EL EXAMEN ANUAL DE BIENESTAR ES FUNDAMENTAL PARA QUE LOS ADULTOS MAYORES TENGAN UN AÑO SALUDABLE

(StatePoint) Ha seleccionado su plan de seguro para el año. Ahora, es momento de comenzar a usar sus beneficios, empezando con un examen anual de bienestar.

Un examen anual de bienestar con un proveedor de atención médica es importante para todas las personas, pero especialmente para los adultos mayores. Conforme envejecemos, tenemos más probabilidades de desarrollar afecciones crónicas de la salud, según el Dr. J.B. Sobel, director médico de Cigna Medicare, que atiende a cientos de miles de adultos mayores a través de sus productos. Un examen anual de bienestar puede ayudar a detectar posibles problemas de salud de manera temprana, de modo que puedan abordarse antes de que empeoren, añadió.

“Al reunirse con su proveedor de atención primaria a principios de año, usted puede subrayar las cosas que son importantes para usted y trabajar juntos para desarrollar un plan para su atención durante el próximo año”, dijo Sobel. “Esto garantizará que viva cada día con vitalidad, felicidad y mejor salud”.

Muchos proveedores se comunicarán con usted para programar un examen anual de bienestar. Si su proveedor no se comunica con usted, asegúrese de llamarlo.

Hay disponible una serie de revisiones anuales sin costo adicional para las personas con Medicare. Incluyen una visita de “Bienvenido a Medicare” para los clientes que acaban de alcanzar la elegibilidad de Medicare y un “Examen anual de bienestar” para los clientes ya existentes. Muchos planes Medicare Advantage (MA) ofrecen consultas anuales más extensas sin costo adicional. Algunos incluso ofrecen incentivos por realizar una consulta. Hable con su proveedor y la aseguradora de Medicare sobre sus beneficios.

Cada examen anual puede ser un poco diferente. Sin

Oracion para los Momentos Dificiles

Ante ti vengo con la fe de mi alma a buscar tu sagrado consuelo en mi difícil situación; no me desampares en las puertas que se me han de abrir en mí camino; sea tu brazo poderoso el que las abra para darme tranquilidad que tanto ansió (3 peticiones difíciles) Suplica que te hace un corazón afligido por los duros golpes del cruel destino que lo han vencido siempre en la lucha humana, ya que si tu poder divino no intercede en mi favor sucumbiré por falta de ayuda Brazo poderoso asisteme ampárame, ayúdame y conduceme a la gloria celestial Gracias Dulce Jesús (Rezar por 15 días esta oración para los casos más dificiles empezando el viernes, mandar a publicar antes del octavo día). Gracias por los favores recibidos. Gracias Divino Niño Jesús.

importar de qué tipo sea, Sobel ofrece los siguientes consejos para asegurarse de que aproveche al máximo su visita.

Prepárese. Antes de ir, anote cualquier cosa que le gustaría comentar con su proveedor de atención médica, lo que incluye los cambios en su salud durante el año pasado. Lleve con usted sus medicamentos recetados y de venta libre. Haga muchas preguntas y tome notas. Incluso puede llevar a un familiar, amigo de confianza o cuidador para asegurarse de que entiende todo lo que su proveedor ha compartido.

Sea abierto y sincero. Es tentador hacer que las cosas se vean más optimistas de lo que son cuando habla con su proveedor de atención a la salud, pero minimizar lo que siente puede llevar a un diagnóstico o prescripción incorrectos. Hable abiertamente sobre hábitos poco saludables, como fumar o la falta de ejercicio. Su proveedor no lo juzgará. Ser sincero es la única forma en que su proveedor de atención médica puede ayudarle a alcanzar sus metas.

Aviso

Atienda a la salud mental. Su salud emocional afecta su salud física. Muchas personas creen que la depresión es una parte natural del envejecimiento, pero no tiene por qué serlo. Hable con su médico si se siente triste, ansioso o desesperanzado. Algunos tratamientos, como la terapia de conversación, los medicamentos o ambos, pueden estar cubiertos por Medicare.

Monitoree sus medicamentos. Los adultos de 65 años o más tienden a tomar más medicamentos que otros grupos de edad, lo que aumenta el riesgo de reacciones adversas, como deterioro cognitivo y caídas. Es buena idea llevar sus medicamentos a su examen anual de bienestar y comentar cualquier problema potencial o efecto secundario que esté experimentando. No se olvide de los medicamentos de venta libre, vitaminas o suplementos nutricionales que toma.

Programe exámenes de detección y póngase sus vacunas. Hay una serie de exámenes de salud y vacunas importantes que usted puede necesitar según su edad y sexo, como son la detección del cáncer de colon, la prueba de densidad ósea, la mamografía, la vacuna contra la gripe o la inmunización contra la COVID-19. Pregunte a su proveedor acerca de las pruebas de detección y las vacunas que ya tiene, y programe las que necesite lo antes posible. Incluso puede hacerlo antes de salir del consultorio. Además, no olvide visitar a su oftalmólogo y a su dentista. Estas consultas también están cubiertas por muchos planes de MA. Obtenga más información en www.cignamedicare.com.

“Usted no conduciría su vehículo sin el mantenimiento preventivo adecuado, así que no ignore el mantenimiento preventivo de su posesión más preciada: su salud”, dijo Sobel. “¡Un examen anual de bienestar es un excelente lugar donde comenzar!”

POR EL PRESENTE SE NOTIFICA que la Junta electoral de Middlesex County pondrá los certificados de los votos provisionales y los votos enviados por correo de la Elección Escolar de New Brunswick del 25 de abril a disposición solamente de los observadores autorizados para su revisión, en las siguientes fechas y horarios:

Votos enviados por correo recibidos el día

12 de abril

21 de abril

24 de abril

De 9 a. m. a 2 p. m.

De 9 a. m. a 2 p. m.

De 9 a. m. a 2 p. m.

25 de abril

De 9 a. m. a 2 p. m.

De 9 a. m. a 12 p. m. 28 & 1 de mayo (Votos por correo y votos provisionales)

Si desea revisar un certificado de voto enviado por correo o una certificación de un voto provisional específico, póngase en contacto con la Oficina de la Junta de Electoral del Middlesex County al 732-745-3471 por lo menos 24 horas hábiles antes de las fechas mencionadas anteriormente para programar su cita de 2 horas. Cada voto cuestionado requerirá que se complete un formulario de cuestionamiento que se proveerá. La audiencia de los votos cuestionados enviados por correo se llevará a cabo en una reunión de la Junta el 25 de abril a las 4 p. m. La audiencia de los votos cuestionados enviados por correo después de las elecciones y los votos provisionales cuestionados se llevarán a cabo en una reunión de la Junta el día 1 de mayo a las 4 p. m. Las audiencias anteriormente mencionadas se llevarán a cabo en la Junta de Elecciones, 11 Kennedy Blvd., East Brunswick, NJ 08816, en las fechas y los horarios ya indicados. La eliminación de los certificados de todos los votos que no se hayan revisado o cuestionado comenzará a las 9 a. m. en cada fecha de revisión. La eliminación de los certificados y el conteo de los votos cuestionados comenzarán después de cada audiencia. Si deseara nombrar observadores para estas elecciones, presente su lista dos semanas antes de la fecha de las elecciones, antes de las 4:15 p. m.

Middlesex County

JUNTA DE ELECCIONES

Daniel E. Frankel, Comisionado de registro

Clases de Musica y Piano con... Federico Puebla

Aviso

POR LA PRESENTE SE DA AVISO de que las reuniones públicas mensuales regulares de la Junta Electoral de Middlesex County se llevarán a cabo a las 5:00 p. m., a menos que se indique lo contrario, en las fechas siguientes:

4 de abril 2023

4 de mayo de 2023

6 de junio de 2023 (2pm)

No habrá reunión en julio

3 de agosto de 2023

7 de septiembre de 2023

5 de octubre de 2023

7 de noviembre de 2023 (2pm)

7 de diciembre de 2023

4 de enero de 2024

1 de febrero de 2024

Para obtener más información sobre la ubicación y el formato de dichas reuniones, visite nuestro sitio web antes de cualquier fecha programada.

Sabados, Clases de Musica y Piano

Para Todas las Edades

Para información de horarios llamarlo al (201) 878-0201

No Miembros $30 • Miembros $20 http://www.middlesexcountynj.gov/Government/Departments/CS/ Boardofelections/Pages/default.aspx

Este aviso se publica de conformidad con la "Ley de reuniones públicas abiertas" N.J.S.A.10: A4-10.

JUNTA DE ELECCIONES DE MIDDLESEX COUNTY

Daniel E. Frankel, secretario / comisionado de registro

Federacion Mercantil Hispana

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Seminarios, Talleres, Reuniones de Negocios, Bodas, Cumpleaños, Bautizos, etc

INTERESADOS LLAMAR A VLADIMIR 201-737-5873