SPTR CUP 2023 -KISALEHTI

IIKÄKAUSIPAINIT KÄKAUSIPAINIT SPTRCUP SPTRCUP

21.1.2023 LAIHIA, MONITOIMITALO

Tervetuloa painimaan!

Tammikuun perinteiset ikäkausipainit kisataan Laihialla monitoimitalolla 21.1.2023. Punnitus klo 9.30-10.00 Kisat alkavat klo 12.00

Ruokailuvaraukset ilmoittautumisen yhteydessä, kanttiini avoinna koko päivän. TERVETULOA!

Laihian Luja | Painijaosto

Putkistojen asennus, huolto ja kunnossapito. Vaativat hitsaustyöt. enweld.fi

KISAKUTSU - SPTR CUP

Laihian Lujan painijaostossa on mukana harrastajien lisäksi runsas joukko huoltajia, vanhempia ja valmentajia. Vuoden 2022 kohokohtia oli yhteinen puristuksemme, Koululiikuntaliiton mestaruuskilpailut joissa seuramme toimi ensimmäistä kertaa kisaisäntänä.

KYRÖNMAAN LVI OY

Maanrakennus A. Pajula Oy

NALLEPAINI

Harjoitukset

NASSIKKAPAINI

Harjoitukset

VÄLIRYHMÄ

Harjoitukset

KILPARYHMÄ

kerran

viikossa Sunnuntaisin klo 15.45 - 16.30

kerran viikossa Maanantaisin

17.00

18.00

klo

-

kerran viikossa Keskiviikkoisin klo 17.30 - 19.00

kahdesti viikossa Tiistaisin ja torstaisin klo 17.30 - 19.00

Harjoitukset

- Monipuoliset kunto- ja liikkuvuustreenit Keskiviikkoisin 19.00 - 20.30

painitreenit Maanantaisin ja torstaisin 18.00 - 19.30

kuntotreenit Sunnuntaisin klo 18.00 - 19.00

kuntopaini Sunnuntaisin klo 19 - 21.30 LUJAN TREENIRYHMÄT 2023 @lujapaini

AIKUISILLE Crosstraining

Miesten

Naisten

Miesten

Väliryhmä aloitti kevätkauden reipaslukuisena. Osalla painijoista on edessä ensimmäiset ikäkausikisat oman seuran SPTR Cupissa.

Kiitos kaikille tukijoille!

Potilasturvallisuuden Potilasturvallisuuden ja työergonomian ja työergonomian parhaaksi. parhaaksi.

Sairaalatarvikkeet, Sairaalatarvikkeet, tukivälineet ja ortoosit tukivälineet ja ortoosit yli 30 vuoden yli 30 vuoden kokemuksella kokemuksella sairaaloille ja sairaaloille ja tterveyskeskuksille. erveyskeskuksille. ossano.fi ossano.fi

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook