Fulletó Novembre 2016 Catalunya

Cuina de

GAMBA AUSTRAL GRAN (62 - 80 u/caixa 2 kg)

OFERTA

-2€ Caixa 2 kg

9,

99€ /kg

Suggeriment de presentació

19,98 €/ caixa 2 kg Abans: 11,00€/kg (21,99€/caixa 2 kg)

LLOM DE LLUÇ AUSTRAL PREMIUM • Pack 4 x 145 g.

• 1 kg = 15,50€

OFERTA

-1€

8,

99€

Abans: 9,99€

Promocions i PVPs garantits del 27/10/2016 al 09/11/2016.

Especial

Origen

peix

a la Sirena

Gran varietat Nets i diferents talls (lloms, rodanxes, filets) Pagues pel que menges Ultracongelació = Propietats nutricionals intactes

Salmó de Noruega Bacallà d’Islàndia Sardines, llobarro i orades del Mediterrani Lluç Austral

Salut

+ de 3 vegades/setmana Peixos blancs i blaus Proteïnes, minerals i vitamines

Consells de descongelació i cuina

A la nevera en un recipient amb reixeta

400 g de bacallà al punt de sal la Sirena - 1 bossa de potatge de cigrons la Sirena - 300 g de ceba trossejada la Sirena - 300 g de tomàquet pelat a daus - 1 dosi d’all trossejat la Sirena - 1 culleradeta de pebre dolç vermell la Sirena - Pebre negre mòlt - 2 gots de brou vegetal o 2 d’aigua - 2 ous durs - 40 ml d’oli d’oliva - Sal iodada.

Cuinar al vapor, bullit o amb salsa directament congelat

Potatge de cigrons amb bacallà al punt de sal

30 MIN.

1. Deixa descongelar el bacallà en una safata amb reixeta a la nevera.

440 QCAL.

2. Prepara un sofregit: escalfa l’oli i sofregeix-hi la ceba directament congelada durant 5 minuts. Afegeix-hi l’all i el tomàquet i cuina-ho a foc suau 6-7 minuts més, remenant-ho de tant en tant.

DIFICULTAT BAIXA

3. Afegeix-hi el potatge de cigrons directament congelat, el pebre dolç vermell, sal i pebre, cobreix-ho amb el brou o l’aigua i cuina-ho tapat durant 15 minuts.

4. Afegeix-hi el bacallà i acaba la cocció durant 3-4 minuts més. Serveix-ho ben calent amb els ous durs trossejats dins el potatge.

Bacallà al punt de sal • kg.

OFERTA

-1€ 2

En aigua freda quan ve envasat al buit

Suggeriment de presentació.

10,

99€

Abans: 11,99€

Preparat per a sopa de peix i marisc • Bossa 500 g.

• 1 kg = 5,98€

2,

99 €

DIFICULTAT MITJANA

235 QCAL.

25 MIN.

400 g de sípia neta extra la Sirena - 300 g de mongeta tendra Bio la Sirena - 500 g de bròquil Bio la Sirena - 200 g de pèsols Bio la Sirena - 3 dosis d’all trossejat la Sirena - 2 dosis de julivert trossejat la Sirena - Barreja 5 pebres la Sirena - Un raig de vi blanc la Sirena - Maicena - Oli d’oliva verge extra - Sal fina

Minestra Bio

amb sèpia neta extra 1. Descongela la sèpia en un recipient amb reixeta dins de la nevera.

2. Una vegada descongelada, daura-la pels dos costats en una cassola amb una mica d’oli.

3. Posa a la cassola una mica d’oli, afegeix-hi les dosis d’all directament congelades i, posteriorment, les verdures congelades. Cobreix-ho amb aigua, afegeix-hi la sèpia, dóna-hi punt de sal i afegeix-hi un raig de vi.

4. Deixa-ho coure a foc baix fins que les verdures quedin tendres.

5. Espesseix-ho amb una mica de maicena, afegeix-hi el julivert directament congelat i salpebra-ho.

Sipia neta extra • kg.

Calamarsó

Anelles de pota

• kg.

• kg.

OFERTA

- 1,

50 €

8,

99€

Abans: 10,49€

OFERTA

-1€

10,

99 €

8,

99€

Abans: 9,99€

Promocions i PVPs garantits del 27/10/2016 al 09/11/2016.

3

2. Submergeix les cloïsses en aigua freda fins que es descongelin.

3. Cobreix el fons d’una cassola amb l’oli, agrega l’all i la ceba directament congelats i cuina a mig foc 8 minuts.

4. Incorpora les pomes pelades i trossejades, la carn del pebrot, la sidra i el brou de peix i deixa coure a mig foc 15 minuts. Retira-ho del foc, tritura-ho amb la batedora i cola-ho.

5. Col·loca les patates directament congelades al fons d’una cassola ampla, afegeix la salsa preparada i posa-la a bullir.

6. Salpebra els lloms de lluç, col·loca’ls sobre de les patates junt amb les cloïsses, tapa i cuina a foc lent de 4-5 minuts.

380 QCAL.

1. Descongela els lloms de lluç en una plata amb reixeta a la nevera.

4 lloms de lluç austral Premium la Sirena - 300 g de cloïssa del Pacífic la Sirena - 400 g de rodanxes de patata la Sirena 300 g de ceba juliana la Sirena - 1 dosi d’all trossejat la Sirena - 2 pomes - 2 cullerades de carn de pebrot de romesco - 1 got de sidra - 1 got de brou de peix - 3 cullerades d’oli d’oliva - Pebre negre mòlt la Sirena - Sal iodada.

DIFICULTAT BAIXA

Llom de lluç austral a la sidra amb cloïsses

40 MIN.

La Sirena Xef

DIFICULTAT BAIXA

258 QCAL.

20 MIN.

4 rodanxes de salmó la Sirena - 600 g de verdures per a wok oriental la Sirena - 2 dosis d’all trossejat la Sirena - 8 cullerades de salsa de soia la Sirena - 1 trosset de gingebre fresc (1 cm) - 1 cullerada de sèsam negre - Oli d’oliva - 1/2 llimona .

Rodanxes de salmó al vaporamb verdures per a wok 1. Deixar descongelar les rodanxes de salmó en un recipient de reixeta a la nevera. Pelar el gingebre i picar-ho.

2. Escalfar l’oli en un paella i saltar les verdures amb l’all directament congelat durant 4-5 minuts. Condimentar amb el gingebre i la salsa de soia i cuinar 1 minut més remenant.

3. Salpebrar les rodanxes de salmó, ruixar-les amb el suc de llimona i cuinar-les al vapor durant 3-4 minuts.

4. Servir el salmó amb la verdura i empolvorar amb el sèsam.

4

Suggeriment de presentació.

La Sirena et cuida

Amb la col·laboració de

La Sirena col·labora amb la “FUNDACIÓN ESPAÑOLA DEL CORAZÓN” amb un doble objectiu: 1. Posar en marxa més campanyes de prevenció de les malalties cardiovasculars 2. Finançar la investigació cardiovascular

Lluç És un dels peixos més consumit i també un aliat per a la salut cardiovascular. És un peix blanc o magre, ric en àcids grassos omega-3 i que segons un estudi realitzat pel centre d’Investigació Biomèdica en Xarxa-Fisiopatologia de la Obesitat i la Nutrició (CIBERobn), aporta importants beneficis per a la salut cardiovascular, millorant la tensió diastòlica, disminuint el perímetre de la cintura i reduint els nivells de colesterol LDL.

Salmó Una de les maneres més fàcils d’administrar al nostre organisme els apreciats àcids grassos omega-3, proteïnes saludables, vitamines A, D, B2, B3, B6, B9 i B12 i minerals com el magnesi, zinc i iode. 3 porcions de salmó a la setmana ofereixen 3 grams d’omega-3, que és la quantitat que el cos necessita per satisfer les seves necessitats. És un aliment ric en proteïnes i baix en greixos: 18 grams de proteïna i només 4 de greix per cada 100 grams.

ULTRA CONGELAT A BORD

Llom de lluç austral Premium

Tronquets de lluç Basic

• Pack 4 x 145 g.

• 1 kg = 15,50€

• Bossa 720 g.

• 1 kg = 4,15€

OFERTA

-1€

8,

99€

Abans: 9,99€

OFERTA

- 0,

50 €

2,

99€

Abans: 3,49€

Rodanxa de salmó

Rodanxa de lluç austral Premium

• kg.

• kg.

OFERTA

-2€

14,

99€

Abans: 16,99€

OFERTA

-1€

10,

99€

Abans: 11,99€

Promocions i PVPs garantits del 27/10/2016 al 09/11/2016.

5

La Sirena Xef

DIFICULTAT BAIXA

200 QCAL.

15 MIN.

350 g de cua pelada crua de gamba austral la Sirena - 300 g de barreja de bolets silvestres Premium la Sirena - 300 g de bròquil la Sirena - 4 cullerades de salsa de soia la Sirena - 2 dosis d’all trossejat la Sirena - 1 trosset (1 cm) de gingebre fresc - 1 llima dolça - 40 ml d’oli d’oliva verge extra - 4 branquetes de coriandre - Arròs basmati la Sirena (opcional).

Gamba austral a l’estil oriental amb bolets silvestres i bròquil

1. Descongela les cues de gamba argentina a la nevera, en un recipient amb reixeta.

2. Cou el bròquil, directament congelat, en aigua bullent o al vapor durant 4 minuts; escorre’l i refreda’l amb aigua freda. Pela el gingebre i pica’l molt fi.

3. Escalfa l’oli en un wok o una paella gran i salta-hi els bolets, directament congelats, a foc molt fort durant 3-4 minuts. Afegeix-hi les gambes, l’all directament congelat, el gingebre i el bròquil, barreja-ho i salta-ho durant 3 minuts més.

4. Finalment, i sense parar de remenar, afegeix-hi la salsa de soja, unes gotes de suc de llima i una mica de coriandre trossejat.

200 g de musclo cuit Basic la Sirena - 600 g de tronquets de lluç del Cap Basic - 450 g de cors de carxofa la Sirena - 2 dosis d’all trossejat la Sirena - 2 dosis de julivert trossejat la Sirena Pebre negre mòlt la Sirena - 1 copa de vi blanc, 1 cullerada de farina - 3 cullerades d’oli d’oliva i sal iodada.

254 QCAL.

25 MIN.

5. Consell: no cal salar el plat, ja que la salsa de soja hi aporta el toc salat suficient. Pots convertir el plat en un àpat complet acompanyant-lo amb un bol d’arròs basmati.

amb carxofes

1. Deixa descongelar el lluç i els musclos en una safata amb reixeta a la nevera.

2. Escalfa l’oli en una cassola baixa, afegeix-hi l’all directament congelat, remena-ho perquè es descongeli i afegeix-hi les carxofes directament congelades. Empolvora-ho amb la farina, ruixa-ho amb el vi blanc i agrega-hi un got i mig d’aigua.

DIFICULTAT BAIXA 6

Cassoleta de peix i musclos

3. Deixa-ho coure tapat durant 10 minuts fins que les carxofes estiguin descongelades. Incorpora-hi el lluç tallat en rodanxes, els musclos, el julivert directament congelat, sal i pebre, i cuina-ho tot junt 5-6 minuts més. Rectifica de sal i serveix-ho calent.

Suggeriment de presentació.

Cuina de

Marisc

Musclo cuit sense closca Basic

Cargols de terra • kg.

• Bossa 360 g.

2a UNITAT

5,

99€

OFERTA

-1€

-30%

Abans: 6,99€

1,69 €

1 bossa: 2,49€ (6,92€/kg)

NOVA RECEPTA

• Pack 500 g.

-30%

• kg.

OFERTA

- 0,50 €

5,

49€

Abans: 5,99€

Gamba pelada mitjana

Varetes de surimi

2a UNITAT

Cloïssa del Pacífic

Gamba salada cuita petita

1,

69 €

(75 - 100 u/safata) • Safata 500 g.

• 1 kg = 15,98€

1 pack: 2,49€ (4,98€/kg)

7,99 €

• Bossa 360 g.

• 1 kg = 11,08€

OFERTA

-1€

3,

99€

Abans: 4,99€

Gamba austral gran (62 - 80 u/caixa 2kg)

OFERTA

-2€ Caixa 2 kg

9,

99€ /kg

ULTRA CONGELAT A BORD

19,98 €/ caixa 2 kg Abans: 11,00€/kg (21,99€/caixa 2 kg)

Promocions i PVPs garantits del 27/10/2016 al 09/11/2016.

7

Cuina de

Per a cuinar les teves receptes

Verdures conreades sota un sistema de producció agrícola que suprimeix l’aplicació d’insecticides i fungicides químics

Mongeta plana trossejada

Faves baby

Espinacs en porcions

• Bossa 1kg.

• Bossa 600 g.

• Bossa 1 kg.

2a UNITAT

-33%

0,

99 €

2a UNITAT

-33%

1,

79 €

2a UNITAT

-33%

1,19 €

1 bossa: 1,49€ (1,49€/kg)

1 bossa: 2,69€ (4,48€/kg)

1 bossa: 1,79€ (1,79€/kg)

Carxofa trossejada

Samfaina de verdures

Xampinyó laminat

• Bossa 450 g.

• Bossa 600 g.

• Bossa 600 g.

2a UNITAT

-33%

2,

25 €

1 bossa: 3,39€ (7,53€/kg)

2a UNITAT

-33%

1,

65 €

1 bossa: 2,49€ (4,15€/kg)

2a UNITAT

-50%

1,39 €

1 bossa: 2,79€ (4,65€/kg)

COMBINABLE

NOU

Pèsols super tendres Premium • Caixa 225 g.

39 € • 1 kg = 6,18€

8

1,

Suggeriment de presentació.

Minestra imperial o riojana

Pebrot tricolor

• Bossa 600 g.

• Bossa 450 g.

2a UNITAT

-33%

0,

99 €

1 bossa: 1,49€ (2,48€/kg)

2a UNITAT

-30%

0,69 €

1 bossa: 0,99€ (2,20€/kg)

Per a no perdre el temps a la cuina

COMBINABLE

Crestes de tonyina Basic

Bunyols de bacallà

Croquetes de bacallà, pernil o pollastre

• Safata 500 g.

• Bossa 500 g.

• Bossa 420 g.

2a UNITAT

-50%

0,

2a UNITAT

75 €

-33%

1 safata: 1,49€ (2,98€/kg)

Unitat 220 ml.

Varetes de lluç

Capritxos de formatge de cabra Premium

• Caixa 300 g.

• Bossa 200 g.

1l= 4,66 €

Anelles a l’andalusa Premium

-1€

1 bossa: 0,99€ (2,36€/kg)

1,49 €

1l= 4,55 €

OFERTA

1 bossa: 1,79€ (3,58€/kg)

Unitat 320 ml.

00 €

• kg.

-30%

0,69 €

Salsa lleugera

Maionesa

1,

1,

2a UNITAT

19 €

11,

99€

Abans: 12,99€

2a UNITAT

-30%

1,

2a UNITAT

39 €

-33%

1 caixa: 1,99€ (6,63€/kg)

1,

79 €

1 bossa: 2,69€ (13,45€/kg)

Salsa brava

Quetxup

Unitat 220 ml.

Unitat 370 g.

1,00 €

1,19 €

1l= 4,55 €

1 kg = 3,22 €

NOU

Pit de pollastre filetejat • Bossa 600 g.

• 1 kg = 6,65€

Patates braves

Figuretes de lluç Basic

• Bossa 600 g.

• Bossa 300 g.

2a UNITAT

3,

99 €

-30%

1,

09 €

1 bossa: 1,59€ (2,65€/kg)

2a UNITAT

-33%

0,99 €

1 bossa: 1,49€ (4,97€/kg)

Promocions i PVPs garantits del 27/10/2016 al 09/11/2016.

9

Cuina de

Per a no perdre el temps a la cuina

Cous cous amb verdures • Bossa 600 g.

2a UNITAT

-30%

2,79 €

1 bossa: 3,99€ (6,65€/kg)

Arròs negre

Nius de patata farcits de brandada de bacallà

• Bossa 600 g.

• Caixa 160 g (2/u).

2a UNITAT

-33%

1,

99 €

1 bossa: 2,99€ (4,98€/kg)

COMBINABLE

Saltat d’espinacs amb formatge i altres varietats

Saltat mediterrani

• Bossa 400 - 450 g.

• Bossa 600 g.

-30%

-50%

0,99 €

1 caixa: 1,99€ (12,44€/kg)

COMBINABLE

2a UNITAT

2a UNITAT

1,

39 €

1 bossa: 1,99€ (4,98€/kg)

2a UNITAT

-30%

Canelons de carn, tonyina o espinacs amb beixamel

1,

39 €

• Safata 3 unitats.

• 1 safata: 1,99€ (6,63€/kg).

3 x 4,99 €

Safates

1 bossa: 1,99€ (3,32€/kg)

(5,54€/kg)

Capelletti, fettuccini, spaghetti o tallarines diferents salses • Safata 300 - 350 g.

• 1 safata: 1,99€ (6,63€/kg).

3 x 4,

99 €

Safates

10

(5,54€/kg)

Suggeriment de presentació.

Petxina de peix i gambes • Unitat 130 g.

• 1 kg = 15,31€

1,

99 €

Petxina amb carn de vieira • Unitat 150 g.

• 1 kg = 18,60€

2,

79 €

COMBINABLE NOVA RECEPTA

Pizza fina Ristorante diferents varietats

Pizzicatos pernil i formatge

• Caixa 330 - 355 g.

• Caixa 9 unitats.

2a UNITAT

-50%

1,

55 €

1 pizza: 3,15€ (9,55€/kg)

Per a un final dolç

1,

2a UNITAT

25 €

-50%

1 caixa: 2,49€ (9,22€/kg)

Xarop de xocolata Unitat 300 g.

COMBINABLE

2,59 € 1 kg = 4,55 €

Pastís de formatge amb nabius

Lioneses de nata o de trufa

Mini coulant de xocolata Premium

• Caixa 500 g.

• 1 kg = 10,98€

• Caixa 350 g.

• Caixa 8 unitats.

• 1 kg = 20,79€

OFERTA

5,

49€

Abans:5,89€

2a UNITAT

-33%

1,99 €

1 caixa: 2,99€ (8,54€/kg)

OFERTA

-1€

4,

99€

Abans: 5,99€

Copa Brasilia • Unitat 185 ml.

2a UNITAT

Sundae crunchy xoco & cream i altres sabors • Unitat 140 ml.

00 € • 1 l = 7,14€

-50%

0,

75 €

1 copa: 1,49€ (8,05€/kg)

1,

Promocions i PVPs garantits del 27/10/2016 al 09/11/2016.

11

OFERTES de la SETMANA Rotlles primavera Basic

Pebrots del piquillo farcits de bacallà

• Bossa 200 g (4/u).

• Abans = 0,99 €

0,

• Bossa 2 unitats.

• Abans = 0,99 €

79 €

OFERTA

-20%

OFERTA

-30%

3,95 €/kg

Lloms de bacallà Premium

• Bossa 540 g.

• Abans = 9,99 €

8,

99 €

-1€

OFERTA

- 0, % -20

5,75 €/kg

Llenguado sense pell

• Pack 500 g (4/u).

• Abans = 9,99 €

OFERTA

0,

69 €

OFERTA

-1€

17,98 €/kg

8,

99 € 16,65 €/kg

Potes grans de pop cuit

Calamar Boston

• Bossa 300 g.

• Abans = 8,99 €

• Bossa 450 g.

• Abans = 4,99 €

50 €

8,

49 €

OFERTA

- 0,

50 €

28,30 €/kg

Del 24 al 30 d’octubre

4,

49 € 9,98 €/kg

Del 31 d’octubre al 6 de novembre

Suggeriment de presentació

MÉS DE 240 ESTABLIMENTS AL TEU SERVEI

Troba aquests productes i molts més a la teva botiga la Sirena de:

La Sirena a CATALUNYA: Prov. Barcelona: Arenys de Mar • Badalona • Barberà del Vallès • Barcelona • Berga • Caldes de Montbui • Calella • Cardedeu • Castelldefels • Castellar del Vallès • Cerdanyola • Cornellà • Cubelles • El Masnou • El Prat del Llobregat • Esplugues de Llobregat • Gavà • Granollers • Igualada • La Garriga • l’Hospitalet de Llobregat • Manlleu • Manresa • Martorell • Mataró • Molins de Rei • Mollet del Vallès • Montcada i Reixac • Olesa de Montserrat • Parets del Vallés • Piera • Pineda de Mar • Premià de Mar • Ripollet • Rubí • Sabadell • Sant Adrià de Besòs • Sant Andreu de la Barca • Sant Boi de Llobregat • Sant Celoni • Sant Cugat del Vallès • Sant Feliu de Llobregat • Sant Fruitós de Bages • Sant Joan Despí • Sant Sadurní d’Anoia • Sant Vicenç dels Horts • Santa Coloma de Gramanet • Santa Perpètua de Mogoda • Sitges • Terrassa • Tordera • Vic • Viladecans • Vilafranca del Penedès • Vilanova i la Geltrú Prov. Girona: • Banyoles • Blanes • Figueres • Girona • La Bisbal d ’Empordà • Olot • Palafrugell • Palamós • Puigcerdà • Ripoll • Roses • Salt • Sant Feliu de Guíxols • Santa Coloma de Farners • Torroella de Montgrí Prov. Lleida: Balaguer • Cervera • Golmés • La Seu d’Urgell • Lleida • Solsona • Tàrrega • Vielha Prov. Tarragona: Cambrils • El Vendrell • Reus • Tarragona • Torredembarra • Tortosa • Valls • Vila-Seca.

La Sirena Alimentación Congelada S.L.U. – Ramon Llull, s/n. Can Trias, 08232 Viladecavalls (Barcelona)

PVPs vàlids només als establiments indicats.

Consulta la disponibilitat d’aquests productes a la teva botiga la Sirena habitual.

Reparteix: TRAYCCO PUBLICITAT, S.L. CIF: B61075990 · Tel: 902 40 40 32

NOUS Tallers de cuina: Informa’t 900 21 06 21 Consumidor 900 21 06 21 www.lasirena.es

TOTS ELS AVANTATGES Gaudeix-ne ara!