TASTETS DE FELICITAT

La Salle Girona curs 2017-2018

Mai t’has plantejat si existeix el mètode exacte per ser feliç?

Moltes vegades ens seria molt més fàcil saber la manera, aplicarla a la nostra vida i no haver-nos de preocupar mai més per res.

Per a molta gent la felicitat es basa en aconseguir un nivell a un joc determinat, comprar-nos aquell vestit que tant ens agrada, aquelles sabates que “estan de moda”..., però no t’has plantejat mai si una abraçada, un petó o un “t’estimo” et fa sentir millor?

Creiem que aquesta societat té el problema de voler desitjos materials i no necessitar allò immaterial tan imprescindible en la nostra vida com l’amor de la família i la valoració de l’amistat.

En aquest recull de receptes trobem unes fórmules per ser veritablement feliços amb el que alguns alumnes troben important.

Demostren com es pot arribar a eliminar aquella negativitat que a vegades tots tenim amb uns simples grams i litres de petons i follies.

Alumnes de 1r de Batxillerat A. Literatura Universal.

Aquest recull neix amb la idea d’anar més enllà de l’aula, de l’escola i de la formació acadèmica. Es tracta de mirar-nos endins i de projectar-nos enfora com a persones, oferint a la societat els nostres valors, en aquest cas en el camp de la gastronomia.

El projecte ha aglutinat alumnes de diferents cursos i professors, en un treball cooperatiu i col•laboratiu, del qual el claustre i l’Equip Directiu de La Salle Girona ens en sentim molt orgullosos.

Esperem que tant els nostres alumnes com les persones que llegiu els “Tastets de Felicitat” en pogueu treure idees per aplicar a la vostra vida personal.

Bon Profit!

Equip Directiu La Salle Girona

Ahir vaig anar al metge, perquè feia dies que no em trobava bé. Em va dir que era perquè necessitava un xic d’alegria en la meva vida.

Els sentiments que em va dir que necessitava per a la recepta eren: 60g de més estones amb els amics 100g de petons 200g d’abraçades 150g d’amor 50g d’estima 200g de sinceritat o benestar ( depèn del gust del consumidor) Una cullerada de somriures Ho barregem tot en un bol amb una cullera grossa, i ho posem en petites terrines en forma de cor.

Ho deixem al forn del nostre cor durant 30-40 minuts.

Vaig prendre dues pastilles per dia fins que la felicitat ha arribat a la meva vida!

Mar Arriscado i Judit Riera

CUINA LA TEVA FELICITAT CUPCAKE: a) INGREDIENTS (1 persona)  3kg de fantasia  2 cullerades de diversió  1 pessic de paciència o consciència (depèn de l’al·lèrgia)  1 polsim d’aventura (si no ets al·lèrgic a res)  5kg de bogeria  300g de nata barrejats amb 400g d’abraçades i petons  5 somriures de 5 persones que estimes.

b) PROCEDIMENT (es recomana fer-ho en família) 1) Barrejar la fantasia amb la bogeria. Deixar reposar 20 minuts perquè la barreja deixi anar la creativitat.

2) Un cop reposada la base del pastís, afegir-hi el polsim de paciència o consciència (si tenim al·lèrgia) o el polsim d’aventura (si no tenim al·lèrgia).

3) Un cop acabada la barreja, la posem al forn 40 minuts, a 200o.

4) Seguidament, agafem la nata barrejada amb les abraçades i petons, ho triturem i ho posem com a decoració.

5) Els 5 somriures són com a complement, per si un dia estem tristos (com a reserva)

La nostra recepta per a la felicitat ja està!

BON PROFIT!!!

Martina Brea i Jana Lloret

El pastís de la felicitat Recepta per a ser feliç: Ingredients:  3Kg de felicitat  150g d’infància  5Kg d’amor  100g de petons  150g de bogeria  50 abraçades Preparació: 1. Posar farina juntament amb 150g d’infància. Tirar després una mica de sal.

2. Tot seguit aboquem 5Kg d’amor 3. Perquè quedi perfecte tirem els 3Kg de felicitat 4. Després aboquem els 150g de bogeria 5. Batrem 5 minuts a màxima potència i ho deixem reposar una hora al forn a 150ºC 6. Finalment tirem els 100 petons i les 50 abraçades per sobre el pastís i...

7. BON PROFIT!!!

Àlex Carrasco i Oriol Bosch

La nostra recepta de la felicitat: 1kg de sinceritat 5 petons 10 abraçades 2 kg de paciència 3 litres de diversió Una cullerada de bogeria 4 t’estimo 10 kg d’ imaginació 6 grapats d’esperança

Després es barreja tot en un forn de desitjos i inspiració i se’n menja un tros cada dia.

Max Quintilla i Damià Masó

LA RECEPTA DE LA FELICITAT IGREDIENTS: (per fins a 8 persones)             

100g de petons 2 cullerades de paciència 250g d’abraçades 1kg de respecte 500g de bon humor 150g de fantasia 500g de solidaritat 250g de bona salut 200g d’esforç 150g d’esperança 500g d’amor 150g de generositat 2kg de pizza

5665g de felicitat

Tomas Combemorel i Robert Capdevila

La recepta de la felicitat: INGREDIENTS:

1.

3.

5.

7.

9.

10kg d’amistat.

60 pots d’amor.

15kg d’esperança.

200.000 abraçades.

12 paquets de respecte 11. 10k de esperança 13. 456.000 aventures 15. 33l de respecte

2.

4.

6.

8.

20l de comprensió 100l d’ il•lusió.

15.000 petons.

80kg de paciència.

10. 100kg de sinceritat 12. 10.000 T’estimo 14. 15 l de valentia 16.

16k de somnis.

PROCEDIMENT:

Agafes tots els aliments, els tritures en un pot i ho escampes per sobre el teu menjar preferit.

La felicitat només és un estat mental, així que la felicitat només està en la teva ment.

TRIA SER FELIÇ!

Andreu Ruiz i Maria Ollé

PLA DE VIDA 1r- Expulsa les males influències

3r-Escolta música que t’agradi

5è-Envolta’t de persones que t’estimin Stiliana Galinova, Sondouss El Kihel, Elena Corcho.

2n- Estima’t a tu mateix tal i com ets

4t- Aprèn a estimar

RECEPTA DE FELICITAT Ingredients per la teva recepta de felicitat:         

50 g de sal amb tendresa 1 kg de farina amb amor 35 abraçades 20 petons 600 g de sucre amb esperança 888 g de farina amb empatia 5 ous de somriures 30 g de llevat amb bestieses 25 grams de xocolata blanca amb pau

 Primer hem de barrejar els 5 ous de somriures amb 1kg de farina amb amor, posarem 20 petons amb 35 abraçades per l’altra part barrejarem els 25 g de xocolata blanca amb pau amb 30 g de llevat amb bestieses.

 En un altre pot hi posem els 888 g de farina amb empatia i 600 g de sucre amb esperança

 Ara barregem el contingut dels tres bols i aconseguirem un pastís increïble, només falta posar una mica d’imaginació perquè quedi molt cremós.

MOLTA SORT!!!!  Martí Roset i Jun Wei Chen

Recepta de la FELICITAT INGREDIENTS: Per la massa: Fe E moció L leialtat I l·lusió C onfiança I ntriga T endresa A legria T olerància

Acompanyants recomanats: Amor Petons Abraçades Carinyo Amistat Bons records Passió Afecte Generositat Goig plaer Acompanyants no permesos: enveja negativitat odi tristesa vergonya disgust ràbia

Elaboració del plat: 1.

2.

3.

4.

Agafa un bol amb estima posant-hi 100 g d’energia per començar el dia.

Amb afecte, afegeix 2 litres de passió.

Amb emoció barreja l’amistat i els bons records creant una massa més dolça.

Agafa els petons i neteja’ls d’odi convertint-ho en amor.

Ara és l’hora del descans! Deixa de treballar i fes-li una abraçada al teu company. No et preocupis de la massa només es fa malbé amb la negativitat.

5. Treu la massa del bol i posa-la en una safata elaborant un cercle.

6. Amb goig agafa dos petons de bons records i ja tens el teu pastís acabat i a punt per menjar!

No t’oblidis que la felicitat pot perdurar per sempre si agafes tots els ingredients i més.

Elianna Álvarez i Jana Tardio

RECEPTA DE LA FELICITAT AVÍS: Els ingredients per fer aquest pastís només els podràs trobar a dins del teu cor.

INGREDIENTS: 1. 500 g de farina plena d’amor 2. 3 ous amb la clara plena de seny i el rovell amb una mica de bogeria 3. 200g de sucre amb abraçades i petons 4. 100g de mantega amb somriures i rialles 5. Suc d’una llimona plena d’esperança 6. Un polsim de sal amb autoestima 7. Una mica d’oli amb sinceritat 8. Llevat amb records positius

PREPARACIÓ:  Primer agafem un bol i hi tirem els tres ous. Els barregem.  Després barregem la mantega i el sucre i amb suavitat ho tirem al bol.

 Seguidament agafem l’oli i el suc de llimona i l’aboquem amb estimació al vol.

 Ara hi tirem la farina i anem barrejant amb dedicació.  Finalment hi afegim el llevat.  Tota la barreja la posem en un recipient per posar-la al forn.

En acabat de coure la servim i en mengem un tall cada dia per ser la cara contenta entre les tristes.

Comparteix-la amb tothom per convertir les cares tristes en contentes.

Emma Walters i Claudia Tarifa

RECEPTA DE LA FELICITAT INGREDIENTS: -

250 g de sinceritat 3 grapats de somriures Un got de petons humits 25 kg d’empatia en pols 34 g de dolçor 600g de paciència 200 de tendresa 6 gots de confiança 1 kg d’igualtat Un bon grapat de fidelitat 1 kg d’igualtat

-

Crema de justícia tant com n’hi càpiga 64 kg de generositat 300 g de seny Melmelada d’amistat i d’amor

-

Ara cal barrejar dins un bol ben gran la sinceritat, la dolçor, la igualtat i la fidelitat.

Seguidament aboqueu el got de petons humits. Barregeu-ho tot i afegiu el que queda sense incloure-hi la melmelada i la crema de justícia.

El temps de cocció són 47 minuts. Després cal tallar per la meitat la massa i posar-hi la crema de justícia.

Després cobrir tot el pastís de melmelada d’amor i de justícia.

Per donar-li gust afegir mel de romaní, xocolata i boletes de gelat

Maria Mas Arnau Carreras Rogeli Ventura

RECEPTA 2kg de paciència 5g de riures 1kg d’amor Això ho barregem amb una cullera dins d’un bol I ho posem al forn 10 min Després hi afegim: 6kg de dolçor 9kg d’imaginació 2kg d’amabilitat 5kg d’amistat

I EL RESULTAT FINAL ÉS UN PLAT DE FELICITAT !!!!!!

Iria Pagès Petit Mari Carmen Heredia Angie Cervantes

LA RECEPTA DE LA FELICITAT INGREDIENTS:          

1 kg de petons 2 kg d’abraçades 1 1/2kg de somriures 3 kg de carícies 1 tona d’amor 500 g de por 1 gra de preocupacions 1 pessic d’enveja 2 tones de família 5 kg d’amistat-

INSTRUCCIONS: 1. Agafem un bol blau i hi posem els 5 kg d’amistat i ho barregem molt bé amb els 3 kg de carícies.

2. Quan ja estigui ben barrejat el deixem a la nevera mitja hora.

3. Agafem un altre bol, un bol groc i hi posem el kg de petons amb 1 tona d’amor, i ho barregem molt bé.

4. Agafem el bol blau que era a la nevera i hi afegim els 2 kg d’abraçades i els 1,5 kg de somriures.

5. Agafem el bol groc on hi hem barrejat els petons i l’amor i hi afegim les 2 tones de família.

6. Agafem un altre bol, de color negre i hi barregem les coses dolentes: els 500g de por, el gra de preocupacions i el pessic d’enveja.

7. I per acabar barregem tots els bols en un bol molt gran molt ben barrejat, i ho deixem reposar perquè no es cremi res al forn.

8. Quan ja hagi reposat durant una hora ho posem al forn 15 minuts a 300graus, quan ja hagin passat els 15 minuts ho traurem del forn i ho deixarem reposar uns 10 minuts més.

JA TENIM LA RECEPTA DE LA FELICITAT



Emma Sayer, Berta Álvarez, Nora Machado

LA RECEPTA DE LA FELICITAT Ingredients: -2 kg d’empatia -200 g d’alegria -250 g d’amabilitat -5 kg d’amor -100 g de la natura -250 g d’animals -5 kg de família -4 kg d’amics

Instruccions: 1r pas: Barrejarem en un bol l’amabilitat, l’empatia, l’alegria i l’amor.

2n pas: En un altre bol la natura, els animals, la família i els amics 3r pas: Barrejarem les dues masses i les posarem en un motlle.

4t pas: Posarem el motlle en el forn 30 minuts a 180 graus Ja tenim la felicitat preparada!

Alba Bonache, Carla Salvador i Marina Justicia.

RECEPTA DE LA FELICITAT: INGREDIENTS:         

Una bona cullerada d’amics.

Una sortida en bicicleta ben llarga.

20 somriures.

2kg d’afecte.

3kg de petons.

3 cullerades d’abraçades.

1kg d’amor.

5 cullerades de ”t’estimo” 2 cullerades de carícies.

INSTRUCCIONS: -Primer col·loquem la cullerada d’amics en un bol.

-Després hi afegirem les tres cullerades d’abraçades.

-Seguidament afegirem al bol 2kg d’afecte, ho barrejarem bé i ho posarem 2 minuts al microones Deixem reposar la mescla anterior durant 10 minuts i fem la següent : -En un bol posem una sortida en bicicleta a la muntanya, i la fem bullir.

-Quan ja bull, hi afegim 20 somriures.

-A continuació barregem les dues mescles.

-A la mescla anterior hi afegim un kg d’amor i 2 cullerades de carícies, i també 3kg de petons i 5 cullerades de t’estimo.

-Per últim ho posem a la nevera i ja tindríem el plat perfecte per servir cada dia.

RECEPTA DE LA FELICITAT



INGREDIENTS:        

1 kg. de somriures 2 cullerades de petons 500 g. de cant coral 500 g. de waterpolo Un sobre d’abraçades 2 kg. d’amistat Una mica d’amor 25 “Lacasitos” d’alegria (opcional)

INSTRUCCIONS: 1) 2) 3) 4) 5) 6) 7) 8) 9)

Primer de tot agafarem el kg de somriures i el posarem en un bol.

Després hi afegirem 2 cullerades de petons i ho batrem amb la batedora.

En un altre bol barrejarem els 500 g. de cant coral amb els 500 g. de waterpolo.

Al primer bol hi afegirem sense batre un sobre d’abraçades.

Després barrejarem el primer bol amb el segon.

Un cop tot barrejat hi posarem els dos kg. d’amistat.

I per últim hi posem una mica d’amor per sobre.

Posem la massa al forn a 180 graus durant 20 minuts.

Per decorar podem posar els 25 Lacasitos per sobre.

Cèlia Valerio

RECEPTA DE LA FELICITAT INGREDIENTS: ·300 g d’amics ·5 litres de naturalesa ·5 kg d’animals ·500 g de futbol ·80 tones de família ·30 kg de divendres ·20 l de tecnologia ·500 g de menjar preferit

INSTRUCCIONS: - Posem en un bol els 300 g d’amics i els barregem amb els 500 g de futbol i amb els 20 litres de tecnologia i els deixem reposar durant 10 minuts.

-Després agafem els 5 litres de naturalesa i els posem en una olla juntament amb els 5kg d’animals i els deixem a foc lent a 220 graus durant 30 minuts perquè agafin un toc animat i dolç.

-Tornem a agafar la mescla de 300 grams d’amics, 500 grams de futbol i amb els 20 litres de tecnologia que ja ha reposat i la posem en una cassola juntament amb els 30 Kg de divendres i ho posem a foc ràpid a 400 graus durant 20 minuts.

-Quan ja han passat 30 minuts ho barregem amb la mescla de 300 grams d’amics, 500 grams de futbol i amb els 20 litres de tecnologia.

-Seguidament hi afegim les 80 tones de família amb tots els altres ingredients.

-Per últim hi hem de posar 500 grams de menjar preferit perquè acabi d’agafar el toc per convertir-se en la felicitat.

FELICITAT

1r ESO B David González Alonso i Alex Cruz Varela

RECEPTA DE LA FELICITAT INGREDIENTS:         

2kg de paciència 3kg d’abraçades 4kg d’afecte 10 petons 8 t’estimo 35 paquets d’alegria 2 tasses de somriures 8kg d’amor 5kg de records

INSTRUCCIONS:      

Netejar els records, traient les parts dolentes, i posant-hi els somriures un per un.

Agafar l’afecte, la paciència i les abraçades i barrejar-ho amb els records i els somriures fins aconseguir una pasta fina.

Deixar-ho reposar una hora a la nevera.

Quan la massa estigui a punt, cal barrejar els t’estimo, els petons i l’amor .

Posar-ho al forn durant mitja hora a 180º.

I ja ho tindríem!

RECOMANACIÓ: 

Afegir-hi els 35 paquets d’alegria perquè aquesta relació pugui durar per sempre.

Maria Arderiu, Judit Carmaniu

Recepta DE LA FELICITAT Ingredients: -1g Boca -2000t Amics -0.1gr Sentiments -8t FamĂ­lia -1t sinceritat -3kg gaudir -5.000.000t riure

Instruccions: Ho barregem tot i ja tindrem la felicitat al nostre costat.

Cara de felicitat

Resultat:

Pol Cot

LA RECEPTA DE LA FELICITAT INGREDIENTS: -

3 cullerades d’alegria 2 litres de família 100g de bona autoestima 1 cullerada de petons 10g d’ amor 1 litre de positivitat Una mica de treball 3 carícies Xocolata

INSTRUCCIONS: 1- Agafeu els 100g de bona autoestima i barregeu-los amb els 10g d’amor.

2- Deixeu reposar a la nevera durant 30 minuts.

3- A continuació, agafeu les 3 carícies juntament amb la cullerada de petons i poseu-les en una olla a bullir.

4- Seguidament preneu el litre de positivitat i barregeu-ho amb l’autoestima i l’amor. Quedarà una massa pastosa.

5- Un cop tenim la massa hi afegiu els ingredients de l’olla i també hi afegiu el treball.

6- Afegiu la xocolata a la massa.

7- Poseu-ho en un motlle i després al forn durant 1h i 30 minuts.

8- Amb les 3 cullerades d’alegria i els 2 litres de família barregeu-ho i deixeu-ho reposar a la nevera.

9- Cobriu el pastís amb l’alegria i la família.

JA TENIM LA NOSTRA FELICITAT.

Laia Travé i Daniela Barneto

LA FELICITAT Benet Amer i Arnau Reyes

Ingredients (per a una persona)        

500g d’alegria.

200g de família. ½ dotzena d’amics.

1 o més activitats que t’agradi fer (depèn dels gustos).

50g de memes.

750g de gràcia.

125g de temps lliure.

Llet

Procediment Agafem un bol i hi barregem 500g d’alegria i 200g de família i ho deixem a foc lent 15 minuts.

Quan ja han passat 15 minuts hi barregem 50g de memes i 750g de gràcia, i ho deixem reposar 15 minuts més.

Mentres la massa reposa fem una salsa a partir de llet, ½ dotzena d’amics i 125g de temps lliure, i posem la massa que ja ha d’estar prou bona en un motllo i li tirem la salsa per sobre i ho deixem 30 minuts al forn.

Per acabar hi podem posar una o més activitats que ens agradi fer per sobre i ja ho tindrem llest.



EL PASTÍS DE LA FELICITAT( per 8 pers.)

INGREDIENTS:            

100g d’alegria 3 cullerades grans d’imaginació 1kg d’amor veritable 1 iogurt de família 500g de petons 1 pessic d’abraçades 2 sobres de llevat de l’amistat Un got de rialles Ratlladura de bogeria 3 ous de sinceritat Toppings de diversió (opcional) 1 rajola de xocolata d’autoconfiança (opcional)

PROCEDIMENT: Escalfa el forn a 180º abans de començar a fer la massa del pastís.

Primer posem el iogurt de família i l’alegria en un bol i ho barregem. A continuació hi afegim l’amor veritable, els ous de sinceritat, les rialles i ho tornem a barrejar. Ara hi tirem les cullerades d’imaginació, els petons i ho remenem. Per últim hi tirem la ratlladura de bogeria, un pessic d’abraçades i per acabar els sobres de llevat de l’amistat i un altre cop a barrejar. Ens ha de quedar una massa consistent.

Posa el paper de forn al motlle del pastís i tira-hi un raig d’oli perquè no s’enganxi.

Seguidament ves posant lentament la massa que hem preparat dins el motlle i cap al forn 40 min.

Quan el pastís estigui fet el deixem refredar. Al cap d’uns quants minuts ja estarà fred i preparat per decorar-lo; així doncs, agafem la xocolata de l’autoconfiança i la desfem al microones. L’hi anem ficant a poc a poc, uns 10 segons al microones la traiem, removem i un altre cop 10 segons... fins que estigui completament desfeta. Llavors la posem per sobre el pastís i hi tirem els toppings de la diversió.

CONSELLS O SUGGERIMENTS Si no tens oli ni paper de forn pots untar amb mantega el motlle i escampar-hi farina.

Va igual de bé.

El temps de cocció del pastís pot variar segons el tipus de forn.

El pots decorar de la manera que més t’agradi a tu.

Mar Coquard

LA RECEPTA DE LA FELICITAT Ingredients: -

5 tasses d’amor 10 cullerades d’alegria 4 pessics de llibertat 1 motlle en forma de cor ple de generositat Una cara amb un somriure 2 mans plenes d’esperança 700 g de confiança 1 kg de paciència 1 litre d’equivocacions 3 cullerades d’autoestima Un bol

Procediment: 1. Posa els 700 g de confiança en un bol.

2. Afegeix 1 kg de paciència i barreja juntament amb les 2 mans plenes d’ esperança.

3. Afegeix 1 litre d’equivocacions a la barreja.

4. Deixa’l en repòs durant 30 minuts a la nevera.

5. Amb una cara amb un somriure ben gran, afegeix 10 cullerades d’ alegria i 3 cullerades d’autoestima.

6. Posa la barreja en un motlle en forma de cor ple de generositat i escalfaho 1 hora al forn.

7. Retira el pastís del forn i treu-lo del motlle.

8. Per decorar afegeix 4 pessics de llibertat i ja tindràs el teu pastís de la felicitat.

Udane Milan, Carla Llach i Linmey Giron

Pancakes de la felicitat Ingredients: -4 tasses d’amor amb pols -1 cullera de llevat esperançador -1 tassa d’abraçades dolces -3 ous multicolors -1 culleradeta d’essència de l’amistat -4 tasses de beguda de paciència calenta -45gr mantega de l’amabilitat.

-5 llapis de colors.

Procediment: -Barreja en un bol l’amor en pols, el llevat esperançador i la tassa d’abraçades dolces. Reserva la mescla en algun lloc perquè l’esperança vagi creixent.

-En un altre bol posa-hi la beguda de paciència al microones un o dos minuts perquè s’activi.

-Després que la beguda de paciència s’activi, barreja-la amb 3 rovells d’ous multicolors perquè la teva vida s’empleni de color i la mantega de l’amabilitat. I reserva la barreja.

-Agafa les clares dels ous multicolors i munta-les fins a punt de núvol o de neu.

-Barreja-ho tot amb un moviment suau i amb amabilitat.

-Escalfa una paella i fregeix la pasta dels pancakes, després reserva’ls.

-Talla els llapis de colors i posa’ls a la batedora.

-Posa sobre els pancakes la salsa de llapis de colors i menja-te’ls. L’efecte de felicitat dura fins que no paris de veure les coses amb positivitat. *L’efecte d’aquesta recepta no funciona si no vols ser feliç .

Pau Jiménez Puigdevall i Ignasi Barris Riera 1r d’ESO C

PLAT COMBINAT DE LA FELICITAT INGREDIENTS:          

Una tassa de somriures 200 grams de bon humor 1kg d’amor 1,5kg d’alegria 2 llibres (com a mínim) 3 cançons La teva pel·lícula preferida 2 cullerades d’exercici 0,5 kg d’amistat

Un pessic de diversió  1,5 kg de família

 Una cullerada d’animals peluts i bonics  Una mica d’imaginació

ELABORACIÓ:  Per fer la salsa, agafem els 200 grams de bon humor i els barregem en un bol amb la tassa de somriures i el 1/2 quilo d’amistat.

 Seguidament, per “l’enciam”, en un bol barreges les 3 cançons, els dos llibres i la teva pel·lícula preferida i es posa al forn durant 15 min.

 En un got posem el 1’5 kg de família i el kg d’amor per beure.  Com a guarniment, posem la cullerada d’animals peluts i bonics amb les 2 cullerades d’exercici i el pessic de diversió.

 Per acabar, posem l’enciam a un racó d’un plat gran, i el guarniment al costat. Per acabar, posem la salsa per sobre per decorar i fins i tot pots afegir una mica d’imaginació. Ja estarà!

CLARA SOLÉ

I

LUCIA LAZO

Cuineres professionals

BATUT DE LA FELICITAT

INGREDIENTS:          

500g de família 500g de veritables amics Un súper sac de petons Una bossa de somriures Un pot de dret a l’educació Un polsim de menjar a la taula cada dia Dos bitllets d’avió Un plat de respecte 100l de sinceritat 300l d’autoestima

ELABORACIÓ: 1. En primer lloc, recordar que per realitzar aquest batut, necessitarem la termomix o algun aparell similar.

2. Seguidament agafem els 500g de família i els aboquem dins el recipient, i a continuació hi afegim els altres 500g de veritables amics.

3. Batem els ingredients anteriorment utilitzats però abans hi afegim els 100l de sinceritat i els 300l d’autoestima.

4. Un cop batut hi posem una bossa de somriures i dos bitllets d’avió. Quan ja ho tinguem tot triturat hi afegim a poc a poc un plat de respecte i un súper sac de petons.

5. Per acabar incorporem un pot de dret a l’educació. Un cop ja tinguem els ingredients al recipient ho batem tot amb molt d’amor.

6. Finalment aboquem el batut dins d’un got i abans de veure’ns-el hi afegim un polsim de menjar a la taula cada dia.

*Aquesta recepta no caduca mai

Daniela Fernandez, Mireia Ridao i Estel Sais

RECEPTA DE LA FELICITAT INGREDIENTS: -Un bon tros d’amistat -Un kg de Netflix -

∞ de família de qualitat

-Molt i molt d’ -Aigua per beure -Una persona per estimar

PROCEDIMENT: 1r Posar el kg de Netflix en un bol i amassar 2 minuts. Afegir l’aigua gradualment fins que quedi suau.

2n Tallar l’amor en peces petites i afegir-ho a la massa d’abans.

3r Afegir la família de qualitat a dins de la massa i posar a dins del microones durant 10 minuts a 180 Celsius.

4t Treure del microones i ja està llest per donar als amics o a la persona que estimes.

Raffy Williams

Ingredients:     

24g de família 300g de xocolata 5 cullerades de llaminadures 1 kg de records infantils 40 kg d’amics

Procediment: 1. Agafarem un bol i li introduirem 24g de família.

2. Seguidament li afegirem els 300g de xocolata i ho barrejarem tot.

3. Per que sigui es dolç i agradable li ficarem 5 cullerades de llaminadures triturades.

4. Per decorar afegirem 1kg de records infantils.

5. I per últim 40 kg d’amics.

6. Una vegada tot barrejat, el ficarem dins del forn durant 15 minuts.

7. El deixem refredar i ja ho tindrem!!

Rosa Carulla

RECEPTA PER LA FELICITAT: · Amor

· Una persona molt especial per a tu

· Alegria · Confiança · Sinceritat PROCEDIMENT: · Primer agafa una persona que sigui molt especial per a tu, després assegura’t que hi hagi confiança entre tu i ell/a, si n’hi ha dona- li 80g d’amor i 50g d’alegria. Assegura’t que no només tu sinó que tots dos sou feliços.

El toc final és que li has de dir la veritat i ser sincer amb ell/a, si has fet bé tots els passos tu i aquesta persona sereu feliços.

Biel Lorenzo

INGREDIENTS: -

100 g d’alegria 80 g de bon humor 90 g de fantasia (depèn del gust de cadascú) 95 g de rialles en pols 1/2 litre de llet carregada de tolerància i respecte (es troba al supermercat de l’alegria) Un pessic de bogeria (sense passar-nos) Un pot ben gran d’amor 1/4 litre de bons records infantils (pots triar els que vulguis)

MATERIALS   

Bol Cullera Safata

PREPARACIÓ: 1) Agafem els 100 g. d’alegria amb els 80 g. de bon humor, els posem en un bol i els barregem.

2) Després de barrejar-ho durant temps, afegim la llet carregada de tolerància i respecte.

3) Seguidament afegim 90 g. de fantasia de mica en mica, mentre barregem la massa que ja teníem.

4) Perquè la massa quedi més pastosa agafem els 95g de rialles en pols i un pot d’amor.

5) Per últim afegim el 1/4 de litre de records infantils.

6) Per donar gust al plat hi podem posar un pessic de bogeria.

7) Tota la massa que tenim ja està preparada per posar en una gran safata i encabir directament al forn.

PLAT FINAL:

Aina Pons i Joana Ramos

BRANDADA DE FELICITAT

INGREDIENTS: 

Una cullerada d’amistat



Un bocí de pau



350g. del teu lloc favorit



10g de les galetes de l’àvia



½ kg. de bons àpats



20g d’amor



Un pessic d’esforç



Una fulla de creativitat

UTENSILIS:

  

2 bols 1 cullerot de fusta 1 terrina de ceràmica

ELABORACIÓ: 

Escalfem el forn a 180º.



Agafem un bol i hi posem l’amistat i la pau i ho remenem tot.



Afegim a poc a poc les galetes de l’àvia i començarem a veure una massa blanquinosa provocada pel color de la pau.



Deixem reposar la massa i agafem l’altre bol.



En aquest nou bol posem l’esforç al voltant perquè no se’ns enganxi la massa.



Afegim els bons àpats, lentament ho barregem amb la massa anterior.



Quan ho tinguem tot barrejat ho posem a la terrina i ho deixem reposar 5 minuts a la nevera.



Retirem la terrina i posem per sobre el teu lloc favorit.



Ho posem al forn durant 40 minuts i esperem.



Retirem la terrina i posem una fulla fresca de creativitat.



Ho posem a la terrina de ceràmica i ja ens ho podem menjar!!

Kevin Rodríguez, Berta Rossell, Adrián Dos Anjos

Canelons de la felicitat Per a 2 persones Dificultat: Ingredients:          

Pasta per canelons 30 grams de confiança 150 grams de pau ¼ de litre de justícia 60 grams de farina 2 culleradetes d’empatia Una nou moscada 4 grapats d’amistat 30 grams de col·laboració (opcional) Igualtat, alegria i amabilitat

Estris per cuinar:    

Bol de l’amor Batedora de la generositat Cullera gran de la paciència Paella

Preparació: Primer aboquem tota la justícia en el bol de l’amor i ho barregem amb 4 grapats d’amistat. Després ho reservem 30 minuts a la nevera.

Fregim en una paella amb amabilitat l’empatia i la confiança, afegim pebre i sal al gust; seguidament afegim la farina, la pau i la nou moscada, i tornem a amanir. A mesura que tot vagi agafant una mateixa textura anem afegint a poc a poc la col·laboració.

Amb la barreja anteriorment formada omplim les pastes dels canelons donant-los forma rodoneta. Després les col·loquem en una safata i hi posem per sobre la mescla de la justícia i l’amistat.

Els posem al forn 40 minuts fins que estiguin gratinats.

Acompanya’ls amb un tros de pa i Bon profit!

Santiago Mantilla i Ainhoa Jiménez

COLORS DE LA FELICITAT INGREDIENTS ·100 g d’alegria. ·350 g d’amistat. ·1 kg d’amor. ·200 g de solidaritat. ·6 ous de generositat. ·3 cullerades d’hospitalitat. ·Dues teules de confiança.

Nivell de dificultat = Mig.

·Un sobre de positivitat.

Temps de preparació = 55 minuts.

Temps de cocció= 35 minuts.

ELABORACIÓ 1- Escalfarem el forn a 175ºC. 2- Posar en un bol els 100 g l’alegria i els 350 g d’amistat; i barrejar-ho fins que quedi tot ben homogeni.

3- En un altre bol hi posem els 6 ous de generositat i els hem de batre fins que estiguin al punt de neu.

4- Afegim 1 kg d’amor a la generositat i ho barregem suaument. Hi afegim els 200 g de solidaritat i continuem barrejant fins a obtenir una consistència suau.

5- Barregem aquesta massa amb l’alegria i l’amistat i l’introduïm en una plata rodona per anar al forn.

6- Ho posem el forn a 180ºC durant 35 minuts.

7- Per fer la cobertura posem a desfer les dues teules de confiança en un bol al foc ben a poc a poc i anem remenant sovint.

8- Quan estigui ben desfeta hi afegim 3 cullerades d’hospitalitat i un sobre de positivitat.

9- Quan el pastís estigui fred, posem pel damunt en forma de boles la cobertura i ho deixem refredar a la nevera.

Oleguer Moyano i Aleix Terma

RECEPTA DE LA FELICITAT Ingredients : L’ànima negativa

200 grams d’empatia

200 grams de sucre

100 grams de xocolata

Tristresa

1 kg de fideus de la felicitat

2 grams de somriure

105 grams de llet

50 grams d’amor

2 ous

100 grams d’amistat

Farina de la solidaritat

150 grams d’amabilitat 100 grams de valentia

Elaboració : 1. Aquest pas és el més important. Necessitarem un bol i una cullera. Consisteix en cremar les ànimes negatives i la tristesa perquè desapareguin per sempre.

2. Barrejar els 105 grams de llet amb els 200 grams d'empatia i 150 grams d'amabilitat. quan ho tenim ben barrejat, tirem els 100 grams de xocolata i el Raman bé bé.

3. Després d'haver-ho barrejat tot, afegirem els 2 ous i la farina de la solidaritat.

4. Ara hem de crear la generositat. Per crear-la hem de barrejar 50 grams d'amor i 100 grams de valentia.

5. Un cop feta la generositat, la barregem amb la pasta que hem obtingut abans.

6. Quan hem obtingut la següent pasta, hi afegim el 2 grams de somriure i 100 grams d'amistat.

7. El següent pas és ficar la pasta en un motlle i posar-lo al forn durant una hora.

8. Quan ha passat l'hora retirar-lo del forn. I ja ho podem decorar!!

9. Nosaltres per decorar-lo posarem fideus de la felicitat i sucre per sobre!

Dificultat:

Nora Garcia i Eliza Jordà

RECEPTA DE LA FELICITAT: cupcake amorós INGREDIENTS:  Per el cupcake: - 500g de petons - 3 cullerades d’abraçades - 1 cullerada d’amistat - 100ml de generositat - Un pessic d’empatia - 1l de respecte - 1kg d’amor

 Per el fondant: - 2 cullerades colorant de colors - Un grapat de sucre - 20 unitats de cors - 50g de sinceritat

UTENSILIS: -

3 bols 2 culleres Màniga pastissera Motlles

ELABORACIÓ: 1r. Agafa un bol i posa-hi 100ml de generositat i un pessic d’empatia, ho barreges, després hi poses els 500g de petons, i continues removent.

2n. En un bol apart hi afegeixes una cullerada d’amistat i 3 cullerades d’abraçades. Ho barreges fins que no quedin grumolls.

3r. Ho poses en un sol bol, afegeixes 1l de respecte. Barreges fins que quedi un color rosat.

4t. Per últim només falta afegir-hi 1kg d’amor. Continua barrejant fins que quedi una massa uniforme.

5è.Un cop feta la massa només cal posar-la als motlles (omplir fins la meitat).

Després, quan tinguis tots els motlles omplerts cal posar-los al forn. Posa-ho a 200o durant 2h.

6è.Ara toca preparar el fondant. Agafem un bol i hi posem un grapat de sucre amb 50g de sinceritat, ho barregem tot fins que quedi una massa sense grumolls.

7è. En el mateix bol hi afegim dues cullerades de colorant rosa. Barreges fins que quedi tot del mateix color i ho deixes reposar.

8è. Treu els cupcakes quan hagin passat les dues hores i els deixes reposar durant 30 minuts. Quan hagin reposat, poses el fondant a la màniga pastissera, comences a posar el fondant a sobre el cupcake. Per últim reparteixes les unitats de cors per sobre de tots els cupcakes.

COCCIÓ: 2h

DIFICULTAT: fàcil (la felicitat ha d’estar a l’abast de tothom) Joana Vila i Paula González

La recepta de la felicitat

Cupcake

Cuina Catalana

Ingredients:

Estris:

Farina enamorada (150 g)

Batedora

Un ou amb empatia

Cullera

Una cullerada de pau

Bol gran

Nata generosa

Bol petit

Sucre amistós (50 g)

Trituradora

Maduixes amb companyarisme

Safata amb forats de cupcake

Mantega energètica(100 g)

Màniga pastissera

Elaboració Agafes la farina enamorada, perquè qui se'l mengi tingui amor. La fiques en un bol i també hi barreges els dos ous amb empatia, la xocolata alegre però desfeta (50 g).

Una cullerada de pau amb suavitat per no fer-la malbé.

Es barreja amb una batedora fins que no quedin grumolls, perquè així tot estarà ben barrejat. Mentre es barreja afegeixes sucre amistós perquè tots els ingredients tinguin amistat entre ells i es complementin millor.

Es deixa reposar 15 minuts i ja tindrem la massa feta. Repartim aquestes porcions de felicitat en una safata, ho posem al forn durant 20 minuts. Mentrestant es fa la decoració: tallem trossos ben petits de maduixes amb companyerisme. Després es barreja amb la nata. Ho posem a la màniga pastissera. Quan ja hagin passat els 20 minuts els traiem, i els posem en uns papers de colors. Amb la màniga pastissera pots decorar el cupcakes perquè així tingui un toc personal. I ja tindràs el teu cupcake per animar-te i ser feliç.

Grau de dificultat: És una recepta fàcil de fer. Té un grau de dificultat baix.

Jan Tarrenchs i Fèlix Inglada

RECEPTA DE LA FELICITAT

Escudella de felicitat INGREDIENTS 1 – 1 tall de generositat 2 – 200g d’empatia 3 – 3 cullerades de solidaritat 4 – 1 polsim d’educació 5 – sentiments aplicables a les persones i també deliciosos 6 – carn d’olla UTENSILIS -Olla -Cullerot -Bàscula

PROCÉS D’ELABORACIÓ

PAS 1. Posar a foc lent aigua amb sal a l’olla.

PAS 2. Abocar-hi la carn d’olla perquè el caldo agafi gust.

PAS 3. Al cap de 2h apagar el foc i deixar-ho reposar uns 30m.

PAS 4. Un cop reposat, afegir tots els altres ingredients que són imprescindibles per una recepta perfecta. Després posar a bullir durant 15m. Ja estarà llest per menjar.

TEMPS DE COCCIÓ TOTAL: 2h i 15m

Grau de dificultat:

Jan Nadal i Javier Garcia-Risco

Recepta de la felicitat Espaguetis de la felicitat INGREDIENTS: 

Justícia



Amabilitat



Pernil dolç



Empatia



Aigua



Formatge parmesà de l’amabilitat



Espaguetis



Sal



Solidaritat



Oli d’oliva Verge Extra



Alegria



Tomàquet fregit



Paella



Amor



Olla



Colador



Espàtula



Plat

ELABORACIÓ: 

S’agafa una olla i s’emplena d’aigua fins arribar a la meitat de la capacitat de l’olla, i es posa a bullir l’aigua a 100ºC (de 5 a 10 minuts) amb un pessic de sal.



Es parteixen els espaguetis per la meitat perquè hi càpiguen a l’olla, i s’espera 30 minuts. Al posar-li els espaguetis es baixa la temperatura perquè no es bullin massa ràpid.



Mentre esperem que es facin els espaguetis fem el sofregit. En una paella posem el tomàquet fregit amb un raig d’oli d’oliva Verge Extra, i anirem afegint petits trossos de pernil dolç amb alegria i un pessic d’empatia, i anem remenant amb l’espàtula.



Ara s’escorren els espaguetis al colador. Una vegada escorreguts, es posen els espaguetis amb el sofregit i a la mescla se li afegeix 100 g de justícia i una cullerada de solidaritat.



Una vegada acabat tot, se li posa el formatge parmesà de l’amistat i 50 ml d’amor.

Grau de dificultat: Miguel Barata i Daniel Vásquez

Recepta de la felicitat Felicitat 3 delícies Ingredients:      

½ Kg alegria Arròs 100g amor Pernil 1 ou de respecte Truita 100g esperança Pèsols Pau Maionesa 2 cullerades d’empatia Oli

Materials:  Olla  Paella  Colador

Elaboració: 1.

Tirar l’alegria en una olla amb abundant aigua bullint, ja salada, i deixar coure entre 10 i 15 minuts segons el tipus d'alegria emprat. Escórrer.

2.

Mentre es fa l'alegria, tirar en una paella antiadherent una cullerada d'empatia i fer amb els ous una respecte a la francesa prima (sense doblegar).

3.

En una cassola tirar l'altra cullerada d'empatia i tots els ingredients.

Donar unes voltes perquè es barregin els sabors, rectificar la sal si fos necessari i servir calent.

TEMPS: 30min més o menys

DIFICULTAT:

Ali El Kaddouri i Jan Schreuder

FELIÇOS PEUS INGREDIENTS:

TEMPS DE COCCIÓ:

- Quatre talls de simpatia.

MENYS D'UNA HORA ( 45 min. aprox. ).

- Tres cullerades de vi de felicitat.

- Mig quilo de petons.

- Sal i pebre de l’alegria.

DIFICULTAT: MITJANA

- Una ceba i una pastanaga d’il·lusió.

- 75 grams de mantega d’abraçades.

- Oli d’empatia.

ELABORACIÓ: 1-. Agafa una pastanaga i una ceba d’il·lusió i talla-les a trossos, després posa-les en una cassola a bullir.

2-. Renta els talls de peus de la simpatia i posa-les a bullir durant dues hores a foc lent juntament amb la ceba i la pastanaga.

3-. Quan passen dues hores posa el foc molt baix.

4-. Tira-hi tres cullerades de vi de la felicitat.

5-. Tira-hi una miqueta de sal i pebre de l’alegria.

6-. Els deixes a la cassola fins que estiguin ben tovets i blanquets.

7-. Si vols pots tirar-hi verdureta per sobre.

Júlia Llach i Júlia Esparch

·LA PIZZA DE L’AMOR· UTENSILIS  

     

Un plat Una cullera Un ratllador Un bol Motlle Ganivet Una batedora Un escuradents

INGREDIENT S        

 GRAU DE DIFICULTAT Es fàcil de fer, grau de dificultat baixa.

 

½ cullerada de les persones que estimes 100 grams d’amistat 1 tassa d’empatia 150 cg d'amor 1 teula d’amistat Mozzarella italiana pebre picant aigua de la font que t'agradi més i que et porti bons records

150 g farina Sal 4 boles de xocolata

PROCEDIMENT 1- Primer col·locarem la farina i la barrejarem amb l'aigua amb la batedora. Seguidament li anirem afegint a poc a poc els 100 g d'amistat amb un polsim de sal.

2- En segon lloc treballarem la massa fins que quedi una bola i la deixarem reposar durant dues hores fins que creixi.

3- Quan ja ha crescut la modelarem i li donarem l’amor que es mereix. Però per fer-ho més fàcil l’aplanarem i si a casa teniu un motlle millor, si no la tallarem amb el ganivet. Nosaltres farem servir un motlle amb forma de cor per donar-li un toc més amorós 4-Quan ja tinguis la massa en forma de cor li col·locarem la mozzarella, la cullerada de persones que estimes i anirem escalfant el forn a 40 graus.

5- A continuació, quan el forn ja estigui calent hi introduirem la pizza amb els seus ingredients (perquè així ja es va desfent i quedi una massa més tova) i ho deixarem reposar 1h.

6- Mentre la pizza es vagi fent anirem preparant una barreja: primer agafarem la teula i la desfarem al bany maria. Quan ja s’estigui acabant de desfer hi anirem afegint els 100 g d’amistat i l’anirem introduint a poc a poc fins que ens quedi una barreja bastant líquida. Llavors ja la podem treure i col·locar-la en un bol gran.

7- Ara ja podrem treure la massa del forn. Per comprovar si ja està feta se li ha de clavar un escuradents i si està cruixent de fora i tova per dins significa que ja està feta. Una vegada la traiem la posarem sobre un plat.

8- Per últim, hi anirem afegint els ingredients per sobre: començarem per posar la xocolata desfeta i la

resta es pot col·locar al teu gust. I per últim, però no menys important, hi afegirem 150g d’amor perquè li doni més bon sabor. I ja estarà feta!

Mariona Terés i Abril Múrcia

LES XOCOLATES DE L’AMOR ELABORACIÓ:

la família. Un cop barrejat, ho deixem reposar 2 minuts.

INGREDIENTS:

2- Agafem la felicitat i l’escalfem al microones 3 min.

700g de felicitat

1- Agafem un pot de plàstic, i hi barregem la solidaritat i

150g d’amor

25g de família

3- Un cop s’ha escalfat la felicitat, la barregem amb la

50g de solidaritat

solidaritat i la família.

4- Agafem els ous i la bondat i ho congelem 10 min. Un cop fet ho

3 rovells d’ou

fiquem a la barreja.

50g d’amistat

5- Com a cinquè pas, afegim l’amor i l’amistat a la recepta i ho posem en el forn durant 5 min a 190 graus.

50g de bondat 75g de xocolata

6- Per últim, desfem la xocolata al microones 30 segons, i ho posem per sobre la recepta.

DIFICULTAT: mitjana

TEMPS PER PREPARAR-HO:

Joel Suquet i Martí Playà

RECEPTA DE LA FELICITAT:

PASTÍS DE XOCOLATA AMB FELICITAT Ingredients: -

150g de la xocolata de l’amor 100g de generositat 250g d’amistat 1 culleradeta de solidaritat 130cl de justícia

Procés d’elaboració: En primer lloc agafem un recipient i hi posem 150g de la xocolata de l’amor.

Llavors afegim 100g de generositat. Ho tornem a barrejar. Després posem 1 culleradeta de solidaritat. Per acabar, bullim 130 cl de justícia durant 35 minuts a 180 °. Un cop ho hem bullit, ho afegim a la resta d’ingredients i ho remenem tot. Per últim, ho fiquem dins el forn a 250° durant 1 hora i 15 minuts.

Eines: - Bol de cuina - Cullera i cullera petita - Motllo - Cassola - Turmi

Cocció: -1 hora de repòs -1 hora i 15 minuts al forn Dificultat: Fàcil

Elisenda Ponsi i Martina Fàbrega

SOPA DE MARISC A LA FELICITAT Ingredients: 20g de generositat

1 pessic de pau

3 cullerades de sal amb un xic de creativitat

1l de somriures

50g d’empatia

100g de marisc pescats amb amor

2 cebes tallades amb alegria

Oli d’oliva

Material: Cassola

Cullerot

Cullera de fusta

Colador

Elaboració: Primer netegem el marisc amb amor, tal i com ha estat pescat. Es posa oli d’oliva en una cassola i hi tirem les dues cebes triturades, els 20g de generositat i el pessic de pau per fer el sofregit. Ho posem al foc a una temperatura mitja-baixa perquè no se’ns cremi. Mentrestant anem pelant les gambes per afegir-les al sofregit.

Quan hagin passat uns 3-4 minuts afegim el marisc que queda i hi tirem el litre de somriures. Després afegim 3 cullerades de sal amb un xic de creativitat.

Quan els 20 minuts de cocció hagin passat, traiem els trossos grans de marisc amb cura i la resta ho colem.

Afegim els 50g d’empatia i barregem bé tots els ingredients. Els deixem cuinar 20 minuts més a foc mitjà. Un cop estigui, apaguem el foc i ho deixem reposar 5 minuts més... Per fer la presentació més bonica, s’hi pot posar a sobre els trossos de marisc grans que hem colat anteriorment. I la recepta de la felicitat estarà completa!

Temps de cocció: 45 minuts aprox.

Nivell de dificultat: Mitjà-alt.

Martina Planas i Xènia Thió

·~· RECEPTA ·~· Nom del plat: UN DIA AMB UN TROS DE MÓN UNA MICA MILLOR Ingredients (per a totes les persones): Flexibilitat Ser obert de ment Respecte Alegria Estris: Amabilitat Companyonia Empatia Elaboració (passos a seguir): 1. Aboquem la flexibilitat amb ser obert de ment dins la companyonia.

2. Ho barregem bé amb l’amabilitat per tal d’obtenir una bona alegria.

3. Durant una estoneta ho deixem reposar.

4. Després ho fem coure dins l’empatia.

5. I finalment, podrem gaudir del millor respecte.

Imatge:

$LQRD 'XFK

UN DIA AMB UN TROS DE MÓN UNA MICA MILLOR Anar a visitar avis que estiguin sols. Ajudar-los a fer la compra. Parlar amb ells i fer-los companyia.

1. Ingredients (per a totes les persones):        

Bon humor Paciència Alegria Serenitat Temps Disponibilitat Amor Capacitat d’escoltar

2. Estris: Joc de cartes per fer la partideta Bombons

3. Elaboració (passos a seguir) Agafem el bon humor, l’alegria, la disponibilitat i el temps, i amb molt d’amor i paciència anem cap a casa i/o residència dels avis. Els saludem i els hi expliquem moltes coses . Els escoltem atentament. Els hi preguntem què tal estan, què necessiten. Fem la partideta.

UN DIA AMB UN TROS DE MÓN UNA MICA MILLOR o INGREDIENTS: Un bon somriure Una moto Bones amistats

o ESTRIS: Una moto d’enduro Un casc Una gopro Unes proteccions i unes botes.

o ELABORACIÓ: Agafar les motos un dissabte al matí i donar-li gas fins la tarda amb els companys. Gravar-ho tot i passar-ho als amics amb qui has anat

Guillem Freixa

RECEPTA

1. Nom del plat : UN DIA AMB UN TROS DE MÓN UNA MICA MILLOR 2. Ingredients: 

Voler millorar com a persona



Ganes de voler canviar el món

3. Estris: 

Cadascuna de les persones del món.

4. Elaboració (passos a seguir): Primer de tot, hem de sortir del llit, arreglar-nos i sortir de casa. Després, al nostre voltant, podrem observar molta gent necessitada; per tant anirem a parlar amb ells. D’aquesta manera ja no es sentiran tant sols.

També s’hauria d’estar més atent dels problemes que poden sorgir a persones del nostre voltant. Ja que sempre ens fixem amb gent que no està en el nostre cercle de proximitat.

Continuarem caminant, i veurem gent gran que necessita ajuda; per tant els anirem a ajudar. Ja sigui creuar un pas de vianants, portar la compra...

Un cop hem passat una gran part del nostre dia passejant, anirem a casa, soparem i anirem al llit. En aquest moment reflexionarem sobre les coses que hem fet avui i pensarem les coses que farem el següent dia. Ja que si tothom fes coses petites, podríem canviar el món.

Albert Vila Roger Delemus

Recepta per un món millor Ingredients 

Ser menys amargat



Viure i deixar viure



No posar-te on no et demanen



Mirar memes (fotos de riure)

Estris 

Cada ser viu

Elaboració No molestar a les altres persones per que et creus que estàs per sobre d’elles. Poder viure en pau amb tu mateix de manera que no et preocupa el que facin o diguin altres persones. Mirar molts de memes per a riure sempre. Intentar ser més alegre .

Miquel Martínez, Arnau Pallí

COM TENIR UN BON DIA

1. Ingredients

-

(per a totes les persones):

Ser amable amb les persones Ser optimista Comportar-te adequadament Respectar a la gent

2. Estris:

- Paciència - Bon humor - Respecte

3. ElaboraciĂł

(passos a seguir)

Aixecar-se amb bon humor i ben esmorzat, fent les coses amb un somriure valorant el que tens.

Arnau Bataller

David Revenga

RECEPTA

Un dia amb un tros de món una mica millor Estris: Ordinador i impressora multifuncional.

Elaboració: El primer pas es anar a internet i buscar un refrany o poema que ens agradi i ens faci sentir contents i feliços.

El segon pas és imprimir el text elegit el mes petit que podem (sempre i quan es segueixi poden llegir be) i a poder ser amb paper reciclat. Seguidament retallarem les copies.

El tercer pas seria repartir aquests textos per les bústies i portes dels veïns de la teva escala o illa.

Al peu del text hi hauria una nota demanant a repetir aquesta acció si els ha agradat. I així fer una cadena de poemes o refranys cada dematí.

Pau Iglesias

NOMBRE:

Un día

con un

mundo un poco mejor.

INGREDIENTES:  Igualdad  Generosidad  Solidaridad  Simpatía  Amabilidad  Alegría  Pasión  Bondad  Fortaleza  Amistad  Amor  Humildad Herramientas: No necesitamos ningún tipo de herramienta sólo a nosotros mismos.

Elaboración: La elaboración consta, que no haya diferencias entre la sociedad; querernos todos como somos. Levantarnos con una sonrisa cada día, hacer lo que nos apasiona con todas las ganas del mundo, echarle un poco de generosidad y solidaridad a la gente más necesitada. Ser fuertes en los momentos más difíciles, y también, muy importante, tener muchos amigos que nos ayuden.

Ser bondadosos con todo el mundo y sobretodo lo más importante para mí es ser humilde y no creernos más que los demás, ya sea por la condición económica o social.

Y por últimos amarnos mútuamente porque lo necesita este mundo es amor.

JUAN RUIZ

1

Un dia amb un tros de món una mica millor Ingredients     

Alegria Positivitat Amor Respecte Pau

Estris   

Familiars Amics Companys

Elaboració El primer pas per aconseguir un món una mica millor és tenir respecte amb els altres, respectar i ser respectat. Amb respecte i amor podrem començar a construir un món una mica millor. El següent pas és l’alegria i la positivitat, aixecar-nos cada dia pensant que avui serà el nostre dia i que estarem més actius i alegres que mai. Si somriem a la vida, la vida ens tornarà aquest somriure. L’últim pas i el més important és passar temps amb els teus, compartir moments amb els familiars i amics, amb els companys de classe o amb les persones que més estimes si portem a terme aquesta recepta podrem aconseguir cada vegada un món una mica millor.

Adrià Cumplido

UN DIA AMB UN TROS DE MÓN UNA MICA MILLOR

INGREDIENTS:  AMOR  COMPASIÓ  SOLIDARITAT  RESPECTE  GENEROSITAT  ALEGRIA

ESTRIS:  PERSONES  ANIMALS



GANES

ELABARACIÓ: 1. APLICAR ELS INGREDIETS CADA DIA. 2. AFEGIR CADA DIA MES PASSIÓ EN ELLS. 3. CADASCÚ APORTA MOLT PER PETIT QUE SIGUI. 4. GAUDIR CADA DIA AMB ALEGRIA.

Alex Zimmermann

UN DIA AMB UN TROS DE MÓN UNA MICA MILLOR. Un món més net Ingredients: - Voluntat - Esforç - Esperança - Caixes de cartró - Transport públic - Deixalleria - Bosses de reciclatge Elaboració -

No deixar brossa al terra.

Ser nets amb el medi ambient.

Reciclar els materials.

Evitar agafar bosses de plàstic del supermercat.

Comprar coses les quals el seu empaquetament sigui de cartró i no de plàstics.

No llençar xiclets al terra.

Evitar agafar el cotxe en trajectes curts.

Agafar transport públic Anar a la deixalleria

ANDREAS ZIMMERMANN

AGRAÏMENTS: Als alumnes de 1r d’ESO per l’elaboració de les receptes.

Als alumnes de 2n de cicles per les seves aportacions.

Als alumnes de 1r de BAT A de literatura universal per les correccions i el pròleg.

Als alumnes d’Educació Visual i Plàstica de 4t d’ESO per la portada.

Moltes gràcies a tots!!