Fulletó Novembre 2016 Andorra

Cuina de

GAMBA AUSTRAL GRAN (62 - 80 u/caixa 2 kg)

OFERTA

-3€ Caixa 2 kg

9,

99€ /kg

Suggeriment de presentació

19,98 €/caixa 2 kg Abans: 11,50€/kg (22,99€/caixa 2 kg)

LLOM DE LLUÇ AUSTRAL PREMIUM • Pack 4 x 145 g.

• 1 kg = 17,22€

OFERTA

- 0,60 €

9,

99€

Abans: 10,59€

Promocions i PVPs garantits del 27/10/2016 al 09/11/2016.

Especial

Origen

peix

a la Sirena

Gran varietat Nets i diferents talls (lloms, rodanxes, filets) Pagues pel que menges Ultracongelació = Propietats nutricionals intactes

Salmó de Noruega Bacallà d’Islàndia Sardines, llobarro i orades del Mediterrani Lluç Austral

Salut

+ de 3 vegades/setmana Peixos blancs i blaus Proteïnes, minerals i vitamines

Consells de descongelació i cuina

A la nevera en un recipient amb reixeta

400 g de bacallà al punt de sal la Sirena - 1 bossa de potatge de cigrons la Sirena - 300 g de ceba trossejada la Sirena - 300 g de tomàquet pelat a daus - 1 dosi d’all trossejat la Sirena - 1 culleradeta de pebre dolç vermell la Sirena - Pebre negre mòlt - 2 gots de brou vegetal o 2 d’aigua - 2 ous durs - 40 ml d’oli d’oliva - Sal iodada.

Cuinar al vapor, bullit o amb salsa directament congelat

Potatge de cigrons amb bacallà al punt de sal

30 MIN.

1. Deixa descongelar el bacallà en una safata amb reixeta a la nevera.

440 QCAL.

2. Prepara un sofregit: escalfa l’oli i sofregeix-hi la ceba directament congelada durant 5 minuts. Afegeix-hi l’all i el tomàquet i cuina-ho a foc suau 6-7 minuts més, remenant-ho de tant en tant.

DIFICULTAT BAIXA

3. Afegeix-hi el potatge de cigrons directament congelat, el pebre dolç vermell, sal i pebre, cobreix-ho amb el brou o l’aigua i cuina-ho tapat durant 15 minuts.

4. Afegeix-hi el bacallà i acaba la cocció durant 3-4 minuts més. Serveix-ho ben calent amb els ous durs trossejats dins el potatge.

Bacallà al punt de sal • kg.

- 1,26 € 11, OFERTA

49€

Abans: 12,75€

2

En aigua freda quan ve envasat al buit

Suggeriment de presentació.

Preparat per a sopa de peix i marisc • Bossa 500 g.

• 1 kg = 5,98€

2,

99 €

DIFICULTAT MITJANA

235 QCAL.

25 MIN.

400 g de sípia neta extra la Sirena - 300 g de mongeta tendra Bio la Sirena - 500 g de bròquil Bio la Sirena - 200 g de pèsols Bio la Sirena - 3 dosis d’all trossejat la Sirena - 2 dosis de julivert trossejat la Sirena - Barreja 5 pebres la Sirena - Un raig de vi blanc la Sirena - Maicena - Oli d’oliva verge extra - Sal fina

Minestra Bio

amb sèpia neta extra 1. Descongela la sèpia en un recipient amb reixeta dins de la nevera.

2. Una vegada descongelada, daura-la pels dos costats en una cassola amb una mica d’oli.

3. Posa a la cassola una mica d’oli, afegeix-hi les dosis d’all directament congelades i, posteriorment, les verdures congelades. Cobreix-ho amb aigua, afegeix-hi la sèpia, dóna-hi punt de sal i afegeix-hi un raig de vi.

4. Deixa-ho coure a foc baix fins que les verdures quedin tendres.

5. Espesseix-ho amb una mica de maicena, afegeix-hi el julivert directament congelat i salpebra-ho.

Sipia neta extra • kg.

Calamarsó

Anelles de pota

• kg.

• kg.

OFERTA

- 1,

50 €

9,

49€

Abans: 10,99€

OFERTA

- 1,

60 €

11,

65 €

8,

99€

Abans: 10,59€

Promocions i PVPs garantits del 27/10/2016 al 09/11/2016.

3

2. Submergeix les cloïsses en aigua freda fins que es descongelin.

3. Cobreix el fons d’una cassola amb l’oli, agrega l’all i la ceba directament congelats i cuina a mig foc 8 minuts.

4. Incorpora les pomes pelades i trossejades, la carn del pebrot, la sidra i el brou de peix i deixa coure a mig foc 15 minuts. Retira-ho del foc, tritura-ho amb la batedora i cola-ho.

5. Col·loca les patates directament congelades al fons d’una cassola ampla, afegeix la salsa preparada i posa-la a bullir.

6. Salpebra els lloms de lluç, col·loca’ls sobre de les patates junt amb les cloïsses, tapa i cuina a foc lent de 4-5 minuts.

380 QCAL.

1. Descongela els lloms de lluç en una plata amb reixeta a la nevera.

4 lloms de lluç austral Premium la Sirena - 300 g de cloïssa del Pacífic la Sirena - 400 g de rodanxes de patata la Sirena 300 g de ceba juliana la Sirena - 1 dosi d’all trossejat la Sirena - 2 pomes - 2 cullerades de carn de pebrot de romesco - 1 got de sidra - 1 got de brou de peix - 3 cullerades d’oli d’oliva - Pebre negre mòlt la Sirena - Sal iodada.

DIFICULTAT BAIXA

Llom de lluç austral a la sidra amb cloïsses

40 MIN.

La Sirena Xef

DIFICULTAT BAIXA

258 QCAL.

20 MIN.

4 rodanxes de salmó la Sirena - 600 g de verdures per a wok oriental la Sirena - 2 dosis d’all trossejat la Sirena - 8 cullerades de salsa de soia la Sirena - 1 trosset de gingebre fresc (1 cm) - 1 cullerada de sèsam negre - Oli d’oliva - 1/2 llimona .

Rodanxes de salmó al vaporamb verdures per a wok 1. Deixar descongelar les rodanxes de salmó en un recipient de reixeta a la nevera. Pelar el gingebre i picar-ho.

2. Escalfar l’oli en un paella i saltar les verdures amb l’all directament congelat durant 4-5 minuts. Condimentar amb el gingebre i la salsa de soia i cuinar 1 minut més remenant.

3. Salpebrar les rodanxes de salmó, ruixar-les amb el suc de llimona i cuinar-les al vapor durant 3-4 minuts.

4. Servir el salmó amb la verdura i empolvorar amb el sèsam.

4

Suggeriment de presentació.

La Sirena et cuida

Amb la col·laboració de

La Sirena col·labora amb la “FUNDACIÓN ESPAÑOLA DEL CORAZÓN” amb un doble objectiu: 1. Posar en marxa més campanyes de prevenció de les malalties cardiovasculars 2. Finançar la investigació cardiovascular

Lluç És un dels peixos més consumit i també un aliat per a la salut cardiovascular. És un peix blanc o magre, ric en àcids grassos omega-3 i que segons un estudi realitzat pel centre d’Investigació Biomèdica en Xarxa-Fisiopatologia de la Obesitat i la Nutrició (CIBERobn), aporta importants beneficis per a la salut cardiovascular, millorant la tensió diastòlica, disminuint el perímetre de la cintura i reduint els nivells de colesterol LDL.

Salmó Una de les maneres més fàcils d’administrar al nostre organisme els apreciats àcids grassos omega-3, proteïnes saludables, vitamines A, D, B2, B3, B6, B9 i B12 i minerals com el magnesi, zinc i iode. 3 porcions de salmó a la setmana ofereixen 3 grams d’omega-3, que és la quantitat que el cos necessita per satisfer les seves necessitats. És un aliment ric en proteïnes i baix en greixos: 18 grams de proteïna i només 4 de greix per cada 100 grams.

ULTRA CONGELAT A BORD

Llom de lluç austral Premium

Tronquets de lluç Basic

• Pack 4 x 145 g.

• 1 kg = 17,22€

• Bossa 720 g.

• 1 kg = 4,15€

OFERTA

- 0,

60 €

9,

99€

Abans: 10,59€

OFERTA

-14%

2,

99€

Abans: 3,69€

Rodanxa de salmó

Rodanxa de lluç austral Premium

• kg.

• kg.

OFERTA

-3€

14,

99€

Abans: 17,99€

OFERTA

- 1,

70 €

10,

99€

Abans: 12,69€

Promocions i PVPs garantits del 27/10/2016 al 09/11/2016.

5

La Sirena Xef

DIFICULTAT BAIXA

200 QCAL.

15 MIN.

350 g de cua pelada crua de gamba austral la Sirena - 300 g de barreja de bolets silvestres Premium la Sirena - 300 g de bròquil la Sirena - 4 cullerades de salsa de soia la Sirena - 2 dosis d’all trossejat la Sirena - 1 trosset (1 cm) de gingebre fresc - 1 llima dolça - 40 ml d’oli d’oliva verge extra - 4 branquetes de coriandre - Arròs basmati la Sirena (opcional).

Gamba austral a l’estil oriental amb bolets silvestres i bròquil

1. Descongela les cues de gamba argentina a la nevera, en un recipient amb reixeta.

2. Cou el bròquil, directament congelat, en aigua bullent o al vapor durant 4 minuts; escorre’l i refreda’l amb aigua freda. Pela el gingebre i pica’l molt fi.

3. Escalfa l’oli en un wok o una paella gran i salta-hi els bolets, directament congelats, a foc molt fort durant 3-4 minuts. Afegeix-hi les gambes, l’all directament congelat, el gingebre i el bròquil, barreja-ho i salta-ho durant 3 minuts més.

4. Finalment, i sense parar de remenar, afegeix-hi la salsa de soja, unes gotes de suc de llima i una mica de coriandre trossejat.

200 g de musclo cuit Basic la Sirena - 600 g de tronquets de lluç del Cap Basic - 450 g de cors de carxofa la Sirena - 2 dosis d’all trossejat la Sirena - 2 dosis de julivert trossejat la Sirena Pebre negre mòlt la Sirena - 1 copa de vi blanc, 1 cullerada de farina - 3 cullerades d’oli d’oliva i sal iodada.

254 QCAL.

25 MIN.

5. Consell: no cal salar el plat, ja que la salsa de soja hi aporta el toc salat suficient. Pots convertir el plat en un àpat complet acompanyant-lo amb un bol d’arròs basmati.

amb carxofes

1. Deixa descongelar el lluç i els musclos en una safata amb reixeta a la nevera.

2. Escalfa l’oli en una cassola baixa, afegeix-hi l’all directament congelat, remena-ho perquè es descongeli i afegeix-hi les carxofes directament congelades. Empolvora-ho amb la farina, ruixa-ho amb el vi blanc i agrega-hi un got i mig d’aigua.

DIFICULTAT BAIXA 6

Cassoleta de peix i musclos

3. Deixa-ho coure tapat durant 10 minuts fins que les carxofes estiguin descongelades. Incorpora-hi el lluç tallat en rodanxes, els musclos, el julivert directament congelat, sal i pebre, i cuina-ho tot junt 5-6 minuts més. Rectifica de sal i serveix-ho calent.

Suggeriment de presentació.

Cuina de

Marisc

Musclo cuit sense closca Basic

Cargols de terra • kg.

OFERTA

- 1,25 €

• Bossa 360 g.

2a UNITAT

5,

99€

-30%

Abans: 7,24€

1 bossa: 2,65€ (7,36€/kg)

NOVA RECEPTA

Gamba salada cuita petita

Varetes de surimi • Pack 500 g.

2a UNITAT

-30%

1,85 €

1,

85 €

• kg.

OFERTA

- 0,50 €

5,

79€

Abans: 6,29€

(75 - 100 u/safata)

Gamba pelada mitjana

• Safata 500 g.

• 1 kg = 15,98€

• Bossa 360 g.

• 1 kg = 11,08€

OFERTA

- 0,50 €

1 pack: 2,65€ (5,30€/kg)

Cloïssa del Pacífic

7,

99€

Abans: 8,49€

OFERTA

- 1,30 €

3,

99€

Abans: 5,29€

Gamba austral gran (62 - 80 u/caixa 2kg)

OFERTA

-3€ Caixa 2 kg

9,

99€ /kg

ULTRA CONGELAT A BORD

19,98 €/ caixa 2 kg Abans: 11,50€/kg (22,99€/caixa 2 kg)

Promocions i PVPs garantits del 27/10/2016 al 09/11/2016.

7

Cuina de

Per a cuinar les teves receptes

Verdures conreades sota un sistema de producció agrícola que suprimeix l’aplicació d’insecticides i fungicides químics

Mongeta plana trossejada

Faves baby

Espinacs en porcions

• Bossa 1kg.

• Bossa 600 g.

• Bossa 1 kg.

2a UNITAT

-33%

0,

99 €

2a UNITAT

-30%

1,

99 €

2a UNITAT

-30%

1,29 €

1 bossa: 1,49€ (1,49€/kg)

1 bossa: 2,85€ (4,75€/kg)

1 bossa: 1,89€ (1,89€/kg)

Carxofa trossejada

Samfaina de verdures

Xampinyó laminat

• Bossa 450 g.

• Bossa 600 g.

• Bossa 600 g.

2a UNITAT

-30%

2,

49 €

1 bossa: 3,59€ (7,98€/kg)

2a UNITAT

-30%

1,

79 €

1 bossa: 2,65€ (4,42€/kg)

2a UNITAT

-53%

1,39 €

1 bossa: 2,95€ (4,92€/kg)

COMBINABLE

NOU

Pèsols super tendres Premium • Caixa 225 g.

49 € • 1 kg = 6,62€

8

1,

Suggeriment de presentació.

Minestra imperial o riojana

Pebrot tricolor

• Bossa 600 g.

• Bossa 450 g.

2a UNITAT

-37%

0,

99 €

1 bossa: 1,59€ (2,65€/kg)

2a UNITAT

-30%

0,69 €

1 bossa: 0,99€ (2,20€/kg)

Per a no perdre el temps a la cuina

COMBINABLE

Crestes de tonyina Basic

Bunyols de bacallà

Croquetes de bacallà, pernil o pollastre

• Safata 500 g.

• Bossa 500 g.

• Bossa 420 g.

2a UNITAT

-50%

0,

2a UNITAT

79 €

-30%

1 safata: 1,59€ (3,18€/kg)

Unitat 220 ml.

Varetes de lluç

Capritxos de formatge de cabra Premium

• Caixa 300 g.

• Bossa 200 g.

1l= 4,97 €

Anelles a l’andalusa Premium

-1€

1 bossa: 0,99€ (2,36€/kg)

1,59 €

1l= 4,55 €

OFERTA

1 bossa: 1,89€ (3,78€/kg)

Unitat 320 ml.

00 €

• kg.

12,

75€

Abans: 13,75€

2a UNITAT

-30%

1,

1 bossa: 2,75€ (13,75€/kg)

Quetxup

OFERTA

1,25 €

1l= 4,55 €

3,

99€

Abans: 4,25€

1,

89 €

Unitat 370 g.

1,00 €

Pit de pollastre filetejat

-30%

1 caixa: 1,99€ (6,63€/kg)

Unitat 220 ml.

NOU

2a UNITAT

39 €

Salsa brava

• Bossa 600 g.

• 1 kg = 6,65€

-30%

0,69 €

Salsa lleugera

Maionesa

1,

1,

2a UNITAT

29 €

1 kg = 3,38 €

Patates braves

Figuretes de lluç Basic

• Bossa 600 g.

• Bossa 300 g.

2a UNITAT

-30%

1,

15 €

1 bossa: 1,69€ (2,82€/kg)

2a UNITAT

-33%

0,99 €

1 bossa: 1,49€ (4,97€/kg)

Promocions i PVPs garantits del 27/10/2016 al 09/11/2016.

9

Cuina de

Per a no perdre el temps a la cuina

Cous cous amb verdures • Bossa 600 g.

2a UNITAT

-33%

2,85 €

1 bossa: 4,25€ (7,08€/kg)

Arròs negre

Nius de patata farcits de brandada de bacallà

• Bossa 600 g.

• Caixa 160 g (2/u).

2a UNITAT

-36%

1,

99 €

1 bossa: 3,15€ (5,25€/kg)

COMBINABLE

Saltat d’espinacs amb formatge i altres varietats • Bossa 400 - 450 g.

-33%

-50%

0,99 €

1 caixa: 1,99€ (12,44€/kg)

COMBINABLE

2a UNITAT

2a UNITAT

Canelons de carn, tonyina o espinacs amb beixamel

Saltat mediterrani o “campestre” • Bossa 600 g.

1,

39 €

1 bossa: 2,10€ (5,25€/kg)

2a UNITAT

-30%

1,

49 €

• Safata 3 unitats.

• 1 safata: 2,10€ (7,00€/kg).

3 x 4,99 €

Safates

1 bossa: 2,15€ (3,58€/kg)

(5,54€/kg)

Capelletti, fettuccini, spaghetti o tallarines diferents salses • Safata 300 - 350 g.

• 1 safata: 1,99€ (6,63€/kg).

3 x 4,

99 €

Safates

10

(5,54€/kg)

Suggeriment de presentació.

Petxina de peix i gambes • Unitat 130 g.

• 1 kg = 16,08€

2,

09 €

Petxina amb carn de vieira • Unitat 150 g.

• 1 kg = 19,67€

2,

95 €

COMBINABLE NOVA RECEPTA

Pizza fina Ristorante diferents varietats

Pizzicatos pernil i formatge

• Caixa 330 - 355 g.

• Caixa 9 unitats.

2a UNITAT

-50%

1,

65 €

1 pizza: 3,35€ (10,15€/kg)

Per a un final dolç

2a UNITAT

-50%

1,

29 €

1 caixa: 2,65€ (9,81€/kg)

Xarop de xocolata Unitat 300 g.

COMBINABLE

2,65 € 1 kg = 8,83 €

Pastís de formatge amb nabius

Lioneses de nata o de trufa

Mini coulant de xocolata Premium

• Caixa 500 g.

• 1 kg = 10,98€

• Caixa 350 g.

• Caixa 8 unitats.

• 1 kg = 20,79€

OFERTA

- 0,

50 €

5,

49€

Abans:5,99€

2a UNITAT

-36%

1,99 €

1 caixa: 3,15€ (9,00€/kg)

OFERTA

- 1,

20 €

4,

99€

Abans: 6,20€

COMBINABLE

Copa limoncello i altres varietats • Unitat 185 ml.

Sundae crunchy xoco & cream i altres sabors • Unitat 140 ml.

00 € • 1 l = 7,14€

1,

2a UNITAT

-50%

0,

75 €

1 copa: 1,49€ (8,05€/kg)

Promocions i PVPs garantits del 27/10/2016 al 09/11/2016.

11

OFERTES de la SETMANA Rotlles primavera Basic

Pebrots del piquillo farcits de bacallà

• Bossa 200 g (4/u).

• Abans = 1,10 €

0,

• Bossa 2 unitats.

• Abans = 0,99 €

89 €

OFERTA

-19%

OFERTA

-30%

4,45 €/kg

Lloms de bacallà Premium

- 0,

60 €

9,

5,75 €/kg

Llenguado sense pell • Bossa 540 g.

• Abans = 10,59 €

• Pack 500 g (4/u).

• Abans = 10,59 €

OFERTA

0,

69 €

99 €

OFERTA

- 1,

10 €

19,98 €/kg

9,

49 € 17,57 €/kg

Potes grans de pop cuit

Calamar Boston

• Bossa 300 g.

• Abans = 9,49 €

• Bossa 450 g.

• Abans = 5,29 €

OFERTA

- 0, % -20

50 €

8,

99 €

OFERTA

- 0,

50 €

29,97 €/kg

Del 24 al 30 d’octubre

4,

79 € 10,64 €/kg

Del 31 d’octubre al 6 de novembre

Suggeriment de presentació

MÉS DE 240 ESTABLIMENTS AL TEU SERVEI Troba aquests productes i molts més a la teva botiga la Sirena de:

Segueix-nos a:

La Sirena a ANDORRA: Andorra la Vella: C. Roger Bernat III, cant. c. de l’Aigüeta

www www.lasirena.es

La Sirena Alimentación Congelada S.L.U. – Ramon Llull, s/n. Can Trias, 08232 Viladecavalls (Barcelona)

www.facebook.com/laSirena http://twitter.com/laSirena PVPs vàlids només als establiments indicats.

Consulta la disponibilitat d’aquests productes a la teva botiga la Sirena habitual.

Reparteix: TRAYCCO PUBLICITAT, S.L. CIF: B61075990 · Tel: 902 40 40 32

TOTS ELS AVANTATGES Gaudeix-ne ara!

Consumidor 900 21 06 21 www.lasirena.es

www.youtube.com/lasirenacat http://instagram.com/lasirenaes