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Llega la época de huracanes
Sociales pag 11 EN ESTA EDICION:
La temporada comienza oficialmente el 1 de junio de 2016, y finalizará el 30 de noviembre de 2016.
Foto: Archivo Telemundo
continua en la página 4
2 BREVES 3 RELIGION 5 SALUD 9 AMENIDADES 10 CLASIFICADOS 11 SOCIALES
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BREVES
Clínicas ofrecen servicios a residentes
Las clínicas C.L. Brumback Primary Care Clinics recuerdan a la comunidad, que proveen servicios generales de prevención y cuidado dental, además de servicios médicos en las clínicas de Belle Glade, Delray Beach, Lantana y West Palm Beach y servicios médicos en la clínica del oeste de Lake Worth. Las clínicas aceptan Medicaid y los servicios incluyen exámenes físicos para la escuela, servicios sociales, consejería financiera, y ayuda para solicitar cobertura para los servicios de salud. Para mas información llamar al (561)642-1000.
Ofrecerán exámenes de salud gratuitos en el Vickers House WEST PALM BEACH — Los Vickers House ofrecerán exámenes de salud gratis comenzando el 3 de junio. Muchos de los problemas de salud puedes prevenirse si se detectan a tiempo, evitando el riesgo de complicaciones en el futuro. Los exámenes incluirán chequeo de glucosa, presión arterial, peso, y referidos a centros de salud. Para solicitar una cita para el examen físico, llamar al Dr. Kinlaw al (561)4448582 o Vickers House
(561)804-4975.
Solicitan proyectos cívicos, para participar en Liderazgo PBC 2017 La organización Leadership Palm Beach County Class 2017 busca propuestas de participación en proyectos cívicos para el programa del 2017. Liderazgo PBC, completará algunos proyectos durante el programa de este año. Las actividades comenzaran en septiembre 2016 y concluirán en julio 2017. Cada proyecto de los equipos de los miembros de la
Clase 2017 aplicarán sus conocimientos, experiencias y frescas perspectivas para enfrentar los retos de la comunidad. Se solicita que los que pertenezcan a organizaciones no lucrativas, agencias gubernamentales, negocios, que piensen que puedan ayudar con ideas a enfrentar los retos de la comunidad del Condado Palm Beach apliquen. La fecha limite es el 15 de julio a las 12pm. Para información envíe un correo electrónico a Katie@ leadershippbc.org Distribuirán alimentos en feria de salud de Riviera
Directorio
Beach
Editora: Mirta Luaces mluaces@laguiagratuita.com
La Florida Cocoa Church of God, auspiciará una feria de salud y seguridad y distribucion de alimentos el 22 de junio de 10am-1pm en el Blue Heron Church of God, 2600 Avenue H, Riviera Beach. El evento está dirigido a los ancianos, veteranos deshabilitados, madres/ padres solteros y todos los que estén enfrentando dificultades económicas. Se llevaran a cabo exámenes físicos gratis, además de información sobre los servicios sociales disponibles. Para más información llamar Diane Lewis al (561)758-6636.
Ventas: sales@laguiagratuita.com Fotógrafo: George Luaces Para anuncios desplegados o clasificados: Teléfono: 561-853-2128 Fax: 561-853-2258 2500 Quantum Lakes Dr. Suite 203. Boynton Beach, FL 33426. La Guia Gratuita, ni su personal, apoyan ni están a favor de los anunciantes que intencionalmente engañan al público consumidor. Para cualquier queja de información de prácticas engañosas por favor dirigirse a la División de Protección al Consumidor, (561)712-6600, a la Comisión Comercial Federal visitando la página www.ftc.gov, o a la oficina de Better Business Bureau al (561) 842-1918. Las opiniones y las declaraciones de los anunciantes no reflejan la posición de La Guia Gratuita o de su personal. Asimismo, el periódico La Guia Gratuita se reserva el derecho de no aceptar, cancelar o limitar el contenido de los anuncios cuando lo crea conveniente.
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RELIGION
Navegando a través de las Tormentas
El Salmo 107 nos da una descripción visual de cómo Dios permite que las tormentas vengan en nuestra dirección para luego proveer la ayuda que necesitamos y así navegar a través de ellas. “Él habló, y se desataron los vientos que agitaron las olas. En su angustia clamaron al Señor, y él los sacó de su aflicción” (Salmo 107:25,28). El confiar plenamente en Dios por dirección en momentos de angustia
es un tema bíblico. Hebreos 11 hace referencia a muchos que utilizaron sus circunstancias difíciles como oportunidades para ejercitar su fe y experimentar la gracia, provisión y liberación de Dios: “Por la fe esas personas conquistaron reinos, gobernaron con justicia y recibieron lo que Dios les había prometido. Cerraron bocas de leones, apagaron llamas de fuego y escaparon de morir
a filo de espada. Su debilidad se convirtió en fortaleza. Llegaron a ser poderosos en batalla e hicieron huir a ejércitos enteros” (Hebreos 11:33-34). Las circunstancias adversas son inevitables. A pesar de que nuestra primera reacción podría ser huir del problema, podríamos quizás pedir a Dios que nos enseñe cómo confiarle a El para que nos saque fuera de la tormenta. Pr. Suarez
GUIA DE ADORACION Palm Bch Baptist Church En Español
Calvary Chapel – Boynton Beach
COMUNIDAD CRISTIANA DE PALM BEACH
Domingo 6:30 PM Jueves 7:30 PM 561- 967-6379 ext. 236 6201 S. Military Trail, Lake Worth, FL 33463 Acérquese a Dios conociendo su palabra
Domingos 10 a.m y Miercoles 7:00 p.m. 3190 Hypoluxo Road Boynton Beach, FL 33436
Domingos 10:30 am 1325 N “A” Street Lake Worth, FL 33460
(561) 966-7490
561-582-0504
“Todo lo puedo en Cristo que me fortalece.” Fil.4:13 Le invitamos a compartir el amor y la gracia de Dios.
LIBROS
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Samar Yorde Basada en su experiencia personal y profesional, Samar Yorde Erem, creadora de la red social @SoySaludable, ofrece en este libro consejos médicos y prácticos para comprender y enfrentar la obesidad, y propone un camino de vida saludable basado en cuatro pilares: buena alimentación, ejercicio frecuente, control de la ansiedad y motivación constante. En Soy saludable
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En lo que va del año ya se han presentado ciclones viene de la página 1
Por: Mirta Luaces
La temporada de huracanes que dio comienzo el 1ro, de enero, ya estrenó formaciones tropicales como preámbulo de lo que podemos esperar este año. La tormenta Alex, a finales de enero, se formó en el extremos oeste del Océano Atlántico y la recién formada tormenta
tropical Bonnie, quien impactó la costa este de Estados Unidos, han venido a alertarnos sobre los que pudiera ser una temporada activa en el Océano Atlántico. Por su parte la Administración Nacional Atmosférica y Oceánica (NOAA por sus siglas en ingles) anunció que durante la temporada,
LOS EXPERTOS LEGALES ACCIDENTES Mariano Garcia
Los Jóvenes Dejan de fumar - Adoptan los Cigarrillos Electrónicos
Según el periódico “Capital” de Tallahassee la mayoría de los estudiantes de las escuelas secundarias de Florida han dejado el hábito de fumar pero, muchos de ellos encontraron otra forma de obtener la nicotina. Un reporte estatal muestra la disminución de fumadores de cigarrillos en un 6.9 %, en el término de dos décadas. Si bien los estudiantes han parado de fumar los cigarrillos tradicionales, los oficiales de salud están alarmados por el incremento del consumo de cigarrillos electrónicos. Un total del 15.8% de estudiantes los han adoptado. Shannon Hughes, Director del Departamento de la División de Prevención de la Salud en la Comunidad, expone: “El uso de los cigarrillos electrónicos y su dramático incremento es una amenaza para normalizar el hábito de fumar que habíamos tratado de disminuir, con anterioridad.” La encuesta de Tabaco realizada en Florida, durante la primavera del año 2015, incluyó estudiantes de 174 escuelas públicas, 5.877 alumnos de escuela media y 6.443 alumnos de escuela secundaria. El declive del hábito de fumar se muestra con el 2.5 % de estudiantes fumadores en el 2015 contra 10.5% en el año 2000. Un total del 15.8% de estudiantes de escuelas secundarias usan los cigarrillos electrónicos y un 6.4% de estudiantes usan otros dispositivos. Los legisladores de Florida en el año 2014 promulgaron una ley prohibiendo la venta de cigarrillos electrónicos a menores. El gobierno federal impuso regulaciones y restringió la venta de los mismos a través del internet. Si bien los cigarrillos electrónicos no tienen los riesgos de salud de fumar que los cigarrillos tradicionales crean, igualmente, el hábito por la nicotina.
Mariano Garcia, es un Abogado Civil Litigante Certificado por la Junta. Telefono: 561-227-2700 Email: MXG@SearcyLaw.com Web: www.AbogadosParaServirle.com
que se extiende desde el 1ro, de junio hasta el 30 de noviembre, existe la posibilidad en un 70 por ciento, de que se formen entre 10 a 16 tormentas tropicales, de las cuales, cuatro de ocho pueden llegar a convertirse en huracanes. Uno de cuatro huracanes pronosticados, pudieran llegar a alcanzar la categoría tres, en la escala de vientos SaffirSimpson, con vientos de entre 111 a 129 millas por hora. La escala de vientos Saffir-Simpson, clasifica los vientos de entre uno a cinco, dependiendo de la intensidad del viento, en las categorías de los huracanes. Los huracanes de categoría uno, pueden alcanzar vientos de entre 74-95 millas por hora, produciendo daños en las copas y ramas de los arboles, tendidos eléctricos, techos de tejas, etc. Por su parte los huracanes de categoría dos, sostienen vientos que se extienden entre 96-110 millas por hora pueden arrancar arboles de raíz, causar daños extensivos en las estructura de los
Estos son los nombres de los ciclones que NOAA ha preparado para esta temporada.
edificios y causar más daño en el alumbrado eléctrico. Un huracán de categoría tres con vientos de entre 111-129 millas por hora, puede resultar devastador, con considerables daños a la propiedad, causar inundaciones, y producir falta del fluido eléctrico por varias semanas. Cuando un huracán alcanza la categoría cuatro, con vientos de entre 130-156 millas por hora, los daños pueden ser catastróficos, un huracán de categoría cinco, puede causar
pérdidas que se extiendan a billones de dólares. En agosto 1992 el huracán Andrew, azotó el Sur de la Florida con vientos de 165 millas por hora, más de 25,000 casas fueron destruidas en el Condado MiamiDade, y las pérdidas ascendieron a más de 26 billones de dólares. Andrew considerado uno de los huracanes más destructores, también causó extensos daños en las Bahamas y Luisiana. Las autoridades del Condado Palm Beach, realizaron el 16 de mayo, una revisión para estar
listos en caso de que un huracán azote el área durante esta temporada. “Hemos revisado las vías de evacuación, tenemos nuevos equipos, nuevos procedimientos, queremos estar preparados” dijo Bill Johnson, director de la división de administración de emergencias del Condado Palm Beach. Las autoridades recomiendan estar preparados con alimentos, suministros y todo lo necesario. “Lo importante es estar preparados,” concluyó Johnson.
gratis, 5-12pm, Club Cubano-Americano, 886 Pike Road, West Palm Beach, (561) 588-0400.
1951 Royal Fern Drive, Wellington, (561) 7906070.
CALENDARIO DE ESTA SEMANA Junio 1, 8, 15, 22, 29 Práctica de conversación en ingles, gratis,6:308:30pm, previa registración, Biblioteca de Lantana, 4020 Lantana Rd., Lantana,. (561) 8947521. Junio 1, 8, 15, 22, 29 Práctica de conversación en ingles, gratis, 1-3pm, previa registración, Bibliotoeca de Glades Rd.,20701 95th Street, Boca Raton, (561) 8947521.
Junio 3, 10, 17, 24 Hora del Cuento Bilingüe, gratis, 11:30am, edades 3-5 años, previa registración, Biblioteca de Jupiter, 705 Military Trail, Jupiter, (561) 744-2301. Junio 3, 10, 17, 24 Hora del Cuento Bilingüe, gratis, 10:30am, edades 2-5 años, previa registración, Biblioteca de Lantana, 4020 Lantana Road, Lantana (561) 304-4500. Junio 4, Tele maratón de La Liga contra el Cáncer,
Junio 5, Fiesta de Coronación Miss Princesita, $20, 3pm, Auditorio Escuela Superior Forest Hill, 6901 Parker Rd., West Palm Beach, (561) 667-7719. Junio 6, 13, 20, 27 Hora del Cuento Bilingüe, gratis, 1pm, todas las edades, previa registración, Biblioteca de Wellington,
Junio 6, 13, 20, 27 Practica de conversación en ingles, gratis, 1-3pm, previa registración. Biblioteca de West Boca, 18685 State Road 7, Boca Raton, (561)894-7529. Junio 6, 13, 20, 27 Practica de conversación en ingles, gratis, 6:30-8:30pm, previa registración, Biblioteca de Royal Palm Beach, (561)
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SALUD
Vacunas preadolescentes y adolescentes Hable con el médico de su hijo adolescente sobre la vacuna antimeningocócica para ayudar a proteger su salud. La enfermedad meningocócica es una enfermedad muy grave en la cual puede ocurrir la muerte en tan solo unas pocas horas. Vacunas antimeningocócicas recomendadas para preadolescentes y adolescentes Todos los niños de 11 a 12 años deberían recibir una dosis única de la vacuna antimeningocócica conjugada cuatrivalente. Se recomienda una dosis de refuerzo a los 16 años para que los adolescentes sigan teniendo protección durante las edades en que tienen el mayor riesgo de contraer la enfermedad meningocócica. Esta vacuna ayuda a proteger contra los serogrupos “A”, “C”, “W” e “Y”, pero no contra el serogrupo “B”. Si a su hijo adolescente le falta una dosis, pídale a su médico que se la pongan ahora. Los adolescentes y adultos jóvenes (de 16 a 23 años) también pueden recibir una vacuna antimeningocócica del serogrupo B, preferiblemente entre los 16 y 18 años de edad. Se necesitan dos o tres dosis de la vacuna antimeningocócica del serogrupo B, dependiendo de la marca de la vacuna. Se debe usar la misma marca para todas las dosis. Hable con el médico de su hijo adolescente si le interesa que le pongan la vacuna antimeningocócica del serogrupo B. Efectos secundarios y riesgos de la vacunación
Cerca de la mitad de las personas que reciben la vacuna antimeningocócica conjugada cuatrivalente tiene problemas leves luego de vacunarse, como enrojecimiento o dolor en el lugar en que se aplicó la inyección o fiebre baja. Un pequeño porcentaje de las personas que reciben la vacuna presenta fiebre baja. Estas reacciones por lo general desaparecen por sí solas dentro de 1 a 2 días, pero también es posible que se produzcan reacciones graves. Términos útiles • Bacteriemia: Una infección del torrente sanguíneo. • Meningitis: Una infección del tejido que recubre el cerebro y la médula espinal. • Neisseria meningitidis: Las bacterias que causan la enfermedad meningocócica. • Cuatrivalente: Que protege contra 4 serogrupos; en el caso de la enfermedad meningocócica, esos serogrupos son “A”, “C”, “W” e “Y”. • Septicemia: Una infección grave del torrente sanguíneo; intoxicación de la sangre. • Serogrupo: Un grupo de bacterias que están relacionadas estrechamente; existen cinco serogrupos de Neisseria meningitidis que causan la mayoría de los casos de enfermedad meningocócica en el mundo: “A”, “B”, “C”, “W” e “Y”. Más de la mitad de las personas que reciben la vacuna antimeningocócica del serogrupo B presenta problemas leves: • Dolor, enrojecimiento
o hinchazón en el lugar donde se aplicó la vacuna • Cansancio (fatiga) • Dolor de cabeza • Dolor muscular o articular • Fiebre o escalofríos • Náuseas o diarrea Estas reacciones por lo general desaparecen por sí solas dentro de 3 a 7 días, pero también es posible que se produzcan reacciones graves. En los preadolescentes y adolescentes también existe el riesgo de que se desmayen después de recibir estas vacunas o cualquier inyección. La enfermedad meningocócica y sus síntomas Enfermedad meningocócica se refiere a cualquier enfermedad causada por las bacterias Neisseria meningitidis. Las dos enfermedades más graves y comunes causadas por estas bacterias son las infecciones del tejido que recubre el cerebro y la médula espinal (meningitis), y las infecciones del torrente sanguíneo (bacteriemia o septicemia). Los síntomas de la enfermedad meningocócica pueden incluir la aparición repentina de fiebre alta, dolor de cabeza o rigidez en el cuello. La enfermedad puede comenzar con síntomas similares a los de la influenza (gripe), y con frecuencia también causa náuseas, vómitos, mayor sensibilidad a la luz, sarpullido y confusión. Si cree que usted o su hijo tienen cualquiera de estos síntomas, llame al médico de inmediato. Fuente: CDC
EDITORIAL
La desmoralización de la sociedad Aunque no dudamos que la desmoralización de la sociedad comenzó en el Jardín de Edén, en tiempos bíblicos, lo cierto es que avanza a pasos agigantados, desde el siglo pasado. Desde la década de los años 60, la música y la moda impuesta por el grupo The Beatles, provenientes de Londres, causaron una revolución en los valores de la juventud estadounidense, dando paso así al movimiento Hippie. Los Hippies fueron jóvenes que se rebelaron contra todo lo establecido, andaban sucios, andrajosos, el estar alegre y contento era consumir drogas, el amor libre era sinónimo de sostener relaciones sexuales con cualquiera, y en cualquier lugar, se negaron a inscribirse en el Servicio Militar Obligatorio, y la moda era ser parte de las protestas contra la guerra de Vietnam, formar escándalos, consumir drogas, mientras cantaban canciones de protesta. Desde entonces, poco a poco los valores morales de nuestra sociedad se han ido deteriorando, apoyados por jueces izquierdistas de la Corte Suprema. El concepto tradicional de familia, formado por el padre la madre y los hijos, se encuentra en estado de extinción, cada día son más los hijos que se crían con uno solo de los progenitores. El consumo de drogas, ha alcanzado niveles alarmantes, y para colmo, se busca legalizar la marihuana, como si fuera algo beneficioso para la salud. ¿A qué se debe esta degeneración de valores en la sociedad? Algunos alegan que es debido a la época en que vivimos, que avanzamos hacia el progreso a una velocidad excesiva, otros a la tecnología moderna, pero lo cierto es que parece ser un plan bien orquestado y dirigido para que por medio de la desmoralización, poder ejercer el control. Lo primero que hace la doctrina comunista cuando toma control del poder, es precisamente erosionar los valores morales, destruir la familia, terminar con lo establecido, cambiar la historia, desmoralizar el ser humano, el ejemplo está vigente, bienvenidos al socialismo del siglo XXI. ¿Es eso lo que nos espera en el futuro?.
Mirta Luaces Editor/Community News
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CONSEJOS
Verificacion de antecedentes al buscar empleo Algunos empleadores verifican sus antecedentes antes de decidir si lo contratarán o lo mantendrán en su puesto de trabajo. Cuando los empleadores hacen una verificación de sus antecedentes, usted tiene derechos establecidos por la ley federal. Dependiendo del lugar donde viva, las leyes de su ciudad o estado de residencia podrían ofrecerle otras protecciones. Si usted cree que un empleador ha incumplido la ley aplicable a las verificaciones de antecedentes, es importante que sepa con quién tiene que comunicarse, y también es una buena idea que consulte con alguna persona que conozca las leyes vigentes en su lugar de residencia. Preguntas sobre sus antecedentes Un empleador puede pedirle toda clase de información sobre sus antecedentes, especialmente durante el proceso de contratación. Pueden hacer preguntas acerca de sus antecedentes laborales, estudios, registros penales, historial financiero, historial médico o su uso de medios sociales en internet. Es legal que los empleadores le hagan preguntas sobre sus antecedentes o exijan una verificación de antecedentes —pero hay ciertas excepciones. No están autorizados a pedirle información sobre su salud hasta que le ofrezcan un empleo, y no pueden pedirle su información genética, incluido su historial médico familiar, excepto en circunstancias limitadas. Uso de los informes de
antecedentes Algunos empleadores tratan de averiguar sus antecedentes contratando a alguien que elabore un “informe de antecedentes” sobre usted. Entre los más comunes se pueden mencionar los informes de antecedentes penales y los informes de crédito. Antes de obtener el informe, el empleador debe decirle que podría usar la información para tomar una decisión relacionada con su empleo, y debe pedirle su autorización escrita. Usted no está obligado a dar su autorización, pero si está solicitando un empleo y no da su autorización para la verificación de antecedentes, el empleador puede rechazar su solicitud. Si un empleador consigue un informe de antecedentes sobre usted sin su autorización, comuníquese con la Comisión Federal de Comercio (FTC). 1. Si el empleador piensa que podría no contratarlo, o negarse a mantenerlo en su puesto de trabajo o ascenderlo debido a algún dato que figura en el informe, le debe entregar una copia del informe y un “Resumen de sus derechos” donde se indique cómo establecer contacto con la compañía que suministró el informe. Los informes a veces contienen errores. Antecedentes penales o de otros registros públicos Si usted no consigue un empleo o un ascenso debido a la información que figura en sus antecedentes penales u otros registros públicos, el empleador debe comunicarle ver-
balmente o enviarle por escrito o electrónicamente lo siguiente: • El nombre, domicilio y número de teléfono de la compañía que suministró el informe de antecedentes penales o informe de registro público. • Una declaración en la que se establezca que la compañía que suministró la información no tomó la decisión de adoptar la acción adversa y que no le puede informar las razones específicas de dicha acción. • Un aviso informándole que tiene derecho a disputar la exactitud e integridad de todos los datos del informe, y si lo pide, usted también tiene derecho a recibir un informe gratuito adicional de parte de la compañía que lo suministró dentro de los 60 días posteriores a la fecha en la cual el empleador tomó la decisión de no contratarlo o no mantenerlo en su empleo. Estado de salud Si un empleador toma una decisión basándose en la información sobre un problema de salud, usted puede pedir que le den la oportunidad de demostrar que está en condiciones de hacer el trabajo. Dónde recurrir para obtener ayuda La FTC ejecuta y vela por el cumplimiento de la Ley de Informe Imparcial de Crédito (FCRA) una ley federal que regula los informes de antecedentes para fines de empleo. La EEOC ejecuta y vela por el cumplimiento de las leyes federales contra la discriminación en el empleo. Fuente> USA Gov.
LA RECETA DE LA SEMANA
Los muffins son muy rápidos y ricos de preparar, basta con tener la base para rellenarlos con lo que más le guste, como por ejemplo chocolate chips, blue berries o alguna semilla.
Muffins de pasas y linaza INGREDIENTES: 3/4 tz. harina integral 1/2 tz. pasas picadas 3/4 tz. linaza en polvo 1/2 cdta. nuez moscada rallada
1/2 cdta. polvo de hornear 1/2 tz. azúcar rubia 1/2 cdta. canela en polvo 1 1/2 tz. leche de soya
PREPARACIÓN: Precaliente el horno a 300 ºC. Enharine las pasas. Mezcle el resto de los ingredientes y vierta en moldes individuales engrasados y enharinados. Lleve al horno a 180 ºC durante 20 minutos. Deje reposar en el horno, apagado, durante 10 minutos más. Los muffins duran hasta un mes congelados; solo tiene que sacarlos del congelador 30 minutos antes de servir y hornearlos durante unos minutos. Si piensa servirlos dentro de los tres días de prepararlos, basta con guardarlos en una lata.
Muffins simples con edulcorante INGREDIENTES: 1 cdita. de polvo de hornear ½ taza de endulzante granulado ½ taza de harina de trigo ½ taza de harina integral 2 huevos
½ taza de crema dulce 1/3 taza de soda 1 cdita. de vainilla ½ taza de arándanos secos ½ taza de queso crema light
PREPARACIÓN: En un tazón, mezcle la harina integral, la harina y el polvo de hornear. Incorpore el endulzante granulado (Ej: Splenda). Agregue en el centro los huevos, la crema dulce, la soda y la vainilla. Mezcle bien. Incorpore los arándanos y distribuya en moldes de muffins engrasados y enharinados. Hornee a 375°F por unos 8-10 minutos. Una vez semifríos, pártalos a la mitad y rellene con el queso crema. Sirva y disfrute.
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HURACANES
Prepare su plan de supervivencia para los huracanes Tres meses antes del Comienzo de la Temporada: ο Compre sus provisiones para armar su botiquín de desastres. (Esto se puede hacer poco a poco durante 3 meses.) ο Inspeccione sus contraventanas para asegurar que no tengan óxido, daños o que le falten tuercas, etc. (Repare inmediatamente.) ο Inspeccione sus paredes, ventanas, puerta de garaje y su techo por condiciones que permitan daños por el viento. ο Determine si usted está en una zona de evacuación utilizando el sistema de mapa SAMS en pbcgov. com. ο Si se encuentra en zona de evacuación, prepare un plan para usted y su familia. (Dirígase a la página 5.) 1 Mes
No espere a último minuto para actualizar toda la información sobre caso de emergencia.
Antes de la Temporada: ο Refiérase a sus cuentas para determinar quien le provee servicios de agua, gas y electricidad. (Escríbalos en la página 6-B.) ο Póngase en contacto con su ciudad
o con el Departamento de Desechos Sólidos del Condado de Palm Beach para determinar quien recoge su basura y desechos de patio. ο Termine de ensamblar su Equipo Familiar
de Desastres. Compre alimentos envasados y medicinas por último. ο Hable con su médico y/o farmacia para asegurarse de que sus recetas le duren hasta después de la tormenta. ο Si necesita
registrarse con el Refugio para Necesidades Especiales, llame al Coordinador de Necesidades Especiales al 561-7126400. ο Si usted vive en una zona de Evacuación, or en una casa móvil construida, está físicamente incapacitado, o no tiene ningún modo de transporte, usted puede pre-registrarse para asistencia de transporte con Palm Tran Connection 561-649-9838 ο Evalúe su jardín para determinar si debe podar sus árboles o si debe remover algún adorno antes de la tormenta. ο Si tiene que reportarse de inmediato después de una tormenta, establezca un número de contacto con su empleador. ο Haga arreglos por adelantado para sus
mascotas. Pregúntele a su veterinario o contacte a la División de Control y Cuidado de Animales para refugiarlos. (Diríjase a la página 16.) 1 Semana Antes de la Temporada: ο Repase su plan familiar con el resto de su familia y establezca un contacto fuera de la ciudad. ο Revise y confirme el lugar y la información del refugio; no espera hasta tener que salir a uno. Del 1ro de Junio al 30 de Noviembre: ο Manténgase en alerta a los medios de comunicación para recibir informes de cualquier sistema tropical. ο Revise su Equipo Familiar de Desastres periódicamente para asegurarse que tiene todo lo necesario. Fuente: PBCEM
CRUCIGRAMAS
Astrología
CONDORITO
Por Eugenia Last ARIES (21 de marzo — 19 de abril):- Trabaje en red para construir LA GUIA GRATUITA - Año 6 - EDICIÓN # 279 - 01 DE JUNIO DE 2016 www.laguiagratuita.com una base muy sólida para elaborar sus proyectos futuros. Encontrará algunos grandes contactos para negocios. TAURO (20 de abril — 20 de mayo): Ser discreto lo ayudará a evitar las interferencias y meterse CRUCIGRAMAS Astrología en problemas. Absténgase de Por Eugenia Last aceptar demasiado trabajo. ARIES (21(21 de de marzo —— 19 20 de GÉMINIS mayo abril): TrabajeUsted en red está para construir de junio): dirigido una sólida incierta. para elaborar haciabase unamuy situación Evite sus proyectos futuros. cualquier situación queEncontrará le resulte costosa económicamente. algunos grandes contactos para CÁNCER (21 de junio — 22 negocios. de TAURO julio): Comparta sus—ideas (20 de abril 20 dey amplíe Ser sus discreto horizontes. Invitar a mayo): lo ayudará alguien que lo visite yserá una evitar lasa interferencias meterse experiencia de aprendizaje. en problemas. Absténgase de LEO demasiado (23 de julio — 22 de aceptar trabajo. agosto): La disciplina y las GÉMINIS (21 de mayomejoras — 20 físicas lo ayudarán producir los de junio): Usted aestá dirigido cambios crear la confianza que hacia unay situación incierta. Evite necesita para prosperar. Horizontales daño. y fruto en baya roja. cualquier situación que le resulte VIRGO (23 de agosto — 22 1. Acción de respirar. 40. Punto cardinal. 8. Elemento químico, costosa económicamente. deCÁNCER septiembre): listo—para 11. Brote que nace de 42. Conjunción metal noble que (21 Esté de junio 22 entrar último momento un rizoma. copulativa negativa. acompaña al platino de julio):a Comparta sus ideas yy hacer cualquier cambio que sea amplíe sus horizontes. Invitar a 12. Variedad de 43. Atarazana. en sus menas. necesario para terminar lo que alguien a que lo visite será una pimiento. 44. Símbolo del litio. 9. Se dice de la vasija necesita. experiencia de aprendizaje. 13. Asociación, entidad, 45. Oficial del ejército de mucha LIBRA (23 de septiembre — 22 LEO (23 de julio — 22 de comunidad. turco. concavidad. de octubre): Muéstrele a todos lo agosto): La disciplina y las mejoras 16. Lingote de hierro 47. Bóvido rumiante 10. Impar. que tiene para ofrecer. Entrevistas físicas lo ayudarán a producir los bruto que se cubierto de largos 14. Examinamos algo y reuniones lo ayudarán a tomar cambios y crear la confianza que posición para el progreso. obtiene generalpelos, que abunda con cuidado. necesita para prosperar. Horizontales daño. y fruto en baya roja. ESCORPIÓN (23 de octubre mente junto al alto en el Tíbet. 15. Dar lugar, provocar. (23 de agosto — 22 1. Acción de respirar. 40. Punto cardinal. 8. Elemento químico, — VIRGO 21 de noviembre): Obtendrá el horno. 48. Pez marino seláceo 18. Oculto, reservado. de septiembre): Esté listo para 11. Brote que nace de 42. Conjunción metal noble que interés de los otros si promueve 17. Siglas del ácido rayiforme 20. Personificación del a últimoSumomento sus servicios. capacidady un rizoma. copulativa acompaña al platino entrar desoxirribonucleico. comestiblenegativa. (pl.). mar en la mitología hacer cualquier cambiohacia que una sea para dar lo guiará 12. Quiebra Variedadimportante de 43. en sus menas. 19. 50. Atarazana. Que contiene todo escandinava. necesario para terminar lo que oportunidad próspera. 44. lo Símbolo litio. 9. Une, Se dice ypimiento. sonada, que sudel capacidad 23. lía.de la vasija necesita. SAGITARIO (22 de noviembre 13. Asociación, entidad, 45. Ofi cial del ejército de mucha especialmente de permite. 25. Símbolo del de septiembre — de 22 — LIBRA 21 de(23 diciembre): Trate comunidad. concavidad. un grupo financiero 52. turco. Costal muy grande neptunio. de octubre): Muéstrele a todos lo hacer cambios positivos. Ocuparse 16. oLingote de hierro 47. Bóvido rumiante 10. que tiene ofrecer. Entrevistas industrial. de tela fuerte. 26. Impar. Símbolo del bario. mejor de para su apariencia o arreglar que se cubierto de largos 14. ysureuniones lo ayudarán tomar 21. bruto En este lugar. 53. Unió, confederó 29. Examinamos Tontos, lelos. algo entorno en casa le adará el posición para el progreso. obtiene generalpelos, que abunda con cuidado. coraje para seguir adelante. 22. Muy distraídas. para algún fin. 30. Apócope de ESCORPIÓN (23 de(22octubre CAPRICORNIO de junto al altode en el Tíbet. 15. grande. Dar lugar, provocar. 24. mente Hermano mayor — 21 de noviembre): Obtendrá el diciembre — 19 de enero): horno. 48. Pez marino seláceo 18. Moisés. Verticales 32. Oculto, Símboloreservado. del neón. interés de los otros si promueve Observe qué sucede y considere 17. Ostentación Siglas del ácido 20. del 26. en el 1. rayiforme Rocho. 35. Personifi El uno encación los dados. sus próximas servicios. Su Su capacidad jugadas. intuición desoxirribonucleico. (pl.). mar en la mitología porte exterior. 2. comestible Distribuir algo entre 37. Continúes. y su ingenio pondrán en una para dar lo loguiará hacia 19. 50. varios. Que contiene todo 27. Quiebra Símboloimportante del estaño. escandinava. 38. Sábalo. posición ideal para producir oportunidad próspera. 28. Coloque 3. lo Viento que en 39. Une, Desmenuza una y sonada,en que su capacidad 23. lía. cambios. SAGITARIO (22 de noviembre determinado sitio Europa cosa restregándola especialmente deo permite.sopla del 25. Símbolo del (20 de enero — — ACUARIO 21 de diciembre): Trate de lugar. con el rallador. un grupo financiero 52. Sahara. Costal muy grande neptunio. 18 decambios febrero): Quédese cerca hacer positivos. Ocuparse 31. A tempo. 4. de Parte 41. o industrial. telaposterior fuerte. de de casa deje queo nadie lo 26. Lancero Símbolo de del bario. mejor de ysunoapariencia arreglar 32. las naves. caballería en los persuada que no 21. Negación. En este lugar. 53. Unió, confederó 29. Tontos, lelos. su entornodeenhacer casaalgo le dará el quiere.para Haga los cambios 33. Muy Signodistraídas. de la 5. para Hija de Cadmo antiguos ejércitos coraje seguir adelante.que lo 22. algún fin. y 30. Apócope de feliz. Harmonía. austríaco CAPRICORNIO (22 de 24. multiplicación. Hermano mayor de grande. y alemán. harán PISCIS (19 — 20 diciembre — de 19febrero de enero): 34. Moisés. Sexta nota musical. 6. Dueña, señora. 46. Mujer encargada de Verticales 32. Símbolo del neón. de marzo): No subestime la qué sucede y considere 36. atreva. en el 7. Arbusto 26. Se Ostentación 1. Rocho. eritroxilá35. cuidar El uno niños. en los dados. Observe competencia que enfrenta. Use sus próximas jugadas. Su intuición 38. Señalar algo del Perú, 47. japonesa. porte exterior. 2. ceo Distribuir algode entre 37. Moneda Continúes. intuitivaen para ysusu inteligencia ingenio lo pondrán una haciendo hoyo, hojas alternas, 49. Antes de Cristo. 27. Símbolo del estaño. varios. 38. Sábalo. hacer jugadas estratégicas que lo posición ideal para producir mancha uenotro ores blanquecinas 51. Desmenuza Símbolo del lutecio. 28. Coloque 3. flViento que en 39. una ayuden cambios.a avanzar.
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AMENIDADES
31. 32. 33. 34. 36. 38.
determinado sitio o lugar. A tempo. Negación. Signo de la multiplicación. Sexta nota musical. Se atreva. Señalar algo haciendo hoyo, mancha u otro
4. 5. 6. 7.
Europa sopla del Sahara. Parte posterior de las naves. Hija de Cadmo y Harmonía. Dueña, señora. Arbusto eritroxiláceo del Perú, de hojas alternas, flores blanquecinas
41.
46. 47. 49. 51.
cosa restregándola con el rallador. Lancero de caballería en los antiguos ejércitos austríaco y alemán. Mujer encargada de cuidar niños. Moneda japonesa. Antes de Cristo. Símbolo del lutecio.
ACUARIO (20 de enero — 18 de febrero): Quédese cerca de casa y no deje que nadie lo persuada de hacer algo que no quiere. Haga los cambios que lo harán feliz. PISCIS (19 de febrero — 20 de marzo): No subestime la competencia que enfrenta. Use su inteligencia intuitiva para hacer jugadas estratégicas que lo ayuden a avanzar.
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SOCIALES
Club Cubano-Americano celebra Baile de las Flores WEST PALM BEACH — Mary Pérez (izquierda) e Idania Barrios, asisten a la celebración anual del Baile de las Flores del Club CubanoAmericano de West Palm Beach, el 21 de mayo. El Grupo Los Carlos amenizó el evento.
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Arely Peña, Angel Gabriel Peña y José Berrios.
Jorge y Elaine Fandiño.
Rosa y César Codina.
María Zupo, Alicia González y Miguel Zupo.
Mariela y Elmer Saavedra.
Concha y Alfredo Hernández.
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