷ ✷

Najbolje za djevojčice!!!

✷ ✷

✷ ✷ ✷

✷ ✷

✷✷ ✷ ✷

www.latrija.hr/luna Svakog drugog mjeseca!

05.05.

novi br oj na kioscim a!


moja beba // razvoj

➜➜➜

44

mjesecu. Međutim, na taj način su prijeđene „rute“ još uvijek male i ograničene i zadovoljavaju potrebe dosezanja željenih predmeta u neposrednoj blizini, jer kretanje na taj način je zapravo vrlo naporno i zahtijeva veliku potrošnju energije. Puzanje je drukčije. Ne samo da se dijete odiže od podloge u četveronožni stav, već i prijeđene udaljenosti mogu biti vrlo duge, a brzina puzanja katkad upravo zadivljujuća. Sada gotovo nema mjesta na podu gdje dijete ne može doći, zaviriti glavom ili gurnuti ruke, a otkriveno veselje kretanja čini dijete neumornim puzačem koji će uvijek iznova puzati i puzati, stalno u potrazi za nečim novijim i zanimljivijim. Ne smijemo zaboraviti da je dječja znatiželja pokretač njegova razvoja, a sada su se horizonti znatno proširili. Dijete obično počinje puzati

između osmog i desetog mjeseca života nakon što je naučilo podići se u četveronožni stav i u njemu održati ravnotežu. Obično djeca svladaju i samostalno posjedanje prije puzanja te se samo prebace u četveronožni stav i krenu puzati u želji da stignu do uočenog cilja. Dijete koje počinje puzati, najprije kreće rukom i nogom iste strane, a tek poslije unakrsno, tj. suprotna ruka – suprotna noga. Pod pravilnim puzanjem podrazumijeva se ravnomjerno

Dijete obično počinje puzati između osmog i desetog mjesec a života

opterećivanje ruku i nogu. Dijete se oslanja na ispružene ruke s labavo ispruženim prstima te na koljena. Potkoljenice su paralelne tako da koljena ne idu ni previše unutra niti van, a stopala prate os potkoljenice. Trup puzanja treba biti paralelan s podlogom, a prilikom kretanja se ne zanosi već se ravnomjerno kreće. Katkad djeca razviju i određene modifikacije puzanja koje su također normalne. Međutim, tu ➜➜➜


moja beba // razvoj

Puzanje se smatra rmalnog dijelom no razvoja motornog o postoje djeteta iak ne bebe koje puze

➜➜➜

46

treba biti oprezan jer se u „drukčijem“ puzanju može kriti i znak odstupanja od normalnog razvoja. Takvi znaci mogu biti npr. puzanje sa zatvorenim šakicama, s rukama okrenutim prema unutra, vrlo savinutim laktovima, nisko položenom guzom, široko razmaknutim potkoljenicama itd. U takvom slučaju potrebno je istražiti razlog takvog puzanja te ukoliko se radi o kakvom odstupanju utvrditi razlog i pristupiti odgovarajućem tretmanu. Puzanje se smatra dijelom normalnog motornog razvoja djeteta iako postoje bebe koje ne puze. Smatra se da 10 do 13% zdrave djece ne puzi. Takva djeca se promatrajući hodajući svijet oko sebe hvataju za ogradicu krevetića ili već što je prikladno u blizini te se podižu direktno u stojeći stav, a potom kreću hodati. Iskustvena spoznaja nas međutim uči da djeca koja

puze, jednom kad se podignu u stojeći stav i počnu hodati imaju ljepše i sigurnije držanje. Puzanje je zdravo za dijete jer omogućuje razvoj mišića i zglobova, a posebno kralježnice za čiji razvoj pogoduje postupno postizanje uspravnog stava. Katkad okolina sprječava dijete u normalnom razvoju pa tako i u puzanju. Da bi dijete uopće moglo puzati, treba biti u mogućnosti razviti tu sposobnost. Tako djeca koja se stalno drže na rukama ili ih se isključivo stavlja na ljuljačku, hodalicu ili za ruke podiže u stojeći stav, nisu u prilici da „nauče“ puzati. Dijete treba pustiti da se igra na podu, da slobodno otkriva prostor, a ne ga požurivati u njegovu razvoju preskačući pojedine faze


razvoja. Treba ga odgovarajuće oblačiti da se može slobodno kretati i da se pri tome osjeća ugodno. Korisno je da podloga ne bude previše skliska da bi se dijete pri puzanju osjećalo sigurno. Dijete se može stimulirati da puže dozivajući ga ili nudeći mu zanimljive igračke, a ni riječi pohvale i ohrabrenja sigurno neće biti naodmet. Ne zaboravite da dijete sada može brzo doći do različitih mjesta i

vjerojatno je potrebno razmisliti o njegovoj sigurnosti. Pogledajte njegovu okolinu i iz nje sklonite potencijalno opasne stvari poput produžnih kablova, stolnjaka na niskim stolićima, podnim vazama i sl. Sada počinje vrijeme kad na nekoliko sekundi ne gledate svoju bebu, a da se, kad vratite pogled upitate: „Pa gdje je nestala?“ I koliko god puzanje bilo prekrasna i zabavna aktivnost, ona ne pokriva u potpunosti djetetovu znatiželju. Naime, neke stvari, pogotovo one više, još su uvijek nedostupne, a i odrasli ne pužu nego hodaju. I tako znatiželja vodi daljnjem razvoju. Počinje podizanje u stojeći stav, prvi nesigurni koraci i hod. Dok je hod još početnički, mnoga djeca pribjegavaju puzanju kako bi što brže došla do daljnjih ciljeva, jer je hod još uvijek spor i ograničen. Ali kad hod postane siguran, puzanje postaje prerasla faza, rezervirana za „male bebe“.

Poliklinika za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju prof.dr.sc. Milena Stojčević - Polovina Kosirnikova 14, Zagreb, tel/fax: 01/37 69 001


moje dijete // zdravlje

Prirodnom terapijom protiv grlobolje U liječenju grlobolje pomažu i prirodni lijekovi, koji jačaju obrambene sposobnosti, a mogu ih koristiti i odrasli i djeca

J

edna od najčešćih zdravstvenih tegoba u zimskom razdoblju je grlobolja. To je pojam koji označava infekciju tonzila i okolnog tkiva ždrijela (tonzilofaringitis). Obolijevaju oba spola, svih dobnih skupina, ali ipak najčešće djeca. Kod mlađe djece predškolskog uzrasta uzročnik je češće virus, a kod odraslih bakterija. Vodeći uzročnik među virusima su adenovirusi, a među bakterijama streptokok grupe A. Ovisno o uzročniku, razlikuju se i simptomi bolesti (vidjeti tablicu).

ZAŠTO JE VAŽNO LIJEČITI GRLOBOLJU? Tonzile su dio imunosnog sustava koji je često izložen infektivnim procesima, zbog čega dolazi do njihove

Simptomi   početak bolesti bol u grlu temperatura  glavobolja  kašalj  pojačana sekrecija iz nosa konjunktivitis  limfni čvorovi

48

hipertrofije (povećanja) i potencijalne opasnosti od djelomične opstrukcije dišnih putova te otežana gutanja. To može izazvati dehidraciju pa je u težim slučajevima potrebna i hospitalizacija. Grlobolju prate gubitak apetita, opća tjelesna slabost, povišena temperatura te otečene i bolne tonzile. Liječi se uzimanjem većih količina tekućine, protuupalnim sredstvima, a u slučaju bakterijske infekcije (rijetka kod djece) i antibioticima. Uvelike pomažu prirodni lijekovi. Prednosti prirodne terapije su: • sirovine koje se koriste u proizvodnji potpuno su

Virusni tonzilofaringitis polagan  nema boli ili je blaga manja od 38°C  nije prisutna često  često  često  bezbolni 

prirodne (biljke, minerali)

• jačaju obrambene

Streptokokni tonzilofaringitis iznenadan jaka bol viša od 39°C česta nema nema nema jako bolni i često otečeni

sposobnosti organizma • mogu ih koristiti i odrasli i djeca • ako je potrebno, mogu se uzimati uz druge lijekove.


Ines Buhač, mr. pharm., diplomirani homeopat

PRIRODNO - UČINKOVITO – JEDNOSTAVNO Jedan od prirodnih lijekova je i preparat Tonsilotren, koji djeluje na većinu simptoma grlobolje i jednostavno se primjenjuje tako što se tableta otopi ispod jezika, a za manju djecu preporučljivo je tabletu otopiti u manjoj količini vode. Sadrži isključivo aktivne tvari dobivene iz prirodnih sirovina - biljaka i minerala. Atropinum sulfuricum D 5 - smanjuje crvenilo i upalu grla, smanjuje otečenost tonzila i teškoće pri gutanju; uklanja i stalnu potrebu za gutanjem. Hepar sulfuris D 3 - smanjuje pojavu gnojnih čepova i vrlo često prateću kongestiju (začepljenost) nosa; smanjuje bol koja se javlja pri gutanju ili zijevanju, a opisuje se kao oštra i probadajuća; smanjuje bolove u uhu, čestog pratioca grlobolje. Kalium bichromicum D 4 - smanjuje otečenost i nadražaj sluznice grla; otklanja suhoću sluznice i smanjuje peckanje; ublažava glavobolju koja je mogući pratitelj grlobolje; ublažava bol koja se premješta s jednog mjesta na drugo. Hydrargyrum biiodatum D 8 - smiruje upalne procese u grlu i smanjuje povećane tonzile. Silicea D 8 - mobilizira obrambene snage organizma i smanjuje učestalost bakterijskih infekcija; posebno je korisna za djecu s čestom grloboljom; sprječava širenje procesa na uho, uklanja osjećaj škakljanja i nadraženosti grla. Tonsilotren vrlo brzo olakšava simptome grlobolje: bol u grlu i otežano gutanje. Jednostavno se primjenjuje i odlično podnosi. Smanjuje otečenost limfnih čvorova, smanjuje povećane tonzile i podložnost infekcijama, ali i učestalost ponovne infekcije, koja je česta u djece. Preuzeto iz časopisa Vaše zdravlje, broj 70 (02/10) www.vasezdravlje.com


moje dijete // razvoj

Bojan Nasteski, bacc. ft

Neurorazvojna rehabilitacija Mozak i leđna moždina zbog svoje uloge, strukture i važnosti, predstavljaju najkompleksnije organe u ljudskom tijelu.

P

osljedica genetike, porođaja, razna oboljenja i oštećenja centralnog živčanog sustava mogu rezultirati kompleksnim posljedicama kao što su pareze ili paralize udova, poremećaj senzibiliteta, spasticitet, gubitak ravnoteže i kontrole pokreta, pamćenja, orijentacije u prostoru,

50

ponašanja, smetnje govora, estetski i psihološki aspekt i dr. Fizioterapija u neurologiji se zasniva na neurofiziologiji i neuropatologiji. Značajka neurospastičnosti je od posebne važnosti. Ona predstavlja sposobnost funkcionalne i strukturalne reorganizacije mozga, odnosno mogućnost ponovnog uspostavljanja manjeg ili većeg dijela funkcije ➜➜➜ nakon


moje dijete // razvoj

➜➜➜

52

inhibiciji patoloških obrazaca pokreta i abnormalnom mišićnom tonusu. Kako je optimalni mišićni tonus preduvjet kvalitetnog Za postizanje ciljeva kod pokreta i izvođenja liječenja neuroloških funkcionalnih aktivnosti i reakcija balansa, važno bolesti potrebna je volja, ga je kroz tretman upornost, strpljenje, dobar optimizirati. tim stručnjaka i beskrajna Da bi se to postiglo, tretman se mora potpora obitelji. usmjeriti, osim idealnog tonusa mišića, k djece, stanja i bolesti koje utječu dobivanju odmjerene interakcije mišića pri izvođenju nekog na normalan senzomotorički pokreta ili držanja tijela, Neurorazvojna rehabilitacija po razvoj osobe. Bazira se na lezije CNS-a uz primjenu adekvatnog oblika fizioterapije. Temelji se na zakonitostima, karakteristikama i etapama normalnog senzomotoričkog razvoja te usporedba s odstupanjima u razvoju. Funkcija se može oporaviti kroz stvaranje novih živčanih stanica(neurogeneza), aksonskih sveza kao i spojeva između stanica (sinapsa).

Bobath konceptu je specifičan oblik neurofizioterapije koja se primjenjuje kod neurorizične


izvođenju određenih pokreta koje se odvija kroz automatske obrasce, zaštitnim (obrana organizma) i potpornim reakcijama (zadržavanje balansa) te senzoričkoj kontroli kao preduvjetu za pravilno izvođenje pokreta. U početku razvoja ove tehnike normalni se pokret poticao kroz pasivne refleksno inhibitorne položaje. Razvojem tehnike, počele su se koristiti ključne točke na tijelu za poticanje reakcija uspravljanja i ravnoteže kao i pravila rukovanja djetetom (baby handling) u svakodnevnim aktivnostima (npr. nošenju, oblačenju).

Dobar program rehabilitacije zahtjeva široku lepezu znanja i tehnika koji utječu na progresiju ozdravljenja pa se uz Bobath tehniku koriste i druge terapijske metode koje će dati svoj doprinos u rješenju raznih patoloških aspekata bolesti. Ovdje možemo nabrojati Vojta terapiju, osteopatiju, proprioceptivnu neuromuskularnu facilitaciju, senzornu integraciju, hipoterapiju, terapiju botulinum toxinom, kinesiotaping i razne druge metode.

Bojan Nasteski, bacc. ft, ravnatelj Ustanova MEDEOR Koturaška 71, 10000 Zagreb Tel: 01/6171 274 Fax: 01/6171 299 e-mail: medeor@medeor.hr www.medeor.hr

53


mala škola // sling nosiljke

Nosi me! Svima je već poznato koliko se novorođenčad i djeca vole nositi. Djecu treba nositi, no važno je to raditi na Istraživ ispravan način kako bi svojoj djeci osigurali bebe kojeanja pokazuju da se nos manje e znat plaču, pravilan i zdrav motorički razvoj. no mir u nije sp svom avaju i budno m stan su mir ju znat nije i u no k asnijo samop j dobi ouzda nije.

Pravilno namještanje sling nosiljke: * Polegnite prstenove nosiljke na rame suprotno od boka ili ruke kojom inače nosite vaše dijete. Prstenovi trebaju biti pozicionirani nešto ispod ključne kosti i iznad prsiju.

* Presavinite lepezu i provucite preko gornjeg i spod donjeg prstena.

*Složite rep uredno u lepezu.

* Zahvatite kažiprstom i palcem šav bliže vratu te pratite rub šava, prolazeći prstima do samog kraja repa slinga, pazeći da tkanina bude lijepo rasprostrena.

*Zategnite rep na željenu dužinu, tako da stvorite nosiljku. *Provucite tako složeni rep kroz oba prstena ne puštajući lepezu.

* Važno je da se sling na leđima ne križa te da s rubnim dijelovima možete zatezati gornju i donju stranu nosiljke bez problema.

54


ju se od nosiljke izrađu PixieKid Sling i od svilenog jskog pamuka najfinijeg indi siljci veže se erijal u sling no brokata. Mat ena, koja st pr a metalna kroz sistem dv site zatežu ćenju koje no prema optere jestu. on fiksira u m materijal te se

Položaj nošenja prsa o prsa:

Uvod u nošenje sling nosiljkama omogućuje vam PixieKid www.PixieKid.com

*Lagano puštajte bebinu težinu, dok je nosiljka ne zaustavi.

Ovaj položaj je omiljen kod novorođenčadi i malene djece te je osnovni položaj za sve sling početnike. *Podignite dijete visoko na rame, kao u položaj za podrigivanje

*Gornji dio tkanine prevucite do vrha bebine glave.

*Provucite noge kroz cijelu nosiljku. Donjim dijelom kolijevke prekrijte bebinu guzu i prevucite skroz do pregiba koljena. Takav položaj zadržava bebine noge u položaju “žabice” te osigurava zdrav razvoj kukova, i spriječava displaziju.

*Zategnite prvo sredinu te zatim krajeve slinga, jedan po jedan.

Ukoliko vaša beba ima dobru kontrolu vratnih mišića, nosiljku možete spustiti i čak osloboditi ruke. Važno je pratiti djetetov razvoj kako biste mogli odabrati najbolji položaj nošenja u Sling nosiljci. Sling nosiljka je brz i jednostavan način da zadovoljite djetetove emocionalne potrebe i oslobodite svoje ruke te istovremeno rasporedite težinu koju nosite preko cijelog tijela. Pozn ata okoli na, k što s ao u ma mina otkuc t oplin aji sr a, ca, d kretn isanje je po i znate znatn osob o će e o , la k prilag šati b odbu ebinu na sv ijet o ko nas.

55


moja beba // plivanje

asist. dr. Dorica Šajber

Mala škola plivanja P

livanje je vrlo važno u životu. Umijeće plivanja važno je kao preventiva pred utapanjem. To znanje omogućuje bavljenje različitim sportovima u vodi, kao što su sinkronizirano plivanje, brzo plivanje, skokovi u vodu, vaterpolo… Plivanje je ujedno i druženje, popunjavanje slobodnog vremena, jačanje samopouzdanja, pozitivno utječe na psihosocijalni i fizički razvoj djeteta. Rano učenje plivanja utječe na tjelesni razvoj.

DISANJE Tlak vode uzrokuje jače izdisanje zraka – dijete je zbog njega prisiljeno i jače udahnuti. Tako mu jačaju dišni mišići, a vitalni kapacitet poveća se gotovo 20%.  

KARDIOVASKULARNI SUSTAV

Tlak vode pozitivno utječe i na kardiovaskularni sustav jer djeluje i na dijelove tijela koji su potopljeni u vodu te preko kože na vene. Pod utjecajem tog

58

pritiska dotječe oko 20% više krvi u desni dio srca i preko pluća u lijevi dio srca. Tako se povećavaju i jačaju mišići srca.  

SKELET

Na razvoj skeleta utječe intenzivno kretanje djeteta u vodi, a što za posljedicu ima intenzivan rast kostiju i njihovo dobro oblikovanje. Takvu se djetetu i kralježnica prije mijenja iz okruglog u dvostruki S-oblik.  

MIŠIĆI

Plivanje dovodi i do oblikovanja kompletnog mišićnog sustava. Ortopedi u tome vide osnovu za zdrav razvoj djeteta bez lošeg držanja tijela. U prsnom položaju u vodi jačaju mišići leđa, ramena i ostali.  

TERMOREGULACIJA

Razlika između temperature tijela i temperature vode (između 32 i 37°C) poticaj je za uspostavu termoregulacije i otpornosti tijela. Redovnim se vježbanjem popravljaju reakcija djetetove kože na hladno, sposobnost termoregulacije te

ojača imunitet.   Važne su prve informacije o vodi i rano učenje. Roditelji su prvi učitelji plivanja jer već kod kuće, u kadi, daju djetetu prve informacije o vodi i ugodnom i/ ili neugodnom doživljavanju tog medija. Zato je odnos roditelja i okoline prema vodi za dijete vrlo važan. Nikad ne prisiljavajmo dijete! Potreban je pravilan, stručan način. Djeca koja su uključena u tečajeve plivanja pod stručnim nadzorom mogu, kad sami postanu roditelji, svoje znanje prenijeti na svoju djecu. S učenjem plivanja valja početi što ranije, pod uvjetom da dijete voli vodu i da se ne boji. Strah od vode nije urođen, nego nastane zbog negativnog iskustva. Zato je na početku učenja plivanja vrlo važno da dijete stekne pozitivna iskustva i da se osjeća sigurno. Tako je u stvari početak priprema za plivanje već kod kuće u kadi, još mnogo prije nego što dijete krene na bazen. www.ringeraja.hr


PROIZVODI KONFIDENCE Svi proizvodi Konfidence su vrhunske kvalitete, budući da su za nas djeca na prvom mjestu  te za njihovu sigurnost i ugodu ne sklapamo kompromise.  

GRIJAĆA NEOPREN ODIJELA Dječja neopren odijela postala su prodajni hit zbog roditelja koji žele samo najbolje za svoju djecu. Mala djeca se u vodi brzo ohlade i brzo im postane hladno čak i u grijanim bazenima. Neopren debljine 2 ili 3 mm (zavisi od modela) za izradu dječjih odijela isti je neoprenu koji se koristi za izradu odijela za odrasle.

Materijal je dobar izolator i pomaže vašem djetetu da pri ulasku u vodu ne doživi temperaturni šok. Neopren je otporan na klor i jamči 100 % zaštitu od UV zraka. Neopreni tvrtke Konfidence mogu se upotrebljavati od prvog dana pa do 12. godine života.

PRSLUCI Prsluk za plivanje je neoprenski prsluk koji djetetu pomaže kod plivanja i ležanja na vodi. U prsluk je namješteno osam plutača, a ruke malog plivača su slobodne za plivanje. Kad dijete postane sigurnije i samosvjesnije polako odstranjujemo plutače, a kad maknemo i zadnju naše dijete praktično zna plivati samo. Sad možemo prsluk koristiti kao neopren odijelo, koje održava toplinu. Prsluk omogućuje pravilniji položaj nego druga

pomagala, a time je djetetu mnogo lakše te brže i pravilnije naučiti plivati.  

UV ODJELA UV zrake prodiru kroz vanjski sloj kože i izazivaju oštećenja: opekline, rak kože, alergiju. Ako vaše dijete ne voli kreme za sunčanje, možemo vam pomoći s našim proizvodima. Naši proizvodi su UV majice (kratak, dugi rukav), UV hlače, UV kombinezoni (kratak, dugi rukav), UV kapa. Svi proizvodi su napravljeni iz UVPF 50+ materijala koji odbija 98 % UV zraka. Napravljene su iz lycre koja se brzo suši. Nosimo ih na plaži, na otvorenim bazenima, vrtu ili kod kuće. Odjela su idealna za malu djecu jer su napravljena iz elastičnih materijala koji se prilagođavaju pokretima.

59


moj život

Dnevnik

mame Drage mame i sve koje to žele postati...

N

adam se da se od našeg zadnjeg druženja dosta vas preselilo u kategoriju trudnica, a da je iz nje mnogo vas sretno stiglo u kategoriju mama. Poslije 9 mjeseci iščekivanja konačno ugledati svoju bebu nešto je posebno, prekrasno. No ono što slijedi (iako su i to slatke čari roditeljstva), sigurno nisu više tako veličanstveni prizori i događaji. Nespavanje, noćno ustajanje, bljuckanje, smrdljive pelene, a mnoge će pogoditi i topli tuš. Da, topli, jer vaš maleni

60

dječak će, baš kad maknete pelene (valjda od veselja ili osjećaja slobode), u istom trenutku osjetiti potrebu da se popiški. I to možda pravo vama u lice. Vaša pak mala djevojčica možda će, dok skidate pelenu i podignete nožice u zrak, baš tada odlučiti kakati. „Mama, seka te poserala!“ – viknuo je moj trogodišnji sin kada je to napravila moja kćerkica i to po mom vratu,

majici i hlačama. Ipak, uz sve moguće čari majčinstva, najveći izazov predstavljalo mi je dojenje. To je mom sinu bilo rješenje za sve - dok je bio manji, za utjehu, maženje, za bol i tugu, ali kasnije i za svaki sekin plač. Odmah bi rekao: „Mama, daj seki cicu, opet je gladna!“. Bila ili ne gladna, dojenje bi odmah utišalo jačinu decibela dječjeg plača. No dojenje nije ➜➜➜


moj život

➜➜➜

62

baš tako jednostavan posaoza njega treba puno volje, strpljenja i učenja. S obzirom da je moj sin odmah po rođenju smješten na intenzivni odjel, nismo odmah mogli krenuti s dojenjem. No, unatoč blagom negodovanju liječnice zbog mojih šavova, ja sam već drugi dan sjedila na stolici i s maskom na licu, pokušavala dojiti. Nije nam išlo. I kad je preseljen k meni, peti dan, svakako smo se trudili, ali je ipak redovno morao dobiti flašicu jer bi ostajao gladan. Deveti dan, pred polazak kući, ispraznio je obje dojke, a medicinska sestra, tužno je rekla; „Ne bude tu nažalost, ništa od dojenja“. Kad smo stigli kući, isplakala sam more suza, misleći isto što i hrpa drugih mama kojima dojenje ne ide od ruke: „Pa neću valjda ja biti jedina žena koja želi, a ne može vlastitim mlijekom nahraniti svoje dijete“. I dalje se trudeći, nastavili smo kombinirati cica - flašica, cica - flašica… no onda se nešto počelo događati. Malo po malo, iza dojenja mu, obrok po obrok, više nije trebala flašica. Kad je imao točno četiri tjedna i kad smo mu htjeli dati večernju flašicu, misleći da će s tim „jačim“ obrokom uvečer, bolje spavati, on je okrenuo glavicu od flašice. Istog trena mogli smo je baciti u koš za smeće. Više nam nije trebala. No ono što se nastavilo je ustajanje svake noći da bismo otišli u dnevni boravak i sjeli na fotelju, jer ja ležeći jednostavno nisam znala dojiti - i to puna četiri mjeseca. Samo na fotelji mogla sam dovoljno

poduprijeti lakat ruke na kojoj je bila dječja glavica, a imala sam i dobar naslon za leđa, a to mi je bilo važno, jer najbolji savjet koji sam dobila u svezi dojenja je: „Ne savijaj se ti prema bebi, već nju podigni prema sebi, inače nećeš moći istrpjeti bol u leđima“. Uglavnom, dojenje je posao koji se uči, a i svaka beba je priča za sebe. Dokaz tome je da je moja kćerkica, odmah po rođenju, tako stručno primila cicu da ja tu posla nisam ni imala. I evo je, s devet mjeseci, i dalje je dojena beba. Eh, da,

još sam nešto važno zaboravila reći! Unatoč lošim prognozama iz bolnice, i sa sinom sam se ipak svrstala među uspješne dojilje - i to punih 28 mjeseci. Pa nije ni čudo što on danas tvrdi: „Znaš mama, cica je jako zdrava!“ I vama, drage moje, želim da taj posao uspješno svladate, na radost vas i vaše bebe, jer dojenje osim što daje najbolje vašem djetetu, stvara posebnu bliskost i vezu za cijeli život. Sretno i pozdrav od mame Helene!


moje dijete // razvoj

mr. sc. Nataša Šunić, prof. logoped

Bok, Tschüss, bye ili...

Tijekom svoje prakse često sam dobivala upite kojim jezikom da se obraćamo svom djetetu. Mnogi bi se sada nasmijali, no postoje stvarno komplicirane situacije te se pojavljuje pitanje: Kojim jezikom se obraćati djetetu?

Z

ato, kako bismo olakšali mnogim roditeljima, a i samim obiteljima, upoznat ćemo vas s pojavom višejezičnosti u obitelji te kako najbolje usmjeriti vaše dijete u njegovom govorno-jezičnom razvoju. Djeca ne moraju biti podjednako vješta u oba jezika ili više jezika. Dok jedan od njih bolje upotrebljavaju,

64

Djeca

drugi možda bolje razumiju, odnosno dok su u jednom aktivni govornici, u drugom su pasivni. Miješanje tih jezika bit će manje, ukoliko dijete jedan jezik uči stalnim razgovorom s majkom, a drugi isključivo s ocem. Ili također, ako dijete uči oba jezika istovremeno i u što ranijem periodu života. Ukoliko mu se drugi jezik “predstavi” u kasnijoj predškolskoj dobi, u vrijeme kada je dijete već

ne mora

ju

biti pod

vješta u

jednako

oba jezi

ili više j

ezika

ka

usvojilo i ovladalo osnovama prvog jezika mogu nastati ozbiljniji problemi. Neki znanstvenici vjeruju


Lječilište Veli Lošinj ✷

✷ ✷

✷ jedinstvena mikroklima idealna za liječenje bolesti dišnih putova i kože ✷ znanstveno dokazan zrak prve kvalitete, jedinstven u Europi ✷ 130 godina duga tradicija zdravstvenog turizma ✷ mogućnost bolničkog liječenja djece s astmom na teret HZZO-a

i boravka roditelja s djetetom u sobi

✷ izvanredni rezultati u liječenju psorijaze i atopijskog dermatitisa pod nadzorom specijaliste dermatologa

✷ do 19.06. posebni popusti za boravak djece

Obratite nam se s povjerenjem i već sada rezervirajte svoj termin! Za grupe i umirovljenike osiguravamo atraktivne popuste.

da ukoliko se drugi jezik “predstavi” djetetu u vrijeme dok prvi jezik nije potpuno usvojen, tj. u vrijeme dok dijete nije njime potpuno ovladalo, razvoj tog prvog jezika može biti usporen pa čak i regresivan. Drugi su pak,

mišljenja da će razina vještina u drugom jeziku doseći eventualno istu razinu kao i prvog.

PRIJE SVEGA Da bismo uopće govorili o bilingvizmu (dvojezičnost), trebamo naša razmišljanja

Tel. 051-236-111 info@ljeciliste-veli-losinj.hr www.ljeciliste-veli-losinj.hr

pokrenuti razgovorom o monolingvizmu (jednojezičnost) i o jeziku. Što je uopće jezik i što on znači za nas? Kako ga koristimo i kakav bi bio život bez njega? Jezik je sustav simbola pomoću kojeg pojedinac

➜➜➜

65


moje dijete // razvoj

➜➜➜ opisuje kako vanjski, realni svijet koji ga okružuje, tako i svoj unutarnji svijet, ali i njihov međusobni odnos. I vanjski i unutarnji svijet konstantno međusobno utječu jedan na drugoga. Važnost jezika proizlazi iz same činjenice da ga pojedinac uči i koristi u zajednici s drugim ljudima te da je on najvažniji instrument za formiranje pojmova. Definicija materinjeg jezika Vjerojatno većina ljudi u svijetu danas bez teškoća određuje svoj materinji jezik, ali vrlo malo ljudi razmišlja o tome koje kriterije primjenjuju kada za neki jezik kažu da

66

je to njihov materinji jezik. Laički, materinji jezik bi bio onaj jezik koji dijete prvo nauči ili jezik koji dijete najbolje zna, najbolje koristi, jezik s kojim se osoba identificira i sl. Nerijetko bi njegov slobodni prijevod glasio i ovako – jezik kojim govori majka, s tim da se pod majkom nužno ne misli na biološku, već na osobu koja će uspostaviti redovitu i trajnu jezičnu komunikaciju s djetetom. No, govoreći o kriterijima određenja materinjeg jezika, upravo oni kažu da je materinji jezik – jezik na kojem mislimo, sanjamo i računamo, budući da sve te funkcije spadaju u

onu vrstu koja se usvaja u prvom jeziku pa se i dalje rade na tom jeziku, iako i drugi jezici kasnije mogu za nekoga postati isto tako važni ili još možda i važniji.

JE LI MOGUĆE IMATI DVA MATERINJA JEZIKA? Ako se radi o roditeljima koji imaju različite materinje jezike, a svaki od njih podjednako usmjerava svoju pažnju i govori s djetetom na svom jeziku, dijete će odrastati s dva jezika, koja će učiti istovremeno pa će tako imati dva prva, odnosno ➜➜➜


moje dijete // razvoj

Djeca monolingvalni govornik. aju ne mor o KAKO POMOĆI jednak d o p i t i DJETETU? b ika Ako je moguće, možda z e j a b o bi bilo najbolje da vješta u a k i dijete istovremeno ne jez ili više počinje usvajati dva jezika, ➜➜➜

dva materinja jezika. U ovom slučaju postavlja se pitanje hoće li bilingvalno dijete imati dovoljno vremena da bude izloženo širokom spektru jezičnih stimulacija na oba jezika, kao što je to slučaj s jednojezičnim djetetom na njegovom jednom jeziku? I hoće li dvojezično dijete moći posvetiti onoliko vremena za svoja dva jezika koliko jednojezično dijete ima za svoj jedan jezik? Naravno dijete neće moći istovremeno iskusiti sve na oba jezika i zato je potrebno paziti da ne dođe do funkcionalne diferencijacije između jezika. Dijete koje ima dva materinja jezika, trebalo bi podjednako dobro znati oba jezika (balansirana dvojezičnost) i da svaki jezik zna isto tako dobro kao i

već mu treba omogućiti da najprije stvori bazu govora na osnovnom, materinjem jeziku. Praćenjem razvoja njegovog govora na materinjem jeziku omogućit će nam da odredimo vrijeme pogodno za uvođenje drugog jezika. Poželjna bi bila i situacijska razdvojenost ta dva jezika – dijete bi se jednim jezikom sporazumijevalo s određenim ljudima i u određenim situacijama, a isto pravilo bi vrijedilo i za drugi jezik. Na taj način izbjeći će se mogućnost zbrke, koju može izazvati istovremeno usvajanje dvaju jezika. Ako dijete koje živi u dvojezičnoj situaciji pokazuje teškoće u razvoju govora, trebalo bi riješiti problem dvojezičnosti, odlučiti se samo za jedan jezik i to najčešće onaj na kojem će

se dijete školovati. Takvim se djetetom govorno treba mnogo baviti, razgovarati s njim, čitati mu i prepričavati razne priče te pitanjima provjeravati je li dijete razumjelo što mu govorimo. Naše obraćanje njemu treba pojednostaviti, koristeći kraće rečenice, poznate riječi i izbjegavati pretrpavati ga bujicama njemu nepoznatih izraza. Iskazi trebaju biti prilagođeni njegovim govornim mogućnostima. Zapravo, jednostavnost našeg govora upravo će ovisiti o njegovom (ako je njegov govor slabije razvijen i naš će govor biti jednostavniji). Poželjno je uključivanje takvog djeteta u vrtić, gdje će ono imati više poticaja na razgovor s odgajateljima i s drugom djecom. Kod djece kod koje govor jače zaostaje za govorom njihovih vršnjaka te to ukazuje na vidljiv govorni poremećaj, neće biti dovoljna samo pojačana govorna stimulacija kod kuće ili u vrtiću, već takvo dijete treba pravovremeno uključiti u logopedsku terapiju.

Logopedska ordinacija “Logoped” - terapija glasa i govora mr. sc. Nataša Šunić, prof. logoped Belostenčeva 3, 10000 Zagreb tel: 01/4666 222, tel/fax: 01/4666 051 e-mail: logoped@zg.htnet.hr, web: www.logoped.hr

68


Petar Projić, prof. prof.dr.sc. Gordan Lauc, Genos d.o.o.

Za

! u ž o k u j i najnježn

BIJELI VAZELIN - PETROLEJ GEL, 198g

Štiti kožu i sprječava nastajanje pelenskog osipa!  Blagotvornog djelovanja, umiruje i njeguje nadraženu kožu novorođenčadi i djece prvenstveno u području pelena, na pregibima zglobova, ali i bilo gdje drugdje gdje se osip pojavi. Pouzdano štiti i sprječava crvenilo, isušivanje i dublja oštećenja kože. Koriste ga i odrasli. Njeguje usne, omekšava suhu, tvrdu, raspucanu kožu laktova, koljena i peta, zacjeljuje manje opekotine, ogrebotine i ožiljke, ublažava iritaciju kože. Preporučuje se kod kroničnih dermatoza praćenih hiperkeratozom (psorijaza, atopijski dermatitis, ihtioze). SASTAV: Petrolatum POTRAŽITE U LJEKARNAMA I BILJNIM DROGERIJAMA.

69


kutak za tate

Iz pera tate K

ad sam s bebom u gradu, svako malo nam se obrati netko željan komuniciranja, ili s bebom ili o bebi. Od raznog profila ljudi koji su nam se obratili danas smo imali čast razgovarati s jednom gospođom. Stajali smo pored tramvajske stanice i jeli prazan kroasan i jogurt. Malom sam objašnjavao kako cestom voze auti i tramvaji, a da se mi trebamo držati pločnika. On je gledao cestu, žvakao i pozorno slušao. U taj tren dođe draga teta. Teta: Morate ga paziti ili će vam otići na cestu.

70

Ja: Zna on gdje treba ići. Ne ide na cestu. A i pazim na njega. Teta: Kako znate da vam baš sad neće odjuriti na cestu? Ja: Povjerenje. Imam povjerenje u njega. Teta: Otići će on. Svi tako odu. Barem jednom. Pobjegnu vam iz čistog inata ravno na cestu. Tada je došao tramvaj i teta je uskočila u njega. Mali je tražio još kroasana i mahnuo teti pa-pa. Zbilja ne znam zašto su odrasli ljudi toliko zakačeni za negativne stvari? Svako malo možeš čuti ne ovo, ne

ono, pazi ovo, pazi ono. Više prijatelja me upitalo: "Je li mali već dobio dojenačke grčeve?“, automatski pretpostavljajući da bebe moraju dobiti grčeve. Ne, nije imao grčeve niti ne vidim razloga zašto bi morao ODJURITI IZ INATA na cestu ili napraviti druge nepodopštine. Ne kažem da mali neće nikada htjeti odjuriti na cestu, jer ne znam čitati iz graha. A i nikada ne skidam oka s njega. Ono što želim reći jest da nema svrhe predviđati moguće negativne događaje i većinu svog vremena usmjeriti na njih. Radije se orijentirajmo na pozitivno! Tata Marko


Edukativne slikovnice za najmlađe! ZABAVA I UČENJE UZ

DISNEYJEVE LIKOVE

!

Ne propustite vesele i poučne slikovnice koje će Vašem djetetu omogućiti prvi susret s bojama , brojevima, oblicima, suprotnostima i drugim osnovnim pojmovima. Slikovnice su u tvrdom uvezu, a stranice otporne na trganje. Prilagođene su za male ručice! Prva slikovnica je u prodaji od 6.4., a svaka dva tjedna potražite novu slikovnicu. Potražite na kioscima, za samo 29,90 kn!


savjeti

Sredstva za prvu pomoć

Kod kuće valja imati posebnu kutiju u kojoj su najosnovnije stvari za pružanje prve pomoći ozlijeđenom djetetu. Tako ćete u tom slučaju imati sve potrebno pri ruci. Tu kutiju čuvajte izvan dosega djeteta, jer škare i ostala sredstva nisu igračke. Kutiju ponesite sa sobom i kada idete na odmor, a ako vam se čini da je prevelika i preteška, uzmite bar po jedan komad od svake stvari. TAKVA KUTIJA NEKA SADRŽAVA:

✸ kutiju samoljepivih flastera različitih veličina (za manje ranice dok još nema kraste)

✸ kutiju sterilne gaze dimenzija 8 x 8 cm, svaki komad posebno zapakiran ✸ dva 5 cm široka i jedan 3 cm širok sterilni zavoj ✸ kolut samoljepive trake za zavoje i flastere ✸ trokutastu maramu (za slučaj loma) ✸ nekoliko željeznih spajalica ✸ flašicu s odstranjivačem flastera ✸ škare za rezanje gaze ✸ pincetu (za odstranjivanje trna i sl.) ✸ alkohol ✸ kremu protiv opeklina od sunca i uboda insekata (sadržava antihistaminik)

✸ toplomjer ✸ sredstvo protiv bolova, daje se PARACETAMOL JER DJECA DO 12. GODINE NE SMIJU UZIMATI ASPIRIN! Kutija nikada ne smije biti prazna, stoga odmah kupite stvari koje u njoj nedostaju.

www.ringeraja.hr

72


RIDEaBIKE od Za djecu dina! 2 do 6 go

1.399 kn

n 499ok vinu za got

x199kn 3 e c i t r a za k 79 kn

U roku od par dana vaše će dijete samostaln o upravljati RIDEaBIKE te će doživjeti potpu nu sigurnost u slob odi kretanja i igri.

ina

+ poštar

BESPLATNO!!

kn edna 299 ij r v a ig Kac na 299kn d e ij r v a Kočnic

Bez pedala i pomoćnih kotač a!

tite ći vlas Koriste ržavanje a od noge z eže, za ravnot kočenje, je i za kretan vrlo brzo djeca žnju aju vo v a d a l va! sv z pado e b m biciklo

052 729 185 www.bestsellertv.com

Narudžbe na broj telefona:


savjeti

Lijepa i nakon trudnoće

D

vije su vrste vrlo efikasnih tretmana protiv suvišnih kilograma i celulita koje vam može ponuditi Studio za njegu tijela Močinić. Prvi tretman ima tradiciju dužu od 20 godina i vjerojatno će još dugo trajati zbog svoje originalnosti, efikasnosti, jednostavnosti, sveobuhvatnosti i praktičnosti. Dolazi se samo jednom tjedno, a već nakon 7 dana na vagi imate od 2 do 5 kilograma manje. Najveća kvaliteta tretmana je u ciljanoj eliminaciji nakupina suvišnog masnog tkiva, odnosno cijeli program usmjeren je na poboljšanje proporcija. Veliki pomaci po vagi mogući su samo dok ima retenirane vode pa ako je višak veći i nije ga moguće rješiti u mjesec dana, onda za dalje treba očekivati između 2 i 5 kilograma mjesečno, odnosno između pola i kilogram tjedno. To je optimalna brzina mršavljenja koja će osigurati eliminaciju suvišnog masnog tkiva, a da pri tome muskulatura ostaje nedirnuta. Tretman za mršavljenje sastoji se od aurikolopunkture, ljekovitog biljnog čaja i

74

individualnih uputa o prehrani. Aurikolopunktura ili aurikoloterapija ili vjerojatno najjednostavnije rečeno ušna akupunktura, su sićušne, bezbolne i skoro neprimjetne iglice u uhu čija je zadaća smanjiti apetit, nervozu i ubrzati metabolizam (velika većina ljudi koja ne uspijeva sama smršaviti ima objektivne razloge zašto im je to gotovo nemoguće). Ljekoviti biljni čaj ugodnog okusa osim što osigurava dostatni unos tekućine, istovremeno svojim ljekovitim komponentama pospješuje izmjenu tvari u organizmu (blagi diuretik), smanjuje apetit i nervozu. U praksi se često javljaju osobe koje imaju predrasude spram biljnih čajeva ili dostatnog unosa tekućine. Okus čaja gotovo trenutačno razbija prvu predrasudu, a da bi se stekla navika dovoljnog unosa tekućine potrebno je nekoliko tjedana (mislim na osobe koje gotovo uopće ništa ne piju). Prije aplikacije iglica, nakon mjerenja i upisivanja osnovnih podataka, obavezno slijedi individualna kozultacija o prehrani. Iz nje moramo saznati kakve su navike, potrebe i

mogućnosti dotičnog klijenta, kako bi ono što mu preporučimo uz učinkovitu eliminaciju suvišnih kilograma, doprinijelo i poboljšavanju njegovog subjektivnog osjećaja. Nakon mjesec dana uz broj manje po konfekciji i bolje proporcije, osoba se treba i subjektivno bolje osjećati (raste samopouzdanje i radna energija, sporije se umara, i sl.). Izvrsna nadopuna tretmanu za mršavljenje su tretmani aparatima s efektom kavitacije i radiofrekvencije. Oni su učinkoviti i ako se samostalno koriste, ali kako je riječ o najnovijoj tehnologiji u području kozmetike onda je racionalno nastojati smanjiti broj tretmana kako bi se postigao željeni rezultat (cijena tretmana za mršavljenje je 130 kuna, tretman kavitacije tijela s uključenom limfnom drenažom je 500 kuna, a radiofrekvencija od 300 do 650 kuna). Oba aparata za kavitaciju rade u frekventnom opsegu od 1 do 3 MHz što je ujedno i standard koji se primjenjuje u EU za uporabu ultrazvučnih aparata u kozmetičkim salonima. Kod aparata za tijelo imate mogućnost izbora između sonde i elektroda. Prednost elektroda


Boris Močinić

je u tome što se njihovim raporedom može tretirati veća površina u jednom tretmanu (najčešći izbor je od koljena do struka), a prednost sonde je u koncentriranom djelovanju na kritičnom mjestu. Na tretiranim mjestima smanjenje obujma je od 1 do 4 centimetra u obujmu uz istovremeno poboljšavanje tonusa, odnosno učvršćivanje. Popravljanje tonusa uz ubrzavanje mršavljenja je najčešći razlog za preporučivanje ovih tretmana za osobe koje nisu sklone ili zbog obaveza nisu u mogućnosti baviti se tjelovježbom. Aparat za lice može «peglati» i modelirati, a u praksi su najčešće kombinirane potrebe gdje se uz popravak tonusa i smanjivanja bora, istovremeno smanjuju adipozne nakupine (podbradak, prenaglašeni obrazi i sl.). Idealna nadopuna pri oblikovanju tijela aparatima s efektom kavitacije je radiofrekvencija jer kavitacija bolje smanjuje obujam, a radiofrekvencija bolje zateže. Usklađenim djelovanjem dobijamo RESHAPING, odnosno redukciju masnog tkiva, lifting muskulature, redukciju celulita i obnavljanje

kolagena. Metoda radiofrekvencije omogućuje kontroliranu akumulaciju topline u površnom dijelu kože i potkožju, što uzrokuje promjenu kolagena i aktivira fibroblaste. Konačni učinak je skraćenje kolagena i povećanje napetosti tkiva, a postupno se stvara i novi kolagen. Takav mehanizam djelovanja osigurava znatno poboljšanje stanja opuštene kože i bora te utječe na uspješno smanjenje celulita i lokalnih masnih nakupina. Aparat Green IRF predstavlja neinvazivnu, bezbolnu, sigurnu i vrlo učinkovitu alternativu agresivnim laserskim i kirurškim postupcima. Uz sve navedeno nudimo i IPL fotoepilaciju


savjeti

Uređena i lijepa i poslije porođaja Vrijeme je za promjene! Iako vam se možda čini nemoguće – nije! Umoru i neprospavanim noćima nema kraja. Kilogrami viška prilijepljeni su tamo gdje najmanje želite. Umjesto parfema „miris“ punih dječjih pelena. Masna kosa oko blijedog lica. Majica XXL i stara muževa trenirka vaša su jedina moda. Oživite svoj trudnički

Vrijeme

je za ne! Iako e j m o r p ni ožda či m e s vam nije! – e ć u g nemo

76

sjaj. Upotrijebite šmink u, izgledat ćete manje um orno i svježije. Najbolje je da se našminkate ujutro. Tak o ćete biti samouvjereniji i bo lje ćete se osjećati jer ste već ujutro, ulazeći u novi da n,

pomislili i na sebe. Pri svega se pobrinite da

je

vam je kosa čista, iako je mo žda kasnije svežete u rep.


Uspješno protiv celulita! Ultrazvučna kavitacija tretman je budućnosti. Ta metoda uklanja tvrdokorne masne jastučiće bezbolno i sigurno, bez operacije. Tretman je jednostavan i traje četrdeset minuta, a njime se gube dva do četiri centimetra naslaga. Aparat razbija masne stanice koje se potom u tijelu razgrađuju i iz tijela izlučuju putem limfe i bubrega ili se dalje razgrađuju u jetru. Nakon tretmana preporučljivo je popiti dvije litre vode kako bi se tijelo očistilo od toksina. Rezlutati su obično vidljivi već nakon prvog tretmana, a ovisno o stanju tijela, treba obaviti dva do pet tretmana. Tretman je siguran i za dojilje.

A. Bauera 19, Zagreb, tel: 461 8831, fax: 457 3744, mob: 098 353 222 Vjerojatno ćete još neko vrijeme

Ne dopustite da vam misli o suvišnim kilogramima ubiju volju za kupnjom nekih novih krpica. Niste jedini koji se suočavaju s promjenama na tijelu poslije rođenja djeteta. Tješite se da su kolica

poslije poroda nositi trudničku odjeću. Nek a vas to ne oneraspoloži. Da biste se ipak bolje osjećali, kombinirajte je s „netrudn ičkom“.

ormaru potražite hlače s elastino

U

m koje se

zakopčavaju ispod struka. Osjećaj da ste na sebe navukli odjeću iz razdoblja „prije djeteta“ bit će božanstven. Gore pokažite malo kože – obucite majicu s dubokim izrezom (dekolte nije nikad bio tako bujan i zavodnički kao za vrijeme dojenja). Seksi!

i djetešce u njima bar nekoliko mjeseci poslije porođaja „opravdanje“ za kilogram viška na zadnjici (što se nikako ne odnosi na masnu kosu).

Ne zaboravite da crna boja skriva široke bokove, a majica s uzorkom mrlje što ih naprave bebe i vaša prsa puna mlijeka.

➜➜➜

77


savjeti U grudnjacima za dojenje najvjerojatnije se nećete osjećati

➜➜➜

baš zavodnički, ali oni su obvezan dio poslijeporođajne garderobe jer omogućavaju diskretno dojenje, a i vaše dojke će vam biti zahvalne. Na tržištu postoje i majice za dojenje koje imaju otvore u predjelu prsa i tako omogućavaju diskretan pristup dojci.

U stanu zaboravite na stare tajice i razvučene trenir ke. To je potpuno „out“ i neuredno, čak (ili pogo tovo)

i za vašeg muža.

Za posebne prigode nabavit e malu crnu haljinu, koju s pra vim modnim dodacima, visokim potpeticama i šminkom mo žete

pretvoriti u pravu večernju kreaciju. Kombinacija cipela niskih potpetica te velikom

torbom (u kojoj ima mjesta za flašicu i pelene) primjerena je za šetnju gradom. Praktično!

Prije svega, razmišljajte pozitivno. Kao mlada mama u najljepšem ste i neponovljivu razdoblju koje će brzo proći i znajte da nema ništa ljepše od pogleda na sretnu i zadovoljnu novopečenu mamu koja je, uz sve to i lijepo uređena, jer nije zaboravila na sebe.

www.ringeraja.hr

78


Kupon za 25% popusta za čitateljice Maminog sunca!

U vrhunski uređenom prostoru, u samom centru Zagreba, pronašli smo jedinstven centar za preoblikovanje i njegu lica i tijela. Visoko educirano osoblje, od kozmetičarki, više medicinske sestre te vanjskih suradnika - liječnika i fizioterapeuta, pružit će vam izuzetne estetske i kozmetičke usluge. Samo za čitateljice časopisa ‘Mamino sunce’ možete ostvariti popust i do 25% na usluge preoblikovanja tijela uz naš kupon.

U Centru Bella možete kupiti i jedinstvenu prirodnu alkalnu mineralnu kupku Dr. Petera Jentschure. Ova alkalna kupka je sigurna i za najosjetljiviju kožu, osigurava nježnu njegu kože potičući njeno prirodno vlaženje i obnavljanje. Svojim alkalnim djelovanjem pomaže koži kod atopijskog i neurodermitisa, tjemenice, suhe i osjetljive kože sklone iritacijama te mnogih drugih kožnih problema.


moje dijete // odgoj

Tvrdoglavost Sigurno svi roditelji katkad dožive napad tvrdoglavosti kod svog djeteta koji zaista može izgledati strašno.

Z

nate ono: nasred trgovine vika i lupanje nogama samo zato što mu ne želimo kupiti igračku ili slatkiš? Vaše nadobudno dijete može napraviti cijelu „scenu“, a vi biste najradije propali u zemlju jer pojma nemate kako biste ga umirili.

KOJI SU UZROCI TAKVA PONAŠANJA I KAKO DIJETE „UKROTITI“? Činjenica je da je tvrdoglavost u starosti 2-3 godine nekako normalna pojava. Možda vam se čini čudno, ali tako je. U 2. godini života dijete se počinje

80

osamostaljivati. Počinje oblikovati vlastiti svijet u kojem otkriva svoje sposobnosti i pri tome otkrije da mnogo toga već može i zna samo. Sve češće od njega čujemo riječi „sam(a) ću“ jer je zaista i sve više samouvjereno.

No djetetu ne ide uvijek sve po planu i tu se pokažu posljedice: ljuto je i uznemireno, lupa nogama, dere se, u najgorem se slučaju čak baca na pod gdje nastavlja svoju pobunu. Valja shvatiti da dijete to ne čini zato da bi vas naljutilo ili vam pod svaku cijenu „kontriralo“. Na taj način ono izražava očaj zbog svog neuspjeha. Očajno je jer ne ide sve tako kao što je očekivalo ili što ne može dobiti što bi voljelo.


KAKO REAGIRATI? Iako ste šokirani, na djetetovu tvrdoglavost nikako ne odgovarajte ljutnjom i vikanjem. Najbolje je da mu pokušate mirno objasniti zašto mu neka stvar nije uspjela, odnosno zašto ne može dobiti to što želi. Vaša blizina i osjećaj da ga razumijete i volite pomoći će mu da spozna da njegov neuspjeh ne znači i potpun poraz. Mirnom reakcijom dajete mu primjer da ljutnjom i vikom neće postići što želi. Dijete mora pored svog svijeta upoznati i svijet drugih ljudi u kojem postoje određena pravila. Mora se naučiti obzirnosti prema drugima, prilagođavanju i dogovaranju. Jednostavno, mora spoznati da ne može uvijek dobiti što želi, da i drugi ljudi imaju svoje potrebe i da se zato mora katkad odreći neke svoje želje.

ŠTO MOŽETE UČINITI DA UBLAŽITE DJETETOVU TVRDOGLAVOST? Tvrdoglavost i ne možemo potpuno spriječiti, zapravo i ne smijemo. Ona je nekakvo nužno zlo na putu odrastanja. Možemo je jedino na neki način malo ublažiti ili se na nju pripremiti tako da u ključnom trenutku ne izgubimo glavu. Ako vam se često događa da dijete uhvati tvrdoglavost u kupnji, držite se određenih dogovora. Prije nego što s njim uđete u trgovinu, dogovorite se što može izabrati, tj. što ćete mu kupiti. Tako će imati jasno zacrtane granice i u trgovini neće vama manipulirati. Ako mu taj dan ne namjeravate kupiti ništa, to mu objasnite prije. Možete mu obećati da će neku stvar (npr. špagete) moći izabrati sam. Zavarajte

ga poslićima koji će mu dati osjećaj važnosti. Tu strategiju upotrijebite i kada se napad tvrdoglavosti već približava. Brzo mu preusmjerite pažnju i zaboravit će što je zapravo htjelo postići. Tvrdoglavost se može izbjeći ako mu postavite pravila. Ako namjeravate ići nekamo s njime, recite mu to već prije da bi se pripremio na to. Ako ga ometete baš u pola igre, postoji velika vjerojatnost da će se pobuniti i neće htjeti nikamo. S tvrdoglavošću se ponekad nije lako boriti, ali morate biti strpljivi i djetetov ispad podnijeti što mirnije. Vratit će vam se! Tješite se da je to razdoblje prolazno i da će uskoro doći vrijeme kada će se vaše dijete lakše prilagođavati i sukobljavati sa svijetom oko sebe. Pobuna će se (no, bar za nekoliko godina) završiti. www.ringeraja.hr


moja beba // razvoj novosti

Vaš Froddo u suradnji s Jacquesom Houdekom poklonio 3000 cipelica Mališane smještene u Kući ljubavi u Zagrebu posjetio je Jacques Houdek, koji ih je darivao i razveselio novim cipelicama FRODDO, vrećom prepunom slatkiša, FRODDO balonima i bojicama. Na taj je način obilježen završetak akcije podjele cipelica FRODDO mini, koju je povodom svog 10. rođendana osmislio FRODDO te razveselio bebice koje će uskoro učiniti svoje prve korake u lijepim i zdravim FRODDO mini cipelicama za prve korake. FRODDO je akciju obilježio i darivanjem djece iz Udruge Genius, koja su također na poklon dobila nove FRODDO cipelice, slatkiše te FRODDO balone i bojice. Svrha akcije FRODDO MINI bila je educiranje svake mlade obitelji s prinovom, te upoznavanje s kvalitetom i karakteristikama FRODDO obuće. Željelo im se ukazati na sigurnost i obvezu nošenja zdrave dječje obuće te o štetnosti koju može prouzročiti nošenje nezdrave i anatomski neprilagođene obuće. Da su bebe i njihovi roditelji izuzetno zadovoljni akcijom FRODDO mini, dokazuju lijepe riječi i zabavne fotografije, koje svakodnevno pristižu u Ivančicu d.d. Više o akciji možete pročitati na www.froddo.net

“Dispraksija”

Sama knjiga je puna preporuka koje daje samom čitatelju podsjetnik koliko se dispraksična djeca moraju potruditi da postignu uspjeh, bilo kod kuće ili u školi. Mnoga pitanja poput: “Je li dispraksija nešto novo? Što uzrokuje dispraksiju? Kako se dijagnosticira?, su odgovorena. Knjiga može ponajviše pomoći roditelju dispraksičnog djeteta (sam autor je i roditelj dispraksičnog djeteta) te daje korisne savjete od samog rođenja preko odrastanja do odrasle dobi samog dispraksičara. Ova knjiga je dobra za učitelje, kako bi mogli kvalitetno uspostaviti odnos i rad sa svojim učenicima s dispraksijom. Ona je potrebna ne samo učiteljima, nego i svima drugima koji rade s mladima s dispraksijom (odgajateljima, rehabilitatorima, fizioterapeutima, psiholozima...). Autor knjige je Geoff Brookes, a s engleskog jezika knjigu su prevele mr. sc. Nataša Šunić, prof. logoped i Renata Kožul, prof. logoped. Knjiga se može naći u knjižarama u izdanju Medicinske naklade.

82


www.smrznutojezdravo.com nova dimenzija zdrave prehrane Nova i zanimljiva Internet stranica, smrznutoje zdravo. com, pod Ledovim pokroviteljstvom, namijenjena je svima kojima je kuhanje zabavna i opuštajuća aktivnost, ali im je informiranost ipak visoko na listi prioriteta. Rubrike poput Recepti, Smrznuto je zdravo, Lifestyle, Proizvodi i druge donose pravila zdrave prehrane, nutricionističke savjete, ali i izvrsne, kreativne i praktične ideje o pripremanju jela s Ledo proizvodima. Bogata ponuda Ledo voća, povrća i ribe omogućuju da se ove namirnice, ključne za zdravu i uravnoteženu prehranu, na stolu mogu naći u bilo koje doba godine jer upravo smrzavanje čuva sve hranjive sastojke. Stranica www.smrznutojezdravo.com daje mogućnost i individualnog savjetovanja jer će stručni tim tehnologa i nutricionista rado pomoći riješiti sve dileme od kalorijske vrijednosti koja nam je potrebna pa do kulinarskih majstorija kojima možete očarati svoje goste. Portal ima redovitu izmjenu glavne teme te u proljetnom periodu više govori o detoksikaciji koja je nužna da tijelo nakon duge zime osvježimo i pripremimo za dolazak ljeta. Interaktivan kakav je, portal potiče posjetitelje da pošalju svoj recept s nekim od Ledo proizvoda, a onaj koji osvoji najviše glasova osvaja zanimljive i privlačne nagrade, tako se recepti i njihovi kreatori natječu za wellness vikend za dvoje u Rovinju. Stoga, surfajte, kuhajte, šaljite recepte i fotografije i nadajte se nagradama, smrznutojezdravo.com je stvarno cool.

Omegol - kako bi srce radosnije kucalo Očuvanje zdravlja imperativ je današnjeg ritma života, a očuvanje zdravlja srca još je značajnije ukoliko se zna da su upravo oboljenja ovog vitalnog organa zadnjih godina u kontinuiranom porastu. Među najpoznatijim „čuvarima“ našeg srca svakako su esencijalne omega 3 masne kiseline, višestruko nezasićena čiji je glavni predstavnik alfa-linolenska kiselina, koju organizam ne može proizvesti, stoga ju je potrebno unijeti hranom. Omega 3 masne kiseline nalaze se u staničnim membranama i pomažu u regulaciji niza bioloških funkcija. Važne su za kardiovaskularni, imunološki, reproduktivni i živčani sustav te za rast i razvoj organizma. Ponekad su dovoljne male promjene životnih i prehrambenih navika da organizmu osiguramo dostatan unos ovih važnih nutrijenata. Upravo je Zvijezdina linija proizvoda Omegol koja sadrži ulje, majonezu i margarinski namaz, idealan izvor ovih dragocjenih masnih kiselina. Omegol bogat omega 3 masnim kiselinama pridonosi pravilnom unosu omega 3, a uživanje u odličnom okusu brigu o zdravlju čini pravim užitkom.

83


Idealna njega za osjetljivu kožu uz odličan rezultat pranja Persil Sensitive Aloe Vera Pearls ima novu i jedinstvenu tehnologiju s mikrozrncima koja sadrže aloe veru i koju odlikuje izvanredan učinak pranja. Zbog svog dermatološki provjerenog sastava koji je nježan prema koži, Persil Sensitive Aloe Vera Pearls posebno je pogodan za osobe s osjetljivom kožom te za djecu.

84


Persil Se n s Aloe Ver itive a Pearls

O

djeća i rublje u neprestanom su kontaktu s kožom, stoga proizvodi za pranje rublja trebaju biti nježni za kožu kao i za odjeću, što je posebno važno za osobe s osjetljivom kožom. Upravo stoga stručnjaci u Henkelu razvili su deterdžent za pranje rublja za osjetljivu kožu s odličnim učinkom pranja – Persil Sensitive Aloe Vera Pearls koja spaja najbolju Persil čistoću i visokokvalitetnu formulu koja je nježna prema koži i rublju, a istovremeno snažna prema tvrdokornim mrljama poput onih od čaja, čokoladnog mlijeka ili soka od borovnice. Dermatološki provjerena formula, nježna prema koži, koristi tehnologiju kojom se aloe vera integrira u sićušna mikrozrnca iz kojih se tijekom pranja oslobađa po

odjevnim predmetima. Persil Sensitive Aloe Vera Pearls osjetljivoj koži pruža iznimnu čistoću i ugodan osjećaj. “Persil Sensitive Aloe Vera Pearls deterdžent može se preporučiti za sve kategorije djece i odraslih, kao i za sve tipove kože, a posebno za osobe s osjetljivom kožom. Aloe Vera, kao izvor aktivnih sastojaka je prirodan produkt koji sadrži blagotvorne vitamine, enzime i aminokiseline”, izjavio je prim. dr. sc. dr. Željko Pavičić, spec. dermatovenerolog.

Proizvodi iz asortimana Persil Sensitive posebno su prilagođeni za osobe s osjetljivom kožom i za djecu. Zahvaljujući Henkelovom iznimno učinkovitom deterdžentu za pranje Persil Sensitive Aloe Vera Pearls posebno namijenjenom osjetljivoj koži, potrošači se mogu pouzdati u vrhunsku njegu osjetljive kože za cijelu obitelj, bez utjecaja na snagu ili učinak pranja.

85


moje dijete // prehrana

NJAM-NJAM savjeti Izvor: “Tatina Kuharica”

PROSENA KAŠA S KRUŠKAMA (6+) (umjesto prosa možete upotrijebiti mljevenu rižu ili zob)

Sastojci: 1 kruška 1/4 šalice prosenog brašna 1 šalica vode malo mlijeka

Priprema 1. Krušku srednje veličine operite, ogulite, odstranite nejestivi dio sa sjemenkama i izrežite na tanke ploške. 2. U posudu za kuhanje stavite očišćenu krušku, proseno brašno (ili proso sami sameljite u mlincu za kavu) i 1 šalicu vode. 3. Kuhajte poklopljeno na laganoj vatri uz često miješanje petnaestak minuta ili dok proso nije potpuno kuhano. Pazite da ne zagori. 4. Pustite da se kašica ohladi uz povremeno miješanje. Ako želite rjeđu kašicu, dodajte malo formule, majčina mlijeka ili soka od jabuke. Još jedanput dobro promiješajte i zgnječite preostale grudice.

86


PUDING SA SUHIM VOĆEM (8+) Sastojci:

1 šalica kuhane riže 2 šalice mlijeka (majčina ili adaptiranog dojenačkog mlijeka) 1/2 šalice nasjeckanog suhog voća po izboru (grožđice, smokve, marelice, šljive…) 1 zrela banana

Priprema 1. U posudi za kuhanje promiješajte sve sastojke, osim banane. 2. Kuhajte dvadesetak minuta na laganoj vatri, uz povremeno miješanje, dok se mlijeko ne apsorbira. 3. Pustite da se ohladi i umiješajte narezanu bananu. Sve dobro promiješajte ili dodatno smiksajte do odgovarajuće teksture i poslužite mlako.


za najmlađe // upoznajmo životinje

Banda merkata D

anas ću vam ispričati priču o sićušnoj životinjici toploga krzna imena merkat. Sigurno ga poznajete iz animiranih filmova kao veselog i simpatičnog prijatelja kralja među životinjama – lava. Iako slatkog izgleda, on je prava mala zvijer. Vješto će uhvatiti kukca, škorpiona, a ni zmija otrovnica nije sigurna pokraj spretnog merkata. Kad znate što sve može uloviti i koliko je uspješan u lovu više niste sigurni kako tako slatka životinja može biti istovremeno i opasna. Zar ne?

88

Usprkos svemu, merkati su u mnogočemu slični nama ljudima. Grade domove

koje su zapravo tuneli pod zemljom kao što to rade ljudi u sjevernoj Africi. U njima se osjećaju sigurno i odličan su zaklon u slučaju kiše ili kad sunce počne previše grijati. Poput ljudi žive u velikim obiteljima koje čine mama, tata te puno braće i sestara. Brigu oko obitelji vode mama i tata. Oni drže obitelj na okupu i svaki dan svakome članu daju nove zadatke kako bi svaki merkat znao što treba raditi. Jako je zanimljivo da se njihova obiteljska skupina naziva još „banda“.


Kao što je spomenuto, svaki merkat zna što radi pa tako postoje merkati „dadilje“ koji se brinu o mladuncima. Imaju svoj pravi mali vrtić u kojem se igraju i zabavljaju. Za sigurnost se brinu merkati „stražari“. Njihov zadatak je vrlo važan jer moraju na vrijeme otkriti neprijatelja i upozoriti ostale da se sklone na sigurno. Merkati „lovci“ su bitni jer oni marljivo njuškaju, traže i skupljaju hranu za cijelu grupu. Tu je i merkat „učitelj“. Njegov je zadatak da mlade merkatske glavice nauči kako biti pravi merkat. Hvataju jedni druge i igraju se te

kroz igru uče što mogu jesti, tko im je neprijatelj, gdje se moraju skloniti u slučaju opasnosti,

kako uhvatiti zmiju i mnogo toga što čini merkate vrlo zanimljivima...


oglasna ploca ˘

Sve za krštenje na jednom mjestu Više od 50 modela krsnih odijela, haljinica, benkica, svijeća po najpovoljnijim cijenama u Zagrebu. Uz to, nudimo i jastuke za nošenje beba, jastuke za dojenje, ručnike, krevetnine...

Butik Mali Anđeo, Trg D. Iblera 10/1, Zagreb tel: 01/4576 478, www.pto-merkur.hr

Proizvodnja krsnog programa - krsni kompleti, krsne haljine, svijeće, košuljice, cipelice i sve ostalo vezano uz čin krštenja. Proizvodnja jastuka za izlazak iz bolnice, pelena za široko povijanje na čičak, kompleta za dječje krevetiće, deka vreća! Za sve informacije obratite se na telefon 042/811-413 ili potražite naše proizvode diljem Hrvatske u svim specijaliziranim dječjim dućanima!

www.pinokio-ludbreg.hr


Portal za mame sa stavom! .net sretnodijete .net sretnodijete .net sretnodijete Izleti

Stranice portala www.sretnodijete.net možete posjećivati ili zaobilaziti. Ali vas neće ostaviti ravnodušnima!

www.sretnodijete.net

ni Rođendaoj in g u uD igraonici!

tel 098 41 2

007

Sportski kampovi Sportski program za djecu od 3 - 11 g. Škola skijanja Program za natjecateljsko 5 skijanje za djecu od 5 - 11. g. Individualna kondicijska priprema mladih sportaša


nagradna igra

1Plišani medo (1 nagrada)

a n d a r g Na 3 Naljepnice za dječju sobu

(1 nagrada)

dječje 2Komplet posteljine (1 nagrada)

4Naljepnica mjerač visine (1 nagrada)

5Poklon paket:

Persil Sensitive prašak 2kg Persil Sensitive gel 1,5L Silan Natural Sensitive Almond milk 1l Silan Natural Sensitive Avocado Oil 1l (3 nagrade)

6Poklon paket:

Pur Hands&Nails 500 ml Pur Balsam Aloe Vera 500 ml bočica za punjenje (3 nagrade)

DOBITNICI NAGRADA IZ PROŠLOGA BROJA: 1. OKVIR ZA SLIKE - Marko Dinarina, Zadar 2. SVJETLEĆI CRVIĆ - Josipa Maričić, Obrovac 3. POKLON PAKET HENKEL (SILAN I PERSIL) - Ana Marić, Zadar; Maja Čačić, Zagreb; Goran Novak, Rijeka 4. POKLON PAKET HENKEL (PUR) - Silvija Perić, Rijeka; Karla Anić, Zagreb; Marija Kovačić, Zagreb 5. PLIŠANA IGRAČKA - Mihaela Vugrač, Zagreb 6. KNJIGA TATINA KUHARICA - Mirjana Molnar Sedlić, Sl. Brod; Martin Sermek, Đelekovec 7. CD MALA ŠKOLA - Željka Bobanović, Rijeka; Gordana Krnjak, Sv. Ivan Zelina; Dominik Jezernik, Zagreb; Biljana Nuić, Zagreb; Petra Šimič, Split; Dragica Kovačević, Hrvatski Leskovac 8. CD ANTONIJA ŠOLA - Anela Ležaić, Zagreb; Anita Blažević, Zagreb; Ana Marija Jokić, Zagreb

92


igra!!!

nagradna igra

“Dnevnik 8Knjiga jednog psa”

punjena lanom i lavandom i prilagođena 7Igračka za zagrijavanje u mikrovalnoj

(3 nagrade)

(1 nagrada)

www.markuss.hr

9

10Drveni auti

DVD interaktivni video “Abeceda kroz slova”

(1 nagrada)

(4 nagrade)

www.ekoigracke.com

www.artrea.com.hr IME I PREZIME: ADRESA:

POŠTANSKI BROJ:

GRAD:

BROJ TELEFONA:

Nekoliko riječi za nas:

Redni broj nagrade koju biste željeli osvojiti (može i više njih): Kupon za nagradnu igru pošaljite na našu adresu: Latrija d.o.o., 4. Vrbik 6, 10000 Zagreb Dobitnici će biti obaviješteni telefonom. Nagradna igra traje do 1. lipnja 2010.

93


galerija

Galerija mamin VAŠE NAGRAÐUJEMO FOTOGRAFIJE!!!

Dragi naši! Koliko prelijepe dječice! Uopće se ne čudimo ponosnim mamama i tatama što vas žele pokazati čitavom svijetu :) Žao nam je što ne možemo objaviti sve fotografije, ali nemojte odustajati. Čestitamo dobitnicima na osvojenim slikovnicama! Sve vas pozivamo da nam i dalje šaljete fotke jer možda baš vi, u idućem broju, osvojite super slikovnice koje vam daruje Egmont.

Edukativne slikovnice Disney 6x

Dobitnici slikovnica Neva Zečević, Zagreb

Ivano Rogić, Dugo Selo

Tena Fulir, Zagreb

Leona Šupe

94

Nikola Rudinović, Dubrovnik

Fotkice svojih sunašca šaljite na: Latrija d.o.o., 4. Vrbik 6, 10000 Zagreb ili e-mail: urednistvo@maminosunce.hr. Poslane fotografije ne vraćamo.


galerija

nih sunašca

❤❤

Lana Pomper, Zagreb

Dora Štrkalj, Vrbovec

Lea

Mihovil Pavić

Jakov Martinjak, Donja Zelina

Ela Vrbat

Matej Šejić, Kutina

Antonio Matejčić

Nidia Ilić, Bršadin

Emil Simone Peruza, Vir

Karla Galović, Zagreb

Lana Kurtušić,Zagreb

Marijeta Ema Duplančić, Split

Filip Folnegović, Zagreb

95


galerija

❤❤ Dalia Došen, Vinkovci

Roko Zebec, Zagreb

Luka Cvitanić, Zagreb

Matej Perasović, Osijek

Morana Šunjić Frane Depikolozvane, Krk

Nicolas Hržica, Vižinada

❤❤

Karla Rački, Zagreb

Roko Žunec, Slatina

Luka Lončarić

Andrej Matušenski, Vukovar Zara i Laura Bičvić, Osijek

Luna

Petar Petrović Lucija i Monika Cisse

Dino Klaus, Viškovo

96

Marko

Anja Bosjak, Slavonski Brod

Marija Jakopec


Mamino Sunce | broj 28. - travanj 2010.  

Dragi moji čitatelji! Jeeee, proljeće je stiglo! Odradili smo Božić, maškare, pobojali uskrsna jaja... i evo proljeća. Napokon! Još malo pa...

Advertisement
Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you