Latinas - La revista Edición Noviembre

Noviembremesdela Gratitudy LaEliminacióndela Violenciacontralamujer

Hola queridos lectores, ¿Porqué empezar estas líneas hablando de gratitud? Primero, definamos ¿Qué es la Gratitud? La gratitud, es la cualidad de ser agradecido, consiste en apreciar los aspectos de la vida y la voluntad de reconocer que los demás desempeñan un papel en nuestra vida, en nuestro bienestar emocional. La gratitud es una emoción fuertemente relacionada con la salud mental, la satisfacción vital, el optimismo, la autoestima, las relaciones sociales y las alegrías que sentimos Podemos decir que: Las personas agradecidas son más felices y están satisfechas con su vida, sus amistades, su familia, su comunidad y ellas mismas experimentan más optimismo y autoestima

La gratitud está relacionada con una mayor compasión, dando lugar a relaciones más sólidas. También se asocia con la reducción de emociones negativas como la envidia, la depresión, el sentimiento de soledad y el materialismo. Además, una mentalidad optimista libera neuroquímicos del bienestar como la dopamina, la oxitocina y la serotonina.

Seguramente han escuchado o leído que la gratitud es poderosa, que cuando uno es agradecido de corazón el universo te abre las puertas de la abundancia ¿Lo crees? yo sólo sé que la buena energía y ser agradecido llama más buena energía, satisfacción interna y alegría

Día de Acción de gracias

Aquí en los Estados Unidos y en otras partes del mundo se Celebra "El día de Acción de gracias" y muchos latinos lo vemos o veíamos como una celebración "Americana" que lo es! pero, también es una buena oportunidad, una excusa más para estar en familia o entre amigos; parar un momento y dar gracias por todo lo que la vida nos da día a día. Familia, amigos, salud, amor, trabajo y tantas cosas que recibimos.

No perdamos la oportunidad de enseñarle a nuestras niñas y nuestros niños sobre la empatía, la positividad y el compartir que son fundamentales para sus vidas y formación personal día a día

Noviembre 2022 Revista Latinas

El Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer se celebra anualmente el 25 de noviembre para denunciar la violencia que se ejerce sobre las mujeres en todo el mundo y reclamar políticas en todos los países para su erradicación. Sin embargo día a día miles de miles de mujeres sufren maltrato por parte de sus novios, esposos, padrastros, padres, hermanos y ataques de odio. Todos los días niñas y mujeres mueren víctimas de feminicidios.

La Ley Orgánica 1/2004, de 28 de diciembre, de Medidas de Protección Integral contra la Violencia de Género, en su artículo 1 1, define la violencia de género como aquella que, “como manifestación de la discriminación, la situación de desigualdad y las relaciones de poder de los hombres sobre las mujeres, se ejerce sobre éstas por parte de quienes sean o hayan sido sus cónyuges o de quienes estén o hayan estado ligados a ellas por relaciones similares de afectividad, aún sin convivencia”, y “comprende todo acto de violencia física y psicológica, incluidas las agresiones a la libertad sexual, las amenazas, las coacciones o la privación arbitraria de libertad.”

ONU mujeres: "La violencia de género, que ya era una crisis mundial antes de la pandemia, se ha intensificado desde el brote de COVID 19. Los confinamientos y otras restricciones en la circulación han obligado a las mujeres a quedar atrapadas con sus agresores, aisladas del contacto social y redes de apoyo La profundización de la precarización económica ha limitado aun más la capacidad de muchas mujeres de abandonar situaciones abusivas. La inestabilidad social y económica provocada por la pandemia de COVID aumentará también el riesgo de matrimonio infantil, mutilación genital femenina y trata de personas Al mismo tiempo, la pandemia ha expuesto a las líderes a reacciones violentas, amenazas, abusos y acoso en línea y fuera de ella. La violencia perpetrada contra mujeres líderes puede impedir que estas lleven a cabo sus tareas, independientemente del cargo que ocupen."

No seamos espectadores, si una mujer maltratada pide ayuda; no la critiquemos, tendámosle la mano 1 y mil veces, no la desestimemos por tener miedo a perder su vida o a sus hijos. En muchos países del mundo no se asientan denuncias, las cuestionan o les dicen que tuvieron alguna culpa Cuando deberían ser escuchadas y protegidas; no cuestionadas. Recuerda, Si no te pasa a ti, no significa que no este pasando.

Por Klementyn Requena Comunicadora Profesional Especialista en Marketing Digital Redes. @klementyn @klementynoficial

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MARCAPERSONAL MARCAPERSONAL

Conocemos qué significa marca, todos podemos identificar un producto y a su creador cuando lo vemos en televisión o lo escuchamos en la radio. La marca personal es exactamente lo mismo pero llevado al terreno concreto del perfil profesional. Debemos ser conscientes de que nuestra marca está registrada desde que nacemos Por lo que podríamos decir que la marca personal es nuestra trayectoria. Todo aquello que ha hecho que seas quien eres y que seas reconocido o “desconocido” en el ámbito en el que te desenvuelves

La marca personal es la huella que dejamos en los demás y el recuerdo que estos tienen de nosotros. Siempre que intervenimos en una situación puntual dejamos un rastro Este rastro aunque sea percibido de tantas formas como personas presentes, podemos trabajarlo y enfocarlo de una forma que nos beneficie en el trabajo o en nuestros negocios.

Redes Sociales

La exposición en las redes sociales es importante, ya que con ellas proyectamos una imagen, nuestras relaciones, nuestro comportamiento, la actitud en nuestro día a día, como nos vestimos, nuestra reputación Es por eso que debemos planificar el contenido Y recordar que lo que publicamos en redes queda allí y marca. una impresión en tus seguidores

Hoy por hoy, podemos decir que el producto es la personal en sí misma La marca personal nos hará ser competitivos y entender la importancia de marcar la diferencia gracias a nuestros valores y virtudes para conseguir dejar huella y ser recordado.

Diferenciemos, la marca personal es esa huella que dejamos en los demás, y el branding personal es el proceso de creación de nuestra marca, se trata de la gestión de todos aquellos elementos que contribuyen a la construcción de nuestra marca.

La imagen de marca te ayuda en:

Reconocimiento profesional en tu sector y en otros sectores. (reputación) Conseguir más clientes, valoración en el trabajo o a cambiar de trabajo. Visibilidad global, tu información se comparte en todo el ciberespacio

Debemos ser conscientes de que nuestro discurso tiene presencia tanto online como offline. Dentro de aquello que expresamos en cualquier entorno, también incluimos la imagen que proyectamos Nuestro físico, cómo vestimos, el diseño de nuestra web, la elección de nuestras fotos de perfil y más!

Los actos nos llegan a definir mucho más que las palabras. Otorgamos mayor peso a aquello que hace una persona, y no tanto a sus palabras. Debemos ser coherentes cuando decimos que somos de una manera Esto hará que luego actuemos en consonancia con lo dicho. Una persona puede decir que es muy responsable, pero si después nunca cumple sus compromisos ¿con qué imagen nos quedamos? irresponsable

Nuestra actitud

Nuestra actitud determina aquello que decimos y hacemos No es lo mismo hablar estando triste que alegre, por ejemplo. Cómo decimos las cosas y cómo las hacemos es un factor determinante en nuestra marca personal Para ahondar en estos tres puntos te proponemos una serie de preguntas que te ayudarán a establecer pautas: ¿Quién soy? ¿Qué quiero hacer? ¿Qué objetivos quiero lograr? .

Una vez tengas las respuestas a estas preguntas, tienes que definir: ¿Qué puedo ofrecer a los demás? ¿Qué valor puedo aportar o qué necesidad voy a cubrir?¿Cuáles son mis valores personales? ¿Quién es mi perfil de cliente I contacto profesional? ¿Cómo lo comunico? ¿Qué nombre debe tener tu marca?

Todas estas preguntas entran dentro del autoconocimiento. No se trata de crear una imagen falsa de ti mismo, sino aprovechar todo lo que tienes y que te hace único Conocer tus virtudes y conocimientos para explotarlos y también tus defectos para cambiarlos.

Invierte tiempo en descubrir quién eres y qué puedes aportar para luego apostar por tu marca personal y poder mantener ese proyecto de por vida.

Construye tu marca en estas redes, elige mínimo 3:

LinkedIn (red de profesionales, visibilidad) Facebook Page. o Fan Page. Instagram (visual, contenido personalizado) Twitter (inmediato, temas de actualidad) Tiktok (tutoriales, Consejos, experiencias ) Club House. (servicios de podcast)

Otra acción que dice mucho de ti es la labor social o responsabilidad social, velar por temas de nuestra comunidad, participación ciudadana, sin quererlo generará una imagen positiva de involucramiento.

Por: Klementyn Requena

SILVANA QUIROZ

Silvana Egenil del Rosario Quiroz Zalles nació el 6 de septiembre en La Paz, Bolivia. Estudió comunicación social.Dice ser “una mujer perseverante, creativa, madre de Sofía y Mariano, constante y emprendedora”.

Silvana Quiroz destaca por su gran trabajo en la comunidad latina, ayudando y luchando por diferentes causas y siempre buscando darle voz a las minorías Llegó a los Estados Unidos hace 16 años y donde el 2004 se unió al equipo de Telemundo Noticias en Washington DC. Trabajó en varias radios y también fue directora de comunicaciones de algunas organizaciones sin fines de lucro. Volvió a la televisión a través de la Cadena Univisión como reportera del Noticiero Principal de la Capital. y pronto ascendió a presentadora del noticiero. En el 2013 fue presentadora y productora del primer programa matutino en español del área metropolitana transmitido por Univisión y más tarde pasó a ser corresponsal político del programa nacional de la misma cadena Actualmente es propietaria del medio digital Zoom Latino

periodista boliviana, recientemente galardonada con su tercer Premio EMMY

EL PREMIO EMMY. Silvana nos comenta que estuvo muy sorprendida al ganar un EMMY. Premio de la Academia Nacional de Televisión, Artes y Ciencias. Este premio es el máximo galardón a un periodista que trabaja en televisión. ""Yo gané como presentadora y productora del programa “Silvana Quiroz Presenta”, que es parte del contenido que realizamos con Zoom Latino. Con este premio nos convertimos en el primer medio digital en español en ganar un EMMY en la capital de los Estados Unidos”", concluyó orgullosa.

¿EN QUÉ CATEGORÍA GANASTE EL PREMIO?

"La categoría en la que gané fue “Mejor Revista Informativa” Yo sometí un especial que realicé en Puerto Rico tras el paso del huracán María Viajé a la isla justo antes de Navidad el año pasado y pude ver cómo quedaron las zonas más afectadas Visité lugares a los que nadie había llegado y pude ver cómo las personas de esas áreas lo perdieron todo Hace unos meses se reveló un reporte preparado por la Universidad Harvard en el que constataba que murieron más de 4 000 personas a raíz del huracán María Existen zonas que hasta la fecha no tienen luz y estamos hablando de territorio estadounidense" ¿CÓMO TE DEFINIRÍAS CÓMO PERIODISTA?

"Pienso que la definición la hizo mi público aquí Siempre he tratado de ser imparcial y respetar la ética periodística, pero en muchos casos en este país me he visto con la obligación de servir a mi comunidad inmigrante Es difícil no tener lados cuando ves que están tratando a los inmigrantes como a delincuentes " ¿QUÉ ES LO MEJOR DE TU TRABAJO?

"Saber que con una noticia, entrevista o reportaje he podido cambiarle la vida por lo menos a una persona. Pienso que además de enfocarme en ser una buena profesional, también tengo la responsabilidad de informar y educar a mis televidentes. Se siente lindo cuando alguien te para en la calle y te dice: “Gracias porque esta o aquella nota me ayudó en algo en mi vida”.

¿QUÉ SE VIENE AHORA EN TU CARRERA?

"Estoy haciendo un documental sobre inmigración, tengo el plan con Bolivia y también algunos proyectos personales, como por ejemplo una campaña sobre el Monóxido de Carbono que estoy comenzando en Bolivia."

MENSAJE PARA NUESTRAS MUJERES LATINAS:

Sin importar la circunstancia que muchas atravesamos a veces, es importante seguir adelante. En algunos casos no tenemos la fuerza de un hombre, pero sí la fortaleza y astucia. Como mujeres tenemos la habilidad de ser multifacéticas y debemos aprovechar esa virtud. Nadie tiene el derecho a lastimarlas, ni con puños; ni palabras y lo más importante es que deben amarse a sí mismas con toda la pasión que quieren ser amadas.

Gracias Silvana Quiroz por su labor y dedicación a la comunidad latina y en especial por ser un referente para nuestras mujeres Latinas I Hispanas.

FuentemediosbolivianosyEntrevista@latinasconvoz

¿CÓMO ES LA MUJER LATINA EN EE.UU?

Quiero comenzar por aclarar que ya por el hecho de ser emigrantes eso nos pone en desventajas y a la vez en ventajas a la hora de superarnos como mujeres latinas, por una parte el hecho de saber que no somos de aquí eso nos pone en acción para superar todos los obstáculos que de alguna forma sabemos que tendremos y trabajamos el doble de focalizadas por nuestros propósitos, además aquellas mujeres nacidas en los estados unidos pero de orígenes latinos mantienes ese mismo impulso de superación, porque sucede esto?.

Rossana Pedreañez De Díaz Psicopedagoga y Terapeuta @psicosanap

Y es que la mujer Latina es apasionada e intensa. Para nosotras no existe un punto medio, se hace bien o no se hace. Somos perfeccionistas, dedicadas, detallistas y entregadas. Cuando algo nos apasiona no importa las horas invertidas, o el tiempo hacemos todo lo posible por entregar nuestro 200% y que todo lo hacemos con pasión Las mujeres latinas somos reconocidas por nuestra entrega, por poner el corazón en todo lo que hacemos.

Según la organización AAUW nos relata que en la parte cultural la mujer latina: El 53 % de la mujer latina mayores de 16 años viven en hogares bilingües que abrazan plenamente ambas culturas se les llama 200% porque dicen que son 100% latinas y 100% americanas.

Entre las madres latinas, el 74% considera fundamental que sus hijos hablen su lengua materna como una forma de preservar su cultura.

Con esto me gustaría resaltar que soy muy optimista y que creo en el impulso natural y visceral de superación que tenemos como mujeres latinoamericanas forjadoras de hogares para nosotras el valor de la familia tampoco es un impedimento al contrario lo vemos como un impulso, y así somos mientras más retos tenemos más fuerzas y estrategias buscamos para alcanzar nuestros sueños

QUÉ PASA EN LATINAS CON VOZ TV ...

TALENTO DIY

El programa donde tú eres la estrella! En este mágico programa mujeres de diferentes nacionalidades y con diferentes talentos nos muestran que todas somos TALENTOSAS!

“Talento DIY”se transmite todos los Lunes a las 8:30pm EST. cada semana con una invitada diferente, que nos muestra su creatividad a través de una manualidad.

Lunes 8:30pm USA l 5:30pm Centroamérica

LATINAS CON VOZ TV

Nuestro programa pionero, dedicado a dar información, recursos, y conectar a nuestra comunidad invitando a lideres y activistas hispanos del área. Cerrará este año con un programa especial el 14 de diciembre. y volverá el !8 de Enero del 2023! recargado y con más información y stra comunidad.

Miércoles 7:30 pm EST I 6:30pm Centroamérica

LA HORA DEL JANGUEO

La hora del Jangueo a cargo del Bartender Carlos Muñiz nos entrega cada segundo miércoles del mes, recetas de tragos y cocteles con mucha buena onda y con los mejores tips para el deleite de tus

invitados o, porque no en una noche romántica Mira su última receta "Coquito" y muchas más en nuestra página de Facebook y canal de Youtube.

Miércoles 9:30pm USA 6:30pm Centroamérica

DE LA A A LA Z

Nuestro programa para niños a cargo de nuestra MS Roxana Chaves, profesora de niños quien cada jueves nos trae canciones, juegos, cuentos e invitados especiales acompañado de lenguaje de señas y lindos invitados, sumergiendo a nuestros niñ aventuras en español

Jueves 5:00pm USA I 4:00pm Centroamérica

Cerramos un año muy fructífero, novedades para este año que viene! y muchas sorpresas!

NUESTRA COMUNIDAD: EVENTOS Y FERIAS

DONACIÓN DE LIBROS EN ESPAÑOL. Campaña de recolección de libros en Español Desde el 3 de octubre se están recolectando libros hasta el 15 de Noviembre.

Dona tus libros o envíalos por correo a 1225 23rd St NW #002 Washington D C 20037

DÍA DE LA PUPUSA: La cosecha DC Block Party 13 de Noviembre con emprendedoras de ELEA. de 10:00 am a 3:00 pm.

VIGILIA NARANJA: Lunes 14 de Noviembre 5:30 pm en el Frontis de la Corte de Maryland.

191 E. Jefferson street, Rockville. Viste de Naranja y únete. Informes @empresariaslatinasenaccion

SIENTATE A. LA MESA. Evento de Networking. Restaurant River Bar & Grill. Frederick MD. MUJERES EN CONSTRUCCION. Sàbado 19 de noviembre 12pm Conoce tus derechos y comparte con otras mujeres Habrán alimentos y cuidado par tus niños Luther Place DC

Informes 202 508 6919 I www lclaa org

HOLIDAY ART FAIR. en Woodlands Room. gracias a la Iglesia Santa Rosa de Lima.

Dos días 19 noviembre de 12m a 7 pm y 20 de Noviembre de 9 am a 3 pm. Este 4 de Diciembre a la 1 pm en la 1400 W Cold Spring Ln Baltimore, MD 21209

SALVADOREÑOS UNIDOS CONTRA LA VIOLENCIA. 19 de Noviembre de 11 am a 3 pm en el Consulado de El salvador en Silver Spring.

NUESTRAS RAÍCES INC. participará en el Desfile de Navidad del Alcalde de Baltimore.

BRUNCH NAVIDEÑO ELEA Domingo 4 de diciembre En Terra Mare Restaurante 2504 Ennalls Ave. Wheaton MD 20902 11am 1 pm EST. Evento para emprendedoras. Zoolights Free Walk. Vista el Zoologico de Washington D.C. y disfruta de sus luces navideñas.

Al llegar a Estados Unidos siempre supe que el mejor empleo sería mi propio negocio y aunque eso no ocurrió de inmediato todo lo que he hecho y aprendido ha sido con el propósito de ser dueña de mi tiempo, perseguir mi pasión y sobre todo poder servir a otros con lo que amo hacer. Durante mis primeros años viví en New York, una ciudad cosmopolita que me dio la oportunidad de estudiar y me gradué de Pastry Chef en la French Culinary School lo que abrió una gran puerta para mi en la industria culinaria y me dió la posibilidad de conocer grandes chef como David Bouley, Dan Pintabona, Luis Brañez y Pierre Hermes de Paris, con quien pude hacer una especialización en french Macaroon’s; todo era perfecto; sin embargo la vida me tenía la sorpresa de enfermarme de cancer y en el 2007 fui diagnosticada, eso lo cambio todo Por razones de salud dejé la cocina y comenzó una búsqueda espiritual que me llevó a mi otro propósito, el bienestar emocional ; en esta área he hecho una serie de especialidades incluyendo herbolaria y cristaloterapia cuántica, herramientas que me han apoyado a crear una tienda online: Moon Rituals, donde fabrico velas aromáticas, mezcla de aceites esenciales con propósito de salud emocional, mezclas de hierbas para diferentes objetivos y muchas cosas más. Tener un negocio y convertirme en empresaria ha sido y es cada día una experiencia de reto y crecimiento personal que me mueve a ser mejor y superar mis miedos

Ser dueña de tu tiempo te obliga a ser disciplinada y seguir tu vocación a ser persistente y consistente para poder ver realizadas tus metas; he pasado por altas y bajas ; desde mis procesos personales, de salud y como la pandemia afectó la economía, sin embargo sigo pensando que no cambiaría por nada el hecho de hacer lo que amo bajo mis términos y condiciones

En este momento Moon Rituals está en proceso de crecimiento y sigo creando las condiciones para lograr lo que deseo. Junto a esto soy Escritora y manejo la venta de mis libros que también son parte de los proyectos que saco adelante y que forman parte de mi fuente de ingresos económicos y satisfacción personal.

Durante este año la vida me volvió a dar un giro trayéndome de vuelta a la cocina y he tenido la oportunidad de tener mi propio negocio de postres en la ciudad de Huntsville Alabama donde finalmente estoy erradicada; es un espacio donde están a la venta mis delicias culinarias y lo hemos llamado Yummy Bites,

Este es mi Bebe recién nacido donde puedes conseguir desde una deliciosa galleta hasta un maravilloso pastel de cumpleaños, teniendo muy buena acogida por la comunidad.

Como mujer empresaria sólo puedo exhortarles a ustedes mujeres que cada día se levantan con un sueño; no desistan, continúen creyeondo en Dios y en ustedes, confíen cada día en que su sueño se hará realidad Como mujer y ser humano me sostengo en mi familia, cuatro hijos y cinco nietos que amo con todo mi corazón y en mis prácticas espirituales que me dan la sabiduría y la fuerza para continuar.