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Salud/Reflexología
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FEBRERO 1, 2012
REFLEXOLOGÍA PODAL (1RA PARTE) quedando Hanne Marquardt como máxima autoridad en reflexología. También con Eunice Ingham estudia la enfermera inglesa Doreen Bayly. Ambas crearon variaciones en el método y lo extendieron por Europa y el Occidente. Doreen Bayly con una línea más tradicional según el método Ingham, en Inglaterra; y Hanne Marquardt con una línea alemana.
E
s el conjunto de procedimientos y prácticas destinados a estimular puntos reactivos o zonas reflejas, para producir una respuesta de mejoramiento de las enfermedades. Incluye técnicas como: • • •
Auriculoterapia Masaje reflexológico Microsistemas acupunturales
Concepto de masaje reflexológico: Es un sistema diagnóstico y terapéutico que aplica compresiones o masajes en zonas reflejas o puntos reactivos, localizados en las palmas de las manos y las plantas de los pies, para mejorar la salud. Historia de la reflexología: La reflexología es un método para activar los poderes curativos del cuerpo. Un método moderno y a la vez antiquísimo. A partir de viejos textos, ilustraciones y obras de arte, sabemos que los antiguos chinos, japoneses, indios, rusos y egipcios estimulaban los pies para proporcionar buena salud. En la actualidad muchas de aquellas técnicas han sido desarrolladas en un moderno método científico llamado reflexología. El nexo común entre aquellas doctrinas antiguas y las teorías modernas es que hay zonas de energía que recogen el cuerpo humano formando áreas reflejas en el pie, las cuales corresponden a la mayoría de los órganos, glándulas, funciones y zonas anatómicas del cuerpo. La relación entre los puntos reflejos y los órganos internos del cuerpo era conocida por diversas tribus indias norteamericanas, que la utilizaban para el tratamiento de sus dolencias. Este conocimiento se ha conservado a lo largo de siglos y todavía se practica en algunas reservas indias para aliviar los dolores. En oriente los orígenes se remontan a la prehistoria. Hace 5000 años, se conocía ya en India y China. Los chinos primitivos habían observado el hecho de que ciertos trastornos orgánicos solían ir acompañados de una localización dolorosa en lugares específicos ubicados en las plantas de los pies y viceversa, un dolor o lesión en cierta zona del pie podía ocasionar una dolencia determinada en el cuerpo. Esto reafirmaba la idea de que los órganos del cuerpo están conectados con ciertas zonas o áreas ubicadas en los pies. Así comenzó la práctica de hacer caminar a los enfermos a pie descalzo sobre piedrecillas, cargando partes de las plantas más que otras para ejercer presión sobre las zonas indicadas. Posteriormente se desarrollaron técnicas de compresión y masaje manual sobre las zonas reflejas. Para la localización de las zonas respectivas se confeccionó la primera ilustración topográfica de las zonas de reflejo, la cual hasta hoy se conoce como el mapa chino o topografía
primitiva china. Sin embargo la verdadera Reflexología Podal y más correctamente su predecesora, la llamada Terapia Zonal, se desarrolló a principios del siglo 20, a partir de las observaciones que hacia 1913 hizo el joven otorrinolaringólogo norteamericano William H. Fiztgerald y que posteriormente discípulos suyos, concretaron en los pies. En un viaje a China, el doctor Fiztgerald contacta con sus colegas chinos y descubre la terapia practicada por éstos, él es el autor de la versión científica occidental de la Reflexoterapia. La gran aportación de Fiztgerald a la Reflexoterapia reside precisamente en haber estudiado y analizado en profundidad la influencia de las presiones ejercidas en determinados puntos del organismo ante ciertos estados dolorosos. Fiztgerald llegó a la conclusión de que podía considerarse al cuerpo humano como dividido en 10 zonas longitudinales que partiendo cada una de los dedos de los pies y las manos, van a terminar en la bóveda del cráneo. Esta es la llamada Red Energética de Fiztgerald o franjas longitudinales. Estas zonas imaginarias no solo recorrían la superficie corporal, sino que abarcaban también aquellas partes de órganos, vísceras u otras estructuras anatómicas que atravesaban por encima. Solo manipulando ciertos puntos localizados en una zona se podía influir en ella, o mejor dicho en los órganos cruzados por ellas, calificando de esta manera las primeras correspondencias de carácter anatómico. El camino ya estaba trazado cuando en 1930, la masajista norteamericana Eunice Ingham, inició su aprendizaje en esta disciplina. Durante años perfeccionó el método de trabajo y los diagramas y explicaciones de quienes la rodeaban, junto con su sentido de la observación práctica, sirvieron para sentar las bases del masaje presión que se aplica a los pies. Como resultado de su experiencia, Eunice Ingham jugó un papel de importancia en la aceptación y difusión de la terapia de las zonas reflejas, concentrando sus conocimientos y su atención en las pequeñas superficies de los pies. Para ello preparó un método de masaje especial y sutil que denominó el método de Ingham de masaje de compresión y que describió en su libro: Lo que puedan contarnos los pies. Su masaje original, como si se estuviera moliendo cristales de azúcar en la mano, fue modificado y mejorado continuamente a lo largo de sus muchos años de práctica y hoy se considera la piedra angular de esta terapia. En el año 1967 la enfermera alemana Hanne Marquardt, viaja a Norteamérica y toma contacto con la ya octogenaria Eunice Ingham y queda estudiando con ella. En 1974 Eunice Ingham muere a los 94 años,
Mecanismo de acción: Planta del pie: forma la esponja de Lejart. Su compresión paso a paso es el primer impulso del retorno circulatorio hacia arriba Pie: es el corazón periférico, ya que contribuye al retorno venoso contrario a la fuerza de gravedad y favorecido por las válvulas venosas. El masaje del pie provoca un efecto beneficioso para todo el organismo. Las proyecciones reflejas de todos los órganos y glándulas en el pie y la mano al ser estimuladas, reaviva las funciones: energéticas y circulatorias. Manipulaciones Básicas: Podemos agrupar el conjunto de las manipulaciones básicas en 3 grupos: 1. Manipulaciones destinadas a la exploración de puntos o zonas 2. Manipulaciones dirigidas al tratamiento 3. Manipulaciones sedantes de un dolor agudo en el cuerpo Manipulaciones exploratorias: Estas se realizan fundamentalmente con los pulgares, ya que son los dedos más móviles y potentes de nuestras manos. El único inconveniente es el mayor grosor con respecto a los otros dedos, pero es el más adecuado. La técnica exploratoria con el pulgar consta de las siguientes fases: a. Apoyo de la yema sobre la superficie del pie o la mano. b. Flexión del dedo, a la vez que se presiona con su punta y se comprime el rodete carnoso que hay por delante y debajo de la uña. c. Relajación del dedo hasta colocarse como en la primera fase . d. Pequeño avance, casi milimétrico del pulgar, a la vez que se bascula ligeramente sobre su yema. En conjunto lo que resulta es un dedo pulgar móvil con fases alternantes de presión y relajación. Ante zonas de difícil acceso, como pueden ser las superficies de las caras laterales de los dedos de los pies, a veces resulta más cómodo utilizar el dedo índice. Manipulaciones terapéuticas: El tratamiento reflejo se basa en el masaje de las zonas o puntos detectados. Mediante un masaje adecuado conseguimos que estos puntos se vayan haciendo cada vez menos dolorosos. Esta normalización, más o menos rápida, va a influir beneficiosamente en la recuperación del órgano afectado. El dolor producido al masajear los puntos reflejos debe se r siempre un dolor soportable, por lo que deberemos adaptar la presión e intensidad de masaje a la situación y sensibilidad de cada enfermo. Manipulaciones sedantes de un dolor corporal intenso: Cuando sobreviene un dolor intenso en el cuerpo podemos aliviar este dolor presionando con energía la zona refleja correspondiente en los pies o las manos. Suele bastar unos cuantos segundos de intensa presión fija para que disminuya el dolor en forma sensible. Generalmente en menos de uno o dos minutos decrece el dolor hasta alcanzar niveles aceptables o tolerables. Este hecho se basa en una ley biológica válida para todos los seres vivos, la ley o principio de Arndt Schultz, que sostiene que: • Pequeños estímulos favorecen o estimulan
• • •
Medianos estímulos activan Grandes estímulos inhiben Estímulos enormes paralizan ( la gran presión ejercida inhibe la percepción dolorosa , pero tiene una finalidad sintomática solamente, ya que sacar de un apuro no es lo mismo que curar una enfermedad)
Cómo presionar correctamente: La secuencia de movimiento de presión puede potenciarse en dos sentidos, según se varíe: 1. el ritmo y el tiempo de trabajo 2. la intensidad que depende de la cantidad de energía empleadas De la combinación de estos factores surgen 45 modalidades de masaje: a. Lenta y pausada b. Rápida e ininterrumpida c. Suave y ágil d. Fuerte y estimulante No existe ninguna norma fija paras determinar cual debe ser la intensidad y cual el gasto de energía en un tratamiento determinado. No hay dos personas que reaccionen igual, incluso una misma persona reacciona de manera diferente ante el mismo estímulo si se alteran sus circunstancias internas y externas. En general, se establece el umbral de dolor individual del paciente y sólo entonces, cuando el dolor disminuye y se hace soportable, puede empezar a devolverse a la normalidad del tejido. Tampoco existen reglas rígidas respecto a la duración de la secuencia de presión, es decir, el tiempo que se ejerce presión durante las manipulaciones. En los primeros tiempos se estaba a favor de unos estímulos dolorosos de algunos minutos de duración, hoy día, un impulso de apenas 1 segundo suele bastar para provocar un efecto regenerador. Naturalmente, estos impulsos de un segundo se repiten varias veces durante el tratamiento de la zona refleja para aportar a los tejidos un tono más saludable. Si el paciente sufre grandes dolores, está muy debilitado o se encuentra muy agitado, incluso una presión muy cautelosa en la zona refleja puede traspasar ese umbral doloroso. Ello es mas probable que suceda cuando el paciente está en un estado nervioso debilitado, o cuando un órgano se encuentra en fase aguda reactiva. En estos casos, preste una atención muy cuidadosa y utilice sólo el grado de presión que calme y recupere al paciente. Estire y de tratamiento suave a los pies y piernas, con frecuencia. Modalidades de compresión: 1. Compresión Fija: Cuando la compresión es sostenida en forma inmóvil, sin movimiento alguno en la zona. Se hunde en profundidad. 2. Compresión FijaCircular: Cuando la compresión comienza en forma fija y prosigue con movimiento circular dentro de la misma zona.
La dirección del movimiento circular puede ser hacia la derecha o hacia la izquierda. Los movimientos circulares hacia la derecha, en sentido de las manecillas del reloj, ESTIMULAN (TONIFICAN) Los movimientos hacia la izquierda, contrarios a las manecillas del reloj, SEDAN (DISPERSAN) 3. Compresión Espiral: Cuando la compresión abarca una zona describiendo movimiento en forma de espiral. Cuando la función de un órgano o sistema es insuficiente, es necesario proporcionarle estimulación. Cuando la función de un órgano o sistema es demasiado activa, ha de aplicarse sedación. Mediante la aplicación correcta en cada caso ocurrirá la nivelación de las funciones. Cabe agregar, que al aplicar SEDACION jamás se causa daño, pero la ESTIMULACIÓN si podría causar irritación, por lo que al final de cada estimulación debe agregarse una sedación. Preparación para el masaje reflexológico: 1. Lavarse las manos 2. Paciente y terapeuta cómodos y relajados (ropa suelta, sin joyas) 3. Paciente relajado, manos a los costados, en lo posible no conversar 4. Limpiar los pies con una loción de alcohol (1 litro) con yodo (1 tapa) y agua destilada (un cuarto de litro), aplicando pinceladas de esta solución mediante una pinza Kelly y una torunda de algodón. 5. Frotar las manos y sentir la energía 6. Respirar profundo y tomar contacto con nuestro interior, sentir que estamos en armonía con nosotros mismos y nuestro entorno 7. Tomar contacto directo con la persona (sin crema) 8. Iniciar la sesión, aplicando crema para facilitar el deslizamiento. RECORDATORIO: A = APRETAR AR = APRETAR Y ROTAR ARA = APRETAR, ROTAR AVANZAR
Y
LADO IZQUIERDO Y LADO DERECHO: Siempre se debe empezar por el masaje del pie izquierdo o la mano izquierda. El lado izquierdo del cuerpo es el polo magnético, receptor ; es el que mejor transmite los impulsos y los estímulos a los órganos a los que van destinados. El lado derecho del cuerpo es el lado eléctrico, activo, el que da, por oposición al izquierdo, que recibe. Se ha podido comprobar que un masaje iniciado por el lado derecho resulta frecuentemente ineficaz y eso es debido a la tendencia que tiene el polo positivo de rechazar los impulsos transmitidos por el masaje del pie o la mano.